مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

تصویری متفاوت از خانواده: نشانگان کاشانه خالی

جام جم سرا به نقل از شرق: ادامه تحصیل در شهری دیگر، ازدواج، اشتغال به کار، توانایی گذران زندگی به تنهایی و استقلال‌طلبی، عوامل و انگیزه‌های این جدایی را تشکیل می‌دهد.
دستیابی فرزند به خودکفایی و استقلال طبعا موجب شادی، رضایت و احساس غرور می‌شود، ولی به‌هرحال جدایی از فرزندی که سال‌ها وابسته به والدین و در کنار آنها بوده به‌طور همزمان احساس غمزدگی و اندوه را به‌همراه خواهد داشت. در مواردی که این احساسات منفی، شدت یا مدت بیش‌ از حد داشته باشد با حالتی به نام نشانگان کاشانه خالی (empty nest syndrome) روبه‌رو می‌شویم که یک شرایط بالینی و کلینیکی محسوب نمی‌شود ولی تمام والدین در معرض آن قرار دارند. حالت‌هایی مانند احساس فقدان، غمگینی، بی‌هدفی، احساس طردشدگی، تهی‌بودگی، اضطراب و نگرانی در مورد آینده فرزند تجربه می‌شود.
در افراد سالم و در یک زمینه ارتباطی بهنجار تجربه این حالت‌ها، زودگذر و سطحی خواهد بود. ولی در موارد شدید یا طولانی‌مدت می‌تواند منجر به افسردگی تمام‌عیار شود و مداخله حرفه‌ای را طلب کند. وجود سوابقی از اختلالات رفتاری و شخصیتی، تعارضات زناشویی و رابطه، ازدواجی ناپایدار و ناراضی‌کننده، اعتیاد به الکل و مواد، احساس سرزنش بنیادی خود به‌عنوان والد یا همانندسازی بیش‌ از حد با هویت والد و مشکل عدم پذیرش هرگونه تغییر به‌طور کلی از عواملی هستند که در بروز حالت‌های بیمارگونه نقش بازی می‌کنند.
این نشانگان در مادران شیوع بیشتری دارد. نباید فراموش کرد که مشکلات همزمانی مانند یائسگی، مرگ همسر، مراقبت از والدین سالخورده و بازنشستگی در تشدید آن موثر است.
در مقابله با این وضعیت، چالش اصلی استقرار رابطه‌ای جدید و متفاوت با فرزند است. بهترین راه برخورد با این چالش استمرار تماس با آنهاست. خوشبختانه امروزه امکانات فناوری ارتباطی پیشرفته برای تماس با فرزندان وجود دارد.
با نگاه مثبت به این مرحله‌ گذار می‌توان آن را فرصت مناسبی برای تجدید و تعمیق رابطه با همسر، پیگیری علایق شخصی نادیده‌گرفته، روابط دوستانه جدید، گسترش روابط قبلی و استفاده مفید از اوقات فراغت دانست.
پژوهش‌های اخیر تصویر تیره قبلی این وضعیت را تغییر داده است. یافته‌ها نشان می‌دهد که با تولد فرزندان شادی و رضایت ازدواج کاهش می‌یابد. حضور فرزندان علاوه بر فشار مالی موجب محدودیت‌های زمانی و افزایش وظایف خانه‌داری والدین، به‌خصوص مادران می‌شود. اوقاتی که همسران می‌توانند با هم صرف کنند یک‌سوم زمانی است که قبل از تولد و حضور فرزندان داشته‌اند، بنابراین تغییر می‌تواند مثبت باشد.
نتایج یک تحقیق انجام‌شده در آمریکا در سال2010 روی دو هزار زوج که فرزندانشان به‌تازگی خانه را ترک کرده بودند نشان داد که اکثر آنها احساس می‌کردند 10سال جوان‌تر شده‌اند. وضع مالی مناسب‌تر، افزایش تعداد دوستان، سرگرمی‌های بیشتر و روابط بهتر با همسر نیز توسط این زوج‌ها گزارش شد. این امر در جوامعی مانند کشور ما که الگوهای خانوادگی فرزندمحور به نحو مبالغه‌آمیزی دنبال می‌شود، می‌تواند بامعناتر باشد.
از سوی دیگر برخی واقعیت‌های اجتماعی روند خروج فرزندان از خانواده را برعکس کرده و تصویر نشانگان کاشانه خالی را تغییر داده است.
در دهه اخیر از گروهی از فرزندان با عنوان نسل بومرنگ (boomerang generation) نام برده می‌شود. بومرنگ آلت پرنده بومیان استرالیایی است که پس از پرواز به جای قبلی خود بازمی‌گردد. نسل بومرنگ به بالغین جوانی گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند آمار بالای بیکاری، محدودیت‌های شغلی، مسایل مالی، طلاق و سوءمصرف الکل و مواد به خانه پدری خود بازمی‌گردند. عاری از طنز نیست که در برخی از واژه‌نامه‌ها معادل فارسی «تف سربالا» در برابر لغت بومرنگ به کار رفته است.
در مواردی هم بعضی از فرزندان اصلا راضی به ترک خانه پدری نمی‌شوند. ظاهرا این افراد می‌خواهند با مسوولیت‌های محدود فرزندی سرکنند و از طرف دیگر به‌طور همزمان از حقوق ویژه بزرگسالی بهره‌مند شوند.
برخی آمارها در آمریکا نشان می‌دهد که در گروه سنی 18 تا 34سال، 34درصد فرزندان هنوز در منزل والدین خود زندگی می‌کنند در حالی که در یک‌دهه قبل از آن این نسبت برای مردان 15درصد و برای زنان هشت‌درصد بود. در برخی از کشورها مانند ایران از سویی الگوهای ارتباطی قبیله‌ای مربوط به خانواده گسترده هنوز در شهرها دنبال می‌شود و از سوی دیگر تفکیک فردی و شخصیتی اعضای خانواده که لازمه رشد و استقلال فردی است با مشکل روبه‌روست. طبیعی است در چنین جوامعی واقعیت‌های فوق رنگ بومی و محلی گرفته و در مواردی با شدت بیشتری ظاهر می‌شود.(دکتر غلامحسین معتمدی - روانپزشک)


