از بین بردن چربی شکم با کمک بادام

[ad_1]

شما می توانید با خوردن بادام چربی شکم خود را آب کنید.به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن چربی‌های شکم و صاف شدن آن، کاهش کلسترول و مشکلات قلبی می‌شود.محققان برای رسیدن به این نتیجه طی 12 هفته بر روی 52 فرد چاق آزمایش انجام دادند؛

در ابتدا این افراد به دو گروه تقسیم شدند، آنها یک رژیم غذایی عادی داشتند اما برای میان وعده به گروه اول یک کیک موز و به گروه دوم تعدادی انگشت شمار بادام داده می‌شد که هر دو میان وعده به یک اندازه یعنی 160 کالری داشتند.محققان پس از بررسی مشاهده کردند

گروه دوم، چربی شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نیز کاهش پیدا کرده بود. همچنین این مطالعه نشان داد ارتباط بین چربی ذخیره شده، کلسترول بد و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد و این افراد در معرض خطر هستند. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

شما می توانید با خوردن بادام چربی شکم خود را آب کنیدبه گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن چربیه.محصولات لبنی با کاهش و از بینبردن تراکم چربی در بدن، به کوچکشدن شکم، کمک ... بادام هندی، بادام زمینی و بادام از جمله چربیهای خوبی هستند که بدن به آنها نیاز اساسی دارد. ... چای سبز نیز منبع خوب دیگری از غذاهایی است که به رفع چربیهای شکم کمک ...آکاایران: چطوری با کمک رژیم و ورزش چربی های ران را آب کنیم؟ ... آکاایران: از بین بردن چربی شکم با خوردن بادام طبق تحقیقی در آمریکا ، خوردن تعدادی بادام در روز ...توصیه های مفید برای از بین بردن چربی های شکم آکاایران: توصیه های مفید برای .... خوردن یک مشت بادام در روز به بدن کمک میکند تا از شر چربیهای دور شکم خلاص شود.(محصولات لبنی با کاهش و از بینبردن تراکم چربی در بدن، به کوچکشدن شکم، کمک قابل ... بادام هندی، بادام زمینی و بادام از جمله چربیهای خوبی میباشند، که بدن به آنها ... چای سبز نیز منبع خوب دیگری از غذاهایی میباشد، که به رفع چربیهای شکم کمک ...23 سپتامبر 2016 ... شما می توانید با خوردن بادام چربی شکم خود را آب کنید.به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن ...محصولات لبنی با کاهش و از بینبردن تراکم چربی در بدن، به کوچکشدن شکم، کمک ... بادام هندی، بادام زمینی و بادام از جمله چربیهای خوبی هستند که بدن به آنها نیاز اساسی دارد. ... چای سبز نیز منبع خوب دیگری از غذاهایی است که به رفع چربیهای شکم کمک ...24 سپتامبر 2016 ... شما می توانید با خوردن بادام چربی شکم خود را آب کنید.به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن ...شما می توانید با خوردن بادام چربی شکم خود را آب کنید.به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بین رفتن چربیهای شکم و ...چربی موجود در بادام، مانند چربی روغن زیتون غیر اشباع است و به دلیل وجود فیبر ... ۶-برای از بین بردن سنگ کلیه و ناراحتی های کلیه ، بادام تلخ را با شیره انگور ...

کلماتی برای این موضوع
بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی …در این مقاله شما را با بهترین و آسانترین روش ها برای از بین بردن سلولیت ها و همینطور بهترین راه برای از بین بردن سلولیت و چاقی موضعی …توصیه هایی برای از بین بردن چربی های بدن بهترین راه ها برای از بین بردن چربی دور شکم بهترین ها برای از بین بردن چاقی موضعیسلولیت …چاق کننده و لاغر کنندهکم و بیش همه ما با سلولیت آشنا هستیم، در جهان بیش از میلیونها نفر دچار تجمع چربی زیر شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم، شکم، چربی شکم، چربی …شکم صاف و شکم کشیده شکم بزرگ آب کردن شکم چاقی شکم تختی شکم کوچک کردن شکم آب کردن برنامه ی غذایی کم شدن چربی دور شکمبرنامه ی غذایی کم شدن چربی دور شکم اولین چیزی که باید بدانید این است که چاق و حجیم دکتر رهام صادقی دارو گیاهی برای آب کردن چربی های …تاریخ شنبه شهریور عنوان دارو گیاهی برای آب کردن چربی های اطراف شکم و باسنچای لاغری و تناسب اندام و چربی سوزیپودرگیاهی چاق کننده و عضله ساز پودرچاقی و عضله ساز ترکیبی از گیاهان داروئی بسیلر غنی روشهای کوچک کردن شکم برای خانمهامصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می شود که شکم شما نفخ کند یک چهارم فنجان سس کچاپ مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعچه میوه هایی چربی سوزند؟ بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند و بعضی دیگر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در

روشهای از بین بردن بوی بد انجماد مواد غذایی

[ad_1]

روشهای از بین بردن بوی بد انجماد مواد غذایی ، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

منجمد کردن سبزی ها درست شبیه میوه ها می باشد، با این تفاوت که به آن شکر اضافه نمی کنیم. در عوض سبزی ها را قبل از اینکه داخل فریزر قرار گیرند در آب جوش قرار می دهیم. سبزی را باید برای مدت زمان خیلی کوتاه در آب جوش غوطه ور کنیم.

سبزیجات فریزری هنگام استفاده معمولا بوی انجماد می دهند برای رفع این مشکل چه باید کرد؟

همچنین هنگام بسته بندی سبزی ها باید فضای خالی (در ظرف) برای انجماد در نظر گرفت. حالا سبزی ها برای قرار گرفتن در فریزر آماده هستند.

• انجماد مارچوبه

مارچوبه ها را شسته و قسمت های سفت آن را جدا کنید. ساقه های کوچک آن را به مدت دو دقیقه در آب جوش قرار دهید. برای قسمت های بزرگ تر این عمل چهار دقیقه طول می کشد. سپس آن را با آب سرد خنک کرده و آبکش نمایید. هنگام بسته بندی مارچوبه ها، آن ها را به صورت یکی در میان (ابتدا و انتهای ساقه) قرار دهید. در ضمن بسته نیازی به فضای خالی ندارد و می توانید آن را در فریزر قرار دهید.

• انجماد لوبیا سبز

لوبیاهای جوان و ترد را انتخاب کنید. لوبیاهای نخ دار سفت بوده و مزه خوبی ندارند. برای منجمد کردن بعد از انتخاب لوبیا، ساقه آن ها را گرفته و به اندازه ۴-۲ سانتی متر خرد کنید، سپس شستشو نمایید و به مدت سه دقیقه داخل آب جوش قرار دهید. آن گاه لوبیاهای بریده شده گرم را در آب سرد غوطه ور کنید تا خنک شوند و سپس آبکشی، بسته بندی و منجمد کنید (به یاد داشته باشید؛ باید ۴-۲ سانتی متر فضای خالی در بسته وجود داشته باشد).

• انجماد چغندر

وقتی چغندر را تمیز می کنید به یاد داشته باشید؛ یک اینچ (حدود ۲٫۵ سانتی متر) از بالای آن را باقی بگذارید. این عمل باعث می شود مایع قرمز رنگ چغندر حفظ شود. اگر این کار را انجام ندهید مایع قرمز رنگ چغندر خارج شده و هنگام پخت، سفید می شود. چغندرها را بعد از تمیز کردن و شستن به مدت ۲۵ دقیقه بپزید، سپس در آب سرد خنک کنید و پوست آن ها را جدا نمایید (در این پوست به راحتی جدا می شود). آن ها را به صورت دلخواه برش داده، بسته بندی و در فریزر قرار دهید. ۴-۲ سانت فضای اضافی را در بسته بندی مورد توجه قرار دهید.

• انجماد کلم بروکلی

ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را بگیرید. برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب، قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کرده، در ظرف قرار داده و برای انجماد در فریزر قرار دهید (نیاز به وجود فضای خالی در ظرف نمی باشد).

• انجماد کلم پیچ

برگ های بیرونی را جدا کرده و به صورت دلخواه برش دهید. آن ها را شسته و به مدت ۲ دقیقه در آب جوش حرارت دهید، آن گاه در آب سرد غوطه ور نمایید و آبکشی کنید با در نظر گرفتن ۴-۲ سانت فضای اضافی در بسته، آن ها را بسته بندی کنید کلم پیچ منجمد فقط برای استفاده در غذا مناسب اســت، نه برای سالاد.

• انجماد هویج

قسمت بالای هویج را ببرید، آن ها را شسته، بتراشید یا پوست بکنید. اگر هویج بزرگ اســت آن را به تکه های کوچک تر برش دهید. سپس هویجهای کوچک را به مدت پنج دقیقه و هویج های برش خوردن را به مدت ۲ دقیقه در آب جوش، غوطه ور نمایید. آن گاه با آب سرد خنک کنید، آبکشی، بسته بندی نموده و در فریزر قرار دهید (در هنگام بسته بندی به ۴-۲ سانت فضای خای توجه داشته باشید).

• انجماد گل کلم

گل کلم را در اندازه های ۱ اینچ (حدود ۲٫۵ سانتی متر) برش دهید و سپس شستشو نمایید. برای جدا کردن حشرات احتمالی موجود در گل کلم باید تکه های آن را به مدت نیم ساعت در محلولی حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار دهید. سپس تکه های آن را در آب شسته و آبکشی نمایید. سپس به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور نموده و بلافاصله با آب سرد خنک کنید و در ظرف بسته بندی نموده و در فریزر قرار دهید (نیاز به فضای خالی نمی باشد).

• انجماد ذرت

ابتدا پوست و کاکل های ذرت را جدا نمایید. آن گاه ذرت را شسته و به مدت ۵ دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. بلافاصله با آب سرد خنک نموده و آب کش نمایید. دانه های ذرت را از ساقه جدا کنید (آن را دانه دانه کنید) و با آب بپوشانید، ۲ سانت فضای خالی در بسته در نظر بگیرید و آن را فریز کنید.

• انجماد درست درسته

ذرت ها را پوست کنده و کاکل های آن را جدا نمایید. به روش بالا بجوشانید و آن ها را با یک پوشش پلاستیکی پوشانده و در ظرف بسته بندی قرار داده و فریز نمایید.

• انجماد قارچ

ابتدا قارچ ها را با آب سرد شستشو نمایید. در صورت لزوم آن ها را برای چند ساعت (یا یک شب) در محلول آب نمک بخیسانید تا حشرات آن جدا شوند. سپس قارچ ها را دوباره شستشو نمایید. اگر قارچ ها بزرگ تر از دو سانتی متر هستند می توانید آن ها را برش داده و یا به چهار قسمت تقسیم نمایید. سپس قارچ ها را به مدت ۵ دقیقه در آب لیمو غوطه ور و آبکش نمایید. همچنین به مدت ۵ دقیقه آن ها را بخار دهید. آن گاه بلافاصله در آب سرد، خنک کنید. در ظرف بسته بندی نموده و سپس داخل فریزر قرار دهید. میزان ۴-۲ سانت فضای خالی در ظرف بسته بندی باید مدنظرتان باشد.

