مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟

[ad_1]

مترجم :‌ سید حسین علوی لنگرودی منبع :‌ دنیای اقتصاد نسخه چاپی

جهان امروز شاهد ظهور و اوجگیری استارت‌آپ‌های موفق و نوآوری است که طی مدت کوتاهی توانسته‌اند مسیر موفقیت و پیشرفت را پشت‌سر بگذارند و زبانزد خاص و عام شوند اما سوال اینجاست که آیا هر کسی که یک استارت‌آپ‌ را بنیان می‌گذارد و زمینه‌ساز رشد و پیشرفت آن می‌شود، لزوما می‌تواند مدیرعاملی آن را بر عهده بگیرد و موفق عمل کند؟ پاسخ به این سوال چندان آسان نیست، چرا که فعالیت به‌عنوان مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ با تصدی سمت مدیرعاملی شرکت‌های جا افتاده و صاحب‌نام متفاوت است و به کیفیت‌ها و توانایی‌های متفاوتی نیاز دارد که در ادامه این مطلب به این ویژگی‌ها و قابلیت‌ها اشاره خواهد شد.

نگهبان و حافظ دیدگاه‌های اصیل شرکت: هر استارت‌آپی بر اساس یکسری دیدگاه‌ها و آرمان‌ها شکل گرفته که مدیرعامل آن حتما باید به‌طور کامل پاسدار و وفادار به آنها باشد. نگاه مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ نه یک نگاه کوتاه‌مدت و زودگذر بلکه نگاهی بلندمدت و راهبردی باید باشد تا در نتیجه بقای استارت‌آپ‌ در آینده تضمین شود. به عبارت بهتر، یکی از علل اصلی ماندگاری و بقای استارت‌آپ‌های موفق در دنیای پرتلاطم امروز، وفاداری صد در صدی بنیانگذاران و مدیران عامل نسبت به رسالت و آرمان‌های آن است و در غیر این صورت سرنوشت بسیاری از استارت‌آپ‌هایی که مدت کوتاهی پس از تاسیس و به رغم موفقیت‌های اولیه از بین رفتند، در انتظار هر شرکت نوپایی خواهد بود. با این همه باید دانست که تحقق آرمان‌ها و اهداف متعالی یک استارت‌آپ‌ در کوتاه‌مدت - مثلا طی یک سال اول فعالیت آن – امکان‌پذیر نخواهد بود، همان طوری که این اتفاق پس از حدود یک دهه برای استارت‌آپ‌های موفقی چون گوگل یا فیس‌بوک و توییتر افتاده است. در این راستا دستیابی استارت‌آپ‌ها به اهداف کوتاه‌مدت و کوچک باید به مثابه تکمیل شدن تدریجی قطعات کوچک پازلی باشد که در نهایت تصویر کلی و آرمان استارت‌آپ‌ را شکل می‌دهند.

مدیرعامل در نقش ضربه‌گیر: افرادی که در یک استارت‌آپ‌ کار می‌کنند هر چقدر هم کارآمد و توانمند باشند باز هم اگر مجبور شوند با چالش‌ها و نگرانی‌های روزمره دست و پنجه نرم کنند، خیلی زود فرسوده و ناتوان می‌شوند و از نوآوری و خلاقیت باز خواهند ماند و این وظیفه مدیرعامل استارت‌آپ‌ است که به مثابه یک ضربه‌گیر و نقطه اتکا عمل کند که کارکنان بتوانند با اتکا به او و فارغ از مسائل و چالش‌های روزمره به فعالیت‌های موثر خود بپردازند. یک مدیرعامل خوب و لایق کسی است که شرایطی را به وجود آورد که در آن کلیه استرس‌ها و مشکلات اطراف استارت‌آپ‌ از کارکنان دور بماند تا آنها با فراغ بال توانایی‌های خود را بروز دهند. البته این به معنای پنهان کاری و دروغ گفتن به کارکنان نیست، بلکه تاکید اصلی در این میان بر نقش‌آفرینی مدیرعامل به‌عنوان ضربه‌گیر شرکت است.

پیدا کردن باهوش‌ترین و توانمندترین افراد: بعضی‌ها به اشتباه فکر می‌کنند که مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ باید باهوش‌ترین و کارآمدترین فرد در استارت‌آپ‌ باشد، در حالی که واقعیت آن است که مدیرعاملی می‌تواند در یک استارت‌آپ‌ موفق باشد که باهوش‌ترین و بهترین نیروها را گرد هم آورد؛ کسانی که در حوزه‌هایی خاص به مراتب از بقیه حتی خود مدیرعامل نیز باهوش‌تر باشند. مدیرعامل استارت‌آپ‌ نه تنها نباید از استخدام نیروهایی باهوش‌تر از خود بهراسد، بلکه باید کلیه شرایط لازم از جمله پرداخت دستمزدهای بالا و قابل توجه به آنها را فراهم آورد و بستری را فراهم آورد که در آن زمینه رشد و شکوفایی هر چه بیشتر این مجموعه فراهم آید.

پلی بین شرکت و سرمایه‌گذاران: چه بخواهید، چه نخواهید شما به‌عنوان بنیانگذار و مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ تنها سرمایه‌گذار آن نخواهید بود و دیر یا زود به جذب سرمایه‌گذارانی خارج از شرکت نیاز خواهید داشت و این وظیفه ذاتی مدیرعامل است که پلی باشد بین شرکت و سرمایه‌گذاران بالقوه و بالفعل آن. سرمایه‌گذاران ذاتا محافظه کار و محتاط هستند و خیلی سخت به سرمایه‌گذاری در حوزه‌های ناشناخته و بدیعی که معمولا استارت‌آپ‌ها به سراغ آنها می‌روند، تن می‌دهند. بنابراین یکی از وظایف و کارکردهای اصلی مدیرعامل هر استارت‌آپی عبارت است از عمل کردن به‌عنوان پلی محکم و اطمینان بخش بین شرکت، سهامداران و مالکان شرکت از یکسو و سرمایه‌گذاران از سویی دیگر.

پلی بین شرکت و محصول: بهترین و موفق‌ترین استارت‌آپ‌های دنیا آنهایی هستند که بنیانگذاران‌شان سمت مدیرعاملی آنها را در بلندمدت در اختیار داشته‌اند. البته این به آن معنا نیست که بنیانگذار یک استارت‌آپ‌ چون یک استارت‌آپ‌ را تاسیس کرده پس لزوما باید مدیرعامل آن باشد، بلکه به این معناست که چون بنیانگذار و موسس یک استارت‌آپ‌ بهترین و بیشترین آگاهی و تسلط بر محصولات تولیدشده آن را دارد و آرمان‌های شرکت را با پوست و خون خود درک کرده است، پس بهتر از هر کسی می‌تواند پلی باشد بین شرکت و محصولات آن. این همان استراتژی موفقی است که با استفاده از آن، استارت‌آپ‌های مشهوری چون فیس‌بوک و اپل به موفقیت‌های بی‌نظیری دست پیدا کرده‌اند. آیا می‌توان تصور کرد که فرد دیگری غیر از استیو جابز بزرگ در سال‌های نخستین فعالیت شرکت اپل بر صندلی مدیرعاملی آن تکیه می‌زد و این شرکت به چنان موفقیت‌های عظیمی دست می‌یافت؟ و چه بهتر که مدت زمان مدیرعاملی بنیانگذار استارت‌آپ‌ها طولانی باشد تا امکان پیدایش و پالایش و پایداری محصولات و خدمات ناب آنها بیشتر فراهم آید.

همیشه در حال آموختن از دیگران: فعالیت به‌عنوان مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ به چنان درجه بالایی از پویایی نیاز دارد که نیاز به آموختن و یادگیرنده بودن مدیرعامل آن را اجتناب ناپذیر می‌سازد، به‌طوری که مدیر عامل یک استارت‌آپ‌ همیشه و در هر موقعیتی باید اطلاعات و دانسته‌های خود را به‌روز کند و از همه افراد و ارکان شرکت چیزهایی را بیاموزد. بسیاری از بنیانگذاران استارت‌آپ‌ها که در بسیاری موارد سمت مدیرعاملی آنها را نیز به عهده داشتند، دارای تحصیلات حرفه‌ای در زمینه مدیریت سازمان‌ها نبوده‌اند و مدیران حرفه‌ای محسوب نمی‌شدند و تنها پس از آزمون و خطاهای بسیار و درس گرفتن از شکست‌ها توانسته‌اند تجربه و توان لازم برای مدیریت استارت‌آپ‌ها را به دست آورند. زاک زمانی قدرتمندترین شرکت اینترنتی حال حاضر دنیا را بنیان نهاد که فقط 19 سال سن داشت و اطلاع چندانی از دانش مدیریت نداشت و تنها از طریق یادگیری پیوسته و همه جانبه بود که توانست به مدیرعاملی موفق و برجسته تبدیل شود.

پرهیز از قضاوت زودهنگام: وقتی که به‌عنوان مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ برگزیده شدید، اولین کاری که باید انجام دهید عبارت است از پاک کردن ذهن تان از تمام تئوری‌ها و آموزه‌های مدیریت کلاسیکی که تا پیش از آن آموخته‌اید، چرا که مدیریت کردن در استارت‌آپ‌ها تفاوت‌های بسیاری با مدیریت شرکت‌ها و سازمان‌های کلاسیک و بزرگ دارد. در واقع مدیر عامل یک استارت‌آپ‌ باید با ذهنی پاک و باز با ایده‌ها و پیشنهادهای کارکنان و نیروهای خارج از شرکت برخورد کند و از هر گونه پیش قضاوت در مورد آنها یا سنجش شان با دانسته‌های قبلی خود بپرهیزد.

قدرت نه گفتن: به‌عنوان مدیر عامل یک استارت‌آپ‌ باید یاد بگیرید که به بسیاری از همکاران، سرمایه‌گذاران و کارکنان تان نه بگویید. همه ما می‌دانیم که بله گفتن به مراتب سخت‌تر از نه گفتن است و به همین دلیل هم هست که نه گفتن دردسر‌های بیشتری را به دنبال دارد. بنابراین تا آنجا که می‌توانید با نه گفتن هدفمند و معقول به درخواست‌های نامعقول و نامربوط دیگران، از منحرف شدن شرکت تان از مسیر اصلی خود جلوگیری کنید.

مجهز شدن به دانش فنی: یک مدیر عامل خوب و لایق کسی است که نه فقط به کارکنانش می‌گوید چه کاری انجام دهند، بلکه به آنها یاد می‌دهد که آن کار را چگونه انجام دهند. در واقع مدیر عامل یک استارت‌آپ‌ باید مثل یک معلم و استاد مسلط به کار عمل کند تا کارکنان بتوانند در موقع نیاز از او راهنمایی بخواهند و او را به‌عنوان رهبر شرکت قبول داشته باشند، بنابراین باید به یاد داشته باشید که مدیرعاملی که چیز زیادی از مسائل فنی کارهای شرکت نمی‌داند، از نظر کارکنان صرفا یک دستوردهنده و به عبارت بهتر «سرکارگر» است و نه یک رهبر واقعی.

تبدیل آرمان‌های بزرگ شرکت به اجزای قابل هضم: اغلب بنیانگذاران استارت‌آپ‌ها آرمان‌ها و اهداف بزرگی را در سر می‌پرورند که انتظار دارند کسی که به‌عنوان مدیر عامل آن استارت‌آپ‌ها انتخاب می‌شود آنها را دنبال کند و به سرانجام برساند. اما باید دانست که این آرمان‌های بزرگ برای کارکنان و سرمایه‌گذاران قابل هضم و فهم نیست و این هنر مدیر عامل استارت‌آپ‌ است که این آرمان‌ها و اهداف را به‌صورت اجزای قابل فهم و مدیریت درآورد و به همه نشان دهد که چه موقع و چطور باید به اهداف مقرر دست یابند.

آمادگی برای بدترین شرایط:

یکی از ویژگی‌های اصلی استارت‌آپ‌ها به ریسک‌های پرشمار و پیش‌بینی نشده در آنها مربوط می‌شود و بنابراین مدیر عامل یک استارت‌آپ‌ همیشه باید خود و شرکتش را برای رویارویی با شدیدترین و مهلک‌ترین خطرها آماده سازد تا در صورت لزوم بهترین تصمیمات را اتخاذ کند. باید همیشه به یاد داشت که استارت‌آپ‌ها روی دریایی خروشان و پرتلاطم که مملو از ناشناخته هاست در حرکت هستند.

