توصیه های مراقبت از پاها در فصول سرد سال

[ad_1]

توصیه های مراقبت از پاها در فصول سرد سال 

مراقبت از پاها به عنوان قلب دوم انسان کاملا واجب و ضروری است. گرم نگه داشتن پاها در فصل زمستان و مراقبت از پوست آن در زمستان مهم است. همه دوست دارند که پاهایی نرم و زیبا همانند نوزادان داشته باشند. اگرچه تعداد کمی از مردم پاهای طبیعی زیبایی دارند. پاهای شما وزن تمام بدنتان را تحمل کرده

و به دلیل قرار گرفتن در شرایط و موقعیت‌های بسیار متفاوت، احتمال صدمه، خستگی و آلودگی آن‌ها بسیار بالا است. نادیده انگاشتن پاهایتان می‌تواند باعث مشکلات دردآور و پوستی آن‌ها شود. درنتیجه شما باید برنامه ریزی دقیق و منظمی را برای سلامت و زیبایی پاهایتان در نظر داشته باشید. پدیکور رفتن منظم یکی از راه‌های خیلی خوب برای مراقبت از پاهایتان است، ولی تنها راه نیست! شما می‌توانید با چند راه حل خانگی، به صرفه و ارزان،

از پاهای خود مراقبت کنید. راه‌های خیلی زیادی برای مراقبت از سلامت و زیبایی پاهای شما وجود دارد که آن‌ها را از درد رها کرده و در مقابل آلودگی‌های باکتریایی و قارچی محافظت می‌کند و همچنین رطوبت آن‌ها را نیز تامین می‌نماید.

پاهایتان را به طور منظم بشویید.
 به گزارش پارس ناز پاها به دلیل موقعیت خاصی که دارند، میزان کثیفی و عرق کردن آن‌ها بسیار بیشتر از سایر نقاط بدن است، بنابراین شستشوی منظم آن‌ها بسیار مهم است.پاهای خود را دوبار در طول روز بشویید (اول صبح و آخر شب) و این را به عنوان یک عادت در خود پرورش دهید.از صابونی ملایم و یا صابونی ضدعفونی کننده و آب ولرم استفاده کنید.

از آب خیلی داغ استفاده نکنید زیرا باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوستتان می‌شود.همچنین از آب سخت برای شستن پوست خود استفاده نکنید زیرا باعث خشکی و ترک خوردگی پوستتان می‌شود.بعد از شستشو حتما با حوله کامل پای خود را خشک کنید، چون رطوبت بین انگشتان سبب بزور بیماری‌های قارچی می‌شود.حوله‌ی مربوط به پای خود را از بدن جدا بگذارید.

دوبار در هفته لایه برداری کنید.
همانند شستن، لایه برداری از پاها و بخصوص پاشنه پا موضوع بسیار مهمی می‌باشد. پوست در قسمت پاها ضخیم‌تر بوده و به همین دلیل لایه برداری سلول‌های مرده در این ناحیه بسیار ضروری بوده و پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارد. لایه برداری منظم همچنین خطر ابتلا به پینه بستن بین انگشت‌ها و ضایعات پوستی در مناطق ضخیم را کاهش می‌دهد.

با استفاده از سنگ پا یا اسکراب کننده پا از دست سلول‌های مرده خلاص شوید.در هنگام اسکراب کردن، از فشار دادن بیش از حد اسکراب کننده یا سنگ پا بر روی پوست خودداری کنید.قبل از سنگ پا زدن حتما پای خود را در آب ولرم به مدت 10 دقیقه غوطه ور سازید.همچنین می‌توانید یک اسکراب کننده خانگی با مخلوط کردن شکر یا نمک با روغن بچه درست کنید (خمیری سفت)، سپس با حرکات دورانی به مدت 5 دقیقه آن را به پای خود بمالید.

سپس با یک سنگ پا تمام قسمت‌های اسکراب خورده را سابیده و سپس با آب خنک بشویید.پاها را به خوبی خشک کنید و با کرم مخصوص پا چرب کنید.

پاهای خود را مرطوب نگه دارید.
یکی از مهم‌ترین مسایل مرطوب نگه داشتن پا قبل از رفتن به رختخواب است.وقتی‌که مرطوب کننده را استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که آن را به تمام نقاط پای خود مالیده و با حرکات دورانی به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.اگر پاهای شما در زمستان ترک می‌خورند، بعد از مرطوب کردن جوراب بپوشید و سپس به رختخواب بروید.

به یاد داشته باشید که از زدن مرطوب کننده زیاد بین انگشتانتان جلوگیری کنید.همچنین می‌توانید از مرطوب کننده‌های طبیعی همچون روغن نارگیل، روغن زیتون یا کره‌ی کاکائو استفاده نمایید.این مواد طبیعی از داخل به نرم نگه داشتن پوست شما کمک می‌کنند.در صورت استفاده از این روغن‌ها، قبل از مصرف آن‌ها را کمی گرم کرده و به ملایمت به پوست بمالید تا فرصت بیشتری برای جذب بهتر داشته باشد.

بعضی اوقات پاهای خود را در محلول‌های آرامش بخش غوطه‌ور کنید.

غوطه‌ور کردن پاها در محلو‌ل‌های آرامش بخش، به پای شما در تمیزی و نرمی کمک شایانی می‌کند. همچنین از بوی بد پا و استرس می‌کاهد و سم‌ها را از بدن خارج می‌کند.نمک اپسوم (منیزیم سولفات) یکی از بهترین مواد درست کردن محلول آرامش بخش پاها می‌باشد.

½ فنجان نمک اپسوم را به تشت آب ولرم اضافه کنید.چند قطره از روغن خوش‌بوی مد نظر خود را (استخدوس یا نعناع فلفلی) به آن اضافه کنید.به مدت 10 تا 15 دقیقه پاهای خود را در این محلول غوطه ور کنید.سپس با یک سنگ پا، سلول‌های مرده و خشک شده را از پا جدا کنید.پاهای خود را با آب ولرم بشویید و خوب خشک کنید.لوسیونی مرطوب کننده را به کل پای خود بزنید و سپس جورابی بپوشید تا پای شما رطوبت خود را حفظ کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار بهداشت فردی پاها در طی روز در کفش قرار داشته و زمینه برای عرق کردن و ایجاد فضای مرطوب، رشد قارچ و درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه سرما خوردگی در نوزادان دانشنامه فرزندنوزادعلایم سرماخوردگی در سال های اول تولد در مقایسه با کودکان بزرگ تر و افراد بالغ شدت پیشگیری و درمان ترک پا ترک پا در نتیجه تماس زیاد پوست کف پا با محیط ایجاد می شود و ناحیه کف پا بیشتر از سایر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش سلامت سالمندان سایت پزشکان بدون مرزفعالیت جنسی یکی از معیارهای اساسی در کیفیت زندگی مردان و زنان مبتلا به بیماری های طب اسلامیسنتیرفع گرفتگی صدا با طب سنتی یکی از مشکلات شایع در فصول سرد سال و مخصوصاً پاییز، گرفتگی پوست و مو پزشکان ایران مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی بهداشت فردی پاها در طی روز در کفش قرار داشته و زمینه برای عرق کردن و ایجاد فضای مرطوب، رشد قارچ و بوی بد پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه طب درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج بلغم ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن پیشگیری و درمان ترک پا پوست به ترتیب از بیرون به داخل، از سه لایه اپیدرم، درم و چربی زیر پوست تشکیل شده است که در سرما خوردگی در نوزادان دانشنامه فرزند نوزاد علایم سرماخوردگی در سال های اول تولد در مقایسه با کودکان بزرگ تر و افراد بالغ شدت بیشتری دارد کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی وبلاگ روانشناسی شفای خرید لباسکار ممنوع اول با ما مشورت کنید خرید لباسکار ممنوع شد؟ اول با ما مشورت کنید کارگاه و نمایشگاه شرکت از ساعت صبح الی شب آداب بارداری و بچه دار شدن مرجع تقلید آیةالله مکارمازدواج جواب الف ـ توصیه ها قبل از آمیزش در این جا به برخی از این توصیه ها اشاره می شود تلاوت آیه

اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان کدامند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-تنها به این دلیل که بدن شما در طول فصل زمستان با لباس های مناسب پوشیده شده است، به معنای این نیست که شما می توانید لایه برداری از پوست خود را متوقف کنید. اگر لایه برداری را متوقف کنید پوست شما از سلول های مرده پوشیده خواهد شد و نتیجه ای جز تیرگی و ترک پوست شما ندارد...
به گزارش خبرگزاری آریا،آب و هوای سرد همیشه مشکلاتی را برای پوست ایجاد می کند؛ از جمله خارش و خشکی پوست، خشکی و ترک پوست دست و پوسته پوسته شدن لب ها. با سرد شدن هوای بیرون، رطوبت هوای داخل منازل کمتر می شود که همین امر یکی از دلایل خشکی پوست شماست. البته بالا بردن گرمای خانه همراه جریان هوای زیاد، باعث تشدید این خشکی می شود.

