کد مطلب: 423124
پرچمدار ۲۰۱۷ اچ تی سی ۸ گیگ رم و ۲۵۶ گیگ حافظه دارد
بخش دانش و فناوری الف،7 آذر95
اخبار زیادی درباره اچ تی سی 11 که سال 2017 میآید، منتشرشده است.
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۳۱
کلمات کلیدی : دانش و فناوری-اچ تی سی
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
مواد لازم جهت تهیه خمیر:
1. جهت تهیه خمیر شیرینی, ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید. سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد را با هم مخلوط نمایید, طوری که مخلوط به صورت خرده نان در بیاید. آب را کم کم بیافزایید تا خمیری صاف به دست آید. خمیر آماده شده را داخل نایلون محافظ بپیچید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه داخل یخچال خنک شود .
2. موزها را درون یک کاسه با استفاده از چنگال له نمایید . زردآلو , جوز هندی و آب پرتقال را به آن اضافه نمایید و خوب هم بزنید.
3. خمیر را روی سطحی آغشته به آرد پهن نمایید و 16 دایره به قطر 10 سانتیمتر از آن ببرید.
4. با قاشق مقداری از مخلوط موز را روی یک طرف خمیر بریزید و نصفه دیگر خمیر را روی نیمه پر شده برگردانید . با این کار یک نیم دایره درست می شود . لبه های خمیر را به هم بچسبانید و با فشار سر چنگال , آن ها را محکم بهم وصل نمایید.
5. پیراشکی ها را داخل سینی نچسب ع قرار دهید و روی آن ها زرده تخم مرغ بمالید . سپس روی هر پیراشکی , یک شکاف کوچک ایجاد نمایید و آن ها را به مدت 25 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی بگذارید تا کاملا طلایی شوند.
6. بعد از پخت , روی پیراشکی ها مقداری پودر قند پاشیده و همراه بستنی یا خامه سرو نمایید.
توصیه سرآشپز:
جهت تهیه شیرینی با طعم های متنوع می توانید از هر نوع میوه ای که دوست دارید مانند سیب یا آلو , در مخلوط میانی این پیراشکی استفاده نمایید.
سبک طراحی متریال از زمانی که توسط گوگل معرفی شده، علاوه بر اینکه در اپلیکیشنهای این کمپانی مورد استفاده قرار گرفته، بسیاری از توسعهدهندگان دیگر را نیز به استفاده از این سبک در طراحی اپلیکیشنهایشان سوق داده است. بر اساس جدیدترین آمارها هم اکنون بیش از یک میلیون اپلیکیشن با طراحی متریال در فروشگاه پلیاستور وجود دارد.
اصول طراحی متریال از زمان معرفی تا کنون توسط بسیاری از تولیدکنندگان اپلیکیشنها بکار گرفته شده و اخیرا نیز برخی از ساعتهای هوشمند با ظاهری که از راهنمای طراحی متریال برای اندروید ور ۲.۰ بهره میبرد عرضه شدهاند.
در کنفرانس Google I/O 2016، گوگل اعلام کرد که هم اکنون بیش از یک میلیون اپلیکیشن با طراحی متریال در پلی استور منتشر شده است.
همچنین رفته رفته اپلیکیشنهای بیشتری با سبک طراحی جدید گوگل همراه میشوند که باعث میشود افراد یک تجربه کاربری یکسان و مناسب را در کار با دستگاه هوشمند خود داشته باشند.
منبع: زومیت
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان ، این ارگان هوشمند به نوعی وظیفه دارد که سلامت کل بدن را تامین کند و عملکرد آن روی ارگان های دیگر نیز تاثیر دارد. زمانی که این دستگاه درست کار نکند، از پوست تان گرفته تا خواب تان دچار مشکل خواهد شد. در این مطلب 8 علامت نشان دهنده مشکلات گوارشی را عنوان می کنیم.
اختلال در دستگاه گوارش: احساس خستگی دائمی
احساس خستگی دائمی می تواند علامت آشکاری باشد که نشان می دهد در بدن تان مشکلی وجود دارد. اگر دستگاه گوارش تان به دلیل برنامه های غذایی سخت حساس و آسیب پذیر شده باشد، فعالیت دستگاه ایمنی نیز دچار اختلال می شود.
