مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....علائم تب دنگی(برای بیماران قلبی مرگبار است!)
[ad_1]درباره بیماری تب دنگی بیشتر بدانیم
با دلگرم همراه باشید تا با علائم خطرناک تب دنگی آشنا شوید.
مقدمه ای در مورد پشه دنگی
پشه دنگی از نژاد Adese aegypti است که اصالتا متعلق به مناطق آفریقایی – استوایی است ؛ این پشه باعث بوجود آمدن یکی از خطرناکترین بیماریهای کشنده ناشناخته بنام تب دنگی ( Dengue Fever & Dengue Hemorrhagic Fever) می شود. همچنین بیماری تب زرد ( Yellow Fever) نیز توسط گونه ای از این حشره بوجود می آید.
ویروس دنگی که سالانه در حدود ۵۰ میلیون نفر انسان بر روی کره خاکی را آلوده می کند ، شامل چهار نوع متفاوت می باشد که در مناطق مختلفی مانند آمریکای جنوبی ، آفریقا و جنوب شرق آسیا شیوع پیدا کرده است. کشورهایی مانند برزیل، کوبا ، بولیوی، ونزوئلا، دومینیکن، اکوئادور، هائیتی ، جامائیکا ، موگادیشو ، کنیا ، سومالی ، هند ، تایلند، میانمار ، سنگاپور، کامبوج، تایوان، سریلانکا ، استرالیا و مالزی نمونه هایی از کشورهای معرفی شده توسط سازمان بهداشت جهانی هستند که از آنها بعنوان زیستگاه ناقل این بیماری نام برده شده است.
بیماری دنگی در مالزی و جنوب شرق آسیا
متاسفانه مالزی با توجه به شرایط زیست محیطی و آب و هوای استوایی اش ؛ در برگیرنده تمامی گونه های چهارگانه این پشه است که از این بابت بعنوان یکی از مناطق پرخطر معرفی شده است. اولین شیوع این بیماری که به آن Backbone Fever(تب شکستن استخوان) هم گفته می شود در سال ۱۷۷۹ در مناطق استوایی آفریقا مشاهده و ثبت شده است. همچنین اولین مورد مشاهده شده در آسیای جنوب شرقی مربوط به کشور فیلیپین در سال ۱۹۵۳ می باشد. این بیماری از دهه ۱۹۶۰ تا به امروز رشدی صعودی را داشته که نشان از یک هشدار جدی برای پیشگیری از این بیماری می باشد.
در مالزی ، مراکز و سازمان هایی که زیر مجموعه وزارت بهداشت این کشور هستند بطور مستمر و مرتب نسبت به جلوگیری از شیوع این بیماری و سم پاشی ( دود اندود کردن) مراکز اقدام می کنند. بیشترین آمارمربوط به آلودگی دنگی در مناطق سلانگور ، پوتراجایا ، پراک ، جوهور و صباح و ساراواک گزارش شده است.پشه دنگی در دو نوع ( مذکر و مونث) در طبیعت موجود است که با رگه های سفید و سیاه قابل شناسایی و تمایز با سایر حشرات می باشند. ناقل بیماری دنگی پشه مونث می باشد.
علایم و نشانه‌ها تب دنگی
نزدیک به %۸۰ از بیماران مبتلا به ویروس دنگی (۸ از ۱۰ نفر) هیچ گونه نشانه‌ای نداشته و یا نشانه‌های بسیار خفیفی (مانند تب ملایم) دارند. فقط وضعیت %۵ از بیماران (۵ از ۱۰۰ نفر) وخیم میشود. برای تعداد بسیار کمی از این افراد بیماری کشنده خواهد بود. نشانه‌ها ۳ تا ۱۴ روز بعد از ابتلا به ویروس دنگی نمایان می‌شوند.
بیشتر مواقع نشانه‌ها بین ۴ تا ۷ روز آشکار می‌شوند. بنابراین اگر شخصی از مکانی که ویروس دنگی در آن شایع است بازگردد و پس از ۱۴ روز نشانه‌ها را در خود مشاهده کند، به ویروس دنگی مبتلا نشده‌است.معمولاً نشانه‌ها در کودکان مبتلا به ویروس دنگی، مشابه سرماخوردگی معمولی و یا گاستروآنتریت (آنفلوآنزای معده، برای مثال استفراغ و اسهال) است.با این حال احتمال پدید آمدن مشکلات حاد برای کودکان بسیار بیشتر است.
