دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: تغذیه مناسب و دریافت مواد مغذی نقش فوق العاده ای درتولید هورمون های جنسی ، افزایش قدرت باروری، سلامت دستگاه تناسلی و مسائلی از این قبیل دارد لذا تاثیر خوراکی ها را نباید روی مسائل جنسی و زناشویی نادیده گرفت .البته لازم به ذکر است افرادی که در مسائل جنسی فردی خود دچار اختلال هستند ابتدا باید نزد متخصص معاینه شوند که اگر بیماری زمینه ای مانند دیابت و ... عامل این اختلال است را برطرف کنند و سپس به سراغ رفع مشکل جنسی خود بروند . در صورتی که فرد دچار بیماری های زمینه ای نباشد تغذیه در حل این مسئله کمک قابل توجهی به افراد می کند .
وی در ادامه افزود : افراد دیابتی که سردسته بیمارانی هستند که در مسائل زناشویی و جنسی دچاراختلال می شوند چرا که این بیماران به دلیل ضعف قوای جسمانی ،کاهش ایمنی بدن ،ابتلا به انواع عفونت ها ، درگیری اعصاب محیطی، تنگی عروق و به ویژه اختلال عملکردی پوشش داخلی رگ ها، پرفشاری خون و نارسایی مزمن کلیه ها ناشی از دیابت همگی به بروز و تشدید اختلالات جنسی در مردان می انجامد حال این پرسش در اینجا مطرح می شود که افراد دیابتی باید چه بکنند ؟
این بیماران باید بسیار به تغذیه خود دقت داشته باشند چرا که باید خوراکی هایی را استفاده کنند که علاوه بر قند پایین بتواند نیروی لازم برای تقویت قوای جنسی شان را تامین کنند همچنین برای درمان اختلالات جنسی ناشی از بیماری دیابت، به ویژه ناتوانی جنسی در مردان، طیف گسترده و متنوعی از درمان های دارویی خوراکی، تزریقی و حتی وسایل کمکی وجود دارد که بیماران با مراجعه به موقع به درمانگران اختلالات جنسی می توانند با تجویز آنها از این درمان ها و نیز مشاوره ها و تمریناتی که برای بهبود سلامت جنسی وجود دارد بهره مند شوند.
وی در رابطه با خوراکی هایی که باعث افزایش میل جنسی می شود بیان کرد: به طور کلی غذاها و نوشیدنیهای پرانرژی و سایر غذاهای ادویهدار جزو موادخوراکی تقویتکننده قوای جنسی بهشمار میروند که این خاصیت را مدیون تاثیرات فیزیولوژیک خود هستند، زیرا باعث افزایش ضربان قلب و تعریق میشوند. خوردنی هایی چون کاکائو ، هویج ، زنجبیل ،عسل ، موز ، آلبالو ، آناناس ، آووکادو ، انبه ، مویز ، انجیر ، شیره انگور، انواع توت ها و خرما جز شایع ترین خوراکی های مفید در این زمینه تلقی می شوند .
اسید های آمینه ال آرژنین که جز ترکیبات پروتئین هاست و بخصوص در پروتئین های حیوانی به مقدار قابل توجهی وجود دارد و همچنین گیاه جنسینگ در این زمینه بی تاثیر نیست بنابراین به طور کل افراد برای تقویت قوای جنسی خود باید به سرد و گرم بودن طبع خوراکی مصرفی دقت کنند چرا توصیه می شود از برخی از ماهی ها به دلیل این که گوشت سردی دارند کمتر استفاده شود ، مصرف کافئین موجود در چای و ..., الکل، سیگار و تنباکو اختلالات جنسی را تشدید می بخشند.
وی در ادامه افزود: فلفل تند ، غذاهای ادویهدار و خوراکی های طبع گرم دارند به دلیل ترشح آدرنالین در بدن و افزایش ضربان قلب بسیار به افراد دچار اختلالات جنسی توصیه می شود . همان طور که اشاره کردیم بیشتر مواد غذایی محرک میل جنسی ، دارای طبع گرم و بیشتر مواد غذایی مهارکننده این میل دارای طبع سرد هستند. مواد غذایی مانند گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی، برنج، ماست، خیار، هندوانه، جو، ماش، باقلا، ذرت، زرشک، انواع لبنیات، کدو، ریواس، قارچ، تمبرهندی، گوجه سبز، چغاله بادام، گیلاس، کاهو، آلو، انار، سرکه جز خوردنی هایی هستند که مزاج فرد را به سمت سردی سوق می دهند و توصیه می شود افرادی که درگیری مسائل جنسی هستند به میزان اعتدال مصرف کنند .
درستی متذکر شد : افراد مسنی که در این زمینه بیشتر از سایر اقشار جامعه دچار اختلالات جنسی می شوند می توانند با مراجعه به متخصصات تغذیه مشکل خود را به سادگی حل کنند چرا که این افراد باید یکسری قرص و مکمل به همراه یک رژیم غذایی مناسب مصرف کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند لازم به ذکر است به هیچ عنوان نباید داروهایی در این زمینه را خودسرانه مصرف کنند و همچنین گول تبلیغات ماهواره ای اعم از قرص ، کپسول، اسپری ،پماد و ... را نخورند ، همه این محصولات تبلیغاتی حتی درصد ناچیزی بازدهی ندارد و علاوه بر آن ممکن است فرد را دچار مشکلات جدی تری از قبیل فشار خون ، نازایی، بیماری های عصبی و ... کند .
این متخصص در پایان خاطرنشان کرد:توصیه می شود برای رفع این عارضه با یک متخصص مشورت کنند زیرا سریع تر و بدون ضرر به نتیجه می رسند و اما نکته که در زمینه مصرف خودسرانه داروهای افزایش میل جنسی باید یادآور شوم این است ، داروهای افزایش قوای جنسی در ابتدا تاثیری خوبی دارند اما در دراز مدت صدمات جدی را به فرد وارد می کند که سکته مغزی و قلبی جز شایع ترین و مهم ترین عوارض این دسته از داروهاست .
بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین
بهتر است در نحوه ی ارتباط جنسی همیشه تنوع وجود داشته باشد چرا که روش تکراری برقراری رابطه جنسی میتواند طرفین را دلسرد و خسته کند . در رابطه جنسی حالتها یا پوزیشن های جالبی وجود دارد که یکی از اینها پوزیشن 69 است . در این حالت به راحتی میتوان برای لذت دو طرفه رابطه جنسی دهانی برقرار کرد . به گزارش ایران ناز پوزیشن جنسی 69 یکی از حالت های رابطه جنسی در میان همسران است که بسیار پرطرفدار و لذت بخش می باشد و در آن هردو طرف از طریق دهان و زبان باعث تحریک یکدیگر بطور همزمان می شوند.
۶۹ رابطه جنسی است که در آن هردو طرف در موقعیت معکوس قرار می گیرند و به انجام رابطه دهانی بر روی آلت تناسلی یکدیگر می پردازند.در این موقعیت رابطه جنسی هم مرد و هم زن هردو میتوانند در بالا قرار گیرند و این امر بستگی به دو طرف دارد.
برخی از افراد نسبت به سایرین آن را یک موقعیت آرامش بخش توصیف می کنند. علی رغم محبوبیت آن ، قرار گرفتن در این موقعیت به آسانی نمی باشد. دو طرف باید برخی هماهنگی ها و مانورهایی داشته باشند که با راحتی و آرامش طرف مقابل همراه باشد.
مزایای رابطه جنسی 69
حرفه ای شدن در این نوع از رابطه نیاز به تمرین دارد اما می توان راههایی برای بهبود هماهنگی و آرامش یافت. همچنین این پوزیشن از رابطه جنسی می تواند یک نوع تنوع در اینگونه روابط باشد. همچنین بنوعی این نوع رابطه صرف جویی در وقت بشمار می آید زیرا دیگر لازم نیست زوجین جداگانه به رابطه دهانی روی آورند.
یکی دیگر از مزایای این رابطه جنسی این است که شانس بارداری ناخواسته تقریبا صفر است بخصوص اگر این تنها پوزیشنی است که در حین مقاربت استفاده می کنید.بعلاوه درپوزیشن ۶۹ خطر انتقال بیماری های مقاربتی از طریق مقعد و واژن نیز پایین می آید. با اینحال می تواند به بیماری های مقاربتی نظیر تبخال ، کلامیدیا و سوزاک گلو منجر شود.
مضرات رابطه جنسی ۶۹
رابطه جنسی دهانی مورد علاقه همه ی افراد نیست و در نتیجه نمی توان فردی را واردار به انجام آن کرد. برای برقراری این رابطه توصیه می شود که هردو طرف از نظر وزن و قد یکسان باشند در غیر اینصورت این موقعیت جنسی بنوعی لذت ناراحت کننده تبدیل خواهد شد. ماهیت این رابطه جنسی بگونه ای است که برخی از افراد با انجام آن احساس خفگی می کنند.
نکات
۶۹ دقیقا به پیکر بندی بدن انسان اشاره می کند که هردو طرف می توانند بطور همزمان رابطه جنسی دهانی داشته و آلت تناسلی یکدیگر را بواسطه زبان و دهان لمس کنند. در این پوزیشن هماهنگی و اعتماد بنفس دو طرف حائز اهمیت است.
اگر می خواهید میزان فشار را تنظیم کنید سعی کنید که زن در پوزیشن بالا قرار بگیرد. پای خود را در قسمت قفسه سینه مرد خود گشاد کرده بگونه ای که شست پای او را ببینید سپس به جلو خم شده و پاهای خود را صاف کنید بدین حالت او دسترسی آسان به واژن و شما نیز دسترسی راحتی به آلت تناسلی او دارید.
روش دیگر این است که در لبه تخت قرار بگیرید و سر خود را کمی از لبه تخت آویزان کنید و زن بطور مستقیم روبروی سر او روی زمین بایستد و شروع به بوسیدن دهان او کند و سپس بر روی او که روی تخت است بخزد سپس شروع کنید کشاله ران و قفسه او را لیس زدن. در این حالت موقعیت جنسی شما بگونه ای است که دسترسی به آلت تناسلی یکدیگر دارید و شروع به برقراری رابطه دهانی خواهید کرد.
به گزارش ایران ناز اگر همسر شما که برروی شما قرار گرفته است احساس ناراحتی و خستگی کرد به او اجازه دهید به پشت یا بر روی شکم بر روی شما بخوابد و شما شروع به برقراری رابطه دهانی با او کنید. یکی از مزایای این روش این است که شما آزادانه با دست های خود می توانید همسرتان را تحریک کنید
و اندکی به بدن خود استراحت دهید. بنابراین به آرامی نوازش بیضه ها ، کشاله ران و کف لگن را شروع کنید تا همسرتان لذت کافی را از رابطه با شما ببرد.در انتها می توان گفت رابطه ۶۹ بگونه ای که طرفین در کنار یکدیگر خوابیده اند نیز وجود دارد.در کنار یکدیگر دراز بکشید
بگونه ای که دهان شما روبروی آلت تناسلی طرف مقابل باشد. پای بالایی را از زانو خم کنید و پای زیرین را صاف بر روی تخت قرار دهید. همچنین شما می توانید از ران یکدیگر بعنوان تکیه گاه استفاده کرده و سر خود را بر روی ران یکدیگر قرار دهید و رابطه دهانی داشته باشید.
در تمامی پوزیشن های جنسی شما نیاز به تمرین دارید با امتحان کردن انواع آن در حالات گوناگون می توانید به پوزیشن مورد علاقه و بدون خستگی خود پی ببرید تا هردو طرف لذت بیشتری ببرید.
مطالب مرتبط:
همه چیز درباره رابطه جنسی دهانی زن و شوهر 18+
رژیم غذایی مردان برای بهبود روابط جنسی
رابطه جنسی عروس و داماد برهنه در جلوی چشم مهمانان +تصاویر
راهی برای بهبود بخشیدن به رابطه ی زوجین
تاثیر بی اختیاری ادرار بر رابطه جنسی
میگنا- روز اول دسامبر، مقارن با ۱۱ آذر امسال، روز جهانی ایدز است، با وجود تلاش های همه جانبه جهانی برای مهار ایدز، تقریباً همه کشورها به تناسب سطح اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی با تاثیرات این بیماری نو ظهور رو به رو هستند و همچنان ویروس HIV در صدر فهرست چالش های اصلی سلامت در بسیاری از مناطق جهان قرار دارد.
بر همین اساس، کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست و آنچه بیش از هر مسئله ای موجبات نگرانی مسئولین بهداشتی و متولیان نظام سلامت را فراهم آورده است، انتقال ایدز از طریق رفتارهای جنسی است. چالشی که اگر نخواهیم برای آن چاره ای بیاندیشیم، قطع به یقین می تواند آسیب های زیادی را متوجه جامعه نماید.
دکتر پروین افسر کازرونی رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت، گفت: تا خرداد سال ۹۵، تعداد ۳۲ هزار و ۶۷۰ نفر در کشور مبتلا به ایدز بوده اند که سهم مردان ۸۴ درصد و زنان ۱۶ درصد است.
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، ۶۸.۲ درصد مبتلایان به ایدز از طریق اعتیاد تزریقی، ۱۸.۵ درصد از طریق روابط جنسی و ۱.۵ درصد از مادر به فرزند مبتلا شده اند. این در حالی است که این آمار و ارقام در یک سال گذشته تغییر کرده و سهم اعتیاد تزریقی به ۳۹ درصد و انتقال از طریق روابط جنسی به ۴۱ درصد رسیده است.
به گفته رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت، آمارها نشان می دهد که ابتلا به ایدز از طریق روابط جنسی در یک سال گذشته افزایش یافته است.
دکتر سیدحسن هاشمی وزیر بهداشت با عنوان این مطلب که وضعیت در زمینه ایدز کنترل شده اما به این معنا نیست که مشکل نداریم، گفت: زمینه گسترش ایدز وجود دارد و مردم، به ویژه جوانان باید مراقب باشند.
وی با اشاره به وظایف متولیان نظام سلامت در کنترل و پیشگیری از ایدز در کشور، افزود: شبکه های بهداشتی و مراکز تحقیقاتی ما به خوبی برنامه های کنترلی و پیشگیری را آموزش می دهند و به روز هستند.
هاشمی از ایران به عنوان یکی از کشورهای موفق منطقه در کنترل ایدز نام برد و گفت: ایدز یک توهم نیست و می بایست قبول کنیم که وجود دارد.
وی با اشاره به آمار رسمی مبتلایان به ایدز در کشور، افزود: احتمالا مبتلایان بیشتری نیز وجود دارند که ما نتوانسته ایم به دلایلی آنها را شناسایی کنیم.
شیرین احمدنیا مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیبهای اجتماعی سازمان بهزیستی با اشاره به اینکه ۱۱ میلیون جوان ایرانی در سن ازدواج، مجرد هستند و یک میلیون و ۳۰۰ هزار نفر بالای سن ازدواج هنوز ازدواج نکردهاند، گفت: با افزایش روزافزون سن ازدواج، شاهد گسترش رفتارهای پرخطر در بین جوانان و نوجوانان هستیم که این پدیده با انواع بیماری های مقاربتی و ایدز مرتبط شده است.
دکتر سید محمدهادی ایازی معاون امور اجتماعی وزارت بهداشت، معتقد است که بر اساس آمارهای غیر رسمی ۱۰۰ هزار مبتلا به ایدز داریم که ۷۰ هزار نفر آنها از بیماری خود اطلاعی ندارند.
