چکیده
وقف به عنوان یک سیستم پویا و بازوی نیرومند، کارکردی مؤثر در ساماندهی امور اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، بهداشتی، مذهبی و کالبدی جامعه برعهده گرفته است. بهره گیری بهینه از منابع و توانمندی های این نهاد مردمی، که نشئت گرفته از اعتقادهای دینی انسان است، می تواند منجر به رشد و توسعه ی اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی جامعه شود که نتیجه ی نهایی آن به یقین دستیابی به عدالت اجتماعی خواهد بود. موقوفات، در هر زمان و مکانی، تقریباً همه ی نیازهای جامعه را پوشش می دهند؛ به صورتی که در هر زمانی، خلأی در بخشی از جامعه به وجود می آید، واقفان خیراندیش و آگاه در صدد پرکردن این خلأ، موقوفات جدید را ساماندهی می کنند. نهاد وقف علاوه بر آثار فرهنگی، مذهبی، آموزشی، اقتصادی و اجتماعی، آثار جغرافیایی مهمی را نیز همراه دارد. در سرتاسر سرزمین های اسلامی بسیاری از عناصر کالبدی و چشم اندازهای جغرافیای، درنتیجه اعتقاد به پدیده ی وقف پدیدار گشته اند.مقدمه
انسان برای کسب رضای خدا و رسیدن به کمال و جانشینی خداوند در روی زمین باید طبق تعالیم خداوند هرچه بیشتر از جان و مال خویش در راه او بگذرد همین اعتقاد او را به ایثار و از خودگذشتگی و احساس جاوادنگی سوق می دهد(1).وقف
معنای لغوی وقف: وقف در لغت به معنای ایستادن، به حالت ایستاده ماندن و آرام گرفتن است(3). و نیز به معنای نگه داشتن و حبس کردن چیزی است و در اصطلاح به معنای حبس کردن عین مال و ملکی که منافع آن در امور عام المنفعه مصرف شود.اقسام وقف
وقف را می توان از جهات متعددی تقسیم بندی کرد، از آن جمله می توان بر اساس موقوف علیه، به وقف عام و خاص تقسیم کرد:ارکان وقف
وقف چهار رکن اساسی دارد که عبارت اند از:سیر تحولات وقف در ایران
از میان ملل قدیم اقوام آریایی نژاد، خاصه ایرانیان که از زمان های بسیار قدیم به پیروی از آیین و کیش خود به کارهای نیک و آبادانی و دستگیری از درماندگان و بینوایان توجه بسیار می داشتند، به یقین موقوفات و نذوراتی بسیار برای نگهداری معابد و آتشکده های خود داشته اند که پاره ای از آن ها در بعضی از شهرستان های ایران از قبیل یزد و کرمان هنوز در نزد زرتشیان باقی و دایراست(15).وضعیت اوقاف پس از پیروزی انقلاب اسلامی ایران
بعد از پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی، مسؤولان و دست اندرکاران موقوفات درصدد برآمدند تا اقدامی در جهت بازپس گیری اراضی وقفی به فروض، انجام دهند، تا اینکه قانون ابطال اسناد و فروش رقبات، آب و اراضی موقوفه را در تاریخ 1363/1/28 به تصویب مجلس رساندند. در تاریخ 1371/12/25 نیز اصلاحیه ی قانون یاد شده از تصویب مجلس گذشت؛ ماده واحده این قانون مقرر داشت که :وقف در قرآن و احادیث
در قرآن مجید آیه ای که در آن عیناً کلمه ی وقف به کار رفته باشد، وجود ندارد؛ ولی در آیاتی متعدد به کلماتی از قبیل انفاق، احسان، تعاون، صدقه و قرض الحسنه اشاره کرده است.تأثیر وقف در توسعه ی امور اقتصادی جامعه