واقعیت این است که داخل بدن باکتری های زیادی زندگی می کنند. اگر تعداد میکروارگانیسم های مضر روده بیشتر از باکتری های مفید آن باشد، باعث ایجاد عدم تعادل شده و سیستم ایمنی دچار نقص می شود. در نتیجه احساس خستگی زیادی خواهید کرد.
اختلال در دستگاه گوارش: مشکلات پوستی که از بین نمی روند
ضرب المثل معروف «رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون» در اینجا نیز صدق می کند. وجود لکه ها و مشکلاتی که روی برخی نواحی صورت ایجاد می شوند، نشان دهنده وجود اختلال در عملکرد دستگاه گوارش هستند. پوست به عنوان وسیع ترین ارگان بدن انژاس دهنده مشکلات درونی بدن است.
اگر ارگانی در بدن به درستی به وظایف خود عمل نکند، بازتاب آن را در پوست تان شاهد خواهید بود. اگر روی گونه هایتان علائم نامطلوبی می بینید، نشان می دهد که دستگاه گوارش تان به کمک نیاز دارد. بنابراین لازم است که به قرمزی پوست، جوش ها، حساسیت پوستی و دیگر علائم روی پوست بیشتر دقت کنید.
اختلال در دستگاه گوارش: احساس اضطراب و تحریک پذیری دارید
مغز ما به طور مستقیم با سلامت دستگاه گوارش در ارتباط است. به این ترتیب اگر احساس اضطراب و افسردگی می کنید و یا اعصاب تان به راحتی بهم می ریزد، ممکن است ناشی از مشکلات گوارشی باشد.
عملکرد بد دستگاه گوارش باعث تجمع مخمرها، عوامل عفونت زا و باکتری های مضر در دستگاه گوارش می شود. این مسئله نیز باعث ایجاد بوی نامطبوع و احساس مزه اسید در دهان می شود
باید بدانید که میلیون ها سلول عصبی در روده وجود دارد که سیستم عصبی روده ای را تشکیل می دهند.
باکتری های خوب روده باکتری هایی هستند که تاثیر مثبتی روی روح و روان شما می گذارند. اگر تعداد این باکتری ها کم شده و باکتری های مضر غالب شوند، تاثیر آن در مغز مشهود خواهد بود.
اختلال در دستگاه گوارش: زود بیمار می شوید
این مسئله نیز مانند مشکل خستگی دائمی است که در بالا گفته شد. در واقع عفونت و بیماری های عفونی نشان دهنده این است که دستگاه گوارش به خوبی به وظایف خود عمل نمی کند و تعداد باکتری های مضر آن بیشتر است. در نتیجه فعالیت دستگاه ایمنی نیز دچار اختلال می شود.
زمانی که دستگاه ایمنی ضعیف و آسیب پذیر می شود و خود را مشغول مقابله با باکتری های مضر می کند، زمان کافی برای مقابله با بیماری ها و عفونت ها را نخواهد یافت. زمانی که در سلامت عمومی خوبی به سر می برید، دستگاه ایمنی بدنتان قدرت کافی برای مقابله با باکتری ها و محافظت از شما در برابر بیماری های عفونی را دارد.
اختلال در دستگاه گوارش: دهان تان بد بو است
عدم عملکرد درست دستگاه گوارش باعث تجمع مخمرها، عوامل عفونت زا و باکتری های مضر در دستگاه گوارش می شود. این مسئله نیز باعث ایجاد بوی نامطبوع و احساس مزه اسید در دهان می شود.
با وجود اینکه بوی بدن دهان در نتیجه عوامل متعددی بروز می کند، با این حال این مسئله یکی از علائم رشد بی رویه باکتری های مضر در روده است. اگر بوی بد دهان با مسواک و رعایت بهداشت دهان و دندان از بین نمی رود، بهتر است به دنبال عوامل درونی آن در دستگاه گوارش تان باشید.
اختلال در دستگاه گوارش: دچار یبوست هستید
اگر اغلب دچار یبوست می شوید، بدانید که این مشکل برای سلامتی مضر است. یادتان باشد که مدفوع مواد زایدی است که باید از بدن دفع شود و باقی ماندن آن در بدن مشکل زا می شود. به این ترتیب که شروع به آزاد کردن سموم می کند.
