خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می‌ شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.

خبر خوب این است که سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است:

چغندر: سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌ روید، چغندر هنوز می ‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است.

کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-3-کاربینول موجود در کلم موجب سم زدایی از بکد می شود.

زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمامی آنزیم ‌های لازم را برای سم‌ زدایی کبد فراهم می ‌کند.

کلم پیچ: کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌ کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می ‌برد.

زنجبیل: ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ‌ای است که به گردش خون کمک می‌ کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می‌ شود.

عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد.

کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی ‌اکسیدان را بین میوه ‌ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت‌فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش ‌دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب‌ های عفونی است. کران ‌بری همچنین می‌ تواند با باکتری‌ های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته‌‌ بدن را کاهش دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها سرکه همیار لاغری و دوست سلامتیتان را بیشتر پنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکمسرکه سیب همچنین موجب سم زدایی از کبد می شود سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در مایونز، بهترین دوست پوست و موی شمابررسی‌ها نشان می‌دهند، سس مایونز برای پوست فواید زیادی دارد و باعث لطافت و سفیدی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک …داشتن یک شکم صاف دست یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن هایش را بدانید در ادامه مطلب کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را برای …سلامتتازه های سلامتمجله تفریحی تاپ ناز سلامت تازه های سلامت از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با آنافیلاکسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآنافیلاکسیپاتوفیزیولوژی آنافیلاکسی به دلیل ترشح واسطه پروتئین از انواع به خصوصی از گلبول‌های خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها سرکه همیار لاغری و دوست سلامتیتان را بیشتر بشناسید پنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکم سرکه سیب همچنین موجب سم زدایی از کبد می شود سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی مایونز، بهترین دوست پوست و موی شما بررسی‌ها نشان می‌دهند، سس مایونز برای پوست فواید زیادی دارد و باعث لطافت و سفیدی پوست می کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوزپرشین پرشیا داشتن یک شکم صاف دست یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن هایش را بدانید در ادامه مطلب، سؤالات و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را آنافیلاکسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آنافیلاکسی علائم معمولاً شامل برآمدگی‌هایی روی پوست ، خارش، صورت و پوست سرخ برافروختگی، یا لب‌های رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن مقالات سلامت انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای رژیمی از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را برای جلوگیری از ریزش … تازه های سلامت مجله تفریحی تاپ ناز » سلامت » تازه های سلامت » از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را برای

سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!

[ad_1]

چغندر: سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌ روید، چغندر هنوز می ‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است.

کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-3-کاربینول موجود در کلم موجب سم زدایی از بکد می شود.

زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمامی آنزیم ‌های لازم را برای سم‌ زدایی کبد فراهم می ‌کند.

کلم پیچ: کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌ کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می ‌برد.

زنجبیل: ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ‌ای است که به گردش خون کمک می‌ کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می‌ شود.

عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد.

کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی ‌اکسیدان را بین میوه ‌ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت‌فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش ‌دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب‌ های عفونی است. کران ‌بری همچنین می‌ تواند با باکتری‌ های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته‌‌ بدن را کاهش دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ابرنوشیدنی‌هایی برای سم‌زدایی و چربی‌سوزیآبمیوه و آب سبزیجات تازه یک نوشیدنی عالی برای تامین برخی از نیازهای بدن است این غذای مقوی و پر خاصیت آب زرد چوبه اکسیر حیات ‌بخش برای تضمین سلامتی بدن شما آبسه دندان را با این مواد غذایی روغن زیتون و آب لیمو معجونی فوق العاده برای این …میگو یکی از بهترین و باارزش ترین خوراکی های دریایی کدو تنبل بهترین میوه لاغری خواص انواع تخمه کدام نوعش سالم تر است همراه ما در خیلی از لحظه های خوب زندگی مان است؛ اما آیا این خوراکی تمام ایرانی، ارزش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک …داشتن یک شکم صاف دست یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن هایش را بدانید در ادامه مطلب ترامادولبسمعه تعالی بهترین و علمی ترین و کم درد ترین راه ترک ورهنمایی برای ترک اعتیاد به راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوستدر چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …چطور چربی شکم را آب کنیم ؟ داروهای اشتها آور و ضد اشتها تازه ترین پیشنهاد برای لاغری و ابرنوشیدنی‌هایی برای سم‌زدایی و چربی‌سوزی آبمیوه و آب سبزیجات تازه یک نوشیدنی عالی برای تامین برخی از نیازهای بدن است این نوشیدنی ها غذای مقوی و پر خاصیت غذای مقوی و پر خاصیت غذاهای پرخاصیت دقیقا به چه غذاهایی گفته می‌شود؟ خواص انواع تخمه کدام نوعش سالم تر است مجله تندرستی همراه ما در خیلی از لحظه های خوب زندگی مان است؛ اما آیا این خوراکی تمام ایرانی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان پی آر پی زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوزپرشین پرشیا داشتن یک شکم صاف دست یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن هایش را بدانید در ادامه مطلب، سؤالات و ترامادول بسمعه تعالی بهترین و علمی ترین و کم درد ترین راه ترک ورهنمایی برای ترک اعتیاد به قرصهای راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده‌های لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات سلامت چطور چربی شکم را آب کنیم ؟ داروهای اشتها آور و ضد اشتها تازه ترین پیشنهاد برای لاغری و کاهش وزن رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو ایران ناز اگر همیشه در مجلات و سایت‌های گوناگون در جستجوی راه کاری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و موی

مدل قالیچه های زمستانی برای منازل شما

[ad_1]

مدل قالیچه های زمستانی برای منازل شما 

قالیچه هایی که پدهای بلندتر دارند اکنون رواج دارند و در هر خانه ای یافت می شوند. ما بهترین این قالیچه ها را برای شما آورده ایم. مسلما در دکوراسیون داخلی هیچ چیز مانند مدل های شیک قالیچه نمی تواند حس تازگی را در خانه بوجود بیاورد. در این مطلب با تعدادی از زیباترین مدل های موجود در بازار آشنا خواهید شد که هر کدام در گروه و سبک خود بهترین هستند.

از مدل های مطابق با مد روز گرفته تا قالیچه هایی با ترکیب رنگ های کلاسیک که تقریبا در تمامی دکوراسیون های داخلی مورد استفاده قرار می گیرند در زیر آورده شده اند تا سلایق مختلف در ارتباط با قالیچه های شیک اتاق نشیمن پوشش داده شود.

از آنجایی که در فصل پاییز و شروع زمستان هستیم بهتر است با قالیچه های مخملی و کرک و پرز دار شروع کنیم. به نظر اکثر طراحان داخلی، رنگ کرم بهترین انتخاب برای این نوع قالیچه ها است.قالیچه های زیر از صد در صد پشم ساخته شده اند و همین مورد تضمین کننده راحتی و کیفیت بالای آنها است. همانطور که می دانید پشم یکی از بالاترین سطوح راحتی و کیفیت را در بین تمامی مواد نساجی دارا است.

