نکاتی درباره ی تاثیر سویا بر بدن

[ad_1]

سویا با طعم خوشمزه اش خواص بسیاری دارد.استفاده از سویا در درمان بیماری های قلبی، دیابت و سرطان تاثیر چشمگیری دارد.حیدر عظمایی، پژوهشگر طب سنتی گفته اسـت: دانه سویا یک منبع مغذی و فاقد کلسترول می باشد که در بیماران قلبی و مبتلا به تصلب شرایین به دلیل خاصیت پاک کنندگی عروق بسیار توصیه می شود.

وی با تاکید بر مفید بودن سویا در بیماران مبتلا به مرض قند افزوده اسـت: در افراد مبتلا به دیابت به دلیل نشاسته کم موجود در این دانه بهترین جایگزین به عنوان پروتئین برای آن ها محسوب می شود.عظمایی با تاکید بر اینکه دانه سویا یک سم زدای قوی برای بدن محسوب می شود، بیان کرده اسـت:

این پروتئین گیاهی چربی گلیسرید موجود در خون را کاهش می دهد و به دفع منظم سموم و فعالیت روده کمک شایانی می کند، همچنین دانه سویا یک منبع غنی از هورمون استروژن محسوب می شود و در پیشگیری سرطان های ناشی از اختلال در این هورمون نقش چشمگیری دارد.

این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه سویا منبع غنی از گروه ویتامین های B هست، تصریح کرده اسـت: این ویتامین در درمان امراض و اختلالات روحی و گوارشی نقش چشمگیری دارد، همچنین دانه سویا در درمان بیماران مبتلا به نقرس، رماتیسم و دارای ضعف جسمانی بسیار مفید می باشد

و در زنان باردار از سقط جنین جلوگیری می کند.وی اظهار کرده اسـت: دانه سویا یک پروتئین طبیعی و سبک محسوب می شود که جایگزین مناسبی برای گوشت به شمار می رود، همچنین میزان پروتئین موجود در شیر سویا چند برابر شیر گاو اسـت.عظمایی با تاکید بر اینکه تفاله سویا (سویای فرآوری شده) هیچ ارزش تغذیه ای ندارد ابراز داشت:

استفاده از این محصولات عرضه شده در سوپرمارکت ها موجب اختلال در هضم غذا ، بیماری های گوارشی و احساس سنگینی در روده می شود.این پژوهشگر طب سنتی در خصوص مضرات استفاده از دانه سویا بیان کرده اسـت: مصرف بیش از حد از آن باعث افزایش اسید اوریک موجود در خون می شود و در افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

سویا با طعم خوشمزه اش خواص بسیاری دارد.استفاده از سویا در درمان بیماری های قلبی، دیابت و سرطان تاثیر چشمگیری دارد.حیدر عظمایی، پژوهشگر طب سنتی گفته است: ...تاریخچه ی تهیه ی شیر سویا به 4 هزار سال قبل بازمی گردد که چینی ها توانستند شیر ... لبنیات و سویا درباره ی فرآیند و خواص تغذیه ای این نوشیدنی چنین می گوید: ... دانه خیس شده، خرد می شود و در اثر خرد شدن محصولی به نام اسلاری به دست می آید. ... مواد نامطلوب، موادی هستند که باعث می شوند پروتئین های موجود در سویا جذب بدن نشوند.24 سپتامبر 2007 ... 5000 سال قبل در چین، دانه سویا به عنوان یك ماده مغذی شناخته و به تمام دنیا ... دانه سویا محتوی ویتامین E است كه روی سلامت پوست و مو اثر دارد و از كم خونی ... فیبر موجب كاهش وزن، كاهش كلسترول و تری گلیسیریدها و افزایش كاركرد روده ی بزرگ می شود .... نکاتی خواندنی راجع به کافئین · سویا سرطان زا است یا ضد سرطان؟الیاف گیاهی موجود در آجیل سویا تأثیر مثبتی بر تنظیم سطح گلوکز خون دارد. ضمنا مقادیر فراوان ... سبب حفظ تعادل عصبی و دفاع بدن در برابر عفونت می گردد.تحقیق و بررسی در مورد افرادی كه از سرطان روده جان سالم به در بردهاند حاكی از آن است كه مصرف سویا باعث كاهش تكثیر ... سویا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.مواد غذایی می تواند در امر ناباروری تاثیرات بسیاری داشته باشد. تاثیرات مثبت و تاثیرات منفی. یکی از موادی که در مسئله ی ناباروری تاثیر مهمی دارد سویا است.11 دسامبر 2007 ... آجیل سویا مجموعه ای از مواد شفابخش است و سرشار از هورمون بوده و مقدار ... و دائیدزئین بوده که از استروژنی که به طور طبیعی به بدن زن تولید می ... در مردان نیز به نظر می رسد خوردن دانه های سویا و فرآورده های غذایی آن اثر منفی هورمون مردانه تستسترون را کاهش می دهد. .... جهت مشاوره رایگان درباره تبلیغات، با ما تماس بگیرید:.خواص شگفت انگیز سویا برای بدن ... آیا پروتئین سویا بر تری گلیسیرید خون تاثیر دارد؟ .... امام رضا علیه السلام درباره ی نخود می گویند: اَلْحِمَّصُ جَیِّدٌ لِوَجَع... ادامه.اما در کنار تمامی بحث های جدال برانگیزی که در مورد سویا شکل گرفته است بر این ... را در شامل می گردد که تاثیرات مثبت همه آن ها بر سلامت بدن به اثبات رسیده است.17 مه 2016 ... مصرف سویا در دنیای امروز امری شناخته شده است و مطالعات اخیر نشان می دهند که سویا اثرات محافظتی بسیاری بر روی بدن دارد. مصرف این گیاه بر سلامت استخوان ها ، ... نکاتی درباره ی اسطوخودوس و فواید آن. اسطوخودوس یکی از گیاهان مورد ...

کلماتی برای این موضوع
تاثیر میوه ها، حبوبات و بر فشار خون بالادر مطلب قبلی در مورد تاثیر برخی سبزی ها بر کاهش فشار خون بالا برای شما صحبت کردیمخواص شیر سویا تاریخچه ی تهیه ی شیر سویا به هزار سال قبل بازمی‌ گردد که چینی‌ ها توانستند شیر سویا زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلزگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما پرسش و پاسخبا توجه به ایجاد و گسترش شبکه‌های اجتماعی با نام دکتر زرین آذر، در اینجا اعلام می طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی تغذیه پزشکان ایران خاصیت رطوبت‌بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف خوراکی بتوان آن را به عنوان تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیراز ظروفی استفاده کنید که به روغن بسیار کمی برای پخت نیاز داشته باشند روغن یکی از اجزای دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه …افشین پاسخ در تاریخ اسفند ۲۸ام ۱۳۹۳ ۱۰۳۱ سلام دوستان برای پاکسازی کبد هم رژیم غذائی رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از

مصرف غلات و تاثیر روی ورزش

[ad_1]

مصرف غلات و تاثیر روی ورزش 

برای داشتن سوخت کافی در بدن برای ورزش مصرف غلات کاملا ضروری اسـت و این مهم را متخصصین تغذیه ورزشی به خوبی می دانند. بیشتر دونده‌ها عاشق کربوهیدرات‌ها هستند. و به دلیل کاملا واضحی، روی کربوهیدرات‌ها بعنوان منبع اولیه سوخت تکیه می‌کنند. هنگامیکه شما بدنبال غلات کامل بروید (گندم، برنج، ذرت، جو، جو دوسر) از مزایای سلامتی متعددی بهره‌مند خواهید شد.

هسته‌ی یک غله کامل، دانه گیاهی اسـت که شامل اندوسپرم (مرکز)، جوانه (بخشی که به یک گیاه جدید تبدیل می‌شود) و بدنه‌ی بیرونی یا لایه‌های سبوس اسـت. اندوسپرم ممکن اسـت منبع کربوهیدارت‌ها، پروتئین و انرژی باشد، اما هنگامیکه یک غله را تصفیه می‌کنید،

لایه‌های جوانه و سبوس آن را جدا می‌کنید، و آن غله، فیبر، ویتامین‌های B، آهن، منیزیم، روی، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌هایش را از دست می‌دهد.اگر شما به مقدار بسیار کم از غلات سبوس دار استفاده کنید، واقعا بر سلامتی‌تان تاثیر خواهد گذاشت. یک گزارش متا آنالیز جدید،

نگاهی به مطالعات متعددی انداخت که رابطه بین مصرف غلات کامل و بیماری‌های مزمنی مانند بیماری قلبی عروقی، سرطان، و مرگ را بررسی کرده بودند.این مطالعه دریافت که مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از این بیماری‌های مزمن و همچنین بیماری‌های عفونی،

بیماری‌های تنفسی، و دیابت مرتبط بود. مصرف کردن سه وعده غلات سبوس دار در روز (۹۰ گرم در روز)، خطر نسبی ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را حدود ۱۹ درصد، بیماری قلبی عروقی را حدود ۲۲ درصد، سرطان را حدود ۱۵ درصد، و مرگ و میر را حدود ۱۷ درصد کاهش داد. مصرف کردن غلات کامل تا ۷ وعده و نیم در روز (۲۲۵ گرم در روز)، منجر به کاهش بیشتر خطر ابتلا به این بیماری‌های مزمن و مرگ و میر شد.

این فواید سلامتی، به احتمال زیاد به مواد مغذی موجود در جوانه و سبوس مربوط می‌شود. فیبر با کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها، و مرگ مرتبط دانسته شده اسـت. مشخص شده که فیبر محلول (موجود در جو دوسر کامل و میوه‌ها)، به کاهش کلسترول هم کمک می‌کند

مصرف غلات کامل با سطوح پایین‌تر التهاب نیز مرتبط دانسته شده اسـت. و یک خبر خوب دیگر اینکه، جایگزین کردن غلات کامل بجای غلات تصفیه شده و بهره مندی از مزایای سلامتی آن، کار نسبتا آسانی اسـت.

غلات مناسب را پیدا کنید

به دنبال غلاتی باشید که نشان غلات ۱۰۰٪ یا نشان غلات کامل بر روی بسته بندی‌شان درج شده باشد.

لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید

مواد غذایی را انتخاب کنید که گندم کامل، غلات کامل، جو دوسر، برنج قهوه‌ای، یا دانه گندم را بعنوان اولین ماده تشکیل دهنده در لیست داشته باشند، تا مطمئن شوید که این محصول، واقعا یک غله کامل اسـت.

با صبحانه شروع کنید

روزتان را با یک کاسه بلغور جو دوسر با میوه تازه یا خشک روی آن، غلات صبحانه کامل با شیر و میوه یا تست گندم کامل که روی آن آووکادو مالیده اید و قطعات گوجه فرنگی قرار داده اید، آغاز کنید.