    تویوتا کمری 2018 معرفی شد
    شاهکار پورشه به بازار می آید
    فروش بلیت خواننده معروف رکورد زد
    تلاش مرد 440 کیلویی برای رسیدن به وزن 500 کیلوگرم+عکس
اما در وهله اول، چطور می توانید از این مشکلات پوستی پیشگیری کنید و بهترین راه درمان برای این مشکلات پوستی رایج چیست؟
پس با تابناک باتو همراه شوید تا با این اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در فصل زمستان آشنا شوید و برای رفع این اشتباهات اقدام کنید.
اشتباه نخست: تغییر ندادن محصولات آرایشی و بهداشتی در سال
شما نمی توانید از یک نوع محصولات آرایشی و بهداشتی در تمام طول سال استفاده کنید. پوست شما با تغییر فصل نیازمند محصولات مختلفی است، به ویژه در فصل زمستان که هوای اطراف شما به شدت خشک می شود.
اگر از فوم پاک کننده دارای اسیدهای صورت استفاده می کنید، وقت آن رسیده است که یک پاک کننده کرم دار یا یک پاک کننده حاوی روغن مانند پاک کننده آبرسان فوق ملایم  و یا کرم پاک کننده و جوان سازی کننده  را جایگزین فوم پاک کننده قبلی کنید.
در مورد نوع مرطوب کننده ای که استفاده می کنید، فکر کنید. حتی اگر پوست چربی دارید، باید از یک مرطوب کننده استفاده کنید. رطوبت به سلامت و تعادل پوست کمک می کند. زمستان یعنی اینکه پوست شما نیازمند هیدراتاسیون (آبرسانی) است. شما باید به سراغ یک مرطوب کننده کرم دار با رطوبت بیشتر بروید و یا روغن صورت را بیشتر از گدشته استفاده کنید که این کار، نیاز پوست به رطوبت بیشتر را تامین می کند. با نوشیدن آب و چای بدون کافئین، مطمئن شوید که آبرسانی و هیدراتاسیون از داخل بدن شما به خوبی انجام می شود.

اشتباه دوم: لایه برداری نامناسب از پوست
تنها به این دلیل که بدن شما در طول فصل زمستان با لباس های مناسب پوشیده شده است، به معنای این نیست که شما می توانید لایه برداری از پوست خود را متوقف کنید. اگر لایه برداری را متوقف کنید پوست شما از سلول های مرده پوشیده خواهد شد و نتیجه ای جز تیرگی و ترک پوست شما ندارد و محصولات آرایشی و بهداشتی شما مخصوصاً مرطوب کننده ها نمی توانند وظیفه خود را به خوبی انجام دهند.
به محض شروع زمستان، خیلی تهاجمی و خشن لایه برداری نکنید. در عوض به دنبال یک کرم لایه بردار ملایم بروید که با ترکیب روغن با نمک و یا با دانه های مغذی مانند کرم لایه بردار شیر و نارگیل  از پوست شما لایه برداری می کند.
پوست صورت شما نیز در فصل زمستان، به همان اندازه نیازمند لایه برداری است؛ اما باز هم توجه داشته باشید که نیازی به محصولات زبر و خشن نیست. شما می توانید از محصولات لایه بردار ملایمی مانند کرم لایه بردار ملایم پوست PCA استفاده کنید و یا حتی می توانید برای این کار کرم پاک کننده مورد علاقه خود را همراه با یک اسفنج کوننیاکو روی پوست خود بمالید.

اشتباه سوم: عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب
شما در فصل زمستان با وجود آفتاب ملایم و روزهای کوتاه، همچنان به کرم های ضد آفتاب نیاز دارید. نور آفتاب می تواند به همان اندازه که در تابستان آسیب زننده است، در زمستان هم به پوست شما آسیب برساند. به یاد داشته باشید که اگر عاشق ورزش های زمستانی همچون اسکی، اسنو بورد و اسکی روی یخ هستید، پوست شما به علت انعکاس نور خورشید روی برف می تواند بیشتر دچار آفتاب سوختگی شود؛ بنابراین، مطمئن شوید که از یک کرم ضد آفتاب مرطوب کننده با حداقل اس پی اف 30 برای لب ها و صورت خود استفاده می کنید و از استفاده کرم ضد آفتاب روی گوش ها و پشت گردن غافل نشوید.
استفاده از کرم ضد آفتاب به ویژه در هنگام حضور در ارتفاعات، اهمیت بسیاری دارد، به این دلیل که همیشه تشعشعات خورشیدی در مکان های مرتفع بیشتر است.ر
اشتباه چهارم: فراموش کردن لب هاو دست ها
با توجه به اینکه ما در فصل زمستان تمام نقاط بدن را به غیر از لب ها و دست ها می پوشانیم، این دو عضو از بدن معمولاً در این فصل دچار آسیب می شوند. به همین دلیل مرطوب سازی و حفاظت از این دو نقطه در فصل زمستان اهمیت بیشتری دارد. همیشه یک کرم دست و صورت همراه خود داشته باشید تا هر زمانی که قصد بیرون رفتن کردید، بتوانید از این کرم ها استفاده کنید. با استفاده مستمر از این کرم ها می توانید از بروز ترک و خشکی روی لب ها و دست های خود جلوگیری کنید.
هر زمانی که یک محصول آرایشی و بهداشتی مناسب برای خود پیدا کردید، تعدادی از آن محصول را خریداری کنید تا همیشه یکی در خانه، یکی در کیف و یکی دیگر از آن محصول آرایشی و بهداشتی را در محل کار خود داشته باشید. برای دست های خود می توانید کرم دست و صورت  و یا کرم دست صورت آبرسان و ضد آفتاب با اس پی اف 30  و برای لب های خود می توانید از کرم لب  و یا کرم ملایم  استفاده کنید.
اشتباه پنجم: عدم مرطوب سازی در وقت مناسب
زمانی کرم مرطوب کننده شما موثرتر واقع خواهد شد که در زمان مناسب استفاده شود. زمان مناسب برای استفاده از کرم های مرطوب کننده پس از استحمام است که در این زمان، پوست شما هنوز کمی رطوبت دارد. با این روش، مرطوب کننده شما قبل از اینکه تبخیر شود، جذب پوست شما خواهد شد. اطمینان از نرم بودن پوست در طول زمستان، نکته بسیار مهمی است که باید همیشه رعایت شود. از استحمام طولانی مدت زیر دوش آب گرم اجتناب کنید. آب گرم باعث رطوبت بیش از حد نیاز پوست می شود.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت کالا ی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده

با s-skin آشنا شوید؛ ابزار مخصوص سامسونگ برای مراقبت و ترمیم پوست

[ad_1]

خبرگزاری آریا - نمایشگاه CES یکی از شمار بی انتهای رویدادهای بین المللی است که به عام ترین گجت های مصرفی روزانه کاربران، یعنی کامپیوتر، تلویزیون، موبایل و کنسول بازی اختصاص ندارد.
در جریان این نمایشگاه که کمتر از یک هفته به طول می انجامد، شرکت های کوچک و بزرگ متعددی سعی دارند خلاقیت و نوآوری خود را به رخ دیگران بکشند؛ این مسئله هم محصور به هیچ شاخه ای نیست.
در چنین شرایطی کمپانی های بزرگی مانند سامسونگ نیز سعی دارند پارافراتر از حوزه های فعالیتی سابق خود گذاشته و دستاوردهای متفاوت، اما همچنان مرتبط با تکنولوژی را به نمایش در بیاورند.

گجت S-Skin یکی از همین دستاوردهای دور از انتظار است که با قالب نام های شناخته شده اپلیکیشن های اندرویدی سامسونگ پای به CES 2017 گذاشته و مراقبت و بهبود کیفیت از پوست شما را هدف قرار داده است.
این دیوایس از دو بخش مجزا تشکیل شده: یکی دستگاه هوشمند لیزری که با بهره مندی از تشعشات فرکانس معینی از نورهای رنگی، وضعیت پوست کاربر را سنجیده، اطلاعات را بازگو کرده، و در نهایت به ترمیم بافت ها می پردازد.

از سوی دیگر برچسب های مخصوصی در جعبه این محصول حضور دارند که با تجهیز میکروسوزن های مخصوصی (که با چشم غیر مسلح قابل دیدن نیستند) روی پوست قرار گرفته و با ورود سوزن ها به داخل بافت بدن، مواد مورد نیاز برای ترمیم، صیقلی و براق شدن آن را تزریق می نمایند.
این دیوایس جالب توجه تنها بخشی از مجموعه برنامه های واحد آزمایشگی کمپانی سامسونگ در نمایشگاه امسال است؛ S-Skin فعلاً در مرحله تایید نهایی طراحی قرار داشته و تاریخ عرضه و قیمتش هنوز مشخص نیست.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با آشنا شوید؛ ابزار مخصوص سامسونگ برای مراقبت و ترمیم پوست با آشنا شوید؛ ابزار مخصوص سامسونگ برای مراقبت و ترمیم پوست

مراقبت از پوست کودک در فصل سرما

[ad_1]

هوای سرد و خشک زمستان می تواند به پوست ظریف و نرم کودکان آسیب برساند. پوست نازک نوزادان در برابر هوای تند زمستانی حساس تر شده و بیشتر در معرض آسیبهای پوستی قرار می گیرد.

 

  هوای سرد و خشک زمستان می تواند به پوست ظریف و نرم کودکان آسیب برساند. پوست نازک نوزادان در برابر هوای تند زمستانی حساس تر شده و بیشتر در معرض آسیبهای پوستی قرار می گیرد. در این فصل هوای خشک داخل منزل و هوای سرد بیرون، منجر به ایجاد ترک، خشکی، سوزش و سرخی در پوست نوزادان می شود. بنابراین با آمدن فصل زمستان، شما به کارهایی بیشتر از تعویض پوشک و شیردهی به نوزاد نیاز دارید.

جلوگیری از خشک شدن پوست نوزادان
رطوبت پوست مانع از ایجاد ترک در پوست می شود. بنابراین از میزان رطوبت پوست صورت نوزاد اطمینان حاصل کنید. استفاده از مرطوب کننده برای نوازاد قبل از بیرون رفتن از منزل مهم است. نوزاد را هر روز به حمام نبرید. همیشه از صابون های ملایم و مخصوص به نوزاد در حمام استفاده کنید.

