خداحافظی با باتری های لیتیوم یونی گوشی ها

[ad_1]

وب سایت کلیک: گروهی از محققان موفق به ساخت ابرخازن های جدیدی شده اند که می توانند جایگزین باتری گوشی ها شوند. عمر این ابرخازن ها و توانایی آن ها در ذخیره سازی انرژی بیشتر از باتری های لیتیوم یونی متداول است و با سرعت بیشتری نیز می توانند شارژ شوند.

 

به گزارش کلیک، گروهی از محققان آمریکایی به تازگی به فرمول ساخت ابرخازن هایی قدرتمند با عمری طولانی دست یافتند که می توان در ساخت آن ها از موادی که در حال حاضر برای ساخت باتری های لیتیوم یونی به کار گرفته می شود، نیز استفاده کرد. با توجه به پایداری و اندازه کوچک این ابرخازن ها، می توان از آن ها به عنوان باتری گوشی نیز استفاده کرد.

در صورتی که از این ابرخازن ها برای تأمین نیروی گوشی ها استفاده شود، کاربران می توانند گوشی خود را تنها در عرض چند ثانیه شارژ کنند و در حدود یک هفته از گوشی خود بدون نیاز به شارژ مجدد استفاده کنند. سرپرست اعضای گروه تحقیقاتی اذعان کرد که این ابرخازن ها می توانند جایگزین باتری گوشی ها شوند؛ زیرا توانایی ابرخازن ها در ذخیره سازی انرژی، دریافت انرژی (شارژ شدن) و انتقال برق نسبت به باتری های قدیمی کاملا برتری دارد و تعداد دفعاتی که می توانند شارژ و تخلیه شوند، نیز بسیار بیشتر از باتری های لیتیوم یونی است.

ابرخازن ها نوعی از باتری ها هستند که می توانند میزان بیشتری از انرژی را در خود ذخیره کنند و ساختار آن ها به گونه ای است که می توانند به صورت متداوم با سرعت بالایی شارژ و تخلیه شوند؛ به همین دلیل در برخی از خودروهای هیبریدی برای ذخیره سازی سریع برق تولید شده در هنگام ترمز گرفتن (در برخی در خودروهایی هیبریدی سیستمی به کار گرفته شده است که در هنگام ترمز گرفتن، انرژی جنبشی حاصل از آن را به انرژی الگتریسیته تبدیل می کند) و مصرف سریع آن، از آن ها استفاده می شود.

علاوه بر این همانطور که همه ما می دانیم، توانایی باتری های لیتیوم یونی در ذخیره سازی انرژی، پس از مدتی استفاده از آن، کاهش پیدا می کند و پس از گذشت چند سال کارایی خود را از دست می دهند، در حالی که در مورد ابرخازن ها این چنین نیست.

البته در استفاده از ابرخازن ها در گوشی ها محدودیت هایی نیز وجود دارد. برای اینکه توانایی ابرخازن ها در مدت زمان حفظ انرژی با باتری ها در یک سطح قرار گیرد، باید در اندازه بزرگتری ساخته شوند. اعضای تیم تحقیقاتی برای برطرف این مشکل و کوچک کردن اندازه ابرخازن ها، در حال تحقیق و بررسی برای استفاده از مواد نانو در ساخت آن ها هستند. تحقیقات آن ها نتایج شگفت انگیزی را به دنبال داشته است. این نتایج نشان می دهد که محققان به دنبال استفاده از نانو سیم هایی در داخل پوشش هایی تهیه شده از مواد دو بعدی هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گوشی هواوی در راه است؛دوربین ۱۳ مگاپیکسل و باتری گوشیهواویدرراهاستگوشی هواوی در راه است؛دوربین ۱۳ مگاپیکسل و باتری ۴۰۰۰ میلی‌آمپری ۰ ارسال شده گوشی هواوی معرفی شد میان رده ای قدرتمند با …گوشی هواوی معرفی شد میان رده ای قدرتمند با قیمت ۱۲۹ دلار ۹ دیدگاه ارسال شده برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …طبقه بندی قصه های قبیله معرفی نویسنده و مدیر وبلاگ لغت آیلتس ضروری برای برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …صفحات جانبی راه اندازی جاده خورشیدی در امریکا با پنل های رنگارنگ اولین مزرعه گوشی هواوی در راه است؛دوربین ۱۳ مگاپیکسل و باتری ۴۰۰۰ گوشیهواویدر گوشی هواوی در راه است؛دوربین ۱۳ مگاپیکسل و باتری ۴۰۰۰ میلی‌آمپری ۰ ارسال شده توسط گوشی هواوی معرفی شد میان رده ای قدرتمند با قیمت گوشی هواوی معرفی شد میان رده ای قدرتمند با قیمت ۱۲۹ دلار ۹ دیدگاه ارسال شده توسط برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات مقایسه کولر طبقه بندی قصه های قبیله معرفی نویسنده و مدیر وبلاگ لغت آیلتس ضروری برای همه برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات سایز سیم ها صفحات جانبی راه اندازی جاده خورشیدی در امریکا با پنل های رنگارنگ اولین مزرعه خورشیدی دنیا

خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگ

[ad_1]

کد مطلب: 417681

لنووی چین واحد پی‌سی کره‌ای را می‌خرد؛

خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگ

بخش دانش و فناوری الف،5 آذر95

سپتامبر گذشته بود که خبر فروش واحد پرینتر سامسونگ به اچ پی باعث شوکه شدن بازار شد.

تاریخ انتشار : جمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۳۷

 خبرآنلاین، خبر شوک‌آور جدید نیز فروش واحد پی سی کمپانی کره‌ای به لنووی چین است.

رسانه‌های محلی در کره جنوبی گزارش دادند که لنوو گفت‌وگوهای مخفی را برای خرید بخش پی سی سامسونگ چند ماهی است آغاز کرده است.

ارزش این معامله را کره‌ای ها 1 تریلیون وون (واحد پول کره جنوبی) معادل 850 میلیون دلار تخمین زده‌اند اما ممکن است رقم نهایی متفاوت باشد.

بخش پرینتر به این دلیل فروخته‌شده که در استراتژی جدید مدیران کره‌ای، تمرکز روی واحدهای مهم و سودآور باعث شد تا صنعت پرینتر کنار گذاشته شود.

از سوی دیگر با توجه به افت شدید بازار پی سی و ادامه کاهش مشتریان در این بخش، سامسونگ دلیلی برای ادامه بیزینس در این بخش نمی‌بیند و دوست دارد هر چه سریعتر از این بازار کم منفعت رهایی یابد.

لنوو در فصل دوم سال مالی 2016 با 21 درصد سهم بازار شماره یک پی سی در جهان شد.

همچنین اکتبر اعلام شد که واحد پی سی فوجیتسو توسط لنوو خریداری می‌شود. 

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+لپ‌تاپ‌

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگ واضح…خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگ خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگبخش خداحافظی همیشگی با لپ تاپ های سامسونگخبرآنلاین سپتامبر گذشته بود که خبر فروش واحد پرینتر سامسونگ به اچ پی باعث شوکه شدن خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگ لنووی …خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگ لنووی چین واحد پی‌سی کره‌ای را می‌خردخداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگسپتامبر گذشته بود که خبر فروش واحد پرینتر سامسونگ به اچ پی باعث شوکه شدن بازار شداجتماعی خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگخداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگ اجتماعی روشن می‌کنند با کنند با و نگه خودشان خداحافظی همیشگی با لپ تاپ های سامسونگبه گزارش شبکه خبری تحلیلی حزب الله ، خبر شوک آور جدید نیز فروش واحد پی سی کمپانی کره خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگ شمار از …خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگ خداحافظی همیشگی با لپ تاپ های خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگ …مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری خبرایرانی خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگخداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگسپتامبر گذشته بود که خبر فروش واحد پرینتر سامسونگ به اچ پی باعث شوکه شدن بازار شدخداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ‌های سامسونگتبلیغات تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت شهر سخت افزار بررسی و اخبار سخت افزار ، لپ تاپ و تبلت شایعات پیرامون کهکشانی آینده سامسونگ هر روز در حال افزایش است با توجه به مشکلات به‌وجود افراد موفق در تعطیلات آخر هفته چه کار‌هایی انجام می‌دهند؟ زومیت سه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵ گلکسی اس دارای صفحه نمایش امولد با کیفیتی بهتر از اس خواهد بود خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری سند مالی دولت شفاف تر شد مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا خلاص شد خداحافظی هواداران «چاپه

خداحافظی همیشگی با لپ‌تاپ های سامسونگ

[ad_1]

خبرآنلاین: سپتامبر گذشته بود که خبر فروش واحد پرینتر سامسونگ به اچ پی باعث شوکه شدن بازار شد.

خبر شوک‌آور جدید نیز فروش واحد پی سی کمپانی کره‌ای به لنووی چین است.

رسانه‌های محلی در کره جنوبی گزارش دادند که لنوو گفت‌وگوهای مخفی را برای خرید بخش پی سی سامسونگ چند ماهی است آغاز کرده است.

ارزش این معامله را کره‌ای ها 1 تریلیون وون (واحد پول کره جنوبی) معادل 850 میلیون دلار تخمین زده‌اند اما ممکن است رقم نهایی متفاوت باشد.

