ساخت پادری یکی از هنرهای زیبایی است که نیاز به خلاقیت دارد. معمولا برای درست کردن پادری دستشویی و حمام از جنس‌های حوله‌ای استفاده می‌کنند.
بهتر است برای زیبایی و جلوه بیشتر برای درست کردن این پادری از حوله‌های با رنگ‌های متفاوت استفاده شود.
از هر رنگ یک نوار بردارید و ابتدای سر آنها را به هم بدوزید. نوارهای دیگر را به انتهای هر نوار بدوزید تا بلندی دلخواه را پیدا کند.
حال شروع به بافتن سه رشته نواری کنید که سرهای آنها را در مرحله قبل به هم وصل کردید.
رشته بافته شده را به شکل دایره کنار هم بگذارید و از قسمت مرکز دایره همانند شکل شروع به دوختن کنید.
تمام شد. پادری دستشویی و حمام شما آماده شد. دقت کنید که اندازه این پادری به اختیار خودتان است. هر چقدر قطر دایره بیشتر باشد پادری هم بزرگ‌تر می‌شود.
امیدواریم از این آموزش استفاده کافی را برده باشید و بتوانید با استفاده از آن پادری‌های زیبایی را برای منزلتان درست کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
جام جم سرا به نقل از خراسان: با چند ترفند کاربردی خانه داری آشنا شوید:
نرم نگه داشتن پتو
نرم و پرزدار نگه داشتن پتوهای پشمی و کتانی پس از شست و شو برای خانم‌های خانه دار یک معضل محسوب می‌شود، اما این مشکل با اضافه کردن دو فنجان سرکه سفید به آب مورد استفاده برای شست و شو تا حد زیادی بر طرف می‌شود.
خوشبو کردن حمام
برای خوشبو کردن حمام، کمی عطر یا روغن معطر روی حباب روشنایی داخل حمام بمالید. زمانی که چراغ را روشن می‌کنید، گرمای ناشی از لامپ عطر را در هوا پراکنده میکند و حمامتان خوشبو می‌شود.
از بین بردن بوی فاضلاب
برای از بین بردن بوی نامطلوب فاضلاب نصف پیمانه جوش شیرین را در فاضلاب بریزید. سپس نصف پیمانه سرکه سفید هم اضافه کنید و در فاضلاب را بپوشانید.
جلوگیری از کپک زدن پرده حمام
برای جلوگیری از زرد شدن پرده حمام، هر ۳ ماه یک بار آن را در محلول آب و نمک قرار دهید.
نرم شدن دست‌ها در حین شست و شو
وقتی از مایع شوینده استفاده می‌کنید، دست‌های شما خشک و زبر می‌شود. برای حل این مشکل باید مقداری جوش شیرین به مایع شست و شو اضافه کنید تا پوست دستتان آسیب نبیند.
دور کردن مورچه‌ها
مقدار مساوی سرکه و آب را با هم مخلوط کنید و کابینت‌ها، کف و هر جایی را که امکان دارد مورچه‌ها جمع شوند، با این محلول بشویید تا مورچه‌ها از شما دور شوند. برای این منظور قرار دادن زغال خشک در محل زندگی آنها نیز موثر است.
جام جم سرا: یک سال پیش به مناسبت این روز نوشتیم ایران سرویس بهداشتی عمومی کم دارد، نوشتیم مردم اگر در خیابان و جاده تنگشان بگیرد (در غالب موارد) یک دستشویی ششدانگ پیدا نمی‌کنند، تازه نیم بندش را هم نمی‌یابند که بعد هم نوشتیم چون این چنین است برای آدم‌های به بن‌بست رسیده فقط این راه می‌ماند: خجالت را قورت دهند و شرم را به کناری بیندازند و بروند پشت بوته‌ای، درختی، ساختمان خرابه‌ای، پس کوچه‌ای، گودالی. دربه‌در دنبال دستشویی، حکایت خیلی از کسانی است که در شرایطی اورژانسی گیر کرده‌اند، اما راهی برای تسکین خود ندارند. یک دستشویی بهداشتی این جور وقت‌ها بهتر از صد لنگه کفش در بیابان است، ولی سرویس‌های بهداشتی کم است و سرویس‌های تمیز و امن، کمتر از آن.
این کمبود البته مشکلی جهانی است و آنچنان فراگیر که امسال نیز مثل سال‌های قبل، دبیرکل سازمان ملل را به صدور یک پیام کتبی واداشته است. بان کی‌مون می‌گوید از هر سه زن در جهان یک نفر به سرویس بهداشتی دسترسی ندارد و تعداد زنان و دخترانی که دستشان به توالت‌های سالم و بهداشتی نمی‌رسد، یک میلیارد و 250 میلیون نفر است. زنان و مردان البته در این موضوع با هم اشتراک دارند به طوری که دستشوییهای بهداشتی از دسترس همین تعداد مرد نیز خارج است.
