اثر مصرف غذاهای داغ در ابتلا به سرطان مری

جام جم سرا: غذا باید از میوه و سبزی‌های دارای فیبر غنی باشد چرا که عدم مصرف سبزیجات عوارض مختلفی را ایجاد می‌کند و زمینه را برای ابتلا به سرطان مری فراهم می‌کند.
مصرف روغن‌های مانده و روغن‌هایی که میزان اسیدهای چرب اشباع شده یا اسیدهای چرب ترانس بالا دارند در بروز سرطان مری کمک‌کننده هستند.
استعمال دخانیات نیز از عوامل موثر در ابتلا به سرطان مری در دنیا و در ایران است به‌خصوص مصرف تنباکوهای جویدنی که با آهک و فلفل درست می‌شوند به هنگام مکیدن مستمر، زمینه ایجاد سرطان مری را فراهم می‌کنند.
ابتلا به سرطان مری بر اثر مصرف مایعات داغ و عدم بهداشت دهان و دندان و همچنین مصرف بالای نمک ثابت شده است. ترش‌کردن و بازگشت غذا از معده به مری نیز از عوامل موثر در ایجاد سرطان مری است که لازم است درمان آن مورد توجه مردم قرار گیرد.
بهداشت دهان و دندان از عوامل موثر پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌های گوارشی ازجمله سرطان مری و معده است. عدم وجود میکروب در دهان که با مسواک زدن و شستن به موقع دهان حاصل می‌شود از عوامل موثر پیشگیری هستند. (سید حسین داوودی - متخصص تغذیه در امور سرطان)

چای و پرتقال، دشمنان سرطان رحم

جام جم سرا به نقل از سلامت نیوز: خوردن روزانه دو فنجان چای سیاه در کنار مصرف به اندازه مرکباتی هم چون پرتقال از خطر سرطان رحم پیشگیری می‌کند. این دو ماده غذایی در صورتی که صحیح استفاده شوند نقش حیاتی و مهمی در افزایش طول عمر افراد بازی می‌کنند.
اکثر افراد با خوردن یک فنجان چای داغ و مرکبات تازه احساس خوبی پیدا می‌کنند، اما آنچه در بدن ما اتفاق می‌افتد کاملاً پنهانی و بدون طعم است. هر دو این مواد دارای مقادیر قابل توجهی فلاونوئید هستند، یک ترکیب طبیعی که از رگ‌های خونی محافظت می‌کند، موجب دفع التهاب‌های بدنی می‌شود و از دردهای سلولی ناشی از استرس اُکسیداتیو جلوگیری می‌کند. بدون فلاونوئید‌ها بدن انسان در برابر کبودی، سرماخوردگی و عفونت‌های بی‌دفاع می‌شود. علاوه بر این کاهش این عنصر شیمیایی زنان را در برابر سرطان رحم بسیار آسیب پذیر می‌کند.

تحقیقات دانشمندان نشان داده است زنانی که در برنامه غذایی خود از دو نوع فلاونوئید به نام‌های فلانول و فلاوانونس استفاده می‌کنند بسیار کمتر از دیگران به سرطان رحم دچار می‌شوند. دو ترکیبی که به راحتی با نوشیدن چای سیاه و خوردن مرکبات به ویژه پرتقال تأمین می‌شود.
به طور کلی استفاده از خوراکی‌هایی همچون کلم بروکلی، کلم پیچ، سیب و گریپ فروت در کنار پرتقال و چای می‌تواند در کاهش احتمال ابتلا به چنین بیماری اثر گذار باشد.

تغذیه و سرطان پستان

جام جم سرا: محدودیت نوع و مقدار چربی در رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان پستان از نخستین مواردی است که بیماران باید به آن توجه داشته باشند. به عنوان مثال، کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن‌های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن‌های هیدروژنه از مسائل مهم تغذیه در زنان مبتلا به سرطان پستان است.
لبنیات مصرفی این بیماران نیز حتما باید از نوع پروبیوتیکی باشد تا از این طریق بتوان تعداد سلول‌های سیستم ایمنی و ضدالتهابی را جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری افزایش داد.
از بین انواع ویتامین‌ها، ویتامین‌های D و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی داشته و التهاب و تشکیل سلول‌های بدخیم را در بدن مهار می‌کند. بنابراین، پایش سالانه سطح ویتامین D در خون این بیماران توصیه می‌شود. همچنین افزایش مصرف پروتیین‌های گیاهی مانند لوبیا، نخود، عدس، میوه‌ها و سبزی به میزان ۶ تا ٨ واحد در طول روز در این بیماران نقش مهمی دارد. سبوس غلات به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B سبب افزایش انرژی در بدن و کاهش ضعف و سستی بعد از درمان در زنان مبتلا به سرطان پستان می‌شود.
مصرف لبنیات کم‌چرب، نان و برنج سبوس‌دار و فعالیت‌های بدنی روزانه جهت جلوگیری از افزایش وزن در این بیماران سبب افزایش طول عمر خواهد شد. (دکتر میترا زراتی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درمان سرطان خون با کشف ۷ مولکول جدید