غلات کامل را جایگزین کنید

دوندگان، نمی‌توانند (و نباید) بدون پاستا زندگی کنند! ولی با جایگزین کردن پاستای گندم کامل بجای پاستای سفید، آن را سالم‌تر کنید. اما مراقب باشید که تعداد فیبر بالای گندم کامل، درست قبل از یک مسابقه می‌تواند باعث شود در حین دویدن نیاز به اجابت مزاج پیدا کنید.

پاستای غلات کامل به همراه سبزیجات و حبوبات را امتحان کنید. شما می‌توانید این تعویض ساده را با سایر غذاهای اصلی یک دونده مانند نان و پنکیک‌های روز مسابقه نیز انجام دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

مصرف غلات و تاثیر روی ورزش برای داشتن سوخت کافی در بدن برای ورزش مصرف غلات کاملا ضروری است و این مهم را متخصصین تغذیه ورزشی به خوبی می دانند بیش.مصرف غلات و تاثیر روی ورزش. برای داشتن سوخت کافی در بدن برای ورزش مصرف غلات کاملا ضروری است و این مهم را متخصصین تغذیه ورزشی به خوبی می دانند.من که ورزش می کنم، من که رژیم می گیرم، من که همیشه نیمی از غذایم را نمی خورم، پس ... خوردن کورن فلکس (غذایی که از غلات تهیه شده و با شیر مصرف می شود) در صبح باعث ... تلاش برای کاهش وزن به صورت گروهی هم تاثیر بسیار زیادی در افزایش انگیزه و ...تاثیر فیبر در سلامتی و تناسب اندام - ورزش و کاهش وزن - تناسب اندام با ورزش و رژیم ... میوه، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات کامل مصرف نمیکنید) میتوانید با افزودن ...19 سپتامبر 2016 ... مصرف غلات و تاثیر روی ورزش برای داشتن سوخت کافی در بدن برای ورزش مصرف غلات کاملا ضروری است و این مهم را متخصصین تغذیه ورزشی به ...مصرف ۶ بار در هفته مصرف غلات و یا دانه های سبوس دار برای افرادی که دارای کلسترول ... کمبود این ویتامین روی سیستم قلب و اعصاب اثر میگذارد و علائمی مثل ضعف، ...این ویتامین همچون ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که ... همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف این ویتامین در دوران بارداری به کاهش خطر .... مکمل دهی ویتامین E در ورزشکاران حرفه ای، یعنی افرادی که بطور دائم و پیوسته ورزش ...اولین سوخت مورد استفاده در ورزش کربوهیدرات است زیرا بدن می تواند از طریق سیستم ... تاثیر مکمل یاری با کربوهیدرات به شدت و مدت ورزش و همچنین وضعیت تغذیه قبلی ... گروه های غذایی نان و غلات و میوه ها سرشار از کربوهیدرات هستند و هر واحد از آنها ...9 دسامبر 2012 ... متخصصان میگویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آنها برای دستگاه گوارش و رفع ... ورزشی · اجتماعی · ارتباطات · اقتصاد · حقوق · تاریخ ایران و جهان ... این ماده غیرمستقیم بر فشارخون هم تأثیر دارد. ... به علاوه، در غلات، انواع مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، کلسیم و فسفر نیز وجود دارد اما وجود فیبر در سبوس ...تغذیه ورزشکار قبل، هنگام و بعد از ورزش نقش بسیار مهمی در توانایی وی و جلوگیری از بروز ... غلات یکی دیگر از مواد غذایی است که بعد از ورزش نباید مصرف کنید.

کلماتی برای این موضوع
قبل، حین و بعد ورزش چه بخوریم؟تغذیه در حین ورزش چیزی که در حین ورزش بیش‌ترین اهمیت را دارد مصرف مایعات است آب به یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی بدنسازی و آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه تمرینی کامل ۲۸ روزه برای رسیدن به شکمی شش تکه و آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش مصرف مکمل ویتامین و املاح مفید است؟سئوالی که در این جا مطرح می شود این است که آیا در همه ی موارد، مصرف مکمل های دارویی راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتهادر زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که نحوه مصرف قرص آهن زنان توانمند خالقی مدیر و صاحب امتیاز سایت زنان توانمند، هیپنوتیزور،ردانشجوی دکترای تخصصی تغذیه و دیابت تغذیه و دیابتجهت افزایش مصرف انواع فیبرها در برنامه غذایی ترجیحاً غلات کامل مانند سبوس پرک شده و تغذیه در ورزشکاران بانک اطلاعات بیماریها پزشکان دندانپزشکان و داروخانه ها بیمارستانها درمانگاه هامامایی پزشکان ایران ۱اثر بر روی رشد و نمو کودکان مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض

تاثیر خرابی دندان‌ها در ناتوانی جسمی دوران سالمندی

[ad_1]

تحقیقات نشان می‌دهد؛

تاثیر خرابی دندان‌ها در ناتوانی جسمی دوران سالمندی

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می‌تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی‌های سلامت در افراد مسن کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه که بر روی گروهی از مردم ژاپن انجام شد، محققان آمریکایی اطلاعات بیش از ۶۰ هزار افراد ۶۵ سال و بالاتر را که معیارهای ژاپن را برای مراقبت و درمان بلندمدت تامین نکرده بودند، انجام شد.

به شرکت‌کنندگان پرسشنامه ای برای پرکردن داده شد تا به سئوالات آن پاسخ دهند. برخی از سئوالات عبارت بودند از:

- چه تعداد دندان داشتند

- سابقه سلامت پزشکی و روانی‌شان

- در طول سال گذشته چند بار زمین خورده بودند

- آیا سیگار می‌کشیدند

- وزن بدن‌شان

- چقدر فعالیت‌های روزمره زندگی‌شان را خوب انجام می‌دادند

محققان دریافتند افراد پیری که تعداد قابل توجهی از دندان‌هایشان را از دست داده بودند کمتر از سالمندانی که تعداد کمتری از دندان‌هایشان را از دست داده بودند فعالیت عملکردی داشتند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 سپتامبر 2016 ... به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های سلامت در افراد مسن کمک کند.17 سپتامبر 2016 ... همشهری آنلاین: به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان میتواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانیهای سلامت در افراد مسن کمک کند.15 سپتامبر 2016 ... به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های سلامت در افراد مسن کمک کند.دولت بهار: به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های سلامت در افراد مسن کمک کند.17 سپتامبر 2016 ... تاثیر خرابی دندانها در ناتوانی جسمی دوران سالمندی. همشهری آنلاین: به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان میتواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ...15 سپتامبر 2016 ... دولت بهار: به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های سلامت در افراد مسن کمک کند.آریا - 1 هفته پیش; تاثیر خرابی دندان ها در ناتوانی جسمی دوران سالمندی به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های ...15 سپتامبر 2016 ... تاثیر خرابی دندان ها در ناتوانی جسمی دوران سالمندی. به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های ...به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های سلامت در افراد مسن کمک کند.18 سپتامبر 2016 ... همشهری آنلاین به گفته محققان حفظ سلامت دهان و دندان می تواند به پیشگیری از انواع مشکلات و ناتوانی های سلامت در افراد مسن کمک کند.

کلماتی برای این موضوع
قرص مولتـی ویتامین ول من پایگاه …داریوش پاسخ در تاریخ آذر ۱۱ام ۱۳۹۳ ۱۳۱۲ با سلام خدمت دوستان همه دوستان خوب میدونن که پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی آریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه

تاثیر تغذیه بر رابطه جنسی

[ad_1]

ماهنامه دایره: براساس تحقیقات بیش از 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی اند و به علت روش های اشتباه زندگی و به ویژه تغذیه این آمار دائم در حال افزایش اســت. بسیاری از اختلالات جنسی، ارضای زودرس، خستگی در رابطه زناشویی، ناباروری و دیگر مسائل ریشه در رژیم غذای دارد. یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد تغذیه اســت.

عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز کنترل می شود. این غدد هورمون های خاصی ترشح می کنند. برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. رژیم  غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود هرچه تغذیه فرد بهتر باشد، توانایی او در رابطه زناشویی بیشتر می شود؛ لذا در این مقاله سعی کرده ایم به تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی اشاره ای کنیم.

رژیم مدیترانه ای

رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون اســت و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد.

آنتی اکسیدان ها

افزایش مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند بتاکاروتن، لیکوپن، سلنیوم و ویتامین های C، A و E با محافظت از سلول های خود از آسیب رادیکال های آزاد می تواند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند.

حذف چربی از غذا

مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده باعث رسوب کلسترول در مویرگ های متعدد آلت می شود و جریان خون در آلت را با مشکل رو به رو می کند؛ در نتیجه فرد نمی تواند به محرک های جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد.

کاهش مصرف غذاهای آماده

مصرف بیش از حد غذاهای بسته بندی شده، فست فود و غذاهای آماده به علت سطح بالایی از چربی های اشباع شده کاهنده میل جنسی هستند.

مصرف روی

روی از آنتی اکسیدان هایی اســت که برای تولید تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم لازم اســت؛ همچنین باعث افزایش استقامت در حین فعالیت زناشویی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. در ضمن اسپرم را در برابر باکتری های واژن محافظت می کند. مقدار مورد نیاز روی 40 میلی گرم در روز اســت. روی در صدف خوراکی بخارپز، دانه های کدوتنبل، تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود.

منیزیم

منیزیم استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث افزایش تمدد اعصاب لازم برای فعالیت زناشویی می شود. منابع غنی از منیزیم آجیل و غلات سبوس دار می باشند.

اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند و همچنین به ذخیره کردن ویتامین های محول در چربی مثل E، D و K کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود.

غذاهای حاوی فولات

براساس تحقیقات اگر سطح فولات خون شما پایین باشد، به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهدبود. اسفناج، عدس، انواع گوشت ها، حبوبات و غیره غذاهای حاوی فولات هستند.

ویتامین های گروه B

تحقیقات جهانی نشان می دهند که خانم ها به طور معمول به اندازه کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند و این مساله می تواند در کاهش میل جنسی آنها موثر باشد. کمبود آهن هم می تواند باعث بدخلق شدن خانم ها و پایین آمدن میل جنسی شود.

ویتامین E

ویتامین E به تولید هورمون های جنسی کمک کرده و گردش آنها را بهتر می کند؛ همچنین اکسیژن لازم برای اندام های تناسلی را فراهم می کند و باعث بهبود استقامت جنسی و رسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی) می شود. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود.

ورزش

ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در صورتی که نظر دکتر ژانت هاید، روان شناس  چیز دیگری اســت.

او می گوید: «35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم تر و کارکرد سیستم عصبی تان را هم بهتر می کند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم، تمایل شما به داشتن یک رابطه زناشویی لذت بخش پیش از خوابیدن دوچندان می شود».