• انجماد بامیه

برای انجماد بامیه، از بامیه های ریز و کوچک که تر و تازه هستند، استفاده نمایید. انتهای ساقه را جدا نموده به گونه ای که سلول های دانه ای باز نشوند، به خوبی شستشو نمایید و به مدت ۴ دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید و فورا با آب سرد خنک نمایید. در صورتی که بامیه درشت باشد آن را برش دهید. سپس بامیه های درسته یا برش داده شده را داخل ظروف مناسب بسته بندی کنید. ۴-۲ سانت فضای خالی در نظر گرفته و سپس آن ها را فریز کنید.

• انجماد پیاز

پیازها را پوست کنده، شسته و ریز خرد کنید. داخل ظرف هایی مناسب قرار داده و فریزر کنید. (نیازی به فضای خالی نیست).

• انجماد نخودفرنگی

ابتدا نخودها را از پوست جدا کرده و به مدت ۲ دقیقه در آب جوش، حرارت دهید. بلافاصله با آب سرد خنک کنید و آب کش نمایید. نخودها را در ظرف قرار دهید ۴-۲ سانت فضای خالی را حفظ کرده و سپس آن ها را در فریزر قرار دهید.

• انجماد نخود به همراه غلاف

نخودها را شسته و غلاف های ترد و جوان را به مدت ۲ دقیقه در آب جوش غوطه ور نمایید. سپس بلافاصله با آب سرد، خنک کرده و در داخل ظرف بسته بندی قرار دهید و منجمد کنید.

• انجماد فلفل

ابتدا فلفل ها را شسته، برش داده، دانه ها را خارج نموده و سپس خرد کنید. آنگاه در ظرف مناسب بسته بندی نمایید (نیازی به فضای خالی نمی باشد.)

• انجماد کدو تنبل

ابتدا کدو را شسته و به چهار قسمت تقسیم کنید. سپس آن ها را بپزید یا بخارپز کنید تا نرم شوند. سپس آبکش کرده و خنک نمایید. آن گاه در داخل ظرفی که ۴-۲ سانت فضای خالی دارد، بسته بندی کرده و فریز نمایید.

• انجماد گوجه فرنگی

گوجه ها را شسته و انتهای ساقه را جدا نمایید. سپس به مدت ۴-۳ دقیقه در آب جوش، بجوشانید. بلافاصله با آب سرد خنک کرده و پوست آن ها را بگیرید.

با توجه به اندازه گوجه فرنگی ها می توانید آن ها را به صورت نصف یا یک چهارم شده و یا به شکل کامل در ظرفی مناسب بسته بندی کنید. ۴-۲ سانتی متر فضای خالی را نیز مورد توجه قرار دهید، سپس بسته را در فریزر بگذارید.

• انجماد گوجه فرنگی پخته شده

ابتدا گوجه فرنگی ها را شستشو نمایید و دم آن ها را بگیرید. سپس به مدت ۴-۳ دقیقه در آب جوش غوطه ور نمایید. بلافاصله با آب سرد، خنک کرده و پوست آن ها را جدا نمایید. آن ها را به چهار قسمت تقسیم کرده و به مدت ۲۰ دقیقه بپزید تا نرم شوند. قابلمه حاوی گوجه فرنگی پخته شده را در ظرف سرد قرار دهید، تا خنک شود. آن گاه آن را در ظرف مخصوصی بسته بندی کرده و ۴-۲ سانت فضای خالی در نظر داشته باشید و سپس فریز کنید.

• انجماد ریواس

بعد از تهیه ریواس ابتدا آن ها را شسته و به ابعاد ۲-۱ اینچ (۵-۲٫۵ سانتی متر) تقسیم کنید. آن گاه آن ها را به مدت ۱ دقیقه در آب جوش قرار دهید و بلافاصله با آب سرد خنک کنید. ریواس را داخل ظروف بسته بندی قرار داده و منجمد نمایید.

روی سبزیجات یخ‌زده‌تان را قبل از پخت، آب جوش بریزید تا بوی انجماد آن از بین برود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیراستفاده‌ بهتر از سیر نکته های استفاده‌ بهتر از سیر نحوه استفاده‌ از سیر نحوه از آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع نگهداری موادغذایی درمنزل انجماد اگر چه یخ زدن یا انجماد ، بهترین شیوه نگهداری سبزی ها از جمله سبزی های فصلی وبسایت تخصصی صنایع غذایی و فرآوریمقدمه یکی از مهمترین عوامل در کاهش مصرف ماهی بوی خاص آن می باشد که بعضی از افراد بوی روش مبارزه با ساس دارکولای واقعی سایت بهداشت …بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ، بهداشت مواد غذایی،استخدامی بهداشت محیطحد مجاز پارامترهای موجود در آب سایت بهداشت محیط …بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ، بهداشت مواد غذایی،استخدامی بهداشت محیطنکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن آنقهوه، از میوه درختی به همین نام به دست می آید پس از برداشت محصول و طی مراحلی چون خشک آب و فاضلاب فاضلاب در سال های اخیر تمایل به استفاده از واحدهای پیش ساخته تصفیه آب و فاضلاب به شکل پکیج گیاه …داروهایگیاهیریفلاکس ترش کردگی احساس سوزش در قسمت بالای شکم که از مرکز سینه تا پشت گلو بالا می اصول تصفیه پساب صنایع نساجی مهندسی نساجی …اصول تصفیه پساب صنایع نساجی اصول تصفیه پساب صنایع نساجی فصل اول لزوم تصفیه و بازیافت

پی بردن به رازهای درون با رنگ ادرار

[ad_1]

رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون بدن شما اتفاق می‌افتد که غیر طبیعی بودن آن می تواند زنگ خطری برای هر فرد باشد.

دکتر ایرج نجفی فوق تخصص کلیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: با کاهش مصرف آب و به دنبال آن کاهش حجم ادرار رنگ ادرار پررنگ تر شده و رنگ تیره تری پیدا می کند. رنگ تیره نشان دهنده کمبود مایعات بدن است که فرد با افزایش مصرف آب و مایعات می تواند رنگ ادرار طبیعی داشته باشد.
 
دکتر نجفی افزود: مشاهده ادرار قرمز رنگ و یا زرد مایل به قرمز، ممکن است ناشی از وجود بسیاری از گلبول های قرمز در ادرار باشد که در صورت مواجه با چنین موردی فرد باید با انجام آزمایش ادرار به جزئیات پی ببرد.
 
ادرار خاکستری ممکن است ناشی از له شدگی عضلات باشد به عنوان مثال فردی در زیر آوار مانده و دچار له شدگی عضلات شده، در این حالت میوگلوبین موجود در عضلات آزاد شده و موجب خاکستری رنگ شدن ادرار می شود.
 
دکتر نجفی اضافه کرد: بیلی روبین ماده ای است که باید توسط کبد دفع شود، اگر فرد به دلیل بیماریهای کبدی نتواند آن را دفع کند، بیلی روبین خون زیاد شده و در ادرار مشاهده می‌شود. در این موارد چهره فرد نیز زرد رنگ می‌شود، که با مراجعه به پزشک معالج می تواند به درمان بیماری بپردازد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

19 ژانويه 2016 ... پی بردن به رازهای درون با رنگ ادرار. رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون بدن شما اتفاق میافتد که غیر طبیعی بودن آن می تواند زنگ ...رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون بدن شما اتفاق میافتد که غیر طبیعی بودن آن می تواند زنگ خطری برای هر فرد باشد.رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون بدن شما اتفاق میافتد که غیر طبیعی بودن آن می تواند زنگ خطری برای هر فرد باشد.19 ژانويه 2016 ... رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون بدنتان اتفاق میافتد که غیر طبیعی ... پی بردن به رازهای درون با رنگ ادرار, شفاف, ۱۳۹۴/۱۰/۲۹ ۱۱:۲۰.بله، پوست، ناخن و موهای شما سرنخهای مهمی برای پیبردن به راز درون بدن هستند. ... ممکن است هنوز مبتلا به دیابت نشده باشید و با وجود این علائم اولیه بتوانید گامهای موثری در پیشگیری و ممانعت از پیشروی این بیماری .... به رنگ ادرار خود توجه کنید!با مشاهده چه علايمي ميتوان به عفونت ادراري پي برد؟ ... علامتهاي ديگر شامل تکرر ادرار همراه با درد، ادرار بدبو، تغيير رنگ ادرار به سمت تيره يا رنگ چاي و وجود خون واضح در ادرار همراه با دفع .... فشار خون,راههای کاهش فشار خون,پیشگیری از افزایش فشار خون ...رنگ صورت حلقه سياه دور چشم,سياهي دور چشم,سطح پوست,خالهاي گوشتي,اجزاي صورت. ... های ضد پیری پوست · از بین بردن جوش صورت ... پزشكان زيادي از طريق زبان پي به بسياري از بيماريها و مشكلات جسمي ميبرند. كم خوني ... با دانستن اين علائم از طريق چشم، زبان، كف دست، مو، دندان و پاها ميتوانيد به راز و رمزهاي دروني خود پي ببريد.بـودن خود پی میـبـرند. برای بقیه ممکن ... اگر خفیف و اندک و به صـورت لـک باشد، مایل به رنگ ... کودک در حال رشد درون رحم، به مثانه شما فشار وارد. می آورد. ... تست حامـلگـی ادرار ... سقط جنين در زناني كه در معرض ميدانهاي مغناطيسي حاصل از رايانه با قدرت بيش ..... در سكس، دو قطب مخالف وجود دارد: لذت بخشيدن و لذت بردن، وقتي يكي لذت.22 ژوئن 2016 ... ... تا افراد بر اساس رنگ ادرار خود، پی به میزان سلامت یا بیماری شان ببرند. ... در این مطلب به رنگ های متعدد ادرار و علایم آن اشاره شده است: ... شاید هم مسمومیت با سرب یا جیوه باعث تغییر رنگ ادرار شده است پس به پزشک مراجعه کنید. .... از ثروتمندان مشهور راز ثروتمند شدن را بیاموزیم .... از بین بردن تیرگی اطراف چشم.رنگ مو (21) ... راز سلامتی. برای پی بردن به راز سلامتی ... راز سلامتی در اینست که بدانیم : چه غذایی را با چه غذایی و در چه زمانی و به چه اندازه ای و چگونه ..... خارج می شود؛ تخمک زن درون محوطه شکم آزاد می شود و به تدریج به رحم منتقل می شود). .... 4- در صورت وجود هر گونه علامتی دال بر وجود عفونت های ادراری تناسلی، نسبت به درمان آن اقدام نمایید.