روده سالم روده ای است که به طور منظم و بدون درد حرکت کرده و مدفوع را به راحتی دفع کند.
یبوست یکی از علائمی است که نشان می دهد دستگاه گوارش تان به خوبی به وظایف خود عمل نمی کند و پای مشکلی در میان است.
اختلال در دستگاه گوارش: نمی توانید به درستی تمرکز کنید
این مسئله نشان دهنده خستگی دائمی بدن است. زمانیکه احساس تحریک پذیری عصبی و ناخوشی دائم گوارشی دارید، در انجام فعالیت های روزمره که نیاز به تمرکز دارد دچار مشکل خواهید شد. چون بدن ما یک دستگاه فوق هوشمند است و در صورت وجود مشکل، اختلالی در سیستم آن به وجود می آید. در نتیجه تمرکزتان دچار مشکل شده و به اصطلاح هوش و حواس برایتان نمی ماند.
اختلال در دستگاه گوارش: خوابتان آشفته می شود
خواب ما نیز مانند وضعیت مدفوع ، نشان دهنده سلامت و یا بیماری روده هایمان است. اگر تمام شب را به خوابی عمیق فرو می روید نشان دهنده این است که روده های سالمی دارد. اما اگر به سختی خواب تان می برد ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در عملکرد دستگاه گوارش باشد.
چه باید کرد؟
در گام اول لازم است که به دقت مراقب سلامت دستگاه گوارش خود باشید. برای این کار به طور منظم محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک مصرف کنید. لازم است که برنامه غذایی تان با نیازهای بدن تان هماهنگ باشد. اگر متوجه مشکلی شدید، حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید.
بامداد – ماهی هایی که جیوه دارند!
حدود ۶۰ درصد از بستهبندیهای ماهی به خصوص سوشی و ماهیسفید به اشتباه نامگذاری شدهاند و حاوی جیوه هستند که به سلامتی افراد آسیبهای جدی وارد میکنند. حدود ۶۰ درصد از بستهبندیهای ماهی به خصوص سوشی و ماهیسفید به اشتباه نامگذاری شدهاند و حاوی جیوه هستند که به سلامتی افراد آسیبهای جدی وارد میکنند.
نتایج تحقیقات متعددی نشان داده است که حدود ۵۹ درصد از بستهبندی ماهیها به خصوص ماهی سفید حاوی چربگوشت و جیوه است. چربگوشت گونهای ماهی است که مصرف آن میتواند سبب مشکلات گوارشی جدی در بدن افراد شود. به همین دلیل اگر ماهی سفید مصرف میکنید باید خیلی خوششانس باشید که ماهیتان اصل باشد و حاوی جیوه نباشد.
اوشنا، گروه حفاظت از اقیانوسها در آمریکا طی تحقیقات و بررسیهای فراوان به این نتیجه رسید که حدود ۶۰ درصد از ماهیهای فروختهشده و موجود در رستورانها و فروشگاههای مواد غذایی ماهی سفید و اصل نیست و حاوی مقادیری از جیوه است.
پس از بررسی آزمایشهای ژنتیکی و DNA که بر روی بیش از ۱۲۰۰ نمونه ماهی در آمریکا انجام نشان داده شد که حدود یک سوم از آنها به طرز نادرستی بستهبندی شدهاند و ماده حاوی در بستهبندی با اطلاعات و برچسب روی آن همخوانی ندارند. حدود ۵۹ درصد از ماهیهای بستهبندیشده و برچسبگذاریشده تحت عنوان «تونا»، اصل نبوده است و در آن ماهی دیگری بنام چربگوشت وجود داشته است.
به همین ترتیب در رستورانهایی که سوشی سرو میشود نیز حدود ۷۴ درصد از نمونه ماهیها به اشتباه برچسبگذاری شده بودند. بیشتری این موارد در کلان شهرهایی همچون شیکاگو، نیویورک و واشنگتن به چشم میخورد. در بیشتر این موارد به جای ماهی درجشده بر روی محصول، از ماهیهای ارزانتر، بیکیفیتتر و ماندهتر استفاده میشود.
