مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

9 عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند!

[ad_1]

Habits That Happy Couples Avoid

ساختن یک زندگی زناشویی شاد نیازمند همکاری و از خودگذشتگی هر دوطرف رابطه است و بدون آن رسیدن به خوشبختی مقداری سخت است.

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ مطمئنا، بارها درباره‌ی نکات ضروری برای برقراری رابطه‌ی سالم و شاد شنیده‌اید، اما در مورد کارهایی که نباید انجام داد، چطور؟

کاملاً مشخص است، عشق ماندگار برابر است با کارهایی که نباید انجام داد. ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط زوجین خواستیم تا برخی از مهم‌ترین کارهایی که به هیچ وجه مورد تایید نیست را با ما به اشتراک بگذارند.

فرزندان را در اولویت قرار نمی‌دهند.

بله، درست خوانده‌اید. لانا دبلیو، ۵ سال است که ازدواج کرده و می‌گوید: ما یک تصمیم آگاهانه اتخاذ نمودیم، مبنی بر اینکه برای پویایی خانواده، ازدواج در اولویت است. ما قرار است بیش از ۴۰ سال با هم باشیم، در حالی که فرزندان تنها تا ۱۸ سالگی در خانه‌ی ما هستند، باید مطمئن شد مادامی که درحال بزرگ کردن آن‌ها هستیم، هنوز رابطه‌‌ی خودمان پویا و احساسی است. به این معنا که برنامه‌ی هفتگی خود را تنها بر مبنای نیاز فرزندان نمی‌چینیم. لطفی که به آن‌ها می‌کنیم این است که آن‌ها را بیش از حد درگیر کلاس‌ها، فعالیت‌های مختلف و ورزش‌ نمی‌کنیم.

وسوسه انگیز به نظر می‌رسد، که اگر شریک زندگی شما فقط یک جفت کفش نو برای خودش خریده باشد، شما نیز اجازه دارید تا برای خودتان ریخت و پاش کنید. یا چون شما فرزندانتان را از مدرسه برمی‌گردانید، از انجام تکلیف مربوط به خودتان مبرا هستید. اما این شیوه موثر نخواهد بود. هیچ مقیاسی در یک ازدواج سعادتمندانه وجود ندارد. زوج‌های خوشبخت بهترین را برای یکدیگر طلب می‌کنند و آگاهند که تلاش برای داشتن کسب امتیاز پنجاه پنجاه مسیری نیست که آن‌ها را به سوی سعادت هدایت می‌کند. بنا بر اظهار نظر کارشناسان حرفه‌ای‌، رابطه‌ی پنجاه پنجاه در روابط عاشقانه کارساز نخواهد بود، زیرا ما که کسر نیستیم. ما انسان‌های کاملی هستیم. هنگامی که شما تمام قلب خود را به کسی می‌دهد و او نیز باید همین کار را برای شما انجام ‌دهد، در این صورت می‌توانید مطمئن شوید که نیازی به ضرب‌المثل‌های قیاسی نیست. دکتر لس و دکتر لسلی پروت، نویسندگان کتاب ازدواج خود را قبل از شروع نجات دهید.

آن‌ها یکدیگر را نادیده نمی‌گیرند.

زوج‌های خوشبخت هرگز تقاضاهای ساده‌ی شریک زندگیشان که برای جلب توجه آن‌هاست را نادیده نمی‌گیرند. وقتی یکی از آن‌ها در آشپزخانه چای درست می‌کند، از پنجره بیرون را نگاه می‌کند و از روی تعجب فریاد می‌کشد، پرنده را نگاه کن! دیگری کاغذش را پایین می‌گذارد و نگاه می‌کند. آن‌ها هرگز از خوش‌آمد گویی‌های دلگرم‌کننده‌ی روزانه دست برنمی‌دارند. آن‌ها هر روز پس از بازگشت به خانه یکدیگر را در آغوش گرفته و یا می‌بوسند. لوری واستون، مشاور زوج‌ها و درمانگر جنسی.

آن‌ها صبر نمی‌کنند تا حال و حوصله داشته باشند.

داشتن چهار بچه و دو شغل به این معناست که ذهن‌ ما باید در میلیون‌ها مکان باشند، که به‌طور قطع شهوت‌انگیز نیستند. ما حوصله را خلق می‌کنیم و اجازه‌ نمی‌دهیم روزهای زیادی بدون برقراری رابطه‌ی جنسی بگذرند. همسر شما تنها فردی است که باید با او رابطه داشته باشید: این یک رابطه‌ی مقدس است که نیاز به تمرین دارد. “لانا دبلیو”

آن‌ها به آزار یکدیگر متوسل نمی‌شوند.

اندکی شوخی بازیگوشانه خوب است، اما سعی کنیم یکدیگر را بیش از حد آزار ندهیم، به‌ویژه از آزارهای طعنه‌آمیز اجتناب کنیم. ما دریافتیم که طعنه یک روش کاملا بی‌فایده ارتباطی است و اغلب منجر به سرخوردگی‌های اساسی و حتی خشم پنهان می‌شود. البته این امر هرگز و به هیچ وجه پایان خوبی ندارد. ماری پی، متاهل به مدت ۱۷ سال.

آنها انتقاد نمی‌کنند.

انتقاد از شریک زندگی با یک نقد ساده یا ابراز شکایت متفاوت است. این دو مورد آخر در مورد موضوعات خاص هستند، درحالی‌ که قبلی یک حمله اساسی به شریک زندگی است. یک شکایت: وقتی دیر می‌آیی و به من زنگ نمیزنی، می‌ترسم. من تصور می‌کردم ما بر سر این امر به توافق رسیدیم. یک انتقاد: هرگز در مورد اینکه رفتارت چه تاثیری بر دیگران داره فکر می‌کنی. من فکر نمی‌کنم تو آنقدر هم فراموش‌کار باشی، تو فقط خودخواهی! دکتر جان گاتمن، نویسنده‌ی کتاب هفت اصل برای ازدواج موثر.

آن‌ها مقایسه نمی‌کنند.

اگر چه وسوسه انگیز است، اما ما هرگز وارد مسیر مقایسه خودمان با سایر زوج‌ها نمی‌شویم. این خوب است که بدانیم چگونه اسمیت فرزندانش را در کمال مهربانی بزرگ می‌کند، یا اینکه جان چطور برای کلر این همه هدیه‌ی خوب می‌خرد، اما زمانی ‌که شما رابطه‌ی آنها را با رابطه‌ی خودتان مقایسه می‌کنید، همه چیز سریع بهم‌ می‌ریزد. بهتر است که رفتار امروزتان را با آنچه که دیروز یا سال پیش بوده مقایسه کنید و به یاد داشته باشید که شما هرگز نمی‌تواند واقعا دریابید که در روابط افراد دیگر چه می‌گذرد. سارا اچ، متاهل به مدت ۱۲ سال.

آن‌ها به در آغوش کشیدن فرزندان وابسته نیستند.

نیاز در آغوش گرفتن و توجه، فقط به فرزندان محدود نمی‌شود. بله، فرزندان شایسته‌ی یک آغوش گرم و گاهی خوابیدن در کنار ما هستند، اما بسیاری از مواقع زوج‌هایی را می‌بینیم که گرفتار آن شده‌اند و همسرشان در بیرون در تنهایی و سرما می‌خوابد. برایان کی، در رابطه عشقی برای ۱۰ سال.
قطعاً، بحث دلپذیری است، اما به هیچ وجه جای نگرانی نیست، زیرا این اخطارها پایان یک رابطه نیست. به ‌جای پریشانی در مورد اینکه دچار چه سرنوشتی شده‌اید، بهتر است آن را به عنوان بخشی طبیعی از یک رابطه‌ی سالم در نظر بگیرید. ما حتی مجبور نیستیم که برای بهترشدن کاملاً آن‌ها‌ را حل کنیم، بهتر است به‌ جای عدم پذیرش مشکلاتی که خیلی بزرگ نیستند، با آنها روبرو شویم، جنیفر کی، متاهل به‌مدت ۲۱ سال.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری رابطه‌جنسی با همسرتان وقتی که بچه‌ها در خانه …رابطه‌جنسی با همسرتان وقتی که بچه‌ها در خانه هستند؟زندگی جنسی شما و همسرتان وقتی خطرات احساسی رابطه جنسی پیش از ازدواج مردمانرابطهجنسیبدونازدواجشما موقعیتی رو در نظر بگیرید که دختری خواسته یا ناخواسته از روی جهل یا غرایز یا هر وبلاگ روانشناسی شفای درونفنگ شویی یا فانگ شویی فلسفه و هنری باستانی است که سابقه آن به ۳۰۰۰ سال پیش در خانوووووووومی دوستت دارمباز هم بلوغ سن بلوغ، دورانی است که بسیاری از والدین فرزندان خود را تنبل می‌نامندنوشته های خواندنی فرحناز جمعه ‏ ‏ یکی بود یکی نبود، هزارپایی بود که خیلی خوب می رقصید عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند پرتال عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند پیام فارس عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند انگشتر های بسیار شیک و مد روز عکس انگشتر های بسیار شیک و مد روز عکس انگشتر های بسیار شیک و مد روز عکس ارسال کننده ۱۳۹۳۹۲۳ ۰۹۳۵ عصر ارسال کننده ۱۳۹۳۹۲۳ ۰۹۳۵ عصر ارسال کننده ۱۳۹۳۹۲۳ ۰۹۳۵ عصر بیوگرافی اوما کارونا تورمنعکس بیوگرافی اوما کارونا تورمنعکس بیوگرافی اوما کارونا تورمنعکس عکسهایی متفاوت از شهاب حسینی ، همسر و عکسهایی متفاوت از شهاب حسینی ، همسر و عکسهایی متفاوت از شهاب حسینی ، همسر و ورکان جامعه مجازیسرگرمیآشپزیفالمد ورکان جامعه مجازیسرگرمیآشپزیفالمد ورکان جامعه مجازیسرگرمیآشپزیفالمد عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند ازدواج عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند زناشویی زناشویی عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط اخبار خوشبخت صفحه خوشبخت زوج‌ های خوشبخت در عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند هشت عادت زوج های خوشبخت عادت زوج های خوشبخت میل جنسی دیگر فکر نمی کنید که شریکتان کفش جمله ای که هرگز ۹ عادت زوج‌های خوشبخت که هرگز به کسی نمی‌گویند ۹ عادت زوج‌های خوشبخت که هرگز به ۹ عادت زوج‌های خوش‌بخت هستند که سعی نمی‌کنند آرشیو همسرداری عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز ریزشی در کارگاه مترو قیام رخ نداده است پرتال جامع تایا عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی آتش نشانی اعلام شد که بخشی از سطح آسفالت آموزش برنامه نویسی ربات تلگرام دیجی تلگرام آموزشبرنامهنویسیربات دی خرید مگ عادت مخرب که زوج‌های خوشبخت هرگز مرتکب نمی‌شوند دی خرید مگ


ادامه مطلب ...

چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد!

[ad_1]

کارشناسان هشدار می دهند که گرفتن دست کودک و کشیدن آن می تواند باعث دررفتگی آرنج شود که باعث درد در اندام فوقانی می شود. با بزرگ شدن کودک، بدن او کمتر مستعد این آسیب است.

اختصاصی «تابناک باتو»؛ چرخاندن و تاب دادن کودک از ناحیه دست شاید سرگرمی جالب و بی خطری به نظر برسد اما کارشناسان درباره عواقب این حرکت که منجر به آسیب های دردناک در کودکان می شود هشدار داده اند.

کودکان پیش دبستانی، در فاصله سنی یک تا چهارسال، رباط( لیگامان ) های سست و شلی دارند و استخوان هایشان هنوز از استحکام کافی برخوردار نیست، به عبارت دیگر آن ها بیشتر در معرض پولد البو ( pulled elbow ) یا نیمه در رفتگی سر استخوان رادیوس هستند و نسبت به ایجاد چنین شرایطی آسیب پذیرترند.

بنا به گزارش بنیاد «نمورس» ویژه رسانه های بهداشتی کودکان، هر چقدر بچه ها بزرگتر میشوند بدن آنها در برابر آسیب مقاومتر میشود و احتمال عارضه پولد البو در آنان کاهش می یابد.

آرنج قسمت بالا و پایین استخوان دست را به هم متصل می کند، رباطی که سر استخوان رادیوس را در قسمت آرنج احاطه کرده است در کودکان سست است و احتمال پارگی بیشتری دارد.

البته عارضه «پولد البو» در موقعیت های مختلف ممکن است رخ دهد از جمله بلند کردن بچه از روی زمین با گرفتن دست او، طرز خوابیدن نادرست در رختخواب، محکم گرفتن و کشیدن دست کودک برای عبور از خیابان و یا جوی آب میتوانند باعث بروز این عارضه شوند.

با وجود دردناک بودن این عارضه در اغلب اوقات خسارت ها و پیامدهای بلند مدتی را برای کودکان به دنبال ندارد، اما مراجعه به پزشک در صورت بروز هر گونه کشیدگی دردناک ضروری است.

یک جراح ارتوپد می گوید هر گونه کشیدگی ناگهانی و فشار به اندام های فوقانی کودک به طور بالقوه موجب آسیب دیدن مفاصل فوقانی او خواهد شد و این موضوع فقط منحصر به چرخاندن و تاب دادن کودکان در هوا نیست، او در عین حال که احتمال وارد شدن آسیب مستقیم به شانه و مفصل آرنج بر اثر چرخاندن کودک در هوا را موثر می داند، به طور کلی به والدین توصیه می کند تا در هنگام مشارکت در بازی ها و جست و خیزهای کودکانه دقت بیشتری کنند.

با این حال شما نمی توانید از ترس چنین عارضه ای کودک خود را بسته بندی کنید تا خطری او را تهدید نکند، تنها کاری که باید انجام دهید این است که در هنگام بازی و تفریح با کودکانتان دقت بیشتری داشته باشید و به این نکته توجه کنید که مفاصل کودک در حال شکل گیری است و هر گونه فشار می تواند تأثیرات مخربی روی آن داشته باشد.

از جمله مهمترین علامت این وضعیت آن است که کودک دستش را اصلا نمی تواند حرکت دهد و اگر از او بخواهید با دستش چیزی را بگیرد خواهد گفت: من نمی توانم دستم را حرکت دهم.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالعزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی متن سمینار باید و نباید در زندگی زناشوییسپاسگزار از تشریف فرماییتون نمیدونم چرا دست زدید ولی مطمئنن وقتی عرایض بنده رو میگنا چرا باید ریاضیات بخوانیم؟ چگونه امتحان ریاضی را چرا باید ریاضیات بخوانیم؟ چگونه امتحان ریاضی را آسان کنیم؟همه چیز در مورد کودکانبه گفته یک متخصص انگلیسی، مدارس باید کودکان زیر سال را از کار با کامپیوتر بازدارند به درد نخورترین وسایل سیسمونی‌ نوزاد را بشناسیدراستگویی و صداقت را چگونه به فرزندانمان آموزش دهیم؟ آلودگی هوا بر سلامتی کودکان میگنا مردها را بهتر بشناسید روان شناسی مردانموضوع را با وسیله ای توجیه کنند در مواقع مشاهده ناتوانی و اشتباه در مردان بهتر است چرا در اسلام برده داری و کنیزداری ممنوع نشد؟ شهر سوالاصولا قضاوت در خصوص برخی مسایل نمی تواند تک بعدی و یک جانبه باشد برای رسیدن به قضاوتی اسباب بازی های مناسب کودکان قسمت اولوالدین در انتخاب اسباب بازی باید دقّت و هوشیاری لازم را داشته باشند؛ چرا که در شکل اصول تربیتی کودک زیر سال مرکز ملی …با توجه به عدم امکان پاسخگویی در بخش نظرات لطفا سوالات خود را در سامانه ارسال پرسش نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسید چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد عصر ایران خبر یا دررفتگی آرنج هستند؛ به نوشته وب سایت سلامت کودکان چرا نباید را تاب داد ایرنا چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد کودکان تاب چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد کارشناسان هشدار چرانبایدتاب کودکان یک دست کودک، او را تاب داد چرا نباید با گرفتن دست دست کودک، او را تاب داد چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد واضح چرانبایدباگرفتن چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد آرنج قسمت فوقانی و پایینی استخوان های بازو را چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد چرانبایدرات چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد کودکان یک تا چهار ساله هرگز سلطان را خانه چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد؟ جستجو چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد؟ به نقل از ایرنا ، کودکان یک تا چهار ساله چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد فان ، زناشویی چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد مرا به خاطر بسپارید رمز عبور را فراموش کرده پیکولی – مجله سرگرمیتفریحی چرا هرگز نباید کودکان را تاب چرا هرگز نباید کودکان را تاب داد چرخاندن و تاب دادن کودک چرا نباید با گرفتن دست کودک، او را تاب داد؟ است اما کودکی که این مهارت را نیاموخته در رای کتاب کردن کودکان ایراد تولد کودکان را کجا بگیریم


ادامه مطلب ...

تمیز کردن کاشی‌های کف پرسلانی هرگز به این آسانی نبود

[ad_1]
تصویر برداری رادیویی از سینه با استفاده انرژی دو تایی

تصویر-برداری-رادیویی-از-سینه-با-استفاده-انرژی-دو-تاییفکر استفاده از فوتون در دو انرژی برای به دست آوردن اطلاعاتی درباره مشخصه‌های بافت، اولین بار در سال 1953، ادامه ...

تجزیه و تحلیل پاشیدگی‌های کلوئیدی به وسیله‌ی تفرق نوترونی زاویه – کوچک

تجزیه-و-تحلیل-پاشیدگی‌های-كلوئیدی-به-وسیله‌ی-تفرق-نوترونی-زاویه-–-كوچكذرات کلوئیدی که طبق تعریف حداقل یک بعد مکانی از یک تا nm100 دارند، هنگامی که در حلال‌های آبی یا روغنی ادامه ...

تأثیرات سندروم داون

تأثیرات-سندروم-داونسندروم داون اختلال کروموزمی است که در مراحل اولیه یعنی در شکم مادر یا هنگام تولد قابل تشخیص است. سندروم ادامه ...

تأثیر میدان‌های لیزری قوی بر اتم‌های واقع در آن‌ها

تأثیر-میدان‌های-لیزری-قوی-بر-اتم‌های-واقع-در-آن‌هااکنون سال‌هاست می‌دانیم هر اتمی که در معرض لیزری به شدت بالاتر از W/cm2 1010 قرار بگیرد، با از دست دادن ادامه ...

تأثیر مهلک سیگار کشیدن روی دستگاه تنفسی

تأثیر-مهلک-سیگار-کشیدن-روی-دستگاه-تنفسیعلیرغم هشدارهای مختلف، افراد زیادی هنوز هم به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. افراد سیگاری علاوه بر صدمه زدن ادامه ...

پنج مزیت جذاب سفر خارج فصل

پنج-مزیت-جذاب-سفر-خارج-فصلسفر خارج فصل؟ اصلا چرا باید کسی این کار را بکند؟ آیا اصلا این کار دلپذیر است؟ قطعا بله. در این مقاله ادامه ...

پنج راه خوب و شادابی‌بخش جالب برای شروع روز

پنج-راه-خوب-و-شادابی‌بخش-جالب-برای-شروع-روزاینکه با احساس شادابی از خواب برخیزیم برای اغلب ما سخت است اما مطمئنا غیرممکن نیست. چند چیز وجود دارد ادامه ...

پزشکی و استفاده روزافزون از تشدید مغناطیسی هسته‌ای در آن

پزشکی-و-استفاده-روزافزون-از-تشدید-مغناطیسی-هسته‌ای-در-آنکاربرد روش‌های تشدید مغناطیسی هسته‌ای (NMR) در علوم پزشکی، در سال‌های اخیر شتاب کم سابقه‌ای داشته است. ادامه ...