ادامه مطلب ...

گردشی تصویری در نمایشگاه گردشگری [مجموعه عکس]

دوشنبه 27 بهمن 1393 ساعت 10:09

جام جم سرا: هشتمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته به آنکه پنج‌شنبه گذشته در محل دائمی نمایشگاه‌های تهران افتتاح شده بود با به نمایش گذاشتن آداب و رسوم، صنایع دستی، ماکت‌ها و نقشه‌هایی از نقاط دیدنی و امکانات سفر و گردش به کار خود پایان داد. منتخبی از تصاویر آن را در ادامه ببینید.


ادامه مطلب ...

آموزش تصویری ۹ مدل بستن و گره زدن شال و روسری [عکس]

دنیای مد و زیبایی

سه شنبه 5 خرداد 1394 ساعت 11:59

جام جم سرا- گره زدن روسری و بستن شال از ترفندها و هنرهایی است که خانم‌ها و بخصوص دختر خانم‌ها علاقه بسیار به آن دارند اما ممکن است برخی از آن‌ها روش‌های متنوعی را که در حیطه به کار می‌رود بخوبی ندانند. چند تصویر در همین زمینه برایتان انتخاب کرده‌ایم که امیدواریم مفید و کارآمد باشد.


ادامه مطلب ...

تصویری متفاوت از امام خمینی(ره) و خانواده [عکس]

پنج شنبه 14 خرداد 1394 ساعت 09:50

جام جم سرا- تصویری از امام خمینی (ره) به مناسبت سالگرد ارتحال ایشان در فضای وب و شبکه‌های اجتماعی در حال انتشار است که ایشان را در کنار خانواده و البته در حالتی کمتر دیده‌شده و متفاوت نشان می‌دهد. آن عکس را در ادامه ببینید.