بخش کوچکی از این جمعیت 5/2 میلیارد نفری نیز در کشور ما زندگی می‌کنند، مردمی که وقتی نیاز به دستشویی مستاصلشان میکند به هر چهاردیواری دردار و بی‌در، حتی مخروبه رضایت می‌دهند. ولی با این حال تعداد کسانی که حاضر نیستند در هر شرایطی خود را تخلیه کنند نیز کم نیست که این عده بناچار به کلیه‌ها و مثانه‌ها فشار می‌آورند به امید یافتن یک دستشویی تمیز. این فشارهای بیجا به بدن، همان نکته‌ای است که سازمان جهانی توالت به آن انتقاد دارد و آن را عامل گسترش بیماری‌های عفونی می‌داند. سازمان ملل نیز دغدغه دفع بهداشتی فضلاب را دارد و نگران انتشار آلودگی‌های ناشی از فضولات انسانی در کره زمین است، یعنی همان کاری که عده‌ای از ما در غیبت دستشوییهای بهداشتی و تمیز برای نجات از زیر فشار به آن دست می‌زنیم.
مریم خباز - گروه جامعه
طبق آخرین آمار هر ایرانی به طور متوسط نزدیک به ۷۶ سال عمر میکند و این یعنی بیش از ۲۷ هزار و ۷۵۰ روز فرصت زندگی ما است. حال اگر از این عدد دوره نوزادی، کودکی و نوجوانی را کم کنیم، تنها ۵۷ سال فرصت داریم تا زندگی خود را جهت دهیم. اما باید درنظر داشت که بخشی از این فرصت باید به ناچار صرف کار های روزمره شود.
برای درک بهتر این موضوع، باشگاه خبرنگاران، داده هایی را توسط پرسش عمومی از افراد بین ۱۹ تا ۳۳ سال، جمع آوری نمود که نشان داد هر ایرانی در طول زندگی خود به طور متوسط تنها ۳ ماه مطالعه می کند و حال آنکه متوسط جهانی عمری که صرف مطالعه می شود، قریب به ۳ سال است و این درحالی است که به طور متوسط حدود ۱۰ سال از عمر هر فرد در شبکه های اجتماعی و ۵ سال از آن صرف گذران وقت با دوستان می شود. غم انگیز تر آنکه،به طور کلی هر فرد بیش از ۱۲ سال از عمر خود را بدون استفاده هدر می دهد.
باشگاه خبرنگاران نوشت: نتایج این پرسش عمومی همچنین نشان داد هر فرد به طور متوسط حدود ۲۲ سال و ۷ ماه از عمر خود را صرف استراحت و در خواب می گذراند. ۳۱ سال از زندگی هر فرد نیز صرف کار و کسب درآمد و بیش از ۷ سال از آن صرف رفت و آمد های روزانه و درون شهری می شود. جالب است بدانید هر فرد در طول عمر خود ۱ سال و ۲ ماه از زندگی خود را در دستشویی و ۱ سال آن را در حمام سپری می کند.
تنها ۱۰ سال برای ساخت زندگی خود فرصت داریم!
اگر این زمان صرف شده برای خورد و خوراک، رسیدگی به بهداشت فردی و امور اجتناب ناپذیر روزانه را از کل فرصت زندگی پس از ۱۹ سال کم کنیم، تنها ۱۴ درصد آن یعنی ۱۰ سال و ۷ ماه دیگر برای انجام کار های مازاد باقی می ماند و اگر این عدد را در روزهای زندگی خود تقسیم کنیم، می شود ۳ ساعت و این زمانی است که روزانه در اختیار ماست تا با آن زندگی کنیم.
۲ هزار و ۹۳۶ روز فرصت داریم تا شاد زندگی کنیم یا اشک بریزیم. با امید و پویا باشیم یا با اندوه و افسوس زندگی کنیم. عشق بورزیم یا متنفر باشیم. این زمان در اختیار ماست تا آن را برای آن چه دوست داریم خرج کنیم. زمانی که دیگر باز نخواهد گشت. شاید نیمی از این زمان را از دست داده باشید اما با نیمه ی دیگر آن چه خواهید کرد؟
از گذشته بیاموزیم و در حال زندگی کنیم
نوروزی، مشاور خانواده با بیان اینکه عمر ما لقمه ای است در دهان زمان که لحظه به لحظه جویده می شود گفت: نقدینگی عمر آدمی زمان حال او است. حرکت در مسیر زندگی باید در زمان حال با نگاه به آینده و درس گرفتن از گذشته باشد نه ماندن در گذشته و نه غرق شدن در آینده.