دکتر علی اکبر پورفتح اله مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران معتقد است که نوع نگاه به «ایدز» در کشور، این بیماری را «تابو» کرده است.
وی با اشاره به آمار ۱۰۰ هزار مبتلا به ایدز در کشور که ناشناخته مانده اند، اظهارداشت: یکی از مشکلات ما در کشور، نوع نگاه به ایدز است که این بیماری را تبدیل به تابو کرده است.
پورفتح اله افزود: این وضعیت و حرکت های اشتباه بعد از آن منجر به مخفی شدن بیماری ایدز شده است.
دکتر پروین افسر کازرونی رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت، معتقد است؛ موضوع اساسی در ارتباط با کنترل ایدز از طریق رفتارهای پرخطر جنسی، بالا بردن سطح آگاهی مردم است که اگر اطلاعات جامعه در مورد این بیماری و راه های انتقال آن به خصوص انتقال از طریق روابط جنسی بالا برود، کمک فراوانی به کاهش آمارها می کند.
ورود به کانال میگنا
مهر
شاید برایتان سوال باشد که اگر تمام عشقی که در رابطه از طرفمقابلتان دریافت میکنید فیزیکی است، آیا میتواند نشانه این باشد که او شما را فقط برای رابطهجنسی میخواهد نه عشق.
شما از صمیمی و نزدیک شدن با او لذت میبرید اما دوست هم ندارید که مورد سوءاستفاده او قرار گیرید. هیچکس دوست ندارد بفهمد که عشقی که طرفش به او نشان میداد فقط شهوت بوده است.
خیلیها تصور میکنند که این مردها هستند که ممکن است بخاطر رابطهجنسی، و نه عشق، وارد روابط مختلف شوند ولی محققان دریافتهاند که خانمها هم به همان اندازه از چنین روابطی لذت میبرند.
این محققان بر روی تفاوتهای جنسیتی در مردها و زنها و ایدههای آنها درمورد روابط عاشقانه درمقابل روابطجنسی بررسی کردند. آنها دریافتند که مردها در روابطجنسی آسانگیرتر از زنها هستند ولی بااینحال زنها و مردها به یک اندازه جنبههای دیگر جنسیت مثل رابطهجنسی بعنوان یک تجربه احساسی را تایید میکنند. مردها و زنها از نظر متغیرهای مختلف روابط با هم متفاوت بودند (بعنوان مثال زنها بیشتر به دنبال عشق بر مبنای دوستی و مردها بیشتر به دنبال عشق بر مبنای بازی هستند).
دانستن اینکه اگر زنی فاقد آن دوستی باشد ممکن است در یک رابطه سکسمحور باشد و برای مرد اگر رابطهای فاید آن جنبههای بازی و سرگرمی باشد یعنی در یک رابطه سکسمحور است به شما کمک میکند تشخیص دهید طرفتان شما را فقط برای سکس میخواهد یا عشق.
۱. در گذشته اهل تعهد در رابطه نبوده است.
آیا روابط کوتاهمدت زیادی قبل از شما داشته است؟ آیا این او بوده است که همیشه رابطهاش را ترک میکرده است نه اینکه کسی او را ترک کند؟ این میتوند نشاندهنده این باشد که او قادر به فراهم کردن یک رابطه طولانیمدت و متعهدانه نیست و ممکن است فقط برای برقراری روابطجنسی با شما وارد رابطه شده باشد.
۲. برای ابراز احساسات احساس راحتی نمیکند.
اگر برای ابراز خستگیها، ناراحتیها و نگرانیهایش از یک مشکل با شما احساس راحتی نمیکند میتواند به این معنی باشد که نمیداند چطور به شما هم ابراز عشق کند.
دیوید ام. باس در کتاب خود «چرا حسادت به اندازه عشق و رابطهجنسی مهم است؟» میگوید، مردها و زنها انتظارات متفاوتی درمورد درمیان گذاشتن احساسات و وفاداری دارند. بعنوان مثال، اگر زنها از خیانت احساسی همسرشان بیشتر ناراحت میشوند. از طرف دیگر، برای مردها خیانت درواقع عدموفاداری جنسی به حساب میآید نه احساسی.
بیوفایی احساسی مسئلهای واقعی است و اگر طرفتان درمورد احساسات خود با شما حرف نزند میتواند نشانه این باشد که شما را برای رابطهجنسی میخواهد نه عشق. و این احتمال وجود دارد که این صمیمیت احساسی را با فرد دیگری در یک رابطه دیگر دارد.
صمیمیت و پیوند احساسی، بهویژه درمورد احساسات مثبت، بخش بسیار مهمی از روابط برمبنای عشق است. اگر طرفتان از نظر احساسی از شما دور است یا احساسات خود را در رابطه سرکوب میکند، میتواند نشانه این باشد که فقط برای برقراری رابطهجنسی با شما وارد رابطه شده است.
۳. خیلی وقتها بااینکه نمیخواهید با هم رابطهجنسی دارید.
اگر طرفمقابلتان شما را برای رابطهجنسی بخواهد نه عشق این احتمال وجود دارد که خیلی زیاد با هم رابطهجنسی دارید و احتمالاً خیلی بیشتر از مقداری که خودتان میخواهید. درواقع، احتمالاً بیشتر از یکبار به او گفتهاید که حوصله آن را ندارید ولی او اصرار کرده است و بالاخره آن کار را انجام داده است.
اینکه شما را مجبور به برقراری رابطهجنسی کند درواقع شکستن مرزهای جنسی، یک نوع تجاوز و بسیار نگرانکننده است. اگر با اینکه به او «نه» گفتهاید او باز کارش را خلاف میل شما شروع کرده است، صرفنظر از وضعیت تاهل شما با هم، در بعضی کشورها نوعی تجاوز به حساب میآید.
۴. طرفتان در اکثر برنامههای تفریحی شما شرکت نمیکند.
شام در رستوران؟ متاسفم طرفتان یک جلسه دیرهنگام در شرکت دارد ولی به شما میگوید که اگر میتوانید بعد از آن به خانه او بروید. رفتن به پیکنیک در طبیعت چطور؟ نه باز هم او برنامههای دیگری دارد که شامل شما نمیشود ولی به شما میگوید شاید بتوانید بعد از آن با هم در رختخواب غذا بخورید.
اگر او تولدتان، تعطیلیها، مناسبتها و این چیزها را فراموش میکند، میتوانید مطمئن باشید که رابطهتان چندان عمیق نیست. کمکم متوجه میشوید که تنها قسمتی از زندگی او که میتوانید در آن حضور داشته باشید قسمتی است که شما را برای رابطهجنسی میخواهد نه عشق.
۵. مکالماتتان یا منجر به صحبتهای جنسی میشود یا طرفتان ساکت میشود.
اگر از صحبتهای جنسی با او امتناع کنید و او هم بخاطر این مسئله دیگر با شما حرف نزند، نشانه این است که شما را برای سکس میخواهد نه عشق. مشخص است که برای او مکالمات رابطه مثل مقدمهای برای رابطهجنسی است نه صمیمیت احساسی.
نوشته ۵ نشانه اینکه طرفتان شما را برای رابطه جنسی میخواهد نه عشق اولین بار در مردمان پدیدار شد.
گاهی وقتها حس میکنید همسرتان دیگر به شما تمایلی ندارد یا از رابطه جنسی فراری شده است ! به گزارش ایران ناز با ما در ادامه ی این مطلب همراه باشید تا راههای حل این مشکل و نحوه صحیح برخورد با مردی که از رابطه جنسی فراریست را بندانید .
