به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، حدود 33 مفصل، 100 تاندون، عضلات ،رباط، اعصاب و رگ های خونی که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پیدا میکند.بنابراین جای تعجب ندارد که اگر برای پاها ، مشکل به وجود بیاید احتمال دارد که کل بدن نیز تحت تاثیر قرار بگیرد.اما ده مورد از مشکلات بدن انسان که میتوان از طریق وضعیت پا تشخیص داد: همه موارد به علت بیماری زمینهای اسـت.
* گرفتگی و اسپاسم پا:
این دو حالت می تواند نشانهای از یک نقص در بدن باشد. اسپاسم به علت کمآبی و نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات رخ میدهد. دلیل دیگر اسپاسم عضلات میتواند عدم توازن الکترولیت یا مواد غذایی در بدن باشد.
* بزرگ شدن انگشت بزرگپا:
نقرس شایعترین آرتریت التهابی در مردان اسـت و میتواندباعث قرمزی شست پا ، تورم، گرم و بسیار دردناک شدن انگشت شود. نقرس به دلیل تراکم اوریکاسید در بافتها و مایعات بدن ایجاد میشود. این نیز دلیل دیگر افزایش خطر سنگ کلیه می باشد. این نوع از ورم مفاصل معمولاً خود را در شست پا نشان میدهد چون بلورهای اوریک اسید معمولاً در سردترین قسمت از بدن جمع میشود.در افراد چاق وبا وزن بالا ، افراد الکلی ، افرادی که در خوردن گوشت افراط میکنند خطر بیماری نقرس افزایش می یابد .
* پاهای سرد،قلب گرم ؟
آیا پاهایتان بهطور غیرعادی سرد اسـت ؟ اگر چنین باشد این میتواند نشانه ضعیف بودن گردش خون ، دیابت، کمخونی یا کمکاری تیروئید باشد.بهعلاوه، رنگ پاهایتان به قرمز، سفید یا آبی، تغییر رنگ پیدا میکند. این حالت میتواند نشانه بیماری رینود باشد که در آن عصب به سرما واکنش نشان میدهد و باعث باریک شدن رگ های خونی میشود.به این نوع بیماران توصیه میشود تا از سرما و استعمال دخانیات، اجتناب کنند. هرچند که 20 درصد از همه موارد به علت بیماری زمینهای اسـت.
* متورم شدن پاها:
ورم پا بیانگر مشکلات متعدد و تهدیدکننده سلامت اسـت و باید حتماً توسط پزشک بررسی شود. ضعیف بودن گردش خون، بیماری کلیوی یا کبدی، ترومبوز ورید عمقی ، لختگی خون ، سلولیت و...نیز میتواند دلایل دیگر ورم پا باشد.در صورت متورم شدن پاها سعی کنید هنگام نشستن پاهایتان را بالا قرار دهید، پاها را تمرین دهید، مصرف نمک را کاهش دهید و از پوشیدن لباسهای تنگ اجتناب کنید .
* ناخنهای قاشقی شکل:
این شکل از ناخن میتواند نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد و اساساً به کمبود ماده مغذی ارتباط دارد. همچنین با اختلالات ژنتیک، گردشی، بیماریهای خود ایمنی و اسکلتی عضلانی ارتباط دارد.
* ناخنهای رنگی:
بیماریهایی مانند سل، یرقان به دلیل مشکلات کبدی و غده تیروئید میتواند باعث زرد شدن ناخن شود. زرد شدن ناخن میتواند نشانه بیماری ریوی که مشکلات تنفسی ایجاد میکند نیز باشد. رنگ و ظاهر مختلف ناخن میتواند بیانگر مشکلات سیستمیک باشد. تغییر پیدا کردن رنگ ناخن نیاز به بررسی پزشک دارد.
* سوزن شدن:
مشکل گردش خون ، آسیب به سیستم اعصاب محیطی و موارد دیگر میتواند به بیحسی یا سوزن شدن در پاها منجر شود. این حالت در قسمتهای تحتانی اندام میتواند علایم اولیه بیماری ام اس باشد.