شاهمرادی، روان شناس نیز در این باره می گوید: در روان شناسی رویکردی با عنوان وجودگرایی داریم. در این رویکرد اعتقاد بر این است که زندگی را در لحظه تجربه می کنیم و باید از هر لحظه ی عمر خود لذت ببریم.
وی با بیان اینکه تنها ۵ درصد زندگی ما باید مربوط به گذشته و برنامه ریزی برای آینده باشد. افزود: خیلی مواقع رویداد های جزیی مانند میوه خوردن در کنارخانواده یا نگاه کردن به صورت اطرافیان باید لذت برد و قدر داشته ها را دانست چرا که ممکن است روزی این داشته ها از بین برود.
این روان شناس با اشاره به زمان کار کردن در طول عمر گفت: خیلی از اوقات افراد دچار خودمختاری کارکردی می شوند و بیش از حد نیاز خودد کار می کنند که این امر گاهی با اعتیاد به کار همراه می شود و انسان ها تبدیل به ماشین می شوند.
امید، عامل حرکت رو به جلو
شاهمرادی، نا امیدی را علتی برای کاهش پویایی افراد دانست و گفت: نابرابری های اجتماعی در جوامع باعث بروز نا امیدی می شود که البته در سال های اخیر این نابرابری در جوامع جهانی در حال کم شدن است. نداشتن هدف بخصوص در مسیر زندگی نیز یکی دیگر از عوامل نا امیدی می شود.
وی راه گریز از این نا امیدی را برنامه ریزی و هدفگذاری صحیح دانست و اظهار داشت: هدف گذاری باید واقع بینانه باشد چراکه رویا پردازی بیش از حد خود باعث احساس نا امیدی در مسیر حرکت به سوی هدف می شود.
این روان شناس ادامه داد: نوشتن کار های روزانه باعث می شود که روز پرباری داشته باشید چراکه با نوشتن اهداف کوتاه مدت همواره هدف های خوب را می نویسید و به طور ناخودآگاه از نوشتن کار های غیر ضروری و مضر خودداری می کنیم.
شاهمرادی افزود: داشتن تفریحات مناسب ، ورزش، تغذیه مناسب و مراودات میان فردی موضوعاتی است که موجب افزایش کیفیت زندگی و کاهش بیماری های روانی چون افسردگی می شود. افزایش کیفیت زندگی موجب می شود تا از زمان حال به بهترین شکل استفاده کنیم.
دانستن اینکه چند روز دیگر میهمان این دنیا هستیم شاید تلنگری باشد برای خوب زیستن. ۲ هزار روز یا ۱ ساعت! مهم این است که از لحظه هایمان لذت ببریم.
متخصصان پیشنهاد می‌کنند برای پیشگیری از هر نوع مشکل و ابتلا به بیماری‌هایی مانند اسهال، هرگز مسواکتان را در توالت قرار ندهید و قبل و بعد از مصرف نیز آن را با آب گرم بشویید و هر ۳ ماه یک بار آن را تعویض کنید.
بعد از هر بار مسواک زدن نیز برای آنکه از سلامت دهان و دندان خود اطمینان یابید حتما از دهانشویه استفاده کنید.
بعد از دستشویی حتما باید دست ها را شست. این نکته ای بهداشتی برای همه خانواده ها و مخصوصا بچه ها است. شستن دست ها پس از رفتن به دستشویی می تواند از گسترش بیماری های مختلف نظیر شیگلا ، هپاتیت A ، سالمونلوز جلوگیری کند. شستن دست ها باعث از بین رفتن میکروب ها شده و از ابتلای فرد به بیماری های گوناگون جلوگیری می کند.
از دوران کودکی همه ی ما در رابطه با اهمیت شستن دست ها شنیده ایم با این حال بسیاری از افراد پس از ورود به بزرگسالی اهمیت آن را فراموش کرده اند. کسانیکه پس از استفاده از دستشویی دستان خود را نمی شویند در واقع به نوعی عادت اشتباه مبتلا هستند که باید سریعا درمان شود.
طبق تحقیقات صورت گرفته توسط انجمن میکروبیولوژی آمریکا تنها ۶۶% مردان و ۸۸% زنان در واقع دست خود را پس از استفاده از سرویس بهداشتی عمومی می شویند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا شستن دست ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی ضروری است؟!