وقتی سخن از تأثیر وقف در استقلال اقتصادی و رشد و توسعه مطرح می شود هرگز به این معنا نیست که وقف به تنهایی می تواند همه ی ابعاد و زوایای گوناگون اقتصاد یک ملت را دربر گیرد به طوری که اقتصاد کشور به منابع مالی دیگر نیازی نباشد؛ بلکه منظور این است که وقف به عنوان یک سرمایه ی عظیم مالی می تواند در این سمت و سو تأثیری سازنده و شایان توجه داشته باشد.تأثیر وقف در توسعه ی امور اجتماعی و بهداشتی - درمانی جامعه
نهاد وقف به عنوان یکی از نهادهای نشئت گرفته از تعالیم انبیا، دارای دو بعد اجتماعی است؛ بعد اول آن خوددوستی است تا از این طریق نام انسان و مالکیت اموال و دارایی های او تا ابد تضیمن گردد. انسان از این طریق می تواند به وجودی فناناپذیر تبدیل شود. و دومین بعد اجتماعی وقف، غیرخواهی و هم نوع دوستی است که از مظاهر عینی آن در جامعه می توان به این مورد اشاره کرد:تأثیر وقف در توسعه ی امور آموزشی و فرهنگی و مذهبی جامعه
درآمدهای بالقوه و بالفعل موقوفات، منبعی مناسب است برای تأمین هزینه طرح های آموزشی و علمی برای کشف و پرورش استعدادهای شکوفای جوانان. تربیت و تقویت استعدادهای درخشان، خود عاملی در جهت توسعه ی فرهنگی کشور است؛ زیرا از این طریق می توان استعدادهای درخشان را شناسایی کرد و امکانات لازم را در جهت رشد و ارتقای علمی آنها به کار برد تا به این وسیله از پدیده ی فرار مغزها به کشورهای غربی جلوگیری کرد. از طریق شناسایی این استعدادهای هوشمند می توانید شاهد توسعه ی علمی و نهایتاً توسعه ی اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی جامعه باشیم.نتیجه گیری
وقف که در آن اصل مال و ملک می ماند و از بهره و منفعت آن در راه خدا استفاده می شود به عنوان یک سیستم پویا و متحرک دارای تأثیری سازنده در جامعه می باشد. وقف از دوران باستان در میان ایرانیان جایگاهی ویژه داشته است و بعد از ورود اسلام به ایران، وقف تأثیری پررنگ تر در جامعه به خود گرفته است. وقف از جمله اصول و سنن اسلامی است که به عنوان محور توسعه مد نظر قرار می گیرد. در رویکرد اقتصادی وقف، علاوه بر توزیع عادلانه ی ثروت در بین کلیه ی سطوح جامعه، فقرزدایی و کاهش موثر وقف در حل بزرگ ترین مشکل جامعه یعنی اشتغال، مورد بررسی قرار می گیرد.پیشنهادهای راهبردی برای بهینه سازی عملکرد وقفی
1. احیا و شناسایی موقوفات؛پی نوشت ها :
1. طباطبایی، سید محمد حسین، المیزان، فی تفسیر القرآن، ترجمه ی محمد جواد حجتی، ج2، کانون انتشارات محمدی، تهران 1363.
2. خسروی، محمد علی، «سهم موقوفات در ساختار فرهنگی کشور»، فصلنامه ی وقف میراث جاویدان، پاییز 1385، ش55، ص5-10.
3. حسن، عمید، فرهنگ فارسی عمید، ابن سینا، 1361.
4. لغتنامه ی دهخدا.
5. رصافی، محمد، «مروری بر وضعیت وقف در جهان اسلام»، فصلنامه ی میراث جاویدان، بهار 1385، ش 53، ص61-70.
6. امام جمعه زاده، سید جواد، «نقش وقف در بهبود اوضاع اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی»، فصلنامه ی وقف میراث جاویدان، تابستان 1379، ش 30، ص 70-77.
7. احمد بن سلیمان، ابوسعید، مقدمه ای بر فرهنگ وقف، سازمان اوقاف.
8. علی اکبر، شهابی، تاریخچه ی وقف در اسلام، اداره کل اوقاف، 1343.