جام جم سرا به نقل از ایسنا: لوسمی میلوئیدی مزمن (CML) منجر به رشد کنترل نشده گلبول‌های سفید خون در مغز استخوان می‌شود و عدم تعادل در تعداد کل سلول‌های خون در بدن را به دنبال دارد. برای درمان آن، اکنون محققان دانشگاه پوندیچری پس از مدت‌ها تحقیق راه جدیدی یافته‌اند: آن‌ها موفق به کشف هفت مولکول به نامهای DB۰۷۱۰۷، DB۰۶۹۷۷، ST۰۱۳۶۱۶، DB۰۴۲۰۰، ST۰۰۷۱۸۰، ST۰۱۹۳۴۲ و DB۰۱۱۷۲ شدند که می‌تواند برای درمان این نوع از سرطان خون مورد استفاده قرار گیرد.

محققان مذکور گفته‌اند که پنج مورد از این هفت مولکول جدید، قوی‌تر از داروهای موجود در بازار مانند پوناتینیب، ایماتینیب، داساتینیب و نیلوتینیب برای درمان سرطان خون هستند؛ این مولکول‌ها با اتصال به آنزیم‌ها در مغز استخوان، منجر به بیش‌تولید گلبول‌های سفید خون می‌شوند.

به گفته محققان، استفاده از این هفت مولکول جدید در داروهای تولید شده، اثربخشی آن‌ها را تا دو برابر افزایش داده و درعین حال هزینه‌های تولید دارو را کاهش می‌دهد.

سرطان معده؛ خاموش و خطرناک

جام جم سرا: البته مرتضی پاشایی پیش از انتقالش به بیمارستان در گفت‌وگو با چند نشریه اعلام کرد که به دلیل تومور ناشی از سرطان معده مجبور به جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی شده و هر چند امید زیادی به بهبود دارد، اما دوران سختی را پشت سر می‌گذارد. روز گذشته هم اعلام شد حال او بهبود یافته و به بخش عمومی منتقل شده است. به بهانه این خبر تصمیم گرفتیم به بررسی سرطان معده بپردازیم که بالاترین میزان شیوع در ایران را دارد.

سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل‌ سلول‌های‌ بدخیم‌ در معده‌ است که طی سالیان و به آرامی ‌رشد می‌کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می‌شود. بد نیست بدانید علل حتمی ‌و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است.

دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش و آندوسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه تهران در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: در بروز سرطان معده چند عامل نقش مهم دارد و عامل اول، تغذیه است. افرادی که سوءتغذیه دارند و بدنشان با کمبود کالری مواجه است بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. کمبود پروتئین‌ها و ویتامین‌ها بویژه ویتامین‌های A و C، مصرف مداوم مواد غذایی چرب و شور و غذاهای آماده و فست‌فودها نیز از عوامل زمینه‌ساز سرطان معده محسوب می‌شود. همچنین بیماری‌های معده می‌توانند زمینه ابتلای افراد به سرطان معده را فراهم کنند.

حواستان به هلیکوباکتر باشد

به گفته دکتر حسینی یکی از مهم‌ترین بیماری‌های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ورم معده می‌شود و ممکن است ازجمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد. البته این‌طور نیست که هر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر دچار سرطان معده شود؛ در این صورت باید بیش از 55 درصد مردم جهان در اثر سرطان معده جان خود را از دست می‌دادند، چون بیش از نیمی از جمعیت جهان به این عفونت مبتلا هستند در حالی که فقط 3 درصد از این افراد ممکن است به سرطان معده مبتلا شوند. بنابراین بیمارانی که عفونت هلیکوباکترپیلوری دارند حتما باید درمان شوند و تحت‌نظر متخصص قرار بگیرند تا در آینده مشکلی برای آنها از نظر ابتلا به سرطان معده ایجاد نشود.