قالیچه های سیاه و سفید هم یکی دیگر از بهترین گزینه ها برای دکوراسیون اتاق نشیمن هستند. قالیچه هایی با این طرح به راحتی می توانند با هر رنگ و دکوراسیونی ترکیب شوند. بعلاوه در طرح های بسیار متنوعی نیز تولید می شوند که شاید نیست به سایر مدل ها در این زمینه بی رقیب باشند. تضادی که این نوع قالیچه ها در خود دارند بدون شک تمامی نگاه ها را به خود جلب خواهد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تصاویر مدل های زیبای دکوراسیون داخلی منزل – …تصاویرمدلهایزیبایمدل های بسیار زیبای دکوراسیون داخلی منزل۴ دکوراسیون داخلی منزل کوچک دکوراسیون عکس های دیدنی از عجیب ترین استخر در لاس وگاسعکس های دیدنی از عجیب ترین استخر در لاس وگاس عکس های دیدنی از مکان های تاریخی و چند حدیث کوتاه از امام حسین عامام حسین ع جز به یکى از سه نفر حاجت مبر به دیندار ، یا صاحب مروت ، یا کسى که اصالت عکس کابینت طرح باران گالری عکسعکسکابینتطرحبارانبرای دیدن عکس های با موضوع عکس کابینت طرح باران می توانید از لینک های زیر استفاده مجازات مزاحمت تلفنی، از قطعی تلفن تا حبس – …مجازاتمزاحمتتلفنی،ازتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی تکنولوژی جدیدترین خبرهای علمی روز دنیاتکنولوژیجدیدترین خبرهای علمی روز دنیا سلام به شما بازدید کننده گرامی با تشکر فراوان نسبت به سایت نظام مهندسی کاربر گرامی، به سامانه ارجاع کار …این سامانه به منظور ارجاع کار نظارت به مهندسین عضو سازمان نظام مهندسی ساختمان اشنایی با صنایع دستی ایران نقاشی برجستهصنایع دستی هنرهای سنتی، مجموعه هنرهای،اصیل ،بومی و مردمی هر کشور است که ریشه های عمیق کافه معماری پورتال تخصصی معماریرنگ، رنگ و باز هم رنگ این بار هم به سراغ رنگ در منازل می رویم چه کارکنیم تا فضایی تصاویر مدل های زیبای دکوراسیون داخلی منزل – جدیدترین اخبار تصاویرمدلهایزیبای مدل های بسیار زیبای دکوراسیون داخلی منزل۴ دکوراسیون داخلی منزل کوچک دکوراسیون داخلی منزل عکس های دیدنی از عجیب ترین استخر در لاس وگاس عکس های دیدنی از عجیب ترین استخر در لاس وگاس عکس های دیدنی از مکان های تاریخی و معماری چند حدیث کوتاه از امام حسین ع امام حسین ع جز به یکى از سه نفر حاجت مبر به دیندار ، یا صاحب مروت ، یا کسى که اصالت عکس کابینت طرح باران گالری عکس عکسکابینتطرحباران برای دیدن عکس های با موضوع عکس کابینت طرح باران می توانید از لینک های زیر استفاده نمائید مجازات مزاحمت تلفنی، از قطعی تلفن تا حبس – جدیدترین اخبار مجازاتمزاحمتتلفنی توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود کافه معماری پورتال تخصصی معماری رنگ، رنگ و باز هم رنگ این بار هم به سراغ رنگ در منازل می رویم چه کارکنیم تا فضایی شادتر و تکنولوژی جدیدترین خبرهای علمی روز دنیا تکنولوژی جدیدترین خبرهای علمی روز دنیا سلام به شما بازدید کننده گرامی با تشکر فراوان نسبت به انتخاب سایت نظام مهندسی کاربر گرامی، به سامانه ارجاع کار مهندسین این سامانه به منظور ارجاع کار نظارت به مهندسین عضو سازمان نظام مهندسی ساختمان استفاده می جغرافیای طبیعی اقلیم شناسی جام جم آنلاین نوشت درخصوص تاثیر آلودگی هوا بر ژن‌ها یا به عبارتی ارتباط آلودگی‌ها و ژنتیک

منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی + عکس

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، ننه سرما کم کم دارد از راه میرسد و می خواهیم با هم به استقبالش بریم. خوشحالیم بار دیگر در این استقبال همراه شما هستیم.

مواد لازم:

سیب زرد 2 عدد
پرتقال و نارنگی (پوست کنده قطعه قطعه شده) 8 عدد
سیب قرمز 2 عدد
موز (پوست کنده و حلقه شده) 4 عدد
انار (دانه شده) 1 ونیم پیمانه
کیوی ( رسیده / پوست کنده و خرد شده) 4 عدد

چاشنی :

شکر (دانه ریز) 3 قاشق غذاخوری
آب لیمو تازه 3 قاشق غذاخوری
دانه های خشخاش (یا تخم شربتی یا چیا) 2 قاشق چایخوری
روغن گیاهی (هسته انگور/ کانولا / سبوس برنج ) 1/4 پیمانه
روغن زیتون 1/4 پیمانه
عسل 3 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

این سالاد خیلی ساده هستش.

میوه ها را خرد نموده کنار میگذاریم.

سس سالاد را آماده میکنیم.

روغن ها +شکر + آبلیموی تازه +عسل با همزن دستی یا برقی هم میزنیم.

در انتها دانه های خشخاش یا چیا تخم شربتی را اضافه نموده و مخلوط میکنیم.

سس اماده شده را به میوه ها اضافه میکنیم و با هم ترکیب مکینیم.

این سالاد خوش رنگ و خوشمزه میتونه گزینه خوبی برای یلدا باشه.

نکات:

حتما از آبلیموی تازه استفاده کنین.

ترکیب آناناس / انبه / گلابی و نارنگی هم بسیار عالی خواهد شد.

بجز موز و سیب سایر میوه هارو میتونین از قبل اماده کنین.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …روش تهیه بستنی یخی با میوه روش تهیه بستنی بلوبری روش تهیه دسر کرم نسکافه پنیریجدیدترین مدل روتختی دونفره شیک و جدید …دکوراسیون منزلهر کس کم بخورد، سالم مى‏ماند و هر کس زیاد بخورد تنش بیمار مى‏شود و قساوت قلب پیدا مى طرز تهیه سالاد شیرازی طرز تهیه ابتدا خیار را شسته و با پوست یا بدون پوست به صورت نگینی متوسط خرد کنیدبرای منوی پیشنهادی شیرینی عید نوروز سری …منوی پیشنهادی شیرینی عید نوروز سری مرنگپفکی،پفک نارگیلی،پفک گردیی،بهشتی،زبان انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی …انواع کیککیک پخت انواع کیک بیسکوییت شکریشیرینی پزیخمیر کیک خامه ایشیرینیاموزش عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز روش تهیه بستنی یخی با میوه روش تهیه بستنی بلوبری روش تهیه دسر کرم نسکافه پنیری جدیدترین مدل روتختی دونفره شیک و جدید … دکوراسیون منزل جدیدترین روتختی دونفره شیک و جدید هر کس کم بخورد، سالم مى‏ماند و هر کس زیاد بخورد تنش طرز تهیه سالاد شیرازی طرز تهیه ابتدا خیار را شسته و با پوست یا بدون پوست به صورت نگینی متوسط خرد کنیدبرای این کار منوی پیشنهادی شیرینی عید نوروز سری نعلی،پادرازی،پنجره ای منوی پیشنهادی شیرینی عید نوروز سری مرنگپفکی،پفک نارگیلی،پفک گردیی،بهشتی،زبان،پاپیون انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی پزی انواع کیککیک پخت انواع کیک بیسکوییت شکریشیرینی پزیخمیر کیک خامه ایشیرینیاموزش پخت کیک عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی عکس

منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی

[ad_1]

وب سایت سوران: کم کم داریم به پایان آخرین ماه پاییز نزدیک میشیم. ننه سرما کم کم داره از راه میرسه و میخوایم با هم به استقبالش بریم. خوشحالم بار دیگر در این استقبال همراه شما هستم.

مواد لازم:

• سیب زرد 2 عدد
• پرتقال و نارنگی (پوست کنده قطعه قطعه شده) 8 عدد
• سیب قرمز 2 عدد
• موز (پوست کنده و حلقه شده) 4 عدد
• انار (دانه شده) 1 ونیم پیمانه
• کیوی (  رسیده /  پوست کنده و خرد شده) 4 عدد

چاشنی :

• شکر (دانه ریز) 3 قاشق غذاخوری
• آب لیمو تازه 3 قاشق غذاخوری
• دانه های خشخاش (یا تخم شربتی یا چیا) 2 قاشق چایخوری
• روغن گیاهی (هسته انگور/ کانولا / سبوس برنج / .. . . ..) 1/4 پیمانه
• روغن زیتون 1/4 پیمانه
• عسل 3 قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه:

این سالاد خیلی ساده هستش.

