خبرگزاری آریا -
معمولا بیشتر افراد زمانی که به سن 35 یا 40 سالگی خود میرسند وزن اضافه میکنند. این افزایش وزن بیشتر در ناحیه شکم دیده میشود. بدن یک مرد در سن 20 سالگی به بالاترین حد قدرت فیزیکی خود دست پیدا میکند اما زمانی که به سن 30 سالگی میرسید بدن شما کم کم قدرت خود را از دست خواهد داد. به لطف تمرینات مقاومتی میتوانید تناسب اندام خود را در سطح مناسبی نگه دارید اما زمانی که در سن 35 یا 40 سالگی خود قرار دارید باید تمرینات مقاومتی زیادی انجام دهید تا به خواسته خود دست یابید. به همین خاطر در این مقاله قصد داریم چند مورد از تمرینات قدرتی را بیان کنیم که برای مردان 40 سال و بالاتر مفید خواهد بود. پس همراه ما باشید.
به خوبی تمرین کنید اما زیاد به خودتان سخت نگیرید.زمانی که پا به سن میگذارید، بدن شما برای اینکه بتواند از تمرینات ورزشی و فیزیکی سخت ریکاوری کند به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت. انجام تمرینات قدرتی ایده خوبی است زیرا به شما اجازه می دهد بدن خود را در موقعیت دشوار قرار دهید اما سعی کنید در ابتدای کار زیاد به خودتان سخت نگیرید. به عضلات، استخوانها و مفاصل فرصت دهید خود را با فشار تمرینات مقاومتی منطبق کنند. بعد از یک ماه یا بیشتر، میتوانید شدت تمرینات ورزشی را بیشتر کنید اما در حال حاضر بهتر است بر روی آموزشهای اسان تمرکز کنید و شرایط قلبی-عروقی خود را بهبود ببخشید.
با یک مربی تمرین کنید:اصلا مهم نیست چقدر تجربه انجام تمرینات ورزشی را دارید، کار کردن با یک مربی همیشه بهترین روش خواهد بود. مربی میتواند در اصلاح موقعیت بدنی نادرست به شما کمک کند، تمرینات ورزشی مناسب با سن شما را ایجاد نماید و برنامه غذایی را برای افزایش قدرت و چربی سوزی برنامه ریزی کند. شما میتوانید از نصیحتهای فردی که سالها از عمر خود را صرف آموزش افراد کرده است بهره مند شوید.
رژیم غذایی مناسبی داشته باشید:رژیم غذایی شما نیز به اندازه تمرینات ورزشی مهم است. شما باید پروتئین زیادی بخورید، مصرف کربوهیدرات را در مقدار متوسط نگه دارید و اسیدهای چرب سالم را به اندازه کافی دریافت کنید. همچنین به مواد معدنی بیشتر همچون آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم و غیره نیاز خواهید داشت تا بتوانید استخوانها، عضلات و مفاصل سالم تری داشته باشید.به مقدار غذایی که میخورید دقت کنید. تا جایی که میتوانید تعادل را حفظ کنید و از مواد خام بهره مند شوید.
تمرینات ورزشی را به طور منظم انجام دهید:اگر هدف شما این است که تناسب اندامتان را حفظ کنید، وزن کم کنید، قدرت بدنی را بهبود ببخشید، اثرات پیری را کاهش دهید بهتر است حداقل سه بار در هفته تمرینات ورزشی خود را انجام دهید. اینکار به شما کمک میکند همه عضلات موجود در بدن را هدف قرار دهید. اگر لازم بود روز چهارم را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید و سعی کنید تمرینات بیشتری انجام دهید. به خاطر داشته باشید که بیشتر از 4 روز در هفته برای سن شما زیاد است. شما باید بر روی استقامت سیستم قلبی-عروقی ، انعطاف پذیری و حرکت بدن خود تمرکز کنید. سایر روزهای هفته را به انجام کارهای هنری، یوگا، دویدن، دوچرخه سواری، شنا، کشش و سایر تمرینات سپری کنید تا بتوانید بدن خود و سلامت آن را بهبود ببخشید.
بیش از حد تمرین نکنید:حجم تمرینات ورزشی یکی از موارد مهمی است که باید مدنظر داشته باشید. اگر بیش از حد تمرین کنید و در هر بار تمرین حجم بیشتری از فعالیتها را انجام دهید به زمان بیشتری برای ریکاوری نیاز خواهید داشت. بیشتر از 30 ست در هر تمرین انجام ندهید.
اینکه در سن 40 سالگی خود قرار دارید بدین معنا نیست که نمیتوانید تمرینات فیزیکی را انجام دهید. شما میتوانید از تمرینات قدرتی استفاده کنید و سلامت بدن خود را تضمین نمایید.
بامداد – ساختار بدنی مردان با زنان تفاوت های زیادی دارد ، ساختار جنسی و همچنین رفتار های جنسی نیز از این قاعده مستثنی نیستند، مردان نسبت به زنان از از لحاظ جنسی میل بیشتری دارند. همچنین آنها هر زمانی می توانند این میل را تحریک کنند ، اما حس جنسی زنان در شرایط خاصی تحریک می شود.
.
بله درست است. میل جنسی آقایون بیشتر از خانم ها نیست اما رک و راست تر است. اما برخلاف آقایون، منبع میل جنسی در خانم ها پیچیده تر است.
.
باور عمومی این است که خانم ها اهمیت بیشتری به رابطه احساسی در میل جنسی می دهند اما دیده می شود که به شدت تحت تاثیر عوامل اجتماعی و فرهنگی هم قرار دارند.
میل جنسی در خانم ها شدیداً متاثر از محیط و موقعیت است.
.
در زیر به شش الگوی میل جنسی در خانم ها و آقایان اشاره می کنم . یادتان باشد که ممکن است کسانی با این الگوها تفاوت داشته باشند.
.
۱- مردها بیشتر به رابطه جنسی فکر می کنند.
.
اکثریت مردهای بالغ زیر ۶۰ سال حداقل یکبار در روز به رابطه جنسی فکر می کنند. اما فقط یک چهارم خانم ها به این میزان روزانه درمورد رابطه جنسی فکر می کنند. با بالاتر رفتن سن در خانم و آقایون، این خیالپردازی ها کمتر می شود اما همچنان خیالپردازی های مردان در مورد رابطه جنسی دوبرابر خانم ها باقی می ماند. تحریک جنسی ناگهانی در مردها بسیار بیشتر از خانم ها گزارش شده و مردها خیالپردازیهای بیشتر و متفاوت تری دارند.
.
۲- مردها حریصانه تر دنبال رابطه جنسی هستند.
.
در ابتدای رابطه، در اواسط آن و بعد از گذشت سالیان سال از آن، مردها بیشتر از زن ها رابطه جنسی می خواهند. این مسئله فقط مختص افراد با گرایش جنسی عادی نیست، مردان همجنس باز هم خیلی بیشتر از زنان همجنس باز در کلیه مراحل رابطه رابطه جنسی می خواهند. مردها حتی تعداد بیشتری شریک جنسی طلب می کنند و علاقه بیشتری به رابطه جنسی های اتفاقی دارند. حتی در مواقعی که رابطه جنسی ممنوع است یا موقعیت آن وجود ندارد، مردها خیلی بیشتر از زنان دنبال رابطه جنسی هستند.
.
تقریباً دو سوم آقایون خودارضایی می کنند حتی بااینکه تقریباً نیمی از آنها درمورد آن احساس گناه می کنند. درعوض تقریباً ۴۰ درصد از خانم ها اقرار به خودارضایی می کنند و تکرر این خودارضایی ها هم بین خانم ها کمتر از آقایون است. فحشاء نیز نشاندهنده تمایل مردان به داشتن رابطه جنسی است نه برعکس آن.
.
۳- تمایل جنسی خانم ها بیشتر از آقایون تحت تاثیر عوامل اجتماعی و فرهنگی است.