بخش پرینتر به این دلیل فروخته‌شده که در استراتژی جدید مدیران کره‌ای، تمرکز روی واحدهای مهم و سودآور باعث شد تا صنعت پرینتر کنار گذاشته شود.

از سوی دیگر با توجه به افت شدید بازار پی سی و ادامه کاهش مشتریان در این بخش، سامسونگ دلیلی برای ادامه بیزینس در این بخش نمی‌بیند و دوست دارد هر چه سریعتر از این بازار کم منفعت رهایی یابد.

لنوو در فصل دوم سال مالی 2016 با 21 درصد سهم بازار شماره یک پی سی در جهان شد.

همچنین اکتبر اعلام شد که واحد پی سی فوجیتسو توسط لنوو خریداری می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گوشی گلکسی با نمایشگر ۵۵ اینچی عرضه خواهد …گوشیگلکسیسامسونگ گلکسی را با نمایشگر ۵۵ اینچی عرضه خواهد کرد ۳ دیدگاه ارسال شده توسط رضا تماشا کنید مقایسه سونی اکسپریا پریمیوم با سامسونگ مقایسهاکسپریاپریمیومتماشا کنید مقایسه سونی اکسپریا پریمیوم با سامسونگ گلکسی نوت ۵ ۸۵ دیدگاه ارسال شده شهر سخت افزار بررسی و اخبار سخت افزار ، لپ تاپ و …بزرگترین سایت تخصصی سخت‌افزار، اورکلاک، لپ‌تاپ، تبلت، اسمارت‌فون و فناوری‌های ایستنا فناوری اطلاعاتاشتراک ایمیلیپیامکی با عضویت رایگان در خبرنامه ایمیلی آژانس خبری فناوری اطلاعات و چهره ها در شبکه‌های اجتماعی در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر دانلود – نرم افزار بازیابی اطلاعات…بازیابی اطلاعات نرم افزاریست قدرتمند در زمینه بازیابی فایل های از دست رفته و حذف شده سیستم این آموزش ترفند ویندوز برای استفاده حداکثر از …ترفندویندوزیکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵ هایلایت ۱۳۳ از رباتی با قابلیت‌های شگفت‌انگیز تا حقایقی عجیب در دانلود لینوکس کالی تمامی نسخه هادانلودآخریننسخهسیستمعاملسیستم عامل لینوکس یکی از سیستم عامل های محبوب لینوکس است این سیستم عامل کاملا خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاکران فیلمی پس از هشت سال انتظار اتوبوس های ایدز این روزها در سطح شهر چه می کنند؟ گوشی گلکسی با نمایشگر ۵۵ اینچی عرضه خواهد شد گوشیگلکسی سامسونگ گلکسی را با نمایشگر ۵۵ اینچی عرضه خواهد کرد ۳ دیدگاه ارسال شده توسط رضا آقامحمدی تماشا کنید مقایسه سونی اکسپریا پریمیوم با سامسونگ گلکسی مقایسهاکسپریا تماشا کنید مقایسه سونی اکسپریا پریمیوم با سامسونگ گلکسی نوت ۵ ۸۵ دیدگاه ارسال شده توسط شهر سخت افزار بررسی و اخبار سخت افزار ، لپ تاپ و تبلت بزرگترین سایت تخصصی سخت‌افزار، اورکلاک، لپ‌تاپ، تبلت، اسمارت‌فون و فناوری‌های دیجیتال ایستنا فناوری اطلاعات اشتراک ایمیلیپیامکی با عضویت رایگان در خبرنامه ایمیلی آژانس خبری فناوری اطلاعات و دانلود – نرم افزار بازیابی اطلاعات … بازیابی اطلاعات نرم افزاریست قدرتمند در زمینه بازیابی فایل های از دست رفته و حذف شده سیستم این نرم چهره ها در شبکه‌های اجتماعی در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده آموزش ترفند ویندوز برای استفاده حداکثر از امکانات سیستم ترفندویندوز یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵ هایلایت ۱۳۳ از رباتی با قابلیت‌های شگفت‌انگیز تا حقایقی عجیب در مورد دانلود لینوکس کالی تمامی نسخه ها دانلودآخریننسخهسیستم سیستم عامل لینوکس یکی از سیستم عامل های محبوب لینوکس است این سیستم عامل کاملا همگانی خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری اکران فیلمی پس از هشت سال انتظار اتوبوس های ایدز این روزها در سطح شهر چه می کنند؟

خداحافظی با موهای سفید همین حالا

[ad_1]

به گزارش بلاغ، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که نخستین تار‌های سفید‌ شده‌ مو نشانه‌ای از بالا رفتن سن و سال آنهاست اما درمانگران طب سنتی این‌گونه فکر نمی‌کنند. از نظر آنها سفیدی موها تنها نشانه بالا رفتن تعداد روزهای زندگی نیست و این سفیدی می‌تواند نتیجه عوامل دیگری نیز باشد. از دیدگاه این درمانگران کمبود ویتامینB ۱۲، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم‌خونی از  جمله عواملی است که می‌تواند سفید شدن موها را به همراه داشته باشد. اگر مطمئن‌ هستید که سفید شدن موهای‌تان قبل از ۳۰ سالگی به دلیل وراثت و فاکتورهای ژنتیک نیست می‌توانید به نسخه درمانگران طب سنتی عمل کنید و با ساده‌ترین شیوه‌ها با سفیدی تارهای موی خود مبارزه کنید. 

 

هر روز با وعده‌های غذایی
سفیدشدن موها را متوقف کنید
عوامل مختلفی برای سفیدی مو در سنین پیش از میان‌سالی وجود دارد. گاهی تنش‌های عصبی، اختلال در عملکرد تیروئید، رژیم نادرست یا کمبود منگنز در مواد غذایی از جمله مهم‌ترین عواملی است که منجر به سفید شدن موها می‌شود. از دیدگاه درمانگران طب سنتی اصلاح هر یک از این اختلال‌ها می‌تواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها منجر شود. گنجاندن سیر در وعده‌های غذایی یکی از ساده‌ترین راه‌هایی است که کمک زیادی به جبران کمبود منگنز در بدن می‌کند. اگر بتوانید سیر را به عنوان چاشنی اصلی به وعده‌های غذای اصلی خود اضافه کنید تاثیر مستقیمی بر کاهش روند سفیدی موها خواهید گذاشت. چه بهتر که بتوانید از سیری که با پودر منگنز تغذیه شده باشد مصرف کنید. این سیر می‌تواند هم جبران کمبود منگنز بدن‌تان را بکند و هم در آن واحد عوامل سفیدی مو را در بدن‌تان کاهش دهد.

هر روز شست‌وشوی مو‌ها
از معجزه چای سیاه چه می‌دانید؟
یکی از شیوه‌های طبیعی و بی‌دردسر برای از بین بردن سفیدی موها ماساژ موها با لوسیون گیاهی چای سیاه است. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم نیست از این داروخانه گیاهی به آن عطاری بروید. می‌توانید به راحتی این لوسیون را در آشپزخانه منزل‌تان تهیه کنید. برای تهیه این لوسیون کافی است یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک قاشق غذاخوری گیاه مریم‌گلی خشک شده با ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد و یک لیوان از این جوشانده باقی بماند. سپس این جوشانده را از روی حرارت بردارید و آن را صاف کنید. اجازه دهید لوسیون به خوبی سرد شود. این لوسیون را هر هفته تهیه کنید و از آن برای ماساژ موهای‌تان استفاده کنید. بهترین روش برای سیاه‌کردن تارهای سفید مو این است که آنها را با این لوسیون گیاهی ۵ دفعه در هفته ماساژ دهید. بهترین حالت آن است که برای شست‌و شوی موهای‌تان ازیک شامپوی گیاهی سبک استفاده کنید و پس از آن موهای‌تان را با این لوسیون ماساژ دهید.

هفته‌ای دو دفعه، ۳۰ دقیقه
این روغن مو را تجربه کنید
اگر ترجیح می‌دهید علاوه بر درمان سفیدی موها به جوان‌شدن ساقه موهای‌تان کمک کنید، توصیه می‌کنیم ترکیب روغن حنا و نارگیل را تجربه کنید. برای تهیه این روغن که می‌تواند با یکی 2مرتبه استفاده موهای سفیدتان را تیره کنید. کافی است مقداری روغن نارگیل خالص از نزدیک‌ترین عطاری محل زندگی‌تان تهیه کنید و به اندازه یک استکان از آن را درون ظرفی بریزید و آن را به شیوه غیرمستقیم روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. وقتی روغن به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و برگ‌های خشک شده گیاه حنا را داخل آن بیندازید. بعد از مدتی خواهید دید که رنگ روغن به قهوه‌ای متمایل می‌شود. برای استفاده از این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری چند قطره از آن را روی موهای‌تان بریزید و با کمک بند دوم‌ انگشتان دست به آرامی موها را ماساژ دهید. این شیوه ماساژ مانع از آسیب رسیدن به ریشه مو و کنده‌شدن آنها می‌شود. این روغن را هفته‌ای ۲ بار روی موهای‌تان ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی موهای‌تان بماند.

