مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید

[ad_1]

معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان برترین گوشی های هوشمند فعلی در بازار است. قطعا هر یک از این ها نقاط ضعف و قوت خود را در مشخصات فنی دارند و رقابت بر سر این موضع نیز به تازگی شدید شده است؛ اما این مقایسه، کاملا کاربردی و عملگرایانه است!

به گزارش مشرق، نکته آن است که مشخصات فنی در اغلب اوقات، آن چیزی است که یک بار و در هنگام خرید گوشی به آن توجه می شود؛ اما آنچه در ادامه می آید، کاربری گوشی و توانایی های نرم افزاری آن برای انجام امور روزمره کاربران است.
 
از همین روی، مقایسه های کاربردی کاملا ساده مد نظر قرار می گیرد که در امور معمول روی گوشی، نشان دهنده برتری یک هوشمند نسبت به دیگری است. در همین راستا، CNN Money اقدام به انجام یک مقایسه ساده اما کاملا عملیاتی بر روی اندروید و آیفون کرده است.
 
Login

آیفون و سیستم TouchID آن که با اثر انگشت کار می کند، امکان گذر از صفحه Lock را به سادگی هر چه تمام تر فراهم می کند. البته برخی گوشی های اندروید نیز اخیرا به این سیستم روی آورده و از آن بهره می برند و برخی دیگر از اندرویدها از سیستم Smart Lock استفاده می کنند که به تشخیص چهره وابسته است؛ اما سیستم اپل دقیق تر و امن تر است.
 
برقراری تماس

قابلیت تماس با کاربران مورد علاقه یا Favorites برقراری تماس بر روی این گوشی ها را ساده و هوشمند کرده است؛ اما هنوز قابلیت FaceTime روی آیفون به عنوان بهترین و مجهزترین سیستم هوشمند برقراری تماس مد نظر است.
 
اطلاع از ساعت و تاریخ

هم اندروید و هم آیفون زمانی که دکمه Lock را فشار دهید، ساعت و تاریخ را به شما نشان می دهد؛ اما بسیاری از گوشی های اندروید، این کار را به مراتب بهتر از آیفون انجام می دهند. سامسونگ، موتورولا و اچ تی سی همگی سنسورهای هوشمندی دارند که به محض بیرون کشیدن گوشی از جیب، ساعت را به شما نمایش می دهند. همچنین اندروید مجهز به سیستمی با نام daydream است که هنگام اتصال گوشی به شارژر در طول شب، ساعت و تاریخ را مداوم نمایش می دهد.
 
عکاسی و ضبط ویدئو

در میان گوشی های اندروید، دوربین های فوق العاده و همچنین بسیار بدی را می توان پیدا کرد. دوربین آیفون بدون شک، یکی از بهترین نمونه هاست. اما زمانی که بحث مدیریت تصاویر باشد، اندروید بسیار قوی تر از آیفون ظاهر می شود. همچنین در حالی که Google Photos حافظه نا محدودی را در اختیار شما م یگذارد، iCloud اپل یک فاجعه است!
 
تایپ متن

اپل در نهایت موافقت کرده است که صفحه کلیدهای ثانویه را در سیستم عامل موبایل خود پشتیبانی کند؛ اما با وجود این، هنوز صفحه کلید اندروید با داشتن امکاناتی نظیر ورود متن به روش Swipe و همچنین داشتن علایم نگارشی در صفحه اصلی، بیش از آیفون راحتی تایپ و ورود متن را فراهم می کند.
 
کاربرد و استفاده از اپلیکیشن ها

اپل و گوگل هر دو فروشگاه های فوق العاده ای برای اپلیکیشن ها دارند؛ اما در سهولت استفاده از این بازارها و همچنین سازماندهی اپلیکیشن ها اندروید دست بالاتر را دارد و همچنین در مدیریت اپلیکیشن ها بر روی گوشی، از جمله قرار دادن آنها در جایگاه های مختلف، باز هم اندروید بهتر عمل می کند. از سوی دیگر، در اندروید امکان استفاده از ویجت ها فراهم است که کارها را برای کاربران بسیار ساده تر میکند.
 
اعلان ها یا Notifications

آیفون قابلیتی دارد که به وسیله آن قادر هستید تا اعلانات را بدون نیاز به باز کردن اپلیکیشن مربوطه پاسخ داده و با آن تعامل داشته باشید. امکانی که اندروید از آن محروم است. اما با این حال قابلیت مدیریت اعلانات در اندروید نسبت به آیفون بسیار بهتر است زیرا در اندروید کاربر میتواند اولویت اعلانات را مشخص کرده و اعلان های غیر ضروری را به کلی محو کند.
 
پخش موسیقی

برای اندروید نرم افزارهای زیادی برای پخش موسیقی وجود دارد که بسیاری از آن ها هم رایگان هستند؛ اما با وجود این، Apple Music از آنجایی که قدرت فوق العاده ای در برقراری تعامل با همه حساب های آنلاین موسیقی شما – از جمله Spotify – دارد و توانایی خوب آن در سازماندهی موسیقی در گوشی و iTunes به مراتب از بسیاری از نرم افزارهای اندروید بهتر عمل می کند.
 
جستجوی محتویات

جستجو تخصص گوگل است؛ اما در این یک مورد باید قبول کرد که اپل بسیار بهتر از گوگل عمل می کند. قابلیت جستجوی با Spotlight در آیفون تقریبا هیچ نکته را از گوشی شما مغفول باقی نمی گذارد و از ایمیل ها تا پیام های کوتاه و تقویم و تلگرام و ... را برای پیدا کردن گزینه مورد نظر جستجو می کند و اگر چیزی پیدا نکند، به احتمال زیاد، سراغ اینترنت هم می رود. البته Google Now این روزها تا حدی در این رابطه پیشرفت داشته است؛ اما در نهایت اپل و Spotlight آن در کنار Siri قدرتی دو چندان نسبت به امکانات گوگل در جستجوی محتویات دارند.
 
گپ با گوشی

حال که صحبت از Siri و Google Now به میان آمد، بگذارید این نکته را هم اضافه کنیم که منشی مجازی گوگل می تواند حتی در حالت آفلاین نیز به کار خود ادامه دهد، ولی Siri شخصیتی جالب دارد و کاملا طبیعی تر با کاربر ارتباط برقرار می کند و از این جهت بسیار از منشی مجازی گوگل هوشمندتر است؛ هر چند هر دو اینها هنوز راه زیادی را باید بروند تا به منشی مجازی مایکروسافت یعنی کورتانا برسند!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

19 آگوست 2016 ... مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی ها! اطلاع از ساعت و تاریخ. هم اندروید و هم آیفون زمانی که دکمه Lock را فشار دهید، ساعت و تاریخ را به شما ...20 آگوست 2016 ... معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان برترین گوشی های هوشمند فعلی در بازار است. قطعا هر یک از این ها نقاط ...21 آگوست 2016 ... مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی ها! ... هم اندروید و هم آیفون زمانی که دکمه Lock را فشار دهید، ساعت و تاریخ را به شما نشان می دهد؛ اما ...20 آگوست 2016 ... مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید. معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان برترین گوشی های ...وب سایت گجت نیوز - پرهام مارزلو: کسانی که از قابلیتهای جدید اندروید N که گوگل خبر ندارند، میتوانند با مطالعه مقاله مقایسه اندروید N با اندروید 6.0.1 مارشمالو به یک ...مقایسه ای کاملاً عملگرایانه میان آیفون و اندروید! مقایسه ای کاملاً عملگرایانه میان آیفون و اندروید! ... اندروید 7 تا دو سه روز دیگر عرضه می شود! اندروید 7 تا دو سه روز دیگر ...اخیراً اپلیکیشنی رسمی برای گوشی های دارای سیستم عامل اندروید و آی او اس (iOS) توسط گردانندگان این مسابقات .... مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید.توسط pars در تاریخ: 30/Aug/2016 دیدگاهها برای مجهز شدن آیفون به تکنولوژی جدید MicroLED بسته هستند ... تیراندازی حرفه ای را در بازی Lone wolf تجربه کنید ... و رقابت بر سر این موضع نیز به تازگی شدید شده است؛ اما این مقایسه، کاملا کاربردی و عملگرایانه است! ... این اپلیکیشن برای هر دو پلتفرم اندروید و iOS منتشر شده است.اندروید و آیفونهای اپل رقابت تنگاتنگی در سالهای گذشته داشتهاند و تلاش آنها برای رشد خود به معنای گرفتن سهم ... مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید.نصب فیلترشکن روی ایفون بر روی اندروید 4 به بالا جواب می دهد 1 ابتدا جهت اتصال به ..... اموزش نصب iOS 9 1 بر روی ایفون و ایپد و مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان ...

کلماتی برای این موضوع
بلاغ مازندران مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان کیوسک تایمز مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدمعمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی هاسیاسیاخباربرگزیدهمقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی هامقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدمعمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید …معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی هامقایسه ای کاملا عملگرایانه میان اما این مقایسه یک مقایسه کاملا اندروید و آیفون مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی ها معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی ها معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون و قوت خود را مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید به …مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری بی باک نیوز مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندرویدی ها مقایسهایکاملا فنی میان اندرویدها و آیفون به ای کاملا عملگرایانه میان اندروید ، مقایسه

تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول

[ad_1]

تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول

دانش > فناوری - مقام‌های ترکیه بزرگترین پل معلق جهان را که بخش آسیایی و اروپایی استانبول را به یکدیگر متصل می‌کند افتتاح کرده‌اند. این سومین پلی است که روی تنگه بسفر ساخته شده تا ترافیک این مسیر را کاهش دهد.

پل جدید که "یاووز سلطان سلیم" نام دارد، عریض‌ترین پل معلق جهان به حساب می‌آید.  این پل  دارای 10 باند است که  8 باند برای خودروها و دو باند آن برای عبور قطار  در نظر گرفته شده است. ارتفاع پایه‌های این پل که سومین مروارید استانبول نام گرفته، 322 متر و عرض آن‌ 59 متر است. این پل با هزینه بالغ بر ۳ میلیارد دلار ساخته شده است.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

27 آگوست 2016 ... مقامهای ترکیه بزرگترین پل معلق جهان را که بخش آسیایی و اروپایی ... ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول.تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول. 27-8-2016 علمی خبرآنلاین،علمی. دانش > فناوری ...ارتفاع پایههای این پل که سومین مروارید استانبول نام گرفته، 322 متر و عرض آن 59 ... در ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول.مقامهای ترکیه بزرگترین پل معلق جهان را که بخش آسیایی و اروپایی استانبول را به ... تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان ...nتصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبولn nn دانش > فناوری - مقامهای ترکیه بزرگترین پل ...27 آگوست 2016 ... مقامهای ترکیه بزرگترین پل معلق جهان را که بخش آسیایی و اروپایی استانبول را به ... معلق جهان در ترکیه را ببینید/پل 3 میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول ... این پل با هزینه بالغ بر ۳ میلیارد دلار ساخته شده است.مقامهای ترکیه بزرگترین پل معلق جهان را که بخش آسیایی و اروپایی استانبول را به یکدیگر متصل میکند افتتاح کردهاند. این سومین پلی است که روی تنگه بسفر ...27 آگوست 2016 ... تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینید/پل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و اروپایی استانبول تکنولوژی - مقامهای کشور ترکیه ...استانبول اروپایی و آسیایی بخش میان دلاری ۳میلیارد ببینید/پل را ترکیه در جهان معلق پل بزرگترین تصاویر.