احساس می کنم همسرم نسبت به من سرد است، دوستم ندارد، تمایلی به رابطه جنسی نشان نمی دهد حتی وقتی از بی میلی او پرسش می کنم، هیچ جواب نمی دهد و بی علاقگی بیشتری نشان می دهد، همیشه من درخواست کننده رابطه جنسی هستم و هربار او به طرق مختلف، به خواسته من بی اعتنایی می کند و…
سوالات خاموش کننده رابطه جنسی
یکی از دلایل توقف رابطه جنسی از سوی مردان، سوالات خانم هاست سوالاتی که روان شناسان از آنها به عنوان “سوالات خاموش کننده رابطه جنسی ” یاد می کنند. خانم ها با پرسش برخی از سوالات از همسرشان، درباره این که چرا سرحال نیست و یا چرا بی حوصله و درخود فروفته است، نه تنها باعث می شوند مردشان فورا خاموش شوند بلکه از سرحال بودن آنها در آینده نیز جلوگیری می کنند.
اگر شوهرتان به علائم دعوت کننده جنسی شما بی تفاوت است و هیچ واکنشی نشان نمی دهد و حتی با دلسردی تمام، به آن پاسخ می دهد، توصیه می کنیم اندکی بر نگرانی و استرس خود غلبه کنید، حس کنجکاوی خود را کنترل نمائید و به دنبال کشف علت، چرایی و چگونگی این رفتار فعلی همسرتان نباشید. در چنین مواقعی اکثریت قریب به اتفاق خانم ها ، احساس خطر جدی کرده و عنان صبر می گسلند و لاجرم شروع به سوال پیچ کردن همسر می کنند حتی گاه برای رفع نگرانی و اضطراب جملات و عباراتی بکار می گیرند و یا آن که متوسل به رفتارهایی می شوند که چندان مورد خوشایند همسر واقع نمی شود و به جای جذاب بودن بیشتر حالت دفع کننده دارد.
اگر شوهرتان به علائم دعوت کننده جنسی شما بی تفاوت است و هیچ واکنشی نشان نمی دهد و حتی با دلسردی تمام، به آن پاسخ می دهد، توصیه می کنیم اندکی بر نگرانی و استرس خود غلبه کنید، حس کنجکاوی خود را کنترل نمائید و به دنبال کشف علت، چرایی و چگونگی این رفتار فعلی همسرتان نباشید.
خانم ها گوش به زنگ باشید
اگر در حال تجربه چنین وضعیتی در زندگی زناشویی تان هستید، بهتر است محتاطانه عمل کرده و هرگز این جملات و سوالات را مطرح نکنید :
-” مشکل چیست؟”
-” اتفاقی افتاده؟ من مرتکب اشتباهی شده ام؟”
– ” موضوع چیست؟ چرا چند وقتی است مرا نمی بینی؟”
-” آیا من کاری انجام داده ام که باعث دلسردی تو شده است؟”
-” تو هنوز منو دوست داری؟”
-” فکر می کنی من خیلی چاق/ لاغر هستم؟”
-” به نظرت من مثل سابق زن زیبا و جذابی نیستم”
-” چگونه باشم برایت خوشایندتر است!”
-“دیگر نمی خواهی با هم رابطه جنسی داشته باشیم؟”
-” تو قبلا بیش از این، رابطه جنسی می خواستی؟”
– ” همیشه گرم و فعال بودی ولی حالا چرا این گونه شده ای؟!”
-” چرا نمی خواهی که رابطه جنسی داشته باشیم؟”
-” هنوز نسبت به من کشش جنسی داری؟”
– ” نسبت به من تحریک نمی شوی؟”
-” ما بایستی درباره این موضوع با هم صحبت کنیم!”
– ” آیا تو هم مثل من به خاطر این رابطه سردمان احساس ناراحتی و دلخوری می کنی؟”
-” اگر روش جدیدی مدنظر داری، من متمایلیم آن را، بخاطر تو تجربه کنیم!”
-” شاید برای بهبود این وضعیت، لازم باشد از کسی کمک بگیریم!”
– ” با ادامه این وضعیت، آیا ما باز هم رابطه جنسی خواهیم داشت؟”
– ” احساس می کنم پای زن دیگری در میان است، آیا از زندگی با من خسته شدی؟”
مطرح کردن این سوالات و دانستن پاسخ آنها، حق مسلم شماست اما باید بگوئیم پرسش این نوع سوالات، دقیقا زمانی که در حال تدارک مقدمات برقراری رابطه و جلب نظر همسر نسبت به خود هستید، اما به ناگاه با بی توجهی او مواجه می شوید و همسرتان از آمدن نزد شما امتناع می کند، چندان مفید به فایده نیست؛ در چنین مواقعی و یا شرایط مشابه با آن، توصیه می شود پرسش های تان را نزد خودتان نگاه دارید و هیچ نپرسید؛ به جای اصرار به پرسش و یا دانستن علت رفتار، بهتر است به گونه ای واکنش دهید که گویی انگار هیچ اتفاقی نیفتاده و همه چیز مرتب است. به یقین بپذیرید این زمان، زمان مناسبی برای مطمئن شدن از همسرتان نیست، مطمئنا در فرصت های مناسب می توانید این سوال ها را بپرسید و به جواب مطلوب برسید.
غالبا خانم ها این نکته مهم را فراموش می کنند اما باید هر لحظه به یاد داشته باشند و بدانند که یک زن می تواند با بی تفاوتی و غیر صریح بودن، با موفقیت بیشتری پیام غیر مطالبه ای خود به همسرش را مبنی بر این که ” اگر تو (شوهرم) سرحال و با نشاط باشی، من به تو خوشامد می گویم”، ابقاء نمایند. خانم ها با آگاهی و شناخت این اصل مهم و پذیرش آن” من به رختخواب می روم اگرچه در حال حاضر همسرم حوصله ندارد و سرحال نیست اما به زودی رابطه جنسی خواهیم داشت” ، می توانند بسیاری از دلسردی های موقت زناشویی شان را برطرف کنند.
زنان و پا پیش گذاشتن برای رابطه جنسی
یکی دیگر ازمهمترین دلایلی که زوجین داشتن رابطه جنسی را متوقف می کنند این است که مرد ” پا پیش گذاشتن برای رابطه جنسی” را متوقف می کند و یا این که زن بسیار زیاد برای برقراری رابطه جنسی پا پیش می گذارد.
زمانی که یک زن همیشه درخواست کننده رابطه جنسی است، به تدریج نه تنها خودش ناکام و فرسوده می شود بلکه بعد از گذشت مدت زمانی، مرد نیز علاقه مندی اش را به رابطه جنسی با آن زن از دست می دهد. اگر شما دایما به دنبال مردتان باشد و همیشه این کار را انجام دهید، همسرتان بدون آن که حتی دلیل و علت آن را بداند، علاقه اش را نسبت به شما از دست خواهد داد.
این حقیقت” اگر یک زن بیشتر از مرد، به دنبال به دست آوردن او (مرد) باشد، مرد در نهایت نسبت به او بی تفاوت تر و بی اعتناتر خواهد شد”، یک اصل بسیار مهم در دنیای متفاوت زن و مرد است ، اصلی که شاید متاسفانه بسیاری از خانم ها آن را نمی دانند.
از سوی دیگر، زمانی که یک زن مسئولیت خیلی زیادی را برای ” آغاز کردن رابطه جنسی” و ” پا پیش گذاشتن” احساس کند، رفته رفته مرد انگیزش کمتری را احساس خواهد کرد. اگر چه شاید در بدو امر، این رفتار و جسارت جنسی زنانه، احساس جالب و خوبی به مرد القاء کند، چرا که در این وضعیت، مرد “خطر طرد شدگی” را به خود راه نمی دهد و احساس آسودگی و آرامش می کند، اما به مرور زمان حقیقت راستین این جسارت به ظاهر خوشایند و ستیزه جویی جنسی خیلی زیاد زنانه، چهره بروز می دهد و آن چیزی نیست جز خاموشی جسارت جنسی مردانه. کاهش شهوت و لذت و بی علاقگی به همسر و یا جذابیت بیش از حد زنان دیگر بجای همسر از پیامدهای ناگزیز این جسارت جنسی منحصرا زنانه است.