9. سلیمی فر، مصطفی، نگاهی به وقف و آثار اجتماعی - اقتصادی آن، آستان قدس رضوی، 1370.
10. عطائی، محمد رضا، «وقف در فقه و حقوق»، فصلنامه ی وقف میراث جاویدان، بهار 1383، ش45، ص 49-65.
11. مقدمه ای بر فرهنگ وقف، ص100.
12. تاریخچه ی وقف در اسلام، ص 3.
13. وقف در فقه و حقوق، ص55.
14. نگاهی به وقف و آثار اجتماعی و اقتصادی آن، ص22.
15. تاریخچه ی وقف در اسلام، ص 2.
16. مقدمه ای بر فرهنگ وقف، ص 54و 55.
17. شفقی، سیروس، «وقف در اصفهان پراکندگی جغرافیایی موقوفات و آثار اجتماعی - اقتصادی، فرهنگی آن»، فصلنامه ی وقف میراث جاویدان، 1376، ش 19و 20، ص 32-47.
18. زینعلی، معصومه، «نظری بر فرهنگ و تاریخچه ی وقف در برخی از مساجد و تکایای زنجان»، فصلنامه ی فرهنگ زنجان، بهار 1380، ش 5، ص 33-52.
19. نگاهی به وقف و آثار اجتماعی و اقتصادی آن، ص91.
20. لسان الملک سپهر، محمد تقی، ناسخ التواریخ، کتابفروشی اسلامیه، تهران 1396هـ.
21. فیض الاسلام، علینقی، ترجمه و شرح نهج البلاغه، تهران.
22. برگرفته از سایت اینترنتی سازمان اوقاف .www. awqaf.ir
23. «سخنان استاد ایرج افشار در چهارمین نشست علمی، پژوهشی وقف»، فصلنامه ی وقف میراث جاویدان، تابستان 1384، ش50، ص64.
24. «سهم موقوفات در ساختار فرهنگی کشور»، ص9.
25. مؤمنی، مصطفی، مشکینی، ابوالفضل، «بحثی در جغرافیای جهان بینی جایگاه سازمان فضایی موقوفات عبدالله میرزا در زنجان»، فصلنامه ی فرهنگ زنجان، تابستان 1379، ش 2، ص 111-136.
26. محمدی، محمود، «تحلیل نقش متقابل وقف و شهرسازی - برنامه ریزی فضایی کالبدی راهبردی جدید در توسعه و بهره وری موقوفات»، فصلنامه ی وقف میراث جاویدان، تابستان 1379، ش30، ص94-105.
رییس مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت با اشاره به پذیرش بیش از ۳۰۰ نفر در مرحله تکمیل ظرفیت دستیاری پزشکی، گفت: داوطلبان ازامروز تا 9 آذرماه جاری فرصت دارند در مرحله تکمیل ظرفیت دستیاری پزشکی ثبتنام کنند.
دکتر محمدحسین پورکاظمی در گفتوگو با ایسنا، با اعلام این مطلب اظهار کرد: ثبتنام برای مرحله تکمیل ظرفیت آزمون دستیاری پزشکی سال جاری از امروز شنبه ششم آذرماه شروع و تا سهشنبه نهم این ماه ادامه دارد.
وی در ادامه تصریح کرد: داوطلبانی میتوانند در مرحله تکمیل ظرفیت آزمون دستیاری پزشکی ثبتنام کنند که در این آزمون پذیرفته نشده باشند. چراکه در صورت ثبتنام افراد پذیرفته شده، احتمال جابهجایی در بخشهایی که به خدمترسانی آنها نیاز است مشکل ایجاد میشود.
رئیس مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه تکمیل ظرفیت برای دستیاری پزشکی بیشتر در رشتههای خاص صورت میگیرد، گفت: در این مرحله تعداد ۳۰۵ داوطلب در رشتههای خاص نظیر (بیماریهای عفونی، روانپزشکی، کودکان، بیهوشی، بیماریهای داخلی، زنان و زایمان، جراحی عمومی، طب اورژانس، پزشکی اجتماعی و طب کار) و ۱۶ رشته پرطرفدار در مناطق محروم ازجمله (ارتوپدی، جراحی مغز و اعصاب، بیماریهای قلب و عروق، جراحی کلیه و مجاری ادرار، مغز و اعصاب و رادیولوژی) پذیرفته میشوند.
