چرا موهایم میریزد؟ 6 علت اصلی ریزش مو

[ad_1]

اگر احساس میکنید که موهایتان نازک تر از قبل شده است پس باید به دنبال دلایلش بگردید و هرچه زودتر از ریزش غیرطبیعی موهای خود جلوگیری کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ شانه زدن موها و دیدن انبوهی از موهای ریخته شده، هر کسی را عصبانی می‌کند. فکر می‌کنید واقعا دارید کچل می‌شوید؟ دکتر جولیان مک‌کی، استادیار پوست و مدیر واحد تحقیقات بالینی در گروه پوست دانشگاه کلمبیا می‌گوید که چند دلیل برای ریزش غیر طبیعی موها وجود دارد (یک فرد معمولی، ۶۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز از دست می‌دهد). مک‌کی در اینجا 6 دلیل متداول برای ریزش مو را بیان می‌‌کند:

۱. موی شما بیش از حد تحت تاثیر مواد شیمیایی قرار گرفته است

ترکیب سورفاکتانت و سولفات موجود در بسیاری از شامپوها و نرم کننده‌ها، در کنار مویی که بیش از حد تحت تاثیر مواد شیمیایی قرار گرفته (مثلا موی کراتینه شده، دکلره شده یا بیش از حد در معرض حرارت قرار گرفته) می‌تواند باعث شود موهایتان شکننده شوند و به شکستگی بیشتر و ریزش مو منجر شود. اگر این مسئله در مورد موهای شما صدق می‌کند، از شامپوهای بدون سولفات که حاوی مواد شوینده ملایم تری هستند، استفاده کنید.

۲. شما بشدت تحت استرس هستید

تلوژن افلوویوم، نام بالینی برای ریزش مویی است که پس از پشت سر نهادن یک تجربه دراماتیک مانند جراحی مهم، کاهش وزن شدید، بارداری یا استرس شدید توسط بدنتان، اتفاق می‌افتد. مو در ۳ مرحله رشد می‌کند: رشد، استراحت و ریزش. در طول تلوژن افلوویم، مو سریعتر از حالت طبیعی، دو مرحله اول را سپری می‌کند و وارد مرحله ریزش می‌شود. خوشبختانه، تلوژن افلوویم، موقتی است بنابراین هنگامیکه بدن شما آن استرس بیش از حد را پشت سر گذاشت، مویتان باید به حالت عادی برگردد.

۳. شما عادات غذا خوردن خوبی ندارید

درست مانند بدن شما که برای سالم ماندن به یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب نیاز دارد، موهای شما نیز نیازمند یک رژیم غذایی درست هستند. اگر شما دچار کمبود چیزهایی مانند پروتئین، آهن و منیزیم باشید، ممکن است متوجه ریزش موی بیشتری شوید. اگر احتمال سایرعلل ریزش مو رد شده‌اند، یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما در تنظیم یک رژیم غذایی مناسب کمک کند. موی شما از پروتئین ساخته شده است بنابراین اضافه کردن مواد غذایی بیشتری که سرشار از این ماده مغذی هستند ــ مانند ماست یونانی، مرغ و آجیل ــ به رژیم غذایی‌تان می‌تواند به کاهش ریزش موی مربوط به رژیم غذایی کمک کند.

همچنین بخوانید: بهترین مواد غذایی برای رشد مو

۴. با آب سخت دوش می‌گیرید

آب سخت (یعنی آب با تعداد مواد معدنی بالا) می‌تواند موی شما را خشک کرده و منجر به شکستگی آن شود. آب سخت، بیشتر از همه در خانه‌هایی با یک سیستم توزیع آب قدیمی یافت می‌شود. به گفته مشاوران آب EPA، رسوبات آهکی (یک ماده سفید سخت که در شیرهای آب، وان‌ها و سینک‌ها رشد می‌کند) شاخص مهمی است که نشان می‌دهد شما آب سخت دارید. استفاده کردن از یک شامپوی پاک کننده، یکبار در هفته می‌تواند به خنثی کردن این اثرات کمک کند.

۵. شما مبتلا به بیماری تیروئید هستید

کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار) و پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) هر دو می‌توانند باعث ریزش مو شوند. خبر خوب این است که با درمان موفق (ممکن است یک هورمون تیروئید مصنوعی برای شما تجویز شود)، موها معمولا دوباره رشد می‌کنند. علاوه بر ریزش مو، سایر علائم شایع کم کاری تیروئید عبارتند از خستگی، پوست خشک، یبوست و ضعف عضلانی، در حالیکه سایر علائم متداول پرکاری تیروئید عبارتند از کاهش وزن ناگهانی، ضربان قلب سریع و تغییرات در چرخه قاعدگی. شما برای تشخیص بیماری تیروئید باید به پزشک مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: علائم بیماری تیروئید

۶. شما مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستید

این اختلال غدد درون ریز باعث یک عدم تعادل هورمونی می‌شود که به سطوح بالای تستوسترون منجر می‌گردد. این امر می‌تواند در نهایت منجر به ریزش مو شود. سایر علائم PCO عبارتند از افزایش وزن، آکنه، ۶ دوره پریود یا کمتر در سال و رشد بیش از حد موهای بدن.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان ریزش مو با کمک سیر چگونه از سیر برای …چرا موهایم میریزد؟ علت اصلی ریزش مو بهترین روش برای درمان ریزش موی سر خواص گواوا درمان ریزش مو در خانمها کلینیک پوست، مو و زیبایی …ریزشمودرخانمهاوروشریزش مو در خانمها میتواند متفاوت تر و خوشخیم تر از آقایان باشد اما از آنجاییکه بر شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم …شامپوگیاهیخشکرویشمجددوضدضد ریزش مو گیاهی شامپو ریشه جنسینگ گیاه رزماری گیاه گزنه گیاه بنفشه روغن نارگیل راهکار برطرف کردن لاغری صورت میوه برای رفع … میوه برای رفع لاغری صورتیک تخصص پوست و مو گفت همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب جواب به پرسشهای شما وبسایت دوکتور محمد عارف …لطفآ بخش جواب به پرسش های شما را در صفحه فیس بوک من دنبال کنیمیگنا کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنندوقتی عصبانی و نگران می شوید چه می کنید؟ خیلی ها از ما عادت های خاصی داریم که ناخودآگاه ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر درمان ریزش مو با کمک سیر چگونه از سیر برای افزایش رشد موها چرا موهایم میریزد؟ علت اصلی ریزش مو بهترین روش برای درمان ریزش موی سر خواص گواوا؛ گیاهی درمان ریزش مو در خانمها کلینیک پوست، مو و زیبایی دکتر احمد ریزشمودرخانمهاوروش ریزش مو در خانمها میتواند متفاوت تر و خوشخیم تر از آقایان باشد اما از آنجاییکه بر همگان شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم آرایشی و شامپوگیاهیخشکرویشمجدد ضد ریزش مو گیاهی شامپو ریشه جنسینگ گیاه رزماری گیاه گزنه گیاه بنفشه روغن نارگیل بیوتین راهکار برطرف کردن لاغری صورت میوه برای رفع لاغری صورت میوه برای رفع لاغری صورتیک تخصص پوست و مو گفت همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین جواب به پرسشهای شما وبسایت دوکتور محمد عارف عابد متخصص جلدی مراقبت جلد مصاب جوانی دانه قرار ذیل است چه باید کرد ü روی خود را حد اقل دوبار در روز با آب شیر ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست از خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و چروک میگنا کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنند وقتی عصبانی و نگران می شوید چه می کنید؟ خیلی ها از ما عادت های خاصی داریم که ناخودآگاه در

بهترین شامپو ضد ریزش مو چیست؟

[ad_1]

سوالی که خیلی از کاربران پارسی طب پرسیدند و درخواست معرفی یک شامپوی مناسب برای موهاشون کردند.

همونطور که قبلا بارها خدمتتون عرض کردیم دلیل اصلی ریزش مو (مردانه و زنانه) ارتباط مستقیم با عواملی مثل: وراثت، بیماری های کبدی، اختلالات دستگاه گوارشی، تیروئید، بیماریهای روحی، روانی و استرس داره پس روش درمان صحیح این هست که ابتدا توسط پزشک معاینه بشید و در صدد رفع بیماریهای داخلیتون بر بیاید تا علت داخلی و اصلی رو از بین ببرید و هر روز ازین دکتر به اون دکتر و ازین داروخونه به اون داروخونه سرگردان نباشید!

بعد این نکته شما مسلما نیاز به استفاده از یک شامپوی مناسب دارید.

فاقد ترکیبات سرطانزا مثل: پارابن، ماینوکسیدیل، فتالات، قطاران و فرمالدئید باشه.

صرفا از ترکیبات تایید شده وزارت بهداشت جهانی استفاده کنن و در تولید مواد ارزان و بی کیفیت استفاده نشده باشه.

حتی الامکان بجای استفاده از محلول ویتامین، از عصاره گیاهانی که حاوی ویتامین های مورد نیاز برای مشکلات مو هستند استفاده بشه تا نتیجه بهتر و سریعتری بر روی مو داشته باشند.

بدلیل مساعدت بسیار بالای عصاره گیاه برای میکربی شدن، در تهیه، تولید و عصاره گیری گیاه، دقت کافی در زمان نگهداری و تولید بکار گرفته بشه.

بعد از نکاتی که ذکر شد میتوان گفت: شامپوی مناسب شامپویی است که موها پس از شست‌وشو با آن خوش حالت شوند و روی سر احساس شادابی کنید، درخشش، قابلیت شکل گیری مناسب، انبوه به نظر آمدن و سهولت شانه خوری نکات مهمی است که پس از مصرف شامپو باید روی سر مشاهده شود.