میوه ها را خرد نموده کنار میگذاریم.

سس سالاد را آماده میکنیم.

روغن ها +شکر + آبلیموی تازه +عسل با همزن دستی یا برقی هم میزنیم.

در انتها دانه های خشخاش یا چیا تخم شربتی را اضافه نموده و مخلوط میکنیم.

سس اماده شده را به میوه ها اضافه میکنیم و با هم ترکیب مکینیم.

این سالاد خوش رنگ و خوشمزه میتونه گزینه خوبی برای یلدا باشه.

 

نکات:

حتما از آبلیموی تازه استفاده کنین.

ترکیب آناناس / انبه / گلابی و نارنگی هم بسیار عالی خواهد شد.

بجز موز و سیب سایر میوه هارو میتونین از قبل اماده کنین.

نوش جان :)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …روش تهیه بستنی یخی با میوه روش تهیه بستنی بلوبری روش تهیه دسر کرم نسکافه پنیریطرز تهیه بیسکویت ویفر طرز تهیه شکلات تخته ای را خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید ، کاسه را روی حرارت بخار آب طرز تهیه سالاد شیرازی طرز تهیه ابتدا خیار را شسته و با پوست یا بدون پوست به صورت نگینی متوسط خرد کنیدبرای انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی …انواع کیککیک پخت انواع کیک بیسکوییت شکریشیرینی پزیخمیر کیک خامه ایشیرینیاموزش عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز روش تهیه بستنی یخی با میوه روش تهیه بستنی بلوبری روش تهیه دسر کرم نسکافه پنیری طرز تهیه بیسکویت ویفر طرز تهیه شکلات تخته ای را خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید ، کاسه را روی حرارت بخار آب قرار طرز تهیه سالاد شیرازی طرز تهیه سالاد شیرازی انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی پزی انواع کیککیک پخت انواع کیک بیسکوییت شکریشیرینی پزیخمیر کیک خامه ایشیرینیاموزش پخت کیک عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی عکس

سوپ های پاییزی و زمستانی (2)

[ad_1]

ماهنامه سفره ایرانی: تهیه سوپ ها تقریبا به اندازه خوردنشان ساده و آسان است. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که سوپ های تان را لذیذ می کنند.

سوپ هویچ و لپه (ویژه گیاهخواران)

بیتا منوچهری

میزان سرو: 6 نفر

مواد لازم:

• روغن زیتون فرابکر: 2 ق س
• پیاز متوسط (نگینی خردشده): یک عدد
• هویج (اسلایس شده): 2 عدد
• آب مرغ: 4 پیمانه
• لپه (پخته): یک پیمانه
• نمک: یک دوم ق چ
• پاپریکا (پودر فلفل دلمه ای): یک ق چ
• عصاره سبزیجات: یک ق س

 

طرز تهیه:

1. پیاز نگینی خردشده را در روغن زیتون حرارت متوسط تفت دهید تا طلایی رنگ شود. هویج اسلایس شده را اضافه کرده و حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید تا حدود 2 دقیقه بپزد. آب مرغ را اضافه کرده و اجازه دهید به جوش آید. سپس لپه پخته، نمک، پاپریکا و عصاره سبزیجات را اضافه کنید.

2. حرارت را کم کنید تا مواد حدود 45 الی 50 دقیقه روی حرارت ملایم بپزند و سوپ جا بیفتد.

نکاتی درباره تهیه سوپ ها

هنگام تهیه سوپ های حاوی نودل، نودل را به صورت جداگانه نپزید و اجازه دهید با سایر مواد پخته و نرم شود و طعم و مزه مواد را بگیرد. نودل هایی که جداگانه پخته می شوند، طعم و مزه ندارند و هنگام اضافه شدن از هم جدا می شوند.

---

سوپ تره فرنگی

بیتا منوچهری

مواد لازم:

• تره فرنگی (قسمت سفید و سبر روشن): 500 گرم
• پیاز کوچک (نگینی خردشده): یک عدد
• سیب زمینی (نگینی خردشده): 2 عدد
• هویج (درشت رنده شده): یک عدد
• کره: یک ق س
• آب مرغ (داغ): یک لیتر
• پنیر چدار: به مقدار لازم
• برگ آویشن تازه یا خشک: به مقدار لازم
• نان تست: 2 الی 3 عدد
• سبریجات معطر خشک: 2 ق س
• روغن زیتون: به مقدار لازم
• خامه: برای تزیین (در صورت تمایل)

 

طرز تهیه:

1. قسمت سفید و سبز روشن تره فرنگی را خرد کنید، کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز و تره فرنگی را در آن تفت دهید. هنگامی که نرم شدند، سیب زمینی نگینی خردشده و هویج درشت رنده شده را اضافه کرده و تفت دهید. سپس آب مرغ داغ و برگ آویشن را اضافه کنید. اجازه دهید مواد بپزند تا سبزیجات نرم شوند.

2. در این فاصله نان های تست را به ابعاد کوچک برش داده و در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی قرار دهید. روی آنها روغن زیتون بریزید و سبزیجات معطر خشک بپاشید و در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) قرار دهید تا برشته و طلایی شوند.

3. برش های نام را به ظرف مناسبی انتقال دهید. پنیر چدار ذوب شده را به سوپ اضافه و مخلوط کنید. سوپ را در مخلوط کن به صورت پوره ای صاف و یکدست درآورید و به آن نمک و فلفل بزنید و همراه با نان های برشته سرو کنید. در صورت تمایل می توانید روی آن را با خامه تزیین کنید.

---

سوپ دال عدس (لبنانی)

بیتا منوچهری

میزان سرو: 4 نفر

مواد لازم:

• دال عدس: 350 گرم
• هویج (پوست کنده و خردشده): 2 عدد
• سیب زمینی کوچک (پوست کنده و خردشده): 2 عدد
• زیره (پودرشده): 2 الی 3 ق چ
• گوشت گوسفندی یا گوساله (چرخ کرده): 250 گرم
• برگ بو: 2 عدد
• پیاز (نگینی خردشده): یک عدد
• نمک: به مقدار لازم
• روغن (ترجیحا زیتون): برای سرخ کردن
• برگ جعفری (ریز خردشده): برای تزیین

 

طرز تهیه:

1. عدس پخته، هویج و سیب زمینی پوست کنده و خردشده را به همراه یک و نیم لیتر آب در  ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. برگ بو را اضافه کنید. پس از اینکه آب به جوش آمد، اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط بپزند تا سبزیجات نرم شوند. برگ بو را خارج کرده و سوپ را در مخلوط کن بریزید و به صورت پوره ای یکدست درآورید. نمک و فلفل سیاه پودر شده بیفزایید.

2. هنگام پخت سوپ پیاز را نگینی خرد کرده و حدود 10 دقیقه در مقداری روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا نرم شود. گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و زیره را اضافه کرده و تفت دهید. مخلوط گوشت را ورز دهید و به گلوله های کوچکی شکل دهید. گلوله های گوشت را در کمی روغن تفت دهید و سپس به سوپ اضافه کرده و بلافاصله سرو کنید.