.
گرایش خانم ها نسبت به آقایون در برابر رفتارهای جنسی مختلف با گذشت زمان بیشتر دستخوش تغییر می شود. خانم ها خیلی بیشتر از آقایون در تصمیمات خود درمورد رابطه جنسی تحت تاثیر همسالان خود هستند. خانم هایی که تحصیلات بالاتری دارند، فعالیت های جنسی متنوع تری را تجربه کرده اند. اما سطح تحصیلات در آقایون تفاوتی ایجاد نمی کند. خانم ها نسبت به آقایون تناقض بیشتری در اظهار ارزشهای خود درمورد رابطه جنسی قبل از ازدواج دارند.
.
اما چرا تمایل جنسی در خانم ها به نظر کمتر است و بیشتر تحت تاثیر قرار دارد؟ برخی می گویند این مسئله به قدرت بیشتر مردها در جامعه مربوط می شود، یا به انتظارات جنسی متفاوت تر مردها در مقایسه به خانم ها. مردها هرکاری می کنند تا رابطه جنسی داشته باشند تا بتوانند تمایلات دستگاه تناسلی خود را برآورده کنند. درمقابل، خانم ها درانتخاب شریک جنسی خود بسیار دقیق هستند چون این آنها هستند که در معرض باردار شدن قرار دارند و ممکن است مجبور شوند از یک بچه نگهداری کنند. کیفیت رابطه برای آنها بسیار مهمتر از مردان است چون آنها شریکی می خواهند که با آنها بماند و از فرزندشان نگهداری کند. حتی برایشان مهم است که با کسی باشند که وضعیت مالی قابل قبولی داشته باشد تا بتواند از فرزندشان حمایت بهتری بکند.
.
۴. خانم ها برای ارضای جنسی راهی کمتر مستقیم انتخاب می کنند.
.
خانم ها و آقایون راه های متفاوتی را برای رسیدن به میل جنسی خود می پیمایند. از خیلی از خانم ها میل آنها بیشتر از بین گوشهایشان شروع می شود تا پاهایشان. برای خانم ها حتماً باید یک موضوع و طرح اولیه وجود داشته باشد تا رمان عشقیشان نوشته شود. این اشتیاق است که سوخت تمایل آنها را تشکیل می دهد.
.
تمایل جنسی خانم ها خیلی بیشتر وابسته به موقعیت، درونی و احساسی است. اما درمقابل مردها نیازی به اینهمه خیالپردازی ندارند چون رابطه جنسی برایشان بسیار ساده تر و سرراست تر است.
.
این به آن معنا نیست که مردها به دنبال صمیمیت، عشق، و رابطه نزدیک نیستند. آنها فقط نقش رابطه جنسی را متفاوت تر می بینند. خانم ها می خواهند که اول حرف بزنند، نزدیک بشوند، و بعد رابطه جنسی داشته باشند اما برای آقایون رابطه جنسی همان رابطه و نزدیکی است. رابطه جنسی زبانی است که مردها برای ابراز احساسات خود استفاده می کنند. رابطه جنسی زبان صمیمیت مردهاست.
.
۵- ارگاسم و ارضای جنسی در خانم ها با آقایون متفاوت است.
.
تعیین میزان ارگاسم در خانمها درمقابل آقایون کار دشواری است اما درمورد مدت زمانی که می کشد مردها یا زن ها به ارگاسم برسند اطلاعات دارند. برای مردها به طور متوسط چها ردقیقه از زمان داخل شدن تا ارضاء طول می کشد اما این مدت برای خانم ها ۱۰ تا ۱۱ دقیقه است، البته اگر به ارگاسم برسند.
.
این یک تفاوت دیگر بین دو جنسیت است: یعنی چند وقت یکبار در طول رابطه جنسی ارگاسم می شوند. درمیان مردان ۷۵% همیشه به ارگاسم می رسند و این میزان برای خانم ها ۲۶ درصد است.
.
۶- تمایل جنسی در خانم ها کمتر از آقایون تحت تاثیر دارو است.