عوامل خطر را شناسایی کنید

به طور کلی افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به پولیپ معده، مصرف سیگار و الکل و افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان یا سابقه جراحی معده دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان معده هستند. البته پولیپ‌ها اغلب خطرناک نیست، اما یک درصد آنها ممکن است به سرطان تبدیل شود. حتی شیوع این سرطان در آقایان و افرادی که گروه خونی A دارند، هم بیشتر گزارش شده است. به گفته دکتر اسحاق حسینی هر چند معمولا این بیماری زمانی تشخیص داده می‌شود که شرایط بیمار وخیم است، اما گروه‌های در معرض خطر حتما باید از سوی پزشک مورد معاینه منظم و دوره‌ای قرار بگیرند، چون در صورتی که سرطان در مراحل ابتدایی شناسایی شود، امکان درمان وجود دارد.

علائم سرطان معده

کاهش اشتها و کاهش وزن، درد معده، علائم سوءهاضمه مانند آروغ زدن و تهوع، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر کم غذا، تهوع و استفراغ، سوزش سردل و علائم شبیه به زخم معده، ورم معده، مدفوع سیاه، کم‌خونی و توده قابل لمس در بالای شکم ازجمله علائم بروز سرطان معده است، اما ممکن است همه این علائم در بیمار مبتلا قابل مشاهده نباشد. همچنین این احتمال وجود دارد که بیمار با علائم گفته شده به متخصص مراجعه کند و تشخیص پزشک بیماری‌ها و مشکلات خوش‌خیم مانند گاستریت یا ورم معده ساده یا حداکثر زخم گوارشی باشد. با وجود این توصیه می‌شود در صورت بروز این علائم بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید.

آیا سرطان معده قابل پیشگیری است؟

به گفته دکتر اسحاق حسینی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین‌های ضروری بدن، مصرف روزانه میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، مصرف نکردن دخانیات و الکل، داشتن تحرک و انجام چکاپ‌های دوره‌ای تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می‌شود، اما ایمنی 100 درصدی وجود ندارد.

از تشخیص تا درمان

بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، اما عکسبرداری از معده به شیوه دبل کنتراست» نیز می‌تواند به تشخیص این بیماری کمک کند. اگر سرطان معده به موقع تشخیص داده شود، درمان‌پذیر است، اما با پیشرفت بیماری احتمال بهبودی کاهش می‌یابد.

به گفته دکتر اسحاق حسینی، برداشتن بخشی از معده که دارای سلول‌های سرطانی است، مهم‌ترین روش درمانی به حساب می‌آید. علاوه بر این ممکن است از شیمی‌درمانی یا رادیوتراپی نیز استفاده شود. از طرفی گاهی فرد بیمار به یک یا چند روش درمانی نیاز پیدا می‌کند که درمان‌های انجام شده علاوه بر سلول‌های سرطانی بر بافت‌های سالم فرد نیز تاثیر می‌گذارند. بنابراین عوارض جانبی مهمی را ایجاد می‌کنند که مهم‌ترین آنها تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی و دردهای شکمی ‌است. البته تغذیه بیمار در حین درمان سرطان معده و پس از آن اهمیت ویژه‌ای دارد و بیمار باید حجم کافی از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی دریافت کند. در عین حال به دنبال عمل جراحی سرطان معده که ممکن است به صورت برداشتن کامل معده یا حجم زیادی از آن باشد، کاهش وزن به‌ طور شایع رخ می‌دهد و بیماران در پی مصرف غذا با حجم زیاد یا غذاهای شیرین، دچار کرامپ و دردهای شکمی، تهوع و نفخ و اسهال و سرگیجه می‌‌شوند، اما با محدود کردن مصرف مایعات و غذاهای شیرین و زیاد کردن دفعات مصرف مواد غذایی می‌توان این عوارض را تا حدی کنترل کرد.

پریسا اصولی/جام جم

از رنج سرطان تا بدقولی‌های دارویی

جام جم سرا: وعده و وعید دادن به این بیمار، کار سختی است؛ سخت از آن جهت که اگر قولی دادیم و سر موعد به قولمان عمل نکردیم، اضطراب و رنج این بیمار را مضاعف کرده‌ایم.

