کامپیوترهای ویندوزی طبیعتا باید خیلی زود خاموش شوند، مگر اینکه مشکلی بوجود آمده باشد و باعث ایجاد تاخیر در روند خاموش شدن سیستم گردد. با ما در این مقاله همراه باشید تا روش خاموش کردن سریع ویندوز را با هم بررسی کنیم.
سیستم عامل ویندوز از قابلیتی به نام Page File بعنوان حافظه مجازی سیستم استفاده میکند (نحوه کار Page File به این صورت است که مقداری از فضای هارد دیسک را به عنوان حافظه RAM در نظر میگیرد). پاک کردن Page File (که از این پس نام آن را “حافظه مجازی” خواهیم گذاشت) در هنگام خاموش شدن سیستم، به صورت پیشفرض در ویندوز غیرفعال است. با فعال شدن این ویژگی هر اطلاعاتی که در حافظه مجازی ذخیره شده باشد در هنگام خاموش شدن سیستم پاک میشود. پاک شدن حافظه مجازی باعث میشود که اگر شخصی به هر طریقی به هارد دیسک کامپیوتر دسترسی پیدا کند، نتواند اطلاعات حساس ذخیره شده در این قسمت از حافظه را استخراج نماید.
پاک کردن حافظه مجازی توسط ویندوز باعث تاخیری چند دقیقهای در روند خاموش شدن سیستم میشود. مدت زمان این تاخیر به عواملی همچون میزان حافظه مجازی و سرعت هارد دیسک سیستم بستگی دارد. به هر حال اگر هارد دیسک شما رمزگذاری (Encrypt) شده باشد، نیازی به پاک شدن حافظه مجازی نخواهید داشت زیرا رمزنگاری مانع از دستیابی فرد مهاجم به اطلاعات شخصی و اطلاعات ذخیره شده در حافظه مجازی خواهد شد.
اگر در محیط اداری مشغول به کار هستید و رایانه شما توسط واحد IT مدیریت میشود، ممکن است به هر دلیلی این ویژگی فعال شده باشد. در این صورت تنها راه حلی که وجود دارد این است که میزان فضای اختصاص داده شده به حافظه مجازی را کاهش دهید.
از طریق رجیستری ویندوز میتوانید بررسی کنید که آیا سیستم عامل در هنگام خاموش شدن کامپیوتر حافظه مجازی را پاک میکند یا خیر.
HKEY_LOCAL_MACHINE -> SYSTEM -> CurrentControlSet -> Control -> Session Manager -> Memory Management
اگر گزینه “ClearPageFileAtShutdown” را در صفحه سمت راست پیدا نکردید نشانه خوبی است! این بدین معنی است که حافظه مجازی توسط ویندوز در هنگام خاموش شدن سیستم پاک نمیشود.
اگر فکر میکنید یک سرویس در پسزمینه سیستم عامل ویندوز شما در حال اجرا است که باعث طولانی شدن زمان Shutdown میشود، از طریق Event Viewer میتوانید مطمین شوید که آیا واقعا اینطور هست یا خیر.
Applications And Services Logs -> Microsoft -> Windows -> Diagnostics-Performance -> Operational
همانطور که گفته شد اطلاعات موجود در این صفحه نشان دهنده سرویسهایی است که باعث کندی روند خاموش شدن سیستم میشوند. برای مثال در این تصویر، نرمافزار VPN ممکن است یکی از عوامل طولانی شدن زمان Shutdown باشد. اگر نرمافزاری در این لیست وجود دارد که استفاده چندانی از آن نمیکنید، آن را Uninstall کرده و با این کار زمان خاموش شدن سیستم را کاهش دهید. توجه داشته باشید که برخی از سرویسهای موجود در این لیست، سرویسهای خود سیستم عامل هستند و شما نمیتوانید هیچ کاری در مورد آنها انجام دهید.
مقدار “WaitToKillServiceTimeout” را در رجیستری ویندوز بررسی کنید
هنگامی که بر روی گزینه “Shut Down” کلیک میکنید، ویندوز بلافاصله سیستم را خاموش نمیکند. بلکه ابتدا پیام (سیگنال) “سیستم در حال خاموش شدن است” را به تمام برنامههایی که در پسزمینه سیستم عامل در حال اجرا هستند میفرستد. سپس مدت زمان مشخصی به این برنامهها و سرویسها فرصت میدهد تا اطلاعات خود را ذخیره کرده و به کار خود پایان دهند. سپس تمام برنامهها را بسته و کامپیوتر را خاموش میکند.
بصورت پیشفرض ویندوز پنج ثانیه برای این منظور در نظر میگیرد و اگر سرویسها و برنامههای در حال اجرا در پسزمینه در زمانی کمتر از پنج ثانیه بسته شوند، سیستم منتظر پایان یافتن این بازه زمانی نمیماند و بلافاصله خاموش خواهد شد.
رجیستر “WaitToKillServiceTimeout” مقدار این بازه زمانی را در خود نگه میدارد. برخی از برنامهها پس از نصب مقدار این رجیستر را افزایش میدهند، چراکه ممکن است برای ذخیره اطلاعات و پایان دادن به کار خود به مدت زمان بیشتری نیاز داشته باشند. با اضافه شدن این بازه زمانی، روند خاموش شدن سیستم نیز طولانیتر خواهد شد.
HKEY_LOCAL_MACHINE -> SYSTEM -> CurrentControlSet ->Control
زمان کمتر از ۵ ثانیه برای این مقدار پیشنهاد نمیشود، زیرا برخی برنامهها ممکن است نتوانند اطلاعات را در زمانی کمتر از این مقدار ذخیره نمایند و این امر منجر به از دست رفتن این اطلاعات و احتمالا کارایی نادرست این برنامه در آینده خواهد شد.
روشهای بسیار زیادی برای اینکه سرعت خاموش شدن سیستم خود را کاهش دهید وجود ندارد، ولی با انجام کارهای فوق میتوانید مطمین باشید که این روند در کوتاهترین زمان ممکن انجام خواهد شد.
