مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها
[ad_1]وب سایت کیدز پرشیا: هر کتابی درمورد تربیت کودکان به شما میگوید که بعد از تولد فرزند زندگی شما تا پایان عمر تغییر میکند. ازاینرو والدین دوقلوها یا چندقلوها ممکن اســت احساس کنند که بعد از بیرون آمدن از بیمارستان و وارد شدن به خانه به یک سیاره دیگر قدم گذاشتهاند.
این روزها تولد چندقلوها بخاطر استفاده بیشتر از درمان‌های باروری، متداول‌تر از قدیم شده اســت. نسبت به دو دهه گذشته تولد دوقلوها و چندقلوها رشد بسیار زیادی داشته اســت. بین سال‌های 1980 و 2000، تعداد تولد دوقلوها در امریکا تا 74% افزایش داشته و تعداد تولد چندقلوها نیز پنج برابر شده اســت. امروزه، حدود 3% از بچه‌ها در امریکا دو، سه یا چندقلو به دنیا می‌آیند. اکثر این چندقلوها (حدود 95%) دوقلو هستند.
به دنیا آمدن چندقلوها چالش‌های پزشکی، تدارکاتی، مالی و احساسی زیادی برای والدین ایجاد میکند. اما به معنی افزایش منابع برای کمک به این خانواده‌ها نیز میتواند باشد. معمولاً والدینی که منتظر به دنیا آمدن چندقلوهای خود هستند می‌فهمند که از می‌توانند از والدینی که تجربه مشابه داشته‌اند کمک زیادی دریافت کنند.
تغییرات همراه تولد چند قلوها
بعضی از تفاوت‌های سبک زندگی که تولد چندقلوها ایجاد میکند قابل انتظار هستند. استانداردهای تمیزی خانه باید تا چند سال نادیده گرفته شود، مگراینکه توانایی مالی لازم برای استخدام سرویس نظافت داشته باشید. خوب شما بسیار بسیار کمتر خواهد شد زیرا چندقلوها نیاز به تغذیه و مراقبت مداوم در شب دارند.
تاثیر مالی به دنیا آمدن آنها هم میتواند قابل‌توجه باشد. هرگونه هزینه مربوط به تولد چندقلوها—برای پوشک، لباس، غذا و دارو، اسباب‌بازی، صندلی مخصوص، صندلی ماشین و از این قبیل—بسیار بالاتر خواهد بود. حتی هزینه مراقبت بهداشتی برای به دنیا آمدن چندقلوها هم چهار برابر بیشتر اســت. هزینه افزایش فضای محل سکونت، اتومبیل بزرگتر، و کمک نیمه‌وقت در خانه را هم به آن اضافه کنید. ممکن اســت یکی از والدین هم مجبور شود دست از حقوق خود بکشد و خانه بماند تا از بچه‌ها پرستاری کند.
همچنین بخاطر احتمال بالای ناتوانی در بچه‌ها، به ویژه آنها که نارس به دنیا می‌آیند، احتمال اینکه مجبور به تقبل هزینه مراقبت از کودک ناتوان جسمی تا آخر عمر شوید هم زیاد اســت.
بااینکه بعضی فروشگاه‌ها برای خانوده‌هایی که دوقلو یا چندقلو دارند تخفیفات خوبی قائل هستند اما کمتر تولیدکننده وسایلی مثل پوشک و شیرخشک هستند که مثل قدیم تخفیفات خوب به این خانواده‌ها بدهند. همچنین، خانواده و دوستان بچه‌دار و گروه‌های پشتیبان می‌توانند منابع خوبی برای کمک باشند.
بعضی از تغییرات هم غافلگیرکننده اتفاق می‌افتند. داشتن وقت کمتر برای هر بچه ممکن اســت باعث شود احساس گناه و ناراحتی کنید. این احساسات اگر بچه‌های دیگری هم قبلاً داشته باشید، پیچیده‌تر خواهند شد. هر استرس و خستگی مربوط به مراقبت از بچه‌ها گاهی اوقات بر رابطه شما با همسرتان نیز تاثیر خواهد گذاشت.
بااینحال باوجود همه این چالش‌ها، چندقلوها مزایایی نیز دارند. شما فرصت اینرا دارید که چند بچه را در یک زمان دوست داشته باشید و از رابطه بین آنها متعجب شوید. و داشت چندقلوها جذابیتی همراه خود دارد که قابل انکار نیست.
کمک دیگران
وقتی از چندقلوها مراقبت میکنید، خیلی مهم اســت که بدانید لازم اســت از دیگران کمک بگیرید. بعضی خانواده‌ها، از کمک اعضای دیگر فامیل، همسایه‌ها یا گروه های پشتیبان برای بزرگ کردن چندقلوها استفاده میکنند. قبل از تولد بچه‌ها، باید درمورد سطح‌ها، منابع و انواع کمک که با آن احساس راحتی کنید فکر کنید.
داوطلب‌ها می‌توانند وقتی شما خوابید یا بیرون از خانه هستید، برای فرزندانتان غذا بیاورند، بچه‌ها را حمام کنند، برای آنها خرید کرده و از آنها مراقبت کنند. مسئله‌ای که باید به آن دقت کنید این اســت که کمک کسی را قبول کنید که با او احساس راحتی کنید.
بااینکه هیچ راه قطعی درستی برای پرورش چندقلوها وجود ندارد اما بد نیست که ببینید بقیه والدین چه کرده‌اند.
وقتی می‌خواهید از کمک دیگران استفاده کنید، همیشه سلامت نوزادانتان را در نظر داشته باشید. نوزادانی که نارس به دنیا می‌آیند بسیار نسبت به ویروس تنفسی که یک بیماری آنفولانزا مانند اســت و شدیداً مسری میباشد و مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد میکند، آسیب‌پذیر هستند. از کمک‌کننده‌ها بخواهید که قبل از تماس با فرزندانتان حتماً دستان خود را خوب بشویند. همچنین خیلی مهم اســت که این مراقبین با مشکلات جسمی نوزادتان آشنایی داشته باشند.
اصول پرورش چندقلوها
تغذیه چندقلوها قسمت اعظم روز شما را در بر می‌گیرد. چندقلوها ممکن اســت از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه کنند که هریک طرفداران خاص خود را دارد. شیرمادر فواید غذایی و ایمونولوژیک زیادی دارد و از نظر مالی به‌صرفه‌تر اســت.
شیر دادن به دو بچه به طور همزمان امکان‌پذیر اســت اما پیدا کردن مهارت در آن کمی زمان می‌برد. بنابراین اگر تصمیم می‌گیرد که از شیرمادر برای فرزندانتان استفاده کنید، با یک مشاور شیردهی صحبت کنید تا به شما آموزشات لازم برای شیردهی به دو کودک در آنِ واحد را ارائه دهد. گرفتن شیر و ذخیره آن در یخچال نیز میتواند کمکتان کند زیرا مراقبین نوزاد می‌توانند بعداً آن را به بچه‌ها بدهند.
استفاده از شیرخشک کمی از خستگی‌های مادر را برطرف میکند، مخصوصاً اگر بیشتر از دو نوزاد برای شیر دادن داشته باشید. بعضی از مادران از ترکیبی از شیر خود و شیرخشک برای تغذیه فرزندانشان استفاده میکنند. هر راهی که انتخاب میکنید، باید برنامه تغذیه بچه‌ها را یکجا یادداشت کنید تا مطمئن شوید که همه بچه‌ها تغذیه کافی داشته باشند.
• حمام کردن چندقلوها واقعاً مشکل بزرگی اســت. بعضی از والدین بچه‌های خود را جدا جدا حمام میکنند تا ایمنی بیشتری داشته باشند. اما بهترین راه این اســت که برای این کار کمک بگیرید. وقتی بچه‌ها بزرگتر شوند، حمام کردن یک بچه بیشتر در یک زمان آسان‌تر خواهد شد.
• لباس پوشاندن بچه‌ها در چند ماه اول نیاز به تدارکات زیادی ندارد. بعضی از والدین چوب‌رختی‌های بچه‌ها را از رنگ‌های مختلف خریداری میکنند تا مشخص شود کدام لباس متعلق به کدام بچه اســت. البته استفاده اشتراکی از بعضی وسایل از جمله لباس برای چندقلوها کاملاً طبیعی اســت. با بزرگتر شدن بچه‌ها، بهتر اســت که هرکدام لباس‌های خاص خودشان را داشته باشند و هویت خاص خود را پیدا کنند.
• خوابیدن برای خفظ سلامتتان الزامی اســت. از آشنایان کمک بخواهید تا بتوانید کمی استراحت کنید. بااینکه برای خواب فرزندانتان برنامه می‌گذارید اما فقط چند ساعت در روز موفق به خوابیدن خواهید شد و باعث میشود انرژی لازم برای مراقبت از فرزندانتان را نداشته باشید.
بسیاری از والدین به صورت نوبتی شبها از چندقلوها نگهداری میکنند. همچنین میتوانید وقتی یکی از شما شب بیدار شد، همه بچه‌ها را شیر داده و بعد بخوابد. این باعث میشود برنامه همه بچه‌ها یکسان شود و میزان بیدار ماندن شما هم کم شود.
سعی کنید وقتی چندقلوها خواب هستند شما هم بخوابید. بااینکه ول کردن هزاران کار دیگری که روی سرتان ریخته مشکل به نظر می‌رسد اما یادتان باشد که سلامت خودتان از هر چیزی مهم‌تر اســت زیرا باید توانایی لازم برای نگهداری از بچه‌ها را داشته باشید.
مشکلات تربیتی چندقلوها
شناختن چندقلوها وقتی تازه آنها را به خانه می‌آورید خیلی سخت اســت، پس اگر آنها را با هم اشتباه گرفتید اصلاً احساس گناه نکنید. والدین زیادی دستبند بیمارستان بچه‌ها را در نمی‌آورند یا برای آنها دستبندهای مخصوص می‌خرند. بعضی‌ها هم ناخن انگشت بزرگ هرکدام را یک رنگ خاص می‌زنند. وقتی فرزندانتان بزرگتر می‌شوند و شخصیت آنها رشد میکند، تشخیص دادن آنها آسان‌تر میشود.
والدین معمولاً نگران استقلال شخصیت چندقلوها هستند. در زیر به چند مورد برای حمایت از شخصیت و فردیت چندقلوها اشاره می‌کنیم:
• برای هریک از آنها اسم‌های متفاوت بگذارید.
• آنها را با اسم صدا بزنید، به جای اینکه بگویید، "دوقلوها" یا "سه‌قلوها".
• از یکسان لباس پوشاندن به آنها خودداری کنید.
• لباس‌های آنها را در کمدهای جداگانه بگذارید.
• برای هرکدام اسباب‌بازی‌های جداگانه بخرید.
• در روز تولدشان به آنها هدایای جداگانه بدهید و برایشان کیک‌های جداگانه بخرید.
• وقتی بزرگتر می‌شوند، آنها را تشویق کنید علایق متفاوتی را دنبال کنند.
• برای هرکدام زمان جداگانه اختصاص دهید.
اجتناب از مقایسه کردن چندقلوها با هم کار سختی اســت، مخصوصاً درمورد معیارهای مهمی مثل راه رفتن، به زبان آوردن اولین کلمات یا یاد گرفتن دستشویی کردن. اگر یکی از بچه‌ها در یکی از مسائل کند اســت، برای تعیین دامنه سنی استاندارد برای آن مهارت با پزشک او صحبت کنید. اگر این تاخیر در محدوده عادی نبود، سعی نکنید آن بچه را تحت فشار قرار دهید. این احتمال وجود دارد که فرزندتان خودش متوجه تفاوت شده اســت.
وقتی بچه‌ها بزرگتر می‌شوند، باید به توانایی‌های همه آنها توجه داشته باشید و به آنها کمک کنید در آن مهارت پیدا کنند. همچنین به یاد داشته باشید که بعضی از نوزادان تاخیرهای رشدی طبیعی دارند که نباید نادیده انگاشته شوند.
اگر علاوه بر چندقلوها بچه‌های بزرگتر دیگری هم دارید، خیلی مهم اســت که به نیازها و مشکلات آنها هم درمورد داشتن خواهر و برادرهایی متفاوت رسیدگی کنید. عجیب نیست که این بچه‌های بزرگتر به توجهی که شما به چندقلوها میکنید حسادت کنند و بنابر آن رفتار کنند. درصورت امکان، سعی کنید زمان جداگانه‌ای را به هرکدام از فرزندانتان اختصاص دهید.
فراموش نکنید که خودتان نیز نیاز به مراقبت دارید. احساس استرس و فشار زیاد کاملاً طبیعی اســت. حتماً زمان کافی برای خواب و استراحت، تنها بودن و دنبال کردن علایق خودتان اختصاص دهید.
مادران چندقلوها بیشتر از بقیه مادرها دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند. این مسئله احساس ناراحتی و نگرانی زیادی در مادران ایجاد میکند و ممکن اســت روزها بعد از زایمان و برای بعضی تا هفته‌ها ادامه یابد.
