شادابی پوست و تسکین درد دندان با موز

جام جم سرا: در این مطلب قصد داریم وقایعی در مورد این میوه‌ خندان را با شما در میان بگذاریم.

حاوی خواص رادیواکتیو است

باید بدانید که موز حاوی میزان زیادی پتاسیم است و همین خاصیت نیز از آن یک میوه‌ حاوی خواص رادیواکتیو ساخته است. حدود 600 عدد موز به اندازه عکس رادیوگرافی قفسه‌ سینه رادیواکتیویته دارد. باید بدانید که پتاسیم موجود در این میوه برای حفظ تعادل سدیم/پتاسیم بدن مفید است و باعث کنترل فشارخون نیز می‌شود. موز یک میوه‌ انرژی‌زای فوق‌العاده است.

موز رنگ‌بندی دارد

احتمالاً تصور می‌کنید که موز زرد است و نارس آن سبز؛ اما باید بدانید که در بین 500 گونه‌ متفاوت موز، برخی قرمز و برخی بنفش هستند. موزهای قرمز از موزهای زردرنگ کوچک‌تر و گوشتالوتر و از تمشک شیرین‌تر هستند. موزهای بنفش در آسیای جنوب شرقی کشت می‌شوند و معمولاً در آشپزخانه و برای پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرند.

به شکل دست می‌روید

موزها در دسته‌های 10 تا 20 عددی می‌روید که به آن پنجه‌ دست گفته می‌شود. هر یک عدد موز موجود در این گروه را یک انگشت می‌گویند. در واقع هر عدد موز یکی از انگشت‌های این دست محسوب می‌شود.

بزرگ‌ترین تولیدکننده‌ موز

کشور هند با تولید سالانه بیش از 16 میلیون تن موز در صدر کشورهای تولیدکننده‌ این میوه قرار دارد. باید بدانید بیش از 100 کشور در سرتاسر جهان به کشت موز مشغول‌اند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به تایلند، مکزیک، برزیل و اکوادور اشاره کرد.

ارزش غذایی بالا

خوشبختانه این روزها موز همه جا دیده می‌شود و قیمت آن در مقایسه با میوه‌های دیگر بالا نیست. این میوه منبع پتاسیم، کربوهیدرات‌ها، فیبر و ویتامین C است و یکی از میان‌وعده‌های مغذی محسوب می‌شود. این میوه‌ خوشمزه که به راحتی قابل‌حمل است انرژی خوبی نصیبتان می‌کند. باید بدانید که 100 گرم از این میوه به همین میزان کالری دارد. بهتر است بدانید که بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها در موزهای کاملا رسیده قرار دارند. بهتر است اجازه دهید موزهای کاملا رسیده و نرم شوند و بعد آن را میل کنید.

تسکین دندان‌های تازه روییده‌

موز میوه‌ نرمی‌است و برای بچه‌هایی که شروع به غذا خوردن کرده‌اند فوق‌العاده است. همچنین برای آن‌هایی که دندان درآورده و دندان‌درد دارند نیز مفید است. برای تسکین دندان‌های تازه در آمده موز پوست‌کنده و یخ‌زده فوق‌العاده است به خاطر اینکه موز سرد باعث تسکین لثه‌ها می‌شود.

تاریخچه موز

ردپای موز در متون قدیمی‌اسلامی‌و همچنین در بین یونانی‌ها، رومی‌ها و هندوها دیده شده است. باستان‌شناسان مدارکی یافته‌اند که نشان می‌دهد احتمالاً موز اولین میوه‌ای بود که توسط بشر کشت شده است. پس تا می‌توانید از میوه‌ آبا و اجدادی مصرف کنید.

می‌تواند آلرژی‌زا باشد

موز نیز مانند آووکادو حاوی یک ترکیبات شیمیایی است که در برخی از افراد آلرژیک به میوه‌های خانواده‌ لاتکس حساسیت ایجاد می‌کند. توجه داشته باشید افرادی که به لاتکس حساسیت دارند احتمالاً به موز نیز حساسیت خواهند داشت. با این حال پختن موز می‌تواند روشی برای کاهش اثرات این ترکیب آلرژی‌زا باشد.

درخدمت سلامت پوست

گاهی سردردهای عروقی ناشی از کمبود پتاسیم است و موز به دلیل دارا بودن این ماده‌ معدنی می‌تواند درمان موثری برای آن باشد. علاوه بر این پوست این میوه برای تسکین خارش و تورم ناشی از نیش حشرات فوق‌العاده است. باید بدانید که موز برای تسکین کهیر نیز موثر است. موز همچنین یکی از درمان‌های طبیعی برای دل درد نیز محسوب می‌شود.

موز شیرین‌تر می‌شود

نشاسته‌ موجود در میوه‌ها به مرور زمان و با رسیدن میوه به قند تبدیل می‌شود در نتیجه میوه‌ی مورد نظر شیرین‌تر می‌شود. برای اینکه روند رسیدن موز را سرعت بدهید می‌توانید آن را در یک پاکت کاغذی قرار دهید.