ضمن اینکه چربی‌های موی سر را تا حدی از بین ببرد و حالت شکنندگی به موی سر ندهد، چون از بین رفتن بیش از حد چربی پوست سر باعث ترشح دوچندان چربی از غدد سبوم شده و مو را کدر و بدحالت نشان میدهد.

عطر آن ملایم باشد و ایجاد حساسیت نکند، همچنین پس از شست و شو موها الکتریسیته ساکن نداشته باشند یعنی هنگام شانه زدن موها به هوا بلند نشوند.

شامپو گیاهی آتو محصولی هست که تحت نظر پارسی طب تولید و عرضه میشه و همکاران ما در کنار کارشناسان محترم وزارت بهداشت تمام مراحل تولید را از صفر تا صد تحت نظر داشته تا بتونن محصولی با کیفیت و در خور شأن کاربران پارسی طب و هموطنان عزیز ارائه دهند.

شرکت شمیم برکه رویایی سلامت با تکیه بر تجارب ارزشمند گذشتگان و استفاده از دانش و تکنولوژی روز دنیا و همچنین از طریق انجام آزمایش های دقیق علمی بر روی گیاهان مؤثر در درمان مشکلات پوست و مو، اقدام به تولید محصولاتی گیاهی با برند «آتو» نموده است. در ترکیب این محصولات از عصاره گیاهانی استفاده شده است که تأثیر بسیار زیاد آن ها در نشاط و سلامت موها به اثبات رسیده است. این ترکیبات حاوی مواد مؤثره ای کاملاً لطیف است که به عمق پوست سر نفوذ کرده و باعث ایجاد بستر مناسب برای سلامت موها میگردد همچنین محصولات آتو فاقد ترکیبات خطرناک و سرطانزا میباشد.

به این مطلب امتیاز دهید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اثر شامپو های مختلف بر موالبته شامپوی خوب و بد داریم، اما به این معنا نیست که شامپو خون رسانی می کند و به مو شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم …شامپوگیاهیخشکرویشمجددوضدضد ریزش مو گیاهی شامپو ریشه جنسینگ گیاه رزماری گیاه گزنه گیاه بنفشه روغن نارگیل پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع درمان قطعی ریزش مو درمان ریزش مو علل و راههای درمان ریزش مو آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید انواع شامپو رنگ مو انواع شامپو رنگ موشامپوی رفع سفیدی مو کرم رفع سفیدی مو شامپو رنگ رفع سفیدی مو شامپوی درمان کننده راههای جلوگیری از ریزش مو راههای جلوگیری از ریزش مو اطلاعات بیشتر برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟بهترین صابون ضد لک بهترین صابون ضد لکصاف کننده مو کرم صاف کننده مو شامپوی صاف کننده مو صاف کننده دایمی موی سر صاف کننده مو و ریزش مو دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مومتخصص پوست مو و زیبائی و لیزر هشت روش موثر برای پیشگیری از ریزش مو در مردانروش تقویت مو با بهترین تقویت کننده های طبیعی موروشتقویتموروش تقویت مو و دلایل ریزش مو و راه تقویت مو و بهترین غذاها و ماسک ها برای تقویت مو و اثر شامپو های مختلف بر مو اثر این همه شامپو واقعی است؟ مصاحبه اختصاصی تبیان با دکتر سعید کشاورز، متخصص پوست و مو شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم آرایشی و شامپوگیاهیخشکرویشمجدد ضد ریزش مو گیاهی شامپو ریشه جنسینگ گیاه رزماری گیاه گزنه گیاه بنفشه روغن نارگیل بیوتین پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع رنگ مو درمان قطعی ریزش مو درمان ریزش مو علل و راههای درمان ریزش مو آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل انواع شامپو رنگ مو انواع شامپو رنگ مو شامپوی رفع سفیدی مو کرم رفع سفیدی مو شامپو رنگ رفع سفیدی مو شامپوی درمان کننده سفیدی مو مو و ریزش مو دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو متخصص پوست مو و زیبائی و لیزر هشت روش موثر برای پیشگیری از ریزش مو در مردان راههای جلوگیری از ریزش مو راههای جلوگیری از ریزش مو اطلاعات بیشتر برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟ بهترین صابون ضد لک بهترین صابون ضد لک صاف کننده مو کرم صاف کننده مو شامپوی صاف کننده مو صاف کننده دایمی موی سر صاف کننده دایمی روش تقویت مو با بهترین تقویت کننده های طبیعی مو روشتقویتمو روش تقویت مو و دلایل ریزش مو و راه تقویت مو و بهترین غذاها و ماسک ها برای تقویت مو و درمان شامپو ضد ریزش مو ایپک انواع عکس ریزش مو شامپو ضد ریزش مو ریزش مو

مردان با این روش‌ها از شر ریزش مو خلاص می‌شوند!

[ad_1]

، در این میان، تغییر در رژیم غذایی، کاهش سطح استرس، و مراجعه به پزشک تنها برخی از گزینه ها برای پیشگیری از ریزش مو در مردان است. گزینه های بیشتر عبارتند از:

استفاده از مواد غذایی خاص: عادات صحیح غذا خوردن باعث ضخیم شدن موها و حفظ سلامت آنها می شود. در این میان برخی از اقلام غذایی خاص مانند پروتئین بدون چربی موجود در ماهی، گوشت بدون چربی، سویا، آجیل و دانه ها که حاوی ویتامینE هستند و چربی های سالم بسته بندی شده حاوی امگا 3 باعث حفظ سلامت موها می شوند. حتی ثابت شده که برخی از ادویه جات مانند دارچین باعث کمک به تامین اکسیژن لازم و مواد مغذی برای موها می شود.

هیدراته ماندن: حدود 25 درصد از فولیکول های مو از آب ساخته شده و زمانی که بدن شما با کم آبی مواجه می شود، فولیکول های جدید ممکن است ضعیف شوند.

دریافت کافی ویتامین ها: بعد از استرس، ژنتیک و مسائل پزشکی خاص، کمبود ویتامین یکی از علل مهم ریزش مو در مردان است. برای کمک به جلوگیری از طاس شدن دریافت کافی ویتامین آ ضروری است. ویتامین آ در تنظیم سنتز اسید رتینوئیک در فولیکول های مو مفید است. ویتامین ب نیز به کاهش سطح استرس و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. این در حالی است که دریافت کافی ویتامینEبعلاوه ویتامین های دی و ث منجر به حفظ مواد مغذی لازم برای موها می شود.

اجتناب از سیگار: مردانی که سیگار می کشند، ریزش موی بیشتری در جلو و بالای سرشان دارند. محققان این نکته را ثابت کرده اند که سیگار کشیدن، جریان خون به فولیکول‌های مو را محدود می ‌کند و این باعث می ‌شود که فولیکول‌ ها از بین بروند.

مراجعه به متخصص پوست: شناسایی عوامل موثر در ریزش مو از جمله سابقه خانوادگی، اثرات جانبی برخی داروهاو ... نیاز به مراجعه به متخصص پوست دارد. برخی داروها باعث ریزش مو می شوند. داروهای ضد انعقاد خون، پایین آورنده کلسترول، ضد افسردگی، ضد بارداری، یائسگی، داروهای غیر استروییدی و التهابی و آنتی بیوتیک ها از این دست هستند. این نوع ریزش مو البته معمولا پس از تمام شدن دوره داروهای تجویزی، متوقف می شود.

مدیریت استرس: سطوح بالایی از استرس می تواند منجر به شرایط خاص پزشکی از جمله تریکوتیلومانیا (تمایل به دستکاری موی سر)، و آلوپسی آره آتا ( حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو) شود.

دریافت خواب کافی: خواب شبانه کم موجب ریزش موها می ‌شود. البته ساعت خواب هم بسیار مهم است و بهترین زمان خواب ساعت 11 شب تا 7 صبح است. در افرادی که مدت زیادی با کامپیوتر کار می ‌کنند یا شب کارند؛ روند ریزش مو بسیار سریع‌ تر است ولی با اصلاح زمان خواب این مشکل برطرف می ‌شود.

ورزش منظم: تاثیر ورزش متعادل در جلوگیری از سفیدی و ریزش موها به اثبات رسیده است. ورزش حرفه ‌ای و قهرمانی در زنان نتیجه ‌ای برعکس دارد و ریزش مو را بیشتر می ‌کند. با این حال ورزش روزانه موجب ترشح هورمون آندورفین، کاهش استرس و جلوگیری از ریزش مو می‌ شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو امروزه محصولات مراقبت از مو تنوع زیادی دارند‎ در این مقاله شما را با برخی از محصولات پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن درمان کمر درد با ورزش، کمردرد، کمر درد، درمان کمر درد درمان کمر درد با ورزش بهبود ناکافی به نقل از آکاایران به طور مثال عدم بهبود کامل از بین بردن موهای زائد، بدون دردپربیننده ترین خبرها در این فروشگاه بزرگ نه پول می‌دهید و نه در صف معطل می‌شویدلاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانخرما و کشمش هم قند خون را بالا می‌برند یک متخصص تغذیه گفت با این‌که مصرف خرما، کشمش گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت …انسان همیشه جهت زیبایی چهره و اندام خود در جستجوی بهترین روش‌ها و درمان‌های ممکن دوست دارید پوستتون مثله اینه بشه؟ اگه دوست …بچه ها این خلاصه ای از مطالب که سارا و ریجانه جون زحمتزکشیدن من گذاشتم صفحه اول مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع رنگ مو پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی از بین بردن موهای زائد، بدون درد واکنش طنز کاربران به تغییر واحد پول یک صفر از روی اسکناس ها پانچ می شود تیم پرسپولیس از لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات سلامت لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با برنامه دوست دارید پوستتون مثله اینه بشه؟ اگه دوست داری پس بیا صفحه بچه ها این خلاصه ای از مطالب که سارا و ریجانه جون زحمتزکشیدن من گذاشتم صفحه اول آب کردن شکم سوزاندن چربی شکم همه چیز در باره شکم آکا روشهایی برای سوزاندن چربی های شکم با این حرکت ورزشی، شکم و پشت ران خود را آب کنید راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سومین توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران خرما و کشمش هم قند خون را بالا می‌برند یک متخصص تغذیه گفت با این‌که مصرف خرما، کشمش و توت گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوست انسان همیشه جهت زیبایی چهره و اندام خود در جستجوی بهترین روش‌ها و درمان‌های ممکن بوده‌است

ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درمان

[ad_1]

در ۳۴ تا ۵۰ درصد موارد و حتی گاهی تا ۸۰ درصد موارد می‌بینیم که تا 1 سال پس از شروع بیماری، موها مجدد رشد خواهند کرد.

