8 نشانه ای که می گوید زمان ملاقات با روانشناس فرا رسیده است

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
همه ی مردم در مراحلی از زندگی، شرایط دشواری را تجربه می کنند. غم و اندوه، استرس و از دست دادن بخشی از زندگی هر فرد است، در بیشتر موارد ما می توانیم احساسات خود را در این مواقع مدیریت کنیم، با این حال مواردی نیز پیش می آید که صحبت کردن و مشورت کردن با دیگری را انتخاب می کنیم، حال این دیگری می تواند دوست باشد و یا یک فرد متخصص.

اما آیا می دانید چه موقع باید با دوست مشورت کرد و کی بهتر است از کمک یک فرد متخصص بهره بگیرید؟

- آن زمان که شما احساسات را با شدت خیلی زیادی بروز می دهید.
همه ی ما گاهی اوقات خشمگین می شویم و یا غصه می خوریم. اما سوال این است که شما چه موقع و به چه شدتی این احساسات را نشان می دهید؟ اگر کسی هستید که حتی برای فعالیت های روزمره ای که طبق روال پیش نمی رود بیش از حد عصبانی می شوید، باید بدانید با مشکلی اساسی روبرو هستید. یا شاید شما کسی هستید که هر چیز کوچک را به یک فاجعه بدل می کنید. اینها نشانه های اضطراب است. نشانه ی اینکه چیزی درست نیست. بنابراین بهتر است از یک روانشناس برای یادگیری مدیریت بهتر احساسات خود کمک بگیرید.

- شما از یک واقعه ای جان سالم بدر بردید اما نمی توانید فکر کردن در باره آن حادثه یا واقعه را متوقف کنید.
شاید دوستی را از دست داده اید، یا ضرر مالی دیده اید، فکر در رابطه با این موضوعات وقت زیادی را از شما می گیرد و زندگی روزمره شما را مختل کرده است. مردم احساس می کنند احساس غم اندوه به مرور زمان خود به خود بر طرف می شود، اما باید بدانید همیشه اینطور نیست، همیشه زمان به نفع ما کار نمی کند. درد از دست دادن کسی یا کاری می تواند به مرور زمان مشکلات خواب، به هم خوردن روابط و گرایش به الکل و مواد را به همراه داشته باشد. اگر شما کسی هستید که منتظرید دوست یا عضوی از خانواده ی شما با مرور زمان فراموش کند بهتر است از یک فرد متخصص کمک بگیرید تا با بهترین روشها برای متوقف کردن درد و برگشتن هرچه سریعتر به روال عادی زندگی شما را راهنمائی کند.

- سر درد مداوم که توضیحی برای آن ندارید، درد معده و از دست دادن ایمنی بدن
زمانی که با شرایط عاطفی متفاوتی روبرو می شویم ،بدن هم جسمی و هم روانی به آن مورد واکنش نشان می دهد. مطالعات متعدد نشان می دهد که استرس می تواند با بیماریهای جسمی، اعم از سر درد، مشکلات معده، سرماخوردگی های مکرر و حتی فقدان میل جنسی همراه باشد. بعلاوه عده ای هم از درد عضلانی مکرر شکایت دارند که در واقع می تواند به دلیل مشکلات عاطفی باشد. اگر درد های جسمی شما در شرایطی است که موضوعی عاطفی شما را رنج می دهد، یک روانشناس می تواند به شما کمک کند تا با مشکلات روحی و فشار و استرس ناشی از آن به روشی مناسب مقابله کنید.

- زمانی که می خواهید وابستگی به الکل و مواد را درمان کنید.
اگر شما اغلب مستید و مواد مصرف می کنید، باید بدانید که تلاش می کنید از چیزی فرار کنید، یا شاید در یک مقطع زمانی زیاد غذا می خورید و یا بی اشتها هستید، باز باید بدانید اینها مواردی است که نشان می دهد چیزی غیر عادی در جریان است. اینها می تواند نشان دهنده ی افسردگی و یا استرس مزمن باشد.
منبع: سلامت نیوز