کلماتی برای این موضوع
نتایج جستجو برای عبارت رنگ کشمیری خبرخونرنگکشمیریپی بردن به رازهای درون با رنگ ادرار رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون وجود خون در ادرار نشان از یک بیماری استخون در ادرار با همانطور که تب و درد یک علامت برای پی بردن به رازهای فوق العاده بیماری ناشی از مصرف بیش از اندازه آببه گزارش خبرگزاری معده خراب در پی آب خوردن‌های نابه پی بردن به رازهای درون با رنگ نشانه ابتلا به بیماری کلیه شود و یا با فشار زیاد ادرار را به ادرار تا حدی به رنگ خون را در پی خواهد داشت تکرر ادرار نشانه چیست؟ تکرر ادرار با احساس نیاز به دفع رازهای پرواز تزریق بوتاکس برای از بین بردن چین و رازهای زندگی خامنه ای از زبان محسن مخملبافنگه داشتن ادرار به با این وصف به دلیل مشغله شما برای پی بردن به حقیقت وبلاگ روانشناسی شفای درون آموزه هایی از … بزرگتر با ادرار و مدفوع دوران از بردن به با پی بردن همسرتان به آن وبلاگ روانشناسی شفای درون مدفوع با رنگ روشن دوران از بردن به محلهایی به ادرار و مدفوع راز داشتن پوستی نرم و بی چروک پوست و …رازداشتنپوستینرم محافظت نماید و دارای اس پی به آرامی و با دقت به آرایش که با رنگ‌های

راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش

[ad_1]

اما قبل از آن باید به این سوال پاسخ دهیم که اساسا دلیل ایجاد این رایحه های آزادهنده چیست؟

باکتری ها دلیل عمده بوی بد کفش ها هستند. به محض اینکه آنها وارد کفش ها می شوند، بلافاصله به پاها چسبیده و تولید بوی نامطبوعی می کنند.

در ضمن، فعالیت باکتری ها در پاهای بدون جوراب و محیط مرطوب درون کفش به مراتب بیشتر می باشد.
تعریق

بدن پیوسته عرق می کند؛ بنابراین، محیط درون کفش مرطوب شده و باعث رشد و تکثیر سریع باکتری ها می شود.
مشکلات مربوط به پاها

زخم و یا التهاب موجود در پاها می تواند بوی نامطبوعی تولید کند.
روش های برطرف کردن بوی بد کفش

جوش شیرین

بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد.

شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ریخته، سپس تا صبح آن را به حال خود رها کنید.

صبح قبل از استفاده مجدد، کفش ها را کاملا از جوش شیرین پاک کرده و آنها را بپوشید، بدین ترتیب کفش تان بوی بد نمی گیرد.

اسانس ها

امروزه اسانس های مختلفی از قبیل عصاره اوکالیپتوس، گل میخک و یا برگ چای را می توان از اکثر سوپر مارکت ها و یا عطاری ها خردیداری کرد.

بنابراین، یکی از این اسانس ها را در کفش خود قرار داده؛ سپس بر روی آن یک کاغذ بگذارید.

کفش خود را به همین حالت شب تا صبح رها کنید تا بوی بد به کلی برطرف شود. این روند را هر شب تکرار کنید.
الکل

الکل و باکتری درست مثل کارد و پنیر هستند. بنابراین، می توان از این ماده هم برای از بین بردن بوی بد و هم برای کشتن باکتری های موجود در کفش ها استفاده کرد.

برای این منظور، مقداری مناسبی الکل را در یک ظرف ریخته و ظرف حاوی مایع را در کف کفش قرار بدهید تا آرام آرام الکل از ظرف خارج شده و محیط درون کفش را ضد عفونی کند.

سعی کنید هر شب این روند را انجام دهید تا به طور پیوسته باکتری های موجود در کفش کشته شوند. با این روش هم بوی بد برطرف می شود و هم سلامت پاها تضمین می شود.
جوراب

پوشیدن جوراب یکی از ساده ترین و موثرترین راه های مقابله با رایحه نامطبوع کفش می باشد.

معمولا افراد به دلایل مختلفی از قبیل جفت و جور نشدن پاها در کفش و یا احساس گرما، ممکن اســت جوراب نپوشند.

اما هیچ چیزی بهتر از جوراب نمی تواند بوی نامطبوع کفش را کمتر کند.

بنابراین، همیشه از جوراب های تمیز استفاده کرده و پس از هر بار استفاده، آن ها را کاملا بشویید.

در ضمن، پشت سر هم فقط از یک جفت جوراب استفاده نکنید.
چای سیاه کیسه ای و رفع بوی کفش

چای سیاه به طور کلی دارای ماده ای به نام تانین بوده که در از بین بردن باکتری ها و سم زدایی بسیار موثر اســت.

بنابراین، یک عدد چای کیسه ای را در آب در حال جوش بگذارید.

سپس، بعد از چند دقیقه، کیسه چای را از ظرف خارج کرده و بگذارید تا مایع به مدت 5 دقیقه خنک شود.

در نهایت، ظرف حاوی مایع را به مدت 1 ساعت یا بیشتر درون کفش قرار دهید تا بوی بد درون کفش برطرف شود.
شستشوی پاها

شستشوی پاها به طور مرتب، باعث می شود تا روند رشد و تکثیر باکتری ها کمتر شده و بوی نامطبوع کفش ها هم به خوبی بر طرف شود.

بنابراین، بعد از هر بار استفاده از کفش، پاهای خود را کاملا با آب و صابون بشویید.

در ضمن، هرگز پاهای مرطوب خود را در کفش نکنید زیرا، رطوبت بهشت باکتری ها بوده و تکثیر آن ها را سریع تر می کند.

لایه خشک کننده

اگر هر روز مجبورید برای مدت طولانی کفش بپوشید، احتمالا نگران بوی بد پاهای خود خواهید شد.

بخصوص اگر مجبور باشید که در یک مکان عمومی، کفش های خود را در بیاورید.

برای رفع این نگرانی، حتما از یک ورقه ضد رطوبت در کفش هایتان استفاده نمایید. بدین منظور، ورقه ها را کف کفش قرار دهید.

در ضمن، این ورقه ها بسیار سبک می باشند و آنها را هرگز حس نخواهید کرد. درضمن پس از هربار استفاده آنها را تعویض نمایید.
پودر بچه و رفع بوی کفش

پودر بچه در موارد مختلفی به کار می رود که یکی از آنها مقابله با بوی بد کفش اســت. فراموش نکنید که این پودر به خوبی بوی بد مدفوع نوزادان را بر طرف می کند.

بنابراین می تواند در رفع رایحه نامطبوع کفش ها کاملا مفید باشد. بدین منظور، قبل از اینکه کفش هایتان را بپوشید، مقداری از پودر بچه روی پاهایتان بریزید.

اگر پاهایتان زیاد عرق می کند، گهگاهی، پاها را از کفش در آورده و مجددا مقداری پودر روی آنها بریزید، بدین ترتیب پاهای تان بوی بدی نخواهد داد.
فریزری کردن کفش ها

اگر همه کارهای گفته شده در بالا را انجام دادید ولی باز هم از شر بوی بد کفش تان رها نشدید، کفش ها را در یک پاکت و یا کیسه در بسته قرار داده و آن را در فریزر و دمای بسیار پایین قرار دهید.

این کار را هر شب تکرار کنید زیرا اکثر باکتری های موجود به ویژه آنهایی که در کفش ها قرار می گیرند، هرگز نمی توانند در دمای ها بسیار پایین زنده بمانند.

بنابراین، با فریزری کردن کفش ها می توانید به خوبی این بوی نامطبوع را بر طرف نمایید.

وقتی کفش ها را از فریزر درآوردید و بوی بد نمی داد، بگذارید تا یخ آن آب شود و سپس بپوشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 سپتامبر 2016 ... تا حالا در مکانی بودهاید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث میشود تا کفشها بوی نامطبوعی به خود بگیرند.بوی بد کفش و پا را چگونه باید از بین برد؟ پس از فعالیت های روزانه و قرار گرفتن پا داخل کفش بوی ناخوشایندی از پا و کفش استشمام می شود. راه حل هایی برای از بین ...18 سپتامبر 2016 ... سلامت پا, بوی بد کفش, راه های از بین بردن بوی کفش, مشکلات مربوط به پاها, روش های برطرف کردن بوی بد کفش, جوش شیرین و بوی کفش, جوراب.20 سپتامبر 2016 ... تا حالا در مکانی بوده اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث می شود تا کفش ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند.بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد. شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ...19 سپتامبر 2016 ... در این بین، آن دسته از افرادی که نسبت به راه حل های مطرح شده در ادامه این مقاله آگاه هستند، می توانند به خوبی این مساله را حل کرده و از شر بوی بسیار ...19 سپتامبر 2016 ... بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد. شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش ...19 سپتامبر 2016 ... ۱۳۹۵/۰۶/۲۹ - ۱۳:۵۰ - کد خبر: 193280 سلامت نیوز: تا حالا در مکانی بودهاید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث ...در اینجا با راه هایی برای جلوگیری از بو گرفتن پا و کفش آشنا می شوید، جوش شیرین، علت و درمان بوی بد پا، رفع بوی بد پا در کفش، جوراب، اسطوخودوس، مرکبات. ... این یک سوال محبوب در بین سازندگان کفش نیز هست، و ما هم چند راه حل طبیعی برایش داریم ... همچنین فرو بردن پاها در وان نمک فرنگی نه تنها باکتریها را خواهد کشت، بلکه به ...راه حل ما برای از بین بردن بوی عرق کفش از این قرار است. ... در عین حال، اگر شما مشکل بوی بد زیربغل دارید این توصیهها، شیوههای طبیعی درمان خانگی، به شما کمک ...

کلماتی برای این موضوع
دو روش ساده برای از بین بردن لکه روغن از لباساز بین بردن لکه های روغن لکه روغن از لباس شستن انواع لکه شستشوی لکه روغن شستن لکه نحوه ی از بین بردن بوی بد کفش و پانحوهیازبینبردنبویبدکفشپااز بین بردن بوی بد کفش عامل اصلی بوی بد پا باکتری ها می باشند لذا برای جلوگیری و از آشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدنآشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدن بوی عرق بدن افراد به نوعی خود یک بیماری از بین بردن موهای زائد با زرنیخ و آهک آرشیو …سلام به همه دوستان من شنیدم که با استفاده از زرنیخ و آهک میشه موهای زائد بدن رو از بین چگونه بوی کفش و پا را از بین ببریم؟باکتری هایی که در محیط مرطوب و تاریک رشد می کنند، باعث ایجاد بوی بد در پاها می شوندراههای سریع برای از بین بردن سیاهی دور چشمتیرگی دور چشم، علل و راه‌حل از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به با بوی بد چاه چه باید کرد بوی بد چاه دست شویی و ظرف شویی و حمام از آن چیزهایی است که ممکن است هر از گاه برود روی راه های درمان سینوزیت به روش طبیدرمان سینوزیت به حفره هایی که در اطراف بینی و در سایر قسمتهای صورت در استخوانها وجود نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی

از بین بردن التهاب پیرامون چشم

[ad_1]

 پُف کردن چشم‌ها می‌تواند دلایل متعددی از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژی‌ها، کم‌ کاری تیروئید، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های پوستی و خستگی داشته باشد.

درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم و حلقه‌های سیاه اطراف چشم  مطرح می‌کنند، برخی از آن‌ها خستگی، کار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب را دلیل بروز این مسئله می‌دانند و گروهی خون‌رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی‌های کلیوی را عامل بروز این تیرگی‌ها معرفی می‌کنند و متناسب با علت به‌وجود آمدن این تیرگی، نسخه‌هایی را جهت درمان ارائه می‌کنند.

علی بهادری متخصص طب سنتی ، با اشاره به دلیل تیرگی و پُف زیر چشم در طب سنتی گفت: پُف دور چشم می‌تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری،  روده‌های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد.

وی با بیان اینکه  دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند، افزود: به طوری که کاهش مصرف غذاهای پر نمک و کافئین‌دار در رفع این عارضه کمک می‌کند. حتی دلیل پُف زیر چشم ممکن است تحت تاثیر عامل ژنتیک و ارثی باشد. گاهی نیز به دلیل سبک زندگی افراد است. به عنوان مثال افرادی که دارای پُف زیر چشم هستند به اندازه کافی نمی‌خوابند.

بهادری به مصرف غذاهای پرنمک در روز اشاره کرد و گفت: مصرف غذاهای پرنمک نیز در طول روز باعث ایجاد این عارضه می‌شود که به دنبال آن فرد نیاز به نوشیدن مقدار زیادی آب پیدا می‌کند و همچنین عدم تحرک و ورزش نکردن نیز از دلایل پُف زیر چشم عنوان شده است.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه  البته وجود برخی بیماری‌ها مثل بیماری‌های آلرژیک یا مزمن سینوسی نیز باعث بروز این عارضه می‌شود، افزود: برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می‌شود. همچنین آغشته کردن پد یا پنبه با شیر به دلیل داشتن اسید لاکتیک موثر است و کیسه چای سبز نیز موثر شناخته شده؛ چراکه مواد شیمیایی ضد التهابی دارد.

بهادری به رفع پُف و تیرگی زیر چشم با تقویت گوارش فرد اشاره کرد و گفت: بافت زیر چشم بافت خیلی حساسی است و کسی که زیر چشمش پُف می‌کند، احتمال دارد گوارشش ضعیف باشد. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم، سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می‌شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن است واکنش نشان دهد. برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می‌شود. مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید است و تیرگی زیر چشم را از بین می‌برد و پوست را روشن می‌کند ولی نه برای همه افراد؛ چرا که دور چشم بسیار حساس است.

وی ادامه داد: در فصل تابستان ورزش معتدل توصیه می‌شود که خود به دفع مواد زائد کمک می‌کند ولی ورزش شدید باعث گرمی بسیار و روان شدن و تحریک اخلاط و تحلیل زیاد است و برای بدن آسیب‌زاست. ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد، مناسب نیست و بهتر است که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود برد.

وی با بیان اینکه برای مقابله با پف زیر چشم باید تغذیه گرم و تر مصرف شود، افزود: شربت عسل‌آب مصرف شود، انجام بادکش گرم کامل از پشت کتف تا قوزک پاها با ۲۵ لیوان در یک مرکز حجامت طب سنتی، خوردن روزی یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم،  آب سیب با پوستش بعنوان آنتی بیوتیک طبیعی، مصرف آب انجیر ، تغذیه شب هنگام نان و پنیر با گردو ، مصرف دوغ و لبنیات اندک آنهم با مصلحات آن، مالیدن روغن بادام شیرین به صورت، یکساعت قبل خواب مخلوط عرق‌های اسطوخدوس و بهارنارنج و بادرنجبویه در یک لیوان، خوردن هفت مغز اندک بصورت مخلوطی، خوردن یک قاشق گرده گل زنبور عسل در یک لیوان عسل‌آب در ناشتا، پرهیز ویژه از سرکه جات و گوشت گاو و گوشت مرغ و عدسی و سیب زمینی سرخ‌کرده ، گرم نگه داشتن پهلوها، خوردن کندر روی زبان به اندازه یک گندم از مواردی هستند که می‌تواند به تیرگی و پُف زیر چشم کمک کنند.

وی اضافه کرد: اگر بانوان پف صورت‌شان توام با ترشحات سفید رنگ رحم و بوی مشمزکننده رحم و واژن بوده باشد، احتمال بروز کیست نرم و بلغمی وجود دارد. پس باید به متخصص مراجعه و یک سونوگرافی لگن تهیه کنند.

منبع: دکتر سلام

[ad_2]
لینک منبع

عبارات مرتبط

29 آگوست 2016 ... از بین بردن التهاب پیرامون چشم. puffy-eyes. پف دور چشم زیبایی شما را کاهش میدهد و می تواند با تغییرات زیادی درون بدن ما بوجود بیاید بانوان معمولا ...29 آگوست 2016 ... از بین بردن التهاب پیرامون چشم. خلاصه خبر. پُف کردن چشم ها می تواند دلایل متعددی از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژی ها، کم کاری ...پف دور چشم زیبایی شما را کاهش میدهد و می تواند با تغییرات زیادی درون بدن ما بوجود بیاید بانوان معمولا بیشتر با این موضوع درگیر هستند و دغدغه برطرف کردن پف ...29 آگوست 2016 ... پف دور چشم زیبایی شما را کاهش میدهد و می تواند با تغییرات زیادی درون بدن ما بوجود بیاید بانوان معمولا بیشتر با این موضوع درگیر هستند و دغدغه ...در کتاب دایرهالمعارف درمان خانگی نوشته دکتر مورای آمده که برای از بین بردن سوزش چشم، گذاشتن چای کیسهای روی چشم بسیار مؤثر است. باید آن را در آب سرد گذاشته ...قرمزی چشم یا التهاب ملتحمه، التهاب و عفونت پرده شفافی است که زیر پلک ها و قسمتهایی از کره چشم. ... سلامت و بهداشتبیماری ها و راه درمانالتهاب ملتحمه ( قرمزی چشم ) .... از بین بردن موهای زائد بدن · خانم های جوان زیباتر دیده شوید · کاهش سریع وزن با خوردن ...از بین بردن التهاب پیرامون چشم | بی باک نیوز - لاودان.29 آگوست 2016 ... پف دور چشم زیبایی شما را کاهش میدهد و می تواند با تغییرات زیادی درون بدن ما بوجود بیاید بانوان معمولا بیشتر با این موضوع درگیر هستند و دغدغه ...حساسیت؛ بخصوص اگر پف زیر چشم هایتان با قرمزی و خارش همراه است. ... است، زیرا حاوی مواد شیمیایی ضد التهابی به نام EGCG است که مانع از افزایش مایع زیر چشم می شود ... ماندگارترین روش برای از بین بردن پف چشم، عمل جراحی است که طی آن میله ...وقتی که قرمزی داخل چشم کمرنگ است، خون درون رگها غلظت کمتری دارد. این حالت معمولاً صبحها ... التهاب و تورم خشکی چشمها خارش سردرد و گردن درد دل درد! عطسه، سرفه و ... updater

عبارات مرتبط

داروی مخصوص از بین بردن غبغب

[ad_1]
مفیدستان:

داروی مخصوص از بین بردن غبغب

به گزارش ایران ناز غبغب چربی اضافه ایست که زیر گلو و چانه ی افراد ممکن است ایجاد شود و ظاهری نازیبا دارد . با بالا رفتن وزن و یا سن ، ممکن است هر فردی دچار غبغب شود . اخیرا در آوریل 2015 دارویی برای غبغب در آمریکا ساخته شد .

به گزارش ایران ناز در آوریل 2015 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی کیبلا (Kybella) با نام ژنریک دئوکسی کولیک اسید را برای درمان بزرگسالان مبتلا به چربی متوسط تا شدید در زیر چانه (غبغب) تایید کرد. استفاده از این دارو به هیچ وجه برای درمان چربی خارج از منطقه زیر چانه مورد تایید نیست و توصیه نمی شود.

کیبلا یا همان دئوکسی کولیک اسید، ماده ای است که در بدن و به صورت طبیعی تولید می شود و کمک می کند تا بدن چربی ها را جذب کند. درواقع کیبلا یک داروی از بین برنده غشای سلول است و زمانی که به سلول های بدن تزریق می شود، غشای سلولی را از بین می برد. براساس همین مکانیسم، دانشمندان از آن به عنوان منهدم کننده سلول های چربی استفاده می کنند. هنگامی که این دارو را فردی ماهر درست به چربی زیر چانه تزریق کند، می تواند سلول های چربی را از بین ببرد اما اگر این کار درست انجام نشود، انواع دیگر سلول ها، از جمله سلول های پوست را از بین می برد.

درمان با کیبلا فقط باید به وسیله یک پزشک دارای مجوز عرضه خدمات حرفه ای انجام گیرد و بیماران باید کامل قبل از درمان از خطرهای استفاده از این دارو آگاه باشند. کیبلا فقط برای درمان چربی زیر چانه تایید شده و برای درمان در خارج از این منطقه مورد تایید نیست. هر ویال از این دارو فقط برای یک بیمار استفاده می شود و مراجعان، احتمالا به 50 تزریق در یک جلسه و در مجموع به 6 جلسه درمانی احتیاج خواهندداشت به طوری که بین جلسه ها یک ماه فاصله باشد.

هر جلسه حدود 20 دقیقه طول می کشد. اثربخشی این دارو در چند مطالعه بزرگ که هزاران نفر در آن بررسی شده اند به اثبات رسیده است اما مانند هر داروی دیگری، این دارو نیز ممکن است عوارضی داشته باشد.

شناسنامه دارو:

نام تجاری: کیبلا

نام ژنریک: دئوکسی کولیک اسید

شرکت تولیدکننده: کیترا بیو فارماسیو تیکالس

درمان: افتادگی زیر چانه، غبغب

شکل دارو: ویال تزریقی

عارضه کیبلا چیست؟

کیبلا می تواند عوارض جانبی جدی، از جمله آسیب های عصبی در فک به وجود آورد که ممکن است باعث لبخند کج یا ضعف عضلات صورت و مشکل در بلع شود. در 4.3 درصد مواردی که بر اثر آسیب دیدگی عصب صورتی بیماران تقارن لبخند آنها از بین رفته بود، حدودا 42 روز بعد بهبود حاصل شد پس می توان نتیجه گرفت بازگشت به حالت اولیه به گذشت زمان نیاز دارد. از شایع ترین عوارض جانبی دیگر کیبلا می توان تورم، کبودی، درد، بی حسی و قرمزی در منطقه درمان را نام برد. به گفته سازمان غذا و دارو، تورم و درد در افرادی که تجمع چربی بیشتری دارند، بسیار شدیدتر است که البته بعد از 48 تا 72 ساعت از بین می رود.

کیبلا نباید در خارج از منطقه زیر چانه استفاده شود و اگر در محل تزریق نشانی از عفونت مشاهده شود، تزریق انجام نخواهد گرفت. همچنین در بیمارانی که درمان جراحی یاز یبایی در منطقه زیر چانه داشته اند، این دارو باید با احتیاط استفاده شود. اولین کسی که داوطلب شد تا این روش که هنوز در مرحله آزمایش بود، روی او انجام شود اشلی کالاگر، زن 51 ساله کالیفرنیایی بود که از دوران کودکی به دلیل داشتن غبغب در رنج و عذاب بود.