آلوپسی آره‌آتا یا کچلی سکه‌ای یکی از همان بیماری‌هاست که  با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌ا...(عج) درباره علل و راه‌حل آن گفت‌وگو کرده‌ایم.

درباره کچلی سکه‌ای برایمان بگویید. افراد چگونه دچار این بیماری می‌شوند؟

اسم علمی این بیماری آلوپسیا آره‌آتاست که به آن ریزش موی سکه‌ای هم می‌گویند. این اختلال در واقع یک نوع بیماری خودایمنی در بدن انسان است که بر اثر آن فولیکول‌های موی شما از بین نمی‌روند، اما بدنتان موها را اضافی تلقی می‌کند و تیشه به ریشه‌شان می‌زند.

متاسفانه هنوز علت اصلی این بیماری مشخص نیست اما در قدیم باور بر این بود که عفونت‌ها عامل بروز آن هستند که امروزه این نظریه رد شده است. گذشته از این، برای اینکه درمان درستی برای بیماری‌تان پیدا کنید، ابتدا باید نوع آن را تشخیص دهید. اگر ریزش موهایتان با خارش، سوزش و تورم همراه باشد، در گروه مبتلایان کچلی سکه‌ای قرار نمی‌گیرید.

درست است که اسم این بیماری کچلی سکه‌ای است اما مقدار ریزش موها ربطی به اندازه سکه ندارد و همیشه محدود به میزان اولیه ریزش نمی‌ماند. به عبارت دیگر، شاید وسعت ناحیه کچلی ابتدا کم باشد اما ممکن است بعدا گسترده‌تر شود و حتی تا کچلی کامل هم پیش برود که در این موارد درمان دشوارتر می‌شود.

از سوی دیگر، کچلی سکه‌ای فقط روی سر ظاهر نمی‌شود و ممکن است ابروها و مژه‌ها را هم کچل کند. ریش و سبیل یا دیگر نقاط بدن هم از این بیماری در امان نیستند.

 
 علائم خاص این بیماری چیست؟

در این نوع ریزش مو یک یا چند لکه طاسی به شکل دایره یا سکه و گاهی بیضی‌شکل به‌طور ناگهانی و بی‌خبر در سر یا ریش ایجاد می‌شود؛ یعنی بیمار متوجه ریزش مو در حمام یا هنگام شانه کردن نمی‌شود و از آنجا که معمولا با سوزش، خارش و درد همراه نیست، از این طریق هم به‌وجود آن پی نمی‌برد و گاه تا مدت‌ها از آن بی‌خبر می‌ماند.

گرچه این بیماری اغلب بدون علامت است ولی گاهی بیماران پیدایش لکه‌های جدید را از روی سوزش یا خارش یک منطقه حدس می‌زنند. شکل طاسی به صورت لکه‌های گرد یا بیضی‌شکل است.

به همین دلیل به آن طاسی سکه‌ای‌شکل یا لکه‌لکه می‌گویند. اگر ریزش مو محدود به یک یا چند لکه باشد، آن را ریزش موی سکه‌ای محدود می‌گویند. گاهی ریزش مو حالت شبکه‌ای و تورمانند دارد که از اتصال چند لکه حاصل می‌شود و سرانجام گاهی موهای پشت سر و دور سر به شکل نعل اسب می‌ریزد که غالبا علامت خوبی نیست و خبر از پیشرفت بیماری می‌دهد.

 اگر ریزش مو غیر از ناحیه سر باشد، چه باید کرد؟

اگر فرد در ناحیه‌ای غیر از سر مانند ریش، ابرو یا بدن دچار ریزش مو شود، آن را آلوپسی‌آره‌آتای خارج‌جمجمه‌ای می‌نامند و اگر تمام موهای بدن بریزد، نوع سرتاسری یا یونیورسالیس نامیده می‌شود. در این نوع، علاوه بر موی سر موهای ریش، ابرو، بدن و حتی موهای داخل بینی هم می‌ریزد.

این بیماری تا چه زمانی ادامه خواهد داشت؟

گرچه کچلی سکه‌ای گاهی می‌تواند تهدیدی جدی برای موها محسوب شود، اما معمولا بیماری جدی‌ای تلقی نمی‌شود و غالبا این مشکل خودبه‌خود بعد از گذشت مدتی خوب می‌شود، یعنی ابتدا ریشه موهایتان می‌ریزد و بعد از مدتی دوباره جوانه می‌زند و همه موها بعد از 3 تا 6 ماه جایگزین می‌شوند.

در بعضی موارد هم مشکل به همین جا ختم نمی‌شود و به صبوری بیشتری نیاز است. در چنین مواقعی ممکن است موهای یک قسمت شروع به ریزش کرده و قسمت‌های بیشتری را درگیر کند.

در برخی مواقع هم بعد از ریزش و رویش مجدد یک ناحیه، قسمت دیگری دچار کچلی می‌شود. برای درمان، پزشک باتوجه به‌شدت بیماری، شیوه درمانی مناسب را انتخاب و با کمک دارو‌های خوراکی یا تزریق دوره‌ای داروها برای برطرف شدن مشکل، تلاش می‌کند.

اگر ریزش مو محدود باشد، از دوره‌های تزریق دارو برای درمان استفاده می‌شود. اگر هم هیچ کدام از این شیوه‌ها کارساز نبود، نوردرمانی یا فوتوتراپی انجام می‌‌گیرد تا باعث رشد مجدد موهای از دست رفته شود.

در نوردرمانی، لامپ‌های مهتابی فرابنفش 3 تا 6 ماه یک روز در میان به سطح سر تابیده می‌شود که البته درمان تضمینی و صددرصدی برای رفع مشکل نیست و ممکن است مدتی بعد از درمان فرد دوباره دچارمشکل شود.

 ریزش موها باعث خرابی آن نمی‌شود؟

نه! ریزش سکه‌ای مو باعث خرابی دائمی فولیکول‌های مو نمی‌شود. حتی در برخی بیماران، ریزش و رویش مجدد موها به کرات در طول زندگی اتفاق می‌افتد.

 چه افرادی بیشتر دچار این بیماری می‌شوند؟

این بیماری در دهه دوم و چهارم زندگی شیوع بیشتری دارد. البته سیر بیماری در افراد مختلف، متفاوت است. ممکن است بعد از چند ماه موهای جدید رشد کنند یا در برخی افراد، ضایعات جدیدی در نقاط دیگر دیده شوند.

 
موها از چه زمانی رشد مجدد خواهند داشت؟

در ۳۴ تا ۵۰ درصد موارد و حتی گاهی تا ۸۰ درصد موارد، تا 1 سال بعد از شروع بیماری، موها مجدد رشد خواهند کرد.

 آیا کودکان هم دچار ریزش سکه‌ای مو می‌شوند؟

بله، ممکن است بچه‌ها هم گرفتار آن شوند، اما بیشترین سن شیوع آن بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی است. کچلی سکه‌ای به جنسیت ربطی ندارد و میزان شیوع و سن شیوع آن در خانم‌ها و آقایان برابر است.

 برای درمان این بیماری معمولا از چه داروهایی استفاده می‌شود؟

معمولا از داروهای حاوی کورتون یا تزریق کورتون در موضع ریزش مو برای درمان استفاده می‌شود. تزریق کورتون (آمپول تریامسینولون) درون پوست ناحیه بدون مو هر ۴-۶ هفته تکرار می‌شود. پماد‌های حاوی آنترالین نیز تاثیر خوبی دارد. اخیرا از تابش لیزر هم برای تحریک رویش موها استفاده می‌شود.

می‌توان کنار درمان‌های اصلی از محلول ماینوکسیدیل هم استفاده کرد. موهای جدید ابتدا نازک و سفیدرنگ هستند ولی به‌تدریج رنگ و جنس اولیه را پیدا می‌کنند.در موارد محدود و کوچک اگر باوجود درمان، موها بعد از ۱-۲ سال رشد نکنند، حتی می‌توان برای بیمار کاشت مو انجام داد.