در افسردگی پس از زایمان، این علائم حدی‌تر و طولانی‌تر هستند. مادر ممکن اســت احساس ناامیدی کند، توانایی خود برای خوابیدن و غذا خوردن را از دست بدهد و فکر آسیب زدن به خود و فرزندش به او دست دهد. درصورت مشاهده هرکدام از این علائم فوراً به دکتر مراجعه کنید.
حفظ روابط با همسرتان
فشاری که با تولد چندقلوها به والدین وارد میشود، بهترین روابط را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. با آن همه انرژی که صرف بچه‌ها میکنید، دیگر چیزی برای با هم بودن برایتان نمی‌ماند—درحالیکه این دقیقاً زمانی اســت که بیشتر از هر چیز به همدیگر نیاز دارید. سعی کنید وقت‌هایی را به هم اختصاص دهید و از هر روز از هم بپرسید که چه چیزهایی نیاز دارید. باید احساساتتان را با هم درمیان بگذارید.
ازآنجا که تنها گذاشتن چندقلوها با پرستار معمولاً سخت اســت، باید خلاق باشید. بعضی از والدین شام را بسته بندی میکنند، بعد بچه‌ها را در صندلی‌های مخصوص در ماشین می‌نشانند و راه می‌روند تا بچه‌ها خوابشان ببرد. بعد فرصت دارند که در کنار هم شامی لذت‌بخش بخورند.
بعضی‌ها هم سعی میکنند نصف زمان عادی بیرون بروند تا بتوانند هزینه داشتن دو پرستار را برای نگهداری از بچه‌ها متقبل شوند. بعضی از زوج‌ها هم سعی میکنند وقتی بچه‌ها به خواب رفتند اوقات با هم بودن خود را آغاز کنند. راهی را انتخاب کنید که برایتان راحت‌تر باشد اما یادتان باشد که گذراندن وقت با هم بیشتر از هر چیزی برایتان لازم اســت.
رفتارهای خاص چندقلوها
چندقلوها دیرتر از بچه‌های دیگر به زبان می‌افتند. این می تواند بخاطر نارس بودن آنها، کم وزن بودن یا عوامل دیگر باشد. علاوه بر این، دوقلوها و چندقلوها زمان کمتری را می‌توانند با والدینشان به صورت تکی حرف بزنند. خیلی مهم اســت که مراقبین این بچه‌ها زمان‌هایی را مستقیماً با هر بچه جداگانه حرف بزند تا آنها را به حرف زدن تشویق کند.
مهارت‌های اجتماعی در این بچه‌ها زودتر اتفاق می‌افتد زیرا همیشه با خواهر و برادرهای خود بوده‌اند اما ممکن اســت در جمع‌های دیگر چندان موفق نباشند. والدین ممکن اســت برای تشخیص دادن آنها دچار مشکل شوند ازاینرو خوب اســت که حتی در سنین پایین هم گاهی آنها را از هم جدا کنید. سعی کنید آدم‌های دیگری را هم وارد آن جمع کنید، مثل بچه‌های دیگر و حتی بزرگترهای دیگر. با وجود همه مشکلات چندقلوها همبازی‌های خوبی برای هم خواهند بود و روابطشان از همان ابتدا بسیار خاص خواهد بود.
بزرگ کردن چندقلوها مشکلات خاص خود را به همراه دارد اما مطمئن باشید که پاداش آن هم دو (یا چند) برابر اســت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
5 مارس 2016 ... راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها. هر کتابی درمورد تربیت کودکان به شما میگوید که بعد از تولد فرزند زندگی شما تا پایان عمر تغییر میکند. ازاینرو ...7 مارس 2016 ... چندقلو, تربیت کودک, دوقلو دوقلو twin تربیت کودک bringing up children چندقلو twain هر کتابی درمورد تربیت کودکان به شما می گوید که بعد از ...راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها. هر کتابی درمورد تربیت کودکان به شما میگوید که بعد از تولد فرزند زندگی شما تا پایان عمر تغییر میکند. ازاینرو والدین دوقلوها یا ...7 سپتامبر 2016 ... صفحه اصلی پزشکی و سلامت بارداری و کودک راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها ... پشتیبان برای بزرگ کردن چندقلوها استفاده م یکنند. قبل از تولد بچ ...پایگاه خبری رسانه کودک -ازاینرو والدین دوقلوها یا چندقلوها ممکن است احساس کنند که بعد از بیرون آمدن از بیمارستان و وارد شدن به خانه به یک سیاره دیگر قدم گذاشتهاند. راه و رسم بزرگ کردن چند ...15 دسامبر 2015 ... اگر همان لحظه بشوييد چند ثانيه بيشتر طول نميكشد ولي اگرتميز كردن رنده را به ... راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها مشاهده مطلب; راه و رسم تربيت بچههاي ...14 مارس 2015 ... راه و رسم ظرفشویی! ... راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها مشاهده مطلب; راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها مشاهده مطلب; راه و رسم تربيت بچههاي باحال مشاهده مطلب ...گردهمایی بزرگ دو قلوها و چند قلوهای کشور با شعار "دوقلوهای ایران، میراث بانان خلیج فارس" عصر پنجشنبه نوزدهم اردیبهشت در سالن ۱۲ ... راه و رسم بزرگ کردن چند قلوها.
کلماتی برای این موضوع
راه برای تشخیص بارداری دانشنامه فرزندپیش از بارداریخستگی به دلیل افزایش سطح هورمون بارداری بسیاری از زنان خستگی شدیدی را احساس می کنند شیردهی در زمان بارداری دانشنامه فرزندنوزادممکن است زمانی که به فرزند چند ماهه خود شیر می دهید و به خاطر شیردهی از روش های جلوگیری رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک کودکرشد و تکامل کودکرشد و تکامل کودکانرشد و تکامل کودک رشد و تکامل کودک سالهرشد و مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …خواندن لالایی ودر آغوش گرفتن بهترین راه حل آرام کردن نوزادان مبتلا به کولیک خواندن پسر گستاخ ایران پس از مدت ها انتظار و در پی درخواست هزاران نفر از هموطنان ایرانی عزیز که در داخل کشور کشف اسکلت عجیب این موجود فضایی عکس ایران نازکشفاسکلتعجیبموجودفضاییبه گزارش ایران ناز کشف یک اسکلت عجیب در شیلی توجه بسیاری از محققان و علاقمندان به سفر به نوستالژی های کودکیسلام قصد به روز کردن اینجا رو نداشتم اما چون دلم از فضای فاروم کودکی گرفت سری به سایر مطالب بارداری و آشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین الف برای ترغیب جوانان به ازدواج و فرزندآوری، دولت …برای ترغیب جوانان به ازدواج و فرزندآوری، دولت باید چه تشویق‌هایی در نظر بگیرد؟
ادامه مطلب ...
برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید کرد؟
[ad_1]کم کم کلافه می‌شوید و با کلافگی‌تان اوضاع از آن چه بود هم بدتر میشود تا جایی که به بن‌بست واقعی می‌رسید. موقعیت بد و ناامیدکننده‌ای اســت اما انگار کاری هم برایش نمی‌شود کرد. ما این بار با حضوردکترنصیردهقان، پزشک، نویسنده و مدرس مهارت‌های زندگی درباره این بن‌بست‌ها وراه‌های خلاصی ازآنها حرف می‌زنیم. ما به شما می‌گوییم برای اینکه به آن بن‌بست معروف نرسید، بهتراست ازکدام مسیر بروید؟
والدین محترم، جهان یک کاسه شده اســت!
درعصرتکنولوژی که انواع متنوع و بی‌شماری ازاخبار و اطلاعات با ماهواره و اینترنت درکسری از ثانیه درهمه جای دنیا قابل دسترسی اســت، بچه‌ها هم از قافله عقب نمانده و خیلی وقت‌ها درآگاهی از آخرین اطلاعات از پدر و مادرشان هم جلوتر هستند! فرزند شما می‌داند درکانادا و بلغارستان چه خبراست. از آزادی‌های درست و نادرست موجود برای نوجوانان سرزمین‌های دیگر هم آگاه اســت و حتی ممکن اســت خواهان امکانات مدارس آنها باشد؛ بنابراین دائما درحال مقایسه وجست‌وجوست.
آگاهی نسبی بچه‌ها و به خصوص نوجوانان ازوضعیت زندگی درنقاط دیگر جهان، خیلی وقت‌ها به اختلافات‌شان با پدر و مادرها دامن می‌زند و توقعات ویژه‌ای ایجاد میکند که به دلیل موانع اقتصادی، فرهنگی یا شرعی قابل دستیابی نیستند؛ بنابراین خوب اســت قبل ازاینکه در ذهن کودکان و نوجوانان ابرهای زندگی خیالی با الگوی اینترنتی یا ماهواره‌ای واقعیت را به‌طورکامل بپوشاند، درکنارشان باشید و با حرف زدن درباره واقعیات فرهنگی، شرایط اقتصادی و درکل مختصات زندگی درکشورخودشان، ازشکل‌گیری یک شکاف بزرگ جلوگیری کنید.
این صحبت کردن باید عاری از هر نوع تحمیل عقیده و نصیحت بوده و تنها یک تعامل صمیمانه برای نمایش واقعیت برای فرزندان باشد. نکته مهم دیگر اینکه باید صحبت‌ها تداوم داشته باشد وتوقع نداشته باشید با یک بار گفت‌وگو نوجوان‌تان را برای همیشه متحول و سربراه کنید.
ازدنیای بچه‌های‌تان جا نمانید
برای اینکه بتوانید به فرزندانتان نزدیک شوید، یک شرط لازم و مهم وجود دارد و آن هم آشنایی با دنیایی اســت که آنها درفضایش زندگی میکنند. دنیای بازیهای پلی استیشن، اپلیکیشن‌ها، گروه‌های اجتماعی موبایلی و دنیایی که درآن اینترنت نقش مهمی را بازی میکند.
واقعیت این اســت که ما درشرایط گذار از دنیای سنتی به دنیای مدرن هستیم؛ پس لازم اســت پدرو مادرها هم خودشان را دائم به‌روز‌رسانی کنند تا وقتی با فرزندانشان صحبت میکنند،از نظر آنها، بیسواد، سنتی و عقب‌مانده از دنیای جدید به نظر نرسند؛ بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان شما و اظهارنظرهای‌تان را قبول داشته باشند، باعصرتکنولوژی جلو بیایید و حتی گاهی از خودشان برای این کار کمک بگیرید.
برای نمونه وقتی شما دنیای وسیع اپلیکیشن‌ها را بشناسید،دیگر ساعت‌ها مشغولیت نوجوان یا جوان‌تان با این ابزار باعث نمی‌شود فکر کنید که او علاف و بی‌فکر اســت بلکه احتمالات مثبت دیگری را هم درنظر می‌گیرید و کلا اظهار نظرهای‌تان درست‌تر و سنجیده ترخواهد بود.
تخته‌ای که معجزه میکند
احتمالا برای اکثر شما پیش آمده که نتوانسته‌اید همه حرف‌های‌تان را به پدر، مادر، همسر وحتی فرزندان خود بیان کنید و چه بسیار مشاهده شده که نگفتن همین حرف‌ها و حل نشدن کدورت‌های به ظاهر کوچک، رفته رفته بزرگ و بزرگتر شده تا اینکه به انبار دینامیتی در آستانه انفجار تبدیل میشود. حالا خبرخوب این اســت که تمرین تخته سفید در بهبود روابط خانوادگی و کمک به حل این مشکل به راحتی معجزه میکند.
دکتردهقان دراین باره میگوید:«در این تمرین هر نفر برای خودش یک تخته سفید دارد و یک تخته سفید نیز در محل اتاق نشیمن خانه گذاشته میشود.در طول هفته، هر کس حرف‌ها، درددل‌ها و نکاتی را که نمی‌تواند رو در رو بیان کند، داخل آن می‌نویسد وآنها را به صورت هفتگی در اختیارکسانی که مخاطبش هستند، قرار می‌دهد؛ مسائل مشترک خانوادگی هم در تخته سفید مشترک در اتاق نشیمن بیان میشود. این تمرین را از همین هفته در خانه اجرا کنید و از تاثیر فوق‌العاده آن لذت ببرید.»
نکته طلایی اینکه به‌طورکلی نوشتن میتواند راه‌حل مناسبی برای تبادل احساسات و حتی بیان اسرار باشد. شما میتوانید با گذاشتن یادداشت‌های کوچکی برای فرزندانتان و جواب خواستن با همین سبک از آنها دریچه تازه‌ای برای ارتباط با آنها باز کنید که خیلی وقت‌ها بهتر ازصحبت شفاهی جواب می‌دهد.
وقتی نوجوان «اینترنت باز» اســت. . .
این روزها گله و نگرانی عده زیادی از والدین، وقت‌گذرانی بیش از اندازه فرزندانشان با اینترنت اســت. به‌طوری که گفته میشود دربعضی از خانواده‌ها زمان گفت‌وگو بین پدرو مادر با فرزندان به سه دقیقه در روز کاهش پیدا کرده اســت. محیط جذاب و متنوع اینترنت به صورتی اســت که گاهی باعث اعتیاد نوجوانان به اینترنت میشود و ناگفته پیداست راه‌حل این مشکل هم غرزدن و گله کردن از این وضع نیست.