کلماتی برای این موضوع
تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل پل معلق جهان را که بخش پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل بزرگترین پل معلق جهان را در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و آگهی‌ها و نیازمندی‌های سیر و سفر تور خارجی ترکیه استانبول در ترکیه تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان جهان تصاویر جهانتصاویرجهان تصاویر جهان تصاویر ظریف به چند کشور آسیایی سفر می کند تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و علم و فن آوری بایگانی پایگاه خبری صلح ایران …تصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و با قصر حرمسرا، سمنان آشنا شویدتصاویر ۴۸ ساعتباقصرحرمسرا،سمنانآشنادر این شهر بناها و قصر های باشگاه‌های جهان کنیم تمام شویدتصاویر آخرین اخبار خبر آنلاین علم و دانش صفحه علم و دانشتصاویر بزرگترین پل معلق جهان در ترکیه را ببینیدپل ۳میلیارد دلاری میان بخش آسیایی و بی احتیاطی و واژگونی خودرو درجاده های اصفهان بازهم …بیاحتیاطیوواژگونیخودرو روز چهارشنبه در گفت و گو با قدرتمند را روانه لیگ باشگاه‌های جهان کنیم تمام

عکس سال طبیعت: زندگی در میان سیلاب

[ad_1]

عکس سال طبیعت: زندگی در میان سیلاب

دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:
این عکس از یک درخت راش در میانه جنگلی که سیلاب آن را فرا گرفته است، برنده مقام اول در رده چشم‌انداز در مسابقه عکاس طبیعت سال ۲۰۱۶ مجله نشنال جئوگرافی شد.

Jacob Kaptein/2016 National Geographic Nature Photographer of the Year

عکاس هلندی می‌گوید در فصل پاییز که میزان ریزش باران زیاد است، بخش‌هایی از جنگل زیر سیلاب می‌رود. هنگامی که من این درخت راش کوچک را درون آب دیدم که در تلاش بود در این شرایط سخت به زندگی ادامه دهم، به آنجا بازگشتم و این عکس را گرفتم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران در زندگی اختیار بادها دست ما نیست، ولی اختیار بادبان ها دست ماستجذاب سایت تفریحی و سرگرمی جذاب فالاس ام اسعکس های خنده دارعکسطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگیحمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول خال قرمزپرش خال قرمزها رودخانه کرج چند سال قبل مطلبی در وبلاگ منتشر کردم بنام پرواز قزل آلا پول نیوز در همه جای جهان میزان درآمد یک فعالیت اقتصادی مهمترین علامت؟ شکل گرفته در ذهن مخاطب یک جفت شیر ایرانی پس از گذشت سال ها از آخرین …یک جفت شیر ایرانی پس از گذشت سال ها از آخرین حضور، وارد ایران می شودღღعشـــق یعنی انتظارღღ عکس و متن های من ملینا متولد پاییز سال هستم امیدوارم این وبلاگ بتونه واستون گنجور هاتف اصفهانی دیوان اشعار ترجیع بند که …با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیدجغــرافـــیای استـــان قـممحسن یوسفیهمکار محترم منتظر نظرات سازنده شما هستیم شماره تلفن تماس میگنا گیاه جاتروفا معجزه قرن عکسنام این گیاه جاتروفا است سالیان سال است که از دانه های روغنی برای تولید سوخت خودرو در عصر ایران در زندگی اختیار بادها دست ما نیست، ولی اختیار بادبان ها دست ماست جذاب سایت تفریحی و سرگرمی جذاب فالاس ام اسعکس های خنده دارعکسطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتیجالب مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول در خال قرمز پرش خال قرمزها رودخانه کرج چند سال قبل مطلبی در وبلاگ منتشر کردم بنام پرواز قزل آلا ها که پول نیوز در همه جای جهان میزان درآمد یک فعالیت اقتصادی مهمترین علامت؟ شکل گرفته در ذهن مخاطب خواهد ღღعشـــق یعنی انتظارღღ عکس و متن های عــــاشقانه من ملینا متولد پاییز سال هستم ××××××××××××××××× امیدوارم این وبلاگ بتونه واستون مفید یک جفت شیر ایرانی پس از گذشت سال ها از آخرین حضور، وارد ایران یک جفت شیر ایرانی پس از گذشت سال ها از آخرین حضور، وارد ایران می شود جغــرافـــیای استـــان قـممحسن یوسفی نقطه ده نفر نقطه نفر مساحت و برابر است ولی تراکم افراد در شکل گنجور » هاتف اصفهانی » دیوان اشعار » ترجیع بند که یکی هست و با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنید

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

[ad_1]

نگاهى به مجموعه‌ تصویرگرى‌هاى «تانیا ساموشکینا»

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - على مولوى:
او عاشق نقاشی، عکاسى و سفر است و هرروز یک تصویرگرى یا عکس تازه در صفحه‌ى اینستاگرامش براى بیش از ۶۲هزار دنبال‌کننده‌اش منتشر مى‌کند.

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

بوداپست، مجارستان

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

وین، اتریش

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

برلین، آلمان

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

بوداپست، مجارستان

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

وین، اتریش

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

خلیج فنلاند

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

والنسیا، اسپانیا

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

ابر فرارى

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

ونلین، بخشى از شهر قدیمى تالین، استونى

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

بندر هلسینکى، فنلاند

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

رم، ایتالیا

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

خانه‌ها و نامه

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

فرودگاه برلین، آلمان

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

پاندا و کوکى

پرسه در میان شهر رنگ‌ها

تانیا ساموشکینا

«تانیا ساموشکینا»، تصویرگر جوان اهل مسکو، بیش‌تر براى کودکان و نوجوانان کار مى‌کند. اغلب آثارش با آب‌رنگ هستند و یکى از ویژگى‌هاى نقاشى‌هایش، زنده‌بودن رنگ‌هاست.

او آثارش را به صورت تابلو، استیکر، کارت‌پستال، کارت تبریک و... مى‌فروشد. اما یکى از ویژگى‌هایى که باعث شده آثار تانیا ساموشکینا تا این اندازه هوادار داشته باشد، عکس‌هایى است که از تلفیق سفرها و تصویرگرى‌هایش منتشر مى‌کند. عکس‌هاى او به‌نوعى سلفى نقاشى‌هاى رنگارنگ با شهرها و منظره‌هاى واقعى هستند!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول جدیدترین خبرهای شهرستان شبستر خبر فارسیبر این اساس پیکر دو شهید گمنام در شهر بخشایش، دو شهید در تسوج، دو شهید در صوفیان و پیکر عاشقانه های خسرو شکیبایی دیدی شبی در حرف و حدیث مبهم بی فردا گُمت کردم دیدی در آن دقایق دیر باور پر گریه گُمت موزه گردی در گوشه و کنار ایران آکاموزهگردیدرگوشهوکنارایرانموزه گردی در گوشه و کنار ایران بیش از نیمی از آثار دیدنی های تهران آکا دیدنی های تهران برج آزادیمیدان آزادیپارک جنگلیچیتگرپامِناردرکهبازارتهرانسر در امید به زندگیمرد جوانی وسط شهری ایستاده بود و ادعا می‌کرد که زیبا ترین قلب را در آن شهر داردرد پای احساس سهراب سپهریماه بالای سر آبادی است ، اهل آبادی در خواب روی این مهتابی خشت غربت را می بویم باغ هفت خان ترجمه ی شعر با درود به همه ی دوستان و پوزش از این همه دیرکرد در به روزکردن تارنما این هم ترجمه ای پس لرزه های غزلدر راه رسیدن به تو گیرم که بمیرم اصلن به تو افتاد مسیرم که بمیرم یک قطره ی آبم که در اس ام اس جدید به یاد هم بودن اس ام اس جدید به یاد هم بودن هدفم بود که هرگز نشوم عاشق کس چون که رخسار تو دیدم ، هدفم جدیدترین خبرهای شهرستان شبستر خبر فارسی بر این اساس پیکر دو شهید گمنام در شهر بخشایش، دو شهید در تسوج، دو شهید در صوفیان و پیکر یکی عاشقانه های خسرو شکیبایی دیدی شبی در حرف و حدیث مبهم بی فردا گُمت کردم دیدی در آن دقایق دیر باور پر گریه گُمت کردم موزه گردی در گوشه و کنار ایران آکا موزهگردیدرگوشهوکنارایرانموزه گردی در گوشه و کنار ایران بیش از نیمی از آثار موجود در دیدنی های تهران آکا دیدنی های تهران برج آزادیمیدان آزادیپارک جنگلیچیتگرپامِناردرکهبازارتهرانسر در باغ امید به زندگی مرد جوانی وسط شهری ایستاده بود و ادعا می‌کرد که زیبا ترین قلب را در آن شهر دارد رد پای احساس سهراب سپهری ماه بالای سر آبادی است ، اهل آبادی در خواب روی این مهتابی خشت غربت را می بویم باغ همسایه هفت خان ترجمه ی شعر با درود به همه ی دوستان و پوزش از این همه دیرکرد در به روزکردن تارنما این هم ترجمه ای که ساعت شعر خانه پدر شعر مثل کبریت کشیدن در باد زندگی دشوار است من خلاف جهت آب شنا کردن را، مثل یک معجزه باور دارم اس ام اس جدید به یاد هم بودن اس ام اس جدید به یاد هم بودن هدفم بود که هرگز نشوم عاشق کس چون که رخسار تو دیدم ، هدفم سخت شعر کردی با ترجمه فارسی بایگانی تالار گفتمان نبض فردا بةهاری کوصستان بهار در کوهساران شاعر استاد هیمن بة لةنطصزة بة باران بة شنةبای بةهاران شهر رنگ

زندگی سالم با میان وعده‌های سالم

[ad_1]

به گزارش بلاغ، چه در خانه و چه در محل کار، میان‌وعده‌های مناسبی مانند میوه‌ها، خوراکی‌های گیاهی، ماست و از این دست مواد وجود دارند که می‌توانیم از آنها استفاده کنیم. خوردن میان وعده، بخشی از فرهنگ مردم سراسر دنیا و به ویژه کسانی است که شاغل هستند. برخی از افراد هم در محل کارشان آنقدر سرشان شلوغ است که نمی‌توانند به راحتی از پشت میزشان بلند شوند و خوراکی مختصر برای خود دست و پا کنند. بدین ترتیب به سراغ خوراکی‌های مضر مانند بیسکویت، کلوچه و شیرینی‌های مختلف می‌روند. اما اگر می‌خواهیم زندگی سالم و تندرستی داشته باشیم، باید به نوع خوراک و تغذیه‌مان توجه نشان دهیم. 