ادامه مطلب ...

تصویری هولناک از کنده شدن انگشتان دست بر اثر قانقاریا

به گزارش جام جم سرا، قانقاریا یا سیاه مردگی زمانی رخ می‌دهد که به علت عفونت، سوختگی، بیماری‌های مزمن و جراحت شدید، خون به بخشی از بافت‌های بدن نمی‌رسد و سبب سیاه‌شدن و خون‌مردگی آن بخش می‌شود.

گفته می‌شود برخی بیماری‌ها همچون دیابت، بیماری عروق محیطی، سرمازدگی و بیماری رینود منجر به قانقاریا می‌شود.

گفتنی است؛ نشانه‌های قانقاریا شامل عفونت، سیاه شدن، خون مردگی، درد شدید و ترشح بدبو است که در صورت شدید شدن سبب قطع یا کنده شدن اندام مورد نظر می‌شود.

منبع: Medical Forum


ادامه مطلب ...

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

آموزش کهنه کاری ظروف سفره هفت سین به همراه عکس

کوکا: چیدن سفره هفت‌ سین یکی از آیین‌های خوش ایرانی برای استقبال از نوروز و نو شدن سال است که نماد‌هایی از زندگی، سبزی و جاودانگی در آن قرار داده می‌شود. این سفره تمام ایام نوروز، زینت‌بخش خانه ما خواهد شد. سفره هفت‌سین نوروز علاوه بر ارزش‌های فرهنگی و سنتی، اهمیت خاصی در دکوراسیون خانه‌های ایرانی در این ایام دارد.
خانم‌های باسلیقه ایرانی از روش‌های خلاقانه‌ای برای هرچه بهتر چیدن این سفره استفاده می‌کنند. یکی از این روش‌های خلاقانه استفاده از ظرف‌های خاص و دکوراتیو است. یک ظرف زیبا و دکوراتیو، جلوه‌ای با‌شکوه به سفره شما خواهد بخشید و توجه ‌مهمان‌های نوروزی منزل‌تان را جلب می‌کند.
برای داشتن سفره هفت‌سینی با نقوش آنتیک و شیک، لازم نیست هزینه بسیاری بپردازید. یک راه‌حل، استفاده از تکنیک‌های پتینه برای تبدیل یک ظرف پلی‌استر به نمونه‌ای آنتیک و قیمتی است. در ادامه با ما همراه باشید تا یکی از این تکنیک‌ها را توسط یکی از هنرمندان خبره این حرفه آموزش ببینید.

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

وسایل مورد نیاز برای تزیین سفره هفت سین با هنر کهنه کاری

ظروفی با پایه مجسمه پلی‌استر
قلم‌مو در سایزهای مختلف
رنگ سبز RICH
رنگ سفید RICH
رنگ گلدفینگرکاهی RICH
اسپری تثبیت‌کننده RICH
تامپون یا ابر
سمباده نرم

مرحله اول تزیین سفره هفت سین با هنر کهنه کار پتینه

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

در مرحله اول رنگ سبز را روی کل بدنه مجسمه زده و صبر می‌کنیم تا خشک شود. (در صورت تمایل می‌توانید رنگ سبز را با رنگ مشکی ترکیب کنید تا سبز تیره‌تری داشته باشید.)

مرحله دوم تزیین سفره هفت سین با هنر کهنه کار پتینه

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

رنگ سبز را با مقداری رنگ سفید ترکیب کرده و با قلم‌موی زبر روی برجستگی‌های مجسمه تاچ می‌زنیم و صبر می‌کنیم تا رنگ کاملا خشک شود.

مرحله سوم تزیین سفره هفت سین با هنر کهنه کار پتینه

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

در این مرحله رنگ سفید را به تنهایی با قلم‌موی زبر روی برجستگی‌های مجسمه می‌زنیم.