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
همه چیز در مورد کودکانبرای هوشیار کردن کودکان بهترین راه این است که خطراتی را که در کمین آنهاست را با زبانی انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیفرهنگ لغات آکسفورد، مصاحبه را ملاقات چهره به چهره اشخاص معنی می‌کند بدون نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن …با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم استفتائات طهارت س اگر قسمت پایین آب قلیلی که به‌طور سرازیر و بدون فشار به پایین می‏ریزد، با نجاست مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های …مواد مخدر و برسی آثار ان بر بدن انسان تعریف به تمامی ترکیبات شیمیایی گفته می شود که همه چیز در مورد کودکان برای هوشیار کردن کودکان بهترین راه این است که خطراتی را که در کمین آنهاست را با زبانی قابل انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او اصلا مصاحبه بالینی تشخیصی فرهنگ لغات آکسفورد، مصاحبه را ملاقات چهره به چهره اشخاص معنی می‌کند بدون تردید نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن» بازدید با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن»، تمام نظرات این مقاله افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم، دلتنگی استفتائات طهارت س اگر قسمت پایین آب قلیلی که به‌طور سرازیر و بدون فشار به پایین می‏ریزد، با نجاست برخورد مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های مرتبط آرشیو مواد مخدر و برسی آثار ان بر بدن انسان تعریف به تمامی ترکیبات شیمیایی گفته می شود که مصرف

این 14 نشانه به شما می گوید با جنس مخالف تان رابطه سالمی دارید یا نه!!!

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
ارتباط دو طرفه یکی از پایه‌های اساسی برای پیشرفت یک رابطه است‎

خیلی‌ها وقتی وارد یک رابطه جدی به ویژه برای ازدواج می‌شوند برایشان سوال‌های مختلفی درباره ماهیت و درست بودن انتخاب‌شان پیش می‌آید. مجله تایم به تازگی گزارشی را منتشر کرده که در آن به 14 نشانه در زوج‌های موفق اشاره شده است.

شما می‌توانید به راحتی درباره فکرهایتان حرف بزنید
رابطه زمانی پیشرفت می‌کند که شما بتوانید با شریک‌تان به صورت آزادانه و صادقانه حرف بزنید. پیش برای هیچ موضوعی خط قرمز وجود ندارد و هر دو نفر احساس می‌کنند که حرفهایشان شنیده می‌شود. این ارتباط دو طرفه یکی از پایه‌های اساسی برای پیشرفت یک رابطه است.

هر کدام فضای خودتان را هم دارید
اگر شما به کسی عشق می‌ورزید به معنای این نیست که باید هر دقیقه‌تان را با هم باشید. طبیعی است که دو نفر که در یک رابطه جدی هستند اوقات زیادی را با هم بگذرانند اما هر کدام باید بتوانند علاقه‌مندی‌های خود را داشته باشند و زمانی را با دوستان‌شان بگذرانند. این فضای شخصی اجازه می‌دهد که شخصیت فردی هر طرف در کنار شخصیت زوجی رشد کند.

شما دعوا می‌کنید!
اختلاف نظر طبیعی است و اگر در رابطه‌ای هستید که هیچ وقت هیچ اختلاف‌نظر حتی جزئی هم نداشته‌اید احتمالا یک جای کار می‌لنگد. اما این را هم در نظر داشته باشید که کسانی که در رابطه‌ای سالم هستند دعواهایشان هم سازنده و عادلانه است. یعنی خبری از برچسب زدن و تحقیر طرف مقابل نیست. در دعوا و اختلاف نظر هم هدف اصلی فهمیدن نظرات طرف مقابل برای بهبود رابطه است نه گرفتن امتیاز از یکدیگر! وقتی هر طرف هم فهمید که اشتباه کرده است راه مشخص است: عذرخواهی می‌کند!

خودتان را هم دوست دارید
شما علاوه اینکه به نامزد یا زوج‌تان علاقه دارید خودتان را هم دوست دارید. پس رابطه‌تان را بر اساس یک رویا بنا نمی‌کنید. شما می‌دانید که نه خودتان و نه نامزدتان کامل نیستید و هر کدام نقص‌های خاص خودتان را دارید. بنابراین یکدیگر را بر اساس ارزش‌ها و معیارهایی که اکنون وجود دارد باید بپذیرید نه چیزهایی که در آینده ممکن است یک نفر تبدیل به آن شود.