هفته‌ای سه مرتبه

با غذا سفیدی‌ موها را سیاه کنید

اگر موهای‌تان خیلی زودتر از آنچه که باید سفید شده و به دنبال راهی برای پوشاندن آنها هستید، اگر انواع و اقسام رنگ‌های گیاهی و شیمیایی را تجربه کردید و باز هم شاهد رویش موهای سفید هستید، بهتر است به توصیه درمانگران طب سنتی عمل کنید و با کمک طبیعی‌ترین نسخه‌ها برای همیشه از شر موهای سفید خلاص شوید. درمانگران طب سنتی اصلاح رژیم غذایی را بهترین شیوه درمان و از بین بردن سفیدی موها می‌دانند. آنها به مراجعان خود توصیه می‌کنند برای از بین رفتن سپیدی موها و سیاه‌شدن آنها گیاهانی مانند پیاز، سیر، شاهی، هلیله سیاه و برنج سبوس‌دار را در وعده‌های غذایی‌شان بگنجانند. مصرف برنج سبوس‌دار و هلیله سیاه در وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در کنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه‌شدن آنها دارد. تنها باید کمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراکی‌ها چطور جوان‌تان می‌کند.

این توصیه‌ها را جدی بگیرید
برای پیشگیری از سفید شدن و خاکستری شدن‌ موها نه تنها استفاده از ماسک‌ گیاهی توصیه می‌شود بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی نیز به سبد غذایی افراد می‌تواند تاثیر مستقیمی بر پیشگیری از سفیدشدن موها  داشته باشد.

به اعتقاد درمانگران طب هندی مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل  یکی از بهترین ترکیب‌های خوراکی است که می‌تواند به پیشگیری از سفیدشدن تارهای مو کمک کند.

برای درمان سفیدی تارهای مو و براق شدن موها یکی از بهترین لوسیون‌ها استفاده از ترکیبی از روغن نارگیل با آب لیموی تازه است. ماسکی که از ترکیب ۲ قاشق پودر حنا، یک قاشق ماست، یک قاشق برگ خشک شده ریحان و ۳ قاشق قهوه نیز به دست آمده باشد علاوه بر آنکه به تیره شدن تارهای موی سفید و خاکستری کمک می‌کند، می‌تواند به تقویت تارهای مو و ریشه موها نیز کمک ‌کند.

تهیه لوسیون پیاز و ماساژ آن بر تارهای مو یکی دیگر از شیوه‌هایی است که می‌تواند علاوه بر تیره کردن تارهای مو به رشد مجدد تارهای از دست رفته مو نیز کمک کند. برای تهیه این لوسیون کافی است پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و از آن برای ماساژ موها استفاده کنید.

برای حمام روزانه با این عصاره موهای‌تان را بشویید
اگر در گروه افرادی هستید که عجله دارید و می‌خواهید خیلی سریع با تارهای سفید موی خود خداحافظی کنید، توصیه می‌کنیم از لوسیون بابونه برای شست‌وشوی موهای‌تان استفاده کنید. برای تهیه عصاره بابونه می‌توانید ۳ قاشق از برگ‌های خشک شده بابونه را با ۳ لیوان آب مخلوط کنید و  آن را روی حرارت بگذارید و اجازه دهید تا نصف آب آن باقی بماند. این جوشانده را صاف کنید و تمام برگ‌های خشک را با کمک صافی جدا کنید و اجازه دهید این عصاره سرد شود. سپس از این عصاره برای شست‌وشوی موهای‌تان استفاده کنید. هر روز بعد از شامپو کردن موها با شامپوی گیاهی  از این عصاره برای شست‌وشوی موهای‌تان استفاده کنید و اجازه دهید روی موهای‌تان خشک شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
این نوزاد، مانند مادرش با موهای سفید بدنیا آمد …این نوزاد با موهای سفید بدنیا آمد نوزادی با ژن مادرزادی بصورت متفاوت تر از دیگر عکس نخستین عکس از نیمار و رافینیا با موهای رنگ …ویژه آنالیز و نکات جالب آماری و اینفوگرافی الکلاسیکو توسط گیلم بالاگ چگونه بارسا می رمان شیطنت های دخترانه هم خنده داره همم باحل بدو بیاسری دوم یه پسر تقریبا یا ساله خیلی خیلی جذاب با چهره ای گیرا البته اون چشای گردش که عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس اس ام اس و جملات خداحافظی عاشقانه و احساسیاس ام اس خداحافظیاس ام اس و جملات خداحافظی عاشقانه و احساسی حالا که رفتنی شدی طبق گفته ات باشد قبول داستانهای بسیار زیبا از کسانی که با امام زمان عج …آیت الله علی پناه اشتهاردی که از اساتید بنام حوزه علمیه قم می باشند، در رابطه با حضرت عوارض اپیلاسیون نقاط حساس بدنبه‌طور کلی حذف موهای زائد قسمت‌های خاص و حساس بدن مانند ناحیه تناسلی، زیربغل یا رمان دختر پولدار پسر خودخواه زود براتون میزارمدر هر حال همونجور که باهاش سروکله میزدم یک لحظه صفحه ی مانیتورم یا همون اسکرین خاموش و پیاده روراستش اینه که شاملو همه آنچه رو که می خواستم به تو بگم رو گفته هزار بار بهتر و هزار بار این نوزاد، مانند مادرش با موهای سفید بدنیا آمد تصاویر این نوزاد با موهای سفید بدنیا آمد نوزادی با ژن مادرزادی بصورت متفاوت تر از دیگر نوزادان عکس نخستین عکس از نیمار و رافینیا با موهای رنگ کرده ویژه آنالیز و نکات جالب آماری و اینفوگرافی الکلاسیکو توسط گیلم بالاگ چگونه بارسا می تواند داستان های سکسی مربوط به سکس آشناها صفحه سکس با خواهر زنم میخوام داستان سکس با خواهر زنم رو که خیلی جالبه براتون تعریف کنم داستان های پیوسته و قسمت دار سکسی با تو سرسبزی از ایثار سیه پوشان است ای مسلط دستت از خون شهیدان سرخ است رمان شیطنت های دخترانه هم خنده داره همم باحل بدو بیا سری دوم یه پسر تقریبا یا ساله خیلی خیلی جذاب با چهره ای گیرا البته اون چشای گردش که رنگ داستان های عبرت انگیز جنایت کاری که یک آدم را کشته بود، در حال فرار و آوارگی، با لباس ژنده و پرگرد و خاک و دست و سرحانی سلام داستانهای بسیار زیبا از کسانی که با امام زمان آیت الله علی پناه اشتهاردی که از اساتید بنام حوزه علمیه قم می باشند، در رابطه با حضرت ولی عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس اس ام اس و جملات خداحافظی عاشقانه و احساسی اس ام اس خداحافظی اس ام اس و جملات خداحافظی عاشقانه و احساسی حالا که رفتنی شدی طبق گفته ات باشد قبول لااقل رنگ کردن موهای سفید طرز رنگ کردن موهای سفید ازبین بردن موهای سفید رنگ مو برای موهای سفید سیاه کردن موهای سفید درمان موهای سفید شامپو برای موهای سفید رفع موهای سفید

خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!

[ad_1]

مجله سیب سبز: همه ما می‌دانیم که سیگار برای سلامت‌مان ضرر دارد، اما متاسفانه این موضوع را چندان جدی نمی‌گیریم. سیگار عامل ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند سرطان، بیماری‌های تنفسی، مشکلات قلبی و مرگ زودرس اســت. هر ساله بیش از ۴۸۰هزار نفر در آمریکا و نزدیک به ۱۰۰هزار نفر در انگلستان به‌خاطر سیگار می‌میرند.

سیگار بزرگ‌ترین عامل مرگ قابل پیشگیری در جهان اســت. مطالعات اخیر نشان داده که افراد سیگاری، سلامت افراد غیرسیگاری را هم به خطر می‌اندازند. در مقاله‌ای که در سال۲۰۱۳ در مجله  اخبار پزشکی منتشر شد، مشخص شد که به‌طور متوسط، افراد سیگاری ۱۰‌سال زودتر از غیرسیگاری‌ها می‌میرند. در اینجا به دلایلی اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد سیگار نه‌تنها باعث بروز انواع بیماری‌ها می‌شود، بلکه می‌تواند مسبب مرگ‌تان هم شود. اگر می‌خواهید دلایل واقعی مضر بودن سیگار را بدانید، این گزارش را بخوانید.

همه ما درباره این حقیقت شنیده‌ایم که سیگار کشیدن باعث بروز سرطان ریه می‌شود، اما اگر فکر می‌کنید سیگار کشیدن فقط به سرطان ریه منجر می‌شود، سخت در اشتباهید. سیگار کشیدن باعث بروز سرطان بینی، دهان، حنجره، نای، مری، معده، پانکراس، کلیه، مثانه، دهانه رحم، مغز استخوان و خون می‌شود. در حقیقت با کشیدن سیگار، پکیجی از سرطان‌ها را به بدن خود دعوت می‌کنید.

کل فرایند سیگار کشیدن -یعنی از زمانی که سیگارتان را روشن می‌کنید تا زمانی که کام گرفته و دودش را بیرون می‌دهید– تاثیرات مخرب و منفی بر بدن‌تان دارد. بیش از ۴۱۰۰۰ماده شیمیایی در سیگار وجود دارد که بخش عمده‌ای از آنها مسبب سرطان هستند و این مواد شیمیایی که با گرمای سیگار ترکیب می‌شود به بروز تغییرات سلولی می‌انجامد. همین امر باعث می‌شود سلول‌ها به شیوه کنترل نشده‌ای تکثیر شده و به سرطان منتهی شود.