با این حال برخی از نشانه های خاموش ابتلا به این بیماری وجود دارند که اغلب ممکن است از آنها چشم پوشی شود. در صورت مشاهده هر کدام از علائم زیر، برای تشخیص ام اس با پزشک تان حتما در تماس باشید.
اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای یکی از علائم آزاردهنده ام اس است
مشاهده رنگ ها به شکل غبار آلود:
نوریت اپتیک نوعی بیماری خاص عصبی است که تنها عصب بینایی را گرفتار می سازد. این بیماری به عنوان اولین علامت از گرفتاری وسیع دستگاه عصبی موسوم به ام اس می تواند باشد. نوریت اپتیک معمولا در سنین ۲۵ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد و در خانم ها شایع تر است. اولین علامت این بیماری کاهش دید است که اغلب به سرعت و طی چند ساعت و گاهی چند روز رخ می دهد. این کاهش دید به حدی شدید است که بیمار فقط توانایی درک نور را دارد ضمن این که بیماری، اغلب یک چشم را درگیر می کند. همچنین علاوه بر کاهش دید، بیمار معمولا با حرکات چشم احساس درد می کند و رنگ ها را به شکل غبار آلود و رنگ و رو رفته می بیند.
دفع ادرار دردناک:
نوشیدن مقادیر زیادی مایعات و در عین حال ادرار دردناک، می تواند نشانه ابتلا به ام اس باشد. این علامت اغلب از اولین نشانه های این بیماری است. هر گونه دفع ادرار مکرر و ناگهانی، و اختلال کنترل تخلیه روده باید جدی گرفته شده و با پزشک در میان گذاشته شود.
از دست دادن تعادل:
عدم تعادل تنها نشانه ضعف نیست اما داشتن ضعف در یک پا یا هر دو پا می تواند نشانه ای از پیشرفت تخریب سلول های عصبی و شروع بیماری ام اس باشد.
احساس سوزن سوزن شدن:
ایستادن و یا ماندن طولانی مدت بر روی یک عضو ممکن است باعث قطع موقت جریان خون و احساس سوزن سوزن شدن شود. اما گر بی حسی، سوزش و یا احساس خارش در اندام به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیلی ظاهر شد، نیاز به چک کردن دارد و می تواند نشانه ای از ابتلا به ام اس باشد.
سرگیجه بی دلیل:
احساس سرگیجه ثابت بدون هیچ دلیل روشنی از دیگر نشانه های بیماری ام اس است.
ناتوانی در احساس تغییرات دما:
این علامت نیز نشانه دیگری از آسیب های عصبی ناشی از ام اس است به طوری که حتی با گرفتن یک لیوان داغ قهوه یا چای نیز، فرد ممکن است تغییر دمای آن را حس نکند.
گرفتگی عضلات:
اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای یکی از علائم آزاردهنده ام اس است. این اسپاسم ها معمولا شدیدا دردناک هستند، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست ها و پاها ایجاد می شوند و بعد از چند دقیقه برطرف می شوند.
افسردگی و بی حالی:
ابتلا به بیماری آزاردهنده ای نظیر ام اس، علاوه بر آسیب جسمی می تواند ابزاری برای آسیب روحی فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند.
کاهش سطح حافظه:
کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه پیشرفت ام اس است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد.
منبع:salamatnews.com
نوشته نشانه های خاموش ابتلا به ام اس اولین بار در بامداد پدیدار شد.
بیشتر گوشیهای هوشمند، هنگام عکسبرداری صدای مجازی شاتر دوربین را پخش میکنند؛ این صدا معمولا بلند بوده و گاهی آزار دهنده است، مخصوصا زمانی که بخواهیم بی سروصدا از سوژهای عکس بگیریم. در بعضی از گوشیها با کاهش ولوم، به راحتی می توانیم از شر این صدا خلاص شویم؛ در حالی که برای تعدادی از مدلها تلاش بیشتری لازم است. برای دانستن روش خاموش کردن صدای شاتر دوربین در انواع مختلف گوشیهای اندرویدی، ادامه مطلب را بخوانید. بد نیست بدانید که این کار در برخی از کشورها به دلیل قوانین حفظ حریم خصوصی غیر قانونی است؛ شما هم احترام به حریم خصوصی دیگران را از یاد نبرید!
گوشیهای هوشمند نکسوس یا گوگل پیکسل، نسخه خام اندروید را اجرا میکنند و در تنظیمات دوربین آنها راهی برای خاموش کردن صدای شاتر وجود ندارد؛ اما برای این کار میتوانید پروفایل نوتیفیکیشنها و هشدارها را در حالت سایلنت، ویبره یا do not disturb (مزاحم نشوید)، قرار دهید؛ این کار با استفاده از کلیدهای ولوم کنار دستگاه قابل انجام است. برای دستگاههای دیگر که سیستم عامل آنها نزدیک به اندروید خام است و همچنین اغلب گوشیهای جدید نیز میتوانید به همین ترتیب عمل کنید.
در گوشیهای قدیمیتر اکسپریا، دوربین را فعال و منوی همبرگری (۳ نقطه) را لمس کنید؛ سپس وارد منوی تنظیمات (چرخ دنده) شده و اسلایدر sound را در حالت خاموش قرار دهید تا صدای شاتر قطع شود.
در تعدادی از گوشیهای سونی بخصوص انواع جدیدتر، مانند اکسپریا X میتوانید به آسانی از طریق دکمه ولوم این کار را انجام دهید.
در دستگاههای وان پلاس، باید پس از اجرای اپلیکیشن دوربین، صفحه نمایش را از سمت چپ سوایپ کنید تا چرخ دنده تنظیمات در بالا یا پایین صفحه ظاهر شود؛ در منوی تنظیمات، گزینه صدای شاتر را مشاهده میکنید که میتوانید آن را در حالت خاموش قرار دهید.