 

تخم مرغ آبپز
یک عدد تخم مرغ آبپز حاوی ۷۰ کالری انرژی و همچنین ۵ گرم پروتئین است.

 

کره بادام زمینی و سیب
این میان وعده دارای ترکیب جادویی فیبر، پروتئین و چربی است.

 

بادام
۱۲ عدد بادام تقریبا معادل ۲۸ گرم بوده و در حدود ۱۸۴ کالری، انرژی تولید می‌کند. بادام همچنین حاوی اسید چرب امگا ۹ است. در ضمن، این چربی مفید در روغن زیتون نیز یافت می‌شود و نقش مهمی در سلامت و عملکرد مناسب قلب بازی می‌کند.

آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. خون ساز بوده و ضعف عمومی و خستگی را برطرف می‌کند. از طرفی به علت اینکه شکر و مواد نشاسته‌ای کمی دارد، برای کسانی که به بیماری قند مبتلا هستند، نیز مناسب است.

 

برش‌هایی از گوجه فرنگی، پنیر و روغن زیتون
این میان وعده خوشمزه، شامل چربی و پروتئین است. همچنین گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان و ضد سرطان است. روی هم رفته این خوراکی یک میان وعده مناسب و کم کالری را تشکیل می‌دهد.

 

شکلات تلخ
شکلات تلخ ۷۲ درصد به بالا، میان وعده مناسبی است. این خوراکی فواید سلامتی بسیاری دارد و در عین حال حالت روحی‌تان را بهبود می‌بخشد و فشار خون تان را پایین می‌آورد.

برای اینکه وسوسه نشوید و بیش از حد شکلات بخورید، اندکی شکلات با خود به محل کارتان ببرید.

 

ذرت بو داده
خوردن مواد غذایی سرشار از پروتئین، در محل کار بسیار عالی است، زیرا به فرد احساس سیری می‌دهد. ذرت بو داده نیز یکی از این نوع خوراکی‌هاست که مصرف آن در کنار میوه‌هایی مانند سیب، شما را سرحال نگه می‌دارد.

 

میوه‌های خشک
همیشه انواع و اقسام میوه‌های خشک در منزل داشته باشید و با خود به محل کار ببرید. حمل و مصرف این خوراکی‌ها راحت است و این مواد مغذی می‌توانند، خستگی‌تان را تا حد زیادی برطرف کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامتدر این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان میان وعده ی سالم و چند نکتهمیان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می تواند خوب و یا بد باشد ما می توانیم گرسنه زندگی آنلاین، پایگاه اطلاع رسانی زندگی، تغذیه و …زندگی آنلاین، پایگاه اطلاع رسانی زندگی، تغذیه و سلامت زندگی آنلاین، پایگاه اطلاع بارداری سالم با توصیه بهداشت و سلامتگفتگو پیرامون بارداری سالم با توصیه طلایی منتشر شده در انتظار تایید ۲۵ میان وعده ی عالی برای قبل از تمرین آکا۶ شیک میوه ای ۱ اسکوپ پروتئین وی با طعم مورد علاقه تان را با نصف فنجان یخ و ۱ فنجان توت طرز کنارآمدن عروس با خانواده همسرسلام من ده سال پیش ازدواج کردم با مادر شوهر و پدر شوهر تو ی ساختمان زندگی کردم الان لاغری و کاهش وزن لاغری بدون رژیم غذایی، آموزش تغذیه سالم کلینیک لاغری و کاهش وزن سیبیتا رژیم غذایی لاغری، تغذیه و برنامه غذایی وفاداری چه شکلی است؟ وفاداری چه شکلی است؟ راهکارهایی برای داشتن رابطه شاد و سالمقرائتی مبارز کلیپمحسن پاسخ در تاریخ اسفند ۲۱م ۱۳۹۳ ۱۸۰۹ راه های کنترل و روش های کم کردن و از بین بردن عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامت در این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضانتغذیه میان وعده ی سالم و چند نکته چند نکته ی خیلی مهم در انتخاب میان وعده ها حتما وسوسه می شویم، چه در مقدار و چه در نوع آن زندگی آنلاین، پایگاه اطلاع رسانی زندگی، تغذیه و سلامت زندگی آنلاین، پایگاه اطلاع رسانی زندگی، تغذیه و سلامت، زنان، کودک و نوزاد، رژیم درمانی بارداری سالم با توصیه بهداشت و سلامت گفتگو پیرامون بارداری سالم با توصیه طلایی منتشر شده در انتظار تایید ۲۵ میان وعده ی عالی برای قبل از تمرین آکا تناسب اندامسلامتیکاهش وزنافزایش وزنتغذیه سالمبدنسازیورزشچاقیلاغریعضله سازی طرز کنارآمدن عروس با خانواده همسر سلام من ده سال پیش ازدواج کردم با مادر شوهر و پدر شوهر تو ی ساختمان زندگی کردم الان برادر لاغری و کاهش وزن لاغری بدون رژیم غذایی، آموزش تغذیه سالم و کلینیک لاغری و کاهش وزن سیبیتا رژیم غذایی لاغری، تغذیه و برنامه غذایی، روانشناسی وفاداری چه شکلی است؟ وفاداری چه شکلی است؟ راهکارهایی برای داشتن رابطه شاد و سالم قرائتی مبارز کلیپ پیشنهاد مبارز قرائتی چرا منکر غدیر شده اند؟ پناهیان روضه غیرت پادکست صوتی در مورد پادگان عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی عکس میان وعده های غذایی

10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (2)

[ad_1]

مجله آشپزی مثبت: اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته بندی های مختلف دیده ایم ولی نهایت استفاده ای که از آن می کنیم زمانی است که اهالی خانه هوس سوپ جو کرده اند و ما هم وقت نداریم که با جوی معمولی برایشان سوپ بپزیم. در حالی که این ماده   پرخاصیت  را می شود ماده اولیه  بسیاری از انواع پوره هایی کرد که همراه با میوه ها و مغزهای مختلف  یک میان وعده کامل و  تقویت کننده  است  که باب طبع بچه ها و البته بزرگترهاست. 

 

پوره جو همراه با هلو، تمشک و گردو

زمان آماده سازه 10 دقیقه. زمان پخت 40 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر:

• 4 پیمانه پوره جو
• 2 عدد هلو
• 4/1 پیمانه عسل
• 2/1 پیمانه  مغز گردوی خردشده
• 4/1 پیمانه شکر
• 2/1 پیمانه تمشک  

 طرز تهیه:

1. فر را با دمای 180 درجه سانتی‌گراد روشن کنید. هلوها را بعد از شست‌وشو بگذارید تا کاملاً آب شان گرفته ‌شده و خشک شوند، سپس آنها را به‌صورت حلقه‌های باریک خرد کنید. تکه‌های هلو را داخل ظرف موردنظر بچینید. عسل را هم روی آنها بریزید. روی ظرف را بپوشانید و سپس آن را به مدت 35 دقیقه داخل فر قرار دهید.

2.  بعد از زمان ذکرشده روی ظرف را بردارید، سپس تکه‌های گردو را داخل آن بریزید. ظرف را دوباره داخل فر قرار داده و 5 دقیقه صبر کنید تا گردوها برشته شوند.

3. در این فاصله زمانی پوره جو  را مطابق دستور آماده کنید، سپس شکر را به آن اضافه کرده و هم بزنید. هلوهای پخته را از وسط نصف کنید و همراه با گردو به پوره اضافه کنید. مقداری از گردو و هلو های پخته را برای تزیین روی پوره کناری بگذارید .

4. پوره را داخل ظرف‌های موردنظرتان بریزید و با مواد کنار گذاشته شده برای تزیین و تمشک تزیین کرده و سرو کنید.

از کجا بخریم

اگر تمشک تازه پیدا نکردید، از تمشک خشک شده یا همان رزبری  استفاده کنید. این تمشک را می توانید از آجیل فروشی های بزرگ تهیه کنید.

---

پوره جو + کمپوت سیب عسلی و بیسکویت

زمان آماده‌سازی 10 دقیقه. زمان پخت 10 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر:

• 4 پیمانه پوره  جو
• 400 گرم کمپوت سیب
• 1 ق چ پودر دارچین
• 20 گرم کره
• 4 ق س عسل
• 8 عدد بیسکویت خردشده
• 1 عدد سیب خردشده

طرز تهیه:

1. سیب‌های کمپوت را خرد کنید،چند تکه را برای تزیین کناری بگذارید و بقیه را  همراه با کره، پودر دارچین و نیمی از عسل داخل تابه یا قابلمه بریزید و  روی شعله ملایم اجاق گاز قرار دهید . فقط حواستان باشد که در طول مدت حرارت دادن باید مرتب مواد را به‌آرامی هم بزنید. حدود 2 دقیقه صبر کنید تا کره آب شود، سپس آن را از روی حرارت بردارید.

2. در این  فاصله زمانی پوره جو را آماده کنید، سپس مخلوط سیب و عسل و دارچین  را اضافه کنید و هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند.

3. پوره را داخل ظرف‌های موردنظرتان بریزید. بیسکویت‌های خردشده، بقیه عسل و تکه‌های سیب را هم روی پوره بریزید، سپس سرو کنید.

یه جور دیگه

می توانید به جای کمپوت سیب ازکمپوت گلابی هم استفاده کنید.

---

پوره جو با نارگیل و شاتوت

زمان آماده‌سازی 5 دقیقه. زمان پخت 10 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر:

• 4 پیمانه پوره  جو
• 500 گرم شاتوت
• 2/1 پیمانه نارگیل خردشده
• 3/1 پیمانه شکر
• 4 پیمانه شیر
• 250 گرم آناناس خردشده

1. یک قابلمه مناسب آماده کنید و شاتوت  و شکر را در آن بریزید  و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. این مخلوط را مدام  هم بزنید تا شکر حل شود. بعد از اینکه شکر حل شد، حرارت را زیاد کنید تا مواد جوش بیاید، حالا حرارت را کم کنید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا  مارمالادی از شاتوت  حاصل شود.