دکتر پورکاظمی در پایان با تاکید بر اینکه نتایج نهایی پذیرفته شدگان مرحله تکمیل ظرفیت دستیاری پزشکی تا پایان آذرماه جاری اعلام میشود، خاطر نشان کرد: برای اولین بار دانشگاه آزاد اسلامی نیز چهار داوطلب در رشته داخلی در مرحله تکمیل ظرفیت دستیاری پزشکی را به عنوان دانشجو پذیرش میکند.
تبیان به نقل از گروه فعالیت های قرآنی: حفظ نور، حریم ایمان، اشاره، سروش هدایت و صفحه نور از جمله برنامه هایی است که امروز از رادیو قرآن پخش می شود.
بخش قرآن تبیان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی رادیو قرآن؛ رادیو قرآن امروز نیز چون روزهای گذشته با ویژه برنامه های متنوعی از جمله حفظ نور، حریم ایمان، اشاره، سروش هدایت و صفحه نور در خدمت شنوندگان این شبکه رادیویی قرار گرفته است.
برنامه «حفظ نور» روزهای شنبه تا پنجشنبه به آموزش ترتیل، مفهوم و حفظ آیات قرآن کریم می پردازد که در برنامه روز شنبه، 22 آبان ماه با توجه به آیات 132 تا 135 سوره مبارکه طه به موضوع بیان عاقبت افراد هدایت یافته» پرداخته می شود.
گفتنی است؛ این برنامه کاری از گروه آموزش رادیو قرآن است که از شنبه تا چهارشنبه ساعت 22:45 به مدت 10 دقیقه به تهیه کنندگی فاطمه کاشانی وحید از این شبکه رادیویی پخش می شود.
مصادیق علم انبیاء و اولیای الهی موضوع برنامه «حریم ایمان»
برنامه «حریم ایمان» امروز در ادامه بحث بررسی آیات مربوط به عصمت امام و معصومین(ع) به «مصادیق علم انبیاء و اولیای الهی» خواهد پرداخت.
گفتنی است؛ برنامه «حریم ایمان» کاریست از گروه علوم قرآنی، به گویندگی رضا کاشفی، تهیه کنندگی فاطمه کاشانی وحید و کارشناسی اسماعیل عاکفی روزهای زوج ساعت 15:45 از شبکه رادیویی قرآن بر روی آنتن می رود.
در بخش معرفی کتاب امروز کتاب «آذرخشی دیگر از آسمان کربلا» نوشته حضرت آیت الله محمدتقی مصباح یزدی را معرفی می کند.
برنامه «اشاره» کاری از گروه علوم قرآنی است که هرروز ساعت14:30 به معرفی کتاب هایی در حوزه آموزه های قرآنی می پردازد.
برنامه سروش هدایت به جلسات تفسیر قرآن آیت الله جوادی آملی اختصاص دارد که این برنامه امروز از شبکه رادیویی قرآن پخش می شود.
در برنامه امروز به تفسیر آیات 32 تا 37 سوره مبارکه حج پرداخته خواهد شد.
در طرح تلاوت، هر روز یک صفحه از قرآن کریم در بخش های مختلف و فواصل معین از برنامه های شبکه رادیویی قرآن پخش می شود.
قرآن دوستان ضمن همراهی با این طرح، هر روز یک صفحه از قرآن را تلاوت و از ترجمه و مفاهیم نورانی آن صفحه بهره مند می شوند.
این برنامه امروز تلاوت ترتیل و آموزش تجوید صفحه 375 قرآن کریم (آیات 184 تا 206 سوره مبارکه شعرا) را به سمع شنوندگان خواهد رساند.
