در حالی که 38 کشور تولید و استفاده از محصولات تراریخته را ممنوع اعلام کرده، ایران به دنبال ترویج کشت این محصولات است و سالانه 5.5 میلیارد دلار محصول تراریخته وارد میکند.
این پژوهش نشان داد دولتهایی که به دنبال ممنوعیت کشت محصولات تراریخته با هدف سلامت و حفظ محیط هستند رو به گسترش است. در حال حاضر 38 کشور جهان رسما ممنوعیت کشت محصولات تراریخته (دستکاری شده ژنتیکی) را در کشورشان اعلام کردهاند.
در این میان 28 کشور اقدام به کشت محصولات تراریخته میکنند که اکثر آنها زیر 500 هزار هکتار است بنابراین تصویری که دولت آمریکا و صنایع بیوتکنولوژی ایجاد کردهاند که محصولات تراریخته مورد پذیرش کشورهای جهان است، کاملا اشتباه است.
در حقیقت بسیاری از کشورها قوانینی را برای حفظ سلامتی مردم و محیط زیستشان از خسارتهایی که محصولات تراریخته میزند، دنبال میکنند.
در این میان 38 کشور استفاده و کشت محصولات تراریخته را در کشورشان ممنوع کردهاند:
28 کشور عضو اتحادیه اروپا شامل اسکالند، ولز، ایرلند شمالی، آلمان، فرانسه، هلند، مالتا، قبرس، یونان، بلغارستان، روسیه، صربستان، کروتیا، ایتالیا، مولداوی، لتوانی، استرالیا، لهستان، اسلوواکی، آذربایجان، بوسنی ، لوگزامبورگ،اوکراین، نروژ و سوئیس، همچنین چهار کشور آمریکایی شامل بلیز، پرو، اکوادور، ونزوئلا هم استفاده از محصولات تراریخته را ممنوع کردهاند.
در آسیا نیز 4 کشور ترکیه، قرقیزستان، بوتان، عربستان سعودی و در آفریقا دو کشور الجزیره و ماداگاسکار استفاده از محصولات تراریخته ممنوع شده است.
در پی هشدار کارشناسان به خطر محصولات تراریخته برای سلامتی و محیط زیست در بسیاری از کشورها موجی برای ممنوعیت این نوع محصولات ایجاد شده است.
ایران نه تنها کشت این محصولات را ممنوع نکرده بلکه در حمایت از آن بندی را در برنامه ششم توسعه گنجانده بود. از سوی دیگر به گفته دبیر کل خانه کشاورزی و وزیر اسبق جهاد کشاورزی سالانه 5.5 میلیارد دلار محصولات تراریخته وارد کشور میشود. در بدنه دولت هم موافقان زیادی به دنبال ترویج کشت محصولات تراریخته هستند.
از سوی دیگر برخی منابع آگاه میگویند کشت برنج تراریخته در شمال کشور به صورت محدود انجام میشود.
استفاده از نرم افزارهای پیام رسان اینترنتی که از خارج روسیه کنترل می شود از جمله تلگرام، جی میل، واتس آپ، وایبر و اسکایپ برای مقام های روسیه ممنوع می شود.
روزنامه کامرسانت امروز (سه شنبه) با اعلام فهرست ممنوعه پیشنهادی پیام رسانهای خارجی، نوشته است: در طرح ارائه شده به رییس جمهوری روسیه، لزوم اقدام برای خرید برنامههای رایانه ای و تجهیزات مربوطه با هدف راه اندازی سامانه پیام رسان در داخل مورد اشاره قرار گرفته است.
براساس این درخواست ممنوعیت پیشنهاد شده شامل استفاده از پیام های رسانهای خارجی در تمامی ادارات دولتی و شرکتهایی می شود که دولت در آن سهم دارد.
براساس گزارشهای انتشار یافته، مقر تلگرام که ارتباط فیزیکی و حقوقی باروسیه ندارد در برلین آلمان است.
جام جم سرا: سوم تیرماه بود که مرکز تخصصی مدلینگ و نمایش زنده لباس (ویولت) با همکاری خانه مد به برگزاری نمایش زنده زنان و رونمایی از چهار لباس با مضمون جامجهانی با حضور آقایان اقدام کردند. اسم چهار مانتو طراحیشده در خانه مد ایران با رنگهای سفید، قرمز و سبز و با استفاده از نماد یوز، آرکایرانی، مانتوزا، پانچویوز و مانتویوز بود. پس از این نمایش، انتقادهایی درباره استفاده از پرچم ایران، حضور آقایان در نمایش زنده زنان و... مطرح شد تا اینکه روز گذشته دبیرخانه کارگروه ساماندهی مد و لباس، بیانیهای مبنی بر توقف فعالیت دو موسسه «خانهمد» و «ویولت» را به دلیل رونمایی از چهار مانتو منقش به پرچم جمهوری اسلامی منتشر کرد.
در بیانیه این دبیرخانه آمده، برگزاری این مراسم بدون «مجوز» بوده و اقدام این دو موسسه «توهین به ساحت ارزشمند این نماد ملی [پرچم جمهوری اسلامی] بوده است.»
این بیانیه هشدار داده که «کمترین اقدام غیرقانونی و دور از موازین اسلامی و قوانین جمهوری اسلامی [از سوی فعالان مد] با واکنش موثر و سریع این کارگروه روبهرو خواهد شد.»
حمید قبادی، دبیر کارگروه ساماندهی مد و لباس، دراینباره گفت: «اقدام خانه مد مبنی بر اجرای زنده لباس ایرانی برای جامجهانی، فاقد مجوز بوده است، ضمن اینکه برنامه اجراشده با ضوابط کارگروه ساماندهی مد و لباس هم منطبق نیست.»