2. در این فاصله زمانی  پوره ساده را آماده کنید و کنار بگذارید. تکه‌های آناناس را در یک کاسه بریزید. تکه‌های نارگیل و شیر را هم به آن اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید، سپس پوره را اضافه کرده و هم بزنید.

3. پوره حاصل را داخل ظرف‌های موردنظر بریزید و در صورت تمایل آ‌نها را با تکه‌های آناناس و نارگیل تزیین کرده و سرو کنید.

یه جور دیگه

اگر آناناس تازه در دسترس نداشتید ، از کمپوت آناناس استفاده کنید و اگر با کمبود وقت مواجه هستید به جای اینکه مارمالاد شاتوت را خودتان درست کنید،آن را آماده بخرید.

---

پوره جو و معجون توتی همراه با بادام

زمان آماده سازه 10 دقیقه. زمان پخت 10 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر:

• 4 پیمانه پوره  جو
• 500 گرم مخلوط شاتوت و تمشک
• 3/1 پیمانه شکر
• 2 ق چ پودر وانیل
• 3/1 پیمانه بادام خردشده
• مقداری پودر قند برای تزیین

طرز تهیه:

1. در یک قابلمه مخلوط شاتوت و تمشک را همراه با شکر بریزید. پودر وانیل را هم اضافه کنید، سپس آن را روی حرارت قرار دهید. صبر کنید تا شکر حل شود. حرارت را کم کرده و صبر کنید تا میوه‌ها نرم شوند.

2. در این میان پوره جو را آماده کنید. تکه‌های بادام را هم بریزید و مخلوط کنید. پوره را داخل ظرف‌های موردنظرتان بریزید، مخلوط شاتوت و تمشک را روی آن بریزید. مقداری بادام و کمی پودر قند هم روی پوره بریزید، سپس سرو کنید.

یه جور دیگه

به جای بادام می توانید از مغز های دیگر مانند فندق و گردو  هم استفاده کنید.

---

پوره پرتقال و ریواس

زمان آماده‌سازی 5 دقیقه. زمان پخت 25 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر:

• 4 پیمانه پوره جو
• 3 عدد ریواس
• 1 عدد پرتقال
• 3/1 پیمانه شکر
• 1 ق س پسته ریز خردشده

 طرز تهیه:

1. فر را با دمای 180 درجه سانتی‌گراد روشن کنید تا گرم شود. آبِ پرتقال را بگیرید. پوست آن را هم ریز رنده کنید. در یک ظرف مناسب تکه‌های ریواس، رنده پوست پرتقال، آب پرتقال و شکر را بریزید و با هم مخلوط کنید. روی ظرف را بپوشانید و ظرف را به مدت 25 دقیقه داخل فر قرار دهید تا تکه‌های ریواس نرم شوند.

2. در این میان پوره  جو را آماده کنید و در ظرف‌های موردنظرتان بریزید. مخلوط ریواس را هم روی پوره بریزید. پسته خردشده را روی مواد بریزید و سپس  سرو کنید.

فوت و فن:

فصل ریواس بهار است ولی اگر شما معمولا این سبزی خوشمزه را در فریزر خانه تان برای مصارف سالانه نگهداری می کنید ، آماده کردن این پوره عملی است.

---

پوره کاکائویی با تکه‌های شکلات سفید

زمان آماده‌سازی 10 دقیقه. زمان پخت 10 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر:

• 4 پیمانه پوره جو
• 3/1 پیمانه پودر کاکائو
• 3/1 پیمانه شکلات سفید خردشده
• 4/1 پیمانه  چیپس شکلات سفید   برای تزیین
• سس شکلات به میزان لازم

 طرز تهیه:

1. پوره  جو  را مطابق با دستور آماده کنید، سپس پودر کاکائو و تکه‌های شکلات سفید را در قابلمه  حاوی بریزید و روی  در کتری در حال جوش قرار دهید و مدام هم بزنید تا مواد خوب با هم مخلوط شوند. صبر کنید تا پوره خنک شود.

2. پوره را داخل ظرف موردنظرتان بریزید، آن را با تکه‌های شکلات سفید و سس شکلات  تزیین کرده و سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه دسر میوه شکلاتی با جوشیک و خوشمزهطرز تهیه دسر تیرامیسو عالی و خوشمزه به صورت مرحله به مرحله و با عکسمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر ~ کارگاه آشپزسازی همینجا سال میمون و مبارک میمون رو به همه دوستان علی الخصوص هم جنسی های خودم تبریک و طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغرژیمیطرز تهیه ابتدا لیوان آب را به همراه عصاره مرغ و سبزیجات داخل قابلمه بریزید و روی روش های افزایش شیر مادران شیردهدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدآشپزی غذای ایرانی اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی …طرز تهیه و روش درست کردن فرنی خوشمزه با نشاسته خودتان در خانه، نان خامه ای درست کنید پرتال آموزشی تخصصی ســـرآشپـــزبا در یافت و نصب تولبار اختصاصی ســـــــرآشپـــــــــز می توانید از آخرین مطالب آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست طرز تهیه دسر میوه شکلاتی با جوشیک و خوشمزه چرا این دستور آشپزی را دوست داریم این دستور آشپزی فوق العاده آسان برای تهیه ی خوراک جو با مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر ~ کارگاه آشپزسازی همینجا سال میمون و مبارک میمون رو به همه دوستان علی الخصوص هم جنسی های خودم تبریک و تهنیت طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغرژیمی طرز تهیه ابتدا لیوان آب را به همراه عصاره مرغ و سبزیجات داخل قابلمه بریزید و روی حرارت روش های افزایش شیر مادران شیرده درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید آشپزی غذای ایرانی پورتال خبری و اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته بندی انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی پزی طرز تهیه و روش درست کردن فرنی خوشمزه با نشاسته خودتان در خانه، نان خامه ای درست کنید آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست پرتال آموزشی تخصصی ســـرآشپـــز با در یافت و نصب تولبار اختصاصی ســـــــرآشپـــــــــز می توانید از آخرین مطالب ، آموزشها

مشاهده‌ انتقال الکتریسیته از میان مولکول های آب

[ad_1]

دانشمندان برای نخستین بار موفق به مشاهده‌ی عبور الکتریسیته از میان مولکول‌های آب شدند.

آیا شنیده‌اید که اخیرا ۳۲۳ گوزن شمالی توسط اصابت تنها یک رعدوبرق تلف شده‌اند؟ همه‌ی ما با این پدیده آشنا هستیم و می‌دانیم که رسانایی الکتریکی آب بالا است، اما مشاهده‌ی دقیق چگونگی انتقال بار الکتریکی بین مولکول‌های آب کار سختی است. اکنون برای اولین بار، دانشمندان توانسته‌اند انتقال بار الکتریکی مثبت را رصد کنند و درک ما از یکی از اساسی‌ترین پدیده‌های علم شیمی را ارتقا دهند.

ما می‌دانیم الکتریسیته توسط فرآیندی به نام مکانیزم گروتوس منتقل می‌شود. این مکانیزم برای اولین بار توسط یک شیمیدان آلمانی به نام تئودور گروتوس در سال ۱۸۰۶ تبیین شد؛ به این صورت که در طی این فرآیند، پروتون‌ها بعد از گسیختگی می‌توانند توسط یک شبکه‌ی ناپایدار از پیوندهای سست بین مولکول‌های آب شروع به حرکت در مایع کنند.

اما از آنجایی که انتقال پروتون‌ها بین مولکول‌های آب بسیار سریع روی می‌دهد و همچنین ارتعاشات بین‌مولکولی بسیار شدید است؛ نمی‌توان از روش طیف‌بینی برای مشاهده‌ی این فرآیند استفاده کرد. گفتنی است در روش طیف‌بینی یک مولکول توسط پرتو نور شکافته می‌شود و پروتون‌های پخش‌شده، سرنخ‌هایی از ساختار مولکول در اختیار ما قرار می‌دهند. بنابراین نمی‌توان از روش طیف‌بینی سنتی برای رصد انتقال پروتون بین مولکول‌های آب استفاده کرد.

اما دانشمندان دانشگاه ییل در حال توسعه روش‌هایی هستند که بتوانند با بهره گرفتن از آن‌ها، از طیف‌بینی برای مشاهده‌ی فرآیند دست‌ به‌ دست شدن پروتون بین مولکول‌های مجاور آب استفاده کنند و توانسته‌اند به پیشرفت‌هایی نیز دست یابند. آن‌ها موفق شده‌اند این فرآیند شیمیایی را تا اندازه‌ای آهسته کنند که امکان تصویر‌برداری از مولکول‌ها‌ی آب به وجود آید. مبنای کار دانشمندان استفاده از اسکن فروسرخ است، اما نتایج اولیه تلاش آن‌ها تصاویری تار و با وضوحی پایین بود، چون پیوندهای شیمیایی با سرعت بالایی ارتعاش می‌کنند.

بنابراین؛ دانشمندان تصمیم گرفتند روش کار خود را تغییر دهند. آن‌ها تلاش کردند فرآیند تبادل پروتون را در آب سنگین، که تقریبا تا دمای صفر مطلق سرد شده است، بررسی کنند. تفاوت بین آب معمولی و آب سنگین در این است که اتم‌های هیدروژن‌ آب سنگین با ایزوتوپ‌ سنگین‌تر به نام دئوتریوم جایگزین شده‌اند و در نتیجه‌ی آن، ارتعاشات پیوندهای مولکولی با سرعت کم‌تری اتفاق می‌افتد.

با استفاده از این تکنیک، محققان توانستند عکس‌های واضح‌تری از پروتون‌های در حال حرکت بگیرند. آن‌ها متوجه شدند چگونه ساختار اتم‌ها در زمان دریافت یک پروتون و یا تحویل آن، به‌طور موقت دستخوش تغییر می‌شود. مارک جانسون، پروفسور شیمی از دانشگاه ییل در این مورد می‌گوید:

اساسا ما اطلاعات ساختاری را که در قالب رنگ کدگذاری شده‌اند، کشف کرده‌ایم. در واقع ما توانستیم یک رشته از تغییرات شکلی هماهنگ - مانند فریم‌های یک فیلم - را کشف کنیم.