.
ازآنجاکه تمایل جنسی آقایون درمقایسه با خانم ها مستقیم تر وابسته به بیولوژی است، جای تعجب نیست که کم بودن تمایل جنسی در آنها راحت تر با داروها درمان شود. مردها می توانند برای اکثر مشلات جنسی خود از دارو استفاده کنند و نتیجه بگیرند اما درمورد خانم ها استفاده از دارو برای بالا بردن میل جنسی چندان موثر نیست.
.
تستوسترون هورمونی است که در مردها و زن ها به میل جنسی مرتبط است. اما این هورمون درمردها با میل جنسی پایین سریعتر از زن ها عمل می کند. در میل جنسی یک عامل هورمونی وجود دارد که درموردها بسیار مهمتر از خانم هاست.
منبع:ناقلا
سرطان علت اصلی مرگ و میر در تمام جهان است. مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است. سرطان های شایع در مردان عبارتند از:
***سرطان پروستات
سرطان پروستات شایع ترین سرطان در مردان و پس از سرطان ریه، دومین سرطان قاتل نامگذاری شده است. به گزارش انجمن سرطان آمریکا حدود یک هفتم مردان در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شوند. دلیل اصلی سرطان پروستات، رشد بدون کنترل سلول ها در غده پروستات است. سابقه خانوادگی و نژاد در احتمال ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد.
***سرطان ریه
سرطان ریه دومین سرطان شایع در زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست). از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود. احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری بیشتر است. دلیل اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی در یک یا هر دو ریه است که به مرور منجر به شکل گیری تومور و اختلال در عملکرد ریه می شود. اجتناب از سیگار و دود آن مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان ریه است.
***سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان است و به طور متوسط از هر 21 مرد، یک نفر به آن مبتلا می شود. رشد و تکثیر سلول های سرطان روده تقریبا سریع است. غربالگری منظم سرطان، ورزش منظم، اجتناب از سیگار و الکل، مهمترین راهکارهای جلوگیری از سرطان روده هستند.
***سرطان مثانه
سرطان مثانه چهارمین سرطان شایع در میان مردان است. معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است. بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود. معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند.
***سرطان پوست ملانوم
ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهمترین عامل مرگ ناشی از سرطان پوست است. گرچه متوسط سن مبتلایان به سرطان پوست 63 سال است، ولی در افراد کمتر از 33 سال نیز دیده می شود. سرطان پوست در زنان جوان نیز بسیار شایع است. اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان پوست است.
5454
در کنگره بیماریهای عصب عضله عنوان شد؛
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
روشهای جدید درمان و داروهای جدید برای درمان بیماران مقاوم به «میاستنی گراویس» و امراض عضلانی در کنگره میوپاتی معرفی شدند.
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر شهریار نفیسی فوق تخصص بیماریهای نوروماسکولار در کنگره «میوپاتی در محل اتصال عصب و عضله»، گفت: این کنفرانس در ۲ روز با محوریت بیماریهای «میاستنی» و «میوپاتی» به عنوان بیمارهای عضلانی و با تمرکز بر روی بیماریهای میوپاتی التهابی با حضور گروهی از پزشکان داخلی و فرانسوی در بیمارستان شریعتی برگزار شد.
وی اظهار داشت: در بیماری میاستنی و در روشهای جدید درمانی، مریضان مقاوم را نیز تحت کنترل خود قرار دادهایم. درصد کمی از این بیماریها با بحران شروع میشوند و اکثرا با تشخیص و درمان به موقع روند درمان را به خوبی طی میکنند.
نفیسی افزود: کیفیت زندگی بیماری میاستنی گراویس با تاخیر در درمان شرایط خوبی نخواهد داشت، اما با تشخیص به موقع شاهد تسریع در درمان هستیم.
وی اظهار داشت: این بیماری با ضعف عضلانی، ضعف عضلات صورت، اختلال در بلع، اختلال عضلات و اندامها و تنفس بروز میکند که اگر عضلات تنفسی درگیر شوند، فرد دچار اختلالات متعدد و بستری در آی سی یو خواهد شد.
