تحقیق جدید نشان میدهد؛
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
طبق مطالعه محققان آلمانی، بیخوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴ ساعته بر عملکرد قلب تاثیر میگذارد.
به گزارش خبرنگار مهر، دکتر دانیال کوتینگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بن آلمان، در این باره میگوید: «این یافتهها به ما کمک میکند تا فهم بهتری از تاثیر حجم کار و کار شیفتی بر سلامت عمومی داشته باشیم.»
وی در ادامه میافزاید: «ما برای اولین بار دریافتیم که بیخوابی کوتاه مدت در قالب کارهای شیفتی ۲۴ ساعتی میتواند منجر به افزایش قابل توجه میزان انقباض پذیری قلبی، فشارخون و ضربان قلب شود.»
این مطالعه شامل ۲۰ رادیولوژیست سالم با میانگین سنی ۳۲ سال بود. عملکرد قلب شرکتکنندگان قبل و بعد از یک کار شیفتی ۲۴ ساعتی که تقریبا به طور میانگین ۳ ساعت خوابیده بودند، چک شد.
بعد از کار شیفتی مشخص شد که شرکتکنندگان شاهد تغییرات قابل توجهی در میزان فشارخون و ضربان قلبشان همراه با افزایش چشمگیر در میزان ترشح برخی هورمونها بودند. یکی از این هورمونها، ترشح هورمون کورتیزول در واکنش به استرس بود.
طبق مطالعه محققان آلمانی، بی خوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴ ساعته بر عملکرد قلب تاثیر می گذارد.
وی در ادامه می افزاید: «ما برای اولین بار دریافتیم که بیخوابی کوتاه مدت در قالب کارهای شیفتی ۲۴ ساعتی می تواند منجر به افزایش قابل توجه میزان انقباض پذیری قلبی، فشارخون و ضربان قلب شود.»
این مطالعه شامل ۲۰ رادیولوژیست سالم با میانگین سنی ۳۲ سال بود. عملکرد قلب شرکت کنندگان قبل و بعد از یک کار شیفتی ۲۴ ساعتی که تقریبا به طور میانگین ۳ ساعت خوابیده بودند، چک شد.
بعد از کار شیفتی مشخص شد که شرکت کنندگان شاهد تغییرات قابل توجهی در میزان فشارخون و ضربان قلب شان همراه با افزایش چشمگیر در میزان ترشح برخی هورمون ها بودند. یکی از این هورمون ها، ترشح هورمون کورتیزول در واکنش به استرس بود.
تاریخ انتشار : شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۰:۰۵
پژوهشگران طی مطالعه خود 600 مرد و زن که در سلامت کامل و بدون پیشینه بیماری قلبی بودند را برای 15 سال زیر نظر قرار دادند.
دکتر الیوت میلر و تیم وی در بیمارستان جانز هاپکینز در بالتیمور، آمریکا، متوجه شده اند که نوشیدن چای می تواند از قلب محافظت کند. تنها یک فنجان چای در روز - سبز یا سیاه - می تواند برای بهرهمندی از فواید این نوشیدنی کافی باشد.
پژوهشگران طی مطالعه خود 600 مرد و زن که در سلامت کامل و بدون پیشینه بیماری قلبی بودند را برای 15 سال زیر نظر قرار دادند. طی این مدت، پژوهشگران داوطلبینی که حمله قلبی، سکته مغزی، و درد سینه داشتند یا به واسطه بیماری قلبی فوت کردند را مشخص کردند. آنها همچنین رسوب کلسیم در رگ های خونی داوطلبین طی یک بازه زمانی پنج ساله را اندازه گیری کرده و آنها را با سطوح پیشین مقایسه کردند.
نتایج کسب شده نشان داد، افرادی که چای می نوشند - یک تا سه فنجان در روز - نسبت به داوطلبین دیگر 35 درصد احتمال کمتری دارد به بیماری قلبی مبتلا شوند. همچنین این افراد سطوح پایینتری از رسوب کلسیم در رگ های خود داشتند.
در شرایطی که خیلی زود است تا پژوهشگران ارتباطی مستقیم بین نوشیدن چای و عدم ابتلا به بیماری قلبی ایجاد کنند، آنها ویژگی های محافظتی طبیعی در این نوشیدنی را مد نظر قرار داده اند. این شرایط می تواند به واسطه فلانوئیدهای موجود در چای باشد که یک نوع آنتی اکسیدان با توانایی پشتیبانی از سلامت قلب هستند.