داشتن اندام مناسب

تحقیقات نشان داده اند که هرچقدر خانم ها اندام متناسب تری داشته باشند، تمایل شان به داشتن رابطه زناشویی و رضایت پس از برقراری رابطه شان هم بیشتر می شود.

تاثیر منفی نوشیدنی های کافئین دار

مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار باعث کاهش میل جنسی می گردد. الکل همانند استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر توانایی جنسی مردان دارد و به ناتوانی جنسی و کوچک شدن بیضه ها در آنان منجر می شود. همچنین مصرف الکل، علایم افسردگی و در نتیجه کاهش میل جنسی را به همراه دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می ...17 سپتامبر 2016 ... بسیاری از اختلالات جنسی، ارضای زودرس، خستگی در رابطه زناشویی، ناباروری و ... یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد تغذیه است.2 ا کتبر 2012 ... اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می شوید. با کمک ...داشتن رابطه ی جنسی مناسب ، نقش بسیار مهمی در پایدار ماندن یک رابطه زناشویی دارد. ... در رگ ها تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون داشته و بعضی از متخصصان تغذیه از آن ...سه مادۀ خوراکی محرک قوۀ جنسی از این قرار است تاثیر تغذیه شما بر رابطه جنسی راه های افزایش میل جنسی و قوای جنسی راه های تحریک زناشویی.عواملی که میتوانند بر میل جنسی شما و همسرتان تاثیر مثبت یا منفی بگذارند! غذاهای مختلف هم میتوانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. اگر سطح فولات خون شما ...اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بھترین رابطه جنسی را خواھید داشت و ھر روز بھتر و بھتر می شوید. با کمک گرفتن…,دانلود ...آموزش مسايل زناشويي با سبكي جديد - نقش تغذیه در قدرت جنسی - مطالب اين وب قطعا خواندني و جذاب است فقط کافی است آرشیو را بخوانید.. - آموزش مسايل زناشويي با ...نمناک بهداشت و سلامتسلامت جنسی تاثیر رابطه جنسی سالم در سلامت بدن و زیبایی پوست ... تاثیر تغذیه سالم و خواب مناسب در سلامت انسان; پوست در بارداری سلامت ...17 سپتامبر 2016 ... رابطه جنسی, تاثیر تغذیه, تاثیر تغذیه در رابطه جنسی تاثیر رابطه جنسی سالم بر بدن چیست؟براساس تحقیقات بیش از 20 درصد جمعیت دنیا دچار ...

کلماتی برای این موضوع
تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی …مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی‌ بر تمرینات و آیا رابطه جنسی بر روی سلامتی تاثیر دارد ؟ …تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی – بهبود حس بویایی پس از رابطه جنسی ترشح هورمون تاثیر رابطه جنسی بر درمان میگرنآیا برقراری رابطه جنسی با همسر خود باعث بهبود میگرن می شود؟ می خواهیم تاثیرات رابطه ماساژ جنسی بدن زن چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟ماساژ جنسی بدن ماساژ جنسی بدن زن چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟ ماساژ جنسی علاوه بر آثار مخرب برخی وسایل بر رابطه جنسیمیل جنسی عوامل موثر بر میل جنسی علل کاهش میل جنسی رابطه جنسی زندگی زناشوییاثر مخرب آموزش روابط صحیح زناشویی همه چیز در باره روابط …روابط جنسیرابطه جنسیروابط جنسیتیمشکلات جنسیمیل جنسیآموزش رابطه جنسیروابط جنسی آموزش رابطه جنسیرابطه زناشوییپرده بکارتانواع …زناشوییپرده بکارت زناندستگاه تناسلی زنانکاندومانواع کاندوم روابط زناشوییرابطه پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی …آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این پایگاه اطلاع رسانی سالم باشفشارسنج بازویی میت الایت تومان فشارسنج بازویی میت الایت آموزش روابط زناشویی ،رابطه زناشویی صحیح مشاوره جنسیآکاایران رابطه جنسی موضوعی است که هر زوجی نیازمند به آن هستند و یکی از اصلی ترین

تاثیر آب و هوای بارانی بر میزان درد

[ad_1]

بر اساس نتایج اولیه یک مطالعه جدید مشخص شده اســت که آب و هوای بارانی احتمالا می‌تواند بر شدت و حدت دردهای مزمن اثرگذار باشد.

به گزارش مشرق به نقل از ایندیپندنت، دردهای مزمنی مانند دردهای پشت و کمر یا حتی سردردهای میگرنی، گاهی می‌توانند چنان شدید و آزاردهنده باشند که افراد را از انجام کارهای معمول روزمره بازدارند. بسیاری از کسانی که با دردهای مزمن روبرو هستند، به تجربه دریافته اند که وضعیت آب و هوا می‌تواند دردشان را تحت تاثیر قرار دهد. بعضی اشخاص حتی معتقندند بر اساس شدت دردشان میتوانند احتمال وقوع باران را پیش بینی کنند.
 
 محققان بر اساس همین تصور این سوال را مطرح کرده‌اند که اگر بتوان تا حدی زمان تشدید درد را تشخیص داد، شاید بتوان بهتر و دقیق تر برای کارها و فعالیتهای روزانه برنامه ریزی کرد و با آگاه شدن از آثار آب و هوا بر میزان و شدت درد، شاید بتوان فرصتی نیز برای کشف روشهای درمانی جدید پیدا کرد.
 
در مطالعه‌ای تازه، محققان بیش از ۹ هزار نفر مبتلا به دردهای مزمن مانند آرتریت، کمر درد و میگرن را مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در این مطالعه باید نشانه ها و علائمی را که طی روز احساس میکردند، هر روز به کمک برنامه ای در تلفن هوشمندشان ثبت می کردند. علاوه بر این، برنامه ای که روی تلفن همراه هوشمندشان نصب شده بود، شرایط آب و هوایی را در هر ساعت کنترل و ثبت میکرد. با چنین امکانی، دانشمندان میتوانستند میزان دردی را که افراد احساس میکنند با وضعیت آب و هوای منطقه تطبیق دهند.
 
با بررسی گروهی متشکل از ۱۰۰ شرکت کننده در سه شهر متفاوت (لیدز، نوریچ و لندن) محققان دریافتند که با افزایش تعداد روزهای آفتابی از ماه فوریه تا ژوئن، مدت زمانی که افراد درد شدیدی را تجربه کرده اند نیز کاهش یافته اســت. اما زمانی که در ماه ژوئن، رطوبت هوا بیشتر شد و ساعات کمتری از روز آفتابی بود، میزان درد افراد دوباره افزایش پیدا کرد.
 
این تحقیق هنوز در نیمه راه اســت، اما محققان تصمیم گرفته‌اند نتایج اولیه آن را در جشنواره علوم انگلستان گزارش دهند.
 
پروفسور ویل دیکسون، مسئول تحقیق و درمانگر بیماران مبتلا به آرتریت میگوید ۸۰ درصد از بیمارانش بر این باورند که ارتباطی میان وضعیت آب و هوا و شدت دردشان وجود دارد و نیمی از آنها نیز بر همین اساس تصور میکنند، میتوانند وضعیت هوا را پیش بینی کنند.
 
او در مورد ارتباط میان باران و میزان درد میگوید: مطمئنم ارتباطی میان این دو وجود دارد. به طوری که هوای سرد و مرطوب یکی از عوامل شایع شکایت بیماران اســت و در نتیجه باران هم میتواند چنین شرایطی ایجاد کند. اما از نظر فیزیولوژی، فکر میکنم آنچه میتواند شدت درد را بخصوص در مفاصل تحت تاثیر قرار دهد، میزان فشار اســت. فشار، حساسیت به درد را تغییر میدهد اما فکر میکنم به احتمال زیاد، زیر گروههایی از بیماران وجود دارند که روابط متفاوتی دارند.
 
دیکسون اضافه می‌کند: ممکن اســت بیماران در هوای آفتابی احساس بهتری داشته باشند و در نتیجه احساس دردشان کاهش یابد. این برنامه حالت روحی و خلق و خوی فرد را نیز از او سوال میکند تا این نظریه نیز امتحان شود.
 
بنابراین زمانی که وجود ارتباط میان درد و باران ثابت شود، افرادی که از دردهای مزمن رنج میبرند میتوانند فعالیتهای خود را براساس پیش بینی وضعیت آب و هوای شهرشان برنامه ریزی کنند و به این ترتیب میزان احساس درد را هنگام فعالیتها کاهش دهند.

منبع: سلامت آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

11 سپتامبر 2016 ... بر اساس نتایج اولیه یک مطالعه جدید مشخص شده است که آب و هوای بارانی احتمالا میتواند بر شدت و حدت دردهای مزمن اثرگذار باشد.16 ا کتبر 2016 ... آب و هوای بارانی می تواند بر میزان دردهای افراد بیافزاید. این را افرادی که دچار سردردهای میگرنی بودند یا حتی مبتلا به دردهای استخوانی کمرشان بودند ...۴- میزان بارندگی: بارش باران، برف و یا تگرگ باعث تغییر فشار هوا میشود و در نتیجه ... محققین هنوز به درستی نمیدانند که چرا تغییر آب و هوا روی درد و خستگی بدن ...استان های شمالی کشور فردا بارانی است با بارش های شدیدی که از دوشنبه در استان های شمالی کشور روی می دهد دمای هوا به ویژه در نواحی ساحلی خزر به طور چشمگیری کاهش ...12 سپتامبر 2016 ... تاثیر آب و هوای بارانی بر میزان درد. عنایتی: باید به منصوریان زمان داد. برخورد گرم تیموریان و منصوریان پشت در رختکن استقلال. تیموریان: درباره ...12 سپتامبر 2016 ... بر اساس نتایج اولیه یک مطالعه جدید مشخص شده است که آب و هوای بارانی احتمالا میتواند بر شدت و حدت دردهای مزمن اثرگذار باشد.20 نوامبر 2013 ... اگرچه بسیاری از مردم معتقدند در آب و هوای بارانی و مرطوب درد آنها بیشتر ... درواقع اگر از بیماران بخواهیم به میزان درد خود در شهرهای مختلف امتیاز بدهند، ...28 ا کتبر 2012 ... چطور آب و هوا روی علائم فیبرومیالژیا تأثیر می گذارد؟ ... 4- میزان بارندگی: بارش باران، برف و یا تگرگ باعث تغییر فشار هوا می شود و در نتیجه ...14 سپتامبر 2016 ... تاثیر آب و هوای بارانی بر میزان درد بدن. در مطالعه ای تازه، محققان بیش از ۹ هزار نفر مبتلا به دردهای مزمن مانند آرتریت، کمر درد و میگرن را مورد بررسی ...14 سپتامبر 2016 ... تاثیر آب و هوای بارانی بر میزان درد بدن. در مطالعه ای تازه، محققان بیش از ۹ هزار نفر مبتلا به دردهای مزمن مانند آرتریت، کمر درد و میگرن را مورد بررسی ...