اگر مسئول یا شهروندی به یک بیمار مبتلا به سرطان قولی می‌دهد ـ حتی اگر نیتش هم خیر باشد ـ اما به قولش عمل نمی‌کند، این کار از بی‌خیال بودن و کمک نکردن خیلی بدتر است.

مثال همین وعده‌های بی‌عمل در آخرین روزهای شهریور امسال رخ داد؛ حدود دو ماه قبل، رئیس سازمان غذا و دارو وعده داده بود که از مهر امسال، هزینه داروهای شیمی‌درمانی بیماران مبتلا به سرطان در بیمارستان‌های دولتی نصف می‌شود و همه داروهای مورد نیاز آنها نیز در بیمارستان تامین می‌شود.

آن روزها لابد خیلی از خانواده‌های بیماران مبتلا به سرطان با شنیدن این خبر شاد شده بودند و حتی براساس حرف‌های این مقام ارشد دولتی، برنامه‌ریزی کرده بودند، اما وقتی ماه مهر گذشت و هیچ حرکت مثبتی برای کاهش هزینه داروهای شیمی‌درمانی اتفاق نیفتاد، امیدها به یاس بدل شد.

حالا روز گذشته دوباره سازمان غذا و دارو به فارس اعلام کرده که از هفته آینده، هزینه داروهای شیمی‌درمانی نصف می‌شود.

البته امیدواریم این بار واقعا از هفته آینده قیمت این داروهای گرانقیمت برای بیماران مبتلا به سرطان نصف شود، ولی سوال اینجاست که اگر به هر دلیلی، اعم از کمبود بودجه یا مشکلات اداری دیگر، امکان اجرا شدن این دستورالعمل حمایتی از ماه مهر نبود، چرا این وعده زودهنگام به بیمارانی داده شد که حتی یک روز درمان سریع‌تر هم برایشان مهم است و می‌تواند کیفیت زندگی‌شان را عوض کند.

بر کسی پوشیده نیست که انصافا در طرح تحول سلامت، هزینه درمان بیماری در مراکز دولتی کاهش پیدا کرده است، اما ای کاش اینگونه بدقولی‌ها هم پیش نیاید تا ماهیت کلی این اقدام‌های مفید، تحت تاثیر وعده‌های بی محل قرار نگیرد.

امین جلالوند‌ - ‌گروه جامعه

ترس از سرطان پاشایی مردم را به مطب‌ها کشاند

جام جم سرا: علاوه بر پاشایی، شنبه همین هفته نیز مجید بهرامی، بازیگر شناخته شده عرصه تئاتر بر اثر سرطان درگذشت.

روز گذشته هم غلامحسین مظلومی، بازیکن سابق تیم ملی فوتبال پس از مدت‌ها مبارزه با این بیماری صعب‌العلاج، در نهایت جان سپرد.

مجموع این خبرهای تلخ و مرگ این چهره‌های شناخته شده در مدت همین یک هفته اخیر باعث شده است که ناخودآگاه توجه عموم مردم نسبت به بیماری سرطان، بیشتر جلب شود و نشانه‌های احتمالی بروز سرطان در بدن خود را جدی‌تر بگیرند.

شاید کمتر کسی فکر می‌کرد که مرگ مرتضی پاشایی، چنین واکنش وسیعی در جامعه داشته باشد، اما جدای از تحلیل‌های هنری و اجتماعی که پس از مرگ این هنرمند شناخته شده، مطرح شده، جالب است که دامنه تاثیرات این اتفاق به حوزه پزشکی نیز کشیده شده است.

براساس یافته‌های جام‌جم، این روزها مطب بسیاری از پزشکان عمومی، پزشکان متخصص گوارش و پزشکان متخصص داخلی شلوغ‌تر شده است.

با توجه به این‌که گفته می‌شود زمان تشخیص بیماری سرطان معده تا مرگ این خواننده جوان، کمتر از یک سال طول کشیده است و همچنین با توجه به جوان بودن این خواننده و امکان مداوای بهتر این بیماری در صورت تشخیص سریع‌تر، حالا شرایط طوری شده است که بسیاری از بیمارانی که از ناراحتی‌های گوارشی رنج می‌برند، بیماری خود را جدی‌تر گرفته‌ و برای تشخیص نوع بیماری گوارشی خود و درمان سریع‌تر آن اقدام کرده‌اند.