وی درباره برنامه اجرای زنده لباس خانه مد که به مناسبت حضور ایران در مسابقات فوتبال جامجهانی2014 تدارک دیده شده بود، گفت: «خانه مد برای برگزاری اجرای زنده مجوز دارد، ولی این نمونه فاقد مجوز قانونی برای اجرا بوده و با این مرکز برخورد قانونی هم شده است. چنانچه تا اطلاع ثانوی از ادامه فعالیتش جلوگیری شد.»
او افزود: «وقتی ما از اخبار تخلف این مجموعه مطلع شدیم و این موضوع به ما بهصورت مکتوب گزارش شد، به این موضوع رسیدگی کردیم. انتظار داریم که تخلف این موسسه به گردن کارگروه ساماندهی مد و لباس نیفتد. ما در ابتدای راه هستیم و اقدامات ما در این زمینه نیز نشان میدهد که فعالیتهای ما قانونی است و ما کار خود را درست انجام میدهیم. اگر موسسهای خطا کند، ما مساله را پیگیری میکنیم.»
حمید قبادی درباره عملکرد اخیر خانه مد که از نظر او تخلف بوده است، بیان کرد: «نحوه اجرای کار این مجموعه به هیچ عنوان مورد تایید ما نیست و هر فعالیتی که بخواهد در قالب اجرای زنده صورت بگیرد باید تابع مقررات و با مجوز انجام شود. در مورد خانه مد، نه گروه طراحی و نه گروه برگزارکننده برای اجرای خود مجوز تهیه نکردند و اجرای کارشان نیز مغایر با ضوابط است.»
قبادی تاکید کرد: «درباره برنامه خانه مد، باید بگویم که نهتنها این مجموعه برای اجرای زنده خود مجوز نداشت، بلکه ساختار اجرایی آن برنامه هم با ضوابط ما منطبق نیست یعنی اگر موسسه مجوز هم کسب میکرد، باز هم عملکرد آن در این اجرا، مطابق با قوانین ما نبود.»
جاوید شیرازی مدیر خانه مد و لباس با تایید سخنان حمید قبادی گفت: «لباسهای ما مجوز داشت و موسسه ویولت هم مجوز نمایش زنده؛ اما ما برای برگزاری این نمایش خاص بهطور موردی مجوز نگرفتیم و مجوز رونمایی داشتیم و نه نمایش زنده و این سوءبرداشت ما بود. ما مجوز نمایش کت والک نداشتیم؛ هرچند موسسهای که برگزار کرد موسسه شناسنامهداری بود. ما به ارشاد و کارگروه اعلام کردیم هر جا مشکلی داشتیم حل میکنیم و انتقادات را پذیرفتیم و در حال انجام تغییرات هستیم اما به ما ابلاغ شده که تا اطلاع ثانوی پلمب هستیم.»
شیرازی ادامه داد: «هدف ما کمک و ایجاد حرکت جدید در مد ایرانی و اسلامی بوده است. مشکل این بوده که ما باید مجوز موردی میگرفتیم و به مجوز کلی اکتفا کردهایم. هدف خانه مد ارتقای مد با شاخصهای ایرانی و اسلامی است و مشکل از آنجا شروع شد که برخی به اشتباه به عنوان نمایشگاه پرچم، از نمایشگاه ما یاد کردند در حالی که پرچم رسمی ایران به رنگهای سبز، سفید و سرخ با علامت مخصوص جمهوری اسلامی و شعار «اللهاکبر» است. در هیچیک از طرحهای مانتوهای ورزشگاهی از اسماءجلاله و علامت جمهوری اسلامی استفاده نشده است چراکه اصولا قرار نبوده از هیچگونه پرچمی برای طراحی مانتوها استفاده نماییم، برای ایجاد هویت بصری تنها رنگهای سبز، سفید و قرمز با فامهای متفاوت رنگی مورد استفاده قرار گرفتهاند.»
وی افزود: «مشکل بعدی این بود که تصور کردند اینها مانتوهایی برای پوشیدن در فضاهای عمومی است درحالیکه اینها لباسهای ورزشگاهی است و برای فضاهای عمومی و بیرون نیست ضمن اینکه نمایشگاه جامجهانی هم نبود. امیدواریم سوءتفاهمها برطرف شود.»(شرق)
جام جم سرا: براساس ماده ۲ این طرح، هرگونه تبلیغ در خصوص پیشیگیری از بارداری و کاهش فرزنداوری در کلیه رسانهها ممنوع است و رسانه متخلف متناسب با عمل ارتکابی و تکرار آن به مجازاتهای مندرج در ماده ۳۵ قانون مطبوعات مصوب ۲۲ /۱۲/ ۱۳۶۴ محکوم میگردد. (تسنیم)
جام جم سرا: البته پس از رسانهای شدن موضوع، این عمل پیوند انجام نشد. جالب آنکه چند ماه قبل نیز قرار بود در بیمارستان خصوصی فرمانیه تهران، عمل پیوند کلیه دیگری به صورت پنهانی بین تبعه ایرانی و خارجی انجام شود که این عمل هم ناکام ماند.
به نظر میرسد همین سوءسابقه برخی بیمارستانهای خصوصی در انجام عملهای غیرقانونی پیوند اعضا، یکی از دلایل مهمی است که در نهایت وزیر بهداشت را مجاب کرده است پس از برگزاری جلسه شورای عالی پیوند، به رسانهها خبر بدهد: در این جلسه تاکید شد که پیوند عضو در بیمارستانهای خصوصی انجام نشود و اینگونه اعمال به سمت بیمارستانهای دولتی و دانشگاهی هدایت شود.
یعنی با این حساب، از این پس دیگر نباید هیچ عمل پیوندی در بیمارستانهای خصوصی کشور انجام شود و فقط بیمارستانهای دولتی موظف به انجام این عمل جراحی هستند.