گوشیهای الجی، همانند نسخههای اندروید خام گزینهای برای صدای شاتر ندارند و باید در پروفایل اولویتها/ نوتیفیکیشها، گزینههای ویبره یا do not disturb را انتخاب کنید تا دیگر صدای شاتر دوربین را نشنوید.
در اپلیکیشن دوربین بعضی از گوشیهای سامسونگ، آیکن چرخدندهای شکل تنظیمات را مشاهده میکنید که مطابق تصویر زیر میتوانید صدای شاتر را خاموش کنید؛ اما در گوشیهای جدیدتر این برند از جمله گلکسی S7 و گلکسی S7 اج، این کار از طریق دکمههای ولوم قابل انجام است. با انتخاب حالت سایلنت یا ویبره، صدای شاتر دوربین هم قطع میشود.
در تعدادی از مدلهای این برند، خاموش کردن صدای شاتر یک فرایند نسبتا پیچیده، اما امکانپذیر است! در اپلیکیشن دوربین، منوی همبرگری (۳ نقطه) را لمس کنید، آیکون تنظیمات ( چرخ دنده ) و سپس general settings ( تنظیمات عمومی ) را انتخاب نمایید. در باکس ظاهر شده، تیک مربوط به صدای شاتر را بردارید. در گوشیهای جدیدتر مانند hTC 10، صدای شاتر از طریق دکمههای ولوم خاموش میشود.
تعدادی از گوشیهای موتورولا، در اپلیکیشن دوربین خود یک منو به شکل نیمدایره، در سمت چپ صفحه نمایش دارند. آیکون اسپیکر مربوط به صدای شاتر بوده و فقط کافی است که آن را لمس نمایید. همانند دیگر برندها، در گوشیهای جدیدتر موتورولا دکمههای ولوم، برای قرار دادن دستگاه در حالت سایلنت، ویبره یا do not disturb و در نتیجه قطع صدای شاتر مورد استفاده قرار میگیرند.
خاموش کردن صدای شاتر دوربین در برخی از گوشیهای هواوی چند مرحله دارد؛ در اپلیکیشن دوربین، آیکن منو (۳ خط) را لمس کنید، سپس آیکن تنظیمات و گزینه mute را انتخاب کنید تا صدای شاتر غیر فعال شود. در آنر ۸ علاوه بر روش گفته شده میتوانید از دکمههای ولوم هم استفاده کنید.
به طور کلی در اغلب گوشیها، تنظیمات صدا شامل دوربین هم میشود و در حالت سایلنت، دوربین هم صدایی نخواهد داشت؛ اما اگر گوشی شما این طور نیست و با هیچ کدام از روشهای گفته شده نمیتوانید صدای شاتر دوربین آن را خاموش کنید، میتوانید از اپلیکیشهای سوم شخص مانند Silent camera pro استفاده کنید.
خبرگزاری آریا-دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های بارداری با قابلیت تنظیم قند خون بدن دچار تداخل می شوند. معمولا تشخیص این مشکل از روی علائم دشوار است چون به مشکلات شایع دوران بارداری بسیار نزدیک هستند.
به گزارش خبرگزاری آریا، بسیاری از علائمی که در دوره بارداری تجربه می کنید ممکن است خیلی ساده مربوط به همان بارداری تان باشد اما نشانه هایی که در ادامه خواهیم گفت به احتمال زیاد ممکن است خبر از دیابت بارداری بدهند.
تاری دید
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های بارداری با قابلیت تنظیم قند خون بدن دچار تداخل می شوند. معمولا تشخیص این مشکل از روی علائم دشوار است چون به مشکلات شایع دوران بارداری بسیار نزدیک هستند. به همین دلیل است که آزمایش تشخیص دیابت بارداری بسیار مهم است.
در این آزمایش به خانم باردار یک مایع شیرین داده می شود تا ببینند بدنش چگونه با قند برخورد می کند. اما برخی نشانه ها هستند که اگر آنها را با هم تجربه کردید باید با پزشکتان تماس بگیرید. یکی از این نشانه ها تاری دید است.
وقتی گلوکز خون بالا باشد، محتوای آب ساختار چشم تحت تاثیر قرار می گیرد و تمرکز کردن دشوار می شود. اگر قند همیشه بالا باشد یا پس از خوردن یک وعده نسبتا بزرگ با مشکلات مزمن دید مواجه می شوید، همین که قند خونتان تحت کنترل درآمد دیدتان نیز باید به حالت عادی بازگردد.
خستگی
به دلیل تغییرات هورمونی این کاملا طبیعی است که در طول بارداری احساس خستگی کنید. اما خستگی بیش از حد نیز می تواند یکی از نشانه های دیابت بارداری باشد. وقتی قند بالا باشد سلول ها و ارگان های بدن نمی توانند برای تولید انرژی، اکسیژن و مواد مغذی دریافت کنند. خستگی یکی از روش های بدن است که مجبور به استراحتمان کند.
افزایش تشنگی
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
احساس تشنگی در طول بارداری معمول است – برای افزایش حجم خون و کمک به کلیه برای بیرون راندن مواد اضافی به آب نیاز دارید اما بر اساس گفته متخصصان، افزایش تشنگی یکی از دلایل اصلی دیابت از جمله دیابت بارداری است. وقتی قند خون بالا باشد بدن از سلول ها آب می کشد تا قند موجود در خون را رقیق کند.
قند خون بالا روی کلیه ها نیز تاثیر دارد و از جذب دوباره آب توسط آنها جلوگیری می کند. مطمئن شوید به اندازه کافی آب می نوشید تا بدنتان دچار کم آبی نشود، در دوران بارداری روزانه 10 لیوان آب توصیه می شود. اگر بیشتر از این مقدار آب نوشیدید بهتر است با پزشکتان صحبت کنید.