پس از آنکه نوزاد به بازیها و آب پاشیدن های لذت بخش خود در وان حمام پایان داد، او را  با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید. سعی نکنید تا حوله را روی بدن نوزاد بکشید. این کار باعث می شود تا پوست نوزاد دچار سوزش شود. زمانی که پوست او مرطوب هست و هنوز کامل خشک نشده است، لوسیون را روی بدن او ماساژ دهید تا بهتر جذب بدن شود.

جلوگیری از ترک خوردن لبها
مراقبت از لبهای نوزاد که همانند غنچه گل رز است را فراموش نکنید. قبل از آنکه می خواهید از منزل بیرون بروید، لبهای نوزاد را با یک لایه بسیار نازک از وازلین بپوشانید. این کار یک دیوار محافظ بین لبها و سرما ایجاد می کند و احتمال ترک خوردگی و خشک شدن لبها را کاهش می دهد.

برای درمان ترک و خشکی لب نوازاد نیز می توانید از لوسیون ها، روغن ها، و کرمهای ضد حساسیت مخصوص نوزاد نیز استفاده کنید. چنانچه می خواهید از لوسیون نوزاد استفاده کنید باید از لایه ی ضخیم تری برای این کار استفاده کنید. اگر لبهای نوزاد دچار بریدگی شده است مقدار کمی از پماد یا نرم کندده های لب را در قسمت بریدگی بمالید.

مراقبت از پوست بینی نوزاد در سرما

اگر سرما باعث آبریزش از بینی نوزاد شده است، سعی کنید تا از خشک شدن و ترک خوردن پوست بینی جلوگیری کنید. می توانید از وازلین یا سایر کرمهای مخصوص نوزاد که ضد حساسیت هستند استفاده کنید. قسمت زیر بینی را با مقداری از کرم مخصوص نوزاد یا وازلین مرطوب نگه دارید. این کار را چند بار در طول روز انجام دهید.

 

این کار برای برطرف کردن مخاط های خشک بینی نیز بسیار مفید است. زمانی که می خواهید بینی نوزاد را تمیز کنید، از دستمالهای مرطوب استفاده کنید. نوزادانی که اگزما دارند احتمال می رود تا در بینی آنها باکتری وجود داشته باشد. چنانچه متوجه پوسته پوسته شدن اطراف سوراخهای بینی و دهان و همراه آن آبریزش بینی شدید، با پزشک متخصص تماس بگیرید تا با تجویز آنتی بیوتیکهای موضعی عفونت را برطرف کند.

عرق سوز شدن نوزاد و جلوگیری از آن در زمستان
احتمال دارد تا نوزاد شما در زمستان نیز عرق سوز شود. عرق سوز شدن فقط مخصوص به فصل تابستان نیست. زمانی که غده های کوچک عرق بسته می شود این اتفاق رخ می دهد. اگر در زمستان لباس نوزاد بیش از اندازه گرم باشد یا در مکانی قرار گرفته باشد که گردش هوا در آنجا کم باشد (مانند صندلی ماشین مخصوص نوزاد)، نوزاد عرق سوز می شود.

برای جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد، لباسها را به شکل چند لایه به او بپوشانید. به این شکل هوا از لابه لای آنها جریان پیدا می کند. در اینصورت هر زمان که مشاهده کردید درجه حرارت بدن او بالا رفته است یک لایه از لباسها را از تن او خارج کنید و نوزاد را در مکانی قرار دهید که از نظر راحتی و تهویه هوا در شرایط خوبی قرار گرفته باشد. زمانی که از بیرون به منزل برگشتید لباسهای نوزاد را کم کم از تن او خارج کنید و اجازه دهید تا هوا در لباسهای او جریان پیدا کند.

استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید
درست است که در زمستان دمای هوا پایین است اما فراموش نکنید که خورشید هنوز نقش بزرگی در مراقبت از پوست نوزاد در زمستان ایفا می کند. برف، 85 درصد از اشعه های مضر خورشید را منعکس می کند. پس اگر در نواحی پوشیده شده از برف زندگی می کنید قبل از خارج شدن ازمنزل صورت نوزاد را با کرم ضد آفتاب بپوشانید. کرمهای ضد آفتاب با اس پی اف 15 تا 30 برای نوزادان مناسب است.

جلوگیری از سرمازدگی بدن
در طول زمستان، قسمتهایی از پوست به ویژه سر انگشتان دست و پا، گوش، بینی و گونه، که در معرض هوای سرد قرار می گیرند دچار افت شدید دما می شود و در این زمان رنگ آن قسمت از ناحیه بدن، زرد یا سفید به نظر می رسد. البته اگر سرمازدگی از نوع شدید باشد، منجر به تخریب بافتهای آن قسمت از پوست می شود.

بنابراین مراقب پوشش انگشتان دست و پای نوزاد باشید. از جوراب و کفش گرم، دستکش و کلاه برای کودکان غافل نشوید. اگر نوزاد شما آنقدر کوچک است که برای حمل او از کالسکه یا صندلی ماشین مخصوص نوزاد استفاده می کنید، از پتوهای گرم یا پوشش کالسکه یا صندلی ماشین مخصوص نوزاد استفاده کنید. 

نی نی سایت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب …آفتاب سوختگی چیست ؟ آفتاب سوختگی‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ پوست پس از مواجهه‌ بیش سرما خوردگی در کودکان تا ماههپرشین پرشیاچرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟ یکی از دلایلی که باعث می شود بچه ها مرتباً سرما نقش کدامیک از والدین در تربیت کودک بیشتر است؟نقش کدامیک از والدین در تربیت کودک بیشتر است تربیت کودک از بدو تولدروانشناسی تربیت عصر ایران دنیا پر است از انسان های به ظاهر زیبا، که هر روز لباسی نو بر تن می کنند، اما نزدیکشان راههای کمک به کودکی که در املاء دیکته ضعیف استاز سال روان شناسان، پزشکان و متخصصان آموزش ویژه به گروه خاصی از دانش آموزان و آموزش سوپ در بچه ماهه؟ صفحه آشـــها آش دندونی نی نی گندم پوست کنده لیوان نخود لیوان لوبیا سفید لیوان عدس واکسن های آنفلوانزا سایت پزشکان بدون مرز واکسن غیر فعال یا اگر کودک در فصل قبلی آنفلوانزا دز واکسن دریافت کرده فقط یک دز چیکار کنم پوست صورتم نرم و سفید باشه و حالت …چیکار کنم پوست صورتم نرم و سفید باشه و حالت خشک نداشته باشه؟کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان• اطلاع از آخرین کتاب ها و محصولات کتاب کودک در کانال تلگرامضروری ترین وسایل و بهترین مارک ها در سیسمونی …خانومی در مورد لوازم بهداشتی مثل صابون و شامپو من خیلی از محصولات ماستلا رو گرفتم و به آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب سوختگی و ضد آفتاب سوختگی چیست ؟ آفتاب سوختگی‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ پوست پس از مواجهه‌ بیش‌ از حد سرما خوردگی در کودکان تا ماههپرشین پرشیا چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟ یکی از دلایلی که باعث می شود بچه ها مرتباً سرما بخورند این سوپ در بچه ماهه؟ صفحه حافظه فرزند‌تان را از دوران نوزادی پرورش دهید آغاز غربالگری اختلال متابولیک نوزادان در چیکار کنم پوست صورتم نرم و سفید باشه و حالت خشک نداشته باشه؟ چیکار کنم پوست صورتم نرم و سفید باشه و حالت خشک نداشته باشه؟ راههای کمک به کودکی که در املاء دیکته ضعیف است از سال روان شناسان، پزشکان و متخصصان آموزش ویژه به گروه خاصی از دانش آموزان و آموزش آنان معلم راهنما کتاب علوم تجربی پایه اول دبستانپنج فصل اول فصل اول ما و اطراف ما درس در یک نگاه در فرایند آموزش این درس به اهمیت استفاده از حواس در ضروری ترین وسایل و بهترین مارک ها در سیسمونی بر اساس تجربه نی سلام دوستای خوبم میخواستم شما مامانای گلی که تجربه تون در زمینه بچه داری و استفاده از وسایل واکسن های آنفلوانزا سایت پزشکان بدون مرز واکسن غیر فعال یا اگر کودک در فصل قبلی آنفلوانزا دز واکسن دریافت کرده فقط یک دز نیاز است کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان • اطلاع از آخرین کتاب ها و محصولات کتاب کودک در کانال تلگرام خشکی پوست کودک قرمزی پوست کودک

ماسکهای خانگی مراقبت از پوست در فصول سرد سال

[ad_1]

خبرگزاری آریا-در این مقاله روش تهیه چند ماسک در خانه توضیح داده شده است که مناسب فصل سرما و زمستان هستند و پوست‌تان را شاداب و نرم نگهداشته و از گزند سرما حفظ می‌کنند.
به گزارش خبرگزاری آریا ،ماسک های صورت، قدیمی ترین شکل درمان زیبایی هستند و به صاف و نرم و زیبا ماندن پوست کمک می کنند.

با وجود اینکه این روزها در اکثر فروشگاه های محصولات آرایشی، از این نوع ماسک ها وجود دارد، بیشتر مردم به دلیل وجود مواد شیمیایی در آنها، علاقه ای به خرید این ماسک ها ندارند. در اینجا به طرز تهیه چند ماسک صورت طبیعی اشاره میکنیم. این ماسکها عبارتند از:

آووکادو

این ماسک برای پوست های خشک که در فصل زمستان، بیش از پیش حساس می شود، بسیار خوب است.