این طرح تلاش دارد فرهنگ انس دائمی با قرآن کریم را در عمل با تلاوت روزانه یک صفحه از کلام نور و توجه به ترجمه و مفاهیم آن، ترویج دهد.
گفتنی است؛ این برنامه کاری از گروه علوم قرآنی است که به تهیه کنندگی سمیرا قنبری هر روز ساعت 12:30 از رادیو قرآن تقدیم شنوندگان خواهد شد.
تالیف تفسیر «تنعیم» در 14 جلد
برگزیدگان جشنواره ملی قرآن دانشجویان معرفی شدند
شرکت 700 دانش آموز در مسابقات قرآن اروندکنار
بی نیازی از روایت در تفسیر قرآن؛ شبهه ای شیطانی
اگر سیگار میکشید، احتمالاً هزاران بار دوستان و خانواده از شما خواستهاند که آن را ترک کنید. احتمالاً میدانید که سیگار موجب بیماریهای قلبی، سکته، سرطان، نفخ، برونشیت مزمن و سایر مشکلات جدی برای سلامتیتان میشود. احتمالاً این را هم میدانید که سیگار علت شماره یک مرگهای قابل پیشگیری در سراسر جهان اســت.
ولی دانستن درمورد عوارض طولانیمدت کشیدن سیگار ممکن اســت برای ترک کردن آن متقاعدتان نکند، مخصوصاً اگر جوان باشید. ترسیدن به خاطر بیماریهایی که ممکن اســت دهها سال دیگر دچارش شوید سخت اســت و ترک کردن سیگار هم واقعاً کار سختی اســت. بین ۸۰-۷۵ درصد از سیگاریها میگویند که دوست دارند ترک کنند. ولی بین ۵ تا ۱۰ مرتبه تلاش ممکن اســت طول بکشد تا فرد به طور موفقی آن را ترک کند.
برای بعضی سیگاریها، چیزهای خیلی کوچکی ممکن اســت تحریک به ترک سیگار کند. چیزهایی مثل بویی که روی لباسهایتان بر جا میگذارد، واکنش مردم وقتی میفهمند سیگاری هستید، لکههایی که روی دندانها ایجاد میکند و …
در زیر به ۱۰ دلیلی اشاره میکنید که فراتر از خطرات سلامتی میتواند انگیزهای برای ترک سیگار باشد.
۱. بوی سیگار
کمتر کسی پیدا میشود که با بوی سیگار مشکلی نداشته باشد.
سیگاریها معمولاً خودشان از بوی بد سیگار روی لباسها و موهایشان آگاهند و بوی نفسشان یکی از مهمترین حساسیتهای افراد سیگاری اســت.
در کمپینهای رسانهای متعددی بوسیدن یک فرد سیگاری با لیس زدن یک زیرسیگاری مقایسه شده اســت.
۲. حس بویایی و چشایی
اینکه بوی زیرسیگاری بگیرید تنها تاثیر سیگار بر روی بینی شما نیست. حس بویایی سیگاریها به مرور زمان ضعیفتر میشود.
همچنین سیگاریها نمیتوانند طعم بسیاری از غذاها را مثل قبل از شروع به سیگار کشیدن بچشند ولی این ضعیف شدن حس بویایی اســت که باعث میشود حس چشایی آنها هم دچار اختلال شود. نفس کشیدن در دود غلیظ سیگار برای حواس بدن سمی اســت.
بعضی از افراد سیگاری متوجه میشوند که غذاها دیگر طعم قبل را برایشان ندارد ولی این روند بسیار تدریجی صورت میگیرد و تشخیص آن دشوار اســت. ترک کردن سیگار حواس بویایی و چشایی آنها را دوباره به حالت قبل برخواهد گرداند.
سیگاریهای بسیاری بعد از ترک سیگار گزارش میکنند که غذا خوردن برایشان به تجربهای متفاوت تبدیل شده اســت. لذت غذا خوردن با ترک سیگار دوچندان میشود. و این اتفاق طی چند روز بعد از ترک آن میافتد و تا سه تا شش ماه پس از آن ادامه مییابد.