خوب اســت استفاده ازاینترنت و ماهواره و حتی پلی‌استیشن درخانه «محدودیت زمانی»داشته باشد؛ یعنی قبل از اینکه فرزندتان به این ابزار وابسته شود، از اعتیادش جلوگیری کنید که البته این به تنهایی کافی نیست وبرای ساعات فراغت ایجاد شده به دلیل جدایی از اینترنت یا موبایل، باید برنامه داشته باشید. کلاس ورزش، کلاسهای هنری یا مهارتی که فرزندتان به آن علاقه دارد وحتی انجام فعالیتی مثل غذا و شیرینی پختن یا ساخت وسایل خلاقانه با استفاده ازسایت‌های خلاقیت اینترنتی میتواند جایگزین خوبی برای اینترنت باشد.
وحالا مصائب شیرین. . .
درسنین نوجوانی امکان دارد فرزند شما به‌طور طبیعی به جنس مخالف تمایل و علاقه نشان دهد یا حتی به‌طورجدی و عمیقی خودش را دریک ماجرای عاطفی غرق کند. درچنین وضعیتی گفتن جملات بازدارنده هیچ کمکی نخواهد کرد و بهترین رویکرد این اســت که قبل از وقوع هرماجرای عاطفی جدی و مهمی به صورت نامحسوس پیام‌های‌تان را درباره عشق واحساساتی ازاین دست به او برسانید.
مهمترین پیام هم این اســت که یک: به جنس مخالف احترام بگذار و دو: به او صدمه نزن. باید به نوجوانان آموخت که اگر دوست دارید عشق واقعی را تجربه کنید، ابتدا باید شناخت درستی از دنیای زنانه و مردانه و تفاوت عمیق آنها داشته باشید وخوب اســت به جای اینکه منتظر بمانید تا فرزندتان درمورد این مسائل، سوالی را مطرح کند،از بهانه‌های مختلف برای صحبت با او دراین موارد استفاده کرده وتفاوت درک ونیازهای دختران و پسران از عشق را برایش توضیح بدهید.
صحبت از اینکه عشق برای پسرها اغلب خالی از رویاپردازی برای ازدواج اســت اما دختران پسرمورد علاقه‌شان را مرد رویاها تصور کرده وبه‌طور جدی به زندگی با آنها فکر میکنند، میتواند نگاه واقع‌بینانه‌ای نسبت به رابطه با جنس مخالف را به فرزندان شما بدهد. علاوه برهمه اینها خوب اســت ارزش زندگی سالم و رعایت بعضی از چارچوب‌های اخلاقی را برای فرزندانتان جا انداخته و به خصوص به پسران این باور را بدهید که احترام گذاشتن به کسی که دوستش دارند،بدون اینکه به او نگاه «صرفا جنسی» داشته باشند، از ضعف یک مرد نیست بلکه نشانه درک درست او از یک رابطه انسانی وعاطفی سالم و قابل احترام اســت.
تولید خشم را متوقف کنید!
یکی ازبزرگ‌ترین مشکلات بین والدین و فرزندان درنوجوانی، پرخاشگری و خشم فرزندان اســت که شاید باورنکنید اما جلوگیری ازآن راه‌حل ساده‌ای دارد؛ راه‌حل این اســت که دستگاه «تولید خشم »را از برق بیرون بکشید! شاید بگویید این دیگرچه حرفی اســت. خب اجازه بدهید کمی توضیح بدهیم:
مقایسه مداوم فرزندان آن هم ازکودکی با بچه‌های فامیل، دوستان و حتی همبازی‌های مهد کودکشان باعث میشود که آنها درنوجوانی با توجه به سرخوردگی ناشی ازمقایسه و رقابت دائم، بیش ازحد معمول حساس و خشمگین باشند.
خوب اســت بدانید بچه‌ها وقتی نمی‌توانند فاصله خودشان را با کسانی که پدرومادر با آنها مورد مقایسه قرار می‌دهند، پرکنند، احساس شکست و طردشدگی خواهند کرد؛احساس تلخی که مقدمه صدمات روانی زیادی اســت؛ بنابراین به جای مقایسه فرزندانتان با بقیه، به استعدادهای آنها و علایق‌شان توجه کرده و احترام بگذارید. با این کار اعتماد به نفس فرزندانتان رشد کرده و تقویت آنها درمسیری که دوست دارند، باعث شکوفایی‌شان میشود؛ درنتیجه با توجه به توانایی‌ها و مهارت‌های‌شان، احساس برتری و سرآمد بودن کرده و در نوجوانی استرس کمتری را تجربه میکنند. همه این مسائل باعث میشود که فرزند شما دیگر پرخاشگر نباشد.
استقلال کنترل شده، واقعیت یا فریب؟
دکترنصیردهقان درباره استقلال‌طلبی نوجوانان که یکی از پررنگ‌ترین نشانه‌های گذرآنها از دوران کودکی به نوجوانی اســت، میگوید: «در سنین نوجوانی و جوانی، بچه‌ها در خانواده‌ها به‌طور جدی می‌خواهند به پدر و مادر نشان دهند که دیگر بزرگ شده‌اند و می‌توانند آزادانه تصمیم بگیرند و رفتار کنند اما در طرف مقابل پدر و مادرها هستند که دوست دارند فکر کنند آنها هنوز کوچک هستند و باید به اصطلاح «استقلال کنترل شده»داشته باشند که اغلب مشاهده میشود که این«استقلال کنترل شده»هم در حد حرف باقی می‌ماند. در واقع منافع هر دو دسته در این اســت که این طور فکر کرده و رفتار کنند؛ بنابراین تضاد شدیدی ایجاد میشود که در پاره‌ای از موارد به دوری فرزندان از خانواده و انجام رفتارهای مخفیانه در آنها می‌انجامد.
خب حالا راه‌حل چیست؟ پیشنهاد میشود که خانواده‌ها با فرزندانشان به صورت دوستانه در خصوص «تمام مسائل»صحبت کنند و تا حدی صمیمی باشند که فرزندان پدر و مادر خود را به عنوان محرم‌ترین دوست و بزرگترین حامی قلمداد کنند. در واقع با این کار، فرزندان دغدغه‌های پدر و مادر را بهتر درک میکنند و در طرف دیگر، خانواده حس آزادی و استقلال فرزند خود را که یک حس ذاتی و طبیعی در اوست، بیشتر باور کرده و یک تعادل منطقی و عملی بین این دو حالت برقرار میشود.»
با توجه به آنچه گفته شد، توصیه طلایی به والدین این اســت که اگر می‌خواهید فرزندتان در زندگی خود اشتباهات بزرگی نکند، آزادی منطقی را در تصمیم‌گیری و رفتار به او بدهید و همیشه از دور در نقش یک حامی مراقبش باشید؛ به بیان دیگر، در مسیر زندگی فرزندانتان، نقش گاردریل و محافظ را در جاده زندگی بازی کنید و نخواهید که یکسره فرمان زندگی‌شان را در دست داشته باشید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید كرد؟ سالها منتظر بودهاید كه كودكی فرزندتان تمام شود تا نوجوانی و جوانیاش را ببینید. خوشبینانه برایش نقشهها وآرزوهای زیادی هم ...برای رام کردن تربیت نوجوانان امروزی چه باید کرد؟ سالها منتظر بودهاید که کودکی فرزندتان تمام شود تا نوجوانی و جوانیاش را ببینید. خوشبینانه برایش نقشهها25 مارس 2016 ... سال ها منتظر بوده اید که کودکی فرزندتان تمام شود تا نوجوانی و جوانی اش را ببینید خوش بینانه برایش نقشه ها وآرزوهای زیادی هم داشته اید اما حالا که ...برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید كرد؟ سالها منتظر بودهاید كه كودكی فرزندتان تمام شود تا نوجوانی و جوانیاش را ببینید. خوشبینانه برایش نقشهها وآرزوهای زیادی هم ...29 جولای 2016 ... براي رام کردن نوجوانان امروزي چه بايد كرد؟ خبرگزاري آريا- يكي ازبزرگترين مشكلات بين والدين و فرزندان درنوجواني، پرخاشگري و خشم فرزندان است.22 مارس 2016 ... برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید کرد؟ خلاصه خبر. مجله زندگی ایده آل - سعیده خداوردیان: سال ها منتظر بوده اید که کودکی فرزندتان تمام شود تا ...برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید كرد ... oneonline.xyz/baby/behavior-baby/taming3-teenagers.html. برای رام کردن نوجوانان امروزی ... برای رام کردن نوجوانان امروزی ...براي رام کردن نوجوانان امروزي چه بايد كرد 1 . برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید کرد؟…,براي رام کردن نوجوانان امروزي چه بايد كرد,پیتزا.دیدگاهها برای برای رام کردن نوجوانان امروزی چه باید کرد؟ ... مدل های جدید مانتو پاییزی دخترانه · پراتیوشا بانرجی بازیگر زن هندی به دلیل شکست عشقی خودکشی کرد!22 مارس 2016 ... یک نویسنده دغدغه ها، آرزوها ورویاهای کودکان و نوجوانان امروزی را متفاوت از گذشته دانست و بر لزوم خلق آثار متناسب با ویژگی های کودکان و نوجوانان ...
کلماتی برای این موضوع
بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از …بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه خاطرات خوب و بد چیست؟آیا وجود نیروی جاذبه در قرآن بیان شده است؟ شهر سوالاگه متن بالا رو بخونید متوجه خواهید شد که بین ستون و قضیه جاذبه چه رابطه ای وجود داره وبلاگ روانشناسی شفای درونبا وجود اینکه ممکن است تمرینات زیادی برای رویارویی با افراد منفی انجام داده باشیم چــرا حجــــاب ؟ چــرا بی حجـــابی؟پیامبر ص در ضمن وصیت خود به علی ع فرمود ای علی ، کسی که زنش را اطاعت کند خدا او را به دختران پارسی بانوان تاریخ ایران دغدویه مادر زرتشت که اصلا از شهر ری بود و در آنجا با کوی ها و کرپن آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپهر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها می روند، زیرا آسان بودن استفاده از این بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان …بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان سراسر ایران پای نامه اعتراضی معلم سبزواری بدو علماو توجهش را به بهینه سازی و مدرنیزه کردن تفنگ موسین ناگانتکالیر نوع خشاب دار با ضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو …عاشق چشم و ابروی کسی نبودن مفت و مجانی برای کسی کار نکردن ، بی جهت برای کسی به آب و آتش زبان و ادبیات فارسی ادبیات فارسیشماره‌ی نوشته ۵۵ ۴ ترحم امیری امرایی ادبیات غنایی زبان فارسی یکی از بحث‌های دامنه
ادامه مطلب ...
بهترین راه برای پاک کردن حافظه گوشی هوشمند چیست؟
[ad_1]دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، افزایش سرعت، از بین بردن ویروس ها و یا اقدام به پاک کردن اطلاعات پیش از فروش گوشی. اما مشکل اینجا اســت که حتی اگر گوشی اندرویدی خود را ریست کنید، باز هم بعضی اطلاعات شخصی شما در آن باقی می ماند. در ادامه به بررسی علت این مشکل و راه حل آن می پردازیم. با تک شات همراه باشید.
این تیم از محققان تعدادی از گوشی های اندرویدی دست دو را که دارای نسخه های 2.3 تا 4.3 این سیستم عامل بودند را بررسی کردند و متوجه شدند که می توانند برخی اطلاعات را روی آنها بازیابی کنند. از جمله مهمترین این اطلاعات، می توان به رمز فعال سازی اپلیکیشن هایی مثل فیسبوک، واتس اپ و گوگل که برای نخستین بار به هر گوشی ارسال شده بود اشاره کرد.
این درست شبیه به این اســت که حصار امنیتی را به دور ساختمانی بکشید اما کلید عبور از آن را به هرکسی که از راه می رسد بدهید. به این ترتیب، تمام اطلاعات شخصی کاربر قبلی گوشی از جمله تصاویر ذخیره شده در سرویس های ابری، مخاطبین و پیام ها در دسترس مالک جدید گوشی خواهد بود.
علت وجود این مشکل این اســت که نه تولیدکنندگان گوشی و نه گوگل به عنوان ارائه دهنده سیستم عامل، ابزاری برای پاکسازی کامل این اطلاعات ارائه نمی کنند.
البته در این آزمایش گوشی های دارای اندروید 4.4 به بالا تست نشده اند، بنابراین از وضعیت امنیتی آنها اطلاعی در دست نیست.
مهم ترین کاری که برای مقابله با این مشکل می توان انجام داد، استفاده از اپلیکیشن هایی برای رمزنگاری گوشی ها با استفاده از رمزی ایمن اســت. این رمز باید ترکیبی از حروف کوچک و بزرگ، اعداد و نشانه ها باشد و حداقل تعداد کاراکترهای آن به 11 عدد برسد. البته این کار سختی اســت و بسیاری از کاربران مایل به انجام آن نیستند.