---

سوپ مرغ و سبزیجات

غزاله خالدی

مواد لازم:

• مرغ (بدون استخوان): 750 گرم
• روغن: 2 ق س
• پیاز درشت (نگینی خردشده): یک عدد
• برگ جعفری (ریز خردشده): به مقدار لازم
• ساقه کرفس (ریز خردشده): یک چهارم یک عدد
• هویج (رنده شده): 250 گرم
• آرد: 2 الی 3 ق س
• پاپریکا (پودر فلفل دلمه ای): 3 ق س
• سیر درشت (له شده): 2 حبه
• فلفل دلمه ای (قرمز یا سبر): 2 الی 3 عدد
• گوجه فرنگی (پوست کنده و له شده): 190 گرم
• فلفل قرمز (پودرشده): یک دوم ق چ
• فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم
• نمک: به مقدار لازم
• سیب زمینی (پوست کنده و نگینی خردشده): 650 گرم
• برگ بو: 2 عدد
• آب: 750 میلی لیتر الی یک لیتر

 

طرز تهیه:

1. مرغ را به ابعاد کوچک برش دهید. به آن نمک و فلفل زده و 2 الی 3 قاشق سوپ خوری آرد روی آنها بپاشید و کاملا مخلوط کنید. یک قاشق سوپ خوری روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و مرغ را در آن تفت دهید تا کمی برشته شود. پیاز نگینی خردشده را در یک قاشق سوپ خوری روغن باقیمانده تفت دهید تا طلایی رنگ شود. ظرف را از روی حرارت بردارید و پس از کمی خنک شدن مواد پاپریکا و سیر له شده را به آن اضافه کنید. 3 پیمانه آب افزوده و دوباره ظرف را روی حرارت قرار دهید.

2. مرغ تفت داده شده و برگ بو را اضافه کرده و در ظرف را بگذارید (آب باید 3 الی 4 سانتی متر روی مرغ را بگیرد). اجازه دهید سوپ روی حرارت ملایم حدود یک ساعت الی یک ساعت و نیم بپزد تا مرغ نرم شود. سیب زمینی ها را پوست کنده و نگینی خرد کنید و به مواد اضافه کنید. ساقه کرفس، هویج و برگ جعفری را اضافه کنید و پس از چند دقیقه فلفل دلمه ای هسته جدا و نگینی خردشده را بیفزایید. در صورت نیاز مقداری آب اضافه کنید. گوجه فرنگی پوره شده را افزوده و آرد، نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز پودرشده بزنید.

3. حدود 10 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید تا سبزیجات نرم شوند. برگ بو را خارج کرده و بلافاصله سوپ را سرو کنید. قبل از سرو مقداری برگ جعفری خردشده روی سوپ بپاشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ …سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با نمونه های عالی از سوپ های خوشمزهآشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریمدل لباس زنانهمدل لباس جدیدانواع مدل های لباس زنانهکلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز سوپ تره فرنگی، طرز تهیه سوپ تره فرنگی و سیب …سوپ تره فرنگیطرز تهیه سوپ تره فرنگیسوپ تره فرنگی با قارچسوپ تره فرنگی طرز تهیهسوپ میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینیمیهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسه سایت آموزش هنرهای دستی بانوانآموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از سری جدید مدل های شیک بستن شال و روسریجدید ترین این بخش ست های شیک پاییزی و زمستانی به رنگ قرمز و مشکی مدل های شیک پالتو شیک ترین مدل های مانتو مجلسی تابستانی سری …مدل لباس بچه گانه های زمستانی برند فرانسوی در سال عکس مدل لباس بچه گانه های شیک مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟مواد لازم برای نفر مرغ کیلوگرم پیاز عدد سیر حبه نمک و فلفل به میزان لازماس ام اس برای همهروزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ آموزش سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با خامه نمونه های عالی از سوپ های خوشمزه سوپ جو و گوشت گاو با گوشت گاو مزه دار شده با نمک و سیر به همراه جو و دیگر سبزیجات، سوپ مدل لباس زنانهمدل لباس جدیدانواع مدل های لباس زنانه کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر سوپ تره فرنگی، طرز تهیه سوپ تره فرنگی و سیب زمینی سوپ تره فرنگیطرز تهیه سوپ تره فرنگیسوپ تره فرنگی با قارچسوپ تره فرنگی طرز تهیهسوپ تره میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسهدکوراسیون سایت آموزش هنرهای دستی بانوان آموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از مصطفی سری جدید مدل های شیک بستن شال و روسری جدید ترین این بخش ست های شیک پاییزی و زمستانی به رنگ قرمز و مشکی مدل های شیک پالتو زنانه برند شیک ترین مدل های مانتو مجلسی تابستانی سری جدیدتصاویر مدل لباس بچه گانه های زمستانی برند فرانسوی در سال عکس مدل لباس بچه گانه های شیک و راحت مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟ مواد لازم برای نفر مرغ کیلوگرم پیاز عدد سیر حبه نمک و فلفل به میزان لازم اس ام اس برای همه روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی

سوپ های پاییزی و زمستانی (1)

[ad_1]

ماهنامه سفره ایرانی: تهیه سوپ ها تقریبا به اندازه خوردنشان ساده و آسان است. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که سوپ های تان را لذیذ می کنند.

سوپ کدو حلوایی

راضیه عمادی

میزان سرو: 8 الی 9 نفر

مواد لازم:

• کدو حلوایی (درشت): یک عدد
• پیاز درشت (نگینی خردشده): یک عدد
• روغن زیتون فرابکر: 2 ق س
• سیب (هسته جدا و خردشده): 3 عدد
• آب مرغ یا آب سبزیجات: 5 پیمانه
• نمک: یک دوم ق چ
• فلفل سیاه (پودرشده): یک چهارم ق چ
• دارچین: یک دوم ق چ
• زنجفیل (پودرشده): یک چهارم ق چ
• جوز هندی (پودرشده): یک چهارم ق چ
• عسل: یک ق س (در صورت تمایل)
• خشکبار: برای تزیین (در صورت تمایل)

 

طرز تهیه

1. ابتدا دمای فر را روی 200 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) قرار دهید و یک سینی فر را با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی بپوشانید. کدوحلوایی درسته را در سینی فر قرار داده و به مدت یک ساعت و 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید. پس از گذشت این زمان کدوحلوایی را از فر درآورده و کنار بگذارید تا خنک شود. آن را از وسط به دو نیم کرده و تخم های داخلش را درآورید و پوستش را با دستتان جدا کنید. گوشت کدو حلوایی را کنار بگذارید.

2.  روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز نگینی خردشده را در آن تفت دهید، سپس کدو حلوایی را اضافه کرده و با پشت قاشق چوبی شروع به له کردن آن بکنید. سیب خردشده، آب مرغ یا آب سبزیجات، نمک، فلفل سیاه پودرشده، دارچین، زنجفیل و جوز هندی را اضافه کنید.

3. پس از به جوش آمدن آب حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد به آرامی حدود 45 دقیقه بپزند. اجازه دهید سوپ خنک شود، سپس آن را در مخلوط کن به صورت پوره ای صاف و یکدست درآورید.

4. دوباره سوپ را روی حرارت قرار دهید و عسل را (در صورت تمایل) اضافه کنید و 15 الی 20 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم به پخت ادامه دهید. در صورت نیاز باز نمک و فلفل بزنید. در صورت تمایل می توانید سوپ را با خشکبار تزیین کنید.

نکاتی درباره تهیه سوپ ها

* برای  تهیه یک سوپ خوب باید سبزیجاتی چونپیاز، سیر، کرفس و هویج را که در اغلب دستورهای تهیه سوپ هستند در روغن یا کره تفت دهید تا عطر و بویشان بلند شده و نرم شوند.

* به زمان پخت مواد اولیه توجه کنید. برخی مواد سریع تر از بقیه می پزند و زمان پخت کمتری دارند.

