فواید و خواص بی نظیر هویج + عکس

[ad_1]

با دلگرم همراه باشید تا با خواص عالی هویج و آب هویج بیشتر آشنا شوید.

هویج و خواص فوق العاده هویج

 جوانی و شادابی پوست با هویج امکان‌پذیر است. این ماده‌ی غذایی نه تنها برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است.فرقی نمی‌کند هویجتان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه‌ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده‌ی غذایی نارنجی رنگ سرشار از خواص فوق‌العاده است که خدمت بزرگی به سلامتی می‌کند چون می‌تواند مشکلات بینایی، کم‌خونی، اسهال و غیره را برطرف کند.

خواص درمانی هویج

هویج دوست روده‌ها

دل درد، بیرون‌روی، حالت تهوع و غیره. زمانی که روده‌ها نمی‌توانند به درستی آب را جذب کنند بیرون‌روی اتفاق می‌افتد. یکی از روش‌های موثر برای مقابله با این مشکل استفاده از هویج است. این ماده‌ی غذایی سرشار از فیبر است و فیبر پکتین موجود در آن آب را جذب می‌کند و به این ترتیب از شدت اسهال کاسته می‌شود.

.

هویج دوست همیشگی چشم‌ها

کاهش قدرت بینایی، اشک‌ریزی چشم‌ها، مشکل دید و غیره. با گذشت زمان چشم‌ها ضعیف‌تر شده و گاهی دچار بیماری‌های داخلی می‌شوند. خوشبختانه هویج دوست سلامت چشم‌هاست. این سبزی نارنجی حاوی لوتئین همان آنتی‌اکسیدان قوی می‌باشد که قادر است از شبکیه‌ی چشم‌ها مراقبت کرده و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری می‌کند.

هویج سبزی ای شیرین، خوشمزه، اشتها آور، ادرارآور و از بین برنده یبوست است.

درمان کننده خوبی برای بیماری اسهال خونی و بیماری های ناشی از ورود کرم و انگل به بدن است و همچنین برای درمان زخم های عمیق مصرف می شود.

مواد مغذی موجود در هویج

هویج منبع غنی بتاکاروتن می باشد. بتا کاروتن مسئول رنگ نارنجی هویج است. هرچه بتا کاروتن زیاد تر باشد، هویج نارنجی تر می شود.

بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود.

ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، ریه، لوله گوارشی و همچنین در رشد سلول ها و تولید مثل حائز اهمیت است.

بتا کاروتن، یک آنتی اکسیدان است و بیماری های ناشی از پیری را کاهش می دهد.

منابع غنی این ویتامین عبارتند از: جگر، روغن جگر ماهی، شیر و لبنیات، کره و تخم مرغ. علاوه بر منابع فوق، ویتامین A در سبزیجات سبز و زرد رنگ نیز یافت می شود، از قبیل: سیب زمینی، اسفناج، هویج، کدو و خردل.

هویج به جز بتا کاروتن دارای فیتوکمیکال( Phytochemical) نیز است. این ماده به همراه فیبر محلول و دیگر مواد مغذی موجود در هویج فواید زیادی را به ما ارزانی می دارد.

این فواید شامل: جلوگیری از پیر شدن، محافظت بدن در مقابل بیماری ها، جلوگیری از آب مروارید، جلوگیری از پوکی استخوان و همچنین جلوگیری از عفونت مجاری ادراری است.

برای تقویت دید روزانه

روزانه 300 میلی‌گرم عصاره‌ی هویج را با عصاره‌ی مورد صحرایی مخلوط کرده و میل کنید.

برای تقویت دید شبانه

علاوه بر مصرف هویج می‌توانید با نظر پزشک یا داروساز مکمل بتاکاروتن میل کنید.

هویج برای به تاخیر انداختن پیری پوست

جوانی و شادابی پوست با هویج امکان‌پذیر است. این ماده‌ی غذایی نه تنها برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است. به خاطر اینکه سرشار از بتاکاروتن یا همان پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد. این آنتی‌اکسیدان از پیری سلول‌های پوستی پیشگیری می‌کند. اگر در برنامه‌ی غذایی‌تان به طور مرتب هویج میل کنید خدمت بزرگی به سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد.

 از جمله دیگر خواص هویج

• مصرف هویج رفع کننده سردی رحم و افزایش دهنده نیروی جنسی است.
• هویج به خصوص هویج ایرانی که به زردک یا جزر مشهور است بسیار ارزش غذایی دارد.
• مصرف هویج در بهبود سیکل قاعدگی زنان نقش عمده ای به عهده دارد.
• آب هویج قوت بدن را زیاد می کند.
• هویج، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
• هویج، مقدار کلسترول خون را پایین می آورد.
• اگر هویج مصرف کنید، بینایی شما تقویت می شود و می توانید در شب بهتر ببینید.
• اگر اسهال دارید، هویج مصرف کنید.
• هویج بدن را از سرما محافظت می کند.
• هویج، تصفیه و تمیز کردن کبد را با خارج کردن صفرا و چربی ها انجام می دهد و کلیه ها را تقویت می کند.
• خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است.
• هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می کند و قند خون را تنظیم می کند. لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
• افراد زیادی هستند که برای محافظت پوست شان در برابر اشعه خورشید، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند
• آب هویج کاهش دهنده اسید اوریک خون است، لذا برای بیماران نقرسی مفید است.
• آب هویج به خاطر وجود کاروتن و کلسیم، برای کودکان در حال رشد بسیار خوب و مفید است.

مربای هویج و فواید آن برای بدن

1. مربای هویج و مربای زردک یا هویج ایرانی برای رفع ناباروری مردان و زنان بسیار موثر است.
2. مصرف مربای هویج برای تصفیه و بازکردن صدا و پاکسازی ریه مفید است.
3. مصرف مربای هویج مانع ریزش نزله (ترشحات پشت حلق) و سرفه می شود.
4. مصرف مربای هویج ضعف معده و کبد را برطرف می کند و برای رفع سوء هاضمه مفید است.
5. مربای جزر یا هویج ایرانی افزاینده قوای جنسی و مقوی رحم و سیستم گوارش است.
6. مصرف مربای هویج در بدن تولید خلط صالح کرده و معده را تقویت می کند.
7. هویج و پیشگیری از سرطان
8. مصرف 1 عدد هویج در روز، از بروز سرطان ریه جلوگیری می کند.
9. هویج مانند دیگر سبزی ها دارای فیبر است ، از این رو از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند.
10. دریافت زیاد کاروتن، 20 درصد سرطان سینه را در زنان یائسه کاهش می دهد.
11. دریافت زیاد کاروتن، 50 درصد سرطان مثانه، رحم، پروستات، کولون (روده بزرگ)، حنجره و مری را کاهش می دهد.

روش مصرف

از هر فرصتی برای مصرف هویج استفاده کنید. در سالادهایتان هویج رنده کنید. آب هویج میل کنید. خلاصه اینکه با مصرف هویج از درون به سلامت پوستتان یاری برسانید.

ماسک هویج

علاوه بر مصرف هویج می‌توانید با آن ماسک نیز تهیه کنید. برای این کار نصف یک عدد هویج را پوست گرفته و پوره کنید. همین کار را با نصف خیار هم انجام دهید. هر دو را با هم مخلوط کنید و روی پوستتان قرار دهید و بعد از 15 دقیقه شستشو دهید.
مصرف هویج برای رفع کم‌خونی جزئی مفید است. هویج خواصی دارد که با کم‌خونی جزئی مقابله می‌کند به خاطر اینکه به تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

هویج سدی در برابر آفتاب‌سوختگی

هویج موثرترین ماده‌ی غذایی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی است. اشعه‌های ماورای بنفش خورشید به «اپیدرم» آسیب‌ زده و گاهی التهاب ایجاد می‌کنند که شناخته‌ترین آن آفتاب‌سوختگی است. بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن می‌شود. در واقع این آنتی‌اکسیدان از پوست در برابر اشعه‌های ماورای بنفش محافظت می‌کند. مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌شود.

هویج برای مقابله با کم‌خونی‌های جزئی

مصرف هویج برای رفع کم‌خونی جزئی مفید است. هویج خواصی دارد که با کم‌خونی جزئی مقابله می‌کند به خاطر اینکه به تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

روش استفاده

هویج را وارد برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان کنید. فرقی نمی‌کند به صورت خام، پخته، پوره یا آب هویج باشد. در هر حال هویج میل کنید.

هویج دوست خانم‌های یائسه

گرگرفتگی، چاقی، پوکی استخوان و غیره. در دوره‌ی یائسگی این قبیل مشکلات یکی پس از دیگری خود را نشان می‌دهد. اما با مصرف هویج می‌توان این علائم را به تاخیر انداخت. به خاطر اینکه هویج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بدن کمک می‌کنند تا با اکسایش سلول‌ها و پیری بدن مقابله کنند.

روش مصرف

به صورت پوره، خام، آب هویج و غیره. توصیه می‌کنیم به طور مرتب هویج میل کنید.

دیابتی‌ها: مصرف پوره‌ی هویج ممنوع

توجه داشته باشید که در برخی موارد باید در مصرف هویج احتیاط کرد. به خاطر اینکه میزان قند موجود در این سبزی نسبتا زیاد است. برای همین افرادی که از دیابت رنج می‌برند و یا افرادی که باید مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند باید از مصرف هویج به صورت پخته و پوره شده اجتناب کنند.

 

 

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته …مواد غذایی و تغذیهخواص و فواید پسته تازه و خام در بارداری و برای چاقی پستهپسته تازهپسته خامپسته به همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنفواید و خواص زردچوبه زردچوبه گیاهی ضد سرطان و کاهنده چربی و قند خون بالاست نتایج یک مطالعه حاکی از آن است خواص انواع کلم در اسرار خوراکیها، کلم، خواص کلم، …فواید کلم بوک چوی از کشور چین خواص درمانی کلم بروکلی و خیار خواص گل کلم و فواید بی نظیر سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید آشنایی با خواص و زیان های سبوس سبوس ،ثروتی که دور ریخته می شود عدم خرید شیر و آزادسازی فواید رازیانه برای مغز و افزایش اشتهاآیا می دانید رازیانه دارای چه فوایدی است ؟ یکی از این فواید فعال کردن مغز است رازیانه کامل ترین مرجع برای روغن زیتون و خواص ان برای پوست و مو و مواد غذایی و تغذیهخواص و فواید روغن زیتون برای مو و ابرو و پوست روغن زیتون برای موروغن زیتون برای کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات جام نیوز روشی بی نظیر برای سیاه کردن …جام نیوز اخبار رسانه‌های برون مرزی و داخلیخواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواصکرفسخواص کرفس و فواید آب کرفس و کرفس برای لاغری و زنان باردار و درمان مشکلات گوارشی و روده آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعچه میوه هایی چربی سوزند؟ بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند و بعضی دیگر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …کلینیک تخصصی تندیس زیبایی ایرانیان شعبه تهرانپارس فلکه اول تهرانپارس، خیابان رشید آشنایی با خواص و مضرات پستهنحوه مصرف پسته خواص پسته فواید پستهخواص پوست سفید پستهفایده های پستهخاصیت پسته رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …طبقه بندی اطلاعیه عسل کوهستان خرید عسل طبیعی کوهستان درمان با گیاهان دارویی و

آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

[ad_1]

هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.

به گزارش مشرق، به گفته کارشناسان خوردن یک لیوان آب هویج دارای فواید متعددی است که در ادامه به آنها اشاره می شود.
 
تقویت بینایی
 
هویج منبع غنی ویتامین A است. این گیاه نارنجی حاوی رنگدانه های موسوم به بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. ویتامین A موجب تقویت بینایی چشم و حفظ سلامت چشم ها می شود.
 
مقابله با سرطان سینه
 
مطالعات منتشرشده نشان می دهد مصرف آب هویج به مدت بیش از سه هفته موجب افزایش کل میزان کاروتنوئیدهای خون شده و فشار اکسایشی را کاهش می دهد.
 
کاهش آسیب به DNA افراد سیگاری
 
هویج منبع بزرگ بتاکاروتن غذایی است که مانع از آسیب به DNA لنفوسیتی، بخصوص در افراد سیگاری که در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند، می شود.
 
حفظ سلامت قلب
 
مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک کمک می کند.
 
حفظ درخشندگی پوست و مو
 
آب هویج غنی از آنتی اکسیدان ها و پتاسیم است که به بازسازی سلول ها کمک کرده و در نتیجه درخشش طبیعی پوست و مو حفظ می شود.
 
کمک به کنترل قند خون
 
یک لیوان آب هویج دارای کالری و قند پایینی است، و در عین حال مواد مغذی و مواد ضروری را داراست. از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و دیابت را کنترل می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

12 جولای 2016 ... هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.12 جولای 2016 ... آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید. زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: هویج گیاهی پرفایده است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن ...آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید. تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۲ تير ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۵۰. هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان ...12 جولای 2016 ... همشهری آنلاین: هویج گیاهی پرفایده است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه میکنند. - همشهری آنلاین.12 جولای 2016 ... هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند. - مشرق نیوز.12 جولای 2016 ... آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید. هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.12 جولای 2016 ... آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید. سلامت نیوز:هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه ...12 جولای 2016 ... یک لیوان آب هویج دارای کالری و قند پایینی است، و در عین حال مواد مغذی و مواد ضروری را داراست. از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و دیابت را کنترل ...12 جولای 2016 ... آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید. هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.

کلماتی برای این موضوع
آشنایی با ۶ خاصیت هویج در همین زمینه آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید ۱۰ خاصیت برتر هویج؛ سبزی ترد و خواص هویج در پیشگیری از آلزایمر، هویج، خواص هویج، …آیا آب هویج چشم را قوی می کند؟ برگ های چغندر و هویج سرشار از مواد مغذی هستند برنامه تغذیه کودک یازده و دوازده ماهگی دانشنامه …نوزادزمان تغذیه سحر یا سپیده دم شیر مادر صبح شیر مادر زرده تخم مرغ آب پز مقدار آن بسته آیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟اگر میخواهید موهای زیبا و سالمی داشته باشید این مواد غذایی را بخورید این نوشیدنی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار تغذیه مردان برای افزایش قدرت باروری دانشنامه فرزندپیش از بارداریچنین تصور می شود که باروری مردان به طور کلی کاهش پیدا کرده است مطالعات انجام شده حاکی خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراخواص زیتونخواص هندوانهخواص عرق کاسنیخواص خانه داری پزشکان ایران حتما شما هم دوست دارید خانه ای تمیز و بدون لکه و کثیفی داشته باشید اگر از جمله خانم انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین …آیویاف چیست؟ و فرق آن با سایر روشهای کمک باروری از قبیل میکرو اینجکشن، زیفت و گیفت

تقویت چشم با هویج واقعیت دارد؟

[ad_1]

تقویت چشم با هویج واقعیت دارد؟

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۷ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۰۶