* دردناک بودن انگشتان پا:
90 درصد از کسانی که آرتریت روماتوئید دارند درد مفاصل انگشت پا را تجربه کرده اند. این بیماری باعث میشود مفاصل متورم و ملتهب شود. درنتیجه، مفصلها و رباط های حمایتکننده و بافت ها آسیب میبینند و درنهایت به کاهش تحرک منجرمیشود.غذاهای ضدالتهابی متعددی را میتوان برای تسکین پیدا کردن مصرف کرد.علاوه بر این، کفیهای کفش میتواند فشار واردشده را به حداقل برساند.
*افتادگی پا:
اگر با بلند کردن قسمت جلوی پا مشکلدارید این میتواند نشانه یک مشکل زمینهای عضلانی، عصبی باشد.ممکن اسـت آسیبدیدگی عصب یا عضله باعث ایجاد مشکل کشیده شدن پا هنگام راه رفتن باشد.افتادگی پا میتواند به دلیل آسیب دیدن پا یا آسیب رسیدن به لگن در حین عمل جراحی رخ دهد. یا اینکه به علت بیماری عصبی مثل فلج اطفال ، اختلال در مغز یا نخاع به وجود بیاید.
* زخم های مزمن:
بیماران دیابتی تا حدی آسیبدیدگی عصبی را تجربه میکنند. آسیب دیدن عصب، به حس نکردن یا متوجه نشدن زخمهایی مانند تاول منجرمیشود.عدم توجه به زخم پا میتواند به السر یاگانگری و در حالت بدتربه قطع عضو منجر شود. آسیبدیدگی عصب میتواند منجر به تغییر شکل کف پا و انگشتان پا شود.پوست خشک، ترکخوردگی ، پینه بستن و گردش ضعیف خون میتواند علامت دیابت باشد.
این روزها اپلیکیشنهای پرزرقوبرقی برای پی بردن به وضعیت آب و هوای شهرهای مختلف وجود دارد. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید از طریق خط فرمان (Command Prompt) ویندوز نیز میتوانید به آب و هوای شهرها پی ببرید. در این ترفند به معرفی این راه متفاوت میپردازیم.
ابتدا کلیدهای ترکیبی Win+R را فشار دهید تا پنجرهی Run باز شود.
در محیط Run، عبارت cmd را وارد کرده و Enter بزنید.
اکنون در محیط Command Prompt، دستور زیر را وارد کنید:
finger city@graph.no
به این نکته توجه کنید (ترفندستان) که به جای عبارت city، بایستی نام شهر خود را به انگلیسی وارد کنید. به عنوان مثال برای پی بردن به آب و هوای شهر تهران بایستی دستور زیر را وارد نمایید:
finger tehran@graph.no
یا شهر رشت:
finger rasht@graph.no
نتیجه بلافاصله در قالب یک نمودار نمایان میشود. در این نمودار، محور عمودی دمای هوا بر اساس درجهی سانتیگراد و محور عمودی بیانگر ساعات آتی امروز و روز بعد اســت. همچنین اطلاعات مربوط به وضعیت وزش باد و میزان بارش باران نیز قابل مشاهده اســت.
کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقهمند به فناوری و ترفندهای فناوری!
خبرگزاری آریا -
تست روانشناسی - جمله ها شامل این دسته بندی می شود : رضایت زناشویی ، ارتباط زناشویی ، علایق زناشویی ، اعتماد و احترام .
گزینه ها بین 0 تا 3 نمره گذاری می شوند وبنابراین نمره کل بین 0 تا 84 می تواند باشد، نمره بالا نشانه وخیم تر بودن وضعیت زناشویی است . در نمره گذاری هر جمله ، مثبت و منفی بودن محتوای جملات برای وضعیت زناشویی در نظر گرفته می شود .
برگه آزمون
لطفا قبل از پر کردن پرسشنامه مشخصات خود را بنویسید .
نام : نام خانوادگی : جنسیت :
تاریخ : سن : مدت ازدواج : سال........ ماه.............