نوشته در این ماهی ها جیوه وجود دارد اولین بار در بامداد پدیدار شد.
نیروگاههای بادی و خورشیدی شاید بهتنهایی نتوانند به طور کامل نیاز ما را به انرژی تأمین کنند؛ اما ترکیب این دو نیروگاه امکانپذیر است.
چه عاملی باعث شده است انرژی بادی و انرژی خورشیدی به منبع اصلی تأمین انرژی الکتریکی برای ما تبدیل نشوند؟ یکی از پاسخهای ساده این است: خورشید تنها در طول روز میتابد. وزش باد نیز مقطعی است و در فصول مختلف شدت متفاوتی دارد و از سویی ممکن است زمانی که به انرژی نیاز باشد اصلا بادی وجود نداشته باشد. اما اگر این دو منبع انرژی با یکدیگر همراه شوند چطور؟ سارا کورتز از آزمایشگاه انرژیهای تجدیدپذیر متعلق به دپارتمان انرژی ایالاتمتحده در ابن باره میگوید:
انرژی بادی اصولا مکمل انرژی خورشیدی است. برای مثال در بعضی از مناطق، وزش باد در زمستان و ماههایی از بهار شدت میگیرد. در زمستان روزهای آفتابی کمی داریم، اما بادها بیشتر و شدیدتر میشوند.
اکنون چند تن از محققان پرتلاش در حوزهی توسعهی انرژیهای نو، در حال کار بر پروژههایی هستند که شامل بهرهبرداری انرژی بادی و خورشیدی بهصورت همزمان خواهد بود. آنها مشغول توسعهی پروژههای هیبریدی بادی-خورشیدی هستند تا از توانایی تولید انرژی هرکدام از این منابع نهایت استفاده را ببرند. در واقع آنها امیدوارند با استفادهی توأم از انرژیهای بادی و خورشیدی؛ بتوانند جایگزین مطمئنی برای سوختهای فسیلی -که عامل گرمایش زمین تلقی میشوند- پیدا کنند.
دشتهای مسطح واقع در غرب منطقهی کوهستانی شرقی استرالیا، در آیندهی نزدیک شاهد شروع ساخت پروژهی نیروگاه خورشیدی ۱۰ مگاواتی خواهند بود. این نیروگاه خورشیدی درست در نزدیکی ۷۳ توربین بادی -که هماکنون در مدار قرار دارند- ساخته خواهد شد. آژانس انرژیهای تجدیدپذیر استرالیا (ARENA)، یک آژانس دولتی که مسئول عملیاتی کردن پروژههای مربوط به انرژیهای تجدیدپذیر است، اعلام کرد مبلغ ۹.۹ میلیون دلار استرالیا در این پروژه سرمایهگذاری کرده است. ویژگی منحصربهفرد منطقه فوق که در جنوب غربی سیدنی قرار دارد، این است که راندمان تولید انرژی از نیروگاه بادی-خورشیدی بیشتر از یک نیروگاه بادی است.
اما افزایش راندمان تولید انرژی تنها مزیت این نیروگاههای هیبریدی (ترکیبی) نیست. مدیرعامل ARENA، ایور فریشنکت اعتقاد دارد با قرار دادن نیروگاههای بادی و خورشیدی در کنار هم، میتوانیم شاهد کاهش هزینههای اتصالات و توسعهی شبکهی برق در شهرها باشیم. با ساخت نیروگاه خورشیدی در مجاورت نیروگاه بادی، فریشنکت تخمین میزند هزینهها تا ۶ میلیون دلار کاهش پیدا خواهد کرد. این مبلغ به معنی کاهش ۲۰ درصدی هزینههای پروژه خواهد بود.
فریشنکت امیدوار است پروژهی Gullen Range بهعنوان یک مدل موفق برای ضمیمهکردن نیروگاه خورشیدی به نیروگاه بادی بهمنظور افزایش راندمان تولید انرژی معرفی شود. او دربارهی طرح میگوید:
وقتی بحث ساخت نیروگاه هیبریدی مطرح میشود، بزرگ بودن نیروگاه تأثیر مهمی بر رقابتی بودن پروژه ندارد؛ به این معنی که با استفاده از راهحلهای جدید میتوان بازارهای جدیدی برای نیروگاههای خورشیدی سایز متوسط پیدا کرد.