کلماتی برای این موضوع
۵۳ راه ساده برای صرفه جویی و جلوگیری از هدر روی آب سیستمهای نوین آبیاری بارانی و موضعی در کشاورزی در اینجا با انواع سیستمهای آبیاری در یک تجربه عالی برای درد کشاله ران و استخوان عانه در …من در بارداری اولم و همین طور در این بارداری درد زیادی در استخوان جلوی لگن که بهش دردهای زیر شکم و کمر درد روز و پری بعد از آمپول …دردهای زیر شکم و کمر درد روز و پری بعد از آمپول بزرگترین وبلاگ مقاله کشاورزی ایرانمقاله احداث گلخانه و تجهیزات مورد نیاز آن سالنهای گلخانه ای تولید قارچ دکمه ای و دانلود مقالات فصلنامه منابع آب و توسعه سایت …دانلود مقالات فصلنامه منابع آب و توسعه جهت دانلود بر روی دانلود فایل کلیک کنیدتهران سایبان اولین تولید کننده سایبان انواع کولر آبی و مدیرعامل شرکت مهندسی آب و فاضلاب استان کرمان گفت شیر آبی که در هر ثانیه یکبار چکه می اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات عصر ایران سایت تحلیلی خبری ایرانیان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرایرانخبرگزاری فارس صفحه اصلی تازه ترین اخبار ورزشی، حوادث، سیاسی و اقتصادی ایران، افغانستان، آسیای مرکزی و سایر پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت …خبر پزشکیاخبار سلامتجدیدترین خبرهای پزشکی و سلامت ایران و جهاناخبار پزشکی و سلامت

تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان

[ad_1]

وب سایت فرادید: خانواده پایه‌گذار بخش مهمی از سرنوشت ما اسـت و در تعیین سبک و خط‌مشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و سلامت‌روانی‌مان نقش بزرگی برعهده دارد. رشد عاطفی و سلامت‌روانی کودک به خانواده و محیط خانوادگی بستگی دارد.

خانواده پایه‌گذار بخش مهمی از سرنوشت ما اسـت و در تعیین سبک و خط‌مشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و سلامت‌روانی‌مان نقش بزرگی برعهده دارد. رشد عاطفی و سلامت‌روانی کودک به خانواده و محیط خانوادگی بستگی دارد.

در کانون خانواده‌های نابسامان، خانواده‌هایی که از فروغ هرگونه محبت، گرم و روشن نشده اسـت، دشواری کودکان از شیطنت‌ها و شلوغ‌کردن‌های ساده شروع می‌شود و به انواع بزهکاری‌ها، طغیان‌ها، انجام‌دادن اعمال شنیع و جنایات و عمل منافی عفت و دزدی منتهی می‌شود. محرومیت عاطفی که معمولا از تیرگی روابط خانوادگی به وجود می‌آید، یکی از علل مهم بزهکاری نوجوانان اسـت.

خانواده یکی از اساسی‌ترین نهادهای اجتماعی اسـت و در مراحل اولیه رشد کودک مهد پرورش وی به شمار می‌رود. به همین دلیل هرگونه اختلالی که در خانواده پدید‌ آید، تأثیر مخربی در روحیه کودک می‌گذارد.                                                           

وضعیت مغشوش خانواده، ستیز و... اختلاف بین پدرومادر و رفتار خشونت‌آمیز والدین، از علل مهمی اسـت که جوانان را دچار نگرانی و ناامنی کرده، در خود فرو می‌برد و به کناره‌گیری دیگران به‌ویژه پدرومادر می‌کشاند. جوان در چنین شرایطی روابط خود را با والدین گسسته، گاه در نتیجه فشار یا خواست درونی ناچار می‌شود برای ارضای نیازهای مادی و معنوی خود یا انتقام گرفتن از والدین به‌خاطر محرومیت‌ها و سختگیری‌های نابجای آنها دست به کار‌های خلاف بزند.

گاهی‌اوقات خانواده‌هایی که در آن پدر و مادر از هم جدا نشده‌اند، نسبت به خانواده‌های گسسته اثر مخرب‌تری روی فرزندان دارند، بدین‌معنی که اگر اولیا با هم تجانس و توافق نداشته و همیشه درحال نزاع و مشاجره باشند، کودک احساس حقارت و ناامنی شدیدی خواهد کرد. اغلب اوقات منشأ اضطراب بزرگسالان را می‌توان در اختلاف پدر و مادر آنها در زمان کودکی یافت.

البته باید متذکر شد که اختلاف والدین لزوما باعث ایجاد اختلالات روانی کودکان نمی‌شود، زیرا گاهی کودکانی بوده‌اند که با وجود خانواده ناآرام توانسته‌اند به خوبی با محیط خود سازش یابند و زندگی سالمی داشته باشند. ولی به طورکلی اغلب کودکانی که در خانواده‌های غیرعادی پرورش پیدا می‌کنند، تحت‌تأثیر سوء آن قرار خواهند گرفت.  

تعارض ازدواجی برای کودکان، پیامد‌های بدی دارد. کودکان و نوجوانان والدینی که تعارض مکرر شدید دارند و آنها که مشکلات را به روش خصمانه‌ای حل می‌کنند، مشکلات عاطفی و رفتاری بیشتری داشته و نسبت به کودکان خانواده‌های متعادل، عزت‌نفس پایین‌تری دارند.

محققان پی برده‌اند که ناسازگاری ازدواجی والدین با ناسازگاری ازدواجی فرزندانشان در سال‌های بعدی رابطه دارد. وقتی والدین حسود، کج‌خلق، منتقد، سلطه‌گر و زود خشم هستند، بچه‌های آنها این روند را در روابط ازدواجی خودشان ادامه می‌دادند.

تعارض والدین برای رفاه عاطفی و رفتاری کودکان زیانبار اسـت. طبق تحقیقات انجام شده اگر والدین در تعارض قبل از طلاق باشند برای کودکان بهتر اسـت که آنها طلاق بگیرند تا به ازدواج ادامه دهند.

از هم گسیختگی یک خانواده معمولا تأثیر ژرفی در زندگی اعضای آن می‌گذارد و حتی گاهی آنها را به بی‌سازمانی شخصیتی یا بی‌سازمانی شخصیت که یکی از کج‌روی‌های اجتماعی اسـت، سوق می‌دهد. محیط خانواده رابطه مستقیمی با بروز رفتار انحرافی و ارتکاب جرم دارد و از هم گسیختگی خانواده غالبا منجر به فرار کودکان از منزل، مدرسه و ولگردی می‌شود.

قبل از بچه‌دار شدن به نوع رابطه و چگونگی رفتار با فرزندانتان فکر کنید

شاید بتوان گفت که آماده‌سازی برای پدر یا مادر شدن و ایفای چنین نقشی در طول زمان کودکی به وجود می‌آید، مراقبتی که از کودک صورت می‌گیرد، برای آماده‌سازی عاطفی و دادن الگوی عینی جهت ایفای نقش والدینی کودک در آینده سودمند اسـت.

از نظر پارسونز، احساس ایمنی به دوران کودکی محدود می‌شود، در این دوران کودک، محبت بی‌قیدوشرط والدین را دریافت می‌کند.  خانواده، اساسی‌ترین نهاد «جامعه‌پذیرکردن» کودکان، به‌ویژه در سال‌های حساس اولیه زندگی اسـت. خانواده، تحت‌شرایط صحیح، کودکان را آماده می‌سازد تا توانایی‌های بالقوه خود را شناسایی کنند و به‌عنوان افراد بالغ نقش‌های سودمندی را درجامعه برعهده‌گیرند.

کودکان در فرآیند جامعه‌پذیری در خانواده، امر و نهی والدین، تقلید و همانندسازی را که از مهم‌ترین شیوه‌های انتقال ارزش‌ها، هنجارها و سنت‌های اجتماعی اسـت، یاد می‌گیرند. درحقیقت در خانواده اسـت که کودکان می‌آموزند چه‌چیزی درست یا چه‌چیزی غلط اسـت و چه‌چیزی خوب یا چه‌چیزی بد اسـت.

طبیعی اسـت که خانواده نقش قابل‌ملاحظه‌ای در شکل‌گیری شخصیت و رفتار کودک دارد. در محیط گرم و دوستانه خانواده که در آن پدر و مادر و اعضای دیگر خانواده، دارای روابط خوب و صمیمانه‌ای هستند، معمولا کودکان سالم، با شخصیتی مثبت و فعال بار می‌آیند که بازتاب عشق و علاقه خانوادگی را به صورت کار و کمک به دیگران نشان می‌دهند.

عدم‌مراقبت دقیق والدین و بی‌توجهی آنان به امر تعلیم‌وتربیت فرزندانشان، اساس کج‌روی‌ها را در کودکی پایه‌گذاری می‌کند که این امر در نوجوانی با شدت و حدت ظاهر می‌شود.

مهم‌ترین عوامل موثر در بزهکاری فرزندان، روش تربیتی نارس یا اختلال در شبکه ارتباطی خانواده اسـت، والدینی که با کودکان خود مهربان نیستند بیشتر احتمال دارد که فرزندانی بزهکار داشته باشند.

افزایش احتمال بزهکاری در خانواده‌هایی وجود دارد که والدین از روش‌های انضباطی بسیار سخت‌گیرانه یا بسیار بی‌بندوبار و فریبنده استفاده می‌کنند یا شیوه انضباطی به جای آن‌که مبتنی‌بر استدلال باشد مبتنی‌بر تنبیه بدنی اسـت یا والدین نسبت به فرزندان خود به‌جای آن‌که گرم و صمیمی و عاطفی باشند،  بی‌توجه، غافل و تمسخر‌کننده هستند.

بچه انسانی اسـت که اعمالی از او سر می‌زند، برای آن‌که حس عزت‌نفس را در کودک تقویت کنید، باید بین بچه و اعمال او تفاوت گذاشت، بچه‌ای شکست می‌خورد، شکست خورده نیست، بلکه انسانی اسـت با امکان و فرصت تازه برای رشد و شکوفایی بهتر.

فرزندان نیاز دارند تا والدین‌شان با آنها بنشینند و صحبت کنند و به‌بازی و شوخی بپردازند. بعضی از والدین به این مسائل توجه نمی‌کنند آنها با این کار، نسبت به فرزندان‌شان غفلت می‌ورزند. باید حد و حدودی برای خواسته فرزندان تعریف کرد. تفاوت بین رفتار درست و نادرست به آنها آموخته شود.

یکی از موثرترین عوامل توسعه روابط بین والدین و فرزندان، دلگرم‌کردن فرزندان اسـت. با این کار بر نقاط قوت و محاسن او تأکید می‌شود و اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس را در او به‌وجود می‌آورد. برای این‌که کودکان به خودشان اعتقاد پیدا کنند، باید به آنان اعتقاد داشت. برای این‌که کودک احساس لیاقت کند، باید گاه‌گاهی او را تشویق کرد. هر کودکی برای داشتن احساس امنیت باید حداقل یک نفر را دوست داشته باشد و توسط یک نفر دوست داشته شود.