دکتر ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی در گفت‌و‌گو با جام‌جم می‌گوید: از زمان مرگ آقای پاشایی، میزان مراجعه مردم برای تشخیص بیماری سرطان، افزایش پیدا کرده است و طی یک هفته اخیر، حتی شاهد هستیم آن گروه از بیمارانی که بین 25 تا 40 سال دارند و معمولا در صورت بروز مشکلات گوارشی، بندرت به پزشک مراجعه می‌کردند، اما حالا بسیاری از این بیماران در همین رده سنی، به متخصصان داخلی و گوارش مراجعه می‌کنند.

این متخصص تاکید می‌کند که این نوع آگاهی و هوشیاری بیماران نسبت به پیگیری بیماری‌شان به هر دلیلی که اتفاق افتاده باشد، اتفاق خوب و مثبتی است، اما این اتفاق فقط به شرطی می‌تواند تاثیر دائم داشته باشد که افراد مختلف هر شش ماه یک بار یا حداقل سالی یک بار برای معاینه دوره‌ای اقدام کنند.

منشی یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش در پایتخت نیز به خبرنگار ما می‌گوید: طی یک هفته اخیر، میزان مراجعات ما به حدی زیاد شده است که مجبوریم هر شب تا ساعت 11، پاسخگوی بیماران در مطب باشیم.

حتی یکی از بیماران مبتلا به ناراحتی‌های گوارشی نیز اذعان می‌کند که پس از شنیدن خبر مرگ این هنرمند جوان، احساس کرده است باید حتما هرچه زودتر به پزشک مراجعه کند تا نسبت به نوع بیماری و نحوه درمانش آگاهی پیدا کند.

دکتر فرزاد فرقان، عضو شورای عالی نظام پزشکی کشور نیز به جام‌جم توضیح می‌دهد: چنین مرگ‌هایی بین مردم نگرانی‌هایی را ایجاد می‌کند که همین نگرانی‌ها نیز اغلب موجب می‌شود مردم در مقطعی، برای تشخیص بیماری سرطان بیشتر از زمان‌های دیگر مراجعه کنند.

اما این پزشک معتقد است، نباید هر فردی که بیماری گوارشی داشت، ابتدا به پزشک متخصص مراجعه کند، بلکه باید در گام اول به پزشک عمومی مراجعه کند و در این مرحله، غربالگری سرطان را انجام دهد، زیرا مراجعه اولیه به پزشک متخصص برای غربالگری سرطان در همه جای دنیا، امری غیرعلمی و غیراصولی است و احتمال دارد اصلا فرد نیاز به آزمایش‌های تشخیصی مثل آندوسکوپی نداشته باشد.

دکتر ستار جعفری، فوق‌تخصص گوارش هم در گفت‌وگو با جام‌جم هشدار می‌دهد، در صورتی که بیمار بالای 45 سال داشته یا به یکی از علائم سرطان معده مثل تهوع مداوم، استفراغ خون، کاهش وزن بی‌دلیل، بی‌اثر بودن درمان‌های دارویی، کم‌خونی، دردهای نیمه‌شب و دردهای ناحیه معده داشته باشد، باید برای آزمایش آندوسکوپی جهت تشخیص سرطان معده مراجعه کند.البته این متخصص تصریح می کند که الزاما وجود یکی از این علائم در هر فردی به این معنی نیست که بیمار، سرطان معده دارد، اما در صورتی که بیمار بالای 45 سال داشته و مجموعه‌ای از این علائم را هم داشته باشد، باید برای آزمایش‌های تشخیصی سرطان معده مثل آندوسکوپی مراجعه کند.

سالانه 85 هزار بیمار سرطانی اضافه می‌شود

درست است که مردم نسبت به سرطان معده حساس‌تر شده‌اند، اما افزایش مراجعات مردم برای انجام آزمایش‌های تشخیصی سرطان، فقط محدود به روزهای اخیر نیست.

دلیل این امر را هم شاید باید در این مساله جستجو کرد که هرساله تعداد زیادی از شهروندان کشور ما به این بیماری مبتلا می‌شوند و همین موضوع باعث شده که مردم، بیماری سرطان را جدی‌تر بگیرند و بسیاری از آنها با دیدن کوچک‌ترین علائم این بیماری به پزشک مراجعه کنند.