اما این بازارهای جدید تا چه اندازه بزرگ هستند؟ فریشنکت با استناد به مطالعهای که توسط ARENA انجام شده است، میگوید با ساختن نیروگاههای خورشیدی در مجاورت نیروگاههای بادی در حال فعالیت در استرالیا، میتوان ۱۰۰۰ مگاوات برق تولید کرد که برای تأمین انرژی ۷۰۰ هزار خانه کافی است.
فریشنکنت میافزاید:
درسهایی که میتوان از پروژهی Gullen Range آموخت، بسیار باارزش هستند؛ این پروژه در نوع خود در استرالیا بینظیر است. این پروژه پتانسیل این را دارد که اعتمادبهنفس صنایعی را که در این حوزه فعالیت دارند بالا ببرد و الگویی برای پروژههای مشابه آتی باشد.
تنها مزیت ترکیب انرژیهای بادی و خورشیدی، افزایش تولید انرژی الکتریکی و صرفهجویی در هزینهی ساخت تأسیسات نیست. کورتز میگوید استفادهی ترکیبی از انرژی خورشیدی و انرژی بادی میتواند سبب کاهش هزینههای مربوط به ریزشبکهها از جمله باتریها شود. ریزشبکه نوعی از شبکههای انرژی است که با جدا شدن از شبکهی اصلی انرژی میتواند مستقلا به فعالیت خود ادامه دهد.
آنطور که کورتز میگوید، استفاده از میکروشبکهها در مناطقی مانند هاوایی و هند در حال گسترش است؛ علت گسترش چنین شبکههایی این است که در این مناطق، هزینهی استفاده از امکانات رفاهی مانند برق بسیار بالا است یا اینکه اتصال به مناطق دورافتاده از لحاظ اقتصادی مقرونبهصرفه نیست.
به همین دلیل از ریزشبکهها در چنین مناطقی استفاده میشود. اما از آنجایی که آنها انرژی خود را از سلولهای خورشیدی به دست میآورند و از سویی با توجه به اینکه هوا همیشه آفتابی نیست؛ آن مناطق برای ذخیرهی انرژی به باتری نیاز دارند.مشکل اینجا است که باتریهای بهکاررفته دارای قیمت بالایی هستند. اضافهکردن انرژی بادی به این ریزشبکهها میتواند وابستگی به باتری را کاهش دهد؛ زیرا بهطور معمول زمانی که آفتاب در حال تابش نباشد، باد شروع به وزیدن میکند. کورتز در این مورد میگوید:
اگر شما در موقعیتی ساکن باشید که زیاد باد میوزد، معقول خواهد بود اگر از انرژی بادی بهجای باتری استفاده کنید؛ حداقل تا زمانی که باتری از تکنولوژی انرژی بادی ارزانتر نباشد.
ترکیب سلولهای خورشیدی با توربینهای بادی میتواند تولید انرژی را تا دو برابر حالتی که از یکی از این دو منبع استفاده میکنید، افزایش دهد. ARENA پیشبینی میکند نیروگاه خورشیدی Gullen در جولای ۲۰۱۷ شروع به کار کند؛ اما تا آن زمان ما به اطلاعات تجربی در مورد نحوهی کارکرد این نیروگاههای هیبریدی دسترسی نخواهیم داشت. باید توجه داشت که توسعهدهندگان نیروگاه خورشیدی در مورد کاهش تولید انرژی از سلولهای خورشیدی به دلیل سایهی توربینهای بادی نیز نگرانی دارند.
با این حال تحقیقات انجامشده از شدت نگرانی محققان کاسته است. طبق شبیهسازیهای انجامشده در مؤسسات آلمانی، میزان اتلاف انرژی خورشیدی در اثر سایههای به وجود آمده از توربینهای بادی در حدود ۱ تا ۲ درصد تخمین زده شده است. آنها همچنین پیشبینی کردهاند ترکیب نیروگاه خورشیدی با نیروگاههای بادی عملا میتواند راندمان تولید انرژی را دو برابر کند. البته طراحان پروژهی Gullen پیشبینیهای لازم برای جلوگیری از افتادن سایه توربینها بر سلولهای خورشیدی را انجام دادهاندِ به این ترتیب که سلولها را در جهت شمال توربینهای بادی و به دور از سایهی آنها تعبیه کردهاند.