هنگامی که زن مطابق آن جنبه مردانه اش، که درجستجوی رابطه جنسی است، رفتار می کند متقابلا مرد نیز به سوی جنبه زنانه اش، ناز و عشوه، پیش می رود؛ که در نهایت، این عدم توازن به آهستگی منجر به تضعیف عشق و شهوت در رابطه زناشویی می شود. به همین دلیل، صرف مقدار کمی انرژی، آن هم در حدی که به همسرتان کمک کنید تا بداند ” الان بهترین فرصتی است که می تواند به دنبال شما باشد” برای ایجاد تعادل و بهینه سازی رابطه مفید است.
پا پیش گذاشتن زن برای رابطه جنسی، آن هم به روشی غیرمستقیم، این اطمینان را به زن می دهد که همسرش جنبه مردانه وجودش را، که تمایل به جستجو و بدست آوردن اوست، حفظ کرده و همیشه او را طلب خواهد کرد. توصیه می شود زنان بجای شروع کردن رابطه جنسی، پیام هایی با این مضمون که ” شرایط برای شروع کردن رابطه جنسی از جانب شما مهیا است”، مرد را برای پیشقدم شدن ترغیب نمایند.
نکته: البته عیبی ندارد که هر از چند گاهی زن شروع کننده رابطه جنسی باشد، در واقع مشکل زمانی بوجود می آید که زن همیشه درخواست کننده و شروع کننده رابطه جنسی است . در این حالت، مرد به تدریج، علاقه اش را ازدست می دهد و کمتر پا پیش می گذارد.
مطالب مرتبط:
داروهای گیاهی برای سردمزاجی و تقویت توان جنسی
خوردن انجیر باعث افزایش قوای جنسی می شود!!
پریود ماهانه در زنان مانع از نزدیکی از طریق دخول بین زوجین میشود . به گزارش ایران ناز برخی مردان تحمل این دوران که از سه تا 10 روز خونریزی است ، را ندارند و میخواهند از همسرشان بهره جنسی ببرند . حالا میخواهیم ببینیم از نظر دینی و توصیه های ائمه رابطه جنسی با زن حائض (پریود ) چگونه است.
به گزارش ایران ناز همان گونه که بیان شد ، «مرد » ، در زمانی که همسرش حایض است ، به غیر از دخول در فرج ، بقیه لذت های جنسی از همسرش می تواند ببرد . در روایات ما ازمعصوم (ع) این پرسش که «مرد » چگونه از همسرش بهره ببرد ؟ ، شده است و آنها پاسخ داده اند؛ به نمونه ای از آنها دقت فرمایید .
عَنْ عُمَرَ بْنِ حَنْظَلَةَ قَالَ: قُلْتُ لِأَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع مَا لِلرَّجُلِ مِنَ الْحَائِضِ قَالَ مَا بَیْنَ الْفَخِذَیْنِ.عمر بن حنظله می گوید از امام صادق (ع) درمورد مردی که همسرش حائض است چگونه بهره ببرد ، پرسیدم ؟ فرمود : از بین دو « ران » او بهره ببرد ( وسائل الشیعة، ج2، ص: 322) (فَخِذَین : دو ران زن)
بنابراین « مرد » می تواند در قرار دادن آلت جنسی خود در بین ران ها ویا بین کپلین زن بدون دخول در مقعد بهره جنسی خود راببرد . طبیعی است که این نمونه ای از لذت بردن است که بیان شده است ؛ « مرد » به غیر دخول در قُبُل ودُبُر زن می تواند تمام لذت های جنسی را از یکدیگر ببرند.
نحوه ی ارتباط در زمان عادت ماهانه
زن درهر ماه ، چند روز « عادت ماهانه» می شود . در این زمان روابط زناشویی محدویت دارد ؛ زوج های جوان بامشکلاتی روبرور می شوند . وبراثر عدم آگاهی درست از این که چگونه در این دوره لذت جنسی از یکدیگر ببرند ؛ به افراط ویا تفریط مبتلا می شوند .
گاهی اوقات تمام روابط خودشان را قطع می کنند ویا آن که مبتلا به فعل حرام ( دخول ) و به پرداخت کفاره مبتلا می شوند ؛ وصدمات بهداشتی که « زن » از دخول مبتلا می شود .قرآن همبستری این دوره را برای زن مضر می داند:
وَ یَسْئَلُونَکَ عَنِ الْمَحیضِ قُلْ هُوَ أَذىً فَاعْتَزِلُوا النِّساءَ فِی الْمَحیضِ وَ لا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى یَطْهُرْنَ «از تو در باره عادت ماهانه [زنان] مىپرسند، بگو: «آن، رنجى است. پس هنگام عادت ماهانه، از [آمیزش با] زنان کناره گیرى کنید، و به آنان نزدیک نشوید تا پاک شوند.» (البقرة : ،222). طبق این آیه فتوای مراجع همبستری ( دخول ) در زمان حیض زن حرام است وچنانچه این کار انجام شود می بایستی کفاره بپردازند ( برای اطلاع بیشتر به توضیح مسأله مرجع خود رجوع کنید).
قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع الْمَرْأَةُ تَحِیضُ یَحْرُمُ عَلَى زَوْجِهَا أَنْ(یَأْتِیَهَا لِقَوْلِ اللَّهِ تَعَالَى وَ لا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى یَطْهُرْنَ فَیَسْتَقِیمُ لِلرَّجُلِ أَنْ یَأْتِیَ امْرَأَتَهُ وَ هِیَ حَائِضٌ فِیمَا دُونَ الْفَرْجِ.امام صادق (ع) فرمودند: برای مرد زن حائض حرام است ( دخول کردن ) به جهت کلام خدا که فرمود « به زنان نزدیک نشوید تا پاک شوند » پس برای مرد می تواند به غیر از فرج ( دخول کردن ) بهره ببرد( وسائل الشیعة، ج2، ص: 323)
« مرد » که در برابر فشار های نیاز جنسی صبرش نسبت به « زن» کمتر است ؛ وازاین رو ، گاهی اصرار به برقراری روابط جنسی با همسرش دارد ولی با طرد شدید همسرش هم روبرو می شود ؛ وچون نیاز جنسی زیاد در مرد، فشار روحی وارد می کند ، این فشار و عدم تمکین همسرش آرامش روحی « مرد » را به هم می ریزد ، و شروع به بهانه گیری از رفتار وگفتار همسرش می کند ؛ این درگیری ها وبهانه گیری ها موجب تزلزل بنیاد خانواده می شود . ازاین رو زوج های جوان می بایستی در مورد بهره گیری جنسی در این دوره را بیاموزند ؛ تا ضمن بهره گیری درست وارضای نیاز جنسی خود ، به زندگی زناشویی خود استحکام ببخشند.
« مرد » که در برابر فشار های نیاز جنسی صبرش نسبت به « زن» کمتر است ؛ وازاین رو ، گاهی اصرار به برقراری روابط جنسی با همسرش دارد ولی با طرد شدید همسرش هم روبرو می شود ؛ وچون نیاز جنسی زیاد در مرد، فشار روحی وارد می کند ، این فشار و عدم تمکین همسرش آرامش روحی « مرد » را به هم می ریزد.