با هم تصمیم می‌گیرید
کسی همه تصمیم‌ها را یک طرفه نمی‌گیرد. نه شما نه زوج‌تان! از اینکه چه فیلمی را ببینید تا اینکه چند بچه داشته باشید شما با هم تصمیم می‌گیرید و به حرفهای یکدیگر گوش می‌کنید. پس از اگر یکبار برای فیلم مورد علاقه یکی به سینما رفتید بار بعد نوبت دیگری است که فیلم خودش را انتخاب کند!

شما از بودن با هم لذت می‌برید
روابط سالم پر از شادی و خوشحالی است. این به معنای آن نیست که شما هیچ مشکلی ندارید و همیشه فقط قرار است بخندید! اما به معنای این است که زمینه اصلی زندگی شما شاد است و حتی مسائل ساده هم مثل کامل کردن جمله هم یا دیدن فیلم با یکدیگر هم باعث شادی‌تان می‌شود.

روابط سالم پر از شادی و خوشحالی است

رابطه شما متعادل است
زمانی همسر یا نامزد شما مجبور است تا دیر وقت سر کار بماند. موقعی هم شما مجبور هستید از پدر و مادرتان نگهداری کنید. این از خصوصیات زندگی است. مسئله اصلی این است که در بلند مدت شما احساس کنید که زندگی متعادلی دارید.

با یکدیگر با مهربانی رفتار می‌کنید
هیچ چیز مهمتر از آن نیست که با کسی که دوستش دارید با مهربانی و ادب برخورد کنید. با او همدلی داشته باشید و نگران حالش شوید. اگر می‌بینید که به غریبه‌ها بیشتر از شریک‌ زندگی‌تان احترام می‌گذارید یک قدم به عقب بردارید و نگاهی دوباره به اولویت‌های زندگی‌تان بیندازید.

به یکدیگر اطمینان دارید
یک رابطه سالم بر اساس اطمینان و اعتماد است. رابطه شما باید خالی از راز و رمز باشد. در صورتی که نمی‌توانید به شریک‌تان اطمینان کنید همیشه در ذهن‌تان شک و تردید وجود دارد باید خودتان و رفتارهای او را با یک مشاور بررسی کنید.

شما اجازه عبور از مسائل را می‌دهید
شریک‌تان شما را اذیت می‌کند شما هم حتما کارهایی می‌کنید که او آزار می‌بیند. حرفهایی می‌زنید که قصدی از آنها ندارید و سوءتعبیر می‌شود. شاید زمانی بی‌ملاحظه رفتار کنید. از دست هم ناراحت می‌شوید اما سرانجام اجازه عبور از مسائل را می‌دهید و یکدیگر را می‌بخشید.

شما صمیمی هستید
رابطه زناشویی بخش مهمی از یک زندگی مشترک است اما همه آن نیست. رابطه اصلی نزدیکی در صمیمیت و ارتباط قوی زوج‌ها با یکدیگر است. اگر در یک رابطه سالم هستید احساس ارتباط نزدیک دارید.

رابطه شما محل امن شماست
رابطه شما باید محل امن و باثبات‌ترین نقطه زندگی‌تان باشد. وقتی از سر کار به خانه برمی‌گردید احساس آرامش داشته باشید. این به معنای آن نیست که شما دعوا نمی‌کنید و اختلاف نظر ندارید! شما اما وقتی اوضاع در زندگی‌تان سخت شود می‌تواند با شریک زندگی‌تان حرف بزنید و مسائل را با او در میان بگذارید.

شما با شریک زندگی‌تان حرف می‌زنید
وقتی نگرانی یا دغدغه‌ای دارید شریک‌زندگی‌تان مهمترین کسی است که می‌توانید با او حرف بزنید. اگر در فضای مجازی دنبال حرف زدن درباره دغدغه‌هایتان هستید و دیگران را به همسر یا نامزدتان ترجیح می‌دهید یک جایی در رابطه شما مشکل وجود دارد.

شما کلمات جادویی را به هم می‌گوئید
«دوستت دارم»،«ممنونم» و «عذر می‌خواهم»؛اینها کلمات جادویی هستند که در یک رابطه سالم زیاد شنیده می‌شوند!