حرف آخر؟

متاسفانه در طاسی‌های خیلی وسیع پاسخ افراد به درمان خوب نیست یا موها چند ماه بعد از درمان دوباره می‌ریزند. این افراد تحت‌استرس شدید هستند و مجبورند سال‌ها از روش‌های آرایشی مانند کلاه‌گیس یا تاتو استفاده کنند. البته بیماران نباید هیچ وقت ناامید شوند زیرا ممکن است روزی موها خودبه‌خود یا با درمان‌های جدیدتر دوباره رشد کنند.
لینک کانال میگنا

هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ریزش موی سکه ای، از تشخیص تا درمان مجله …سلامتپزشکیاسم علمی این بیماری آلوپسیا آره‌آتاست که به آن ریزش موی سکه‌ای هم می‌گویند این ریزش موی سکه‌ای از تشخیص تا درمان آلوپسی آره‌آتا یا ریزش آلوپسی آره‌آتا یا ریزش موی سکه ای در واقع یک نوع بیماری خود ایمنی در بدن انسان است که ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درمان رمز عبور خواهد بود الکترونیکی نامه برای شما فرستاده گوناگون ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درماندر ۳۴ تا ۵۰ درصد موارد و حتی گاهی تا ۸۰ درصد موارد می‌بینیم که تا سال پس از شروع میگنا ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درمانآلوپسی آره‌آتا یا ریزش موی سکه ای در واقع یک نوع بیماری خود ایمنی در بدن انسان است که ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درمانهفته نامه سلامت محبوبه ریاستی در ۳۴ تا ۵۰ درصد موارد و حتی گاهی تا ۸۰ درصد موارد می ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان آکاآلوپسی آره آتا یا ریزش موی سکه ای در واقع یک نوع بیماری خود ایمنی در بدن انسان است که ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درمان…اسم علمی این بیماری آلوپسیا آره‌آتاست که به آن ریزش موی سکه‌ای هم می‌گویند این ریزش موی سکه‌ ای از تشخیص تا درمانعلائم خاص این بیماری چیست؟ در این نوع ریزش مو یک یا چند لکه طاسی به شکل دایره یا سکه و ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان آکابانواسم علمی این بیماری آلوپسیا آره آتاست که به آن ریزش موی سکه ای هم می گویند این اختلال درمان قطعی ریزش مو درمان ریزش موی زنانه درمان طاسی مردانه درمان ریزش مودرمان قطعی ریزش موراههای درمان ریزش ۱۰ توصیه به آقایان برای مراقبت از مو و درمان ریزش مو خرید رفتن ، عبارتی که مردان از آن متفرند روانشناسی رفتار با آقایان ، این مورد را در روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی آفت دهان از تشخیص تا درمان آیا تا به حال روی زبان یا لثه های خود درد و سوزش احساس کرده اید؟ اگر این طور بوده، حتما تا مدت درمان کم پشتی و ریزش مژه ها در خانم ها ایران ناز چرا مژه ها می ریزند بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم زنان هم کچل می‌ شوند؟ مهم ‌ترین علل ریزش موی قابل برگشت بدون بر جای گذاشتن جوشگاه ریزش موی سکه‌ ای است درمان ریزش مو تفریحی ریزش مو دارای علتهای فراوانی است که از آن جمله میتوان به موارد ارثی ، هورمونى ، تغذیه اى روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوست سایر مطالب پزشکی رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا نوشته ای از انتظار کسی خرید فیلم کره ای از بیا ای از عشق پاک من همیشه مست تصاویر ماهواره ای از زمین نمونه ای از گزارش نویسی دیوانه ای از قفس پرید آیه ای از قرآن جهت آرامش ترانه ای از سیروان خسروی

این شغل‌ها موجب ریزش مو می‌شوند

[ad_1]

روزنامه سایه: برخی شغل‌ها می‌توانند زمینه‌ساز بروز آسیب در موها و باعث ریزش آنها شوند.

 مو اساسا به دو قسمت تقسیم می‌شود. قسمت ریشه که زیر پوست قرار دارد بخش زنده‌ مو اســت و آنچه به عنوان تارهای مو روی سطح سر می‌بینیم بافتی مرده اســت. این بافت مرده توسط غلافی به نام کوتیکول محافظت می‌شود که اگر به هر دلیلی از قبیل آسیب‌های فیزیکی یا شیمیایی آسیب ببیند، تارهای مو حالت مطلوب خود را از دست داده و شکننده، کدر، وز، دو یا چند شاخه و در کل بد حالت می‌شود. کوتیکول موها را لطیف و خوش‌حالت نگه می‌دارد و به همین علت حفظ این غلاف در برابر آسیب‌ها و تروماهای محیطی بسیار اهمیت دارد. شاید جالب باشد بدانید بعضی از شغل‌ها باعث ریزش مو می‌شوند.

دراین‌خصوص در گفت‌وگویی با دکتر الهیار طاهری، متخصص پوست و مو به این مسأله پرداخته‌ایم. طاهری اشاره می‌کند که گاهی شغل‌ها می‌توانند زمینه‌ساز بروز آسیب در موها و باعث ریزش آنها شوند. باید توجه داشت آسیب‌های وارده به غلاف موها یا فیزیکی یا شیمیایی هستند که در میان آسیب‌های فیزیکی باید به حرارت و نور اشاره کرد، آسیب‌های شیمیایی هم ناشی از ترکیبات شیمیایی اســت که در سطح موها مانند ژل و تافت استفاده می‌شود.

کشاورزان

کشاورزان به علت آنکه در محیط‌های باز فعالیت می‌کنند در تماس طولانی و مستقیم با آفتاب هستند. باید توجه داشت هر دو نوع اشعه‌های UVA و UVB برای موها مضر هستند و باعث آسیب رسیدن به کوتیکول موها می‌شوند. این آسیب‌ها منجر به تیرگی، خشکی، بد حالت شدن و حتی تغییر رنگ در موها شود. در ایران عموما کشورزها از پوششی مانند کلاه استفاده می‌کنند. این مسأله از این جهت که آسیب ناشی از تابش و نور آفتاب را کمتر می‌کند اما به علت ازدیاد میزان عرق اصلا مناسب نیست. به هر حال کشاورزان به خاطر شغلشان در معرض یک سری عفونت‌ها به‌خصوص عفونت‌های قارچی هستند.

اساساً یکی از اختلالاتی که در موهای کشاورزان دیده می‌شود ناشی از عفونت‌های قارچی اســت. باید به این نکته اشاره کرد که قارچ‌ها به سه طریق خاک، حیوان و انسان منتقل می‌شوند. کشاورزان قاعدتاً با خاک و حیوان بیشتر در تماس هستند. تماس کشاورز با حیوانی که مثلاً به عفونتی قارچی مبتلاست و گذاشتن کلاه به سر می‌تواند زمینه را برای رشد قارچ و عارضه‌های ناشی از آن در سطح سر و مویشان مساعد کند. حتما توجه کنید که عفونت‌های قارچی که از حیوان منتقل می‌شوند چون بسیار شدید هستند، حتی می‌تواند منجر به از دست دادن دائمی ‌موها شود و دیگر جای آنها مویی در نیاید. 

ناجیان غریق

دسته‌ی دیگر از مشاغلی که می‌تواند به موها آسیب بزند در غریق‌های نجات دیده می‌شود، به‌خصوص در تابستان و فصول گرم که کارشان بیشتر اســت. این افراد نسبت به افرادی که شغل‌شان باعث آسیب رسیدن به موها می‌شود، بیشتر در معرض خطر هستند، زیرا جدای آنکه اساسا در معرض نور آفتاب هستند، مدام در آب هستند و موهای‌شان به طور مرتب شسته می‌شود و موها دیگر هیچ حفاظتی ندارند. باید بدانید که گرد و خاکی که به طور طبیعی روی موها می‌نشیند سدی محافظتی تا حدودی ایجاد می‌کند که یا اشعه‌های خورشید را جذب یا رفلکس می‌کند اما ناجیان غریق چون مدام در آب می‌روند، این حفاظ طبیعی از سطح موهایشان پاک می‌شود و اشعه‌های UV به شدت کوتیکول موهای آنها را تخریب می‌کند.

مسأله دیگری که به موهای ناجیان غریق آسیب می‌رساند کلر موجود در آب استخر اســت. از آنجا که استخرها به علت میزبانی زیاد از شناگران مجبور به استفاده از میزان بالاتری از کلر هستند، موها در معرض خطر بیشتری هستند. به عبارتی ناجیان غریق نه‌تنها موهایشان در معرض آسیب فیزیکی اســت بلکه آسیب شیمیایی هم می‌بینند. ضمن آنکه باید به وجود املاح مس در آب استخرها اشاره کرد که ترکیب این ماده با نور آفتاب روی سطح مو می‌تواند باعث تغییر رنگ موها شود. استفاده از کلاه مخصوص شنا در این موارد بسیار کمک‌کننده اســت.

دامداران

از آنجا که دامداران به طور مستقیم با حیوانات در ارتباط هستند ممکن اســت بیشتر دچار عفونت‌های قارچی بشوند. این عفونت‌ها نه تنها برای پوست مضر هستند بلکه می‌توانند باعث حذف دائمی ‌موها هم شوند که ریزش موی غیرقابل برگشت اســت.

مکانیک‌ها و کارگران صنعتی

افرادی که در کارخانه‌های صنعتی کار می‌کنند و مکانیک‌ها یا تعویض روغنی‌ها که چون با روغن‌های صنعتی سروکار دارند هم در معرض خطر هستند. در واقع اگر فرد مستعد جوش آکنه باشد و از کلاه مناسب استفاده نکنند و دست چرب و روغنی‌شان رابه موها بزنند هم می‌توانند باعث تشدید بروز جوش‌های آکنه بشوند و هم می‌تواند عفونت شدیدی ایجاد کند که به ریشه موها آسیب زده و ریزش موی غیرقابل برگشت را به وجود بیاورد.

توصیه می‌شود حتما از کلاه مناسبی استفاده کنند که مواد روغنی با پوست و موهای‌شان تماس نداشته باشد. به‌خصوص در ناحیه‌ی پشت گردن. این کارگرها معمولا لباس‌های کاری می‌پوشند که جنس زبر و خشکی دارد و تماس یقه زبر این لباس‌ها با پوست گردن‌شان چنانچه با روغن صنعتی هم آغشته باشد می‌تواند منجر به عارضه جوش گردنی شود که به آن باید ایجاد گوشت اضافه را هم در نژاد ایرانی که نژاد تیره‌ای اســت در بعضی افراد افزود. به این عارضه «آکنه پس‌گردنی گوشت اضافه‌ساز» می‌گویند.