همچنین، پس از انجام ریست کارخانه ای، بهتر اســت تا اطللاعات غیر حساس، مانند فیلم های سینمایی را روی کارت حافظه SD گوشی خود کپی کنید تا جایگزین اطلاعات پیشین شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
9 سپتامبر 2016 ... دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، افزایش سرعت، از بین بردن ویروس ها و یا اقدام به پاک کردن اطلاعات پیش از فروش گوشی. اما مشکل ...10 سپتامبر 2016 ... بهترین راه برای پاک کردن حافظه گوشی هوشمند چیست؟ دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، افزایش سرعت، از بین بردن ویروس ها و یا ...11 سپتامبر 2016 ... دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، اما مشکل اینجا است که حتی اگر گوشی اندرویدی خود را ریست کنید، باز هم بعضی اطلاعات شخصی ...11 سپتامبر 2016 ... دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، اما مشکل اینجا است که حتی اگر گوشی اندرویدی خود را ریست کنید، باز هم بعضی اطلاعات شخصی ...دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، اما مشکل اینجا است که حتی اگر گوشی اندرویدی خود را ریست کنید، باز هم بعضی اطلاعات شخصی شما در آن باقی می ...بهترین راه پاک کردن حافظه گوشی هوشمند این مشکل نخستین بار هنگامی کشف شد که گروهی از محققان در دانشگاه کمبریج سعی کردند کارایی آن را محک بزنند. همه ما شنیده ...... اندروید حافظه داخلی, پاک کردن فایل های cache,گوشی سیستم عامل اندروید,برنامه ... کامپیوتر و اینترنتموبایل ، لپ تاپ و تبلتچگونه حافظه ی داخلی اندرویدتان را آزاد کنید. تازه های موبایل ، لپ تاپ و تبلت. . دستگاههای هوشمند , سیستمعامل اندروید ... کابل OTG چیست و چه کاربردهایی دارد؟ ... بهترین سوپرایز برای خانم ها و اقایان.10 سپتامبر 2016 ... بهترین راه برای پاک کردن حافظه گوشی هوشمند چیست؟ دلایل زیادی برای ریست گوشی های هوشمند وجود دارد، افزایش سرعت، از بین بردن ویروس ها و یا ...11 سپتامبر 2016 ... کد مطلب : 348144 دلایل برای گوشی هوشمند دارد، سرعت، بین ویروس و اقدام پاک اطلاعات از گوشی. مشکل است حتی گوشی خود ریست باز بعضی ...بهترین راه برای پاک کردن حافظه گوشی هوشمند چیست؟
کلماتی برای این موضوع
معرفی بهترین گوشی های هوشمند آندرویدیمعرفی بهترین گوشی های آندرویدی ادیشن ماه می ۲۰۱۳ اگر دنبال تعویض گوشی هوشمند خود مشکل بزرگ گجت‌های هوشمند اندرویدی و راه‌کارهایی برای سه شنبه ۹ آذر ۱۳۹۵ گوگل از فروش گوشی های پیکسل تا سال ۲۰۱۷ بیش از ۵۸ میلیارد دلار کسب قویترین نرم افزار ردیابی ، مکان یابی و مانیتورینگ گوشی …سامانه نظارت آزاد چیست ؟ با پیشرفت روز افزون دنیای ارتباطات و الکترونیک برای پیشگیری بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدبهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه اصطلاحات موبایل ال سی دی‌های چیست؟ مخفف واژه است که به معنی الف بهترین گوشی های هزار تومانی لیست قیمتاگر دنبال خرید گوشی هایی با قیمت هزار تومان هستید این خبر را تا انتها پیگیری کنیدپی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و … نرم افزاری مفید، سریع و با استفاده آسان برای اسکن و یافتن آی پی آدرس های دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک مشکل رایج جی ال‌جی و راه‌حل برطرف کردن آنها فارنتمن گوشی ال جی جی تقریبا یکسالی خریداری کردم ولی از دیروز دچار مشکل شده و هنگ کرده و حافظه گوشی موبایل ، حافظه داخلی یا خارجی ؟ علم فرداحافظهگوشیحافظه گوشی موبایل چقدر باشه تشخیص میزان حافظه گوشی در اندروید انواع حافظه در گوشی
ادامه مطلب ...
پدر مادری کردن برای کودک استثنایی
[ad_1]این قابل درک اسـت، زیرا از عده یک مشکل غیرقابل انتظار برآمدن و پذیرفتن فوری آن ممکن اسـت برای همه مشکل باشد، اما به خاطر داشته باشید هرقدر بیشتر به خود اجازه دهید که در مورد شرایط کودک خود اطلاع کسب کنید، بیشتر امکان دارد که شرایط را راحت تر پذیرفته و در نتیجه قادر شوید به کودک خود کمک کنید. این حتی به شما کمک می کند تا از اندوه کودکی که رویای آن را داشتید رهایی یابید و به دوست داشتن کودک استثنایی خود عادت کنید.
کودک استثنایی کیست؟
کودک استثنایی اول یک کودک اسـت (انسانی اسـت با همه خصوصیات و صفات یک انسان) و بعد کودکی اسـت با خصوصیات و تفاوت های استثنایی نسبت به سایر کودکان. همین ویژگی ها و خصوصیات اسـت که معلمان و اولیا باید خودشان را با آن سازگار کنند. «کودک استثنایی» از نظر هوشی و جسمی و روانی و اجتماعی به میزان قابل توجهی نسبت به دیگر همسالان خود متفاوت اسـت و نمی تواند به نحو مطلوبی از برنامه های آموزش و پروش عادی استفاده کند.
اغلب متخصصان، کودکان استثنایی را به سه دسته بزرگ تقسیم می کنند:
1- کودکان و نوجوانان که به علت اختلافات هوشی و فعالیت های ذهنی از کودکان عادی متمایزند؛ در این دسته کودکان و نوجوانان عقب مانده ذهنی و افراد تیزهوش قرار دارند.
2- کودکان و نوجوانانی که به علت اختلالات و ضایعات مغزی یا اختلالات عملی مبتلا به اختلالات رفتاری هستند. در این دسته، کودکان و نوجوانان ناسازگار یا دشوار قرار دارند.
3- کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات و نقایص حسی و حرکتی و اختلالات عملی رشد، در این دسته نابینایان و همچنین مبتلایان به اختلالات تکلمی، اختلالات طیف اوتیسم و ناتوانی های حرکتی قرار دارند.
حدود 500 میلیون کودک و نوجوان در سراسر دنیا و 12 تا 18 درصد کودکان و نوجوانان، جزء گروه استثنایی هستند و نیازمند خدمات ویژه هستند.
مشکلات والدین کودکان استثنایی
زمانی که والدین برای اولین بار بدون اطلاع و شناخت کافی با یک وضعیت یا پدیده غیرمنتظره و غیرعادیه مواجه می شوند، احساسات تازه ای را تجربه می کنند. درواقع بسیاری از والدین قبل از مراجعه به پزشک اطلاعی از ناتوانی کودک خود ندارند و همه رفتارها و واکنش های کودک را به عللی غیر از اختلال نسبت می دهند، ولی پس از مراجعه به پزشک و براساس شواهد تجربی به ناگاه درمی یابند که کودکشان استثنایی اسـت. واکنش والدین در مواجهه با این مشکل غالبا متفاوت اسـت. شایع ترین این واکنش های عبارتند از:
احساس گناه و تقصیر: این واکنش نسبت به سایر واکنش ها نزد والدین شایع تر اسـت، به خصوص اگر کودک بدون برنامه قبلی یا اصولا در یک بارداری ناخواسته به دنیا آمده باشد. در این حالت والدین ناتوانی کودک را به بی توجهی در مسائل بهداشتی مادر و کودک در دوران بارداری ربط می دهند، خود را سزاوار تنبیه و عقوبت می دانند و فکر می کنند که خداوند بدین نحو خواسته آن ها را مجازات کند.
احساس ناکامی و محرومیت: یکی دیگر از واکنش های والدین کودکان کم توان و ناتوان، احساس ناکامی و محرومیت اسـت که نه تنها به علت داشتن فرزند کم توان و ناتوان، بلکه به علت نبود یا کمبود وسایل درمانی یا نگهداری و مراقبت از این کودکان به وجود می آید. معمولا ناکامی زمانی شدت می یابد که خانواده احساس می کند وجود کودک کم توان و ناتوان، تعادل روانی و اقتصادی خانواده را به خطر انداخته و ممکن اسـت برای سایر کودکان خانواده مضر باشد.
انکار واقعیت یا کتمان حقیقت: در این حالت خانواده و اطرافیان بی حالی و بی تحرکی کودک در فعالیت های بدنی را به آرام بودن، یا تحرک و فعالیت بیش از حد او را به ناآرامی و شیطنت نسبت می دهند و تصور نمی کنند که کودک ناراحتی خاصی داشته باشد. معمولا انکار عقب ماندگی کودک با ورود کودک به مدرسه شروع می شود. بعضی از والدین آن قدر در انکار واقعیت پافشاری می کنند که حتی کوچک ترین اعمال کودک را نشانه دانایی و تیزهوشی او دانسته و از اجرای دستورهای دارویی و درمانی بهداشتی و روانی خودداری کرده و در واقع خود باعث تشدید عقب ماندگی کودکشان می شوند.
اضطراب و نگرانی: یکی از واکنش های نسبتا شایع والدین کودکان کم توان و ناتوان، تشویش و نگرانی اسـت که در پی آگاهی از عقب ماندگی کودک در والدین شروع شده و بعد از مراجعه به متخصصان مختلف و مایوس شدن از بهبود کودک تشدید می شود.
مکانیسم برون فکنی یا فرافکنی: در این مکانیسم، والدین عقب ماندگی کودک را به سهل انگاری و خطای دیگران نسبت داده و خود را عاری از هرگونه عیب و نقص می دانند.
روان سالم با وجود کودک استثنایی
اگر پدر یا مادر کودکی استثنایی هستید، برای رعایت بهداشت روان باید این کارها را انجام دهید:
1- کودک را همان گونه که هست بپذیرید
والدین کودک بایستی سعی کنند ناتوانی کودک را بپذیرند و در جهت سازگاری به وی کمک کنند. درواقع اولیای کودک کم توان و ناتوان باید محدودیت های او را قبل کنند و مطابق گنجانیش محدود او رفتار نمایند.
2- پیش داوری را کنار بگذارید
کوشش کنید تا حد امکان، تمایلات و خواسته های خود را در مورد کودکتان کنار بگذارید، زیرا اگر تمایل داشته باشید که کودک را به گونه ای که میل دارید ببینید، این تمایل در مشاهده شما اثر می گذارد و آن را آلوده می کند.
3- توانایی هایش را دست کم نگیرید
از یک از اهداف بلندپروازانه که دستیابی به آن ها مشکل اسـت پبرهیزید و از سوی دیگر، بدانید که کودک نیز می تواند کارهای زیادی را انجام دهد و به او کمک کنید تا نیازهای خود را در حد توانایی هایش ارضا کند.
4- احساساتتان را مدیریت کنید
ناامیدی، یاس و بی حوصلگی و عجله و مانند آن، دشمن اجرای موفقیت آمیز هر برنامه تقویتی و ترمیمی برای کودکان اسـت. تا آنجا که ممکن اسـت این احساسات را نادیده بگیرید تا شاید بتوانید خالص تر و صادقانه تر، تنها احساسات کودک را مشاهده کنید.
5- محیطی امن و بامحبت برای کودک خود فراهم کنید
اگر کودک در روابط خانوادگی احساس امنیت کند و بداند که والدین از او مراقبت و حمایت خواهند کرد و از پیشرفت های کمی که دارد راضی هستند، کودک سازگارتر شده و تلاش او برای یادگیری و سازگاری با دنیای خارج نیز زیادتر خواهدشد. کودکی که احساس اعتماد به نفس داشته باشد و اولیا را پشتیبان خود بداند و احساس کند که آنان انتظار بی اندازه ای از او ندارند، قادر به سازگاری با مشکلات خواهدبود.
6- در آموزش کودک مشارکت کنید
شرکت خانواده در فعالیت های حرفه ای و آموزشی نیز می تواند احساس شایستگی و کنترل را برای اعضای خانواده افزایش دهد. آن ها می توانند مهارت ها و روش های مختلف آموزشی را بیاموزند و به کودکشان کمک کنند.
7- در فعالیت های گروهی شرکت کنید
روان درمانی خانواده ها به صورت گروهی که خانواده ها در غم و ناراحتی یکدیگر شریک می شوند و خود را تنها احساس نمی کنند، اعتماد خوبی به آن ها می دهد، زیرا خانواده ها احساس می کنند که فقط آن ها نیستند که کودک کم توان و ناتوان دارند، بلکه هزاران خانواده هستند که گریبان گیر این مسئله بزرگ هستند.
8- گاهی او را به مراکز نگهداری بسپارید
در بعضی مواقع نگهداری کودک به طور موقتی برای چند هفته در مراکز بهداشتی، باعث برانگیختن محبت اعضای خانواده شده و ضمنا به افراد خانواده فرصت می دهد که به مشکلات خود و دیگر اعضای خانواده بپردازند.
9- تعادل را فراموش نکنید
در خانواده هایی که چند کودک سالم و یک طفل ناتوان دارند، نباید بی توجهی یا توجه زیاد از حد به کودکان کم هوش شود، بلکه لازم اسـت که با این کودکان نیز همانند دیگران رفتار کرد.