منبع: khabaronline



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا خدا شهوت را آفرید؟ پرسمان دانشجویی ـ اخلاقعلت و عوامل گوناگونى مى تواند سبب سختى شود؛ نظیر گناهان یا توجه نکردن به مهارت هاى چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نباید فرد نسبت به بهبودی خود انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او بازیگران ایرانیبه گزارش روز دوشنبه گروه فرهنگی هنری باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران ایسکانیوز به مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می آذر راه زندگیترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را چرا خدا شهوت را آفرید؟ پرسمان دانشجویی ـ اخلاق علت و عوامل گوناگونى مى تواند سبب سختى شود؛ نظیر گناهان یا توجه نکردن به مهارت هاى زندگى یا چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم یکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در ایران انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او اصلا افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نباید فرد نسبت به بهبودی خود دید منفی بازیگران ایرانی به گزارش روز دوشنبه گروه فرهنگی هنری باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران ایسکانیوز به نقل از آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می برد

این گوشی به شما می گوید چقدر چربی دارید!

[ad_1]

این گوشی به شما می گوید چقدر چربی دارید!

تاریخ انتشار : شنبه ۱۸ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۰۳

آیا تا به حال به روزی فکر کرده اید که یک دستگاه جیبی برای انتخاب توت فرنگی های شیرین از بین انبوهی از توت فرنگی ها کمکتان کند؟ یا دستگاهی که سریعا درباره میزان چربی بدنتان بگوید. آن روز همین امروز است!

به گزارش ستاره ها؛ به تازگی یک سنسور مادون قرمز طیف سنج ارائه شده است که مشخصات شئ مورد نظر را در سطح مولکولی بررسی می کند. این ایده که چند سال پیش به عنوان یک پروژه کیک استارتر معرفی شده بود، حالا به قدری کوچک شده است که به راحتی در یک تلفن هوشمند جای می گیرد و تلفن چینی Changhong H2 اولین دستگاهی است که چنین سنسوری را در آن خواهیم دید.

 

البته ماجرا آنطور ها هم رویایی نیست که تلفن خود را به هر سمتی بگیرید و درباره همه چیز اطلاعات کسب کنید. بلکه در مورد هر سوژه ای، توسعه دهندگان باید از قبل روی آن کار کرده باشند. به طور مثال، اگر قصد پی بردن به میزان گلوتن موجود در یک نان را داشته باشید، باید از قبل عده ای از توسعه دهندگان میزان گلوتن تعداد زیادی از نان ها را بررسی کرده باشند تا این سنسور بتواند با دقت مناسبی میزان این ماده را در نان مورد نظر شما اعلام کند.

البته در حال حاضر نیز تعدادی از چنین نرم افزارهایی برای این سنسور ساخته شده اند. بطور مثال با یکی از نرم افزارها که برای اندازه گیری شکر و شیرینی مواد غذایی ساخته شده است، می توانید از میزان شیرینی

هر میوه مطلع شوید. به طور مثال آن را سمت توت فرنگی های مختلف برده و شیرین ترین آنها را انتخاب کنید! یا با نرم افزاری دیگر می توانید یک قرص تقلبی را از نسخه اصلی آن تشخیص دهید.

 

البته طبیعی است که دقت این ابزار در حد ابزار های تخصصی نباشد. به طور مثال در مورد اندازه گیری خیلی از موارد همچون میزان چربی بدن، گاهی اوقات خطا هایی وجود دارد که البته این خطاها آن قدر ها محسوس نیستند که شما را به طور کلی به اشتباه بیندازند.

همانطور که از مطلب برمی آید، فقط سقف خلاقیت توسعه دهندگان است که گستردگی کاربرد نرم افزار های مخصوص به این سنسور را تعیین می کند.

این تلفن هوشمند با صفحه نمایش ۶ اینچی و پردازنده ۸ هسته ای که البته ظاهر معقولی نیز دارد ابتدا در چین و سپس احتمالا در بازار آمریکا عرضه خواهد شد و همچنین هنوز سخنی از قیمت آن به میان نیامده است.