افزایش ادرار
خانم های باردار زیاد به دستشویی مراجعه می کنند، دلیلش هم افزایش جریان خون است که باعث بالا رفتن تولید ادرار می شود
(فشار آوردن کودک روی مثانه نیز هست). اما خانم هایی که مشکل دیابت بارداری دارند دلایلشان برای رفتن به دستشویی بیشتر است. وقتی کلیه به خاطر قند بالا دچار مشکل شده، مجبور می شود سخت تر کار کند بنابراین ادرار بیشتری تولید می کند. همینطور که قند بالا می رود روی ادرار نیز تاثیر می گذارد و باعث به وجود آمدن چرخه ای معیوب می شود: ادرار بیشتر، کم آب شدن بدن، آب خوردن زیاد.
حالت تهوع و بالا آوردن
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
بر اساس تحقیقات، بیش از 74 درصد خانم ها به علت افزایش برخی از هورمون ها حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند اما این می تواند نشانه ای از دیابت بارداری نیز باشد. قند در خون انباشته می شود و سلول ها به دلیل مواد سمی به نام کتون نمی توانند از آن به عنوان سوخت استفاده کنند.
در نهایت، این حالت منجر به ایجاد تهوع و یا استفراغ در خانم باردار می شود. پس چگونه می توانیم بین تهوع و استفراغ معمولی و دیابتی فرق بگذاریم؟ اگر حالت تهوع و استفراغ بعد از سه ماهه ابتدایی بارداری ادامه پیدا کرد باید نگران شد.
کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد
رابطه بین وزن و دیابت بارداری گول زننده است. بر اساس تحقیقات بیشتر خانم هایی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند قبل از بارداری اضافه وزن داشته اند یا چاق بوده اند. قبل از بارداری باید در وزن سلامت باشید و در طول بارداری نیز نباید زیاد وزن اضافه کنید اما وزن کم کردن دیگر مورد قبول نیست و نباید اتفاق بیفتد. کاهش وزن در هر دوره ای از بارداری که باشید خطرناک است و باید آن را به پزشک خود اطلاع دهید.
در دیابت وقتی سلول ها نمی توانند از قند به عنوان سوخت استفاده کنند، بدن این کمبود انرژی را به عنوان گرسنگی قلمداد می کند و اشتها را تحریک می نماید. این حالت، چرخه ای معیوب را می سازد: تمام غذایی که وارد بدن می شود نمی تواند به درستی مورد استفاده قرار بگیرد و توسط ادرار خارج می شود، همین منجر به کاهش وزن می شود. همچنین تحقیقات نشان داده خانم های دارای اضافه وزنی که به دلیل دیابت بارداری دچار کاهش وزن شده اند، هنگام وضع حمل نوزادشان از نظر جثه بزرگ است. این خانم ها بیشتر دچار زایمان پیش از موعد می شوند.
عفونت های مکرّر
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به دیابت، بیشتر در خطر عفونت قرار دارند. بارداری خود باعث می شود خانم ها بیشتر در خطر عفونت های واژینال و مسیر ادراری قرار بگیرند و اگر دیابت بارداری داشته باشید این خطر بیشتر افزایش پیدا می کند.
باکتری ها و قارچ ها از گلوکز تغذیه می کنند بنابراین هرچه قند موجود در خون بیشتر باشد رشد آنها نیز بیشتر خواهد شد. قند بالا همچنین باعث سوء عمل سیستم ایمنی بدن می شود و تاثیرش در مقابله با عفونت را کاهش می دهد. اگر عفونتتان ادامه دار بود حتما با پزشک برای مشخص شدن علت اصلی صحبت کنید.
خرناس کشیدن
حتی اگر قبلا هم خرناس نمی کشیدید، شرایط بدنی در طول بارداری به گونه ای است که مسیر تنفسی تنگ می شود و خانم باردار ممکن است در خواب خرناس بکشد. اما این مشکل نیز به دیابت بارداری مربوط می شود، خرناس یکی از نشانه های انسداد مسیر تنفسی است که منجر به کمبود اکسیژن هنگام خواب می شود.
کمبود اکسیژن منجر به افزایش هورمون های استرس می شود که کار کنترل قند خون را برای بدن سخت تر می کند. با وجود اینکه نشانه هایی مانند خرناس در طول بارداری می تواند عادی باشد اما ممکن است علامت خاموشی از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد. به همین دلیل است که باید در طول بارداری همیشه روی سطح گلوکز خود نظارت داشته باشید و همچنین درباره تمام مشکلاتی که حس می کنید غیرطبیعی است با پزشک خود صحبت کنید.
وب سایت دیجیاتو - امیر مستکین: سامسونگ چند روزی اســت که فراخوان رسمی تعویض موبایل گلکسی نوت ۷ را در آمریکا آغاز کرده اما نکته اینجاست که در متن نگارش شده در صفحه مرتبط با فرخوان، تا کنون چندین بار تغییراتی به وجود آمده؛ تغییراتی که اشاره به دیرتر شدن زمان تعویض موبایل ها و رسیدن نمونه های سالم به دست کاربرانی که نوت ۷ خریده اند دارد.
پیش از این «بلومبرگ» گمانه زنی کرده بود که مشکل یاد شده موجب می گردد تا سامسونگ با هزینه ای ۱ میلیارد دلاری رو به رو شود. در حالی که هنوز عده زیادی از مشتریان گلکسی نوت ۷ نسخه ای سالم از موبایل های خود را دریافت نکرده اند، رقبای این شرکت مشغول پیش فروش کردن دستگاه های خود هستند. از یک طرف ال جی هفته پیش دست به معرفی V20 زد و از سوی دیگر، شرکت اپل از آیفون های تازه اش پرده برداشته و مشخصاً مشکلی که روی داده، به شکل مستقیم به سود دو شرکت یاد شده و زیان سامسونگ خواهد بود.
کم خونی و کاهش وزن: کاهش وزن و کم
خونی دو مشخصه بارز کلون سمت راست است. کاهش وزن بویژه درباره تومورهای
کلون سمت راست شاخص است، چون قطر کلون زیاد است و تومور رشد می کند و
دیرتر تشخیص داده می شود. کمخونی از دیگر علایم سرطان روده بزرگ و در
نتیجه خونریزی داخلی است. به این ترتیب فرد با علائمی چون غش کردن، کاهش
انرژی، کاهش توان کار کردن معمول و سایر علائم سرطان روده بزرگ به پزشک
مراجعه می کند.
تنگی نفس: یکی دیگر از اثرات جانبی خونریزی داخلی، تنگی نفس است. در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ اگرچه حجم های از دست دادن خون زیاد نیست اما توانایی خون برای حمل اکسیژن کاهش می یابد و به همین دلیل است که فرد احساس تنگی نفس می کند.
احساس نفخ: ایجاد انسداد در روده بزرگ تجربه نفخ را به همراه می آورد. اگر این علامت پایدار باشد، برای تشخیص سرطان روده بزرگ باید به پزشک مراجعه کرد. اگر درد ثابت در سمت راست شکم رخ داد، ممکن است بیمار وارد مراحل بعدی بیماری شده باشد و سرطان به کبد او نیز گسترش یافته باشد.
یبوست شدید: یکی دیگر از علائم سرطان روده بزرگ تغییر در اجابت مزاج است. تغییر اجابت مزاج نباید بیشتر از 6 ماه طول بکشد. البته فردی که یبوست مزمن دارد نباید نگران باشد؛ تغییر اجابت مزاج به زمانی گفته می شود که شروع تغییر چند ماه اخیر و پیش رونده باشد. در چنین مواردی، فرد باید برای تشخیص سرطان روده بزرگ، مراجعه کند.
دفع خون روشن: دفع خون روشن یکی از مهمترین علائم سرطان روده بزرگ است. البته هر فردی در طول عمرش می تواند یک یا دو بار دفع خون روشن را تجربه کند. فردی ممکن است هموروئید و بواسیر داشته باشد و دفع خون روشن را تجربه کند. پس این حالت نباید نگرانی ایجاد کند؛ منظور از دفع خون، خونی است که اخیرا شروع شده و چند بار تکرار می شود.
سابقه فامیلی: سابقه فامیلی در درصد زیادی از بیماران سرطان روده بزرگ مثبت است. کسانی که در خانواده شان یک فرد مبتلا به سرطان روده بزرگ داشته اند، باید زودتر مراجعه کنند و تنها نگرانی شان همین باشد که فردی در خانواده هست که مبتلا به سرطان روده بزرگ است. این افراد برای مراجعه به پزشک دنبال دیگر علائم سرطان روده نباشند؛ بویژه اگر سن ابتلا به سرطان در خانواده زیر 50 سال باشد، تعداد افراد مبتلا در خانواده از یک نفر بیشتر باشند و یا افرادی در خانواده سابقه پولیپ داخل روده داشته و به همین دلیل دچار سرطان روده بزرگ شده باشند. در این صورت شانس فرد برای ابتلا به این سرطان افزایش می یابد.
منبع: سلامت نیوز
مجله سیب سبز: هپاتیت از آن بیماریهایی اسـت که اسم آن را بارها شنیدهاید اما شاید با انواع مختلف آن و ریزهکاریهای درمان هر یک آشنا نباشید. هپاتیتA، هپاتیتB و هپاتیتC هر کدام ویژگیها و عوارض مربوط به خود را دارند و نمیتوان با یک متد درمانی سراغ تکتک آنها رفت. در این مطلب میخواهیم راجع به هپاتیتC اطلاعات بیشتری به شما ارائه دهیم چراکه باورهای نادرستی در این باره و در بین مردم وجود دارد که شاید ذهنتان را بیجهت مشغول کند. در اینجا به حقایقی درباره هپاتیتC اشاره میکنیم که حتما برایتان جالب خواهد بود.
هپاتیتC را چقدر میشناسید؟
هپاتیت به علت نوعی ویروس اتفاق میافتد و منجر به التهاب در کبد میشود. از شایعترین انواع هپاتیت، ویروس هپاتیت نوع A، هپاتیتB و هپاتیتC اسـت. ویروس هپاتیتC با ویروس هپاتیتA و هپاتیتB تفاوت دارد. هپاتیتC هم مانند هپاتیتB میتواند به شکل یک عفونت حاد آغاز شده و بعد از پیشرفت به یک عفونت مزمن تبدیل شود. حدود 2/3 میلیون نفر در ایالاتمتحده از عفونت ویروس هپاتیتC مزمن (HCV) رنج میبرند.
باور غلط ۱: دیگر از من گذشته
این باور که بیماری هپاتیت فقط سن خاصی را در برمیگیرد، اشتباه اسـت و باید بدانید حقیقت این اسـت که هپاتیت هیچ نوع محدودیت سنی ندارد. افراد مسن حواسشان باشد، گروهی به اشتباه تصور میکنند این بیماری در بین جوانان رایج اسـت اما این یک باور اشتباه اسـت.
باور غلط ۲: فقط افراد معتاد تزریقی هپاتیت C میگیرند
این حقیقت دارد که سابقه تزریق موادمخدر یا استفاده از وسایل و سرنگ مشترک برای مصرف موادمخدر باعث افزایش خطر هپاتیتC شده و یکی از شایعترین روشهای انتقال هپاتیتC در ایالاتمتحده محسوب میشود، اما این تنها راه ابتلا به هپاتیتC نیست. سایر روشهای بسیار شایع انتقال هپاتیتC عبارتند از: آسیبهای ناشی از برخورد سوزن یا تماس با خون آلوده یا فرآوردههای خونی. البته این مورد میزان شیوع کمتری دارد اما ممکن اسـت از راه استفاده از وسایل و ابزارهای مشترکی که آلوده به خون عفونتی هپاتیتC هستند هم به آن مبتلا شوید؛ ابزارها و وسایلی مانند مسواک یا تیغ اصلاح.
از دیگر راههای انتقال هپاتیتC، برقراری رابطه زناشویی بدون ابزار پیشگیری با همسری اسـت که مبتلا به هپاتیتC باشد. بچههایی هم که از مادران مبتلا به هپاتیتC به دنیا میآیند به آن مبتلا خواهند بود. پس بهتر اسـت فقط به ابتلا به هپاتیت از طریق تزریق موادمخدر تاکید نکنید.