سیگار پیرتان  می‌کند

ما کارهای زیادی برای مبارزه با علائم سالخوردگی انجام می‌دهیم، از رژیم‌های غذایی و جراحی زیبایی گرفته تا استفاده از کرم‌های مختلف. اما آیا می‌دانید اگر سیگار را ترک کنید می‌توانید میزان خط و خطوط ریز پوستی و سایر علائم سالخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهید؟  سیگار کشیدن باعث بروز خط و خطوط ریز روی صورت‌تان (خصوصا اطراف چشم‌ها و لب‌ها)، ورم چشم، خشکی و بی‌روح شدن پوست می‌شود. در‌واقع مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث می‌شوند که مویرگ‌های ریز زیر پوست، جریان خونی را که به پوست می‌رسد منقبض کرده و تحت‌فشار قرار دهند. این کمبود اکسیژن تازه باعث می‌شود که پوست بی‌روح و بی‌حالت به‌نظر بیاید.

سیگار سکته مغزی را دو برابر می‌کند

بر‌اساس آمار مرکز کنترل بیماری، خطر بروز بیماری سرخرگ کرونری و سکته مغزی در یک فرد سیگاری دو تا چهار برابر بیشتر از یک فرد غیرسیگاری اســت. علاوه بر این، احتمال ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری تا ۲۵برابر بیشتر اســت. در‌واقع مواد شیمیایی موجود در سیگار، بر ترکیبات کلی خون شما تاثیر گذاشته، آن را ضخیم‌تر کرده و احتمال شکل‌گیری لخته خون را هم افزایش می‌دهد. از طرفی استعمال سیگار باعث افزایش فشار خون شده و به شکل‌گیری رسوبات و افزایش خطر بروز بیماری قلبی-عروقی می‌انجامد.

ریه‌تان نابود می‌شود

سیگار دارای مواد شیمیایی فراوانی اســت که باعث ایجاد رسوبات در ریه‌ها، مجراهای هوایی و سراسر بدن می‌شود. تمام این رسوبات باعث ایجاد انسداد در ریه‌ها شده و به بروز مشکلات تنفسی و کم شدن عملکرد ریه می‌انجامد. کمبود اکسیژن تازه و خون در بخش‌های مختلف بدن باعث بروز خستگی و تنگی نفس نیز می‌شود که سیگار عامل اصلی آن اســت. تحقیقات نشان می‌دهد سیگار کشیدن می‌تواند به برونشیت مزمن، ذات‌الریه، عفونت‌های ریوی، تنگی نفس و سل بینجامد.

کم‌شدن میل جنسی در کمین شماست

با اینکه انزال زودهنگام بیشتر در مردان مسن رخ می‌دهد، اما افراد جوانی که سیگار می‌کشند هم در‌معرض چنین مشکلی قرار دارند، چرا‌که سیگار کشیدن به کمبود جریان خون منتهی شده و عملکرد اندام‌های جنسی را دچار اختلال می‌کند و به کم شدن بنیه بدن می‌انجامد. تمام اینها با هم باعث عدم کارکرد درست سیستم باروری مردان شده و به انزال زودرس می‌انجامد. به‌علاوه تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن به‌طور مستقیم بر میل جنسی مرد، بنیه و شور و علاقه او نسبت به رابطه جنسی تاثیر منفی و مخرب می‌گذارد.

اگر در حفظ وضعیت نعوظ و طولانی‌تر شدن آن مشکل دارید، باید بدانید که علت بروز این مشکل مصرف سیگار اســت. در‌واقع سیگار کشیدن باعث انقباض رگ‌هایی می‌شود که به‌طور مستقیم به ناتوانایی در حفظ نعوظ منتهی می‌شود (به این خاطر که سیگار به کم شدن جریان خون در آلت می‌انجامد). مواد شیمیایی موجود در سیگار می‌تواند مسیر رگ‌های خونی را به سمت اندام‌های جنسی تغییر داده و منجر به شکل‌گیری لخته‌های خون در سرخرگ‌ها شود. همین امر باعث کاهش جریان خونی می‌شود که هنگام برانگیختگی به طرف آلت می‌رود. تمام اینها باعث می‌شود که نعوظ ناقص باشد.

استخوان‌های‌تان شکننده می‌شود

تحقیقات زیادی نشان داده که سیگار کشیدن باعث کم شدن چگالی استخوان می‌شود چرا‌که میزان کلسیم بیشتری را از استخوان‌ها می‌گیرد. این کمبود در استخوان‌ها به شروع زودهنگام پوکی استخوان، درد مفاصل و حتی افتادن دندان ها می‌انجامد.

دندان‌های زرد و جرم گرفته

سیگار حاوی قطران اســت؛ ماده‌ای شیمیایی که سطح دندان‌های‌تان را پوشانده و باعث می‌شود رنگ‌شان به زردی متمایل شود. قطران را به سختی می‌توان با شست‌وشوی دندان پاک کرد چرا‌که اغلب باعث شکل‌گیری لکه‌‌های دائمی بر دندان‌های فرد سیگاری می‌شود. عادت سیگار کشیدن باعث از‌بین رفتن باکتری‌‌های سالم در دهان می‌شود. به‌علاوه بالا رفتن میزان ترشح بزاق و شکل‌گیری بیشتر جرم و رسوبات در دندان‌ها نیز از نتایج منفی سیگار کشیدن اســت.

دهان‌تان بد بو می‌شود

سیگار باعث از‌بین رفتن باکتری‌های سالم دهان می‌شود و در هاضمه، عفونت‌های گلویی و شکل‌گیری مواد شیمیایی داخل دهان هم مشکلاتی به‌همراه می‌آورد. همچنین مصرف سیگار می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند برفک دهانی شود یا به بیماری دیگری به‌نام سقف دهان منتهی شود (نوعی بیماری که طی آن سقف دهان بیمار از رسوبات سیگار پر شده و منجر به شکل‌گیری لکه‌های قرمز کوچک روی آن می‌شود).

همه موانع فکری برای ترک سیگاررا دور بزنید

با تمام این مضرات، آیا تا به حال تصمیم گرفته‌اید سیگار را ترک کنید یا آنکه این تصمیم برای‌تان خیلی سخت اســت؟ جالب اســت بدانید که وقتی سیگار را ترک می‌کنید برخی تغییرات فیزیکی در بدن شما رخ می‌دهد که انجام این کار را برای‌تان دشوار می‌کند. با این همه، اکثر افراد به‌خاطر تغییرات فیزیکی نیست که تسلیم سیگار می‌شوند، بلکه بیشتر به‌خاطر هزاران فکر و خیال دیگر اســت که در مسیر تلاش برای ترک سیگار در سرشان شکل می‌گیرد.این افکار اغلب آزاردهنده بوده و باید سعی کنید با صبر و منطق آن را ساکت کنید.

اگر روزی یک نخ بکشم، آسیب چندانی نمی‌بینم!

با اینکه کشیدن یک سیگار به اندازه کشیدن ۱۰سیگار ضرر ندارد، اما آنقدر قدرت دارد که نگذارد آن را ترک کنید.

 ممکن اســت امروز به خودتان بگویید که یکی می‌کشم، اما فردا ممکن اســت همین یکی به دو نخ تبدیل شود. آیا دوست دارید باقی زندگی خود را صرف کنترل این قضیه کنید یا دوست دارید از شر آن خلاص شوید؟ سعی کنید چند روز به خود سختی دهید و سیگار را ترک کنید.

به تمرکز نیاز دارم پس سیگار می‌کشم!

ممکن اســت فکر کنید سیگار می‌تواند به شما کمک کند روی کارتان تمرکز کنید، اما قضیه کاملا برعکس اســت. شما به‌خاطر اعتیاد به نیکوتین نمی‌توانید تمرکز کنید.

 نکته بسیار مهم این اســت که این مسئله را درک کرده و هوس خود را سرکوب و در این باره بیشتر مطالعه کنید.

سیگار کشیدن دیگران را بهانه می‌کنید!

اکثر افرادی که دوست دارند سیگار بکشند آرزو می‌کنند که ای کاش هرگز آن را شروع نکرده بودند. در‌واقع این کار اغلب مواقع هیچ لذتی به آنها نمی‌دهد و آنها این کار را تنها برای ساکت کردن هوس خود انجام می‌دهند که باعث می‌شود احساسی عادی به آنها دست دهد.

گاهی این احساس با تماشای  سیگار کشیدن یکی از دوستان و همکاران‌تان قوت می‌گیرد پس باید علاوه بر آنکه خود را مدیریت کنید از دوست‌تان بخواهید شما را همراهی کند در غیراینصورت باید راهی برای کنترل ماجرا پیدا کنید تا با سیگار کشیدن او هوس سیگار کشیدن کارتان را خراب نکند. مشاوره با یک متخصص خوب در این زمینه بسیار مؤثر اســت.