۳. پیری زودرس
یکی از عوامل مهم و اصلی پیری زودرس صورت کشیدن سیگار اســت. تغییرات پوستی مثل چرمی شدن پوست و ایجاد چروکهای عمیق در افراد سیگاری زودتر اتفاق میافتد. براساس آکادمی پوست امریکا، سیگار کشیدن موجب تغییرات بیوشیمیایی در بدن می شود که روند پیری را تسریع میکند. بعنوان مثال، سیگار با ایجاد انسداد در رگهای خونی، بافت زنده پوست را از اکسیژن خالی میکند. در نتیجه این، خون به راحتی به اعضای شما ازجمله پوست نمیرسد.
مشکل دیگر ایجاد لکهایی روی پوست دست و صورت بخاطر ترکیبات سمی موجود در دود سیگار اســت.
همچنین فعالیت عضلاتی که مسئول داخل کشیدن اکسیژن یا پک زدن هستند، موجب ایجاد چروک دور دهان میشود.
۴. فشارهای اجتماعی
تحقیقی که در ژورنال پزشکی نیوانگلند در سال ۲۰۰۸ به چاپ رسید، به دینامیکهای سیگار کشیدن در یک شبکه اجتماعی بزرگ نگاه کرده اســت. این تحقیق که در دوره بین ۱۹۷۱ و ۲۰۰۳ انجام گرفته اســت، رفتار سیگار کشیدن و میزان تاثیری که افراد مرتبط با هم بر ترک سیگار دارند بررسی شده اســت. یکی از یافتهها نشان میدهد که سیگاریها بیشتر به حاشیه شبکههای اجتماعی کشیده میشوند.
دلیل این عدم محبوبیت سیگار و پایین رفتن رتبه اجتماعی افراد سیگاری ریشه در بالا رفتن درک ما از مشکلات و عوارض سیگار نه فقط برای سیگاریها بلکه برای کسانی که در کنار آنها نفس میکشند، دارد.
۵. پیدا کردن همسر
همه کسانی که به دنبال پیدا کردن شریک برای زندگی خود هستند، میدانند که یکی از شرطهای اولیه بسیاری افراد این اســت که سیگاری نباشید. یک حس عمومی وجود دارد که افراد ترجیح میدهند که با فردی غیرسیگاری باشند تا با فردی که بوی یک زیرسیگاری کثیف و تنفر انگیز را میدهد.
۶. ناتوانی جنسی
اگر سیگار کشیدن به طور کلی پیدا کردن شریک زندگی را سختتر میکند، ناتوانی جنسی ناشی از آن هیچ کمکی نمیکند. بااینحال سیگار کشیدن با تاثیر گذاشتن بر روی رگهای خونی احتمال ناتوانی جنسی برای آقایان را به طور قابلتوجهی بالا میبرد.
در تحقیقات علمی گفته میشود که یکی از مهمترین پیامها به نوجوانان این اســت که سیگار نه تنها باعث میشود بوی زیرسیگاری بگیرید، بلکه بر توانایی جنسی شما هم اثر میگذارد. از این پیام معمولاً برای ترغیب نوجوانان به ترک یا دوری از سیگار استفاده میشود.
۷. افزایش عفونتهای جسمی
احتمالاً از خطرات درازمدت سیگار برای سلامتی باخبر هستید ولی آیا میدانستید که سیگار شما بیشتر در معرض ابتلا به آنفولانزاهای فصلی و سرماخوردگی هم قرار میدهد؟ مردم نمیدانند که سیگاریها تا چه اندازه بیشتر از بقیه به بیماریهای ویروسی، باکتریایی و سایر عفونتها مبتلا میشوند.
موهای ریزی به نام سیلیا که دستگاه تنفسی را میپوشاند برای محافظت از ما دربرابر عفونت طراحی شدهاند. سیلیا همیشه به طریقی موج میخورد که باکتریها و ویروسهایی که وارد نای میشوند را میگیرد و آنها را به سمت بالا و بیرون هل میدهد و با سرفه ما بیرون میآیند و آنها را میبلعیم و با اسید معده نابودشان میکنیم.