دکتر راد روریچ، پروفسور جراحی پلاستیک دانشگاه ایالتی تگزاس می گوید: «این روش در مورد اشخاصی که دچار شلی و افتادگی پوست زیر چانه نیستند، بسیار خوب جواب می دهد.» وی که سردبیر مجله تخصصی جراحی زیبایی و پلاستیک است، می گوید: «این روش مورد استقبال گسترده خانم ها و آقایان قرار گرفته زیرا بسیاری از افراد یک تزریق ساده را به تیغ جراحی ترجیح می دهند. مخصوصا آقایان علاقه ای ندارد که اعمال زیبایی انجام دهند که مستلزم گذراندن دوره نقاهت نسبتا طولانی باشد بنابراین درمانی را که غیرتهاجمی باشد و در مطب شخصی پزشک انجام شود، بیشتر می پسندند.»

چه کسانی کاندید مناسبی برای این تزریق نیستند؟

برخی کارشناسان معتقدند در برخی موارد انجام این عمل نتیجه مطلوبی نخواهدداشت. اگر حجم غبغب بسیار بزرگ یا پوست گردن بیمار شل باشد، پس از کوچک کردن توده چربی به این روش باید جراحی پلاستیک لیفتینگ پوست گردن هم انجام شود که هزینه بسیار بالایی دارد. به علاوه، این دارو فقط سلول های چربی را هدف نمی گیرد بلکه اگر درست تزریق نشود و نوک سوزن کاملا وارد بافت چربی نشود، سلول های پوست را هم از بین می برد، در صورت تزریق نادرست دارو، منتشرشدن آن در بافت پوستی می تواند باعث ضخیم و چرمی شدن پوست شود.

دکتر لین دریک، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه هاروارد و مشاور سازمان استاندارد غذا و دارو به مصرف این دارو رای مثبت داده است زیرا به عقیده او مزایای این روش به خطرهای آن برتری دارد البته به شرط آنکه پزشکی برای تزریق انتخاب شود که آموزش دقیق و کامل دیده باشد. او می گوید: «هنگامی که در چند جای صورت شما سوزن وارد شود ممکن است سهوا و ناخواسته به نقاط حساس زیادی آسیب بزند.

مطالب مرتبط:

بهترین تمرینات برای از بین بردن غبغب

با رفع غبغب چهره خود را زیباتر کنید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
داروی معجزه آفرین ترمیم پرده بکارتدرباره پرده بکارت چه می دانید؟ پرده بکارت،در نظر مردها از قدیم چیزی رازآلود و خیال کلینیک زیبایی ولیزر دکتر وزیری نسب تلفن …زیبایی ابرو یکی از راز های زیبایی زنان است هر چهره با ابروی خاصی زیبا تر میشود برای پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …داروی متوقف کننده بتا اغلب برای افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در می برند،…برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کردبرای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کرد ؟ ، سیستم ایمنی بدن ، بالا بردن ایمنی بدن دکتر نگار کریمی متخصص پوست مو و زیبایی،درمان …مهناز سلام خانم دکتر آیا دستگاه میکرودرم خانگی همه لک های صورت و چروک را از بین می دیابت، درمان دیابت و کنترل قند خون، علائم دیابت، …کنترل دیابت با مصرف گشنیز سرکه سیب به عنوان یک آنتی بیوتیک و داروی دیابت درمان دیابت نکاتی در مورد پوست وموی نوزادان ایران نازنکاتی در مورد پوست وموی نوزادان دوره یکماهه اول عمر را دوره نوزادی نامگذاری کرده اند پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود توصیه های هفته آخر بارداریمی‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از داروی معجزه آفرین ترمیم پرده بکارت درباره پرده بکارت چه می دانید؟ پرده بکارت،در نظر مردها از قدیم چیزی رازآلود و خیال انگیز کلینیک زیبایی ولیزر دکتر وزیری نسب تلفن زیبایی ابرو یکی از راز های زیبایی زنان است هر چهره با ابروی خاصی زیبا تر میشود برای تناسب پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی داروی متوقف کننده بتا اغلب برای افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در می برند،… برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کرد برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کرد ؟ ، سیستم ایمنی بدن ، بالا بردن ایمنی بدن برای دکتر نگار کریمی متخصص پوست مو و زیبایی،درمان چین و چروک دائمی مهناز سلام خانم دکتر آیا دستگاه میکرودرم خانگی همه لک های صورت و چروک را از بین می برد یا دیابت، درمان دیابت و کنترل قند خون، علائم دیابت، پیشگیری از کنترل دیابت با مصرف گشنیز سرکه سیب به عنوان یک آنتی بیوتیک و داروی دیابت درمان دیابت با طب نکاتی در مورد پوست وموی نوزادان ایران ناز نکاتی در مورد پوست وموی نوزادان دوره یکماهه اول عمر را دوره نوزادی نامگذاری کرده اند دراین پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی دارند توصیه های هفته آخر بارداری می‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از از بین بردن غبغب از بین بردن غبغب راههای از بین بردن غبغب

همه راه های از بین بردن خلط گلو و پشت بینی

[ad_1]

همه راه های از بین بردن خلط گلو و پشت بینی 

معمولا هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا حالت جمع شدن خلط در گلو اتفاق می افتد که با خوردن برخی از داروها قابل درمان می باشد. بینی دارای ترشحات طبیعی است که به صورت آبریزش از آن خارج می‌شود، مجموعه ترشحات بینی ، گلو و راه تنفسی ، روزانه حدود نیم لیتر است و ضمن آن که عامل مرطوب ماندن این نواحی شده، با گیر انداختن مهاجمان خارجی مانند باکتری، ویروس و قارچ تا حدودی آن‌ها را از بین می‌برد و قبل از ورود آن‌ها، مانند سدی مقابل‌شان قرار می‌گیرد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، ترشحات اضافی بینی به شکل آبریزش، بیرون می‌آید. این ترشحات که از پشت بینی به گلو می‌ریزد، خلط پشت بینی یا خلط گلو نامیده می‌شود.به دلیل آنکه وجود خلط، گلو را تحریک می‌کند و حاوی مواد التهابی است، باعث سرفه می‌شود و البته اغلب شب‌ها بدتر می‌شود.

در حالت عادی، به خاطر مکانیسم‌های متفاوت، فرد متوجه خلط گلو نمی‌شود، ولی در صورتی که ترشحات، بیشتر از حد معمول باشد یا غلیظ‌تر از حالت عادی باشد، متوجه آن خواهد شد و علت آن نیز تحریک گلو به واسطه مواد التهابی است که عامل تحریک و سرفه می‌شود.

عوامل التهابی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت و آلرژیک، جسم خارجی، برخی از داروها، انحراف بینی و مشکلات شاخک‌های بینی و تغییرات بیش از حد آب و هوای سرد یا خشک، برخی علل ایجاد خلط گلو است.هوا، گازها، مواد شیمیایی، عطرها، مواد شوینده، سیگار و مواد محرک دیگر، بزرگی لوزه‌های کامی و سوم بویژه در اطفال، دیگر علل ایجاد خلط گلو است که گاهی مشکل ترشح زیاد نیست اما مکانسیم دفع خلط دچار مشکل شده است.

در برخی از بیماران که مشکل بلع ترشحات حلق دارند، تجمع خلط اذیت کننده است که بیشتر در افراد مسن و برخی بیماران عصبی دیده می‌شود.به علت تجمع خلط، مرتب بیمار اقدام به پاک کردن گلوی خود می‌کند، سرفه شبانه تشدید می‌شود، خشونت صدا، درد گلو، درد گوش یا تجمع مایع در پشت گوش، کاهش شنوایی و عفونت گوش به علت انسداد شیپور استاش اتفاق می‌افتد.

 به گزارش پارس ناز در صورتی که خلط، مجرای سینوس‌ها را مسدود کند، علایم سینوزیت را تقلید می‌کند و در صورتی که عوامل التهابی باشد علایم عمومی سرماخوردگی دیده می‌شود.بیدار کردن بیمار در شب، تحریک دیگر اعضای خانواده (به علت سرفه‌های مکرر)، احساس بوی بد دهان توسط بیمار، به هم خوردن خواب بیمار و سیر نشدن از خواب، کسالت روزانه و به دنبال آن ایجاد مشکلات اجتماعی برای بیمار، دیگر علایم خلط گلو است.

موقع مواجهه پزشک با بیمار دارای خلط گلو، اولین نکته که بسیار اهمیت دارد، تشخیص علت ایجاد خلط گلو است که اگر علت، عوامل التهابی باشد، درمان آن با آنتی بیوتیک و شست‌وشوی بینی است و اگر علت، رینیت آلرژیک باشد حذف عوامل حساسیت‌زا از محیط بیمار از اهمیت بسزایی برخوردار است و سپس اقدام به درمان طبی شود.

اگر جسم خارجی علت این موضوع است، خارج کردن جسم و اگر علت آن بزرگی لوزه‌های کامی و سوم باشد، انجام عمل جراحی کارگشا است.در صورتی که انحراف بینی یا دیگر تغییرات ساختمانی بینی مشکل‌زا باشند، اصلاح انحراف بینی و مشکلات آن و در صورتی که تغییرات محیط از لحاظ درجه حرارت و مقدار رطوبت هوا عامل آن است،

اصلاح آن‌ها لازم است. برای افراد سیگاری، تشویق بیمار به ترک سیگار و اخطار دادن به آنان درباره ابتلا به سرطان حنجره و همچنین در افرادی که مشکل بلع دارند، مشاوره با پزشک گوارش و اعصاب، توصیه می‌شود.رقیق کردن خلط با مصرف مایعات بیشتر بویژه مایعات گرم، شست‌وشوی بینی با سرم و مصرف داروهای رقیق کننده خلط، استفاده از بخور در منزل و محل کار و بلند کردن زیر سر در شب از توصیه‌های کلی برای بیماران است.

در منزل، استفاده از بالش و ملحفه تمیز و شست‌وشوی زود به زود آن‌ها و گردگیری منزل و جارو زدن آن فراموش نشود.همچنین در صورتی که خلط مداوم و دارای رنگ بود، حتما جدی گرفته شود و خلط خونی، غیرعادی دانسته شود و برای درمانش به پزشک متخصص مراجعه شود.