استحکام استخوان‌ها

استحکام استخوان‌ها نیاز به کلسیم کافی دارد. گاهی مصرف کم کلسیم و همچنین عدم جذب کافی آن باعث کمبود آن شده و سلامت استخوان‌ها را به خطر می‌اندازد. خوشبختانه موز می‌تواند توانمندی بدن برای افزایش جذب کلسیم را بیشتر کند. توجه داشته باشید هر چه میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر باشد استحکام استخوان‌ها هم بیشتر می‌شود. برای داشتن استخوان‌های محکم از ورزش نیز غافل نشوید.(فاطمه مهدی پور/آرمان)

پذیرایی از مهمانان با چیزکیک موز

طرز تهیه:

ابتدا دو بسته بیسکویت را با کره و دارچین مخلوط کنید و در قالب بریزید و در یخچال قرار دهید. پنیر‌ها را با شیر و خامه و وانیل و ژله آب شده مخلوط کنید و روی کره و بیسکویت خرد شده بریزید تا بسته شود.
حلقه‌های موز را مرتب روی لایه پنیری بچینید و در انت‌ها یک بسته ژله با طعم موز را حل کنید و بعد از خنک شدن روی موزهای حلقه شده بریزید و ظرف دسر را در یخچال بگذارید. بعد از دو ساعت چیز کیک شما آماده شده است. آن را برش زده و همراه چای، اعضای خانواده را به یک عصرانه دلپذیر دعوت کنید. (جام جم سرا)

28

خواص باور نکردنی موز

مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این میوه حاوی 3 نوع قند (فروکتوز، ساکاروز و گلوکز) است که انرژی را بالا برده و بدن را تقویت می‌کند.

بیماری‌هایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را در اینجا بخوانید:

سندرم پیش از قاعدگی

اگر از مشکلات و دردهای پیش از قاعدگی رنج می‌برید به‌جای خوردن دارو، موز میل کنید. این میوه با رساندن ویتامین B6 به بدن روی وضعیت روحی خانم‌ها نیز تأثیر گذاشته و باعث بهبود خلق‌وخوی آن‌ها می‌شود. در واقع افزایش میزان گلوکز بدن تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی و افزایش نشاط خانم‌ها دارد.

تب

اگر احساس می‌کنید بدنتان کمی داغ شده است موز را پوره کرده و میل کنید. البته حواستان باشد که در صورت تب شدید موز موثر نخواهد بود و حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. اما برای تب‌های جزئی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید. در کشور تایلند خانم‌ها برای تقویت و کنترل دمای بدنشان هر روز موز می‌خورند.

خستگی

اگر در اغلب مواقع احساس خستگی می‌کنید و تمرکزتان خدشه‌دار شده است به‌طور مرتب موز میل کنید تا انرژی‌تان بازگردد. به خاطر اینکه موز سرشار از کربوهیدرات‌ها، آهن و پروتئین‌ها است.

کم‌خونی

اگر آزمایش خون داده‌اید و مشخص شده است کمبود آهن دارید حتماً موز را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید. این میوه برای درمان کم‌خونی بسیار موثر است. در واقع میزان بالای آهن موجود در این میوه باعث تحریک ترشح گلبول‌های قرمز خون شده و به تسکین و بهبود برخی علائم کم‌خونی کمک می‌کند.

سوزش معده

اگر از سوزش و درد معده و روده رنج می‌برید کافی است به موز اعتماد کنید. این میوه حاوی ترکیبات ضداسید طبیعی است که نقش موثری در پانسمان طبیعی مشکلات معده دارد.

بیماری‌های قلبی

شما باید همیشه مراقب قلبتان باشید تا خدای نکرده به مشکل برنخورید. نتایج پژوهشی که در The New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکته‌ی قلبی می‌شود.

افسردگی

افسردگی تبدیل به یکی از بیماری‌های رایج زمانه‌ی ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و می‌تواند حدود 25 درصد نیاز روزانه‌ی ما به این ویتامین را تأمین کند.ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلق‌وخوی افراد دارد. به خاطر اینکه در تولید برخی از ناقل‌های عصبی مانند سروتونین نقش دارد. اما حواستان باشد که این میوه‌ی مفید به‌تنهایی در رفع افسردگی معجزه نمی‌کند چون تمام ترکیبات موثر برای این کار را ندارد. اما می‌تواند در بهبود علائم این مشکل موثر عمل کند. برای افزایش اثرگذاری موز در بهبود افسردگی باید آن را به همراه آب‌معدنی‌های سرشار از منیزیم و غلات کامل میل کنید که حاوی تریپتوفان هستند و به بهبود خلق‌وخوی کمک زیادی می‌کنند.

مشکلات روده

موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها می‌توانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که به‌خوبی حتی برای افرادی که دارای روده‌های حساس هستند قابل‌مصرف است و تنها میوه‌ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می‌شود. به خاطر اینکه تسکین‌دهنده است و باعث تقویت معده و روده می‌شود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) مشکل یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است.

سکته‌ مغزی و پوکی استخوان

سکته‌ی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری‌هایی است که می‌توان به‌سادگی از آن‌ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه‌ تعادل نامناسبی بینسدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می‌کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنیناحتباس آب بدن می‌شود. پتاسیم یک ماده‌ معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است و می‌تواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوان‌ها مقابله کند.

به عقیده‌ی محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکته‌ی مغزی نیز می‌شود. خوشبختانه موز حدود 500 میلی‌گرم پتاسیم به بدن می‌رساند و حدود یک‌ششم نیاز روزانه به این ماده‌ی معدنی را تأمین می‌کند. توصیه می‌کنیم برای افزایش میزان پتاسیم بدنتان از مصرف سیب‌زمینی، اسفناج، عدس و آووکادو نیز غافل نباشید.

موز برای ورزشکاران

خوردن موز قبل از ورزش باعث افزایش انرژی ورزشکاران می‌شود. این میوه حاوی قند و همچنین فیبرهای غذایی مفید است. اگر از موزهای کاملاً رسیده استفاده کنید انرژی‌تان را به مدت طولانی تأمین می‌کند. بعد از ورزش نیز دریافت پتاسیم موجود در موز برای جبران پتاسیم ازدست‌رفته از طریق تعریقمفید است. البته بهتر است موز را قبل از ورزش انجام دهید به خاطر اینکه بعد از ورزش بدن بیش از غذا به مایعات نیاز دارد. در نتیجه بهتر است بعد از ورزش بیشتر به سمت میوه‌های آبدار بروید.

