اگر همه جوانب را در نظر گرفته و عزم خود را جزم کردهاید که از سیستم عامل آیفون به سمت اندروید بروید، باید به شما خوش آمد بگوییم! در ادامه به نکاتی که لازم است در این مورد بدانید اشارهای میکنیم.
مهاجرت از آیفون به اندروید میتواند کمی دلهرهآور باشد. اگر تاکنون هرگز از گوشی اندرویدی استفاده نکردهاید، مواردی وجود دارند که میبایست قبل از هر کاری به آنها دقت کنید.
تغییر از سمت آیفون به اندروید به راحتی ارتقای گوشی آیفون ۶اس به آیفون ۷ نیست. این موضوع بیشتر شبیه به مهاجرت از مک به کامپیوترهای پیسی (ویندوزی) است. عملکردهای کلی هنوز هم وجود دارند، اما عمده تولیدکنندگان اسمارتفون اندرویدی دارای رابط کاربری اختصاصی بوده که هرکدام را از دیگر سازندگان متمایز میسازد.
در اینجا به مانند وجود یک سیستمعامل واحد آیاواس، هیچگونه ورژن یکتایی از اندروید نمیبینید. شرکتها سیستمعامل اندروید خود را دارند و آن را با توجه به چشمانداز خود قالببندی کرده و تغییر میدهند، به این معنی که شما هنگام استفاده از گوشیهای سامسونگ تجربه متفاوتی را نسبت به گوشیهای ساخت اچتیسی یا مثلا الجی خواهید داشت.
با وجود کارایی مشابه همه گوشیهای اندرویدی در یک سطح اساسی، تفاوتهای جزیی و حساسی وجود دارند که همه آنها را از هم جدا میکند، بنابراین احتمال مواجه شدن با این مساله برای شما بالا خواهد بود.
زمانی که شما پیامی را از یک آیفون دیگر روی گوشی آیفون خود دریافت میکنید، زمانی که به اینترنت متصل باشید این دو از طریق iMessage با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند. این مورد نسبت به انتقال عادی پیام از طریق اساماس متفاوت بوده و اگر در آیاواس نرمافزار iMessage را باز نگه دارید، بسیاری از پیامهای شما از طریق آن سرویس منتقل میگردند.
با قرار گرفتن در جمع کاربران اندرویدی، دیگر اینگونه پیامها را نخواهید دید. نکتهای که باید به آن توجه کنید این است که پیش از مهاجرت به سمت اندروید حتما قابلیت iMessage را غیرفعال نمایید! (و با ورود به آن FaceTime را نیز خاموش کنید.)
در صورتی که از اپلیکیشنهای pay-upfront در آیفون خود استفاده میکنید و برای آنها هزینه کردهاید، به احتمال زیاد لازم است تا مجددا آنها را از پِلی استور گوگل خریداری کنید تا بتوانید روی گوشی اندرویدی جدیدتان باز هم از آنها استفاده کنید.
فروشگاه پلی استور گوگل و اپ استور نسبت به هم کاملا متفاوت هستند و برنامههای موجود در آنها برای پلتفرمهای مشخص شدهای ساخته میشوند. برخی از نرمافزارهای بکارگرفته شده در آیفون ممکن است هیچگاه در اندروید دیده نشوند و باید گفت که عکس این موضوع نیز برقرار است. البته اگر که مشترک سرویسهایی مثل Spotify یا Evernote هستید، تنها کافی است نرمافزار مربوطه را دانلود نمایید و به حساب کاربری خود وارد شوید.
اگر تمامی مخاطبین، یادآوریهای تقویم، عکسها، اسناد و مواردی از این دست را با آیکلود همگامسازی کرده باشید به احتمال فراوان لازم است تا همه آنها را به گوشی اندرویدیتان انتقال دهید.
نسخه اندرویدی چنین فضای ابری برای نرمافزارهای مبتنی بر گوگل مانند داکس، جیمیل و درایو در دسترس است. برای این منظور پس از راهاندازی دستگاه اندرویدی، کافی است یک حساب کاربری گوگل ایجاد نمایید تا از این طریق بتوانید برخی از اطلاعات موجود در آیکلود را با حساب گوگل همگام سازی نمایید.
برخلاف اینکه گوگل و اپل رقبای سرسختی در بازی بین گوشیهای هوشمند به حساب میآیند، اما این موضوع باعث نشده تا مهاجرت بین این دو بسیار دشوار باشد. با انتقال دستی لیست مخاطبین خود به گوشی اندرویدی، میتوانید از آنها استفاده کنید.
اگر تقویم شما با رویدادهای مختلفی همراه است، میشود این را یک مشکل بزرگ برای اضافه کردن مجدد آنها به دستگاه اندرویدی دانست. خوشبختانه، همه اطلاعات تقویم شما که در فایلی به نام ICS قرار دارند، به طور کامل و خیلی راحت قابل انتقال هستند.
مانند بسیاری از کاربران، ممکن است از گوشی خود به عنوان دوربین اصلی استفاده کرده باشید و بخواهید خاطرات باارزش خود را که در زمین اپل جای گذاشتهاید، دوباره همراه داشته باشید، مخصوصا اگر هدف شما پاک کردن اطلاعات و فروش آیفون پس این مورد باشد. توصیه ما در اینجا بکارگیری اپلیکیشن Google Photos است. بیشتر دستگاههای اندرویدی این نرمافزار را به طور پیشفرض در اختیار دارند و اگر آن را در گوشی خود نمیبینید میتوانید از پلی استور دانلود کنید.
اگر از سرویس iCloud Drive استفاده کرده باشید، احتمالا چند سند تنظیم شده در آن دارید و ممکن است مایل باشید تا پس از مهاجرت به اندروید این موارد را از طریق Google Drive در دسترس داشته باشید. در صورتی که نسخه دسکتاپ iCloud Drive و Google Drive را نصب نمایید، انتقال این فایلها آسان خواهد بود.
برخی از تولیدکنندگان گوشیهای هوشمند نرمافزارهای بخصوص خود را برای کمک به انتقال اطلاعات از یک کامپیوتر در اختیار دارند. بنابراین اگر تمامی اطلاعات خود را در کامپیوتر ذخیره کردهاید، میتوانید آنها را با استفاده از اینگونه ابزارها به گوشی اندرویدی خود بفرستید.
این قابلیت وجود ندارد تا بتوانید یک نسخه پشتیبان از آیفون را به گوشی اندرویدی منتقل کنید، با این وجود قادر هستید تا مخاطبین، آهنگها و خیلی از اطلاعات دیگر را از رایانه خود دریافت نمایید.
برای فراهم کردن قابلیت جابهجایی دادههای آیفون به گوشی سامسونگی خود باید از نسخه دسکتاپ این برنامه استفاده کنید. در اصل این مورد مانند انتقال فایلها به رایانه شما خواهد بود، با این حال هنگام اتصال گوشی اندرویدی به کامپیوتر، انتقال فایلها به طور مستقیم انجام میگیرد.
LG Bridge به شما اجازه میدهد تا ارتباطی را بین گوشی الجی و رایانه شخصیتان برقرار کنید و بدین وسیله بتوانید تمامی اطلاعات مورد نیاز خود را هنگام مهاجرت از آیفون جابهجا کنید.
گوشیهای پیکسل گوگل همراه با یک آداپتور USB-OTG عرضه میشوند و این امکان را فراهم میکنند تا بتوانید به سرعت و خیلی راحت فایلها، مخاطبین، اطلاعات تقویم و حتی iMessage را از آیفون به گوشی جدید اندرویدیتان انتقال دهید.