---

سوپ نخود و کرفس

ستایش پاکدل

میزان سرو: 6 الی 8 نفر

مواد لازم:

• نخود: یک پیمانه
• گندم (پوست کنده): یک دوم پیمانه
• آب: 8 پیمانه
• ساقه کرفس (خردشده):  4 عدد
• گوجه فرنگی (پوست کنده و نگینی خردشده): 420 گرم
• برگ بو: 2 عدد
• نمک: یک دوم ق چ
• فلفل سیاه (پودرشده): یک هشتم ق چ
• پاپریکا (پودر فلفل دلمه ای): یک ق چ
• زیره (پودرشده): یک دوم ق چ
• زردچوبه: یک دوم ق چ
• پودر آویشن: یک دوم ق چ
• فلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازم
• آب لیمو سنگی تازه: 2 ق س
• برگ گشنیز تازه (خردشده): سه چهارم پیمانه

 

طرز تهیه:

1. نخود و گندم پوست کنده را از شب قبل در 4 پیمانه آب قرار دهید تا خیس بخورند. سپس آنها را از آب درآورده و در ظرف مناسبی با 4 پیمانه آب بپزید تا نرم شوند. 4 پیمانه آب باقیمانده، ساقه کرفس، گوجه فرنگی، برگ بو و چاشنی ها را اضافه کنید. اجازه دهید آب به جوش آید و سپس حرارت را کم کنید تا مواد به آرامی بپزند و سوپ ها جا ییفتد. قبل از سرو آب لیموترش و برگ گشنیز خردشده را اضافه کنید.

نکاتی درباره تهیه سوپ ها

* هنگام خردکردن سبزیجات به اندازه آنها توجه کنید. برخی سوپ ها سبریجاتی درشت و برخی سبزیجاتی بسیار ریز دارند.

* به مقدار نمک و فلفل توجه کنید. میزان نمک بسته به مواد اولیه ای که اضافه می کنید متفاوت است. اغلب اوقات نمک و فلفل را در آخر و پس از چشیدن اضافه کنید.

---

سوپ گل کلم (ویژه گیاهخواران)

بیتا منوچهری

میزان سرو: 4 نفر

مواد لازم:

• گل کلم (خردشده): یک عدد
• پیاز سفید (خردشده): نصف یک عدد
• بادام هندی (خام): یک چهارم پیمانه
• سیر (پوست کنده): 4 حبه
• فلفل قرمز: یک چهارم ق چ
• نمک: به مقدار لازم
• فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم
• آووکادو: نصف یک عدد
• آب مرغ: 4 پیمانه
• روغن زیتون: 2 ق س

 

طرز تهیه:

1. گل کلم، پیاز، بادام هندی، سیر، آب مرغ و چاشنی ها را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. پس از جوشیدن حرارت را کم کنید تا مواد به آرامی بپزند. مواد را به همراه آووکادو در مخلوط کن بریزید و به صورت پوره ای صاف و یکدست درآورید. در صورت نیاز نمک و فلفل بزنید و دوباره کمی روی حرارت قرار دهید و سپس سرو کنید. برای تزیین روغن زیتون روی سوپ بریزید.

---

سوپ کلم بروکلی و تره فرنگی

ستایش پاکدل

میزان سرو: 4 نفر

مواد لازم:

• کلم بروکلی: 500 گرم
• تره فرنگی (قسمت سفید رنگ): 2 عدد
• سیر درشت (ریز خردشده): یک حبه
• آب سبزیجات: یک لیتر
• نمک: به مقدار لازم
• فلفل سیاه تازه (پودرشده): به مقدار لازم
• روغن زیتون: به مقدار لازم
• نان برشته: برای سرو
• خامه ترش یا ماست: برای تزیین
• پیازچه (ریز خردشده): 4 ق س  (برای سرو)

 

طرز تهیه:

1. قسمت سفیدرنگتره فرنگی را خرد کنید. کلم بروکلی را نیز به ابعاد کوچک برش دهید. سیر ریز خردشده را در مقداری روغن زیتون روی حرارت تفت دهید. تره فرنگی را اضافه کرده  و تفت دهید تا نرم شود. آب سبریجات را اضافه کرده و پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید.

2. گلچه های کلم بروکلی را اضافه کرده و بپزید تانرم شد. پس از خنک شدن سوپ آن را در مخلوط کن به صورت پوره ای صاف و یکدست درآورید. دوباره سوپ را روی حرارت ملایم قرار داده برای مزه دار شدن نمک و فلفل بزنید. آن را در ظرف سرو ریخته و با خامه ترش یا ماست، نان برشته و پیازچه ریز خردشده تزیین کنید.

---

سوپ بادنجان و گوجه فرنگی

بیتا منوچهری

مواد لازم:

• بادنجان قلمی (نگینی خردشده): 4 عدد
• روغن زیتون فرابکر: 4 ق س
• نمک: یک هشتم ق چ
• گوجه فرنگی (پوست کنده و پوره شده): یک کیلو و 100 گرم
• آب: 5 و یک سوم پیمانه
• برگ ریحان تازه (خردشده): یک دوم پیمانه
• سیر (له شده): 2 حبه
• شیر: 2 پیمانه

 

طرز تهیه:

1. دمای فر را روی 200 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) قرار دهید. یک سینی فر را با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی بپوشانید. بادنجان ها را در سینی فر چیده و روی آنها یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون بریزید و نمک بپاشید و به مدت 20 الی 22 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید تا نرم شوند. پس از خنک شدن پوست آنها را جدا کنید.

2. در این فاصله بقیه روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 350 گرم گوجه فرنگی پوست کنده و پوره شده و یک سوم پیمانه آب را اضافه کرده روی حرارت ملایم حدود 10 دقیقه بپزید. سیر له شده را اضافه کرده و حدود 5 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. برگ ریحان خردشده، بقیه گوجه فرنگی پوره شده، 5 پیمانه آب باقیمانده، بادنجان پخته و نمک را اضافه کنید.

3. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد حدود 30 د قیقه روی حرارت ملایم بپزند. سوپ را پس از کمی خنک شدن، در مخلوط کن به صورت پوره دربیاورید و دوباره روی حرارت قرار داده و شیر را اضافه کنید و اجازه دهید 10دقیقه روی حرارت ملایم بپزد. سپس سرو کنید.

نکاتی درباره تهیه سوپ ها

در صورتی که شیر سرد مستقیم به سوپ در حال پخت اضافه شود می بندد. بنابراین شیر باید گرم باشد. بهتر است شیر به سوپ در حال جوشیدن اضافه نشود. زیرا واکنش خوبی نشان نخواهدداد. سوپ را از روی حرارت بردارید و سپس شیر گرم را اضافه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ …سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با سوپ سبزیجات، طرز تهیه سوپ ایتالیایی سبزیجات …سوپ سبزیجاتطرز تهیه سوپ سبزیجاتسوپ سبزیجات و مرغطرز تهیه سوپ سبزیسوپ سبزیجات بدون نمونه های عالی از سوپ های خوشمزه سوپ جو و گوشت گاو با گوشت گاو مزه دار شده با نمک و سیر به همراه جو و دیگر سبزیجات مدل لباس زنانهمدل لباس جدیدانواع مدل های لباس زنانهکلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینیمیهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسه سایت آموزش هنرهای دستی بانوانآموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از شیک ترین مدل های مانتو مجلسی تابستانی سری …مدل لباس بچه گانه های زمستانی برند فرانسوی در سال عکس مدل لباس بچه گانه های شیک غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریعکس های جالب و دیدنی عکس های جالب و دیدنیعکس های جالبتصاویر عاشقانهتصاویر جالبعکسهای داغ روزعکس داغ اس ام اس برای همهروزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ آموزش سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با خامه سوپ سبزیجات، طرز تهیه سوپ ایتالیایی سبزیجات آکا سوپ سبزیجاتطرز تهیه سوپ سبزیجاتسوپ سبزیجات و مرغطرز تهیه سوپ سبزیسوپ سبزیجات بدون گوشت نمونه های عالی از سوپ های خوشمزه سوپ جو و گوشت گاو با گوشت گاو مزه دار شده با نمک و سیر به همراه جو و دیگر سبزیجات، سوپ مدل لباس زنانهمدل لباس جدیدانواع مدل های لباس زنانه کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسهدکوراسیون سایت آموزش هنرهای دستی بانوان آموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از مصطفی شیک ترین مدل های مانتو مجلسی تابستانی سری جدیدتصاویر مدل لباس بچه گانه های زمستانی برند فرانسوی در سال عکس مدل لباس بچه گانه های شیک و راحت غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری عکس های جالب و دیدنی عکس های جالب و دیدنیعکس های جالبتصاویر عاشقانهتصاویر جالبعکسهای داغ روزعکس داغتصاویر اس ام اس برای همه روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی

حباب یخ زده درست کنید و عکس های زیبای زمستانی بگیرید

[ad_1]

نوشته های مرتبط

در این ساختنی ساده ترین روش برای درست کردن حباب یخ زده را یاد می‌گیرید. درست کردن حباب یخ زده هم سرگرمی‌جالبی است و هم می‌تواند سوژه بسیار خوبی برای عکاسی باشد. در این ساختنی به شما یاد می‌دهیم چطور حباب یخ زده درست کنید و عکاسی از آنها به عهده خودتان است.

نکته ای که باید درباره عکاسی از حباب‌های یخ زده رعایت کنید، دمای دوربین است. بلافاصله بعد از اینکه دوربین را به فضای سرد بیرون از خانه بردید – یا آن را از کیفش بیرون آوردید – عکاسی نکنید. چند دقیقه صبر کنید تا دوربین با کاهش دمای شدید منطبق بشود و سپس عکاسی کنید. این راهنمای عکاسی ماکرو با گوشی هوشمند می‌تواند کمک تان کند عکس‌های بهتری از حباب‌های یخ زده بگیرید.

گام اول : محلول حباب را درست کنید

وسایل مورد نیاز

برای درست کردن محلول حباب یخ زده فقط به سه ماده نیاز دارید که خیلی راحت پیدا می‌شوند.

• سه فنجان آب
• نصف فنجان شربت ذرت رقیق
• یک فنجان مایع ظرفشویی

مواد بالا را با هم مخلوط کنید و نیمی‌از آن را داخل یک تابه کوچک بریزید. اگر حلقه حباب ساز ندارید، خودتان با سیم کلفت یکی درست کنید. سپس محلول حباب را چند دقیقه در دمای بیرون بگذارید تا راحت تر بتوانید با آن حباب درست کنید.

گام دوم : حباب بسازید

درست کردن حباب یخ زده ردست مثل درست کردن حباب در تابستان است. حباب ساز را داخل محلول فرو کنید و مطمئن شوید کاملاً در محلول فرو رفته است. سپس داخل حباب ساز فوت کنید تا حباب شکل بگیرد. البته این حباب‌ها باید کمی‌سنگین تر از حباب‌های معمولی باشند.

هرچه آرامتر فوت کنید، حباب‌هایتان بزرگ تر می‌شوند. اما اگر حباب‌ها را خیلی بزرگ کنید، قبل از اینکه از حباب ساز جدا بشوند می‌ترکند. پس حباب‌ها را خیلی بزرگ نکنید تا قبل از نشستن روی سطح سرد و برفی نترکند. به محض اینکه حباب‌ها روی سطح سرد بنشینند، شروع به یخ زدن خواهند کرد.

گام سوم : صبر کنید تا حباب‌ها یخ بزنند

ترکیدن برخی از حباب‌ها طبیعی است اما با گذشت زمان حباب‌هایی که سالم مانده اند، یخ خواهند زد. هرچه حباب‌ها نازک تر باشند، بعد از یخ زدن شفاف تر خواهند شد. حباب‌های کلفت تر هم بعد از یخ زدن، الگوهای مارپیچ زیبا خواهند داشت.

گام چهارم : از حباب یخ زده عکاسی کنید

عکاسی از حباب یخ زده را هم در نور شب و هم در نور روز امتحان کنید. فلش دوربین و زاویه نور را هم تغییر بدهید تا بتوانید بهترین حالت برای گرفتن عکس را پیدا کنید. فقط فراموش نکنید عکس‌هایی که از حباب‌های یخ زده می‌گیرید را با ساختنی به اشتراک بگذارید. اگر دوست دارید تفریحات زمستانی جالب را تجربه کنید، این آزمایش‌های علمی‌زمستانی هم برایتان جالب خواهد بود.

منبع

خلاصه مطلب

عنوان مطلب

حباب یخ زده درست کنید و عکس‌های زیبای زمستانی بگیرید

توضیح کوتاه

یک تفریح زمستانی جالب، کم هزینه و هنرمندانه!

نویسنده

عاطفه اسدزاده

در ساختنی بخوانید :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی شمع سازی نقاشی برجستهشمع با ترک اسپایدر و ترانسفر لوازم مورد نیاز ـ ماده ترک اسپایدر و رنگ سرمه ای پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده استمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …از شرکت‌های تأمین‌کننده قطعات بزرگ و کوچک گرفته تا تیم‌های تحقیقاتی دانشگاهی، همه جواب های کامل بازی جدولانه اندروید جدید گهرجوابهایکاملبازیجدولانهجواب جدولانهجواب بازی جدولانهپاسخ های بازی جدولانهجوابهای جدولانهجواب تمام مراحل نوشته های خواندنی کیانا وحدتی من بودم و سیاهی شب های بی صدا من بودم و سکوت زخمی آهنگ های تو من بودم و گریه اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی عشق وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ایگزیده ها شاهد هرجایی مشرق و مغرب هردو از آن خداست ‍‍‍‍‍‍پس شما به هر جانب روی کنیدبرق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …با تکمیل این فرم آخر اخبار و اطلاعیه های مهم صنعت خودرو برای شما به صورت رایگان و عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی های شمع سازی نقاشی برجسته شمع با ترک اسپایدر و ترانسفر لوازم مورد نیاز ـ ماده ترک اسپایدر و رنگ سرمه ای پول نیوز رقابت جالبی میان شهرها و مخصوصا کلان شهرهای چین ایجاد شده تا هر کدام بتوانند خود را بیشتر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر جواب های کامل بازی جدولانه اندروید · جدید گهر جوابهایکاملبازیجدولانه جواب جدولانهجواب بازی جدولانهپاسخ های بازی جدولانهجوابهای جدولانهجواب تمام مراحل نوشته های خواندنی کیانا وحدتی من بودم و سیاهی شب های بی صدا من بودم و سکوت زخمی آهنگ های تو من بودم و گریه در اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات ژیروسکوپ و برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که استیو جابز عشق وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ای گزیده ها شاهد هرجایی مشرق و مغرب هردو از آن خداست ‍‍‍‍‍‍پس شما به هر جانب روی کنید

معرفی بهترین مناطق توریستی جهان برای سفرهای زمستانی

[ad_1]

اگر اهل سفرهای زمستانی هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم تعطیلات زمستانی خود را در شهرهای توریستی برمه، کوبا یا سواحل آمالفی ایتالیا سپری کنید.

آیا به دنبال محلی برای گذراندن تعطیلات زمستانی خود هستید؟ دوست دارید به نقطه‌ای سرد بروید و برف و سرما را در آغوش بگیرید یا این که از جایی که هستید به منطقه‌ای با آب‌وهوایی گرم‌تر سفر کنید و نور خورشید را لمس کنید؟ در اینجا سعی کردیم چند تا از بهترین مناطق توریستی و جاذبه‌‌های گردشگری جهان در فصل زمستان را به شما معرفی کنیم تا هر سلیقه‌ای را راضی نگه داریم.