« هویج بخور تا چشمات خوب ببینه». جمله ای آشنا برای ما که اغلب افراد از کودکی بارها و بارها آن را شنیده اند؛ اما این جمله حقیقت دارد یا تنها یک داستان خیالی اسـت؟ واقعاً هویج می تواند ضامن سلامت و قدرت چشم شود؟

به گزارش بلاغ، « هویج بخور تا چشمات خوب ببینه». جمله ای آشنا برای ما که اغلب افراد از کودکی بارها و بارها آن را شنیده اند؛ اما این جمله حقیقت دارد یا تنها یک داستان خیالی اسـت؟ 

واقعیت ماجرا این اسـت که چنین باوری یک افسانه بیش نیست، افسانه ای که ریشه در جنگ میان آلمان و انگلستان باز می گردد. در حقیقت، تأثیر هویج بر روی دید حقه ای از جانب انگلیس ها بوده اسـت تا آلمان ها گمان کنند خلبان های آنها چشمان فوق العاده و دید بی نظیری در شب دارند. اگرچه هویج به دلیل وجود بتاکاروتن که پس از جذب توسط بدن به ویتامین A بدل می شود، ویتامینی که مزایای شگفت انگیزی برای سیستم ایمنی، پوست و صد البته چشم دارد؛ اما صحبت از تأثیر هویج بر دید با اغراق زیادی همراه اسـت.

به گفته چشم پزشکان، هویج علاوه بر پیشگیری از ابتلا به آب مروارید به دید بهتر در اتاق تاریک کمک می کند؛ ولی صحبت از اینکه هویج به دلیل وجود نوعی آنتی اکسیدان ویژه درون خود موجب دید بهتر در شب و تمامی فضاهای تاریک می شود افسانه ای بیش نیست. با این حال، مصرف مکمل های مختلف در افرادی که ازکمبود ویتامین A رنج می برند در بهتر شدن دید آنها نقش مؤثری ایفا می کند.

بنابراین، آنچه موجب تقویت چشم ما می شود ویتامین A اسـت؛ ماده ای که در دیگر انواع سبزیجات از جمله: اسفناج، سیب زمینی شیرین و کدو یافت می شود. در واقع، مصرف اندازه انواع سبزیجات و نه تنها هویج می تواند سلامت چشم را تا حدی تضمین کند، امری که نشأت گرفته از وجود ویتامین A در این محصولات اسـت. پس افسانه هویج و چشم تیزبین را کنار بگذارید و تلاش کنید گونه های مختلفی از سبزیجات در سبد غذایی خود جای دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مواد غذایی مفید برای تقویت چشم و بینایی آیا خوردن هویج واقعاً برای بینایی مفید است یا والدین فقط برای اینکه فرزندانشان را تغذیه مناسب برای تقویت حافظهتغذیه مناسب برای تقویت حافظه تقویت حافظهغذاهای مفید برای افزایش حافظه خوراکی های ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدنمواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدنپوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهبه گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ پاییز با همه‌ زیبایی زیبایی طبیعی و درمان پوست با ماده جادویی ماسک …بیش از نوع خاصیت زیبایی در این میوه یافت شده و واقعیت نیز دارد به گزارش پرشین وی مرکز خرید عسل طبیعی کوهستان خرید عسل طبیعی خرید عسل خرید عسل اویشن خرید عسل کوهستان خرید عسل اصل خرید عسل مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانروغن نارگیل باعث تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست می شود و به همین روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعی … وزن ایدآل باتوجه به قد چه میزان باید باشد؟ با حساب تخمینی وزن ایدآل مردها به طریق

با خواص جالب هویج آشنا شوید!!

[ad_1]

هویج یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات می باشد.جوانی و شادابی پوست با هویج ممکن اسـت. این ماده‌ی غذایی نه فقط برای عضو های داخلی بدن خاصیت بخش  اسـت بلکه برای بهتر شدن وضعیت پوستمان تاثیر گذار اسـت.تفاوتی ندارد که هویجتان خام یا پخته و یا رنده شده یا به صورت پوره ای باشد.

راه  های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه‌ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده‌ی غذایی نارنجی رنگ لبریز از خواص غیر باور کردنی اسـت که  کمک بزرگی به سلامتی جسم شما می‌کند چون می‌تواند مشکلات بینایی، کم‌خونی، اسهال و … را برطرف کند.دل درد، بیرون‌روی، حالت تهوع و غیره.

زمانی که روده‌ها توانایی ندارد که به درستی آب را جذب خود کند بیرون روی اتفاق می‌افتد (یکی از مشکلات خطر ساز روده). یکی از کارهای موثر برای برطرف شدن این مشکل استفاده از هویج اسـت. این ماده‌ی غذایی لبریز  از فیبر اسـت و فیبر پکتین موجود در آن آب را جذب می‌کند

و به این گونه از شدت اسهال کاسته می‌شود.استفاده از هویج به صورت پوره، آب هویج و یا هویج خردشده برای جلوگیری از بیرون روی موثر اسـت.کم شدن قدرت بینایی، ریزش اشک چشم‌ها، مشکلات دید و غیره. با گذر زمان چشم‌ها ضعیف‌تر شده و گاهی واگیر بیماری‌های داخلی می‌شوند.

می شود این را به راحتی گفت که هویج دوست سلامت چشم‌هاست. این سبزی نارنجی حاوی لوتئین همان آنتی‌اکسیدان بسیاری قوی می‌باشد که می تواند از شبکیه‌ی چشم‌ها مراقبت کرده و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری می‌کند.

برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر استهویج پر خاصیت ترین ماده‌ی غذایی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی اسـت. اشعه‌های ماورای بنفش خورشید به «اپیدرم» آسیب‌ زده و گاهی التهاب ایجاد می‌کند که معروف ترین این التهاب ها  آفتاب سوختگی اسـت.

بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن می‌شود. در واقع این آنتی اکسیدان از پوست در برابر اشعه‌های ماورای بنفش محافظت می‌کند. مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌شود.

گرگرفتگی، چاقی، پوکی استخوان و … در دوره‌ی یائسگی این قبیل مشکلات یکی پس از دیگری خود را نمایان می کند. اما با مصرف هویج می‌توان این علائم را به تاخیر انداخت. به خاطر اینکه هویج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی اسـت که به بدن کمک می‌کنند تا با اکسایش سلول‌ها و پیری بدن مقابله کنند.

هویج غنی از عناصر قلیایی بوده و برای پاک کردن بدن و احیای خون و ایجاد تعادل بین محیط اسیدی و قلیایی موثر اسـت.هویج باعث کشتن میکروب های مضر دهان و دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. به گفته متخصصان مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
با جاذبه های گردشگری بلغارستان آشنا شویدبلغارستان یکی از کشورهای بالکان است که کوه های بی نظیری دارد و در گذشته بخشی از با جاذبه های گردشگری کرمانشاه آشنا شویددور دنیا با یک کلیک گوردخمه‌های سه گانه اسحاق‌وند یکی از اسرارآمیزترین آثار تاریخی با بهترین و گرانترین عطرهای دنیا آشنا شوید …قیمت هر بطری از این عطر برابر با هزار دلار است این عطر از رایحه ای خاص و بی همتا جدیدترین مرسدس بنز با طرح باور نکردنیمرسدس بنز قصد داشته با طراحی این خودرو پنجره‌ای تازه‌ای را به سمت صنعت خودروسازی خواص و مضرات کنجد خواص ، مضرات کنجدخواص و مضرات کنجد کنجد گیاه بومی هندوستان است و از آنجا به نقاط خواص گل ختمی ختمیعکس خواص گل ختمی درمان سرماخوردگی با مصرف گل ختمی ابتلا به سرطان مصرف گل ختمی کاهش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در خواص عرق کاسنیعرق کاسنی؛ شستشودهنده کبد و …سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و خوراکیها خواص عرق کاسنیعرق کاسنی؛ شستشودهنده خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت میوه پاییزی با خواص شگفت انگیز راه های خطرناک خواص پونه ،خواص ترخون ، خواص ریحان، خواص ریحون، …خواص سبزیجاتجنبه دارویی گیاهان بر وجه خوراکی و غذایخواص سبزیجات خواص دارویی

به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید

[ad_1]

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: یکی از سبزیجات مفید برای بدن انسان هویج اسـت که می تواند تاثیر شگفت انگیزی بر روی بدن  بگذارد. 