مرجع : وب سایت کلیک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آیا همسرم به من خیانت می کند؟ آکاآیا همسرم به من خیانت می کند؟ بنا به گزارش آکاایران مردی ساله هستم و شک بی مورد به به این دلایل از زعفران در دوران بارداری استفاده نکنیددوزهای بالا از این گیاه باعث انقباضات رحم شده و منجر به سقط جنین میشود این گیاه به سایت خبرنو اخبار روزخبر نــو مجله اینترنتیشبکه های اجتماعی چهارنعل می تازند؛ هر روز بیشتر از دیروز زندگی مردم به آنها وابسته می راه های خوش فرم کردن ران و باسن پایگاه تخصصی …نام علمی باسن، عضلات سرینی بزرگ می باشد این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اگر متوجه شدید که کودکان تان به طور مدام و در هنگام تماشای تلویزیون، سرش را می چرخاند عصر ایران این گزارش تصاویری دارد که برای اولین بار منتشر می‌شوند و با اجازه، از دست دخترها همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم مقدار گازهای وارد شده و یا ساخته شده روزانه در روده بزرگ به طور متوسط ۷ تا ۱۰ لیتر می بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو – …بهترینروغنهایگیاهیبرایافکارنیوز شما هم اگر به دنبال چاره ای مناسب و بی ضرر برای افزایش رشد موهایتان هستید رابطه جنسی و عشق پزشکان ایراندر برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود یکی از سوالاتی فواید رابطه جنسی در دوران بارداری را می دانیدپربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینند آیا همسرم به من خیانت می کند؟ آکا آیا همسرم به من خیانت می کند؟ بنا به گزارش آکاایران مردی ساله هستم و شک بی مورد به همسرم به این دلایل از زعفران در دوران بارداری استفاده نکنید دوزهای بالا از این گیاه باعث انقباضات رحم شده و منجر به سقط جنین میشود این گیاه به تحریک هضم سایت خبرنو اخبار روزخبر نــو مجله اینترنتی شبکه های اجتماعی چهارنعل می تازند؛ هر روز بیشتر از دیروز زندگی مردم به آنها وابسته می شود راه های خوش فرم کردن ران و باسن پایگاه تخصصی بدنسازی و نام علمی باسن، عضلات سرینی بزرگ می باشد این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اگر متوجه شدید که کودکان تان به طور مدام و در هنگام تماشای تلویزیون، سرش را می چرخاند، می عصر ایران دنیا پر است از انسان های به ظاهر زیبا، که هر روز لباسی نو بر تن می کنند، اما نزدیکشان که می همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم دلفــان مقدار گازهای وارد شده و یا ساخته شده روزانه در روده بزرگ به طور متوسط ۷ تا ۱۰ لیتر می‌باشد بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو – جدیدترین اخبار بهترینروغنهای افکارنیوز شما هم اگر به دنبال چاره ای مناسب و بی ضرر برای افزایش رشد موهایتان هستید، می رابطه جنسی و عشق پزشکان ایران در برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود یکی از سوالاتی که برای

بنیان گذار اینستاگرام از ویژگی های انحصاری تازه برای آیفون ها می گوید

[ad_1]

کد مطلب: 432188

بنیان گذار اینستاگرام از ویژگی های انحصاری تازه برای آیفون ها می گوید

بخش دانش و فناوری الف،17 دی95

مایک کریگر، بنیان گذار اینستاگرام، از سه ویژگی تازه برای این شبکه اجتماعی سخن به میان آورده است.

تاریخ انتشار : جمعه ۱۷ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۵۵

اینستاگرام ویژگی هایی همچون پست کردن انیمیشن ها با فرمت GIF در بخش Stories و تبدیل تصاویر زنده اپل برای بخش بومرنگ را در اختیار کاربران خود قرار داده است. همچنین کاربران آیفون از این پس به طیف رنگ گسترده تری در عکس برداری دسترسی پیدا خواهند کرد.

لازم به ذکر است که ویژگی های کاربردی تازه از همین حالا در اختیار کاربران اینستاگرام قرار داده شده و نیازی به دریافت به روزرسانی نیست. علاوه بر این، ویژگی های انحصاری بیشتری مانند زوم کردن با یک انگشت برای آیفون ۷ پلاس، فیلترهای رنگی ویژه و اضافه شدن میانر برای دسترسی به دوربین Stories از طریق 3D Touch برای دارندگان تلفن های هوشمند شرکت اپل فراهم شده است.