همیشه برای ترک سیگار فرصت دارم

چرا می‌خواهید این فرایند را به تعویق بیندازید؟ جوانی شما می‌تواند دلیل خوبی برای ترک سیگار باشد، چرا‌که می‌توانید تعداد سال‌هایی که سیگار می‌کشید و به بدن‌تان آسیب وارد می‌کنید را کاهش دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

14 سپتامبر 2016 ... خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی! سرطان، بیماریهای ریه و پوکی استخوان تنها بخشی از عوارض استعمال سیگار است مابه شما میگوییم سیگار ...1 مارس 2016 ... خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی! . خداحافظی با سیگار. روزنامه اطلاعات در گزارشی ممنوعیت استعمال دخانیت و آگاهی دادن به عامه مردم برای احقاق ...14 سپتامبر 2016 ... ترک سیگار, سلامتی, سیگار سلام و خداحافظی دو سر باختسرطان، بیماری های ریه و پوکی استخوان تنها بخشی از عوارض استعمال سیگار است مابه شما ...14 سپتامبر 2016 ... سرطان، بیماری های ریه و پوکی استخوان تنها بخشی از عوارض استعمال سیگار است مابه شما می گوییم سیگار چگونه 10سال از طول عمرتان کم می کند.روزنامه اطلاعات در گزارشی ممنوعیت استعمال دخانیت و آگاهی دادن به عامه مردم برای احقاق حق و جلوگیری از تجاوز به حریم سلامت عمومی مردم را از دید کارشناسان بررسی.همه ما میدانیم که سیگار برای سلامتمان ضرر دارد، اما متاسفانه این موضوع را چندان جدی نمیگیریم. سیگار عامل ابتلا به بیماریهای مختلف مانند.خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی! سرطان، بیماریهای ریه و پوکی استخوان تنها بخشی از عوارض استعمال سیگار است مابه شما میگوییم سیگار چگونه 10سال از طول ...خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی! ... یک طرح گردشگری با نیروی خورشیدی تصاویر ... ولایتی: ایران از احیای جاده ابریشم با همکاری چینی ها استقبال می کند.کاهش سن تجربه استعمال مواد دخانی به زیر 15 سال، سیگاری بودن 25 درصد از جمعیت کشور، صرف روزانه 100 میلیارد ریال برای خرید سیگار و قلیان کشیدن 18 درصد از ...

کلماتی برای این موضوع
آداب معاشرتقبل از حضور در مکان های رسمی یا ملاقات مهم با دیگران از این موارد استفاده نکنیدسیگار سلامت نیوز سلامت ،سلامت نیوز،سلامتی،مرجع اخبار سلامت،اخبار سلامت،پایگاه اطلاع رسانی سلامت برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت …قادر پاسخ در تاریخ آذر ۲۵ام ۱۳۹۴ ۲۲۴۵ بهترین برنامه تمرینی سینه با روش به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگییک زن قادر است خیلی چیزها را با دستهایش بیان کند، یا اینکه با آن‌ها تظاهر به انجام کار قبل از بارداری پرتال پارسه گردکارقبلاز کار قبل از بارداری شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید که پدر و مادر شوید اما حداقل یکی روش تحقیقسلام استاد شما به من فرموده بودید که دو تا از فرضیه هایم را تغییر دهم فرضیه داشتن بیولوژیبا سلام جلسه ی دبیران زیست شناسی مورخ ۲۸۰۸۹۰ روز شنبه ار ساعت ۸ الی ۱۰ در اداره آموزش مردم نگاری یک بیماری فرهنگ شناسیبا سلام دانشجوی دکتری پرستاری هستم و پایان نامه م در مورد فرهنگ بیمارستان و با روش عکس های جدید و بیوگرافی مصطفی زمانیماجرای …عکسسلام برشما خواهش میکنم این پیام را به آقای مصطفی زمانی هنرمند خوب کشورمان برسانید خاطره درتاریخ اولین سالگرد شروع نهضت حضرت امام خمینی که خرداد شروع

خداحافظی مایکروسافت با گوشی‌های لومیا

[ad_1]

به دنبال عدم استقبال مردم از گوشی‌های سری لومیای مایکروسافت، تولید این گوشی ها تا قبل از پایان سال 2016 متوقف می شود، تصمیمی که کارشناسان بازار تلفن همراه در انتظار آن بودند.

به گزارش مشرق به نقل از آرس تکنیکا، البته این تصمیم به معنای خداحافظی مایکروسافت از بازار تولید گوشی های هوشمند نیست. این شرکت قصد دارد گوشی های تازه خود را عنوان سرفیس تولید کند. نامی که یادآور خط تولید موفق تبلت های این شرکت به همین نام اســت.
 
مایکروسافت با ارائه امکانات متنوع چندرسانه ای و استفاده از سخت افزارهای قدرتمند در گوشی های لومیا نیز نتوانست کاربران را به خرید آنها علاقمند کند و در نهایت به ارائه تخفیف های بی سابقه متوسل شد. ولی رقبای این شرکت عملکرد بهتری داشته اند و حالا با حذف تدریجی صفحات فروش گوشی های لومیا از سایت های اینترنتی پیش بینی ها در مورد پایان تولید گوشی های مذکور محقق شده اســت.
 
منابع مطلع می گویند مایکروسافت در ماه اکتبر با برگزاری نشستی مطبوعاتی ساخت گوشی های سرفیس را به طور رسمی اعلام می کند و انتظار می رود این گوشی ها در سال 2017 روانه بازار شود.
 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... به دنبال عدم استقبال مردم از گوشیهای سری لومیای مایکروسافت، تولید این گوشی ها تا قبل از پایان سال 2016 متوقف می شود، تصمیمی که کارشناسان ...13 سپتامبر 2016 ... ایتنا - گوشیهای جدید مایکروسافت،موسوم به سرفیس، جای لومیا را در بازار گوشیهای هوشمند میگیرند تا مایکروسافت از رقبایش عقب نماند.13 سپتامبر 2016 ... خداحافظی مایکروسافت با گوشیهای لومیا. به دنبال عدم استقبال مردم از گوشیهای سری لومیای مایکروسافت، تولید این گوشی ها تا قبل از پایان سال ...به نظر میرسد شرکت مایکروسافت سرانجام دست از پافشاری روی پروژه شکست خورده گوشیهای ویندوزفونی لومیا برداشته و تصمیم دارد فروش این محصولات را متوقف ...13 سپتامبر 2016 ... به گزارش واحد فناوری اطلاعات سایبربان؛ البته این تصمیم به معنای خداحافظی مایکروسافت از بازار تولید گوشیهای هوشمند نیست. این شرکت قصد ...به گزارش مشرق به نقل از آرس تکنیکا، البته این تصمیم به معنای خداحافظی مایکروسافت از بازار تولید گوشی های هوشمند نیست. این شرکت قصد دارد گوشی های تازه ...ایتنا - گوشیهای جدید مایکروسافت،موسوم به سرفیس، جای لومیا را در بازار ... مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری ايتنا: خداحافظی مایکروسافت با گوشیهای لومیا.به دنبال عدم استقبال مردم از گوشیهای سری لومیای مایکروسافت، تولید این گوشی ها تا قبل از پایان سال 2016 متوقف می شود، تصمیمی که کارشناسان بازار تلفن همراه ...12 سپتامبر 2016 ... گوشی لومیا در سال ۲۰۱۱ به بازار مصرف معرفی شد و رابط کاربری ساده و ... مایکروسافت با رونمایی از پرچمدارانی مانند لومیا ۹۵۰ و ۹۵۰ ایکسال و ...

کلماتی برای این موضوع
تفاوت ویندوز بیت با بیت تفاوت ویندوز بیت با بیت این روزها با ارزان‌تر شدن و رایج‌شدن قطعات جدید خیلی‌ها اخبارتکنولوژی،گوشی موبایل،تبلت،لپ …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای نظرات کاربران در مورد گوشی …با سلام خدمت دوستان من میخوام گوشی رو خریداری کنم قبل از اینکه تصمیم بگیرم اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید چه اتفاقی در بدن رخ میدهد که سردمان میشود؟ بازی کم حجم و جالب برای گوشی های اندرویداخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی

با کارت تلفن 2 هزار تومانی خداحافظی کنید

[ad_1]

خبرگزاری مهر: تلفن های عمومی همواره نمادی از زندگی شهرنشینی و یادگار دورانی بوده اند که تلفن همراه یا حتی ثابت در دسترس همگان قرار نداشت. با این حال با پیشرفت فناوری و همه گیر شدن وسایل ارتباطی، روز به روز از کاربرد این تلفن ها در معابر شهری کاسته شد به گونه ای که امروز کم کم شاهد از رده خارج شدن آنها هستیم.

 

شرکت مخابرات استان تهران پیش از این تاریخ انقضای اعتبار کارت‌ های ۲۰۰۰ تومانی تلفن همگانی را شهریور ۹۵ اعلام کرده بود اما اکنون این تاریخ را تا پایان سال ۹۵ تمدید کرده اسـت. این شرکت اظهار داشته اسـت: «در راستای طرح مشتری مداری و جهت رفاه حال شهروندان، تمامی کارت های ۲۰ هزار ریالی تلفن همگانی تا پایان سال ۹۵ اعتبار دارند».