نکات مهمی‌ که درباره شغل و ریزش موها باید بدانید:

١. یکی از سوالات رایجی که پرسیده می‌شود این اســت که استفاده از کلاه ایمنی باعث ریزش موها می‌شود؟ باید گفت چه در موتورسواران برای مثال پیک‌های موتوری و چه در کارگران ساختمانی استفاده از کلاه ایمنی حتی به شکل طولانی‌مدت، باعث ریزش موها نمی‌شود، تنها ممکن اســت به علت تعریق و این سایشی که بین موها و کلاه اســت، موها کمی‌ بد حالت شود. اتفاقا از این جهت که این افراد ساعات طولانی از روز را در معرض تابش آفتاب هستند، استفاده از کلاه ایمنی نه تنها به سلامتی و امنیت‌شان کمک می‌کند بلکه مانعی بسیار خوب در برابر آسیب‌های ناشی از نور بر موها اســت و یک عامل بسیار مفید و کمک‌کننده اســت که اجازه تخریب شدن موها را نمی‌دهد.

٢. هنوز ثابت نشده که استرس بتواند باعث ریزش موها شود و هم‌چنان بر سر این موضوع بحث وجود دارد. آنچه در آن اتفاق نظر وجود دارد این اســت که اگر استرس که می‌تواند استرس شغلی هم باشد در خواب و خوراکی خود تأثیر منفی و تغییری ایجاد کند می‌تواند باعث ریزش و آسیب به موها شود، در واقع استرس به شکل غیرمستقیم می‌تواند اثرگذار باشد و علت مستقیمی ‌نیست که بگوییم شغل‌های پر استرس باعث ریزش مو می‌شوند.

٣. احتمال این مسأله که عفونت قارچی منجر به ریزش مو در مشاغلی که فردبا فرد تماس و ارتباط دارد مانند پزشکان یا آرایشگران که می‌توانند مراجعه‌کننده بیمار داشته باشند، بسیار اندک اســت و برای چنین سرایتی باید تماس مکرر با منبع مبتلا به عفونت قارچی داشت.

٤. تماس دست با موادی که ترکیبات قلیایی دارند و بردن دست آلوده به این مواد لابه‌لای موها می‌تواند باعث آسیب و حتی ریزش موها می‌شود.

٥. آلودگی محیطی مانند آلودگی محیط‌های کاری معدنی یا سطح خیابان‌ها به‌خصوص در مورد راننده‌ها باعث آسیب به موها و ریزش موها نمی‌شود.

٦. در میان آسیب‌های فیزیکی علاوه‌بر نور، حرارت هم می‌تواند باعث ریزش موها شود، اما به شرطی که این منبع حرارتی خیلی به فردنزدیک باشد. مثلا فردی که در نانوایی، نان را در تنور می‌گذارد یا از آن بیرون می‌کشد یا آنهایی که در کوره یا ذوب آهن فعال هستند. به همین علت توصیه می‌کنیم حتما از کلاه استفاده کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

27 جولای 2016 ... این شغلها موجب ریزش مو میشوند. مو اساسا به دو قسمت تقسیم میشود. قسمت ریشه که زیر پوست قرار دارد بخش زنده مو است و آنچه به عنوان تارهای مو روی ...21 ا کتبر 2016 ... این شغل ها موجب ریزش مو می شوند. کانال تلگرام دمادم. جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب روز ایران و جهان به کانال تلگرام دمادم بپیوندید. مو اساسا به دو ...این شغلها موجب ریزش مو میشوند. مو اساسا به دو قسمت تقسیم میشود. قسمت ریشه که زیر پوست قرار دارد بخش زنده مو است و آنچه به عنوان تارهای مو روی سطح سر میبینیم ...27 جولای 2016 ... خانواده:این شغلها موجب ریزش مو میشوند. کد مطلب : 314614 مو به قسمت میشود. ریشه زیر قرار بخش مو و به تارهای روی سر بافتی است. بافت توسط به ...27 جولای 2016 ... این شغلها موجب ریزش مو میشوند مو اساسا به دو قسمت تقسیم میشود. قسمت ریشه که زیر پوست قرار دارد بخش زنده مو است و آنچه به عنوان…, این شغلها ...۳ شغلی که بیشتر موجب تحریک ریزش مو می شود ۳ شغلی که بیشتر موجب ... در این مقاله قصد داریم به شما آموزش دهیم اگر دچار ریزش مو شدید گزینه ی اول شما برای درمان ...17 جولای 2016 ... بعد از ظهر یکشنبه بیست و هفتم تیر ماه 1395 خبر این شغلها موجب ریزش مو میشوند.ط غلافی به نام کوتیکول محافظت میشود که اگر به هر دلیلی از قبیل آسیبهای فیزیکی یا شیمیایی آسیب ببیند، تارهای مو حالت مطلوب خود را از دست داده و شکننده، کدر، ...21 آگوست 2016 ... صبحانه، ویتامین، رشد مو، ریزش مو، موادمعدنی این شغل ها موجب ریزش مو می ... را از دست می دهند دچار کمبود این املاح و در طولانی مدت دچار ریزش مو می شوند.این شغل‌ها موجب ریزش مو می‌شوند. "فکر میکنم من بمب ... آب آناناس تازه میتواند ۵ برابر بهتر از شربت سینه تاثیر بگذارد.یک فنجان آب آناناس ...

کلماتی برای این موضوع
لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با تست مزاج شناسی سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟ آکاشغل ها دارای مزاج هستند شغل ها دارای مزاج هستند شغل ها دارای مزاج هستند شغل ها دارای معرفی رشته های گروه علوم انسانی و بازار کار آنهامقالات علمیآموزشیمعرفی رشته های گروه علوم انسانی و بازار کار آنها رشته حسابداری تغییرات سریع جامعه الف درد دل دانشجوی دکترا متاسفانه عدم تناسب نیاز جامعه با پذیرش دانشگاه این مشکل را به وجود آورده است افراد با آموزش خط میخی ۳۰۰ به روایت فیلم و واقعیت سال نو مبارک درود بر همگی دوستان ، ماه است که بنده در این

جاده کندوان به دلیل ریزش کوه مسدود شد

[ad_1]

در این اطلاعیه امروز منتشر شد تصریح شده که بارش شدید باران و تغییرات آب و هوایی در استان مازندران باعث ایجاد سیلاب و آبگرفتگی در محور کندوان شده اســت و از همین رو، لاین شمالی آزادراه چالوس - کرج در منطقه بندکنار به علت ریزش کوه مسدود اســت و در حالی که تلاش برای بازگشایی این محور همچنان ادامه دارد، در سایر محورهای مواصلاتی استان مازندران راه‌ها باز اســت؛ اگرچه که بارش باران ادامه دارد و جاده‌ها لغزنده‌اند.
پلیس راه به رانندگانی که قصد تردد در محورهای کوهستانی و برفگیر استان دارند توصیه کرد با احتیاط رانندگی کرده و ضمن رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی، فاصله طولی را رعایت کنند. (ایرنا)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده های کشور را در این گزارش بخوانید. ... براساس گزارش های دریافتی محور کندوان به دلیل ریزش کوه تا اطلاع بعدی مسدود است.پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مازندران در اطلاعیه ای از انسداد محور کندوان در جاده چالوس - کرج، لاین شمالی در منطقه بندکنار، به علت بارش شدید باران و سیلاب و ریزش ...1 جولای 2016 ... کد مطلب : 286830 جام سرا- راه انتظامی مازندران صدور ای انسداد کندوان جاده - لاین در بندکنار داد گفت: محور علت شدید و و ریزش تا ثانوی است. این امروز ...7 نوامبر 2011 ... ساری - خبرگزاری مهر: مدیرکل راه و ترابری مازندران گفت: به دلیل ریزش کوه در منطقه پارک فین بین چالوس و مرزن آباد، جاده کندوان مسدود شده است.دسترسی شما به سایت به دلیل ارسال ورودی های غیر مجاز مسدود شده است ... افزود: ریزش کوه بامداد امروز صورت گرفته و به دنبال آن بخشی از جاده دچار آبگرفتگی شد و گل و ...13 آوريل 2015 ... تهران - ایرنا - پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مازندران در اطلاعیه ای از انسداد محور کندوان در جاده چالوس - کرج، لاین شمالی در منطقه بندکنار، به علت ...17 آوريل 2015 ... جام جم سرا- پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مازندران با صدور اطلاعیه ای از انسداد محور کندوان در جاده چالوس - کرج، لاین شمالی در منطقه بندکنار خبر داد ...باز است در محور کندوان به دلیل حجم بالای ریزش... کوه پاکسازی سطح جاده ممکن است تا ظهر به طول... کد خبر: ۴۰۶۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۹. جاده هراز مسدود شد.رییس پلیس راه البرز از ریزش کوه در جاده کرج - چالوس صبح شنبه خبر داد. سرهنگ رضا .... فرمانده پلیس راه استان مازندران از بسته شدن محور چالوس - کرج (کندوان) براثر ریزش کوه خبرداد. خبرگزاری .... حیدر نوروزی افزود: جاده چالوس امروز به دلیل ریزش کوه در محدوده . ... کرج - محور کر ج - چالوس به علت طغیان رودخانه و ریزش کوه مسدود شد.