10- کمک حرفه ای بگیرید
از کمک مشاوران و متخصصان این زمینه، برای سازگاری هرچه بهتر در برهه زمانی غافل نشوید.
* دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
پدر مادری کردن برای کودک استثنایی. کودک استثنایی اول یک کودک است (انسانی است با همه خصوصیات و صفات یک انسان) و بعد کودکی است با خصوصیات و تفاوت ...27 آوريل 2016 ... روان با کودک پدر مادر استثنایی برای بهداشت باید کارها انجام کودک همان که بپذیرید والدین بایستی کنند کودک بپذیرند در سازگاری وی کنند.27 آوريل 2016 ... کودک کودکان صبح چهارشنبه هشتم اردیبهشت ماه 1395 خبر پدر مادری کردن برای کودک استثنایی.شما خبرهای روز چهارشنبه 9 اردیبهشت 1395 / 21 رجب 1437 / 28 آپریل 2016 را مشاهده میکنید. تماس با ما | تبلیغات | موضوعات خبری. صفحه نخست · مرندو حومه · آذربایجان.پدر مادری کردن برای کودک استثنایی .... ماهنامه سپیده دانایی - محمد ترکمان * : کودکی که شما مشتاقانه در انتظار او هستید، در نهایت به دنیا می آید، اما بنا به دلایلی ممکن ...1 روز پیش ... کودک استثنایی کیست؟ کودک استثنایی اول یک کودک است (انسانی است با همه خصوصیات و صفات یک ...27 آوريل 2016 ... علت پدر مادری برای دانلود آهنگ جدید امید سریری به نام بارونwww.lordmusicnew.ir/امیدسریریبهنامباروندانلود آهنگ جدید و بسیار پدر کردن کودک ...علت ثابت ماندن شیوع، زندگی طولانی تر افراد عقب مانده ذهنی است. ... تولد کودکان عقب مانده نیست بلکه توانائی آنان به عنوان یک پدر یا مادر برای نگهداری یک کودک ... گرچه این طرد کردن مدت طولانی دوام ندارد معمولا تشخیص پس از سال اول گذاشته می شود.29 مه 2016 ... آنها به کودکان استثنایی و پدر و مادر آنها به چشم دیگری نگاه میکنند؛ نگاهی همراه با ترحم و گاهی نیز خود را به ندیدن زدن، واکنش هایی است که بسیاری در ...
کلماتی برای این موضوع
تربیت کودک کودک مراقبت در دوران بارداریمراقبت از کودککودک داریمراقبت از نوزادتغذیه مناسب بارداری رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک کودکرشد و تکامل کودکرشد و تکامل کودکانرشد و تکامل کودک رشد و تکامل کودک سالهرشد و نقاشی برای کودکان روان شناسی نقاشی کودکآماده کردن کودک برای زندگی آینده یعنی او را مسئول خود کردن و طوری تعلیمش دادن که فروردین همه چیز در مورد کودکانخوب خوابیدن بیش از آنکه برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است در این رابطه بهداشت روان سایت پزشکان بدون مرزمهم‌ترین کشمکشی که فرزندان پس از طلاق والدین به آن دچار می‌شوند، ترس از دست دادن پدر مطالب جالب و خواندنی مطالب جالبمطلب های خواندنیطنزمطالب جذابمطالب دیدنیمطالب جدیدمطالب سرگرم کننده موسیقی کودککتابی برای آموزش موسیقی به کودکان پیش رو است از نامش بر می‌آید که حاصل مسیری و رهاورد متن سمینار باید و نباید در زندگی زناشویی ویژگی کرایوتراپی یا فریز کردن رَحِم چند دلیل مهم برای انجام تست غربالگری سرطان سینهپول نیوز شاید تا همین چند سال پیش، حتی فکر کردن به تکنولوژی های مدرنی که به طور روزمره در حال
ادامه مطلب ...
خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید +آموزش
[ad_1]گوگل به خاطر علاقهاش به سرعت معروف است و کسی در سرعت موتور جستجوی آن شکی ندارد. اما غالبا، عنصر انسانی در یک جستجوی اینترنتی نادیده گرفته میشود. این 10 ترفند به شما کمک میکنند تا مهارت‌های جستجوی اینترنتی خود را تقویت کنید.
- از عبارات خاص و متمایز استفاده کنید
تعداد صفحاتی که هنگام یک جستجو نشان داده می‌شوند، شگفت انگیز است! شاید شما فکر کنید که عبارت «Blue Dolphin» از آن عبارات خاص باشد که نتایج زیادی نداشته باشد اما در گوگل، 2440000 صفحه به عنوان نتیجه جستجو به شما نشان داده میشود. برای کاهش نتایج جستجو از عبارات منحصر بفردی استفاده کنید که تنها مختص موضوع تحقیق شما هستند.
- از عملگر خط تیره (-) برای محدود کردن جستجو استفاده کنید
عباراتی که چندین معنا دارند منجر به نتایج ناخواسته می‌شوند. عملگر قدرتمند خط تیره که اکثرا از آن غافل‌اند، میتواند هر نتیجه ناخواسته‌ای را حذف کند. برای مثال، شما به دنبال نتایج «Caterpillar» هستید اما نمی‌خواهید نتایج مربوط به کمپانی آن را ببینید، پس عبارت Caterpillar –Inc –Cat را جستجو میکنید.
-از علامت‌های نقل و قول برای جستجوی دقیق استفاده کنید
شاید بخواهید عبارت مشخصی، یا بخشی از یک نقل و قول را جستجو کنید. از علامت نقل و قول در ابتدا و انتهای عبارت استفاده کنید تا تنها کلمات مورد نظر شما به ترتیبی که شما در نظر دارید، جستجو شوند. این یکی از بهترین راههای محدود کردن نتایج جستجو است.
- از کلمات رایج یا نشانه‌ها استفاده نکنید
عبارات رایجی مانند a و the، به کلمات توقف معروف هستند و معمولا نادیده گرفته می‌شوند. نشانه‌گذاری نیز غالبا نادیده گرفته میشود. اما استثناهایی نیز وجود دارد. کلمات رایج و نشانه‌ها برای جستجوی یک عبارت خاص درون یک جمله باید استفاده شوند. در برخی موارد استفاده از کلمات رایج مانند The تأثیر زیادی دارند. برای مثال جستجوی عبارت Raven با عبارت The Raven تفاوت زیادی دارد.
- حروف بزرگ
بعضی از موتورهای جستجو تفاوتی میان حروف بزرگ و کوچک قائل نیستند. برای مثال، جستجوی عبارات زیر، نتایجی عینا مشابه را به دنبال دارند:
- Technology
- technology
- TECHNOLOGY
- از پسوندها استفاده نکنید
بهتر است که از کلمات در حالت اصلی آنها استفاده کنید. برای مثال، Bird و Walk را جستجو کنید، نه Birds و Walked. اما اگر شما به دنبال نتایجی درباره عمل راه رفتن می‌گردید، باید عبارت Walking را جستجو کنید.
- از ویژگی تکمیل خودکار استفاده کنید
هنگامی که در باکس جستجوی گوگل شروع به تایپ کردن میکنید، لیستی از عباراتی که شاید مد نظر شما باشند، نمایش داده میشود، از آن استفاده کنید. انتخاب عبارت مناسب، به جای تایپ کردن آن، باعث صرفه جویی در زمان میشود. همچنین از این ویژگی، در نوار آدرس گوگل کروم نیز میتوانید استفاده کنید که باعث میشود تا خیلی سریع به عبارت مورد نظر یا وبسایتی که قبلا درباره موضوع خود به آن رجوع کرده‌اید، برسید.
- جستجوی خود را ویرایش کنید
راههای زیادی برای محدود کردن نتایج جستجو وجود دارد که کمتر شناخته شده‌اند اما قطعا باعث صرفه‌جویی در زمان شما می‌شوند:
- عملگر +
همانطور که گفتیم، کلمات توقف معمولا در جستجوها نادیده گرفته می‌شوند. عملگر + به موتور جستجو دستور می‌دهد تا این کلمات را در جستجو لحاظ کند. برای مثال، جستجوی عبارت tall +and short، نتایجی که شامل and نیز می‌شوند، نشان داده می‌شوند.
- عملگر ~
استفاده از عملگر ~ در جلوی یک کلمه نتایجی را که شامل کلمات هم معنی عبارت جستجو می‌شوند، نشان می‌دهد. این عملگر با تمام عبارات و حتی گاهی با هیچ کلمه‌ای کار نمیکند. برای مثال اگر عبارت ~CSS را جستجو کنید، با نتایجی درباره مد و فشن روبرو خواهید شد.
- عملگر *
گوگل این عملگر را، عملگر پر کننده جای خالی می‌نامد. برای مثال اگر عبارت amusement * را جستجو کنید، با نتایجی که گوگل آنها را با موضوع شما مرتبط می‌داند، روبرو می‌شوید.
- عملگر |
از این اپراتور برای بررسی نتایجی که دارای هر کدام از عبارات شما هستند، استفاده کنید. برای مثال، جستجوی عبارت Happy Joy، نتایجی را که شامل این دو کلمه می‌شوند، نشان می‌دهد. اما جستجوی Happy | Joy، نتایجی را نشان می‌دهد که دارای هر یک از این دو کلمه هستند.
- محدوده‌های عددی
برای جستجوی نتایجی که دارای عبارات عددی هستد، از رنج مشخصی استفاده کنید اما باید واحد آن اعداد را نیز وارد کنید. برای مثال: PC 700$ 800$، کامپیوترهایی با این رنج قیمت را نشان می‌دهد.
- جستجو در سایت
بسیاری از سایت‌ها قابلیت جستجو دارند اما اگر از جستجوی گوگل استفاده کنید، نتایج بهتری به دست می‌آورید. هنگام انجام یک تحقیق، بهتر است که مستقیم به سراغ منبع بروید و جستجو درون سایت راه بسیار خوبی است.
- تنظیمات خود را تغییر دهید
تغییر تنظیمات با استفاده از کلیک روی آیکون چرخ دنده در گوشه بالای سمت راست صفحه و انتخاب تنظیمات جستجو قابل دسترسی است. برای مثال میتوانید در این تنظیمات، نتایج خود را به 100 محدود کنید.
- جستجوی پیشرفته
با استفاده جستجوی پیشرفته، نتایج جستجو را میتوانید بر اساس زمان، کشور، مقدار، زبان یا دیگر معیارها ببینید. این قابلیت نیز از منوی گوشه بالای سمت راست صفحه جستجو، قابل دسترسی است.
- از تاریخچه مرورگر خود استفاده کنید
گاهی پیش می‌آید که ده‌ها صفحه را در اینترنت جستجو میکنید و ناگهان به یاد می‌آورید که مطلب مورد نظرتان را قبلا در جایی دیده‌اید. در این حالت بهتر است که به تاریخچه مرورگر خود نگاهی بیاندازید، اغلب به نتیجه مطلوب خود می‌رسید.
- برای خود زمان تعیین کنید و سپس تاکتیک خود را تغییر دهید
گاهی، نمی‌توانید چیزی را که می‌خواهید پیدا کنید. یک ساعت برای خود در نظر بگیرید و پس از گذشت مدت زمانی که پاسخی دریافت نکردید، راه حل دیگری را امتحان کنید:
- از یک موتور جستجوی دیگر استفاده کنید
- از یک آدم خبره سوال کنید
- در یک انجمن سوال خود را مطرح کنید
- از متخصصین جستجو بخواهید به شما کمک کنند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
8 آگوست 2016 ... خوب سرچ کردن را در گوگل یاد بگیرید آموزش. گوگل به خاطر علاقهاش به سرعت معروف است و کسی در سرعت موتور جستجوی آن شکی ندارد. اما غالبا، ...10 سپتامبر 2016 ... دانلود بخش دوم آموزش انگلیسی کلاسهای بهزیستی جلیلیان کتاب Family And Friends →. خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید: ارسال شده در شنبه ...8 آگوست 2016 ... به گزارش مشرق، اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می کنید نتیجه مطلوب را نمی گیرید باید بدانید علت آن نا آگاهی در ...28 آگوست 2016 ... اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می کنید نتیجه مطلوب را نمی گیرید باید بدانید علت آن نا آگاهی در درست سرچ کردن است ...9 آگوست 2016 ... ترفندهای جستجو در گوگل اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ میکنید نتیجه مطلوب را نمیگیرید باید بدانید علت آن نا ...برترین ها - 1 ساعت پیش; خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش در این گزارش همراه ما باشید تا شما را تبدیل به یک جستجوگر حرفهای کنیم.... بولتن نیوز - 10 ...9 آگوست 2016 ... اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می کنید نتیجه مطلوب را نمی گیرید باید بدانید علت آن نا آگاهی در درست سرچ کردن است.خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش - قدس آنلاین | خبرپو.ساعت 24-در این گزارش همراه ما باشید تا شما را تبدیل به یک جستجوگر حرفهای کنیم.خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش. دسته بندی: ... 1- براي راحتي در دانلود با سرعت بالا لطفا از برنامه اينترنت دانلود منيجر استفاده کنيد 2- براي مشاهده ...