آژانس دفاع لجستیکی وابسته به وزارت دفاع ایالاتمتحده، در حال کار بر روشهایی است که تمام نقاط ضعف استفادهی ترکیبی از انرژی خورشیدی و انرژی بادی را از بین ببرد. این آژانس با همکاری سازمان Apex Clean Energy در تلاش است تا ۱۰۰ درصد نیاز انرژی منطقهی فورتهوود در تگزاس را تأمین کند. آنها در نظر دارند با استفاده از انرژی نیروگاه خورشیدی به همراه انرژی تولیدشده از یک نیروگاه بادی که در ۳۰۰ مایلی شمال غرب آن قرار دارد، به این هدف دست یابند.
مدیر روابط عمومی Apex، داوی ویلسون توضیح میدهد علت قرار دادن نیروگاه خورشیدی در منطقهی فورتهوود این است که ارتش در نظر داشت شبکه از قطعیهای برق و سایر محدودیتهای شبکهی اصلی مصون بماند. اما شرکت Apex و ارتش تصمیم گرفتند نیروگاه بادی را در منطقهای بسازند که شدت وزش باد زیاد باشد. آنها توربینهای بادی را در جایی قرار دادند که بیشترین منبع انرژی بادی در دسترس است. نکتهی اصلی این پروژه به اعتقاد ویلسون، این است که برای ساخت یک نیروگاه هیبریدی لازم نیست توربینها و سلولهای خورشیدی در یک مکان قرار گیرند. ویلسون امیدوار است پروژههای اینچنینی بتوانند هم از لحاظ زیستمحیطی و هم از لحاظ اقتصادی قابل توجیه باشند. او توضیح میدهد:
در حال حاضر در ایالاتمتحده، ارزانترین گزینه برای تولید برق، نیروگاه بادی است. این در حالی است که تولید برق از نیروگاه خورشیدی هزینهی بیشتری میطلبد. زمانی که هزینهی این دو آیتم را با هم ترکیب میکنید، میبینید هزینهی آنها در مقایسه با سایر منابع انرژی رقابتیتر میشود.
پسکوچه
این جهان را ببیند
ابر، گل، باد، باران
آسمان را ببیند
دوست دارد که در باغ
سبز باشد همیشه
از درونش بروید
ساقه و برگ و ریشه
کاش خورشید زیبا
روی او را ببوسد
سر کشد از دل خاک
تا دل او نپوسد
قاب عکس
محمد صارمیشهاب
از پدر سؤال میکنم
کودک درون عکس
چند ساله است؟
آه میکشد
با سؤال من پدر
چند سال زودتر
پیر میشود
خودکشی سالانه جان تقریبا یک میلیون نفر را در جهان میگیرد. نوعی از مرگ که خودخواسته بوده و مقابله با آن معمولا سخت و طولانی مدت است.
بسیاری از مردم عادی توانایی درک خودکشی و جرات سخن گفتن از آنرا را ندارند. تصمیم برای خودکشی از عوامل و شرایط پیچیده روانی و محیطی نشات میگیرد. افسردگی شدید، اختلالات روانی و شکستهای پیاپی در زندگی میتواند تصمیم به خودکشی را در افراد جدی سازد. خودکشی شوکآور «رابین ویلیامز»، کمدین و بازیگر مشهور هالیوود باعث شد، برنامههای تلویزیونی قطع شوند تا این خبر را اعلام گردد و در همان لحظه ویلیامز همه شبکههای آنلاین را به تسخیر خود درآورد حتی اوباما هم تاثر عمیقش را بلافاصله ابراز کرد. همین امر دلیل بحثهای گسترده درباره راههای پیشگیری از خودکشی گردید.