نفیسی ادامه داد: علت بیماری میاستنی به بیماری خود ایمنی بر میگردد و اختلال در تومور توموس یکی از علل شایع آن است.
این فوق تخصص بیماریهای نوروماسکولار افزود: میاستنی مادرزادی ریشه ژنتیک دارد اما میاستنی گراویس که خود ایمنی است به ازدواجهای فامیلی نسبت داده میشود.
وی گفت: شیوع میاستنی در خانم ها ۲ تا ۲.۵ برابر آقایان است.
تاریخ انتشار : شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۴۸
براساس تحقیقات ویروس ها از جمله HPV ، سل و آنفلوآنزا باعث مرگ بیشتر مردان نسبت به زنان می شوند.
اینکه مردها هنگام بیماری بیشتر دچار ضعف و علائم حاد می شوند تظاهر نیست و واقعاً بیماری با شدت بیشتری در آنها بروز می کند، سیستم ایمنی بدن زنان به دلیل توانایی آنها در باروری و به دنیا آوردن نوزاد قوی تر از مردها است و ویروس ها با شدت کمتری به بدن آنها حمله می کنند، همچنین دوران بیماری و نقاهت در زنان کمتر از مردها است.
همچنین مقاومت بدن زنان هنگام ابتلا به انواع سرطان از آقایان بیشتر است و آنها طول عمر بیشتری به نسبت مردها دارند و می توانند تعداد جلسات بیشتری از شیمی درمانی را پشت سر بگذارند.
براین اساس کارشناسان توصیه می کنند مادران نوزادان خود را با شیر مادر تغذیه کنند تاسیستم ایمنی بدن آنها تقویت شود و در بزرگسالی کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها قرار بگیرند، همچنین افراد بزرگسال بویژه آقایان رژیم غذایی سالمی داشته باشند و ورزش منظم انجام دهند و هنگام ابتلا به بیماری آن را نادیده نگیرند و حتماً به پزشک مراجعه کنند.
یکی از اشتباهات افراد بویژه آقایان ناپرهیزی هنگام بیماری است که باعث کند شدن روند درمان بیماری و بی اثر شدن دارو ها می شود، عدم استعمال دخانیات در افراد سیگاری هم یکی دیگر از مواردی است که سبب بهبود سریع بیماری می شود.
و درنهایت اگر مستعد ابتلا به بیماری های فصلی از جمله سرما خوردگی و آنفلوآنزا هستید تحت نظارت پزشک نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنید.
مرجع : سایت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
وی به ارائه برخی آمارها از اوضاع سلامت پرداخت و افزود: این آمارها از دو منبع به دست آمده که یکی از آنها مطالعه جهانی بار بیماریهاست که توسط دانشگاه واشنگتن انجام شده و دیگری مجموعه مطالعاتی برگرفته از کار تحقیقاتی 1800 پژوهشگر از 130 کشور دنیاست.
وی افزود: در این مطالعات، کشورها در خصوص رسیدن به اهداف مدنظر سازمان ملل امتیاز دهی میشوند و این امتیازدهی در محدود صفر تا 100 است و قطعا کشورهایی که به رتبه 100 نزدیکتر باشند وضعیت مطلوبی در زمینه شاخصها ی سلامت دارند.
ملکزاده افزود: با بررسیهای انجام شده، در مجموع این شاخصها کشورهایی مانند ایسلند، سنگاپور، سوئد، آندورا امتیازهایی میان 82 تا 85 کسب کردند که بالاترین امتیاز و جایگاه قابل قبولی است.
وی تصریح کرد: در این امتیازدهی کشورهای آفریقایی با امتیاز 20 تا 25 پایین ترین امتیازات را داشتند.