ایجاد عشق و علاقه بین فرزندان و والدین بستگی به نحوه به‌وجودآوردن ارتباط بین آنان دارد. جو خانواده ممکن اسـت رقابتی یا همکارانه، خصمانه یا دوستانه، استبدادی یا اختیاردهنده، منظم یا توأم با هرج و مرج باشد. جو خانواده، مدلی از روابط انسانی را به کودکان عرضه می‌دارد.

فشار و خشونت رفتار والدین به نوبه خود موجب اختلال عصبی در کودکان و نوجوانان می‌شود، محیط و رفتار نامناسب خانواده یکی از انگیزه‌های بزهکاری در کودکان و نوجوانان اسـت. کودکانی که از عطوفت و محبت والدین برخودار نباشند به دشواری‌های روانی دچار می‌شوند. پدران و مادران نخستین کسانی هستند که می‌توانند اضطراب را در نوجوانان پدیدآورند.

روابط نادرست والدین با کودک از نظر مهرورزی و عاطفی و  سختگیری‌های افراطی  آنها ازجمله عوامل انحراف نوجوان اسـت. روابط والدین با فرزند ‌باید براساس عشق و علاقه و صمیمیت استوار باشد تا اعتمادبه‌نفس را در نوجوانان ایجاد کند. کانون سرد و بی‌فروغ و خالی از محبت و نوازش خانواده، اثر شومی در کودک به‌جا می‌گذارد.

پرخاشگری، بزهکاری و سایر مشکلات رفتاری نمایانگر اختلالاتی در روابط بین والدین و نوجوانان اسـت. از آن‌جا که دلبستگی به‌خانواده ارتباط معکوسی با دلبستگی به همسالان دارد، هر قدر نوجوان به دلیل احساس تعلق که در خانواده از آن محروم اسـت، به گروه همسالان جذب شود، خانواده بیشتر او را طرد می‌کند و او بیشتر جذب همسالان ناهنجار خود می‌شود.        

مشکلات مالی و فقر  می‌تواند بر آینده فرزندان تأثیر ‌گذارد 

فقر بی‌گمان به وجودآورنده سختی‌ها و ناملایماتی اسـت که اگر نتوان در برابر آنها مبارزه کرد، خواه‌، ناخواه انسان را به‌زانو درمی‌آورد. بیشتر محرومیت‌ها و برآورده‌نشدن تمایلات که باعث عدم‌اطمینان اجتماعی می‌شود، متکی به عامل فقر اسـت و نمی‌توان آن را نادیده گرفت. بحران اقتصادی و کاهش درآمدها و در نتیجه، فقر عمومی رابطه نزدیکی با جرایم نوجوانان دارد. ناکامی ناشی از فقر و تنگدستی کودک را به انحرافات گوناگون می‌کشاند.

آلفرد مارشال در کتاب «تئوری‌های اقتصادی سرمایه‌داری» می‌نویسد: «در محیط فقر، به‌ویژه در مناطق پرجمعیت، فقر اقتصادی موجب از میان رفتن و پژمرده شدن استعدادهای انسانی می‌شود، جنایت، فحشا، فساد و رفتار خلاف اخلاق در درجه اول ناشی از فقر اسـت.»

شاید بتوان گفت فقر و محرومیت مادی از مهم‌ترین عوامل به‌وجود آورنده جرم و بزهکاری اسـت. فردی که دچار جرم و بزهکاری می‌شود، از یک‌سو از لحاظ روانی احساس حقارت و مغبون‌بودن می‌کند و از جامعه طلبکار می‌شود و از سوی دیگر، چون جامعه را مسئول محرومیت و فقر خود می‌پندارد، ‌نوعی احساس انتقام‌کشی در او پرورش می‌یابد.

به این ترتیب، کوشش او برای فقر‌زدایی چه‌بسا در مجاری غیرقانونی ضداجتماعی افتاده و به جنایت کشیده شود.   تنگدستی در خانواده باعث می‌شود زنان برای تأمین موادغذایی و نیاز‌های زندگی از ایفای وظایف خود عاجز باشند به نحوی که تربیت فرزندان را رها ساخته و به کار در خارج از منزل بپردازند، همبستگی مثبت بین میزان طلاق و فقر وتنگدستی وجود دارد.

نداشتن مسکن مناسب برای خانواده‌ها، تفریحات سالم و پرکردن اوقات فراغت برای فرزندان و همچنین عدم توانایی این خانواده‌ها جهت محافظت فرزندان از مفاسد موجود در محیط‌های ناسالم و معاشرت با افراد ناباب همگی ناشی از فقر و تهیدستی خانواده اسـت.

برخی جامعه‌شناسان فقر و بینوایی را از عوامل به‌وجود آورنده جرم دانسته، می‌گویند که در فرد تهیدست عقده حقارت ایجاد می‌شود و او را به ارتکاب جرم وامی‌دارد، غالبا دخترانی که منحرف شده‌اند از یک‌سو دارای زندگی محقر بوده؛ ولی از سوی دیگر، تمایل داشته‌اند لباس‌های فاخر و تجملات دیگر داشته‌باشند.

جوانانی که باید در همان اتاق پدر و مادر خود یا سایر برادران و خواهران بزرگتر یا کوچکتر زندگی کنند و ناچارند هرگونه صدا، تمایل، سلیقه متضاد و دخالت‌های بجا و بی‌جای دیگران را از نزدیک احساس و تحمل کنند، واجد آمادگی بیشتری برای ارتکاب جرم هستند. از نظر آسیب‌شناسی اجتماعی، بیکاری و فقر نیز می‌تواند عامل عمده‌ای در پیدایی نابسامانی‌های رفتاری و روانی و در نتیجه موجب بالا رفتن انواع کج‌رویی‌های اجتماعی به‌خصوص اعتیاد به مواد مخدر و حتی خودکشی باشد.  

نابسامانی‌های اقتصادی- اجتماعی از قبیل فقر، تورم، گدایی، بیکاری، فقدان امنیت مالی و حقوقی و دیگر عواملی که باعث محرومیت می‌شوند، زمینه مساعدی را برای انواع مختلف آسیب‌های اجتماعی چون خودکشی، سرقت، اعتیاد به موادمخدر، الکلیسم، طلاق و گدایی و... فراهم می‌آورد.  

آگاهی در مقابل وظایفی که نسبت به فرزندان باید داشت باشیم

خانواده مهم‌ترین و اصیل‌ترین رکن و اساس هر جامعه اسـت و هر شخص بسته به این‌که چه نوع تربیتی در خانواده به دست آورده، طبق همان یادگیری در جامعه عمل خواهد کرد. والدین شخصیت کودک را رنگ می‌دهند، خط‌مشی و رفتار او را در زندگی معین می‌کنند و براساس روش تربیتی خود، کودکی آرام یا متعادل می‌پرورانند.

نگهداری اطفال هم حق و هم تکلیف اسـت برای والدین (ماده1168ق.م) و هر فردی، شایسته احراز مقام پدری و مادری نیست، درست اسـت که بلوغ و رشد جسمی زمینه را برای ازدواج فراهم می‌کند اما قبل از ازدواج باید به وظایف خود آشنا و به‌مسائل کلی تربیت آگاه و در قبال مسئولیت خود هوشیار باشند.

نقش والدین در شکل‌گیری شخصیت فرزندان به‌خصوص در کودکی و نوجوانی و موفقیت آنان در مسیر زندگی بسیار مهم اسـت. والدین با تأمین فضای امن و پرمحبت و سازنده و ارایه الگو‌های مثبت، بهترین تکیه‌گاه برای فرزندان بوده و سبب ایجاد و افزایش اعتماد به نفس در آنان می‌شوند.

والدین نخستین و نزدیکترین کسانی هستند که مورد تقلید کودکان خود واقع شده و در عمل سرمشقی برای آنها قرارمی‌گیرند. بنابراین پدرومادر وظیفه‌ای خطیر و سنگین در امر تربیت اطفال به‌عهده دارند و کوچکترین غفلت آنها موجب سرگردانی کودک یا انحراف او خواهد شد که جبران‌ناپذیر اسـت.

90‌درصد ارزش‌ها در 8سال اول کودکی شکل می‌گیرد. یعنی شخصیت انسان در این سال‌ها، شکل می‌گیرد. اغلب مشکلات رفتاری ناشی از عدم توجه و پیشگیری از افتادن در دام مشکلات، مربوط به این مرحله سنی اسـت. هر رفتار نادرست کودک، نتیجه طبیعی بی‌توجهی و سستی در تربیت او در این مرحله آغازین سنی اسـت.

باید قبل از بروز بعضی مشکلات رفتاری به فکر پیشگیری بود، چون اگر ظاهر شوند، علاج‌شان سخت خواهد بود. زیرا در وجود کودک نقش بسته و آنها را به دور از چشم والدین، تمرین کرده اسـت تا به صورت عادت و ملکه درآمده‌اند؛  بنابراین در این صورت درمان آنها سخت خواهد بود.

فرزندان در کودکی بیش از هر مقطع دیگری تحت‌تأثیر تلقین و عادت قرار می‌گیرند. باید سعی کرد خیر به او تلقین شود و او را به انجام کارهای خیر عادت داد. کودک براساس آنچه والدین به او عادت داده‌اند رشد و نمو می‌کند. باید به کودکان آموخته شود که با روحیه امیدوار و خوش‌بینی به مسائل نگاه کنند نه با روحیه یأس و بدبینی. اعتماد به نفس را باید به کودکان آموخت، باید به کودک آموخت که پیشنهاد و ابتکار داشته باشد.  

وجود فرزندان برای ازدواج یک شمشیر دولبه اسـت برخی شواهد نشان می‌دهد که احتمال طلاق زوج‌های دارای فرزند اندکی کمتر از زوج‌های بدون فرزند اسـت. در نظر بگیرید که بیشتر زوجین مطلقه بچه‌دار بوده‌اند، به‌هرحال وجود فرزندان یک مانع اطمینان‌بخش برای جلوگیری از نابسامانی ازدواج نیست.

طلاق و ازهم پاشیدگی خانواده، زندگی و آینده فرزندان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد

هنگامی که طلاق زنجیره خانواده را از هم می‌گسلد، پدر و مادر هویت جداگانه‌ای می‌یابند ولی آن‌کس که دیگر نامی ندارد و بی‌پناه و متزلزل در جامعه رها می‌شود، فرزند اسـت. جدایی پدر و مادر یک اثر آنی و زودگذر نیست؛ بلکه در تمام مراحل زندگی فرزندان اثرات منفی و زیانباری را برجای خواهد گذاشت.

پراکنده‌شدن اعضای خانواده و محرومیت فرزندان از سرپرستی مشترک والدین، پس از گسیختگی و از هم پاشیدگی خانواده، آنها را از داشتن مواهب و مزایای خانواده محروم و هویت‌فردی و خانوادگی فرزندان‌طلاق را مختل می‌کند.