توجه به کارکنان: اغلب کسانی که در استارت‌آپ‌ها کار می‌کنند نیروهای جوان و خلاقی هستند که دوست دارند توسط مدیران مافوق خود دیده شوند و به نظرات آنها توجه شود. بنابراین یکی از اولویت‌های شما به‌عنوان مدیرعامل یک استارت‌آپ‌ عبارت است از توجه کردن واقعی به نظرات و پیشنهادهای کارکنان و ارزش قائل شدن برای آنها. شما می‌توانید این کار را با ارسال ایمیل‌های انگیزشی برای کارکنان و نظر خواستن از آنها از طریق شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی انجام دهید و از این طریق به کارکنان‌تان بقبولانید که نظرشان برای شما مهم است.

برقراری ارتباط مستمر: بنیانگذار یا مدیر عامل یک استارت‌آپ‌ هیچ گاه نباید خود را بی‌نیاز از داشتن ارتباط مستمر با کارکنانش بداند، چرا که مرگ یک استارت‌آپ‌ زمانی فرا می‌رسد که پیوند بین کارکنان خلاق و نوآور آن با مدیریت شرکت تضعیف شود یا به‌طور کلی قطع شود. از طریق ایجاد ارتباط نزدیک و هدفمند است که رسالت و آرمان‌های یک استارت‌آپ‌ به تمام کارکنان منتقل می‌شود و آنها برای تحقق اهداف شرکت تهییج و تشویق می‌شوند. در زمان برقراری ارتباط با کارکنان باید به یاد داشت که زبان مورد استفاده از سوی مدیرعامل نه یک زبان فنی و بیش از حد رسمی، بلکه باید یک زبان نرم و ساده باشد تا به دل کارکنان بنشیند و برای آنها قابل فهم نیز باشد.یکی از ملزومات کار کردن به‌عنوان مدیرعامل استارت‌آپ‌ها این است که مدیرعامل خود از نزدیک دستی بر آتش داشته باشد و از پشت میزنشینی و دستور دادن صرف پرهیز کنند. کارکنان با هوش استارت‌آپ‌ها عاشق مدیرعاملی هستند که در کنار آنها و دوشادوش آنها کار کند و با مشکلات آنها آشنا باشد. یکی از رازهای موفقیت استارت‌آپ‌ها در نزدیکی و همدردی بنیانگذاران و مدیران عامل آنها با کارکنان شان نهفته است.

 

منبع: entrepreneur


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟ …ویژگی‌های یک مدیر موفق استارت‌آپ چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟نگهبان و حافظ دیدگاه‌های اصیل شرکت هر استارت‌آپی بر اساس یکسری دیدگاه‌ها و آرمان چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟ مردم رستوران‌های دریافت‌کننده حق چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟ …دیده بان بورس در رابطه با جایگاه علوم و فنون جدید در تصاویر تاریخی باید اشاره کرد که افزایش اهمیت تجارت پای پوش برای مردم برزیل … با همین زمان در سال گذشته است چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند هرلحظه، عکس تیتر جالب یک روزنامه درمورد منصوریاناخبارورزشیعکستیترجالبیکچرا مصاحبه فردوسی‌پور با شهاب چرا بهتر است بنیان‌گذاران خودشان مدیرعامل شوند؟چرا پزشکان زیرمیزی‌بگیر می‌شوند؟ مدیرعامل بیمه‌ … می‌شوند؟ مدیرعامل بیمه مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران معتقد است با چرا ایرانی‌ها بهتر است آیفون ۷ خریداری نکنند؟ شبکهچرا ایرانی‌ها بهتر است برپا بوده است در قدم اول بهتر است تولید می‌شوند چرا بعضی‌ها زود پسرخاله می‌شوند؟ کوثرانهچرا بعضی‌ها خیلی‌شان اگر دست خودشان باشد حیاط خلوت بعضی از ماها، خیلی وسیع‌ است چرا زنان نروژی تمایل جنسی شان را بیشتر بروز می … دارد، می دانید چرا؟ بهتر است موازین ادب و تدریج بهتر می شوند و چگونه کارآفرین بهتری باشیم؟ دکتر پرویز درگی کارآفرینی به معنای فرآیند متعهدانه و با پذیرش ریسک خلق ارزش و تولید ثروت است توییتر ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد توییتر توییتر به انگلیسی یک شبکهٔ اجتماعی و سرویس ارائه دهندهٔ میکروبلاگ است که به کاربران


ادامه مطلب ...

علت اینکه کودکان انگشتان خودشان را می مکند چیست؟

[ad_1]

 

با دلگرم همراه باشید تا با راه های جلوگیری مک زدن انگشت کودکان آشنا شوید.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

مقدمه ای در مورد علت های مکیدن انگشت کودکان

 

تقریبا همه بچه های کوچک شست خود را می مکند. مکیدن انگشت باعث آرامش کودکان می شود. این عادت که می تواند از دوران جنینی شروع شود به هنگام احساس خواب آلودگی، گرسنگی، خستگی، خجالت، دندان درآوردن، تنهایی و بی حوصلگی تکرار می شود.

این عادت کودکان می تواند تاثیر سوئی روی رشد دندان بگذارد و احتمال مریض شدن آن ها را افزایش دهد و از طرفی کودک مورد تمسخر کودکان دیگر واقع شود. بعضی کودکان در ۲ و یا ۳ سالگی این عادت را ترک می کنند در حالی که بعضی ها تا ۶ سالگی شست خود را می مکند.

 

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 علت مکیدن شست؟

 

انگشت مکیدن طبیعی ترین پاسخ کودک هنگام رویارویی با فشار روانی، اضطراب و مشکلات هیجانی امنیتی است. روان شناسان معتقدند برای درمان این رفتار در کودکان زیر ۶ ۵ سال نباید عجله کرد، زیرا بسیاری از این گونه عادت ها به تدریج و با افزایش سن کودک کاهش می یابند و به کلی از بین می روند.

اما اگر کودک ۷ ساله ای نتواند این عادت خود را ترک کند، والدین و اطرافیان او باید درصدد درمان او برآیند، زیرا ترک چنین عاداتی در سال های بعد (نوجوانی) بسیار دشوارتر می شود. در صورتی این عادت را در زمره اختلال بررسی می کنند که تا سنین ۱۶ ۱۲ ادامه داشته باشد.

مطالعات نشان می دهند که در حدود ۱۵ درصد کودکانی که از ۵ سالگی به بعد انگشت خود را می مکند، دچار مشکلات عاطفی هیجانی ناشی از ورود به مدرسه و دوره پیش دبستانی هستند. بیشتر این کودکان شدیدا به پدر و مادر و اطرافیان شان وابسته و متکی هستند.

زمانی که کودک سعی می کند رفتار مکیدن انگشت خود را تغییر دهد، والدین و اطرافیان او باید از این تصمیم او استقبال کنند و با حمایت ها و تشویق های خود او را کمک و یاری نمایند. حمایت روانی برای کودک امنیت پدید می آورد و باعث می شود که کودک در ناملایمات و سختی ها از خود مقاومت بیشتری نشان دهد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 دلیل به وجود آمدن عادات دهانی در کودکان کدام است؟

 

دلیل به وجود آمدن این عادت هنوز به خوبی روشن نیست، ولی دو فرضیه در این زمینه وجود دارد:

فرضیه ی اول که به نام تئوری PSYCHOANALYTIC شهرت دارد، بیان‌ گر این مطلب است که کودکانی که بالاتر از 3 سالگی به چنین عادتی ادامه می ‌دهند، دارای بعضی اختلالات روانی زمینه‌ای می ‌باشند.

فرضیه ی دوم یا تئوری LEARNING بر این نکته تأکید دارد که مکیدن غیر تغذیه‌ای، یک عادت آموخته شده می ‌باشد و صرفاً نمی ‌توان آن را جزو اختلالات روانی کودک تلقی کرد. آن چه مسلم است، این است که کودک با انجام این عادات به آرامش می ‌رسد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 مکیدن انگشت چه ناهنجاری‌ها و تغییراتی می‌تواند در رشد دندان‌ها به وجود آورد؟

 

تغییرات و ناهنجاری‌های دندانی که متعاقب مکیدن انگشت به وجود می‌ آید، بسیار متنوع بوده و بستگی به شدت، طول مدت و تکرار عادت دارد.

منظور از شدت همان نیرویی است که کودک هنگام مکیدن انگشت بر دندان‌های قدامی (پیشین) خود وارد می ‌کند. هرچه این نیرو بیشتر باشد، شدت ناهنجاری ثانویه بیشتر خواهد بود.

طول مدت هم بیان ‌گر مدت زمان وجود عادت می ‌باشد و منظور از تکرار، تعداد دفعات انجام عمل مکیدن انگشت در روز می ‌باشد.

طول مدت مکیدن انگشت، مهم ‌ترین نقش‌ را در به‌ وجود آمدن ناهنجاری دهان و دندان ایفا می ‌کند.

 

تعدادی از ناهنجاری‌های شایع متعاقب مکیدن طولانی مدت انگشت در کودکان عبارتند از:

1- ANTERIOR OPEN BITE: در این حالت، هنگامی که کودک دهان خود را بسته و دندان‌ها را به هم می ‌فشارد، دندان‌های جلو به یکدیگر نمی ‌رسند و از یکدیگر فاصله دارند.

2- تنگی قوس فک بالا: در این حالت قوس فک بالا تنگ می ‌شود، یعنی ردیف دندان‌های سمت راست و چپ فک بالا به یکدیگر نزدیک می ‌شوند که معمولاً همراه با اختلال تکلم و جویدن می ‌باشد.

3- افزایش فاصله ی افقی بین دندان‌های پیشین فک بالا و پایین: که اصطلاحاً به آن ناهنجاریCLASS II گفته می‌شود.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 تاثیرگذاری این عادت پس از ۳ سالگی

 

▪ در این سن که استخوان های فک هنوز نرم است مکیدن شست باعث تغییر شکل آن می شود.

▪ دندان ها کج درمی آیند.

▪ باعث باریک شدن دندان می شود.

▪ باعث ایجاد عفونت در اطراف ناخن ها و بیماری های عفونی می شود.

▪ دندان های فوقانی به سمت بیرون و دندان های پایین به سمت داخل رشد می کند.

▪ در رشد کام (سقف دهان) تاثیر می گذارد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

شکل غیرطبیعی سقف دهان

 

▪ نادرست قرار گرفتن زبان

▪ ایجاد مشکل به هنگام جویدن در یادگیری روش صحیح قورت دادن با مشکل مواجه می شوند. زبان نقش مهمی در عمل قورت دادن ایفا می کند. در افراد عادی به هنگام قورت دادن، زبان پشت سقف دهان قرار می گیرد. اما در کودکانی که عادت مکیدن شست را دارند، هم زمان با قورت دادن، زبان در جلو و بین دندان های جلویی قرار می گیرد. این امر قورت دادن را سخت تر می کند.

▪ کودک با مشکل گفتاری روبه رو می شود.

▪ باعث افتادگی لوزه و در نتیجه خرخر کردن می شود.

▪ نقص اسکلتی می تواند مشکلات ویژه در کودک ایجاد کند.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 روش‌های درمان مکیدن انگشت در کودکان کدام است؟

 

درمان در این کودکان باید با استراتژی خاصی صورت گیرد. به کودک باید فرصت داد که عادتش را پیش از رویش دندان‌های دایمی متوقف کند. درمان اغلب بین سنین 6-4 سالگی انجام می‌ شود و تا کنون سه روش مختلف جهت درمان این عادت پیشنهاد شده است. انتخاب هر کدام از این روش‌های درمانی، بستگی به تمایل خود کودک برای متوقف ساختن عادتش دارد. این روش ها شامل موراد زیر است:

1- یادآوری

این روش درمان برای کودکانی که همکاری لازم را دارند و خودشان تمایل به ترک عادت مذکور را دارند، مناسب است. در این روش می ‌توان یک نوار چسب ضد آب روی انگشت شست کودک چسباند تا به کودک یاد‌آوری کند که انگشت خود را داخل دهان نبرد.

این نوار چسب باید تا زمانی که عادت به طور کامل از بین نرفته است، روی انگشت کودک باقی بماند و یا می ‌توان با مالیدن محلول‌ها یا کرم‌های بد طعم بر روی انگشت کودک از این عادت جلوگیری کرد. البته باید مراقب بود که این مورد، از نظر کودک به عنوان یک تنبیه تلقی نشود، زیرا در این صورت کودک اقدام به مقابله کرده و درمان، نتیجه‌ای در برنخواهد داشت.