خطر تماس با خون آلوده انسانی
انتقال بیماری معمولا به دو صورت است یکی گزش انسان توسط کنه یا پشه ناقل و یکی تماس مستقیم انسان با ترشحات یا خون آلوده انسانی است.
از زمانی که فرد توسط پشه ناقل بیماری، آلوده شود تا 2 روز فرصت دارد که به سرعت به بیمارستان مراجعه و روزی 3 نوبت خون بدنش تصفیه شود.
جالب است بدانید که در عین حال، محققان کشورمان در پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و زیست فناوری بتازگی اعلام کرده‌اند که موفق به تولید داروی درمان تب دنگی شده و بزودی برای استفاده عمومی به برخی کشورهای منطقه جنوب شرق آسیا ارسال خواهد شد.
دفع اصولی زباله‌های بیمارستانی
همانطور که گفته شد شیوه دوم انتقال بیماری دنگی، تماس مستقیم انسان با ترشح‌ها یا خون آلوده انسان است که کنترل آن عمدتا به مراکز درمانی، بیمارستان‌ها و کشتارگاه‌ها باز می‌گردد.
در این راستا زباله بیمارستانی در دسته بندی زباله‌های ویژه قرار می‌گیرند چرا که گروهی از زباله هستند که به نوعی با موادی که از بدن ترشح می‌شوند مانند خون و سایر مواد یا قطعات بدن در ارتباط هستند یا شامل موادی می‌شوند که برای برداشتن، گذاشتن، بسته‌بندی کردن یا تزریق دارو به انسان یا تزریق خون به انسان استفاده می‌شوند. فراموش نکنید که زباله بیمارستانی به یک مدیریت منسجم و علمی نیاز دارد.
- کشورهای آسیایی به تب پیش رونده دنگی دچار شده‌اند
آمار حاکی از آن است که در کنار افزایش قابل توجه تلفات مربوط به تب دنگی در مالزی، سنگاپور نیز طی سال گذشته با 126درصد افزایش، تایلند با 36درصد، ویتنام با 26درصد و کامبوج با 22درصد افزایش با موارد ابتلای به تب دنگی در این کشورها مواجه بوده‌اند. بعلاوه هند، فیلیپین و پاکستان هم از این بیماری در امان نمانده‌اند.
بنظر می‌رسد ضعف در برنامه‌ریزی در فرآیند طرح‌های مربوط به شهرنشینی و نیز عدم همکاری جامعه با ریشه‌کنی مناطق مناسب برای تخم‌گذاری و رشد پشه آئدس (ناقل ویروس تب دنگی) در افزایش این بیماری در کشورهای فوق الذکر موثر هستند. به بیان دیگر علت این بیماری که هم در شهر و هم در روستا وجود دارد، میتواند حاشیه‌نشینی کنترل نشده در شهرها، عدم وجود سیستم مناسب برای دفع فضولات، افزایش انتشار و تراکم پشه ناقل، عدم کنترل موثر و نابود کردن پشه‌ها، افزایش انتشار ویروس دانگ و ضعف بهداشت عمومی باشد.
- تلفات تب دنگی بیش از آنفلوآنزای مرغی
معمولا زمانی تب دانگی گسترش می‌یابد که تعداد پشه مزبور زیاد شود و این زمانی اتفاق می‌افتد که آب‌های فراوانی به صورت راکد رها شده باشند و رعایت بهداشت محیط به دقت انجام نگرفته باشد. ویروس دانگ که در کشورهای استوایی در سرتاسر عالم گسترده است در سال 1980 برای اولین بار وارد کشور امریکا شد.
اما اخیرا اپیدمی‌هایی در جنوب چین، تایوان و شمال استرالیا داشته است که موید انتشار این بیماری به نواحی غیر استوایی است و به همین خاطر نگرانی از آن فراگیر شده است.