باور غلط ۳: هپاتیتC با برخوردهای تصادفی هم منتقل میشود
خوشبختانه احتمال خیلی کمی وجود دارد که از راه فعالیتهای زندگی روزمره خود به هپاتیتC مبتلا شوید. هپاتیتC نوعی ویروس آغشته به خون اسـت، بنابراین باید حتما با خون آلوده در تماس باشید تا به آن مبتلا شوید. لازم نیست درباره انتشار ویروس از طریق بغل کردن، دست دادن، عطسه کردن یا سرفه نگرانی خاصی داشته باشید.
باور غلط ۴: علائم فیزیکی ناشی از هپاتیتC زود آشکار میشود
هپاتیتC را اغلب بنا به یک دلیل خوب و موجه، «اپیدمی خاموش» هم مینامند. دلیل این امر آن اسـت که ممکن اسـت برای مدت طولانی به این بیماری مبتلا شده باشید و خودتان هم ندانید. درواقع، این ویروس میتواند تا دههها داخل سیستم بدن شما زندگی کند بیآنکه از وجود آن اطلاعی داشته باشید. با این حال هر چه زمان بیشتری با این ویروس زندگی کنید، احتمال بدتر شدن بیماریهای کبدی در شما بیشتر خواهد بود.
باور غلط ۵ : واکسن هپاتیتC میزنم، دیگر جای نگرانی نیست
باور غلط ۶: چون یکبار دچار هپاتیتC شدهام، دیگر به آن مبتلا نخواهم شد
باور غلط ۷: زنانی که دچار هپاتیتC میشوند، نمیتوانند به بچهشان شیر بدهند
باور غلط ۸: باید بلافاصله درمان را با داروهای در دسترس آغاز کنید
تصمیم برای درمانهای دارویی باید بعد از بحث دقیق و ارزیابی و چکاپ وضعیت سلامت با تجویز پزشک عملی شود. برخی افراد میتوانند پیش از شروع هر روش درمانی، وقت دکتر بگیرند و مسئله را با او در میان بگذارند. با این حال، افرادی که دچار زخم کبد شدهاند باید سعی کنند در آغاز درمان پیشتاز و فعال باشند.
باور غلط ۹: هیچ درمانی برای آن وجود ندارد
درواقع باید گفت برای این بیماری درمان وجود دارد. هدف درمان با دارو، از بین بردن ویروس در جریان خون شماست. اگر میزان و سطح این ویروس در جریان خون شما تا 6ماه پس از اتمام درمان قابل تشخیص نبود، پس درمان شدهاید.
نکته هایی که شاید به کارتان آید
به گزارش جام جم کلیک ، با انجام این کار ویندوز قفل شده و صفحه ورود برای کاربر نمایش داده میشود. بسیاری از کاربران پس از انجام این کار برای صرفهجویی در مصرف انرژی و جلب توجه نکردن، نمایشگر رایانه را نیز خاموش میکنند. اگر شما نیز چنین عادتی دارید (ضمن قفل کردن ویندوز، نمایشگر را نیز خاموش میکنید) پیشنهاد میکنیم این ترفند را اجرا کنید تا همزمان با قفل کردن ویندوز، نمایشگر رایانه نیز بهطور خودکار خاموش شود.
1 ـ به لینک زیر مراجعه کرده و نرمافزار رایگان MPower Saver را روی رایانه خود ذخیره کنید: http://bit.ly/click_mpower
2 ـ فایل دانلود شده را از حالت فشرده خارج کرده و فایل اجرایی برنامه را در محلی دلخواه روی هارددیسک خود ذخیره کنید. (بهعنوان مثال در پوشه Program files در درایو C آن را ذخیره کنید)
3 ـ روی فایل اجرایی برنامه دو بار کلیک کرده و پس از اجرای آن روی آیکون برنامه کنار ساعت ویندوز کلیک راست ماوس را فشار داده و علامت چکمارک کنار گزینه Start with windows را فعال کنید.
4 ـ مراحل کار به اتمام رسیده و از حالا به بعد هرگاه کلیدهای Win+L را برای قفل شدن سیستمعامل فشار دهید، نمایشگر نیز بهطور خودکار خاموش میشود.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سایت کلیک ، امروزه نیز هنوز هم ممکن اسـت قطعات یک کامپیوتر خراب شوند، اما این هرگز به روشن و خاموش کردن هر روزه کامپیوتر ربطی ندارد.
پاسخ به این سوال به چگونگی استفاده شما از کامپیوتر بستگی دارد. توصیه ما به اکثر کاربران این اسـت که وقتی کامپیوتر را برای اولین بار روشن می کنند و هیچ برنامه زمانی مشخصی برای استفاده از کامپیوتر ندارند، اجازه دهند که کامپیوتر تا دیر وقت روشن بماند. با این وجود، اگر می خواهید تا در طول شب برخی کارها مانند بکاپ گیری، اسکن هارد یا دفرگ یا اسکن ویروس انجام شوند، باید کامپیوتر را در طول شب روشن بگذارید.
نکته: اگر به دلیل طولانی بودن زمان روشن شدن کامپیوتر می خواهید آن را روشن بگذارید، توصیه ما این اسـت که به جای خاموش کردن، آن را در حالت Standby یا Hibernate قرار دهید.
خلاصه این که، خاموش کردن هر روز کامپیوتر یا روشن گذاشتن آن در تمام روز نه خوب اسـت و نه بد.
توجه: اگر تصمیم دارید تا تمام روز کامپیوتر را روشن بگذارید ما به شما توصیه می کنیم که لااقل مانیتور آن را خاموش کنید. حتی وقتی به مدت بیش از ۱۰ دقیقه از کامپیوتر استفاده نمی کنید نیز بهتر اسـت مانیتور آن را خاموش کنید.