نظریه دیگر این است، افرادی که چای می نوشند می توانند به طور کلی سبک زندگی سالمتری داشته باشند. در کنار عواملی مانند رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن چای می تواند نقش مثبتی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی ایجاد کند.مرجع : عصرایران
خبرگزاری آریا-بیماریهایی که با یک نگاه پزشک به ظاهر شما فاش می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا،پزشکان متخصص قادرند فقط با نگاه کردن به شما نکات بسیاری را دربارهی وضعیت سلامت شما فاش کنند. بله، پوست، ناخن و موهای شما سرنخهای مهمی برای پیبردن به راز درون بدن هستند. از اضطراب تا مشکلات گوارشی و دیابت، پزشکان متخصص دیابت، روانپزشکان و حتی چشم پزشکان آنچه در یک نگاه از ظاهر شما متوجه میشوند را با ما به اشتراک گذاشتهاند.
چشم پزشکان
این پزشکان به دنبال چه سرنخهایی هستند: پلکهای قرمز یا ورم اطراف پلک
دکتر رابرت آبل متخصص چشم و اپتومتریست معتقد است بافت حساس اطراف پلک ممکن است متورم، قرمز و یا حتی مغموم به نظر رسند و دلیل آن میتواند حساسیت یا تحریک و خارش ناحیهی اطراف پلک ناشی از لوازم آرایشی همانند ریمل، سایهی چشم یا حتی شامپو باشد. حساسیتهای غذایی نیز میتواند عامل تورم پلک بالایی شوند. تشخیص اینکه کدام یک از این موارد موجب تورم و دیگر موارد میشود از اهمیت ویژهایی برخوردار است. وی در ادامه میگوید که قرمزی و ترشحات چشمی نیز موجب تحریک و تغییر مایع قرنیه میگردد. به عبارت دیگر چشمها مستعد سوزش و تاری دید خواهید شد.
چه کمکی از پزشک ساخته است: ممکن است برای درمان علائم به وجود آمده در پلکها به آنتیبیوتیک، قطرهی چشمی استروئید یا کرم هیدروکورتیزن معمولی نیاز داشته باشید.
مقصر کیست؟ شاید محصولات جدید آرایشی عامل تحریک پلکها باشند اما واکنشهای حساسیتی پس از چندین بار استفاده خود را نمایان میسازند.
برای حل معما، آبل این اقدامات را پیشنهاد میکند: نخست، چنانچه پوستی حساس دارید از محصولاتی که برای پوستهای حساس طراحی شده که اغلب فاقد مواد معطر هستند، استفاده نمائید. سپس، تمام محصولات آرایشی که با چشمان شما در ارتباط مستقیمند را حذف و آنها را جداگانه امتحان نمائید تا دریابید کدام یک مضر است. در نهایت، اگر شواهد چیزی را نمایان نکرد، به متخصص پوست مراجعه نمائید تا آزمایشاتی مبنی بر تشخیص دقیق یک یا تمام موارد برایتان انجام دهد.
چاقی مفرط,تشخیص بیماری
جویدن ناخن ناشی از مشکلات روانی میباشد.
خبرگزاری آریا-اگر ناخنهای شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید.
به گزارش خبرگزاری آریا،ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشهای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان میکند. سلامتی، مهمترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگیمان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد میشود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آمادهی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهندهی سلامت شما هستند را فهرست کردهایم. ادامهی این متن را بخوانید تا با این علامتها آشنا شوید.
1- اگر صبحها که از خواب بیدار میشوید سرحال هستید و آمادهاید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید.
2- اگر میتوانید پس از بالا رفتن از پلهها همچنان تنفستان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک میگوییم! شما سلامتید.
3- اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید.
4- اگر معدهتان هم روبراه است و بصورت منظم به دستشویی میروید، یبوست ندارید و معدهتان ترش نمیکند، میتوانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است.
5- اگر تمام روز را کار میکنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید، کلاهتان را بالا بیندازید!
6- اگر دندانهایی سالم و بی نقصی دارید و با لبخندهای جادویی خود اطرافیان را جذب میکنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی دارید.
7- اگر اشتهایتان خوب است، نه حریصید و نه کم اشتها، نشان میدهد که بدنتان سلامت و روبراه است.
8- اگر ناخنهای شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید.
9- اگر در حال مبارزه با بی خوابی، یا پاره شدن خوابتان نیستید، پس سالم و قبراقید. خوب خوابیدن در شبانگاه، شاخصی مهم برای سلامت است.
10- اگر زمانی که دیگران سرفه میکنند و هوای داخل بدنشان را به بیرون میدمند شما عطسه نمیکنید، آنگاه قطعاً سیستم دفاعی بدنتان به خوبی کار میکند. داشتن مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونتهای جزئی، علامت سلامتی شماست.