کلماتی برای این موضوع
خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزشترفندهای جستجو در گوگل اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزشقم فردا در این گزارش همراه ما باشید تا شما را تبدیل به یک جستجوگر حرفهای کنیمخوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزشخوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش ترفندهای جستجو در گوگل اگر شما هم از خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزشبه گزارش سینماخبر ، اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می کنید خوب سرچ کردن در شرکت گوگل را بآموزید آموزش سرزه…اینترنت و شبکهخوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش شیوه های جستجو در گوگل چنانچه شما هم از آن خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش کافی …˜اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می کنید نتیجه مطلوب را نمی خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش …ترفندهای جستجو در گوگل اگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزشآموزشسرچکردندراگر شما هم از آن دسته کاربرانی هستید که وقتی در گوگل سرچ می کنید نتیجه مطلوب را نمی خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزشخوبسرچکردندرگوگلگوگل به خاطر علاقهاش به سرعت معروف است و کسی در سرعت موتور جستجوی آن شکی نداردوب سایت پیام آنلاین اخبار خوب سرچ کردن در گوگل را یاد خوب سرچ کردن در گوگل را یاد بگیرید آموزش گوگل به خاطر علاقهاش به سرعت معروف است و
ادامه مطلب ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
[ad_1]
چاقی و عوارض جانبی آن مثل دیابت، ناباروری و حمله قلبی از مهمترین مشکلاتی اسـت که امروزه تعداد بسیاری از انسان‌ها با آن دست و پنجه نرم میکنند.حذف کردن صبحانه نه تنها چاقی و افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه کاهش وزن را بسیار سختتر کرده و باعث میشود در ادامه‌ی روز احساس گرسنگی کاذب داشته باشید و نیاز بیشتری به تغذیه پیدا کنید.
تحقیقات نشان داده اسـت، اگر در زمان مناسب به اندازه‌ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه‌ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب اسـت، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می‌دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه میشود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید‌های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد.
خوردن صبحانه مناسب سطح انرژی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد و در طول روز سرحال هستید. ولی عادات بد غذایی، روی آوردن به فست فودها و مواد فاقد ارزش غذایی، پایین آمدن راندمان کاری و فعالیت ذهنی از دیگر عوارض نخوردن صبحانه اسـت.
بی نظمی در قاعدگی خانمها
تحقیقات ثابت کرده‌اند خانم‌هایی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند بیشتر دچار بی نظمی در قاعدگی می‌شوند. در نتیجه چند روز قبل از خونریزی احساس گرسنگی و ضعف شدیدی دارند. همچنین دردهای شکمی بیشتر و شدت خونریزی مشکلات دیگری برای آنها ایجاد خواهد کرد. خوردن صبحانه ابتلا به یبوست را نیز کاهش خواهد داد.
کاهش گیرایی
برای اینکه کودکان در سنین مدرسه، اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعات ابتدای شب صرف کرده و تا حد امکان کودکان در ساعت معین و ترجیحاً زود بخوابند. برای صبحانه از فرنی (آرد برنج یا آرد گندم سبوس‌دار همراه با شیر و شکر)، شیر برنج، حلیم و عدسی که اغلب مورد علاقه کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان، کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده‌های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر را نیز میتوان استفاده کرد.
عوارض جسمانی
نخوردن وعده صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می‌دهد. این بیماری میتواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب را به دنبال داشته باشد.
احساس گرسنگی کاذب
اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی میکند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می‌دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده اسـت دیرتر احساس سیری میکنید. پس عادات غذایی و شکل زندگی خود و خانوادمان را تغییر دهیم تا گرفتار بیماری‌ها نشویم.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
21 مه 2016 ... حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندانشان را به خوردن ...24 مه 2016 ... صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است و قرن هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان شان را به خوردن صبحان.حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندانشان را به خوردن صبحانه تشویق ...هیچ یک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمی کنند و هر سه ... هر وعده غذا برای هضم و جذب در اثر فعالیت دستگاه گوارش مقداری انرژی لازم دارد. ... فرض کنید فردی صبحانه نخورد، طبعا ظهر که بشود،گرسنگی اش نسبت به زمانی که ... یعنی کل غذایش را در مدت کوتاهی خورده است که این کار ضمن اینکه امکان عوارض ...صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر ... تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را ...حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندانشان را به خوردن صبحانه تشویق ...21 مه 2016 ... مجله ورزش: مهمترین غذایی است قرنهاست بسیاری مادران سراسر فرزندانشان به صبحانه میکنند. که سال اخیر شده تأثیرات حذف این مهم نشان افزایش ...21 مه 2016 ... تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و ...با ما همراه شوید تا بیشتر با عوارض حذف وعده صبحانه آشنا شوید. ... حذف کردن صبحانه نه تنها چاقی و افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه کاهش وزن را بسیار سختتر کرده و ...صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر ... تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را ...
کلماتی برای این موضوع
• مشاهده مبحث دیابت فرصتی برای سالم زندگی کردندرسته دیابت یه فرصت و امیدواری برای زندگی سالم و بهتر پس اگر همه خانواده دیابتی باشن تغذیه در کنترل درد عصبی دیابت یکی از مشکلات رایج بیماران دیابتی، به ویژه آنان که سال ها از این بیماری رنج می برند و برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست آنچه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا …با سلام مشکل من بر میگرده به تنظیم نبودن عادت ماهیانه من از زمانی که پریود شدم همیشه بهترین زمان مصرف پروتئین وی پایگاه تخصصی …مدیریت پاسخ در تاریخ آذر ۳۰ام ۱۳۹۲ ۱۸۴۴ سلام یه راهنمایی وقتی در مورد خرید مکمل سوال درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو رفتار با کودک تا ساله هنگام غذا خوردناصول رفتار با کودک خردسال تا سال باید با انواع مختلف غذاها آشنا شود بهتراست غذایی هرگز روزهای تمرینی پای خود را حذف نکنید پایگاه …حذف روزهای تمرینی پا احتمالا بزرگ ترین اشتباهی است که میتوانید در تمرینات با وزنه درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو سلام من سالمه قدم و وزنم من خیلی لاغرم چیکار کنم که کمی وضعم خوب بشه؟ نزدیک به رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران …رژیم لاغری برنامه روز شنبه ناشتا لیوان آب گرم قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه کف
ادامه مطلب ...
راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن
[ad_1]خوردن مایعات در هنگام تزریق واکسن به کودک به کاهش احساس درد وی کمک میکند.بهترین مایعات برای نوزادان شیر مادراست ولی طبق تحقیقات نشان داده شده بهتر اسـت برای کاهش درد کودکان به انها آب قند داده شود.
مینا پور حیدری کارشناس بهداشت خانواده گفت:برای جلوگیری از آلوده شدن کودکان به انواع بیماری ها باید به آنها در سنین مشخصی واکسن های مورد نیاز تزریق شود و اولین واکسن تزریقی به کودک در بدو تولد اسـت که سیستم دفاعی نوزادان بسیار ضعیف اسـت. 
پور حیدری اذعان کرد: گاهی کودک پس از تزریق واکسن احساس درد شدیدی میکند و این درد گاهی با تب و ورم در محل تزریق و یا التهاب اسـت که برای تسکین درد باید حوله ی سردی را در محل تزریق قرار دهیم تا درد ارام گیرد.
وی افزود:باید توجه داشت که در اولین روز واکسیناسیون لزومی به گذاشتن حوله ی داغ نیست ولی اگر در روز بعد بازهم کودک درد داشت میتوان از حوله ی داغ استفاده کرد.
پور حیدری گفت:خوردن مایعات در هنگام تزریق واکسن به کودک به کاهش احساس درد وی کمک میکند.بهترین مایعات برای نوزادان شیر مادراست ولی طبق تحقیقات نشان داده شده بهتر اسـت برای کاهش درد کودکان به انها آب قند داده شود.
پارس نیوز
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
17 سپتامبر 2016 ... 6 راه آرام کردن کودک قبل و بعد از واکسن. واکسن زدن به موقع بچه ها یکی از مهمترین کارهایی است که والدین باید برای کمک به سلامت و ایمن ماندن بچه ...28 ژوئن 2016 ... راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن. مادران باید توجه داشته باشند که مایعات باعث کاهش احساس درد در کودک شما میشود. مینا پور حیدری کارشناس ...28 ژوئن 2016 ... راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن. مادران باید توجه داشته باشند که مایعات باعث کاهش احساس درد در کودک شما میشود. مینا پور حیدری کارشناس ...28 ژوئن 2016 ... مادران باید توجه داشته باشند که مایعات باعث کاهش احساس درد در کودک شما میشود.25 آگوست 2014 ... کودک ممکن است بعد واکسیناسیون چندان بی تابی نکند، اما برخی بچه ها چند ساعت ... چند توصیه برای آرام كردن كودكان در هنگام تزریق آمپول و واكسن.واکسیناسیون نوزاد یشگیری از تب بی قراری پس از واکسن,واکسن زدن نوزاد,کاهش درد واکسن,قطره استامینوفن,واکسن سه گانه,واکسن نوزاد,واکسن زدن,واکسن کودک,واکسن سرخچه ... دهانی باعث فراهم کردن محیطی مناسب جهت رشد باکتریها میشود چون مجاری بینی نوزاد… ... برای آرام کردنش می توانید او را در آغوش بگیرید تا احساس امنیت کند.... بعد از آن یا مصرف شیر مادر ودر آغوش گرفتن کودک، صحبت با وی و نوازش آرام موضع ... دکتر آذینی گغت مرطوب نمودن محل تزریق واکسن با آب خنک و باد زدن یا دمیدن ... وی اضافه کرد: چنانچه درد وتورم بعد از 24 ساعت اول ادامه داشته باشد انجام کمپرس گرم ...30 جولای 2016 ... راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن. خوردن مایعات در هنگام تزریق واکسن به کودک به کاهش احساس درد وی کمک میکند.بهترین مایعات برای نوزادان ...14 نوامبر 2012 ... چند راه برای آرام کردن نوزاد پس از تزریق واکسن. - با نشان دادن اسباب بازی مورد علاقه ... بعد از زدن واکسن کودک چه باید کرد؟ چگونه بفهمیم کودکمان به ...... بعد ساعتي که خواستيم رفتيم بهداشت اونجا واکسن رو زدن به ران پاهاي کوچولوي ... روز اول بايد محل واکسن کمپرس سرد بشود و روز دوم به بعد کمپرس گرم بشود ... اين توصيهها به شما کمک ميکند تا نوزاد يا کودکتان را هنگام واکسيناسيون آرام ... در صورتي که کودکان قبل از تزريق مقدار بسيار کمي شکر بخورند احتمال گريه کردن آنها بر ...
کلماتی برای این موضوع
از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین …از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانمراحل رشد و تکامل طبیعی کودک از وزن و قد کودک تامراحل رشد و تکامل طبیعی کودک از وزن و قد کودک تاپس از سال اول کودک دیگر به این سرعت بیماری هاری کلینیک ساکشن مواد ترشحی از ریه و باز نگهداشتن راههای تنفسی و در صورت امکان استفاد ه از دستگاه کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در اقدام پژوهی محتوای آموزشی آب نما آبشار آکواریوم اورانوس دیسکس پرت آنجل بوفالو لجن خوار اسکار مرجان سیلور آب بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکبچه دار شدن بعد از سرطان،شدنیست؟ کلید طلایی برای از بین بردن سوزش معده در دوران اصول تربیتی نوجوان سایت کودک ، بارداری ، زایمان ، تربیت کودک ، بیماری های کودک ، نی نی کپی‌رایت نگهداری پوست صوت با ماساژ و تغذیه و مواد طبیعی …یکی از دوستان یه تاپیکی گذاشتن و پرسید آیا امگا تاثیر در چاقی صورت داره و من شروع دلیل زیاد عرق کردن پایگاه تخصصی بدنسازی و …حامد در ۲۳ام شهریور ۱۳۹۳ ساعت ۰۹۴۱ با سلام و خسته نباشید من از کوچکی عرق زیاد میکنم گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگیگرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگیکرامپ یا اسپاسم عضلات پا در زمان حاملگی، به
ادامه مطلب ...
کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه
[ad_1]من برای دوستم یک دنیا ارزش قائلم. شاید گران ترین هدیه رابرای او خریداری نکرده باشم، اما خیال دارم نهایت عشق را برای بسته بندی کردن هدیه‌اش به کار ببرم. ایده‌هایی خوب در ذهنم رژه می‌رود. یکی دوتا از آنها مناسب به نظرمی رسد. بالاخره به خانه می‌رسم و هدیه را به بهترین شکل ممکن می‌پیچم.