جواز استفاده جنسی در دوران عادت ماهانه زن
بر خلاف تصور بعضی از زوج ها اسلام بهره گیری های جنسی را در دوره ماهانه زن به مرد اجازه داده است:
َحْمَدَ بْنِ عَبْدِ الْمَلِکِ بْنِ عَمْرٍو قَالَ: سَأَلْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع مَا لِصَاحِبِ الْمَرْأَةِ الْحَائِضِ مِنْهَا فَقَالَ کُلُّ شَیْءٍ مَا عَدَا الْقُبُلَ مِنْهَا بِعَیْنِهِ. حمد بن عبدالملک می گویداز امام صادق (ع) در باره بهره گیری از زن حائض پرسیدم . فرمود: به غیر از دخول به عینه ازتمام لذات می تواند بهره ببرد ( وسائل الشیعة، ج2، ص: 321)
عَنْ مُعَاوِیَةَ بْنِ عَمَّارٍ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ: سَأَلْتُهُ عَنِ الْحَائِضِ مَا یَحِلُّ لِزَوْجِهَا مِنْهَا قَالَ مَا دُونَ الْفَرْجِ معاویهبن عمار می گوید از امام صادق (ع) از زن حائض پرسیدم که چه چیز ( بهره گیری جنسی ) برای همسرش جایز است ؟ فرمود: به غیر از فرج ( دخول ) ( وسائل الشیعة، ج2، ص: 321)
طبق روایات فوق ، به مرد استفاده جنسی از همسرش به غیر از دخول را اجازه داده شده است . به غیر دخول در فرج ، مرد اجازه دارد که از همسرش لذت ببرد .
مطالب مرتبط:
همه چیز درباره رابطه جنسی دهانی زن و شوهر 18+
رژیم غذایی مردان برای بهبود روابط جنسی
رابطه جنسی عروس و داماد برهنه در جلوی چشم مهمانان +تصاویر
راهی برای بهبود بخشیدن به رابطه ی زوجین
تاثیر بی اختیاری ادرار بر رابطه جنسی
سن کنجکاوی جنسی کودکان به کمتر از 2.5 سال کاهش پیدا کرده و ورود ماهوارهها به خانواده و نوع ارتباط برخی والدین با هم بر این مسئله موثر است.
این روانشناس با اشاره به کاهش سن کنجکاوی جنسی کودکان گفت: سن کنجکاوی جنسی کودکان به کمتر از 2.5 سال کاهش پیدا کرده و ورود ماهوارهها به خانواده و نوع ارتباط برخی والدین با هم بر این مسئله موثر است.
این روان شناس همچنین عنوان کرد: علی رغم آنکه گاهی شاهد رفتارهای سخت گیرانه اشتباه از سوی والدین با کودکان در حوزه کنجکاوی های جنسی هستیم، گاهی اوقات نیز شاهد بروز رفتارهای بدون محدودیت و آزاد گذاشتن کودک در این حوزه از سوی والدین میشویم که این برخورد نیز باعث ایجاد مشکلات متعدد و در نهایت منجر به عدم پاسخگویی والدین در برابر برخی سوالات کودکان خواهد شد در حالیکه کنترل کردن این گروه سنی با انجام برخی رفتارهای پیشگیرانه از سوی والدین باعث میشود فرآیند رشد جنسی کودک به طور طبیعی طی شود.بیاتی همچنین با اشاره به ورود تلفن همراه به دبستانها اظهار کرد: استفاده از این وسیله ارتباطی نیز در کاهش سن کنجکاوی جنسی کودکان نقش داشته است.
وی در پایان با تاکید بر اینکه مسائل و کنجکاویهای جنسی در کودکان کاملا با بزرگسالان متفاوت بوده و عاری از لذت است، گفت: در برخی مواقع کودکان رفتارهایی را خصوصا در مهدهای کودک که دختر و پسر در آن حضور دارند انجام میدهند که ممکن است والدین با دیدن آن رفتارها تصورات منفی از کودکان خود پیدا کنند درحالیکه باید بدانیم تمامی رفتارهای این چنینی کودکان صرفا تقلید محض بوده و هیچ گونه لذتی با آن همراه نیست؛با این وجود به هیچ وجه جداسازی مهدهای کودک کار صحیحی نیست زیرا هرچه کودک را از مسئلهای منع کنیم تاثیرات منفی بیشتری به دنبال خواهد داشت در حالیکه میتوان با تغییر نوع نگاه و ارائه راهکارهای اصولی بدون حذف صورت مسئله، در کنار رفتارهای پیشگیرانه به راحتی از بروز مشکلات متعدد دراین زمینه جلوگیری کرد.بامداد-امروزه به دلیل تغییر شرایط زندگی، افراد بیش از گذشته درگیر بیماریهای مختلف هستند بیماریهایی که در گذشته شیوع بالایی نداشته است. یکی از این بیماریها دیابت است که میتوان آن را یک بیماری مزمن دانست. این بیماری روی روابط جنسی افراد نیز تاثیر خواهد گذاشت تا جایی که بسیاری از شریکهای جنسی افراد دیابتی از رابطهشان ناراضی هستند.
دکتر محمدی کنگرانی، روانپزشک درباره این که افراد دیابتی چطور میتوانند مشکلات جنسی خود را به حداقل برسانند، میگوید: رابطه جنسی معمولا به دو بخش تقسیم میشود یکی میل جنسی و دیگری عملکرد جنسی است. میل جنسی به عملکرد مغز و رابطه عاطفی زوجها بر میگردد و عملکرد جنسی علاوه بر رابطه احساسی و عملکرد مغز تحت تاثیر عضوهای بدن و اندامهای جنسی نیز هست. کسی که از دیابت رنج میبرد نمیتواند عملکرد جنسی خوب و مناسبی داشته باشد.
بسیاری از شریکهای جنسی افراد دیابتی از رابطهشان ناراضی هستند
وی میافزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده میکنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند.
آقایان بیشتر آسیب میبینند
معمولا اختلال روابط زناشویی هر دو جنس را درگیر میکند، اما شکایت آقایان در این زمینه بیشتر است و آنها نمیتوانند به شکل مطلوبی شریک جنسی خود را ارضا کنند.
دکتر محمدی با بیان این مطلب تاکید میکند: این مساله معمولا باعث اختلال در عملکرد جنسی آقایان میشود و نعوظشان دچار مشکل میشود یا دیر به ارگاسم میرسند. همچنین مردان دیابتی ۱۰ تا ۱۵ سال زودتر از سایر مردان به ناتوانی جنسی دچار میشوند.
مردان مبتلا به دیابت، علاوه بر احتمال ابتلا به ناتوانی جنسی، ممکن است به اختلالهای جنسی دیگری از قبیل بیماری پیرونی، زودانزالی، دیرانزالی، برگشت انزال به عقب و بیمیلی جنسی نیز مبتلا شوند. بخشی از این عوارض به پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز به عوارض داروهایی مربوط است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف میکند.
این روانپزشک میافزاید: مردان مبتلا به دیابت به علل مختلفی به ناتوانی جنسی دچار میشوند. درگیری اعصاب محیطی، تنگی عروق و بویژه اختلال عملکردی پوشش داخلی رگها موسوم به اندوتلیوم که نقش عمدهای در نعوظ اندام تناسلی مرد ایفا میکند، پرفشاری خون و نارسایی مزمن کلیهها ناشی از دیابت همگی به بروز و تشدید اختلالات جنسی در مردان میانجامد.
دیابت بر سلامت جنسی زنان چه تأثیری میگذارد؟
به گفته دکتر محمدی، دیابت سبب بروز عوارضی بر اعصاب میشود. دیابت با تخریب اعصاب اندام تناسلی سبب میشود فرد بسختی به ارگاسم (اوج لذت جنسی) برسد. همچنین سبب خشکی واژن و مقاربت دردناک میشود. آسیب در حین مقاربت و ترس از افت قندخون نیز سبب کاهش اعتماد به نفس زنان مبتلا به دیابت میشود. چنانچه از پمپ انسولین استفاده میکنند نگرانی از محل قرار گرفتن پمپ در هنگام مقاربت یکی دیگر از عوامل بازدارنده محسوب میشود.
وی توضیح میدهد اولین استراتژی برای بهبود ارتباط جنسی، کنترل قندخون است؛ اما حتی زنانی که قند خونشان را بخوبی کنترل میکنند باز هم با چالشهایی در رابطه با مسائل جنسی روبهرو هستند.