2- پاداش

در این روش، بین کودک و والدین با دندان ‌پزشک، قراردادی بسته می ‌شود. قرارداد به این صورت است که به کودک گفته می ‌شود اگر برای مدتی این عادت را تکرار کند، در پایان مدت تعیین شده جایزه دریافت می ‌کند. ارزش بهای جایزه اهمیتی ندارد، ولی باید حتماً مورد علاقه ی کودک بوده و او را تحریک کند. این درمان به طور مداوم تکرار می‌ شود و هر بار که کودک قرارداد مربوطه را رعایت کرد، جایزه دریافت می‌ کند. باید در نظر داشت که در حین همکاری کودک جهت ترک عادت، او را به طور کلامی نیز مورد تشویق قرار داد.

3- استفاده از وسایل ترک عادت

اگر عادت کودک پس از دریافت پاداش هنوز برطرف نشده است ولی خود کودک حقیقتا تمایل به ترک عادت دارد، می ‌توان از روش کاربرد وسایل ضد عادت استفاده کرد.

در این روش وسیله‌ای در دهان کودک قرار داده می ‌شود که به‌ طور فیزیکی ادامه ی عادت را برای وی مشکل می‌سازد. در این روش، دندان پزشک حتماً باید کودک و والدینش را توجیه کند که این وسیله جنبه ی تنبیهی ندارد و صرفاً به عنوان یادآور می‌ باشد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 مدت استفاده از وسایل ترک عادت چه مدت می ‌باشد و در موقع استفاده از این وسایل رعایت چه نکاتی لازم است؟

از وسایل ترک عادت می‌توان به PALATAL CRIB, QUAD HELIX اشاره کرد. مارپیچ‌های این وسایل به کودک یادآوری می ‌کند انگشتش را در دهانش نگذارد. این وسایل معمولاً به مدت 6 ماه باید در داخل دهان کودک قرار گیرد. در اوایل کار، تحمل وسیله در داخل دهان برای کودک مشکل است، ولی حداکثر بعد از 2هفته، کودک به آن عادت می ‌کند.

نکته ی حایز اهمیت این است که به علت ‌گیر کردن غذا و مواد قندی چسبناک به سیم‌های به کار رفته در این وسایل، بهداشت دهان و دندان در طول مدت استفاده از این وسیله، باید به طور جدی توسط کودک و والدین او رعایت شود.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

رعایت نکاتی برای ترک عادت

 

▪ به کودک فشار نیاورید زیرا که این امر باعث تشدید این عادت می شود.

▪ هنگامی که این عمل را انجام نمی دهد او را تحسین کنید.* در صورت لک شدن دندان با دندان پزشک مشورت کنید.

▪ نومیدی و خشم والدین، این عادت کودک را بدتر می کند.

▪ راهی برای از بین بردن علت این عادت پیدا کنید.

▪ به هنگام خواب یک اسباب بازی مانند توپ در دستان آن ها قرار دهید. درگیر بودن دست ها مانع مکیدن شست خواهد شد.

▪ اگر کودک شما کمی بزرگ تر شده است، درباره روش ترک این عادت با او مشورت کنید.

▪ به هنگام خواب دست های آن ها را با جوراب بپوشانید.

▪ مکیدن انگشت را در اتاق ها ممنوع کنید. به عنوان مثال ابتدا از اتاق خواب شروع کنید.

▪ دست های او را در دست خود بگیرید تا با احساس امنیت نیاز به مکیدن شست خود پیدا نکند.

▪ او را با خواندن و یا زدن آلات موسیقی و یا خوردن تنقلات سرگرم کنید.

▪ از او بخواهید به هنگام مکیدن انگشتان، شاهد قیافه خود در آینه باشد. این اقدام در برخی از کودکان موثر است.

 

 روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 

+ 1
مخالفم - 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چگونه رنگ زمینه را در تغییر دهیم؟تغییررنگتفسیری بر نقاشی کودکان بیماری زردی نوزاد خود را بشناسید و درمان کنید مامان من از چگونه حساب کاربری مان را در گوگل یا جی میل حذف …حذف حساب کاربری گوگل تصمیم مهمی است چرا که نه تنها به جیمیل، بلکه به هیچ کدام از عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کنندمنطقه ای در مچ دست که عصب مدیان در آن وارد می شود، تونل کارپال نام دارد معمولا افرادی دانشجویان رشته علوم آزمایشگاهیعنکبوتها عنکبوتها از شناخته شده‌ترین عنکبوتیان بوده و دارای پراکنش جهانی می‌باشندالف برنج هایی که با دستگاه ساخته می شوندالف محترم آیا در بخش های دیگر، نظارتی هست که انتظار نظارت در این دستگاه را دارید؟نقد و بررسی فیلم سکوت بره ها رأی کارگردان نویسنده بازیگران وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژوبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی چگونه رنگ زمینه را در تغییر دهیم؟ تغییر تفسیری بر نقاشی کودکان بیماری زردی نوزاد خود را بشناسید و درمان کنید مامان من از تاریکی چگونه حساب کاربری مان را در گوگل یا جی میل حذف کنیم؟ حذف حساب کاربری گوگل تصمیم مهمی است چرا که نه تنها به جیمیل، بلکه به هیچ کدام از محصولات و عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کنند منطقه ای در مچ دست که عصب مدیان در آن وارد می شود، تونل کارپال نام دارد معمولا افرادی که یک دانشجویان رشته علوم آزمایشگاهی عنکبوتها عنکبوتها از شناخته شده‌ترین عنکبوتیان بوده و دارای پراکنش جهانی می‌باشند الف برنج هایی که با دستگاه ساخته می شوند تا پیش از این بسیاری از محصولات کشاورزی و خوراکی غیر واقعی در چین ساخته شده بود که دنیا را نقد و بررسی فیلم سکوت بره ها جالبه بدونید که سه فیلم سکوت بره ها ، هانیبال و صورت چرمی از روی شخصیتی واقعی به نام ادگین وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی تراپ


ادامه مطلب ...

خودشان خبر ندارند: مردها در معرض یک خطر بزرگ

دوسال پیش سرطان پروستات سومین سرطان کشنده در کشور معرفی شد. دلیل این اتفاق افزایش قابل توجه ابتلا به این سرطان در سال‌های اخیر اعلام شده بود. در آستانه روز سلامت مردان، عضو هیأت‌ مدیره انجمن اورولوژی ایران گفته است: مردان در حوزه عمومی بیشتر گریبان‌گیر آسیب و سوانح می‌شوند که آمار خیلی زیادی را هم در این خصوص در ایران داریم.

وی افزوده است که در حوزه بیماری‌های جراحی کلیه و مجاری ادراری شایع‌ترین مشکل آنها یکی بیماری سنگ‌های ادراری و دیگری بیماری‌های مربوط به غده پروستات است.


این جمله‌ها یعنی مردان در معرض یک خطر بزرگ هستند اما بسیاری از آنها، از آن بی‌اطلاعند.
سال 85 بود که بر اساس پیشنهاد شبکه 4 سیما، اولین پنجشنبه اسفند هرسال به عنوان روز سلامت مردان نامگذاری شد. این طرح در دفتر سلامت خانواده وقت مطرح شد و مورد مقبولیت قرار گرفت.
همان زمان هفته اول اسفند را به عنوان هفته سلامت مردان انتخاب تا در این هفته به برنامه‌هایی برای توجه بیشتر به سلامت مردان بپردازند. ضمن اینکه، برای هریک از روزهای هفته سلامت مردان، یک عنوان و یک شعار خاص درنظر گرفته می‌شود. سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه می‌شود و توسعه کشور را در پی خواهد داشت، مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است.


از طرفی مردها به دلیل مشغله کاری کمتر به پزشک مراجعه می‌کنند و همین باعث افزایش بیماری‌ها در آنها می‌شود. براساس تحقیقات سال 82 بار بیماری‌ها و آسیب‌های کشور روی جنس مذکر بیشتر است و همین باعث می‌شود مردان عمر کمتری نسبت به زنان داشته باشند.
امید به زندگی در بدو تولد در مردان حد اکثر 16/70 سال برآورد شده و این آمار در زنان حد اکثر 24/73 سال است. شعار هفته سلامت امسال، در حوزه اورولوژی و متمرکز بر پروستات است. یکی از مهم‌ترین بیماری‌هایی که مردان با آن دست به گریبان هستند و بعد از سرطان ریه و پوست بیشتر به آن مبتلا می‌شوند، سرطان پروستات است.


سرطان پروستات چیست؟

سرطان پروستات یا چنگار پروستات عبارت است از ایجاد سلول‌های سرطانی در پروستات که می‌تواند باعث انسداد در دستگاه ادراری یا متاستاز به سایر اعضای بدن شود. در کشورهای پیشرفته سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان پس از سرطان پوست و مرگ‌آورترین سرطان در مردان پس از سرطان ریه است.
عبدالرسول مهرسای، دبیر انجمن اورولوژی دوسال پیش درباره سرطان پروستات گفته بود: «این سرطان یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان به‌ویژه در کشورهای غربی و پیشرفته است. به دلیل افزایش قابل‌توجه موارد ابتلا به سرطان پروستات در سال‌های اخیر، در حال حاضر این نوع سرطان سومین سرطان کشنده در کشور محسوب می‌شود. البته کشندگی سرطان پروستات آمار بسیار بالای ابتلا به آن در سال‌های اخیر و تشخیص بیماری در مراحل پیشرفته و نهایی است که در این شرایط به‌طور قطع احتمال افزایش مرگ‌و‌میر به دلیل بیماری وجود دارد.»


افزایش احتمال سرطان با افزایش سن

مهرسای گفته بود: «احتمال بروز سرطان پروستات با افزایش سن زیاد می‌شود و در واقع اغلب موارد سرطان پروستات در سنین سالمندی و پس از 60 سال دیده می‌شود. در سنین قبل از سالمندی، احتمال ابتلا به سرطان پروستات بسیار کم است اما باید مراقب این نوع سرطان و سایر بیماری‌های مربوط به پروستات در تمام دوران زندگی بود.»
از طرفی عباس بصیری، دبیر انجمن اورولوژی کشور و رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار می‌گوید: «علت انتخاب این بیماری به عنوان شعار امسال، این است که در رده‌های سنی جوان می‌تواند به‌صورت عفونت پروستات خود را نشان دهد. حال آنکه بیماران در این سن دچار سوزش، تکرر و درد هنگام ادرار می‌شوند که نشان‌دهنده عفونت در داخل پروستات آنهاست. پس ما باید نحوه برخورد با بیماری‌های پروستات را در این سن نیز مطرح کنیم. در میانسالی پروستات بزرگ و از 50 سالگی به بالا علائم تنگی مجرا به دلیل بزرگی پروستات ایجاد و ادرار باریک و قطره قطره می‌شود.»
این جراح کلیه و مجاری ادرار هشدار داد: «در سنین بالاتر خطر سرطان پروستات به‌صورت بدخیم نیز وجود دارد چرا که پروستات بیماری‌ای است که در تمام رده‌های سنی مردان دیده می‌شود.»


مردان 45 سال به بالا حتما آزمایش دهند

رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار به مردان جوان توصیه کرد: «بدون تردید نکته اصلی برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها رعایت بهداشت است. یعنی جوانان نباید تماس‌های جنسی غیرمتعارف و غیرمعمول داشته باشند زیرا بسیاری از عوامل عفونی پروستات ناشی از آن است که به‌طور جدی باید از آن پرهیز کنند چراکه پروستات جایی است که درپی لانه‌گزینی عفونت در آنجا به سختی می‌توان بیماری را درمان و از آنجا تخلیه کرد.»
او ادامه داد: «به افراد در سنین میانه هم باید گفت که به محض بروز مشکلات ادراری مانند تکرر ادرار، بیرون رفتن در شب برای ادرار و ادرار باریک داشتن حتما به پزشک مراجعه کنند. در سنین بالاتر نیز در صورت داشتن سابقه سرطان پروستات در اقوام درجه اول باید آن را جدی بگیرند و از 45 سال به بالا به فکر این بیماری باشند و با انجام یک آزمایش خون ساده آن را چک و کنترل کنند.»


سالانه بیش از یک میلیون مبتلا

معمولا در هفته سلامت مردان ویزیت‌های رایگان برای غربالگری این سرطان انجام می‌شود چرا که نبود آگاهی کافی و تشخیص به موقع از عوامل اصلی افزایش مرگ و میر این بیماری در ایران است. سرطان پروستات به عنوان سومین سرطان شایع در مردان ایرانی است، میزان بروز سرطان پروستات در ایران از ۴۷/۲ در هر ۱۰۰ هزار نفر در سال ۲۰۰۳ به ۶/۱۱ در هر ۱۰۰ هزار نفر در سال‌های اخیر رسیده است.
گرچه ایران در مقایسه با کشورهای اروپایی از نظر درصد ابتلا و درمقایسه با کشورهای آفریقایی از نظر درصد مرگ‌ومیر در جایگاه خوبی قرار دارد. سالانه بیش از یک میلیون و دویست هزار نفر در سطح جهان به این بیماری مبتلا می‌شوند و در این میان کشورهای اروپایی و اقیانوسیه بیشترین درصد ابتلا به سرطان پروستات را دارند. (شهروند)


*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

576


ادامه مطلب ...