یکی از تاثیرات سمی دود سیگار این اســت که سیلیا را فلج کرده و به همین ترتیب این مکانیزم دفاعی را نابود میکند. به همین دلیل اســت که سیگاریها تا این اندازه بیشتر دچار عفونت میشوند. ولی طی یک ماه از ترک سیگار، سیلیا دوباره شروع به کار کردن میکند و نقش محافظتی خود را از سر میگیرد.
۸. خطری برای دیگران
گفته میشود که قرار گرفتن در معرض دود سیگار جان ۵۰،۰۰۰ نفر را هر ساله میگیرد. جای تعجب نیست: بیش از ۴۵۰۰ مادهشیمیایی مجزا در هر پک از دود دخانیات وجود دارد و بیش از ۴۰ نوع از آنها سرطانزا شناخته شدهاند.
حتی مقدار کمی از دود سیگار دیگران هم برای ابتلای فردی که بطور مداوم در معرض این وضعیت اســت کافی اســت تا منجر به حمله قلبی و سکته شود. مواد موجود در دود باعث میشوند پلاکتها، مادهای در خون که به لخته شدن آن کمک میکند، چسبناک شود. این خطر حملات قلبی را افزایش میدهد،
تحقیقات متعددی نشان داده اســت که وقتی جامعهای خود را از دود دخانیات دور کند، میزان ابتلا به حملات قلبی بین ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش مییابد.
۹. تاثیر بر فعالیت فیزیکی
بسیاری از افراد سیگاری گزارش میکنند که به مرور زمان با کاهش توانایی برای کارهای خیلی سادهای مثل بالا رفتن از پلهها یا ورزشهای عمومی که قبلاً به راحتی انجام میدادند، روبرو هستند.
حتی ورزشکاران جوان در وضعیتهای جسمانی عالی اگر سیگار بکشند به خوبی سابق قادر به فعالیت نخواهند بود زیرا به مرور زمان سیگار باعث میشود ریهها و قلب سختتر کار کند.
۱۰. هزینهها
اگر سیگاری هستید، حتماً میدانید که سیگار کشیدن فعالیتی پرهزینه اســت. قیمت یک پاکت سیگار در سراسر جهان متفاوت اســت ولی هزینه متوسط یک پاکت سیگار پنج هزار تومان و در بعضی مناطق تا ده هزار تومان اســت که البته این قیمت در سراسر جهان میتواند بالاتر یا پایینتر باشد.
چه کسی امروز آنقدر پول درمیآورد که بتواند به این صورت آن را کنار بگذارد؟ اگر در محلی زندگی میکنید که قیمت یک پاکت سیگار هفت هزار تومان باشد، شما سالانه ۳ میلیون تومان خرج کردهاید، علاوه بر سه روز بیماری بیشتر در سال، ۸٪ بازده کاری کمتر و ۱ میلیون تومان اضافه بابت هزینههای درمانی. هزینههای اقتصادی سالانه در ایالات متحده به ۲۰۰ میلیارد دلار میرسد.
و البته این اعداد و ارقام جای ضرری که کشیدن سیگار در دراز مدت میتواند روی شما بر جای بگذارد را نمیگیرد.
خیلی مهم اســت که به آن نه به عنوان یک عادت بد که باید ترکش کنید بلکه به عنوان یک بیماری مزمن نگاه کنید که کل زندگیتان را تحتتاثیر قرار میدهد. و هیچ زمانی برای ترک آن بهتر از امروز نیست.
منبع مقاله : webmd.com
مترجم : زینب آرمند
به جرأت میتوانم بگویم حداقل نیمی از تصاویر دکوراسیونی که میبینید در حوزه این سبک جای دارند. جذابیت سبک انتقالی از آنجا ناشی میشود که بهترینهای هر دو دنیا را در خود دارد. این سبک نه شما را از آنچه به آن خو گرفته اید دور میکند و نه دستتان را برای تازه و نو کردن میبندد و همین استعداد نو شدن و هماهنگی با آخرین مدهای روز، باعث میشود دکوراسیون منزلتان همیشه جوان بماند.