کلماتی برای این موضوع
جدیدترین خبرهای شهر چالوس خبر فارسیمحمد ناصر زندی فرماندار شهرستان چالوس از مسدود بودن راه ارتباطی روستای مرزن آباد به جدیدترین خبرهای شهرستان چالوس خبر فارسیبه گزارش چالوس ما به نقل از رهیاب استعفای وزیر کره جنوبی به دلیل قطع یک ساعته برق جاذبه های گردشگری مازندرانمازندرانمجموعه تالابی این مجموعه تالابی در جوار روستای سیدمحله در کیلومتری ساری به طرف اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین …در این بخش شما با انواع اخبار غزهاخبار ایراناخبار سوریهاخبار اخبار روز غزه اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز

سفت‌ بستن موی سر ریزش آن را تشدید می‌کند

[ad_1]

پژوهش محققان نشان می‌دهد که برخی مدل‌ها و برخی آرایش‌ها ریزش موی سر را تشدید می‌کند.

به گزارش مشرق؛ پژوهش‌های اخیر محققان دانشگاه «جان هاپکینز» نشان می‌دهد برخی مدل‌های مو و برخی آرایش‌ها ریزش مو را تشدید می‌کند.

بر اساس گزارش «هاپکینزمدیسن»(hopkinsmedicine)، این محققان در پژوهشی که در مجله آکادمی دراماتولوژی منتشر شده است اظهار داشته‌اند که بستن سفت موها نیز می‌تواند ریزش مو را تشدید کند.

این محققان از طریق بررسی‌هایی که در 19 پژوهش جداگانه انجام داده‌اند، توانستند رابطه‌ مستقیمی بین اشکال و سبک‌های آرایش(Hairstyles) و بستن موی سر و ریزش منطقه‌ای مو پیدا کنند.

بر اساس این پژوهش رابطه مستقیمی بین سفت بستن موی سر و ریزش منطقه‌ای مو موسوم به «ترکشن آلوپسیا»(traction alopecia) وجود دارد.

 «ترکشن آلوپسیا»(traction alopecia) یا ریزش منطقه‌ای مو، به دلیل کشیدگی دائم و طولانی مدت مو رخ می‌دهد.

این تحقیق همچنین نشان می‌دهد که مدل موهایی نظیر بافتن مو به سبک آفریقایی و صاف کردن مو با اتوی مو و یا به روش شیمیایی، ریزش موی سر را تشدید می‌کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
موی رفته دیگه هیچ وقت نمیادوقتی مو از ساقه می شکند و می افتد چون ریشه سالم است پس از مدتی دوباره رشد می کند اما پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن رویش مجدد موهای ریخته جدید گهررویشمجددموهایریختهرویش مجدد موهای ریخته ریزش موها مشکل شایعی است که هر فردی ممکن است در طول زندگی خود هیر ویت هلث اید همه افراد در معرض تغییراتی مانند ریزش و نازک شدن موها هستند تغذیه ناکافی و فقیر از بیولکترا منیزیم دایرکت هرمس …تولید انرژی کاهش درد و گرفتگی های عضلانی در ورزشکاران و کمک به حفظ تعادل مایعات و مراقبت های پس از زایمان سلام لطفا درباره کیست پستان هم راهکار ارائه بفرمایید متأسفانه یکی از سینه هام پراز طب سنتی گیاهی حکیم عباس سردردها قسمت اولوبلاگ حکیم عباس بطور رایگان خدمات درمانی طب گیاهی سنتی ایران را با تکنیک پیشرفته درمان جای جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و …درمانجایجوشخیر رفع کامل نمیشه به کمک پانچ ولیزر می توان بهتر کرد بنابراین درمان جوش را باید جدی راه حلی شگفت انگیز برای درمان آکنه ایران نازبسیاری از افراد با اینکه سن بلوغ را گذرانده اند باز هم صورتشان دارای جوش است،به چه علت؟

خاصیت B7 در جلوگیری از ریزش مو

[ad_1]

بامداد-هنگامی که موضوع استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زندگی به عنوان بخشی از یک تاکتیک جلوگیری از ریزش مو مطرح می شود، هر چیزی در خانواده ویتامین B می تواند کمک بزرگی محسوب شود. بیوتین یک ویتامین B کمپلکس است و از این رو می تواند نقشی کلیدی در ریزش مو و جلوگیری از آن با استفاده از رویکردی طبیعی ایفا کند. 

بیوتین در مواد غذایی مختلف مانند هویج، جگر، مخمر، موز – بیشتر در غلظت های کم – یافت می شود. از نشانه های کمبود بیوتین نیز می توان به کاهش اشتها، درماتیت، از دست دادن رنگدانه های مو، و آلوپسی (ریزش مو) اشاره کرد.

یکی از نشانه های کمبود بیوتین کاهش اشتها است

بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود. این ویتامین یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود. بیوتین برای سنتز اسیدهای چرب، گلوکز و برخی اسیدهای آمینه مانند والین و ایزولوسین مهم است.

وجود بیوتین برای فرآیند بیوشیمیایی که طی آن سلول ها مواد مغذی را از طریق سوخت و ساز دگرگون می سازند، ضروری است و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. این ویتامین به تقویت مو و ناخن ها نیز کمک می کند. همانند دیگر ویتامین های محلول در آب، بیوتین نیز در بدن ذخیره نمی شود. با این وجود، باکتری های موجود در روده آن را بیش از مقدار مورد نیاز روزانه تولید می کنند.

در شرایطی که کمبود بیوتین نادر است، این شرایط به ویژه در افرادی که دچار اختلالات سوخت و ساز بدن هستند، رخ می دهد. به عنوان مثال، افراد معتاد به الکل دارای سطوح بیوتین پایین‌تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد.

مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین‌تر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که ۵۰ درصد آنها کمبود این ویتامین را تجربه می کنند.

یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز یکی از دلایل کمبود بیوتین است. این مساله به دلیل آویدین، پروتئینی که به میزان زیاد در سفیده تخم مرغ خام یافت می شود، رخ می دهد. آویدین با بیوتین پیوند تشکیل داده و فراهمی زیستی این ویتامین برای عملکردهای ضروری را کاهش می دهد.

نشانه های اصلی کمبود بیوتین شامل ریزش مو، ورم ملتحمه، راش های قرمز و پوسته پوسته شدن پوست صورت و اندام های تناسلی، بی حسی و احساس سوزش در انگشتان دست و پا، افسردگی، خستگی و آشفتگی ذهنی می شوند. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است.

کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد.

افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند.

بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد.

سمیت بیوتین تاکنون گزارش نشده است و کارشناسان بر این باورند بدن می تواند دوزهای زیاد این ویتامین را بدون هیچ گونه عارضه جانبی تحمل کند. از آنجایی که بیوتین ویتامینی محلول در آب است به راحتی از طریق ادرار دفع می شود.

کمبودها

شما باید از رژیم غذایی خود به میزان کافی بیوتین دریافت کنید. چه این کار را به صورت طبیعی و از طریق افزایش مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین انجام دهید و چه از مکمل ها استفاده کنید، شما نیازمند حفظ سطوح به اندازه کافی بیوتین هستید. در حقیقت، اگر بیوتین کافی دریافت نکنید در نهایت ممکن است حتی مژه ها و ابروهای خود را نیز از دست بدهید.

بیوتین در مواد غذایی مانند هویج، جگر یافت می شود

بیوتین جزئی کلیدی برای سلول های پوست

سلول های سالم پوست نقش مهمی در سلامت فولیکول های مو ایفا می کنند. فولیکول های ضعیف یا ناسالم در حفظ مو ناتوان هستند که به ریزش مو منجر می شود. با گذشت زمان، فولیکول ها ضعیف‌تر می شوند و ریزش مو افزایش می یابد. نه تنها این روند را تجربه خواهید کرد بلکه توانایی فولیکول ها در رشد مجدد و حفظ رشته های موی جدید نیز از بین می رود.

جذب پروتئین

تغذیه مناسب برای رشد مو ضروری است و اجازه تبدیل پروتئین به ساقه مو را می دهد. بیوتین به این کار کمک می کند و برای سوخت و ساز چربی ها، رشد سلولی و اسیدهای آمینه نیاز است.

قرص ها

هرچه از بدن سالم‌تری برخوردار باشید، پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد موها نیز آسان‌تر می شود. این حتی به معنای داشتن فولیکول های موی سالم‌تر نیز است. با بهبود سلامت فولیکول های مو می توانید به رشد مجدد موهای سالم کمک کنید.

تقویت قدرت ویتامین B

بیوتین و دیگر ویتامین های مرتبط با ریزش مو می توانند آثار فوق العاده ای بر پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو داشته باشند. با ترکیب بیوتین با دیگر ویتامین های B مجموعه ای قدرتمند شکل می گیرد که می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

ویتامین های دیگر نیز می توانند قدرت بیوتین را افزایش دهند، اما به نظر می رسد ویتامین های B بیشترین آثار را به همراه دارند.

عملکرد بهتر مکمل ها در برابر محصولات موضعی

به نظر می رسد مصرف بیوتین به صورت خوراکی تاثیر مستقیم‌تری در پی داشته و نتایج آن سریع‌تر نمایان می شوند. در شرایطی که هیچ محصول حاوی بیوتین یا هر محصول دیگر مقابله با ریزش مو طی یک شب اثر نخواهند کرد، در صورت مصرف محصولات خوراکی بیوتین در برابر نمونه های موضعی می توانید هر چه سریع‌تر شاهد نتایج آن باشید.

 تخم مرغ خام منبع خوبی برای بیوتین محسوب می شود

منابع غذایی

آیا به استفاده از بیوتین برای جلوگیری از ریزش مو تمایل دارید؟ برخی منابع غذایی که می توانید مد نظر قرار دهید شامل گل کلم، غلات سبوس دار، سویا، موز، نخود چشم سیاه، قارچ، ساردین، کره آجیل و لوبیا می شوند. البته این مواد غذایی از سطوح بالای بیوتین برخوردار نیستند.

منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام می شوند.

در شرایطی که تخم مرغ خام منبع خوبی برای بیوتین محسوب می شود باید به این نکته توجه داشته باشید که سفیده تخم مرغ حاوی آویدین، پروتئینی که با بیوتین پیوند تشکیل می دهد و جذب این ویتامین را غیر ممکن می سازد، است. بر همین اساس، زرده تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین در نظر گرفته می شود.

در مقابل، پختن تخم مرغ موجب از بین رفتن آویدین می شود و تخم مرغ پخته می تواند برای افرادی که تمایلی به خوردن زرده تخم مرغ خام ندارند مبنع خوبی برای تامین بیوتین باشد.

بیوتین در منابع غذایی به شکل بیوسیتین وجود دارد که فرم پروتئینی این ویتامین است. این پیوند پیش از جذب شکسته می شود و در نتیجه تنها ویتامین توسط بدن دریافت می شود.

میزان توصیه شده مصرف بیوتین

نوزادان: ۳۵ تا ۵۰ میکروگرم در روز

کودکان: ۶۵ تا ۱۲۰ میکروگرم در روز

نوجوانان: ۱۰۰ تا ۲۰۰ میکروگرم در روز

بزرگسالان: ۱۰۰ تا ۲۰۰ میکروگرم در روز

مکمل های بیوتین

بیوتین به شکل مکمل با دوز توصیه شده ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم در روز برای درمان ریزش مو در دسترس است. مکمل های خوراکی بیوتین بیشتر از نمونه های موضعی، این ویتامین را در اختیار بدن قرار می دهند.

بیوتین می تواند به صورت یک مکمل تک و یا با دیگر ویتامین های خانواده B به عنوان مکمل B کمپلکس یا با ویتامین های دیگر به عنوان مکمل مولتی ویتامین فرموله شود.

در نمونه های موضعی، بیوتین اغلب با دیگر عوامل موثر در کاهش ریزش مو مانند روی ترکیب می شود.

منبع:asriran.com

نوشته خاصیت B7 در جلوگیری از ریزش مو اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هیر ویت هلث اید همه افراد در معرض تغییراتی مانند ریزش و نازک شدن موها هستند تغذیه ناکافی و فقیر از سلامت اخبار ایران و جهان خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی نقش ویتامین ها و مواد معدنی در سلامت بدن کوکاویتامین ها و مواد معدنی آشنایی با ویتامین ها و مواد معدنی و نقش آن ها در سلامت بدنفواید متعدد دارویی عسل و دارچین لرزش دست راجدی …لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کندمرکز خرید عسل طبیعی کوهستاندر این قسمت، عسل های طبیعی، مرغوب، خالص و ممتاز کوهستان را مشاهده می کنید چنانچه نیاز مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …استفاده زیاد از موبایل باعث بروز سرطان چشم میشود مقابله با ضعف بینایی خردسالانآریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه شیمیرتقای کارایی پیل سوختی به‌وسیله‌ی فناوری نانو به‌تازگی گروهی از دانشمندان از بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را جلوگیری از ریزش مو با گیاهان دارویی پرتال پارسه گرد جلوگیریاز جلوگیری از ریزش مو شدمولی ریزش مو رو در جاهای دیگه سرم ندارم،ولی بطور کلی موهام خیلی توصیه برای جلوگیری از ریزش مو زیباشو دات کام برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته که دشمن مو هستند در پایان جلوگیری از ریزش مو توصیه برای جلوگیری از ریزش مو زیباشو دات کام برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته ریزش مو در لیزر ضعیف جلوگیری می کنه از ریزش مو گیاهی که مانع از ریزش مو می شود روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در این گیاه برای رشد مو و همچنین جلوگیری از ریزش مو جلوگیری کردن از ریزش مو با یک درمان طبیعی ایران ناز طاسی نوع دیگری از ریزش مو است که دلیل ریزش مو است که در هر خاصیت ارتجاعی مو را خاصیت شگفت انگیز ویتامین در جلوگیری از ریزش مو ریزش مو یکی از مواردی ها و مکمل های کمک شایانی به شما می کندبیوتن ماده ای است که در خاصیت پیاز و جلوگیری از ریزش مو · جدید گهر خاصیتپیازوجلوگیریاز جلوگیری از ریزش موریزش موخاصیت پیازخاصیت پیاز در رشد مورشد مورشد مو با پیازپیاز و رشد درمان خانگی برای ریزش مو روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در و با رعایت دستورالعمل های زیر از ریزش مو جلوگیری گیاه بازدارنده ریزش مو آکا مو تعبیر خوابریزش موی سگریزش مو در بارداری جلوگیری از ریزش مو خاصیت انار خواص روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمبود آهن باعث ریزش مو در زن و این مخلوط خاصیت روش دیگر برای جلوگیری از ریزش مو باید جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از ریزش مو با سیر راههای جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از ریزش مو طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از ریزش مو در شیمی درمانی جلوگیری از ریزش مو داروی گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو

روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان

[ad_1]

حواستان به آنچه می خورید باشد

عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند تا مو نرم و سالم بماند. حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای موها کمک کند.

آب بدن را تامین کنید

25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است.

ویتامین هایتان را بخورید

بعد از استرس، ژنتیک و مشکلات پزشکی، کمبود ویتامین از اصلی ترین دلایل ریزش مو در آقایان است. برای جلوگیری از ریزش مو سعی کنید از یک برنامه غذایی سالم، تمام ویتامین های مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید. ویتامین A به تنظیم سنتز اسید رتینوئیک در فولیکول های مو کمک می کند ( البته مقدار بیش از حد ویتامین A خود باعث ریزش مو می شود ). ویتامین B به کاهش سطح استرستان کمک می کند، ویتامین C، D و E به بدن برای تثبیت مواد مغذی ضروری بدن که برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد کمک می کنند.

نظر یک متخصص را بپرسید

از یک متخصص پوست بپرسید که چگونه جلوی ریزش مو را بگیرید و به احتمال زیاد او به شما خواهد گفت برای حل این مشکل باید قبل از اینکه شروع یا بدتر شود فعال شوید. خوبی مشورت با یک متخصص پوست و مو این است که می تواند تشخیص دهد دقیقا ریزش موی شما به چه علت است. آنها می توانند درباره نوع داروهایی که استفاده می کنید، درباره نوع محصولات مو و همچنین تاثیر سابقه خانوادگی با شما صحبت کنند. پاسخ به مشکل ریز موی شما می تواند به سادگی تغییر یک دارو باشد که به عنوان عوارض جانبی باعث ریزش موهایتان شده است.

از مدل موی دم خرگوشی یا دیگر مدل های سفت مو پرهیز کنید

اگر طرفدار مدل موهایی مانند دم خرگوشی هستید که باعث کشیده شدن موها می شود خیلی مواظب باشید! این نوع مدل موها باعث ایجاد حالتی به نام کشش آلوپسی می شوند، یعنی موها به خاطر تحت فشار قرار گرفتن شدید شروع به ریختن می کنند و این مساله به فولیکول های مو آسیب می رساند. شاید وقتی جوان هستید زیاد مهم به نظر نیاید اما مدل موهایتان از همین حالا روی ظاهرتان در آینده تاثیر می گذارد.

با پزشک خود درباره داروهای ریزش مو صحبت کنید

وقتی بحث پیشگیری از ریزش مو مطرح می شود، داروهای متعددی هستند که می توانند در این مسیر کمکتان کنند. یکی از شناخته شده ترین این داروها مینوکسیدیل است که با نام روگین نیز از آن نام برده می شود. روگین داروی بدون نیاز به نسخه ای است که نشان داده می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و حتی در برخی باعث رشد مجدد مو شود. این دارو را دو بار در روز مستقیم به سر خود می زنید چون بیشترین تاثیر را روی موهای دور سر دارد و تاثیر آن در جلوی سر کمتر می شود. فیناستراید یا پروپشیا قرصی است که باید تجویز شده و به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد. دانستن این نکته بسیار مهم است که هر دو این داروها برای اینکه تاثیر ماندگاری داشته باشند، باید به صورت مداوم مورد استفاده قرار بگیرند. با پزشک خود صحبت کنید که چه نوع داروهایی استفاده نمایید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

استرس خود را مدیریت کنید

برخی آقایان به خاطر ریزش مویی که دارند دچار استرس می شوند و این استرس مضاعف بر مشکلشان می افزاید. سطح بالای استرس می تواند باعث ایجاد شرایط ریزش موی بسیاری شود از جمله تلوژن افلوویوم (شرایطی که اساسا موها را از سر بیرون می کشد) تریکوتیلومانیا( شرایطی که یک مرد، موی خود را می کشد و از کف سر جدا می کند) و آلوپسی آره آتا (زمانی که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند).
بهترین کار این است : استرس خود را با ارزیابی مجدد نقاطی از زندگی که باعث این تنش ها می شود تحت کنترل در بیاورید. همچنین می توانید از تکنیک های ضداسترس مانند ورزش مرتب و نفس عمیق نیز استفاده کنید.

سیگار کشیدن و مصرف الکل را متوقف کنید

این را همه می دانیم که سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می تواند عواقب وحشتناکی برای بدنمان داشته باشند. اما شاید ندانید که این عادات می توانند روی موها نیز تاثیر بگذارند. تحقیقات بسیاری هستند که نشان داده اند سیگار و الکل، مکمل ریزش مو هستند. سیگار کشیدن به این دلیل می تواند باعث مشکل شود که روی جریان خون به سمت فولیکول های مو تاثیر می گذارد. نوشیدن الکل نیز باعث کاهش آب بدن و کاهش جذب مواد مغذی می شود.