این بیماری محدوده وسیعی را از امریکای لاتین، آفریقا و آسیا در اختیار دارد که در برخی سال‌ها گسترش آن تلفات سنگین انسانی برجای گذاشته است. ابتلا و تلفات ناشی از تب دنگی در مقایسه با آنفلوآنزای مرغی در برخی کشورهای منطقه بسیار فراگیرتر و کشنده‌تر است.
از بین بردن حشره بالغ دنگی
از اسپری حشره کش استفاده نمایید.
پنجره ها را توری بچسبانید.
پخش دود (Fogging) بسیار موثر است که معمولا در محلهای عمومی انجام می شود.
در نهایت اگر احساس کردید عوارض دنگی را دارید سریعا به درمانگاه یا بیمارستان مراجعه نمایید تا آزمایش دنگی را انجام دهند.
و نکته مهم اینکه درصد آلودگی توسط این حشره بسیار پایین بوده و در صورت توجه به علائم و مراجعه به پزشک جای هیچگونه نگرانی نیست.
سالانه بیش از 30 هزار نفر در ایران بر اثر تصادف از دنیا می روند ولی این بیماری در سال 2007، 75 نفر را از بین برده که اکثر آنها در جنگل یا بخش شرقی مالزی (سبا و ساهاواک) زندگی می کردند.
درمان
برای درمان این بیماری، مراجعه به مرکز درمانی مجهز الزامی است. باید بیمار به دقت تحت نظر قرار گیرد و در صورت لزوم اکسیژن یا مایعات وریدى برایش تجویز شود.میزان نهائى مرگ و میر در یک مرکز مجرب در نواحى استوائى تقریباً ۱ درصد است.
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
+ 1 - 0 [ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی بیماری واگیر پزشکان ایرانسوزاک بیماری جنسی که به راحتی قابل درمان است گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای بیماری واگیر پزشکان ایران سوزاک بیماری جنسی که به راحتی قابل درمان است گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی خویش
ادامه مطلب ...
شکلات عامل تشدید کننده این بیمار مرگبار است
[ad_1]
خبرگزاری آریا-شکلات گرچه لذیذ و دارای فواید فراوانی برای بدن است اما برخی مواد افزودنی در نمونه‌های صنعتی این محصول برای عده‌ای ممکن است به شدت مضر باشد.
به گزارش خبرگزاری آریا ،کارشناسان اسپانیایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف شکلات می تواند باعث گسترش بیماری سرطان در مبتلایان یا همان متاستاز شود.
بر اساس تحقیقات، در شکلات روغن درخت نخل یا همان پالم وجود دارد که این چربی باعث تحریک نوعی پروتئین در بدن انسان به نام cD360 می شود که نقش موثری در گسترش تومورهای سرطانی دارد.
روغن پالم در تمامی کشورهای دنیا و در بیشتر صنایع خوراکی و حتی بهداشتی و آرایشی وجود دارد ولی می تواند در افراد مبتلا به سرطان باعث گسترش بیماری شود.
این روغن در نان، شکلات و بیسکوئیت وجود دارد و کارشناسان بر همین اساس خوردن این مواد غذایی را برای افراد مبتلا به سرطان جایز نمی دانند.
کارشناسان با بررسی هسته تومورهای سرطانی در بیماران دریافتند که آنها خوراکی های حاوی روغن پالم به میزان زیاد استفاده کرده اند.
پژوهشگران بر همین اساس در نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد.
این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است.
کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند.
کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو پردنیزولون موارد و مقدار مصرف موارد و مقدار مصرف الف درمان التهاب شدید اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو ریتالین موارد و مقدار مصرف موارد و مقدار مصرف الف کاهش توجه همراه با افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سارکوم کاپوسی سارکوم کاپوسی عبارت است از یک نوع سرطان پوست که غالبا اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو پردنیزولون موارد و مقدار مصرف موارد و مقدار مصرف الف درمان التهاب شدید یا اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو ریتالین موارد و مقدار مصرف موارد و مقدار مصرف الف کاهش توجه همراه با فعالیت افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم، دلتنگی بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست تاپیک باز سارکوم کاپوسی سارکوم کاپوسی عبارت است از یک نوع سرطان پوست که غالباً در
ادامه مطلب ...