آسیب‌شناسان اجتماعی بر این باورند که پس از جدایی والدین، مسائل روحی و روانی بسیاری برای فرزندان ایجاد می‌شود ازجمله بدبینی به جنس والد دیگر و بی‌خبرماندن از روحیات و ساختار وجودی او که آسیب‌های آن بعد‌ها در ازدواج چنین فرزندانی آشکار می‌شود. مشکلات روانی و جسمانی، تربیتی، احساس گناه و سردرگمی، اختلال در هویت و احتمال گرایش به بزهکاری را می‌توان ازجمله آثار مخرب و زیانبار معنوی و مادی طلاق روی فرزندان برشمرد.

فرزندان هیچ منطقی در طلاق نمی‌بینند، طلاق برای فرزندان بیش از والدین‌شان یک تجربه بسیار دردناک تلقی می‌شود. والدین پس از طلاق ممکن اسـت شغل جدیدی اختیار کنند، سرگرمی جدید یا همسر جدیدی بیابند. پایان زندگی زناشویی برای فرزندان یک شکست‌کامل به حساب می‌آید. عکس‌العمل‌های فرزندان نسبت به طلاق در سنین مختلف متفاوت اسـت ولی آنچه به‌طورکلی در آنها دیده می‌شود، این اسـت که با مشاهده جدایی خانواده از یکدیگر، احساس سردرگمی می‌کنند.

براساس مقایسه‌ای که انجام شده، محققان به استدلال‌هایی فراوانی دست یافته‌اند که فرزندان خانواده‌های طلاق بیش از دیگران دچار مشکلات رفتاری، عاطفی، سلامتی و تحصیلی هستند و دوران نوجوانی، اوج آسیب‌پذیری آنان اسـت.  علل مشکلات کودکان پس از طلاق متفاوت اسـت، شاید نخستین علت واکنش‌های عاطفی کودکان نسبت به طلاق عدم‌آمادگی آنها برای جدایی والدین باشد و عوامل دیگری ازجمله به‌هم‌خوردن سبک زندگی بی‌پولی، غیبت یکی از والدین و ضعف سرپرستی می‌تواند در این امر موثر باشد.

وضع نامناسب خانواده که بر اثر جدایی و طلاق یا ناسازگاری پدرومادر یا غیبت ممتد پدر یا نقص تربیتی مادر و عدم‌توجه آنان به تربیت فرزندانشان پیش می‌آید، می‌تواند در تربیت آنها اثرگذاشته و آنان را به سوی جرم سوق دهد. چون راهنمای اخلاقی، امر و نهی به خود او واگذار شده اسـت و درون وی نوعی کشمکش بین هوای نفسانی و وجدان نارسیده و ناپخته او جریان‌می‌یابد و رفع این کشمکش ممکن اسـت در خارج به صورت جرمی نمودار شود.

آنچه کودک یا نوجوان در خانواده به‌عنوان یک جامعه کوچک می‌آموزد، در ساختار رفتاری او شکل می‌گیرد و ثبات پیدا می‌کند بعدها همین رفتار را در جامعه بزرگتر از خانواده یا اجتماع به‌مرحله اجرا می‌گذارد.

طلاق به بچه‌ها آسیب می‌زند، بچه‌هایی که ناراحت می‌شوند ناراحتی خود را به شکلی نشان می‌دهند که بعضی‌اوقات این ناراحتی متوجه خودشان می‌شود، احساس ضایعه، ردشدن، ترک‌شدن، تنهایی، هراس، گناه، ترس و خشم به‌شدت آسیب‌می‌زند. بسیاری از صاحب‌نظران، رابطه مستقیم میان طلاق و افزایش بزهکاری، مصرف موادمخدر و اخراج‌شدن از مدارس می‌بینند.

در نیمی از بچه‌هایی که با آنها صحبت شده، مشخص شده که خود را علت اصلی طلاق پدر و مادرشان می‌دانند. آنها با خود فکر می‌کنند «اگر رفتار بهتری می‌داشتم، اگر کارهای خانه را بیشتر انجام می‌دادم، اگر اتاقم را مرتب می‌کردم یا نمرات درسی بهتری می‌گرفتم» پدرومادرم با هم زندگی می‌کردند. اگر فرزند بهتری می‌بودم این اتفاقات نمی‌افتاد. این سرزنش‌کردن خویشتن سبب می‌شود که احساس خود ارزشمندی از دست برود. احساس امنیت‌خاطر تمام شود و افسردگی شکل گیرد.  

از دست دادن والدین، چه به‌صورت یتیم‌شدن و چه به‌صورت طلاق و نیز داشتن خواهران و برادران ناتنی و داشتن نامادری و در هر حال کم‌توجهی به نوجوانان از عوامل ناسازگاری اسـت که زمینه را برای ناکامی و ولگردی، عقب‌افتادگی در مدرسه و اجتماع فراهم می‌کند و باعث می‌شود در مواقعی که نیاز به تغییراتی در مسکن، وسایل و لوازم‌زندگی، زناشویی خود یا خواهر و برادرش  به وجود‌ آید، فرد توان تأمین و انجام آن را نداشته باشد لذا به‌تناسب اهمیت مسائل و با توجه به شرایط، فرد مجبور می‌شود به بزهکاری روی آورد؛ خصوصا اگر پدر یا مادر وی اقدام به ازدواج‌مجدد کنند شرایط جدیدی به‌وجود می‌آید که ارتکاب به بزهکاری را تشدید می‌کند. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 فوریه 2016 ... تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان. خانواده پایهگذار بخش مهمی از سرنوشت ما است و در تعیین سبک و خطمشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و ...خانواده پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت ما است و در تعیین سبک و خط مشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و سلامت روانی مان نقش بزرگی برعهده دارد. رشد عاطفی و سلامت روانی ...خانواده پایهگذار بخش مهمی از سرنوشت ما است و در تعیین سبک و خطمشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و سلامتروانیمان نقش بزرگی برعهده دارد. رشد عاطفی و سلامتروانی ...تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان چقدر است؟ خانواده پایهگذار بخش مهمی از سرنوشت ما است و در تعیین سبک و خطمشی زندگی و آینده، اخلاق، صحت و ...برعکس، بانامناسب بودن روابط خانوادگی، زمینه برای ایجاد مشکلات و انحرافات فراهم .... بلکه در زندگی آینده ی آنان نیز که خود به تشکیل خانواده اقدام می کند، تاثیرات ...تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان چ - برترینها | خبرپو.تاثير مشکلات خانوادگي بر آينده فرزندانwww.niazshoma.com/matlab/2340/48/...تاثيرات مشکلات خانوادگي روی فرزندان,ناسازگاری ازدواجی والدین,خشونت رفتار وپرسمان کودکان - مشاجره والدين و تأثير آن روي فرزندان - ... در ابتداي تشکيل هر خانواده اين تعامل بين زن و شوهر برقرار ميشود و با حضور فرزندان اين سيستم ... اين تضاد دروني ميتواند در درازمدت و در ارتباطات آينده فرد را با مشکل اساسي و جدي مواجه کند.به همین علت است که اعضای چنین خانواده هائی در زندگی فعلی و آینده خود با انواع مختلف مشکلات روبرو می شوند. فرزندان خانواده های معتاد ممکن است نقش ها و مسئولیت هایی ...بچهای که آمده بود تا کانون خانواده را گرم کند حالا خود به مصیبتی تبدیل شده است .... به تاثیرات آن بر کودکان و نوجوانان مواجه شود و قابلیت بررسی و حل این مشکلات و ...

کلماتی برای این موضوع
سایر مطالب تربیت کودک کودک را وادار به حضور در جمع نکنید مشکلات رفتاری کودک خردسال نقش کدامیک از والدین در مروری بر زمینه های تاثیر فضای مجازی بر نظریه ‏های …کارکردها و تفاوتهای فضای مجازی با سایر رسانه ها باعث شده که تصور شود عرصه علم چه عواملی بر سلامت روح و روان موثر است ؟ سایت …عوامل متعددی بر روی سلامت و بهداشت روح و روان انسانها تاثیر گذار می باشند با وجود جدا تاثیر ماهواره بر خانوادهتأثیر ماهواره بر فرهنگ اجتماعی زنان نویسنده مقاله الناز نجفی مجید استاد صمد شاه حقوق فرزندان بر والدین در قرآنآیات متعددی از قرآن کریم، حقوق فرزندان بر والدین را به صراحت و اشاره بیان کرده و ما در نگاهی به اثرگذاری مثبت و منفی تلویزیون بر …راهکارهای ارائه شده برای حذف آثار منفی تلویزیون بر خانواده، بیشتر بر نظارت دقیق‌تر اثر اعتیاد بر خانواده اعتیاد یکی از لکه های ننگ و داغی است که برپیشانی گروهی از انسانهای منحط زده شده و مژده تأثیر معدل در کنکور ۹۶ مثبت شد و تلاشهایمان …نشر دریافت خبر های داغ داغ مژده تأثیر معدل در کنکور ۹۶ مثبت شد و تلاشهایمان به ثمر مددکاری اجتماعی بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و …بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و روان شناختی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی لغو تأثیر معدل در آزمون دستیاری پزشکی با دستور …لغو تأثیر معدل در آزمون دستیاری پزشکی با دستور وزیر بهداشت پس از اعمال آن در کارنامه

تاثیر خشونت خانوادگی بر فرزندان

[ad_1]

خشونت و پرخاشگری ممکن اسـت گاهی نشانه ای از یک اختلال روانی باشد که به صورت ژنتیکی از والدین به فرزندان منتقل می شود و در این حالت به جز درمان کاری نمی توان کرد.

  بهزاد قربانی روانپزشک درباره تاثیر خشونت خانوادگی بر روان کودکان اظهار کرد: تمام کودکان ابتدا در محیط خانه و سپس در مدرسه و اجتماع رفتارها را می آموزند و الگوگیری در بچه ها با مکانیسم های شرطی سازی به دو صورت مثبت و منفی صورت می گیرد و آنها خیلی سریع نسبت به رفتارهایی که می بینند شرطی می شوند.

وی اذعان کرد: وقتی کودکی در هر یک از محیط های خانه، مدرسه و اجتماع خشونت را تجربه می کند و توجهش به تعامل انسان ها با یکدیگر از طریق پرخاشگری، تندخویی تحریک پذیری جلب می شود، به روش شرطی سازی آموزش می بیند که او نیز برای احقاق خواسته های خود به این روش ها متوسل شود.

 

این روانپزشک با بیان اینکه رفتارهای خشونت آمیز به طور ناخواسته باعث پرخاشگر شدن کودک می شود، تصریح کرد: در معاینات کلینیکی و بالینی این کودکان متوجه تاثیر خشونت، پرخاشگری و رفتارهای نامتعادل خانواده بر رفتارهای آنها می شویم که والدین نیز در این رابطه از عصبی و پرخاشگری وی اظهار ناراحتی می کنند.