دستورعمل
لطفا هر جمله را بخوانید و یکی از گزینه های ( کاملا مخالف ) ، ( مخالف ) ، ( موافق ) ، ( کاملا موافق ) را که با وضعیت زناشویی شما متناسب تر است انتخاب کنید . وقت زیادی را برای هر جمله صرف نکنید و دقت داشته باشید که برای پاشخگویی و انتخاب گزینه ها با همسر خود مشورت نکنید .
پاسخگویی صادقانه و دقیق شما به این پرسشنامه ، ما را برای کمک بیشتر به شما یاری می رساند . پاسخ های شما به صورت محرمانه محفوظ خواهد ماند .
1. همسر من معمولا نسبت به نیازهای من حساس و آگاه است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
2. واقعا از شوخ طبعی همسرم لذت می برم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
3. فکر می کنم همسرم دیگر به حرف های من توجهی ندارد ( آنها را نمی شنود )
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
4. هرگز همسرم به من خیانت نکرده است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
5.برای حفظ زناشویی خود حاضرم از دوستانم بگذرم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
6. از ارتباط زناشوییمان ناراضی هستم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
7. ایکاش همسرم اینقدر تنبل نبود و کارهارا به تعویق نمی انداخت .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
8. گاهی احساس تنهایی می کنم حتی زمانی که با همسرم هستم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
9. اگر همسرم مرا رها کند دیگر زندگی ارزشی ندارد .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
10. من و همسرم نظرات خود را به یکدیگر تحمیل نمی کنیم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
11. وقتی به این نتیجه رسیدیم که باید جدا شد ، ادامه زندگی مشترک بی معنی است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
12. هر دوی ما علایق یکسانی داریم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
13. برایم مشکل است به همسرم بگویم دوستش دارم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
14. هرگز درباره اینکه ارتباط زناشویی خوبی دارم شک نکرده ام .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
15. از نشستن و حرف زدن با همسرم لذت می برم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
16. فکر اینکه بقیه عمرم را با همسرم سپری کنم ، کسالت آور است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
17. همیشه در ارتباط ما ، نرمش و گذشت حاکم است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
18. در موقع تصمیم گیری هر کدام از ما سعی می کند حرف خود را به کرسی بنشاند .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
19. من دیگر نمی توانم واقعا به همسرم اعتماد کنم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
20. هنوز ارتباط ما سرشار از خوشی ( لذت ) وهیجان است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
21. یکی ازما دائما حرف میزند و دیگری معمولا ساکت است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
22. ارتباط ما هر روز بهتر می شود .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
23. بیش از عشق ، موضوع امنیت و پول در ازدواج دخیل است .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
24. ایکاش گرمی و محبت بیشتری بین ما وجود داشت .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
25. من نسبت به رابطه با همسرم کاملا وفادارم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
26. گاهی ارتباط ما تیره می شود زیرا همسرم دائما عیب های مرا می گیرد .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
27. گمان می کنم ما در مرز جدایی قرار داریم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
28. سریعا پس از هر دعوا با هم کنار می آییم .
کاملا مخالف مخالف موافق کاملا موافق
تقسیم بندی و تعبیر نمرات خام گریمس
نمرات خام تقسیم بندی تعمیر
47 یا بیشتر 9 بسیار وخیم
42 تا 46 8 وخیم
38 تا 41 7 بد
34 تا 37 6 ضعیف
30 تا 33 5 متوسط
26 تا 29 4 بالای متوسط
22 تا 25 3 خوب
17 تا 21 2 خیلی خوب
16 یا کمتر 1 تعریف نشده
منبع:phoenix88.blogfa.com
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
صلیب سرخ بریتانیا اعلام کرد سازمان بهداشت و درمان این کشور چنان دچار «بحرانی انسانی» شده است که به حمایت صلیب سرخ برای تامین وسائل نقلیه برای انتقال بیماران نیازمند است.
به گزارش رویترز سازمان ملی تأمین بهداشت و درمان بریتانیا یا انچاس (NHS) که در سال ۱۹۴۸ بنیانگذاری شد، مایه غرور فراوان بسیاری از بریتانیاییها است که میتوانند از هنگام تولد تا مرگ به رایگان به خدمات بهداشتی و درمانی دسترسی پیدا کنند.
اما کمبود بودجه، سالمند شدن جمعیت و نیازهای پزشکی که بهطور فزاینده پیچیده میشوند، در همراهی با هم در سالهای اخیر باعث شدهاند بسیاری از بیمارستانهای در طول فصل زمستان دچار مشکل شوند و عنوانهای خبری به بیمارانی اخنصاص یابد که ساعتها یا حتی روزها روی صندلیهای چرخدار به انتظار ماندهاند.
صلیب سرخ بریتانیا در بیانیهای بر روی وبسایتش در مجاور درخواستها برای کمک برای یمن و سوریه اعلام کرده است که این سازمان اکنون «در خط مقدم پاسخ به این بحران انسانی در بیمارستانها و سرویسهای آمبولانس ما در سراسر کشور قرار دارد.»
مایک آدامسون، مدیر اجرایی ارشد صلیب سرخ بریتانیا گفت ««این وضعیت به معنای به کار بردن گروههایی از داوطلبان برای شرایط اضطراری و حتی فراخواندن شرکت خودروسازی همکارمان، لند روور، برای در اختیار گذاشتن وسایل نقلیهاش برای انتقال بیماران و سر پا نگهداشتن نظام بهداشت و درمان است.»
اناچاس در بریتانیا - یکی از ثروتمندترین کشورهای جهان- همیشه موضوعی عاطفی بوده است و زمانی یک وزیر دارایی سابق آن را «نزدیکترین چیز به مذهب در میان انگلیسیها» توصیف کرد.
بنیادهای خیریه و سیاستمداران مخالف در سالهای اخیر هشدار دادهاند که کاهش بودجه مراقبتهای اجتماعی به وسیله دولت باعث شده است که سالمندان و بیماران آسیبپذیر به جای خانه در بیمارستان درمان شوند و به این ترتیب بار سنگینی بر سازمان بهداشت و درمان تحمیل شده است.
صلیب سرخ میگوید در هماهنگی با سازمان بهداشت برای حمایت از افراد در خانههایشان عمل میکند تا تختهای بیمارستانی خالی شوند.
آدامسون گفت:«ما افرادی را دیدهایم که بدون لباس به خانه فرستاده شدهاند، افرادی که در خانههایشان افتاده بودند و برای چند روز کسی به سراغشان نیامده بود، یا افرادی که به علت نبود فرد مراقبتکنندهای که به آنان کمک کند، خودشان را نشسته بودند.»
سخنگوی اناچاس انگلستان اعلام کرد طرحهایی در حال اجرا است که فشار فزاینده بر سازمان بهداشت و درمان در زمستان برطرف شود و تختهای بیمارستانی مانند سال پیش در این هنگام پر نشوند.
خبرگزاری آریا - عمر باتری یکی از نگرانی های اصلی دارندگان آیفون است. از این رو، حفظ عمر باتری یکی از اولین مواردی است که به ذهن ما خطور می کند. اپل این مسئله را با قابلیت جذاب Low Power Mode پوشش داده که در عمق تنظیمات آن قرار گرفته است.
– اگر این شانس را دارید که از حالت جیلبریک برخوردار باشید و از جستجوی این حالت در هنگام نیاز به صرفه جویی باتری خسته شده اید، اکنون شما می توانید گزینه تغییر وضعیت CCLowPower را به Control Center اضافه کنید. در ادامه به برخی از جزئیات این ترفند جیلبریک می پردازیم.
برخی اوقات شما مدت زمان زیادی از دستگاه خود استفاده می کنید و نیز از یک منبع انرژی دور هستید، در این مواقع حالت کم مصرف می تواند بسیار مفید باشد. این ترفند جیلبریک شما را قادر خواهد کرد تا یک گزینه جدید به کنترل سنتر اضافه کنید، بنابراین بدون رفتن به بخش تنظیمات آیفون خود می توانید به راحتی حالت کم مصرف را فعال کنید.
همانطور که در تصویر مشاهده می کنید، گزینه تغییر وضعیت حالت کم مصرف در قسمت راست کنترل سنتر قرار می گیرد. دکمه آن بسیار ساده است و فقط یک نقطه در مرکز را نشان می دهد. وقتی بر روی آن ضربه می زنید به رنگ سبز تغییر می کند و به شما اطلاع می دهد که حالت کم مصرف روشن شده است.