روز گذشته نیز رئیس سازمان غذا و دارو اعلام کرد، سالانه 85 هزار نفر به بیماران سرطانی کشور اضافه می‌شود که 50 درصد آنها با اقدامات پزشکی و تشخیص بموقع درمان می‌شوند.

آن‌گونه که رسول دیناروند به ایرنا توضیح داده است، حتی تشخیص بموقع و اقدامات پزشکی وزارت بهداشت در مورد سرطان‌های کودکان تقریبا به گونه‌ای است که 85 درصد آنها درمان می‌شوند.

به گفته این مقام مسئول، سالانه بیش از صد هزار بیمار نیازمند شیمی‌درمانی هستند که هزینه درمان آنها حدود 900 میلیارد تومان در سال است که از این میزان فقط 10 درصد هزینه از جیب بیماران و بقیه از سوی وزارت بهداشت و سازمان‌های بیمه‌گر پرداخت می‌شود.

داروهای ضدسرطان هم به گفته دیناروند، عمدتا وارداتی است، اما با وجود این، دو تا سه شرکت تولیدکننده داخلی، تولید داروهای ضدسرطان را در کشور شروع کرده‌اند و تعداد داروهایی که سازمان‌های بیمه‌گر نیز حمایت نمی‌کنند، بسیار کم و ناچیز است که البته برخی از این داروها را نیز وزارت بهداشت تحت پوشش خود قرار داده است.

معاون وزیر بهداشت تاکید می‌کند که سیاست وزارت بهداشت حمایت از تولید داخل است و این وزارتخانه با وجود حمایت از تولیدکنندگان داخلی، هیچ‌گاه سلامت مردم را که از اولویت‌های مهم دولت محسوب می‌شود، رها نمی‌کند.

وزیر بهداشت: سونامی سرطان نداریم

در شرایطی که نگرانی مردم درخصوص ابتلا به بیماری سرطان افزایش پیدا کرده است و بر تعداد مبتلایان به این بیماری صعب‌العلاج هم اضافه می‌شود، اما وزیر بهداشت در پاسخ به این‌که آیا سونامی سرطان جاری شده در کشور صحت دارد یا خیر، عنوان کرد: این خبر همچنان اشتباه است.

حسن هاشمی به ایسنا گفته، آخرین آماری که از مراکز بین‌المللی اعلام شده، نشان می‌دهد، در طول این سال‌ها وضع سرطان در کشور از نظر شیوع نسبتا ثابت است و رو به افزایش نیست و افزایش سرطان در کشور نشان‌دهنده وخیم بودن شرایط سلامت قلمداد نمی‌شود.

حتی هاشمی معتقد است که آمار سرطان در ایران نسبت به اروپا و آمریکا پنج تا شش برابر کمتر است و همین‌طور باید گفت این آمار در منطقه نیز کمتر است.

به هر حال، چه سونامی سرطان وجود داشته باشد و چه این مساله اشتباه باشد، به گفته متخصصان، لازم است که مردم در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند و مثلا با ورزش کردن، تحرک بیشتر نخوردن فست‌فود، ترک سیگار و ترک موادمخدر، کم کردن مصرف روغن و قند و نمک، احتمال ابتلا به بیماری‌های غیرواگیری مثل سرطان را کاهش دهند.

۱۰ توصیه کلیدی وزارت بهداشت درباره سرطان

جام جم سرا: دکتر شهرام رفیعی‌فر گفت: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند و سایر موارد نیز اگر در سایه خود مراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثربخشی روش‌های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرترند.

وی افزود: شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان‌ها با درمان مناسب علاج خواهند شد، زود‌تر به علایم مشکوک خود توجه کنید.

رفیعی‌فر ۱۰ پیام کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان را چنین برشمرد: از مصرف دخانیات پرهیز کنید، فعالیت بدنی منظم داشته باشید، وزن خود را در حالت ایده‌آل نگاه دارید، تغذیه سالم داشته باشید، خود را در برابر عفونت‌ها محافظت کنید.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در این باره افزود: ازپوست خود محافظت کنید، در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید، زندگی روانی، معنوی و اجتماعی سالمی داشته باشید، در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید.

وی تاکید کرد: هر هفته ۳ مرتبه و هر بار ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش کنید به نحوی که ضربان قلب شما افزایش یابد. بالا بودن وزن هنگام تولد رابطه مختصری با سرطان دارد، اما افزایش وزن در بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است.

رفیعی‌فر گفت: عدم استفاده از غذای پرچرب، مصرف روزانه پنج وعده سبزی و میوه، پرهیز از مصرف فست فود‌ها، کاهش مصرف نمک و شکر و عدم مصرف مشروبات الکلی منجر به ایمنی در مقابل بیماری سرطان خواهد شد.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در پایان صحبت‌هایش ۱۰ علامت هشدار دهنده در مورد ابتلا به سرطان را چنین برشمرد: ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال‌های پوستی، زخم‌های بدون بهبود، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت، اختلال بلع یا سوءهاضمه طولانی مدت، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال یا یبوست طولانی، خونریزی غیرطبیعی در ادرار، مدفوع، واژن، نوک پستان، بی‌اشتهایی یا کاهش وزن بی‌دلیل از علامت‌های هشدار دهنده سرطانند. (ایسنا)

واکسن سرطان سینه ساخته شد

جام جم سرا: این واکسن برای بیماران مبتلا به سرطان سینه متاستاتیک ساخته شده است. سرطان سینه متاستاتیک، به مرحله چهارم سرطان سینه گفته می‌شود که در آن، بیماری به اندام‌های دیگر نیز سرایت کرده است.

واکسن ساخته شده پروتئین mammaglobin-A بافت سینه و سلول‌های سفید خون را تحریک می‌کند تا به سلول‌های تومور حمله کنند و مانع از پیشرفت بیماری شوند. این پروتئین عامل ۸۰ درصد از انواع سرطان سینه است.

این واکسن در ۱۴ بیمار داوطلب آزمایش شده است و نتایج کاملا رضایتبخش اعلام شده است. واکسن عوارض جانبی خاصی ندارد و درمان به وسیله آن نسبت به شیمی درمانی، غیرتهاجمی‌تر است.

سرطان سینه شایع‌ترین بیماری در زنان است. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، ۱۲ درصد زنان به این عارضه مبتلا می‌شوند. در این گزارش آمده است که از آغاز سال جاری میلادی تا کنون، حدود ۲۳۲ هزار نفر در آمریکا به سرطان سینه مبتلا شده‌اند که ۴۰ هزار نفر جان خود را از دست داده‌اند.

سابقه خانوادگی، قرارگرفتن در معرض اشعه، داشتن سطح بالای استروژن، شیوه نادرست زندگی، مصرف سیگار و الکل و استرس مهم‌ترین عوامل بروز این بیماری هستند.

سرطان سینه در زنانی که در شهر زندگی می‌کنند، نسبت به زنان روستایی بسیار شایع‌تر است. (ایرنا)

سرطان پروستات در کمین آقایان

جام جم سرا: به بیان دیگر غده مردانه‌ای به نام پروستات که به اندازه یک فندق است و در ناحیه لگن و زیر خروجی مثانه قرار گرفته است، قابلیت زیادی برای سرطانی‌شدن دارد. این غده که نقش بسیار مهمی در تولید مثل بازی می‌کند با افزایش سن مردان و از حدود ۴۰ سالگی بزرگ می‌شود و گاه آن قدر زیاد که راه ادرار را می‌ببندد. به همین دلیل به همه مردان توصیه می‌شود پس از ۴۰ سالگی و بویژه در سنین بالای 50 سالگی به طور سالانه برای اطمینان از سلامت پروستات خود تحت نظر پزشک باشند. چگونه پروستات سرطانی می‌شود؟

دکتر محمدعلی زرگر، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری در گفت‌وگو با جام‌جم با تاکید بر این که مردان نباید از مشکلات مربوط به پروستات و حتی سرطان پروستات بترسند چرا که در صورت تشخیص سریع و آغاز درمان، بهبود در بیماری‌های مربوط به پروستات، صد درصد است، می‌گوید: نشانه‌هایی وجود دارد که باید از سوی آقایان نسبت به وجود مشکلات پروستات جدی گرفته شود؛ علائمی چون نیاز فوری به ادرار کردن، مشکل در شروع ادرار کردن، درد حین ادرار، جریان ضعیف ادرار و قطره‌قطره آمدن ادرار، قطع و وصل‌شدن جریان ادرار، احساس تخلیه نشدن کامل مثانه بعد از ادرار کردن و تکرر ادرار در طول شب. همچنین خون در ادرار و کاهش وزن از علائمی است که می‌تواند نشان‌دهنده خطراتی برای پروستات باشد.