سایههای مختلف از یک رنگ
مبلمان در سبک انتقالی
برجستگیهای مینیمال
پردهها در سبک انتقالی
کفپوش خنثی
آشپزخانه با خطوط صاف و مستقیم
آرامش و وقار
رگههایی از بافت
درست اســت که در دکوراسیون انتقالی نمیتوانید روی رنگها حساب کنید اما نگران نباشید، بافتها این کمبود را جبران میکنند. پارچههایی با بافت درشت، الیاف طبیعی و ترکیبی از پرداختهای براق و مات، فضای شما را لایهبندی و برجسته میکنند. چرم، سیزال، کرباس، کاموا و جنسهایی از این قبیل برای دکوراسیون انتقالی مناسب هستند. فقط حواستان باشد زیادهروی نکنید؛ زیرا ممکن اســت ظرافت این سبک را که جانمایه آن اســت از دست دهید.
ضمنا برای اشتراک نسخه چاپی مجله منزل روی تصویر زیر کلیک کنید:
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، محمد رستگاری گفت: شب گذشته وزش باید شدیدی در مناطق جنوبی و غربی استان تهران داشتیم که همین موضوع باعث شد که کیفیت هوای تهران تحت تأثیر قرار بگیرد به گونهای که از ساعت 19 افزایش شدید آلایندهها را در هوای تهران شاهد بودیم.
وی ادامه داد: از ساعت 3 بامداد به مرور از شدت آلایندهها کاسته شده اســت اما همچنان هوای تهران در شرایط ناسالم قرار دارد.
وی تصریح کرد: بر اساس آخرین اطلاعات مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران وضعیت کیفی هوای تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به 8 صبح در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس بوده اســت.
معاون محیط زیست استان تهران، افزود: بر اساس این اطلاعات میزان ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون بر روی عدد 123 و ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون بر روی عدد 111 قرار دارد که هر دو شاخص نشان دهنده شرایط ناسالم برای گروههای حساس اســت.
رستگاری افزود: به شهروندان و افرادی که دارای بیماریهای قلبی و ریوی هستند، توصیه میشود حتیالمقدور در سطح شهر تردد نکنند.
همزمان با دومین روز از هفته سلامت ، مانور بهداشت عمومی از امروز دوم اردیبهشت ماه با حضور فعال بازرسان بهداشت محیط در سراسر کشور برگزار می شود.
براساس گزارش وبدا، رئیس مرکز سلامت محیط و کار افزود: مانور بهداشت عمومی به منظور تشدید نظارت بر مراکز و اماکن حساس، رسیدگی به شکایات مردمی، کنترل بهداشت و ایمنی مواد غذایی در سطح عرضه در معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور به طور همزمان برگزار می شود.
پرچمدارهای قدیمی
منبع: دیجیاتو
خبرگزاری مهر - معصومه بخشی پور: تعرفه جدید مکالمات تلفنی برای زائران اربعین حسینی از امروز اعمال می شود و تا یک ماه ادامه دارد. پیرو توافق وزارت ارتباطات با وزارت ارتباطات عراق نرخ هر دقیقه مکالمه از عراق به سمت ایران در ایام اربعین ۵۵۰ تومان اعلام شد.
وزارت ارتباطات اعلام کرد که این کاهش ۵۰ درصدی نرخ مکالمات، پس از طی مراحل اداری و اجرایی در کشور عراق، از بامداد امروز ۲۳ آبان ماه به مدت یک ماه اجرایی خواهد شد.
به زائران ایرانی توصیه می شود که با توجه به اینکه نرخ مکالمه رومینگ در عراق گران محاسبه می شود، برای بهینه سازی مصرف خود در زمان برقراری ارتباطات در داخل کشور عراق از سیم کارت های عراقی استفاده کنند و برای ارتباطات عراق به ایران و بالعکس استفاده از رومینگ مقرون به صرفه است.