پوست پرتقال و موز از خودشان مهم ترند!

به گزارش جام جم سرا به نقل از پارسینه ، یک پرتقال متوسط حاوی 60 فلاونوئید و 170 غذای گیاهی متفاوت است که برای پوست، سیستم بدن و همچنین خانه شما بسیار سودمند است. فلاونوئید مذکور بدن را در برابر سرطان و پوکی استخوان بیمه می کند. از آنجا که پوست پرتقال تلخ است، هضم غذا را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد.همچنین به تهوع، استفراغ و سوزش سردل کمک می کند.

پودر شده پوست پرتقال نیز میزان سرفه و آسم را کاهش داده و به بهبود سیستم تنفسی کمک می کند.مطالعات نشان داده است که پوست پرتقال قادر است کلسترول و تری گلیسیرید را حل کند. این بدان معناست که مصرف پوست این میوه برای افراد چاق با کلسترول بالا بسیار مفید است.

پوست این میوه، خواص فوق العاده ای در پاکسازی و تعادل روغن پوست صورت دارد، که توصیه می شود افراد دارای پوست چرب به وسیله این میوه پوست خود را صاف و نرم کنند.باید گفت که خواص ضد التهابی و ضد قارچی پوست پرتقال گزینه بسیار مناسبی برای جوش و آکنه است.

از خواص خوراکی پوست پرتقال می توان به طعم دهی عالی آن اشاره کرد. آب نبات های ساخته شده از پوست پرتقال اشتها را بهبود می بخشند و به دلیل دارا بودن ویتامین ث، سیستم دفاعی بدن را نیز تقویت می کند.

پوست موز

پوست این میوه نیز سرشار از آنتی اکسیدان ها، موادمعدنی و ویتامین ها می باشد که به طور طبیعی بیماری ها را درمان کرده و به بازسازی سلول ها کمک می کند.پوست موز در تسکین پوست، کاهش خارش در هنگام گزش حشرات و بهبود سریع زخم ها و کبودی ها بسیار موثر است.همچنین، مصرف منظم و قراردادن بر روی گونه و صورت باعث سفتشدنپوست می شود و با کاهشچینوچروک همراه است.

نکته بسیار جالب اینجاست که با ماساژ پوست موز بر روی دندانها به مدت چند هفته شاهد تاثیرات عجیب آن در سفید کردن دندان خواهید بود.اگر از وجود زگیل در بدن خود رنج می برید، کافی است تکه ای از پوست این میوه را هرشب تا صبح بر روی آن قرار دهید. این کار را به مدت یک هفته انجام دهید.شواهد نشان داده است که پوست موز در کاهش سردرد فوق العاده عمل می کند، تنها کافی است آن را بر روی پیشانی قرار داده و اجازه دهید تا مواد مغذی جذب پوست گرد.


ادامه مطلب ...

علت اینکه کودکان انگشتان خودشان را می مکند چیست؟

[ad_1]

 

با دلگرم همراه باشید تا با راه های جلوگیری مک زدن انگشت کودکان آشنا شوید.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

مقدمه ای در مورد علت های مکیدن انگشت کودکان

 

تقریبا همه بچه های کوچک شست خود را می مکند. مکیدن انگشت باعث آرامش کودکان می شود. این عادت که می تواند از دوران جنینی شروع شود به هنگام احساس خواب آلودگی، گرسنگی، خستگی، خجالت، دندان درآوردن، تنهایی و بی حوصلگی تکرار می شود.

این عادت کودکان می تواند تاثیر سوئی روی رشد دندان بگذارد و احتمال مریض شدن آن ها را افزایش دهد و از طرفی کودک مورد تمسخر کودکان دیگر واقع شود. بعضی کودکان در ۲ و یا ۳ سالگی این عادت را ترک می کنند در حالی که بعضی ها تا ۶ سالگی شست خود را می مکند.

 

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 علت مکیدن شست؟

 

انگشت مکیدن طبیعی ترین پاسخ کودک هنگام رویارویی با فشار روانی، اضطراب و مشکلات هیجانی امنیتی است. روان شناسان معتقدند برای درمان این رفتار در کودکان زیر ۶ ۵ سال نباید عجله کرد، زیرا بسیاری از این گونه عادت ها به تدریج و با افزایش سن کودک کاهش می یابند و به کلی از بین می روند.

اما اگر کودک ۷ ساله ای نتواند این عادت خود را ترک کند، والدین و اطرافیان او باید درصدد درمان او برآیند، زیرا ترک چنین عاداتی در سال های بعد (نوجوانی) بسیار دشوارتر می شود. در صورتی این عادت را در زمره اختلال بررسی می کنند که تا سنین ۱۶ ۱۲ ادامه داشته باشد.

مطالعات نشان می دهند که در حدود ۱۵ درصد کودکانی که از ۵ سالگی به بعد انگشت خود را می مکند، دچار مشکلات عاطفی هیجانی ناشی از ورود به مدرسه و دوره پیش دبستانی هستند. بیشتر این کودکان شدیدا به پدر و مادر و اطرافیان شان وابسته و متکی هستند.

زمانی که کودک سعی می کند رفتار مکیدن انگشت خود را تغییر دهد، والدین و اطرافیان او باید از این تصمیم او استقبال کنند و با حمایت ها و تشویق های خود او را کمک و یاری نمایند. حمایت روانی برای کودک امنیت پدید می آورد و باعث می شود که کودک در ناملایمات و سختی ها از خود مقاومت بیشتری نشان دهد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 دلیل به وجود آمدن عادات دهانی در کودکان کدام است؟

 

دلیل به وجود آمدن این عادت هنوز به خوبی روشن نیست، ولی دو فرضیه در این زمینه وجود دارد:

فرضیه ی اول که به نام تئوری PSYCHOANALYTIC شهرت دارد، بیان‌ گر این مطلب است که کودکانی که بالاتر از 3 سالگی به چنین عادتی ادامه می ‌دهند، دارای بعضی اختلالات روانی زمینه‌ای می ‌باشند.

فرضیه ی دوم یا تئوری LEARNING بر این نکته تأکید دارد که مکیدن غیر تغذیه‌ای، یک عادت آموخته شده می ‌باشد و صرفاً نمی ‌توان آن را جزو اختلالات روانی کودک تلقی کرد. آن چه مسلم است، این است که کودک با انجام این عادات به آرامش می ‌رسد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 مکیدن انگشت چه ناهنجاری‌ها و تغییراتی می‌تواند در رشد دندان‌ها به وجود آورد؟

 

تغییرات و ناهنجاری‌های دندانی که متعاقب مکیدن انگشت به وجود می‌ آید، بسیار متنوع بوده و بستگی به شدت، طول مدت و تکرار عادت دارد.

منظور از شدت همان نیرویی است که کودک هنگام مکیدن انگشت بر دندان‌های قدامی (پیشین) خود وارد می ‌کند. هرچه این نیرو بیشتر باشد، شدت ناهنجاری ثانویه بیشتر خواهد بود.

طول مدت هم بیان ‌گر مدت زمان وجود عادت می ‌باشد و منظور از تکرار، تعداد دفعات انجام عمل مکیدن انگشت در روز می ‌باشد.

طول مدت مکیدن انگشت، مهم ‌ترین نقش‌ را در به‌ وجود آمدن ناهنجاری دهان و دندان ایفا می ‌کند.

 

تعدادی از ناهنجاری‌های شایع متعاقب مکیدن طولانی مدت انگشت در کودکان عبارتند از:

1- ANTERIOR OPEN BITE: در این حالت، هنگامی که کودک دهان خود را بسته و دندان‌ها را به هم می ‌فشارد، دندان‌های جلو به یکدیگر نمی ‌رسند و از یکدیگر فاصله دارند.

2- تنگی قوس فک بالا: در این حالت قوس فک بالا تنگ می ‌شود، یعنی ردیف دندان‌های سمت راست و چپ فک بالا به یکدیگر نزدیک می ‌شوند که معمولاً همراه با اختلال تکلم و جویدن می ‌باشد.

3- افزایش فاصله ی افقی بین دندان‌های پیشین فک بالا و پایین: که اصطلاحاً به آن ناهنجاریCLASS II گفته می‌شود.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 تاثیرگذاری این عادت پس از ۳ سالگی

 

▪ در این سن که استخوان های فک هنوز نرم است مکیدن شست باعث تغییر شکل آن می شود.

▪ دندان ها کج درمی آیند.

▪ باعث باریک شدن دندان می شود.

▪ باعث ایجاد عفونت در اطراف ناخن ها و بیماری های عفونی می شود.

▪ دندان های فوقانی به سمت بیرون و دندان های پایین به سمت داخل رشد می کند.

▪ در رشد کام (سقف دهان) تاثیر می گذارد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

شکل غیرطبیعی سقف دهان

 

▪ نادرست قرار گرفتن زبان

▪ ایجاد مشکل به هنگام جویدن در یادگیری روش صحیح قورت دادن با مشکل مواجه می شوند. زبان نقش مهمی در عمل قورت دادن ایفا می کند. در افراد عادی به هنگام قورت دادن، زبان پشت سقف دهان قرار می گیرد. اما در کودکانی که عادت مکیدن شست را دارند، هم زمان با قورت دادن، زبان در جلو و بین دندان های جلویی قرار می گیرد. این امر قورت دادن را سخت تر می کند.

▪ کودک با مشکل گفتاری روبه رو می شود.

▪ باعث افتادگی لوزه و در نتیجه خرخر کردن می شود.

▪ نقص اسکلتی می تواند مشکلات ویژه در کودک ایجاد کند.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 روش‌های درمان مکیدن انگشت در کودکان کدام است؟

 

درمان در این کودکان باید با استراتژی خاصی صورت گیرد. به کودک باید فرصت داد که عادتش را پیش از رویش دندان‌های دایمی متوقف کند. درمان اغلب بین سنین 6-4 سالگی انجام می‌ شود و تا کنون سه روش مختلف جهت درمان این عادت پیشنهاد شده است. انتخاب هر کدام از این روش‌های درمانی، بستگی به تمایل خود کودک برای متوقف ساختن عادتش دارد. این روش ها شامل موراد زیر است:

1- یادآوری

این روش درمان برای کودکانی که همکاری لازم را دارند و خودشان تمایل به ترک عادت مذکور را دارند، مناسب است. در این روش می ‌توان یک نوار چسب ضد آب روی انگشت شست کودک چسباند تا به کودک یاد‌آوری کند که انگشت خود را داخل دهان نبرد.

این نوار چسب باید تا زمانی که عادت به طور کامل از بین نرفته است، روی انگشت کودک باقی بماند و یا می ‌توان با مالیدن محلول‌ها یا کرم‌های بد طعم بر روی انگشت کودک از این عادت جلوگیری کرد. البته باید مراقب بود که این مورد، از نظر کودک به عنوان یک تنبیه تلقی نشود، زیرا در این صورت کودک اقدام به مقابله کرده و درمان، نتیجه‌ای در برنخواهد داشت.

2- پاداش

در این روش، بین کودک و والدین با دندان ‌پزشک، قراردادی بسته می ‌شود. قرارداد به این صورت است که به کودک گفته می ‌شود اگر برای مدتی این عادت را تکرار کند، در پایان مدت تعیین شده جایزه دریافت می ‌کند. ارزش بهای جایزه اهمیتی ندارد، ولی باید حتماً مورد علاقه ی کودک بوده و او را تحریک کند. این درمان به طور مداوم تکرار می‌ شود و هر بار که کودک قرارداد مربوطه را رعایت کرد، جایزه دریافت می‌ کند. باید در نظر داشت که در حین همکاری کودک جهت ترک عادت، او را به طور کلامی نیز مورد تشویق قرار داد.

3- استفاده از وسایل ترک عادت

اگر عادت کودک پس از دریافت پاداش هنوز برطرف نشده است ولی خود کودک حقیقتا تمایل به ترک عادت دارد، می ‌توان از روش کاربرد وسایل ضد عادت استفاده کرد.