خبرگزاری آریا - وبسایت مجله علم و ورزش: اگر اراده کردهاید و تصمیم گرفتهاید که به باشگاه بروید، خیلی خوب است چون نیمی از نبرد را بردهاید. اما چالش واقعی این است که انرژی لازم برای این فعالیتها را پیدا کنید؛ یعنی قبل از تمرین و ورزش. درست مانند ماشینی که کاملاً سوختگیری کرده و آماده است، بدن شما هم به سوخت مناسب و کافی برای عملکرد مناسب مخصوصاً در 10 دقیقه نهایی تمرینات شدید نیاز دارد.
هر چند میدانید که نباید یک تا 2 ساعت قبل از شروع کلاس، پیتزا و کاپکیک و …بخورید، اما خوردنیهای دیگری هم هستند که نخوردنشان پیش از تمرین بسیار مهم است. در این مطلب توصیههای چندتن از متخصصین مطرح تغذیه را توضیح میدهد که چه چیزهایی باعث میشوند بدترین سوختگیری قبل از تمرین را داشته باشیم و درعوض، چه باید بخوریم.
سبزیجات برگدار
با اینکه تغذیه سرشار از سالادها و سبزیجات طبیعتاً بسیار عالی است اما سبزیجات خامی چون کلمبرگ، اسفناج و بروکلی میتوانند زمانی که قرار است، فعالیت داشته باشید، باعث احساس ناراحتی جدی شوند. سبزیجات برگدار بهدلیل فیبر بالایی که دارند، تقریباً همیشه موجب نفخ و تورم شکم شده و ایجاد ناراحتی میکنند.
اگر واقعاً میخواهید قبل از تمرین یک چیز سبک بخورید، میتوانید ترکیبی از اسموتی سبز و سالاد را انتخاب کنید؛ میوه مورد علاقهتان را با نصف فنجان سبزیجات، آب و کمی جودوسر خشک یا گرانولا مخلوط نمایید.
نوشیدنیهای ورزشی
شاید ورزشکار و قهرمان مورد علاقهتان مرتباً از جدیدترین نوشیدنیهای ورزشی استفاده کند، اما بیشتر برندهای موجود در بازار، مواد مغذی اندکی دارند و از آن مهمتر قند فراوان. نوشیدنیهای ورزشی میتوانند برخی از ویتامینها و الکترولیتها را در اختیارتان بگذارند، اما قند فراوان موجود در آنها در یک چشم بهمزدن وارد سیستم گوارشتان شده و بعد هم باعث کُندی و ناتوانیتان میشوند. بهجای آن میتوانید آب گوجهفرنگی کم نمک بنوشید که هم پتاسیم دارد، هم فشارخون را تنظیم میکند و هم حتی بهدلیل کمنمک بودنش، آب بدنتان حفظ میشود.
حموس یا دیپ بنشن
تردیدی وجود ندارد که انواع بنشن، منابع بسیار عالی پروتئین هستند. اما حموس و انواع دیپهای بستهبندی شده اغلب حاوی روغنهای اضافی هستند و همچنین بسیار مستعد کپکزدگی میباشند.
اگر خودتان پیش از پخت بنشن، آنها را بهخوبی بخیسانید، احتمال کپک را از بین خواهید برد اما اگر اینکار را نکنید، این خطر وجود دارد که یک غذای پر از کپک بخورید که باعث التهاب و کاهش مصرف اکسیژن میشود. خیلی از ورزشکاران بههمین دلیل از مصرف دیپهای بستهبندی شده پرهیز میکنند. در عوض، با کمی پنیرلور که سبک، سیرکننده و پُر پروتئین و بدون چربی است سوختگیری کنید.
نانهای سبوسدار و مافین
البته مصرف هر نان از نوع سبوسدارش خیلی خوب است اما نه زمانی که قرار است ورزش و تمرین کنید. کربوهیدراتهایی که بهطورکلی مخمر بوده و گلوتنشان محدود است، التهاب برانگیز هستند یعنی آب را نگه میدارند و موجب نفخ میشوند. این نانها به شما انرژی میدهند اما عوارضشان به فوایدشان نمیارزد. بهجای آن میتوانید از نان ذرت یا تورتیلا که فیبر کمتری دارد، همراه با کمی کره آجیل و برشهای موز استفاده کنید.
تخمههای خام
اگر قبل از شروع ورزش، با یک مشت تخمه خام خودتان را سرگرم کنید، فقط ناراحتی معده و نفخ آن برایتان باقی میماند. چون این تخمهها چربی دارند و اگر همراه با غذاهایی مصرف شوند که فیبر کمی دارند میتوانند محدودتان کنند.
میتوانید یک یا دو قاشق چایخوری از تخمه موردعلاقهتان را با نصف فنجان جودوسر مخلوط کرده و بخورید. این ترکیب چربی، پروتئین و کربوهیدرات، سه شرط اولیهای است که بدنتان برای بهترین عملکردش نیاز دارد.
هر چیزی که ادویه تند دارد
هیچکس دوست ندارد تمریناتش با گرفتگی عضله و ناراحتی همراه باشد و این اتفاقی است که اگر شب پیش از تمرین غذاهای پرادویه خورده باشید روی میدهد مثل فلفل تند یا چیپس. غذاهایی که فلفل و ادویه زیادی دارند، گوارششان هم زیاد طول میکشد و بنابراین بهجای اینکه آماده تمرین شوید، چرتتان میگیرد!
اگر میل دارید یک چیز خوشمزه و تند بخورید، میتوانید جوجه یا بوقلمون خشک را که سرشار از پروتئین است انتخاب کنید. فقط یادتان باشد از برندهایی بخرید که کمنمک بوده و افزدونیهای مصنوعی نداشته یا خیلی کم داشته باشند.
پروتئین بار
فریب بازار و تبلیغات را نخورید، پروتئین بارها قند فراوان دارند. اگر دنبال چیزی هستید که راحتتر آن را بخورید و جز پروتئین بار راه دیگری ندارید، از نوعی انتخاب کنید که قند و چربی کمتری داشته باشد.
منافق چیزی شبیه گور کافران است که ظاهری با سنگ های مرمرین و سقف های آینه کاری شده و مالامال از گل و بوی گلاب دارد، اما درون آن پر از مار و کژدم و موجودات موذی و مزاحم است.
فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان
نفاق از ماده «نفق» به معنای نفوذ و پیشروی است. نفق به معنی کانال و راهرو زیرزمینی است که از آن برای استتار یا فرار استفاده می کنند. در اصطلاح، اظهار ایمان و پنهان کردن کفر باطنی را «نفاق» گویند. منافقان کسانی اند که هدایت الهی را واقعا و قلبا نپذیرفته اند، ولی چهره کفر خود را در نقابی از ایمان پنهان می دارند و به ظاهر در میان مسلمانان قرار می گیرند. این گروه خطرناک ترین دشمن مسلمانان به شمار می روند، چرا که شناخت چهره نفاق برای توده مردم بسیار دشوار و مبارزه با آن مشکل ترین مبارزه هاست.
به قول شیخ بهایی منافقان به ظاهر گونه ای وانمود می کنند که گویی با یزید روزگارند حال آنکه در درون حتی یزید هم از آن ها شرم دارد!
از برون طعنه زنی بر با یزید
وز درونت ننگ می دارد یزید
هر چه داری در دل از مکر و رموز
پیش ما پیدا بود مانند روز
گرچه پوشیمش ز بنده پروری
تو چرا رسوائی از حد می بری [شیخ بهایی]
به قول معروف " انسان هر چی ضربه می خوره از خودیه" ؛ یک برداشت این حرف این است که دشمن که مشخص است چه کسی است و دشمنی اش آشکار و واضح است، ضربه اصلی آنجا است افراد اظهار دوستی، همیاری و محبت می کنند اما این دوستی در دل هایشان نیست و در دل جز دشمنی و کینه چیزی ندارند و با چهره یبزک کرده در حال خنجر زدن هستند.