افرادی که پس از استفاده از دستشویی دستان خود را نمی شویند بیشتر از سایرین مستعد ابتلا به سرماخوردگی و عفونت های دیگر می باشند. با توجه به مطالعات صورت گرفته شستن دست ها پس از استفاده از دستشویی می تواند میکروب هایی را که منجر به بروز بیماری های عفونی می شوند از دست ها پاک کند. فرد در هر زمانی با لمس بینی ، دهان و چشم ها در معرض ابتلا به بیماری عفونی قرار دارد.
علت شستن دست ها پس از استفاده از دستشویی چیست؟
ادرار در اصل استریل است.با این حال هنگامیکه در تماس با هوا قرار می گیرد ، باکتری ها مواد شیمیایی موجود در ادرار را به مواد شیمیایی نظیر آمونیاک تبدیل می کنند و هنگامی که دست در تماس با هر قطره ادرار یا مدفوع قرار می گیرد ، باکتری ها و میکروب های موجود به دست ما منتقل می شوند.
غذا خوردن با دست های کثیف و نشسته باعث ورود این ها به بدن شده و بروز بیماری های گوناگون را در پی خواهد داشت.بیماری های اسهالی همانند شیگلا ، هپاتیت A و سالمونلوز معمولا از کسی که دست های خود را پس از دستشویی نسشته است به دیگران منتقل می شود که این انتقال از طریق دست دادن ،
لمس کردن و دست زدن به مواد غذایی صورت می گیرد. استفاده از صابون در شستن دست ها باعث از بین رفتن میکروب ها می شود پس با این روش ساده از خود و دیگران در مقابل بروز بیماری ها محافظت کنیم.
چگونه شستن دست ها بر دیگران اثر نخواهد داشت؟
دست های نشسته و بهداشت فردی ضعیف اغلبا در شیوع بیماری ها به وسیله غذا موثر خواهد بود. این امر می تواند به علت سهل انگاری کارمندان شاغل در صنایع غذایی رخ دهد. مردم بطور مستقیم یا غیر مستقیم با مواد غذایی یا بسته بندی مواد غذایی در ارتباط هستند که باید مطمئن شد که دست های خود را پس از استفاده از سرویس بهداشتی می شویند.
شستن نادرست دست ها و یا عدم شستشوی آنها باعث انتقال میکروب از دست ها به مواد غذایی می گردد.افراد شاغل در میوه فروشی ها و سوپرمارکت ها که با میوه ها و سبزیجات در تماس هستند می توانند باعث انتقال میکروب ها شوند البته در صورتی که بهداشت فردی را رعایت نکنند.
پس مدیران باید اطمینان حال کنند که کارمندان آنها دست خود را پس از استفاده از دستشویی می شویند.علاوه بر این افرادی که در صنعت هتلداری مشغول هستند نظیر سرآشپز ، پیشخدمت و غیره می توانند در انتقال بیماری ها نقش داشته باشند. پس باید از شستشوی دست ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی توسط آنها مطمئن شد.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها شستن دست ها را مناسب ترین راه برای جلوگیری از گسترش عفونت بشمار می آورد. در هر صنعتی که مشغول به کار هستید با شستن دست ها پس از استفاده از دستشویی از گسترش انتقال عفونت به افراد جلوگیری خواهید کرد و به این صورت از خود و دیگران محافظت کرده اید.
بعد از دستشویی حتما باید دست ها را شست. این نکته ای بهداشتی برای همه خانواده ها و مخصوصا بچه ها است. شستن دست ها پس از رفتن به دستشویی می تواند از گسترش بیماری های مختلف نظیر شیگلا ، هپاتیت A ، سالمونلوز جلوگیری کند. شستن دست ها باعث از بین رفتن میکروب ها شده و از ابتلای فرد به بیماری های گوناگون جلوگیری می کند.
از دوران کودکی همه ی ما در رابطه با اهمیت شستن دست ها شنیده ایم با این حال بسیاری از افراد پس از ورود به بزرگسالی اهمیت آن را فراموش کرده اند. کسانیکه پس از استفاده از دستشویی دستان خود را نمی شویند در واقع به نوعی عادت اشتباه مبتلا هستند که باید سریعا درمان شود.
طبق تحقیقات صورت گرفته توسط انجمن میکروبیولوژی آمریکا تنها ۶۶% مردان و ۸۸% زنان در واقع دست خود را پس از استفاده از سرویس بهداشتی عمومی می شویند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا شستن دست ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی ضروری است؟!