موز برای ترک سیگار

بدون شک سیگار کشیدن مریضی نیست اما باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود. اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمی‌دانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامین‌ها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث می‌شود که کمبود نیکوتین را کمتر احساس کنید. (باشگاه خبرنگاران)

طرز تهیه اسنک موز

طرز تهیه:

برای تهیه این میان وعده ابتدا اطراف نان تست را جدا کنید.

کره بادام‌زمینی را با کارد روی یکی از نان تست‌ها بمالید و حلقه‌های موز را روی آن بچینید.

بعد نان تست دیگری را روی آن قرار داده و با دست کمی فشار دهید تا به هم چسبیده شوند. روغن را در تابه بریزید وقتی داغ شد، نان‌های تست را در آن سرخ کنید و با سس دلخواه میل کنید.

این میان‌وعده را می‌توان با شیر و عسل نوش‌جان فرمایید.

چاردیواری

7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن موز

به گزارش جام جم سرا ،​ این میوه که دارای مقدار سرشاری از ویتامین و املاح معدنی است، فواید معجزه آسایی دارد، که از جمله آنها به این موارد می توان اشاره کرد:

- مقابله با افزایش فشار خون: موز دارای مقدار زیادی پتاسیم و مقار کمی سدیم است، که به همین سبب مصرف روزانه آن باعث کاهش فشار خون و همچنین مقابله با افزایش سدیم خون پس از مصرف غذاهایی شور می شود.

- بهبود عملکرد جهاز هاضمه: موز دارای الیاف قابل ذوب شدن و غیر قابل ذوب است، که این الیاف به تنظیم هضم غذا کمک می کند.

- بهترین خوراکی برای رژیم: این میوه به احساس سیری برای مدت طولانی نه فقط به خاطر دارا بودن الیاف بلکه به خاطر بوی آن کمک می کند، بر اساس پژوهش های موجود این بو باعث می شود علامت هایی به مغز ارسال نماید که به خاطر آن شخص احساس سیری کند.

- تقویت گردش خون: مصرف هر روز این میوه باعث می شود بدن 4 گرم الیاف اضافی را کسب کند که باعث کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین و بیماری های قلب می شود.

- سلول سازی: موز 20 درصد نیاز انسان به ویتامین "بی 6" را تامین می نماید که باعث تشکیل هورمون انسولین ضروری برای کنترل قند خون و اسید آمینه ضروری برای سلول سازی می شود.

- مقابله با کم خونی: موز سرشار از آهن است که باعث تولید هموگلوبین در گلبول های قرمز و مقابله با کم خونی می شود.

- بهبود وضعیت جسمانی: این میوه دارای 27 میلیگرم منیزیوم است که باعث بهبود وضعیت جسمانی به ویژه خوب راحت می شود چون کمبود منیزیوم از دلایل تشنج و افسردگی است.

منبع : ایلنا

نگهداری از موز

[ad_1]

بامداد – دراین پست نگهداری از موز را برای شما خوانندگان سایت خبری تحلیلی بامداد آماده کرده ایم و امیدواریم مفید واقع شود.

برای نگهداشتن از موز به مدت طولانی به توصیه ما توجه فرمایید.

نگهداری از موز

نگهداشتن از موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کوتاهی از بین می رود . برای اینکه مدت زمان بیشتری بتوانید میوه موز را نگهداری کنید باید آن را درون کاغذ آلومینیومی بپیچید و در یخچال بگذارید . به این ترتیب آن را برای زمان بیشتری حفظ خواهید کرد. در اینجا به پایان مطلب نگهداشتن از موز در سایت خبری تحلیلی بامداد میرسیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

27 آوريل 2014 ... روش نگهداری موز در خانه,روش های ماندگاری موز,روش های جلوگیری از فاسد شدن موز,نگهداری موز برای مدت طولانی در یخچال,جلوگیری ازسیاه شدن موز,نگهداری ...نگهداری موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کوتاهی از بین می رود . برای اینکه مدت زمان بیشتری بتوانید این میوه را نگهداری کنید باید آن را ...نگهداری موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کوتاهی از بین می رود . برای اینکه مدت زمان بیشتری بتوانید این میوه را نگهداری کنید باید آن را ...برخی از میوه های هستند که به سرعت سیاه می شوند و بایستی زود مصرف کرد و قابلیت نگهداری چند روزه ندارند اما در اینجا روشی بسیار ساده برای نگهداری موز از این مشکل ...30 آوريل 2011 ... طرز نگهداری از موز را برای اینکه مدت زیادی سالم بماند بفرمایید. من در ناحیه ای با آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کنم و موزهایی که خرید می کنم بعد از ...16 ژوئن 2014 ... امروز یه ایده براتون دارم با طعم موز ! :D. خیلی وقتا بعد از مهمونی موزهای زیادی رو دستتون میمونه که در عرض چند روز ممکنه سیاه و خراب بشه .. برای همچین ...14. Mai 20165 ژانويه 2013 ... موز یکی از میوههای گرمسیری که روند رسیدن اون بعد از چیده شدن از درخت هم ادامه پیدا میکنه. برای همین موزها رو وقتی هنوز سبز و کال هستن میچینن و توی ...جهت نگهداری موز به مدت طولانی و سیاه نشدن آن به توصیه های زیر توجه کنید نگهداری موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کو.نگهداری موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کوتاهی از بین می رود . برای اینکه مدت زمان بیشتری بتوانید این میوه را نگهداری کنید باید آن را ...

