ورزش بزرگ شدن سینه ,ورزش بزرگ شدن سینه
ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن سینه ها کمک می کند
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.
آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد
و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.
با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است
و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،
بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.
ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!
ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
در مورد اول به این موضوع اشاره کردیم که ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن آنها کمک می کند. تمرینات شنا سوئدی نیز به قوی کردن کل بدن به خصوص سینه کمک می کنند. این تمرین ، تمرین دشواری اس، ولی نتایج مؤثری دارد.
منبع: bartarinha.ir
بزرگ کردن سینه ها با جذب پروتئین ،راههای بزرگ شدن سینه خانمها
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.
آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد
و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.
با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است
و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،
بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.
ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!
ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است.
بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید،
گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند.
نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و …) فست فود و … را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
منبع: bartarinha.ir
بزرگ کردن سینه با ماساژ دادن
ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.
آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد
و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.
با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است
و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،
بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.
ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!
ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد.
نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند،
بلکه آنها را درشت تر نیز می کند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید.
از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیک های درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد.
ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند.
این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی می شود که به رشد سینه ها کمک می کند.
منبع: bartarinha.ir
افزایش سایز سینه با این خوراکی ها ، راههای بزرگ شدن سینه خانمها
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.
آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد
و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.
با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است
و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،
بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.
ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!
ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به “افزایش سایز سینه” ها کمک کنند.
البته به این معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند
تا بتوانید به سرعت سینه هایتان را بزرگ کنید.
مصرف غذاهایی که استروژن دارند، مانند غذاهایی با پایه سویا، میوه ها، سبزیجات، مرغ، تخم مرغ،
تخم بادیان رومی (انیسون)، تخمه آفتاب گردان، تخم کتان و دانه های کنجد به رشد بهتر سینه ها کمک می کنند.
افزایش سایز سینه با چربی های سالم ، نحوه بزرگ کردن سینه
برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید چربی های سالم مصرف کنید
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.
آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد
و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.
با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است
و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،
بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.
ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!
ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
همه چربی ها چربی های بد نیستند.
برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان،
باید از مصرف چربی های بد و روغن های گیاهی تبدیل شده اجتناب کنید
و چربی های سالم مصرف کنید. به علاوه، چربی های سالم شما را چاق نمی کنند.
تخم مرغ، ماهی (سالمون، ساردین، تن و قزل آلا)، گردو، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی
و لوبیا همه منابعی عالی از چربی های سالم هستند که به بزرگ شدن سینه هایتان کمک می کنند.
ویتامین های مفید برای بزرگ کردن سینه
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.
آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد
و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.
با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است
و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،
بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.
ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!
ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد.
ویتامین C یکی از ویتامین های مهم و اساسی برای تولید کلاژن و اِلاستین است.
ویتامین A به بهبود جوان سازی پوست و بازسازی سلولی کمک می کند.
ویتامین B6 نقشی حیاتی در تشکیل گلبول های قرمز ایفا می کند.
در نهایت ویتامین E به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک می کند.
منبع: bartarinha.ir
تاریخ انتشار : سه شنبه ۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۰۳
رئیس جهاد کشاورزی استان گلستان گفت: استان گلستان از گذشته در تولید مرغ سایز(با وزن 950 تا 1450 گرم) که نسبت به دیگر سایزها چربی کمتر و پروتئین بیشتری دارد پیشرو بوده که امروز نقاط دیگر کشور از آن الگو گرفته اند.
وی افزود: روزانه 250 تا 300 تُن مرغ از استان گستان به سایر استان ها ارسا شده و 70 تا 80 تُن نیز درون استان مصرف می شود.
مهاجر پشتیبانی بسیج در طرح اقتصاد مقاومتی و پرورش مرغ خانگی را مثبت ارزیابی کرد و متذکر شد: 10 درصد مصرف داخل استان از محل طیور خانگی تامین می شود که امیدواریم در طرح اقتصاد مقاومتی این سهم افزایش پیدا کرده و موجب خودکفایی و افزایش درآمد سرانه شود.
رئیس جهاد کشاورزی استان گلستان به طرح رایگان بسیج در واکسیناسیون طیور بومی در اکثر روستاهای استان اشاره و تصریح کرد: تقریبا ظرفیت فعال تولید مرغ صنعتی ما 8میلیون قطعه در سال و 16 میلیون قطعه در هر دوره است که این واکسیناسیون به امنیت تولیدات در سطح صنعتی نیز کمک خواهد کرد.
وی ابراز کرد: واکسیناسیون طیور بومی برای امنیت تولید ضرورت داشت و با این کار بسیج امنیت پایدار برای توید مرغ صنعتی فراهم آمد.