افرادی که پس از استفاده از دستشویی دستان خود را نمی شویند بیشتر از سایرین مستعد ابتلا به سرماخوردگی و عفونت های دیگر می باشند. با توجه به مطالعات صورت گرفته شستن دست ها پس از استفاده از دستشویی می تواند میکروب هایی را که منجر به بروز بیماری های عفونی می شوند از دست ها پاک کند. فرد در هر زمانی با لمس بینی ، دهان و چشم ها در معرض ابتلا به بیماری عفونی قرار دارد.
علت شستن دست ها پس از استفاده از دستشویی چیست؟
ادرار در اصل استریل است.با این حال هنگامیکه در تماس با هوا قرار می گیرد ، باکتری ها مواد شیمیایی موجود در ادرار را به مواد شیمیایی نظیر آمونیاک تبدیل می کنند و هنگامی که دست در تماس با هر قطره ادرار یا مدفوع قرار می گیرد ، باکتری ها و میکروب های موجود به دست ما منتقل می شوند.
غذا خوردن با دست های کثیف و نشسته باعث ورود این ها به بدن شده و بروز بیماری های گوناگون را در پی خواهد داشت.بیماری های اسهالی همانند شیگلا ، هپاتیت A و سالمونلوز معمولا از کسی که دست های خود را پس از دستشویی نسشته است به دیگران منتقل می شود که این انتقال از طریق دست دادن ،
لمس کردن و دست زدن به مواد غذایی صورت می گیرد. استفاده از صابون در شستن دست ها باعث از بین رفتن میکروب ها می شود پس با این روش ساده از خود و دیگران در مقابل بروز بیماری ها محافظت کنیم.
چگونه شستن دست ها بر دیگران اثر نخواهد داشت؟
دست های نشسته و بهداشت فردی ضعیف اغلبا در شیوع بیماری ها به وسیله غذا موثر خواهد بود. این امر می تواند به علت سهل انگاری کارمندان شاغل در صنایع غذایی رخ دهد. مردم بطور مستقیم یا غیر مستقیم با مواد غذایی یا بسته بندی مواد غذایی در ارتباط هستند که باید مطمئن شد که دست های خود را پس از استفاده از سرویس بهداشتی می شویند.
شستن نادرست دست ها و یا عدم شستشوی آنها باعث انتقال میکروب از دست ها به مواد غذایی می گردد.افراد شاغل در میوه فروشی ها و سوپرمارکت ها که با میوه ها و سبزیجات در تماس هستند می توانند باعث انتقال میکروب ها شوند البته در صورتی که بهداشت فردی را رعایت نکنند.
پس مدیران باید اطمینان حال کنند که کارمندان آنها دست خود را پس از استفاده از دستشویی می شویند.علاوه بر این افرادی که در صنعت هتلداری مشغول هستند نظیر سرآشپز ، پیشخدمت و غیره می توانند در انتقال بیماری ها نقش داشته باشند. پس باید از شستشوی دست ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی توسط آنها مطمئن شد.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها شستن دست ها را مناسب ترین راه برای جلوگیری از گسترش عفونت بشمار می آورد. در هر صنعتی که مشغول به کار هستید با شستن دست ها پس از استفاده از دستشویی از گسترش انتقال عفونت به افراد جلوگیری خواهید کرد و به این صورت از خود و دیگران محافظت کرده اید.
ساخت پادری یکی از هنرهای زیبایی است که نیاز به خلاقیت دارد. معمولا برای درست کردن پادری دستشویی و حمام از جنس‌های حوله‌ای استفاده می‌کنند.
بهتر است برای زیبایی و جلوه بیشتر برای درست کردن این پادری از حوله‌های با رنگ‌های متفاوت استفاده شود.
از هر رنگ یک نوار بردارید و ابتدای سر آنها را به هم بدوزید. نوارهای دیگر را به انتهای هر نوار بدوزید تا بلندی دلخواه را پیدا کند.
حال شروع به بافتن سه رشته نواری کنید که سرهای آنها را در مرحله قبل به هم وصل کردید.
رشته بافته شده را به شکل دایره کنار هم بگذارید و از قسمت مرکز دایره همانند شکل شروع به دوختن کنید.
تمام شد. پادری دستشویی و حمام شما آماده شد. دقت کنید که اندازه این پادری به اختیار خودتان است. هر چقدر قطر دایره بیشتر باشد پادری هم بزرگ‌تر می‌شود.
امیدواریم از این آموزش استفاده کافی را برده باشید و بتوانید با استفاده از آن پادری‌های زیبایی را برای منزلتان درست کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه استفاده از دستشویی های ایرانی بیشترین فشار را به زانوها وارد می کند، پیشنهاد کرد تا کاسه دستشویی های معمولی در کشور جمع شود و مردم از دستشویی فرنگی استفاده کنند تا دچار آرتروز پیش رونده زانو نشوند.