مرحله چهارم تزیین سفره هفت سین با هنر کهنه کار پتینه

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

روی برجستگی‌ها را با نوک انگشتان، رنگ گلدفینگر می‌زنیم.

مرحله پنجم تزیین سفره هفت سین با هنر کهنه کار پتینه

آموزش تصویری پتینه کاری وسایل تزیینی سفره هفت سین

در انتها می‌توانید از اسپری تثبیت‌کننده ریچ استفاده کنید.

/ مجله منزل


ادامه مطلب ...

آموزش کاشت و پرورش نارگیل در خانه و گلدان به صورت تصویری

کوکا : درخت نارگیل یا نخل نارگیل در مناطقی رشد می کند که دارای رطوبت بسیار بالایی می باشند. به خاطر همین است که کشورهای استوایی دارای بیشترین درختان نارگیل می باشند. بنابراین برای کاشت و پرورش نارگیل در منزل نیز باید شرایط خوبی برای این نخل زیبا فراهم کنیم.

در ادامه ما آموزش کاملا تصویری و اختصاصی را برای شما قرار می دهیم. تصاویر زیر توسط سایت کوکا تهیه شده اند و نارگیل های زیر به صورت واقعی توسط خود ما کاشته شده اند.

انتخاب نارگیل برای کاشت

هر چه نارگیل تازه تر و پر آب تر باشد شانس شما برای جوانه زنی نارگیل افزایش می یابد. سعی کنید نارگیل های سبز را انتخاب کنید . اگر نارگیل تازه هم در دسترس شما نبود می توانید از نارگیل های قهوه ای موجود در میوه فروشی ها استفاده کنید.

خود ما نیز از نارگیل های قهوه ای و نه چندان تازه استفاده کردیم و 5 عدد نارگیل را با موفقیت پرورش دادیم.

روش آماده سازی نارگیل برای جوانه زنی

برای کاشت نارگیل ابتدا باید پوست نارگیل را به صورت کامل کنده و آن را به مدت 2-3 روز در یک ظرف پر از آب قرار دهید. پس از آن نارگیل را در یک پلاستیک زیپک دار قرار می دهید و به مقدار یک چهارم لیوان آب داخل پلاستیک می ریزید تا رطوبت نارگیل حفظ شود. سپس هوای داخل پلاستیک را خالی کنید و درب پلاستیک را ببندید.

 روش تکثیر نارگیل , نحوه کاشت نارگیل در گلداننحوه کاشت نارگیل در گلدان

پلاستیک را باید در جای گرم و تاریک قرار دهید تا نارگیل جوانه بزند. منظور از جای گرم دمای معمولی اتاق می باشد.

حتما باید روی نارگیل را یا با پارچه ای بپوشانید یا در جای تاریک قرار دهید. سپس هر 3-4 روز یکبار نارگیل را چک کنید تا آب کافی داشته باشد. پس از 2 تا 6 هفته جوانه سفید نارگیل را مشاهده می کنید که از داخل یکی از چشم هایش خارج شده و این یعنی تا اینجای کار موفق عمل کرده اید.

جوانه نارگیل , کاشت نارگیلجوانه نارگیل

پس از مشاهده جوانه نارگیل باید به مدت 3 روز صبر کرده و نارگیل را در همان شرایط نگه دارید. سپس آن را به جای منتقل کنید که هم گرم باشد و هم دارای نور کافی و غیر مستقیم خورشید. پس از گذشته یک هفته تا ده روز کم کم جوانه سفید نارگیل بزرگتر شده و تغییر رنگ می دهد شروع به بالا آمدن می کند. همزمان با رشد جوانه به سمت بالا ریشه دراز نارگیل نیز از زیر جوانه شروع به پایین رفتن می کند و پس از مدتی شما ریشه های کوچک سفید رنگی بر روی همان ریشه دراز مشاهده می کنید. تا اینجا هنوز نیز نارگیل ما در پلاستیک خواهد ماند تا به اندازه کافی جوانه سبز رنگ شود و ریشه های قوی و بزرگتری پیدا کند.