شاید باورنکنید، اما لحظه‌ای که دوستم هدیه را دید حتی دلش نمی‌آمد آن را بازکند. مات و مبهوت ظاهر آن بود و تعجب کرده بود که چگونه من حاضر شده‌ام چنین وقت و سلیقه‌ای برای او اختصاص بدهم. انگار تازه متوجه شده که چقدردوستش دارم. از کاری که کرده‌ام بسیار خرسندم و تصمیم دارم از این به بعد هر هدیهای را به سبکی هنرمندانه و مناسب با آن شخص و آن موقعیت بسته بندی کنم. این هم یک روش ابراز عشق اســت. امروز می‌خواهم ایده هایم را با شما درمیان بگذارم تا برای یک بار هم شده امتحان کنید و بعد از آن مانند من عاشق این سبک هنرنمایی شوید.
توت فرنگی
این توت فرنگیها با استفاده از کاغذکادوی قرمز با خالهای سفید درست شده، اما شما میتوانید از کاغذرنگی قرمز استفاده کنید و با ماژیک مشکی روی آن خالهای سیاه رنگ بکشید. بر روی کاغذ قرمزتان طرح گل چهار پر بکشید و آن را برش بزنید. اندازه گل باید متناسب با هدیه باشد، اما به طورکلی این نوع کادوپیچی مناسب هدایای کوچک و سبک اســت. کادو را وسط گل بگذارید، سپس پرهای گل را برروی هم قراردهید و آنها را در قسمت پایین به هم منگنه کنید یا روی آنها چسب بزنید. برای درست کردن برگ توت فرنگی هم با کاغذ سبزرنگ گلی پنج پر درست کنید و روی توت فرنگی بچسبانید.
اجاق گاز
باز هم طرحی فوق‌العاده برای بچه‌ها. درست کردن آن مستلزم کمی صبر و حوصله و همچنین ظرافت در نقاشی اســت. مکعبی مقوایی بسازید که درش از جلو بازشود. مکعب‌مستطیلی باریک هم درست کنید و روی آن در قسمت عقب بچسبانید تا حالت قسمت فلزی برآمده پشت اجاق را داشته باشد. روی مکعب، طرح شعله‌های گاز، ساعت، دکمه‌های جلوی آن، شیشه جلوی فر، دسته‌ها و سایر جزئیات اجاق گاز را نقاشی کنید. میتوانید حتی برای زیباترشدن، طرح دستکش پارچه‌ای یا دستگیره را نیز اضافه کنید تا بیشتر یادآور منظره آشپزخانه باشد. هدیه راداخل آن قراردهید و در اجاق را با نوارچسبی کوچک، عکس برگردانی ریز یا سنجاق ببندید. فوق‌العاده اســت!
گوزن
این هم طرحی زیبا برای کادوپیچ کردن هدایای کودکان. هدیه را داخل پاکت قراردهید یا آن را به شکل مستطیلی با کاغذرنگی قهوه‌ای بسته بندی کنید. یک جفت چشم درشت و پوزه‌ای مناسب برای آن درست کنید و در جایگاه قراردهید. حالا نوبت شاخ‌هاست. با سیم شاخ درست کنید، کاموای قهوه‌ای به آن بچسبانید و شاخ را در بالای سر گوزن قراردهید. این گوزن از راه دور آمده تا هدیه کودک را به او بدهد.
کیف
جعبه کادویی مناسب برای هدیه دادن. اگر از مغازه‌ای خریدکرده اید و جنس را در ساکی مقوایی به شما داده، میتوانید از همان برای درست کردن این کیف تزئینی استفاده کنید. آن را با قیچی کوتاه کنید، کاغذ کادو را بر روی تمام قسمت‌های آن بچسبانید و با همان کاغذ برای آن دسته بسازید. اگر هم از این کیف‌ها ندارید، تکه‌ای مقوای مستطیلی بردارید، در یک سمت آن کاغذکادو بچسبانید، آن را به‌صورت کیف درآورید و در کناره‌های آن نیز دو مستطیل بچسبانید تا کیف کامل شود. ظرافت را رعایت کنید و در پایان دسته را وصل کنید. این نوع جعبه کادو برای هدیه دادن کتاب بسیار مناسب اســت.
جغد
اگر هدیهای مستطیلی شکل دارید، به راحتی میتوانید آن رابه شکل این جغدهای زیبا درآورید. آن را با کاغذرنگی دلخواه‌تان بپیچید. از کاغذ سفید یک جفت دایره برای چشم‌ها درآورید، دایره کوچک‌تر سیاه رنگ را به‌عنوان عنبیه برروی آن بچسبانید و چشم‌ها را در جای خود قراردهید. با کاغذ نارنجی رنگ، نوکی کوچک درست کنید و زیر چشم‌ها بچسبانید. برای زیباترشدن طرح جغد، دامنی سه رنگ برای آن درست شده اســت. شما هم به راحتی میتوانید با سه تکه کاغذرنگی یا کاغذکادوی مختلف، دامنی سه والان به شکل دالبری درست کنید و در جای مناسب قراردهید. در انتها نوبت چسباندن
بال هاست. دو بال از همان رنگ بدن جغد درست کنید و از پایین چشم به حالت اریب رو به خارج از بدن بچسبانید.
اتوبوس
اگر می‌خواهید برای یک پسربچه هدیه ببرید، شاید این ایده‌آل ترین طرح ممکن باشد. یک اتوبوس، ماشین باری، فولکس یا هرنوع ماشین دیگر از نوع ارزان قیمت انتخاب کنید، کادویتان را مانند یک بار کوچک بپیچید و با نخ کاموای ضخیم یا طنابی باریک روی آن ببندید. پسربچه احساس میکند یک اتوبوس کادو به او تقدیم شده اســت.
پر
بیشتر ما با دیدن پر به یاد دوران بسیار قدیم می‌افتیم که انسان‌ها با استفاده از قلم پر می‌نوشتند. پر هنوز هم بار معنایی سنگینی دارد و به همین دلیل میتواند تزئین خوبی برای کادوی شما باشد. هدیه را بسته‌بندی کنید. سپس با کاغذرنگی روشن، یک یا دو پر درست کنید و بر روی آن قراردهید. پر طرحی لطیف و در عین حال پرمعناست.
چسب زخم
به عیادت کسی می‌خواهید بروید؟ پس این ایده را در ذهن داشته باشید. هدیه را در کاغذکادو بپیچید و روی آن چند نوارچسب بچسبانید یا با نوارچسب و کمی پنبه برای نشان دادن قسمت برجسته، چسب زخم را درست کنید. چسب‌ها را با آبرنگ یا گواش به رنگ‌های مختلف درآورید و روی قسمت برجسته، چهره‌هایی خندان بکشید. سپس جمله‌ای امیدبخش برای پیداکردن دوباره سلامت روی کادو بنویسید و هدیه‌تان را با عشق به فرد بیمار بدهید؛ اطمینان داشته باشید که این هدیه در بهبود وضع جسمی بیمار شما بسیار موثر خواهدبود.
کادویی تیره با طرحی روشن
به این دو نوع بسته بندی نگاه کنید. با کاغذی ساده پیچیده شده‌اند، روبانی دور آنها گره خورده و تصویر یک آهو یا قوی سفیدرنگ بر رویشان قرارداده شده. طرحی ساده اما زیبا و رویایی. ابتدا هدیه‌تان را در کاغذرنگی نسبتاً تیره بپیچید. تیرگی کاغذ باعث میشود طرح سپیدرنگی که روی آن قرارمی‌دهید بیشتر خودنمایی کند. شما میتواند طرح گل، درخت، پروانه، خرگوش، کبوتر یا هر چیز دیگری را که دوست دارید از مقوا یا کاغذ سپید ببرید و روی کاغذکادوی تیره بچسبانید.
گربه
برای درست کردن گربه هم ابتدا طرح گل چهارپر را‌روی مقوا بکشید و توجه داشته باشید نوک سه تا از پرها باید منحنی باشد و در انتهای پره چهارم دو گوش نوک تیز گربه را بکشید. گوش‌ها را با آبرنگ یا گواش قرمز کنید تا متمایز شود. طرح را برش بزنید، پرهای که دارای دو گوش اســت و پره روبه‌رو را به هم وصل کنید، سپس روی هریک از دو پره کناری چاکی ایجادکنید که بتوانید گوش‌های گربه را از آن عبوردهید. یک جفت چشم مصنوعی برای گربه بچسبانید و بینی، دهان و سبیل‌ها را بکشید. با همان مقوای اصلی دم و پاها را هم برش دهید و در قسمت مناسب قراردهید.
(چاردیواری-ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
28 ژوئن 2015 ... تصویر کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه. من برای دوستم یک دنیا ارزش قائلم. شاید گران ترین هدیه رابرای او خریداری نکرده باشم، اما خیال دارم نهایت عشق ...کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه. ۱۳۹۴/۰۹/۰۱ 55 بازدید. کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه. کد مطلب : 50137 امروز خاص و دوست برای از دوستانم به بخرم. چند سرمی تا هدیهای و ...2 ژانويه 2016 ... در این نوع کادوپیچی،…,آموزش نحوه کادو پیچ کردن هدیه به شکل مارپیچ,پیکس یاب | PixYab.ir. ... کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه - جام جم آنلاین.بهترین روش های کادو پیچ کردن هدیه. اگر دو یا چند هدیه برای فرد و یا ...آموزش بهترین روش های کادو پیچ کردن هدیه - ایران ویکادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه - جام جم آنلایندر ...این هم طرحی زیبا برای کادوپیچ کردن هدایای کودکان. ... هنرنمایی: آموزش ساخت جعبه کادو مدل هرمی [عکس]; آموزش کادو پیچیدن به سبکی زیبا [ عکس] ... - مدل کادو پیچ ...این هم طرحی زیبا برای کادوپیچ کردن هدایای کودکان. ... شما هم به راحتی میتوانید با سه تکه کاغذرنگی یا کاغذکادوی مختلف، دامنی سه والان به شکل دالبری درست کنید و ...این توت فرنگیها با استفاده از کاغذکادوی قرمز با خالهای سفید درست شده، اما شما میتوانید از کاغذرنگی قرمز استفاده کنید و با ماژیک مشکی روی آن ... - درست کردین ...این هم طرحی زیبا برای کادوپیچ کردن هدایای کودکان . ... تصویر هنرنمایی: آموزش ساخت جعبه کادو مدل هرمی [عکس] ... - اموزش ... کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانه - جام جم آنلاین ...1 ژوئن 2014 ... Miss.TIGER آموزش کادو کردن شیک به روش ژاپنی!!! کادو کردن , دکوراسیون , تزئینی , , Miss.TIGER.
کلماتی برای این موضوع
کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانهمن برای دوستم یک دنیا ارزش قائلم شاید گران ترین هدیه رابرای او خریداری نکرده باشم کادو پیچ کردن کادوپیچکردنهنرمندانه کادو کادو کادو پیچ کردن کادو کند میتوانید از این گیرنده به اموزش کادو کردن هنرمندانه برای ولنتاین ۹۴اموزشکادوکردنهنرمندان اموزش کادو کردن هنرمندانه از کادو کردن هدیه قشنگ کادو پیچ کردن آموزش ساخت پاپیون برای کادو کردن هدیه ها یا حتی کادو پیچ ها کاربرد دارند امروز طرز ساختن دو نوع کردن ژله از آموزش کادو کردن خلاقانۀ هدایا تصویریآموزشکادوآموزش کادو کردن خلاقانۀ نظرات بعد از ویرایش کادو پیچ کردن از نوع هنرمندانهآموزش نحوه کادو پیچ کردن هدیه به شکل مارپیچنحوهکادوپیچکردنهدیهکادو پیچ کردن هدیه به در این نوع کادوپیچی قدیمی کادو و از همان کاغذ ایده های ابتکاری و زیبا برای کادو کردن هدیه عکسکادو کردن هدیهآموزش ابتکاری کادو پیچ کردن تصاویری وهم برانگیز و خارق العاده از آداب خرید هدیه برای خانمها نیک صالحی پرتال …کادو پیچ کردن قول می دم این نوع بستن هدیه صد آدم خشن هستن و از کادو بازی آموزش پاپیون و کادو پیچ برای جعبه های هدیهتنها با روبان از جنس این یه مدل کادو پیچ کردن خانه آموزش پاپیون و کادو پیچ برای کادو پیچ کردن شیک هدیه های روز زن و مادرکادوپیچکردنباکلاسکادو پیچ کردن نوع کادو پیچ برایشان مهم تر از هدیه باشد برای همین نمونه ای از کادو
ادامه مطلب ...
7 اصل تبلیغاتی برای میخکوب کردن مشتری
[ad_1]وب‌سایت مدیر سبز: قدرت متوقف کردن یعنی اینکه بتوانید با تبلیغ و سایر ارتباطات بازاریابی مردم را از رفتن بازدارید و آنها را وادار کنید که بنشینند و به شما توجه کنند.
ارتباطات دارای قدرت متوقف کنندگی، واکنش‌هایی از این قبیل به وجود می‌آورد: «چه گفتی؟» یا «آن را دیدی؟» این نوع ارتباطات میزان توجه را بالا می‌برند. برخلاف اغلب ارتباطات بازاریابی که حتی برای یک‌لحظه هم نمی‌توانند جلب‌توجه کنند.
مشتریان هرروز با هزاران پیام بازاریابی، علاوه بر پیام شما، بمباران می‌شوند. این تراکم بالای پیام‌های ارسالی در حیطه‌ی بازاریابی باعث میشود که اغلب تلاش‌ها برای برقراری ارتباط ناکام بماند و به اکثر تبلیغات هیچ توجهی نشود.