کلماتی برای این موضوع
لطفا از نگهداری این مواد در یخچال یا فریزر جدا خودداری …نگهداری موز در دمای اتاق به رسیده تر شدن آن کمک می کند و یخچال در زمانی کارآمد است که آشنایی با نحوه نگهداری و استفاده از قارچاستفاده از نمک یکی از قدیمی ترین روش نگهداری غذاهاست که برای نگهداری قارچ هم به کار می تغذیه قناری نگهداری قناریبسیاری از پرورش دهندگان قناری معتقدند که برخی از غذاها ودانه ها دارای طبیعتی گرم ویا گل، گیاهان آپارتمانی، باغبانی، پرورش گیاهان …چگونه به طوطی حرف زدن بیاموزیم اشتباهاتی برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی نحوه تمیز نگهداری موادغذایی درمنزل نگهداری عسل درمنازل عسل برابر ۴ و به شدت اسیدی است،‌ بنابراین باید از نگه‌داری آن جدول زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزرمدت زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر توصیه های لازم درخصوص مدت نگهداری خانه داری پزشکان ایران روزی از کم خوری ناله می‌کردیم اما امروز مشکل اصلی کشور پرخوری است این شاید مهم طرز تهیه دسر موز و بستنی آکادسر موز یکی از انواع دسرهاست که به خاطر طعم خوشمزه ی موز، طرفداران زیادی دارد و هر کسی آلوئه ورا روش نگهداری و پرورش گیاه آلوئه ورا ایران …سلام و خسته نباشید – من گیاه آلوورامو اومدم خاکشو عوض کنم دیدم از جاش دراومد و اصلا نگهداری بلند مدت اسفناج در فریزر چه روشی وجود داردلطفا بفرمائید برای نگهداری بلند مدت اسفناج در فریزر چه روشی وجود دارد ،چون در صورت طرز تهیه محصولات کفیر از جمله دوغ کفیر و ماست …طرز تهیه محصولات کفیر از جمله دوغ کفیر و ماست کفیر در منزل • کدبانوها میداننداین خوراکی ها را با شکم خالی نخوریداسلایداین خوراکی ها را با شکم خالی نخورید وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از اعداد ذکر شده روی برچسب میوه ها به چه معنی است؟سرگرمیجالب و خواندنیحتما برچسبی را که روی میوه‌هایی مثل موز و سیب و گلابی می‌خورد دیده‌اید علایم روی عکسهای داغ داغ طوطی کاسکو١ از تخم آفتاب گردان سالم و تازه ،‌نخود و لوبیای پخته ، تخم مرغ آب پز نسبتا سفت ، گوشت ماده غذایی مفید برای بهبود علائم سندرم پیش از …سندرم پیش از قاعدگی ، مجموعه‌ای از علائم است که حدود درصد از زنان در سنین قاعدگی آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری …خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراغذاهای رژیمیآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد دلیل خوب برای مصرف بیشتر پیازشاید شما هم مانند نگارنده‌ی این متن در دوران کودکی از پیاز متنفر بوده‌اید و دیدن میگنا فشارخون چیست ؟ مروری بر تعدادی از داروهای …روش استفاده از مونیتورهای دیجیتالی دستگاه را دور بازوی خود ببندید و دکمه روشن شدن کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسوسایل کوهنوردی کفش کوهنوردی از قدیم معروف بوده است که پا قلب دوم انسان و مخصوصا خوراکی های سرشار از اسید فولیک برای پیشگیری از …در این مقاله به برخی از خوراکی، میوه و سبزیجاتی اشاره می شود که حاوی اسید فولیک اند و

طرز تهیه پیراشکی خمیری موز

[ad_1]

1. جهت تهیه خمیر شیرینی , ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید . سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد را با هم مخلوط نمایید , طوری که مخلوط به صورت خرده نان در بیاید . آب را کم کم بیافزایید تا خمیری صاف به دست آید . خمیر آماده شده را داخل نایلون محافظ بپیچید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه داخل یخچال خنک شود .

2. موزها را درون یک کاسه با استفاده از چنگال له نمایید . زردآلو , جوز هندی و آب پرتقال را به آن اضافه نمایید و خوب هم بزنید .

3. خمیر را روی سطحی آغشته به آرد پهن نمایید و 16 دایره به قطر 10 سانتیمتر از آن ببرید .

4. با قاشق مقداری از مخلوط موز را روی یک طرف خمیر بریزید و نصفه دیگر خمیر را روی نیمه پر شده برگردانید . با این کار یک نیم دایره درست می شود . لبه های خمیر را به هم بچسبانید و با فشار سر چنگال , آن ها را محکم بهم وصل نمایید .

5. پیراشکی ها را داخل سینی نچسب ع قرار دهید و روی آن ها زرده تخم مرغ بمالید . سپس روی هر پیراشکی , یک شکاف کوچک ایجاد نمایید و آن ها را به مدت 25 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی بگذارید تا کاملا طلایی شوند .

6. بعد از پخت , روی پیراشکی ها مقداری پودر قند پاشیده و همراه بستنی یا خامه سرو نمایید .