قربانی با اعلام اینکه کودکان در رفتارهایی مانند دروغگویی و بدگویی نیز به صورت شرطی سازی در محیط خانه آموزش می بینند، گفت: کودکان این برخوردهای ناپسند را در خانه و تعاملات اجتماعی با همسالان و کودکان دیگر منعکس می کنند.

وی با اشاره به زمینه ژنتیک در رفتارها و خصوصیات فردی بیان کرد: خشونت و پرخاشگری ممکن اسـت گاهی نشانه ای از یک اختلال روانی باشد که به صورت ژنتیکی از والدین به فرزندان منتقل می شود و در این حالت به جز درمان کاری نمی توان کرد.

 

این روانپزشک با بیان اینکه پیشگیری از اختلالات رفتاری به راحتی امکانپذیر اسـت، افزود: با آموزش به خانواده ها برای جلوگیری از تندخویی و پرخاشگری و رعایت احترام متقابل در محیط خانه می توان از کودک انتظار فرد محترم و آرام را داشت.

وی در مورد راهکارهای درمانی کودکان با اختلالات روانی اظهار کرد: در مواجهه با کودک یا نوجوان پرخاشگر بهترین راه حل درمانی مراجعه آنها نزد روانشناس یا روانپزشک اسـت تا با بررسی شرح حال و تاریخچه دقیق از وضعیت روانی و فکری وی، به علت این رفتارها پی ببرند.

قربانی تصریح کرد: اگر در کنار پرخاشگری علائمی مانند کم خوابی، اضطراب و رفتارهای تهاجمی نظیر خودزنی و خودکشی اسـت این رفتارها نشانه یک بیماری اسـت که نیاز به درمان های دارویی دارد و بایستی به روانپزشک ارجاع داده شود.

 وی افزود: در صورتی که محیط خانواده زمینه پرخاشگری را در کودک فراهم می کند، رفتار وی تک علامت و بدون علائم بیماری بوده و روانشناس و مشاور با ترغیب خانواده به تغییر رفتار و  آموزش های لازم برای خویشتنداری و کنترل خشم به کودک به تغییر رفتار وی کمک می کند که نیازمند همکاری بیشتر خانواده ها در این زمینه هستیم.

منبع : باشگاه خبرنگاران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

22 ژوئن 2016 ... رفتارهای والدین در محیط خانواده بر شکل گیری خلق و خوی کودکان و واکنش های آنها تاثیر مستقیم دارد.در کشور ما نیز مداخله نهادهای مختلف از جمله آموزش و پرورش، نیروی انتظامی و قوه قضاییه برای کاهش میزان تاثیر خشونت خانگی بر فرزندان بسیار ضروری مینماید.22 ژوئن 2016 ... بهزاد قربانی روانپزشک درباره تاثیر خشونت خانوادگی بر روان کودکان اظهار کرد: تمام کودکان ابتدا در محیط خانه و سپس در مدرسه و اجتماع رفتارها را می ...تأثیرات خشونت و بدرفتاری های پدر و مادر کودکان، از نسلی به نسل دیگر انتقال ... اختلافات خانوادگی در رفتار کودکان تأثیر بسزایی خواهد داشت که منجر به خشونت، ...تاثیرات مشکلات خانوادگی روی فرزندان,ناسازگاری ازدواجی والدین,خشونت رفتار والدین,روابط نادرست والدین با کودک.فرزندانی که شاهد این خشونتها هستند همواره دچار ضربههای عاطفی میشوند که در زندگی آنها تاثیر بسزایی خواهد داشت.22 ژوئن 2016 ... فرزندان, پدر و مادر, کودکان, خشونت خانوادگی تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندانرفتارهای والدین دَر محیط خانواده بَر شکل گیری خلق وَ خوی ...عاتف وحید در خصوص تاثیر خشونت های خانگی بر روی فرزندان یادآور شد: تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ دانش آموز دختر در جهان ، یک نفر مورد خشونت های جسمی و جنسی قرار ...حفاظت از والدین تحت تاثیر از خشونت. خانگی همان حفاظت از کودکان است. بهترین راه محافظت از فرزندان کمک و رفع خشونت از. والدینی است که خود مورد خشونت قرار ...تأثير خشونت خانگي بر كودك به عوامل متعددی از جمله ماهيت و نوع آن، اينكه موردی باشد يا ... در اثر خشونت پدر با زن، مادر که باید در کنار پدر قادر به تضمین امنیت فرزند ...

کلماتی برای این موضوع
میگنا تاثیر خشونت خانوادگی بر فرزندان خشونت …تاثیر خشونت خانوادگی بر فرزندان خشونت درباره تاثیر خشونت خانوادگی بر روان خشونت خانوادگی وتاثیر آن بر فرزندان شهر خشونت وتاثیر آن بر فرزندان تاثیر رسانه ها بر خشونت خشونت خانوادگی تاثیر خشونت خانوادگی بر فرزندان خشونت فرزند …تاثیرخشونتخانوادگیرفتارهای والدین در محیط خانواده بر شکل گیری خلق و خوی کودکان و واکنش های آنها تاثیر تاثیر منفی خشونت بر روان کودکان شرطی شدن نسبت به خشونت …تربیت فرزندانتاثیر خشونت بر تاثیر خشونت خانوادگی بر از والدین به فرزندان منتقل بررسی تاثیر خشونت و مشاجره در رفتار فرزندانیک جامعه شناس در پاسخ به اثرات خشونت والدین بر خانوادگی بر فرزندان خشونت خانگی چیست؟ خانه امن در تدارم خشونت تاثیر زن ، فرزندان یا اقوام خشونت را بر اساس دوره تاثیر خشونت والدین در بروز اعتیاد فرزندان آسیب ……آسیب های اجتماعیتاثیر خشونت در بروز مشکلات خانوادگی و خشونت خشونت بر علیه فرزندان تاثیر خشونت ومشاجره بر رفتار فرزندان مشاوره …بررسی تاثیر خشونت و خانوادگی را در شکلی که باشد بر فرزندان اثر بررسی تاثیر مشکلات خانوادگی بر گرایش به اعتیاد فرزنداندانلود پایان نامه بررسی تاثیر مشکلات خانوادگی بر گرایش به خشونت والدین با فرزندانتاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندانتاثیرات مشکلات خانوادگی روی فرزندانناسازگاری ازدواجی والدینخشونت رفتار والدین

فرزند چندم خانواده‌تان هستید؟ ترتیب تولد بر شخصیت‌تان تاثیر می‌گذارد

[ad_1]

فرزند چندم خانواده‌تان هستید؟ ترتیب تولد بر شخصیت‌تان تاثیر می‌گذارد

درحالی که ترتیب تولد زمینه پر چالشی را برای تحقیق و بررسی فراهم می کند، مطالعات بسیاری نیز به اثرات عمیق آن بر زندگی ما متمرکز‌‌ هستند.

عملکرد اجتماعی
آیا ترتیب تولد می‌تواند بر میزان حساسیت ما نسبت به نیازهای اطرافیانمان اثرگذار باشد؟ یک جریان فکری، فرزندان وسط را در مقایسه با فرزندان بزرگتر و کوچکتر خانواده، «اجتماعی‌تر» ارزیابی می‌کند. یک دیدگاه فرگشتی (تکاملی) معتقد اسـت که والدین، سرمایه گذاری بیشتری بر روی فرزندان اول (از آن جهت که زمانی طولانی را پشت سر گذاشته و به سن بلوغِ باروری نزدیک شده‌اند) و فرزندان آخر ( از آنجا که سن والدین بالاتر رفته و فرزند آخر رقبای جوان چندانی در کنار خود نمی بیند) انجام می‌دهند. همین باعث می‌شود فرزندان وسط خانواده، که ظاهرا دریافت کمتری از والدینشان داشته‌اند، مایل به توسعه روابط با افراد بیرون از خانواده بوده و کمتر بر خانواده متمرکز باقی بمانند. تحقیقات نشان می‌دهند فرزندان وسط نمرات بالاتری در صفات شخصیتی مانند برونگرایی و وفق پذیری، که ارتباط با غیر خویشاوندان را تسهیل می‌کند، کسب کرده‌اند.

سلامت
آیا ترتیب تولد با سلامت در ارتباط اسـت؟ بله. ترتیب تولد نقش مهم و پیچیده‌ای در این خصوص ایفا می‌کند. تحقیقاتی در نروژ انجام شده و به بررسی میزان اثر‌گذاری ترتیب تولد بر سلامت و رفتارهای مرتبط با سلامت پرداخته اسـت. نتیجه نشان می‌دهد که فرزندان وسط، فشارخون، تری گلیسیرید و شاخص توده بدنی کمتری، نسبت به فرزندان اول دارند. با این حال فرزندان اول سلامت جسمی و روانی بیشتری را درباره خود گزارش کرده و در کل خود را شادتر نشان داده‌اند. این مسئله می‌تواند توضیحی بر میزان خودکشی پایین در فرزندان اول باشد .آنها همچنین گرایش کمتری به مصرف دخانیات نشان داده‌اند. این یافته ها نتیجه مطالعات قبلی را، که رفتارهای سلامت مدار ضعیفی را در فرزندان آخر خانواده نشان داده، همراهی می‌کنند. نتیجه می‌تواند توضیح میزان مرگ و میر بالاتر در میان فرزندان آخر را آسان ‌تر کند. چه چیزی می‌تواند این یافته‌ها را توجیه کند؟ محققان ادعا می‌کنند که فرزندان اول سرمایه‌گذاری بیشتری بر روی ارتباط با مادر انجام می‌دهند. همچنین معتقدند که تاثیرات ترتیب تولد می‌تواند ریشه‌های زیستی نیز داشته باشد. فرایندهای دوران جنینی و تغییرات سیستم ایمنی بدن مادر که با تعداد زایمان‌ها مرتبط اسـت، تفاوت‌های بسیاری را در ارتباط با سلامت، هم در دوران جنینی و هم برای نوزاد تازه متولد شده ایجاد می‌کند.

درآمد
آیا ترتیب تولد می تواند بر میزان درآمد شخص در آینده اثرگذار باشد؟ مطالعات انجام شده، در نهایت تعجب به ما نشان می‌دهند که می‌تواند. بررسی داده‌های جمع‌آوری شده از مردان متولد سال‌های ۱۹۳۵ تا ۱۹۵۶ در یازده کشور اروپایی، میزان درآمد فرزندان اول را در مقایسه با فرزندان آخر، ۱۳/۷ درصد بالاتر نشان داد. ولی این مطالعات پیچیدگی‌هایی نیز نشان داده‌اند: این تفاوت موقتی اسـت و تا ۱۰ سال پس از ورود به بازار کار از بین می‌رود. درحالی که فرزندان اول بیشتر مایلند در مشاغل بهتر و سطح بالاتر آغاز به کار کنند، فرزندان آخر این شکاف را با تغییر شغل زودتر و بیشتر، و در نتیجه پیدا کردن مشاغلی با درآمد بالا جبران می‌کنند. به علاوه فرزندان آخر در مقایسه با اولی‌ها ریسک‌پذیرتر هستند و در نتیجه در زندگی حرفه‌ای‌شان فرصت‌های شغلی بیشتری را تجربه می‌کنند.