عزیزی تاکید کرد: هویج مصرفی در ایران از نوع هویج فرنگی اسـت، این ماده غذایی بسیار مغذی و دارای ویتامین A اسـت . هم خودش و هم ویتامین موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی، وضعیت پوست، دستگاه گوارش (معده ، روده، کبد، کلیه)  موثر اسـت. 

وی در ادامه بیان کرد: فیبر موجود در هویج به پیشگیری از ریزش مو، ابتلا به انواع سرطان، از جمله دستگاه گوارش کمک می کند. 

این متخصص تغذیه گفت: مصرف این ماده مغذی به دو شکل خام و پخته می تواند برای بدن مفید واقع شود لذا با پختن، هویج خاصیت خود را حفظ می کند . 

وی اظهار کرد: یکی دیگر از تاثیرات فوق العاده هویج کنترل فشار خون، تقویت پوست و جلوگیری از یبوست در اشخاص اسـت.

2013

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

2 ژوئن 2016 ... به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید. یکی از مهمترین مواد غذایی که می تواند سلامت افراد را تضمین کند هویج است. هویج به چند دلیل شگفت ...8 ژوئن 2016 ... به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید. هویج مصرفی در ایران از نوع هویج فرنگی است، این ماده غذایی بسیار مغذی و دارای ویتامین A است . به چند ...به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید. ۱۳۹۵/۰۳/۱۸. متخصص علوم تغذیه گفت: یکی از مهمترین مواد غذایی که می تواند سلامت افراد را تضمین کند هویج است.3 ژوئن 2016 ... به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید. یکی از مهمترین مواد غذایی که می تواند سلامت افراد را تضمین کند هویج است. به گزارش قائم آنلاین، محمد ...2 ژوئن 2016 ... عزیزی تاکید کرد: هویج مصرفی در ایران از نوع هویج فرنگی است، این ماده غذایی بسیار مغذی و دارای ویتامین A است . هم خودش و هم ویتامین موجود در آن به ...یکی از مهمترین مواد غذایی که می تواند سلامت افراد را تضمین کند هویج است.6 ژوئن 2016 ... به چند دلیل شگفت انگیز هر روز هویج بخورید. هویج مصرفی در ایران از نوع هویج فرنگی است، این ماده غذایی بسیار مغذی و دارای ویتامین A است .3 ژوئن 2016 ... به چند دلیل تعجب آور هر روز هویج بخوریدیکی از مهمترین مواد غذایی که می ... انسان هویج است که می تواند تاثیر شگفت انگیزی بر روی بدن بگذارد.8 ژوئن 2016 ... گروه گوناگون"تیتریک"، به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: یکی از سبزیجات مفید برای بدن انسان هویج ...

کلماتی برای این موضوع
کلرلا و اسپیرولینا سوپرغذاهای شگفت انگیز و …کلرلا و اسپیرولینا سوپرغذاهای شگفت انگیز و درمان نازایی تقویت تحرک و تعداد و هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیممدروزلباس عروسلباس مجلسیمدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی سبزی ها برای شام تره فرنگی بخورید اگر علاقه ای به تره فرنگی نداشته اید و یا آن را برای وعده شام رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در ده روزصبحانه اسم صبحانه رویش است باید صبح خورده شود، نه لنگ ظهر عدد تخم مرغ آب‌پز قهوه یا عصر ایران بعید نیست ترامپ به دنبال افزایش تحریم ها علیه ایران به دلایل غیرهسته ای با هدف فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران روش‌های پاکسازی کبد و خون در روزبه گزارش نیک صالحی به نقل از مردمانمنظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در

آموزش آشپزی هویج پلو با مرغ غذای عالی

[ad_1]
مفیدستان:

آموزش آشپزی هویج پلو با مرغ غذای عالی 

هویج پلو با مرغ غذای بسیار خوشمزه که می توانید آن را برای وعده ناهار یا شام درست کنید و از خوردن آن کنار خانواده لذت ببرید. هویج پلو با مرغ از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. تهیه ی این غذا کار به نسبت آسانی است. از خوردن آن لذت ببرید.

مواد لازم:
روغن به میزان لازم
پیاز ۱ عدد
هویج ۳ عدد
زردچوبه به میزان لازم
نمک به میزان لازم
فلفل سیاه به میزان لازم
فیله مرغ ۵۰۰ گرم
زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری
برنج ۳ پیمانه
طرز تهیه:
1-مقداری روغن در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط ریخته و پیازها را تا زمانی که نرم شوند، تفت دهید.

2-نیمی از پیاز را برداشته و کنار بگذارید. هویج رنده شده را به پیاز در ماهیتابه اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید تا هویج تغییر رنگ دهد، به آن ها زردچوبه، نمک و فلفل سیاه بزنید.

3-بقیه ی پیاز را در ماهیتابه ی دیگری ریخته و تکه های مرغ را در آن تفت دهید. زعفران دم کرده و مقداری آب به آن ها اضافه کنید و برای ۳۰ دقیقه تا نرم و مغز پخت شوند، بپزید.

4-در این حین آب را جوش بیاورید و برنج خیس خورده را داخل آن بریزید تا زمانی که مغز برنج نرم شود و بعد آن را آبکش کنید . ته قابلمه را روغن ریخته و لا به لا برنج و هویج بریزید و دم کنید . هنگام سرو مرغ را روی آن بریزید و سر میز بیاورید.

نکاتی در مورد تهیه ی هویج پلو با مرغ:

1- پیاز را پوست گرفته و خرد کنید.

2- هویج ها را پوست گرفته و درشت رنده کنید.

3- فیله ی مرغ را به سایز دلخواه خرد کنید.