لحظه تصادف مرگبار در خیابان +فیلم
[ad_1]یک نوجوان با بی‌دقتی در زمان رانندگی حادثه‌ای مرگبار را رقم زد.
یک نوجوان با بی‌دقتی در زمان رانندگی حادثه‌ای مرگبار را رقم زد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
تصادف وحشتناک و مرگبار در اتوبان بابایی سه …تصادف مرگبار در اتوبان بابایی سیدجلال ملکی با بیان اینکه در این حادثه یک دستگاه عملیات انتحاری مرگبار در فرودگاه آتاتورک استانبول عکس و فیلمانتحاریمرگباردرفیلمبرخی منابع اعلام کردند انفجار نخست توسط فردی که از پرواز تونس وارد فرودگاه شده بود در لحظه تصادف روح سرگردان با چند خودرو تصاویرروحسرگردانتصادف زنجیره ای خودرو در محور سمنان تصاویر روح سرگردان در بیمارستان متروکه فیلم حمله به گروه فیلمبرداری کارگردان سرشناس در خیابان …خوردن سه عدد خرما در روز لازم است ساعت و دقیقه پیش ۴ تصادف بزرگ تصادفات رانندگی، اخبار تصادف رانندگی، تصادفات … کشته در تصادف سیبری تصادف در محور الیگودرز به شول آباد سه کشته وزخمی برجای گذاشتسقوط مرگبار دانشجو دختر به کانال آب هنگام سیلاب در …سقوط مرگبار دانشجو دختر به کانال آب مدیرکل مدیریت بحران استان لرستان در این باره بازیگر زن ایرانی با تیپ خاص در خیابان های انگلیس …تاکسی های جدید و کم مصرف در ناوگان حمل و نقل عمومی برای شهرهای آلوده پدر دانش آموز فحاشی و عریان شدن زن عصبانی در خیابان عکساین زن ۳۵ ساله در یک مکان عمومی شلوغ تمام لباس های خود را درآورده بود و شروع به فحاشی شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهانتم بازی هم برای گوشی های سونی اکسپریا عرضه شد روز گذشته در خبرها خواندیم که عصر ایران در زندگی اختیار بادها دست ما نیست، ولی اختیار بادبان ها دست ماست تصادف وحشتناک و مرگبار در اتوبان بابایی سه دختر و پسر جوان تصادف مرگبار در اتوبان بابایی سیدجلال ملکی با بیان اینکه در این حادثه یک دستگاه خودرو عملیات انتحاری مرگبار در فرودگاه آتاتورک استانبول عکس و فیلم مرگباردرعکسوفیل برخی منابع اعلام کردند انفجار نخست توسط فردی که از پرواز تونس وارد فرودگاه شده بود در قسمت لحظه تصادف روح سرگردان با چند خودرو تصاویر روحسرگردان تصادف زنجیره ای خودرو در محور سمنان تصاویر روح سرگردان در بیمارستان متروکه فیلم و تصاویر حمله به گروه فیلمبرداری کارگردان سرشناس در خیابان عکس خوردن سه عدد خرما در روز لازم است ساعت و دقیقه پیش ۴ تصادف بزرگ در تصادفات رانندگی، اخبار تصادف رانندگی، تصادفات رانندگی امروز تصادف خودرو در اتوبان فیلم کشته و زخمی در تصادف جاده فارسعکس حادثه رانندگی کشته و سقوط مرگبار دانشجو دختر به کانال آب هنگام سیلاب در خرم آباد سقوط مرگبار دانشجو دختر به کانال آب مدیرکل مدیریت بحران استان لرستان در این باره گفت یکی بازیگر زن ایرانی با تیپ خاص در خیابان های انگلیس تصاویر تاکسی های جدید و کم مصرف در ناوگان حمل و نقل عمومی برای شهرهای آلوده پدر دانش آموز فحاشی و عریان شدن زن عصبانی در خیابان عکس بازداشت زنی که در مکان عمومی عریان شدبازداشت زنی که در مکان عمومی عریان و شروع به فحاشی کرد شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان تم بازی هم برای گوشی های سونی اکسپریا عرضه شد روز گذشته در خبرها خواندیم که شرکت عصر ایران در زندگی اختیار بادها دست ما نیست، ولی اختیار بادبان ها دست ماست تصادف مرگبار در تهران با خودروهای لوکس تصادف مرگبار در جاده لیسار تالش تصادف مرگبار در اتوبان همت تصادف مرگبار در لاهیجان تصادف مرگبار در شریعتی تصادف مرگبار در ساوه تصادف مرگبار در بزرگراه آزادگان تصادف مرگبار در ایران
ادامه مطلب ...