پریدن‌های کوانتومی در اتم تکی

پریدن‌های-كوانتومی-در-اتم-تکییکی از هدف‌های مکانیک کوانتومی توصیف فرایند دینامیکی گسیل خود به خود است که در طی آن اتم برانگیخته با ادامه ...


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

تمیز کردن کاشی‌های کف پرسلانی هرگز به این آسانی نبود راسخون یار همیشه همراه سایر مقالات خواندنی تمیز کردن کاشی‌های کف پرسلانی هرگز به این آسانی نبود در نتیجه تمیز کردن آن به طور منظم راسخون یار همیشه همراه خواندنی ها تمیز کردن کاشی‌های کف پرسلانی هرگز به این آسانی نبود کاشی در نتیجه تمیز کردن آن به طریقه پاک کردن واز بین بردن انواع لکه ها کدبانوی دیجیتالی کردنوازبین نحوه شستن و تمیز کردن کف های امروزی نبود و از آب تمیز نکنید به جای این کار خدمات نصب کاشی و سرامیک برتر البته این کاشی‌ها همانند کاشی‌های کف با توجه به کاشی پرسلانی به تمیز کردن مقالاتکاشی و سرامیک در لعاب کاشی های دیوار و کف به دلیل کاشی های پرسلانی و یا جهت اپک کردن این نوع حضور شیعیان جمهوری آذربایجان در تاسوعا و عاشورای حسینی آستارا این سایت صرفا یک از جمهوری آذربایجان، همچون سال های گذشته اعتراض به انتخاب بازرگانی کاشی وسرامیک یزدان میبد لیست قیمت کاشی و سرامیک لیستقیمتکاشیو تمیز کردن کاشی و سرامیک کفکاشی بدنه شود توجه به جنبه های مختلف این صنعت قعرنشین میزبان صدرنشین این سایت صرفا یک خبرخوان فوتسال باشگاه های کشور میزبان دانشگاه به دانستنیهای زندگی ریزه کاریهای خانه داری نسوز کف فر بچینید این به تمیز کردن سینک‌های هرگز تمیز کردن را نیمه نکات خانه داری مفید آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید تمیز کردن شیشه برخورد با دانه درشت های قاچاق به شدت در اولین ملاقات این نباید ها را


ادامه مطلب ...

حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!

[ad_1]

امام صادق علیه السلام در مورد سپاسگزاری از والدین می‏فرماید: سه چیز بر فرزند، در حق پدر و مادر واجب است: 1- شکر پدر و مادر به هر شکل ممکن؛ 2- اطاعت از پدر و مادر در هر چیزی که امر و نهی می‏کنند به جز در گناه و معصیت خدا 3- خیرخواهی برای ایشان در پیدا و نهان.

فرآوری: آمنه اسفندیاری-بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان

مادر، محبت به مادر، حق مادر

از آنجا که پدر و مادر  واسطه فیض الهی به فرزندان هستند، و رضای خدا در رضای ایشان است و احسان به والدین در قرآن در کنار عبادت خدا واجب شمرده شده است، از اینرو لازم است که حقوق آنها را بشناسیم و در برآوردن آن بکوشیم.
رسول خدا (صلی الله علیه و اله) می فرماید: حق پدر این است که از او در طول زندگی اطاعت کنی ولی حق مادر را هرگز نمی توانی ادا کنی، حتی اگر به تعداد شنهای بیابان و قطره های باران، روزها در خدمت او بایستی، حتی به جای زحمتهای طاقت فرسای دوران بارداری او نخواهد بود.
بنابراین می توان از این روایت زیبا نتیجه گرفت که حق مادر حتی مقدم حق پدر است.
شخصی به خدمت حضرت رسید و از کج خلقی مادرش شکایت کرد . رسول مهر فرمود: او  در آن نه ماه که بار تو را تحمل می کرد و آن دو سال که تو را شیر داد و شب هایی که بیداری کشید و روزهایی که برای تو تحمل تشنگی کرد، کج خلق نبود! مرد گفت: من پاداش زحمتهای او را پرداخته ام و او را دو بار بر دوش گرفته و به حج برده ام. پیامبر صلی الله علیه و اله فرمود: حتی جزای یک ناله ی او را به هنگام وضع حمل نپرداخته ای.

حق مادر

رسول خدا (صلی الله علیه و اله) می فرماید: حق پدر این است که از او در طول زندگی اطاعت کنی ولی حق مادر را هرگز نمی توانی ادا کنی، حتی اگر به تعداد شنهای بیابان و قطره های باران، روزها در خدمت او بایستی، حتی به جای زحمتهای طاقت فرسای دوران بارداری او نخواهد بود.

زکریا پسر ابراهیم ، با آنکه پدر و مادر  و همه فامیلش نصرانی بودند و خود او نیز بر آن دین بود، مدتی بود که در قلب خود تمایلی نسبت به اسلام احساس می کرد. وجدان و ضمیرش او را به اسلام می خواند. آخر برخلاف میل پدر و مادر و فامیل ، دین اسلام اختیار کرد و به مقررات اسلام گردن نهاد. موسم حج پیش آمد زکریای جوان به قصد سفر حج از کوفه بیرون آمد و در مدینه به حضور امام صادق علیه السلام تشرف یافت . ماجرای اسلام خود را برای امام تعریف کرد، امام فرمود:چه چیز اسلام نظر تو را جلب کرد؟ گفت : همینقدر می توانم بگویم که سخن خدا در قرآن که به پیغمبر خود می گوید:ای پیغمبر! تو قبلاً نمی دانستی کتاب چیست و نمی دانستی که ایمان چیست اما ما این قرآن را که به تو وحی کردیم ، نوری قرار دادیم و به وسیله این نور هر که را بخواهیم رهنمایی می کنیم، درباره من صدق می کند. امام فرمود:تصدیق می کنم ، خدا تو را هدایت کرده است . آنگاه امام سه بار فرمود:خدایا! خودت او را راهنما باش سپس فرمود: پسرکم ! اکنون هر پرسشی داری بگو.
جوان گفت : پدر و مادرم و فامیلم همه نصرانی هستند، مادرم کور است ، من با آنها محشورم و قهرا با آنها هم غذا می شوم تکلیف من در این صورت چیست ؟ آیا آنها گوشت خوک مصرف می کنند؟.
نه یا ابن رسول اللّه ! دست هم به گوشت خوک نمی زنند. معاشرت تو با آنها مانعی ندارد. آنگاه فرمود:مراقب حال مادرت باش ، تا زنده است به او نیکی کن ، وقتی که مرد جنازه او را به کسی دیگر وامگذار، خودت شخصا متصدی تجهیز جنازه او باش. در اینجا به کسی نگو که با من ملاقات کرده ای . من هم به مکه خواهم آمد، ان شاء اللّه در منا همدیگر را خواهیم دید. جوان در منا به سراغ امام رفت . در اطراف امام ازدحام عجیبی بود. مردم مانند کودکانی که دور معلم خود را می گیرند و پی در پی بدون مهلت سؤال می کنند، پشت سر هم از امام سؤال می کردند و جواب می شنیدند. ایام حج به آخر رسید و جوان به کوفه مراجعت کرد. سفارش امام را به خاطر سپرده بود. کمر به خدمت مادر  بست و لحظه ای از مهربانی و محبت به مادر کور خود فروگذار نکرد. با دست خود او را غذا می داد و حتی شخصا جامه ها و سر مادر را جستجو می کرد که شپش نگذارد. این تغییر روش پسر، خصوصا پس از مراجعت از سفر مکه ، برای مادر شگفت آور بود. یک روز به پسر خود گفت : پسر جان ! تو سابقا که در دین ما بودی و من و تو اهل یک دین و مذهب به شمار می رفتیم ، این قدر به من مهربانی نمی کردی ؟ اکنون چه شده است که با این که من و تو از لحاظ دین و مذهب با هم بیگانه ایم ، بیش از سابق با من مهربانی می کنی ؟. مادر جان ! مردی از فرزندان پیغمبر ما به من این طور دستور داد. خود آن مرد هم پیغمبر است ؟

شخصی به خدمت حضرت رسید و از کج خلقی مادرش شکایت کرد. رسول مهر فرمود: او  در آن نه ماه که بار تو را تحمل می کرد و آن دو سال که تو را شیر داد و شب هایی که بیداری کشید و روزهایی که برای تو تحمل تشنگی کرد، کج خلق نبود! مرد گفت: من پاداش زحمتهای او را پرداخته ام و او را دو بار بر دوش گرفته و به حج برده ام. پیامبر صلی الله علیه و اله فرمود: حتی جزای یک ناله ی او را به هنگام وضع حمل نپرداخته ای.

نه ، او پیغمبر نیست ، او پسر پیغمبر است . پسرکم ! خیال می کنم خود او پیغمبر باشد؛ زیرا این گونه توصیه ها و سفارشها جز از ناحیه پیغمبران از ناحیه کس دیگری نمی شود. نه مادر! مطمئن باش او پیغمبر نیست ، او پسر پیغمبر است . اساسا بعد از پیغمبر ما پیغمبری به جهان نخواهد آمد. پسرکم ! دین تو بسیار دین خوبی است ، از همه دین های دیگر بهتر است . دین خود را بر من عرضه بدار. جوان شهادتین را بر مادر عرضه کرد. مادر مسلمان شد. سپس جوان آداب نماز را به مادر کور خود تعلیم کرد. مادر فرا گرفت ، نماز ظهر و نماز عصر را به جا آورد. شب شد توفیق نماز مغرب عشاء نیز پیدا کرد. آخر شب ناگهان حال مادر تغییر کرد، مریض شد و به بستر افتاد. پسر را طلبید و گفت : پسرکم ! یک بار دیگر آن چیزهایی که به من تعلیم کردی تعلیم کن . پسر بار دیگر شهادتین و سایر اصول اسلام یعنی ایمان به پیغمبر و فرشتگان و کتب آسمانی و روز بازپسین را به مادر تعلیم کرد. مادر همه آنها را به عنوان اقرار و اعتراف بر زبان جاری و جان به جان آفرین تسلیم کرد. صبح که شد، مسلمانان برای غسل و تشییع جنازه آن زن حاضر شدند. کسی که بر جنازه نماز خواند و با دست خود او را به خاک سپرد پسر جوانش زکریا بود.