خودکشی هیچ مرزی جمعیتی نمیشناسد و همه مردم را فارغ از جنسیت، نژاد، جایگاه اجتماعی- اقتصادی، فرهنگی، یا مذهب تحت تأثیر قرار میدهد. به گفته «بنیاد آمریکایی جلوگیری از خودکشی»، حدود یک میلیون نفر هر سال دست به خودکشی میزنند. طبق آخرین آمارگیری که در سال ۲۰۱۰ انجام شد ۳۸ هزار و ۳۶۴ آمریکایی در این سال دست به خودکشی منجر به مرگ زدند؛ یعنی یک خودکشی در هر ۱۳ دقیقه و هفت ثانیه. خودکشی دهمین عامل مرگ و میر در میان آمریکاییان و سومین عامل در میان جوانان ۲۴ـ ۱۵ساله است. برخلاف باقی عوامل مرگ و میر، تعداد افرادی که خودکشی میکنند، هر سال افزایش پیدا میکند.
در بسیاری از موارد افراد عادی روش صحیح برخورد و مواجه با این موضوع را نمیدانند و نسبت به آن آگاهی ندارند. در این مطلب سعی میکنیم یکی از بهترین واکنشهای فردی را، در مقابل افرادی که سخن از خودکشی میزنند بیان کنیم.
معیارهای ریسک خودکشی موجود است؛ ۹۰درصد افرادی که خودکشی میکنند در زمان مرگ از بیماریهای ذهنی رنج میبرند که اغلب شناسایی نشده و تحت معالجه قرار نگرفتهاند. دیگر معیارهای ریسک شامل اقدام قبلی برای خودکشی، سابقه خودکشی در خانواده، سابقه ضربه روحی و آزار دیدن، درد مزمن یا یک بیماری جدی میشوند. عوامل استرسزایی چون از دست دادن یکی از عزیزان، ضرر مالی، مشکلات قضایی و مورد ظلم واقع شدن میتواند پتانسیل خودکشی را در افراد بالا ببرد.
معمولا افرادی که در خودکشی جان خود را از دست میدهند، نشانههایی از خطر قریبالوقوع را از خود بروز میدهند. فردی که قصد خودکشی دارد ممکن است به اطرافیان خودبگوید، قصد خودکشی دارد. علائم هشدار دهنده دیگر میتوانند این موارد باشند: احساس ناامیدی، گیر افتادن، ناگزیری، تحقیر شدن و بیعلاقگی. برخی از افراد دچار بیخوابی میشوند، از خانواده و دوستانشان منزوی و بدخلق میشوند.
اگر شخصی درباره خودکشی صحبت میکند یا برای آن برنامهریزی میکند، این یک بحران است که باید سریعا به آن رسیدگی شود. شخصی که به خودکشی خود در آیندهای نزدیک اقرار میکند، به بستری شدن و یک فضای امن نیاز دارد تا زمانی که دیگر به خودکشی فکر نکند. افسردگی او باید با جدیت تحت درمان قرار گیرد و این کار را نمیتوان به صورت سرپایی انجام داد. وقتی شخص از خودکشی صحبت میکند یعنی افسردگی او بسیار جدی شده است.
براساس آمار وبسایت "بنیاد آمریکایی جلوگیری از خودکشی"، ۵۰ تا ۷۵ درصد افرادی که دست به خودکشی میزنند، حداقل یک نفر را از نیت خود با خبر میکنند. اگر شخصی علائم هشدار دهنده را از خود بروز دهد، باید او را جدی گرفت.
اگر علائم هشدار دهنده خودکشی را در شخصی که میشناسید مشاهده کردید، کارهای زیر را انجام دهید:
دانش > دانش - همشهری آنلاین:
شادی روی ماهیهای سالمون نیز همچون انسان ها تاثیر دارد، به طوری که باعث بهتر شنا کردن آنها می شود.
به گزارش یونایتدپرس، افسردگی و اضطراب بر عملکرد و سلامت جسمی انسانها تاثیر منفی دارد و براساس مطالعه محققان سوئدی، این موضوع در مورد ماهیهای سالمون نیز صادق است.
آزمایشهای محققان سوئدی نشان میدهد که اضطراب ناشی از سفر به محیط ناشناخته میتواند تا حدودی تمایل یک ماهیسالمون را برای مهاجرت از بین ببرد.