در گذشته کاربران برای آپلود گیف ها در بخش Stories مجبور بودند از اپلیکیشن بومرنگ استفاده کنند. حال این امکان فراهم شده تا با استفاده از 3D Touch، عکس های زنده را به راحتی آپلود کرد. با این حال هنوز اطلاعاتی مبنی بر انتشار این ویژگی ها برای پلتفرم اندروید در دسترس نیست و باید منتظر اخبار بعدی از سوی اینستاگرام بود.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+اینستاگرام+ آیفون

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تک شات اخبار داغ فناوریموبایل سامسونگ علت اصلی انفجار ها را اعلام می کند؛ آیا پرونده نوت برای همیشه بسته تک شات اخبار داغ فناوری تک شات، اخبار داغ فناوری به همراه ویدیوهای جذاب از جدیدترین گجت‎ها و بازی‎ها

بنیان گذار اینستاگرام از ویژگی های انحصاری تازه برای آیفون ها می گوید

[ad_1]

خبرگزاری آریا - مایک کریگر، بنیان گذار اینستاگرام، از سه ویژگی تازه برای این شبکه اجتماعی سخن به میان آورده است. اینستاگرام ویژگی هایی همچون پست کردن انیمیشن ها با فرمت GIF در بخش Stories و تبدیل تصاویر زنده اپل برای بخش بومرنگ را در اختیار کاربران خود قرار داده است. همچنین کاربران آیفون از این پس به طیف رنگ گسترده تری در عکس برداری دسترسی پیدا خواهند کرد.
لازم به ذکر است که ویژگی های کاربردی تازه از همین حالا در اختیار کاربران اینستاگرام قرار داده شده و نیازی به دریافت به روزرسانی نیست. علاوه بر این، ویژگی های انحصاری بیشتری مانند زوم کردن با یک انگشت برای آیفون 7 پلاس، فیلترهای رنگی ویژه و اضافه شدن میانر برای دسترسی به دوربین Stories از طریق 3D Touch برای دارندگان تلفن های هوشمند شرکت اپل فراهم شده است.
در گذشته کاربران برای آپلود گیف ها در بخش Stories مجبور بودند از اپلیکیشن بومرنگ استفاده کنند. حال این امکان فراهم شده تا با استفاده از 3D Touch، عکس های زنده را به راحتی آپلود کرد. با این حال هنوز اطلاعاتی مبنی بر انتشار این ویژگی ها برای پلتفرم اندروید در دسترس نیست و باید منتظر اخبار بعدی از سوی اینستاگرام بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بنیان گذار اینستاگرام از ویژگی های انحصاری تازه برای آیفون ها می گوید بنیان گذار اینستاگرام از ویژگی های انحصاری تازه برای آیفون ها می گوید

اگر کودکتان دروغ می گوید چه کار باید بکنید

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
به کودک خود بگویید دروغ‌گویی چیزی است که نمی‌خواهید در خانه‌ی شما دیده شود

دوست دارید فکر کنید کودکتان همیشه راست می‌گوید، اما دروغ بخشی از فرایند رشد کودک است. شما باید بدانید چگونه با او برخورد کنید.

علت ریشه‌ای دروغ را بیابید
آیا کودک شما به عنوان بخشی از بازی رویایی خود دروغ می‌گوید یا سعی می‌کند به خاطر ترس از تنبیه حواس شما را پرت کند؟ اگر کودک تنها از قدرت تخیل خود استفاده کرده است به او کمک کنید تفاوت میان واقعیت و افسانه را متوجه شود، بدون اینکه به خلاقیت او آسیب برسانید. در مورد دوم، اگر او ادعا می‌کند یک دوست خیالی چیزی را شکسته است که او اجازه نداشته به آن دست بزند در ابتدا به او یادآوری کنید که اگر بگوید واقعاً چه اتفاقی افتاده است مشکلی برایش پیش نخواهد آمد. سپس توضیح دهید شما می‌فهمید برای او ساده‌تر است اشتباه خود را بر گردن فرد دیگری بیندازد اما گفتن حقیقت همیشه کمک می‌کند اوضاع بهتر شود.

نگذارید کودک فکر کند نمی‌تواند به شما بگوید
اگر کودک نگران عصبانی شدن شما باشد ممکن است به هر قیمتی سعی کند حقیقت را نگوید. مهم این است به او کمک کنید احساس امنیت و حمایت از جانب شما داشته باشد، در نتیجه می‌تواند با احساس علاقه و محبت با شما صحبت کند.