همبرگری مرگبار که با خوردن آن قطعاً راهی بیمارستان می‌شوید+عکس
[ad_1]
تاریخ انتشار : شنبه ۶ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۱:۴۵
بالا بودن کالری همبرگرها یک بحث است و تولید همبرگری با 8 هزار کالری یک بحث دیگر؛ مسئله‌ای که در رسانه‌های خارجی خبرساز شد.
رستورانی در کشور انگلستان در منوی غذاهای خود همبرگری به نام "پارموکباب" دارد که این خوراک حاوی هشت هزار کالری انرژی است؛ چیزی در حدود 4 برابر میزان کالری مجاز روزانه مصرف یک زن بزرگسال! خوردن این دینامیت کالری می تواند در برخی افراد ریسک بروز سکته قلبی را به شدت بالا ببرد.
صاحبان رستوران ارائه دهنده این همبرگر در کنار آن انواع سالاد، سس و سیب زمینی سرخ کرده برای مشتری می آورند و حتی ادعا کرده اند در صورتی که مشتری پس از موفقیت در چالش خوردن این همبرگر غول آسا دچار مشکل حمله قلبی شد، هزینه تاکسی برای انتقال او به بیمارستان را تقبل می کنند.
این همبرگر که حدود 13 پوند قیمت دارد، متشکل از انواع قطعات گوشت سفید و قرمز، پنیر، انواع سس و نان است و برخی افراد بدون در نظر گرفتن عواقب در چالش خوردن آن شرکت می کنند.
کارشناسان در خصوص مشکلات احتمالی ناشی از مصرف این غذا هشدار داده و گفته‌اند این غذا سرشار از کربوهیدرات است و به سرعت کلسترول خون را بالا می‌برد.
مرجع : سایت خبری باشگاه خبرنگاران جوان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
آران مغان پایگاه خبری تحلیلی ارس تبار اصلاندوزصراحتاً اعلام می‌کنم تمدید تحریم‌ها نقض فاحش برجام است پاسخ مناسب به نقض برجام وبسایت ادارات استان اردبیل پایگاه خبری تحلیلی …با سلام احتراما لینک صفحه اختصاصی شهر اردبیل برای قراردادن در سایت تان، بصورت زیر می بلیت اتوبوس تهراناردبیل به قیمت …نیریمیزقیمت بلیت اتوبوس از مبدا تهران به سمت شیراز با اتوبوس وی آی پی نفره ریال آران مغان پایگاه خبری تحلیلی ارس تبار اصلاندوز صراحتاً اعلام می‌کنم تمدید تحریم‌ها نقض فاحش برجام است پاسخ مناسب به نقض برجام خواهیم وبسایت ادارات استان اردبیل پایگاه خبری تحلیلی ارس تبار اصلاندوز با سلام احتراما لینک صفحه اختصاصی شهر اردبیل برای قراردادن در سایت تان، بصورت زیر می باشد بلیت اتوبوس تهراناردبیل به قیمت تومانجدول نیریمیزقیمت بلیت اتوبوس از مبدا تهران به سمت شیراز با اتوبوس وی آی پی نفره ریال است
ادامه مطلب ...
خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز
[ad_1]پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.
پژوهشگران در یک مطالعه جامع و پس از تحلیل داده‌های بیش از ۳۰۰ هزار نفر، که در ۲۱ مطالعه گوناگون گردآوری شده بود، دریافتند افرادی که روزانه بیش از ۶۰ دقیقه می‌خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می‌کنند، حدود ۵۰ درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می‌خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. درواقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را نیز به میزان ۵۰ درصد افزاش می‌دهد.