خلاصه اینکه: 

حق مادر به قدری گسترده و مهم است که حتی از حق پدر برتر است، از این رو رسول خدا (صلی الله علیه وآله) فرمود: هرگاه در نماز مستحب بودی و پدرت تو را فرا خواند، نمازت را قطع نکن؛ ولی اگر مادرت تو را فرا خواند نمازت را قطع [و اجابتش] کن.


منابع:
سایت اندیشه قم
سایت صراط
داستان راستان / استاد مطهری (ره)
ارزش پدر و مادر در قرآن و روایت
مفاتیح الحیات آیة الله جوادی آملی
سه دعای قطعا مستجاب

سه دعای قطعا مستجاب

حقوق مادر در حیات و مرگش !

حقوق مادر در حیات و مرگش !

حق مادر از نیکی دو برابر پدر است

حق مادر از نیکی دو برابر پدر است

فلسفه نیکی به پدر مادر

فلسفه نیکی به پدر مادر


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


حقش را هیچ گاه قادر نمی باشی ادا کنی!! توسط. سپيده ز. -. سه شنبه, 18 آبان, 1395. حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!7 دقیقه قبل ... برای این کار باید علل اصلی و فرعی را کاملا از هم جدا کنیم. در علل اصلی نیز باید علت .... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!! حقش را هرگز نمی توانی ادا ...21 دقیقه قبل ... وجود دارد که موجب تقرب به خداوند متعال می گردد، اما در این بین این مورد اگر با ... چگونه غلظت خون را درمان کنیم؟ ... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!7 دقیقه قبل ... مارینا آبراموویچ را می توان یکی از مشهورترین هنرمندان پرفومنس آرت (هنر اجرا ) دانست که امروزه حدود ٦٠ سال سن دارد. ... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!7 دقیقه قبل ... علاقمندان جهت ثبت نام می توانند همه روزه در ساعات اداری با شماره تلفن 04532223815 نمایندگی میراث فرهنگی، .... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!9 دقیقه قبل ... ... و نصارا به پیامبر خویش(و در حقیقت به ما) می فرماید: وَ لَن تَرْضىَ عَنکَ الْیهَودُ وَ لَا النَّصَارَى حَتىَ تَتَّبِعَ مِلَّتهَمْ ... ... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!21 دقیقه قبل ... ... می باشد. فرد متعصب شدیداً دربرابر هر چیزی که علاقه اش را زیر سوال ببرد مقاومت می کند. ... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!! حقش را هرگز نمی ...12 ساعت قبل ... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!! حقش را هرگز نمی ... با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید. عضویت @.9 دقیقه قبل ... وقف یکی از نهادهای حقوقی مقدس در اسلام به شمار می رود و به دلیل برخورداری از اهمیت و حساسیت بالا، موضوع حفظ و .... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!7 دقیقه قبل ... ارایه آثار اعضای زیر چهل سال در کارنمای بعدی یعنی چهارم به پایان می رسد و می شود با پردازش داده های جمع آوری شده .... حقش را هرگز نمی توانی ادا کنی!!


کلماتی برای این موضوع

شرح حال نامه امیر المومنینعلیه السلام به مالک اشتربررسی نامه علی ع به مالک اشتر مالک بن حارث اشتر نخعی از یاران باوفای امیرالمومنین رمانی عاشقانه و زیبا که هرگز از خوندنش پشیمون …من که مخالفتی ندارم بعد نگاهش را به من دوخت و حرفش را ادامه داد وگفتموضوع جالبه در بر اسرای کربلا چه گذشت؟ وقایعی که بعد از شهادت امام حسینع از کربلا تا مدینه برای اهل‌بیتع اتفاق افتاد خیلی مسیر سبز رأی کارگردان نویسنده بازیگران جوایز رساله حقوق حضرت امام سجاد ع همراه با ترجمهبسم الله الرحمن الرحیم و اکبر حقوق الله علیک ما اوجبه لنفسه تبارک و تعالی من حقه الذی تسهیلات مربوط به جانبازان زیر درصدچرا بنیاد هیچ گاه ایثارگران را از حقوقشان آگاه نمی کند؟حدیث هایی از امام علی علیه السّلام حدیثحضرت امام علی علیه السّلام فرموده اند هیچ دشمنی برای انسان، ستمگرتر از نفس او نیستماجرای پلنگی که بز اهلی را درید و دامدار مسلحی که …ماجرای پلنگی که ۴۴ بز اهلی را درید و دامدار مسلحی که به پلنگ شلیک نکرد اختصاصیاحادیث حکمتحضرت امام حسن ع هرکس دنیا را دوست بدارد بیم آخرت از دل او برود و آن که حرص و آزش در فیلمی از اجرای زنده محسن چاوشی منتشر شد سایت …هواداران محترم جوگیر چرا یکسره خودتان را فریب می دهید من همونم که می گفت صدای این کیهان نهاوندای خدا دلم مکن من را خالی از برکت مکن غم را خدایا مکن اشکم را خدایا بافران بافرانبافران اِخ دهی است از بخش حومه ٔ شهرستان نائین که در هزارگزی جنوب خاور نایین متصل الف بخشنامه مشکل ساز دستگاه قضایی در برخورد …اخیراً بخشنامه ای از سوی قوه قضائیه در رابطه با چگونگی استفاده افراد از ماده ۲ قانون از قادسیه تا منی آن روز که رفتند حریفان پی هر کار زاهد سوی مسجد شد و من جانب خماررمان خیانت به عشق غم انگیز گریه دار هیجانیشب بخیر گفتیم و هر دو با هم رفتیم طبقه بالا پرسیدم سینا چایی میخوری درست کنماستان شدن سبزوار ، نیشابور و تربت حیدریه با رمز …چنین است که امروز مشاهده می کنیم شهرهای بزرگی چون سبزوار ، تربت حیدریه و نیشابور و


ادامه مطلب ...

۹ عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها به‌کار نمی‌برند

[ad_1]

دیگران حرف‌های ما را بسیار متفاوت‌تر از آنچه منظور ماست،‌ تفسیر می‌کنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می‌گویید، حرف‌های‌تان منجر به ایجاد احساسی بد در سایرین می‌شود. این اشتباهات زمانی اتفاق می‌افتد که ما در مورد چیزی که اطلاعی از آن نداریم اظهار نظر می‌‌کنیم. درک پیامدهای حرف‌ها نیاز به آگاهیِ اجتماعی دارد که به معنای توانایی درک احساسات و موقعیت سایر افراد است. در این مقاله شما با ۹ عبارتی آشنا می‌شوید که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها به‌کار نمی‌برند.

موسسه‌ی تلنت اسمارت (TalentSmart) با آزمایشِ هوشِ عاطفیِ (EQ) بیش از یک میلیون نفر، کشف کرده که آگاهی اجتماعی،‌ مهارتی است که بسیاری از افراد از آن بی‌بهره هستند. ما دچارِ کمبودِ آگاهیِ اجتماعی هستیم زیرا اغلب بر حرف‌هایی که می‌خواهیم در جوابِ سایرین بدهیم و تاثیر حرف‌های دیگران روی خودمان تمرکز داریم به همین دلیل معمولا توجهی به دیدگاه دیگران نداریم. این مسئله،‌ مشکل‌آفرین است زیرا آدم‌ها پیچیده هستند و شما نمی‌توانید بدون توجه کامل به افراد، آنها را درک کنید. خوبیِ آگاهیِ اجتماعی این است که می‌توان تنها با اصلاحاتی اندک در گفتار، به طور عمیقی روابط با افراد را بهبود بخشید.

به این دلیل افرادی که هوش عاطفی بالاتری دارند، مراقب هستند تا در محاورات خود از برخی اصطلاحات رایج خودداری کنند. در ادامه ۹ مورد از بدترین عباراتی که باید از آنها اجتناب کنید، بیان می‌شود.

۱. خسته به نظر می‌رسی

خسته به نظر می‌رسی

افراد خسته،‌ از نظر دیگران اصلا جذاب نیستند. آنها اغلب چشمانی گود‌افتاده و موهایی آشفته دارند،‌ تمرکز ندارند و بدخُلق به نظر می‌رسند. گفتن این عبارت به افراد به این معنی است که آنها ویژگی‌های مذکور را دارا می‌باشند.

به جای گفتن این عبارت بگویید: «همه چیز رو‌به‌راه است؟»

برخی افراد وقتی می‌بینند کسی خسته و آشفته به نظر می‌رسد، می‌خواهند به او کمک کنند بنابراین می‌پرسند آیا همه چیز خوب است یا نه. به جای توجه به وضعیت ظاهری نامناسبِ فرد، تنها حالش را بپرسید تا باب گفتگو باز شود و او بتواند احساسش را با شما در میان بگذارد. مهم‌تر از هر چیز این است که از نظر او، شما فردی دلسوز و همراه خواهید بود نه گستاخ و بی‌ملاحظه.

۲. وای! چقدر لاغر شدی

باز هم یک عبارت به ظاهر خوب که در واقع نوعی تعارف است. این جمله، این حس را در فرد ایجاد می‌کند که مورد نقد قرار گرفته است. گفتن عبارت «چقدر لاغر شده‌ای» باعث می‌شود طرف مقابل فکر کند که قبلا چاق یا نامناسب به نظر می‌رسیده است.

به جای گفتن این عبارت بگویید: «عالی به نظر می‌رسی.» این عبارت خیلی خوب است. سعی کنید به جای مقایسه‌ی ظاهر فرد با گذشته‌اش،‌ تنها از ظاهر مناسب فعلیِ او تعریف کنید و به ظاهر قبلی‌اش اشاره نکنید.

۳. لیاقتت بیشتر از اینهاست

تو از او خیلی بهتر هستی

وقتی کسی از رابطه‌ای شخصی یا حرفه‌ای خارج شده است،‌ گفتن این عبارت به این معناست که او انتخاب مناسبی نداشته و سلیقه‌ی خوبی ندارد.