به جای تنبیه او را با عواقب کار آشنا کنید
چه فرقی دارد؟ تنبیه از خشم می‌آید درحالی‌که عواقب کار روی درست کردن رفتار اشتباه تمرکز دارد. برای مثال اگر کودک شما در مورد انجام کارهای کوچکی از خانه که به او سپرده بودید به شما دروغ می‌گوید به او اهمیت انجام کارهایش را توضیح دهید. با او کمک کنید کار را انجام دهید تا متوجه اشتباهش شود، مثلاً کارهایی مانند مرتب کردن لباس‌ها در سن مناسب.
برچسب زدن به کودک تنها می‌تواند به او آسیب برساند

به او دروغ گو نگویید
برچسب زدن به کودک تنها می‌تواند به او آسیب برساند، این اسامی می‌توانند تأثیری دائمی بر دیدگاه کودک نسبت به خودش داشته باشند. اگر به او دروغگو بگویید باور می‌کند این‌گونه است و مطابق باور خود رفتار می‌کند.

در مورد انتظارات خود شفاف باشید
به کودک خود بگویید دروغ‌گویی چیزی است که نمی‌خواهید در خانه‌ی شما دیده شود. بگذارید بداند گفتن حقیقت به اندازه‌ی تمام کارهای خوب دیگری که از او انتظار دارید اهمیت دارد، مانند رفتار و گفتار مؤدبانه با شما.

در زمان گفتن از حقیقت رفتار خود را ارزیابی کنید
آیا برای فرار از یک شرایط خاص خودتان هم دروغ می‌گویید؟ مثلاً کودکتان می شنود شما به همسایه می‌گویید نمی‌توانید برای چند روز از حیوان خانگی او مراقبت کنید زیرا یکی از بستگانتان بیمار است، اما حقیقت این است که شما زیاد حیوانات را دوست ندارید. کودک می‌فهمد بزرگ‌سالان نیز برای راحتی خود گاهی دروغ می‌گویند.

در مورد تأثیر دروغ روی روابط صحبت کنید
توضیح دهید دروغ‌گویی می‌تواند به روابط بین دو فردی که یکدیگر را دوست دارند آسیب وارد نماید. از او بخواهید تصور کند شما در مورد چیزی به او دروغ بگویید. آیا بار دیگر به شما اعتماد خواهد کرد؟

منبع: wiki.5040.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اگر کودکتان دروغ می گوید چه کار باید بکنید اگر کودکتان دروغ می گوید چه کار باید بکنید

7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید

[ad_1]

بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید.

ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشیداگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید.

انجام ورزش با ریتم شدید: انجام این ورزش ها بخصوص در سطوح شیب دار و بدون وقفه های استراحت و باعث ایجاد خستگی می شود. به خودتان استراحت بدهید آنهم حداقل برای دو روز در هفته و سعی کنید تمرینات سبک تر را انتخاب کنید. یک قانون مفید این است که دو ورزش با ریتم تند و شدید را پشت سر هم انجام ندهید.

کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کمخونی مفید است.

کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار کم آبی هستید یا نه این است که قبل و بعد از ورزش، خود را وزن کنید. اگر بیش از دو درصد از وزن تان از دست رفته باشد، این یعنی دچار کم آبی شده اید و باید بیشتر مایعات بنوشید.

مشکلات تیروئید: کم کاری تیروئید می تواند منجر به احساس خستگی، افزایش وزن، افسردگی و درد عضلانی شود. این در حالی است که 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مشکل خود را جدی نمی گیرند و از علائم آن به طور کامل صرف نظر می کنند. اگر حین ورزش دچار خستگی می شوید، برای بررسی مشکلات احتمالی تیروئید با پزشک تان مشورت کنید.