در این روش وسیله‌ای در دهان کودک قرار داده می ‌شود که به‌ طور فیزیکی ادامه ی عادت را برای وی مشکل می‌سازد. در این روش، دندان پزشک حتماً باید کودک و والدینش را توجیه کند که این وسیله جنبه ی تنبیهی ندارد و صرفاً به عنوان یادآور می‌ باشد.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

 مدت استفاده از وسایل ترک عادت چه مدت می ‌باشد و در موقع استفاده از این وسایل رعایت چه نکاتی لازم است؟

از وسایل ترک عادت می‌توان به PALATAL CRIB, QUAD HELIX اشاره کرد. مارپیچ‌های این وسایل به کودک یادآوری می ‌کند انگشتش را در دهانش نگذارد. این وسایل معمولاً به مدت 6 ماه باید در داخل دهان کودک قرار گیرد. در اوایل کار، تحمل وسیله در داخل دهان برای کودک مشکل است، ولی حداکثر بعد از 2هفته، کودک به آن عادت می ‌کند.

نکته ی حایز اهمیت این است که به علت ‌گیر کردن غذا و مواد قندی چسبناک به سیم‌های به کار رفته در این وسایل، بهداشت دهان و دندان در طول مدت استفاده از این وسیله، باید به طور جدی توسط کودک و والدین او رعایت شود.

 

روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

رعایت نکاتی برای ترک عادت

 

▪ به کودک فشار نیاورید زیرا که این امر باعث تشدید این عادت می شود.

▪ هنگامی که این عمل را انجام نمی دهد او را تحسین کنید.* در صورت لک شدن دندان با دندان پزشک مشورت کنید.

▪ نومیدی و خشم والدین، این عادت کودک را بدتر می کند.

▪ راهی برای از بین بردن علت این عادت پیدا کنید.

▪ به هنگام خواب یک اسباب بازی مانند توپ در دستان آن ها قرار دهید. درگیر بودن دست ها مانع مکیدن شست خواهد شد.

▪ اگر کودک شما کمی بزرگ تر شده است، درباره روش ترک این عادت با او مشورت کنید.

▪ به هنگام خواب دست های آن ها را با جوراب بپوشانید.

▪ مکیدن انگشت را در اتاق ها ممنوع کنید. به عنوان مثال ابتدا از اتاق خواب شروع کنید.

▪ دست های او را در دست خود بگیرید تا با احساس امنیت نیاز به مکیدن شست خود پیدا نکند.

▪ او را با خواندن و یا زدن آلات موسیقی و یا خوردن تنقلات سرگرم کنید.

▪ از او بخواهید به هنگام مکیدن انگشتان، شاهد قیافه خود در آینه باشد. این اقدام در برخی از کودکان موثر است.

 

 روش های ترک مکیدن انگشت کودکان

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 

+ 1
مخالفم - 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چگونه رنگ زمینه را در تغییر دهیم؟تغییررنگتفسیری بر نقاشی کودکان بیماری زردی نوزاد خود را بشناسید و درمان کنید مامان من از چگونه حساب کاربری مان را در گوگل یا جی میل حذف …حذف حساب کاربری گوگل تصمیم مهمی است چرا که نه تنها به جیمیل، بلکه به هیچ کدام از عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کنندمنطقه ای در مچ دست که عصب مدیان در آن وارد می شود، تونل کارپال نام دارد معمولا افرادی دانشجویان رشته علوم آزمایشگاهیعنکبوتها عنکبوتها از شناخته شده‌ترین عنکبوتیان بوده و دارای پراکنش جهانی می‌باشندالف برنج هایی که با دستگاه ساخته می شوندالف محترم آیا در بخش های دیگر، نظارتی هست که انتظار نظارت در این دستگاه را دارید؟نقد و بررسی فیلم سکوت بره ها رأی کارگردان نویسنده بازیگران وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژوبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی چگونه رنگ زمینه را در تغییر دهیم؟ تغییر تفسیری بر نقاشی کودکان بیماری زردی نوزاد خود را بشناسید و درمان کنید مامان من از تاریکی چگونه حساب کاربری مان را در گوگل یا جی میل حذف کنیم؟ حذف حساب کاربری گوگل تصمیم مهمی است چرا که نه تنها به جیمیل، بلکه به هیچ کدام از محصولات و عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کنند منطقه ای در مچ دست که عصب مدیان در آن وارد می شود، تونل کارپال نام دارد معمولا افرادی که یک دانشجویان رشته علوم آزمایشگاهی عنکبوتها عنکبوتها از شناخته شده‌ترین عنکبوتیان بوده و دارای پراکنش جهانی می‌باشند الف برنج هایی که با دستگاه ساخته می شوند تا پیش از این بسیاری از محصولات کشاورزی و خوراکی غیر واقعی در چین ساخته شده بود که دنیا را نقد و بررسی فیلم سکوت بره ها جالبه بدونید که سه فیلم سکوت بره ها ، هانیبال و صورت چرمی از روی شخصیتی واقعی به نام ادگین وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی تراپ


ادامه مطلب ...

بچه‌های ۵ ساله هم وزن خودشان قند می‌خورند

[ad_1]

آخرین آمار منتشر شده در انگلیس نشان می‌دهد، بچه‌های 4 تا 10 ساله، سالانه حدود 22 کیلو قند مصرف می‌کنند که معادل وزن یک کودک 5 ساله اســت.

بچه‌های ۵ ساله هم وزن خودشان قند می‌خورند  متخصصان سلامت هشدار می‌دهند، بچه‌های 5 ساله هر سال به اندازه وزن خودشان قند می‌خورند.

آخرین آمار منتشر شده در انگلیس نشان می‌دهد، بچه‌های 4 تا 10 ساله، سالانه حدود 22 کیلو قند مصرف می‌کنند که معادل وزن یک کودک 5 ساله اســت.

از والدین خواسته شده مراقب تغذیه فرزندشان باشند و حتی از اپلیکیشن جدید Sugar Smart استفاده کنند که با اسکن بارکد محصولات، می‌گوید حاوی چه میزان قند هستند.

فیلمی کوتاه هم منتشر شده تا آگاهی مردم از خطرات مصرف زیاد قند را بالا ببرد. آمار سال 2013 نشان می‌دهد، تقریباً یک سوم 5 ساله‌ها و نصف 8 ساله‌های انگلیس مشکل پوسیدگی دندان دارند.

 Image result for ‫پوسیدگی دندان کودکان‬‎

 

اما خرابی دندان تنها آسیبی نیست که قند زیاد به بدن می زند. با توجه به این که هر کودک تقریباً 3 برابر میزان توصیه شده، قند مصرف می‌کند، خطر چاقی و دیابت آن‌ها را تهدید می‌کند. چاقی در حال حاضر سالانه 5.1 میلیارد پوند هزینه روی دست تأمین اجتماعی انگلیس می‌گذارد که پیش بینی می‌شود این عدد در سال 2050 تقریباً دوبرابر شود.

 

سلامانه


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


24 ژانويه 2016 ... سلامانه : متخصصان سلامت هشدار میدهند، بچههای 5 ساله هر سال به اندازه وزن خودشان قند میخورند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت ...5 ژوئن 2016 ... موبنا - بچههای ۵ ساله هم وزن خودشان قند میخورند متخصصان سلامت هشدار میدهند، بچههای ۵ ساله هر سال به اندازه وزن خودشان قند میخورند. آخرین آمار منتشر شده ...24 ژانويه 2016 ... سلامانه : متخصصان سلامت هشدار میدهند، بچههای 5 ساله هر سال به اندازه وزن خودشان قند میخورند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت ...متخصصان سلامت هشدار میدهند، بچههای 5 ساله هر سال به اندازه وزن خودشان قند میخورند. آخرین آمار منتشر شده در انگلیس نشان میدهد، بچههای 4 تا 10 ساله، سالانه حدود 22 کیلو ...5 ژوئن 2016 ... بچههای ۵ ساله هم وزن خودشان قند میخورند · بچههای ۵ ساله هم وزن خودشان قند ... پسر۱۱ ساله در مشهد نوجوان ۱۶ ساله را کشت · نفس گیر ترین غارهای زیر آب در ...5 ژوئن 2016 ... بچههای ۵ ساله هم وزن خودشان قند میخورند ... پسر۱۱ ساله در مشهد نوجوان ۱۶ ساله را کشت ... در این پست هم برای شما بهترین انها را به نمایش گذاشته ایم .مادری ممکن است بچه ای با وزن 8 کیلو با سن یک سال داشته باشد که کاملا سالم است ... سوال – آیا سوء تغذیه فقط در کمبود وزن است یا اضافه وزن هم سوء تغذیه بحساب می آید ؟ ... که می خورند ناکافی است شرایط بهداشتی را رعایت نمی کنند و بچه عفونت میگیرد و ... برای اینکه مرکز اشتهای کودک تحریک بشود باید قند خون و سطح چربی به حدی ...در سال دوم زندگي ، رشد فيزيکي کودک يعني افزايش قد ، وزن و دور سر او قدري کندتر .... گاهي اوقات به نظر مي رسد هر چه مي خورند سير نمي شوند و بعضي اوقات هم لب به هيچ ..... به خاطر داشته باشيد کودکان در اين سن دوست دارند غذا را با دست خودشان بردارند لذا ...... زماني که شير يا هر مايع نوشيدني که حاوي قند باشد هنگام خواب به کودک داده شود ...درسنین 7 تا 11 سالگی ,به وزن کودک در هر سال به طور متوسط 3 تا5/3 کیلو گرم و به قد آنها 6 ... از این طریق کودک هم به ویتامین های موجود در سبزیجات و میوه جات دسترسی پیدامی کندو هم به .... راببینند,نسبت به زمانی که تنها هستند,بهتر وبیشتر غذا می خورند. ... کم شدن قند خون موجب هیجان و فعالیت بیش از حد کودک مانند دویدن به اطراف ...... سالگي شايع است. اين بيماري در كودكان كوچكتر از 5 سال بندرت ديده شده. ... اين وضعيت وقتي كه كودك شما دچار مرض قند هم باشد مشكل تر مي گردد. به عنوان يك قاعده و ...


کلماتی برای این موضوع

کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای تغذیه پزشکان ایران ماست نیز مانند بقیه هم گروه‌های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه پیش دبستانی تا ششم ابتداییآیا میدانید با هوش ترین زن دنیا ۵ فوق لیسانس دارد و ضریب هوشی او ۲۰۰ است و دنبال کار استمشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرزاگر دچار آبله شده اید می توانید با روش زیر آن را درمان کنید دلیل بیماری عفونت با ویروس زیست شناسیسلاممن امسال علی رغم میل باطنیم دانشگاه شهید باهنر کرمان رشته ی اقتصاد قبول شدم ولی مغازه عطاری دکتر روازاده پلمپ شد توضیحمغازهعطاریدکتربچه‌هایی که آدامس می‌خورند به دلیل الکل موجود در اسانس آن عینکی می‌شوند و به علت مجله اینترنتی ازهمه جا ازهمه چیزموریانه حشره‌ای است از راسته جوربالان ، بالاراستهٔ سوسری‌ها و آخوندک‌ها وبلاگ روانشناسی شفای درونفنگ شویی یا فانگ شویی فلسفه و هنری باستانی است که سابقه آن به ۳۰۰۰ سال پیش در بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی مردمانبررسیخودارضاییازنقطهسلام امیرحسین ۱۸ ساله هستم نمیدونم باید چی بگم کارم تمومه یا نه امید به زندگی اصلا نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف


ادامه مطلب ...

با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم

[ad_1]
خبرگزاری ایرنا: دوران نوجوانی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین دوران زندگی اســت و بخش عمده شخصیت در این دوران شکل می گیرد. اغلب والدین از نحوه صحیح ارتباط با نوجوانان آگاه نیستند و به همین دلیل کوچکترین حرف یا رفتارشان، سبب بروز واکنش های تند و غیر قابل پیش بینی از جانب نوجوان می شود. نحوه برقراری ارتباط کلامی با نوجوان، اولین قدم برای درک متقابل اســت.

مهمترین تحولات جسمی و روحی در این دوران شکل می گیرد. دراین ایام، نوجوان و والدین شاهد تغییرات اساسی در ظاهر و روان نوجوان هستند. نوجوان درتلاش اســت تا بین تصوری که از خود دارد و تصوری که دیگران از او دارند، هماهنگی ایجاد کند. گاهی اوقات طرد شدن از سوی اجتماع یا اطرافیان، می تواند سببب شود که نوجوان از هیچ راهی نتواند احساس هویت کند.

تغییرات هورمونی، جسمی، تغییر نگرش نسبت به خود و اطرافیان، تلاش برای اثبات خود، رهایی از دوران کودکی از جمله مهمترین تغییرات دوران نوجوانی محسوب می شوند.