شاید چنین کشفی کاربرد سریعی پیدا نکند، چون در هر حال کاری که محققان انجام داده‌اند، صرفا مشاهده‌ی پدیده فوق است و هنوز نتوانسته‌اند با دست‌کاری آن کار جدیدی انجام دهند. اما مشاهده‌ی عینی انتقال بار الکتریکی در آب، می‌تواند ما را به درک بهتری از فرآیند‌های شیمیایی که هم‌اکنون محل مناقشه است، برساند؛ فرآیندهایی مانند آنچه در سطح آب اتفاق می‌افتد. شاید هم روزی شاهد این باشیم که چنین تحقیقی به تکنولوژی‌های جدیدی در حوزه‌ی انرژی یا داروسازی ختم شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهنمونه پروژه های درس کاروفناوری پروژه های ساخت عروسک های ساخته شده با دست دانش آموزان کشف گونه ای کاملا نوین از حیات که به الکتریسیته …کشفگونهایکاملاکشف گونه ای کاملا نوین از حیات که به الکتریسیته وابسته است نوشته شده توسط محسن کرمی مشاهده مقاله روش ژول لایه‌نشانی تبخیر حرارتی …آشنایی با روش‌های ساخت نانوساختارها آشنایی با نانوساخت آشنایی با روش‌های ساخت مشاهده مقاله روش‌های سنتز، آنالیز و کاربردهای لایه‌های …اساس روش‌های ساخت لایه های نازک بر دو مبنای فیزیکی و شیمیایی استوار است که روش های دانلود جزوه فیزیک مبحث الکتریسیته ساکن کنکورجزوات کنکوریفیزیکتذکر مهم هرگونه استفاده مادی از مطالب سایت کنکور ، شرعاً حرام بوده و سایت کنکور آتش نشانییکی از نیازهای اساسی هر خانه یا اداره ای ، کپسول آتش نشانی است ؛ اگر با این وسیله مبانی الکتروفورز خبرگزاری پردیس۶ روش های آشکارسازی پروتئینها بر روی ژل های دو بعدی روشهای آشکارسازی پروتئینها بر فیبر نوری چیست؟ معرفی انواع فیبر نوری و …مقدمه فیبر نوری یا تار نوری به انگلیسی رشته باریک و بلندی از یک مادّه شفاف مثل وتار آرشیو نایاب ترین مطالب وتار یک سایت تفریحی می باشد می باشد که با همت گروهی از برنامه نویسان در پاییز راه ارسال عکس و ویدئو در اینستاگرام از طریق کامپیوتر …پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ هایلایت ۱۳۷ از تغییر نام تاچ ویز به تا ورود به حلقه های کاروفناوری کَلاله نمونه پروژه های درس کاروفناوری پروژه های ساخت عروسک های ساخته شده با دست دانش آموزان عزیز کشف گونه ای کاملا نوین از حیات که به الکتریسیته وابسته است کشفگونهای کشف گونه ای کاملا نوین از حیات که به الکتریسیته وابسته است نوشته شده توسط محسن کرمی در مشاهده مقاله روش ژول لایه‌نشانی تبخیر حرارتی مبتنی بر مقدمه برای ایجاد پوشش هایی با کیفیت بالا از روش های لایه نشانی در خلا می توان استفاده کرد مشاهده مقاله روش‌های سنتز، آنالیز و کاربردهای لایه‌های نازک روش های سنتز لایه های نازکروشهای سنتز لایه های نازک به دو دسته عمده روش های فیزیکی و روش آتش نشانی شرح وظایف در برخی کشورها از جمله ایران، وظیفه آتش‌نشانی فقط به مبارزه با حریق خلاصه نمی‌شود مبانی الکتروفورز خبرگزاری پردیس ۶ روش های آشکارسازی پروتئینها بر روی ژل های دو بعدی روشهای آشکارسازی پروتئینها بر روی دانلود جزوه فیزیک مبحث الکتریسیته ساکن کنکور جزوات کنکوری فیزیک تذکر مهم هرگونه استفاده مادی از مطالب سایت کنکور ، شرعاً حرام بوده و سایت کنکور هیچگونه فیبر نوری چیست؟ معرفی انواع فیبر نوری و کاربردهای آن مقدمه فیبر نوری یا تار نوری به انگلیسی رشته باریک و بلندی از یک مادّه شفاف مثل شیشه پیدایش حیات ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پیدایشحیات نظریه پیدایش خود به خودی تا اوایل قرن ۱۹، مردم به پیدایش خود به خودی اشکال حیات از مواد بی وتار آرشیو نایاب ترین مطالب وتار یک سایت تفریحی می باشد می باشد که با همت گروهی از برنامه نویسان در پاییز راه اندازی شد

وضعیت هلال‌احمر ایران در میان جمعیت‌های ملی و صلیب سرخ دنیا

[ad_1]

رئیس کمیته بین‌المللی صلیب سرخ، از جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران به عنوان یکی از جمعیت های ملی بسیار قوی در سطح منطقه و دنیا نام برد.

به گزارش مشرق، «پیتر مائورر» که به منظور شرکت در کنفرانس اسلام و حقوق بین الملل بشردوستانه وارد کشورمان شده است، روز سه شنبه در نشست خبری مشترک با رئیس جمعیت هلال احمر، پاسخگوی سئوالات بود.
 
وی در پاسخ به سئوال خبرنگار مهر مبنی بر اینکه صلیب سرخ چه ارزیابی از عملکرد جمعیت هلال احمر در منطقه و سطح بین الملل دارد، گفت: وجود و حضور بسیار قوی جمعیت هلال احمر در بحران های منطقه و بین المللی، این نهاد را در میان بهترین و قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیا قرار داده است.
 
مائورر با اشاره به ظرفیت بسیار بالای جمعیت هلال احمر ایران در پاسخگویی به حوادث طبیعی در داخل و خارج از کشور، افزود: هلال احمر ایران علاوه بر حضور قوی در مدیریت حوادث طبیعی، توانسته نقش بسزایی در کمک های بشردوستانه در سطح منطقه و بین الملل بر عهده داشته باشد که نمونه بارز آن، کمک به مردم سومالی بوده است. همچنین در عراق، یمن و سوریه نیز، شاهد کمک های بشردوستانه هلال احمر ایران هستیم.
 
رئیس کمیته بین‌المللی صلیب سرخ، همچنین به حضور موثر هلال احمر ایران در کمک های بشردوستانه در بحران سوریه اشاره کرد و گفت: کمیته بین المللی صلیب سرخ، نقش مکمل و هماهنگ کننده در کمک های بشردوستانه را دارد.
 
وی در عین حال از کمک های بشردوستانه به مردم سوریه به عنوان بزرگترین عملیات بشردوستانه کمیته بین المللی صلیب سرخ در جهان نام برد و افزود: همکاری صلیب سرخ و هلال احمر در 4 سال گذشته برای کمک به ظرفیت سازی هلال احمر سوریه، از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است.
 
مائورر با اعلام اینکه شرایط سوریه بسیار پیچیده و چالش برانگیز است، ادامه داد: وضعیت سوریه بسیار سیاسی شده و کمک های بشردوستانه تحت تاثیر این شرایط قرار گرفته است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وضعیت هلال احمر ایران در میان جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیاوضعیت هلال احمر ایران در میان جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیا جمعیت های ملی و صلیب سرخ هلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیاسلامتهلال احمر ایران در میان جمعیت های ملی و صلیب سرخ صلیب سرخ و هلال احمر در وضعیت هلال‌احمر ایران در میان جمعیت‌های ملی و صلیب سرخ وضعیت هلال‌احمر ایران در میان جمعیت‌های ملی و ایران میان صلیب سرخ و هلال احمر هلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیاهلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیا جمعیت های ملی و صلیب وضعیت هلال‌احمر ایران در میان جمعیت‌های ملی و صلیب سرخ دنیاوضعیت هلال‌احمر ایران در میان جمعیت‌های ملی و صلیب سرخ های ملی و صلیب سرخ دنیاهلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیاهلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ دنیا صلیب سرخ، از وضعیت هلال‌احمر ایران در میان جمعیت‌های ملی و صلیب سرخ دنیارئیس کمیته بین‌المللی صلیب سرخ، از جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران به عنوان یکی هلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ هلال احمر ایران در میان قوی ترین جمعیت های ملی و صلیب سرخ و صلیب سرخ دنیا وضعیت ایران خشنود از میانجیگری میان کمیته بین‌المللی صلیب سرخ و صلیب سرخ در تهران صلیب سرخ و هلال احمر در میان جمعیت‌های ملی و میانجیگری ایران میان صلیب سرخ و هلال‌احمر عراق … صلیب سرخ و هلال احمر ایران با جمعیت‌های ملی کشور دنیا در جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران رئیس جمعیت هلال احمر تاکید کرد غنا و تکثر منابع اسلامی در خصوص موضوعات مبتلابه حقوق بین جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران رئیس جمعیت هلال احمر تاکید کرد غنا و تکثر منابع اسلامی در خصوص موضوعات مبتلابه حقوق بین «تاول‌های وحشتناک» سوغات نوزاد ۱۵ ماهه از هتل ۵ ستاره عکس این اتفاق اگه توی ایران بود کمپین حقوق بشر توسط همین غربی های بی وجدان راه می افتاد که ایران استخدام جمعیت هلال احمر سال جمعیت هلال احمر کشور نیرو استخدام می کند معاون توسعه منابع انسانی و پشتیبانی جمعیت هلال استان قم وجود فضای همدلی و همکاری بسیاری از مشکلات را حل می کند هلال احمر ایران باید الگویی برای آخرین اخبار آخرین و جدیدترین اخبار شهرخبر آخریناخبار آخرین اخبارجدیدترین اخبارآخرین خبر هاجدیدترین اخبار اسامی تعدادی از شهدا و مجروحان ایرانی انفجارهای تروریستی سامرا اسامی سازمان حج و زیارت طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد در جریان انفجارهای تروریستی امروز که در محل پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت روند افزایش تعرفه‌ها در دهه گذشته دولت دهم، مردم را فقیر کرد جدول افزایش سالانه هزار دیدنی های ایتالیا، مناطق دیدنی ایتالیا سوغات دهلی چیست؟ دیدنی های اتریش؛ مهد موسیقی جهان ساحل اولودنیز، بهشتی مدیترانه ای در ترکیه

شیوع بیماری​های روانی در میان دانش​آموزان

کنار آمدن با هر کدام از این دانش‌آموزان مهارت خاصی می‌خواهد، گاهی باید قاطع بود، گاهی باید صبر به خرج داد، گاهی هم باید توجه و مهربانی را چاشنی آموزش کرد، اما گاه اختلال روانی آنچنان شدید است که راهی جز هدایت دانش‌آموز به مسیر درمان وجود ندارد.

تاکنون تحقیقات ملی در حوزه سلامت روان دانش‌آموزان انجام نشده که بتوان با استناد به آن قاطعانه اعلام کرد چه مسائلی، سلامت روان دانش‌آموزان کشور را خدشه‌دار می‌کند. با این حال اخبار رسمی، همچنین تحقیقات میدانی با جامعه آماری محدود در دسترس است که می‌توان از اطلاعات آن بهره برد.

دو سال قبل علی اسدی، کارشناس سلامت روان وزارت بهداشت در گفت‌و‌گو با فارس، اضطراب را شایع‌ترین اختلال روانی میان دانش‌آموزان کشور معرفی کرد و رفتارهای اضطرابی آنها را به بالا بودن سطح توقعات نظام آموزشی و خانواده‌ها ربط داد. او در عین حال به افسردگی و پرخاشگری به عنوان دو اختلال شایع دیگر اشاره کرد و بیش‌فعالی را اختلالی قابل توجه در میان دانش‌آموزان دوره ابتدایی دانست. (اختلال بیش فعالی و فقدان توجه، یک اختلال رفتاری شایع است که حدود 8 تا 10درصد کودکان را مبتلا می‌کند. کودکان بیش فعال بدون فکر عمل می‌کنند، بیش از اندازه فعالند و در تمرکز مشکل دارند.)

در سال تحصیلی 81 ـ 80 نیز سه نفر از روان‌شناسان بنام کشور، پژوهشی را با عنوان همه‌گیر‌شناسی اختلال‌های روانی در دانش‌آموزان دبیرستانی شهرستان رفسنجان انجام دادند که نتایج حاصل از این تحقیق قابل تامل است. در این پژوهش، 830 دانش‌آموز بررسی شدند که یافته‌های حاصل از تحلیل پرسشنامه‌ها نشان داد، میزان شیوع اختلال روانی در نمونه مورد بررسی 16.6 درصد است، با این نکته مهم که میزان شیوع اختلالات روانی در میان دانش‌آموزان دختر دو برابر بیشتر از دانش‌آموزان پسر است.

شایع‌ترین اختلالاتی که این روان‌شناسان در میان دانش‌آموزان جامعه نمونه شناسایی کردند نیز مشابه همان اطلاعاتی است که کارشناس وزارت بهداشت بر آن تاکید داشت به طوری که گفته شد اختلالات اضطرابی (شامل اختلال اضطراب منتشر، اختلال وسواسی ـ جبری، اختلال ترس مرضی، اختلال ترس مرضی اجتماعی و اختلال هراس) با 8.4 درصد و اختلالات خلقی (مثل افسردگی، وسواس و اجبار ) با 4.1 درصد دو اختلال شایع میان دانش‌آموزان دبیرستانی است.

اختلالات اضطرابی سبب می‌شود فرد اضطراب را بیش از آنچه طبیعی است و برای ادامه زندگی لازم تجربه کند و دچار علائمی همچون بی‌قراری، احساس تحت فشار بودن، مشکل در تمرکز، خستگی، تحریک‌پذیری، بی‌صبری و بی‌خوابی شود. همچنین افرادی که به اختلالات خلقی مبتلا می‌شوند یا گرفتار افسردگی هستند یا دچار خوشی غیرمعمول یا درگیر پرحرفی و پرش افکار (یعنی وقتی صحبت می‌کنند، هنوز جمله را تمام نکرده و مقصود خود را به زبان نیاورده‌اند، موضوع دیگری را شروع می‌کنند که ربطی با هم ندارد. )

وقتی دانش‌آموزی یکی از این اختلالات را داشته باشد واضح است که تا چه اندازه بر عملکرد او تاثیر می‌گذارد و تا چه حد احتمال افت تحصیلی یا کند‌آموزی او قوی می‌شود و متعاقب آن تا چه اندازه، حضورش در مدرسه می‌تواند (‌برای خودش و دیگران ) اسباب زحمت باشد.

در فرهنگ ما همیشه روان در برابر جسم، مظلوم است یعنی اگر قرار باشد سلامت یکی از این دو در اولویت باشد حتما سلامت جسم مورد توجه قرار می‌گیرد، در حالی که روان ناسالم، بتدریج جسم را نیز درگیر می‌کند، اما کمتر کسی به این موضوع توجه دارد.

در واقع بهداشت روانی در کشور ما مغفول است و این موضوع وقتی به کودکان و نوجوانان می‌رسد مغفول‌تر می‌شود به طوری که چه در خانه و چه در مدرسه، بروز رفتارهای غیرعادی از آنها به جای این که بزرگ‌ترها را متوجه اختلال کند، آنها را به سمت انگ زدن به کودک و نوجوان می‌کشاند.

همین بی‌توجهی است که سبب شده اختلالات روانی در جامعه روندی رو به رشد داشته باشد و پژوهش‌ها نشان دهد تعداد دانش‌آموزان دارای اختلال در مدارس کم نیست. با این حال سلامت روان کم از سلامت جسم ندارد. فردی که از نظر روانی سالم است، احساس امنیت و کفایت می‌کند، همچنین توانایی‌های خود را در حد واقعی ارزیابی می‌کند و توانایی‌هایش را کمتر یا بیشتر از آنچه هست نمی‌بیند. فردی که روانی سلامت دارد به خود احترام می‌گذارد و کمبودهای خود را می‌پذیرد. این فرد به حقوق دیگران احترام می‌گذارد، می‌تواند به دیگران علاقه‌مند شود و آنها را دوست داشته باشد، می‌تواند احترام و دوستی دیگران را جلب کند و برای دشواری‌های زندگی راه‌حل پیدا کند. یک انسان با روان سالم گرچه تحت تاثیر عواطف و احساسات مختلف قرار می‌گیرد، ولی این تحت تاثیر واقع شدن به اندازه‌ای نیست که زندگی‌اش را پریشان کند.

پس فردی که از سلامت روان برخوردار است، براحتی می‌تواند زندگی خود را اداره کند و در عین حال با افراد جامعه نیز ارتباط درست و سالم برقرار کند، به طوری که زندگی، هم برای او و هم برای اطرافیانش خوشایند باشد. طبیعی است اگر سلامت روان افراد خدشه‌دار باشد، این تعادل به هم می‌ریزد و نه خود فرد و نه اطرافیانش از زندگی خشنود نیستند.

اگر قرار باشد کسی که سلامت روانش دچار اختلال است، در قالب یک دانش‌آموز ظاهر شود، موضوع پیچیده‌تر می‌شود چون دانش‌آموز کسی است که در سن آموختن و پیشرفت قرار دارد و اگر قرار باشد مسیر رشدش مختل شود او نیز به فردی آسیب‌دیده تبدیل می‌شود که با گذشت زمان در قالب انسانی آسیب رسان به دیگران ظاهر می‌شود.

گرانی مشاوره، مانع جدی یا بهانه‌تراشی

طبیعی است چنین مقاومتی از سوی خانواده‌ها، اختلال روانی دانش‌آموزان را عمیق‌تر می‌کند، چون این اختلالات نیاز به درمان دارد، نه کتمان و سرپوش گذاشتن اما مقاومت خانواده‌ها و بی‌میلی آنها برای رفتن به مراکز روانپزشکی و مشاوره واقعیتی است عیان که مدیر یکی از مدارس شهر تهران نیز در گفت‌وگو با جام‌جم نسبت به آن معترض است.

او می‌گوید بیشتر اولیا نسبت به سلامت روان فرزندان خود بی‌توجه اند و وقتی از آنها می‌خواهیم دانش‌آموز مورد نظر را به مراکز مشاوره‌ای و مددکاری ببرند، در مقابل این حرف جبهه می‌گیرند یا سهل‌انگارانه از کنارش می‌گذرند. البته عده‌ای نیز نسبت به موضوع حساسیت نشان می‌دهند و به مراکز مورد نظر مراجعه می‌کنند که چون درمان‌های روانی زمانبر است و نیاز به مراجعات مکرر و در نتیجه پرداخت هزینه‌های قابل توجه دارد کار را در میانه راه رها می‌کنند.

در واقع این مدیر مدرسه به یک معضل ملی اشاره می‌کند که مربوط به هزینه‌های زیاد خدمات روان‌شناسی و مشاوره‌ای (و بیمه نبودن آن) است که تاکنون برای حل آن چاره‌ای اندیشیده نشده است. با این حال موضوع سلامت روان به اندازه‌ای مهم است که هزینه‌های مالی نباید مانع از توجه به آن شود. کودک و نوجوانی که سلامت روان او خدشه‌دار است و مدام با احساس نگرانی، غم، خشم، ترس، درد، بی‌اعتمادی و بی‌علاقگی و تنفر نسبت به آدم‌ها زندگی می‌کند، نمی‌تواند به دانش‌آموزی موفق که میل به رشد و پیشرفت دارد، تبدیل شود.

پرونده سلامت روان دانش‌آموزان چه شد

قرار بود هر یک از دانش‌آموزان صاحب پرونده سلامت روان شوند و همان طور که برای نوآموزان شناسنامه سلامت صادر می‌شود، برای دانش‌آموزان مقاطع تحصیلی بالاتر نیز پرونده سلامت روان تشکیل شود. در حقیقت قرار بود روان دانش‌آموزان نیز همانند جسم آنها مورد توجه قرار گیرد و دانش‌آموزان مشکل دار به جای این که تحقیر شوند و توهین بشنوند و سرکوب شوند، برای درمان اختلالات روانی به مراکز مشاوره و مددکاری هدایت شوند اما این اتفاق در برخی نقاط کشور نیفتاد یا اگر افتاد، نصفه‌نیمه انجام شد.

مدیر یکی از مدارس گیلان در گفت‌و‌گو با جام‌جم این موضوع را تائید می‌کند. او از وجود پرونده سلامت روان دانش‌آموزان بی‌خبر است و می‌گوید فقط سالی یکبار گروهی از دانشگاه علوم پزشکی برای معاینات جسمی دانش‌آموزان به مدرسه می‌آیند. معلم یکی از مدارس کردستان نیز در گفت‌و‌گو با جام‌جم از وجود چنین پرونده‌ای ابراز بی‌اطلاعی می‌کند و می‌گوید دانش‌آموزان فقط شناسنامه سلامت دارند و معاینات روانپزشکی برای آنها انجام نمی‌شود. او البته نیاز به چنین معایناتی را جدی می‌داند و وجود دانش‌آموزان مشکل دار در مدارس مختلف را تائید می‌کند، اما با این حال فقر فرهنگی و بی‌اطلاعی خانواده‌ها از اهمیت سلامت روان را مانعی برای پرداختن به سلامت روان دانش‌آموزان می‌داند. این معلم توضیح می‌دهد وقتی بین دانش‌آموزان کسی را شناسایی می‌کنیم که مثلا مشکل برقراری ارتباط دارد یا پرخاشگر است و اهل سازش نیست، موضوع را با خانواده او در میان می‌گذاریم، ولی بیشتر مواقع خانواده‌ها از پذیرش موضوع طفره می‌روند و اعتراض می‌کنند که چرا به فرزندشان عیب می‌چسبانیم.

مریم خباز ‌‌/‌‌ گروه جامعه

زنان وبلاگنویس؛ ناراضی و سردرگم میان هویت‌های گوناگون

جام جم سرا:

در حال حاضر وبلاگ‌نویسی به آنچنان پدیده گسترده‌ای میان زنان در هر سن و طبقه اجتماعی تبدیل شده است که بررسی فضای حاکم بر وبلاگستان زنانه، بخوبی می‌تواند بازنمایی نزدیک به واقعیت از وضعیت هویتی و میزان رضایت از زندگی «بخشی از زنان ایرانی» به مخاطب ارائه دهد. تأکید بر «بخشی از زنان ایرانی» به این دلیل است که اولاً وبلاگ‌نویسی تنها دغدغه جمع محدودی از زنان است، ثانیاً تنها بخشی از آنان به روزمره‌نویسی می‌پردازند، و ثالثاً نوشتن در وبلاگ قطعاً بازنمای کاملی از تمام افکار، اعتقادات و ارزش‌های آن‌ها نیست.

موج وبلاگ‌نویسی که در میان زنان از اوایل دهه 80 آغاز شد، به دلیل امکانی بود که به زنان می‌داد تا به دور از قضاوت‌ها، بایدها و نباید‌ها حتی بدون نام، از دغدغه‌ها و دل‌نگرانی‌های شخصی و ظاهراً کوچک زندگی روزمره خود بنویسند و به همین دلیل نوشته‌های زنان در وبلاگ‌ها یکی از بهترین منابع دست اول برای بررسی سبک زندگی و میزان رضایت آنان از زندگی است.

در واقع وﺑﻼگﻧﻮیﺴی زﻧﺎن، راﻫی ﺑﺮای ﺑیـﺎن دیﺪﮔﺎهﻫﺎ، دریﺎﻓﺖ و ﺗﺒﺎدل آرا و ابراز ﺧﻮیﺸﺘﻦ اﺳﺖ.بدین ترتیب مطالعه کیفی وبلاگستان زنانه می‌تواند تصویری از آرزوها، ارزش‌ها، خواسته‌ها و زندگی روزمره زنان وبلاگ‌نویس به محقق یا مخاطب ارائه کند.

در چنین فضایی زنان با سطوح تحصیلی، شغلی، سنی، ارزش‌ها و عقاید، طبقات اقتصادی و وضعیت‌های خانوادگی متنوع و متفاوت در محیطی که تقریباً به یکسان در دسترس همگان قرار گرفته است، مشغول نوشتن از "خود" هستند و از همه مهم‌تر به دلیل امکان ناشناس‌ماندن، احتمال بیشتری برای ارائه بخش‌های پنهان از شخصیت و افکار آنها وجود دارد.

روزمره‌نویسی‌های زنان در وبلاگستان چه مسائلی را بازنمایی می‌کند؟
نویسندگان وبلاگ‌های زنانه را بسته به هویت‌های مختلف آنها می‌توان دسته‌بندی کرد. ویژگی‌های ارزشی- اعتقادی، سطح تحصیلی، سن و نوع شغل؛ همگی از جمله متغیرهای تفاوت‌برانگیز در میان این زنان است، اما در این گزارش توصیفی صرفاً می‌خواهیم زنان وبلاگ‌نویس را از منظر هویت؛ بسته به زندگی خانوادگی آنان مورد بررسی قرار داده و تحلیلی در رابطه با آن ارائه دهیم. البته وبلاگ‌های مورد بررسی تماماً در حوزه موضوعات مربوط به روزمره‌نویسی و بیان کلیات و جزئیاتی در مورد سبک زندگی و افکار این زنان بوده، اما دسته‌بندی‌ها براساس وضعیت هویت خانوادگی آنان انجام شده است.

روزمره‌های دختران مجرد
نگاهی به دلنوشته‌ها و روزمره‌نویسی‌های دختران جوان حکایت از نوعی روزمرگی و دلزدگی دارد؛ دختران مجردی که اکثراً دارای تحصیلات بالاتر از کارشناسی بوده، متعلق به طبقه متوسط هستند و شغلی پاره‌وقت یا تمام‌وقت دارند. درگیری با مسائل عاطفی و قرار گرفتن بر سر دو راهی‌هایی مانند ماندن در ایران یا مهاجرت، ازدواج یا تجرد، ادامه تحصیل تا مقاطع عالی‌تر و یا تغییر شغل، از مهم‌ترین دغدغه‌های آنان است، اما محوریت بیشترین درگیری‌های ذهنی و فکری برخی از این دختران روابط عاطفی پرتنش، ناامن، بدسرانجام و یا بی‌سرانجام است. ضمن آنکه دغدغه ازدواج به مثابه یکی از مهم‌ترین نقطه‌های عطف زندگی دختران، در کنار سردرگمی آنها نسبت به شیوه‌های همسرگزینی محدود و ترس از انتخاب نادرست؛ همگی در لابه‌لای روزمره‌نویسی‌ها مشهود و مشخص است.

" چرا حوصله ندارم؟ چرا زندگی اینقدر برام تلخ و طاقت‌فرسا شده؟ چرا اینقدر ترسو شدم؟یه حداقل‌هایی تو زندگیم دارم که چسبیدم بهشون از ترس....... از ترس اینکه همین‌ها رو هم از دست ندم و این افتضاح‌ترین حالت ممکنه..... قرارمون این نبود..... باید تو این سن قوی‌تر از این حرف‌ها می‌بودم، من الان همون آدم بزرگی‌ام که هر وقت تو بچگی بهش فکر می‌کردم، ازش توقع داشتم، قوی می‌دیدمش، خیلی کارا از دستش برمیومد. پس اون آدم کجاست؟‌چرا اینقدر خسته است؟ چرا اینقدر ناتوانه؟ چرا اینقدر ناامیده؟ چرا اینقدر ترسوئه؟ چرا اینقدر قانع است به اینکه هیچی نداره، ‌هیچی برای از دست دادن نداره، ولی جرأت بلندشدن از جاشم نداره..... می‌ترسه تکون بخوره و همون‌ها رو هم از دست بده..."

دختران مجرد وبلاگ‌نویس اگر در سنین بالای 25 و 26 سال باشند، در زندگی تحصیلی و شغلی خود به یک ثباتی رسیده‌اند و شاید آنچه باعث ناامیدی‌شان می‌شود، توقعات فزآینده جامعه از آنهاست. ازدواج نکردن موجب شده است که پشتکار و موفقیت‌های تحصیلی و شغلی آنان برای خودشان و دیگران جدی تلقی نشود و آنها را دچار احساس تضاد و دوگانگی نسبت به انتخاب سبک زندگی و ادامه مسیر زیستن کرده است.

" شعرهای گل و بلبلی، ترانه‌های گل و بلبلی و داستان‌های هپی‌اِند حالم را بد می‌کنند. اینها دروغ‌اند و من آنقدر بزرگ شده‌ام و آنقدر زندگی زشتی‌هایش را کرده توی چشمم، که با این چیزها دیگر گول نمی‌خورم. نه گول می‌خورم و نه دلم می‌خواهد آگاهانه خودم را به خلسه و نشئگی حاصل از زیبایی دروغین‌شان بسپرم. ترجیح می‌دهم بروم سراغ چیزهایی که بی‌تعارف، حقیقت زندگی را، خشن و سخت، دردآلود و غم‌انگیز بگذارند جلوی چشمم. حتی اگر نتیجه‌اش بشود بغض‌ها و سردردهای مکرر. بغض مدام را به خوشی جاهلانه ترجیح می‌دهم. از تلخی حقیقت بیشتر از شیرینی دروغ لذت می‌برم. به نظرم بغض به‌هنگام، خیلی بهتر است از یک عمر امید و انتظار بیهوده برای درست شدن همه چیز، برای رسیدن به نقطه «همه چی آرومه»"

اما دختران مجرد وبلاگ‌نویس در سنین کمتر از 25 و 26 سال که همچنان درگیر تحصیل و پیداکردن کار هستند، بیشتر درگیر مسائل عینی‌تر و ملموس‌تر ارتباط با جنس مخالف و تنش‌های عاطفی پیرامون آن هستند.

"هرکسی راهکارش را ارائه می‌داد، دختر دلشکسته از غم معشوق دور از دسترسش اشک می‌ریخت و من به این فکر می‌کردم که خیلی از ما هنوز در این سن و سال نمی‌دانیم چگونه دل مردی را که دوست داریم بدست بیاوریم؛ چون همیشه فکر می‌کردیم او باید دل ما را بدست بیاورد و هیچ‌وقت از این بازی پیچیده سر در نیاوردیم. به ما یاد دادند دختر خوب خانه می‌نشیند تا یکی بیاید و ببردش. دختر خوب عاشق نمی‌شود. دختر خوب به مرد رو نمی‌دهد. دختر خوب بداخلاق است. دختر خوب دل ندارد. دختر خوب تسلیم است. دختر خوب سرش به درس و مشقش گرم است. دختر خوب منفعل است. حالا نسل جدید آمده‌اند و تمام این قواعد را بهم ریخته‌اند. بی‌تعارف و رودربایستی، شرم و حیا؟ بروبابا! مردها هم لذت می‌برند از این فضای شیطنت‌بار و مفرح. ما هنوز بین باید‌ها و نبایدها، اما و اگرها سرگردانیم "

"اصلاً اینکه من دوست‌پسر ندارم یک درد است، اینکه قیافه‌ام نشان می‌دهد دوست‌پسر دارم یک درد دیگر؛ و من بیچاره تمام 24 ساعت طول روز عشق را هی باید جواب اس‌ام‌اس‌هایی را که می‌پرسند، "کادو چی گرفتی؟ خر خودتی مگه میشه تو دوست پسر نداشته باشی؟ با کدومشون رفتی بیرون؟" و سؤالاتی از این قبیل را بدهم. بعد هم که شب می‌شود و خدا را شکر می‌کنم که امسال هم این روز مزخرف تمام شد، تازه مامان می‌آید توی اتاق و با صدای یواش می‌گوید: "حالا خودمونیم، بابات اینا هم که خوابن، بگو ببینم چی کادو گرفتی؟"! "

دست‌نوشته‌های زنأن متأهل
دغدغه‌های زنان متأهل؛ اگرچه تا حدودی متفاوت است، اما در نهایت حس متفاوتی به آنها نمی‌دهد. محوریت روزمره‌نویسی‌های زنان متأهل، مسائل مربوط به روابط خانوادگی با خانواده خود و همسر، بچه‌داری، مسائل شغلی و روابط با همسر در زندگی مشترک و بعضاً هم مشکلات مربوط به ناباروی است؛ مسائلی که آگاهانه یا ناآگاهانه بیشتر به وجوه منفی زندگی مشترک و تلخی‌های آن می‌پردازد.

"امروز یکی از دوستام زنگ زده بودم حالم رو بپرسه، بعد از احوالپرسی حرف کشید به خاندان شوهر و این‌ها، بعد از مادرشوهر جان پرسید و اینکه چطوره و چکار می‌کنه. گفتم خوبه و روزهای بی‌پرستار، بچه‌داری می‌کنه. گفت دیگه کاریت نداره؟ گفتم نه دیگه. بعد نشستم فکرکردن با خودم که چه چیزی در رابطه ما تغییر کرده؟ هیچی. فقط نگاه من. تمام تغییر توی ذهن من رخ داده. اگر نه شرایط همون شرایط قبله. رفتار اون هم همون رفتاره. فقط ذهن من دیگه اون گارد و حساسیت رو نسبت به هر واژه و حرکت نداره و در نتیجه دیگه هیچ حرفی و حرکتی آزارم نمی‌ده."

افزایش آمار طلاق طی سال‌های اخیر با توجه به آسیب‌های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی بی‌شماری که برای زنان و مردان و کودکان دارد، شاید از نگران‌کننده‌ترین موضوعات اجتماعی به شمار می‌رود، اما در کنار آن با نگاهی بر زندگی زنان متأهلی که در مقابل مشکلات زندگی راه دادگاه را در پیش نگرفته و به شیوه پیشینیان سعی کرده‌اند با صبر و تحمل مقابل ناخوشی‌های زندگی بایستند، نشان می‌دهد سطح طلاق عاطفی و نارضایتی زنان و شاید که مردان، در زندگی‌های مشترک باقی مانده، کمتر از میزان طلاق‌های حقوقی نیست؛ گرچه به نظر می‌رسد در هر حال میزان آسیب‌های طلاق‌های عاطفی به مراتب کمتر باشد؛ مسئله‌ای که البته نیازمند بررسی‌های کارشناسی است.

"وقتی برمی‌گردم و پست‌های پارسال همین موقع را می‌خوانم دلم برای خودم می‌سوزد... سال‌های طولانی سختی را گذرانده بودم و اندک آرامشی که به دست آورده بودم برایم بسیار غنیمت بود..... خواستم تا گنجم را با شما شریک شوم و شکر نعمت به جای آورده باشم،.اما این شکر، نعمت مرا زایل کرد. امروز می‌بینم که عملاً چیز زیادی در زندگی من تغییر نکرده.... این من هستم که عوض شده‌ام و انقدر سطح توقعم را از زندگی پایین آورده‌ام که هر کار خوب کوچکی برای من دلخوشی بزرگی محسوب می‌شود.... اما حقیقت غیر از این است .حقیقت این است که همسر من همان مرد بهانه‌گیر و لجباز و مغرور سال‌های قبل است .... حقیقت این است که سال‌هاست خواسته‌ها و آرزوهایم را در قلبم پنهان کرده و به زبان نمی‌آورم .... حقیقت این است که در این زندگی به مرگ گرفته‌ شده‌ام تا به تب راضی شوم...."

همانطور که برای دختران مجرد ازدواج مسئله اصلی قلمداد می‌شود و بدون در نظر گرفتن امکانات موجود برای همسرگزینی و ازدواج تحت فشار قرار می‌گیرند، این مسئله در مورد زنان متأهل در زمینه فرزندآوری به چشم می‌خورد؛ زنان متأهلی که به هر دلیل خود و یا همسرانشان امکان باروری ندارند و تمام زندیگشان را در کلینیک‌های درمان ناباروری می‌گذرانند.

"هرچه به روزهای آمدن نوزاد او نزدیک‌تر می‌شویم، من بی‌قرارتر و پریشان‌تر می‌شوم. دوباره حس‌های بد به دلم هجوم می‌آورند. دوباره می‌شوم حسودترین زن‌داداش عالم و بی‌رحم‌ترین زن‌دایی دنیا. دوباره و به چشم بر هم زدنی علف‌های هرز حسادت تمام باغچه کوچک دلم را پر می‌کند و یک نفر مدام توی مغزم ناله می‌کند که: فقط بچه تو اضافه بود توی این دنیا... دوباره از تمام زن‌های حامله و تمام شکم‌های برآمده و تمام سیسمونی‌های دنیا عقم می‌گیرد. دوباره حس‌های بدم زورشان زیاد می‌شود و گلوی دلم را محکم فشار می‌دهند تا خفه‌اش کنند... گریه می‌کنم وقت و بی‌وقت. غرغر می‌کنم دائم."

دغدغه‌های زنان پس از جدایی
زنان پس از جدایی درگیر مشکلات اقتصادی، عاطفی و اجتماعی می‌شوند. در واقع به نظر می‌رسد تجرد برای دختران به مراتب راحت‌تر از تجرد پس از ازدواج و جدایی است؛ چراکه در این موقعیت جدید ضمن روبه‌رو شدن با زخم‌های عاطفی باقی مانده از زندگی مشترک و طلاق، باید با مسائل فرهنگی و اجتماعی جامعه و عدم امنیت و حساسیتی که هنوز روی این زنان وجود دارد، رو‌به‌رو شوند.

" آن روز عصر من دلم برای خودم و خیلی دختر‌های دیگر و آن دختر توی اتوبوس سوخت. دلم سوخت که گذاشتم دوست‌پسرم دستم را وقتی کسی نگاهمان نمی‌کرد گرفت و نه وقتی که حس می‌کردم دلم می‌خواهد دستمان توی دست هم باشد .دلم می‌خواست دنبال دختر بروم و بگویم ببین ... می‌دانی....حتا شنیدن دو تا جمله‌تان کافی بود که کسی که دو سال از تو بزرگ‌تر است بفهمد که این آدم شوتت می‌کند تو زباله‌دانی!"

زنانی که همسر دوم شده‌اند و یا همسرشان ازدواج مجدد داشته است
وبلاگ‌نویسی برای زنانی که با هویت "زن دوم" می‌نویسند، فرصتی است تا از خفا بیرون آیند، حرف‌هایشان را بزنند، ناگفته‌های پنهانی در مورد روابطشان را عنوان کنند و گاهی به دفاع از هویت خود برآیند.

محتوای این نوشته‌ها، معمولاً شرح حال ازدواج زن دوم و چگونگی آن؛ همراه با روزمره‌های مربوط به کشمکش‌های با زن اول است. شرح تنش‌ها و برخوردهایی که در این زندگی‌ها میان سه نفر و اعضای خانواده‌هایشان به همراه فرزندان پیش می‌آید، محوریت موضوعات این نوع وبلاگ‌ها از زبان زن اول یا دوم است.

شاید وجوه نارضایتی و دست و پنجه نرم کردن با مشکلات زندگی در زندگی زنانی که زندگیشان به جای دو ضلع، سه‌ضلعی شده است، چه در کسوت همسر اول و چه در کسوت همسر دوم، بیش از زنان دیگر مشخص و بارز باشد. با توجه به آنچه ذکرش در زندگی‌های زنان متأهل رفت، دور از ذهن نیست که وقتی زندگی‌های معمول و نرمال دارای وجود مختلفی از تنش و کشمش میان زوجین و فرزندان است، در صورتی‌که زندگی از شکل نرمال خارج شود و سه نفر درگیرش شوند، به‌مراتب پرآسیب‌تر، پرتنش‌تر و با نارضایتی بیشتری برای افراد همراه است.

احساس نارضایتی در زندگی زنان ایرانی مزمن شده است
درواقع هر یک از این زنان نگاهی بالادست به زنان در دیگر اشکال هویتی داشته و بعضاً این انگاره ذهنی در آنان وجود دارد که مثلاً به عنوان یک زن متأهل، آنان را که تجرد گزیده‌اند یا جدا شده‌اند، خوشبخت‌تر می‌دانند؛ یا بالعکس دختران مجردی که به نظرشان زنان متأهل از زندگی راضی‌ترند و یا زنانی که از درد خیانت یا ناباروری رنجیده و منتها الیه آروزهایشان برای رسیدن به خوشبختی حل این مسائل است؛ همگی بدون درک موقعیت دیگری تنها به دلایل نارضایتی خود از زندگی می‌اندیشند؛ نارضایتی که چاره‌اش لزوماً قرار گرفتن در جایگاه دیگری نیست و پس از آن هم گویی تنها شکل و نوع مشکلاتشان تغییر می‌یابد.

بنابراین جستجو برای رسیدن به یک حس "خوشبختی مطلق تعریف‌نشده‌ای" که بیشتر ایده‌آلی برگرفته از رسانه‌ها و خواسته‌های جامعه و نه خود افراد در دنیای واقعی است، منجر به عدم احساس رضایت دائمی ‌در زنان شده است.

همچنین شرایط سخت اقتصادی در کنار تظاهری‌شدن مصرف ثروت در جامعه، بالارفتن آمار آسیب‌های اجتماعی و ناامن شدن زندگی عاطفی زنان، افزایش آگاهی زنان نسبت به تبعیض‌های اجتماعی، کمرنگ شدن پیوندهای خانوادگی، افزایش طلاق و کاهش ازدواج، و در نهایت تنهاتر شدن افراد در جامعه مدرن، همگی منجر به کاهش کیفیت زندگی، سلامت روان و رضایت از زندگی در زنان است.

در نهایت آنکه بنا بر گزارش حاضر که صرفاً به توصیفی از وبلاگ‌های زنان و نوشته‌های زنانه آن پرداخته است، اصلی‌ترین مسئله‌ای که در جمیع زندگی زنان با هر نوع هویت خانوادگی و در سطوح مختلف سنی، تحصیلی و شغلی دریافت می‌شود، موضوع سطح بالای نارضایتی در همه این زنان است. در واقع این حجم نارضایتی در زنان ایرانی در هر سن و جایگاهی منجر به سطح پایین سلامت روان و میزان بالای افسردگی 20 تا 40 درصدی در زنان شده است. به همین دلیل طی بررسی‌های انجام‌شده احساس تنهایی و سرخوردگی معضلاتی هستند که در بین زنان و دختران ما روند افزایشی را طی کرده و در آنها عوامل سبب‌سازی مانند اختلافات خانوادگی و زناشویی، بیکاری و اختلالات روانشناختی که در بسیاری از موارد نادیده گرفته می‌شوند، نقش اساسی دارند؛ احساساتی که در روزمره‌نویسی‌های زنان وبلاگ‌نویس به خوبی بازنمایی می‌شوند.(مهرخانه)

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوما به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.