پس از گذشت 30 روز از جوانه زنی نارگیل وقتی مشاهده کردید که جوانه شما سبز رنگ شده و ریشه های خوبی دارد می توانید نارگیل را به محل کاشت دائمی منتقل کنید. برای کاشت نارگیل داخل گلدان عجله نکنید، نارگیل شما داخل همان پلاستیک هم می تواند به خوبی رشد کند و هر چه بیشتر صبر کنید تا ریشه هایش بزرگتر شوند بهتر است.

آموزش کاشت نارگیل در خانه , کاشت نارگیل در ایرانجوانه رشد کرده نارگیل

شرایط محل کاشت نارگیل

همانطور که قبلا گفتیم نارگیل در آب و هوای استوایی و خیلی مرطوب رشد می کند بنابراین اگر شما در جایی هستید که آب و هوای مرطوب و گرمی در 4 فصل سال دارد میتوانید نارگیل را در فضای باز و باغچه خود بکارید اما اگر مثل خود ما در آب و هوایی کویری با زمستان های خشک زندگی می کنید و شرایط را نا مناسب می دانید بهترین کار این است که نارگیل را داخل یک گلدان و داخل منزل بکارید.

آماده سازی گلدان برای کاشت نارگیل

بهترین گلدان برای کاشت نارگیل از نوع سفالی و گلی می باشد تا بتواند به خوبی رطوبت نارگیل را تامین کند. گلدان های ما را که در تصویر بعدی مشاهده می کنید از نوع سفالی و بدون لعاب هستند.

اندازه گلدان

اندازه گلدان شما باید از نظر ارتفاع حداقل 40 سانتی متر و از نظر قطر حداقل 2 برابر نارگیل باشد.

خاک گلدان

بهترین خاک برای نارگیل ماسه رودخانه ای می باشد. اما از آنجا که شاید خاک مناسب برای نارگیل را نتوانید پیدا کنید می توانید از ترکیب زیر که توسط خود ما نیز استفاده شده است بهره مند شوید. به خاطر داشته باشید خاک گلدان باید به صورتی باشد که سریعا و به خوبی آب اضافی گلدان را خالی کند. یعنی هنگامی که شما گیاه را آبیاری میکنید زهکشی خاک قوی باشد. به طور مثال به هیچ وجه خاک رس که دارای چسبندگی بالا می باشد برای کاشت نارگیل مناسب نیست.

ترکیب خاک مورد استفاده کوکا

ما برای خاک گلدان به صورت زیر عمل کرده ایم

کوکو پیت : 50 درصد

پرلیت : 40 درصد

پوکه : 10 درصد

ابتدا کف گلدان را با پوکه های سبک یا سنگ درشت پر میکنیم تا آب گلدان به راحتی از بین پوکه ها یا سنگ ها خارج شود سپس در گلدانی دیگر به مقدار 50 درصد کوکوپیت و 40 درصد پرلیت و 10 درصد پوکه یا سنگ مخلوط خاک نارگیل را درست میکنیم و خاک را پس از مخلوط کردن در گلدان می ریزیم.

سپس نارگیل را داخل خاک قرار می دهیم. خاک گلدان باید تا زیر جوانه سبز رنگ پر شود و بیشتر نیازی نیست همین که ریشه ها را در بر بگیرد کافیست.

حالا با آب پاش سر تا سر خاک را آب پاشی میکنیم تا کل خاک به خوبی مرطوب شود. حتما چک کنید که آب به خوبی از گلدان خارج شود.

نارگیل کاشته شده در گلداننارگیل کاشته شده در گلدان

هم اکنون کار کاشت نارگیل تمام است و باید آن را به مکانی منتقل کنید که نور کافی و مستقیم خورشید داشته باشد، مرطوب باشد و دمای آن مکان از 20 درجه کمتر نباشد. برای حفظ رطوبت نارگیل می توانید هر روز حداقل 3 بار نارگیل را آب پاشی کنید و یا روی زیر گلدانی را با سنگ های درشت پوشانده و مقداری آب در زیر گلدانی بریزید تا اطراف نارگیل مرطوب بماند.