ملاحظات بیشتر
خاموش کردن کامپیوتر در هنگام شب یا در پایان ساعات کار روزانه برای شرکت ها یا خانه هایی که دارای چند یا تعداد زیادی کامپیوتر هستند می تواند در صرفه جویی انرژی بسیار سودمند باشد. اگرچه بسیاری از کامپیوترها و دستگاه های الکترونیکی دارای قابلیت صرفه جویی در انرژی هستند، اما باز هم در هر صورت انرژی مصرف می کنند و مصرف ماهیانه انرژی صدها کامپیوتر می تواند قابل توجه باشد.
آیا خاموش کردن کامپیوتر باعث افزایش شدت جریان شده و به قطعات آن آسیب می رساند؟
خیر.
آیا خاموش کردن کامپیوتر باعث ایجاد ترک های لحیم کاری شده و به قطعات الکترونیکی آن آسیب وارد می کند؟
خیر. اگرچه درست اسـت که قطعات الکترونیکی در کامپیوتر خنک خواهند شد، اما خاموش کردن کامپیوتر به طور دائم به آنها آسیب نمی رساند. برای مثال، بسیاری از افراد تلویزیون خود را در طول روز چندین مرتبه روشن و خاموش می کنند. قطعات تلویزیون نیز همانند قطعات کامپیوتر در هنگام روشن و خاموش شدن داغ شده و سپس خنک می شوند و هیچ مشکلی بوجود نمی آید.
آیا خاموش کردن کامپیوتر باعث فرسوده شدن قطعات متحرکی مانند فن ها می شود؟
خیر.
آیا خاموش کردن کامپیوتر باعث استهلاک دکمه خاموش و روشن می شود؟
این موضوع در درصد کمی از کامپیوترهای قدیمی OEM اتفاق می افتاد. با این وجود، نمی توان گفت که احتمال خراب شدن دکمه پاور صفر اسـت.
آیا خاموش کردن کامپیوتر می تواند از افزایش شدت جریان الکتریکی جلوگیری کند؟
افزایش جریان دستگاه های الکتریکی را نابود می کند، چه آنها روشن باشند و چه خاموش. بنابراین، خاموش کردن کامپیوتر نمی تواند از روی دادن این اتفاق جلوگیری کند. تنها راه جلوگیری از نوسان جریان قطع اتصال کابل های برق، کابل های تلفن و کابل های شبکه اسـت.
آیا در هنگام روشن شدن کامپیوتر انرژی بیشتری مصرف می شود؟
خیر درست نیست.
آیا روشن گذاشتن کامپیوتر باعث افزایش بیش از حد دمای آن می شود؟
فقط معیوب بودن فن های خنک کننده کامپیوتر در هنگام روشن بودن آن باعث افزایش دمای کامپیوتر می شود. در واقع، کامپیوتری که فقط روشن باشد و هیچ عملی انجام ندهد از کامپیوتر در حال کار خنک تر اسـت.
آیا یک لپ تاپ و یک کامپیوتر دسکتاپ در خاموش کردن تفاوت دارند؟
اگرچه این دو از لحاظ فیزیکی با هم تفاوت دارند اما یک لپ تاپ نیز دقیقاً همانند یک کامپیوتر دسکتاپ می تواند به طور ۲۴ ساعت روزانه و هفت روز هفته روشن بماند و تمام موارد گفته شده در این متن برای یک لپ تاپ نیز صدق می کند.
اگر فرد به نوع حاد این بیماری مبتلا باشد ممکن است بیماری او با سرعت زیاد گسترش پیدا کند و اگر مبتلا به نوع مزمن آن باشد، در طول زمان و به آرامی بیماری پیشرفت کرده و بدتر می شود. اگر شما متوجه این علائم ظریف سرطان خون شدید، به سرعت آن را با پزشک در میان بگذارید.
به گزارش مشرق، سرطان خون علائم ظریف و غافلگیر کننده ای در سراسر بدن ایجاد می کند که نیاز به بررسی جدی دارد. اگر فرد به نوع حاد این بیماری مبتلا باشد ممکن است بیماری او با سرعت زیاد گسترش پیدا کند و اگر مبتلا به نوع مزمن آن باشد، در طول زمان و به آرامی بیماری پیشرفت کرده و بدتر می شود. اگر شما متوجه این علائم ظریف سرطان خون شدید، به سرعت آن را با پزشک در میان بگذارید.
خستگی و ضعف
خستگی و ضعف شایع ترین علامت انواع سرطان خون است. این علائم به دنبال آنمی (کمبود گلبول های قرمز خون) ایجاد می شوند و ترکیبی از خستگی های جسمی را به وجود می آورند. در هر دو شرایط حاد و مزمن، فرد ممکن است طیف وسیعی از خستگی کم تا ضعف شدید را تجربه کند. اما در تمام موارد، به مرور زمان علائم تشدید خواهند شد.
تنگی نفس
در فرد مبتلا، خستگی و ضعف روز به روز بیشتر می شود و حتی ممکن است فرد تنگی نفس را نیز تجربه کند که نتیجه ی کم خونی و یا در موارد نادر نتیجه ی وجود توده در قفسه ی سینه است. افراد مبتلا در این شرایط برای تنفس دچار مشکل جدی می شوند و ممکن است راه رفتن کوتاه مدت هم برایشان زجرآور باشد. تنگی نفس همچنین می تواند در اثر سرطان ریه باشد.
کبودی بیش از حد یا خودبخودی
کبودی های بدون دلیل و بدون هیچ آسیبی ممکن است نشانه سرطان خون باشد.
بزرگ شدن طحال ناشی از سرطان خون منجر به دردهای گاها شدید در قسمت چپ و بالای شکم می شود
کبودی غیرعادی نتیجه ی تعداد کم پلاکت ها و یا مشکل لخته شدن خون است.
این کبودی ها ممکن است در هر جای بدن وجود داشته باشند، اما بیشتر در پاها و دست ها دیده می شوند.
خونریزی غیرمعمول
مشابه کبودی، خونریزی غیرعادی از بینی، لثه، روده، ریه و یا حتی سر ممکن است نشانه ی کمبود پلاکت و مشکلات انعقاد خون و نوع حاد سرطان خون باشد.