در صورتی که همراه خلط، بیمار علایم دیگری مانند پر بودن گوش، درد گوش، تغییرات در سیستم بینایی یا دیگر مشکلات غیرعادی حس کرد، باید برای مداوا به پزشک مراجعه کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط همه چیز در مورد عسل و خواص بی نظیر آن در درمان بیماری های مواد غذایی و تغذیهعسل و خواص آن عسل،خواص عسلعسل و دارچینعسل شیرازیعسل طبیعیعسل خمینعسل خوانسار برونشیت علائم، روش های جلوگیری و درمان مردمانسلام سحر هستم ۲۰ سالمه دو هفته هست سرما خوردم آبریزش بینی و گلو درد داشتم خلط خونی درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های …درمان بیماری های شایع کودکان داروهای طبیعی برای درمان سردرد فواید و خواص درمانی توت روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کامسرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود با این که سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه دکتر اصغر پیوندی متخصص گوش و حلق و بینیآقای دکتر علی اصغر پیوندی متخصص گوش و حلق و بینی سوال – چطور باید از گوش استفاده پزشکان گیل تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی …۱۳ دیدگاه مسعود یزدی • ۲۴ آبان ۱۳۹۱ ساعت ۲۴۷ بظ بسیار کاربردی و جامع بود دست مریزادبهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های …بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن انسان بهترین وبروزترین درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و بزرگسالان اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند همه چیز در مورد عسل و خواص بی نظیر آن در درمان بیماری های مختلف مواد غذایی و تغذیه عسل و خواص آن عسل،خواص عسلعسل و دارچینعسل شیرازیعسل طبیعیعسل خمینعسل خوانسارخواص درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج بلغم ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن برونشیت علائم، روش های جلوگیری و درمان مردمان سلام سحر هستم ۲۰ سالمه دو هفته هست سرما خوردم آبریزش بینی و گلو درد داشتم خلط خونی هم روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان عسل متخصصی کار آمد برای درد های معده بهره مندی از پوستی صاف و شفاف با پاکسازی کبد و روده روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کام پاسخ در تاریخ مهر ۷م ۱۳۹۴ ۱۱۱۴ بله دوست عزیز نه تنها باعث درد نمی شه باعث التیام هم بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن انسان بهترین وبروزترین مطالب پزشکان گیل » تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی بالینی » گفت‌وگو دقیقاً یک سال پیش بود که با دکتر عبدالرحیم کوشا درباره‌ی «سرماخوردگی و عوارض آن» عمدتاً سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن

روش های موثر برای از بین بردن غبغب

[ad_1]

روش های موثر برای از بین بردن غبغب 

غبغب چربی است که زیر ناحیه گلو تجمع می کند و زیبایی فرد را بسیار تحت تاثیر قرار می دهد و همچنین برای سلامتی هم مضر است. چه چیزی باعث غبغب می شود؟! غبغب که با نام چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، شرایطی شایع است که هنگام تشکیل یک لایه چربی زیر چانه رخ می دهد. غبغب معمولا با اضافه شدن وزن در ارتباط است،

اما برای داشتن یک غبغب حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید. ژنتیک یا شل شدگی پوست حاصل از افزایش سن نیز ممکن است باعث بروز غبغب شود.اگر شما هم غبغب دارید و می خواهید از آن خلاص شوید، چندین راه برای از بین بردنش وجود دارد.

ورزش هایی که غبغب را هدف قرار می دهند

با اینکه اثبات علمی وجود ندارد که ورزش غبغب می تواند باعث از بین رفتن این قسمت شود، اما برخی شواهد، این امیدواری را به وجود می آورند.در ادامه می خواهیم ورزش هایی را به شما آموزش دهیم تا با استفاده از آنها به پوست و ماهیچه قسمت زیر چانه خود قدرت و حجم دهید. هر کدام از این ورزش ها را روزی 10 تا 15 دقیقه تکرار کنید.

1- عمودی کردن فک

سر خود را عقب ببرید و به طرف سقف نگاه کنید.

فک پایین خود را جلو بکشید تا زیر چانه کشش را احساس کنید.

این حالت فک را تا 10 ثانیه نگه داری

فک را به حالت عادی برگردانید و سر را نیز جلو و به حالت عادی بیاورید.

2- ورزش توپ

یک توپ 9 یا 10 اینچی را زیر چانه خود قرار دهید.

چانه خود را به طرف پایین و علیه توپ فشار دهید.

روزانه 25 مرتبه این حرکت را تکرار کنید.

3- غنچه کردن لب ها

سر را به عقب ببرید و به طرف بالا نگاه کنید.

لب های خود را غنچه کنید گویی می خواهید سقف را ببوسید! این کار باعث کشیده شدن منطقه زیر چانه می شود.

لب ها را از حالت غنچه خارج کنید و دوباره سر خود را به حالت طبیعی بازگردانید.

4- کشش زبان

مستقیم به جلو نگاه کنید، زبان خود را تا جای ممکن بیرون بیاورید.

زبان خود را بالا و به طرف بینی بکشید.

به مدت 10 ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.

5- کشش گردن

سر را به عقب ببرید و به طرف بالا نگاه کنید.

زبان را به سقف دهان خود فشار دهید.

به مدت 5 تا 10 ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.

6- به طرف بیرون کشیدن فک پایین

سر را به عقب ببرید و بالا را نگاه کنید.

سر خود را به طرف راست بچرخانید.

فک پایینی را به طرف جلو بیاورید.

به مدت 5 تا 10 ثانیه این حالت را نگه دارید، سپس رها کنید.

همین کار را با چرخاندن سر به طرف چپ دوباره تکرار کنید.

کاهش مقدار غبغب از طریق برنامه غذایی و ورزش

اگر غبغبتان به خاطر افزایش وزن است، کاهش وزن می تواند به کوچک شدن یا از بین رفتنش کمک کند. بهترین راه برای کاهش وزن، استفاده از برنامه غذایی سالم و انجام مرتب ورزش است.

برخی از دستور العمل های سلامت عبارتند از:

خوردن چهار وعده سبزیجات به صورت روزانه

خوردن سه وعده میوه به صورت روزانه

جایگزین کردن غلات کامل به جای غلات تصفیه شده

پرهیز از غذاهای تصفیه شده

خوردن پروتئین های بدون چربی، مانند گوشت مرغ و ماهی

خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون و آجیل ها

پرهیز از غذاهای سرخ شده

خوردن لبنیات کم چرب

کاهش مصرف قند

تمرین کنترل وعده ها

همینطور که از میزان عددهای روی ترازو کم می شود صورتتان نیز ممکن است لاغرتر شود.برای تقویت کاهش وزن توصیه می شود در هفته 300 دقیقه و یا روزانه 45 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. همچنین توصیه می شود دو مرتبه در هفته هم ورزش های قدرتی انجام بدهید.

درمان های مخصوص غبغب

اگر غبغبتان به خاطر ژنتیک است، سفت کردن این ناحیه با ورزش می تواند کمک کننده باشد. مشخص نیست که کاهش وزن در چنین شرایطی بتواند کمک کند یا خیر. در چنین موردی ممکن است پزشکتان روشی تهاجمی را توصیه کند مانند:

لیپولیسیس

لیپولیسیس که با نام لیپوساکشن نیز شناخته می شود، برای از بین بردن چربی زیر چانه استفاده می شود. روش دیگری نیز وجود دارد که این چربی ها را با حرارت لیزر آب می کنند. در بیشتر موارد با یک بی حسی موضعی، این عمل انجام پذیر می شود.لیپوساکشن فقط روی چربی ها کار می کند و پوست اضافی را حذف نمی کند و کمکی هم به خاصیت ارتجاعی پوست نمی کند. عوارض جانبی لیپوساکشن ممکن است شامل این موارد شود:

ورم

کبودی

درد

مزوتراپی

مزوتراپی روشی است با حداقل تهاجم که با انجام چند تزریق، ترکیبات حل کننده چربی را به محل مورد نظر منتقل می کند.در سال 2015 سازمان غذا و دارو آمریکا اسید داوکسیکولیک را به عنوان دارویی قابل تزریق و مورد استفاده در مزوتراپی تایید کرد. اسید داوکسیکولیک به بدن در جذب چربی ها کمک می کند.برای از بین بردن غبغب در هر دوره حدود 20 تزریق انجام می شود. می توانید به صورت کلی بیش از شش دوره درمان را سپری کنید. بین هر دوره درمانی باید یک ماه صبر کنید.

توجه داشته باشید اسید داوکسیکولیک را اگر نادرست تزریق کنند می تواند آسیب های جدی به عصب ها بزند. چنین تزریق حساسی تنها باید توسط یک متخصص پوست یا پزشکی که مدرک جراحی پلاستیک دارد و این دارو را به خوبی می شناسد انجام گیرد.بالقوه اسید داوکسیکولیک و دیگر داروهای قابل تزریق روش مزوتراپی عبارتند از:

ورم

کبودی

درد

بی حسی

قرمزی

گام های بعدی

بهترین روش برای خلاص شدن از چربی اضافی هر جایی از بدن، این است که برنامه غذایی سالمی را دنبال کرده و مرتب ورزش کنید.وقتی شروع به تلاش برای از بین بردن غبغب می کنید باید صبور باشید. مگر اینکه از روش های لیپوساکشن یا لیزر استفاده کنید. در غیر این صورت انتظار نداشته باشید غبغب یک شبه از بین برود. بسته به اندازه غبغبتان ممکن است چند ماه طول بکشد تا متوجه تغییر شوید.

تثبیت وزنی سالم کمک می کند احتمال اینکه دچار غبغب شوید کاهش بیابد. داشتن وزنی مناسب و تثبیت آن علاوه بر پیشگیری از غبغب، مزایای فراوانی در کاهش خطر بیماری ها نیز دارد، بیماری هایی نظیر

دیابت

فشار خون بالا

آپنه خواب

بیماری های قلبی

برخی سرطان ها

سکته مغزی

به کاهش وزن، ورزش های هوازی و ورزش چانه یک شانس بدهید مگر اینکه مطمئن باشید غبغبتان به دلایل ژنتیکی آن پایین جا خشک کرده است.قبل از شروع یک برنامه رژیمی و ورزشی با پزشک خود صحبت کنید. پزشک تمام مشکلات سلامتی که ممکن است با آنها روبرو باشید را در نظر می گیرد و اهداف کاهش وزن سالمی برایتان تعیین می کند. همچنین پزشک می تواند برنامه غذایی ای را توصیه کند که به سبک زندگی شما هم بخورد.

اگر برنامه غذایی و ورزش به از بین رفتن غبغبتان کمک نکرد، از پزشک خود درباره به کار بردن یکی از روش های تهاجمی مشورت بگیرید.