با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم
نحوه تربیت و پرورش نوجوان از دوران کودکی، در کسب مهارت های مواجهه با این دوران بسیار تاثیر گذار اســت. از طرفی محیط خانواده و مدرسه نیز می تواند بستر رشد روحی و عقلی نوجوان را فراهم کند؛ یا موجب سرخوردگی او شود. از آنجایی که تمام والدین خواهان موفقیت و پیشرفت فرزندان هستند، نحوه برقراری ارتباط با آنان بسیار حایز اهمیت اســت و می تواند نقش تعیین کننده ای در آینده آنان داشته باشد. در ادامه به چند نکته اساسی برای نحوه ارتباط با نوجوانان اشاره شده اســت:

1)دستوری حرف نزنید.

سعی کنید مکالمه بین شما و نوجوان کاملا دو طرفه باشد. دستوری حرف زدن و دیکته کردن یکسری دستورالعمل ها، آن هم با صدای بلند، سبب می شود که نوجوان واکنش نشان دهد و حداقل در ظاهر بی اعتنا باشد. لحن صدای خود را آرام کنید و سعی کنید نوجوان را در بحث شرکت دهید.‌ به نحوی برخورد کنید که نوجوان، شما را در مقابل خود نبیند و کاملا حس کند که در کنار او ایستاده اید. با نوجوانان با احترام برخورد کنید و آثار شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.

2)هنگام برقراری ارتباط با نوجوان، تمام نکات مثبت او را درنظر داشته باشید و مدام گوشزد کنید.

این کار سبب رشد اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوانان شده و نسبت به انجام کارهای خوب تشویق می شوند.

3)به نوجوان توهین نکنید.

توهین به طرف مقابل، در هر سنی باشد، سبب می شود که حرف های شما شنید نشود. یادمان باشد شنونده هر شخصی باشد، هرگز حق توهین ندارید.

4)نوجوان را با هم سن و سالانش مقایسه نکنید.

یادمان باشد رفتار و جایگاه امروز فرزند ما، نتیجه مستقیم تربیت و محیط خانوادگی اســت که ما برای او ترتیب داده ایم. مقایسه نوجوان با هم سن و سالانش سبب سرخوردگی می شود. هر شخص دارای ویژگی ها و امتیازات مخصوص به خود اســت که باید با بازگو کردن و مهم جلوه دادن آن، زمینه پرورش و رشد را فراهم کرد.

5)زمان مناسب برای صحبت کردن را پیدا کنید.

یادمان باشد هر زمانی برای صحبت کردن با نوجوان و گوشزد کردن نکات مهم کافی نیست. از قبل زمانی را با هماهنگی نوجوان درنظر بگیرید؛ حتی می توان نوجوان را به یک رستوران، کافی شاپ یا پارک دعوت کرد و پس از ایجاد یک فضای مناسب، شروع به صحبت کرد.

با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم
6)به تغذیه نوجوانان اهمیت دهید.

نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی بسیار تحریک پزیر هستند و نسبت به تمام عوامل محیطی واکنش نشان می دهند.‌ سعی کنید از طبخ غذاهای شیرین، چرب و پر ادویه تا حدامکان خودداری کنید. غذاهای سالم به ویژه میوه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، گوشت سفید و آجیل توصیه شده اســت.

7)نوجوان را در تصمیم گیری ها شرکت دهید.

نظر خواستن از نوجوان سبب افزیش اعتماد به نفس و رشد هویت مستقل می شود.

8)از نصیحت های بی موقع پرهیز کنید.

یادمان باشد هر زمانی برای نصیحت مناسب نیست؛ تا زمانی که نوجوان آرام نشده باشد و پذیرای شنیدن نباشد، تمام حرف های ما بی اثر خواهد بود.

9)در ابتدا با همسرتان به اتحاد برسید.

یکی از مهمترین مشکلات والدین در تربیت صحیح فرزندان، یکسو نبودن تصمیمات اســت. اگر فرزندان و به ویژه نوجوانان شاهد دوگانگی نظرات شما باشند، به سختی می توانند اعتماد کنند و به ناچار مجبور به انتخاب یکی از طرفین هستند.

10)فرزندانتان را جلوی همدیگر یا بقیه هم سن و سالانشان تحقیر و سرزنش نکنید.

11) نوجوانان را برای شرکت در فعالیت های ورزشی و گروهی ترغیب و تشویق کنید.

12)به استقلال نوجوان احترام بگذارید.

13)با احترام به روابط اجتماعی نوجوانان، آنها را کاملا زیر نظر داشته باشید.

با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم

14)با اولیای مدرسه در ارتباط باشید.

15)نوجوانان را در فضای مجازی تنها نگذارید و زمان استفاده از شبکه های اجتماعی را محدود کنید.

16)از مشاور مناسب کمک بگیرید.

17)مشکلات مالی و روابط والدین با یکدیگر به فرزندان ارتباطی ندارد.

18)از مشاجره پرهیز کنید و محیط خانه را آرام نگه دارید.

19)نوجوانان را از عواقب کارهای پرخطر آگاه سازید.

20)نوجوانان را نسبت به آینده بدبین نکنید.

21)خودتان را جای فرزندان قرار دهید.

22)دوران نوجوانی خود را فراموش نکنید.

23)نوجوانان مسئول برآورده کردن آرزوهای دست نیافته شما نیستند.

24)با نوجوانان صادق باشید.



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم. اغلب والدین از نحوه صحیح ارتباط با نوجوانان آگاه نیستند و به همین دلیل کوچکترین حرف یا رفتارشان، سبب بروز واکنش های ...با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم. ... با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم. با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم.18 مه 2016 ... اغلب والدین از نحوه صحیح ارتباط با نوجوانان آگاه نیستند و به همین دلیل کوچکترین حرف یا رفتارشان، سبب بروز واکنش های تند و غیر قابل پیش ...1 جولای 2016 ... ایرنا: نوجوانی از و دوران است بخش شخصیت این شکل گیرد. والدین نحوه ارتباط نوجوانان نیستند به دلیل حرف رفتارشان، بروز های و قابل بینی جانب ...با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم خبرگزاری ایرنا: دوران نوجوانی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین دوران زندگی است و بخش عمده شخصیت…,با نوجوانان به زبان ...18 مه 2016 ... اغلب والدین از نحوه صحیح ارتباط با نوجوانان آگاه نیستند و به همین دلیل کوچکترین حرف یا رفتارشان، سبب بروز واکنش های تند و غیر قابل پیش ...23 ژوئن 2016 ... با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم. اغلب والدین از نحوه صحیح ارتباط با نوجوانان آگاه نیستند و به همین دلیل کوچکترین حرف یا رفتارشان، ...با نوجوانان به زبان خودشان سخن بگوییم. ... محتوای سایت توسط کاربران تولید شده است و شبکه اجتماعی هم میهن هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد. 1394 - تمام ...به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، مهمترین تحولات جسمی و روحی در این دوران شکل می گیرد. دراین ایام، نوجوان و والدین شاهد تغییرات اساسی در ظاهر و روان نوجوان هستند.22 ا کتبر 2016 ... به گزارش افکارنیوز ، بیست و دوم اکتبر، از سال ۱۹۹۸ به عنوان روز جهانی توجه به لکنت زبان نامگذاری شده تا آگاهی مردم نسبت به این اختلال افزایش ...


کلماتی برای این موضوع

جامعه شناسی به زبان ساده برای مطالعات شهری …متنی که ملاحظه می کنید بخشی از بحث های من در کلاس جامعه شناسی است که در ترم اول روش آموزش در کلاس زبان گیل آمردبسیار جالب است با اجازتون ذخیره می کنم که در فرصتی کافی به دقت مطالعه کنمآموزش زبان انگلیسی دوره متوسطه اولهفته قبل با مدیرمجتمع، آقای جلالت به روستای شملکان رفته بودیم، روستایی در همین حاشیه‌های دیدار رمضانی رهبر انقلاب با شعرا شب …حاشیه‌های دیدار رمضانی رهبر انقلاب با شعرا شب پیرمردها خدا کند حاج احمد برگردد ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم امین اردیبهشت ۲۶ام ۱۳۹۲ موضوع ۴۱۶ قظ عزیزم شرکت قند متعلق به شهر شوش دانیال و در فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو نکته ی در رابطه با حنجره و صدا ۰۱ رطوبت حنجره خود را با تامین رطوبت بدن بالا ببرید آموزشی خبری روش های پیشنهادی برای تدریس دروس زبان این وبلاگ به اطلاع رسانی از فعالیت های گروه زبان و ادبیات فارسی ناحیه ساری می پردازدزنگــ انشا انشاء دانش آموزانسالها پیش در ضیافت خیال به میهمانی ستاره ها رفتم در لحظه های روحانی اوج گرفتن دریچه ای سگ‌کشی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…سگ‌کُشی فیلمی ساختهٔ بهرام بیضایی به سال ۱۳۷۸ و ۱۳۷۹ خورشیدی است؛ که سال ۱۳۸۰ به مجله اینترنتی حجاب ایرانیاستاندار قم گفت اعتقادی به کار پلیسی در مساله حجاب ندارم و گشت ارشاد نمی تواند حیا و


ادامه مطلب ...

زنان باید خودشان را بیشتر دوست بدارند!

[ad_1]
زنان باید خودشان را بیشتر دوست بدارند!

خبرگزاری آریا - زنان جوان, کمبود اعتماد به نفس در زنان,توانایی های زنان
بسیاری از زنان همواره دچار نوعی کمبود اعتماد به نفس هستند ، چیزی که آنها را وا می دارد بر اساس استانداردهایی که چندان هم صحیح نیستند خود را تغییر دهند ، بیایید خودمان را دوست بداریم !!!

اکثر ما دچار مشکل عدم دوست داشتن خویش هستیم ، هم زنان و هم مردان ، اما به نظر می رسد این مشکل در میان زنان بیشتر خودنمایی می کند ، برای موفقیت در هر چیزی و برای داشتن یک زندگی ایده آل در درجه اول باید یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم :

جراحی پلاستیک
تعجبی نیست که بسیاری از زنان، خصوصا زنان جوان اعتماد به نفس کمی داشته باشند. آن ها د ر راستای مقبولیت تلاش می کنند. ما اکنون کسانی را که جراحی می کنند را متهم نمی کنیم. تا حدی جراحی پلاستیک را توصیه می کنیم و حس می کنیم که بانوان باید چنین کارهای ظاهری را در صورتی انجام دهند که خودشان را شاد کند. نه به خاطر اینکه شخص دیگری چنین چیزی را از آن ها بخواهد. برای مثال دوستی دارم که سینه هایش را به خاطر اینکه همسرش می خواست که او سینه های بزرگتری داشته باشد،جراحی کرد. و اکنون به خاطر عدم تناسب میان سینه های بزرگ و اندام کوچکش دچار مشکل است، اقدامی اشتباه. همیشه باید کاری کنید که شما را شاد می کند. اگر چیزی است که خودتان می خواهید، پس به دنبالش بروید. اما برای کس دیگری چنین کاری نکنید. نمی توانم به اندازه کافی تاکید کنم که مهم ترین شخص در یک رابطه خود شمایید. باید آنچه شما را شاد می کند انجام دهید و اگر شریک فهمیده ای ندارید شاید زمان آن است که در رابطه خودتان تجدید نظر کنید. بسیاری از زنان به طور طبیعی زیبا هستند اما آن را درک نمی کنند. اگر خواهان تغییر هستید، تمام آنچه که در راستای تغییری حیرت آور بدان نیازمند هستید چیز ساده ای مانند مدل ، رنگ مو و لباس جدید و مقدار اندکی آرایش است. نیازی به ملاقات با یک جراح پلاستیک نیست. اشخاص مشهور و مانکن ها ایده آل هایی برای زنان هستند، و این یکی از دلایل جراحی برای زنان است. بدون توجه به اینکه بسیاری از آن ها با فتوشاپ اصلاح شده و ورای یک موجود ایده آل هستند. حتی جرات دارم که بگویم بسیاری از شما خیلی زیباتر از ستاره های تلویزیونی هستید.