عباس زارعنژاد، مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت نیز درباره دلایل اتخاذ این تصمیم تازه به جامجم توضیح میدهد: وزارت بهداشت به دو دلیل، انجام عمل پیوند در بیمارستانهای خصوصی را ممنوع کرده است. یکی از این دلایل به تخلفاتی برمیگردد که برخی بیمارستانهای خصوصی درباره پیوند اعضا انجام دادهاند و همین تخلفات، یکی از دلایلی بود که باعث شد وزارت بهداشت تصمیم بگیرد از این پس در بیمارستانهای خصوصی، عمل پیوند انجام نشود.
دومین دلیلی که زارعنژاد به آن اشاره میکند، بحث مجهزتر بودن بیمارستانهای دولتی برای انجام عمل پیوند است. به گفته مشاور وزیر بهداشت، تجهیزات بیمارستانهای دولتی برای انجام عمل پیوند، مجهزتر و بهروزتر از بیمارستانهای خصوصی است و به همین علت، از این پس فقط بیمارستانهای دولتی برای انجام عمل پیوند، وظیفه دارند.
وزیر بهداشت نیز در تکمیل همین دلیل به مهر توضیح داده است که اهمیت این تصمیم در مراقبت از بیماران، پس از انجام عمل پیوند است. اینگونه مراقبتها در بیمارستانهای دولتی و آموزشی بدرستی انجام میشود، بنابراین درصدد هستیم به بخش هتلینگ این بیمارستانها اعتباری اختصاص دهیم تا بیماران در وضع مناسبتری بهسر ببرند.
البته نباید فراموش کرد که اگر محدود کردن بیمارستانهای خصوصی برای انجام عمل پیوند، سبب شود که کار بیمارستانهای دولتی بیشتر شده و در نتیجه صف نیازمندان پیوند عضو نیز طولانیتر شود، در نتیجه این اقدام نمیتواند کمک چندانی برای این گروه از بیماران باشد. اگر چنین وضعی پیش بیاید، در آن وضع بهتر است جلوی تخلفات عمل پیوند در بیمارستانهای خصوصی گرفته شود تا با رفع معایب این بیمارستانهای خصوصی و تجهیز امکانات آنها، صف انتظار پیوند اعضا کاهش پیدا کند.
به همین دلیل است که میگوییم محروم کردن بیمارستانهای خصوصی برای انجام عمل پیوند، فقط به شرطی مفید واقع میشود که بیمارستانهای دولتی برای انجام عمل پیوند، مجهزتر شوند و اعتماد مردم را به این بیمارستانها تقویت کنند. همچنین نباید شرایط بهگونهای دربیاید که رابطه بازی یا هر عامل غیرقانونی دیگر باعث شود که یک بیمار، صف انتظار پیوند عضو را دور بزند و خیلی راحتتر از بقیه بیماران، عمل پیوند عضو را در بیمارستانهای دولتی انجام دهد.
پیوند عضو خارجیها در ایران، ممنوع شد
ماجرای دو تبعه عربستانی و تخلف چند ماه قبل یکی دیگر از بیمارستانهای خصوصی، فقط نمونههایی از تخلفات اخیر بیمارستانهای خصوصی برای انجام عمل پیوند عضو است.
در واقع، اینها تخلفاتی است که فقط در چند ماه گذشته به اطلاع رسانهها رسیده است و معلوم نیست طی سالهای اخیر، چند مورد دیگر از این عملهای غیرقانونی پیوند اعضا در سکوت خبری، انجام شده است حتی شخص وزیر بهداشت هم بصراحت به ایرنا میگوید: در 10 سال گذشته 608 بیمار غیرایرانی در کشور پیوند عضو شدهاند و البته شاید آمارها بیشتر از این تعداد باشد، زیرا بسیاری از اتباع غیرایرانی از مسیرهای غیرقانونی و متفرقه به پیوند عضو اقدام کردهاند.
همین سابقه بد برخی بیمارستانهای خصوصی در تهران باعث شده است که حالا شورای عالی پیوند به تصمیم دیگری برای مقابله با این تخلفات متوسل شود و به گفته وزیر بهداشت، با توجه به تعداد زیاد بیماران ایرانی در فهرست انتظار پیوند اعضا برای اتباع غیرایرانی ممنوع شده است و از این پس این عمل فقط برای اتباع ایرانی انجام میشود.
تا چند روز قبل، شکل قانونی عمل پیوند به این صورت بود که هرگونه خرید و فروش عضو ایرانی برای اتباع خارجی ممنوع بود، ولی یک تبعه خارجی میتوانست با هم تبعه خود به ایران بیاید و عمل پیوند عضو را در ایران انجام دهد.
یعنی مثلا انجام عمل پیوند کلیه بین دو شهروند غیرایرانی در داخل کشور، قانونی بود و این دو شهروند خارجی میتوانستند با پرداخت هزینه، از امکانات درمانی ایران استفاده کنند.
اما با توجه به دور زدن همین قانون طی سالهای اخیر که نمونهاش در ماجرای دو تبعه عربستانی اتفاق افتاد، وزارت بهداشت تصمیم گرفته است که برای پایان دادن به این غائله، به طور کلی هرگونه عمل پیوند اتباع خارجی در ایران را ممنوع کند. در حقیقت، از این به بعد دیگر یک تبعه خارجی نمیتواند عمل پیوند عضو را در ایران انجام دهد؛ حتی اگر قرار باشد از هموطنش، عضو پیوندی دریافت کند.
هاشمی ضمن دفاع تمام قد از این تصمیم، تاکید کرده است: آمار دقیقی از موارد غیرقانونی پیوند عضو در کشور وجود ندارد، ولی از این پس هر تخلفی که در حوزه پیوند عضو انجام شود در دستگاه قضایی به عنوان قاچاق اعضای بدن محسوب میشود. در 20 سال گذشته رفتارهای نادرست و تخلفاتی در حوزه پیوند در کشور شکل گرفته است که با تصمیم اخیر شورای عالی پیوند این تخلفات برچیده خواهد شد.
در گذشته، این طور استنباط میشد که انجام عمل پیوند کلیه اتباع خارجی در مراکز درمانی ایران، نوعی توریستدرمانی است که به نفع اقتصاد کشور است، ولی وزیر بهداشت عنوان کرده است: در زمینه توریسم درمانی، ارائه خدمات درمانی به اتباع غیرایرانی باید در بخشهای دیگر بجز پیوند عضو متمرکز باشد و ارائه این خدمت، باید در انتهای فهرست خدمات به این دسته از بیماران قرار گیرد.
همچنین در جلسه شورای عالی پیوند مقرر شده است که معاونت درمان وزارت بهداشت تا اول مهر امسال درباره این بیماران تعیین تکلیف کند، اما به گفته وزیر بهداشت از این زمان به بعد هیچ گونه بیمار غیرایرانی برای پیوند عضو پذیرش نخواهد شد.
مشکلات پرشمار بیماران نیازمند پیوند عضو
براساس آمارهای رسمی، هماکنون 25 هزار شهروند ایرانی در صف پیوند عضو هستند. بعضی از این بیماران شانس میآورند و موفق میشوند عضو اهدایی پیدا کنند، ولی برخی از این بیماران ایرانی به دلیل پیدا نکردن عضو اهدایی، در همین صف طولانی انتظار، جان میبازند.
آنگونه که مسئولان وزارت بهداشت میگویند روزانه بین هفت تا 10 نفر از افرادی که نیازمند پیوند عضو هستند، فوت میکنند و این در حالی است که رییس اداره پیوند و بیماریهای خاص وزارت بهداشت، پیشتر به جامجم گفته بود: اگر عضو پیوندی فقط از 20 درصد مرگ مغزیها در کشور گرفته شود، میتوانیم همه اعضای پیوندی 25 هزار بیمار را تامین کنیم.
نبود فرهنگسازی لازم موجب شده که خیلی از خانوادهها حاضر نشوند اعضای بیمار مرگ مغزی خود را اهدا کنند و به همین علت، هماکنون فقط در کمتر از 10 درصد بیماران مرگ مغزی کشور، اهدای عضو انجام میشود.
سالانه بین 5000 تا 8000 مرگ مغزی در کشور اتفاق میافتد، اما همین همکاری نکردن بسیاری از خانوادههای بیماران مرگ مغزی، به طولانی شدن صف پیوند عضو در ایران دامن زده است.
هماهنگ نبودن و همکاری نکردن بیمارستانها در ثبت بیماران مرگ مغزی هم مشکل دیگری است که به طور مستقیم به ضرر بیماران نیازمند پیوند عضو تمام شده است. مثلا در حالی که یک بیمارستان، بیمار مرگ مغزی دارد و بیمارستان دیگر، بیمار نیازمند پیوند عضو دارد، اما معمولا بیمارستانها از حال و روز هم بیخبر هستند و چنین اطلاعات مهمی بین مراکز درمانی کشور رد و بدل نمیشود.
جدای از این مشکل ساختاری، بیمهها نیز به بیماران نیازمند پیوند عضو، کمک چندانی نمیکنند. وزیر بهداشت هم در جلسه اخیر شورای عالی پیوند خاطرنشان کرد: متاسفانه نقش بیمهها در این حوزه زیاد پررنگ نیست و با توجه به اینکه برخی از اعمال پیوند از قبیل پیوند قلب، روده، پانکراس و لوزالمعده بسیار پرهزینه است، انتظار داریم بیمهها نیز در تامین منابع این عملها همکاری کنند.
با توجه به اینکه طرح تحول نظام سلامت فقط مختص گروه خاصی از بیماران نیست، جای دوری نمیرود اگر این 25 هزار بیمار نیازمند پیوند عضو نیز از مزایای این طرح کلان بهرهمند باشند و نظام درمان برای کاهش هزینههای درمان این بیماران، چارهای جدی بیندیشد.
امین جلالوند - گروه جامعه
جام جم سرا: گاهی تکرار این رفتارش چنان عصبانی و سردرگمم میکند که به تنبیه متوسل میشوم تا شاید دست از این کار زشت و قبیحش بر دارد. اصلا متوجه نیست کجا و پیش چه کسی این رفتار را انجام میدهد. چند وقت پیش در یک مجلس مهمانی متوجه شدم او دوباره....؛ پیش همه دوستان و آشنایان آبرویم را ریخت. همه فکر کردند من در تربیت او کوتاهی کرده و آداب به او یاد ندادهام.
با آنکه از پدرش بسیار حساب میبرد، اما او هم نتوانست این رفتارش را ترک دهد. دیگر نمیدانم چه کنم؟ خسته شدهام! هر کاری که بگویید انجام دادهام ولی گوشش بدهکار نیست و فرمان نمیبرد.
حتی گمان میکنم به خاطر لجبازی با من این کار را انجام میدهد و میخواهد حرص من و پدرش را در بیاورد. میترسم با این کار زودتر به بلوغ برسد و بعدها دچار انحراف یا مشکل جنسی شود.
در ارتباط با آنچه ذکر شده باید گفت خودارضایی، بخشی از تمایلات جنسی دوران کودکی به شمار میآید و یکی از رفتارهای دوران کودکی است. زمانی که آگاهیهای جنسی کودک افزایش مییابد، او ممکن است شروع به آزمایش خودارضایی کند. خودارضایی کودک حول و حوش پنج یا شش سالگی، سنی که کودک تفاوت جنسیتی دختر و پسر را متوجه میشود، بروز پیدا میکند. در واقع روانشناسان معتقدند این رفتار به اصطلاح جنسی کودک، تفاوت بسیاری با رفتار جنسی دوران بلوغ و بزرگسالی دارد و در معنای دیگری قابل توصیف است.
اگر کودک اندام جنسی خود را لمس میکند یا آن را مورد بررسی قرار میدهد و بهکرات این رفتار کنجکاوانهاش را نیز تکرار میکند، هرگز به این معنا نیست که دچار بیداری جنسی شده است یا صحنهای را مشاهده کرده و به تقلید آن این کار را انجام میدهد، بلکه این وارسیهای مکرر و دائم چیزی نیست جز شناخت کودک از بدن خویش و آگاهی از دخل و تصرف خود بر بدنش. گاهی کودک طی این شناخت، عضوی از بدن که حالا اندام جنسیاش است را لمس کرده و بعد از آن، احساس لذتی را کسب کرده که باعث شده است دوباره برای تجربه آن لذت، تکرارش کند. لذت این حالت در کودک درست مثل لذت کودکی است که او هم طی همین جریان شناخت و کشف بدن خویش، دست به بینیاش میکند و با آن ور میرود و دوباره بهرغم گوشزدهای والدینش دست در بینیاش میکند.
به دلیل تابو بودن امور جنسی، این عمل کودک بیش از هر رفتار دیگری که به شناخت وی از بدنش منجر میشود، مورد توجه والدین قرار میگیرد و وحشتشان را برمیانگیزد و آنان را در نحوه برخورد با آن رفتار دچار مشکل میکند.
بسیاری از مادران با مشاهده چنین رفتاری (خودارضایی) از فرزند خود، احساس ناراحتی میکنند و به تقلا میافتند تا هرچه سریعتر این رفتار کودکانشان را ترک دهند. آنها مدام به ترفندهای مختلفی متوسل میشوند تا به هر طریق ممکنی آن را حذف کنند.
با نصیحت کردن، اخم کردن، قهر کردن، کتک زدن، با ترساندن از پدر و... هرگز هیچ پدر و مادری نتوانسته است در حذف این رفتار موفق باشد. در ادامه این یادداشت سعی کردهایم راهکارهای علمی را که منطبق بر روانشناسی کودک است و برای ترک این عادت رفتاری کودک مناسب است، بیان کنیم.
با خودارضایی کودک چه باید کرد؟
بر ترس و اضطراب خود غلبه کنید و با حفظ آرامش پیش بروید. یقین داشته باشید هرگز خودارضایی کودک شما، به انحراف یا مشکل جنسی در آینده منجر نمیشود مگر در مواردی خاص و بحرانی.
در برخورد با این رفتار کودک، با همسرتان هماهنگ شوید. این گونه نباشد که شما مساله را جدی بگیرید و همسرتان به اندازه شما حساسیت نداشته باشد. در ضمن لازم است راجع به چگونگی عکسالعمل به رفتار کودک، با همسرتان گفتوگو کنید و هر دو با روشهای یکسانی با مشکل خودارضایی کودک مواجه شوید.
برخی والدین در همان اولین روزهای شروع این رفتار، به گونهای نامناسب (تنبیه، دعوا و...) برخورد میکنند. این شیوه عکسالعمل پدر و مادرها، بیشتر کودک را جری و به انجام و تکرار آن راغب میکند. چون کودکان باهوش هستند و متوجه میشوند با این رفتار میتوانند والدینشان را کنترل کنند و حرفشان را به کرسی بنشانند.
وقتی شما به یکباره به این رفتار کودک، بیش از دیگر رفتارهایش توجه میکنید، او میفهمد خبری هست! چون شما کمی از نظر او غیرعادی برخورد کردهاید. پس بهتر است از شدت میزان توجه خود بکاهید و خشمتان را کنترل کنید. حالا دیگر میدانید علت آن کنجکاوی و شناخت بدن است نه چیز دیگر.
بهترین کار هنگام خودارضایی کودک، استفاده از تکنیک توجه برگردانی است. به محض شروع این کار، توجه کودک را به چیز دیگری که برای او جالبتر است، جلب کنید.
هرگز برای ترک این عادت به زور و تنبیه متوسل نشوید. اگر این کار را انجام دهید کودک فقط در مقابل چشمان شما این رفتار را انجام نخواهد داد و در جایی دیگر و به دور از چشم شما که منبع تنبیه هستید، آن را انجام خواهد داد و حتی گاهی به خاطر جبران محرومیت زمانیهایی که خودارضایی نکرده، به انجام چند باره آن متوسل خواهد شد تا در دنیای خود، به شما بفهماند میتواند کاری را که دوست دارد انجام دهد ولو اینکه شما از آن مطلع نباشید.
از تکنیک جایزه ستارهها استفاده کنید. ظرف شیک و زیبای کودکانهای را تهیه کنید و با کاغذهای رنگی ستاره یا هر شکل دلخواهی را همراه کودک نقاشی و آماده کنید. به کودک بگویید هر روزی که این رفتارش را انجام ندهد حق دارد ستارهای داخل ظرف بیندازد. وقتی تعداد ستارهها پنج تا شد به او جایزه خواهید داد. اگر کودک این مرحله را با موفقیت طی کرد تعداد ستارهها را برای دریافت جایزه بعدی به ده عدد میرسانید و در صورت موفقیت دوباره 15 و در مرحله بعد 20. این کار را آنقدر ادامه میدهید تا رفتار کودک ترک شود.
برای ترک رفتار کودک، قانون بگذارید و در اجرای قانون نیز به هیچ وجه کوتاه نیایید. پیامد مثبت ترک رفتار و پیامد منفی انجام رفتار را برایش تعریف و مشخص کنید، مثلا بگویید: اگر این رفتار را ترک کنی میتوانی با بچه همسایه بازی کنی و اگر این رفتار را انجام دهی تا دو ساعت از بازی کامپیوتری محروم خواهی بود. با این قانون، شما به او حق انتخاب دادهاید و او را مسئول رفتارش قلمداد کردهاید. با اصرار به اجرای این قانون و در صورت لزوم سخت کردن قانون میتوانید در مدت زمان اندکی، عادت کودک را ترک دهید.
خودارضایی کودک حول و حوش هفت سالگی، درست همان زمانی که هوشیاری اجتماعی کودک افزایش مییابد و احساس شرم در او پدیدار میشود، از بین میرود |
هرگز به او نگویید این رفتار تو مرا ناراحت میکند، چون او متوجه این ناراحتی شما نمیشود و رفتار خود را بد نمیداند. بهتر است به او بگویید: این رفتار جالبی نیست مگر نه! با این سوال خبری خود، او را نهتنها متوجه زشتی این کار کردهاید بلکه به او به طور غیرمستقیم نیز میفهمانید از این کارش خوشتان نمیآید. از آنجا که کودک به نظر شما راجع به خودش اهمیت میدهد، صد درصد سعی خواهد کرد برای شادی شما هم که شده، رفتارش را تا آنجا که ممکن است تکرار نکند.
مبادا پیش کودک با دیگران بویژه افراد مورد علاقه کودک اعم از مادربزرگ، پدربزرگ، خاله، عمه و... راجع به این رفتارش صحبت کنید، چون قبح این عمل خصوصی را از بین میبرید و کودک را نسبت به انجام آن بیپروا میکنید.
چهبسا شما با بیان این رفتار گمان میکنید کودک متنبه میشود یا از دیگر دوستدارانش حرف شنوی پیدا میکند و رفتارش را ترک مینماید، درحالی که با این عمل، کودک جرات انجام و تکرار بیشتری در خود احساس کرده و حتی در جمع نیز خودارضایی میکند. در صورتی که تجارب بالینی متعدد نشان داده است کودکان کمتر در جمع به این رفتار مشغول میشوند.
اگر کودک در جمع این کار را انجام داد، به جای دعوا کردن و داد زدن سر او یا گفتن ماجرا به دیگران و ابراز استیصال خود از این رفتار و... بهتر است با قاطعیت تمام و کنترل خشم خود برخیزید و کودک را از اتاق خارج کنید و در اتاقی دیگر، بدون آنکه به او توضیح اضافی دهید(مگر به تو نگفته بودم در مهمانی این کار را نکن، چرا دوباره این کار زشتت را انجام دادی و...) فقط به او بگویید تا 5 دقیقه اجازه نخواهید داد به اتاق برود، سپس بعد از گذشت این زمان، به اتاق برگردید.
اگر دوباره تکرار کرد، زمان را 10 دقیقه کنید و در صورت تکرار مجدد 15 دقیقه و تکرار دیگر 20 دقیقه، پس از گذشت این زمان اگر کودک رفتارش را ترک نکرد او را از جمع خارج کنید و پشت دستش بزنید. در صورت تکرار مجدد با بیان اینکه «دفعه قبل به تو هشدار داده بودم که اگر رفتارت را ترک نکنی از مهمانی محروم میشوی! »، مجلس را ترک میکنید.
از آنجا که کودکان علاقه زیادی به قصه شنیدن دارند شما میتوانید با خلاقیت خود، داستانهایی را برای کودک بسازید و تعریف کنید قهرمان داستان انجام چنین رفتاری را دوست ندارد و هرگز انجامش نمیدهد و به خاطر همین مورد تائید خانواده و دوستانش است.
اگر فکر میکنید این رفتار کودکتان تقلیدی است و چیزی بیش از شناخت بدنش است، بهتر است منبع تقلید را جستجو کرده و او را از دیدگان فرزندتان دور کنید. مثلا برخی والدین بیاحتیاطی میکنند و رفتارهای جنسی خود را به طور ناخودآگاه به نمایش میگذارند، در محلی که کمتر به شئونات اخلاقی توجه میشود، کودک مکرر حضور مییابد، ارتباط کودک با دوستانی که آنان مرتکب این رفتار میشوند، تماشای فیلمهای ماهوارهای و اینترنتی با فرض اینکه کودک در این سن متوجه این امور نمیشود و... میتواند باعث تقلید یا گاهی بیداری جنسی زودهنگام او شود. پس مراقب این الگوهای همانندساز باشید.
چه زمانی باید به پزشک یا روانشناس مراجعه کرد؟
خودارضایی کودک حول و حوش هفت سالگی، درست همان زمانی که هوشیاری اجتماعی کودک افزایش مییابد و احساس شرم در او پدیدار میشود از بین میرود. در این سن کودک شما قطعا خواهد فهمید این رفتار یک فعالیت خصوصی است و انجام آن در مقابل دیگران چندان جلوه خوشایندی ندارد.
در این زمان اگر او دوباره این رفتار را انجام داد و حتی به کرات تکرارش کرد باید نگران شوید و بدانید ممکن است مشکلساز شود. در چنین وضعی دنبال علت باشید. گاهی خودارضایی نشانه تحت استرس بودن کودک است یا نتیجه بیتوجهی و کمبود مهر و محبت به او در خانه است. در موارد کمیابی نیز میتواند نشانه سوءاستفاده جنسی از کودک باشد.
برخی کودکانی که مورد سوءاستفاده قرار میگیرند بیش از حد به جنسیتشان علاقهمند میشوند و به رفتارهای این چنینی تمایل بسیار نشان میدهند. اگر خودارضایی به صورت مشکل بروز کرد با پزشک متخصص اطفال یا روانشناس کودک در میان بگذارید و از او کمکهای تخصصیتری بخواهید. (ضمیمه چاردیواری)
نسرین صفری / روانشناس
جام جم سرا: ما هرهفته یکی از این رازها را برای شما فاش میکنیم.
***
بدون شک یکی از مهمترین رازهای صد ساله شدن، داشتن تناسب اندام است، زیرا نداشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و چربی خون را کاهش میدهد و باعث افزایش طول عمر میشود بنابراین طبیعی است که بسیاری از افراد چاق به فکر لاغری بیفتند.
متاسفانه این روزها خیلیها بدون مشاوره متخصص تغذیه، برای کاهش وزنشان، مصرف نان و برنج را به طور کامل از رژیم روزانه حذف میکنند؛ غافل از این که این دسته مواد هم باید به میزان لازم به بدن برسد.
در واقع ازآنجا که سوخت سلولهای عصبی از کربوهیدرات تامین میشود، نرسیدن این دسته مواد به آنها به بروز ناآرامیهای عصبی، سردرد و سرگیجه در فرد منجر میشود.
بعلاوه در چنین شرایطی فرد برای جبران این وضع به مصرف مواد قندی رو میآورد، با افزایش میزان قند خون، ترشح انسولین بالا میرود و به دنبال آن افت قند خون بدن بهعنوان یک عارضه جدی ادامه مییابد که تبعات خود را به همراه دارد.
در عین حال، رژیمهای پرپروتئین هم مانع از جذب کلسیم در بدن میشود و عوارضی چون نرمی و پوکی استخوان را به همراه میآورد.
به طور کلی در رژیمهای کاهش وزن نکاتی وجود دارد که اصول تغذیه است و هر کسی که رژیم کاهش وزن را دنبال میکند بناچار باید از این اصول تبعیت کند.
از طرفی رژیم هر فرد با توجه به سابقه و شرایط فردی، الگوی زندگی و مشکلاتی که دچار آن است، ممکن است متفاوت باشد بنابراین تبعیت از رژیم دیگر افرادی که بسیار شبیه به وضع ما هستند هم کار اشتباهی است، زیرا شاید ۷۰ تا ۸۰ درصد دو بیمار کاملا شبیه به هم باشند، اما به هر حال اختلافات کوچکی بین این دو نفر وجود دارد.
در این بین باید گفت کاهش وزن مناسب و استاندارد، در هفته نیم تا یک کیلو و در یک ماه 4 ـ 2 کیلو است زیرا این مقدار کاهش وزن به سلامت بدن لطمهای وارد نمیکند.
هر یک کیلو اضافه وزن (چربی بدن) معادل 7000 کیلو کالری انرژی ذخیره شده است و فردی که در هفته یک کیلو وزن خود را کاهش میدهد، در واقع روزانه هزار کالری از مقدار نیاز انرژی روزانه خود را کاهش داده و کاهش بیش از این مقدار انرژی در روز، گرچه موجب کاهش سریع وزن میشود، ولی باعث مقاومت بدن در برابر کاهش پیوسته وزن و بروز عوارضی مثل ناراحتیهای عصبی، خشکی پوست، ریزش مو، افت شدید فشار خون، ابتلا به کمخونی شدید و آسیب به ارگانهای حساس بدن خواهد شد بنابراین بهترین روش لاغری، استفاده از تمام گروههای غذایی مانند نان و غلات، فرآوردههای غلات، سبزیجات، میوهجات، لبنیات، گوشت قرمز و سفید، تخممرغ و حبوبات است و برای کاهش وزن به تعادل و تنوع مواد غذایی و میزان آنها باید توجه کرد.
جام جم سرا: با همکاری و مشارکت وزارتخانههای آموزش و پرورش و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دستورالعمل اجرایی پایگاه تغذیه سالم به تمام مدارس سراسر کشور ابلاغ شد.
نصب جدول مواد غذایی
در این دستورالعمل که طبق ماده سه آییننامه اجرایی، تأمین، حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی دانشآموزان و با هدف ارتقای سلامت تغذیهای دانشآموزان سراسر کشور تنظیم شده است، پایگاه تغذیه سالم و میان وعده تعریف و به ویژگیهای مواد غذایی سالم و غیرقابل مصرف اشاره شده است.
بر اساس این دستورالعمل، استفاده از نوشیدنیهای گازدار، انواع مواد غذایی فاقد بستهبندی و اصول بهداشتی، فرآوردههای گوشتی مانند کالباس، سوسیس، همبرگر و فلافل و سمبوسه غیرمجاز اعلام و تصریح شده است که جدول مواد غذایی قابل عرضه در این پایگاههای تغذیه باید در معرض دید دانش آموزان و کارکنان مدارس نصب شود.
تأکید بر اصول بهداشتی و شرایط ویژه محیط
علاوه بر این ضمن تأکید بر اصول بهداشتی محیط، ایمنی و مکان پایگاه تغذیه سالم، شرایط بهداشتی ویژه نیز در این دستوالعمل شرح داده شده است که شامل کارت معاینه پزشکی، بهداشت فردی شامل کوتاه نگه داشتن ناخنها و شستن مرتب دستها با آب و صابون و نظافت روزانه محیط پایگاه برای متصدی میشود.
همچنین در این ابلاغیه آمده است: نظارت بر اجرای دقیق دستورالعمل بر عهده کمیته بهداشت، تغذیه و ایمنی در استانهاست که ترکیب اعضا و شرح وظایف آن در تفاهمنامه امضا شده توسط وزرای آموزش و پرورش و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درج شده است.