منبع:salamatnews.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشمکرم‌های متعددی برای از بین بردن تیرگی زیر چشم وجود دارند که نه تنها موثر نیستند بلکه ماسک خانگی برای از بین بردن لکه های صورتبرای از بین بردن لک‌ها تنها نباید سراغ لیزر و کرم‌های گران‌قیمت رفت، می‌توان با کرم راهی طبیعی برای از بین بردن جای جوش صورت عکسجوش صورت از بین بردن جای جوش صورت درمان جای آکنه و جوش روش های از بین بردن خانگی جای کیلینیک زیبایی در غرب تهرانرفع موهای زائد و چین و چروک دور چشم دستگاه از بی عارضه ترین و مناسب ترین روش برای از ده روش موثر برای درمان گلودرد آکاسلامت پزشکی ده روش موثر برای درمان گلودرد اگر چند روزی است گلویتان درد می‌کند و ماسک ساده و موثر برای پاک کردن جوش های سرسیاه …ماسک صورت ماسک برای از بین بردن جوش سر سیاه ماسک برای از بین بردن کک و مک صورت ماسک روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های …عسل متخصصی کار آمد برای درد های معده بهره مندی از پوستی صاف و شفاف با پاکسازی کبد و روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم کرم‌های متعددی برای از بین بردن تیرگی زیر چشم وجود دارند که نه تنها موثر نیستند بلکه حتی درمان های خانگی برای از بین بردن کک و مک درمان های خانگی برای از بین بردن کک و مک از بین بردن کک و مک کک و مک های صورتمراقبت های پوستی راهی طبیعی برای از بین بردن جای جوش صورت عکس جوش صورت از بین بردن جای جوش صورت درمان جای آکنه و جوش روش های از بین بردن خانگی جای جوش کیلینیک زیبایی در غرب تهران رفع موهای زائد و چین و چروک دور چشم دستگاه از بی عارضه ترین و مناسب ترین روش برای از بین ده روش موثر برای درمان گلودرد آکا سلامت پزشکی ده روش موثر برای درمان گلودرد اگر چند روزی است گلویتان درد می‌کند و هنوز راه ماسک ساده و موثر برای پاک کردن جوش های سرسیاه عکس ماسک صورت ماسک برای از بین بردن جوش سر سیاه ماسک برای از بین بردن کک و مک صورت ماسک موثر روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان عسل متخصصی کار آمد برای درد های معده بهره مندی از پوستی صاف و شفاف با پاکسازی کبد و روده بهترین روش برای اصلاح صورت خانم ها ایران ناز استفاده از تیغ صورت تراشی راه بدی نیست و آسیبی هم به پوست وارد نمی کند ولی از نظر روانی و روش جدید لیفتینگ با نخ های کلینیک زیبایی ولیزر دکتر روش لیفتینگ خانم های میانسال چگونه بدون عمل جراحی جوان بمانند روند پیرشدن نسوج

راههای لذت بردن از دوران مجرد

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
مجردی به طور کلی تجربه‌ای عالی است

با اینکه ممکن است وقتی مجرد هستید، احساس تنهایی بیشتری کنید ولی به طور کلی تجربه‌ای عالی است.
بی تردید در اطرافتان با افرادی مواجه شده‌اید که بنا به دلایلی هنوز مجرد مانده‌اند، یا هنوز فرد مورد علاقه‌شان را پیدا نکرده‌اند و یا شرایط ازدواج برایشان فراهم نشده است. افرادی هم هستند که همسرانشان را از دست داده‌اند و یا از آنها جدا شده‌اند و یا به افراد سالخورده‌ای برمی‌خوریم که همسر خود را از دست داده‌اند و فرزندانشان سر خانه و زندگی خودشان رفته‌اند و مجبور هستند در تنهایی زندگی کنند. در هر صورت، تنهایی چیز خوشایندی نیست اما این بدان معنا نیست که لحظات زندگی را از دست بدهیم و با اندوه زندگی کنیم. برای آنکه از تمام لحظات زندگیتان بهره ببرید و با تنهایی کنار بیایید، چند راهکار ارائه می‌دهیم:

- ناگهانی تصمیم بگیرید.
وقتی کسی در زندگیتان نیست، لازم نیست برای اینکه کاری انجام دهید از قبل با کسی هماهنگ کنید. مثلاً فرض کنید می‌خواهید یک حیوان خانگی بیاورید: هیچ کس جلویتان را نمی‌گیرد. نکته اینجاست که می‌توانید تصمیم‌هایی یکدفعه‌ای بگیرید و از آنها لذت ببرید چون کسی نیست که مجبور باشید با او مشورت کنید.

- تنهایی را قابل تحمل و خوشایند کنید.
تنهایی موجب ترس می‌شود. برای آنکه تنهایی را بهتر تحمل کنید و یا حتی آن‌را خوشایند کنید، از آن یک دوست بسازید. از لحظات تنهایی‌تان بهره ببرید، برای خودتان وقت بگذارید، یک استعداد هنری را در خودتان پرورش دهید، آشپزی کنید، کتاب بخوانید، یک فیلم خوب تماشا کنید. خواهید دید که دیگر از تنها ماندن در یک بعدازظهر روز تعطیل در زمستان دچار ترس نمی‌شوید. به مرور زمان، این عمل به یک تفریح و حتی بهتر از آن به یک نیاز تبدیل می‌شود.

- در محیط خانه احساس راحتی کنید.
برای آنکه هر از گاهی از تنها ماندن در خانه نترسید، لازم است که در محیط خانه احساس خوبی داشته باشید. آپارتمان شما هر چقدر هم که کوچک باشد، باید تصویری مثبت را به شما منعکس کند.
از محیط خانه‌تان کانونی گرم و کوچک بسازید تا در آن به راحتی زندگی کنید. از آنجایی‌که احتمالا تنها زندگی می‌کنید، این فرصت را دارید تا دکور خانه را بنا به میل و سلیقه‌‌تان تغییر دهید. از رنگ دیوارها گرفته تا مبلمان پرده‌ها و... هر چیزی که دوست دارید را انتخاب کنید و «محیط خانه» را به مکانی گرم و دلپذیر و راحت تبدیل کنید.

- سفر کنید.
سفر تجربه‌ای فوق‌العاده است. جایی بروید که قبلاً نرفته‌اید، چه با اعضای خانواده و چه با جمعی از دوستانتان. مطمئن باشید خیلی خوش خواهید گذراند. مسافرت کردن با همسر را برای بعدها بگذارید. اصلاً ماه‌عسل را برای همین گذاشته‌اند!

- اعتماد به نفس داشته باشید.
افکار منفی را کنار بگذارید! چنانچه به هر دلیلی مجرد و تنها مانده‌اید این بدان معنا نیست که شما زشت، احمق و یا نچسب هستید.
دوران حرف‌های قدیمی و تکراری مثل دختر ترشیده دیگر به سر آمده. به‌خودتان و توانایی‌هایتان اعتماد داشته باشید. وقتی خودتان، خود را دست کم می‌گیرید چطور می‌توانید از دیگران انتظار داشته باشید از شما خوش‌شان بیاید. باید از ارزش جسمانی، ذهنی و به‌ویژه عاطفی خود آگاه باشید. یاد بگیرید به‌خاطر عشق و علاقه‌ای که نزدیکانتان نسبت به شما دارند شاکر و سپاسگزار باشید. تصویر مثبتی از خودتان در ذهن داشته باشید، از خودتان مواظبت کنید، به زیبایی‌تان توجه کنید و لبخند بزنید و چنانچه متوجه شدید فردی از شما خوشش آمده، متعجب نشوید، چراکه حقیقتا ارزش آن ‌را دارید!

وقتی مجرد هستید،احساس تنهایی بیشتری می کنید

- با کسانیکه برایتان مهم‌ترند وقت بگذرانید.
روابط عاشقانه می‌آیند و می‌روند اما خانواده و دوستانتان همیشه کنارتان هستند. مجرد بودن شما فرصتی است برای گذراندن وقتی باکیفیت کنار کسانی که در زندگی‌تان بیشترین اهمیت را دارند. مطمئناً نمی‌خواهید وقتی به عقب نگاه می‌کنید، افسوس بخورید که چقدر با آنها کم وقت گذراندید.

- با دوستان و اقوام معاشرت کنید.
از انزوا و گوشه‌گیری اجتناب کنید. تلویزیون، DVD، اینترنت، حیوانات خانگی و... همگی خوب هستند اما نباید به آنها اکتفا کنید. انزوا افسردگی می‌آورد. برای آنکه در خودتان فرو نروید، دوستی‌هایتان را حفظ کنید، به دوستانتان پیشنهاد دهید با یکدیگر بیرون بروید، برای شام دعوتشان کنید. با ناامیدی منتظر آن نباشید تا زنگ تلفن به صدا در‌آید و فردی شما را دعوت کند، خودتان پیشقدم شوید و با دوستان و اقوام تماس بگیرید. به این ترتیب، یک شبکه اجتماعی مهم که کلید توازن روحی و عاطفی شما است را به‌وجود می‌آورید.5- از لذت‌های زندگی بهره ببرید:شما هم حق دارید خوشبخت باشید! برای لذت بردن از زندگی اجباری نیست که 2نفر باشید. می‌توان به تنهایی از زیبایی منظره‌ای، لذت برد و نیازی نیست که برای رفتن به سینما و یا خوردن غذایی خوشمزه 2نفر باشید و به بهانه اینکه تنها هستید خود را از لذت‌های کوچک روزانه محروم کنید. از همه چیز گذشته، جنبه‌های خوب زندگی فقط مختص زوج‌ها نیست!

- کتاب بخوانید.
کتاب خواندن یکی از بهترین راه‌های سرگرم کردن خودتان و در عین حال بالا بردن معلوماتتان است. همه ما بهانه مشابهی داریم: کاش وقت بیشتری برای مطالعه داشتم. خوب، وقتی کسی در زندگی‌تان نیست که وقتتان را بگیرد، آن وقت اضافه را با یک کتاب بگذرانید.

- به‌خودتان توجه کنید.
به‌خودتان فکر کنید. اهدافتان چیست؟ چه آرزوهایی دارید؟ آیا مدت‌هاست در آرزوی آن هستید که دور دنیا سفر کنید؟ بجنبید! تنها کافی است یک نفر را راضی کنید و آن‌هم خود شما هستید. این زمان فرصتی است که با آگاهی از خواسته‌های واقعی‌تان خودتان را بهتر بشناسید. فکر کنید و روی خودتان تمرکز کنید. هیچ‌چیز نباید جلوی تصمیمات مهم شما را بگیرد، و مانع شود تا موقعیت شغلی و یا حتی مکان زندگی‌تان را تغییر دهید. به اولویت‌هایتان بپردازید. خلاصه آنکه، قبل از هر چیز دیگری به فکر خوشحال کردن خودتان باشید.

- سخت کار کنید و زیاد تفریح کنید.
الان که وقت و انرژی لازم برای شاد بودن و زندگی کردن دارید، لذت ببرید. اجازه ندهید چیزی جلو مسیر لذت بردن شما را بگیرد، چه درس باشد، چه کار یا حتی تفریح. از همین امروز شروع کنید.

- دیگر زیر بار غم‌و‌غصه نروید.
بی‌تردید خودتان تصمیم نگرفته‌اید که مجرد و تنها باشید اما فایده‌ای ندارد که بدخلقی را پیش گیرید و زمین‌و‌زمان را مقصر بدانید. مرور مکرر خاطرات دورانی که متاهل بودید و یا حسادت به زوج‌های عاشق دردی را دوا نمی‌کند و سازنده نیست. درست است که گفتن این جملات آسان‌تر از عمل کردن به آن است اما نقش یک قربانی را بازی نکنید. زندگی فرد مجرد مثل هر موقعیت دیگری در زندگی، شامل فراز و نشیب‌ها و لحظات خوب و بد است و تنها هستید ، این بدان معنا نیست که محکوم شده‌اید تا بقیه روزهای زندگی‌تان را در تنهایی سپری کنید. بدانید که هر فردی مسئول خوشبختی خود است، بنابراین دیگر در زندگی خود یک تماشاچی نباشید بلکه همانند یک بازیگر عمل کنید.

- فکر کنید.
بین همه آن کار کردن‌ها و تفریح کردن‌ها، حتماً به خودتان و انتخاب‌هایتان فکر کنید. آیا از کاری که امروز کردید خوشحال شدید؟ آیا جایی برای پیشرفت وجود دارد؟ خیلی انتقادی با خودتان برخورد نکنید اما یادتان باشد برای فکر کردن به خودتان و زندگی‌تان وقت بگذارید. این افکار می‌تواند در مسیر زندگی هدایتتان کند.

- بله بگویید.
به فرصت‌هایی که سر راهتان قرار می‌گیرند، بله بگویید. این فرصت‌ها کوچک باشند یا بزرگ، هر زمان که توانستید، جواب مثبت دهید. مطمئن باشید درهای زیادی را به رویتان باز خواهند کرد.

- بر فشارهای اجتماعی غلبه کنید.
«بالاخره کی عروسی می‌کنی؟». تحمل نگاه‌های دلسوزانه، سؤالات نابجا و یا انتقادهای عجیب سر میز غذا زمانی که افراد خانواده و یا فامیل دور هم جمع هستند، دشوار است و از اینکه مجبور هستید مرتب خودتان را تبرئه کنید، خسته شده‌اید اما این امر طبیعی است. نباید احساس گناه کنید! به‌خودتان بگویید شما تنها فردی نیستید که در این وضعیت قراردارید و در آخر، بهتر است که تنها و بشاش باشید تا اینکه ازدواج کرده باشید اما خوشبخت نباشید، اینطور نیست؟

- بفهمید که هستید.
این فرصتی است که خودتان را بیشتر بشناسید و با ارزش‌ها و افکارتان ارتباط برقرار کنید. از این فرصت برای ارزیابی آن استفاده کنید. بعدها که همسرتان وارد زندگی‌تان می‌شود. به این اطلاعات درمورد خودتان نیاز پیدا خواهید کرد.
گردآوری:بخش روانشناسی بیتوته
منابع:
mardoman.net
cloob.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد روش تحقیقموضوع تحقیق تاثیر آواتار چهرک ها بر رفتار خرید پیشینه تحقیقدر فیلم سینمایی آواتار خودکشی بررسی آماری درجهان و ایران ، علل و عوامل …خودکشی بررسی آماری درجهان و ایران ، علل و عوامل اجتماعی و روانی بررسی خودکشی به روانپزشکروان درمانگرروانکاومتخصص اعصاب وروان برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد از انتشار علنی عکس‌های مبتذل تا ویلاهایی که از لاس ……به گزارش ممتازنیوز به نقل از خبرگزاری دانشجو؛ در روزهای اخیر، و در یکی از شبکه‌های شوهرم سرد مزاج است نوعروس باید بگویم مشکل سرد مزاجى آقایان یا هر چى دیگه از این قبیل ظاهرا به یه بحران تبدیل شده اهمیت و ضرورت درس خواندن منتظران و یاوران حضرت …اهمیتوضرورتدرسمنتظران و یاوران حضرت مهدی عج روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید ۱ آمیزش جنسی را با بیشترین لذت محمد مولودی قلایچی چکیده به طور معمول ،چه در فقه اسلامی و چه در حقوق کنونی،اسقاط حق راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد ترین روش تحقیق موضوع تحقیق تاثیر آواتار چهرک ها بر رفتار خرید پیشینه تحقیقدر فیلم سینمایی آواتار سال آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش جنسی،دستگاه تناسلی هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد ترین موفقیت ،سعادت ، خوشبختی ، آرامش بی اثر سازی سحر وجادو پرسش چگونه کسی می‌تواند از سحر و جادو، مصون بماند و چگونه می‌تواند از اثرات آن در امان ماند؟ خودکشی بررسی آماری درجهان و ایران ، علل و عوامل اجتماعی و خودکشی بررسی آماری درجهان و ایران ، علل و عوامل اجتماعی و روانی بررسی خودکشی به منزله یک روانپزشکروان درمانگرروانکاو متخصص اعصاب وروان برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر از انتشار علنی عکس‌های مبتذل تا ویلاهایی که از لاس وگاس به گزارش ممتازنیوز به نقل از خبرگزاری دانشجو؛ در روزهای اخیر، و در یکی از شبکه‌های اجتماعی مصاحبه بالینی تشخیصی مصاحبه، از کلیه روش‌های متعددی که به منظور ارزیابی شخصیت افراد به کار برده می‌شود اهمیت مصاحبه با رهایافتگان مصاحبه با رهایافتگان نامش سید کمال است پیرمردی استوار و خنده رو ، سال از خدا عمر نحوه لذت بردن از زن لذت بردن از عقب جلوکردن لذت بردن از خود ارضایی لذت بردن از مقعد لذت بردن از زندگی لذت بردن از طریق لب گرفتن لذت بردن از خوردن پستون لذت بردن از خود در حمام

نکات مثبت و منفی در بکار بردن رنگ و کاغذ دیواری

[ad_1]

نکات مثبت و منفی در بکار بردن رنگ و کاغذ دیواری 

درمورد استفاده از کاغذ دیواری در منازل می تواند نکات مثبت بسیاری را ذکر نمود. بی دردسر بودن،قابلیت تعویض و همچنین انتخاب نقش و نگارها از نکات مثبت کاغذ دیواری است. انتخاب رنگ یا کاغذ دیواری برای دیوارهای خانه به نظر معضلی حل نشدنی است. گاهی وقت ها واقعا انتخاب بین این دو سخت می شود

زیرا هر کدام مزایا و معایبی دارند که انتخاب را محدود می کنند ولی شاید دانستن چند نکته درباره آن ها به شما کمک کند انتخاب آگاهانه تری داشته باشید.

کاغذ دیواری برای دیوار خانه بهتر است یا رنگ؟ کدام خانه را بزرگتر می کند؟

ما قصد نداریم بگوییم رنگ بهتر است یا کاغذ دیواری، ما فقط قصد داریم نکات مثبت و منفی این دو را به شما بشناسانیم، اما تصمیم نهایی برعهده خود شماست.رنگ ها تنوع بیشتری دارند یا کاغذدیواری ها؟ در امر تنوع این کاغذ دیواری ها هستند که برگ برنده را در اختیار دارند زیرا هم تنوع رنگی و هم تنوع طرحی بیشتری دارند.

کدام یک خانه ام را نورگیرتر می کند؟

وقتی صحبت نورگیری به میان می آید، رنگ ها یک قدم از کاغذ دیواری ها جلوترند به دلیل سطح براقشان. این سطح براق نور را منعکس می کند و در نتیجه فضا روشن تر به نظر می رسد در صورتی که کاغذدیواری ها جاذب نور هستند و از این قابلیت بی بهره اند.

با رنگ خانه ام بزرگ تر جلوه می کند یا کاغذ دیواری؟

اگر قصد دارید خانه کوچک تان را بزرگ تر جلوه دهید، رنگ ها بیشتر از کاغذ دیواری ها به شما کمک خواهند کرد چرا که در خانه های کوچک هرچه فضا به دور از شلوغی و طرح های اضافی باشد، بزرگ تر به نظر می رسد؛ از سوی دیگر نمی توان کاغذدیواری هایی را که طرح های زیبایی دارند هم نادیده گرفت. درست است که طرح روی آن ها خانه را کوچک تر نشان می دهد اما فریبنده تر و متفاوت تر از رنگ هاست.

بافت های متفاوت را در کدام یک می توانم پیدا کنم؟

اگر آن قدر جزئی نگر هستید که حتی بافت دیوارهای تان هم برایتان مهم است، شک نکنید بهترین انتخاب برای شما کاغذ دیواری است. دنیای کاغذ دیواری ها آن قدر بزرگ و متنوع است که شک داریم آنچه را که مد نظرتان است، پیدا نکنید.

می توانم ترکیبی از رنگ و کاغذدیواری در خانه ام داشته باشم؟

در نهایت اگر نتوانستید بین رنگ و کاغذ دیواری یکی را انتخاب کنید، از ترکیب رنگ و کاغذ دیواری استفاده کنید اما این ترکیب کردن باید هوشمندانه و معمارانه انجام بگیرد.

منبع : مجله منزل – seemorgh.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک زندگی مد و …آرشیو موسیقی ایرانیاخبار پزشکی و سلامتبخشهای سلامتیعلم تکنولوژی و فن آوریسبک گروه صنایع چوب و کاغذ ابوذرمطالبی پیرامون صنایع چوب و کاغذ و زیر مجموعه های تبدیل مکانیکی و تبدیل شیمیایی چوبفنگ شویی فنگ شویی و هنر چیدمان و گردش انرژی …فنگ شویی فنگ شویی در هر کجا قابل استفاده است و همه میتوانند از آن بهره مند شونداگر نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و فنگ شویی چیست، افسانه فنگ شویی، فنگ شویی در …در این بخش از سایت آکاایران شما را با انواع فنگ شویی و افسانه ی فنگ شویی آشنا میکنیم رنگ در معماری شاهکاررنگ در معماری رنگ یکی از اجزای اصلی در طراحی و ساخت مبلمان داخلی است امروزه اهمیت برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که مطالب رایانه و اینترنت دانش و فناوریمطالب رایانه و اینترنت دانش و فناوری فناوری اطلاعات بانک مجازی جهان در حال مجازی برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …فیوزها از نظر سرعت عملکرد به دو دسته کندکار و تندکار تقسیم می‌شوند فیوزهای کندکار گروه صنایع چوب و کاغذ ابوذر مطالبی پیرامون صنایع چوب و کاغذ و زیر مجموعه های تبدیل مکانیکی و تبدیل شیمیایی چوب چرا برخی از پنجره ها نورِ بیشتری را بازتاب می دهند؟ دسامبر ارتباط بین آواشناختی و حروف فنگ شویی فنگ شویی و هنر چیدمان و گردش انرژی دکوراسیون فنگ شویی فنگ شویی در هر کجا قابل استفاده است و همه میتوانند از آن بهره مند شونداگر محیط موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک زندگی مد و آرایش آرشیو موسیقی ایرانیاخبار پزشکی و سلامتبخشهای سلامتیعلم تکنولوژی و فن آوریسبک زندگی فنگ شویی چیست، افسانه فنگ شویی، فنگ شویی در خانه، فنگ شویی در در این بخش از سایت آکاایران شما را با انواع فنگ شویی و افسانه ی فنگ شویی آشنا میکنیم رنگ در معماری شاهکار رنگ در معماری رنگ یکی از اجزای اصلی در طراحی و ساخت مبلمان داخلی است امروزه اهمیت صنعت کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و مطالب رایانه و اینترنت دانش و فناوری پس از فراگیر شدن کاربرد لپ تاپ و نوت بوک ها این روزها تب جدیدی در دنیای فناوری همه گیر شده نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات ژیروسکوپ و برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که استیو جابز