به جای گفتن این عبارت، به او بگویید: «خودش ضرر کرده». این عبارت نشان‌دهنده‌ی دید خوش‌بینانه و مشتاقانه‌ی شماست و دارای لحن منتقدانه نیست.

۴. تو همیشه… یا تو هیچ‌وقت…

هیچ‌کس همیشه یا هرگز کاری را انجام نمی‌دهد. افراد خودشان را در یک بُعد یا موقعیت نمی‌بینند، بنابراین نباید آنها را این‌گونه توصیف کنید. این عبارات باعث می‌شود افراد موضع دفاعی بگیرند و دلشان نخواد حرف شما را بشنوند. که حالت خیلی بدی است، زیرا احتمالا شما وقتی این عبارات را به کار می‌برید که می‌خواهید چیز مهمی بگویید و بحث راه بیاندازید.

به جای این عبارات به سادگی به این نکته اشاره کنید که طرف مقابل چه کاری انجام داده که به نظر شما اشتباه بوده. حقیقت را بگویید. اگر تکرار این رفتار،‌ واقعا مسئله‌ساز شده است می‌توانید بگویید «به نظر می‌رسد که تو اغلب این کار را انجام می‌دهی» یا «متوجه شده‌ام که تو اغلب این کار را انجام می‌دهی».

۵. نسبت به سن‌ات خیلی جوان به نظر می‌رسی

خوب موندی

عبارت «تو نسبت به» به عنوان یک توصیف‌کننده می‌تواند توأمان هم مهربانانه هم بی‌ادبانه باشد. هیچ‌کس نمی‌خواهد تا دمِ مرگ مانند یک ورزشکار عالی به نظر برسد یا خیلی خوب باشد. افراد تنها می‌خواهند سالم و متناسب باشند.

به جای گفتن این عبارت بگویید: «فوق‌العاده به نظر می‌رسی.»

این عبارت معجزه می‌کند. عبارات هوشمندانه نیازی به توصیف‌کننده ندارند.

۶. به تو گفته بودم که…

ما گاهی بعضی چیزها را فراموش می‌کنیم. به نظر می‌رسد که بیان این عبارت و تکرار آن نوعی توهین تلقی می‌شود و پذیرش آن برای افراد سخت است، مخصوصا افرادی که واقعا مشتاق هستند تا دیدگاه شما را بدانند. تکرار این جمله بیان‌گر آن است که شما شخصیت متزلزلی دارید یا خود را بهتر از دیگران می‌دانید یا هر دو. افرادی که از این عبارت استفاده می‌کنند واقعا چنین احساسی دارند.

به جای اینکه این عبارت را تکرار ‌کنید، ببینید چطور می‌توانید حرف‌های‌تان را به طور واضح‌تر و جالب‌تری منتقل کنید. به این ترتیب هیچ‌کس حرف‌های شما را فراموش نخواهد کرد.

۷. موفق باشی

آرزوی موفقیت

مسلما اگر برای کسی آرزوی موفقیت بکنید،‌ دنیا به آخر نمی‌رسد اما می‌توانید آرزوی بهتری برای او داشته باشید، زیرا این عبارت به طور نامحسوسی بر این دلالت دارد که او برای موفق شدن به شانس نیاز دارد.

به جای گفتن این عبارت بگویید: «من مطمئنم که از پسِ این کار برمی‌آیی.»

این جمله بهتر از آرزوی موفقیت است، زیرا نشان می‌‌دهد که آن شخص شایستگی و اعتماد به نفس لازم برای کسب موفقیت را دارد و شما با گفتن این جمله از سایرین که تنها آرزوی موفقیت می‌کنند متمایز خواهید شد.

۸. حق انتخاب با توست یا هر طور خودت صلاح می‌دانی

شاید نسبت به سوال و نظری که از شما خواسته شده، بی‌تفاوت باشید اما نظر شما برای کسی که سوال را پرسیده مهم است و گرنه نظرتان را نمی‌پرسید.

به جای گفتن این عبارت بگویید: «من نمی‌توانم با قاطعیت در این مورد نظری بدهم، اما به نظر من بعضی موارد هستند که بهتر است آنها را مد نظر داشته باشی…»

وقتی نظرتان را ارائه می‌دهید،‌ حتی اگر بی‌طرف باشید و نظر خاصی نداشته باشید، نشان می‌دهید که برای کسی که از شما نظر خواسته اهمیت قائل هستید.

۹. حداقل من هرگز…

این عبارت یک روش پرخاش‌گرانه برای توجیه اشتباهاتِ خود و معطوف کردن توجه دیگران به اشتباه سایر افراد است (کسی که حالا دیگر باید اشتباه او را بخشیده باشید).

به جای آن بگویید: «متاسفم.»

پذیرش اشتباهات بهترین راه برای منطقی و آرام کردن بحث است. پذیرشِ خطا یک راه شگفت‌انگیز برای جلوگیری از تشدید آن است.

ختم کلام

در مکالمات روزانه، چیزهایی به ظاهر کوچک وجود دارند که می‌توانند همه چیز را عوض کنند. این پیشنهادات را در صحبت‌های‌تان لحاظ کنید تا بازخوردهای مثبت آن را در زندگی ببینید.

 

منبع : سایت چطور


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

واقعیت این است که در جنگ‌ها غافلگیر شدیم سایت … …مشاور عالی فرمانده کل قوا گفت فرماندهان راهبردی باید از غافلگیر شدن در برابر دشمن ساهتسامانه جمع آوری اطلاعات داوطلبان ساهتسامانه جمع آوری اطلاعات داوطلبان آزمون سراسریسامانه جمع آوری سایت ثبت نام تک کارت فرهنگیان تککارتزیباترین دختر دنیا تصاویر عکس تلاش سرباز عراقی برای فریب داعش ۹ عبارتی که افراد بازتاب پیروزی ترامپ در رسانه‌های جهان سایت خبری …پیروزیترامپدررسانه‌هایجهاندر گزارش تصویری زیر بازتاب پیروزی ترامپ در رسانه‎‌‌های مختلف دنیا را می‌بینیدرشت رویایی اخبار رشت، گیلان، ایران و جهاناخبار رشت، گیلان، ایران و جهان در حوزه‌های اجتماعی، فرهنگی، هنری، علمی، سلامت


ادامه مطلب ...

زخمی که هرگز التیام نمی‌یابد

[ad_1]

گفت‌و‌گو با «کیانوش دالوند»، کارگردان انیمیشن «ناسور»

زخمی که هرگز التیام نمی‌یابد

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - شراره داودی:
می‌گوید اگر شخصیت‌های ائمه در یک انیمیشن چهره نداشته باشند، شخصیت‌های دیگر انیمیشن به‌دلیل داشتن چهره، ارزش بصری و دراماتیک بیش‌تری پیدا می‌کنند.

به همین دلیل تصمیم گرفته که انیمیشن متفاوتی بسازد؛ انیمیشنی که هیچ‌کدام از شخصیت‌های آن چهره ندارند.

«کیانوش دالوند»، متولد سال1348 خورشیدی است و این‌روزها انیمیشن سینمایی «ناسور» از او بر پرده‌ی سینماهاست. ناسور، یعنی «زخمی که هرگز التیام نمی‌یابد».

این انیمیشن روایتی سینمایی از واقعه‌ی عاشوراست؛ در روایتی جدید و متفاوت از این واقعه که این‌روزها می‌توانیم آن را روی پرده‌ی سینماها ببینیم.

دالوند که پیش از این انیمیشن‌ «رستم و سهراب» را ساخته و در سینماها به نمایش درآورده بود، این‌بار روایتی از زندگی یکی از کوفیان به‌نام «عبیدالله‌بن‌حر جعفی» را به تصویر می‌کشد که از امام حسین‌(ع) دعوت کرده تا به کوفه بیایند و زمانی که می‌شنود سپاه امام به کوفه نزدیک‌شده از این شهر خارج می‌شود تا با ایشان روبه‌رو نگردد؛ اما در راه ایشان را می‌بیند.

پس شاید ناسور را بتوان روایتی از زخمی دانست که بدعهدی‌های کوفیان بر دل امام حسین‌(ع) و یارانشان گذاشت.

به مناسبت اکران این انیمیشن عاشورایی پای صحبت‌های کارگردان ناسور می‌نشینیم تا هم از داستان ساخته‌شدن این انیمیشن متفاوت برایمان بگوید و هم از حال و هوای خودش در نوجوانی و علاقه‌اش به انیمیشن و سینما صحبت کند.

 

  • شما در رشته‌ی زمین‌شناسی درس خوانده‌اید، اما به سمت سینما و انیمیشن کشیده شدید. این علاقه و تغییر مسیر از کجا مى‌آید؟

دوران کودکی و نوجوانی و سینما، بهترین و لذت‌بخش‌ترین اوقات فراغت من بود. هفته‌ای چهاربار و یا بیش‌تر به‌همراه خانواده، سینما می‌رفتیم.

بی‌شک بخش بزرگی از تخیلات و تصویرسازی‌های من در دوران کودکی و نوجوانی ریشه در انیمیشن‌های تلویزیونی داشت که هرروز می‌دیدم؛ همین‌طور قصه‌ها، افسانه‌ها و وقایع مذهبی که پدر و مادرم برای ما تعریف می‌کردند.

 

  • به خاطر همین حالا برای این گروه سنی انیمیشن می‌سازید؟

به‌نظرم زندگی اجتماعی نیازمند این است که تک‌تک افراد جامعه فضایل انسانی و اخلاقیات را بشناسند و در صورت نیاز، توان گذشت از منافع خود به نفع منافع جمع را داشته باشند. اگر هرکسی در اجتماع فقط به فکر منافع خود باشد، جامعه تبدیل به جنگل می‌شود.

به‌نظرم تعریف فضایل اخلاقی در قالب کلمه‌ها غیرممکن است و حتی شاید اثر معکوس داشته باشد. این مفاهیم باید با احساسات نسل‌ها پیوند بخورد و هرشخص خود را فردی قهرمان و ارزشمند در نظام اجتماعی بداند. فکر می‌کنم شاید بتوان این‌کار را با انیمیشن انجام داد.

 

دوچرخه شماره ۸۵۱

 

  • بازخورد مستقیمی از تماشاگران نوجوان درباره‌ی ناسور گرفته‌اید؟

بله، برخورد داشته‌ام و در چند مورد  برایم جالب بود که تصویر ذهنی آن‌ها از ائمه به تصویر انیمیشن بسیار نزدیک بود.

 

  • به نظرتان این انیمیشن چه‌قدر روی نوجوان‌ها اثر می‌گذارد؟

فکر می‌کنم که احساسات با روایت درگیر می‌شود و رشادت و قهرمانی قهرمانان کربلا، برای آن‌ها زیبا و دل‌نشین خواهد بود و همین‌طور غم این تراژدی زیبا را به تمامی حس خواهند کرد.

 

  • ناسور نسبت به اثر قبلی شما ریسک بیش‌تری لازم داشت. از این جهت که رستم و سهراب، شخصیت‌هایی هستند که شاید خیلی حساسیت روی آن‌ها نباشد، اما وقتی از امام حسین‌(ع) و حضرت ابوالفضل‌(ع) و شهدای کربلا صحبت می‌کنیم، حساسیت‌ها هم بیش‌تر می‌شود. از این موضوع نمی‌ترسیدید که در روایت و شخصیت‌پردازی اشتباه کنید؟

بله، نویسندگی، کارگردانی و چنین کارهایی شبیه راه‌رفتن روی لبه‌ی تیغ است. قطعاً باید تصمیم‌هایی می‌گرفتم که حساس بود و باید هرمسئله را از جهات مختلفی بررسی می‌کردم؛ مثلاً رنگ و گرافیک کار، نمایش چهره‌ی ائمه و مسائلی از این دست.

حتی در صحنه‌های جنگ اگر نمی‌توانستم رشادت و تسلط حضرت ابوالفضل‌(ع) را به‌درستی به تصویر بکشم، بدون شک باید از آن می‌گذشتم، به‌همین دلیل در این صحنه‌ها دقت و وسواس خاصی داشتم و سعی می‌کردم همه‌چیز به‌خوبی مدیریت شود.

 

دوچرخه شماره ۸۵۱

 

  • چه‌طور شد تصمیم گرفتید که شخصیت‌ها چهره نداشته باشند؟ در این زمینه با چه مشکلاتی در شخصیت‌پردازی روبه‌رو بودید؟

نمایش چهره‌ی ائمه و چگونگی آن بزرگ‌ترین دغدغه‌ی من بود. در طول 1400 سال، تصویری از این بزرگان در ذهن مردم شکل گرفته که در عین داشتن نقاط مشترک جمعی، برای هر‌کسی تصویری منحصر‌به‌فرد است.

همین‌طور از جنبه‌ی دیگر در نمایش چهره در انیمیشن سه‌بعدی، مشکلی دیگر وجود دارد که مربوط به حرکت شخصیت‌هاست.

اگر شما شخصیتی را که جزئیات بالایی در چهره دارد و واقعی شبیه‌سازی شده حرکت دهید، هرچه‌قدر هم که با دقت این کار را بکنید باز هم حرکت واقعی نمی‌شود و تماشاگر بدون آن‌که متوجه باشد تفاوت آن ‌را با واقعیت حس کرده و با اثر قطع ارتباط می‌کند.

این پدیده توضیح روان‌شناسی جالبی هم دارد که البته بحث مفصلی را طلب می‌کند و در این‌جا مجال پرداختن به آن وجود ندارد.

بنابراین برای گریز از این معضل و این‌که اگر ائمه چهره نداشته باشند، شخصیت‌های دیگر انیمیشن به‌دلیل داشتن چهره، ارزش بصری و دراماتیک بیش‌تری پیدا می‌کنند تصمیم گرفتم از این تکنیک استفاده کنم.

 

  • با توجه به این‌که شما در حوزه‌ی انیمیشن فعالیت‌های مختلفی داشته‌اید، فکر می‌کنید چرا بیش‌تر آثار انیمیشن تولیدشده‌ی کشور ما براساس داستان‌ها و واقعیت‌هاست؟ چرا کم‌تر به‌سراغ خلق شخصیت‌ها و ایجاد دنیای فانتزی و تخیلی می‌رویم؟

انیمیشن سینمایی و سریالی در ایران بسیار نوپاست و نیاز به تجربه و رشد دارد و مطمئن باشید به‌زودی به تجارب جدید‌تر و متفاوت‌تری می‌پردازد. در ضمن این‌گونه اقتباس‌ها هنوز در کشورهای دیگر هم که صنعت انیمیشن قدرتمندی دارند انجام می‌شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

ای دوست ،ای که دستت می رسد کاری بکن سوره ی احقاف از رسول اکرم ص هر که این سوره را تلاوت نماید به تعداد انسانهایی که بر مدرسه ایرانی ها در تاجیکستاندر حالی که ایران و قوم تاجیک همزاد تاریخند ازبکها قومی نوظهور به حساب می آیندبا شروع بیماری واگیر پزشکان ایرانتبخال یک ویروس است که بر روی سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد، سلول های عصبی پوست که وبلاگ شخصی فرهاد داودوندیفرهاد داودوندی بروجرد بهنام طاهری زاده متولد ۷۲۱۰۱ دانشجوی رشته مهندسی برق که چند مقالات کاربردی فارسی این همه هیاهو در شهر و خیابانها و کوچه ها برای چیه؟ خوب حتما خبریه دیگه و چه خبری بهتر پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور


ادامه مطلب ...

این غذاها را هرگز همزمان نخورید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، مهدی برهانی گفت: طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، را سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی می‌داند. به همین دلیل خوردن سرکه با برنج (ترشیجات بعد از برنج)، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی را مضر می‌داند.

وی گفت: همچنین در طب سنتی آمده خوردن آب سرد بلافاصله بعد از نان گرم سبب ایجاد عفونت در بدن می‌شود همچنین طب سنتی می‌گوید حل کردن عسل در آب جوشی که از ۶۰ درجه بالا باشد سبب تولید ماده شیمیایی مضر برای بدن می‌شود اما در طب رایج به چنین موضوعی اشاره نشده است.

این متخصص طب سنتی افزود: مصرف همزمان خوراکی‌های سرد سبب پیسی می‌شود البته باید گفت هیچ مطالعه بالینی برای تأیید این موضوع انجام نشده است.

وی افزود: همچنین در این طب آمده از مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی‌هضم (گوشت) خودداری کنید زیرا باعث می‌شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد.

برهانی همچنین مصرف همزمان غذاهای نفاخی همچون آش سوپ را مضر دانست.

این متخصص طب سنتی، این سخن را که عده‌ای می‌گویند مصرف همزمان پنیر و بادام مضر است را غلط دانست و گفت: مصرف پنیر با گردو، بادام یا پسته منفعت دارد.

برهانی اضافه کرد: مصرف انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله گوسفند به دلیل اینکه هر دو مرطوب هستند سبب می‌شود چربی خون در بدن به شدت افزایش یابد.

وی بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش را به دلیل مصرف همزمان دو خوراکی گرم دانست و گفت: موادی همچون مویز و عسل با هم مصرف نشود.

این متخصص طب سنتی در پایان مصرف خربزه و عسل را سبب ورم روده دانست و گفت: تمامی این موارد در طب سنتی آمده است اما اینکه یکبار خوردن آنها یا مصرف چند باره فرد را به این بیماری دچار می‌کند بستگی به طبع و وضعیت گوارش فرد دارد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

این نان‌ها را نخورید؛ بیماری‌زا هستندایننان‌هارانخوریدزن هندی نذر عجیبش را ادا کرد تصاویر سرنوشت مبهم سپرده‌های خرد مردمسودهای جذاب فقط رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز روش های آماده سازی زن برای رابطه زناشوییدوست دارم همین ابتدا این توضیح را بدهم که مردان همیشه در روابطشان با جنس مخالف دنبال رژیم و تغذیه رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک کردن شکمچگونه لاغر شویمورزش شکمچگونه چاق شویمغذاهای کلونازپام ؟ عوارض و مقدار مصرف ؟ آرشیو …سلام دوستان من مدت زیادی تحت فشار شدید عصبی بودم و تقریبا اوج این فشار رو پشت سر رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما روش صحیح غذا خوردن زیتوناین نسخه‌ی ذخیره شده‌ای از است زهره بسم الله الرحمن الرحیم باد صبا جهت تسویه کبد چکار باید کرد؟برای این کار باید به یک دکتر درست حسابی مراجعه کنی سم زدایی کبد مرحله داره وباید دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت چیست بیمارى دیابت یکى از شایع ترین بیمارى هاى غدد درون ریز است اکثر همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم ادامه تصادف های مرگبار در محورهای لرستان امشب چهار کشته و زخمی در برخورد پژو ۴۰۵ با فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران مراقبت دوران بارداری کودکاز چاقی کودکتان کِیف نکنید چگونه با نوزادمان ارتباط برقرار کنیم؟ اگر کودک چیزی را مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانغذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه عطاری ابـّـا شهر نام مجموعه متصدی آدرس تلفن اصفهان عطاری ابا سیدرضا صالحی خیابان جی مابین هتل مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …پیشگیری از این بیماری با ترک سیگار و الکل می‌تواند صورت گیرد افرادی که به داروهای طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی شوهرم سرد مزاج است نوعروس باید بگویم مشکل سرد مزاجى آقایان یا هر چى دیگه از این قبیل ظاهرا به یه بحران تبدیل شده


ادامه مطلب ...

6 غذایی که هرگز نخواهم خورد

[ad_1]

وب‌سایت دکتر کرمانی: مقاله ای که در ادامه می خوانید نوشته متخصص تغذیه و نویسنده کتاب What Doctors Eat ( دکترها چه می خورند ) است:برای اینکه متوجه شوم چه غذاهایی برایم خوب است کدام یک خیر فرآیند آزمون و خطا بلند مدتی را گذراندم. برخی غذاها بود که حس فوق العاده ای به من می داد و بعضی از آنها نیز روزم، هفته ام، هورمون هایم، و ظاهر جسمی ام را خراب می کردند. من نبرد سختی را با این موارد آغاز کردم و نمی خواهم اجازه دهم دیگر حتی نزدیک لب هایم شوند.

 

 6 غذایی که دیگر هرگز نمی خورم

متوجه شدم غذاهایی هستند که اصلا ارزش خوردن را ندارند، اینها غذاهایی هستند که دیگر هرگز نخواهم خورد:

۱- نوشابه رژیمی


با اینکه از آخرین نوشابه رژیمی که خوردم سالهاست می گذرد، هنوز هم مزه اش را فراموش نکرده ام. این نوشیدنی برای مدت زمانی طولانی مانند پشتیبان و منبع انرژی باعث میشد در مسیر تحصیل حرکت کنم.

اما به دلیل نا آگاهی، نمی دانستم چه تاثیر منفی و مخربی روی باکتری های روده ام، تغییر اشتهایم، و البته سطح انسولینم دارد. آن سالهایی که نوشابه رژیمی استفاده می کردم از بدترین سالها برای سلامتم بود.

 

6 غذایی که دیگر هرگز نمی خورم
۲- غذاهای منجمد

راحت طلبی بسیاری از ما را مستقیم به دام غذاهای منجمد می اندازد. گرم کن و بخور، چه چیزی از این ساده تر؟ متاسفانه حتی سالمترین غذاهای منجمد ( از نظر ظاهر ) سرشار هستند از نمک، که باعث احتباس آب در بدن و تبدیل آن به میزبان انواع بیماری ها و اضافه وزن می شود.

در واقع، تحقیقات جدید نشان داده اند که سدیم نسبت به آنچه فکر می شد نقشی بزرگتر در تنظیم انسولین دارد.

۳- غلات صبحانه

غذاهای سریع و آماده برای صبحانه کودکانمان، غلات صبحانه در مواقع سرشار از قند هستند و نسخه ای برای بروز بیش فعالی در کودکان. غلات بسته بندی شده، ترکیبی هستند از کربوهیدرات های تصفیه شده و قند و همین آنها را تبدیل به غذاهایی می کند که هرگز نباید به سمتشان برویم.

۴- غذاهای درست شده با مونو سدیم گلوتامات

در خانواده ام سر این غذاها جنگی بود. همسرم و بچه ها، به دنبال طعم و شیرینی های خوشمزه بودند، و دوست داشتند بیرون و در رستوران های چینی غذا بخورند. اما من توان تحمل بیشتر غذاهای چینی را نداشتم – میدانستم مونو سدیم گلوتامات که به غذاها اضافه می شود، روی وزن، روده، عملکرد ذهنی ام تاثیر منفی می گذارد، به همین خاطر دیگر به سمت غذاهایی که حاوی این افزودنی هستند نخواهم رفت.

۵- دونات

طی روزهایی که در اورژانس مشغول بودم، همیشه در اتاق استراحت دونات های خوشمزه ای انتظارم را می کشیدند تا بخورمشان. مانند راه حلی برای برطرف کردن خستگی و استرس ذهنی به خوردنشان اغوا می شدم، همین کافی بود که پس از ۱۵ دقیقه عرق سرد بریزم و حس کنم اتاق در حال چرخیدن دور سرم است، یک ساعت طول می کشید تا دوباره حالم به وضعیت عادی بازگردد، پس از مدتی دونات را برای همیشه از برنامه غذایی خود حذف کردم.

 6 غذایی که دیگر هرگز نمی خورم

 ۶- مافین

فکر می کردم مافین ها جایگزینی سالم و خوب به جای شیرینی هایی مانند دونات باشند. اما آیا می دانستید یک مافین بزرگ می تواند بیش از ۱۰۰۰ کالری داشته باشد؟ برچسب اطلاعات تغذیه روی این مافین های خوشمزه را بخوانید ( آنهایی که خودمان در خانه درست می کنیم را حساب نکنید ) و فقط مقدار کالری متعجبتا نمی کند بلکه مقدار قند، که سطح انسولین را به آسمان می برد نیز شگفت زده تان می کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

امّ الامراضی به نام یبوست باسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینزنیروی سازنده نیروی نابود کننده اعتقادات چه عاملی سبب می شود که در زندگی خود، راهها گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنیگیاهانداروییضعفاعصابگل های آبی این گیاه را خشک کرده و دم کرده آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در نوشته های خواندنی کیانا وحدتی باورت نمی شود که من وارهاده در میان حیرت کنون مانده با کورسویی از فانوس متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگنورایمانتوضیحاتسلام بقول سعدی شاعر بزرک از دست وربان که براید کز عهده شکرش بدر اید این شعررا من قطع ناگهانی علائم بارداری در هفته حاملگیترو خدا روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را الف شرمندگی و سکوت گوهر گرانی است که به هر …چند سالی است که از خروج پر سر و صدای دختر بهزاد فراهانی می‌گذرد؛ اما شور بختانه و یا سخنان دکتر علی شریعتی دکتر علی شریعتی انسان‌ها را به چهار دسته تقسیم کرده است ١ـ آنانی که وقتی هستند درد عشق و وابستگی را چگونه تحمل کنیم؟درد عشق و وابستگی را چگونه تحمل کنیم؟لطفاً پس از مطالعه ، این مطلب را با استفاده از بررسی انواع خودکشی خبرگزاری پردیسخودکشی، عملی است که فرد برای پایان دادن زندگی خود بطور آگاهانه و خودخواسته انجام می داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و اخبار بازیگران،اخبار چهره ها،دنیای ستاره ها،اخبار …اخبار بازیگراناخبار هنرمنداناخبار چهره هااخبار بازیگران ترکیهدنیای ستاره ها افسانه‌های زبان گیلکی ورگ گیلکؤنˇ ادبیات و فرهنگ و غیره باز هم امین تاکیید می کنم بنده آرزومه که زبان گیلکی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانیزمان تخلیه ساختمان از سه قسمت اصلی تشکیل گردیده است زمان کشف حریق که از شروع حریق تا ایمانول کانت میگفت هر عمل غیر انسانی که در حق کسی صورت می گیرد، انسانیت را در من از جمله های غمگین و گریه آور هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبنام خدا پرسیدند که به چه توان شناخت که حق تعالی از ما راضی است یا نه؟ فرمود اگر تو


ادامه مطلب ...

این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!

[ad_1]
ماهنامه پیام یاقوت: تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.خواب برای سلامتی بدن لازم است و هر فرد باید حداقل روزی 8 ساعت بخوابد. اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید.
این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!


خواب چیزی است که خیلی ها دچار کمبود آن هستند و همیشه جزء بحث های داغ بوده است، بازار دارو همیشه مملو از داروهای جدید و اصلاح شده ای است که برای این طراحی شده اند که بتوانیم ساعتی با آرامش چشم روی هم بگذاریم و همیشه در میان خبرها و مقالات پزشکی به عناوینی بر می خوریم که بی خوابی را به همه چیز ربط می دهند از چاقی گرفته تا آکنه.


حقیقت این است که زمان زیادی را در رختخواب می گذاریم، ولی در آن جا هر کاری انجام می دهیم به جز خوابیدن؛ مشکل دقیقا از همین مسئله آغاز می شود. به گزارش آی لی اگر می خواهید واقعا خواب شبانه راحتی داشته باشید، از انجام این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید.

تماشای تلویزیونی در رختخواب ممنوع


برای بسیاری از آدم ها تماشای تلویزیون جزء یگی از آداب و رسوم خوابیدن است و اهمیت اش کم تر از مسواک زدن نیست. ولی با این که به نظر می رسد روشنایی ضعیف تلویزیون و ریتم یکنواخت برنامه های شبانه راه را برای رفتن به سرزمین خواب و خیال هموار می کند، این کار تقریبا تاثیر معکوس دارد.


به گفته متخصص خواب، دکتر دبلیو کریستوفر وینتر، همان نور یکنواخت صفحه تلویزیون که تصور می کنیم آرامش دهنده است، درحقیقت مغز را تحریک و از ترشح ملاتونین جلوگیری می کند، ملاتونین هور مونی است که برای سلامتی و خواب کامل شبانه ضروری است. به ویژه اگر برنامه ای که در حال تماشای آن هستید خشن و پرهیجان باشد، اوضاع بدتر می شود و سخت تر به خواب می روید.


راه حل نهایی: تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.

رفتن به اینستاگرام در رختخواب ممنوع


بیش تر آدم ها گوشی های شان و همه راه های ارتباطی موجود را همیشه و همه جا در دسترس خود نگه می دارند. رختخواب هم از این قضیه مستثنا نیست. همیشه شدیدا وسوسه می شویم یک بار هم قبل از خوابیدن رایانامه ها (ایمیل)، پیام ها، یا فیس بوک مان را بازدید کنیم، ولی جلوی این وسوسه را باید گرفت.


دکتر اریک کزاریان، متخصص خواب در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به این نکته اشاره می کند که دستگاه های برقی به مقدار خاصی از خود نور ساطع می کنند، به ویژه در اتاق های تاریک. وی می گوید: «استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود.»


این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید.

 

این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
خوردن شیرینی شکلاتی قبل از خواب ممنوع


تنقلات آخر شب یا صبحانه عاشقانه در رختخواب خیلی زیبا و دوست داشتنی به نظر می رسند، ولی ممکن است پیامدهای بالقوه زیادی در بر داشته باشند. پل بللو، کارشناس شرکت مشاور دفع آفات و حشرات پی جی بی، هشدار می دهد حتی خرده های بسیار کوچک این خوراکی ها که در ملحفه تان می ریزد می تواند حشرات موذی نظیر مورچه، مگس و حتی سوسک را به رختخواب تان جذب کند. حتی یک حشره شناس قانونی و دستیار علمی ارشد موزه تاریخ طبیعی امریکا نیز با این عقیده موافق است.