سندروم سوخت‌وساز به مجموعه‌ای از عوامل خطرناک گفته میشود که با بروز بیماریهای قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می‌توان به‌اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری‌گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی‌دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی‌توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است.
به گفته دکتر پیتر فرهی، استادیار پزشکی دانشگاه میشیگان، در واقع ممکن است نیاز بدن به خواب طولانی روز علامتی از وجود نوعی مشکل یا ناهماهنگی دیگر باشد. مثلا ممکن است فردی که روزها زیاد می‌خوابد به آپنه خواب مبتلا باشد و خودش از این مشکل بی‌خبر باشد. آپنه خواب نوعی بیماری است که سبب اختلال در روند تنفس حین خواب میشود. ابتلا به آپنه سبب میشود حین خواب بدن اکسیژن کافی دریافت نکند و به همین دلیل فرد ناخواسته مدام از خواب بیدار شود تا بتواند درست نفس بکشد.
فرهی می‌افزاید نتیجه چنین خواب بی‌کیفیت و مقطع شبانه‌ای آن است که مرکز خواب در مغز مقادیر زیادی از هورمون‌های استرس، مانند کورتیزول، آزاد می‌کند. مقدار زیاد کورتیزول میتواند فشار خون را بالا ببرد و از این طریق خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را افزایش دهد. پژوهش‌های گذشته نیز نشان داده بود که کورتیزول میتواند قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بالا ببرد.
فرهی توصیه می‌کند برای مقابله با این مشکل باید دست‌کم ۷ ساعت در شب، درست و باکیفیت خوابید. اگر چنین کرده‌اید و همچنان احساس می‌کنید در طول روز خسته‌اید و به خواب نیاز دارید باید با پزشکتان مشورت کنید.
او در ادامه می‌گوید: حواستان باشد در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه نخوابید زیرا در این مطالعه معلوم شده است که کمتر از ۳۰ دقیقه خواب در ساعات روز به هیچ وجه خطر سندروم سوخت‌وساز یا دیابت را افزایش نمی‌دهد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روزخوابیدن در طول روز اخیرا در نشست علمی سالانه کالج قلب در آمریکا نتایج مطالعه‌ای خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز سلامانه خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روزبرای مقابله با این مشکل باید دست‌کم ۷ ساعت در شب، درست و باکیفیت خوابید اگر چنین کرده خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز سلامت …زندگی سالمسلامتمطالب مرتبط ساعت و میزان خوابِ صحیح در فصول سرد سال به خاطر خودمان، خود درمانی را خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روزبه گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، به نقل از پریونشن، اخیرا در نشست علمی سالانه خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز فرهنگ …به گزارش فرهنگ نیوز؛ اخیرا در نشست علمی سالانه کالج قلب در آمریکا نتایج مطالعه‌ای خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روزخطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر هفت صبح خطرات مرگبار خوابیدن در طول روزخطراتمرگباریکساعتپژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به میزان خطرات مرگبار یک ساعت خوابیدن در طول روز پایگاه …پژوهشگران می گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ خطرات مرگبار خوابیدن در طول روزخطراتمرگبارخطرات مرگبار خوابیدن در که کمتر از یک ساعت در روز می در طول روز بیش از
ادامه مطلب ...
خطرات مرگبار خوابیدن در روز
[ad_1]به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، اخیرا در نشست علمی سالانه «کالج قلب» در آمریکا نتایج مطالعه‌ای ارائه شده که می‌گوید خواب روز اگر طولانی شود بسیار مضر خواهد بود و خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و از این طریق میتواند منجر به بروز بیماریهای بسیار خطرناکی شود.
پژوهشگران در یک مطالعه جامع و پس از تحلیل داده‌های بیش از ۳۰۰ هزار نفر، که در ۲۱ مطالعه گوناگون گردآوری شده بود، دریافتند افرادی که روزانه بیش از ۶۰ دقیقه می‌خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می‌کنند، حدود ۵۰ درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می‌خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. در واقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را نیز به میزان ۵۰ درصد افزاش می‌دهد.