اجرای مرکز کنترل در دستگاه iOS یکی از ساده ترین کارها است. تنها کاری که باید انجام دهید کشیدن انگشت به سمت بالا از قسمت پایین صفحه نمایش است و بعد از آن شما گروهی از گزینه های تغییر وضعیت و دکمه های جذاب با عملکرد اصلی را در مقابل خود خواهید دید. با کنترل سنتر دیگر نیازی به وارد شدن به بخش تنظیمات و جستجو و به کارگیری عملکردهای گوناگون نیست. در مورد حالت کم مصرف نیز این گونه است.
اگر شما از کسانی هستید که دستگاه iOS خود را با استفاده از ابزار Yalu jailbreak جیلبریک کرده اید، پس خوشحال خواهید شد که بدانید CCLowPower فقط با iOS 10 کار می کند. بنابراین کسانی که دارای دستگاه iOS 9.3.3 جیلبریک شده با ابزار Pangu هستند با بدشانسی مواجه شده اند. سیستم عامل iOS 10 در مقایسه با نسخه قبلی خود دارای یک کنترل سنتر کاملاً باز طراحی شده است، در نتیجه به کار اندازی این گزینه تغییر وضعیت در فرمت iOS 9 کار ساده ای نیست.
اگر قبلاً دستگاهiOS 10 خود را با استفاده از ابزار Yalu jailbreak جیلبریک کرده اید، از امتحان کردن CCLowPower مطمئن باشید. اکنون نظر شما درباره CCLowPower چیست؟ آیا به نظر شما این ترفند جیلبریک مفید است؟
شهرکرد - ایرنا - معاون اداری، مالی وعمرانی دانشگاه پیام نور گفت: این دانشگاه بدنبال مجوز برای تبدیل وضعیت 50 درصد از نیروهای قراردادی دانشگاه های پیام نور کشور است.
مشاور وزیر بهداشت ضمن اشاره به دستور و تاکید وزیر بهداشت برای پیگیری وضعیت مادری که هنگام سزارین در بیمارستان شهید چمران تهران دچار آسیب شده بود، گفت: به دنبال اقدام معاونت درمان وزارت بهداشت، تیم تخصصی وضعیت این بیمار را تحت نظر دارند و فعلا وضعیت وی پایدار و رو به بهبود اسـت.
زارعنژاد تاکید کرد: اقدامات درمانی مناسب برای این بیمار انجام شده و وضعیت روحی وی نیز بهتر شده و هوشیار اسـت. اکنون نیز به دستور معاون درمان وزارت بهداشت زیر نظر کادری از پزشکان مجرب، مراحل درمان را سپری می کند و مشکل خاصی وجود ندارد.
زارعنژاد درباره بیمارستان محل مداوای این بیمار نیز گفت: هرچند این حادثه در بیمارستان شهید چمران تهران رخ داده ولی در حال حاضر بیمار حادثه دیده در بیمارستان دیگری تحت مراقبتهای درمانی قرار دارد. نظارت بر روند درمان این بیمار نیز دنبال میشود.
زارعنژاد تاکید کرد که پرونده این حادثه برای بررسی زوایا و علت پر شدن کپسول با گازی غیر از اکسیژن به دادگاه ارسال شده اسـت.
گفتنی اسـت؛ حدود یک ماه گذشته در بیمارستان شهید چمران تهران (این بیمارستان وابسته به وزارت بهداشت نیست) مادری هنگام سزارین و به دنیا آمدن دوقلوهایش، دچار آسیب در ناحیه لب، دهان و ریه شد. این مادر که دوقلو باردار بود، در اتاق عمل به علت استنشاق گازی که اشتباها به جای گاز تنفسی حین بیهوشی به او وصل شده بود، دچار آسیب شد.
همچنین عکسهایی از بیمار مبتلا به سوختگی شدید در برخی از رسانهها منتشر و به این بیمار منتسب شده اسـت که روابط عمومی وزارت بهداشت ضمن تکذیب این موضوع، این عکسها را مرتبط با این بیمار ندانست.