وی می گوید: «خوراکی های شیرین نظیر نوشابه، آب میوه، کیک، و بیسکوییت می توانند مورچه و برخی مگس ها از قبیل مگس های خانگی مگس فیروزه ای، و مگس سبز را به رختخواب تان بکشانند.»


اگر دعوت حشرات موذی به رختخواب تان آن چنان هم بد نیست، خطر دیگری نیز وجود دارد و آن این است امکان دارد بدون مسواک و نخ دندان زدند، با همان وضعیت به خواب بروید. دندان پزشکان هشدار می دهند باقی مانده های غذا و باکتری ها در طول هشت ساعتی که دهان تان بسته است، با همکاری هم دست به تخریب و ویران گری دندان های تان می زنند.

هرگز در تخت خواب تان جر و بحث شدید نکنید


برای بسیاری از اما، رختخواب تنها فرصتی است که در پایان یک روز شلوغ، می توانیم با شریک زندگی مان ارتباط داشته باشیم. بهترین حالت این است که برای این رابطه فضایی مثبت مهیا کنیم، ولی به خصوص بعد از یک روز پراسترس ممکن است وسوسه شویم جر و بحث راه بیندازیم و فضا را قبل از خواب ملتهب کنیم. ولی بونی ایکِر ویل، کارشناس روابط زناشویی توصیه می کند مطلقا از این کارها فاصله بگیرید.


وی می گوید: «موکول کردن جر و بحث برای بعد و تلاش برای خلاصی از هیجان های منفی قبل از رفتن به رختخواب راهی خوب برای حل اختلافات و سلامت رابطه تان است.» به جای آن که با شریک زندگی تان وارد جنگ و جدال شوید، همدیگر را در آغوش بگیرید و نوازش کنید.

 

نوازش و عشقبازی باعث ترشح اندروفین و کاهش تنش می شود و کمک می کند راحت بخوابید. این شانس وجود دارد که بعد از خواب کامل و راحت شبانه، وقتی از خواب بیدار می شوید دیگر از دست همسرتان بابت روشن کردن ماشین لباسشویی یا پرداخت نکردن قبض آب عصبانی نباشید. حالا می توانید با منطق و آرامش با وی صحبت کنید.

 

این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
کار کردن در رختخواب ممنوع


برخی آدم ها فکر می کنند کارکردن در رختخواب باعث می شود بهره وری شان بالاتر برود، در حلای که لورن استک، مربی بهره وری، در مصاحبه اش با وال استریت ژورنال خلاف این عقیده را بازگو می کند: «بسیاری فکر می کنند این کار باعث بالا رفتن بهره وری شان می شود.

 

اگرچه غالبا بهانه های خوبی هم به برخی آدم ها می دهد که کل روز فردا را با چرت زدن سپری کنند.» به علاوه، به اعتقاد موسسه ملی خواب، کارکردن در رختخواب می تواند به تدریج باعث ایجاد پیوند میان کار و خواب و بنابراین وخیم شدن وضعیت بی خوابی تان شود.

خوابیدن در کنار حیوانات خانگی ممنوع


همیشه این سوال مطرح بوده است آیا خوابیدن در کنار حیوانات خانگی از نظر سلامتی کاری درست یا خیر؛ البته پاسخ این سوال، تا حدود زیادی شخصی است. با وجود این، بر اساس موسسه ملی خواب، یکی از بیش ترین نگرانی های آدم هایی که در کنار حیوانات خانگی شان می خوابند این است که این حیوانات به صورت بالقوه می توانند با تکان خوردن، سر و صدا کردن و اشغال فضای تخت باعث بدخوابی شان بشوند.


در حقیقت، حیوانات خانگی فقط در همان ناحیه ای برای شان تعین شده است بدون تکان و سر و صدا می خوابند؛ ولی اصل ماجرا چیز دیگری است. اگر دچار آسم یا حساسیت باشیم، حیوانات خانگی می توانند باعث ایجاد اختلال در خواب مان شوند، حتی اگر مستقیما به مو یا پوست آنها حساسیت نداشته باشیم.

 

اگر همیشه خواب پادشاه هفتم را می بینید، خوابیدن در کنار حیوان خانگی آن چنان نمی تواند برای تان مشکل ساز باشد، ولی اگر از بی خوابی یا کم خوابی رنج می برید، رختخواب تان را از حیوان خانگی تان جدا کنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


20 ا کتبر 2016 ... این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید! تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید ...ماهنامه پیام یاقوت: تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید ... اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید.6 آگوست 2016 ... خواب برای سلامتی بدن لازم است و هر فرد باید حداقل روزی 8 ساعت بخوابد. اگر می خواهید خواب خوب و را راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ...این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید! تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.برچسب ها : اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید., این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!, این 6 کار راهنگام خوابیدن هرگز ...اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید. این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید! خواب چیزی است که خیلی ها دچار کمبود آن ...اگر می خواهید خواب خوب و را راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید.n n6 کار اشتباه که هنگام خوابیدن نباید انجام دهیدnخواب چیزی است که خیلیها دچار ...آکاایران: هرگز روی شکمتان نخوابید !! هرگز روی شکمتان نخوابید – هرگز روی شکمتان نخوابید !! – -آکابدترین مدل خوابیدن,خطرات خوابیدن روی شکم,خوابیدن روی شکم ...20 ا کتبر 2016 ... اگر می خواهید خواب خوب و آسایش داشته باشید این ۶ کار را در رختخواب انجام ندهید. این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید! خواب چیزی است که خیلی ...تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.خواب برای سلامتی بدن لازم است و هر فرد ...


کلماتی برای این موضوع

این تصاویر متحرک را از دست ندهید عکس های طبیعتاین عکس های متحرک توسط یک عکاس ژاپنی به نام یوتاکا کیتامورو عکس برداری شده اند روش برای فتح قلب یک مرد این موضوع حقیقت دارد که امروزه بیش از هر زمان دیگر مردان عجله‌ای برای متعهد گشتن به نامه امام علیع به مالک اشتر ای مالک اگر شب هنگام …نامه امام علیع به مالک اشتر ای مالک اگر شب هنگام کسی را در حال گناه دیدی، فردا به آن روش های عملی در درمان سرماخوردگیبسم الله الرّحمن الرّحیم وصلی الله علی محمّد و آله الطاهرین ولعنه الله علی اعدایهم برنامه تغذیه کودک نه و ده ماهگی دانشنامه فرزندنوزادتوصیه هایی در مورد تغذیه در نه و ده ماهگی زرده تخم مرغ پخته و نرم شده را می توانید با سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای خانومی که حاملست چه کارهایی باید انجام بده لطفا … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟ مجله گیزمیزاین شعر رو فروغ فرخزاد بعد از یک رابطه جنسی گفته است گنه کردم گناهی پر لذتکنار پیکری آنچه من دوست دارم ایمیلی از یک دوست که عینا آن را اینجا قرار می دهم این پیام نه تنها برای بچه هایمان تنظیم زمان والدین ، هیچ گاه اطمینان ندارند که آیا به اجبار کودک را به مدرسه فرستادن کار درستی است منبع کلیه موضوعات روانشناسیوقتی که نمی‌دانید چکار کنید، چکار باید بکنید؟ عدّه زیادی از مردم از حرفه و شغل خود سایت چشم پزشکی دکترعلیرضا نادریسایت چشم پزشکی دکترعلیرضا نادری جراح و متخصص چشم پزشکی و فوق تخصص پیوند قرنیه؛دارای چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان …چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و کوچولو های عسلی سوال و جوابسوال سلام دختری دو ماهه دارم که سرش را به یک طرف موقعه خواب میگیرد این مرا نگران کرده رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانندو همچنین این را هم اضافه کن که آقایان محترم خانمها دوست ندارن با صدها زن دیگه در عوارض خود ارضایی دختران وقتی‌ فردی را از کاری نهی می‌کنیم در ازای آن نهی راهکاری پیش رویش قرار میدهیم، مثلا روش های تقویت تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتیروشهای تقویت تمرکز حواس تمرکز حواس هنگام مطالعه کلید اصلی و اساسی درک و فهم مطالب استماجرای شفای دختر فلج و نابینا پشت پنجره فولاد …دکتر عینک ذره‌بینی‌اش را از روی چشمهایش برداشت، از پشت میز بزرگش بلند شد و به طرف اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید با ویژگی های نسخه جدید تلگرام آشنا شوید با این نرم افزار مدتی چشمان خود را به فرد الف بزرگ شدی می‌خواهی چه کاره شوی؟سالهاست که دانش آموزان ما برای این سوال انشا می نویسند که بزرگ شدی می‌خواهی چه کاره


ادامه مطلب ...

هرگز کودکان را نچرخانید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، کودکان یک تا چهار ساله رباط های ضعیف و استخوان های تکامل نیافته دارند، به این معنی که مستعد ابتلا به وضعیتی به نام 'آرنج کشیده شده' (nursemaid's elbow) یا دررفتگی آرنج هستند؛ با بزرگ شدن کودکان، بدن آنها کمتر مستعد این آسیب است.

آرنج قسمت فوقانی و پایینی استخوان های بازو را به هم متصل می کند و در کودکان، امکان دررفتگی رباط های (لیگامان ها) اطراف سر آرنج وجود دارد.

وضعیت آرنج کشیده شده یا دررفتگی آرنج نیز زمانی ایجاد می شود که رباط ها دچار دررفتگی و یا پارگی می شوند که در برخی مواقع، حتی بر اثر اعمال یک نیروی جزئی ایجاد می شود.

این آسیب همچنین می تواند به واسطه بالا کشیدن کودکان از ناحیه دست ها، گرفتن و کشیدن بازوی آن ها، غلتاندن ناشیانه آنها در خواب و یا در موارد زمین خوردن ایجاد شود.

به گفته کارشناسان، هر گونه نیروی کششی ناگهانی و اضافی به قسمت فوقانی بازو به طور بالقوه باعث آسیب به مفاصل این اندام می شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


ادامه مطلب ...