توجه داشته باشید تا یکسال اول نارگیل شما به هیچ کود و تغذیه ای نیاز ندارد.

نکات مهم

  • آبی که برای آبیاری گیاهان استفاده می کنید باید به مدت 24 ساعت مانده باشد تا کلر آن به گیاه آسیب نزند.
  • نارگیلی که شما کاشته اید به جا به جایی بسیار حساس می باشد و تا یک سال نیازی به تعویض گلدان نیست فقط زمانی که متوجه شدید ریشه ها از کف گلدان بیرون زده یا گلدان برای گیاه شما کوچک شده است نسبت به تعویض آن اقدام کنید.
  • تنها نارگیل هایی به میوه دهی می رسند که در فضای بیرون منزل و در شرایط آب و هوایی خوبی باشند. مدت زمان میوه دهی درختان نارگیل نیز بین 5-9 سال می باشد.
  • زمانی گیاه را آبیاری کنید که خاک گلدان در حال خشک شدن می باشد. آبیاری بیش از اندازه باعث از بین رفتن گیاه می شود.


ادامه مطلب ...

آموزش تصویری درست کردن گل با کالباس و فلفل

آموزش تصویری درست کردن گل با کالباس و فلفل

یکی از بهترین هنرهایی که می توان مورد استفاده خانمهای کدبانو و البته آقایان علاقه مند قرار گیرد، هنر سفره آرایی است. ما در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چگونه با فلفل و کالباس گل زیبا درست کنید و سفره خودتان را چشم نواز کنید.

آموزش درست کردن گل با کالباس و فلفل

آموزش تصویری درست کردن گل با کالباس و فلفل

مترجم: ندا رحیمی

اختصاصی سایت وهاران

www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)
همچنین بخوانید:  کامل ترین چک لیست جهیزیه عروس 96


ادامه مطلب ...

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

آب اناز یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی ها به شمار می رود و با توجه به اینکه فصل انار شروع شده است و بسیاری از افراد به دنبال روش های تهیه آب انار هستند، پورتال وهاران در این مقاله آموزش گام به گام تهیه آب انار را برای شما عزیزان تهیه و تنظیم کرده است که در ادامه می خوانید. از اینکه مانند همیشه وهاران را همراهی می کنید سپاسگزاریم.

قدم اول:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

آموزش تصویری گرفتن آب انار

قدم دوم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

طرز تهیه آب انار

قدم سوم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

آموزش آب انار گرفتن

قدم چهارم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

تهیه آب انار در خانه

قدم پنجم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

گرفتن آب انار بدون دستگاه

قدم ششم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

تهیه آب انار با مخلوط کن

قدم هفتم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

چگونه آب انار بگیریم

قدم هشتم:

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

بهترین روش گرفتن آب انار

آموزش تصویری گرفتن آب انار به روش سنتی و آسان

دستگاه آب انار گیری

اختصاصی مجله اینترنتی وهاران

www.vaharan.ir

 

(Visited 1 times, 1 visits today)
همچنین بخوانید:  بهترین زمان برای سبزه انداختن نوروز 96 + اطلاعات کامل تر


ادامه مطلب ...

آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز ۹۶

آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز ۹۶

خانمهایی که دوست دارند در مهمانی های نورز ۹۶ متفاوت ظاهر شوند با ما در این مقاله از پورتال وهاران همراه باشند تا آموزش بستن روسری و شال را مشاهده کنند. امیدواریم بپسندسد.

آموزش گام به گام بستن شال و روسری

آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96 آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96 آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96 آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96 آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96 آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96 آموزش تصویری بستن شال و روسری مخصوص نوروز 96

گردآوری: پورتال وهاران www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)
همچنین بخوانید:  دستور تهیه انواع شیرینی عید نوروز 96 / کیک و شیرینی مخصوص عید


ادامه مطلب ...