پتشی
لکه های قرمز کوچک در زیر پوست ناشی از خونریزی را پتشی می گویند. نقاطی که به دلیل کاهش پلاکت خون ایجاد می شوند. پتشی اغلب در مچ پا دیده می شود، آن هم به دلیل نیروی جاذبه زمین که موجب تجمع مایعات بدن در مچ پا می شود.
لثه های متورم و بزرگ شده
اگرچه افزایش حجم لثه را می توان هیپرپلازی دانست، ولی معمولا یکی از بارزترین نشانه های ابتلا به بیماری لوسمی حاد است. لوسمی یک نوع سرطان خون است که باعث تولید غیرطبیعی و بیش از حد سلول های سفید خونی می شود. اگر شما یک بیمار مبتلا به سرطان خون هستید، همیشه به لثه هایتان نگاه کنید تا متوجه تغییر اندازه ی آنها بشوید. اگر لثه ها متورم باشند، فرد همیشه یک احساس فشردگی در دهان خود دارد.
احساس پف کردن یا پر بودن
یکی از نشانه های نوع مزمن و گاها حاد لوسمی، بزرگ شدن طحال است که ممکن است منجر به کاهش اشتهای فرد مبتلا شود، زیرا به دلیل فشار وارده از سمت طحال به معده، فرد احساس سیری می کند و مواد غذایی کمتری مصرف می نماید.
ناراحتی یا درد در قسمت بالایی سمت چپ شکم
بزرگ شدن طحال ناشی از سرطان خون منجر به دردهای گاها شدید در شکم می شود. از آن جا که طحال در قسمت چپ و بالای شکم قرار گرفته است، درد در این ناحیه احساس می شود. گاهی طحال آنقدر بزرگ می شود که غیر از اینکه موجب درد می شود، بخشی از سلول هایش از کار می افتند و می میرند.
تب یا لرز
بی قراری و لرز از علائم شایع نیستند و معمولا در یک چهارم افراد مبتلا به لوسمی حاد دیده می شوند و تقریبا هرگز در نوع مزمن آن مشاهده نمی شود. در اغلب موارد، تب مکرر درجه ی پایین نشانه ی عفونت و ضعف سیستم ایمنی است که ممکن است ناشی از سرطان خون باشد.
تعریق شبانه
تعریق شبانه اغلب با عفونت مرتبط است و ممکن است نشانه ی سرطان خون باشد. این نوع تعریق آن قدر زیاد است که بستر فرد خیس می شود.
سردرد ضربان دار
این نشانه اگرچه معمول نیست، اما سردرد نبض دار مکرر ممکن است نشانه ی کم خونی ناشی از لوسمی و یا یک مشکل تهدید کننده ی حیات مانند خونریزی سر باشد.
رنگ پریدگی شدید
مانند سردرد، خستگی و تنگی نفس، رنگ پریدگی غیرمعمول ممکن است نشانه ای از کم خونی در نوع حاد لوسمی و در برخی انواع مزمن آن باشد.
از آنجا که بسیاری از علائم لوسمی با سایر بیماری ها مشترک است، شمارش سلول های خونی و بیوپسی مغز استخوان به تشخیص نوع سرطان خون کمک می کند.
هر چقدر رنگ پریدگی بیشتر باشد نشانه ی پیشرفت بیشتر بیماری است. این افراد اغلب بسیار خسته اند و به دلیل کاهش شدید گلبول های قرمز خون، رنگ پریده هستند و در هنگام راه رفتن کم هم نفس نفس می زنند.
درد استخوان
درد استخوان نشانه ی عمدتا غیر معمول این بیماری است و در هر دو نوع حاد و مزمن ممکن است دیده شود. سلول های بدخیم در مغز استخوان ساخته می شوند، بنابراین اگر دچار درد خفیف تا شدید در استخوان ها شدید به پزشک مراجعه کنید.
ورم غدد لنفاوی
گردن، زیر بغل، کشاله ران و مناطق دیگر بدن را جهت پیدا کردن ورم قابل توجه، اما بدون درد غدد لنفاوی بررسی کنید. برای غدد در طول یک عفونت طبیعی است که متورم شوند، اما باقی ماندن در این حالت و یا رشد روز به روز می تواند نشانه ی لوسمی و یا لنفوم باشد.
بثورات پوستی
تقریبا یک نفر از بیست نفر فرد مبتلا به لوسمی ممکن است راش پوستی داشته باشد که یک یا دو دسته اند. لوسمی پوست یا بثورات، ناشی از سندروم شیرین هستند که معمولا با سرطان خون در ارتباط است.
لوسمی پوست تقریبا همیشه طوری به نظر می رسد که در زیر پوست تان یک توده قرار دارد و این توده شروع به رشد می کند و گاهی شبیه پلاک می شود. از سوی دیگر، بثورات سندروم شیرین به نظر خشن و قرمز می آیند، درست شبیه یک واکنش آلرژیک. اگرچه بثورات در تمام بیماری ها از نظر خارش و اندازه مشترک هستند، اما راش های مرتبط با سرطان خون روز به روز گسترش می یابند و رشد می کنند.
عفونت های مکرر یا در بازه زمانی مشخص
اگر پس از مصرف داروها هنوز هم عفونت بدن تان رفع نشده است، بهتر است یک آزمایش کامل شمارش هموگلوبین، گلبول سفید و پلاکت انجام دهید. سطح گلبول های سفید غیر طبیعی منجر به اختلال سیستم ایمنی شده و می تواند عفونت های مکرر ایجاد کند، در حالیکه که فرد همیشه گمان می کند دچار یک بیماری مانند آنفلوآنزا شده که همراه است با سایر نشانه های لوسمی مانند کبودی و خستگی. از آنجا که بسیاری از علائم لوسمی با علائم سایر بیماری ها مشترک است، شمارش سلول های خونی و بیوپسی مغز استخوان به تشخیص نوع سرطان خون کمک می کند.
منبع: تبیان