خشکی واژن دیابتیها، مشکلی قابل رفع
بیشترین مشکلی که زنان دیابتی در ارتباط جنسی با همسر خود از آن رنج میبرند، خشکی واژن است. در واقع مشکلات احساسی نظیر افسردگی و تخریب اعصابی که مسئول نرمی و روانی واژن هستند، سبب بروز این مشکل میشود.
به گفته دکتر محمدی، خشکی واژن یک سیکل دردناک است. چنانچه خانمی هنگام مقاربت به علت خشکی واژن درد داشته باشد، در مقاربت بعدی نیز انتظار درد را دارد و به دلیل ترس از درد خود را منقبض میکند که خود سبب ایجاد خشکی و درد بیشتر میشود.
وی میافزاید: خشکی واژن در زنان دیابتی علاوه بر تخریب اعصاب میتواند به دلیل عفونت قارچی نیز باشد که این موضوع به دلیل کنترل ضعیف قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت نوع ۱ بروز میکند.
در زنان مسنتر یائسگی و نوسانات هورمونی نیز نقش مهمی در ایجاد این حالت دارد. چنانچه نشانههای عفونت قارچی نظیر، خارش واژن، سوزش یا درد هنگام مقاربت یا هنگام ادرار وجود داشت باید از داروهای ضدقارچ برای کاهش این علائم کمک بگیرید.
درمان قطعی اختلالات جنسی دیابتیها ممکن است؟
بهتر است افرادی که دیابت دارند با کنترل قندشان این مشکل را برطرف کنند و در این شرایط، قطعا بهترین راهکار، پیشگیری است.
البته طیف گسترده و متنوعی از درمانهای دارویی خوراکی، تزریقی و حتی وسایل کمکی وجود دارد که بیماران با مراجعه بموقع به درمانگران اختلالات جنسی میتوانند با تجویز آنها از این درمانها و نیز مشاورهها و تمریناتی که برای بهبود سلامت جنسی وجود دارد بهرهمند شوند.
افسردگی، موثر در کاهش میل جنسی
معمولا کنترل ضعیف قند خون، سبب کاهش میل جنسی میشود. همچنین افسردگی که میان زنان از مردان بیشتر است علت دیگر کاهش میل جنسی است. برخی اوقات داروهای ضد افسردگی نیز میتوانند سبب سرکوب میل جنسی شوند.
اگر احساس افسردگی یا اضطراب شما بیش از دو هفته به طول انجامید با پزشک خود مشورت کنید. مشاوره، دارو یا کاهش استرس میتواند به فرد کمک کند. چنانچه فرد از داروهای ضد افسردگی استفاده میکند و تصور میکند این داروها سبب کاهش تمایل او به ارتباط جنسی شده، باید با پزشک خود در مورد تغییر دارو و استفاده از داروی دیگری که عوارض جانبی کمتری روی تمایلات جنسی داشته باشد، مشورت کند.
منبع: روزنامه جام جم
نوشته آیا درمان قطعی برای اختلالات جنسی افراد دیابتی وجود دارد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
بااینکه در تئوری به نظر جذاب میآید، ولی اینکه بخواهید با کسی توی رختخواب بروید که بدنی کثیف و عرقکرده دارد به نظر چندشآور میرسد. البته اشتباه متوجه منظورمان نشوید. منظورمان این نیست که حین رابطهجنسی با همسرتان هر دو شما بخاطر فعالیت بالای بدنی عرق کنید. یکبار درمورد این موضوع با چند نفر از دوستانم صحبت میکردیم. تصور من این است که اکثریت قریب به اتفاق افراد متاهل تایید میکنند که دوست دارند با بدنهایی تمیز با همسرشان رابطهجنسی داشته باشند.
ضعف بهداشت فردی میتواند یکی از دلایل قوی در ضعف رابطهجنسی بین دو طرف باشد. این مسئله حتی ممکن است ایجاد استرس و فشارعصبی کند چون ممکن است آن طرف بخواهد این موضوع را به دیگری گوشزد کند و با برخورد دفاعی و رنجیدهخاطر شدن او روبهرو شود.
تصور من این است که وقتی زن و شوهر تلاش میکنند تا با بدنهایی تمیز و آراسته با هم به رختخواب بروند، حین رابطهجنسی احساس راحتی بیشتری داشته و میتوانند از جسم همدیگر لذت به مراتب بیشتری ببرند. شاید بد نباشد در این زمینه نکات زیر را به خاطر داشته باشید.
۱. قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.
این شاید چندان موردعلاقه خیلیها نباشد. از خیلی از خانمها میشنوم که وقتی دوش آب گرم میگیرند، تنها چیزی که بعد از آن میخواهند خوابیدن است نه رابطهجنسی. بنابراین باید بگویم که نگذارید حمامتان طولانی شود. فقط یک دوش سریع برای اینکه تمیز و سرزنده شوید کافی است. یک ایده خوب دیگر این است که با هم برای دوش گرفتن به حمام بروید که میتواند مقدمه خیلی خوبی برای عشقبازیتان باشد. البته شاید برای هر شب ایده کاربردی نباشد ولی انجام هرازگاهی آن تاثیر قابلتوجهی بر صمیمیت جنسی شما خواهد گذاشت.
یادتان باشد حتماً از صابونها یا مایعهای خوشبو استفاده کنید تا از بودن با همدیگر لذت بیشتری ببرید.
۲. دندانهایتان را مسواک بزنید و نخدندان بکشید.
مطمئناً همه شما میدانید که بدبو بودن دهان تاثیر مخربی بر عشقبازی شما خواهد داشت. اگر حتی بعد از مسواک زدن و استفاده از نخدندان هنوز احساس میکنید دهانتان بوی خوبی نمیدهد، حتماً با دندانپزشکتان در این رابطه مشورت کنید تا برای شما یک شوینده خوب و مناسب تجویز کند. شاید مجبور شوید کمی هزینه کنید ولی مطمئن باشید ارزشش را دارد.
۳. صورت و بدنتان را اصلاح کنید.
هیچوقت نمیفهمم چرا بعضی از خانمها برای اصلاح موهای بدنشان تا این اندازه تنبل هستند. البته میدانم خیلیها ایدئولوژی طبیعی بودن دارند ولی مطمئن باشید اینکار تاثیر مخربی بر صمیمیت جنسی شما خواهد داشت.
از همسرتان بپرسید. ببینید دوست دارد پاهایتان صاف و براق باشد یا مودار و اصلاحنکرده؟ حتی درمورد اصلاح اندامجنسیتان هم از او سوال کنید. زیربغلهای خانمها هم منطقه بسیار هوسانگیزی برای مردان است و مطمئناً اگر صاف و اصلاحشده باشد شوهرتان توجه بیشتری به این قسمت از بدنتان خواهد کرد. درمورد مردها هم وضع به همین منوال است. بعضی خانمها دوست دارند شوهرشان بدنی تمیز و اصلاحشده داشته باشد و برای خیلیها هم بدن مودار مردان جذاب است. در هر حال سعی کنید درمورد این موضوع با هم حرف بزنید و از علایق هم باخبر شوید تا بتوانید بدنتان را در چشم همسرتان جذابتر نشان دهید.
۴. ناخنهایتان را مرتب کنید.
منظورم این نیست که مجبورید برای اینکار به آرایشگاه بروید و برای مانیکور و پدیکور هزینه کنید (که البته اگر اینکار را بکنید فوقالعاده خواهد بود). منظورم این است که سعی کنید همیشه ناخنهایتان را تمیز و مرتب نگه دارید.
خیلی از مردها ناخنهای بلند و لاکزده دوست دارند به همین خاطر شاید بد نباشد از همسرتان سوال کنید که دوست دارد چه رنگ لاکی روی ناخنهایتان بزنید. یادتان باشد جزییات خیلی ریز تاثیر قابلتوجهی روی رابطهتان میگذارند.
۵. از عطر، اسپری و مرطوبکننده پوست استفاده کنید.