اگر همین‌طور ادامه بدهید و این بار درباره‌ی تبلیغات چاپی سؤال کنید، مثلاً در مورد مجله، روزنامه، بروشور، یا نامه‌های الکترونیکی، بسیار احتمال دارد که فهرستتان کاملاً خالی بماند. خیلی‌ها حتی یک آگهی تبلیغاتی در مجله‌ای که دیروز خوانده‌اند را به یاد نمی‌آورند. مگر آنکه فعالانه آنها را به پاسخ‌گویی ترغیب کنید. اگر در مورد تبلیغات رادیو هم بپرسید، با همین مشکل مواجه می‌شوید.
این فعالیت ساده اهمیت قدرت متوقف کردن را آشکار میکند. تبلیغات شما باید بیشتر از تبلیغات دیگران قدرت متوقف کردن داشته باشد، زیرا حتماً می‌خواهید افراد بسیار زیادی به محصول شما فکر کنند و آن را در خاطر نگه‌دارند!
اصول متوقف کردن
بنابر نظر هانلی نوریس، کسی که زمان زیادی را به تعلیم کارکنان «یونگ و روبیکام» برای تهیه‌ی تبلیغات بهتر، گذرانده اسـت، با هفت اصل میتوانید یک آگهی تبلیغی یا هر ارتباط بازاریابی را به یک متوقف‌ساز واقعی تبدیل کند. من این هفت اصل را بر اساس تجربه‌ی خودم تعدیل کرده‌ام و به فهرست زیر رسیده‌ام:
۱.تبلیغ باید درون‌مایه‌ای ذاتی داشته باشد تا هرکسی را به‌سوی خود بکشد. همچنین باید افراد زیادی خارج از حیطه‌ی مخاطبان موردنظرش را جلب کند. اگر بچه‌ها تبلیغی را که هدفش بزرگسالان اسـت دوست دارند و بالعکس، معلوم میشود که در ساخت این تبلیغ از اصل قوی پیروی شده اسـت.
۲. تبلیغ باید مخاطبان را به مشارکت و همکاری وادارد. همچنین باید مردم را به انجام دادن فعالیتی بکشاند، چه آن فعالیت گرفتن یک شماره باشد، چه رفتن به فروشگاه، یا قهقهه زدن و یا صرفاً به فکر چیزی افتادن. یک آگهی، باقدرت متوقف‌سازی، هرگز اجازه نمی‌دهد مخاطب نقش منفعلی داشته باشد.
۳.تبلیغ باید واکنشی احساسی برانگیزد. این اصل باید حتماً لحاظ شود، حتی اگر جذابیت شما از نوع عقلانی باشد. تبلیغ همیشه باید دارای نیازهای بنیادی آدمی باشد و احساسات افراد را برانگیزد.
۴. تبلیغ باید کنجکاوی را تحریک کند. مخاطبان باید طالب شوند که بیشتر بدانند. این میل آنها را متوقف میکند و به بررسی تبلیغ وا‌می‌دارد و باعث میشود به دنبال اطلاعات بیشتری باشند.
۵. تبلیغ باید مخاطبان را شگفت‌زده کند. عنوانی تکان‌دهنده، تصویری غیرمنتظره، ترفندی غیرعادی در افتتاحیه‌ی عرضه‌ی محصولات یا داشتن ویترینی عجیب در فروشگاه همه این قدرت را دارند که مردم را بر جای خود میخکوب کنند و به شگفت آورند.
۶. تبلیغ باید اطلاعات بدیهی را منتقل کند- به شکلی هرظتنم ریغ. (نکته: سعی کنید این کلمه‌ی عجیب را برعکس بخوانید). پیچشی خلاقانه یا راهی جدید برای بیان یا دیدن یک‌چیز باعث میشود که مسئله‌ای بدیهی به امری غیرمنتظره تبدیل شود. اطلاعات بدیهی یعنی اینکه مارک محصول شما چیست؟ چگونه و برای چه کسانی مفید اسـت؟ اما اگر این کار را به شکلی بدیهی انجام دهید ارتباطی برقرار نمی‌شود و توجه کسی را جلب نمیکند و مخاطبان تبلیغ شما را نادیده می‌گیرند.
۷. گاهی لازم اسـت تبلیغ از قواعد و شخصیت محصولتان و مقوله‌ای که در آن می‌گنجد فراتر رود. محصول باید برجسته باشد. توجه مردم به اموری جلب میشود که خارج از الگوهای رایج باشد (و در بازاریابی هم بی‌شک الگوهایی وجود دارد). پس یک راه این اسـت که تبلیغی درست کنید که بسیار متمایز از آن چیزی باشد که مشتریان درباره‌ی مقوله‌ی محصول شما انتظار دارند.
برای تبلیغی که داستان داشته باشد و این داستان باعث شگفتی افراد شود، از الگوهای مرسوم تجاوز کند و مسایل بدیهی را به شکلی غیرمنتظره مطرح کند، شما به خلاقیت نیاز دارید. این راز موفقیت شماست و فقط به اتکای خلاقیت اسـت که قدرت متوقف کردن پیدا میکنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
زیبا جذاب برای شما زیبا جذاب برای شما متاسفانه به علت برخی مشکلات سایت غیر فعال میباشدجهت ورود به سایت سایت تخصصی چاپ و تبلیغات و بسته بندیسایت تخصصی چاپ و تبلیغات و بسته بندی نیازمندی های صنعت چاپ و تبلیغات کشورهدایای تبلیغامجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ دانلود سری جدید آهنگ های ورزشی شاد و بیکلام…آهنگ های بیکلامآهنگ جام جهانی آهنگ فوتبال آهنگ قبل از پخش بازیهای اروپایی آهنگ های صدا و سیما آهنگ مجموعه آهنگ های ورزشی بی کلام شاد تکنو…آهنگ های بیکلامدر این پست از باران پاتوق قصد داریم تا چند موسیقی بدون کلام شاد ورزشی را به شما معرفی دنیای نرم افزار کامپیوتر و موبایل بازی کامپیوتر یک بازی بسیار زیبا و ماجرایی و فکری میباشد که برای کامپیوتر ارائه شده است در این اخبار ایران و جهان خبرگزاری فارس در گفت و شنود فارس با حجت‌الاسلام اشراقی مطرح شد
ادامه مطلب ...
نحوه‌ی غیرفعال کردن موقت حساب کاربری اینستاگرام
[ad_1]اگر مایلید که مدت زمانی در اینستاگرام فعالیت نکنید، نیازی نیست که حساب کاربری خود را به صورت دائمی حذف کنید. بلکه میتوانید حساب کاربری خود را به طور موقت غیرفعال کنید و بعداً مجدد آن را فعال نمایید. بدین ترتیب اطلاعات شما نیز بعد از فعال‌سازی مجدد حذف نخواهد شد و تصاویر، ویدیوها و دیگر اطلاعات پروفایل شما تنها مخفی می‌شوند. در این ترفند به معرفی نحوه‌ی غیرفعال کردن موقت حساب کاربری اینستاگرام خواهیم پرداخت.
لازم به ذکر اسـت اگر مایلید که حساب کاربری‌تان را به طور کامل و دائمی حذف کنید میتوانید از این ترفند استفاده کنید:
برای غیرفعال کردن موقت حساب کاربری ابتدا لینک زیر را در مرورگر اینترنتی خود باز نمایید:
https://www.instagram.com/accounts/remove/request/temporary
اگر از شما درخواست نام کاربری و رمز عبور شد، نام کاربری و رمز عبور حساب اینستاگرام خود را وارد نمایید.
در صفحه‌ی Temporarily Disable Your Account، در قسمت ?Why are you disabling your account، دلیل انجام این کار را انتخاب کنید (میتوانید هر گزینه‌ای را انتخاب کنید).
سپس (ترفندستان) مجدد رمز عبور حساب کاربری خود را وارد نمایید.
در نهایت بر روی دکمهی Temporarily Disable Account کلیک نمایید و در پیغام تأیید نیز دکمهی OK را انتخاب کنید.
با نمایش پیغام Your account has been temporarily disabled، حساب کاربری شما به طور موقت غیرفعال میشود.
برای فعال‌سازی مجدد حساب کاربری خود نیز کافی اسـت مجدد توسط اپلیکیشن اینستاگرام وارد حساب کاربری خود شوید. حساب کاربری به طور خودکار مجدد فعال میشود. البته اگر بلافاصله بعد از غیرفعال‌سازی اقدام به ورود کنید ممکن اسـت با پیغام خطا روبه‌رو شوید. امکان ورود مجدد معمولاً چند ساعت بعد از غیرفعال‌سازی فراهم میشود.
همچنین لازم به ذکر اسـت شما هفته‌ای یک‌بار میتوانید حساب کاربری خود را غیرفعال کنید.
در ادامه میتوانید ویدیوی این ترفند را تماشا کنید.
Kasra
کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
اینستاگرام از ابتدای آغاز به کار خود راهی برای غیرفعال کردن موقتی اکانت ... حالا میتوانید با تایپ کردن نام کاربری و رمز عبورتان Log in کرده و در صورتی که رمز ... روی Temporarily disable my account تا به صفحه غیرفعال کردن اکانت وارد شوید.این روزها اینستاگرام یکی از محبوبترین سرویسهای مورد استفاده کاربران تلفنهای همراه هوشمند ... این مطلب برای پاک کردن اکانت اینستاگرام و نه حذف آن از گوشی است. ... اگر به طور موقت قصد محو شدن از اینستاگرام را دارید میتوانید آن را به صورت موقت غیرفعال کنید که برای این کار مطابق ... How-to-delete-your-Instagram-account-02.اینستاگرام از ابتدای آغاز به کار خود راهی برای غیرفعال کردن موقتی اکانت ... حالا میتوانید با تایپ کردن نام کاربری و رمز عبورتان Log in کرده و در صورتی که رمز ... روی Temporarily disable my account تا به صفحه غیرفعال کردن اکانت وارد شوید.9 ژوئن 2016 ... اگر مایلید که مدت زمانی در اینستاگرام فعالیت نکنید، نیازی نیست که حساب کاربری خود را به صورت دائمی حذف کنید. بلکه میتوانید حساب کاربری ...17 آگوست 2016 ... در اپدیت جدید اینستاگرام غیر فعال سازی موقت حساب کاربر ایجاد شده است.یعنی تا زمانی که به حساب خود مراجعه نکرده اید در دسترس نیست.در ادامه این ...به صورت موقتی از روی اینستاگرام حذف خواهد شد، اما می توانید در دفعات بعد آن را بازیابی کنید. در صورتی که مایلید .... حساب کاربری شما به طور موقت غیر فعال است.24 نوامبر 2015 ... غیرفعال کردن بدانمعنا است که حساب کاربری شما تا زمانی که با واردشدن ... در صورتی که قصد دارید به طور کامل از حساب کاربری اینستاگرام خود و تمامی .... او پاک کردگ تا به جای رسیدم دیگه نمی تونم اکانت بسازم لطفا راهنمای کنید.14 آگوست 2016 ... همانطور که در مطلب پیشین بدان اشاره کردیم، فارغ از کشور و محلی خاص امروز اینستاگرام را می توان محبوبترین شبکه اجتماعی دانست! دیگر شبکه های ...ممکن است به هر دلیلی بخواهید به صورت موقت اکانت اینستاگرام خود را غیر فعال ... در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن موقت حساب کاربری اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.در حقیقت اینستاگرام قابلیت حذف کلی اکانت را به کاربران خودش می داد و این ... ظاهر اپلیکیشن خود قرار داده است , قابلیت Deactivate یا غیرفعال کردن موقتی اکانت.
کلماتی برای این موضوع
آموزش اینترنتترفتدهای اینترنتدر اپلیکیشن اینستاگرام ویندوز خبری از دکمه دوربین برای قراردادن تصویر نیست مگر از آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریمرتب کردن فایل ها در ویندوز کاربرانی که با تعداد زیادی فایل مختلف سر و کار دارند آموزش و ترفند های کامپیوتر آموزش و ترفند های کامپیوترترفندهای فتوشاپ آموزش کامپیوترترفند کامپیوتر افزایش شناسایی آدرس فرستنده ی ایمیل قسمت اول شناسایی آدرس فرستنده ی ایمیل قسمت اول به دنبال چه هستید؟ • آیا از فردی ناشناس آموزش حل مشکل باز شدن همه فایل ها با یک برنامه در …آموزش حل مشکل باز شدن همه فایل ها با یک برنامه در ویندوز یکی از مشکلاتی که بیشتر در دانلود بازی …بازی مسابقه ایدانلود بازی برای کامپیوتر بازی شبیه ساز رانندگی با کامیون نسخه سالم و دانلود بازی برای کامپیوتر یاس دانلود…بازی استراتژیکدانلود بازی برای کامپیوتر بازی کم حجم جدیدی در سبک استراتژیک و دفاع بدو علماو توجهش را به بهینه سازی و مدرنیزه کردن تفنگ موسین ناگانتکالیر نوع خشاب دار با دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزیردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع ردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع
ادامه مطلب ...