1. عبور از مدار قطب‌شمال با سگ‌های هاسکی، سوئد

اگر اهل هیجان و ماجراجویی هستید بهتر است در یکی از تورهای تفریحی یک هفته ای سورتمه‌سواری با سگ‌های هاسکی ثبت‌نام کنید. در این تورها ابتدا به شما آموزش داده می‌شود که چگونه یک سورتمه متصل به سگ‌های هاسکی را در جنگل‌های پوشیده از برف و یخ کوه‌های آلپ هدایت کنید. بعد از آموزش می‌توانید با یکی از این سورتمه‌های هیجان‌انگیز در مسیر‌های تعیین شده حرکت کنید و از روستاهای متروک، رودخانه‌ها و قله‌های پوشیده از برف دیدن کنید و شب را در یکی از کابین‌‌ها یا چادرهای جزیره Sautosjarvi بگذرانید. در نهایت سفر خود را با بازدید از مجسمه‌های دیدنی و جذاب هتل مشهور Ice Hotel به پایان برسانید.

2. جشن کریسمس روی یخ‌های قطبی، قطب جنوب

دوست دارید کریسمس را روی برف‌ها و در کنار پنگوئن‌های قطب جنوب جشن بگیرید؟ توصیه می‌کنیم در یکی از تورهای یازده روزه کریسمسی در قطب جنوب ثبت‌نام کنید. از آنجا که ماه دسامبر زمان تولید مثل پنگوئن‌هاست، بنابراین بهترین زمان برای تماشای این پرندگان شاد و بامزه همین تعطیلات است. همچنین می‌توانید در میان این پرندگان دوست‌داشتنی کایاک‌سواری کنید و شب ها را در چادرهای مخصوص و روی برف صبح کنید.

3. غواصی در میان سنگ‌های اسرارآمیز Iseki، ژاپن

برای تجربه سفری بی‌نظیر و فراموش‌نشدنی پیشنهاد می‌کنیم به کشور ژاپن بروید و تعطیلات زمستانی خود را در یکی از تورهای غواصی جزیره اوکیناوا بگذرانید. با غواصی در آب‌های جزیره اوکیناوا،‌ چکش ماهی‌ها را از نزدیک خواهید دید. همچنین می‌توانید در میان ستون‌های سنگی، راه‌روها و میدان مرکزی Iseki شنا کنید و یکی از مهیج‌ترین نقاط ریز آب را به تماشا بنشینید.

بعد از غواصی می‌توانید به همراه راهنمای تور به پیاده‌روی در جنگل‌های جزیره ایروموت بروید تا به آبشار زیبای پینای‌سارا برسید و در آخر سفر خود را با دو روز اقامت در شهر زیبای توکیو به پایان برسانید.

4. سفر به برمه با دوچرخه

تورهای مختلفی برای بازدید از شهر برمه برگزار می‌شوند که با ثبت‌نام در یکی از آنها می‌توانید از معابد برمه و رودخانه ایراوادی دیدن کنید و به ماجراجویی در تپه های قدیمی انگلیسی Kalaw و Pyin Oo Lwin بپردازید. همچنین می‌توانید هم با دوچرخه و هم با قایق از دریاچه Inle دیدن کنید.

5. نخستین غار دست‌ساز جهان، ایسلند

یکی از بهترین نقاط کره زمین برای گذراندن تعطیلات زمستانی، جزیره ایسلند و به خصوص غار دست‌ساز آن است. بازدید از این غار و تونل دست‌ساز یخی، از اول ماه ژوئن امکان پذیر خواهد بود. علاوه بر این حتما سری به پایتخت ایسلند- ریکیاویک - و پارک ملی Thingvellir بزنید که جزو آثار به ثبت رسیده در فهرست سازمان جهانی یونسکو است.

6. سفر به کارائیب، کوبا

اگر تمایل دارید تعطیلات زمستانی خود را در جایی دور از برف و سرما بگذرانید پیشنهاد می‌کنیم تا دیر نشده و اقلیم آب‌و‌هوایی آمریکای لاتین برای همیشه تغییر نکرده، سری به جزیره کارائیب و سواحل زیبای آن بزنید. جزیره کارائیب که به نام هند غربی و ناحیه آنتیل نیز شناخته می‌شود در قاره آمریکا قرار دارد. در منطقه کارائیب می‌توانید از کوبا و پورتوریکو (جزایری در دریای کارائیب) که متعلق به ایالات متحده آمریکاست و دیگر جزایر مدیترانه‌ای دیدن کنید.

7. حیات وحش با پس زمینه های برفی، ایالات متحده آمریکا

یکی دیگر از گزینه‌‌های پیشنهادی برای گذراندن تعطیلات زمستانی، سفر به ایالات متحده آمریکا و بازدید از پارک ملی یلواستون است. این پارک به عنوان نخستین پارک ملی جهان به ثبت رسیده و عمده شهرت خود را مدیون حیات وحش بی‌نظیر و اکوسیستم‌های متنوع خود است. در پارک ملی یلواستون می‌توانید سوار بر گاو میش‌های کوهان‌دار آمریکایی شوید و در دره لامار به ماجراجویی بپردازید و یا به چشمه‌های آب گرم ماموت سری بزنید. همچنین می‌توانید دره‌های پوشیده از برف مدیسون، آبشارهای منجمد و حتی گرگ های سفید محلی را از نزدیک ببینید.

8. لذت سفر به سواحل آمالفی (Amalfi)، ایتالیا

درست است که سواحل آمالفی ایتالیا در فصل زمستان سردتر از همیشه هستند اما خوب خلوت‌تر هم هستند و زیبایی و جذابیت این سواحل ارزش تحمل سرما را دارد. با یکی از تورهای یک هفته‌ای سفر به سواحل آمالفی همراه شوید تا لذت اقامت در خانه‌های روستایی و تجربه زندگی به سبک مردم این منطقه از ایتالیا را تجربه کنید. در سفر خود حتما از گنجینه‌های باستانی شهر پمپئی دیدن کنید و از پیاده‌روی در امتداد صخره آمالفی و مسیر پیاده‌روی خدایان لذت ببرید. همچنین در این سفر یاد می‌گیرید که چگونه دو تا از محبوب‌ترین و مشهورترین محصولات ایتالیایی یعنی موتزارلا و پیتزا را درست کنید.

9. تماشای وال‌ها، نروژ

با سفر به کشور نروژ و ثبت‌نام در یکی از تورهای تفریحی آبی، می‌توانید وال‌‌های کوهان‌دار این منطقه را از نزدیک تماشا کنید و بی‌نظیرترین عکس‌های زندگی خود را به ثبت برسانید. علاوه بر این شانس دیدن کوه‌های پوشیده از برف، جنگل‌های سرسبز و نورهای رنگارنگ شفق در آسمان شب این منطقه را نیز خواهید داشت.