یک عدد آووکادور را له کرده و به آن روغن زیتون بیفزایید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود.

سپس به روی صورت مالیده و پس از 20 دقیقه صورت تان را با آب بشویید.

این ماسک، انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فاکتورهای نرم کننده را برای پوست تان آماده کرده و با خشکی پوست در زمستان می جنگد.

شیر ترش شده

ماسک شیر ترش شده، روشی موثر برای درمان پوست خسته است. کمی ماست معمولی، دوغ، خامه ترش و یا کفیر با هم ترکیب کرده و روی پوست تان بمالید.

مراقب باشید، هیچ کدام از ماسک ها را به دور چشم تان نمالید. پس از 10 تا 15 دقیقه با آب خنک صورت تان را بشویید.

این ماسک پوست را بشاش کرده و به طور طبیعی تعادل PH آن را برمی گرداند و بدین ترتیب از اثر مضر هوای سرد زمستان بر روی پوست جلوگیری می کند.

سفیده تخم مرغ

این ماسک مناسب کسانی است که پوست چرب و با منافذ باز بزرگی دارند.

سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید، سپس آن را به مدت نیم ساعت به روی پوست بگذارید و بعد با آب بشویید.

این ماسک علاوه بر شاداب کردن پوست، آن را محکم هم می کند و در فصل زمستان، مانعی طبیعی در برابر باد و سرما روی پوست تان به وجود می آورد.

جودوسر

ماسک جودوسر برای درمان پوست های سرمازده بسیار خوب است.

برای درست کردن این ماسک، به نسبت مساوی دانه های خام جودوسر را با زرده تخم مرغ و عسل مخلوط کنید.

سپس مخلوط آماده شده را به مدت 20 دقیقه، روی صورت تان گذاشته و بعد با آب ولرم بشویید و با ضربه های ملایم، صورت تان را خشک کنید.

پس از این کار، پوست صورت تان نرم و درمان می شود.

موز

اگر پوست شما در برابر سرما دچار مشکلات متعددی است، این ماسک نرم کننده، چاره کارتان می باشد.

ماسک له شده را با خامه شیرین تازه ترکیب کنید و ماسک فوق العاده آماده شده را روی پوست صورت تان به مدت 30 دقیقه بگذارید بماند و بعد آن را بشویید.

این ماسک پوست تان را نرم و صاف کرده و کاری می کند که خشکی و زبری پوست هنگام سرما را فراموش کنید.

توت فرنگی و لیموترش

این ماسک برای کسانی که پوست شان در فصل سرما قرمز می شود، عالی است.

2 قاشق غذاخوری توت فرنگی را با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم به خوبی ترکیب کنید.

سپس خمیر صاف و یکدست حاصل را به روی صورت بمالید. پس از 20 دقیقه، صورت تان را بشویید.

توت فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است و پوست تان را از پوسته پوسته شدن در سرما حفظ می کند.

عسل و شیر خام

5 تا 6 قاشق غذاخوری شیر خام را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و ترکیب آماده شده را به مدت 5 دقیقه روی پوست صورت تان (و اگر هم خواستید گردن تان) گذاشته و با ملایمت ماساژ دهید.

سپس آن را 20 دقیقه رها کرده و بعد با آب ولرم بشویید.

این ماسک پوست تان را مرطوب کرده و آسان ترین روش درمان پوست خشک و زبر در زمستان است.

پاپایای مرطوب کننده

یک عدد میوه پاپایا را له کرده و به آن یک قاشق چایخوری روغن زیتون بیفزایید. آن را به صورت تان مالیده و پس از 15 دقیقه بشویید.

پس از استفاده از این ماسک، پوست تان حسابی نرم و لطیف می شود.

شکلات تلخ

نه تنها خوردن شکلات تلخ برای بدن مفید است، بلکه با آن می توان ماسکی عالی برای پوست آماده کرد.

ترکیبات موجود در شکلات تلخ برای پوست پرفایده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مراقبت از پوست صورت مردان در فصل زمستان

[ad_1]

چگونه در فصل سرما از پوست صورتمان مراقبت کنیم؟

اگر به سلامت و زیبایی پوست صورت خود بها می دهید بهتر است برنامه ویژه ای برای فصل زمستان داشته باشید چراکه پوست در برابر سرما آسیب پذیر می شود.

به گزارش آلامتو و به نقل از بامیلو؛ زمستان شروع شده است و از آن گریزی نداریم. به همین خاطر خیلی وقت است که اکثر ما تیشرت‌های آستین کوتاه را با بلوز، ژاکت‌های جین و کاپشن تعویض کرده‌ایم. اما چند نفر از ما واقعاً درباره تغییراتی که باید در روال آراستگی خود به‌وجود بیاوریم؛ فکر کرده‌ایم؟ خبر خوب این است که تنها چند تغییر اندک می‌تواند تفاوت زیادی را به‌وجود بیاورد. در ادامه نکته‌های بسیار خوبی خواهید خواند. به‌طوری که بلافاصله می‌توانید آن‌ها را به کار گیرید و از خود در برابر زمستان محافظت کنید.

مراقبت از پوست در فصل زمستان

اولین قدم برای مراقبت صحیح از پوست در تابستان و به خصوص زمستان این است که نوع پوست خود را به درستی بشناسید. دامنه این شناخت می‌تواند از چرب و براق تا خشک و زمخت باشد. اکثر افراد در میانه‌ این طیف قرار می‌گیرند و اغلب با ترکیبی از هر دو سر و کار دارند. اگر شما مشخصاً دارای نوع خاصی از پوست هستید، پس ضرورت دارد که بدانید کدام محصولات بهترین کاربرد را در محافظت از شما –به هنگام فصل زمستان- دارند.

مقاله مرتبط: زیبایی پوست در فصل زمستان

بهترین محصولات مراقبت از پوست برای زمستان

قسمتی از بدن که اغلب اوقات در معرض سرما قرار دارد ولی معمولاً فراموش می‌شود، دست‌ها هستند. اگر شما از آن عده هستید که از دستکش استفاده نمی‌کنید، به شما توصیه می‌شود که برای خود یک کرم دست مناسب با نوع پوست خود دست و پا کنید. نه تنها کرم دست از دستان شما در برابر سرمای هوا مراقبت کرده بلکه علاوه بر آن کمک می‌کند دستانتان نرم باقی بمانند و خشک نشوند. همچنین این نوع از کرم‌ها مناسب افرادی است که به باشگاه هم می‌روند. البته در کل بهتر است هم از دستکش و هم از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید.

لب‌ها را فراموش نکنید

کمتر چیزی به پای دردناکی و آزاردهندگی لب‌های خشک و ترک خورده می‌رسد. توصیه می‌کنم که یک کرم ترک لب تهیه کنید که حاوی SPF هم باشد. لب‌هایتان نرم خواهد ماند و از امواج فرابنفش خورشید زمستانه هم در امان می‌مانید.

مراقبت از پوست اطراف چشم

پوستِ اطراف چشم شما در انتقال وضعیت و سلامت شما نقش پررنگی دارد. ضمن اینکه عامل مهمی در حدس زدن سن فرد مقابل است، از طریق وضعیت پوست اطراف چشم می‌شود حدس زد که آیا شما فردی تندرست و بشاش هستید یا خسته‌ و فرتوت. ما در زمستان حتی شاهد حلقه‌های تیره‌تری در اطراف چشم هستیم.

گرچه ممکن است پمادهای چشمی کمی گران‌تر باشند، اما دوام بیشتری دارند. رل‌های توپی مورد استفاده در چنین ژل‌هایی به کاهش ورم صبحگاهی اطراف چشم کمک می‌کنند. کافی است قبل از خواب از آن استفاده کنید.

مرطوب نگه‌داشتن پوست

برای این مورد نیازی به عناوین تجملی ندارید. مرطوب نگه‌داشتن پوست همیشه اهمیت دارد اما در زمستان که سرمای ناجوانمردانه به چهره‌ی افراد حمله می‌کند و موجب خشک شدن پوست و حتی گاهی ترک خوردن و کندن آن می‌شود؛ اهمیتی دوچندان می‌یابد. شما باید مرطوب‌کننده‌ای بیابید که برای نوع پوستتان مناسب بوده و چهره شما را بشاش و جوان نگه ‌دارد. اطمینان حاصل کنید که در طول روز حداقل دو بار از مرطوب‌کننده خود استفاده می‌کنید و علاوه بر آن هر موقع که نیاز باشد، مجدداً آن را به کار می‌گیرید. همیشه آن را همراه خود داشته باشید، به خصوص کسانی که پوست حساسی دارند و پس از هر بار شستشو و خشک کردن دست با مشکل مواجه می‌شوند.

بهترین مرطوب کننده‌های صورت در زمستان

هنگامی‌که نوبت به انتخاب مرطوب‌کننده مناسب می‌رسد، اطمینان حاصل کنید که از مواد شیمیایی خاص مثل سولفات‌ها و پارابن‌ها دوری کنید. چون خود این مواد می‌توانند باعث بروز مشکلات پوستی شوند. علاوه بر این مسئله، برای به دست آوردن بهترین نتایج از روند مرطوب‌سازی پوست خود، فراموش نکنید که تمیز نگه‌داشتن پوست، ماساژ دادن آن و آب‌رسانی پوست نیز اهمیت زیادی برخوردار است. به خصوص در طول زمستان به این موارد توجه بیشتری نشان دهید.