4- برنج را از قبل در آب نمک خیس کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
طرز تهیه هویج پلو با مرغ خوشمزه طرزتهیههویجپلوبامرغخوشمزه ۱۳۹۴۲۶ کبابی طرز تهیه خورش گوشت تند آشپزی خورش طرز تهیه هویج پلو با مرغ خوشمزه طرز تهیه هویج پلو با مرغ خوشمزه طرز تهیه هویج پلو با مرغ خوشمزه طرز تهیه هویج پلو با مرغ خوشمزه بیشتر طرز تهیه هویج پلو با گوشت طرزتهیههویجپلوباگوشت ۱۳۹۵۲۱ پلو بدون گوشت هویج پلو لذت آشپزی هویچ پلو مجلسی هویج پلو مطبخ هویج پلومرغ هویج پلو مطبخ خاله خانم هویج پلو مخلوط طرز تهیه هویچ پلو مجلسی هویج پلو هانی بیشتر آشپزی هویج پلو آشپزی هویج پلو با مرغ آموزش هویج پلو ادویه هویج ۱۳۹۴۱۲۲۵ چون این پلو هویج و پرتقالدارد، اگر شفاف شود خیلی قشنگ و مهمان پسند می شود، پس کره یا روغن را حتما بریزید آشپزی هویج پلو آشپزی هویج پلو با مرغ آموزش هویج پلو ادویه بیشتر طرز تهیه شوید پلو با مرغ مجلسی سایت آشپزی ۱۳۹۵۷۵ شوید پلو با مرغ مجلسی انواع پلو و چلو مطالب مرتبط با مرغ در سایت آشپزی ها طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مخلوط آموزش پخت خورش هویج تبریزی با مرغ طرز تهیه مرغ ترش با رب بیشتر طرز تهیه هویج پلو با مرغ و رب انار پلوی شیرازینون وآب طرزتهیههویجپلوبامرغوربانار ۱۳۹۴۲۱۴ مهر ۱۳۹۲ ۱۵۱۴ آشپزی آموزش آشپزی طرز تهیه هویج پلو با مرغ طرز تهیه هویج پلو با مرغ مواد لازم برنج چهار پیمانه سینه مرغ گرم سیر دو حبه پیاز خرد شده یک بیشتر طرزتهیه هویج پلو غذایی بسیار … خرید اینترنتی آموزش و محصولات آشپزی طرزتهیههویجپلوغذایی ۱۳۹۵۱۰۶ خانه پربازدیدهای آموزش آشپزی تحویل درب منزل طرزتهیه هویج پلو غذایی بسیار … نوشته شده در موضوع خرید اینترنتی آموزش آشپزی در ژانویه نتایج جستجو آشپز بیشتر طرز تهیه شیرین پلو با مرغ غذای اعیانیپورتال جامع نازوب شامل،خبر،عکس… ۱۳۹۵۱۲۲ همچنین از هویج هم می توانید استفاده کنید مطالب مرتبط طرز تهیه مرصع پلو غذای اعیانی دوره صفویه آشپزی به سبک مالزی پلو و مرغ سرخ شده با باقی مانده مرغ و آب مرغ چه بیشتر آموزش و طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه غذای محبوب ایرانی ها انسان شاد ۱۳۹۵۸۱۹ ◊ طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه غذای محبوب ایرانی ها امتیاز رای آشپزی و تغذیهآموزش آشپزی مطالب مرتبط آموزش و طرز تهیه ماکارونی رنگین کمانی بسیار زیبا بیشتر آموزش دستور پخت هویج پلو لبنانی عکسکدر اس ام اس، مد، دکوراسیون، آموزشدستورپختهویجپلولبنانیع ۱۳۹۴۱۰۱۸ کدر – اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش دستور پخت هویج پلو لبنانی عکس اطلاعیه سایت چرا خداوند قرآن را به زبان عربی نازل کردند؟ زبان بیشتر طرز تهیه ی هویج پلو با مرغ خرید اینترنتی آموزش و محصولات آشپزی طرزتهیهیهویجپلوبا ۱۳۹۵۱۰۲ خانه پربازدیدهای آموزش آشپزی تحویل درب منزل طرز تهیه ی هویج پلو با مرغ نوشته شده در موضوع خرید اینترنتی آموزش آشپزی در مارس نتایج جستجو آشپز بیشتر آشپزی هویج پلو آشپزی هویج پلو با مرغ آموزش هویج پلو ادویه هویج ۱۳۹۴۱۲۲۵ چون این پلو هویج و پرتقالدارد، اگر شفاف شود خیلی قشنگ و مهمان پسند می شود، پس کره یا روغن را حتما بریزید آشپزی هویج پلو آشپزی هویج پلو با مرغ آموزش هویج پلو ادویه بیشتر طرز تهیه شوید پلو با مرغ مجلسی سایت آشپزی ۱۳۹۵۷۵ شوید پلو با مرغ مجلسی انواع پلو و چلو مطالب مرتبط با مرغ در سایت آشپزی ها طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مخلوط آموزش پخت خورش هویج تبریزی با مرغ طرز تهیه مرغ ترش با رب بیشتر طرز تهیه هویج پلو با مرغ و رب انار پلوی شیرازینون وآب طرزتهیههویجپلوبامرغوربانار ۱۳۹۴۲۱۴ مهر ۱۳۹۲ ۱۵۱۴ آشپزی آموزش آشپزی طرز تهیه هویج پلو با مرغ طرز تهیه هویج پلو با مرغ مواد لازم برنج چهار پیمانه سینه مرغ گرم سیر دو حبه پیاز خرد شده یک بیشتر طرزتهیه هویج پلو غذایی بسیار … خرید اینترنتی آموزش و محصولات آشپزی طرزتهیههویجپلوغذایی ۱۳۹۵۱۰۶ خانه پربازدیدهای آموزش آشپزی تحویل درب منزل طرزتهیه هویج پلو غذایی بسیار … نوشته شده در موضوع خرید اینترنتی آموزش آشپزی در ژانویه نتایج جستجو آشپز بیشتر طرز تهیه شیرین پلو با مرغ غذای اعیانیپورتال جامع نازوب شامل،خبر،عکس… ۱۳۹۵۱۲۲ همچنین از هویج هم می توانید استفاده کنید مطالب مرتبط طرز تهیه مرصع پلو غذای اعیانی دوره صفویه آشپزی به سبک مالزی پلو و مرغ سرخ شده با باقی مانده مرغ و آب مرغ چه بیشتر آموزش و طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه غذای محبوب ایرانی ها انسان شاد ۱۳۹۵۸۱۹ ◊ طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه غذای محبوب ایرانی ها امتیاز رای آشپزی و تغذیهآموزش آشپزی مطالب مرتبط آموزش و طرز تهیه ماکارونی رنگین کمانی بسیار زیبا بیشتر آموزش دستور پخت هویج پلو لبنانی عکسکدر اس ام اس، مد، دکوراسیون، آموزشدستورپختهویجپلولبنانیع ۱۳۹۴۱۰۱۸ کدر – اس ام اس، مد، دکوراسیون، پزشکی، عکس خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش دستور پخت هویج پلو لبنانی عکس اطلاعیه سایت چرا خداوند قرآن را به زبان عربی نازل کردند؟ زبان بیشتر طرز تهیه ی هویج پلو با مرغ خرید اینترنتی آموزش و محصولات آشپزی طرزتهیهیهویجپلوبا ۱۳۹۵۱۰۲ خانه پربازدیدهای آموزش آشپزی تحویل درب منزل طرز تهیه ی هویج پلو با مرغ نوشته شده در موضوع خرید اینترنتی آموزش آشپزی در مارس نتایج جستجو آشپز بیشتر راز خوشمزه تر شدن زرشک پلو با مرغپرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، ۱۳۹۳۹۱۱ کشور رفتگر ۴۵ ساله‌ای که قهرمان کاراته ایران شد عکس هشدار کارت‌های اعتباری جدید را نقد نکنید قیمت فروش آپارتمان در محدوده شهرک راه آهن � زرشک پلو ، مرغ ، زرشک پلو بیشتر آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد دیروز آنلاین هویج پلو با مرغ ، یک غذای همه پسند با طعمی بی نظیر اسنک شکلاتی با برنجک ، یک دسر فوق العاده با کره بادام زمینی دلمه بِه با سس مخصوص ، پخت این نوع از دلمه را هم بیشتر

طرز تهیه ترشی پیاز به همراه هویج

[ad_1]
مفیدستان:

آموزش ترشی پیاز هویج 

ترشی یکی از اضافه جات سفره است که بعضی ها خیلی علاقه مند به انواع ترشی ها هستند در ادامه ما هم جدید ترین ترشی ها را برای شما آماده کرده ایم که امیدواریم لذت ببرید.

ترشی یکی از مخلفات سفره است که محبوبیت بسیاری در نزد ایرانیان دارد . با تهیه ترشی و استفاده از آن در کنار غذا رنگ و طعم بهتری به سفره هایتان میبخشید .

با ما در ایران ناز همراه باشید تا با طرز تهیه یک ترشی لذیذ با پیاز و هویج آشنا شوید .ترشی ها جزو مخلفات فوق العاده کنار غذا محسوب می شوند. تعداد تنوع آنها بسیار زیاد است، اما در این مطلب طرز تهیه ترشی پیاز و هویج را به شما آموزش داده ایم که سریع هم آماده می شود.

طرز تهیه ترشی پیاز به همراه هویج

مواد لازم برای ترشی پیاز و هویج :

پیاز قرمز (نازک حلقه شده) 1 عدد بزرگ

هویج (پوست کنده و ریز خرد شده) 1 عدد بزرگ

سرکه سفید 1 فنجان

شکر 3 قاشق سوپخوری

دانه فلفل قرمز (خرد شده) نصف قاشق چایخوری

فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری

نمک 1 قاشق چایخوری

جدیدترین ترشی های خوشمزه 

طرز تهیه ترشی پیاز و هویج :

پیاز و هویج خرد شده را یک دقیقه در یک روغن دان پر از آبجوش فرو کنید و در بیاورید.سبزیجات را در یک صافی بریزید تا آب آن برود سپس دوباره در قابلمه خالی بریزید.

سرکه سفید، شکر، دانه فلفل قرمز خرد شده، فلفل و نمک را اضافه کنید. سپس آنقدر آب اضافه کنید که فقط تا روی سبزیجات بالا بیاید. مخلوط را به جوش بیاورید و 1 دقیقه بپزید.چاشنی ترشی را به همراه آب آن داخل شیشه بریزید و بگذارید کاملاً خنک شود سپس در آن را ببندید.

نکته برای ترشی پیاز و هویج :این چاشنی تا 2 هفته در یخچال می ماند.

مطالب مرتبط:

آموزش روش تهیه ترشی لبو

روش تهیه سالاد ترشی خیار خوشمزه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه ترشی، طرز تهیه ترشی بندری آکاطرز تهیه ترشیترشی بادمجانترشی بندریطرز تهیه ترشی کلم قرمزطرز تهیه ترشی مخلوططرز طرز تهیه مربا ، ترشی، شربتطرز تهیه ترشیانواع مرباانواع ترشیمربای هویجترشی لیتهآشپزیاشپزی مرباترشیجاتطرز هویج پلو، طرز تهیه هویج پلوی شیرازی آکادر این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه هویج پلو را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم طرز تهیه ترشی مخلوط طرز تهیه ترشی مخلوط پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنیدطرز تهیه حلوای هویج ارومیه طرز تهیه کیک هل و گلاب طرز تهیه نوشیدنی زمستونیچای لیمویی طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی آموزش کامل طرز تهیه ترشی با گوجه فرنگی …آشپزیترشی و مرباترشی گوجه فرنگی انواع ترشی گوجه طرز تهیه ترشیجات گوجه نمکستان برای این پست آموزش طرز تهیه ی ترشی انار طرز تهیه ترشی انار درست کردن ترشی انار نحوه درست کردن ترشی انار طرز درست کردن ترشی آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …خورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر کوه های پنیری با سیب پلو سرآشپزبعد از اینکه برنج رو پیمانه کردید و پاک کردید و شستید، به اندازه ای روی اون آب بریزید طرز درست کردن ترشی لیته جدید ترین این بخش آموزش تهیه ترشی پیاز و هویج قارچ کنسروی را به صورت ساده درست کنید طرز تهیه ترشی، طرز تهیه ترشی بندری آکا طرز تهیه ترشیترشی بادمجانترشی بندریطرز تهیه ترشی کلم قرمزطرز تهیه ترشی مخلوططرز تهیه طرز تهیه مربا ، ترشی، شربت طرز تهیه ترشیانواع مرباانواع ترشیمربای هویجترشی لیتهآشپزیاشپزی مرباترشیجاتطرز تهیه هویج پلو، طرز تهیه هویج پلوی شیرازی آکا در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه هویج پلو را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد طرز تهیه ترشی مخلوط طرز تهیه ترشی مخلوط پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید طرز تهیه حلوای هویج ارومیه طرز تهیه حلوای هویج ارومیه آموزش کامل طرز تهیه ترشی با گوجه فرنگی نمکستان آشپزی ترشی و مربا ترشی گوجه فرنگی انواع ترشی گوجه طرز تهیه ترشیجات گوجه درست کردن ترشی با آب گوجه فرنگیطرز طرز تهیه ی ترشی انار طرز تهیه ترشی انار درست کردن ترشی انار نحوه درست کردن ترشی انار طرز درست کردن ترشی انار آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع کباب چوبی آسان و خوشمزه سوپ خامه ای کرفس یک پیش غذای عالی پلو سرآشپز بعد از اینکه برنج رو پیمانه کردید و پاک کردید و شستید، به اندازه ای روی اون آب بریزید که یک طرز درست کردن ترشی لیته جدید ترین این بخش آموزش تهیه ترشی پیاز و هویج قارچ کنسروی را به صورت ساده درست کنید گران طرز تهیه ترشی پیاز طرز تهیه ترشی پیاز سفید

پخت کیک هویج با مایکروفر در ده دقیقه

[ad_1]
مفیدستان:

امروز برای شما آموزش پخت یک کیک فوری را آماده کرده‌ایم. مدت زمان آماده کردن و پخت این کیک، ده دقیقه است. برای آشنایی با روش تهیه‌ی این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید.

امروز برای شما آموزش پخت یک کیک فوری را آماده کرده‌ایم. مدت زمان آماده کردن و پخت این کیک، ده دقیقه است. برای آشنایی با روش تهیه‌ی این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید.

مواد لازم:

تخم مرغ: یک عدد

شکر: چهار قاشق سوپخوری

آرد: شش قاشق سوپخوری

کره آب شده: دو قاشق سوپخوری

هویج رنده شده: چهار قاشق سوپخوری

دارچین: یک چهارم قاشق پایخوری

بکینگ پودر: نصف قاشق پایخوری

وانیل: کمی

گردوی خردشده: به دلخواه، کمی

مواد لازم برای کرم کیک:

کره: سه قاشق سوپخوری

پنیر خامه‌ای: نصف قالب

پودر شکر: یک و نیم پیمانه

وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری

شیر: کمی

طرز تهیه:

کره را در ظرفی ریخته به مدت پانزده تا سی ثانیه داخل مایکروفر قرار می‌دهیم تا آب شود. تخم مرغ و کره آب شده را با یکدیگر مخلوط می‌کنیم و هویج رنده شده، شکر، بکینگ پودر، دارچین، گردوی خرد شده را به آن اضافه می‌کنیم و خوب هم می‌زنیم. در آخر، آرد را اضافه می‌کنیم و به هم زدن ادامه می‌دهیم تا مواد یک دست شود.

در ظرفی مناسب خمیر را می‌ریزیم به طوری که نصف ظرف را پر کند و جا برای پف کردن کیک، باقی بماند. ظرف را به مدت یک دقیقه و 45 ثانیه در مایکروفر با دمای بالا قرار می‌دهیم وقتی که کیک به اصطلاح، خودش را گرفت، یک دقیقه دیگر به آن زمان می‌دهیم. کیک را در کناری قرار می‌دهیم تا سرد شود. در این فاصله برای تهیه‌ی کرم کیک، اقدام می‌کنیم. همه‌ی مواد خمیر را با کدیگر مخلوط می‌کنیم و با هم‌زن برقی، خوب می‌زنیم. 

وقتی کیک سرد شد، آن را از قالب جدا کرده، به دو بخش تقسیم می‌کنیم. مقداری از کرم آماده شده را روی سطح اولین بخش کیک می‌مالیم سپس بخش دوم کیک را روی آن قرار می‌دهیم و با بقیه کرم آماده شده و گردوی خرد شده و یا هویج رنده شده روی سطح آن را تزئین می‌کنیم.

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: tareekaa

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز کامل پخت لازانیا طرز کامل پخت لازانیا ،طرز پخت لازانیا ،لازانیاطرز کامل پخت لازانیا انواع پلو ، انواع چلو ، کته ، پخت برنجدر این بخش شما با انواع انواع دسرآموزش اشپزی آنلاینپلو چلوشام ایرانیسایت اشپزی اکا ده شام رژیمی خوشمزه برای سال جدید آکابازداشت ۳ مظنون تروریستی در بلژیک طبق گزارش‌ها، پلیس بلژیک در جریان عملیات‌های ضد کیک قابلمه ای بدون فر هانیه با سلام من تازه این دستور رو پیدا کردم و میخوام درست کنم ممنونم سر آشپزچند نکته مهم در پخت و پز کدبانوی دیجیتالیچندنکتهمهمدرپختنحوه جلوگیری از کپک زدن آبغوره و آبلیمو نگذار آب‌غوره‌ات کپک بزند آب‌لیمو و آب طرز تهیه ترشی مخلوط آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای دیابت نوین طب بیمار آقای رحمان ندایی که در حدود ۲۵ سال مبتلا به بیماری دیابت شده و انسولین تزریق می مقیاس اندازه گیری مواد مطلب فوق برگرفته از مقاله ای است که در فروم هنر آشپزی در خصوص مقیاس و اندازه گیری پیتزا سیب زمینی چی بپزم پیتزا و ساندویچدر این پیتزا خمیر به کار نرفته، زیرا که سیب زمینی جایگزین خمیر شده است ابتدا سیب کدبانو کوکوها وکبابها ساندویچ ورولتهابا یه شام سریع و آسون و بی دردسر در خدمتتون هستم مواد لازم سویا طرز کامل پخت لازانیا آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عروسی انواع پلو ، انواع چلو ، کته ، پخت برنج تماس اتحادیه اروپا با ترامپ در دفاع از توافق هسته‌ای الجبیر قانون جاستا اجرا شود آمریکا ده شام رژیمی خوشمزه برای سال جدید آکا گل کلم در سس کاری مواد لازم برای نفر گل کلم درشت یک عدد روغن مایع یا کره گیاهی قاشق غذاخوری کیک قابلمه ای بدون فر تخم مرغها رو با شکر و وانیل با همزن یا غذاساز میزنیم تا کرم رنگ شود نیازی به جدا کردن سفیده و چند نکته مهم در پخت و پز کدبانوی دیجیتالی چندنکتهمهم اگر ترشی کپک زد بحث آلودگی ترشی‌ها به کپک زدن آن‌ها برمی‌گردد زمانی که شما کپک را روی طرز تهیه ترشی مخلوط آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عروسی دیابت نوین طب بیمار آقای رحمان ندایی که در حدود ۲۵ سال مبتلا به بیماری دیابت شده و انسولین تزریق می کردند کدبانو کوکوها وکبابها ساندویچ ورولتها با یه شام سریع و آسون و بی دردسر در خدمتتون هستم مواد لازم سویا مقیاس اندازه گیری مواد مطلب فوق برگرفته از مقاله ای است که در فروم هنر آشپزی در خصوص مقیاس و اندازه گیری ارائه شده پیتزا سیب زمینی چی بپزم پیتزا و ساندویچ در این پیتزا خمیر به کار نرفته، زیرا که سیب زمینی جایگزین خمیر شده است ابتدا سیب زمینی ها را

روش درست کردن خورش آلو هویج ‌غذای پیشنهادی مشهدی‌ها

[ad_1]

مشهدی‌ها در ایام نوروز با خورش آلو و هویج از مهمان‌هایشان پذیرایی می‌کنند. خورشی قدیمی و سنتی که مخصوص روزهای شاد مثل روزهای پر از دید و بازدید عید اسـت. اگر دلتان یک خورش خوشمزه و خوش طعم می‌خواهد حتما از این خورش برای مهمان های نوروزتان درست کنید.

- هلینا میرحسینی: مشهدی‌ها در ایام نوروز با خورش آلو و هویج از مهمان‌هایشان پذیرایی می‌کنند. خورشی قدیمی و سنتی که مخصوص روزهای شاد مثل روزهای پر از دید و بازدید عید اسـت. اگر دلتان یک خورش خوشمزه و خوش طعم می‌خواهد حتما از این خورش برای مهمان های نوروزتان درست کنید.
 

  مواد لازم   برای 4  نفر

• 500 گرم گوشت گوسفندی خرد شده
•  100 گرم آلو خورشی
•  1 عدد پیاز سفید متوسط
•  2 عدد هویج
• رب گوجه‌فرنگی
•  روغن مایع به میزان لازم
•  زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

1. پیاز را نگینی خرد کنید و تفت بدهید.

2.  حالا گوشت را اضافه کنید.

3.   زردچوبه را اضافه کنید و با دو لیوان آب بگذارید گوشت روی حرارت ملایم بپزد.

4.    آلوها را که از قبل خیس کرده‌اید به گوشت اضافه کنید.

5.    هویج را که از قبل نیم پز کرده‌اید خلالی کنید وروی بقیه مواد بریزید.

6.   رب گوجه‌فرنگی،فلفل و نمک را هم اضافه کنید و بگذارید خورش خوب جا بیفتد.

نکته

این خورش را با برنج زعفرانی سرو کنید.

منبع :مجله آشپزی مثبت

برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی «جدیدترین اخبار» اینجا کلیک کنید