من یک عطری دارم که برای شوهرم بسیار وسوسهانگیز است. بخاطر همین معمولاً قبل از رفتن به رختخواب این عطر را روی خودم و حتی ملحفهها اسپری میکنم. یک روز وقت بگذارید و با هم به فروشگاه عطرفروشی بروید و هرکدام عطری را که روی دیگری برایتان وسوسهانگیز است را انتخاب کنید و بخرید.
میدانم که در تمام ازدواجها بخاطر اینکه دو طرف تصور میکنند همدیگر را فقط بخاطر آنچه که هستند دوست دارند، ممکن است رفتارها و ظاهرها راحتتر و سادهتر شود ولی بدانید که تمام این کارها تاثیر قابلملاحظهای بر جذابیت شما برای همسرتان و صمیمیت جنسیتان دارد. فقط کافی است کمی وقت بیشتری صرف بهداشت و آراستگی فردی خودتان کنید.
منبع مقاله : intimacyinmarriage.com
مترجم : زینب آرمند
اورال سکس یا رابطه جنسی دهانی بین همسران یکی از مراحل نزدیکیست که سبب تحریک بیشتر دو طرف میگردد . به گزارش ایران ناز برای تحریک و آماده سازی بیشتر طرفین و گاهی برای ایجاد نعوظ بیشتر در آقایان از رابطه جنسی دهانی استفاده میشود . برای این کار بهتر است پیش از شروع رابطه بهداشت را رعایت کرده و به شستشوی آلت پرداخته باشید.پیش از انجام رابطه از سلامت شریک جنسی خود مطمئن شوید چرا که بیماریهای مقاربتی در کمین هستند.
تماس از راه دهان تحریک بر انگیزبوده و قوه جنسی را تحرک می دهد. این کار از طریق مکیدن پنیس (آلت تناسلی مرد)، و یا لیسیدن واژن(عضو جنسی زنانه) و مقعد صورت می گیرد.”Fellatio” نام لاتین روشی است که در آن آلت مرد توسط زبان تحریک می شود.
“Cunnilingus” به روشی گفته می شود که دهان به تحریک واژن(عضو جنسی زنانه) می پردازد. داشتن مو روی آلت تناسلی یا زدن موها بستگی به سلیقه طرفین دارد اما اگر مودار باشد بایستی کاملا تمیز شود. – پوشیدن یک شورت جذاب و تحریک کننده – استفاده از خوش بو کنندها بر روی شورت یا اطراف آلتمیتواند در تحریک پذیری بیشتر موثر باشد.
نظر اکثریت زوج ها را نمیتوان در یک محدوده خاص تعریف کرد. در واقع سلیقه زوجها در مورد رابطه دهانی بسیار متفاوت است. در یک سر طیف عده ای بطور کل از رابطه دهانی پرهیز میکنند و در سر دیگر طیف زوجهایی جای دارند که آن را جزء جدانشدنی از رابطه جنسی روزمره خود میدانند.
عده ای بیشتر تمایل دارند که برای آنها اینکار انجام شود تا برای دیگری اینکار را انجام دهند (معمولا خانم ها) برعکس عده ای تمایل زیادی برای انجام آن نشان میدهند (معمولاآقایان). اگر بخواهیم به چند مزیت رابطه دهانی در زوجها اشاره کنیم میتوانیم از این موارد یاد کنیم:
رابطه دهانی امکان جذابی برای متنوع کردن رابطه جنسی به زوج ها میدهد. نشاط و هیجانی که از چند دقیقه لیسیدن و بوسیدن ناحیه تناسلی به فرد دست میدهد او را آماده ورود به مرحله بعد میکند. معمولا شروع تحریک ناحیه تناسلی با بوسیدن و لیسیدن آرام ناحیه مدخل مهبل و بخصوص کلیتوریس باعث ترشح و لغزندگی کافی مهبل و آمادگی آن برای مرحله دخول آلت بدون درد و سوزش میشود.
در مورد مردان هم بخصوص آنان که در سنین میانسالی یا بالاتر قرار دارند تحریک دهانی آلت باعث سفت شدن بهتر و سریعتر آن میشود (درصورتی که ممکن است در حالت معمول با تماس با آلت زن به اندازه کافی سفت نشود)
انجام اینکار برای دیگر باعث ایجاد حالت نوعی خضوع جنسی لازم برای ادامه یک رابطه جذاب دوطرفه میشود. بسیاری از آقایان هنگام رابطه جنسی ممکن است هنوز به نوعی رابطه رئیس و مرئوس و یا قوی و ضعیف را با همسر خود حفظ کرده باشند (دست کم ممکن است خانمها هنوز چنین احساسی داشته باشند).
بوسیدن و لیسیدن آلت زن در این موارد به او نشان میدهد که هنگام رابطه جنسی باید چنین احساساتی را کنار گذاشت و فقط به فکر لذت بردن از رابطه جنسی بود.تحریک دهانی را میتوان بعنوان جایگزین مناسبی برای روابط جنسی کاملا “آلت محوری” معرفی کرد. تصور بعضی از زوج ها از رابطه جنسی تنها دخول آلت مرد بداخل مهبل زنانه- حرکتهای متوالی آلت و سرانجام انزال و ارضاء دوطرفه است.
درصورت بروز اشکال در روند سفت شدن آلت و یا زودارضایی و یا درد و سوزش و انقباض عضلات مهبلی این روند بصورت بسیار آزارنده و خسته کننده ای در میآید که براحتی تمام زندگی زناشویی دوطرفه را مختل میکند. استفاده از رابطه دهانی دوطرفه میتواند جایگزین خوبی برای دخول آلت باشد.
دراینصورت زوجها میتوانند با آرامش و راحتی بیشتری به ادامه رابطه خود بپردازند و حتی الامکان در فرصت مناسب تری به بررسی و درمان مشکل پیش آمده بپردازند.
در مورد بهداشتی بودن یا نبودن اینکار باید گفت با وجودیکه بطور طبیعی گونه هایی از باکتری های اغلب غیربیماریزا (و بعضا بیماریزا) در مدخل و داخل مهبل خانمها حضوردارند معمولا تماس دهانی با این قسمت منجر به بروز مشکل جدی نمیشود و شما با خیال راحت میتوانید از بوسیدن و لیسیدن این قسمت لذت ببرید.
البته درصورت وجود هرگونه احتمال عوامل بیماریزای مقاربتی (مانند تبخال یا سوزاک) بهتر است اینکار با تأمل بیشتری صورت بگیرد. مشکلی که در مورد خانم ها وجود دارد این است که درصورت داشتن رابطه جنسی کنترل نشده با چند نفر بدلیل بی علامت بودن عفونت در خانم ها اغلب تا مدت ها از وجود آلودگی اطلاعی در دست نیست.
نکته مثبت در مورد آقایان این است که با نصب کاندوم های طعم دار میتوان بدون هراس از امکان انتقال عوامل بیماریزا اینکار را انجام داد. نکته جالب توجه این است که بعضی اصرار دارند که زوج ها حتی در دوران قاعدگی خانمها هم لازم نیست از رابطه دهانی اجتناب کنندو میتوان اینکار را بدون تماس با خون قاعدگی انجام داد (درهرحال فکر میکنم اغلب زوجها به اصطلاح ترجیح بدهند عطای این کار را به لقای آن ببخشند). شرح کامل جزئیات وروشهای مربوط به رابطه دهانی و موارد احتیاط مربوط به این کار را میتوانید در کتاب “راهنمای کامل پییشگیری از اختلالات جنسی” و دیگر کتابهای سه گانه بیابید. موفق باشید
مطالب مرتبط:
رژیم غذایی مردان برای بهبود روابط جنسی
رابطه جنسی عروس و داماد برهنه در جلوی چشم مهمانان +تصاویر
راهی برای بهبود بخشیدن به رابطه ی زوجین
تاثیر بی اختیاری ادرار بر رابطه جنسی