توصیه سرآشپز جهت تهیه پیراشکی خمیری موز :

جهت تهیه شیرینی با طعم های متنوع می توانید از هر نوع میوه ای که دوست دارید مانند سیب یا آلو , در مخلوط میانی این پیراشکی استفاده نمایید .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

26 ا کتبر 2016 ... هر چند تهیه دسر پیراشکی خمیری موز کمی وقت گیر است اما ارزش وقت گذاشتن را دارد. مخلوط شیرین و موز میانی را بین ورقه ای خمیر بپیچید و بپزید.برای تهیه خمیر پیراشکی ابتدا آرد را داخل یک کاسه بزرگ الک کنید. سپس کره نرم شده و روغن نیمه جامد را اضافه کنید و با دست مواد را با هم مخلوط کنید طوری که مخلوط ...26 ا کتبر 2016 ... 1. جهت تهیه خمیر شیرینی , ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید . سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد را با هم مخلوط نمایید , طوری که ...26 ا کتبر 2016 ... [ad_1] هر چند تهیه دسر پیراشکی خمیری موز کمی وقت گیر است اما ارزش وقت گذاشتن را دارد. مخلوط شیرین و موز میانی را بین ورقه ای خمیر بپیچید و ...1. جهت تهیه خمیر شیرینی , ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید . سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد را با هم مخلوط نمایید , طوری که مخلوط به صورت خرده نان ...1. جهت تهیه خمیر شیرینی , ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید . سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد را با هم مخلوط نمایید , طوری که مخلوط به صورت خرده نان ...26 ا کتبر 2016 ... 1. جهت تهیه خمیر شیرینی , ابتدا آرد را در داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید . سپس کره را اضافه نمایید و با دست مواد.وب سایت آوای سلامتی: هر چند تهیه دسر پیراشکی خمیری موز کمی وقت گیر است اما ارزش وقت گذاشتن را دارد . مخلوط شیرین و موز میانی را بین ورقه ای خمیر بپیچید و ...26 ا کتبر 2016 ... وبسایت آوای سلامتی: هر چند تهیه دسر پیراشکی خمیری موز کمی وقت گیر است اما ارزش وقت گذاشتن را دارد . مخلوط شیرین و موز میانی را بین ورقه ای ...

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه کالزونه ایتالیایی پیراشکی پیتزا …طرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص عکس طرز تهیه نان سفید خانگی با عطر مخصوص اش طرز تهیه پیراشکی حلزونی مسلماً خونگیش یه چیز …طرز تهیه پیراشکی حلزونی، پیراشکی حلزونیطرز تهیه پیراشکی حلزونی مسلماً خونگیش یه دونات طرز تهیه پیراشکی دونات عالی با سس …پیراشکی دونات طرز تهیه مخمر فوری ، آب ولرم ، شیر ولرم و قاشق غذاخوری شکر را داخل پیراشکی میوه طرز تهیه پیراشکی سیب شکری …طرز تهیه پیراشکی سیب شکری مخمر خشک و آب گرم را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید و طرز تهیه دونات طرز تهیه کاپ کیک کدوحلوایی با رویه پنیر خامه ایطرز تهیه کیک موزی طرز تهیه ابتدا کره را در دمای محیط قرار دهید تا کمی نرم شود سپس آن را با شکر و وانیل یک پیراشکی خوشمزه با روکش شکلاتی درست کنیمپیراشکی ، طرز تهیه پیراشکی ، مواد لازم برای تهیه پیراشکی ، چگونه پیراشکی درست کنیم یک طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان، متفتوت و خوش …طرز تهیه ماهی شکم پر محبوب و لذیذ عکس طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ با طعم فوق العاده

طرز تهیه ژله موز

[ad_1]

وب‌سایت دست ساز: تقریبا تمام کسانی که اهل درست کردن دسر هستن دوس دارن دسری زیبا تر وخوشمزه تری برای عزیزانشون و در مهمانی ها درست کنن تا مورد پسند همه واقع شود. ما توی این دستور، این را برای شما عزیزان فراهم کردیم تادسر ژله ای زیبا تر و خاص تری در مجالس و مهمانی های خود ارائه دهین. مطمئن باشین بعد از سرو مهموناتون دائما سراغشو ازتون می گیرن.

مواد لازم:

• پودر ژله موز (1) بسته

طرز تهیه:

پودر ژله را به یک لیوان آب جوش اضافه میکنیم و به مدت 2 دقیقه هم میزنیم تا کاملا حل شود و سپس 1/2 لیوان آب سرد را اضافه میکنیم.

 

سپس به مقدار 1 اسکوپ داخل قالب موز میریزیم و به مدت 3الی 4 ساعت درون فریزر می گذاریم تا ژله خودش رو ببند.

 

ابتدا پشت قالب را آب گرم میریزیم و سپس به راحتی موز هارا جدا میکنیم.

موز هارا به دلخواه درون سینی می چینیم و آماده سرو می باشد.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 روز پیش ... طرز تهیه ژله موز. تقریبا تمام کسانی که اهل درست کردن دسر هستن دوس دارن دسری زیبا تر وخوشمزه تری برای عزیزانشون و در مهمانی ها درست کنن تا مورد ...طرز تهیه ژله شیر و موز. ژله شیر و موز ، طرز تهیه ژله شیر و موز. ابتدا پودر ژله را در کمی آب بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا حل شود.شکر و شیر اضافه کنید.طرز تهیه ژله شیرموز. ژله موز را طبق دستور آن با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و کاملاً هم زده تا حل شود، سپس اجازه دهید تا سرد شود. شیرموز را به ژله سرد شده افزوده و هم زده، ...16 جولای 2015 ... آموزش ژله با موز,طرز تهیه ژله با موز,مواد لازم ژله با موز,درست کردن ژله با موز,ژله با موز خوشمزه,تزیین ژله با موز,تهیه ژله با موز,ژله با موز,روش تهیه ژله با ...مواد لازم برای 6 نفر: زرده تخم مرغ 6 عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری شیر 6 پیمانه ورق ژلاتین 10 عدد موز 500 پودر قند 2 پیمانه (250 گرم) اسانس موز 1.مواد لازم : ژله توت فرنگی=1 بسته موز رسیده متوسط =2 عدد شکر =2 قاشق غذاخوری خامه =1 بسته طرز تهیه: ژله را طبق دستور داده شده درست می کنیم.(1 لیوان آب.طرز تهیه ژله آلوئه ورا با موز: ظرف ژله را خیس کرده و به مدت ۱ ساعت در فریزر قرار می دهیم تا یخ بزند، سپس موز ها را خرد کرده و درون ظرف ژله می ریزیم بعد ژله آلوئه ورا را ...طرز تهیه یک دسر مجلسی شیک و ساده : دسر موز و خامه کاراملی. مدیر · اضافه کردن دیدگاه. این مطلب رو به اشتراک .... آشنایی با روش تهیه ژله تزریقی نکات مهم · ژله ...طرز تهیه شیرینی موز همراه خامه، ژله و بیسکویت. طرز تهیه یک نوع دسر موز ژله ای جالب و خوشمزه. مجله تو زیبایی : مواد لازم: موز- ۵ عدد (هرکدام را از طول نصف کنید).

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه ژله، طرز تهیه ژله شکستنی، انواع ژله آکاطرز تهیه ژله بستنی طرز تهیه ژله شکستنی برای هر طعم، هر بسته پودر ژله را در یک فنجان طرز تهیه دسر ژله و موز کدبانومواد لازم ژله ۱بسته موز رسیده متوسط۲ عدد خامه ۱ بسته شکر ۱قاشقاگر دوست داریم طرز تهیه ژله مغزدار فوق العاده خوشمزه و متفاوت ، …طرز تهیه ژله مغزدار ، ژله مغزدار ، طرز تهیه ژله مغزدارطرز تهیه ژله مغزدار فوق العاده طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل …طرز تهیه وافل پیتزا و وافل پنینی ، ساده و خوشمزه عکس طرز تهیه سالاد ترکیه‌ای با طرز تهیه ژله فرفره ای یا رولتیفوق العاده آسان و …در ابتدای کار یک بسته پودر ژله رو با یک لیوان سرخالی آب جوش مخلوط کنید و خوب هم بزنید طرز تهیه انواع باسلوق،باسلوق ژله ای ،رنگی ،راحت …طرز تهیه چیز کیک قلبی ژله ای توت فرنگیمخصوص ولنتاین با آموزش کاملا تصویریطرز تهیه ژله بستنی ژله بستنی طرز تهیه ژله بستنیمواد لازم برای ژله بستنینحوه درست کردن ژله بستنیآموزش طرز تهیه کیک موز و گردوپرشین پرشیاطرز تهیه کیک موز و گردوو مواد لازم برای کیک موز و گردو و سینی را به مدت ۲۰دقیقه در فر ژله بستنی طرز تهیه ژله بستنی میوه ای دو رنگ …ژله میوه ای دو رنگ طرز تهیه قالب ژله را به مدت دقیقه داخل فریزر قرار دهید تا سرد شود انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز فیلم تهیه چیپس زوکینی با ماست طرز تهیه سیب زمینی با پنیر، آسان و سریع نان سفید خانگی ژله تزریقی طرز تهیه ژله گلدار یا ژله تزریقی ایران …طرز تهیه ژله گلدار یا ژله تزریقی ابتدا بسته پودر ژله را داخل کاسه ای بریزید و لیوان طرز تهیه و تزیین ژله خرده شیشه با دو روش شیر …آشپزیطرز تهیه و تزیین ژله خرده شیشه با دو روش شیر عسلی و شفاف نمکستان برای این پست آموزش طرز درست کردن ژلــه رنگین کمانطرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلدا ژله یکی از بهترین دسرهایی است که می توانید برای کیک شکلاتی با دسر موز طرز تهیهیک عدد موز را با یک قاشق غذاخوری شیر، در مخلوط کن ریخته تا پوره موز درست شود نصف بسته طرز تهیه دسر شکلاتیپرشین پرشیاطرز تهیه دسر شکلاتیمواد لازم برای تهیه دسر شکلاتی و در قابلمه ای متوسط و کمی ضخیم روش تهیه دسر هلو با ژله با این دسر میهمانان خود را …روش تهیه دسر هلو با ژله ، مواد لازم برای دسر هلو با ژله ، طرز تهیه دسر هلو با ژله

بهترین دستور تهیه شیر موز

[ad_1]

رابطه بین مصرف داروی ضدافسردگی و پوکی استخوان

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ با وجود اینکه خانم ها باید همیشه مراقب استخوان هاشان باشند ولی اگر شما یک زن میانسال هستید، تقویت روحیه شما ...

کم کالری ترین غذاها برای کاهش وزن

برای شروع یک رژیم لاغری مناسب باید با بهترین خوراکی‌های سالم آشنا شوید تا بتوانید از آنها در رژیم خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم بهترین خوراکی‌های کم ...

5 عامل اصلی فشار خون بالا

آیا از عوامل اصلی بروز فشارخون بالا اطلاع دارید؟ در این مقاله قصد معرفی 5 مورد از اصلی‌ترین دلایل بروز فشارخون بالا را داریم، با مجله سلامت همراه شوید: به گزارش ...

10 چیزی که هرگز نباید از نامزدتان مخفی کنید

آیا تاکنون موضوع مهمی را از شریک آینده زندگی خود مخفی کرده‌اید؟ اینکه هر کسی رازهایی برای خودش داشته باشد واقعیتی غیرقابل انکار اسـت اما هر چیزی را نباید به ...

اعتماد به نفس کودک را چگونه بالا ببریم؟

والدین برای فرزندان خود بهترین‌ها را می‌خواهند و بهترین چیزی که یک فرزند میتواند داشته باشد اعتماد به نفس بالاست تا در زندگیش بتواند به موفقیت برسد. به گزارش آلامتو و ...

فال روزانه : فال امروز 31 شهریور

فال روزانه 31 شهریور امروز شما چگونه خواهد گذشت؟

چگونه اعتماد کارکنان خود را جلب کنیم؟

اگر میخواهید کارایی کارمندان خود را افزایش دهید راهکارهای مختلفی را میتوانید در پیش بگیرید اما کم هزینه ترین و بهترین آنها جلب اعتماد آنهاست. به گزارش آلامتو و به نقل ...

خواص انجیر

کدام میوه تابستانی را بیشتر از بقیه دوست دارید؟ اگر جواب شما انجیر باشد پس خبرهای خوبی برایتان داریم: به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ انجیر میوه‌ای فصلی و ...

معرفی پارک ملی کروگر در آفریقای جنوبی

در ادامه معرفی جاهای دیدنی آفریقای جنوبی میخواهیم به بررسی پارک ملی کروگر بپردازیم با مجله گردشگری همراه شوید: به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ پارک ملی کروگر، ...

تاثیر عادت ماهانه بروی موها

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ در روزهای نزدیک به دوره عادت ماهانه جوش‌ها و آکنه‌ها آزاردهنده ترین عوارضی هستند که بیشتر خانم ها با آن مواجه می ...

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

27 مه 2016 ... بهترین دستور تهیه شیر موز:چگونه شیر موز خوب و خوشمزهای درست کنم؟ این سوال ممکن است بعد از خوردن یک شیر موز خوشمزه در یک کافه برای شما ...طرز تهیه شیر موز عالی و خوشمزه : شیر ، خرده های یخ ، موز خرد شده و شکر را داخل ... طرز تهیه هات چاکلت سفید: هات چاکلت سفید بهترین نوشیدنی برای ماههای سرد سال است.شیر موز,شیر موز بستنی,شیر موز مخصوص,شیر موز طرز تهیه,شیر موز,شیر موز در بارداری,شیر ... در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن شیر موز را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. ..... بهترین نوشیدنی ها در ماه رمضان.طرز تهیه معجون معجونی مقوی شیر خرمای مقوی , طرز تهیه معجون مقوی , معجون شیر خرما , معجونی با شیر و انجیر , آموزش ... عسل, جهت تزیین. پودر نارگیل, جهت تزیین. خامه فرم گرفته, جهت تزیین. موز, ۱ عدد ... بهترین راه برای پولدار شدن/حتما ببینید.شیر 1.5 لیوان موز 2 عدد شکر 3 قاشق غذا خوردی شیر رو داخل فریزر بزارید تا یخ بزنه. طرز تهيه شير موز غليظ به همراه كف : موزهایی که استفاده میکنید باید کاملا سفت ...20. Aug. 201416 ژانويه 2012 ... طرز تهیه شیرموز بستنی. ... طرز تهیه کوفته سماق ، این غذا در سرما خیلی عالی است .... زیباترین عکسهای عروسی و بهترین آتلیه عروس و داماد ها ...26 جولای 2012 ... چرا شیر موزی که درست میکنیم با شیر موز مغازه ها فرق دارد؟؟ ... بهترین پاسخ ... درضمن دلیل این که شیر موز بیرون سفت تره استفاده از آرد ثعلب هست برای این که موز کمتر و شیر کمتری مصرف کنند از ثعلب و آب استفاده می کنند آرد ...اگر از طرفداران همیشگی شیرموز هستید و به علت چاقی و یا رژیم نمی توانید شیرموز بخورید باید بدانید که مصرف موز با شیر کم چرب، چاق نمیکند. یک متخصص.در این پست به شما طریقه ی درست کردن شیر موز را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. شیر موز,شیر موز بستنی,شیر موز مخصوص,شیر موز طرز تهیه,شیر ...

کلماتی برای این موضوع
بهترین دستور تهیه شیر موز چگونه شیر موز …بهترین دستور تهیه شیر موزچگونه شیر موز خوب و خوشمزه‌ای درست کنم؟ این سوال ممکن است شیر موز طرز تهیه شیر موز عالی و خوشمزه ایران کوکشیر موز شیر لیوان موز عدد یخ لیوان شکر قاشق غذاخوری طرز تهیه شیر ، خرده های سوپ شیر طرز تهیه و دستور پخت سوپ شیرسوپشیرطرز تهیه شیر ماهی با سس ترش طرز تهیه سوپ ذرت با شیر طرز تهیه سوپ نخود فرنگی با برنجمیلک شیک طرز تهیه میلک شیک موز مخصوص …میلک شیک موز موز عدد بستنی لیوان شیر لیوان یخ لیوان سس شکلاتی لیوان تهیه تیرامیسو موز سایت جامع آموزش آشپزیطرز تهیه بهترین و لذیذترین غذاهای ایرانی و فرنگی ، آموزش پخت کیک و شیرینی ، روش تهیه بفرمایید شام کم کالری دستور تهیه غذا مناسب …سایر مطالب تغذیه و سلامت مصرف خامه برای ما بدن ما چه نتیجه ای در پی دارد؟ تخم بلدرچین آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست طرز تهیه کیک موزی سلامممنونم از دستور عالیتونفقط اینکه بدون شیر میشه درستش کرد؟؟؟من خودم شیر اضافه طرز تهیه پنکیک، طرز تهیه پنکیک خانگی خوشمزه …طرز تهیه پنکیکطرز تهیه پنکیک گوشتطرز تهیه پنکیک بدون شیرطرز تهیه پنکیک موزطرز تهیه ترشی بندری سرآشپزغذاهای ویژه بهترین دستورات این سایت را بصورت یکجا روی موبایل خود داشته باشید

معجزه معجون زنجبیل و موز

[ad_1]
مفیدستان:

اتاق خبر 24: 

بسیاری از کسانی که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند، برای لاغر کردن خود و کاستن چندین کیلو از چربی زائد بدن به غذاها یا روش های درمانی خاص پناه می برند ولی اینگونه کاهش وزن چندان مؤثر نیست بلکه گاهی مضر هم هست.
 
اگر شما دچار افزایش وزن هستید و می خواهید از دست چربی شکمی رها شوید، راه و روش های طبیعی را در پیش بگیرید.
 
مشکل افزایش وزن و چاقی در کشورهای صنعتی بسیار شایع است به عنوان مثال حدود 8 / 33 درصد بزرگسالان و 17 درصد کودکان دچار چاقی هستند.
 
همه دست اندرکاران بخش بهداشتی و درمانی متفق القول هستند که بدن انسان فقط هنگامی وزن طبیعی خود را بازمی یابد که سالم باشد و سالم بودن بدن مستلزم رعایت اصول تندرستی و مصرف مقدار فراوان سبزی ها و میوه هاست.
 
مصرف مخلوط موز می تواند چربی شکم را آب کند و شما را از چند کیلو وزن اضافی نجات دهد.
 
 
مخلفات مخلوط موز برای آب کردن چربی شکمی :
 
یک موز رسیده
 
یک قاشق بزرگ زنجبیل پوست کنده
 
یک لیوان توت یخ زده
 
دو قاشق بزرگ آرد دانه تازه برزگ  
 
 
روش تهیه مخلوط موز :
 
مخلفات را در مخلوط کن بریزید و به هم بزنید سپس مصرف کنید.
 
مخلوط موز را می توان به جای صبحانه یا ناهار یا شام مصرف کرد .
 
 
فواید مخلوط موز :
 
موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان، قند طبیعی و فیبر است که همه این مواد برای بدن مفید است و باعث افزایش کارایی آن می شود. موز همچنین باعث تنظیم قند خون می شود و به هضم و جذب مواد غذائی بسیار کمک می کند و بدن را نیز از ریزپسماندها و مواد سمی پاک می کند و چربی هائی را که در اطراف شکم جمع شده است، آب می کند و کاهش می دهد. موز گذشته از این فواید، باعث احساس سیری می شود و شما را از خوردن میان وعده ها یا غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد.  
 
زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم سوخت و ساز بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و اشتهای انسان را تنظیم می کند و باعث رفع یبوست می شود.
 
تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل باعث احساس سیری می شود و مصرف یک لیوان چای زنجبیل پیش از غذا باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متعاقب آن فرد را از خوردن غذای بسیار بازمی دارد.

منبع: بهداشت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و …ترکیب عسل و دارچین در درمان بیماری ها معجزه می کند معجون عسل و دارچین معجزه می کند معجزه و خواص پونه دم کرده ، دمنوش پونهدم کرده پونه و آویشندم کرده پونه در دوران بارداریخواص پونه کوهی دم کردهدم کرده پونه خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتگلیسیرین وعسل باهم برای پوستتان معجزه میکنند تقویت روحیه تان با خوردن این غذاها ممکن چه افرادی نباید عرق نعناع بخورندخواص نعناع باد شکن و ضد تشنج، معالج بواسیر، دل پیچه، سکسکه، رفع اسهال و استفراغ، رفع کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …جهت رفاه شما کاربران محترم، رژیم غذایی غیر حضوری را پایه گذاری کرده ایم در این رژیم معرفی انواع چای گیاهی و خواص آن‌هاچای آویشن طبیعت معتدل خواص بالابرنده فشارخون، تقویت اعصاب، رفع کولیت‌های مزمن دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و …دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن از تجربیاتشون بگن واین که چقدر عصر خبر تحقیقات نشان می‌دهد این فرد در خرید و فروش محموله‌های نفتی بابک زنجانی نقش داشته و کیک تولد طرز تهیه سریع کیک تولد سادهکیکتولدسادهکیک تولد و روش تهیه کیک ساده و درست کردن کیک ساده و سریع ترین روش تهیه کیک ساده را در نوع غذاهای رژیمی خوش طعم بخوانیدنوعغذاهایرژیمیخوشمعجزه ای عجیب برای چاقها و لاغرها آیا از خواص خوردن سبزیجات برای سلامتی خبر معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و دارچین ترکیب عسل و دارچین در درمان بیماری ها معجزه می کند معجون عسل و دارچین معجزه می کند اکسیر معجزه و خواص پونه دم کرده ، دمنوش پونه دم کرده پونه و آویشندم کرده پونه در دوران بارداریخواص پونه کوهی دم کردهدم کرده پونه کوهی خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها روده سالم با این خوراکی های مفید موز سبز مفید است یا چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟،مصرف نعناع و عرق نعناع چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟ کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان رژیم جهت رفاه شما کاربران محترم، رژیم غذایی غیر حضوری را پایه گذاری کرده ایم در این رژیم، برنامه دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن از دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن از تجربیاتشون بگن واین که چقدر طول معرفی انواع چای گیاهی و خواص آن‌ها دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم ما عطر گونه‌های مختلف چای را دوست عصر خبر تحقیقات نشان می‌دهد این فرد در خرید و فروش محموله‌های نفتی بابک زنجانی نقش داشته و پس از کیک تولد طرز تهیه سریع کیک تولد ساده کیکتولدساده کیک تولد و روش تهیه کیک ساده و درست کردن کیک ساده و سریع ترین روش تهیه کیک ساده را در سایت خواص زنجبیل و عسل تهیه پودر زنجبیل و خواص زنجبیل و دارچین زنجبیل و لیمون زنجبیل و فشار خون زنجبیل و لاغری زنجبیل و کاهش وزن زنجبیل و فوائده