شبکه خبری زمان http://www.zamannews.ir/

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

25 مارس 2016 ... مشهدیها در ایام نوروز با خورش آلو و هویج از مهمانهایشان پذیرایی میکنند. خورشی قدیمی و سنتی که مخصوص روزهای شاد مثل روزهای پر از دید و بازدید عید ...طرز تهیه آشپزی طرز تهیه دسر هنر آشپزی آلو مسما غذايی گيلاني و بسيار خوشمزه است ... در این قسمت طرز تهیه آلو مسما که یک غذای بسیار خوشمزه گیلانی است را خواهید ...خورش آلو هویج غذای پیشنهادی مشهدیها. مشهديها در ایام نوروز با خورش آلو و هويج از مهمانهایشان پذیرایی میکنند. خورشی قدیمی و سنتی که مخصوص روزهای شاد مثل روزهای پر ...29 مارس 2016 ... خورش آلو هویج ، طرز تهیه خورش آلو هویج ، مواد لازم برای تهیه خورش آلو هویج ، چگونه خورش آلو هویج درست کنم ، روش تهیه انواع خورش ، پرشین وی ... مطالب پیشنهادی ... مشهدیها در ایام نوروز با خورش آلو و هویج از مهمانهایشان پذیرایی میکنند.6 سپتامبر 2016 ... مشهدیها در ایام نوروز با خورش آلو و هویج از مهمانهایشان پذیرایی میکنند. خورشی قدیمی و سنتی که مخصوص روزهای شاد مثل روزهای پر از دید و بازدید عید ...24 مارس 2016 ... روش درست کردن خورش آلو هویج غذای پیشنهادی مشهدیها - منبع: irctr irctr.ir/cook/14588238848rq1h مشهدیها در ایام نوروز با خورش آلو و هویج از مهمانهایشان ...خورش آلو هویج غذای پیشنهادی مشهدیها ... خوری شکر 1 تا 2 قاشق غذا خوری روغن 150 گرم نمک به قدر کافی طرز تهیه خورش هويج تبریزی گوشت یا مرغ را با پیاز خوب سرخ ...طرز تهیه خورش آلو هویج ، غذای خوشمزه مشهدی ها ! ... اگر دلتان میخواهد امسال عید با خورش خوشمزه و سنتی از مهمانهای تان پذیرایی کنید این خورش بهترین پیشنهاد است.مواد لا ...طرز تهیه خورش روگان جوش غذای تند هندی ها نازوب. ... طرز تهیه خورش متنجان / خورش با کلاس و مجلسی گیلانی ها -آکا ... طرز تهیه خورش آلو هویج ، غذای خوشمزه مشهدی ها ! ... با خورش خوشمزه و سنتی از مهمانهای تان پذیرایی کنید این خورش بهترین پیشنهاد است.نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای ایرانی طرز تهیه خورش هویج تبریزی ... هویج سرخ شده و آلو را در قابلمه گوشت می ریزیم و می گذاریم هویج و آلو با آب گوشت یا مرغ بپزند.

کلماتی برای این موضوع
روش درست کردن خورش آلو هویج ‌غذای پیشنهادی مشهدی‌ها

طرز تهیه ترشی هویج و ترب سفید

[ad_1]
مفیدستان:

وب سایت سوران: ترشی جزو مخلفاتی است که اگر سر سفره باشد، مطمئن باشید دو برابر دیگر زمان ها غذا می خورید. شاید چاق کننده باشد، اما گذشتن از آن کار راحتی نیست. ترشی های گوناگون در هم بلدید و هم امتحان کرده اید. امروز طرز تهیه ترشی هویج و ترب را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

•  آب گرم ۲ فنجان
• سرکه سفید دو و نیم فنجان
• نمک ۲ قاشق چایخوری
• شکر ۱ فنجان (۴ قاشق چایخوری هم اضافه بردارید)
• ترب سفید بزرگ پوست کنده ۲ عدد
• هویج پوست کنده ۵ عدد
• شیشه (برای نگهداری ترشی) چند عدد

 

طرز تهیه:

1-هویج و ترب را خرد کنید. اول آنها را از وسط نصف کرده و بعد آنها را از درازا خرد کنید.

2-ترب ها و هویج ها را در یک کاسه بزرگ ریخته و ۴ قاشق شکر و دو قاشق نمک را به آن اضافه کنید. با دستهای تمیزتان آنها را هم بزنید و اینکار را برای ۳ دقیقه ادامه دهید تا سبزیجات شروع به نرم شدن کنند. یکی از ترب ها را برداشته و خم کنید، اگر بدون شکستن خم شد یعنی آماده است.

3-ترب ها و هویج ها را در یک ظرف ریخته و نمک و شکر را اضافه کرده و با دست ها هم بزنید تا نرم شوند

4-حالا هویج و ترب را به یک صافی منتقل کرده و آن را با آب سرد شسته و خوب آبکشی کنید.

5-هویج و ترب را به یک صافی با آب سرد شسته و آبکشی کنید و درون شیشه بریزید

6-در یک کاسه یک فنجان شکر، سرکه سفید و آب گرم را مخلوط کنید تا زمانی که شکر حل شود.

7-یک شیشه تمیز آماده کرده و مخلوط ترب و هویج را داخل آن بریزید. مایع ترشی را هم روی آن ریخته و درب شیشه را محکم بسته و آن را داخل یخچال بگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه مربا ، ترشی، شربتطرز تهیه ترشیانواع مرباانواع ترشیمربای هویجترشی لیتهآشپزیاشپزی مرباترشیجاتطرز طرز تهیه ترشی، طرز تهیه ترشی بندری آکاطرز تهیه ترشیترشی بادمجانترشی بندریطرز تهیه ترشی کلم قرمزطرز تهیه ترشی مخلوططرز طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار …طرز تهیه کاپ کیک فنجانی ساده یا کاپ کیک خیسبدون نیاز به فرطرز تهیه کیک هویج با گردو و دارچینکیک هویج،طرز تهیه کیک هویج،کیک هویج و گردو،دستور پخت کیک هویج،کیک هویج و دارچین،طرز انواع ترشی نرخ جدید مرغ و انواع مشتقات آن قیمت امروز؛۶۷۵۰ تومان سکه ارزان شد جدول شاخص قیمت طرز تهیه ی ترشی هفته بیجار طرز تهیه میتلف گوشت طرز تهیه سالاد روسی طرز تهیه کاپ کیک پاستا برای عصرانه طرز تهیه طرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان …طرزتهیهترشیلیتهترشی گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای شکم پر این خبر در تاریخ ۲۳فروردین۱۳۹۲ به نقل از منبع آموزش کامل طرز تهیه ترشی با گوجه فرنگی …آشپزیترشی و مرباترشی گوجه فرنگی انواع ترشی گوجه طرز تهیه ترشیجات گوجه نمکستان برای این پست آموزش آموزش کامل طرز تهیه ترشی لیمو ترش خوشمزه …آشپزیترشی و مرباآموزش کامل طرز تهیه ترشی لیمو ترش خوشمزه نمکستان برای این پست آموزش طرز تهیه ترشی طرز تهیه مربا ، ترشی، شربت طرز تهیه ترشیانواع مرباانواع ترشیمربای هویجترشی لیتهآشپزیاشپزی مرباترشیجاتطرز تهیه طرز تهیه ترشی، طرز تهیه ترشی بندری آکا طرز تهیه ترشیترشی بادمجانترشی بندریطرز تهیه ترشی کلم قرمزطرز تهیه ترشی مخلوططرز تهیه طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزه طرز تهیه کاپ کیک فنجانی ساده یا کاپ کیک خیسبدون نیاز به فر طرز تهیه کیک هویج با گردو و دارچین کیک هویج،طرز تهیه کیک هویج،کیک هویج و گردو،دستور پخت کیک هویج،کیک هویج و دارچین،طرز پخت انواع ترشی نرخ جدید مرغ و انواع مشتقات آن قیمت امروز؛۶۷۵۰ تومان سکه ارزان شد جدول شاخص قیمت مواد طرز تهیه ی ترشی هفته بیجار طرز تهیه میتلف گوشت طرز تهیه سالاد روسی طرز تهیه کاپ کیک پاستا برای عصرانه طرز تهیه دسر طرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز طرزتهیهترشیلیته شاید شما نیز تا به حال حتی برای یک بار هم که شده ترشی لیته خورده باشید اما اگر جزء طرفداران آموزش کامل طرز تهیه ترشی با گوجه فرنگی نمکستان آشپزی ترشی و مربا ترشی گوجه فرنگی انواع ترشی گوجه طرز تهیه ترشیجات گوجه درست کردن ترشی با آب گوجه فرنگیطرز آموزش کامل طرز تهیه ترشی لیمو ترش خوشمزه نمکستان آشپزی ترشی و مربا آموزش کامل طرز تهیه ترشی لیمو ترش خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه ترشی لیمو را طرز تهیه ترشی هویج