معاون وزارت بهداشت با بیان اینکه آمریکا در مجموع شاخصها امتیاز 75 را دارد گفت: ایران نیز امتیاز 58 را دارد و برابر با کشوری مانند ترکیه است و این درحالی است که ایران انقلاب و هشت سال جنگ تحمیلی را پشت سرگذاشته و همواره در دهههای گذشته با تحریمهای بسیار شدیدی مواجه بوده است.
قد "مردان" ایرانی در نیم قرن گذشته 16 سانتیمتر افزایش یافته است
ملکزاده به پیشرفتهای ایران برای ارتقا امتیاز خود اشاره کرد و افزود: ایران پیشرفت خوبی در این زمینه داشته و بطور مثال در زمینه کاهش شیوع آلودگی در هوای داخل خانه امتیاز 100 را کسب کرده است، زیرا سوخت بسیاری از منازل از نفت به گاز تبدیل شده است.
وی افزود: همچنین در زمینه درصد انجام زایمان توسط پرسنل آموزش دیده و نیز کاهش مصرف الکل، ایران امتیاز خوبی کسب کرده است.
این مسئول با بیان اینکه تلاش ایران در زمینه افزایش قد مردان نیز امتیاز خوب 90 را داشته است، گفت: طی نیم قرن گذشته تلاشهای صورت گرفته موجب شده قد مردان ایرانی 16 سانتیمتر افزایش یابد که از همه کشورها این میزان افزایش قد بالاتر بوده است.
وی افزود: همچنین در زمینه کاهش مصرف سیگار و نرخ مرگ و میر زنان و کودکان، ایران امتیاز خوبی کسب کرده است. در حال حاضر میزان مرگ و میر مادران در هر صدهزار تولد زنده، از 123 مورد فوتی در سال 1990 میلادی به 25 مورد در سال 2015 رسیده است.
این مقام مسئول به افزایش امید به زندگی در کشور نیز اشاره کرد و افزود: با اقدامات موثر انجام شده طی دهههای گذشته امید به زندگی در مردان ایرانی 28 سال و در زنان ایرانی 32 سال افزایش پیدا کرده است.
مصرف آب "ناسالم" هنوز هم یکی از چالشهای سلامت کشور است
ملکزاده خاطرنشان کرد: البته ایران در برخی موارد نیز امتیازات پایینی کسب کرده، بطوری که در زمینه تصادفات جادهای امتیاز 27 و در زمینه مصرف آب ناسالم رتبه 30 را دارد. مصرف آب ناسالم یکی از چالشهای کشور است البته این بدان معنی نیست که ما لوله کشی آب نداریم، اما از آنجا که عمده آب مصرفی از چاهها تامین می شود مشکلاتی را نیز به همراه دارد.
ملک زاده تصریح کرد: در حال حاضر 20 درصد مردم رفلاکس معده دارند و 80 درصد موارد آندوسکوپی نیز به خاطر همین رفلاکس است که عمدتا به دلیل استفاده از آب چاه ایجاد میشود. همچنین در بحث ریزگردها و بهداشت فردی و مرگ زودرس در اثر بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و امثالهم امتیاز خوبی نداریم.
وی افزود: در حال حاضر 10 درصد ایران ها به دیابت مبتلا هستند و 25 درصد نیز در مرحله پریدیابت قرار دارند و تا 10 تا 15 سال آینده ممکن است 30 درصد جمعیت ایران به دیابت مبتلا شوند.
17 هزار کشته "تصادفات" مایه شرمساریست
ملکزاده به آمار تاسف بار تصادفات در کشور اشاره کرد وافزود: متاسفانه مرگ سالانه 17 هزار ایرانی موجب شده در این زمینه هم امتیاز خوبی نداشته باشیم.
سالانه 1500 سال عمر مفید در کشور به خاطر تصادفات از دست می رود.
وی با بیان اینکه علت اصلی تصادفات به بی احتیاطی رانندگان مربوط میشود، گفت: متاسفانه این آمار مایه شرمساری ما در مجامع بینالمللی شده است و کاهش این آمار قطعا مشارکت همگانی را میطلبد.