خطر سرطانی شدن پروستات با افزایش سن

دکتر زرگر با اشاره به این که سرطان پروستات اکنون دومین علت شایع مرگ در مردان است، می‌گوید: هر چه سن آقایان بالاتر رود احتمال سرطانی شدن پروستات‌ بیشتر می‌شود. عامل خطر اصلی این بیماری شامل سن زیاد، تمایلات ژنتیکی، عوامل خطر محیطی یعنی نوع تغذیه، رفتارهای جنسی غیرمتعارف، مصرف الکل و تماس با اشعه بویژه در برخی مشاغل می‌شود.

این اورولوژیست درباره بزرگی خوش‌خیم پروستات توضیح می‌دهد: اگر فردی پروستات بزرگ داشته باشد، ممکن است به نوعی سرطان خوش‌خیم پروستات مبتلا شده باشد که با استفاده از درمان‌های دارویی، درصد زیادی از مبتلایان به بزرگی پروستات بهبود می‌یابند. توجه داشته باشید سرطان پروستات ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد یا علائمی مانند بند آمدن ادرار، شب ادراری، زور زدن هنگام ادرار کردن را داشته باشد که در بزرگی خوش خیم پروستات هم دیده می‌شود.

تشخیص زودهنگام سرطان

مهم‌ترین توصیه از سوی متخصصان آن است که مردان از 50 سالگی به بعد برای تشخیص زودهنگام سرطان پروستات به طور سالانه تست PSA بدهند و پروستات شان نیز معاینه شود.

به گفته دکتر زرگر، با اندازه‌گیری آنتی‌ژن اختصاصی‌ خون یا PSA و همچنین معاینه می‌توان به تشخیص زودهنگام هر نوع مشکل در پروستات و درمان موثر آن اقدام کرد. البته افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند باید از 40 سالگی تحت معاینات و بررسی‌های سالیانه قرار بگیرند. توجه داشته باشید استفاده از تست PSA کمک می‌کند که بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود و هر نوع مشکل در پروستات و از جمله سرطانی شدن این عضو به طور قطعی درمان شود.

این متخصص تاکید می‌کند: سرطان پروستات به انواع کم خطر، با خطر متوسط و پرخطر تقسیم می‌شود.سرطان‌های پروستات با میزان PSA بیشتر از 20 جزو سرطان‌های پرخطر است که درمان آن از طریق جراحی و رادیوتراپی صورت می‌گیرد.

افرادی با میزان PSA کمتر از ده مبتلا به سرطان کم خطر و با میزان PSA ده تا 20 مبتلا به سرطان پروستات با خطر متوسط هستند. هرچه سرطان پروستات زودتر و نزدیک به مرحله کم خطر تشخیص داده شود احتمال درمان قطعی آن بیشتر است.

چربی و گوشت قرمز کمتر مصرف کنید

دکتر زرگر با تاکید بر این که مصرف زیاد از حد گوشت قرمز از یک سو و سابقه خانوادگی بیماری از مواردی است که سبب افزایش بروز سرطان پروستات در مردان می‌شود، می‌گوید: کاهش مصرف مواد پروتئینی (پروتئین حیوانی) و چربی برای پیشگیری از سرطان پروستات باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. بعلاوه امروزه ثابت شده افراد چاق بیشتر از لاغرها به سرطان پروستات دچار می‌شوند.

این اورولوژیست تاکید می‌کند: بررسی‌ها نشان داده است که گوجه‌فرنگی هم به دلیل داشتن ماده‌ای به نام لیکوپن ممکن است از سرطان پروستات پیشگیری کند. مصرف ترکیباتی که سلنیوم دارد (مانند گردو، جگر، ماهی و میگو) نیز در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است.

برداشتن پروستات گاهی اوقات ممکن است باعث شود ترشحات تناسلی خارج نشود، اما از بین رفتن مردانگی مبنای علمی‌ ندارد، زیرا همان‌طور که می‌دانید هورمون‌های جنسی در بیضه‌ها ساخته می‌شوند. این قبیل باورهای نادرست از کم‌اطلاعی ناشی می‌شود.

پونه شیرازی ‌/‌ گروه سلامت