به واقع، ماهیهای جوان سالمون برای رشد، بلوغ و رسیدن به پتانسیل کامل جسمی باید از حومه آب شیرین محل تولد خود به اقیانوس شنا کنند و برای این سفر برخی مشتاقتر از دیگران هستند.
مطالعات قبلی تاثیر شدت جریان آب، نور و دما در تحریک یک ماهی سالمون برای مهاجرت را نشان داده بودند اما محققان دانشگاه اومئو در سوئد درصدد بررسی بیشتر برآمدند.
آنها برخی از ماهیهای سالمون را با داروی اضطراب درمان کردند و با مشاهده تغییر ایجاد شده در میزان گرایش این ماهیها به مهاجرت، متوجه شدند که ماهیهای درمان شده سریعتر شنا کردند و مسافت بیشتری را هم پیمودند.
در حقیقت در این آزمایش، ماهیهای سالمون در محیط آزمایشگاهی در معرض فرصتی برای مهاجرت در یک رودخانه مصنوعی قرار داده شدند و آزمایش مشابهی هم در رودخانه ای طبیعی در شمال سوئد انجام شد. نتیجه این بود که تمایل به مهاجرت در ماهیهای سالمونی که با داروهای اضطراب درمان شده بودند، دو برابر بود.
این تحقیق در مجله Nature Communications منتشر شده است.
یک مشاور تغذیه عنوان کرد؛
شیر مادر خاصیت «ایمنی زایی» دارد/ نوزادان محروم از شیر مادر
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۵۷
شیر مادر
یک پزشک مشاور ترویج تغذیه با شیر مادر، گفت: شیر مادر، خاصیت ایمنی زایی برای شیرخوار دارد و این خاصیت تا دو سالگی برای کودک اهمیت دارد.
وی با بیان اینکه شیر مادر خاصیت ایمنی زایی برای شیرخوار دارد و این خاصیت تا دو سالگی برای کودک اهمیت دارد، گفت: از مزایای تغذیه باشیر مادر برای خود مادر می توان به کاهش وزن مادر بعد از زایمان اشاره کرد.
مظلوم با تاکید بر اینکه مادران شیرده اگر زیادی مواد خوراکی مصرف کنند چاق می شوند، گفت: به طور طبیعی چربی هایی که ضمن بارداری در بدن مادر ذخیره می شود، ضمن شیردهی به نوزاد سوخته می شود و استفاده می شود و مادر به وزن طبیعی قبل از بارداری می رسد. یادآوری می شود
وی ادامه داد: اگر هم رژیم غذایی در دوران شیردهی داشته باشند، باعث کاهش حجم شیر می شود همچنین این کار باعث ورود موادی به داخل شیرمادر می شود که برای شیرخوار مضر است. شیر مادر سبب پیشگیری از سرطان رحم و پستان می شود.
این پزشک مشاور ترویج تغذیه با بیان اینکه ۹۰ تا ۹۵ درصد مادران با شیردهی مشکلی ندارند، تاکید کرد: البته موفقیت مادر در گرو حمایت های مراقبین مرکز بهداشتی درمانی، حمایت از طرف پزشک معالج و حمایت خانواده است.
مظلوم با بیان اینکه ۴ تا ۵ درصد و حداکثر ۱۰ درصد مادران قادر به شیردهی نیستند، تاکید کرد: سینه این افراد ممکن است کوچک باشد و حتی در دوران بارداری هم رشد نکرده باشد. مادرانی که توده سینه را به هر دلیلی برداشته اند یا بخشی از سینه را برداشته اند.
وی که با شبکه رادیویی سلامت گفتگو می کرد، ادامه داد: همچنین افرادی که سابقه سوختگی در ناحیه سینه دارند و یا سابقه رادیوتراپی را ذکر می کنند. وجود برخی بیماری ها در مادران باعث می شود مادر قادر به شیردهی نباشد.
این پزشک مشاور ترویج تغذیه در پاسخ به این پرسش که بهتر است تا چند سالگی تغذیه کودک از شیر مادر باشد، اظهارداشت: دو سال یا بیشتر. هیچ تاکیدی نیست کودک پایان دو سالگی از شیر گرفته شود.