در این میان این نفاق و دو رویی در ابعاد مختلفی نمود داشته و خودنمایی می کند.
و کسانی از مردم هستند که می گویند؛ به خداوند و روز بازپسین ایمان آورده ایم، ولی آنان مومن نیستند: وَ مِنَ النَّاسِ مَن یَقُولُ آمَنَّا بِاللّهِ وَ بِالْیَوْمِ الآخِرِ وَ مَا هُم بِمُوْمِنِینَ (آیه 8 سوره بقره)
همچنین در سوره منافقون می فرماید: منافقان چون به نزد تو آیند، گویند: «گواهی می دهیم که تو پیامبر خدایی، خداوند می داند که تو پیامبرش هستی و خداوند گواهی می دهد که منافقان دروغگو هستند إِذَا جَاءکَ الْمُنَافِقُونَ قَالُوا نَشْهَدُ إِنَّکَ لَرَسُولُ اللَّهِ وَاللَّهُ یَعْلَمُ إِنَّکَ لَرَسُولُهُ وَاللَّهُ یَشْهَدُ إِنَّ الْمُنَافِقِینَ لَکَاذِبُونَ
این آیات گواهی می دهد که در دوره حیات پیامبر(صلی الله و علیه وآله)، منافقان در عقیده حضور داشته اند.
سه خصلت است که در هر کس باشد منافق است و اگر چه روزه بدارد و نماز بگزارد و گمان کند مسلمان است، کسی که هر گاه امانت به او سپرده شود خیانت کند و هر گاه تکلم کند دروغ گوید و هر گاه وعده کند وفا ننماید.
آیه 54 توبه و چند آیه دیگر به تبلیغات سوء منافقان در میان مجاهدان اسلام اشاره می کند و به کارشکنی های آنان می پردازد. اینان مردمی هستند که اعمال منافقانه انجام می دهند، جز با حالت کسالت به نماز نمی پردازند و جز با اکراه انفاق نمی کنند: وَ مَا مَنَعَهُمْ أَن تُقْبَلَ مِنْهُمْ نَفَقَاتُهُمْ إِلاَّ أَنَّهُمْ کَفَرُواْ بِاللّهِ وَ بِرَسُولِهِ وَ لاَ یَأْتُونَ الصَّلاَةَ إِلاَّ وَ هُمْ کُسَالَى وَ لاَ یُنفِقُونَ إِلاَّ وَ هُمْ کَارِهُونَ
در بیانی نیز پیامبر (صلی الله علیه واله وسلم) فرمودند: ثلاث خصال من کن فیه کان مُنافقاً و ان صام و صلّی و رعم ائهُ مُسلم من اذا ائتمن خانّ و اذا احدث کذب و اذا وعد اخلف [جامع السادات]
سه خصلت است که در هر کس باشد منافق است و اگر چه روزه بدارد و نماز بگزارد و گمان کند مسلمان است، کسی که هر گاه امانت به او سپرده شود خیانت کند و هر گاه تکلم کند دروغ گوید و هر گاه وعده کند وفا ننماید.
مثل اینکه کسی در باطن و حقیقت اهل سخا و کرم و بخشش و انصاف و مروت نباشد اما در ظاهر خود را چنین وانمود کند که این گونه است.
به عبارتی منافقان دست دهنده و بخشنده ندارند، بلکه دستهایشان را می بندند و یقبضون أیدیهم یعنی نه در راه خدا انفاق می کنند، نه به کمک محرومان می شتابند و نه خویشاوند و آشنا از کمک مالی آنها بهره می گیرند.
هر چند برای رسیدن به اغراض شوم خود، اموال فراوانی خرج می کنند و یا به عنوان ریاکاری، بذل و بخششی دارند، اما هرگز از روی اخلاص و برای خدا، دست به چنین کاری نمی زنند.
تمام اعمال، گفتار و رفتارشان نشان می دهد که "آنها خدا را فراموش کرده اند" و نیز وضع زندگی آنها نشان می دهد که "خدا هم آنها را از برکات و توفیقات و مواهب خود فراموش نموده است" یعنی با آنها معامله فراموشکار کرده و آثار این دو فراموشی در تمام زندگی آنان آشکار است: نسوا الله فنسیهم بدیهی است.
نسبت "نسیان" به خدا، به معنی فراموشی واقعی نیست، بلکه بدین معنا است که هیچ گونه سهمی از رحمت و توفیق خود، برای آنها قائل نمی شود.
نسبت "نسیان" به خدا، به معنی فراموشی واقعی نیست، بلکه بدین معنا است که هیچ گونه سهمی از رحمت و توفیق خود، برای آنها قائل نمی شود.
البته اگر کسی خود را گونه ای نشان دهد که فردی کریم و سخی و منصف است اما نه به خاطر نشان دادن بلکه بخاطر آنکه این صفات در او محقق شود، دیگر کار او را نفاق نام نمی نهند، بلکه این عین صواب است و اساساً یکی از راه های علاج اخلاق ناصواب و مذموم همین روش است.
درست مثل کسی که در دل سوزی ندارد اما خود را برای سیدالشهدا (علیه السلام) گریان نشان می دهد.
بگذارید این مسئله را با مثالی روشن تر کنم: گاهی موتور ماشین روشن می شود و چرخ های ماشین نیز به حرکت در می آید، اما گاهی هم موتور ماشین روشن نمی شود، از این رو آن را هل داده و چرخ های ماشین را به حرکت در می آورند تا موتور روشن شود.
انسان نیز گاه در حقیقت و واقع امر اهل سخا و سخاوت است، طبیعی است که با زبان از آن دم بزند و با دست خود هم دست به کار شود. ولی گاه در باطن چنین نیست ولی مثل اهل سخا رفتار می کند تا چنان بشود.
و نیز همین طور است ماجرای کسی که در درون اخلاق ناپسندی مثل حسادت و بخل دارد ولی در ظاهر خود را حسود و بخیل نشان ندهد، چنین کسی هر چند ظاهری خلاف باطن دارد اما متهم به نفاق نمی شود بلکه راه اصلاح حسادت و بخل نیز همین است.
چرا کودکم چیزی را که میگویم تکرار نمیکند؟
تاریخ انتشار : سه شنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۳۶
گفتار یکی از عوامل تاثیر گذار در زندگی هر فردی است که در زندگی پرشتاب امروز اهمیت این موضوع دو چندان شده است.بنابراین تشخیص و شناسایی اختلالات گفتار و زبان نیز اهمیت بیشتری پیدا کرده است.در این شرایط شایسته است که خانوادهها در این زمینه اطلاعاتی داشته باشند تا بتوانند نقایص گفتاری کودک خود را بطور مقدماتی تشخیص داده و با مراجعه به آسیبشناس گفتاروزبان در صدد رفع بهینه مشکلات احتمالی کودک خود برآیند.
این علائم عبارتند از:
1-آیا کودک در سن زیر یکسالگی غان و غون(صداسازی زنجیرهای) یا همان «گریزه خوانی» را داشته است؟
2-آیا تا یکسالگی حداقل چند کلمه را بیان میکرده است؟
3-آیا کلمهها را نادرست میگوید و به جای آنها تلفظهای عجیب استفاده کرده است؟مثلا به جای «بیا» میگوید «اووآ»
4-آیا کلمه سختتر را بهتر از کلمههای آسان میگوید؟مثلا «بیا» را نمیگوید ولی «تراکتور»را میگوید.
5-آیا کودک درک خوبی دارد ولی تعداد کلمههایش اندک است؟
6-آیا احساس میکنید که لجبازی میکند و تمایلی به حرف زدن ندارد؟
شکایت اصلی خانواده این است که وقتی کلمهای گفته میشود و از کودک خواسته میشود آن کلمه را بیان کند ،کودک قادر به انجام چنین کاری نیست،به طوری که در انتها به مِنمِن میرسد.به این حالت کورمال کردن میگویند یعنی دنبال جایگاههای دقیق تولید میگردند و چندین جایگاه را برای یک حرف امتحان میکنند که در نتیجهی این کار، سرعت گفتار پایین آمده و تلفظ ناصحیح ادا میشود.در حالی که در بعضی از این کودکان اگر نخواهیم که بعد از ما تکرار کنند و تصویر را ببینند، بصورت خودانگیخته آن کلمه را بیان می کنند.
اگر علائمی که در بالا ذکر شده است را در کودکتان مشاهده کردید میتواند نشانهی یکی از اختلالات گفتار و زبان به نام آپراکسی باشد که این اختلال نمیتواند دلیلی بر ضعف اندامهای گفتاری باشد بلکه علتش میتواند این باشد که مغز افراد مبتلا به آپراکسی در برنامه ریزی اینکه اندامهای گفتاریِ مورد نیاز تولیدصدا(لب،زبان،فک و...) را حرکت دهند دچار اختلال شده است که به دنبال آن،باعث اختلال در تولید تلفظ ناصحیح حروف،کلمات،ناتوانی در تکرار کلمات و .... میشود.
در این صورت مراجعهی هر چه سریعتر به آسیب شناس گفتار و زبان ضروری است که آسیب شناس گفتار و زبان با ارزیابی،تشخیص و درمان ،اقدامات لازم را در جهت شناسایی هر چه سریعتر مشکل فرزندتان انجام میدهد.با مراجعهی بهنگام ،کودکتان را از آسیبهای جدی بعدی(کاهش اعتماد بنفس،ضعف در ایجاد ارتباطات موثر اجتماعی، مشکلاتی در آموزش و .....) در امان بدارید.
مرجع : سلامت نیوز
وبسایت آی بازاریابی: اغلب مدیران کسبوکارها بهخوبی میدانند که 80% از سود آنها از 20% مشتریان آنها حاصل میشود، یعنی به عبارتی ارزش اصل پارتو را در فرایند بازاریابی و فروش خودشان بهخوبی میدانند. آنها بهخوبی میدانند که با تضمین کردن خرید آن 20% از مشتریان خودشان، بخشی از سودآوری خود را تضمین کردهاند.
مثلاً شرکت اپل مثال و نمونهای قابلتوجه ازایندست است، این شرکت سهم کوچکی از بازار کامپیوتر را در اختیار دارد، سهمی که در طی 30 سال گذشته بهندرت تغییر کرده است. بااینوجود، افرادی که دستگاههای مک بوک را خریداری میکنند، همواره پس از تعویض دستگاه خود بازهم یک دستگاه مک بوک دیگر خریداری میکنند. مصرفکنندگان اپل بسیار مصرفکنندگان وفاداری هستند، اما دیگر مصرفکنندگان لپتاپ که از برندهای دیگری استفاده میکنند تا این حد وفادار نیستند.
یک سال ممکن است از یک دستگاه افسوس استفاده کنند، سال بعد از یک دستگاه اچ پی و سال بعدازآن ممکن است یک دستگاه ایسر یا لِنووو برای خود تهیه کنند. به عبارت برند و شرکت تولیدکننده لپتاپ خیلی برای آنها اهمیت ندارد و لپتاپ برای آنها فقط یک لپتاپ است و نام آن فرقی ندارد.
تحقیق جدیدی هم در این زمینه اخیراً انجامشده که نشان میدهد شرکت اپل رتبه وفاداری مشتریان خود در دنیا را از 4 به 3 بهبود بخشیده و فقط درزمینهٔ تلفنهای هوشمند است که رتبه وی قدری نزول کرده است و البته سرسختترین رقیب وی یعنی سامسونگ همچنین وضعیتی را در بازار دارد.
پرسشی که مطرح کردن آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است اینکه چرا این برندها چنین مشتریان وفاداری را برای خود جذب میکنند؟ آنها در حال انجام دادن چهکاری در بازار هستند که باعث میشود مشتریان بارها و بارها به سمت خرید کردن از آنها بشتابند؟ مطمئناً این موضوع قیمت نیست. چراکه بههرحال مثلاً خدمات گوگل در این زمینه کاملاً رایگان است؛ قیمت اپل بسیار گران است و محصولات بسیار زیاد دیگری در بازار هستند که شما آنها را میتوانید به قیمت کمتر از سایتهای مشابه آمازون خریداری کنید.
پس مسئله قیمت و طول زمان وجود داشتن در بازار از این نظر کاملاً موضوعی بیربط در نظر گرفته میشود.
تحقیقات دیگری که در این زمینه انجامشده و اخیراً توسط مجله فوربز به چاپ رسیده است نیز بیان میدارد که وفاداری بیش از هر چیز دیگر در ارتباط با شیوه اداره کسبوکار و شیوه فکر کردن آن و مدیران آن است.
بر اساس این تحقیق کاملاً مشخصشده است که موانع بسیار زیادی در برابر عدم وفادار شدن و وفادار ماندن مشتریان به یک برند وجود دارد که پایه و اساس همه آنها عدم وجود ثبات و استمرار و یکپارچگی است.
مثلاً در موردی شاهد بودیم که یکی از برندهای داخلی که در حوزه تخصصی کار خودش بیش از 25% از بازار هم سهم دارد و درآمدی چندین میلیاردی را از آن خود کرده است، اما در وبسایت خودش در بخشهای مختلفی دارای گزینههای اشتراکگذاری محتوا منتشرشده بر روی شبکههای اجتماعی است و در بخشهای دیگری دارای این گزینهها نیست. در بررسی انجامشده مدیریت مجموعه اینگونه اعلام کرده بود که هر بخش از سایت تحت مدیریت افراد مختلفی است و یکی از این بخشها که فاقد گزینه اشتراکگذاری در شبکههای اجتماعی تحت مدیریت شخصی است که هیچ اعتقادی به اثربخشی شبکههای اجتماعی نداشته و آن را بهنوعی عاملی شیطانی میداد.
ازاینرو نتیجه این رویکرد این شده است که مشتریان و کاربران این وبسایت در عمل گیج شده تجربه کاربری خوبی از تعامل با برند کسب نمیکنند و پس از مدتی برند را ترک میکنند و اینگونه است که این برند همواره نیاز به تبلیغات مختلف برای کسب مشتریان جدید و تقویت کسبوکار خودش دارد.
در این رابطه مثلاً میتوان به گوگل اشاره کرد که همواره بهعنوان یکی از برندهای برتر دنیای تکنولوژی به حساب میآید، یکی از فاکتورهای اصلی در موفقیت این برند این است که از هرکدام از خدمات و ابزارهای ارائهشده از طرف گوگل که شما استفاده کنید شاهد تجربهای مشابه خواهید بود و این موضوع اصلاً ارتباطی به موقعیت فیزیکی یا حتی ابزار مورداستفاده شما ندارد.
این موضوع در واقع هیچ ارتباطی به چگونگی عملکرد وبسایت، سرعت پاسخگویی تلفنهای وارده یا عملکرد تیم خدمات مشتری شما ندارد. بلکه در ارتباط مستقیم با فرهنگ شرکت، طرز فکر مدیران و کارکنان و چگونگی رفتار شما با کارکنان برای عملکرد بهتر در قالب آن طرز فکر و فرهنگ شرکتی است.
اغلب شرکتهایی که از میزان وفاداری زیادی از طرف مشتریان خودشان برخوردار هستند، شرکتها و برندهایی جدید هستند که ساختار مدیریت در آنها تخت است، کارکنان در آنها از قدرت بیشتری برخوردار هستند و همه افراد شاغل در مجموعه به ارزشهای تعیینشده اعتقاددارند.
به گفته موسسه ملی بهداشت روان ، از هر ۵ آمریکایی یک نفر از بیماری و مشکلات روانی رنج میبرد. با اینحال، بیشتر افراد مشکلات خود را پنهان میکنند و دوست ندارند سایر افراد از آن آگاهی داشته باشند.
به گزارش شفاف؛ به گفته موسسه ملی بهداشت روان ، از هر ۵ آمریکایی یک نفر از بیماری و مشکلات روانی رنج میبرد. با اینحال، بیشتر افراد مشکلات خود را پنهان میکنند و دوست ندارند سایر افراد از آن آگاهی داشته باشند. این افراد یا از وجود بیماری خجالت میکشند و یا اینکه نمیدانند چه کاری باید انجام دهند.متاسفانه بیشتر افراد زمانی که متوجه بیماری خود میشوند، حس شرمندگی یا عصبانیت نسبت به خود دارند.همچنین این افراد از قضاوتهای سایرین نیز میترسند. آنها از اینکه دوستان خود را از دست بدهند و یا رابطهی خوبی با دیگران نداشته باشند نگران و ناراحتاند.
اگرچه بیشتر افراد در جوامع امروزی از بیماریها و مشکلات روانی آگاهی کافی دارند اما هنوز مبتلا شدن به این نوع بیماری ننگی برای افراد است. از آنجایی که اشتباهات و تصورات غلطی در مورد چنین بیماریهایی وجود دارد ، امیدواریم بتوانیم در این مقاله آگاهی بیشتری در افراد ایجاد کنیم.
در زیر ۵ چیزی که میتواند به سلامت روان آسیب برساند را بررسی میکنیم:
۱.فکر کردن در شرایط مطلق:اغلب اوقات ، افراد مبتلا به اضطراب و یا افسردگی سیاه و سفید فکر میکنند. آنها هیچ ناحیهای را بین این دو در نظر نمیگیرند و معتقد هستند که یا از نظر روانی بیمارند و یا اینکه کاملا سالم هستند. اگرچه شما در حال حاضر ، احساس خوبی ندارید و از بیماری روانی و روحی رنج میبرید اما این بدین معنی نیست که شما کاملا بیمار هستید. به یاد داشته باشید که هر چیزی که به آن بیندیشید به سراغ شما خواهد آمد بنابراین هرچقدر مثبت فکر کنید میتوانید افسردگی ، اضطراب و استرس را از خود دور کنید و زندگی راحتتری داشته باشید. افکار خود را به چالش بکشید. از خود بپرسید آیا این واقعا صحیح است ؟ در بیشتر مواقع افکار میتوانند کنترل بدن ما را به طور کامل در دست بگیرند. پس سعی کنید از افکار خود سوالهای متعدد بپرسید و به یاد داشته باشید که بیشتر افراد خود را جایی بین سلامتی و بیماری ذهنی قرار میدهند. در حقیقت ، بر اساس یافتههای وزارت بهداشت آمریکا، تنها ۱۷ درصد از افراد بزرگسال در آمریکا سلامت روانی مطلوب برای خود در نظر میگیرند.
۲.فرض بازنده بودن و یا اینکه هرگز نمیتوانید به سلامتی روانی مطلوب دست یابید:بیشتر افرادی که دارای مشکلات روحی و روانی هستند معتقدند که برای همیشه در این وضعیت باقی خواهند ماند و هرگز نور امیدی وجود نخواهد داشت. این افکار سیاه و سفید میتواند فرد را نیز به یک انسان ناامید و سیاه تبدیل کند.بنابراین اجازهی ورود این افکار به ذهن را ندهید. اگرچه رسیدن به پایداری ذهنی میتواند زمانبر باشد و به تلاش فراوان نیاز داشته باشد اما این بدین معنی نیست که راهی برای برگشت به زندگی عادی وجود ندارد. شما میتوانید سلامتی خود را به طور کامل بدست بیاورید اما باید اراده کنید. باید کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و بتوانید شرایط را به نفع خود تغییر دهید. به یاد داشته باشید که اعتقاد داشتن همانند دیدن است اگر شما یک زندگی شاد ، سالم و زیبا را متصور شوید همین موضوع در واقعیت نیز برایتان رخ خواهد داد. هرگز تسلیم نشوید زیرا هر چیزی در زندگی ارزش تلاش را دارد.
۳.اعتقاد به اینکه نمیتوانید به تنهایی مشکل خود را بهبود ببخشید:در حالیکه داروها میتوانند وضعیت روانی فرد را بهبود ببخشند، اما بیشتر این موارد دارای لیست طولانی از مواد مضری هستند که میتواند عوارض جانبی بر روی فرد داشته باشد.همچنین بیشتر این داروها به شدت اعتیاد آور هستند ، بیشتر افرادی که از آنها استفاده میکنند به سختی میتوانند از آن خارج شوند. مطالعات انجام شده نشان میدهد که مراقبه و تمرکز حواس بسیار موثر تر از دارو بوده و میتواند اثرات معجزه اسایی در درمان اضطراب و افسردگی داشته باشد. همچنین یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش، روابط سالم ، یک شغل خوب و خودمراقبتی میتواند بیماری روحی را بهتر کند.شما بسیار قدرتمند هستید بنابراین به جای استفاده از داروهای شیمیایی ، سبک زندگی خود را تغییر دهید و سپس شاهد بهبود مشکلات روحی خود باشید. به همین سادگی !
۴.زمانی که به کمک نیاز دارید از کسی کمک نمیگیرید:به خاطر ننگی که در مورد مشکلات روحی وجود دارد ، بیشتر بیماران احساس شرمندگی و ترس دارند و به همین خاطر نیز از کسی درخواست کمک نمیکنند. آنها در سکوت رنج میبرند و بعد از حاد شدن مشکل به یک فرد متخصص مراجعه میکنند. با اینحال، شما نباید به خاطر اضطراب و یا افسردگی احساس شرمندگی داشته باشید زیرا بیشتر افراد بزرگسال در جامعه تجربهی چنین بیماریهایی را در طول زندگی خود داشتهاند.باید یاد بگیرید که به تنهایی نمیتوانید با تمامی مشکلات زندگی بجنگید.دوستان، اشنایان و حتی یک پزشک میتواند به شما کمک کند تا حس بهتری داشته باشید. شک نکنید.
۵.احساس پستی در مقابل دیگران دارید:باید به خاطر داشته باشید که شما ارزش کمتری نسبت به دیگران ندارید. هر انسانی بر روی کره خاکی ، دارای ارزش والایی است. خود را دوست داشته باشید زیرا این موضوع به شما کمک میکند روند درمان سریعتری داشته باشید. اضطراب، افسردگی و استرس به دلایل متعدد افراد را درگیر میکند اما تمرکز حواس، پذیرفتن واقعیت و عشق به خود میتواند شروع درمان باشد. به یاد داشته باشید که سایر افراد نیز ممکن است همین مشکل را داشته باشند ، هر کسی ممکن است با مشکلی در زندگی مبارزه کند ، بنابراین هیچ کس ارزش بیشتری نسبت به دیگری ندارد. هرگز خود را پست نشمارید. شما نیز همانند سایر افراد جامعه حقی برای خود دارید بنابراین به خاطر داشتن مشکلات روحی خود را از این حق محروم نکنید. بیشتر افراد در زندگی با مشکلات مختلفی مواجه میشوند اما این موضوع باعث تبدیل آنها به یک فرد بد و پست نخواهد شد. در حقیقت، این مشکلات هستند که از شما یک انسان قوی ، محکم، زیبا و چند وجهی میسازند. همیشه به خاطر داشته باشید که الماس حاصل فشار بیش از حد است و همین امر نیز آن را به سنگی قیمتی تبدیل کرده است. جنگی که در درون شما وجود دارد میتواند شما را به یک فرد با ارزش، مناسب وشجاع تبدیل کند. پس خود را باور داشته باشید. اجازه ندهید این مشکلات از ارزش درونی شما بکاهد.
ما اطلاعات زیادی در مورد پرچمدار بعدی سامسونگ نداریم. اما آپدیت جدید نوقا برای گلکسی S7، برخی چیزها را به ما یادآورد میشود.
آپدیت اندروید نوقا برای گلکسی S7 که هنوز در مرحله آزمایشی و بتا به سر میبرد، در حال تست توسط کاربران در نقاط مختلف جهان است. در کنار ویژگیهای جدیدی که در سیستم عامل اضافه شده است، سامسونگ به افرادی که برای تست ثبتنام کرده بودند، امکان مشاهده رابط کاربری جدید TouchWiz را نیز داده است.
آپدیت اندروید نوقا و ورژن نهایی برای گلکسی S7 و S7 Edge قرار است که ماه آینده عرضه شود. اما ویژگیهایی که در این نسخه آزمایشی قرار داده شده است، چیزهایی در مورد پرچمدار بعدی سامسونگ، یعنی گلکسی S8 به ما میگوید. دقیقا به مانند سال ۲۰۱۵ و عرضه نسخه آزمایشی مارشملو برای گلکسی S6 که رابط کاربری گلکسی S7 را نمایش میداد، عینا همین اتفاق برای گلکسی S8 نیز افتاده است. در این مطلب میخواهیم به ۵ ویژگی گلکسی S8 بپردازیم. با ما همراه باشید.
یکی از تغییرات عمده و بزرگ رابط کاربری جدید را میتوان از بین رفتن رنگهای آبی و بیشتر شدن رنگهای سفید و روشن دانست. از طرفی دیگر نیز آیکونهای دایرهای شکل از بین رفتهاند و جای خود را به آیکونهای رنگی دادهاند.
خطوط خاکستری رنگ، قسمتهای مختلف را از یکدیگر جدا کرده و هر اپلیکیشن، رنگ خاص خود را همراه دارد. به عنوان مثال، فضای داخلی اپلیکیشن Phone به رنگ سبز و اپلیکیشن Messages نیز به رنگ نارنجی در آمده است. بر اساس فونت استاندارد جدید سامسونگ، قسمتهای مختلف مانند تنظیمات، نوار وظیفه و برخی اپلیکیشنها با فونتی پهنتر و خواناتر همراه شدهاند.
برای اینکه رابط کاربری TouchWiz جدید با نسل پیشین خود متفاوت به نظر بیاید، ما شاهد این هستیم که رابط کاربری رنگارنگ بسیاری از اپلیکیشنها از بین رفته است. این موضوع را می توان یک تغییر مثبت به حساب آورد.
در حال حاضر، آیکون اپلیکیشنها به صورت مربعی و با گوشههای منحنی و حاشیه همراه است. اما مشخص نیست که در ورژن نهایی، به همین صورت باقی بماند یا تغییر کند. سامسونگ در این زمینه، در حال حرکات رفت و برگشتی است. اما شایان ذکر است که حاشیههای اطراف آیکونها را میتوان از منوی تنظیمات حذف نمود.
سامسونگ در حاشیه معرفی مارشملو برای گلکسی S6، بسیاری از قسمتهای رابط کاربری گلکسی S7 را به نمایش گذاشت. به همین دلیل، رابط کاربری گلکسی S8 نیز به همین صورت خواهد بود و تغییرات آنچنان زیادی نخواهد داشت.
گلکسی نوت ۷ خدابیامرز (!) دارای قابلیت تغییر رزولوشن برای کاهش مصرف باتری بود. آپدیت اندروید نوقا برای گلکسی S7، این امکان را در زیرمجوعه تنظیمات Display به همراه دارد. در حقیقت، رزولوشن پیشفرض برای گلکسی S7 فول اچادی (۱۰۸۰p) تعریف شده است. اما پنلی که برای این دیوایس در نظر گرفته شده، Quad HD یا همان ۱۴۴۰p است.
این موضوع به خودی خود، تصمیمی جالب به نظر میرسد. تفاوت میان ۱۴۴۰p و ۱۰۸۰p در تلفنهای هوشمند آنچنان حس نمیشود. اما تأثیر تقریبا محسوسی در مصرف باتری و از طرف دیگر، بهبود قابل ملاحظهای در روند پردازشی دستگاه دارد.
گلکسی S8 پیشبینی میشود که از صفحه نمایش ۴K بهره ببرد. اما به نظر نمیرسد که فعال بودن امکان ۴K در تمامی حالات، تصمیم خوبی باشد. به جای آن، قابلیت تغییر رزولوشن میتواند به شما در مصرف کمتر باتری و دوام بیشتر دیوایس کمک شایان توجهی کند. از رزولوشن ۴K میتوانید برای واقعیت مجازی و یا مشاهده ویدئو و فیلمها استفاده نمایید.
خرید کمپانی Viv Labs توسط سامسونگ، حدس و گمانهایی را پیرامون وجود هوش مصنوعی در پرچمدار بعدی این شرکت به همراه داشت. این موضوع کاملا مشخص است. چرا که اپل با هوشمندسازی دستیار هوشمند خود با نام سیری و گوگل نیز با هوشمندسازی دستیار خود با نام Google Assistant، عرصه را بر سامسونگ تنگ کردهاند و کرهایها نیز باید تصمیم خود را در این زمینه میگرفتند.
در نسخه آزمایشی اندروید نوقا برای گلکسی S7، هوش مصنوعی خاصی به صورت پیشفرض گنجانده نشده است. اما نشانههایی مبنی بر تلاش سامسونگ برای هوشمندسازی رابط کاربری TouchWiz به چشم میخورد. هر کدام از بخشهای تنظیمات دیوایس دارای منویی با عنوان ?Looking for something else است که شما را به موضوعات مرتبط وصل میکند.
از طرف دیگر نیز سامسونگ امکان جستجو را به بیشتر اپلیکیشنها اضافه کرده و در کنار آن، قابلیت سرچ از طریق صوت نیز فراهم شده است. کاملا مشخص است که مسئولان سامسونگ میخواهند در عرصه رقابت با دستیاران اپل و گوگل کم نیاورده و توانایی خود را در این زمینه به نمایش بگذارند.
در حال حاضر، S Voice که اپلیکیشن کنترل دستگاه از طریق صدا است، در ورژن آزمایشی اندروید نوقا برای گلکسی S7 در فولدر Samsung قرار گرفته و اکثر کاربران، این فولدر را به حال خود رها کرده و سراغ آن نمیروند!
ورژن آزمایشی نوقا برای گلکسی S7 با قابلیت کنترل بیشتر روی پردازش و باتری دیوایس همراه است که کاربران میتوانند بر حسب نیاز خود، از آنها استفاده نمایند.
امکانات قرار گرفته در این قسمت به شما کمک میکند تا با تنظیم رزولوشن، میزان روشنایی تصویر و صدا، حداکثر استفاده را از باتری دستگاه بکنید. همچنین هنگام بازی، میتوانید این میزان را روی حداکثر قرار دهید تا اوج لذت از بازی را تجربه کنید. البته به یاد داشته باشید که این حالت، مصرف زیاد باتری را نیز به همراه خواهد داشت.
قابلیت Battery saving mode نیز به سه بخش مختلف تقسیم شده است.
آخرین گزینه، بهترین حالت برای کاهش مصرف باتری دیوایس به شمار میرود که به وسیله فعال نمودن آن، اکثر امکانات دستگاه که مورد استفاده نیست، غیر فعال میشود. با قرار دادن این گزینه روی Mid، میتوانید فعالیتهای پسزمینه را محدود کرده و سرعت پردازش دستگاه را نیز تا حدودی پایین آورید و همچنین رزولوشن دستگاه نیز به ۱۰۸۰p تنزل پیدا خواهد کرد و به این ترتیب، حجم زیادی از مصرف باتری کاهش مییابد.
اپلیکیشنها حالا میتوانند به صورت جداگانه و در صورت بروز مشکل، بسته شوند. با فشار طولانی روی آیکون نرمافزارها، میتوانید بدون وارد شدن به منوهای مختلف تنظیمات، فعالیت آنها را در پسزمینه غیر فعال کنید. تمامی این کارها، برای کاهش مصرف باتری دیوایس انجام میشود.
از آنجا که گوگل در نسخه جدید اندروید نوقا، قسمت سرچ را حذف کرده است، اما سامسونگ آن را در رابط کاربری خود بازگردانده است. در دراور اپلیکیشنها، اپلیکیشن Phone، Messages، Gallery، تقویم و فایل منیجر، بخش سرچ در بالاترین قسمت به چشم میخورد و همیشه در دسترس است.
شما دوست دارید که گلکسی S8، چه امکاناتی داشته باشد؟
نهج البلاغه مجموعه سخنان امام علی (ع) است. نهج البلاغه را سید رضی جمع آوری نموده است. نهج البلاغه گزیده ای از مجموع بیانات امام علی (ع) است.
نهج البلاغه گزیدهای از خطبهها، نامهها و سخنان کوتاه علی ابن ابیطالب (ع) است که توسط سید رضی در قرن چهارم هجری قمری بر اساس ذوق ادبی خویش از نامهها و خطبه های امام علی (ع) فراهم آورده است. از جمله شاخصههای این کتاب، ترجمههای متعدد آن است.
سخنان امیرالمومنین علی (ع) در کتاب نهج البلاغه در سه باب آمدهاست:
ترجمههای متعددی از نهج البلاغه به فارسی در دسترس است که از آن میان میتوان به ترجمههای سید جعفر شهیدی، علی نقی فیضالاسلام، جواد فاضل، محمد تقی جعفری، سید محمد مهدی جعفری، حسینعلی منتظری، حسین انصاریان، محمد دشتی، مصطفی زمانی، علی اصغر فقیهی از نهج البلاغه اشاره کرد. «نهج البلاغه منظوم» (خطبهها) به اهتمام علی توکلی گنابادی مهمترین اثر منظوم فارسی بر اساس کتاب نهج البلاغه است.
نهج البلاغه توسط عبدالکریم تاراس چرنینکو به زبان روسی ترجمه شده است.
علامه امینی در جلد چهارم کتاب الغدیر، ۸۱ شرح نهج البلاغه را معرفی کرده است. معروفترین شروح نهج البلاغه شرح نهج البلاغه ابن ابیالحدید معتزلی بغدادی، شرح ابن میثم بحرانی، شرح خوئی می باشد. از جمله شرح هایی که توسط نویسندگان معاصران نگاشته شده می توان به ترجمه و تفسیر نهج البلاغه اثر شیخ محمدتقی جعفری و شرح نهج البلاغه تالیف شیخ محمدتقی شوشتری اشاره نمود.
نخستین گردآورنده کلمات قصار امام علی (ع) ابوعثمان عمرو بن بحر جاحظ صاحب (بیان و تبیین) درگذشته ۲۵۵ ه. ق میباشد. وی 100 کلمه از کلمات قصار امیرالمؤمنین را انتخاب کرده و آن را «مطلوب کل طالب من کلام امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب» نامیدهاست.
تاریخنگاران و حدیثدانان دیگری نیز به گردآوری سخنان و اندرزهای حضرت علی (ع) اقدام کردهاند؛ برای نمونه قاضی محمد بن سلامه معروف به قضاعی (درگذشته ۴۰۵ هجری) مجموعهای از سخنان امیرالمؤمنین علی (ع) را به نام «دستور معالم الحکم و مأثور مکارم الشیم» گردآوری کرده است. ترجمه این کتاب به زبان فارسی نیز به نام «قانون» چاپ شده است. بسیاری از خطبه ها و نامههای نهج البلاغه پیش از آن در کتاب «الغارات» تالیف ابواسحاق ثقفی کوفی، از دانشمندان قرن سوم (متوفی ۲۸۳ هجری قمری) آمده است. همچنین بخش بزرگی از خطبههای توحیدی نهج البلاغه در کتابهایی که یک قرن پیش از نهج البلاغه تالیف شده، نظیر کتاب «الکافی» شیخ کلینی و «کتاب التوحید» شیخ صدوق آمده است.
علی بن حسین مسعودی مورخ بزرگ که تقریباً صد سال پیش از سید رضی میزیسته است (اواخر قرن سوم و اوایل قرن چهارم) در جلد دوم کتاب معروف خود «مروج الذهب» مینویسد: «آن چه مردم از خطابههای علی (ع) در مقامات و حوادث مختلف حفظ کردهاند، بالغ بر چهارصد و هشتاد و اندی میشود. علی (ع) آن خطابهها را فی البداهه و بدون یادداشت و پیش نویس بیان و انشا میکرد و مردم هم الفاظ آن را میگرفتند و عملاً نیز از آن بهرهمند میشدند.» گواهی دانشمند متتبعی مانند مسعودی میرساند که خطابههای امام علی (ع) فراوان بوده است که سید رضی از این میان در نهج البلاغه تنها ۲۳۹ خطبه را نقل کرده، که جنبه ادبی قویتری را به انتخاب و تشخیص او داشته است.
کتابهای تحقیقی بسیار کاملی در مورد اسناد و مدارک نهج البلاغه انتشار یافته که از جمله مهمترین آنها سه کتاب «روات و محدثین نهج البلاغه» تالیف محمد دشتی و همکاران، «استناد نهج البلاغه» تالیف امتیاز علی خان عرشی و ترجمه آیتاللهزاده شیرازی و «مصادر نهج البلاغه» تألیف سید عبدالزهرا حسینی است.
بسیاری از ادیبان طراز اول عرب از جمله عبدالحمید کاتب در قرن دوم، جاحظ در قرن سوم، قدامة بن جعفر در قرن چهارم، ابن ابی الحدید در قرن ششم و خلیل بن احمد فراهیدی در قرن هشتم، فصاحت نهج البلاغه را ستودهاند.
«در همه مردم عرب زبان یک نفر نیست مگر آن که معتقد است سخن علی (ع) بعد از قرآن و کلام نبوی شریفترین و بلیغترین و پرمعنیترین و جامعترین سخنان است». |
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه ایران ، این هفت فاکتور کمک میکند تا شما با حس خوشبختی بیشتری زندگی کنید:
۱- دوستان خوب: دوستان خوب تأثیر مستقیمی بر احساس خوشبختی ما دارند. دوستان خوب نه تنها عامل احساس خوشبختی در فرد محسوب میشوند، حتی به سلامتی بیشتر افراد میانجامند.
۲- قدردان باشید: عامل قدردانی نه تنها درباره روابط بین افراد عامل مؤثری است، بلکه فردی که در شغل و محیط کاری خود قدردان است، احساس رضایت بیشتری دارد و احساس خوشبختی بیشتری نیز میکند. جالب است که یک تحقیق مستقل نشان میدهد قدردان بودن سبب خواب بهتر و آرامتر فرد میشود.