بازنده های رابطه
اگر تا به حال با یک آدم حیله گر ملاقات داشته اید، دستتان را بالا بگیرید. زندگی درسی آموختنی است، وما باید چنین درسی را تا حد ممکن جالب و بدون استرس کنیم . داشتن ساعات خوش و لذت بردن عالی است. آنچه که بد است، ادامه دادن رابطه با کسی است که شما را به عنوان یک بازی می بیند.هر زنی لیاقت مرد بالغی را دارد که ارزش زن را بداند. اینجاست که ما زنان دچار اشتباه می شویم. فرد فریبکار به کسی احتیاج دارد تا با آن بازی کند .اگر مردی نتواند با شما آنطورکه به واقع شایسته آن هستید برخورد کند، به آن شخص در زندگیتان نیاز ندارید. بیشتر اوقات اینها افراد متزلزلی هستند که نیاز دارند با دیگران بازی کنند تا اعتماد به نفس خودشان را بالا ببرند. ابزاری برای دیگران نباشید و اجازه ندهید که به عنوان وسیله ای برای تغییر شخصیت دیگران مورد استفاده قرار بگیرید. خودتان را هم گول نزنید ، سعی نکنید کسی را که همه شواهد نشان می دهد فرد فریبکاریست ، خوب جلوه دهید ، با این کار فقط به خودتان آسیب می رسانید . ارزش خودتان را بدانید، بدانید که چه می خواهید، از شایستگی های خود مطلع باشید و به راهتان ادامه دهید. زنان چیزهای زیادی برای تقدیم کردن دارند. دنیا پر از انسان های عالی و زیباست. وقتی می توانید کل خوشبختی را به دست آورید به دنبال تکه ای از آن نباشید. این موضوع ما را به عنوان بعدی هدایت می کند...
زنان جوان, کمبود اعتماد به نفس در زنان,توانایی های زنان
کنار آمدن
همیشه این موضوع را در زنانی که 15تا 30 سال است که ازدواج کرده اند می بینم.آن ها با وجود دلایل مختلف با شریکشان می مانند. به دلایل اینکه با او احساس راحتی می کنید،به خاطر فرزندان، چون فکر می کنید قادر به یافتن شخص بهتری نیستید و در نهایت شرایط اقتصادی. هیچ کس حق گرفتن شادی را از شما ندارد.دوست قدیمی دارم که 25 است ازدواج کرده.در رابطه زجرآوری بود.شوهرش از لحاظ روانی،جسمی و حتی زبانی او را می آزرد. او می گفت برای مدتی طولانی این وضعیت را تحمل کرده به طوری که جزئی از وجودش شده است. در آن سن از جدا شدن و از اینکه شخص بدتری را پیدا کند واهمه داشت. من روان شناس نیستم و قصد نداشتم در مورد دوستم قضاوت کنم. با این وجود می دانستم که برای گفتن اینکه او لیاقت شخص بهتری را دارد نیاز به داشتن دکتری روانشناسی ندارم. او را متقاعد و یاری کردم تااز آن مرد طلاق گرفت.5 سال از آن موقع می گذرد. دوستم در سن 54 سالگی دوباره ازدواج کرد. با مردی که مطمئنم عالی نیست، اما با حرمتی که دوستم لایقش است با او برخورد می کند. او 25 سال از عمرش را هدر داد و نیازی نبود که 25 سال دیگر را هم هدر دهد. او نباید کنار می آمد و خوشحالم که این کار را نکرد. اگر می خواهید آسوده باشید ، باید ریسک کنید. نکته اخلاقی داستان اینست که اگرحس می کنید نامزدی، ازدواج و یا رابطه ای برایتان درست نیست، برای رهایی از آن نترسید. عواقب را فراموش کنید. شادی شما به همه چیز می ارزد. اگر شاد نباشید نمی توانید دیگران از جمله خانواده خودتان را شاد کنید. و این برایشان غیرمنصفانه است. دوستداران شما ترجیح می دهند شما را تنها درسعادت محض ببینند تا ناراحت در کنار فردی که نمی خواهید با او باشید.

ارزش خود را پایین آوردن
با استانداردهای خودتان زندگی کنید. بر اساس انتظارات دیگران زندگی نکنید. زنان زیادی خوبی های خودشان را نمی بینند و اجازه می دهند برداشت های دیگران آن ها را شکست دهد. زنان بسیاری را می شناسم که اجازه می دهند دیگران ارزششان را پایین بیاورند، معمولا زنانی که به آن ها حسادت می کنند. تنها خودتان می توانید این احساس را ایجاد کنید. هرگز احساس کم هوش بودن و عدم جذابیت نسبت به دیگران را نداشته باشید. مادرم همیشه به من می گفت، "به خاطر داشته باش، تو بهتر از دیگران نیستی، امافراموش نکن که هیچ کس هم بهتر از تو نیست." و من به این خاطر او را دوست دارم. هر کسی ویژگی های خوبی برای نشان دادن دارد. اجازه ندهید که به شما بگویند متفاوت هستند. بسیاری از افراد می خواهند که ارزش شما را پایین بیاورند تا خوشان را بالا ببرند. هرگز توانایی های خودتان را زیر سوال نبرید. شما فرد خاصی هستید و لایق چیزی جز بهترین ها نیستید. همه ما چیزهای شگفت آوری برای عرضه کردن داریم، نادیده اش نگیرید. وقتی دری در هر گوشه ای از زندگیتان بسته می شود، به این دلیل است که راه بهتری برایتان باز خواهد شد، به من اعتماد کنید. چیزی که آخر دنیا به نظر می رسد، شروع ماجرایی جدید خواهد بود.
منبع:آی بانو




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سخن بزرگان درباره اشتباهسخن بزرگان درباره اشتباه وقتی همه با من هم عقیده می شوند، تازه احساس می کنم که اشتباه خود ارضایی و استمناء بسم الله الرحمن االرحیم خود ارضایی و استمناء جلق خود ارضایی بررسی خود ارضایی از مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟ لطف بفرمایید شمرده شمرده بگین که در اسلام صحابه و الف فرهنگ تفریح جنسی در اسلامتفریح را می توان به عملی که موجب ایجاد نشاط در فرد می شود ، تعریف نمود تفریح از این فرد سوم برای قدرت نمایی کیست؟ هههه چی مردم هستند من این نمایشنامه را دیدم هم پریشان شدم و هم خنده کردم فرد سوم دلیل زشت شمردن صیغه چیست؟ شهر سوالسلام به این نکته دقت کنید که تعداد زنان جامعه تقریبا مساوی مردان است پس وقتی زنان کیهان نهاوندبنامش در پناهش چشمانت را به غواصی در عمق آسمانها عادت بده تا شاید کمی به یاد بیاوری یادداشت های عارفانه سخنان حکیمانه از بزرگان وقت را هدر دادم و اکنون اوست که مرا هدر میدهد ای جسارت دوست من باش دوستی نعمت جملات قصار سیاسى‏ نظام جمهورى اسلامى‏ انقلاب و اسلام‏ آنچه که این کشور را نجات مى‏دهد وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی سخن بزرگان درباره اشتباه سخن بزرگان درباره اشتباه وقتی همه با من هم عقیده می شوند، تازه احساس می کنم که اشتباه کرده فرد سوم برای قدرت نمایی کیست؟ هههه چی مردم هستند من این نمایشنامه را دیدم هم پریشان شدم و هم خنده کردم فرد سوم هم محقق خود ارضایی و استمناء بسم الله الرحمن االرحیم خود ارضایی و استمناء جلق خود ارضایی بررسی خود ارضایی از نقطه نظر کیهان نهاوند بنامش در پناهش چشمانت را به غواصی در عمق آسمانها عادت بده تا شاید کمی به یاد بیاوری ربط عمیق مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟ مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟ لطف بفرمایید شمرده شمرده بگین که در اسلام صحابه و مهاجرین و یادداشت های عارفانه سخنان حکیمانه از بزرگان وقت را هدر دادم و اکنون اوست که مرا هدر می­دهد ای جسارت دوست من باش دوستی نعمت گرانبهائی الف فرهنگ تفریح جنسی در اسلام تفریح را می توان به عملی که موجب ایجاد نشاط در فرد می شود ، تعریف نمود تفریح از این نقطه نظر دلیل زشت شمردن صیغه چیست؟ شهر سوال سلام به این نکته دقت کنید که تعداد زنان جامعه تقریبا مساوی مردان است پس وقتی زنان محدود وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی علت دقیق افسردگى کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندین عامل را جملات قصار سیاسى‏ نظام جمهورى اسلامى‏ انقلاب و اسلام‏ آنچه که این کشور را نجات مى‏دهد


ادامه مطلب ...

گیاهان خودشان را با زندگی شهری هماهنگ می‌کنند

[ad_1]

یک مطالعه علمی ثابت کرد؛

گیاهان خودشان را با زندگی شهری هماهنگ می‌کنند

دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:
یک مطالعه علمی نشان داده حیوانات و گیاهان در حال هماهنگی خود با زندگی شهری هستند.

به گزارش مهر، این مطالعه که در دانشگاه واشنگتن و با بررسی ۱۶۰۰ نمونه در سراسر جهان انجام شده، حاکی از آن است که فنوتایپ (ظاهر فیزیکی ژن‌ها) گیاهان و حیوانات به دلیل زندگی شهری در حال تغییر است. چنین تغییری به طور حتم روی اکوسیستم و سلامت انسان‌ها نیز تاثیرگذار است.

دانشمندان متوجه شده‌اند فنوتایپ برخی گونه‌ها تحت تاثیر محیط زندگی آنها در محیط شهری است. این تغییرات شامل اندازه، عادت‌های تولید مثل و رفتار است.

مارینا آلبرتی، یکی از محققان نویسنده این تحقیق در دانشکده طراحی و برنامه‌ریزی شهری در این باره می‌گوید: ما متوجه علائمی از تغییر فنوتایپ ژن‌ها و همچنین تغییراتی بسیار عظیم‌تر در سیستم‌های شهری شدیم. می‌توان اینطور نتیجه گرفت که جهانی‌سازی به طور حتم روی بسیاری موارد تاثیر می‌گذارد.

همچنین این تحقیق شواهدی جمع‌آوری کرده که انسان در حال ورود به مرحله‌ای به نام Anthropocene است. این یک دوره زمین‌شناسی است که در آن انسان‌ها به طور قابل توجهی حیات روی زمین را تغییر می‌دهند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

همه چیز از زندگی مورچه ها همه چیز از زندگی مورچه ها مور یا مورچه حشره‌ای اجتماعی است همانند زنبور عسل از راستهٔ جامعه شناسی به زبان ساده برای مطالعات شهری …متنی که ملاحظه می کنید بخشی از بحث های من در کلاس جامعه شناسی است که در ترم اول دنیای معماری همه چیز درباره معماری ارگانیکمعماری ارگانیک چیست معماری ارگانیک فلسفه معماری است که هارمونی را میان مسکن انسان و راهنمای خرید موکت مناسب و متناسب با دکوراسیون …سبک زندگی دکوراسیون راهنمای خرید موکت مناسب و متناسب با دکوراسیونمراکز دیدنی و تفریحی مالزی کوالالامپور پایتخت مالزی به حق تمام آسیاست چرا که فرهنگ چینی هندو و اسلامی را در هم فضای معماری و شهری انسان شناسی و فرهنگتهیه و تنظیم زهره دودانگه واژه فضا در لغتنامه دهخدا به معنای میدان و عرصه و در فرهنگ درس‌ها و عبرت‌های عاشورا در عرصه رفتار سیاسی دیگراندرس‌ها و عبرت‌های عاشورا در عرصه رفتار سیاسی چکیده یکی از اساسی‌ترین ابعاد حادثه صفحه ی اصلینوروز عزیزان نوروز رسید ، یعنی اینکه دفتر دیروز را ، با همه خط خطی های آن باید بست راهنمای کامل خرید جنس از بانه آکابا این ترفندها چاقی را ضربه فنی کنید ماده غذایی که شما را لاغر و باریک نگه می داردمقاله های علمی صنعت گردشگری در ایراناستاد راهنمادکترهدایتی سمینار مسائل بازار یابی دانشگاه پیام نور استان البرز خانم همه چیز از زندگی مورچه ها همه چیز از زندگی مورچه ها مور یا مورچه حشره‌ای اجتماعی است همانند زنبور عسل از راستهٔ نازک دنیای معماری همه چیز درباره معماری ارگانیک معماری ارگانیک چیست معماری ارگانیک فلسفه معماری است که هارمونی را میان مسکن انسان و جهان جامعه شناسی به زبان ساده برای مطالعات شهری فرهنگ شناسی متنی که ملاحظه می کنید بخشی از بحث های من در کلاس جامعه شناسی است که در ترم اول سالتحصیلی راهنمای خرید موکت مناسب و متناسب با دکوراسیونپرشین پرشیا راهنمای خرید موکت مناسب و متناسب با دکوراسیونموکت و انواع موکتموکت ها به خاطر طرح ها و رنگ صفحه ی اصلی نوروز عزیزان نوروز رسید ، یعنی اینکه دفتر دیروز را ، با همه خط خطی های آن باید بست ، همه مقاله های علمی صنعت گردشگری در ایران استاد راهنمادکترهدایتی سمینار مسائل بازار یابی دانشگاه پیام نور استان البرز خانم ها شبنم راه کبک همه چیز در مورد کانادامونترال مهاجرت از کشور مادری به همراه خانواده برای آغاز یک زندگی جدید در کشور کانادا مسلما مهمترین مراکز دیدنی و تفریحی مالزی کوالالامپور پایتخت مالزی به حق تمام آسیاست چرا که فرهنگ چینی هندو و اسلامی را در هم تنیده است درس‌ها و عبرت‌های عاشورا در عرصه رفتار سیاسی دیگران درس‌ها و عبرت‌های عاشورا در عرصه رفتار سیاسی چکیده یکی از اساسی‌ترین ابعاد حادثه عاشورا فضای معماری و شهری انسان شناسی و فرهنگ تهیه و تنظیم زهره دودانگه واژه فضا در لغتنامه دهخدا به معنای میدان و عرصه و در فرهنگ معین


ادامه مطلب ...