قیمت، بررسی و خرید انواع ابزار آلات صنعتی همراه با ارسال رایگان به سراسر کشور همراه با ضمانت اصالت کالا
جدیدترین اخبار در حوزه تکنولوژی را در اکستریم آی تی بخوانید
زنان بیشتر به میگرن مبتلا می شوند و این به خاطر جنسیت آن ها است. مردان بسیار کمتر به سردردهای مزمن مبتلا می شوند. سردردهای میگرن مثل چکشی است که داخل جمجمه کوبیده می شود. خیلی ها ممکن است دچار میگرن شوند اما این مشکل در میان زنان شایع تر است. تقریبا چهار برابر مردان .
اینکه مطلقا چرا و چگونه زنان بیشتر از مردان دچار میگرن می شوند تا حدودی نامشخص است اما اخیرا تحقیقاتی انجام شده تا بتوانند روش های بهتری برای درمان آن بیابند.طبق تحقیقی که انجام شده و در مجله BMJ آمده است، زنانی که دچار میگرن می شوند نسبت به زنان دیگر احتمال مشکلات قلبی چون حمله و سکته قلبی در آن ها بیشتر است.
در این تحقیق محققان نگاهی به پرونده های ۱۱۵ هزار زن بین ۲۵ تا ۴۲ سال انداختند. و به مدت ۲۲ سال آن ها را زیر نظر داشتند تا مشخص شود که آیا دچار عارضه های قلبی می شوند یا خیر؟ ۱۵% از آنان گزارش دادند که میگرن دارند. و احتمال ابتلا به بیماری قلبی در همین درصد بیشتر از بقیه بود. در نتیجه میگرن به عنوان عاملی بر این بیماری ها در نظر گرفته شد.
تحقیق دیگری در مجله Neurology انجام شد که به جستجوی ارتباط بین هورمون ها و بیماری میگرن پرداختند. بسیاری از متخصصان به این مسئله باور دارند که بین هورمون ها و میگرن ارتباط وجود دارد. میگرن به طور معمول در دو روز اول قاعدگی در زنان بیشتر است.
در این تحقیق ۱۱۴ نفر که سابقه میگرن داشتند و ۲۲۳ نفر که سردردهای میگرن نداشتند سابقه میگرن خود را ثبت کردند و در طول دوره قاعدگی روزانه سردردهای خود را ثبت می کردند و برای وضعیت هورمون ها نیز آزامایش ادرار می دادند. آزمایش ها فقط برای یک دوره در سال انجام می شد.
همانطور که محققان در این تحقیق دریافتند کاهش سریعی در هورمون استروژن روز قبل از قاعدگی در زنانی که دچار سردردهای میگرن بودند نسبت به زنانی که میگرن نداشتند نشان داده شد. پس یکی از دلایل سردرد عقب نشینی هورمون استروژن است. دکتر Nanette Santoro از دانشگاه پزشکی کلرادو می گوید: این تغییر هورمون به تنهایی عامل سردرد نیست بلکه به آن شدت می دهد.
همچنین می گوید مردها هیچوقت دچار این نوسان در هورمون استروژن نمی شوند. زنان که سردردهایشان به علت تغییرات در هورمون استروژن است بیشتر از مردان که چنین نوسان هورمونی ندارند دچار سردرد می شوند.در حال حاضر هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد و کسانی که دچار این مشکل هستند اغلب مسکن استفاده می کنند. محققان امیدوارند روزی در آینده روش تسکین و درمان این سردردها را کشف کنند.
مردان و زنان به دلایل مختلف یک گوشی هوشمند را به دیگری ترجیح میدهند که مهمترین آنها در یک اینفوگرافی ارائه شده است.
مردان و زنان به دلایل مختلف یک گوشی هومشند را به دیگری ترجیح میدهند که مهمترین آنها در یک اینفوگرافی ارائه شده است.
نتایج این نظرسنجی در قالب یک اینفوگرافی در زیر ارائه شده است.
این تحقیق در ماه جاری میلادی در آمریکا صورت گرفته است.
برای مشاهده اینفوگرافی در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید.