فریز نکردن میوه و شیرینی

[ad_1]

بامداد – در این پست فریز نکردن میوه و شیرینی را آماده کرده ایم.

فریز نکردن میوه و شیرینی – روش نگهداری مواد غذایی به طریق انجماد اساسا برای انواع گوشت مطرح بوده است و بعد از آن حبوبات و سبزی ها قرار می گیرند. اما متاسفانه امروزه بسیار دیده می شود که غذاهای مختلف دیگر مثل غذاهای اضافه، شیرینی ها یا حتی شیر را هم فریز می کنند. مساله اینجاست که از حالت انجماد خارج کردن این مواد بسیار مهم است زیرا انجام نادرست این کار می تواند بر کیفیت مواد غذایی تاثیر بگذارد.

فریز نکردن میوه و شیرینی

فریز نکردن میوه و شیرینی – در حالت انجماد کریستال های یخی به وجود می آید و اگر این کریستال های یخی به سرعت از حالت انجماد بیرون آمده و شکننده شوند، بافت ماده غذایی را به شدت تخریب می کنند. مثلا در مورد گوشت، اگر آن را زیر آب نگه داریم تا از حالت انجماد بیرون بیاید، بافت گوشت را تخریب کرده و همین موضوع باعث می شود بسیاری از مواد مغذی که خارج شده و این ماده غذایی ارزش خود را از دست بدهد. از طرف دیگر، احتمال دارد آلودگی هایی که روی سطح ماده غذایی است به داخل ماده غذایی نفوذ کنند و در نتیجه سبب عفونی شدن قسمت های عمیق تر ماده غذایی شوند. این مطلب در مورد گوشت بود اما مسلم است در مورد غذاهای دیگر مثل شیرینی چون روغن و لبنیات دارند، می توانند تا حدود زیادی تحت تاثیر تخریب بافت ماده غذایی و اکسیداسیون قرار گیرند و ممکن است چربی های آنها از حالت طبیعی خارج شود.

فریز نکردن میوه و شیرینی را جدی بگیرید.

فریز نکردن میوه و شیرینی – بهترین روش برای خارج کردن مواد غذایی به خصوص گوشت از حالت انجماد، قرار دادن ماده غذایی چند ساعت قبل از مصرف در یخچال است تا خروج از انجماد آهسته تر صورت گیرد. برخی خانم ها انواع میوه ها به ویژه میوه های تابستانی مثل توت فرنگی، گیلاس و آلبالو را هم فریز می کنند. طبیعتا چون بافت میوه ها ظریف است، فریز کردن به شدت بافت آنها را تخریب می کند و حتی اگر میوه شسته و فریز شده باشد، بعد از درآوردن از حالت انجماد تمام ارزش غذایی خود را از دست می دهد. حداقل تخریب این است که میوه آب خود را به کل از دست داده و دیگر ویتامین C نخواهد داشت. به طور کلی توصیه می کنیم میوه، انواع شیرینی و لبنیات را فریز نکنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

27 ا کتبر 2016 ... فریز نکردن میوه و شیرینی – در حالت انجماد کریستال های یخی به وجود می آید و اگر این کریستال های یخی به سرعت از حالت انجماد بیرون آمده و شکننده ...خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : فریز نکردن میوه و شیرینی. بایگانی/آرشیو برچسب ها : فریز نکردن میوه و شیرینی. بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن.8 ساعت قبل ... به گزارش مهر، میوه ها علاوه بر ویتامین های مفید، آنتی اکسیدان ها و فیبر، حاوی کالری، کربوهیدرات و قند هم هستند. از اینرو تعجب آور نیست که عامل ...سوالی دارم دوستان یک مقدار به چه عرض کنم مقدار زیادی به به دستم رسیده یک سومشو دارم چای به درست میکنم و یک مقدارشو مربای به حالا اگر بخوام یک ...راز اول: یک مسئله عالی در مورد فریز کردن میوه جات و سبزیجات این است که شما به .... آکاایران شیرینی ها و میوه های پخته شده را می توان به مدت سه ماه در فریزر نگهداشت به ...از طرف ديگر در صورتي كه به نحوه فريز كردن و نگهداري مواد خوراكي آشنا نباشند، با اندك ... براي سبزيجات و ميوه هاي سفت و گوشت و نان شيريني مي توان از كيسه هاي ...26 آوريل 2011 ... شيريني پاي کدو تنبل: در يخچال ۱-۲ روز، در فريزر: ۱ ماه ..... آنچه در پي مي آيد بررسي اصول صحيح فريز كردن مواد غذايي، ميوه ها و سبزيها است تا با ...روش صحیح فریز کردن مواد غذایی قبل از فریز کردن مواد غذایی ابتدا باید به طور مناسب آنها را بسته بندی کنید تا عطر و طعم، رطوبت، رنگ طبیعی و ارزش غذایی خود را ...26 ا کتبر 2011 ... 1- بهتر است رب را پیش از فریز کردن از قوطیاش خارج و آن را در نایلونهای کوچک به صورت نازک بستهبندی کنید. ... میوه و شیرینی را فریز نکنید.

کلماتی برای این موضوع
آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی انواع کیک و شیرینیانواعکیکوشیرینیآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی انواع کیک و شیرینی آشپزی ایرانی‌ و غذای مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانهمه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیمنکات سرخ کردن، روش صحیح سرخ کردن آشپزی آکانکات سرخ کردننکات صحیح سرخ کردننکاتی در سرخ کردنروش صحیح سرخ کردن ماهیروش درست سرخ پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت علل و نشانه های نارسایی تخمدان آکانارسایی تخمدان ممکن است منجر به نازایی نیز بشود زمانی که تعداد فولیکول های موجود در اگه میخواین تخمک اهدایی بگیرین یا قبلا گرفتین …هوالحق سلام دوستان من دچار یائسگی زودرس هستم و باید با تخمک اهدایی شانسمو واسه کیک شربتی ~ کارگاه آشپزسازیدرون سینی فر و یا قالب رولت کاغذ روغنی انداخته و آن را چرب کنید قالب با ابعاد حدودی سی تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و …تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امیدنگهداری موادغذایی درمنزل نام فرآورده و شکل عرضه شرایط نگهداری عمر ماندگاری گوشت قرمز گاو و گوسفند تازه بازی آنلاینبازی فلشبازی اینترنتیبازی …یک متخصص گفت میزان غلظت خون در اشخاص رابطه مستقیمی با شفافیت و رنگ پوست آنها داردگیاهان داروئی کامبوجا تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن خمیر پیتزا ~ کارگاه آشپزسازیخود نویسنده رسپی و اونهایی که امتحانش کردند معتقدند که این کراست یکی از کرانچی و در نی نی دومشروع تا چند وقت پیش نبودم اما حالا زندگی مشترکم را شروع کرم و فعلا برای مسکن ،رحم را مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا …اضطراب و ترس اضطراب احساس نگرانی و ترس احساسات شایعی است که بیماران و خانواده مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات …کارخانه کشت و صنعت گلستان دزفول در شمال استان خوزستان و شهرستان دزفول در دامنه رشته صدای مردم مجله اینترنتی اسرارنامهرویدادهایی که برای ما و شما مساله هستند طبیعتا بیشتر از سبزوار و هر آنچه به اقشار ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر

بهترین میوه برای درمان کبد چرب

[ad_1]

سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛ در نتیجه کمک می کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند.

به گزارش مشرق، روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود. باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود.

 سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و قند خون را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمی شود.

سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛ در نتیجه کمک می کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند.

توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

کبد چرب و کبد چرب نوع 1 و کبد چرب نوع 2 و علائم کبد چرب و کنترل کبد چرب و درمان کبد چرب را در نمناک ببینید.لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .نوشیدن یک لیوان ...11 مارس 2015 ... این روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان ... بهترین میوه ها برای مقابلهبا کبد چرب. این روزها در هر میوه فروشی .... زمان طلایی درمان سکته مغزی چه موقع است؟ ویدیوی مقایسه بمباران ...30 سپتامبر 2016 ... بهترین میوه برای درمان کبد چرب. سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛ در نتیجه کمک می ...بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز ... مهم ترین اصل برای درمان کبد چرب ، برطرف کردن بیماری های زمینه ای ایجاد کننده آن است . ... میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است ...مصرف مازاد میوه ها عاملی برای ابتلا به کبد چرب · درمان کبد ... کبد چرب ناشی از زندگی ماشینی است/بهترین روش درمان کبدچرب شیوه صحیح زندگی است · خطر ابتلا به ...... و بنوشید. در طب کهن هند این روش یکی از بهترین روش های درمانی کبد چرب است. ... میوه های توتی: این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند.17 ا کتبر 2013 ... طب سنتي تدابير خوبي براي درمان كبد چرب دارد، البته براي درمان آن حتماً به ... آب ميوه ها و آب سبزيجات بدون افزودن قند جزو نوشيدني هاي سالمي هستند كه .... كاهش دهيد، حتي روغن هايي كه جزو بهترين روغن ها شناخته شده اند، مثل روغن زيتون)2 ا کتبر 2016 ... بهترین میوه برای درمان کبد چرب. سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛ در نتیجه کمک می ...12 دسامبر 2013 ... میوه هایی با این رنگ در تسریع روند درمان کبد چرب مؤثرند ... که 30 دقیقه ورزش در طول روز، از بهترین راههای درمانی برای بهبود بیماری کبد چرب است.

کلماتی برای این موضوع
غذاهایی برای تخفیف و درمان بیماری کبد چربکلسترول بالا خطر عوارض ناشی از بیماری کبد چرب را در بیمار افزایش می‌دهد ازین‌رو رژیم غذایی برای کبد چرب رژیم غذایی برای کبد چربرژیم غذایی برای کبد چرب الکلیرژیم غذای برای کبد چربرژیم درمان فوری کبد چرب با چند میوهدرمانفوریکبدچربکبد چرب خود را با مصرف این میوه ها سریع درمان کنید درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی درمان خانگی برای کبد چرب کبدچرب،ابتلا به کبدچرب،درمان کبد چرب،درمان خانگی کبد چربدرمان خانگی برای کبد چربدرمان خانگی کبد چرب ساده اما کارآمد پارسی طب…طب سنتی و مکملامروزه به علت اتخاذ برنامه غذایی ناسالم، کبد چرب شایع شده است به نقل از سایت ، کبد خوردنی مفید برای کبد چرب کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربکبد چرب علائم بیماری کبد چرب التهاب کبدی کبد چرب اضافه وزن درمان کبد چرب غذاهای چرب درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با …درمانکبدچربدرمان کبد چرب و درمان کبد چرب طب سنتی و خوردنی و مواد غذایی جلوگیری و درمان کبد چرب و درمان کبد چرب با طب سنتی آکادرمان کبد چربکبد چربعلائم کبد چربنشانه های کبد چربداروی کبد چربعوارض کبد چربطول کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و …پزشکی و سلامتعلائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب کبد و بیماری های آن درمان بیماری کبدبیمار باید برای درمان استراحت کند او باید کاملاً از مصرف الکل در هر شکل آن پرهیز کندعلایم بیماری چربی کبد و راههای درمان پارسی طب…همه چیز درباره کبددرمان در طب نوین در طب نوین درمان اختصاصی برای کبـد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل رابطه غذا خوردن و کبد چرب پزشکی و سلامترابطه غذا خوردن و کبد چرب شادابی و سلامتی برای انسان زمانی اتفاق می افتد که تمام مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکیسریعترین روش برایلطفا برای تشخیص مطالب بهتر ، به این مطلب امتیاز بدهمحصولات فروشگاه تجسم خلاق به تجسم خلاق خوش …فروشگاه تجسم خلاق به تجسم خلاق خوش آمدید امیدواریم مطالب سایت برای شما جالب باشدرژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار

طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویری

[ad_1]

طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویری

سالاد میوه می تواند قبل از غذا اشتهای ما را حسابی تحریک کند و برای شادابی و سیستم گوارش نیز بسیار موثر خواهد بود. سالاد میوه هم به عنوان غذا و هم به عنوان دسر سرو می شود. می تواند آن را به عنوان یک دسر سالم برای بعد از غذا میل کنید.

قبل از شروع تمام دستور تهیه سالاد را به طور کامل بخوانید.

تمام لوازم مورد نیاز را کاملا تمیز کنید.

مطمئن شوید که سیب ها و انگورها شسته شده و خشک شده داخل بشقاب قرار داده شده باشند.

مراقب چاقو و مخلوط کن باشید و هنگام درست کردن سالاد بچه ها نباید نزدیک شما باشند.

مواد مورد نیاز:

۵۰۰ گرم آناناس خرد شده یا ۲ عدد کنسرو آناناس

۵۰۰ گرم گلابی خرد شده یا ۲ عدد کنسرو گلابی

۴ عدد سیب قرمز

۶۰۰ گرم انگور قرمز بدون هسته

۱ و نیم پیمانه نارگیل رنده شده

۲ پیمانه مارشمالو

۱ پیمانه گردو خرد شده

۱ بطری ۳۰۰ گرمی شیر تبخیر شده

۲۲۰ گرم پنیر خامه ای

ابتدا دست ها را تمیز بشوئید.

درب کنسروها را باز کنید و آب داخل کنسروها را دور بریزید.

هر دو قوطی کنسرو آناناس را داخل ظرف بزرگی بریزید.

گلابی ها را روی تخته ریز کنید.

سپس گلابی های خرد شده را داخل ظرفی بریزید.

سیب ها را روی تخته به دو نیم کنید و هسته ها را از آن جدا کنید. هر نصف سیب را سه قسمت کنید و دوباره هر کدام را با چاقو سه نیم کنید.

سیب ها را داخل ظرفی بریزید.

انگور را دانه دانه کرده و به میوه ها اضافه کنید.

پنیر خامه ای و شیر تبخیر شده را داخل مخلوط کن با سرعت بالا مخلوط کنید.

سپس مخلوط را داخل ظرف میوه بریزید.

مارشمالو، نارگیل و گردو را به مقداری که در ابتدا گفتم اندازه بگیرید و به سالاد اضافه کنید.

در انتها با قاشق مواد را خوب هم بزنید. اکنون سالاد آماده خوردن است. می توانید سالادهای باقیمانده را در یخچال نگهداری کنید.

سایت بدونیم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 ساعت قبل ... طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویری. سالاد میوه می تواند قبل از غذا اشتهای ما را حسابی تحریک کند و برای شادابی و سیستم گوارش نیز بسیار ...طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویریn سالاد میوه می تواند قبل از غذا اشتهای ما را حسابی تحریک کند و برای شادابی و سیستم گوارش نیز بسیار موثر خواهد بود.طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویری. سالاد میوه می تواند قبل از غذا اشتهای ما را حسابی تحریک کند و برای شادابی و سیستم گوارش نیز بسیار موثر خواهد بود.به این ترتیب که ابتدا خطی عرضی را در محیط میوه با مداد و یا به صورت فرضی مشخص کرده و برای برش از نوک چاقوی تیز ... آکاایران: در این مطلب طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای طرفداران پاستا داریم. ..... طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس تصویری.طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویری ... مقاومت حزب الله به ثمر نشست؛ تکیه رئیس جریان نارنجی بر کرسی بعبدا · از وضعیت وخیم پورحیدری تا حذف پیکان از جام ...10 ساعت قبل ... طرز تهیه سالاد میوه به صورت تصویری عکس شماره 1 ⇩ شیوه پخت سالاد میوه به صورت عکس و تصویری سالاد میوه قادر هست پیش از خوراکی اشتهای ما ...یک سالاد ميوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود. استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.... درمانیگوناگونکاریکاتور · نمناک آشپزخانه نمناکدسر طرز تهیه سالاد میوه با ماست عسلی ... تهیه سالاد میوه با ماست عسلی · توت فرنگی ها را به 4 قسمت تقسیم کنید.آموزش تصویری سفره آرایی و میوه آرایی شام2عدد دی وی دی آموزش گام به گام ... اصل این محصول برای نخستین بار در ایران راهنمای تهیه 30نوع سالاد به صورت تصویری می .

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس تصویری آکاطرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس تصویری آکاسالاد ماکارانی با کالباسماکارونیسالادطرز تهیه مربای به تصویری آکااموزش مربای بهطرز تهیه مربای بهمواد لازم مربای بهمربای به خوشمزهدرست کردن مربای به طرز تهیه سالاد تن ماهی کاهو ها در سایز متوسط خرد کنید خیار، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای را خرد کرده و به کاهو ها طرز تهیه سالاد سیب زمینی طرز تهیه سیب زمینی ها را با پوست آبپز کنید بعد آبکش کنید تا خنک شوند پوست سیب زمینی پورتال جامع ایران بانو – جدید ترین مطالب در مورد خانه …پورتال جامع ایران بانو جدید ترین مطالب در مورد خانه داری سفره آرایی جهیزیه عروس طرز تهیه سالاد ماکارونی با قارچ و کالباسسالاد ماکارونی که غذایی خوشمزه و پرطرفدار است را با قارچ و کالباس درست کنید طرز تهیه طرز تهیه دسر بدون نیاز به فر کیک فنجانیکیک فنجانی تهیه کیک بدون فر طرز تهیه کیک فنجانی کیک شیکطرز تهیه دسر بدون نیاز به طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی

5 میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود

[ad_1]

به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.

به گزارش مشرق، از آنجائیکه پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، نباید پوست کنده شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد.
 
سیب: پوست سیب سرشار از پکتین فیبری محلول است. پکتین به کاهش سطح کلسترول بد کمک کرده و سطح قند خون را ثابت نگه می دارد.
 
انگور: پوست انگور حاوی فیتوشیمیایی های مفید برای سلامت قلب است.
 
سیب زمینی: پوست سیب زمینی بیش از گوشت آن حاوی آهن، فیبر و فولات است. در حقیت پوست سیب زمینی ۵ تا ۱۰ برابر گوشت آن آنتی اکسیدان دارد.
 
خیار: با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد.
 
بادمجان: پوست بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان ناسیونین (Nasunin) است که بسیار برای حفظ سلامت بافت مغز مهم و ضروری است. ناسیونین نوعی فلاوونوئید است و اگر شما آن را بخورید کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 ا کتبر 2016 ... 5 میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود. به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.2 ا کتبر 2016 ... به گفته کارشناسان تغذیه پوست برخی میوهها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.1 ا کتبر 2016 ... به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.2 ا کتبر 2016 ... آفتاب کرمانشاه: از آنجاییکه پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، نباید پوست کنده شوند که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره ...5 میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود! درباره میوه ها و سبزیجات و فواید آن ها بیش تر بدانیم.1 ا کتبر 2016 ... به گزارش خبرنگار مهر، از آنجائیکه پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، نباید پوست کنده شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر ...به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند. ... 5 میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود. 3 هفته قبل ...5 میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود. به گزارش پارس نیوز، از آنجائیکه پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، نبايد پوست کنده شوند که از آن ...به گزارش مشرق، از آنجائیکه پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی ا.2 ا کتبر 2016 ... 5 میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود. به گفته کارشناسان تغذیه پوست برخی میوهها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.

کلماتی برای این موضوع
پوستی جوان و زیبا با این آب‌میوه طبیعیزمانی که دستگاه گوارش درست کار نکند اثرات آن روی پوست نیز نمایان می‌شود به این ترتیب سبزی ها سایت موسسه فرهنگی و گیاهان عضله ساز کدامند؟ مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد میوه خشک کن و سبزی خشک کن برقی سورین …میوه و سبزی خشک کن سورین مدل با استفاده از فن داخلی ، هوای گرم را لا به لای قفسه ها کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در خواص میوه ها و سبزیجاتخواص آجیل و دانه هاخواص خشکبار و خاصیت و فواید میوه هاخواص سبزیهاخواص خشکبارخواص آجیلخواص حبوباتخواص خوراکیها سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن با این …سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن با این رژیم روزه می توانید تا کیلوگرم وزن در باره میوه ها و نقش آنها در سلامتی انسانپرشین …سبزی ها و میوه ها تنها منابعی هستند که دارای آهن،املاح معدنی و ویتامین ها هستند و این تغذیه قناری با سبزی گشنیز – قناری علیرضادر فصل تابستان و دوران تولک قناری مصرف سبزی تازه گشنیز که به نحو مناسب شستشو و سپس خشک کاهش وزن با طعم خام گیاه خواری مصاحبه با خام گیاهخواری که کاهش وزن با طعم خام گیاه خواری گیاهخواری از رژیم های غذایی محسوب می شود که امروزه میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند آلوئه ورا فواید و مضرات مصرف آلوئه ورا برای پوست و …فواید و مضرات مصرف آلوئه ورا برای پوست و بدن آلوئه ورا به علت داشتن خواص ضد میکروبی خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتدمنوش های گیاهی برای رفع عفونت گلو و گرفتگی صدا را بشناسید آب کردن چربی پهلوها با این خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه اقدام کنین بفرمایین تو لطفا تغذیه کودک از ابتدای سالگی تا پایان سالگی درسنین تا سالگی به وزن کودک در هر سال خوراکی ارزان، سالم و مقوی خوراکی ارزان، سالم و مقوی این حقیقت دارد که اگر بخواهید غذاهای مقوی و سالم بخورید زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلزگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما آشنایی با علائم و عوارض یائسگی سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت خواص میوه و سبزیجات درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت میوه پاییزی با خواص شگفت انگیز راه های خطرناک

زمان سرماخوردگی باید زیاد میوه بخوریم؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، افرادی که به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند باید از میوه و مایعات بیشتری استفاده کنند، به دلیل این که مصرف مایعات و میوه سموم را از بدن خارج می‌کند و موجب بهبود سریع‌تر آنها می‌شود.

حدود 40 سال پیش این نظریه مطرح بود که ویتامین C در پیشگیری از سرماخوردگی مؤثر است و همه فکر می‌کردند این ویتامین از ابتلای افراد به سرماخوردگی جلوگیری می‌کند.

ولی امروزه ثابت شده ویتامین C در درمان و بهبود علائم سرماخوردگی و در کوتاه کردن دوران نقاهت این بیماری در افراد مفید است.

در واقع، تغذیه مناسب، سیستم ایمنی بدن افراد را قوی‌تر می‌کند و افرادی که رژیم غذایی آنها از چهار گروه اصلی غذایی تشکیل شده باشد، دارای بدن قوی‌تری هستند.

البته افرادی که به سوءتغذیه مبتلا هستند، بیشتر به عفونت‌های ویروسی مبتلا می‌شوند و بروز بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی ناشی از همین عفونت‌هاست و شدت و مدت بیماری در این افراد بیشتر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟تمام کارهایی که برای پسردار شدن باید انجام داد …تمام کارهایی که برای پسردار شدن باید انجام داد از ماه پیش از بارداری مصرف قرص های مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما ۲۹۶ آیا میوه خواری می تواند رژیم کاملی باشد؟۱٫ در این کتاب خوردن جوانه ها و غلات به هیچ طریق توصیه نشده و ما نیز فقط از میوه جات و فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران ساده ترین راه درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو … پستها آف لاین ساده ترین راه درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها دیابتی ها چه نوشیدنی برایشان مفید یا مضر است؟کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت میوه پاییزی با خواص شگفت انگیز راه های خطرناک تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه که برخلاف تصور قدیمیها که تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامتدر این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان خشک کردن میوه برای درست کردن میوه های خشک ، میوه ها را پس از شستن به صورت حلقه های بسیار نازک برش می پرسش و پاسخبا توجه به ایجاد و گسترش شبکه‌های اجتماعی با نام دکتر زرین آذر، در اینجا اعلام می گیاه …میوه های درمانگر امروزه مردم امریکا گرایش قوی تری نسبت به انواع میوه ها یافته انددندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کندسلامت و بهداشت قی کردن گوشه چشم علتش چیست؟ بوتاکس با صورت ما چه میکند؟ مژه های سالم و زیبا با انجام روش صحیح غذا خوردن زیتوناین نسخه‌ی ذخیره شده‌ای از است زهره بسم الله الرحمن الرحیم باد صبا

طرز تهیه مافین میوه ای

[ad_1]

وب‌سایت آوای سلامتی: مافین میوه ای فاقد کره بوده و فقط کمی روغن ذرت در آن ها به کار رفته, با موز, پرتقال و زردآلو مزه دار شده اند تا هر لقمه از آن ها به طرز لذت بخشی خوش طعم گردد.

مواد لازم:

•  آرد گندم کامل بکینگ پودر دار : 225 گرم
•  بکینگ پودر : 2 قاشق چای خوری
•  شکر : 25 گرم
•  برگه زردآلو خیس نخورده , ریز خرد شده : 100 گرم
• موز , پوره شده : 1 عدد
• آب پرتقال : 1 قاشق غذاخوری
•  پوست پرتقال ریز رنده شده : 1 قاشق چای خوری
•  شیر : 300 میلی لیتر
•  تخم مرغ , زده شده : 1 عدد
•  روغن ذرت : 3 قاشق غذاخوری
•  فرنی جو دو سر : 2 قاشق غذاخوری
•  میوه خشک خرد شده , عسل یا شیره افرا جهت سرو: مقداری

 

 

طرز تهیه:

1. فر را روی حرارت 200 درجه سانتیگراد یا 400 درجه فارنهایت و یا عدد 6 فرهای گازی گرم نمایید . 10 عدد کاغذ روغنی مخصوص مافین را در قالب مافین قرار دهید . آرد بکینگ پودر را داخل کاسه ای الک نموده , سبوس های باقی مانده در صافی را نیز به آن ها اضافه نمایید . شکر و زردآلو های خرد شده را بیافزایید .

2. وسط مواد خشک را با دست گود نمایید , موز , پوست پرتقال , شیر , تخم مرغ زده شده و روغن را اضافه نمایید . مواد را خوب هم بزنید تا به شکل خمیر غلیظی درآیند . مواد را بین قالب های مفین به طور یکنواخت و مساوی تقسیم نمایید .

3. فرنی جو دوسر را پیش از پخت مافین ها روی آن ها بریزید و به مدت 25 تا 30 دقیقه بپزید تا خوب پف نموده و وقتی به آن دست می زنید , سفت شده باشد و زمانی که سیخی را داخل آن فرو می برید , مواد داخل کیک به آن نچسبند .

4. مافین ها را روی یک سینی مشبک فلزی انتقال دهید تا کمی سرد شوند . روی آن ها میوه خشک , عسل و یا شیره افرا بریزید و سرو نمایید .

توصیه سرآشپز:

در صورت تمایل , می توانید انجیر خشک را جایگزین زرد آلو نمایید که کمی ترد تر است و طعم خوشمزه آن با طعم پرتقال نیز سازگار است . می توان از دیگر میوه های خشک خیس نخورده و ریز خرد شده نیز استفاده نمود .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
ژله بستنی طرز تهیه ژله بستنی میوه ای دو رنگ …ژله میوه ای دو رنگ طرز تهیه قالب ژله را به مدت دقیقه داخل فریزر قرار دهید تا سرد شود لواشک طرز تهیه لواشک میوه ای خانگی ایران کوکلواشک میوه میوه ها را تمیز کنید سپس میوه ها را درون قابلمه بریزید و تا نصف قابلمه آب کاپ کیک موز و سیب طرز تهیه کیک مافین موز و …طرز تهیه کیک مافین موز و سیب کره نرم شده در دمای اتاق و شکر را داخل کاسه ای بریزید و با طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی سادهطرز تهیه کاپ کیک فنجانی ساده یا کاپ کیک خیسبدون نیاز به فرطرز تهیه کباب کوبیده مرغ تابه ایطرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو طرز تهیه رولت خامه ای آکا طرز تهیه رولت خامه ایآکاایرانطرز تهیه رولت خامه ای شف طیبهطرز تهیه رولت خامه ای طرح طرزتهیه دسر های میوه ای شکلاتی بسیار لذیذ و …طرز تهیه وافل پیتزا و وافل پنینی ، ساده و خوشمزه عکس طرز تهیه سالاد ترکیه‌ای با

طرز تهیه کیک روغن زیتون و میوه خشک

[ad_1]

1. کف یک قالب کیک گرد به قطر 18 سانتیمتر را چرب نموده و با کاغذ روغنی بپوشانید .

2. آرد را در یک کاسه الک نمایید و شکر را روی آن بریزید .

3. در مرکز مواد خشک حفره ای کوچک درست نمایید و شیر و آب پرتقال را در آن بریزید و با یک قاشق چوبی هم بزنید . به تدریج آن ها را به مخلوط شکر و آرد اضافه نمایید .

4. روغن زیتون را روی مواد بریزید و خوب هم بزنید تا تمام مواد با هم مخلوط شوند .

5. مخلوط میوه های خشک و دانه کاج را به مواد بیافزایید و با قاشق آن را داخل قالب آماده شده بریزید و روی آن را با کاردک صاف نمایید .

6. کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 45 دقیقه بپزید تا روی آن طلایی و سفت شود .

7. بگذارید تا کیک در قالب کمی خنک شود , سپس آن را روی یک سینی مشبک فلزی قرار دهید تا کاملا خنک شود .

8. کیک را برش زده و آن را سرد یا گرم سرو نمایید .

توصیه سرآشپز:

دانه کاج بهترین ماده ی طعم دهنده به سس ایتالیایی پستو است , اما در این دستور , طعم ملایم تری را به این کیک می دهد .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کیک مرغ طرز تهیه کیک مرغ با گردو و سس مایونز …کیک مرغ و گردو نان تست بسته سینه مرغ عدد تخم مرغ پخته عدد سس مایونز لیوانغذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی آکا و در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریعطرز تهیه غذای گیاهیسایت اشپزیپخت طرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون …طرز تهیه پنیر ماسکارپونهپنیر خامه ای مناسب تهیه و تزیین زیبای کیکطرز تهیه کیک شکلاتی، سریع و سادهآشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریطرز تهیه کیک شکلاتی پنکیک طرز تهیه کاپ کیک هوکایدو شکلاتی و موکا با کرم پنیریسفره آرایی ، میوه آرایی ، آموزش سفره آرایی آموزش …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت طرز تهیه زیتون پرورده طرز تهیه اگه زیتون شور و ترش بود ساعت تو آب خیس کنیدش، مواظب باشید بیشتر تو آب نمونه خواص زیتون خواص داروئی زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و شور مخلوط طرز تهیه بهترین و خوشمزه ترین شور …غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و طرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان …طرزتهیهترشیلیتهمطالب مرتبط طرز تهیه سالاد بیف نودل طرز تهیه ترشی قارچ و زیتون طرز تهیه ترشی ولیته

سالاد طالبی و کیوی؛ سالاد میوه نیرومند

[ad_1]

وب‌سایت آوای سلامتی: یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود. استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.

مواد لازم:

•  طالبی کوچک : 1/2
•  کیوی : 2 عدد
•  انگور سفید بی دانه : 125 گرم
•  پاپایا , دو نیم شده : 1 عدد
•  آب پرتقال : 3 قاشق غذاخوری
• نعناع خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
• برگ ریز نعناع ترش جهت تزیین : مقداری
•  انگور ترش فرنگی جهت تزیین : مقداری

 

 

طرز تهیه:

1. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید, آن را به 4 قسمت تقسیم نمایید. هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید.

2. کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید. سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید.

3. هسته های پاپایا را درآورید و آن را پوست نموده, گوشت میوه را به شکل اریب و کلفت خرد نمایید و به میوه های داخل کاسه بیافزایید.

4. آب پرتقال را با نعناع خرد شده مخلوط نمایید و روی میوه ها بریزید. بگذارید سالاد حدود یک ساعت کنار بماند. در این فاصله, چندبار آن را هم بزنید.

5. تکه های میوه را با قاشق بین ظروف شیشه ای نیمه گود تقسیم نمایید و آب میوه سالاد را مانند سس, روی آن ها بریزید. سپس با استفاده از برگ نعناع یا انگور فرنگی هر ظرف را تزیین نمایید.

توصیه سرآشپز:

بادرنجبویه از تیره گیاهانی می باشد که عطر لیمو دارند. گیاهانی با برگ های سوزنی کرک دار که به نام نوعی لیمو معروف هستند. از گیاه شاهپسند هم می توان به جای آن استفاده نمود. این گیاه که دارای برگ های بلند باریک است نیز طعمی شبیه طعم لیمو دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آشپزی سالادها پورتال خبری و سالاد نودل سرد پیشنهاد ما برای یک وعده ی سالم و خوشمزه است که طرز تهیه آن را در اینجا میگنا راز اخلاط چهارگانه خلط و مزاج در طب سنتیخداوند متعال هر اندام و هر جانواری را مزاجی بخشیده است که به آن سزاوار است و این مزاج جواب بازی جدول مدرن اندروید به صورت کامل جدید …جواببازیجدولمدرنکاملجدول مدرن یک اپلیکیشن بسیار جذاب برای سرگرمی و البته برای جدول بازهای قهار استپوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر پوستیمیخچه زگیل زونا

نارنگی ، میوه ای سرشار از خواص درمانی

[ad_1]

خبرگزاری آریا-این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد.
به گزارش خبرگزاری آریا،به گفته یک متخصص طب سنتی، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.
دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است گفت: اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد وتر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می‌رود که البته در بدن خودش را نشان نمی‌دهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است.
این متخصص ضمن اشاره به اینکه طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می‌شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می‌شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می‌کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد.
وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش همچنین افزود: مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار می‌شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ‌ریزه‌های کوچک مفیدند و از همه مهم‌تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم‌هایی می‌شود که ممکن است به‌غلط تشخیص عفونت بر آن‌ها گذاشته شود.
وی گفت: پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبنام خدا یکی از دوستان گرامی درخواست نموده اند که شرح زندگی نامه استاد دکتر الهی قمشه

طرز تهیه سالاد میوه نیرو بخش ،زیبا و خوش طرح+عکس

[ad_1]

یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود. استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.

سالاد طالبی و کیوی

یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود. استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.

مواد لازم:

     طالبی کوچک : 1/2
     کیوی : 2 عدد
     انگور سفید بی دانه : 125 گرم
     پاپایا , دو نیم شده : 1 عدد
     آب پرتقال : 3 قاشق غذاخوری
    نعناع خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
    برگ ریز نعناع ترش جهت تزیین : مقداری
     انگور ترش فرنگی جهت تزیین : مقداری

 

طرز تهیه:

1. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید, آن را به 4 قسمت تقسیم نمایید. هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید.

2. کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید. سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید.

3. هسته های پاپایا را درآورید و آن را پوست نموده, گوشت میوه را به شکل اریب و کلفت خرد نمایید و به میوه های داخل کاسه بیافزایید.

4. آب پرتقال را با نعناع خرد شده مخلوط نمایید و روی میوه ها بریزید. بگذارید سالاد حدود یک ساعت کنار بماند. در این فاصله, چندبار آن را هم بزنید.

5. تکه های میوه را با قاشق بین ظروف شیشه ای نیمه گود تقسیم نمایید و آب میوه سالاد را مانند سس, روی آن ها بریزید. سپس با استفاده از برگ نعناع یا انگور فرنگی هر ظرف را تزیین نمایید.

توصیه سرآشپز:

بادرنجبویه از تیره گیاهانی می باشد که عطر لیمو دارند. گیاهانی با برگ های سوزنی کرک دار که به نام نوعی لیمو معروف هستند. از گیاه شاهپسند هم می توان به جای آن استفاده نمود. این گیاه که دارای برگ های بلند باریک است نیز طعمی شبیه طعم لیمو دارد.

آوای سلامتی

مطالب مرتبط :

طرز تهیه سالاد نیسواز فرانسوی +عکس

طرز تهیه سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی +عکس

طرز تهیه سالاد ماکارونی خیلی خوشمزه

سالاد توپی خوشمزه ساده و بسیار شیک! +عکس

طرز تهیه سالاد رژیمی و باکلاس پلومن +عکس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود. استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد.24 ا کتبر 2016 ... طرز تهیه سالاد میوه نیرو بخش ،زیبا و خوش طرح یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک ... طرز تهیه لقمههای شکلاتی ، دسر میوه ای خوشمزه عکس ...نحوه درست کردن سالاد میوه نیرو قسمت ،زیبا و خوش طرح عکس و ... طرز تهیه سالاد میوه نیرو بخش ،زیبا و خوش طرح عکس سالاد طالبی و کیوییک سالاد میوه نیرو بخش که ...استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد. سالاد طالبی و کیوی یک سالاد ميوه نيرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین ...1395/07/18 آموزش آشپزی ، سایت آشپزی انواع سالاد روش درست کردن سالاد طالبی و کیوی -آکادرست کردن سالاد طالبی و کیوی,طرز تهيه سالاد طالبی و کیوی,دستور تهيه ...5 روز پیش ... Fr Mobiltelefone optimiert سالاد میوه نیرومند ، سالاد میوه نیرو بخش ، سالاد میوه ، طرز تهیه سالاد میوه ، طرز تهیه ...طرز تهیه سالاد ... طرز تهیه سالاد سزار بسیار خوشمزه عکس سالاد سزار; طرز تهیه . ... طرز تهیه سالاد میوه نیرو بخش ،زیبا و خوش طرح عکس · طرز تهیه سالاد میوه نیرو ...درست کردن انواع سالادهای میوه یکی از مهمترین این راه ها و پیشنهادها است. .... و محل ضرب دیدگی بگذاریدبهترین ماسک زیبایی را می توانید از هلو تهیه کنید برای طراوت و ... آکاایران: در این مطلب طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای طرفداران پاستا داریم. ... کیوی آکاایران: روش درست کردن سالاد طالبی و کیوی یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد ...طرز تهیه سالاد میوه نیرو بخش ،زیبا و خوش طرح عکس; طرز تهیه سوپ غلیظ ... animals 8 محمدرضا باقری کانون بازنشستگان نیروهای مسلح ارتش جمهوری اسلامی ایران ...

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه سالاد میوه نیرو بخش ،زیبا و خوش طرحعکس