کارت های اعتباری تلفن همگانی به مبلغ ۵۰۰۰ تومان نیز که در اختیار شهروندان قرار دارد نیز همچنان دارای اعتبار اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

11 سپتامبر 2016 ... با کارت تلفن 2 هزار تومانی خداحافظی کنید. پیشرفت فناوری و همه گیر شدن وسایل ارتباطی، روز به روز از کاربرد این تلفن ها در معابر شهری کاسته ...11 سپتامبر 2016 ... با کارت تلفن 2 هزار تومانی خداحافظی کنید. پیشرفت فناوری و همه گیر شدن وسایل ارتباطی، روز به روز از کاربرد این تلفن ها در معابر شهری کاسته ...11 سپتامبر 2016 ... پیشرفت فناوری و همه گیر شدن وسایل ارتباطی روز به روز از کاربرد این تلفن ها در معابر شهری کاسته شد به گونه ای که امروز کم کم شاهد از رده خارج ...14 سپتامبر 2016 ... خبرگزاری مهر: تلفن های عمومی همواره نمادی از زندگی شهرنشینی و یادگار دورانی بوده اند که تلفن همراه یا حتی ثابت در دسترس همگان قرار نداشت. با این ...پیشرفت فناوری و همه گیر شدن وسایل ارتباطی، روز به روز از کاربرد این تلفن ها در معابر شهری کاسته شد به گونه ای که امروز کم کم شاهد از رده خارج شدن.پیشرفت فناوری و همه گیر شدن وسایل ارتباطی، روز به روز از کاربرد این تلفن ها در معابر شهری کاسته شد به گونه ای که امروز کم کم شاهد از رده خارج شدن آنها هستیم.6 جولای 2016 ... عملکرد این کارت ها آنطور بود که با استفاده از یک تلفن معمولی (همگانی،ثابت) می توانستید تماس بر قرارکرده و هزینه تماس از کارت اعتباری مربوطه ...11 سپتامبر 2016 ... پایان سال 95؛ خداحافظی با کارت های 2 هزار تومانی تلفن همگانی ... (دیزراییلی) با مردم آنچنان معاشرت کنید که اگر بمیرید بر مرک شما اشک ریزندو اگر ...با کارت تلفن 2 هزار تومانی خداحافظی کنید ... بر این اساس، کارت هاي اعتباری ۲۰ هزار ریالی (۲ هزار توماني) تلفن همگانی تا پایان شهریور ماه امسال معتبر است. کارت هاي ...11 سپتامبر 2016 ... خبرگزاری مهر: تلفن های عمومی همواره نمادی از زندگی شهرنشینی و یادگار دورانی بوده اند که تلفن همراه یا حتی ثابت در دسترس همگان قرار نداشت. با این ...

کلماتی برای این موضوع
با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید،درمان …با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید،درمان شایع ترین عامل نفس بد بو در هر زمانعصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس پول نیوز با وجود گذشت بیش از یک سال از ابلاغ آیین‌نامه اجرایی ماده توسط معاون اول رییس کدام اپراتور بهتر است؟ بررسی و مقایسه ایرانسل، …تلفن همراه و ارتباطات در دنیای امروز به یک نیاز تبدیل شده است در کشور ما نیز همگام با راه سریع مسدود کردن کارت بانکی پایگاه خبری ترازنقدینگی بالای هزار هزار میلیاردتومانی الان کجاست؟ باید منتظر تورم کالاها و خدمات مراقب امداد خودروهای جعلی باشید پایگاه خبری ترازتراز مدیر عامل امداد خودروی ایران گفت متاسفانه امداد خودروهای جعلی و متفرقه به اخبار،اخبار اقتصادیجدیدترین اخبار اقتصادی و …وزارت نیرو اعلام کرد اوج مصرف برق روز گذشته شنبه با افزایش سه هزار و مگاواتی نسبت اخبارتکنولوژی،گوشی موبایل،تبلت،لپ …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور الف پاسخ سخنگوی تلگرام به خبر هک میلیون شماره تلفن پاسخ سخنگوی تلگرام به خبر هک میلیون شماره تلفن کاربران ایرانیاخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریثبت نام هزار زائر اربعینی گیلان در سایت سماح سازمان رسانه ای هنری اوج همکاری با میل

اپل آیفون 7 و 7 پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون+ تصاویر

[ad_1]

مراسم های اپل همواره به این گونه هستند که ابتدا چند دقیقه ای صرف مرور کردن اتفاقات ماه های گذشته می شود و اکنون نیز تیم کوک در حال همین کار اسـت، اما حساب کاربری اپل در توییر، به اشتباه توییت مربوط به رونمایی رسمی را ارسال کرد و تنها چند ثانیه بعد آن را حذف نمود.

همین چند ثانیه البته کافی بود تا تصویر موبایل های اپل در اینترنت منتشر شود. آنچه در فوق می بینیم، تفاوتی با نمونه هایی که چینی ها با دستگاه های CNC می ساختند ندارد و می توان دید که تمام شایعات پیشین، حقیقت داشته اند.

با این حال مدل پلاس، به دوربینی دوگانه مجهز گشته و بالاخره اپل هم به جمع سازندگانی پیوست که از ماژول های دوگانه دوربین در موبایل های خود استفاده می کنند. در حال حاضر تنها از روی تصاویر می توان گفت که دو لنز، در کنار هم قرار گرفته اند در حالی که آیفون ۷ استاندارد که نمایشگری کوچک تر و ۴.۷ اینچی دارد، به ماژول دوربین بزرگتر از آیفون سال پیش مجهز گشته اسـت.

به طور کلی ولی طراحی هر دو موبایل تفاوت چندانی با آیفون 6 و 6s ندارد. اپل در واقع همانطور که شایعات پیشین اشاره کرده بودند، تنها خطوط سیستم آنتن دهی موبایل هایش را اندکی جا به جا کرده و حالا این خطوط به جای زیر لنز دوربین، در بالای آن قرار گرفته اسـت.

اما ویژگی دیگری که اپل در توییتر آن را چند دقیقه پیش از رونمایی از آیفون افشا کرد، اضافه شدن ویژگی مقاومت در برابر آب اسـت.

این طور که از تصاویر به نظر می رسد، اپل به ویژگی مقاومت آیفون در برابر آب اطمینان بالایی دارد. در نتیجه کاربر می تواند بدون نگرانی از آن در زیر باران استفاده کند. از سوی دیگر اپل اشاره می کند که دوربین آیفون اکنون قادر اسـت زوم 2x اپتیکال را به ارمغان آورد و موبایل های تازه این شرکت قادر هستند عمر باتری بهتری را در اختیار کاربران خود قرار دهند.

اپل همچنین خبر می دهد که آیفون های جدیدش از تاریخ ۱۶ سپتامبر – ۲۶ شهریور ماه به فروش خواهند رسید. هر چند که کاربران می توانند آیفون های ۷ و ۷ پلاس را از همین امروز پیش خرید کنند.

اما به سراغ تغییرات جدید در آیفون ۷ برویم. کلید هوم به شکل کامل بازطراحی شده و حالا یک موتور لرزشی کوچک (Taptic Engine) در آن جای گرفته اسـت. به این شکل که دیگر قرار نیست خود کلید هوم، رفت و آمدی به پایین و بالا داشته باشد. در عوض، موتور لرزشی این حس را برای شما شبیه سازی می کند که گویی روی کلید هوم کلیک کرده اید.

این همان راهکاری اسـت که اپل پیشتر در ترک پد مک بوک پروی اخیر خود استفاده کرده بود.

اما اپل توضیحاتی جامع را در خصوص دوربین های آیفون ۷ نیز ارائه داد. برای مثال اکنون آیفون دوربین آیفون ۷ استاندارد، به لرزشگیر اپتیکال مجهز شده؛ قابلیتی که تا کنون صرفا مختص مدل های پلاس بود. این در حالیست که گشودگی دیافراگم هم به F/1.8 رسیده که باعث می شود نور بیشتری به سنسور برسد. در واقع اپل می گوید که آیفون 6s از دوربینی بهره می برد که دیافراگم آن F/2.2 بود و حالا نور رسانی به سنسور تصویر برداری ۵۰ درصد افزایش یافته اسـت.

با این حال رزولوشن تصویر برداری یکسان باقی مانده اما اپل می گوید که سنسور ۱۲ مگاپیکسلی به کار رفته در آیفون ۷، جدید اسـت و به طور کلی دوربین این موبایل سرعتی ۶۰ درصد بیشتر از موبایل سال پیش دارد در حالی که ۳۰ درصد هم بهینه تر اسـت.

اپل خبر می دهد که یک چیپ جدید برای پردازش تصاویر را در آیفون قرار داده که به بهبود عملکرد دوربین یاری می رساند. از سوی دیگر آیفون ۷ مشمول یک فلاش چهارگانه شده اسـت که می تواند به ثبت تصاویر با کیفیتی بهتر در محیط های کم نور یا بی نور کمک کند و البته از فلاش به کار رفته در مدل سال قبل، ۵۰ درصد بیشتر نور تولید می کند.

اما به روز رسانی اصلی مربوط به دوربین دوگانه به کار رفته در آیفون ۷ پلاس اسـت. همانگونه که در فوق گفتیم، اپل می گوید که سیستم دوربین دوگانه به کاربر اجازه می دهد تا بتواند تا 2x زوم اپتیکال داشته باشد بدون اینکه کیفیت کوچک ترین تغییری کند.