مهاجر در پاسخ به پرسشی در خصوص افزایش توید مرغ های سایز کوچک نیز گفت: استان گستان در توید مرغ سایز (مرغ هایی با وزن 950 تا 1450 گرم) است که بیشترین پروتئین و کمترین چربی را دارد و داروی کمتری نیز مصرف می کند، به همین علت گستان در صادرات مرغ سهم بالاتری از دیگر استان ها دارد ما از گذشته این تولید را داشتیم و امروز نقاط دیگر کشور از ما الگو گرفتند و به سمت تولید مرغ سایز روی آوردند.
رئیس جهاد کشاورزی استان در پایان تصریح کرد: استان گلستان 8 کشتارگاه فنی مرغ و 6 خط تولید پیشرفته با تولید مرغ دز 10سایز و تخلیه شکم دارد.
کد مطلب: 412732
گلکسی اس۸ پلاس، خمیده و در سایز ۶.۲ اینچی و بدون دکمه فیزیکی
بخش دانش و فناوری الف،21 آبان95
سامسونگ دو مدل از پرچمدار ۲۰۱۷ خود میسازد که یکی از آنها 6.2 اینچی است که ظاهراً گلکسی اس 8 پلاس و بدون دکمه خواهد بود.
تاریخ انتشار : جمعه ۲۱ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۰۴
گفته میشود مدل گلکسی اس 8 پلاس در سایز 6.2 اینچی از هر دو طرف بدون لبه ساخته شود و دکمه هوم روی نمایشگر با فرمت جدید ساخته شود و بدین ترتیب سامسونگ بهسوی گوشی بدون دکمه خواهد رفت.
از سوی دیگر نام فنی اس 8 نیز SM-G950 و اس 8 پلاس به نام SM-G955 است (اس 7 نیز SM-G930 و اس 7 اج نیز SM-G935 تعریف شد)
دلیل اینکه نام 940 و 945 انتخابنشده است که four در زبان آسیایی مشابه death «مرگ» است و به همین خاطر انتخابنشده است.
خبر دیگر اینکه اس 8 مجهز به دو دوربین 12 و 13 در پشتگوشی است و اسکنر امنیتی iris و شارژ بیسیم دارد.
قرار است در کنگره جهانی موبایل بارسلونا / MWC 2017 اس ۸ رونمایی شده و بلافاصله برای فروش راهی بازار مصرف شود تا جبران نوت 7 را کند.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+گلکسی اس۸
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
تغییر سایز پا در بارداری یکی از پیشامدهای باردرای برای تمام زنان است. علت تغییر سایز پا در بارداری سطح بالای هورمون هاست. با راه های مقابله با ورم و درد پا در بارداری آشنا شوید.
زمان این فرا رسیده تا کفشهای مهمانی مورد علاقهتان را درون کمد قرار دهید، زیرا تا مدتی این کفشها اندازهی پای شما نخواهند بود. سطح بالای هورمونها باعث حفظ آب بیشتر در بدن شما و در نتیجه متورم شدن پاهایتان (تغییر سایز پا در بارداری) میگردد.
برای پیشگیری از ناراحتی، چند بار در روز پایتان را بالاتر از قلبتان به مدت 20 دقیقه نگهدارید. این کمک میکند تا خون از پاهایتان به سمت قلبتان جریان پیدا کند. همچنین میتوانید در حالتیکه یک پایتان را بالا نگه داشتهاید بنشینید و مچ پایتان را 12 بار در هر جهت بچرخانید سپس این کار را با پای دیگر تکرار نمایید و پس از آن سعی کنید حروف الفبا را با پایتان بنویسید، با این روش میتوانید به جریان یافتن خون در بدنتان کمک کنید.
به پهلوی چپ بخوابید تا فشار بر روی بزرگ سیاهرگ زبرینتان (بزرگترین سیاهرگی که خون را به قلب باز میگرداند) وارد نشود. اضافه کردن وزن زیاد میتواند درد را تشدید نماید پس بهتر است مراقب وزنتان باشید. به یاد داشته باشید تا پایتان را در هنگام تماشای تلویزیون یا خوابیدن بالاتر از سطح بدنتان قرار دهید. برای کاهش درد زیاد میتوانید هر ساعت به مدت 20 دقیقه یخ بر روی پا و مچتان قرار دهید؛ اینکار تورم را کم میکند. در ادامهی بارداری مجبور خواهید بود کفشهای بزرگتری تهیه کنید . از خریدن کفشهای بند دار جدا خودداری کنید؛ زیرا بستن بند آنها در اواخر دوران بارداری بسیار سخت خواهد بود.
درد پاشنهی پا نیز ممکن است برای خانمهای باردار بسیار عذابآور باشد. برای کاهش ناراحتی از کفشهایی با کف و پاشنهی مناسب استفاده نمایید. مراجعه به پزشک متخصص پا نیز میتواند مفید باشد.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره