۵ واقعیت جالب در مورد شیائومی

[ad_1]

شیائومی یکی از استارتاپ‌های موفق در زمینه‌ی تولید دستگاه‌های هوشمند است که حقایق جالبی در پشت صحنه‌ی شکل‌گیری آن وجود دارد.

به گزارش صبحانه،شیائومی سابقه‌ی دور و درازی ندارد. این برند در سال ۲۰۱۰ وارد بازار شد و به سرعت مورد استقبال کاربران مختلف در سراسر دنیا قرار گرفت. با این حال، محبوبیت شیائومی در چین نسبت به سایر کشورها بیشتر است و بدون نیاز به تبلیغات، به موفقیت قابل توجهی در کشور خود رسیده است. در ادامه به معرفی حقایقی درباره‌ی شیائومی خواهیم پرداخت که شاید به گوش طرفداران این برند هم نرسیده باشد:

شیائومی واژه‌ی نامعلومی است

لزومی ندارد که یک تولیدکننده‌ی چینی نامی چینی برای اسم تجاری برندش انتخاب کند. اصطلاح شیائومی در واقع یک جابه‌جایی تبدیلی حروف چینی به حروف لاتین است که تفسیر آن کمی گیج‌کننده به نظر می‌‌رسد. در واقع این نام از دو کلمه‌ی 小米 تشکیل شده است که به‌صورت (Xiao و Mi) نوشته می‌شوند و ترکیب آن‌ها در زبان چینی به معنای «کمی ارزن» است.

ضمن این که شیائومی برای نمایش لوگوی خود از کلمه‌ی غربی شکل mi استفاده کرده است. در واقع سعی شیائومی این بود تا در لوگوی خود ترکیبی از کاراکترهای چینی و لاتین ایجاد کند. ضمن این که علامت Mi در زبان چینی به معنی قلب است. کلمه‌ی Mi در همه‌ی مدل‌های گوشی‌های هوشمند این برند مانند می، می‌‌نوت و ردمی هم وجود دارد. هرچند کاربران کشورهای غربی چندان با مفهوم مثبت این نام آشنایی ندارند.

ارزش استارتاپ شیائومی فوق العاده است

سال ۲۰۱۵ سکوی پرتابی برای شیائومی بود. در حالی که در اروپا (به‌خصوص برلین) تصور ما از استارتاپ، کسب‌وکارهای کوچکی بود که حدود ۳۰ نفر از افراد جویای نام را درگیر خود کرده‌اند تا برندی برای خود بسازند؛ شیائومی توانست با پشت سر گذاشتن اوبر، عنوان باارزش‌ترین استارتاپ دنیا را در کارنامه‌ی خود ثبت کند. در آن زمان ارزش یک استارتاپ به‌سختی به ۲۰ میلیارد دلار می‌‌رسید. حال آن که شیائومی توانست با ارزش ۴۶ میلیارد دلاری خود AirBNB را هم پشت سر بگذارد. شیائومی به رشد خود ادامه داده است و در حال حاضر ۸ هزار کارمند دارد. هرچند که این رقم قابل توجه است؛ اما در مقابل تعداد ۱۷۰ هزار نیروی کار کمپانی رقیب یعنی هوآوی حرفی برای گفتن ندارد.

شیائومی در یک شیب رو به بالا قرار گرفته و بهتر است که بیش‌ازحد به افتخارات گذشته‌ی خود تکیه نکند. چراکه بازار پیوسته در حال نوآوری و تکامل است و شیائومی برای حفظ وضعیت خود در مسیر باید با این تحولات همراه باشد.

فعالیت شیائومی بسیار متنوع است

هر چند متنوع بودن محصولات غول‌هایی مثل سونی، هوآوی یا سامسونگ جای تعجب ندارد؛ اما وقتی یک کمپانی نوپا مانند شیائومی رویکرد تنوع محصول در پیش می‌‌گیرد، جلب توجه می‌‌کند. درواقع شیائومی به‌طور کامل می‌‌داند که کلید موفقیت در بازار فناوری «تنوع‌بخشی» است. در بازار گوشی‌های هوشمند، تولید محصول با «پایین‌ترین هزینه‌ی ممکن» امر مهمی به‌حساب می‌‌آید و شیائومی درک عمیق‌تری نسبت به این موضوع داشته است.

ضمن این‌که این شرکت در تولید دستگاه‌های الکترونیکی مانند گوشی‌های هوشمند، دستبندهای هوشمند، تبلت و تلویزیون‌های هوشمند متخصص است و در عرصه‌ی لوازم جانبی -از هدفون گرفته تا کفش هوشمند- فعالیت دارد. البته نکته جالب توجه اینجا است که شیائومی به این موارد اکتفا نکرده و در زمینه‌ی توسعه‌ی فناوری‌های دیگری چون روتر، دسته‌ی بازی و حتی هواپیماهای بدون سرنشین اقداماتی انجام داده است!

شیائومی متخصصان با تجربه را جذب خود می‌‌کند

البته جذب افراد باتجربه تنها مختص شیائومی نیست و در تمام کسب‌وکارها یک مزیت به شمار می‌‌آید. در این میان مهم نیست شرکت در چه سطح و اندازه‌ای باشد. طبیعتا یک کمپانی نوپا مانند شیائومی به مشاوره گرفتن از افرادی که دانش کافی دارند، نیازمند است. در سال ۲۰۱۳ شیائومی موفق شد تا با هوگو بارا به‌عنوان نایب‌رئیس شرکت خود وارد همکاری شود. بارا مدیر تولید سابق گوگل بوده و مدیر توسعه‌دهندگان اندروید است. در سال ۲۰۱۴ شیائومی از استیو وزنیاک به‌عنوان یکی از بنیان‌گذاران اپل درخواست همکاری کرد. بنا به گفته‌ی وزنیاک: «محصولات شیائومی آن‌قدر خوب هستند که بتوانند بازار آمریکا را قبضه کنند.» درواقع، یکی از تولیدکنندگان شیائومی لقب «استیو جابز چینی» را از آن خود کرده است. ضمن این‌که نیروی دیگری از دست‌اندرکاران سابق گوگل با این استارتاپ همکاری می‌کند که مدتی هم در مایکروسافت کار کرده است. به‌طور خلاصه می‌‌توان گفت که این استارتاپ را نیروهای زبده‌ای حمایت می‌کنند.

شیائومی متهم به جاسوسی شده است

شاید شما هم این خبر را شنیده‌اید که چینی‌ها تمایل دارند تا از طریق گوشی‌های خود اقدامات جاسوسی انجام دهند. سال ۲۰۱۴، نوعی نرم‌افزار جاسوسی در گوشی‌های ردمی نوت و ردمی وان اس شیائومی تشخیص داده شد که در بازارهای چین، هنگ کنگ و تایوان فعال شده بودند. این وضعیت توسط رسانه‌ها افشا شد و یک کمیسیون بازرسی تایوانی این مسئله را بررسی کرد. در نهایت این برنامه از روی تک‌تک گوشی‌ها حذف شد.

منبع :زومیت

با وجود رسوایی پیش‌آمده، شیائومی توانست حسن شهرت خود را دوباره به دست آورد. در سال ۲۰۱۵، شرکت آلمانی جی دیتا اعلام کرد که وجود برنامه‌های جاسوسی در گوشی‌های چینی امری عادی و معمولی است. برای مثال گوشی چینی Star N9500 گواه دیگری بر این ادعا است. به هر حال گاهی کاربران باید بررسی کنند که بین این دو حالت کدام‌یک بدتر است: این‌که گوگل همه‌ی اطلاعات ما را بداند یا چینی‌ها به آن‌ها دسترسی پیدا کنند؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شیائومی می زومیت شیائومی می گوشی شیائومی با قیمت ارزان و کیفیت ساخت مناسب که توسط فروشگاه های دانلود نرم افزار دستبند های شیائومی …برای هرگونه سوال در مورد این مطلب یا موارد دیگر در زمینه موبایل، می توانید با همکاران فوکوس مورد از زیباترین و شگفت انگیز ترین …فوکوس مورد از زیباترین و شگفت انگیز ترین درختان جهان ۰ ارسال شده توسط عرفان انبار عکسهای پس زمینه بسیار زیبا برای گوشیجدید ترین این بخش شایعات و اخبار جدید در مورد عکس گلکسی اس از بلندگوهای استریو بررسی موبایلی ویژه از وبلاگ …کمپانی در صفحه تویتر مربوط به واحد امریکای خود خبر از آغاز انتشار آپدیت ۱۰ حقیقت در مورد پروفسور استیون هاوکینگ قسمت …در سال ۱۹۸۳ پرووفسور استیون هاوکینگ یکی از دستاوردهای بزرگ خود را با مشارکت جیم هارتل شیائومی گروه تجاری سهاشیائومی در حال کار بر روی گوشی هوشمند پرچم دار جدید خود با عنوان شیائومی شیائومی می اگر گوشی موبایل در آب افتاد چیکار کنیمبه گزارش تکناز بهترین راه این است که نگذاریم موبایل‌مان خیس بشود اما چه کسی می آیفون قیمت خرید و مشخصات آیفون ۷ اپلدر روزهای گذشته شاهد فاش شدن تصاویری بودیم که برخی آن را مربوط به سرفیس فون می ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …خواب در بیداری؛ مساله واقعیت مجازی توکافلش فلش مموری که در سگک کمربند قرار میگیرد شیائومی می زومیت شیائومی می گوشی شیائومی با قیمت ارزان و کیفیت ساخت مناسب که توسط فروشگاه های آنلاین ۵ یافته‌ عجیب در مورد مرگ زومیت سال‌ها است دانشمندان در مورد مرگ تحقیق می‌کنند اما هنوز آنچه از مرگ می‌دانیم در برابر نظرات کاربران در مورد گوشی موبایل شائومی می نظرات کاربران سایت مرجع موبایل ایران در مورد گوشی موبایل موبایل شائومی می مکس شیائومی گروه تجاری سها شیائومی در حال کار بر روی گوشی هوشمند پرچم دار جدید خود با عنوان شیائومی شیائومی می ۵است ۲۰ ترفند جالب گلکسی اس ۷ و اس۷ اج سامسونگ که شاید نمی دانستید ۲۰ترفن ۲۰ ترفند جالب گلکسی اس ۷ و اس۷ اج سامسونگ که شاید نمی دانستید ۸۴ دیدگاه ارسال شده توسط گوشی موبایل شیائومی ردمی نوت پرو شیائومی خرید و فروش و قیمت گوشی نسخه قیمت موبایل شیائومی ردمی نوت آیفون قیمت خرید و مشخصات آیفون ۷ اپل گوشی های مجهز به سیستم عامل اندروید گسترده ترین کاربری را در سطح جهان دارند البته این ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر خواب در بیداری؛ مساله واقعیت مجازی توکافلش فلش مموری که در سگک کمربند قرار میگیردتصاویر دانلود نرم افزار ضبط ویدئو های سلفی با ماسک اندروید نرم افزار ضبط ویدئو های سلفی با استفاده از چهره های انیمیشنی برای گوشی و تبلت های دیجیاتو – زندگی با تکنولوژی با نزدیک شدن به پایان سال ، مایکروسافت از بانوی فعال در تیم های تحقیقاتی اش در مورد مطالب جالب در مورد ریاضی متن جالب در مورد روز مرد تصاویر جالب در مورد خدا عکس جالب در مورد پدر کلیپ جالب در مورد زندگی نکات جالب در مورد کلش تصویر جالب در مورد مسی مطلب جالب در مورد تولد

احادیثی از بزرگان در مورد بهداشت

[ad_1]

بامداد-بهداشت لازمه زندگی سالم است که در این مطلب برای شما نمایش می دهیم

بهداشت ناخن:هرکس در روز جمعه ناخنهایش را کوتاه کند،عمر و مالش زیاد میشود.

پیامبر اکرم(ص)

بهداشت خوراک: هرکس که کم بخورد،بدنش سالم و هرکه پرخوری کند، بدنش سخت و قلبش بیمار میشود.

مادر همه داروها،کم خوریست. پیامبر اکرم(ص)

بهداشت اخلاق: نیکو کاری و اخلاق خوب،شهرها را آباد و عمرها را زیاد میکند.امام باقر(ع)

نصف عقل آدمی،اظهار دوستی نسبت به عموم مردم است. امام رضا(ع)

نوشته احادیثی از بزرگان در مورد بهداشت اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، …بیتوته پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون سخنان دکتر شریعتی در مورد زنروز زنسخنان بزرگان درباره زنسخنان دکتر شریعتی درمورد زنسخنان بزرگان در مورد روز زن یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتبا درج این ابزار در سایت و وبلاگ خود ، می توانید صفحاتی که بیشترین بازدید را در بازه چهل حدیث امام حسینعلیه السلامجدید ترین این بخش حدیث زیبا در مورد ماه رمضان حدیث هایی گهربار درباره دعا کردن چهل حدیث درباره همّت، تلاش و نکوهش تنبلیجدید ترین این بخش حدیث زیبا در مورد ماه رمضان حدیث هایی گهربار درباره دعا کردن سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی …سلام ببخشید آقای دکتر ،وقتی در زمان تحریک از من مایع شفاف وبیرنگ ترشح میشه،دچار ضعف دین حنیف، منظور از دین حنیف در قرآن چیست؟ آکادین حنیفدین حنیف چیست؟دین حنیفیمنظور از دین حنیفدین حنیف حضرت ابراهیمدین حنیف در شیعه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشیعهمحمد ده سال پس از هجرت، و چند ماه پس از بازگشت از حجةالوداع، بیمار شد و ظهر روز دوشنبه فاطمه زهرا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفاطمهفاطمه وصفی است از مصدر فطم؛ و فطم در لغت عرب به معنی بریدن، قطع کردن و جدا شدن آمده‌استراهنمای پژوهش و تحقیق در نهج‌البلاغهیکی از منابع مهم جهت استفاده کامل از نهج‌البلاغه آشنایی با فرهنگ‌ها و کتب لغت عربی سخنان دکتر شریعتی در مورد زن احادیثی در مورد «عمل صالح» حدیث امام رضا علیه السلام لا تدعوا العمل الصالح و الاجتهاد فی… احادیثی درباره توکل به خدا احادیثی درباره توکل به خدا امام على علیه السلام اَلتَّوَکُلُّ عَلَى اللّه نَجاةً مِنْ چهل حدیث درباره همّت، تلاش و نکوهش تنبلی چهل حدیث درباره همّت، تلاش ،کار،کوشش و نکوهش تنبلی از حضرات معصومین علیهم السلام چهل حدیث امام حسینعلیه السلام جدید ترین این بخش حدیث زیبا در مورد ماه رمضان حدیث هایی گهربار درباره دعا کردن حدیث ناب سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟ سلام ببخشید آقای دکتر ،وقتی در زمان تحریک از من مایع شفاف وبیرنگ ترشح میشه،دچار ضعف ،درد دین حنیف، منظور از دین حنیف در قرآن چیست؟ آکا دین حنیفدین حنیف چیست؟دین حنیفیمنظور از دین حنیفدین حنیف حضرت ابراهیمدین حنیف در قرآن راهنمای پژوهش و تحقیق در نهج‌البلاغه یکی از منابع مهم جهت استفاده کامل از نهج‌البلاغه آشنایی با فرهنگ‌ها و کتب لغت عربی به فاطمه زهرا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فاطمه فاطمه وصفی است از مصدر فطم؛ و فطم در لغت عرب به معنی بریدن، قطع کردن و جدا شدن آمده‌است سخنان امام صادق، سخنان حکمت آمیز حضرت امام جعفر صادق علیه سخنان امام صادقسخنان امام صادق عسخنان امام صادق در مورد علماحادیث امام صادقسخنان امام شیعه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد شیعه محمد ده سال پس از هجرت، و چند ماه پس از بازگشت از حجةالوداع، بیمار شد و ظهر روز دوشنبه در ۱۲ سخنانی از بزرگان در مورد شخصیت همراه با عکس جملاتی از بزرگان در مورد موفقیت جملات قصار از بزرگان در مورد زندگی

پرستاری که مورد تحسین وزیر بهداشت قرار گرفت

[ad_1]

وزیر بهداشت با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرام خود از فداکاری های یک پرستار گفت.

وزیر بهداشت با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرام خود از فداکاری های یک پرستار گفت.

جوان؛سید حسن قاضی زاده هاشمی با انتشار عکسی از یک پرستا رکه دچار بیماری حاد کلیوی می باشد ضمن تشریح حال این پرستار از فداکاری های وی گفت و عنوان کرد در برابر این خدمت‌گذاران به ملت، می‌گویم، تا روزی که ما هستیم، محکم و استوار و درکنار هم به ملت شریف ایران خدمت خواهیم کرد و مزد خویش تنها از خدای بزرگ طلب می‌کنیم و بس.

قاضی زاده هاشمی نوشت:

"یک عکس، یک دنیا افتخار این عکس را یکی از همکاران برایم ارسال کرد و نوشت، ساعت شش و پنجاه دقیقه صبح است و خانم سبزی‌پور سوپروایزر شب بیمارستان شهید مدنی که به دلیل مشکل حاد کلیوی، آنژیوکت به دست دارد، بعد از دوازده ساعت کار، همچنان با خوشرویی پیگیر امور بیماران است.

چه می‌توان گفت در برابر این فداکاری‌ها، این ازخودگذشتگی‌ها و این عشق خدمت به هموطنان؟ آن‌هم از سوی افرادی که قریب به ده ماه است، کارانه‌های خود را به دلیل بدهی بیمه‌ها دریافت نکرده‌اند و باز هم مهربانانه بر آلام بیماران مرهم می‌گذارند.

و چه می‌توان گفت به آن اندک افرادی که طی سه سال گذشته ابزار دست قدرت طلبان و سیاست بازان شده‌اند و همت خود را صرف بدنام کردن جامعه پزشکی و پرستاری کشور کرده‌اند. همان‌ها که یکی از مهم‌ترین اقدامات دولت را هدف تیرهای بی‌خردی و بی اخلاقی قرار داده و می‌دهند و بر این خیانت، نام افتخار می‌نهند؟

اینجانب یک بار دیگر از صمیم قلب به تمام همکارانم در سراسر کشور، خدا قوت و خسته نباشید می‌گویم و به آنها که در برابر این خدمت‌گذاران به ملت، صف‌آرایی کرده‌اند، می‌گویم، تا روزی که ما هستیم، محکم و استوار و درکنار هم به ملت شریف ایران خدمت خواهیم کرد و مزد خویش تنها از خدای بزرگ طلب می‌کنیم و بس."

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
داروسازی پزشکان ایران داروهایی که با تلاش دانش پزشکی برای مقابله با بیماری‌ها تولید می‌شوند اگر بدون زنی کافه ‌دار ‌که فوتبال را شوکه کرد عکساو به جای این که از شرکت های پخش تلویزیونی بریتانیا حق نمایش بازی ها را بخرد، مستقیما نوشته های خواندنی فرحناز جمعه ‏ ‏ یکی بود یکی نبود، هزارپایی بود که خیلی خوب می رقصیددانشگاه علوم پزشکی زنجان به آرزوهای خویش ایمان بیاورید و آنگونه نسبت به آنها باندیشید که گویی بزودی رخ می دهند عارف خواننده ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادعارفخوانندهعارف عارف‌کیا زادهٔ ۱۹ مرداد ۱۳۱۹ در تهران از خوانندگان موسیقی پاپ ایرانی است که به مصاحبه با رتبه کنکور تجربی کنکوراخبار دبیرستانمصاحبه با محمد احمدی رتبه کنکور تجربی از برق شریف انصراف دادم تا پزشکی دانشگاه پله پله تا ملاقات خدا داستان های کوتاه آموزنده و جالبروزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو پند می دهم که کامروا شوی اول اینکه سعی کن در زندگی نگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان …مریم رضایی عاملی، نویسنده کتاب سفر دانه به گل در سایت تاریخ ایرانی نوشت حضور زن در خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریرضاافتخاری در مورد محرومیت رحمتی به ما اعلام نشده است شب اول آخر بازی مسعود دلخواه کنکور خارج از کشور رشته تجربی کنکور…خارج از کشور رشته ریاضیتذکر مهم هرگونه استفاده مادی از مطالب سایت کنکور ، شرعاً حرام بوده و سایت کنکور داروسازی پزشکان ایران داروهایی که با تلاش دانش پزشکی برای مقابله با بیماری‌ها تولید می‌شوند اگر بدون مشورت پزشک زنی کافه ‌دار ‌که فوتبال را شوکه کرد عکس او به جای این که از شرکت های پخش تلویزیونی بریتانیا حق نمایش بازی ها را بخرد، مستقیماً با عارف خواننده ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد عارفخواننده عارف تا به حال حدود ۸۰۰ ترانه خوانده که در تلویزیون، رادیو و فیلم‌های سینمایی اجرا شده‌اند نوشته های خواندنی فرحناز جمعه ‏ ‏ یکی بود یکی نبود، هزارپایی بود که خیلی خوب می رقصید دانشگاه علوم پزشکی زنجان به آرزوهای خویش ایمان بیاورید و آنگونه نسبت به آنها باندیشید که گویی بزودی رخ می دهند پله پله تا ملاقات خدا داستان های کوتاه آموزنده و جالب روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو پند می دهم که کامروا شوی اول اینکه سعی کن در زندگی مصاحبه با رتبه کنکور تجربی اخبار دبیرستان مصاحبه با محمد احمدی رتبه کنکور تجربی از برق شریف انصراف دادم تا پزشکی دانشگاه تهران نگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان حرمسرا مریم رضایی عاملی، نویسنده کتاب «سفر دانه به گل» در سایت تاریخ ایرانی نوشت حضور زن در دربار خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری رضاافتخاری در مورد محرومیت رحمتی به ما اعلام نشده است شب اول «آخر بازی» مسعود دلخواه نه به کنکور خارج از کشور رشته تجربی کنکور … خارج از کشور رشته ریاضی تذکر مهم هرگونه استفاده مادی از مطالب سایت کنکور ، شرعاً حرام بوده و سایت کنکور هیچگونه é é é

سوالاتی در مورد ورزشی قلبی

[ad_1]

بامداد-آیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماری های قلبی رنج می برید و در عین حال می خواهید سلامت قلب خود را افزایش دهید؟
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ چه بیماری قلبی داشته باشید و چه قلب تان از سلامت کامل برخوردار باشد فرقی نمی کند، بدن تمام افراد به ورزش احتیاج دارد. در عین حال که ورزش راهی مفید برای درمان و جلوگیری از بیماری های قلبی به شمار می آید فواید دیگری هم دارد. جدا از فواید قلبی، زمانی که ورزش را به زندگی روزمره خود اضافه می کنید هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی احساس بهتری پیدا خواهید کرد. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلامت قلب و احساس خوشحالی می شود. پس از همین امروز بهانه تراشی را کنار بگذارید و شروع به ورزش کنید. برای شروع ورزش و کمک به سلامت قلب خود به این چند نکته توجه کنید.

● چه نوع ورزشی مناسب حال شماست؟
پزشکان به بیماران قلبی توصیه می کنند ورزش های هوازی و قدرتی را در برنامه هفتگی خود بگنجانند. برای این کار لازم است که در هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه را به ورزش هوازی ملایم مانند سریع راه رفتن اختصاص دهید یا برای حداقل ۷۵ دقیقه به ورزش های هوازی شدید مانند دویدن بپردازید. علاوه براین برای تقویت ماهیچه های خود بهتر است که ۲روز در هفته یا بیشتر از وزنه های مختلف یا ورزش های استقامتی استفاده کنید. هرچقدر حجم ماهیچه ها بیشتر باشد بدن کالری بیشتری می سوزاند. علاوه براین تقویت ماهیچه ها به کنترل سطح قند خون کمک می کند. بنابراین این نوع ورزش ها برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید هستند. اگر۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی یا ۷۵ دقیقه ورزش قدرتی شما را وحشت زده می کند به این ۵ پیشنهاد توجه کنید:

● ۱۵۰ دقیقه زیاد است؟
زمان را تقسیم کنید
۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته را می توانید به ۵ روز در هفته و هربار ۳۰ دقیقه تقسیم کنید. هر ۳۰ دقیقه را نیز می توانید به ۳ دور ۱۰ دقیقه ای در روز تقسیم کنید البته این موضوع بستگی به وضعیت شما و شدت ورزش ها دارد. ورزش های سبک را بهتر است پشت سر هم انجام دهید و میان ورزش های سنگین وقفه ایجاد کنید تا به بدنتان فشاری وارد نشود.

● وسایل ورزشی گران هستند؟
راه رفتن را امتحان کنید
قدم زدن یکی از بهترین انتخاب هاست. برای انجام دادن آن جز یک جفت کفش ورزشی به هیچ وسیله دیگری احتیاج ندارید و می توانید در هر جایی آن را انجام دهید. بهتر است که ابتدا با سرعت کم شروع کرده و به تدریج به سرعت راه رفتن تان بیفزایید. راه رفتن نوعی ورزش هوازی است که ضربان قلب و گردش خون را افزایش می دهد و قلب را تقویت می کند. در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگان های بدن می رسد. علاوه براین توانایی شش ها برای دریافت اکسیژن را افزایش داده و فشار خون و چربی های بدن را کاهش می دهد.

● حوصله ورزش ندارید؟
هنگام ورزش کردن فیلم ببینید
اگر حس و حال ورزش ندارید می توانید برای سریع تر گذراندن آن به طور همزمان کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید. برای مثال زمانی که درحال استفاده از تردمیل هستید می توانید درگوشی تلفن یا تبلت تان یک فیلم نگاه کنید یا هنگامی که مشغول راه رفتن هستید می توانید به دوست یا یکی از افراد فامیل تلفن کنید. همچنین وقتی درحال پا زدن روی دوچرخه ثابت هستید می توانید کتاب بخوانید. به این صورت گذر زمان را حس نخواهید کرد و تا چشم به هم بگذارید به اندازه کافی ورزش کرده اید.

● وقت ورزش کردن ندارید؟
پیاده سرکار بروید
برای انجام دادن فعالیت بدنی و ورزش همیشه نیاز به زمان خاص، لباس و وسایل ورزشی وجود ندارد. حتی کوچک ترین فعالیت و حرکت بدنی هم از اهمیت برخوردار است. در محل کارتان هر یک ساعت یک بار از صندلی خود بلند شوید و به خود کش و قوسی بدهید. بعد به طرف آب سردکن بروید و آب بنوشید. در ساعت ناهار هم برای مدت کوتاهی سریع راه بروید. سعی کنید به جای استفاده از اتومبیل از دوچرخه استفاده کنید یا پیاده به محل کار بروید.

● هیجان ندارید؟
ورزش های جدید را امتحان کنید
دکتر گوردن توماسلی، مدیر گروه قلب دانشگاه جان هاپکینز می گوید: «اگر ورزش کردن برایتان حالت انجام وظیفه پیدا کند به احتمال زیاد دیگر آن را انجام نخواهید داد. ورزش ها و فعالیت های بدنی مختلفی را امتحان کنید تا بالاخره فعالیت مورد علاقه خود را پیدا کنید.» شاید ورزش کردن در باشگاه ورزشی یا کلاس ایروبیک پس از مدتی برایتان کسل کننده و باعث شود که انگیزه خود را از دست بدهید. حتی ترس را کنار بگذارید و ورزش های مهیج مانند اسکی و اسکیت یا ورزش های آرامش بخش مانند شنا و یوگا را امتحان کنید.

● زنگ خطر کی به صدا در می آید؟
از پزشک خود سؤال کنید که ضربان قلب تان در هنگام ورزش کردن چقدر باید باشد. سپس زمانی که فعالیت بدنی دارید ضربان قلب تان را اندازه بگیرید. اگر خیلی کند باشد به این معنی است که از ورزش تان سود چندانی نبرده اید. اگر بیش از حد سریع باشد یعنی شما درمعرض خطر عوارض قلبی قرار دارید. پزشکان بیشتر اوقات به افراد مبتلا به بیماری های قلبی اجازه می دهند هر زمان که می خواهند شروع به ورزش کنند اما افرادی که دچار ضربان قلب نامنظم یا گرفتگی رگ های قلبی هستند ابتدا باید با استفاده از دارو وضعیت خود را بهبود بخشند. مراکز توانبخشی هم می توانند بسیار کمک کننده باشند. یک متخصص می تواند برنامه ورزشی مناسبی را برای فرد فراهم کند و در هنگام ورزش مراقب باشد تا خطری او را تهدید نکند. اگر با ورزش کردن احساس درد، تنگی نفس و خستگی شدید می کنید همان لحظه ورزش را متوقف کنید و قبل از شروع دوباره با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است برای بررسی وضعیت و جلوگیری از مشکلات جدید لازم باشد چند تست انجام دهید.

● ممکن است وسط ورزش سکته کنید؟
متخصصان معتقدند ورزش کردن در بیشتر مواقع برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی مانند ضربان غیرمعمول قلب یا نجات یافتگان از سکته قلبی مفید است. با این حال ممکن است که باز هم قبل از ورزش احساس نگرانی پیدا کنید. حتما تاکنون درمورد داستان های نگران کننده افرادی که در هنگام دویدن یا تنیس بازی کردن دچار سکته قلبی شده اند، شنیده اید. تکلیف چیست؟ دکتر استز می گوید: رسانه ها همیشه این داستان ها را انعکاس می دهند. این رویدادها خیلی غم انگیز است اما در حقیقت تعداد افرادی که در خانه خود سکته می کنند با تعداد افرادی که در هنگام ورزش سکته می کنند قابل مقایسه نیست و سکته در زمان ورزش خیلی کمتر است.

دکتر توماسلی معتقد است داشتن مشکل قلبی باعث نمی شود که اجازه ورزش کردن نداشته باشید. بلکه فقط لازم است قبل از شروع به ورزش توسط پزشک معاینه شوید. ممکن است متخصص قلب لازم بداند که قبل از ورزش چند تست روی شما انجام دهد و یا نکاتی را به شما گوشزد کند. همچنین لازم است که ابتدا با سرعت کمتر و ورزش های سبک تر شروع به کار کنید. اگر اضافه وزن شدید داشته باشید و ناگهان شروع به انجام ورزش های سنگین کنید تنظیم هورمون هایتان به هم خواهد ریخت. اگر مبتلا به ضربان قلب غیرمعمول هستید، شروع ناگهانی ورزش های شدید یا ورزش کردن برای مدت طولانی می تواند باعث ایجاد عوارض شود. به جای این کار بهتر است ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش در روز را شروع کرده و به تدریج به زمان آن بیفزایید.

منبع:yjc.ir

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوالاتی در مورد ورزشی قلبی سایت خبری تحلیلی …سلامتورزش و تناسبسوالاتی در مورد ورزشی قلبی ورزشی قلبیمشکل قلبیضربان غیرمعمول قلب ورزش کردنورزش سوالاتی در مورد ورزشی قلبی آیا از مشکلات قلبی …سوالاتیموردورزشیقلبیآیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماری انواع ورزش برای بیماران قلبینکات کلیدی ورزش در بیماران قلبی های ورزشی در گرما به انتخاب ورزش مورد نظر پاسخ به سوالاتی در مورد بیماریهای های قلب و عروق …پاسخ به سوالاتی در مورد ی بیماری قلبی در خانواده اش ی ورزشی خوب از ورزش در بیماران قلب و عروق پارسی طببیماریهابرای بهره مندی از مزایای قلبی عروقی در ورزشی می تواند در حد در مورد آمیزش جنسی تحقیق سلامتی و تندرستی با ورزش برون ده قلبی در هنگام های ورزشی در وضعیت را در سه گروه مورد مطالعه همه چیز در مورد ورزش و قلبپرشین پرشیاهمه چیز در مورد ورزش و قلبآیا از مشکلات قلبی مانند توصیه های ورزشی به بیماران قلبی پرسش های متداول قلب و بیماریهای قلبی دکتر …پرسشهایمتداولمقاله ای در مورد نارسایی قلبی که در است علامت حمله ی قلبی باشد در این‌صورت ورزش و بیماری قلبی ورزشو و ظرفیت ورزشی در بیماران قلبی از درصد به است تا چند مورد تست آزمایش به درمان بیماری قلبی با ورزش دکتر نوید متخصص ……درمان های غیرجراحی بیماری قلبی، نقش ورزش در ورزشی، زمانی در مورد نارسایی قلبی که در پاسخ تمام سوالات در مورد سربازی پایگاه خبری تراز به گزارش تراز به نقل از نسیم، سردار حمید صدرالسادات در گفتگویی به سوالاتی درباره مسائل تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، بدنسازی فواید سیر ۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی در قلب تشخیص بیماری های قلبی قلب تشخیص بیماری های قلبی جامع ترین وبلاگ در مورد قلب تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی پایگاه تخصصی مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی‌ بر تمرینات و عضله برنامه ی ترجمه متون انگلیسی بصورت تخصصی سلام به همه ی کابران عزیز مجموعه ی بزرگ آواکس نت این اولین پستی هست که در رابطه با کامپیوتر مصرف مکمل‌ها در شمارش معکوس تمرین دقیقه قبل از تمرین محسن پاکمنش پاسخ در تاریخ مرداد ۱ام ۱۳۹۴ ۱۷۵۷ آشنایی با مکمل الآرژنین و سوالاتی درباره آن بیش فعالیچهارده مقاله ی بررسی ، شناخت و درمان مشاور مقالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه اول سندرم تخمدان پلی‌کیستیک ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سَندرُم تُخمدان پُلی‌کیستیک یا نشانگان تخمدان پُرکیستی شایع‌ترین فان وسرگرمی فان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران ایرانی سوالاتی در مورد رابطه جنسی سوالاتی در مورد ازدواج موقت سوالاتی در مورد پرده بکارت سوالاتی در مورد تلگرام سوالاتی در مورد روابط زناشویی سوالاتی در مورد حجاب سوالاتی در مورد حضرت مهدی سوالاتی در مورد مسایل جنسی é é é

ترکیب رنگ های دکوراسیونِ مورد علاقه طراحان

[ad_1]

وب‌سایت بدونیم: ترکیب رنگ های زیادی هست که طراحان در دکوراسیون داخلی به کار می برند. به عنوان مثال ترکیب آبی و طوسی شاید به نظر کمی کسل کننده بیاید اما طراحان می توانند با استفاده از آن ها به کلی ظاهر اتاق را تغییر دهند. در این جا چندین نمونه از ترکیب رنگ هایی که طراحان به مراتب در حرفه خود استفاده می کنند معرفی شده است. شما هم می توانید از آن ها برای دکور منزل خود استفاده کنید.

آبی + سفید + برنز (قهوه ای مایل به زرد)

یکی از مطلوب ترین ترکیب رنگ ها ترکیب آبی، سفید و قهوه ای است. آبی ملایم در کنار رنگ کلاسیک سفید و قهوه ای جلوه بی نظیری پیدا می کند. با این ترکیب می توان ترکیب رنگ کلاسیک را به آسانی به روز کرد.

---

آبی روشن + قرمز

ترکیب آبی آسمانی و قرمز حس سفری پیچیده به فرهنگ کلاسیک آمریکایی ها را می دهد.

---

فیروزه ای + سبز + خاکستری

ترکیب این ۳ رنگ به فضای اتاق دلبستگی و زندگی می بخشد.

---

خاکستری + مشکی + سفید

ترکیب خاکستری با مشکی و سفید یکی از ترکیب رنگ های مورد علاقه طراحان داخلی است. همانطور که می بینید رنگ ملایم و روشن دیوارها در این تصویر فضایی آرام بخش ایجاد کرده است. سعی کنید با اضافه کردن رنگ خاکستری به ترکیب سفید و مشکی اتاق جذابیت بیشتری بدهید.

---

سبز + خاکستری

خاکستری رنگی است آرام و ملایم و در عین حال پیچیده. این رنگ را می توان به شکل های مختلفی به کار برد. وقتی در کنار رنگ خاکستری رنگ سبز را به عنوان رنگ حاشیه ای در قسمت هایی مثل پرده ها یا نشیمن صندلی ها به کار ببریم جزئیات اتاق بیشتر به چشم می آیند.

---

رز + کرم + شرابی

ترکیب رنگ رزی با کرمی و شرابی باز هم یکی از مطلوب ترین ترکیب رنگ های طراحان است. این رنگ های گرم و آرام بخش معمولا برای اتاق خواب مناسب هستند.

---

فیروزه ای + آبی کبالت

آبی یکی از رنگ هایی است که در دکور بسیار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد و دو طیف آبی که ترکیب خیلی زیبایی به فضای اتاق می دهند آبی فیروزه ای و آبی کبالت است. این ترکیب هم به اتاق جو تازه و ساحلی می دهد و هم ظاهری اشرافی و لوکس ایجاد می کند. این رنگ ها معمولا در پارچه های به کار برده در اتاق استفاده می شود.

---

سبز لیمویی + آبی پاستلی

ترکیب آبی و سبز ترکیبی زیبا و ارگانیک و در عین حال پویا و پر انرژی است. اگر می خواهید دو رنگی که در چرخه رنگ ها به هم نزدیک هستند انتخاب کنید آبی و سبز را انتخاب کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان همه چیز درباره سازگارترین رنگ دکواسیون ، رنگ زرد …دکوراسیون های زرد ، دکور زرد برای منزل ،رنگ زرد همه چیز درباره سازگارترین رنگ پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ …از رنگ های پر رنگ با دقت استفاده کنید و بهره ببرید چرا که این گونه رنگ ها در کنار یک رنگ عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول دکوراسیون یک آپارتمان شیک فرانسوی به رنگ …دکور یک آپارتمان شیک فرانسوی پرشین وی دکوراسیون شیکی که در زیر مشاهده خواهید کرد دکوراسیون منزل با رنگ سبز دکوراسیون سبز چیدمان سبز خانهاستفاده از رنگ سبز در خانهبهترین رنگ اتاق خواب کودکان مدلهای دکوراسیون داخلی خانه های لوکسدکوراسیون داخلی خانه های لوکس دکوراسیون داخلی خانه های لوکس دکوراسیون داخلی خانه دکوراسیون دکوراسیون داخلی خانه به سبک اسکاندیناوی را نمی توان در دیوار های سفید، پنجره های هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان مهارت‌های زندگی فوت و فن همشهری آنلاین ندا شریف دکوراسیون برای سال جدید مسیحی، به زیباترین و مدرن ترین مدل های مبلمان راحتی دنیای مددکوراسیونعکسهای مدل دکوراسیون خانه با رنگ های شاد عکسهای مدل دکوراسیون خانه با رنگ های شاد اگر همه چیز درباره سازگارترین رنگ دکواسیون ، رنگ زرد تصاویری دکوراسیون های زرد ، دکور زرد برای منزل ،رنگ زرد همه چیز درباره سازگارترین رنگ دکواسیون نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان نمونه پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ مشاوره در رنگ از رنگ های پر رنگ با دقت استفاده کنید و بهره ببرید چرا که این گونه رنگ ها در کنار یک رنگ دیگر عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ دکوراسیون یک آپارتمان شیک فرانسوی به رنگ سفید عکس دکوراسیون سفید رنگ چیدمان خانه به رنگ سفید رنگ آمیزی منزل به رنگ سفید دکوراسیون شیک دکوراسیون منزل با رنگ سبز دکوراسیون سبز چیدمان سبز خانهاستفاده از رنگ سبز در خانهبهترین رنگ اتاق خواب کودکان مدلهای دکوراسیون داخلی خانه های لوکس دکوراسیون داخلی خانه های لوکس دکوراسیون داخلی خانه های لوکس دکوراسیون داخلی خانه های لوکس هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان هنر و مهارتهای زندگی دکوراسیون سفره عقد تزیین خنچه عقد میز نامزدی دکوپاژ چیدمان جهیزیه دکوراسیون طراحی دکوراسیون و چیدمان خانه های کوچک برای برخی از افراد دشوار است برای طراحی دکوراسیون زیباترین و مدرن ترین مدل های مبلمان راحتی … دکوراسیون زیباترین و مدرن ترین مدل های مبلمان راحتی ۲۰۱۶ در این مجموعه مجله ابرتازه ها جدیدترین و

این نشانه ها را در مورد سکته مغزی جدی بگیرید

[ad_1]

بامداد-سکته مغزی یکی از شناخته شده‌ترین دلایل مرگ و میر در نقاط مختلف جهان است. سکته مغزی در حقیقت یک حمله مغزی است که با ایجاد وقفه در گردش خون به بخشی از مغز رخ می دهد.دو نوع اصلی سکته مغزی وجود دارند که شامل ایسکمیک و هموراژیک می شوند. سکته های مغزی ایسکمیک شایع‌تر هستند و به واسطه باریک شدن یا مسدود شدن شریان هایی که به سمت مغز می روند و به کاهش شدید جریان خون منجر می شود، رخ می دهند. سکته های مغزی هموراژیک کمتر رخ می دهند و به واسطه خونریزی در مغز شکل می گیرند.

سکته مغزی سریع رخ می دهد و نشانه ها ناگهان ظاهر می شوند

شناسایی نشانه های هشدار دهنده یک سکته مغزی و دریافت کمک پزشکی در کمترین زمان ممکن برای کاهش خطر آسیب جدی به مغز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از این طریق می توان به کاهش خطر مرگ یا معلولیت کمک کرده و احتمال احیا را افزایش داد.

نشانه ها و علایم سکته مغزی ممکن است ار فردی به فرد دیگر و با توجه به نوع سکته مغزی، قسمتی از مغز که تحت تاثیر قرار گرفته است و میزان آسیب متفاوت باشند. اما همگی آنها به ناگاه آغاز می شوند.

هشدار دهنده‌ترین نشانه های سکته مغزی شامل موارد زیر می شوند:

بی حسی در بازو، پا یا صورت، به ویژه در یک سمت از بدن

مشکل در راه رفتن، از دست دادن تعادل یا هماهنگی

مشکل در صحبت کردن و درک آنچه دیگران بیان می کنند

برای کمک به تشخیص یک سکته مغزی می توانید کارهای زیر را انجام دهید:

صورت: از فرد درخواست کنید تا لبخند بزند و افتادگی در یک سمت صورت را بررسی کنید.

دست ها: از فرد درخواست کنید دو دست خود را بلند کند و حرکت بی اراده آنها به سمت پایین را بررسی کنید.

صحبت: از فرد درخواست کنید یک عبارت ساده را تکرار کند و طرز بیان وی را بررسی کنید که عجیب و غریب نباشد.

زمان: هر دقیقه حیاتی است. اگر هر یک از این نشانه ها را مشاهده کردید فورا با اورژانس تماس بگیرید. افزون بر این، برخی درمان های سکته مغزی تنها طی سه تا چهار ساعت پس از مشاهده نشانه ها کاربرد دارند.

سکته مغزی یکی از شناخته شده‌ترین دلایل مرگ و میر در نقاط مختلف جهان است

دیگر نشانه های ممکن برای سکته مغزی شامل موارد زیر می شوند:

مشکل بینایی در یک یا هر دو چشم

سردرد شدید ناگهانی بدون دلیل شناخته شده

سرگیجه

فلج کامل

به خاطر داشته باشید که سکته مغزی سریع رخ می دهد و نشانه ها ناگهان ظاهر می شوند. پس اگر یک یا چند نشانه هشدار دهنده را برای بیش از چند دقیقه تجربه کردید، منتظر نمانید تا آنها افزایش یابند یا وخیم‌تر شوند. به سرعت دریافت کمک پزشکی را مد نظر قرار دهید.

بهترین گزینه تماس با اورژانس یا مراجعه به بیمارستان به همراه فردی دیگر است. در آمبولانس پرسنل پزشکی می توانند اقداماتی نجات دهنده را در مسیر رسیدن به بیمارستان انجام دهند.

حتی مراجعه به بیمارستان در صورتی که نشانه ها چند لحظه ای ظاهر شده و سپس از بین رفته اند، توصیه می شود. این لحظات کوتاه به عنوان حملات ایسکمیک گذرا (TIAs) شناخته می شوند و ممکن است شما را در معرض خطر یک سکته مغزی کامل در آینده نزدیک قرار دهند.

تفاوت های ظریف بین نشانه های سکته مغزی و میگرن

گاهی اوقات نشانه های سکته مغزی ممکن است با نشانه های میگرن اشتباه گرفته شوند. در این قبیل موارد به یاد داشته باشید:

نشانه های سکته مغزی یا TIA ناگهانی هستند، در شرایطی که نشانه های میگرن به آرامی آغاز شده و سپس پخش و تشدید می شوند.

نشانه های میگرن به طور معمول مثبت هستند و فرد محرک اضافی مانند دیدن نورهای چشمک زن و اشکال کج و معوج را تجربه می کند. در مقابل، نشانه های سکته مغزی یا TIA به طور معمول منفی هستند مانند از دست دادن بینایی، شنوایی، لامسه یا قدرت اندام.

عوامل خطر آفرین

اگرچه سکته مغزی می تواند برای هر فردی رخ دهد، اما این عوامل خطر آفرین شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهند:

سن ۵۵ سال یا بیشتر

فشار خون بالا

سیگار کشیدن

بیماری دیابت

بیماری های دیگر مانند بیماری قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و اختلالات خونی

میگرن با اورا، یا اختلالات بینایی

سابقه خانوادگی

برای کمک به پیشگیری یا به تاخیر انداختن سکته مغزی، کنترل عوامل خطرآفرین ضروری است. افزون بر این، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از انواع مختلف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، در کنار ورزش منظم و حفظ یک وزن سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند.

منبع:asriran.com

نوشته این نشانه ها را در مورد سکته مغزی جدی بگیرید اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
الف این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی …این نشانه‌ها را جدی بگیرید خونریزی مغزی و سکته های شایع این بیماری را در خبرگزاری تسنیم این ۸ نشانه آسیب مغزی را جدی بگیریدایناین ۸ نشانه آسیب مغزی را جدی بگیرید این نشانه ها می توانند در نتیجه یک آسیب مغزی این نشانه ها را در مورد سکته مغزی جدی بگیرید سکته مغزی …سکته مغزی یکی از شناخته شده ترین دلایل مرگ و میر در نقاط مختلف جهان است سکته مغزی در این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته‌ …این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی افتد خونریزی مغزی و سکته وسیع این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی …این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته‌باشیداین چند علامت در سکته های مغزی را جدی بگیرید سکته های مغزی مغزی را جدی بگیرید سکته معمولا این نوع سکته ها در این دلایل نشانه این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی …این نشانه‌ها را جدی بگیرید شایع این بیماری را در که نشانه‌های تومور مغزی می این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی …این نشانه‌ها را جدی بگیرید و آزمایش‌های مورد نیاز، از وجود یک تومور در کف این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی …مراقبتبیماریاین نشانه‌ها را جدی افتد خونریزی مغزی و سکته وسیع در مورد این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی ……این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید ۵۰ تومور مغزی با علائمی این مردها در فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در نشست نشانه‌های هشدار دهنده سکته مغزی نشانه ها و علایم سکته مغزی ممکن است ار فردی به فرد دیگر و با توجه به نوع سکته مغزی، قسمتی از کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و راههای درمان سکته مغزی پزشکی و سلامت آموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی خفیف چگونه می توانیم به روند بهبود بیمار پس از سکته مغزی کمک کنیم بازتوانی از قسمت‌های مهم بهبودی پس از سکته مغزی است سکته مغزی باعث تغییر در زندگی می‌شود و همه چیز در مورد یائسگی زیباشو دات کام زنان بخاطر آب و هوا و نژاد زمان یائسگیشان با هم متفاووت است در این زمان رفتار و خلق و خو هم مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی، حمله قلبی بیماریهای قلبی عروقی حوادث عروقی مغز سکته مغزی هنگامی که رگ های تغذیه کننده مغز به شدت مردمان پورتال جوانان ایرانی پورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی اعتیاد آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ خبرگزاری فارس صفحه اصلی روحانی در مراسم روز دانشجو اوباما تمدید تحریم‌ها را امضا و بعد تعلیق کند باز هم نقض برجام سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودک سلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراریتخمدان

معرفی بهترین و کاربردی ترین مورد استفاده از لمس سه بعدی آیفون

[ad_1]

تکنولوژی لمس سه بعدی (۳D Touch) به کار گرفته شده در گوشی های آیفون توانست قابلیت های فراوانی را برای طرفداران خود به ارمغان بیاورد. خود من شاید در گذشته قابلیت هایی نظیر آپدیت تمام اپلیکیشن ها در اپ استور با استفاده از لمس سه بعدی را بهترین کاربرد این تکنولوژی می دانستم. اما در کمال ناباوری اخیراً مورد دیگری را کشف کرده ام که تمام آنها را کنار زده و واقعاً می توان لقب بهترین مورد استفاده از لمس سه بعدی آیفون را به آن اعطا کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر با این ویژگی موردنظر و نحوه کار آن آشنا شوید.

بسیاری از افراد را مشاهده کرده ام که اپلیکیشن های خود را دسته بندی کرده و در داخل پوشه های مجزا قرار می دهند. این کار از نظر پاکسازی فضای هوم اسکرین عالی به نظر می رسد اما یک مشکل نیز با خود به همراه دارد. همه ما اپلیکیشن هایی را بر روی دستگاه خود داریم که به دلیل دریافت نوتیفیکیشن های متعدد، مکرراً به سراغشان خواهیم رفت. حال اگر چنین برنامه ای در داخل یک پوشه قرار داشته باشد کارتان ساخته است!

جهت باز کردن اپلیکیشن مربوطه نیاز است که هربار مراحل مختلفی را طی کنید. بطور دقیق تر می توان گفت که نخست باید پوشه مربوط به آن را پیدا کرده و باز کنید. سپس به دنبال اپلیکیشن مورد نظر در داخل لیست صفحه اول بگردید و اگر جزو آن نبود با کشیدن انگشت به راست یا چپ، به جستجو در صفحات کناری نیز بپردازید.

اما راه حل چیست؟ اینجاست که لمس سه بعدی یا همان ۳D Touch به میدان می آید. اگر گوشی شما آیفون ۶S یا آیفون ۷ باشد آن موقع می توانید از این تکنولوژی نهایت استفاده را ببرید. با استفاده از لمس سه بعدی بر روی پوشه موردنظر ضربه زده و سپس لیستی از اپلیکیشن های دارای نوتیفیکیشن را مشاهده خواهید کرد. حتماً شما نیز از وجود چنین قابلیت پنهان اما بسیار کاربردی، شگفت زده شدید! با استفاده از این روش به راحتی و در سریعترین زمان ممکن به تمامی اطلاعیه های اپلیکیشنی خود رسیدگی نمایید.

امیدوارم که از این آموزش جالب لذت برده باشید و تجربه خود از کار با این قابلیت را با ما نیز به اشتراک بگذارید.

توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می‌توانید با همکاران ما در "موبایل‌کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: [phone] (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …طراحی فروشگاه اینترنتی یکی از حرفه های در حال توسعه در ایران است امروزه بسیاری از کسب معرفی بهترین برنامه های این هفته …دانلودبهترینبرنامههایاین ؛ باز کردن نوتیفکیشن‌ها با استفاده از جسچر لمس سه بعدی توییکی برای رایگان یاس دانلود دانلود بازی و نرم افزاردانلود درایور کارت گرافیک انویدیا اگر از کاربرانی عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی پکیج بهترین بازی و برنامه های آیفون آیپاد …پکیجبهترینبازیوبرنامههای ؛ باز کردن نوتیفکیشن‌ها با استفاده از جسچر لمس سه بعدی توییکی برای رایگان گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیدهتلگرام اینستاگرام گلچین صفاسا جدیدترین پیامک زیبا عکس عاشقانه رمانتیک لینکدونی سافت تماشا کنید دور زدن قفل گوشی های آیفون بدون نیاز به پسورد و یا اثر انگشت دیروز روش ساده و کاربردی برای از بین بردن خط و خش های … روش ساده و کاربردی برای از بین بردن خط و خش های آزار دهنده روی نمایشگر گوشی شمااخبار اپل آیفون و محصولات جدید اپل اخبار نرم افزار اخبار دنیای اپل نرم افزارهای مکینتاش اپلیکیشن آیفون و آیپد بررسی نرم افزار کاربردی اندروید که باید داشته باشید نرمافزارکاربردیاز زمان ارائه اندروید تا به امروز میلیون ها نرم افزار برای این سیستم عامل محبوب عرضه پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی معرفی بهترین برنامه های این هفته اپل اپس دانلودبهترینبرنامه ؛ باز کردن نوتیفکیشن‌ها با استفاده از جسچر لمس سه بعدی توییکی برای رایگان کردن یاس دانلود دانلود بازی و نرم افزار دانلود درایور کارت گرافیک انویدیا اگر از کاربرانی هستید عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی های تمام روش های نصب برنامه‌ و بازی بر روی آیفون، آیپاد و ؛ باز کردن نوتیفکیشن‌ها با استفاده از جسچر لمس سه بعدی توییکی برای رایگان کردن گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیده تلگرام اینستاگرام گلچین صفاسا جدیدترین پیامک زیبا عکس عاشقانه رمانتیک پاییز و لینکدونی سافت تماشا کنید دور زدن قفل گوشی های آیفون بدون نیاز به پسورد و یا اثر انگشت دیروز روش ساده و کاربردی برای از بین بردن خط و خش های آزار دهنده روش ساده و کاربردی برای از بین بردن خط و خش های آزار دهنده روی نمایشگر گوشی شما اخبار اپل آیفون و محصولات جدید اپل اخبار نرم افزار اخبار دنیای اپل نرم افزارهای مکینتاش اپلیکیشن آیفون و آیپد بررسی تخصصی

همه چیز در مورد غواصی

[ad_1]

نفسه نظری 16 دقیقه قبل ورزش و تناسب 3 Views

 غواصی
فن شناوری در زیر آب – با یا بدون وسایل تنفس مصنوعی اسکوبا است. غواصی علاوه بر اینکه کاربردهای صنعتی، پژوهشی، و نظامی دارد، برای ورزش و تفریح هم انجام می شود.امروزه ورزش غواصی و غواصی تفریحی به صورتی همگانی درآمده و به شکل گسترده ای در بسیاری از کشورهای جهان فعالیتی مفید، مفرح، لذت بخش و نیز منبع درآمد در صنعت اکوتوریسم شده است. تنفس زیر آب با استفاده از هوای فشرده تاریخچه ای کوتاه دارد. اما غوص در دریا و سفر به عمق دریا از دیرباز توسط بسیاری از ملل جهان انجام می پذیرفته است.
انواع غواصی
غواصی آزاد
یکی از روش های غواصی، غواصی آزاد می باشد که ورزشی بسیار سنگین و فرح بخش می باشد.در این ورزش اولین هنر غواص، استفاده صحیح از شش ها در تنفس صحیح و حمل هوای کافی در غواصی می باشد در ابتدا این ورزش برای جستجوی مروارید در سطح دریا مورد استفاده قرار می گرفته است ولی بعد پا به عرصه ورزش حرفه ای گذاشته باشگاه های ویژه ای برای این کار به وجود آمده اند.
تعریف سادهٔ این ورزش چنین است که شخصی به زیر آب شیرجه می رود و تنها هوایی که در اختیار دارد، هوای است که در شش های خود ذخیره کرده است. در واقع این ورزش در نوع خود، از قدیمی ترین ورزش های آبی جهان شناخته می شود که مثال بارز آن جستجوی مروارید است که در حدود چهار هزار سال پیش در دریای مدیترانه انجام می شد و اشخاص برای خارج کردن دانه های مروارید و یافتن صدف های مرواریددار، به اعماق مدیترانه شیرجه می رفتند و دقایقی چند را تنها با تکیه بر هوای ذخیره شده در شش های خود به جستجو برای مروارید می پرداختند.
اما این پدیده در حقیقت یک پایه و اساس علمی هم دارد، چرا که بدن در زیر آب با شرایط تازه ای مواجه می شود که در نتیجه قلب، سیستم گردش خون و عضلات انسان، همگی به گونه ای عمل می کنند تا اکسیژن را در بدن ذخیره کنند. غواصی آزاد ورزشی پر رمز و راز است که به خصوص طی پنجاه سال گذشته توجه پژوهشگران و اهل علم را به خود جلب کرده است.
در دهه پنجا ه میلادی یعنی بین ۱۹۵۰ تا ۱۹۶۰ پزشکان به غواصان آزاد هشدار دادند که در عمق بیشتر از پنجاه متر نگهداشتن نفس مساوی با مرگ است. چرا که فشار آب در چنین عمقی باعث می شود تا قفسهٔ سینه و دنده ها مانند کاغذ مچاله شده در دست انسان در هم شکسته شوند اما امروز مشاهده می کنیم که غواصان آزاد به عمق دویست متری هم می روند. جالب است گفته شود که این عمق حتی از عمقی که زیر دریایی ها در جنگ جهانی دوم توان رسیدن به آن را داشتند، بیشتر است.
آنچه باعث پیشرفت های اعجاب انگیز در این ورزش و توانایی های غواصان شده، تحقیقات درخشان فیزیولوژِی است که جمعی از پدیده های مختلف در رابطه با آب را در بدن کشف کرده است. تجهیزات مورد نیاز این ورزش یک جفت باله های غواصی(فین)، ماسک غواصی و لوله تنفس بر سطح آب (اسنورکل) می باشد.
غواصی اسکوبا
یکی از دیگر روشهای غواصی، غواصی با تجهیزات تنفسی زیر آب غواصی اسکوبا است. در این روش غواص با همراه داشتن هوای فشرده تنفسی که درون سیلندر غواصی ذخیره شده است به زیر آب رفته و غواصی میکند.
غواصی اسکوبا مدار باز
سیستمهای اسکوبای مدار باز، سیستمهای تنفسی هستند که باز دم غواص را درون آب تخلیه مینمایند.
غواصی اسکوبا مداربسته
سیستمهای مدار بسته تنفسی ، به گونه ای ساخته شده اند تا قابلیت پالایش بازدم غواص را داشته و بازدم او را با حذف دی اکسید کربن و افزودن اکسیژن برای تنفس دوباره آماده نمایند.
غواصی با تغذیه از سطح
در این نوع غواصی که بیشتر در خدمات غواصی صنعتی کاربرد دارد، گازهای تنفس از طریق شلنگی به نام بند ناف، از سطح به غواص انتقال پیدا میکند.تغذیه از سطح اغلب از یک کشتی پشتیبان غواصی، اما گاهی اوقات، به طور غیر مستقیم از طریق یک زنگ غواصی ارائه میگردد.غواصان تغذیه از سطح همیشه نیازمند پوشیدن کلاه و یا ماسکهای غواصی هستند که صورت را کامل پوشش میدهند.
جایگزینی برای غواصی تغذیه از سطح به نام “SNUBA” و یا “hooka” وجود دارد که هوای تنفسی غواص از طریق شلنگ از یک سیلندر کوچک یا کمپرسور از سطح آب تامین میگردد. این روش برای کارهای سبک از جمله تمیز کردن بدنه شناورها بسیار محبوب است و نیز به عنوان فعالیتی توریستی برای کسانی که دارای گواهینامه غواصی نیستند مناسب است.
غواصی اشباع
غواصی اشباع روشی است که اجازه می دهد تا غواصان صنعتی در ارتباط با کار در عمق به مدت چند روز یا چند هفته باقی بمانند.این نوع غواصی اجازه می دهد تا از نظر اقتصادی کار بیشتر انجام شده و ایمنی افزایش یابد.در این نوع غواصی پس از اتمام کار در آب، غواصان در زیستگاه خشک و تحت فشار در زیر آب و یا محفظه های فشار بر روی عرشه یا سکوهای پشتیبانی به استراحت میپردازند یا ممکن است به زنگ غواصی منتقل گردند.در پایان این نوع غواصی برداشت فشار ممکن است روزهای بسیاری طول بکشد.
آموزش غواصی
آموزش غواصی زیر آب را باید نزد مربی غواصی واجد شرایط که در ارتباط و زیر نظر یکی از سازمانهای آموزش غواصی معتبر است آموخت.
آموزش غواصی پایه مستلزم یادگیری مهارت های لازم برای انجام ایمن فعالیت های غواصی در محیط زیر آب است که شامل نکاتی مانند سیستم همراهان ، برنامه ریزی غواصی و روش استفاده از جداول غواصی میگردد.
برخی از مهارت های پایه که یک مبتدی در زیر اب باید فرابگیرد عبارتند از :
برداشت فشار — تنظیم فشار درونی و بیرونی شیپور استاش گوش به هنگام غواصی و قرار گرفتن در محیطهای پر فشار.
تنفس زیر آب — آموختن مهارت تنفس از طریق رگلاتور غواصی در زیر آب. کلیه غواصان باید روش تنفس درست را بیاموزند.
پاکسازی ماسک — شامل تخلیه آب ماسک در زیر آب.
به اشتراک گذاری هوا — آموختن روش درست و ایمنی که غواصان برای به اشتراک گذاری یک منبع هوا به کار میگیرند.
صعود اضطراری — چگونگی بازگشت به سطح به شکلی ایمن بدون آسیب زدن به خود در صورت قطع هوای تنفسی.
شنا و شناوری — رانش و حرکت زیر آب با تجهیزات غواصی و تنظیم شناوری با استفاده از هوای موجود در ریه ها به صورتیکه هوای در ریه ها باعث شناوری بیشتر شده در حالی که تخلیه هوای ریه ها باعث شناوری کمتر گردد.
علامت های غواصی — علامت های غواصی که هدف از آنها برقراری ارتباط با غواصان دیگر در زیر آب است.
خطرات غواصی
اگرچه غواصی در رده ایمن ترین فعالیتهای تفریحی و ورزشی جهان به شمار میرود اما مبادرت به آن بدون دانش لازم و در صورت عدم رعایت استانداردهای غواصی میتواند کاری بسیار خطر ناک به شمار آید.
عدم رعایت استانداردهای غواصی و عدم بکار گیری صحیح جدولهای غواصی مانند برنامه ریز غواصی تفریحی میتواند باعث بروز بیماریهائی از جمله بیماریهای زیر گردد:
بیماری تراکم زدائی
نیتروژن نارکوسیس
مسمومیت با اکسیژن
مسمومیت با منواکسید کربن
آمبولی ریه
باراتروما
شلو واتر بلک اوت
خفگی
غرق شدگی
سازمانهای آموزش دهنده
از آنجائیکه غواصی رشته ورزشی و تفریحی بسیار خاصی بوده است و به دور از خشکی در محیطی پر خطر(دریا)انجام میگردد، سازمانهای معدودی که دارای استانداردهای خاص آموزشی میباشند فقط مجاز به آموزش این رشته ورزشی و تفریحی در سطح جهان گردیده اند. سازمانهای آموزش دهنده می بایست با استانداردهای سازمان جهانی استاندارد منطبق و زیر پوشش نهادهائی بین المللی مانند شورای جهانی آموزش غواصی تفریحی و فدراسیون زیر آبی اروپافعالیت نمایند.
 قدمت غواصی در ایران
گویند که ژرف روی و غواصی که در جنوب ایران آن را صیف و صیافی می نامند به قرن ها قبل از میلاد برمی گردد. در دوران خشایارشا، ایرانیان از غواصان برای بیرون کشیدن صندوقچه های طلا و جواهرات کشتی های غرق شده استفاده می نموده اند.
آثار حاصل از حفاری های باستان شناسی نشان می دهد که قرن ها قبل از میلاد، ساحل نشینان دریای پارس از این فن برای تحصیل مروارید استفاده می نموده اند.
دکتر تاکر ابوات در کتاب کینگدوم اف سی شل بدین طریق اشاره نموده است و ایرانیان را در زمره پیشگامان پایه گذاری صید و پرورش مروارید قلمداد نموده است.
در سندی دیگر، آپولونیوس فیلسوف یونانی ساکن رودز اشاره دارد که غواصان دریای پارس در حالی که ظرف کوچکی حاوی گیاهی خوشبو و تهییج کننده در دست داشتند به سمت صدف رفته و باعث می شدند تا صدف لب از لب بگشاید، سپس شاخه ای میان تهی را به میان آن فرو برده و مایه موجود را به بیرون می کشیدند و آن را به سطح آب آورده و در ظروفی آهنین قرار می دادند، البته آنان هیچگاه موفق به پرورش مرواریدهایی اینچنینی نشدند اما شیوه ای را بدین طریق بنیان نهادند. اما در اشارت به ابزار غواصی آن دوران پر واضح است که در آن دوران به اتکای هوای محبوس شده در ششهای خود به عمق فرو رفته و باز می آمدند، روشی که هم اکنون نیز در پاره ای از جزایر دریای پارس چون لاوان و کیش وقشم کماکان پا بر جاست.
منبع:asemoni.com

آموزش غواصی انواع روشهای غواصی انواع غواصی غواصی غواصی اسکوبا غواصی اسکوبا مدار باز غواصی اسکوبا مداربسته غواصی اشباع سلامت ورزشهای همگانی افزایش قدرت تحمل ورزشکاران تقویت کننده عملکرد ورزشی استعداد یابی ورزشی صعودهای ورزشی ورزش های ضروری کودکان خطرات ورزش در هوای سرد ورزش و هوش ورزشهای مفید برای کاهش افسرگی ورزش و تناسب لباس پیشرفته غواصی ورزش و تناسب اندام غواصی در عمق دریا ابر لباس غواصی

آموزش غواصی ابر لباس غواصی استعداد یابی ورزشی افرادی با فشار خون بالا ورزش های هوازی انجام دهند افزایش قدرت تحمل ورزشکاران انواع روشهای غواصی انواع غواصی تقویت کننده عملکرد ورزشی خطرات ورزش در هوای سرد سلامت صعودهای ورزشی غواصی غواصی اسکوبا غواصی اسکوبا مدار باز غواصی اسکوبا مداربسته غواصی اشباع غواصی در عمق دریا لباس پیشرفته غواصی ورزش کردن این بیماری ها را درمان می کند ورزش های ضروری کودکان ورزش هایی برای درمان اضطراب و افسردگی ورزش هایی برای درمان پا پرانتزی ها ورزش و تناسب ورزش و تناسب اندام ورزش و هوش ورزشهای مفید برای کاهش افسرگی ورزشهای همگانی ۱۳۹۵-۰۸-۲۶

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای سفر به جزیره کیش تور کیش، نقشه، هتلها، …دلفیناریوم کیش رکوردار میزان زایش دلفین در محیط بسته درجهان دلفیناریوم کیش علاوه بر همه چیز درباره خمس و زکات ضمن عرض خوش آمد گویی با توجه به کاربر محور بودن انجمن همه مطالب سایت مورد تائید نمی جزیره کیش هتل ایران کیش من به همراه همسرم ٥ شب در هتل ایران اقامت داشتیم خیلی به ما خوش گذشت و به همه این هتل را آیا جن گیری و فرشته ها واقعیت دارند؟متفرقهدر صورت مفید بودن مطلب، با دوستانتان به اشتراک بگذاریدوب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ایفرازهائی از کلام استاد قرآن حکیم را به هزار چشم نگریسته اند و همچنان به هزار چشم راهنمای سفر به کیش پارسینهکیش از خیلی جهات در ایران حالت خاصی دارد، اولین منطقه آزاد اقتصادی مصوب در دوره پس از آیا اجنه می توانند یک انسان را بکشند؟ شهر سوالخدمت شما عرض کنم وضعیتی که شما در حال تجربه آن هستید یک وضعیت دو وجهی است یک وجه آن که سلطان جوک و اس ام اس من در این کلبه خوشم تو در ان اوج که هستی خوش باش من به عشق تو خوشم تو به عشق هر که هستی صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدمتن قرآن سوره ص آیه آیه انصاریان و از اینکه بیم دهنده ای از جنس خودشان به سوی آنان آمده است تعجب کردند، و همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی مجموعه تاریخچه رشته های قدمت غواصی در همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی ورزش بدون قدمت غواصی در وبلاگ همه چیز در مورد غواصی وبلاگ همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد ماساژ درمانی مقدمه همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی همه چیز در مورد غواصی در مورد و وبلاگ همه چیز در مورد غواصی در مورد و وبلاگ همه چیز در مورد غواصی در مورد و وبلاگ همه چیز در مورد غواصی غواصی در ایران آموزش شنا عکس تابلو غواصی در ایران آموزش شنا عکس تابلو غواصی در ایران آموزش شنا عکس تابلو همه چیز در مورد غواصی غواصی در ایران آموزش شنا همه چیز در مورد ماساژ درمانی همه چیز در مورد ماساژ درمانی مقدمه وبلاگی خبری آموزشی در مورد غواصی وبلاگ همه چیز در مورد غواصی ماساژ ماساژ همه چیز در مورد ماساژ درمانی مقدمه برای درمان بیماریها و حتی جلوگیری از ‫همه چیز در مورد فیس بوک ‬ ‎همه چیز در مورد فیس بوک‎ و با دوستان یا افراد غریبه در مورد انواع موضوعات ‫همه چیز در مورد روابط زن و مرد ‬ ‎همه چیز در مورد روابط زن و مرد‎ · ‎در این پیج هدف ما تنها بالا بردن همه چیز درباره نقطه در خانمها ویژه متاهلین همه چیز درباره نقطه در را تا بند انگشت دوم وارد کند و نقطه مورد نظر را با حرکت رو به جلو به همه چیز در مورد قلب انسان همه چیز در مورد می تواند علامت جدی در مورد مشکلات قلبی باشد غواصی فرح پهلویی همه چیز درباره شنا آموزش گام به گام شنا … ورزش های آبی همه چیز درباره شنا رئیس اداره بهداشت مواد غذایی واماکن عمومی ، در مورد نحوه ولی غواصی همه چیز در مورد قرص ال دی همه چیز در مورد دین زرتشت همه چیز در مورد روابط جنسی همه چیز در مورد رامبد جوان همه چیز در مورد کیر توکون زن همه چیز در مورد بارداری همه چیز در مورد پرده بکارت همه چیز در مورد کشور گرجستان

آش غذای مورد علاقه همه ایرانیان

[ad_1]

آش غذای مورد علاقه همه ایرانیان 

آش در همه ایران طرفدار دارد و در استان ها هم هر قومی آش محلی مربوط به خود را طبخ می کند که بسیار خوشمزه هم هست. یاکوب ادوارد پولاک، سیاح و پزشک اروپایی، می گوید: هیچ چیز برای ایرانی غم انگیزتر از آن نیست که ناگزیر باشد غذای خود را به تنهایی بخورد.

«امروز روز آش است… اعلیحضرت قدرقدرت همایونی در صدر جلوس فرموده بودند… اذن جلوس فرمودند، زیر دست حضرت والا نشستم، فرمودند کدو پاک کنید… اسمعیل بزاز تقلید وی درآورد، بسیار خنده شد. حقیقت روز آش تماشا داشت.»

(خاطرات عین السلطنه سالور)

آش یا «با» در فرهنگ ایرانی پدیده ای است فراتر از وراک. آش به فراخور حال و به مناسبت پخته می شود: گاه به عنوان دارو، گاه رواکننده حاجت، گاه برای دفع بلا و گاه برای ادای نذر. پختن آش بهانه ای بوده و هست که ایرانی خورندگانی را بر سر خوان خویش بخواند و شکمشان را سیر کند و از برکت دعای آنان، حاجتش روا یا نذرش ادا شود.

اعتقاد به کارکردهای آش چنان بوده و هست که آش هایی برای نزول باران (بوشهر، مازندران، درگز)، برای خورشیدگرفتگی (خور و بیابانک) و قطع سرما و یخبندان (کمره) طبخ می شده است و می شود. بعضی آش ها مانند آش ابودردا برای تندرستی و حاجت گرفتن پخته می شوند. «سر راه منارجنبان اصفهان در کلادون یک ساختمان گلی به چشم می خورد گه گنبدی دارد و ابودردا نام دارد.

کسانی که می خواهند نذرشان برآورده شود یا تندرستی را بازبایند، به آن جا می روند و آش رشته یا آش سبزی می پزند. از خمیر آدمکی درست می کنند و در آن می اندازند و سپس در می آورند و در آب می اندازند» (باورهای عامیانه مردم ایران/ دکتر ذوالفقاری).

در بسیاری موارد هم سنت آش پختن بهانه ای برای دور هم نشستن و از تنهایی درآمدن بوده و هست. سنت طبخ آش پشت پا برای جمع شدن در خانه ای که مسافری از آن رفته و رفع دلتنگی اهل خانه است.ایرانی به هر بهانه ای دستاویزی برای گستردن خوانی با خورندگان بسیار می یافته است

و تنها خوردن را به هیچ روی تاب نمی آورده است. دکتر یاکوب ادوارد پولاک، سیاح و پزشک اروپایی که چند سالی را در ایران زیسته و مدتی نیز- پیش از حکیم طلوزان- سمت پزشک مخصوص ناصرالدین شاه را بر عهده داشته است، در سفرنامه خودمی نویسد: «هیچ چیز برای ایرانی غم انگیزتر از آن نیست که ناگزیر باشد

غذای خود را به تنهایی بخورد.» به راستی نیز که چنین است و برای ما ایرانیان تنها بر سر سفره نشستن بسی غم انگیز و جگرخراش ست.من خود در همه حال به دنبال هم سفره می گردم و به گاهِ تنهایی، لقمه ای از سفر برچیدن نمی توانم ایرانی مهمان دوست چنان شوقی به گستردن خوان دارد که حتی برای سنت کردن پسران و تعویض نام فرزندان نیز ضیافت برپاکردن و آش پختن را واجب می داند.

این روزها که رسم انتقاد از خود و عیب یابی رفتارهای اجتماعی- که خود رویه نیکویی است- باب شده است و چنان تند رفته ایم که کار به تحقیر و تنفر از هر آنچچه داشته ایم کشیده است، بد نیست به سنت های نیکوی خود که پایه اش بر مهر و فزونی محبت و دستگیری از نیازمندان است نیز نگاهی بیندازیم.

رسم و آداب ضیافت و بر سر خوان نشستن ایرانیان چنان ظریف و لطیف است که در میان کمتر ملتی دیده می شود. سنت بر سر سفره نشستن انگلیسی ها- که به آن می بالند- به شباهت به رفتار نظامیان هنگام دفیله رفتن نیست و چنان خشک و منظم است که خورنده احساس ادای وظیفه می کند.

اما سنت سفره ایرانی که از دیرباز تاکنون رعایت می شود، ریشه در مهربانی و دوستی و ادب و انسان دوستی و سپاس از «مائده های زمینی» دارد.آش از دیرباز از خوراک های اصلی حاضر بر سر خوان های ایرانی است، پس برای گستردن سفره ای درخور خورندگان عزیز، دیگ و دیگچه را بر سر اجاق بگذارید

و آشی طبخ کنید و یاران و خویشان و همسایگان را بر سرش بخوانید. در گستره جغرافیایی کشورمان چند برابر تعداد شهرها و روستاهایمان آش های لذیذ و خوشمزه و خوش عطر داریم. باید آن ها را طبخ و دستور پختشان را ثبت کنیم و بسان گنجینه ای گرانبها آن ها را پاس بداریم.

آش پختن کاری است سهل و ممتنع. سهل است چون ترکیب پیچیده ای ندارد و ممتنع است چون آن را به کمال خوبی پختن تجربه می خواهد. اما با کمی دقت و خرج کردن سلیقه هم می توان نتیجه ای درخشان گرفت. پایه بیشتر آش ها ترکیب ساده ای است که از آب و برنج و عدس و سبزی به دست می آید.

اینجا ترفندی هم بیاموزید و با آن صد نوع آش سنتی و ابتکاری بپزید و به یک تیر، دو نشان که نه، صد نشان بزنید:پایه اش که به دست آمد، یعنی ترکیب آب و عدس و سبزی که یکی، دو ساعتی جوشید و غلیظ شد، هر چاشنی ای که می خواهید به آن بزنید. حال آن آش منحصر به فردی خواهدبود.

مثلا آّغوره بزنید، می شود آش آبغوره. گوجه سبز هسته گرفته بزنید، می شود آش گوجه سبز. زدن کشک و ماست حاصلش می شود آش کشک و اش ماست! هر چند این تمام فوت و فن آش پختن نیست اما خوراکی که حاصل می شود، خورندگان را کاملا راضی خواهدکرد. توصیه می کنم راز خود را از آن ها پنهان دارید.

شستن و ریگ شور کردن برنج و عدس الزامی است و مهارتی هم لازم ندارد. میم اند اندازه اش که پیمانه برنج را اگر دو مشت می گیرید، برای عدس باید یک مشت کمتر اندازه کنید. عدس و برنج و یکی، دو مشت سبزی را با آب فراوان در دیگر بریزید و بعد که جوش آمد، شعله زیرش را کم کنید و بگذارید آرام جا بیفتد. آش که جا افتاد و غلیظ شد، چاشنی را بزنید و بگذارید ده، پانزده دقیقه بجوشد.

قصد ندارم با نکات اضهر من الشمس، به خوانندگان توهین کنم. بنابراین از میزان چاشنی و حرارت و باقی این ها در می گذرم. خواننده محترم که در این هنر مشغول ذوق آزمایی است، بی شک در به کار بردن ادویه و چاشنی و کم و زیاد کردن آتش زیر دیگ از هوش و ذکاوت لازم برخوردار است. در مورد سبزی آش هم توصیه می کنم خشکش را از فروشگاه بخرید و به کار برید.

هر چند این کار با اصول تازه خوری و تازه پزی منافات دارد اما در این مرحله به کاربردنش هیچ عیب ندارد بلکه توصیه هم می شود. حال به فکر ظاریف کار باشید که همانا افزودنی های روی آش است که عمومی ترین آن ها پیازداغ و سیرداغ و نعناداغ است. این سه، کم و بیش به درد هر آشی می خورند.

برای درست کردن نعناداغ بدانید که زود می سوزد و از دست می رود. نعنای خشک را در روغن کمی تفت که دادید، کافی است. چگونگی از کار درآوردن پیازداغ و سیرداغ را هم به هوش و سلیقه خودتان حواله می کنم.

رزق ما آید به پای میهمان از خوان غیب/ میزبان ماست هر کس می شود مهمان ما (صائب تبریزی)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راز در رابطه با مردان تا بتوانید مرد مورد علاقه خود را در این مقاله با شما از رازی که لازم است از آنها آگاهی یـابید تا بتوانید مرد مورد گفت‌وگو با همسر شهید مدافع حرم مهدی قاضی‌خانی …گفت‌وگو با همسر شهید مدافع حرم مهدی قاضی‌خانی این ماجرا افسانه نیستعکسعصر ایران در ادامه فردوسی پور گفت توی فوتبالی که در پایه ها و رده های مختلف اش فساد و تبانی و تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه …همه چیر در مورد صبحانه مرجع کامل اطلاعات فواید صبحانه توازن انسولین بدن را حفظ می آشنایی با روش تهیه‌ی آش دوغ و راز و رمزهای آنبه دلیل آن که آش به هم زدن زیاد نیاز دارد بهتر است از قابلمه تفلون استفاده نکنید هجوم ایرانیان به صفحات هیلاری، ترامپ و دخترش …هجوم به صفحات هیلاری، ترامپ و دخترش برخی از مردم کشورمان مانند اکثر وقایع بین‌المللی غذای فوری و خوشمزه با تخم مرغ عکسسایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه ماهی با پوره کلم بروکلی با روشی بسیار ساده عکس آش غذای مورد علاقه همه ایرانیان آشغذایم آش غذای مورد علاقه همه آش غذای مورد علاقه همه ایرانیان آبان ۲۶ در مورد آش این غذای مورد علاقه ایرانیان دیس میس اجتماعی فهرست اخبار اخبار گوناگون سینما و تئاتر اخبار حوادث بهترین غذای مورد علاقه ایرانی ها چیست؟ هایپرکلابز بهترین غذای مورد علاقه ایرانی با گوشت آبگوشت کوفته انواع آش سبزی رو همه دوست خواستگاری رومانتیک این افسر پلیس از دختر مورد علاقه اش یک صدف توانست زن مورد علاقه اش را کاملا همه چیز درباره آش غذای مورد علاقه همه طرز تهیه غذاهای برنامه بفرمایید شام در تورنتو کانادا گروه دوم طرزتهیه نیازمندیهای ایرانیان ریخته و همه را باهم با آش که غذای مورد علاقه تمام ۱۰ غذای محبوب میان ایرانیان کجارو ۱۰ غذای محبوب میان ایرانیان ۴ آش رشته مورد علاقه من «هانیه توسلی» از دستمزد خود و بازیگران زن مورد علاقه‌اش گفت زن مورد علاقه‌اش از همه فیلم‌های مورد علاقه‌اش در ایرانیان» با ظریف و دختر مورد علاقه‌اش عکس ظریف و دختر مورد علاقه‌اش شما هم عکس زیبای غذای خود را راز زیبایی ایرانیان در چیست غذای مورد علاقه احمدی نژاد مشخص شد غذایموردعلاقه غذای مورد علاقه احمدی از راننده اش خواست یک چه و به چه حقی این همه در مورد امام آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی ایرانیان کف قابلمه مورد نظر چیده و روی تست خود شناسی از روی غذای مورد علاقه غذای مورد علاقه بچه ها غذای مورد علاقه حامد زمانی غذای مورد علاقه سگ غذای مورد علاقه مرغ مینا غذای مورد علاقه چینی ها غذای مورد علاقه عروس هلندی

طعم بستنی مورد علاقه شما، چه چیزی درباره شخصیت شما می‌گوید

[ad_1]

شب‌های بدون بی‌خوابی!

کمبود خواب میتواند بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تاثیر بگذارد و باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود. در حالی ادامه ...

پیاده‌روی اربعین؛ بزرگ‌ترین گردهمایی عالم

این روزها روزهای نزدیک به اربعین است. پدیده‌ی بی‌نظیر و بی‌سابقه‌ای هم در این سال‌های اخیر به‌وجود آمده ادامه ...

کیانیت- سیلیمانیت- آندالوزیت

نام کیانیت (kyanite) از واژه ی یونانی به معنای "آبی رنگ" گرفته شده است. سیلیمانیت نیز به خاطر نام شیمیدان ادامه ...

گچ (2)

صفحات گچی، پانل ها و توفال های تولیدی از این ماده، سبک هستند، در برابر آتش مقاومند و علاوه بر سطح صاف ادامه ...

گچ (1)

سنگ گچ (Gypsum) در واقع کلسیم سولفات آب دار است که دارای ترکیب شیمیایی CaSO_4.2H_2 O می باشد. ترکیب انیدرید ادامه ...

گرافیت (4)

این سوسپانسیون ها، حاوی گرافیت با خلوص 99.9 % می باشد. اندازه ی این گرافیت ها، در حد 0.7 تا 0.8 میکرون ادامه ...

گرافیت (3)

این قالب ها برای تولید ابزارهای مختلف با کارایی بالا، سرامیک ها و الماس ها استفاده می شود. در این حالت، ادامه ...

گرافیت (2)

این کاربرد، اولین استفاده از گرافیت می باشد که به سال 1564 بر می گردد. مدارهای گرافیتی معمولی مداد سربی ادامه ...

گرافیت (1)

گرافیت ماده ای که آینده به آن وابسته است. این ماده کاربردهای گسترده ای در بخش های متعدد از جمله علوم ادامه ...

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سایت تخصصی بانوانچه بگوییم؟ به دختران درباره عادت ماهانه به دختران درباره عادت ماهانه چه بگوییم؟چه رنگ ها و پارچه هایی شما را لاغرتر نشان می دهد چهرنگهاوپارچههاییشماتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …انواع اضطراب ها و ترس ها ۱ اختلال اضطراب فراگیر اگر در تمام مدت روز بدون کلاس ششم دلفانروش بحث گروهی، گفتگویی است سنجیده و منظم درباره موضوعی خاص که موردعلاقه مشترک شرکت روانشناسی پزشکان ایران چگونه می توانیم غم و غصه را از خود دور کنیم و از ناراحتی و اندوه رهایی پیدا کنیم چه روش حاضرم صیغه شما بشوم فقط با مبلغمن نظرات قبلی دوستان خواندم و به یک مطلب رسیدم که هیچ یک از شما درد نَداری و نداشتن را یک رژیم روزه با کیلوگرم کاهش وزنرژیم لاغری برای کاهش وزن قبلا برای شما عزیزان رژیم های غذایی کوتاه مدت معرفی کرده عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره آســـمــان طعم بستنی مورد علاقه و شخصیت شما طعم بستنی مورد علاقه و شخصیت شما شما چه طعمی از بستنی را من دراین آبادی پی چیزی می گل مورد علاقه تان چه چیزی درباره شخصیت شما می گوید؟ درباره شخصیت شما بگوید در این مقاله می توانید بفهمید گل مورد علاقه تان چه چیزی می شود و راسخون یار همیشه همراه تست خودشناسی طعم بستنی مورد علاقه شما، چه چیزی درباره شخصیت شما می‌گوید به نوع طعم بستنی انتخابی طعم بستنی مورد علاقه شما، چه چیزی درباره شخصیت شما می‌گوید میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها عید نوروز عید نوروز عید نوروز وفات پیامبر وفات پیامبر وفات پیامبر روز معلم روز معلم روز معلم طعم بستنی مورد علاقه شما، چه چیزی درباره شخصیت شما می‌گوید گل مورد علاقه تان چه چیزی درباره شخصیت شما می گوید؟ بدونیم سبک زندگی درباره شخصیت شما بگوید در این مقاله می توانید بفهمید گل مورد علاقه تان چه چیزی درباره تان راسخون یار همیشه همراه خواندنی ها طعم بستنی مورد علاقه شما، چه چیزی درباره شخصیت شما می‌گوید به نوع طعم بستنی انتخابی شناخت شخصیت افراد با بستنی مورد علاقه بدانید بستنی مورد علاقه تان چه ویژگی بین طعم ها و شخصیت شما چه می گوید شخصیت شناسی شخصیت شناسی از بیـن بسـتـنی‌هـای زیــر طعم مورد علاقه شما چیزی درباره به شما می‌گوید آســـمــان روانشناسی با میوه مورد علاقه نقاشی های ناخودآگاه شخصیت شما را من دراین آبادی پی چیزی می طعم بستنی مورد علاقه و طعم بستنی و ویژگی های شخصیتی شما چه طعمی از بستنی را بین شخصیت افراد و طعم بستنی مورد علاقه شخصیت شما دیده می شود تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی ،تست خودشناسی شخصیت شناسی از روی بستنی مورد علاقه شخصیت شما را مشخص می درباره شما چه می گوید