یکی از لنزها به ۲۸ میلیمتری و برای ثبت تصاویر واید اسـت و اپل می گوید که سوییچ کردن میان دو دوربین کاری بسیار آسان در آیفون ۷ اسـت. صرفاً کافیست روی 1x یا 2x  ضربه بزنید. لازم به اشاره اسـت که هر دو لنز با همکاری یکدیکر عمق‌ میدانی مشابه آنچه در دوربین‌ های DSLR شاهد هستیم را ارائه می‌دهند.

شما در آیفون ۷ پلاس می توانید تا 10x زوم داشته باشید اما صرفا تا 2x کیفیت کاهش نخواهد یافت و پس از آن، عملیات زوم به شکل نرم افزاری انجام می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 سپتامبر 2016 ... با این حال مدل پلاس، به دوربینی دوگانه مجهز گشته و بالاخره اپل هم به جمع سازندگانی پیوست که از ماژول های ... اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون .... تصاویر نگاه نزدیک به آیفون 7 اپل ...آیفون 7 پلاس معرفی شد؛ دوربین دوگانه با مقاومت در برابر نفوذ آب. 1 هفته قبل کامپیوتر و ... اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون. 1 هفته قبل الف-فناوری ... جدیدترین تصاویر منتشر شده، نشاندهندهی لنز دوربین بزرگ برای آیفون ۷ و دوربین دوگانه برای آیفون ۷ پلاس... طراحیهای صنعتی از ...7 سپتامبر 2016 ... همین چند ثانیه البته کافی بود تا تصویر موبایل های اپل در اینترنت منتشر شود. ... اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون ... و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون در الف ] ..... فهرست قیمت هر متر مربع مسکن در منطقه مسکن/ منطقه 7 در تاریخ 24 ...7 سپتامبر 2016 ... اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون. مراسم های اپل همواره به این گونه هستند که ... همین چند ثانیه البته کافی بود تا تصویر موبایل های اپل در اینترنت منتشر شود. آنچه در فوق می بینیم، تفاوتی با ... هر مبدل هدفون آیفون 7 به تنهایی 9 دلار قیمت دارد هر مبدل هدفون آیفون 7 به .اپل آیفون 7 و 7 پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون تصاویر.اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون اپل آیفون ۷ و ۷ ... رونمایی از آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس - iPhone 7 and iPhone 7 Plus7 سپتامبر 2016 ... کنفرانس اپل دقایقی پیش شروع شد و هنوز خبری از آیفون نیست اما توییتر رسمی اپل همزمان با این رویداد تصویر آیفون 7 را منتشر کرد؛ به آیفون ... تا به این لحظه می دانیم آیفون 7 مقاوم در مقابل آب خواهد بود و آیفون 7 پلاس به دو لنز دوربین مجهز است. جک 3.5 میلی متری هدفون حذف شده و اسپیکرهای دوگانه استریو صدایی ...اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد؛ ضدآب، دوربین دوگانه و خداحافظی با درگاه هدفون ... پربحثترینها بعد از سامسونگ نوبت به اپل رسید؛ آیفون 7 هم منفجر شد بررسی ...8 سپتامبر 2016 ... آیفون 7 اپل با تغییراتی در عملکرد، دوربین، کیفیت صفحه نمایش و رنگبندی. ... ساعاتی پیش اپل از آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس رونمایی کرد. ... در هر صورت با مخالفت ما چیزی برنمیگردد و باید با درگاه هدفون برای همیشه در آیفون خداحافظی کنیم. ... اپل رسما اعلام کرد که آیفون ۷ استاندارد IP67 دارد که به معنی ضد آب بودن ...

کلماتی برای این موضوع
ایستنا گوشیبا عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قابلیت پنهان لمس سه بعدی آیفون را بشناسید پودو دوربین هوشمندکوچکی که به هر سطحی اخبارتکنولوژی،گوشی موبایل،تبلت،لپ تاپ،تلویزیون،دوربین با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور سفارشکده فروشگاه اینترنتی موبایل نقد، بررسی و …سفارشکده فروشگاه اینترنتی موبایل محل فروش و عرضه و نقد و بررسی گوشی های روز دنیا

با دکمه Home در آیفون خداحافظی کنید

[ad_1]

وب سایت زومیت: اپل امشب از جدیدترین محصول خانواده تلفن‌های هوشمند خود، یعنی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس رونمایی کرد. اما یکی از ویژگی‌های جالب آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس، حذف دکمه فیزیکی آیفون‌های جدید و جایگزینی آن با یک دکمه دیجیتالی اســت. برای اطلاعات بیشتر با ما همراه شوید.

به نظر می‌رسد تنها تغییر ناگهانی اپل در نسل جدید آیفون‌ها، محدود به حذف جک هدفون و یا ضد آب شدن محصولاتش نیست، بلکه دکمه قدیمی HOME نیز به شیوه جدیدی در این محصول عرضه خواهد شد. بر اساس اطلاعات منتشر شده دکمه هوم در آیفون‌های جدید به صورت فیزیکی نیست و با فشردن آن تغییری در آن رخ نمی‌دهد. در واقع این دکمه تبدیل به یک دکمه دیجیتالی شده اســت که از نسل جدید فناوری این شرکت یعنی Taptic Engine بهره می‌برد.

این فناوری نه تنها کاربران را از مشکل خرابی دکمه هوم آیفون خلاص می‌کند، بلکه در امنیت بیشتر دستگاه برای جلوگیری از نفوذ آب بدان نیز جلوگیری می‌کند. به علاوه با استفاده از ویبره و لرزش در این دکمه،‌ اعلانات جدید و مسیج‌های جدید از طریق این دکمه به شما اطلاع داده می‌شود.

همچنین اپل با قرار دادن API این دکمه در اختیار توسعه دهندگان، کاری کرده تا آن‌ها نیز بتوانند برنامه‌های مخصوص خود را برای استفاده از این دکمه داشته باشند.

البته این موضوع چندان جای تعجب ندارد چرا که طبق اخبار فعلی،  احتمالا در آیفون‌های سال بعد به طور کلی از دکمه هوم نیست.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 سپتامبر 2016 ... به نظر میرسد تنها تغییر ناگهانی اپل در نسل جدید آیفونها، محدود به حذف جک هدفون و یا ضد آب شدن محصولاتش نیست، بلکه دکمه قدیمی HOME ...5 ا کتبر 2016 ... این روزها اخبار زیادی پیرامون حذف دکمهها و کوچککردن گوشیها میشنویم. از پروژه اوشن اچتیسی گرفته که گوشی بدون دکمه تولید میکند تا پتنتهای ...8 سپتامبر 2016 ... اپل امشب از جدیدترین محصول خانواده تلفنهای هوشمند خود، یعنی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس رونمایی کرد. اما یکی از ویژگیهای جالب آیفون ۷ و آیفون ۷ ...اپل امشب از جدیدترین محصول خانواده تلفنهای هوشمند خود، یعنی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس رونمایی کرد. اما یکی از ویژگیهای جالب آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس، حذف دکمه ...8 سپتامبر 2016 ... اپل امشب از جدیدترین محصول خانواده تلفنهای هوشمند خود، یعنی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس رونمایی کرد. اما یکی از ویژگیهای جالب آیفون ۷ و آیفون ۷ ...7 سپتامبر 2016 ... به نظر می رسد تنها تغییر ناگهانی اپل در نسل جدید آیفون ها، محدود به حذف جک هدفون و یا ضد آب شدن محصولاتش نیست، بلکه دکمه قدیمی HOME نیز به ...8 سپتامبر 2016 ... اپل امشب از جدیدترین ساخت خانواده تلفنهای هوشمند خویش، یعنی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس رونمایی کرد. اما یکی از ویژگیهای جالب آیفون ۷ و آیفون ۷ ...7 سپتامبر 2016 ... به نظر میرسد تنها تغییر ناگهانی اپل در نسل جدید آیفونها، محدود به حذف جک هدفون و یا ضد آب شدن محصولاتش نیست، بلکه دکمه قدیمی HOME نیز به ...8 سپتامبر 2016 ... با دکمه home در آیفون خداحافظی کنید. اپل امشب از جدیدترین محصول خانواده تلفنهای هوشمند خود، یعنی آیفون 7 و آیفون 7 پلاس رونمایی کرد. اما یکی ...8 سپتامبر 2016 ... اپل امشب از جدیدترین محصول خانواده تلفنهای هوشمند خود، یعنی آیفون 7 و آیفون 7 پلاس رونمایی کرد. اما یکی از ویژگیهای جالب آیفون ۷ و آیفون ۷ ...