زنان باید خودشان را بیشتر دوست بدارند!

[ad_1]
زنان باید خودشان را بیشتر دوست بدارند!

خبرگزاری آریا - زنان جوان, کمبود اعتماد به نفس در زنان,توانایی های زنان
بسیاری از زنان همواره دچار نوعی کمبود اعتماد به نفس هستند ، چیزی که آنها را وا می دارد بر اساس استانداردهایی که چندان هم صحیح نیستند خود را تغییر دهند ، بیایید خودمان را دوست بداریم !!!

اکثر ما دچار مشکل عدم دوست داشتن خویش هستیم ، هم زنان و هم مردان ، اما به نظر می رسد این مشکل در میان زنان بیشتر خودنمایی می کند ، برای موفقیت در هر چیزی و برای داشتن یک زندگی ایده آل در درجه اول باید یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم :

جراحی پلاستیک
تعجبی نیست که بسیاری از زنان، خصوصا زنان جوان اعتماد به نفس کمی داشته باشند. آن ها د ر راستای مقبولیت تلاش می کنند. ما اکنون کسانی را که جراحی می کنند را متهم نمی کنیم. تا حدی جراحی پلاستیک را توصیه می کنیم و حس می کنیم که بانوان باید چنین کارهای ظاهری را در صورتی انجام دهند که خودشان را شاد کند. نه به خاطر اینکه شخص دیگری چنین چیزی را از آن ها بخواهد. برای مثال دوستی دارم که سینه هایش را به خاطر اینکه همسرش می خواست که او سینه های بزرگتری داشته باشد،جراحی کرد. و اکنون به خاطر عدم تناسب میان سینه های بزرگ و اندام کوچکش دچار مشکل است، اقدامی اشتباه. همیشه باید کاری کنید که شما را شاد می کند. اگر چیزی است که خودتان می خواهید، پس به دنبالش بروید. اما برای کس دیگری چنین کاری نکنید. نمی توانم به اندازه کافی تاکید کنم که مهم ترین شخص در یک رابطه خود شمایید. باید آنچه شما را شاد می کند انجام دهید و اگر شریک فهمیده ای ندارید شاید زمان آن است که در رابطه خودتان تجدید نظر کنید. بسیاری از زنان به طور طبیعی زیبا هستند اما آن را درک نمی کنند. اگر خواهان تغییر هستید، تمام آنچه که در راستای تغییری حیرت آور بدان نیازمند هستید چیز ساده ای مانند مدل ، رنگ مو و لباس جدید و مقدار اندکی آرایش است. نیازی به ملاقات با یک جراح پلاستیک نیست. اشخاص مشهور و مانکن ها ایده آل هایی برای زنان هستند، و این یکی از دلایل جراحی برای زنان است. بدون توجه به اینکه بسیاری از آن ها با فتوشاپ اصلاح شده و ورای یک موجود ایده آل هستند. حتی جرات دارم که بگویم بسیاری از شما خیلی زیباتر از ستاره های تلویزیونی هستید.

بازنده های رابطه
اگر تا به حال با یک آدم حیله گر ملاقات داشته اید، دستتان را بالا بگیرید. زندگی درسی آموختنی است، وما باید چنین درسی را تا حد ممکن جالب و بدون استرس کنیم . داشتن ساعات خوش و لذت بردن عالی است. آنچه که بد است، ادامه دادن رابطه با کسی است که شما را به عنوان یک بازی می بیند.هر زنی لیاقت مرد بالغی را دارد که ارزش زن را بداند. اینجاست که ما زنان دچار اشتباه می شویم. فرد فریبکار به کسی احتیاج دارد تا با آن بازی کند .اگر مردی نتواند با شما آنطورکه به واقع شایسته آن هستید برخورد کند، به آن شخص در زندگیتان نیاز ندارید. بیشتر اوقات اینها افراد متزلزلی هستند که نیاز دارند با دیگران بازی کنند تا اعتماد به نفس خودشان را بالا ببرند. ابزاری برای دیگران نباشید و اجازه ندهید که به عنوان وسیله ای برای تغییر شخصیت دیگران مورد استفاده قرار بگیرید. خودتان را هم گول نزنید ، سعی نکنید کسی را که همه شواهد نشان می دهد فرد فریبکاریست ، خوب جلوه دهید ، با این کار فقط به خودتان آسیب می رسانید . ارزش خودتان را بدانید، بدانید که چه می خواهید، از شایستگی های خود مطلع باشید و به راهتان ادامه دهید. زنان چیزهای زیادی برای تقدیم کردن دارند. دنیا پر از انسان های عالی و زیباست. وقتی می توانید کل خوشبختی را به دست آورید به دنبال تکه ای از آن نباشید. این موضوع ما را به عنوان بعدی هدایت می کند...
زنان جوان, کمبود اعتماد به نفس در زنان,توانایی های زنان
کنار آمدن
همیشه این موضوع را در زنانی که 15تا 30 سال است که ازدواج کرده اند می بینم.آن ها با وجود دلایل مختلف با شریکشان می مانند. به دلایل اینکه با او احساس راحتی می کنید،به خاطر فرزندان، چون فکر می کنید قادر به یافتن شخص بهتری نیستید و در نهایت شرایط اقتصادی. هیچ کس حق گرفتن شادی را از شما ندارد.دوست قدیمی دارم که 25 است ازدواج کرده.در رابطه زجرآوری بود.شوهرش از لحاظ روانی،جسمی و حتی زبانی او را می آزرد. او می گفت برای مدتی طولانی این وضعیت را تحمل کرده به طوری که جزئی از وجودش شده است. در آن سن از جدا شدن و از اینکه شخص بدتری را پیدا کند واهمه داشت. من روان شناس نیستم و قصد نداشتم در مورد دوستم قضاوت کنم. با این وجود می دانستم که برای گفتن اینکه او لیاقت شخص بهتری را دارد نیاز به داشتن دکتری روانشناسی ندارم. او را متقاعد و یاری کردم تااز آن مرد طلاق گرفت.5 سال از آن موقع می گذرد. دوستم در سن 54 سالگی دوباره ازدواج کرد. با مردی که مطمئنم عالی نیست، اما با حرمتی که دوستم لایقش است با او برخورد می کند. او 25 سال از عمرش را هدر داد و نیازی نبود که 25 سال دیگر را هم هدر دهد. او نباید کنار می آمد و خوشحالم که این کار را نکرد. اگر می خواهید آسوده باشید ، باید ریسک کنید. نکته اخلاقی داستان اینست که اگرحس می کنید نامزدی، ازدواج و یا رابطه ای برایتان درست نیست، برای رهایی از آن نترسید. عواقب را فراموش کنید. شادی شما به همه چیز می ارزد. اگر شاد نباشید نمی توانید دیگران از جمله خانواده خودتان را شاد کنید. و این برایشان غیرمنصفانه است. دوستداران شما ترجیح می دهند شما را تنها درسعادت محض ببینند تا ناراحت در کنار فردی که نمی خواهید با او باشید.

ارزش خود را پایین آوردن
با استانداردهای خودتان زندگی کنید. بر اساس انتظارات دیگران زندگی نکنید. زنان زیادی خوبی های خودشان را نمی بینند و اجازه می دهند برداشت های دیگران آن ها را شکست دهد. زنان بسیاری را می شناسم که اجازه می دهند دیگران ارزششان را پایین بیاورند، معمولا زنانی که به آن ها حسادت می کنند. تنها خودتان می توانید این احساس را ایجاد کنید. هرگز احساس کم هوش بودن و عدم جذابیت نسبت به دیگران را نداشته باشید. مادرم همیشه به من می گفت، "به خاطر داشته باش، تو بهتر از دیگران نیستی، امافراموش نکن که هیچ کس هم بهتر از تو نیست." و من به این خاطر او را دوست دارم. هر کسی ویژگی های خوبی برای نشان دادن دارد. اجازه ندهید که به شما بگویند متفاوت هستند. بسیاری از افراد می خواهند که ارزش شما را پایین بیاورند تا خوشان را بالا ببرند. هرگز توانایی های خودتان را زیر سوال نبرید. شما فرد خاصی هستید و لایق چیزی جز بهترین ها نیستید. همه ما چیزهای شگفت آوری برای عرضه کردن داریم، نادیده اش نگیرید. وقتی دری در هر گوشه ای از زندگیتان بسته می شود، به این دلیل است که راه بهتری برایتان باز خواهد شد، به من اعتماد کنید. چیزی که آخر دنیا به نظر می رسد، شروع ماجرایی جدید خواهد بود.
منبع:آی بانو




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سخن بزرگان درباره اشتباهسخن بزرگان درباره اشتباه وقتی همه با من هم عقیده می شوند، تازه احساس می کنم که اشتباه خود ارضایی و استمناء بسم الله الرحمن االرحیم خود ارضایی و استمناء جلق خود ارضایی بررسی خود ارضایی از مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟ لطف بفرمایید شمرده شمرده بگین که در اسلام صحابه و الف فرهنگ تفریح جنسی در اسلامتفریح را می توان به عملی که موجب ایجاد نشاط در فرد می شود ، تعریف نمود تفریح از این فرد سوم برای قدرت نمایی کیست؟ هههه چی مردم هستند من این نمایشنامه را دیدم هم پریشان شدم و هم خنده کردم فرد سوم دلیل زشت شمردن صیغه چیست؟ شهر سوالسلام به این نکته دقت کنید که تعداد زنان جامعه تقریبا مساوی مردان است پس وقتی زنان کیهان نهاوندبنامش در پناهش چشمانت را به غواصی در عمق آسمانها عادت بده تا شاید کمی به یاد بیاوری یادداشت های عارفانه سخنان حکیمانه از بزرگان وقت را هدر دادم و اکنون اوست که مرا هدر میدهد ای جسارت دوست من باش دوستی نعمت جملات قصار سیاسى‏ نظام جمهورى اسلامى‏ انقلاب و اسلام‏ آنچه که این کشور را نجات مى‏دهد وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی سخن بزرگان درباره اشتباه سخن بزرگان درباره اشتباه وقتی همه با من هم عقیده می شوند، تازه احساس می کنم که اشتباه کرده فرد سوم برای قدرت نمایی کیست؟ هههه چی مردم هستند من این نمایشنامه را دیدم هم پریشان شدم و هم خنده کردم فرد سوم هم محقق خود ارضایی و استمناء بسم الله الرحمن االرحیم خود ارضایی و استمناء جلق خود ارضایی بررسی خود ارضایی از نقطه نظر کیهان نهاوند بنامش در پناهش چشمانت را به غواصی در عمق آسمانها عادت بده تا شاید کمی به یاد بیاوری ربط عمیق مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟ مهاجرین وانصار چه کسانی بودند؟ لطف بفرمایید شمرده شمرده بگین که در اسلام صحابه و مهاجرین و یادداشت های عارفانه سخنان حکیمانه از بزرگان وقت را هدر دادم و اکنون اوست که مرا هدر می­دهد ای جسارت دوست من باش دوستی نعمت گرانبهائی الف فرهنگ تفریح جنسی در اسلام تفریح را می توان به عملی که موجب ایجاد نشاط در فرد می شود ، تعریف نمود تفریح از این نقطه نظر دلیل زشت شمردن صیغه چیست؟ شهر سوال سلام به این نکته دقت کنید که تعداد زنان جامعه تقریبا مساوی مردان است پس وقتی زنان محدود وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی علت دقیق افسردگى کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندین عامل را جملات قصار سیاسى‏ نظام جمهورى اسلامى‏ انقلاب و اسلام‏ آنچه که این کشور را نجات مى‏دهد


ادامه مطلب ...