این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که ورزشکاران وارد ورزش حرفهای میشوند و مساله رقابت به میان میآید. در واقع، رژیم غذایی یک ورزشکار فراتر از کالری است و مانند سوخت برای یک ماشین عمل میکند؛ به طوری که مصرف مواد غذایی مفید انرژی فرد را بالا میبرد و رشد عضلانی را تقویت میکند و همچنین ترمیم ماهیچههای آسیبدیده را سرعت میبخشد. از سوی دیگر، تغذیه ناسالم این روند را معکوس میکند.
بخش اعظم تغذیه روزانه ورزشکاران باید سرشار از مواد مغذی از قبیل انواع کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیهای سالم باشد.
نوشابههای گازدار
ورزشکاران میتوانند از هر وعده غذایی که میخورند به عنوان فرصتی برای تجدید انرژی استفاده کنند. مصرف مواد غذایی مانند نوشابههای گازدار که حاوی شیرینکنندههای مصنوعی و فاقد هرگونه مواد مغذی است در رژیم غذایی ورزشکاران نقشی ندارد. استفاده از این قبیل مواد نهتنها فایدهای ندارد، بلکه برای سلامت افراد مضر است و اضافهوزن میآورد. در واقع، شیرینکنندههای مصنوعی، بدن را به گونهای فریب میدهند که گویی غذای واقعی مصرف میکنید و با توجه به این که از دیگر مواد، شیرینی بالاتری دارند، انسولین بالایی تولید میکنند که هورمون ذخیرهکننده چربی در بدن است.
سوپ و مواد غذایی کنسروی
استفاده از غذاهای کنسروی شاید بظاهر ساده و بیدردسر باشد، ولی مانند مواد غذایی فرآوریشده، برای سلامت مضر است. این غذاها اغلب سرشار از سدیم هستند که تمام فواید مواد بهکار رفته در آن را از بین میبرند و همچنین باعث بالا رفتن فشار خون میشوند. در واقع، جایگزینی سوپ و مواد غذایی کنسروی با غذاهای خانگی ضروری است.
غلات شیرین ممنوع
شکر و قند مصنوعی معمولترین مادهای است که به منظور شیرینکردن غلات بویژه غلات صبحانه به آنها افزوده میشود. مردانی که فعالیت بالایی دارند از دیگر مردان به کالری بالاتری نیاز دارند، ولی نباید کالری مورد نیاز را با مصرف این قبیل مواد غذایی تامین کنند، بلکه بهتر است انواع میوهها و سبزیجات را جایگزین این مواد ناسالم کنند. قند بالا نیز مقدار تولید انسولین را در بدن بالا میبرد و باعث ذخیره بیش از حد چربی در بدن میشود.
نان سفید
نان، ماکارونی و برنج معمولا به این دلیل که فاقد فیبر و مواد مغذی لازم برای بدن هستند، به ورزشکاران توصیه نمیشود. آرد سفید تصفیهشده، فاقد فیبر، سبوس گندم و ویتامینهای B مورد نیاز بدن است و مصرف این قبیل مواد علاوه بر بالابردن میزان انسولین، انرژی بدن را کاهش میدهد و موجب افزایش وزن میشود.
مواد غیرمغذی ممنوع
از آنجا که ورزشکاران برای عملکرد بهتر به کالری و انرژی بالایی نیاز دارند، متخصصان معتقدند ورزشکاران باید غذاهایی مصرف کنند که انرژی و کالری مورد نیاز برای فعالیت را برای آنها تامین کنند. در این میان، مصرف مواد فاقد کالری مانند شیرینی، شکلات، انواع دسرها و نوشیدنیهایی مانند نوشابههای گازدار و قهوه بهتر است تا حد امکان از رژیم غذایی ورزشکاران حذف شود. حذف مواد غذایی فاقد مواد مغذی، بدن را برای جذب هر چه بهتر انواع ویتامینها و مواد معدنی آماده میکند.
زیادهروی در مصرف فیبر
مصرف مقادیر بالای فیبر برای سلامت بسیار مفید است، ولی پزشکان تغذیه معتقدند که مصرف فیبر زیاد پیش از رقابتهای ورزشی مضر است. فیبر هضم غذا را کند میکند و این مساله باعث بروز حالت تهوع، نفخ و احساس سنگینی معده میشود. غذاهایی مانند لوبیا، انواع میوهها و سبزیجات و حبوبات جزو مواد غذاییای هستند که ورزشکاران بهتر است در نزدیکی رقابتهای ورزشی از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کاهش مصرف فستفودها
فستفودها از جمله مواد غذایی مضر برای ورزشکاران، بویژه پیش از رقابتهای ورزشی، به شمار میروند. برگر، مواد سرخکرده و انواع پیتزا مملو از نمک، چربیهای هیدروژنه و کربوهیدراتهای فاقد ارزشهای غذایی جزو این موارد هستند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند که ورزشکاران باید سالاد را جایگزین مواد سرخکرده ، شیر و آبمیوه را جایگزین نوشابه و ماست را جایگزین انواع دسرهای شیرین کنند.
تعادل را در تغذیه رعایت کنید
حفظ یک رژیم غذایی متعادل که بیشتر گروههای غذایی در آن وجود داشته باشد و ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند، برای ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است و نیازی به حذف کامل برخی مواد غذایی از رژیم روزانه وجود ندارد.
آنها میتوانند انواع میوهها، سبزیجات، غلات و حبوبات، ماهی، گوشت و انواع لبنیات کمچرب را به مقدار کم در دستور وعدههای غذایی روزانه قرار دهند.
این کار علاوه بر این که کالری و انرژی مورد نیاز ورزشکاران را برای هرچه بهتر انجام دادن رقابتهای ورزشی تامین میکند، مواد مغذی لازم برای سلامت بدن را نیز فراهم میکند.
منبع: msn.com
livestrong.com
سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)
732