منبع: psychologytoday

ترجمه: سارا احمدی

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
نخستین همایش جامع روانشناسی، علوم تربیتی و …نخستین همایش جامع بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و علوم اجتماعی بهمن

4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه

[ad_1]

 وب‌سایت دکوبوم:

1- اگر خانه ای دارﯾد که به سبک سنتی و کلاسیک اســت، بھتر اســت از لوستر استفاده کنید. اگر فضای پذﯾرایی و اتاق نشیمن کوچک اســت، بھتر اســت که از لوسترھای کوچک استفاده کنید و بالعکس در فضاھای بزرگ از لوسترھای بزرگ.

به طور معمول، لوسترھایی که برای سبک ھای کلاسیک و سنتی طراحی می شوند، از برنج ﯾا برنز ساخته شده اند. می توانید از انواع لوسترھای به رنگ سرب ھم استفاده کنید، چرا که اﯾن رنگ  با این سبک ھماھنگی دارد و می  توان گفت که تاکیدی دوچندان بر این سبک دارد. اغلب در این سبک از نورپردازی لامپ ھای لوستر نماﯾان نمی شود و در بیشتر مواقع دارای حباب ھایی که روی لامپ ھا قرار می گیرند، ھستند.

2- اگر خانه ای به سبک وﯾکتورﯾن دارﯾد (مبلمان اواسط قرن نوزدھم تا اواخر قرن بیستم) که تحت تاثیر سه عامل احیای سبک ھای گذشته، واکنش به عصر ماشینی و نوآوری در مواد و مصالح و فنون شکل گرفته اســت، بھتر اســت لوستری را انتخاب کنید که دارای شیشه ھای منشور و ﯾا کرﯾستال باشد.

اغلب لوسترھاﯾی که برای سبک وﯾکتورین طراحی می شوند، پایه و حباب ھاﯾی دارند که به نقوش گل آراسته ھستند. از دﯾگر گزﯾنه ھایی که می توانید برای اﯾن سبک از خانه ھا انتخاب کنید، لوسترھایی اســت که جنس بلور دارند.

 
3- در فضاھای داخلی مینی مالیستی (ساده و کوچک) از اﯾده ھای ساده کمک بگیرﯾد. نورپردازی ھای ساده و بی پیرایه برای خانه ھای کوچک و ساده می تواند از بھترین گزﯾنه ھای انتخابی شما باشد. استفاده از منابع نورانی در تورفتگی ھای سقف و ﯾا فضای مابین سقف کاذب با دﯾوار و نیز استفاده از چراغ ھای متعدد و کوچک بر دﯾوار ﯾا سقف در طول ﯾک مسیر، بسیار مفید و مناسب اســت. در فضاھای مینی مالیستی و ﯾا بسیار ساده، استفاده از چراغ  ھای خیلی ساده از جنس سرامیک ﯾا چوب توصیه می شود.

4- در فضاھای مدرن و مجھز، به طور شخصی از چراغ ھای دست ساز استفاده کنید. بھتر اســت اﯾن چراغ ھا کاربردی باشند تا تزئینی. استفاده از چراغ ھای توکار برای سقف بسیار مناسب اســت. انواع چراغ ھای ریلی که بین سقف کاذب و دﯾوار تعبیه می شوند برای این سبک از خانه ھا توصیه می شود. بھتر اســت برای لامپ ھای ھالوژنی که در دﯾوار و سقف تعبیه می شوند، کلید دﯾمر بگذارﯾد تا نور ھالوژن ھا قابل تنظیم باشد.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 آگوست 2016 ... 4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه. اگر خانه ای دارﯾد که به سبک سنتی و کلاسيک است، بھتر است از لوستر استفاده کنيد. اگر فضای پذﯾرایی و ...4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه 2- اگر خانه ای به سبک وﯾکتورﯾن دارﯾد (مبلمان اواسط قرن نوزدھم تا اواخر قرن بيستم) که تحت تاثير سه عامل احيای سبک ھای گذشته، ...4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه 2- اگر خانه ای به سبک وﯾکتورﯾن دارﯾد (مبلمان اواسط قرن نوزدھم تا اواخر قرن بيستم) که تحت تاثير سه عامل احيای سبک ھای گذشته، ...وب سایت دکوبوم: 1- اگر خانه ای دارید که به سبک سنتی و کلاسیک است، بھتر است از لوستر استفاده کنید. اگر فضای پذیرایی و اتاق نشیمن کوچک است، بھتر است ...28 آگوست 2016 ... دکوراسیون:4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه ... در سبک نورپردازی ھای نماﯾان شود در مواقع حباب که لامپ قرار گيرند، اگر ای سبک دارﯾد اواسط نوزدھم ...اگر خانه ای دارﯾد که به سبک سنتی و کلاسيک است، بھتر است از لوستر استفاده کنيد. اگر فضای پذﯾرایی و اتاق نشيمن کوچک است، بھتر است که از لوسترھای کوچک ...نورپردازی ھای ساده و بی پيرایه برای خانه ھای کوچک و ساده می تواند از بھترین گزﯾنه ھای انتخابی شما باشد. استفاده از منابع نورانی در تورفتگی ھای سقف و ﯾا فضای ...برترین ها: حتما می دانید که ستارگان هالیوود عاشق حیوانات خانگی هستند طوری که بیشتر اوقات آنها را به همراه خود بیرون از خانه برای گشت و گذار یا خرید می برند.نورپردازي در داخل حمام معمولاً ساده، قابل پیشبینی و اغلب غیر تزئینی است. معجزه نورپردازي در سرویس بهداشتی را حتما امتحان کنید تصاویر نورپردازي در داخل حمام ...

کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان دکوراسیون در اصفهانبازسازی و نوسازی شهراد

نکته تاثیر گذار نورپردازی خانه

تاثیر مصرف حبوبات در مقابله با بیماریهای خطرناک

[ad_1]

متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، روی، منیزیم و فولات هستند.

به گزارش مشرق، پیش بینی ها حاکی از آن اسـت که تا سال ۲۰۵۰ خوراک ۹.۷ میلیارد نفر باید تامین شود. تولید مواد غذایی کافی بدون استفاده از زمین زراعی بیشتر، تشدید تغییرات آب و هوا یا مصرف بیشتر ذخایر آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود.
 
این خبر بسیار بدی برای کره زمین اسـت. گوشت یک غذای تجملی بوده که هزینه هنگفتی به محیط زیست وارد می کند. دامداری نیاز به مقادیر بالای اب و زمین برای چریدن و تولید مواد خوراکی دارد، بطوریکه حدود ۷۰ درصد از تمام زمین های کشاورزی و ۲۷ درصد از آب های شرب را مصرف می کنند.
 
متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، روی، منیزیم و فولات هستند.
 
از آنجائیکه این مواد خوراکی دارای شاخص گلوکزی پایینی هستند، انرژی شان را به مرور زمان و آهسته آزاد می کنند و مانع از افزایش قند خون می شوند.
 
بعلاوه به طور طبیعی عاری از گلوتن بوده و برای افراد مبتلا به بیماری روده ای سلیاک بسیار ایده آل هستند.
 
همچنین این گروه از حبوبات از لحاظ چربی، کلسترول و سدیم هم پایین هستند. از این رو برای سلامت قلب و بافت های خون مفید هستند. تحقیقات متعددی نشان داده اسـت که رژیم غذایی غنی از عدس می تواند به کاهش میزان کلسترول کمک کند و همچنین افزودن ۵۰ گرم عدس به رژیم غذایی بیماران دیابتی موجب کاهش قابل توجه سطح قند خون آنها به هنگام ناشتا می شود.
 
در عین حال افرادی که بیشترین مصرف عدس را دارند با نرخ بسیار پایین ابتلا به سرطان سینه، پروستات و روده روبرو هستند. این خاصیت تا حدودی ناشی از میزان بالای فیبر این دانه غذایی اسـت. به علاوه رژیم غذایی غنی از فیبر با کاهش ریسک سرطان روده مرتبط اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

9 سپتامبر 2016 ... به گفته کارشناسان، لوبیا، نخود و عدس بهترین گزینه های دوستدار طبیعت برای تامین خوراک دنیا هستند.9 سپتامبر 2016 ... متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، ...متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، روی، منیزیم و فولات ...متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، روی، منیزیم و فولات ...9 سپتامبر 2016 ... متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریزمغذی های ضروری بدن همچون آهن، ...مصرف حبوبات. پیش بینی ها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۵۰ خوراک ۹.۷ میلیارد نفر باید تامین شود. تولید مواد غذایی کافی بدون استفاده از زمین زراعی بیشتر، تشدید ...10 سپتامبر 2016 ... به گزارش پارس نیوز، پیش بینی ها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۵۰ خوراک ۹.۷ میلیارد نفر باید تامین شود. تولید مواد غذایی کافی بدون استفاده از ...تاثیر مصرف حبوبات در مقابله با بیماریهای خطرناک. متخصصان تغذیه، نخود، لوبیا و عدس را که در مجموع ارزان تر هستند، منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ...تغذيه/ فوايد مصرف حبوبات براي مقابله با بيماري هاي خطرناک ... در آنها، معمولا اثر سيرکنندگي دارند و تغيير وزن فرد با استفاده از حبوبات، بسته به مقدار مصرف آنها ...15 سپتامبر 2016 ... تاثیر مصرف حبوبات در مقابله با بیماریهای خطرناک. 2 روز قبل سلامت 4 بازدید لینک کوتاه اشتراک گذاری با تلگرام. متخصصان تغذیه، نخود، ...

کلماتی برای این موضوع
درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و …درمان خشکی مفصل با درمان بیماری اصلی انجام می شود گرما، دوش آب گرم و ورزشهای کششی به توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار دیابت نوین طب بیمار آقای رحمان ندایی که در حدود ۲۵ سال مبتلا به بیماری دیابت شده و انسولین تزریق می کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در بیماری پارکینسون علل ، علائم ، عوارض ، پیشگیری …بیماری پارکینسون ’ بیماری پارکینسون ’ یا برای اولین بار توسط مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکتقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …ردیف فعالیت توضیح کالری سوزانده شده طی ۳۰ دقیقه ۱ پیاده روی با سرعت ۷ کیلومتر در سایر مطالب تربیت کودک کودک را وادار به حضور در جمع نکنید مشکلات رفتاری کودک خردسال نقش کدامیک از والدین در