سندروم سوخت‌وساز به مجموعه‌ای از عوامل خطرناک گفته میشود که با بروز بیماریهای قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می‌توان به‌اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری‌گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی‌دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی‌توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی اسـت.
به گفته استادیار پزشکی دانشگاه میشیگان، در واقع ممکن اسـت نیاز بدن به خواب طولانی روز علامتی از وجود نوعی مشکل یا ناهماهنگی دیگر باشد. مثلا ممکن اسـت فردی که روزها زیاد می‌خوابد به آپنه خواب مبتلا باشد و خودش از این مشکل بی‌خبر باشد. آپنه خواب نوعی بیماری اسـت که سبب اختلال در روند تنفس حین خواب میشود. ابتلا به آپنه سبب میشود حین خواب بدن اکسیژن کافی دریافت نکند و به همین دلیل فرد ناخواسته مدام از خواب بیدار شود تا بتواند درست نفس بکشد.
وی می‌افزاید: نتیجه چنین خواب بی‌کیفیت و مقطع شبانه‌ای آن اسـت که مرکز خواب در مغز مقادیر زیادی از هورمون‌های استرس، مانند کورتیزول، آزاد می‌کند. مقدار زیاد کورتیزول میتواند فشار خون را بالا ببرد و از این طریق خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را افزایش دهد. پژوهش‌های گذشته نیز نشان داده بود که کورتیزول میتواند قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بالا ببرد.
دکتر پیتر فرهی توصیه می‌کند برای مقابله با این مشکل باید دست‌کم ۷ ساعت در شب، درست و باکیفیت خوابید. اگر چنین کرده‌اید و همچنان احساس می‌کنید در طول روز خسته‌اید و به خواب نیاز دارید باید با پزشکتان مشورت کنید.
استادیار پزشکی دانشگاه میشیگان افزود: حواستان باشد در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه نخوابید زیرا در این مطالعه معلوم شده اسـت که کمتر از ۳۰ دقیقه خواب در ساعات روز به هیچ وجه خطر سندروم سوخت‌وساز یا دیابت را افزایش نمی‌دهد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
خوابیدن دختر و پسرها در قبر در سمنان تصاویر نازوبخوابیدن پسرها و دخترهای دانشجو به صورت نمادین در قبرها؛ به گزارش نازوب دانشجویان مطالب جدید جدیدترین مطالبمطلب جدیدعکس های بازیگرانمطالب جدیدعکسهای خنده داراخبار سینمااس چرا صبح ها که از خواب بیدار می شویم دهانمان تلخ …نقش گوش در ایجاد سرگیجه چیست؟ تغذیه ی مناسب برای دانش آموز دختر و پسر چرا خواب هایی زناشویی ، روابط زناشویی ،دانستنیهای …واکسن آنفلوآنزا در مادران باردار خوب است یا بد؟ مردان به وسیله گوجه فرنگی از نارسایی شکایت یک کودک از والدینش بخاطر انتشار عکسهایش در …در فرانسه که سختگیرانه‌ترین قوانین را در این ارتباط دارد، مسئولان به والدین نسبت به دانستنی های بسیار جالب و عجیب جنسی نازوب ریش مردانی که بصورت مکرر سکس ندارند سریعتر رشد می کند موشها تا بار در روز با هم راههای ترک خود ارضایی پارسی طبدانستنیهای پزشکیسلام اگه کسی میخواد خود ارضای ترک کن باید در روز تعداد ادار رو افزایش بده حتی اگه پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت روززیباترین زنان جهان در کدام کشورها هستندتصاویر روستائیان مردی را که دختر ۴ ساله را زیر و بم تشک های خوشخواب و انواع تشک در یک نگاه …زیر و بم تشک های خوشخواب و انواع تشک در یک نگاهتشک طبیمعرفی مراکز خرید و فروش تشک رژیم لاغری و کاهش وزن برنامه رژیمی کلیات• هر روز مجموعا یک لیوان شیر یا ماست ، حتما میل کنید • سه نوبت د
ادامه مطلب ...