اگر پوست شما به سرعت چرب و براق می‌شود، به‌طور حتم پیش از مرطوب کردن نیاز به تمیز کردن آن دارید. هنگامی‌که از تمیز کردن پوست مرده و مواد حاصل از چربی فارغ شدید، می‌توانید با محصولات ملایمی پوست خود را کنترل کنید و آن را مرطوب کنید. مرطوب‌کننده بدون چربی دقیقاً همان چیزی است که پوست حساس شما به آن نیاز دارد.

محصولات ضروری مو برای آقایان

مو در زمستان تمایل زیادی به خشک شدن دارد و به آسانی می‌تواند دلیلی برای ناراحتی پوستی شود. به همین دلیل مو نیز مانند دیگر قسمت‌های بدن مقدار یکسانی از توجه دریافت می‌کند. صرف هزینه برای یک کرم یا ماسک یا لوسیون مخصوص مو می‌تواند موجب بروز تغییرات شده و به براقی و سلامت موی شما کمک کند.

یک اصلاح دقیق

کسانی که ریش تراشیدن و تیغ زدن را ترجیح می‌دهند، از اهمیت زمانی که باید صرف این کار کنند به خوبی آگاه‌اند. در صورت امکان، پس از یک دوش آب گرم به اصلاح بپردازید. چراکه موجب باز شدن منافذ پوستی شده و موها نرم‌تر می‌شود. کف را بر روی قسمت موردنظر زده و پس از اصلاح آن قسمت، تیغ را به خوبی بشویید. پس از اصلاح هم باید از یک محلول خنک‌کننده استفاده کنید تا قرمزی و حساسیت پوست را کاهش دهد. خوبی محلول‌های خنک‌کننده در کم شدن احساس خارش یا تحریک بعد از اصلاح است که خود مشکلی رایج برای پوست خشک آقایان در فصل زمستان به شمار می‌رود.

آب بنوشید

تابستان‌ها بارها می‌شنویم که آب کافی مصرف کنید. این کار زمانی که همگی اشتیاق زیادی برای یک نوشیدنی سرد داریم ساده به نظر می‌رسد. اما هنگامی‌که آب و هوای سرد جا خوش می‌کند و همه آن چیزی که ما طلب می‌کنیم چای و قهوه است، آب خنک به یک خاطره دور تبدیل می‌شود. آب عاملی مهم در هر راهنمای مراقبت از پوست به‌شمار می‌رود و با حفظ مقدار آب بدن خود می‌توانید ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز پوستتان را فراهم کنید.

نکته‌های مراقبت از پوست در زمستان

– نوع پوست خود را شناخته و محصولات را بر اساس آن انتخاب کنید.

– دست‌ها، لب‌ها و چشم‌ها را در برنامه مراقبت از پوست خود فراموش نکنید.

– به منظور جلوگیری از خشک شدن پوست خود مرطوب‌سازی را از یاد نبرید.

– از ریش و موی خود مراقبت کنید و با نوشیدن آب به یاد داشته باشید که آب بدنتان را در مقدار مناسب نگه دارید.

سخن آخر

داشتن یک برنامه مراقبت از پوست ممکن است که یک گرفتاری به شمار برود اما مطمئن باشید مزد خود را خواهید گرفت. به‌خصوص هنگامی‌که آب و هوا در بدترین حالت خود مانند زمستان قرار داشته باشد. به همین دلیل ضروری است که نوع پوست خود را بدانید تا با استفاده از محصولات معینی از آن مراقبت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت…ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک تصاویر زمستانی، عکس از زمستان، مناظر زمستانی، …تصاویر دیدنی و نفس گیر زمستانی تصاویر دیدنی و نفس گیر زمستانی تصاویر زمستانی، عکس از آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی صورت رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مو ۱۰ توصیه به آقایان برای مراقبت از مو و درمان ریزش مواضافه وزن در مردان باعث ناباروری آنها می شود حتمابخوانید بهترین ماهی برای خلاصی از موهای صورت با زردچوبه عکسهزاران سال زنان هندی از این ادویه بسیار در دسترس، برای رهایی از موهای زائد بهره می بردندعروس مد ارایشلیست بهترین و پربازدیدترین کانال های تلگرام در ایران در این مطلب لیستی از بهترین پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آرایش صورت و زیبایی آرایش صورت و زیباییمدل موتاتو پوستجوش صورتآرایش مومدل مو کوتاهمدل مو مردانه سرم پوست، موثرترین سرم های ضد پیری بازار ایران …سرم پوستسرم سفت کننده پوست صورتنکات استفاده از سرم پوستنکات خرید سرم پوستسرم ضد کلینیک پوست و مو ، لیزر صفحه اصلیبه نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت تصاویر زمستانی، عکس از زمستان، مناظر زمستانی، چشم اندازهای تصاویر دیدنی و نفس گیر زمستانی تصاویر دیدنی و نفس گیر زمستانی تصاویر زمستانی، عکس از آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی صورت ،آرایش رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مومدل مو ۱۰ توصیه به آقایان برای مراقبت از مو و درمان ریزش مو اضافه وزن در مردان باعث ناباروری آنها می شود حتمابخوانید بهترین ماهی برای سلامت خلاصی از موهای صورت با زردچوبه عکس پرشین وی اگر توان مالی برای انجام درمان های لیزری را ندارید ولی در عین حال دوست دارید از شر عروس مد ارایش گروه تولیدی مبلمان داتوی در نظر دارد برای حمایت از زوج‌های جوان در شروع زندگی خود، لیست پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در آرایش صورت و زیبایی آرایش صورت و زیباییمدل موتاتو پوستجوش صورتآرایش مومدل مو کوتاهمدل مو مردانهآرایش عربی سرم پوست، موثرترین سرم های ضد پیری بازار ایران آکا سرم پوستسرم سفت کننده پوست صورتنکات استفاده از سرم پوستنکات خرید سرم پوستسرم ضد پیری

نگهداری، مراقبت و تکثیر کاج مطبق آپارتمانی

[ad_1]

کاج مطبق آپارتمانی گیاهی سوزنی برگ است که نگهداری آن شرایط مخصوص به خود را دارد. تکثیر کاج مطبق به روش‌هایی مانند قلمه زدن انجام می‌شود.

گل کاج مطبق یا آرائوکاریا آمریکایی (Araucaria) درختی است هرمی شکل و بسیار منظم دارای شاخه‌هایی که به طور متقارن، در صفحات افقی گسترده و با برگ‌های متراکم کوچک و سوزنی شکل به رنگ سبز درخشان پوشیده شده‌اند. شاخه‌های آن در اطراف تنه مانند پره‌های یک چرخ آرایش یافته‌اند و فاصله آن‌ها از یکدیگر به اندازه ای است که به نور اجازه عبور داده شده و به این ترتیب هر شاخه متمایز می‌گردد. این درخت با نام انگلیسی (norfolk island pine) در دسته گل‌های آپارتمانی قرار می‌گیرد. نام این گیاه از جزیره نور فولک استرالیا که زادگاه آن است گرفته شده. رشد این گیاه در محیط طبیعی زیاد ولی در آپارتمان کند‌تر صورت می‌گیرد.

انواع گیاه و گل کاج مطبق

این گیاه به انواع مختلفی دسته بندی می‌شود که می‌توان به دسته‌های زیر اشاره کرد

• کاج مطبق کوکی ئی Araucaria cookii
• کاج مطبق کونینگهام Araucaria cunninghami
• کاج مطبق هتروفیلا Araucaria heterophylla
• کاج بلند اکسلسا Araucaria excelsa
• کاج مطبق اکس گلوکا Araucaria ex glauca

تکثیر کاج مطبق به روش‌های مختلف

این گیاه به دلیل داشتن شرایط مناسب برای رشد در آپارتمان و یا فضاهای بسته علاقه‌مندان و طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است به همین دلیل دانستن چگونگی تکثیر آن برای علاقه مندان به این نوع درخت کاج اهمیت ویژه‌ای خواهد داشت.

تکثیر این گیاه به دو روش قلمه زدن و یا با استفاده از بذر انجام می‌گردد. در ادامه به بررسی مختصری در باره چگونگی تکثیر این گیاه آپارتمانی خواهیم پرداخت.

روش قلمه زدن

همواره باید بدانیم که در تکثیر به روش قلمه زدن عوامل زیادی دخالت دارند. برای بدست آوردن قلمه‌ای مناسب از درخت کاج مطبق باید به موارد زیر دقت کرد.

انتخاب بهترین ساقه برای قلمه گیری

• ساقه‌‌هایی که معمولاً حداکثر یک سال از عمر آن‌ها گذشته است بهترین ساقه‌ها برای تکثیر این گیاه و قلمه‌گیری آن است.

اندازه ساقه و زمان مناسب

• اندازه ساقه بریده شده مورد نیاز می‌بایست چیزی در حدود 15 الی 20 سانتیمتر تهیه شود تا گیاهی با تنه صاف و مستقیم حاصل شود. زمان مناسب برای قلمه گیری فصل تابستان است.

خاک مناسب

• معمولاً بستر خاک مناسب برای قلمه و تکثیر شامل مخلوطی از پرلایت با خاک برگ است.

دمای مورد نیاز

• دمای مناسب محیط هنگام قلمه زنی و کاشت بهتر است در حدود 18 الی 20 درجه سانتیگراد انتخاب شود.

نکات لازم در زمان قلمه گیری

1. بهتر است برگ‌های سوزنی شکل موجود در انتهای ساقه از آن جدا شود. این عمل می‌تواند به ریشه‌ زایی گیاه کمک کند.
2. خراشیدن سطحی انتهای قلمه در بعضی از گیاهان موجب تحریک رشد ریشه‌های جدید از قسمت خراش خورده می‌شود ولی باید توجه داشت که این زخم‌ها بایستی سطحی زده شوند.
3. پس از رشد ریشه‌ها بایستی آن‌ها را به محیط پر نورتری منتقل کرده و در خاک مناسب قرار داد.
4. اگر تمامی شرایط محیطی مناسب باشد قلمه‌ها ظرف مدت 6-4 هفته ریشه خواهند داد.

تکثیر کاج مطبق آپارتمانی با استفاده از بذر گیاهی

این گیاه به ندرت در شرایط گلدانی وغیر بومی بذر تولید می‌کند و شما باید بذر آن را تهیه کنید.

زمان و دمای مناسب

• تکثیر این نوع کاج از طریق بذر و دانه معمولاً با سرعت زیادی انجام می‌شود. تکثیر از این طریق چیزی در حدود 10 ای 15 روز زمان خواهد برد. دمای مناسب کاشت بذر حدود 20 درجه سانتیگراد است.

بذر پاشی و خاک مناسب

• بذرها را به صورت تک یا پراکنده در سینی بذر یا ظروف کم عمق با قطر دهانه 13-15 سانتیمتر، حاوی کمپوست مخصوص بذر و قلمه قرار دهید. بهترین و مناسب‌ترین خاک برای جوانه زنی بذرها به خصوص بذر گیاهان خاص و کمیاب مانند کاج مطبق خاک کوکوپیت است.

آب و رطوبت مورد نیاز

• رطوبت در هنگام کشت بایستی از طریقی مانند پوشاندن ظرف توسط نایلون شفاف و یا شیشه تأمین گردد تا فرایند کشت بذر به خوبی انجام شود.

انتقال به ظرف دیگر

• پایه‌هایی که از طریق بذری تولید شده‌اند معمولاً دارای طبقات نامظم هستند. وقتی جوانه‌ها از خاک بیرون زدند بایستی نایلون را از روی گلدان برداشته و وقتی حدود 5 الی 8 سانت شدند آن‌ها را از خاک کوکوپیت درآورده و در خاکی غنی به صورت جدا گانه کاشته شود.

شرایط نگهداری کاج مطبق

این گیاه زیبا و آپارتمانی بمانند تمامی گیاهان دیگر نیاز به مراقبت خواهد داشت. با شرایط نگهداری کاج مطبق آشنا شوید.

• این گیاه هفته‌ای یک‌بار در زمستان و هفته‌ای دوبار در تابستان احتیاج به غبار پاشی با آبفشان دارد. غبار پاشی با آبفشان برای تمیز کردن برگ‌ها کافی است. هرگز از مواد براق کننده شیمیایی استفاده نکنید.
• با شروع فصل رشد (بهار و تابستان) جهت تغذیه مصنوعی از کود محلول در آب استفاده کنید. به دلیل نیاز کم این گیاه به تغذیه مصنوعی، نصف آن مقداری که روی بسته توصیه شده است کافی می‌باشد.
• در تابستان هفته‌ای دوبار و در زمستان هر هفت تا ده روز یک‌بار آبیاری کافی است. خاک گیاه را همیشه مرطوب نگه دارید. در صورت امکان از آب سبک بدون املاح برای آبیاری استفاده کنید.
• در تابستان از تابش نور مستقیم آفتاب به گیاه جلوگیری کنید. اگر چه سایه را تحمل می‌کند ولی بهتر است آن را نزدیک به پنجره با نور ملایم نگهداری کنید. در بهار و تابستان هر هفته یک‌بار 80 درجه آن را بچرخانید. در غیراین‌صورت گیاه به طرف نور خم شده و شکل طبیعی خود را از دست می‌دهد.
• حداقل درجه حرارت مطلوب برای این گیاه زیبا در زمستان 5 درجه سانتیگراد و حداکثر آن در تابستان 16 درجه سانتیگراد می‌باشد. در صورت امکان بهتر است در تابستان بیرون از اتاق نگهداری شود.
• خاک مورد نیاز این گیاه کمپوست سبک است.
• قبل از اینکه ارتفاع گیاه به یک متر برسد هر سال گلدان آن را با یک گلدان بزرگ‌تر تعویض نمایید؛ پس از آن سطح گلدان را به آرامی خارج نموده و با خاک کمپوست نو تعویض کنید.

قیمت کاج مطبق چقدر است؟

قیمت این درختچه‌های همیشه سبز با توجه به اندازه آن‌ها متفاوت است. اگر بخواهیم این گیاه را درجه‌بندی کنیم می‌توانیم محدوده قیمت تقریبی زیر را داشته باشیم:

• قیمت گیاه کوچک: بین 20000 تا 25000 تومان
• قیمت گیاه متوسط: بین 30000 تا 40000 تومان
• قیمت گیاه بزرگ: بین 45000 تا 50000 تومان

چه مواردی گیاه کاج مطبق را تهدید می‌کند؟

1. اگر مشاهده کردید که رشد گیاه متوقف شده است ریشه‌ها را بررسی نمایید و به تعویض گلدان بپردازید.
2. زخم‌های سفید پنبه‌ای شکل و سفید رنگ در قاعده برگ‌ها ناشی از حشره آفت است که گیاه نیاز به سمپاشی خواهد داشت.
3. برگ‌ها متمایل به سفیدی هستند: اشعه مسقتیم آفتاب مخصوصاً از پشت شیشه عامل این مشکل است. گیاه را به محلی با نور غیر مستقیم انتقال دهید.
4. برگ‌‎ها سبز بوده ولی به دلیل آبیاری بیش از حد شروع به ریزش خواهند کرد بنابراین آبیاری را کاهش دهید.
5. برگ‌های پایین می‌تواند بخاطر تاریکی بیش از اندازه ریزش‌هایی از خود نشان دهند. گیاه را به مکانی پر نور ببرید.
6. اگر گیاهی با شاخه‌های کلفت نیازمندید از مواد تغذیه‌ای مصنوعی استفاده کنید.
7. برگ‌های سوزنی زرد و قهوه‌ای شده و می‌ریزند: هوا گرم و خشک است. گلدان را به محل خنک‌تر و با اکسیژن فراوان منتقل کنید. آبیاری و آبفشانی را فراموش نکنید.
8. خم شدن شاخه‌ها به سمت پایین نشانه سردی هوا بوده و بایستی گیاه را به محلی گرم‌تر منتقل کرد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی کاج مطبقاسم علمی کاج مطبق و از خانواده می باشد این گیاه بومی جزیره نور فولک راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی دیفن باخیادیفن باخیا از گیاهان سمی می باشد بنابراین در امور تکثیر و جابجایی آن باید مراقبت کنید گل، گیاهان آپارتمانی، باغبانی، پرورش گیاهان …نحوه نگهداری و تکثیر کاج مطبق گیاهان خانگی را میشناسید ؟ عشقی خاص در نگهداری از گیاهاننحوه نگهداری و تکثیر گیاه کاکتوسنحوه نگهداری و تکثیر گیاه کاکتوس نور مورد نیاز کاکتوس کاکتوس به نور فراوان نیاز شرایط نگهداری گیاهان آپارتمانیانواع گل هاپرورش گل و گیاهانواع گلهای آپارتمانینگهداری گلهای آپارتمانیسایت گل و گیاهان خانگی که نگهداری از آنان آسان است گیاهان گیاهانخانگیکهبا توجه و رعایت برخی از نکات می‌توان گیاهانی را انتخاب کرد که نگهداری از آنان ساده گل سانسوریا، گل آپارتمانی سانسوریاگل آپارتمانی سانسوریا تکثیر تکثیر این گیاه ساده است یا از گیاه مادری از ریشه به چند در خصوص نحوه نگهداری از گیاه بنجامینبنجامین معمولاً بنجامین را به دلیل حساسیت بالا و مقاومت کم در برابر عوامل محیطی روی گیاهان اپارتمانیبنفشه … یا هیبرید های و و دیگر گونه ها هستند این ها دارای گل های پرورش گل و گیاهان زینتیگپ گروپفضای سبز، نماد و سمبلی از تفکرات فرهنگی و اجتماعی آن جامعه شهری بخشی از فضای باز شهری راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی کاج مطبق یکی از بیماریهای کاج مطبق آنتراکنوز میباشد که برگهای سوزنی قسمت نوک شاخه های فرعی و راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی دیفن باخیا دیفن باخیا از گیاهان سمی می باشد بنابراین در امور تکثیر و جابجایی آن باید مراقبت کنید و از گل، گیاهان آپارتمانی، باغبانی، پرورش گیاهان مقالات مفید نحوه نگهداری و تکثیر کاج مطبق گیاهان خانگی را میشناسید ؟ عشقی خاص در نگهداری از گیاهان نحوه نگهداری و تکثیر گیاه کاکتوس نحوه نگهداری و تکثیر گیاه کاکتوس نور مورد نیاز کاکتوس کاکتوس به نور فراوان نیاز دارند و شرایط نگهداری گیاهان آپارتمانی انواع گل هاپرورش گل و گیاهانواع گلهای آپارتمانینگهداری گلهای آپارتمانیسایت گل و گیاه گیاهان خانگی که نگهداری از آنان آسان است گیاهان اپارتمانی گیاهانخانگی با توجه و رعایت برخی از نکات می‌توان گیاهانی را انتخاب کرد که نگهداری از آنان ساده است و تا گل سانسوریا، گل آپارتمانی سانسوریا گل آپارتمانی سانسوریا تکثیر تکثیر این گیاه ساده است یا از گیاه مادری از ریشه به چند قسمت در خصوص نحوه نگهداری از گیاه بنجامین در خصوص نحوه نگهداری از گیاه بنجامین بنجامین معمولاً بنجامین را به دلیل حساسیت بالا و گیاهان اپارتمانیبنفشه افریقاییبگونیابنجامینبنسایشمعدانییاس یا هیبرید های و و دیگر گونه ها هستند این ها دارای گل های درشت تر پرورش گل و گیاهان زینتیگپ گروپ فضای سبز، نماد و سمبلی از تفکرات فرهنگی و اجتماعی آن جامعه شهری بخشی از فضای باز شهری که

چگونه از پوست چرب مراقبت کنیم؟

[ad_1]

افراد دارای پوست چرب با این راهکارها باید از آن مراقبت نمایند؛

مراقبت کردن از پوست چرب دردسرهای خاص خود را دارد اما نگران نباشید در این مقاله راهکارهایی را برای حفظ طراوت و شادابی پوست های چرب معرفی میکنیم:

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ با بالاتر رفتن سن عمدتا میزان چربی پوست کاهش پیدا می کند با این حال در برخی از افراد بسته به ژنتیک، محیط و نوع تغذیه و چگونگی کارکرد هورمون های شان، ممکن است درصد چربی پوست از حد نرمال بیشتر باشد.

عمدتا افرادی با پوست های چرب از این وضعیت شکایت می کنند و در بسیاری از مواقع، صورت آنها را لایه ای از چربی فرا گرفته که درخشندگی نه چندان مطلوبی به چهره آنها می دهد.

همان طور که اشاره شد با افزایش سن این چربی کاهش پیدا خواهد کرد اما بد نیست تا آن زمان و برای برطرف این وضعیت از راهکارهای علمی این نوشته استفاده کرده و وضعیت را اندکی بهبود بخشیم.

این راهکارها عبارتند از:

علت چربی پوست تان را مورد بررسی قرار دهید

پیش از آنکه برای از بین بردن چربی های بیش از اندازه روی پوست تان به سمت رژیم های سخت بروید بهتر است علت آن را جویا شوید. واقعیت این است که هورمون ها می توانند نقش بسیار تاثیرگزاری در چربی پوست داشته باشند.

دکتر «دبرا جالیمان» در این باره می گوید: “آندروژن ها هورمون های مردانه هستند که در تحریک غدد چربی ایفای نقش می کنند. افرادی که در هورمون های آنها تعادل کافی وجود ندارد، مستعد داشتن پوست های چرب تر هستند.”

از کلینزر ها یا پاک کننده های مناسب استفاده کنید

اگر در گروه افرادی قرار دارید که پوست چربی دارند، باید استفاده از پاک کننده های پوست را در عادات روزانه خود قرار دهید. دارندگان پوست های چرب بهتر است یک بار صبح و یک بار هم عصر صورت خود را بشویند.

دکتر جالیمان معتقد است چنین افرادی بهتر است مناسب ترین نوع کلینزرها را برای خود انتخاب کنند. وجود موادی چون «اسید سالیسیلیک» یا «اسید گلیکولیک» در پاک کننده های صورت این افراد گزینه های مناسبی هستند. همچنین محصولات آرایشی که ترکیبات گیاهی بیشتری دارند گزینه مناسبی برای شان تلقی می شود.

بعد از کلینزر از تونر استفاده کنید

همان طور که گفته شد شروع روز با شستن پوست صورت می تواند برای بر طرف کردن چربی زائد پوست مناسب باشد اما اگر با تونر همراه شود می تواند موثرتر واقع شود. بعد از پاک کردن صورت از ترکیبات گلیکولیک یا سالیسیلیک نیز استفاده کنید.

صورت را مرطوب کنید اما نه بیش از اندازه

مرطوب کردن روزانه پوست برای انواع پوست ها می تواند مناسب باشد اما از آنجایی که با این کار پوست چربی بیشتری تولید می کند، بعد از استفاده از کلینزر و تونر، صورت را با مرطوب کننده غیر comedogenic که منافذ را نمی بندد فقط کمی مرطوب کنید. دکتر جالیمان توصیه می کند افرادی که پوست های چرب دارند از هیچ نوع روغنی روی پوست خود استفاده نکنند.

در پایان روز از «رتینول» استفاده کنید

دکتر جالیمان می گوید: ” یکی از کارهایی که دارندگان پوست های چرب باید انجام دهند این است که در پایان روز روی صورت شان «رتینول» بمالند. از آنجایی که این ماده می تواند در مقابل آفتاب باعث ایجاد حساسیت شود بنابراین استفاده از آن تنها در طول روز توصیه می شود.”

«رتینول» محصولی برای پوست و محتوی «ویتامین آ» است که برای درمان پوست های چرب از آن استفاده می شود.

بعد از هر بار استفاده از حوله صورت تان، آن را بشویید

تقریبا کسی نیست که علاقه به شستشوی بیش از اندازه لباس ها و و سایلش داشته باشد اما اگر پوست تان چرب است اصلا کار خوبی نیست که از حوله صورتی که بار قبل با آن صورت تان را پاک کرده اید، استفاده کنید.

دکتر جالیمان در این باره می گوید: “از آنجایی که باکتری ها سریع بر روی فضاهایی مرطوب همچون حوله جا خوش می کنند، بهتر است روزانه این حوله تعویض شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه از موهای خود مراقبت کنیم سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت مراقبت از پوست صفحه آرینا راستش سوالات مطرح شده در اینجا بیشتر به پوست صورت مرتبطه اما یه کوچولو درباره پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از …چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست صورت پیشگیری کنیم ؟چگونه یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنیم دکتر …اشعه آفتاب در ایجا د سرطا ن پو ست، چروک و پیری پوست وهمچنین لک و تیر گی صورت دخا لت داردانواع پوست و نحوه مراقبت از آنهاپوست چرب پوست اغلب چرب است سطح پوست ضخیم و خشن می بــاشد منافذ پوست بزرگ و قابل رویت چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوستاین نوع پوست، خشک، زبر و نسبتاً خشن است و نرمی و لطافت لازم را ندارد و منافذ پوست بسیار مراقبت از پوست به روش زنان کره ایشاید درباره انواع ماسک‌های آبرسان برزیلی‌ها که از پوست و میوه آواکادو تهیه می‌شود چگونه استحمام کنیم؟ افراد دارای اگزمای سرشتی عطسه، آبریزش در فصل بهار، اگزمای پوست‌ نیز نباید از کیسه کرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری کنیم کرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری کنیم؟ چگونه از موهای خود مراقبت کنیم سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان مراقبت از پوست صفحه سوال بهار عزیزم من که شیر میدم میتونم از لایه بردار استفاده کنم ضرر نداره ی کنیین صورتم پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست صورت پیشگیری کنیم ؟ چگونه یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنیم دکتر محمد شیزرپور اشعه آفتاب در ایجا د سرطا ن پو ست، چروک و پیری پوست وهمچنین لک و تیر گی صورت دخا لت دارد انواع پوست و نحوه مراقبت از آنها مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره به شمار می رود‎ امروزه روش نگهداری از پوست به چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست این نوع پوست، خشک، زبر و نسبتاً خشن است و نرمی و لطافت لازم را ندارد و منافذ پوست بسیار کوچک مراقبت از پوست به روش زنان کره ای شاید درباره انواع ماسک‌های آبرسان برزیلی‌ها که از پوست و میوه آواکادو تهیه می‌شود یا با کرم پودر برای پوست سبزه و چرب و خراب صفحه سلام دوستان یکی از اقوام دارای پوست سبزه و خراب هست ایشون ازدواج نکرده و خودتون بهتر می کرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری کنیم؟ آکا کرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری کنیم؟ مراقبت از پوست چرب روش مراقبت از پوست چرب

مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند

[ad_1]

محققان می گویند؛

مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند

تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۳۰

طول عمر

یافته های محققان نشان می دهد افراد مسن تری که از دیگران مراقبت می کنند، عمر طولانی تری دارند.

به گزارش ستاره ها؛ افراد مسن تر که از دیگران مراقبت می کنند، در واقع به خود نیز خدمت می کنند. مطالعه یک تیم تحقیقاتی بین المللی نشان داده است که پدربزرگ ها و مادربزرگ هایی که به طور متوسط با نوه های خود ‌زندگی می کنند، نسبت به پدربزرگ ها و مادربزرگ های دیگر، بیشتر عمر می کنند.

محققان بیش از ۵۰۰ نفر بین سنین ۷۰ تا ۱۰۳ سال را در سال های ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۹ مورد بررسی قرار دادند.
نتایج حاصله نشان می دهد که این نوع مراقبت می تواند اثر مثبتی بر روی مرگ و میر سرپرستان داشته باشد. نیمی از پدربزرگ ها و مادربزرگ ها که از نوه خود مراقبت می کردند، حدود ده سال پس از اولین مصاحبه در سال ۱۹۹۰ نیز هنوز زنده بودند. در شرکت کنندگانی که نوه نداشتند، اما فرزندان خود را مثلا با کمک در امور خانه، پشتیبانی می کردند، نیز نتایج مشابهی دیده شد. در مقابل، حدود نیمی از کسانی که از دیگران مراقبت نمی کردند، ظرف پنج سال درگذشته بودند.
این پژوهشگران همچنین نشان دادند که این اثر مثبت مراقبت بر مرگ و میر، به کمک و مراقبت از خانواده محدود نمی شود. تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که نیمی از افراد مسن بدون فرزند که از دیگران حمایت عاطفی می کنند، برای هفت سال دیگر زندگی کرده اند، در حالی که افراد مسن دیگر به طور متوسط ‌تنها چهار سال بیشتر زندگی کرده اند.
رالف هرتویگ، مدیر مرکز تطبیقی ‌عقلانیت در موسسه توسعه انسانی ماکس پلانک می گوید: «اما کمک نباید به عنوان نوشدارویی برای یک زندگی طولانی تر اشتباه گرفته شود. به نظر می رسد سطح متوسط ‌مراقبت اثرات مثبتی بر سلامت دارد، اما در مطالعات قبلی نشان داده شده که مراقبت شدید باعث بروز استرس می گردد که دارای اثرات منفی بر سلامت جسمی و روانی است.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند واضحمراقبتازدیگرانعمرمراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند یافته های محققان نشان می دهد افراد مسن مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کندیافته های محققان نشان می دهد افراد مسن تری که از دیگران مراقبت می کنند، عمر طولانی تری الف مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کندمراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند مراقبت از دیگران عمر افراد را مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند …در همین زمینه مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند یک مشت افراد معلوم الحال مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کندمراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند عصر ایران ۱۶ دقیقه پیش یافته های مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کندبه گزارش خبرنگار مهر ، افراد مسن تر که از دیگران مراقبت می کنند، در واقع به خود نیز ستاره ها مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کندمراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کندمراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند …مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند …زندگی سالمسلامتیافته های محققان نشان می دهد افراد مسن تری که از دیگران مراقبت می کنند، عمر طولانی تری مراقبت از دیگران عمر افراد را طولانی تر می کند آکاآکاایران یافته های محققان نشان می دهد افراد مسن تری که از دیگران مراقبت می کنند، عمر سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟ آکا استفاده از طب سوزنی باعث کنترل و کاهش میل افراد به مصرف سیگار می شود آیا ترک سیگار امکان باهوش‌ها را بشناسیم ویژگی های افراد باهوش باهوش بودن ، ویژگی های افراد باهوش ، چگونه باهوش باشیم ، اعتماد به نفس داشتن باهوش‌ها را بهداشت فردی بهداشت را علم و هنر پیشگیری از بیماریها، طولانی کردن عمر و حفظ و ارتقاء سطح سلامت فرد و کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان دکتر مرندی فوق تخصص نوزادان با موضوع مراقبت از نوزادان و شیرخواران سوال – لطفاً در خصوص بتول، تلخیِ شهرزاد را کم می‌کند تصاویر تلویزیون تنها پیشنهاد بازی در نقش مادرهایی شبیه به هم را می‌دهد وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب مفید نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در این فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر تنظیم زمان خواب و پیروی از آن دکتر اسکالار می گوید قابلیت بچه ها برای تنها بازی کردن به حال و وضعیت آن ها هم بستگی دارد

۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک

[ad_1]

 

۱. پوستتان را به درستی مرطوب کنید

پوست خشک معمولا حساس هم هست، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، نیاز دارید تا به دقت از پوستتان مراقبت کنید. بهترین روش برای کنترل پوست خشک این است که از استفاده از کرم و لوسیون های تجاری که حاوی فرآورده های نفتی هستند دوری کنید. کرم‌ها و دیگر محصولات مراقبت از پوستی که حاوی مواد ضد حساسیت طبیعی هستند اما توصیه می‌شود.

هر روز صبح پس از اینکه دوش گرفتید، کل بدنتان را با روغن نارگیل، کره کاکائو، یا کره درخت روغن قلم چرب کنید. این‌ها حاوی موادی مغذی و طبیعی هستند، مانند ویتامین A، C، D، E و پروتئین. کرم و لوسیون های طبیعی نیز فوق‌العاده برای پوست خشک مفیدند. پوست شما را التیام می‌بخشند، عمیقا مرطوب می‌کند، و آنرا در مقابل پیر شدن نیز محافظت می‌کنند.

۲. از آب شیر بپرهیزید
اگر پوست صورت شما خشک است، سعی کنید آنرا با آب شیر نشویید! چرا که آب شیر حاوی کلرین، فلورید و بسیاری مواد شیمیایی نامطلوب دیگر است. در عوض از یک آب معدنی خنک یا از یک یخ ساخته شده با آب معدنی استفاده کنید، یا حتی بهتر از آن، صورتتان را با یک لوسیون تمیز کننده‌ی بدون الکل، تونر، و یا شیر پاک کن که از مواد طبیعی ساخته شده باشد تمیز نمایید.

این‌ها به آرامی و بدون آسیب رساندن، علاوه بر ایجاد تعادل در رطوبت پوست صورت، آنرا شاداب نیز خواهند کرد. تونر و شیر پاک کن به طور قابل توجهی آلودگی‌های روزانه و آرایش ها را پاک کرده، منافذ پوست را تصفیه، و پوست خشک شما را تمیز، نرم و مرطوب می‌کند.

۳. صابون بلغور جو دوسر
اگر پوست شما خشک و است و براحتی تحریک می‌شود، سعی کنید زمان حمام رفتنان را کاهش دهید. حتی برخی از متخصصین پوست توصیه می‌کنند بیش از ۳ دقیقه در روز در زیر دوش آب نمانید! ملایم ترین صابون موجود را تهیه کرده و در استفاده از همین صابون هم زیاده روی نکنید. بعلاوه هر یک روز در میان از صابون استفاده کنید. لایه برداری از پوست معمولا برای پوست های خشک توصیه نمی‌شود. در عوض یک بار در هفته از صابون بلغور جو دوسر استفاده کنید، که باعث خواهد شد از پوستتان با ملایمت لایه برداری شده و آسیبی نیز به آن نرسد.

پس از حمام کردن یا دوش گرفتن، حوله را بر روی پوستتان نکشید، در عوض با ضربه‌های آرام حوله، بدنتان را خشک کنید. زمانی که هنوز بدنتان رطوبت دارد، یک روغن یا کره‌ی طبیعی به پوستتان بمالید. به پایین پاهایتان، جایی که استعداد بیشتری برای خشک شدن دارد نیز توجه بیشتری نمایید.

۴. به رژیم غذایی‌تان روغن‌های مفید بیفزایید

اگر پوست بدن یا پوست سر شما خشک یا تحریک شده و خارش می‌گیرد، تمام سعیتان را بکنید تا از خاراندن پوستتان جلوگیری کنید. چندین بار در روز به پوستتان کره‌ی درخت روغن قلم یا روغن نارگیل بمالید و از پاشیدن آب به مناطقی که خارش دارند جلوگیری کنید. همچنین پوست خشک مستعد اگزما و دیگر شرایط پوستی ناراحت‌کننده می‌باشد. یک اقدام پیش گیرانه‌ی مفید این است که روغن‌های ضروری مانند کره طبیعی خام، روغن کبد ماهی، روغن نارگیل و امگا ۳ را به رژیم غذاییتان بیفزایید.

۵. از دستگاه بخور استفاده کنید
در ماه‌های خشک و سرد زمستان، یک دستگاه بخور بخرید و آنرا در اتاق خواب یا هر جای دیگری در منزلتان که وقت قابل توجهی را در آنجا صرف می‌کنید قرار دهید. رطوبت بیشتر در هوا به شما کمک خواهد کرد تا شرایط پوستتان سریع‌تر بهبود یابد. پس از اینکه شروع به انجام این کارها کنید بهبود چشم گیری را در شرایط پوستتان مشاهده خواهید کرد و بدون صرف زمان زیادی دوباره پوستتان به حالت معمولی برخواهد گشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک اگر پوست شما خشک و نکته مهم درباره مراقبت از نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک نکته مهم درباره نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک بلاغ نیوز …پوست خشک معمولا حساس هم هست، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، نیاز دارید ۵ نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک آکا۵ نکته مهم درباره مراقبت از مراقبت از پوست،پوست خشک ۵ نکته مهم درباره مراقبت از ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست خشک پوست مراقبت از پوست خشک مهم درباره پوست خشک ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشکپوست خشک معمولا حساس هم هست، و از آنجا که زمستان این وضعیت را بدتر می‌کند، نیاز دارید بلاغ مازندران ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از های مراقبت از پوست خشک نکته‌ مهم درباره مراقبت ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک اگر پوست شما خشک …۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از مراقبت از پوست خشک نکته اساسی درباره شست و فردا ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک …۵نکتهمهمدرباره۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از بهترین روش برای کنترل پوست خشک این است که از استفاده ۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از پوست خشک۵ نکته‌ مهم درباره مراقبت از بهترین روش برای کنترل پوست خشک این است که از استفاده ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست خشک بهداشت نیوز تا به دقت از پوستتان مراقبت ۵ نکته‌ی مهم درباره پوست ی مهم درباره پوست خشک پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی چند نکته از دگزامتازون دگزا متازون یا آنطور که بعضا گفته میشود دگزا، یکی از داروهایی است که در اشکال مختلف خود مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است‎ هیچ چیز برای یک خانم رنج‌ آورتر از این نیست که ببیند نکات پخت مربا، چند نکته مهم در مورد پخت مرباها آشپزی آکا در این بخش از سایت آکاایران نکات مهم پخت مربا را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود از بین بردن آکنه ها با روش های طبیعی بدون اثری روی پوستعکس از بین بردن آکنه ها آکنه صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است که شما را کلافه و خسته می کند مراقبت های پس از زایمان ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن این میوه ، مانع از شل شدن و افتادگی پوست می شود سایر مطالب این بخش ماسکهای خانگی مراقبت از پوست در فصول سرد سال مراقبت از پوست در روزهایی