۳- هدف داشته باشید: رؤیا خوب است و انسان بدون رؤیا چیزی از انسانیت کم دارد اما ما به داشتن هدفهای واقعی نیاز داریم. ما نیاز داریم که در زندگی خود هدفگذاری کنیم. هدفهایی که بتوانیم واقعاً آنها را دنبال کنیم و به آنها برسیم. هدف، مهمترین بخش رضایت شخص از زندگی به حساب میآید. افرادی که فعالانه هدف مشخصی را دنبال میکنند، در زندگی احساس خوشبختی بیشتری دارند.
۴- پر تحرک باشید: تحرک حس خوبی در انسان ایجاد میکند. احساس ما نسبت به خودمان از طریق تحرک (ورزش نیز بخشی از این تحرک است) بهتر میشود. پیادهروی یا دویدن و حتی تحرکهای ساده روزانه تأثیر مثبتی روی روان ما دارد. تحرک موجب ایجاد احساس «خود ارزشمندی» در فرد میشود.
۵- غذای خوب بخورید: یکی از عوامل دیگر که سبب ایجاد احساس خوشبختی در ما میشود، تجربه طعم خوب و خوشایند است. سعی کنید هوای خودتان را در خوردن غذا و مایعات داشته باشید. در ضمن نوشیدن روزانه ۲ لیتر مایعات سالم (آب میوههای طبیعی و انواع دمنوشها) بسیار مؤثر است و علاوه بر سلامتی بیشتر، حس خوبی را هم برای ما به ارمغان میآورد.
۶- تجربه کنید: تجربه کردن در زندگی به درون شما غنا میدهد و موجب میشود حس خوبی پیدا کنید. باید گفت که این تجربهها میتواند شامل مسافرت کردن، تجربه بالا و پایین زندگی یا حتی جستوجو و تحقیق کردن درباره یک موضوع اجتماعی یا علمی و... باشد.
۷- زندگی را زندگی کنید: آیا ما فقط باید زندگی کنیم یا این که زندگی را به خوبی لمس کنیم و بتوانیم از زندگی خود استفاده کنیم؟ اگر دقیقتر به افراد نگاه کنیم، درخواهیم یافت که بسیاری از افراد فقط روزها را میگذرانند و واقعاً از زندگی خود بهره لازم را نمیبرند. به این فکر کنید که در این چند سال عمر باید زندگی را زندگی کنیم و معنایش را دریابیم.
دو نوع اصلی جوش چرک دار وجود دارد
متاسفانه جوش های چرک دار زیادی وجود دارد، اما دو نوع شایع آن عبارتند از کومدون و ضایعات التهابی. کومدون ها سر سیاه و سر سفید هستند در حالی که التهابی ها قرمز، بالا آمده و کیستی شکل هستند. سر سیاه ها و سر سفیدها اساسا منافذ مسدود شده ای با رویه ای سفید یا سیاه هستند. جوش های التهابی قرمز، بالا آمده و گاهی نیز درآور هستند.
آکنه به سه نوع دسته بندی می شود
خفیف، متوسط و شدید اصطلاحاتی هستند که اگر معمولا از آکنه رنج می برید زیاد شنیده اید. اگر تنها تعدادی سر سیاه و سر سفید داشته باشید از نوع خفیف رنج می برید، اگر این مقدار قابل توجهی سر سیاه، سر سفید و آکنه التهابی داشته باشید متوسط است و اگر بر آمدگی های متعدد کیستیک زیر پوست خود داشته باشید نوع آکنه تان شدید است.
یک جوش همیشه جوش نیست
قبل از اینکه به دنبال بهترین راه برای ترمیم آکنه خود باشید، بسیار مهم است نوع جوشی که تجربه اش می کنید را بدانید. اگر التهاب درست نزدیک سطح باشد دچار جوش چرک دار شده اید، اگر عمیق تر باشد، همچنان یک جوش است اما از نوع کیستیک. اگر چربی بتواند به سطح نفوذ کند نتیجه جوش سر سفید است، اما اگر چربی اکسید شود از سفید به سیاه تغییر می کند و نتیجه جوش سر سیاه است.
انواع مختلف آکنه به درمان های متفاوتی نیاز دارند
آکنه های خفیف و متوسط را معمولا می توان با محصولات بدون نیاز به نسخه و درمان های مراقبت از پوست بالینی می توان درمان کرد. اما کسی که از آکنه شدید رنج می برد باید توسط یک متخصص پوست معاینه شود. متخصصان پوست توصیه می کنند شستشوی مرتب با تمیز کننده ای بدون روغن و مرطوب کرن پوست با فرمولی بدون روغن ضد جوش کلید تثبیت پوستی بدون آکنه است. اگر یک یا هر دوی آنها ( تمیز کننده و مرطوب کننده ) حاوی آلفا هیدروکسی اسید ها از جمله اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک باشند بهتر می شود چون این اسید ها سد هایی که باعث می شوند پوست مرده در جای خود گیر کنند و منافذ پوست بسته شود ، حل می کنند. تا می توانید این جوش های سر سفید را نترکانید. بگذاریدش به عهده متخصص. جوش های سر سیاه و سر سفید روی سطح پوست هستند بنابراین می توانید به راحتی با بخار یا وسائل مانیکور حذفشان کنید. اما برخی جوش ها که در عمق هستند را ابتدا باید با سوزن باز کرد و کیست ها به تزریق استروئید نیاز دارند.
جوش ها کجا مهم می شوند
متخصصان بر این عقیده هستند که شایع ترین جاهایی که جوش می زنیم صورت، قفسه سینه، شانه ها و کمر است. آلرژی، حساسیت به غذا، کمبود خواب و برنامه غذایی ضعیف همگی می توانند باعث بروز جوش در این نقاط شوند. برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی یتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه یا قفسه سینه تان باشند.
چرا صورت جوش می زند
بسته به اینکه جوش ها ممکن است کجای صورت باشند، می توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسی و همچنین عدم تعادل هورمونی باشند. جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت باکتریایی و بیماری هم باشند. جوش زدن روی چانه و پیشانی معمولا با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد. جوش زدن منطقه پیشانی می تواند نشان از کم آبی بدن و یا آلرژی به غذاهای پروتئینی باشد. جوش های روی گونه معمولا به دلیل مشکلات تنفسی به وجود می آیند. ممکن است در این مناطق مقدار پاره شدگی مویرگ ها افزایش بیابد، مخصوصا اگر سیگار بکشید. اگر مستعد به آلرژی باشید نیز ممکن است در این مناطق دچار جوش شوید. اگر نزدیک به خط مو جوش های سر سفید و سر سیاه را تجربه کردید ممکن است علت محصولات مربوط به مویی باشد که استفاده می کنید.
سن نیز در بروز آکنه نقش ایفا می کند
نوجوانان بیشتر در معرض جوش زدن در منطقه پیشانی ، چانه، بینی و اطراف دهان هستند. این در حالی است که خانم های بالغ ممکن است در مناطق پایین صورت و خط فک تجربه کنند. متخصصان بر این عقیده هستند که هورمون در این الگو نقش مهمی را ایفا می کند.
برنامه غذایی تان را فراموش نکنید
شواهد اولیه ای وجود دارد که غذاهایی خاص باعث جوش زدن می شوند. متخصصان تغذیه قبول دارند که برنامه غذایی سرشار از لبنیات، قند و چربی ها ممکن است باعث افزایش واکنش التهابی در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند. اما نهایتا، اینکه چگونه پوستتان به آنچه می خورید واکنش نشان می دهد تنها به ساختار شخصی خودتان بستگی دارد. در واقع ممکن است افرادی را ببینید که برنامه غذایی واقعا بدی دارند اما به سختی می توانید یک جوش روی پوستشان پیدا کنید.