11- اگر احساس میکنید که به خوبی استرس خود را کنترل میکنید و بیش از اندازه یا به طور غیر معمول خشمگین نمیشوید، بدان معناست که روان شما نیز سلامت است.
12- اگر همه چیز در زندگی عشقی و تمایلات جنسی شما خوب و منظم است، امتیاز دیگری به کارت سلامت خود اضافه کنید.
بسیار خب دوستان، از زندگی سالم و سعادتمند خود لذت ببرید، منظم ورزش کنید و مواد غذایی سالم و مغذی بخورید تا سلامتیتان برای همیشه حفظ شود. سلامتی و سرحالی شما، آرزوی همیشگی ماست.
در عصر اینترنت می توان هر چیزی را به طور ساده و بیسیم انجام داد. این امر به خصوص در حوزه بهداشت و سلامت بسیار مطلوب است، زیرا بیماران را از اتصال به انبوهی سیم و دستگاه برای کنترل وضعیتشان خلاص می کند.
به گزارش مشرق، برچسب هوشمندی که به تازگی ابداع شده و حاوی اطلاعات سلامت بیماران است کنترل وضعیت آنها و علائم حیاتی افراد را بدون استفاده از دستگاه های مختلف پزشکی ممکن می کند. این برچسب حتی نیاز به حضور پرستار یا دکتر در اتاق محل بستری بیمار را از بین می برد.
بررسی های گروهی از متخصصان در دانشگاه Wisconsin-Madison به طراحی برچسبی انجامیده که به یک انقالب جهانی در دنیای پزشکی منجر خواهد شد. این برچسب دارای مدار مجتمعی است که با سرعت و دقت وضعیت سلامت افراد را کنترل می کند. انعطاف فراوان و عدم نیاز به مداخله خارجی برای کنترل بیمار از جمله مزایای مهم این برچسب است.
این برچسب از امواج الکترومغناطیسی برای بررسی علائم حیاتی افراد استفاده می کند. امید می رود با استفاده از این برچسب در واحد مراقبت های ویژه هر بیمارستان رسیدگی به وضعیت بیماران بدون استفاده از دستگاه های بزرگ دارای انبوه سیم وابزار آزاردهنده ممکن شود.
اصفهان- ایرنا- همایش توانمندسازی روابط عمومی های حوزه بهداشت و درمان و اختتامیه دوره آموزشی پودمانی خبرنگاران سلامت روز دوشنبه در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد.
تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۴۲
بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانیها از مصرف خوراکیهای سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت میکنند.
این در حالیست که خوراکیهای مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است:
سیر
این ماده خوراکی به کبد کمک میکند تا با فعال کردن آنزیمها مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، سیر حاوی سطح بالایی از ترکیبهای طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به تصفیه کبد کمک میکنند. به طوری که آلیسین دارای خواص آنتیاکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدانها را افزایش میدهد.
قهوه
این ماده خوراکی حاوی خواصی است که میتواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان میدهد مصرف دو فنجان قهوه در روز میتواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا ۴۴ درصد کمک کند.
آوکادوو
نتایج بررسیها نشان میدهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلولهای کبد از آسیب دیدگی مصرف میشود.
زردچوبه
مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه میشود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکالهای آزاد به کبد کمک میکند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک میکند تا چربیها را هضم کرده و صفرا تولید کند.
گریپ فروت
سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث میشود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلولها شود.
مرجع : سلامت نیوز
هواپیمایی بریتانیا با قرص دیجیتال پرواز بهتری را میسر میکند.
به نقل از تلگراف، شرکت هواپیمایی بریتانیا با اختراع قرص دیجیتال خوراکی، توانایی بررسی و تنظیم شرایط فیزیکی مسافرین را میسر ساخته است.
هواپیمایی بریتانیا به زودی از قرصهای دیجیتالی استفاده میکند که توانایی تشخیص مقدار اسید معده و تغییر منو سرو غذا را دارد. این شرکت در نظر دارد با توزیع یک سنسور خوراکی به مسافران، سفر بهتری را برای آنان به ارمغان آورد.
این قرص از تعداد بیشماری سنسور مانند سنسورهای حرارت بدن، وضعیت خواب و ضربان قلب تشکیل شده است که توسط آن خدمه هواپیما میتوانند شرایط فیزیکی مسافران در طول سفر را بررسی و خواب، وعده غذایی و امکانات سرگرمی آنها را تنظیم کنند.
هواپیمایی بریتانیا با اطلاعات بدستآمده از طریق قرص، بهترین شیوه برای مدیریت خواب، خوراک و وسایل سرگرمی مسافر را به کار میگیرد. همچنین سنسور میتواند به تیم خدمه هواپیما حالت مسافر مانند خواب، بیداری، گرسنگی، اضطراب، سرما، گرما و ناراحتی را گزارش دهد.
شرایط محیطی کابین مسافر مانند نورپردازی، تنظیم صندلی و تهویه هوا توسط اطلاعات سنسور میتوانند تغییر کنند. نیت این طرح این است که مسافران توانایی ثبت اطلاعات بصورت دستی را نداشته باشند.
براساس فرم ثبت اختراع این طرح، هواپیمایی بریتانیا تصمیم به طراحی نرمافزار کاربردی دارد که در تمام مدت سفر مسافران را همراهی کند، از زمان ترک خانه یا محیط کار تا پایان پرواز.
سخنگوی هواپیمایی بریتانیا گفت: ما همیشه به دنبال نوآوریهای کارآمد برای مسافران خود هستیم، چه در طراحی کابین یا تغییرات دیجیتال، همانگونه که تاکنون طرحها و اختراعات زیادی را ثبت کردهایم.
یک مسؤل انجمن فیزیوتراپی ایران با تشریح نقطه تاریک تحول نظام سلامت و اهمیت یک دیدار سرنوشتساز بین وزیر بهداشت ایران و رئیس کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی گفت: بدون شک تحول نظام سلامت با بیمهری به درمانگران غیر پزشک محقق نخواهد شد.
به گزارش مشرق، فیزیوتراپیست پرهام پارسانژاد - مسؤل روابط عمومی انجمن فیزیوتراپی ایران در آستانه بیست و هفتمین کنگره سالیانه این انجمن اظهار داشت: در حالیکه سازمان جهانی بهداشت (WHO)، کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی (WCPT) را یکی از چهار نهاد مورد مشورت مستقیم خود قرار داده است، متأسفانه در کشور ما هر روز شاهد کم لطفی بیشتر به این رشته و ممانعت وزارت بهداشت از دستیابی این متخصصان به جایگاه بین المللی شان هستیم.
وی ادامه داد: وزارت بهداشت که طرح تحول نظام سلامت را در عرصههای مختلف پزشکی موفق و با افتخار پیش میبرد، با عقب نگه داشتن رشته فیزیوتراپی کشور، نقطه تاریکی را در کارنامه فعالیتهای وسیع خود رقم میزند. بدون شک تحول نظام سلامت با بیمهری به درمانگران غیر پزشک محقق نخواهد شد. به همین منظور جامعه فیزیوتراپی ایران که در طول یک دهه گذشته مرتباً خواستههای خود را از طریق رسانههای مختلف مطرح کرده و در جلسات متعدد به گوش مسؤلین وزارت بهداشت رسانیده است، این بار با دعوت از خانم دکتر "اما استوکز" رئیس کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی، در بزرگترین رویداد تاریخ فیزیوتراپی ایران تلاش کرده است تا مسؤلین را با استانداردها و جایگاه جهانی این رشته پر اهمیت در بهداشت جهانی بیشتر آشنا کرده و چشم انداز توسعه این رشته را همگام با سایر علوم پزشکی ترسیم کند.
پارسانژاد در ادامه تصریح کرد: در این رابطه رؤسای انجمنهای فیزیوتراپی کشورهای منطقه مانند هند، پاکستان، لبنان و ... هم در این کنگره حضور خواهند یافت و امیدواریم که با معاونت آموزشی وزارت بهداشت دیدار کنند و با حضور رئیس کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی در ایران، جامعه فیزیوتراپی کشور از وزیر پرتلاش بهداشت انتظار دارد که به دعوت آنها پاسخ مثبت داده و در مراسم افتتاحیه کنگره حاضر شوند.
مسؤل روابط عمومی انجمن فیزیوتراپی ایران خاطرنشان کرد: دو هزار فیزیوتراپیست در این کنگره شرکت دارند و از تازهترین رویدادهای علم فیزیوتراپی در ایران و جهان با خبر میشوند. فیزیوتراپیستهای کشور که در قالب گروههای مختلف برای ادامه تحصیل و ارتقای حرفه ای عازم کشورهای دور و نزدیک هستند، امیدوارند تا در آینده ای نزدیک دورههای فراگیر دکترای حرفه ای فیزیوتراپی که مصوبه سال 88 و دستور اجرای سال 90 را یدک میکشد را پس از 7 سال اجرایی شود و بتوانند در میهن خود به این مهم نائل شوند.