کلماتی برای این موضوع
آیفون واقعی این شکلی است؟ تصاویرآیفون آیفون گوشی آیفون موبایل آیفون صفحه نمایش آیفون ویژگی آیفون مشخصات ایستنا گوشیبا عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …معرفی اپلیکیشن و بازی زوم یک دستی در نقشه ی گوگل مهمترین محصولات تکنولوژی در سال آسان دانلودآسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیازدر اکثر اوقات، برای ثبت یک تصویر عالی با دوربین گوشی هوشمند، همان شرایطی باید وجود آموزش رفع تمامی ارورها و کدهای خطای با …آموزشرفعتمامیارورهاوکدهایآموزش رفع تمامی ارورها و کدهای خطای با توضیحات کامل و با روشی جدید در اختیار همه چگونگی نصب مودم در ویندوز نصب مودم در ویندوز چگونگی نصب مودم در ویندوز نرم افزار اینترنت آموزش اینترنت آموزش نصب برنامه و بازی توسط آیتونز روی آیفون، …آموزش نصب برنامه و بازی توسط آیتونز روی آیفون، آیپد و آیپادنصب برنامه با ریختن مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …آیا نوکسیگی پدیده ای جهانی و پیوسته و کهن بوده است یا ما با نوع خاصی از آن و در مقطعی چگونگی تغییر عکس پس زمینه در ویندوز نسخه …آموزشچگونگی تغییر عکس پس زمینه در ویندوز نسخه

روش‌هایی برای اینکه با سیگار خداحافظی کنید

[ad_1]

همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی توانند بر وسوسه کشیدن آن غلبه کنند؟ آیا واقعا راه کارهای سازنده ای برای ترک سیگار وجود دارد؟

به گزارش مشرق، همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی توانند بر وسوسه کشیدن آن غلبه کنند؟ آیا واقعا راه کارهای سازنده ای برای ترک سیگار وجود دارد؟

اکنون برای ترک سیگار روش هایی را به شما پیشنهاد می کنیم

1-علل علاقه تان به سیگار را فهرست کنید:

یک روان شناس مرکز درمانی جورج واشنگتن می گوید، کاغذی بردارید و با خط به دو قسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی را که موجب کشش شما به سمت سیگار می شود بنویسید و در طرف دیگر مواردی را که موجب تنفر شما از آن می شود از قبیل این که چگونه سیگار بر سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر، تاثیر منفی دارد بیان کنید.

گاهی درباره این فهرست فکر کنید و آن را تغییر دهید. اگر به اندازه کافی شجاع هستید، درباره بازخوردهای منفی سیگار کشیدنتان از نزدیکان و دوستان خود نیز بپرسید.

اگر جنبه های منفی بر جنبه های مثبت غالب بود، زمان آن فرا رسیده که سیگار را ترک کنید.

2-فهرست چرایی دشوار بودن ترک سیگار را تهیه کنید:

حتی اگر فهرست طولانی و دلسرد کننده اســت، ناامید نشوید و کاملش کنید.
بخش مهم این جاست که در کنار هرچه یادداشت می کنید، راه های غلبه بر آن چالش را نیز بنویسید؛ برای مثال، نیکوتین دارویی اعتیادآور اســت و راهکار این اســت که جایگزین دیگری برای نیکوتین بیابید.

یا سیگار استرسم را کم می کند و گزینه شما باید این باشد که به جای آن 5 دقیقه قدم بزنید. هر چه چالش های بیشتری پیش بینی کنید و راه حل هایی برای آن بیابید، احتمال موفقیتتان بیشتر خواهد شد.

3-تاریخ ترک را تعیین کنید:

قراردادی مبنی بر تاریخ ترک سیگار تنظیم کنید که علاوه بر امضای خودتان، امضای یک شاهد مشوق نیز زیر آن باشد.

4-سیگار را نخی بخرید:

به محض آن که آماده ترک شدید، خریدن کارتن های بزرگ سیگار را متوقف کنید.
هر بار فقط یک بسته بخرید و فقط دو یا سه نخ سیگار همراه خود داشته باشید. نهایتا متوجه می شوید، حتی اگر بخواهید سیگار بکشید، چیزی در دسترس ندارید.

همین امر کمک می کند به تدریج سیگار را کم و در نهایت ترک کنید.

5-به جای سیگار کشیدن، این کارها را بکنید:

فهرستی از کارهایی که می توان در زمان میل شدید به سیگار انجام داد، تهیه کنید؛ مثل: قدم زدن، نوشیدن یک لیوان آب، بوسیدن فرزندان، بازی کردن، شستن خودرو، تمیز کردن داشبورد یا انباری، گفت و گو و به سر بردن بیشتر با همسر، جویدن آدامس، شستن صورت، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن چای یا قهوه، کشیدن نفس های عمیق و… یک کپی از این فهرست تهیه کنید، همواره همراه خود داشته باشید تا اگر هوس سیگار کردید با نگاه به فهرست یکی از کارها را جایگزین کنید.

6-متعلقات سیگار را دور بیندازید:

این شامل وسایل مربوط به سیگار، مابقی سیگارها، کبریت، فندک، زیرسیگاری، حلقه سیگار و حتی فندک خودرو می شود.

7-حس سیگار کشیدن را برای خودتان تداعی کنید:

به جای مصرف سیگار، تخمه آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج و کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت های سالم مانند خوردن آجیل را جایگزین کنید، البته بهتر اســت از آجیل های پوست دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی را که از سیگار دریافت می کردید برایتان تداعی کند.

8-منطقه سیگار ممنوع خلق کنید:

اجازه ندهید هیچ فردی در منزل، خودرو یا در کنارتان در رستوران از تنباکو استفاده کند. تابلوی سیگار ممنوع تهیه و در داخل خانه یا خودرو خود نصب کنید و نگذارید فردی بر خلاف قانون تان عمل کند.

9-این فهرست را جلوی دیدتان بگذارید:

هنگام وسوسه شدید، یک سیگار روشن کنید، نگاهی به فهرست صدمات ناشی از سیگار بیندازید که بهتر اســت روی دیوار و جلوی دیدتان نصب کنید: افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان از جمله سرطان خون، افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشار خون، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر، تاثیر منفی بر قوه تعقل و حافظه، عامل شکنندگی استخوان، احتمال افزایش ناتوانی جنسی، مشکلات باروری و تاثیر مخرب بر حس چشایی و بویایی.

10-عادت های تان را تغییر دهید:

برای مبارزه با میل به سیگار، عادات خود را تغییر دهید؛ مثلا هنگام صبحانه روی صندلی دیگری بنشینید یا از مسیر دیگری به محل کار خود بروید. اگر پس از پایان کار، نوشیدنی و سیگار مصرف می کردید، به سراغ نوشیدنی هم نروید و به جای آن قدم بزنید. اگر صرف قهوه روزانه با سیگار همراه بود، به جای قهوه چای بنوشید.

11-احساسات خود را بروز دهید:

از احساس خود با دوستان، همکاران، رئیس، همسر یا فرزندانتان صحبت کنید. اگر چیزی مایه عصبانیت شما می شود، به جای آن که آن را با کشیدن سیگار تسکین دهید، آن را بیان کنید. اگر کسل هستید و حوصله تان سر رفته، اقرار کنید و به جای روشن کردن سیگار فعالیتی انرژی زا انجام دهید.

12-دوباره و دوباره ترک را آغاز کنید:

اگر عهد خود را شکستید، دوباره آغاز کنید. شکست را نپذیرید. برخی افراد پیش از موفقیت، بیش از هفت یا هشت بار سیگار را ترک کرده بودند؛ اما هربار شکست خورده بودند.

منبع :سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 سپتامبر 2016 ... چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی توانند بر وسوسه کشیدن آن غلبه کنند؟ آیا واقعا راه کارهای سازنده ای برای ترک سیگار ...8 سپتامبر 2016 ... همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ...روشهایی برای اینکه با سیگار خداحافظی کنید. همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود ...همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان...همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی ...به گزارش مشرق، همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ...همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی ...7 سپتامبر 2016 ... همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ...همانطور که اغلب افراد می دانند سیگار کشیدن آسیب ها و صدمات جبران ناپذیری بر روی سلامت انسان دارد. اما چرا با وجود دانستن مضرات سیگار کشیدن عده ایی همچنان نمی ...

کلماتی برای این موضوع
فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده برای …پزشکی و سلامتویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز داره با گذاشتن یخ روی محلی که در حال طرز رفتار صحیح با بیماران سرطانیطرز رفتار صحیح با بیماران سرطانی رفتار صحیح با بیماران سرطانیبیمار مبتلا به سرطان بهترین درمان دیسک کمر خداحافظی با جراحی‌های …بهترین درمان دیسک کمر خداحافظی با جراحی‌های دردناک دیسک کمر درمان غیر جراحی دیسک کمرتغذیه‌ی مناسب برای روده‌های بی‌اعصاباز این‌ها بپرهیزید سرخ کردنی‌ها سس سرکه با روغن زیاد گوشت قرمز، سوسیس و کالباس راهکارهایی ساده برای جلوگیری از سفید شدن موهادرمان‌های خانگی خوبی برای کندتر کردن روند سفید شدن موها وجود دارد اگر واقعاً دوست فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …یک روانشناس صحبت کردن با مزاحمان تلفنی را یکی از بدترین حالات برخورد با این دسته از بهترین درمان دیسک کمر درمان کمردرد با ورزش درمانیبرای بهبود دردهای ناشی از دیسک کمر لازم نیست تمرینات هوازی شدید انجام دهید یا وزنه مدروزلباس عروسلباس مجلسیتوصیه‌هایی مفید برای جلوگیری از ریزش موی سر انتخاب بهترین رنگ لنز که متناسب با پوست درمان کمر درد با ورزش، کمردرد، کمر درد، درمان کمر درد نکته برای کاهش کمر درد در سفرهای جاده ای فراموشی استرس و کمردرد استفاده طولانی مدت