10. سفر به سیبری از طریق روسیه و چین

آخرین پیشنهاد سفرهای زمستانی ما به شما، سفر با قطار کلاسیک مسکو- پکن است. این قطار در میان راه برای جشنواره سالانه یخ در هاربین توقف می‌کند که پر از مجسمه‌‌های باشکوه، لوازم و تجهیزات برفی و چراغانی‌های زیبا و مجلل است. شهر هاربین در شمال شرقی کشور چین قرار دارد و مرکز استان هیلونگ جیانگ است.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین مناطق جهان تصاویر دیدنی جهان،مناظر دیدنی جهان،نقاط دیدنی جهان،دیدنی جهان،دیدنی های جهان،دیدنی سفرهای هیجانی و ماجراجویانهسفرهای هیجانیسفرهای ماجراجویانهگردشگری ماجراجویانهگردشگری هیجانیتفریحات هیجانی مکان های دیدنی ،جاذبه های گردشگری جهان ،مکانهای تفریحی جهانتور ترکیهمکان های گردشگری جهانتورگردشگری سواحل آنتالیاجاذبه های گردشگری جهانتور شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران …دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های اماکن دیدنی یکی از جاذبه های توریستی شهر بانکوک بازارهای آبی هستند که به جرات می توان گفت منحصر مقصد متفاوت برای سفر تابستانی عکستابستان همواره برای ایرانیان بهترین زمان سفر بوده است تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و پول نیوز در همه جای جهان میزان درآمد یک فعالیت اقتصادی مهمترین علامت؟ شکل گرفته در ذهن مخاطب نظم و انضباط راه‌اندازی اپ مکان‌یاب گوگل برای خانواده و دوستان گوگل اپلیکیشن مکان‌یاب برای اطلاعات تان را از ختنه پسران تکمیل کنیدوقتی پدر‌و‌‌مادری صاحب فرزند پسر می‌شوند، یکی از کارهایی که می‌دانند باید برای مهر پروازپرواز اطلس جتنوروز تور …آژانس مهر پروازنوروز تور قبرسکوش آداسیتور لحظه آخریتور ترکیهتور استانبولتور عکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین مناطق جهان تصاویر دیدنی جهان،مناظر دیدنی جهان،نقاط دیدنی جهان،دیدنی جهان،دیدنی های جهان،دیدنی جهان سفرهای هیجانی و ماجراجویانه سفرهای هیجانیسفرهای ماجراجویانهگردشگری ماجراجویانهگردشگری هیجانیتفریحات هیجانی مکان های دیدنی ،جاذبه های گردشگری جهان ،مکانهای تفریحی جهان تور ترکیهمکان های گردشگری جهانتورگردشگری سواحل آنتالیاجاذبه های گردشگری جهانتور اروپا شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران شناسی و دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های طبیعی اماکن دیدنی یکی از جاذبه های توریستی شهر بانکوک بازارهای آبی هستند که به جرات می توان گفت منحصر این شهر مقصد متفاوت برای سفر تابستانی عکس تابستان همواره برای ایرانیان بهترین زمان سفر بوده است تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و البته پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده است تحصیل در کانادا – مهاجران کانادا هر سال بیش از هزار دانش آموز و دانشجوی خارجی در مدارس، مراکز آموزشی و دانشگاه های کانادا مهر پروازپرواز اطلس جتنوروز تور ترکیهآنتالیادبیتور آژانس مهر پروازنوروز تور قبرسکوش آداسیتور لحظه آخریتور ترکیهتور استانبولتور دبی

ساخت یخ شکن مخصوص کفش های زمستانی با بست کمری و مهره فلزی

[ad_1]

نوشته های مرتبط

اگر شما هم در شهرهای سردسیر زندگی می‌کنید یا در زمستان هم کوهنوردی را ترک نمی‌کنید، باید یخ شکن داشته باشید. در این ساختنی طرز ساخت یخ شکن با بست کمری و مهره فلزی را یاد می‌گیرید و یکی از هزینه‌های زمستانی تان را کم کنید.

یخ شکن ارزان و کاربردی بسازید

این یخ شکن را می‌توانید روی هر کفشی وصل کنید و اندازه اش را تنظیم کنید. وصل کردن و جدا کردن این یخ شکن بسیار ساده است و زحمت زیادی ندارد.

وسایل مورد نیاز برای ساخت یخ شکن

• ده عدد بست کمری ۱۷٫۷ سانتیمتری – اگر می‌خواهید یخ شکن را به صورت دائمی‌به کفش وصل کنید، باید چهار بست اضافی داشته باشید
• هفده عدد مهره ۴/۱ – اگر می‌خواهید یخ شکن را به صورت دائمی‌به کفش وصل کنید، به سیزده مهره نیاز دارید
• قیچی
• سنجاق قفلی (برای باز کردن بست‌ها)

دقت کنید که اندازه بست‌های کمری به سایز کفشی که یخ شکن را برایش می‌سازید، بستگی دارد. حتماً این نکته را در ساخت یخ شکن لحاظ کنید.

گام اول

1. دو مهره را روی یک بست کمری افقی قرار بدهید یا یک L شکل بگیرد. بست‌های کمری را از مهره‌ها رد کنید. مطمئن شوید سر بست‌های کمری نسبت به بست کمری L شکل صاف باشند.
2. به بست‌های کمری رو به پایین دو مهره اضافه کنید. دو اتصال دیگر هم به هر دو بست کمری اضافه کنید.

گام دوم

1. دو بست کمری رو به بیرون اضافه کنید (دایره قرمز). دو مهره دیگر رد کنید و سپس با یک مهره در وسط و دو مهره اضافی، بست‌های کمری را بهم وصل کنید.
2. دو بست کمری هم به پایین یخ شکن اضافه کنید (دایره آبی). این بست‌ها دور کفش پیچیده می‌شوند تا بند جلویی را ایجاد کنند.

گام سوم

مراحل ساخت یخ شکن

1. از مهره‌هایی که با رنگ بنفش مشخص شده اند، دو بست کمری دیگر رد کنید. این بست‌ها، بندهای وسطی خواهند بود.
2. قسمت L شکل را به پاشنه کفش وصل کنید تا بند پاشنه (دایره قرمز) شکل بگیرد. دایره‌های آبی بندهای انگشتی هستند.
3. دقت کنید که در تصاویر بالا سر بست‌ها به این خاطر بریده شده اند که تصاویر واضح باشند. شما نباید اینکار را بکنید.

گام چهارم

1. اگر می‌خواهید یخ شکن روی کفش ثابت باشد، این گام را رد کنید و کار را از گام بعدی ادامه بدهید.
2. برای ساخت یخ شکن جداشدنی، به هر کدام از بست‌های کمری یک مهره اضافه کنید و هر دو را با یک مهره وصل کنید.
3. بست‌های کمری را به پشت تا کنید و از زیر مهره مربوط به خودشان رد کنید. بست‌های کمری را محکم بکشید تا یخ شکن کاملاً سفت بشود.

گام پنجم

اگر می‌خواهید یخ کمری را برای همیشه روی کفش نگه دارید، بست‌های کمری دوتایی را با یک مهره بهم وصل کنید. با اضافه کردن دو بست کمری دیگر آنها را سرجایشان قفل کنید و آنها را روی قسمت وسط کفش قفل کنید (دایره قرمز).

گام ششم

مراحل ساخت یخ شکن

ساخت یخ شکن تمام است و باید آن را کاملاً روی کفش محکم کنید. بعد از اینکه بالای یخ شکن را محکم کردید، از پاشنه شروع کنید و سایر قسمت‌های کفش را هم محکم کنید.بعد از اینکه همه قسمت‌های یخ شکن را سفت کردید، قسمت‌های آویزان بست‌ها را ببرید تا یخ شکن تمیز و مرتب بشود. تبریک می‌گوییم؛ به همین سادگی و با کمترین هزینه ممکن یک یخ شکن ساختید. اگر پیشنهادی برای بهبود روش ساخت یخ شکن دارید، آن را با ساختنی به اشتراک بگذارید.

منبع

خلاصه مطلب

عنوان مطلب

ساخت یخ شکن مخصوص کفش‌های زمستانی با بست کمری و مهره فلزی

توضیح کوتاه

با کمترین هزینه یخ شکن مخصوص کفش‌های زمستانی بسازید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

در ساختنی بخوانید :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …با تکمیل این فرم آخر اخبار و اطلاعیه های مهم صنعت خودرو برای شما به صورت رایگان و وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژوبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو با تکمیل این فرم آخر اخبار و اطلاعیه های مهم صنعت خودرو برای شما به صورت رایگان و ایمیل میشه وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی تراپ