ورزش مرتب می تواند کمک کند

می دانید که ورزش برای بدنتان خوب است، اما می دانستید برای موهای سرتان هم می تواند بسیار عالی باشد؟ ورزش، روشی ثابت شده برای کاهش استرس است و می تواند گردش خون و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. همه اینها به تشویق رشد موی بهتر کمک می کند.

با پزشک خود درباره مکمل ها صحبت کنید

برای پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد آنها مکمل های فراوانی در بازار پیدا می شود. با این حال برای انتخاب یکی از آنها حتما باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس اقدام به تهیه آن نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش هایی زنانه برای مقابله کردن با ریزش مو ایران نازایران ناز، ریزش مو در بین خانم‌ها بسیار رایج شده‌ است هیچ چیز برای یک خانم رنج برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خوردریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستندده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سرده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر ۱ خانم هایی که موهایشان را با مواد شیمیایی شامپو مو، بهترین شامپو برای جلوگیری از ریزش و تقویت مو …در این بخش از سایت آکاایران مطالبی در مورد شامپو را برای شما آماده کرده ایم درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش موامروزه به دلایلی مثل ژنتیک نامناسب و عدم توجه به تغذیه سالم و داشتن زندگی پر از استرس توصیه هایی برای جلوگیری از خیانتاسلایدتوصیه هایی برای جلوگیری از خیانت یک متخصص ترمیم و بهبود روابط ناشی از خیانت همسران با ویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایانرازهای زیبایی برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟ ریزش مو تا چه حدی طبیعی است؟ دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها دلیل ریزش موریزش زیاد مو ریزش موی شدیدریزش موهای درمان ریزش مو با کمک سیر چگونه از سیر برای …درمان ریزش مو با کمک سیراستفاده از سیر برای افزایش رشد مو؟ به نظر روش جالبی است پس با ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن مو…ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها دلیل ریزش مو و روش های درمان برای جلوگیری از ریزش موها از ریزش مو در آقایان درمان قطعی ریزش مو ریزش مو در بعضی از روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان روش هایی برای جلوگیری از سرگرمستان روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان از ریزش موبرای جلوگیری از ریزش موجلوگیری از ریزش موراه های جلوگیری از ریزش موریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان ریزش مو،جلوگیری از ریزش مو ریزش مو،جلوگیری از ریزش مو ریزش مو،جلوگیری از ریزش مو روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان روش های روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان از ریزش مو در آقایان برای جلوگیری از ریزش مو سعی روشهاییبرایجلوگیریاز روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی در خبرنامه ام اس عاشقانه مدل مو روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان مجله اینترنتی کمونه برای جلوگیری از ریزش در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان مجله علمی استرس،ژنتیک وکمبود ویتامین از اصلی ترین دلایل ریزش مو در آقایان از اصلی ترین دلایل ریزش ۱۰ توصیه به آقایان برای مراقبت از مو و درمان ریزش مو نیک درمان ریزش مو در مردان از چه آقایان برای مراقبت از مو و در مردان از چه راه هایی چگونه مردان از ریزش مو جلوگیری کنند ؟ پرنیان چگونه مردان از ریزش مو جلوگیری کنند ؟ ریزش مو عموماً در مردان درمانی برای بیمار

راه حل خانگی درمان ریزش مو

[ad_1]

راه حل خانگی درمان ریزش مو

یکی از مشکلات نگران کننده که هم برای زنان و هم مردان ممکن است پیش آید ، ریزش مو است. نگران نباشید ‎.اگر از ریزش مو رنج میبرید با ما در ایران ناز همراه باشید تا راههای درمان خانگی ریزش مو را بیاموزید .ریزش مو علتهای مختلفی دارد. به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای توقف ریزش مو های تان می توانید با ویتامین های موجود در منایع طبیعی ریزش مو های تان را متوقف کنید.

توقف ریزش مو با ویتامین

هم مردان و هم زنان نیازمند مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی  برای جلوگیری از ریزش مو هستند که این مواد در بسیاری از مواد غذایی و مکمل های غذایی یافت می شود.بر همین اساس آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی و منابع غذایی آن ضروری  است.

توقف ریزش مو با ویتامین A

بدن برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز دارد. بدون چربی پوست سر، موهای ما خشک و شکننده می شود و شوره و پوسته های ضخیم در سر نمایان خواهد شد که درمان هر دو می تواند آزار دهنده باشد.شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A را که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید.

 
توقف ریزش مو با ویتامین B

ویتامین B برای تولید هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، ضروری است. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم چرب یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید.با ویتامین های موجود در منایع طبیعی ریزش مو های تان را متوقف کنید‎.

توقف ریزش مو با اسید فولیک

این ویتامین در درمان و پیشگیری از ریزش مو نقش قابل توجهی دارد. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک ، به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند و از طرفی برای افرادی که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند، بسیار مفید است. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی،  مارچوبه آب پز و عدس پخته شده وجود دارد.

توقف ریزش مو با ویتامین D

ریزش مو و نرمی استخوان دو مسئله مرتبط با کمبود ویتامین D است. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد.

توقف ریزش مو با ویتامین E

برای خون رسانی مطلوب به پوست سر نیازمند ویتامین E هستیم. همچنین، این ویتامین به افزایش جذب اکسیژن کمک می کند که موضوع مهمی محسوب می شود.ویتامین E در روغن های گیاهی، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، برگ سبز شلغم و دیگر سبزیجات برگ‌دار یافت می شود. بهتر است ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید تا این که در قالب محلولی موضعی به کار گرفته شود زیرا بهتر جذب می شود.

مطالب مرتبط:

رابطه ی جوش سر با ریزش مو

کنترل ریزش مو با بیوتین!!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش درمان ریزش مو با داروهای گیاهی نوعروسدرمان گیاهی ریزش مو برای افرادی که دچار ریزش مو هستند راه حل حیاتی به شمار میآید درمان قطعی ریزش مو درمان ریزش موی زنانه درمان طاسی مردانه درمان ریزش مودرمان قطعی ریزش موراههای درمان ۱۰ توصیه به آقایان برای مراقبت از مو و درمان ریزش موسایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان فواید مصرف ماهی برای درمان نازایی مردان چاقی شکمی راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکسچین و چروک پیشانی درمان چین و چروک پوست رفع چین و چروک پیشانی درمان پیری پوست ماسک ریزش مو و سفید شدن مو و معرفی یک غذای معجزه دار برای درمان معرفی یک غذای معجزه دار برای جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو دکتر فیت مهر ۱۶ ۱۳۹۱ ۲۹۴ درمان موثر خانگی برای جوش و جای جوش عکسرژلب شکسته را با دو راه حل مثل روز اول کنید عکس دو روش عالی برای نو کردن و استفاده علت ریزش مو چیست؟علت اصلی ریزش مو و دلایل عمده این مشکل چه می‌تواند باشد که عده زیادی از آن رنج می پوست و مو پزشکان ایران آفتاب سوختگی با پیدایش قرمزی ملایم پوست شروع می‌شود و برای درمان خانگی آن کافی است آب درمان ریزش مو با چند روش خانگی درمان ریزش مو با چند روش خانگی درمان ریزش مو را حل کنم «شاید مو یکی دیگر از راه درمان قطعی ریزش مو مردانه درمان ریزش مودرمان ریزش مو با چند روش خانگی و دلیل و راه درمان آن را درمان خانگی برای ریزش مو ریزش مو همواره یکی درمان خانگی برای ریزش مو یونانیان قدیم از این روش به عنوان درمان راه حل خانگی درمان ریزش مو راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو سنتی و پیشنهادهایش برای درمان ریزش مو سنتی و پیشنهادهایش برای درمان ریزش مو سنتی و پیشنهادهایش برای درمان ریزش مو درمان باورنکردنی ریزش مو با نسخه های درمان باورنکردنی ریزش مو با نسخه های درمان باورنکردنی ریزش مو با نسخه های درمان ریزش موی سر راه حل ریزش مو درمان ریزش موی سر راه حل ریزش مو درمان ریزش موی سر راه حل ریزش مو راه حل خانگی درمان ریزش مو راه حل خانگی درمان ریزش مو فان نیوز فان نیوز راهحلخانگیدرمانریزشمو راه حل خانگی درمان ریزش مو یکی از مشکلات نگران کننده که هم راه حل خانگی درمان ریزش مو درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو ایران ناز استرس و هیجان ریزش مو در بین به چند عنوان از درمان های خانگی از راه حل های درمانها و روشهای خانگی برای جلوگیری از ریزش مو مرجع سلامت و درمانهاوروشهای درمانها و روشهای خانگی درمان ریزش مو در و بهترین راه حل برای ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی نوعروس درمان گیاهی ریزش مو برای افرادی که دچار ریزش مو هستند راه حل بر درمان خانگیِ ریزش مو جلوگیری کردن از ریزش مو با یک درمان طبیعی ایران ناز جلوگیری کردن از ریزش مو با یک درمان و هنگامی که مقدار ریزش مو بیش از این محلول خانگی بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو خودمونی سلامت و زیبایی درمان ریزش مو بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو آب پیاز و عرق نیشکر برای درمان ریزش مو توصیه برای جلوگیری از ریزش مو زیباشو دات کام برای پیشگیری از ریزش مو برای پیشگیری از ریزش مو ۵ دوست عزیز بهترین درمان شوره درمان ریزش مو در طب سنتی درمان ریزش مو بعد از زایمان خودارضایی و درمان ریزش مو درمان ریزش مو درمان ریزش مو با همیوپاتی درمان ریزش مو سکه ای جدیدترین روش درمان ریزش مو راههای درمان ریزش مو