کاهش سطح گلیکوژن: گلیکوژن میزان کربوهیدرات ذخیره شده در بدن است و زمانی که میزان آن کاهش می یابد، بدن برای جبران آن بخصوص حین ورزش، سراغ گلیکوژن ذخیره شده در کبد می رود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش سطح گلیکوژن، مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات قبل از انجام ورزش است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران نان‌ها ویتامینی می‌شوند بزرگ ترین پیتزا تلفنی دنیا به ایران می آید علی لاریجانی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی علم ورزش روش های تمرین قدرتیسلام و خسته نباشید من فکر کنم گیج شدم … برای منی که هفته ای ۴یا۳جلسه بدنسازی میکنم که مردمان پورتال جوانان ایرانیپورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی بالاترین ذکر از دیدگاه آیت الله بهجت دعایی که …حضرت آقا هم به دلیل علاقه خاصی که به آیت ا مصباح داشتند، قبول می‌کنند ظاهرا حضرت چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال …بیماریچگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر؟خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهدشما هم اگر بیکار باشید و یک خودکار یا مداد و کاغذ داشته باشید روی آن چیزهایی می‌کشیدعروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را پول نیوز این‌که ارزش دلار را مثلا به جای هزار ریال، تومان ذکر کنیم، با توجه به رایج بودن مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …بارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آید عصر ایران نان‌ها ویتامینی می‌شوند بزرگ ترین پیتزا تلفنی دنیا به ایران می آید علی لاریجانیحساب ها علم ورزش روش های تمرین قدرتی سلام و خسته نباشید من فکر کنم گیج شدم … برای منی که هفته ای ۴یا۳جلسه بدنسازی میکنم که حجم مردمان پورتال جوانان ایرانی پورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی اعتیاد نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود «بالاترین ذکر» از دیدگاه آیت الله بهجت دعایی که آیت‌الله حضرت آقا هم به دلیل علاقه خاصی که به آیت ا مصباح داشتند، قبول می‌کنند ظاهرا حضرت آقا چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر بیماری چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر؟ خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد شما هم اگر بیکار باشید و یک خودکار یا مداد و کاغذ داشته باشید روی آن چیزهایی می‌کشید خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه اقدام کنین بفرمایین تو لطفا فقط مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی سیب زمینی در ایران زود جایگاهی درخور یافت و به مذاق مردمان خوش نشست و لازم نیامد کسی یا

برایان تریسی از خصوصیات کارآفرینان موفق می گوید

[ad_1]

مجله پنجره خلاقیت - ترجمه افسانه محمودی یزدانی:

آیا خصوصیت خاصی وجود دارد که در میان تمامی کارآفرینان مشترک باشد؟

پس از سال ها تجربه شخصی و مربیگری، دریافتم که کارآفرینان خصوصیات مشابهی دارند که باعث موفقیت آنان می شود. خوشبختانه تمامی این خصوصیات را می توان یاد گرفت. این به شما بستگی دارد که با دقت قدرت های خود را بررسی و خود را وقف یادگیری کنید. چگونه این خصوصیات با شما هماهنگ می شوند؟

1- خودانضباطی

اولین خصوصیتی که هر کارآفرین باید داشته باشد، خودانضباطی است. خودانضباطی تنها و مهمترین خصوصیت برای موفقیت در زندگی و کسب و کار است. اگر بتوانید برای انجام کاری که باید انجام دهید در خود نظم ایجاد کنید، چه آن را دوست داشته باشید یا نداشته باشید. موفقیت شما تضمین می شود. خودانضباطی مستلزم کنترل خود، تسلط بر خود، مسوولیت خویشتن و هدایت خود است. تفاوت میان کارآفرینان موفق و شکست خورده ها این است که کارآفرینان موفق عادت کارهایی را در خود ایجاد می کنند که شکست خورده ها دوست ندارند انجامش دهند.

آن کارها چیستند؟

کارهایی که شکست خورده ها دوست ندارند انجام دهند همان کارهایی است که افراد موفق هم دوست ندارند آنها را انجام دهند. اما کارآفرینان موفق به هر ترتیب آن کارها را انجام می دهند؛ چون دریافته اند که این بهایی است که باید برای موفقیتی که آرزویش را دارند بپردازند.

2- درستی و امانت داری

دومین خصوصیتی که کارآفرینان موفق باید دارا باشند، درستی و امانت است.

شاید ارزشمندترین و محترم ترین ویژگی ای که می توانید پرورش دهید. شهرت در مورد درستی و امانتداری محض است. در هر کاری که انجام می دهید و هر معامله ای که می کنید و در هر فعالیتی کاملا صادق باشید. هرگز درستی و امانتداری خود را مورد مصالحه قرار ندهید.

به خاطر داشته باشید که حرفتان سند است و وقتی بحث کسب و کار است، احترامتان همه چیز است. همه کسب و کارهای موفق مبتنی بر اعتماد است.

موفقیت شما در کارآفرین شدن تنها با تعداد افرادی که به شما اعتماد دارند، دوست دارند برایتان کار کنند، به شما اعتبار می دهند، به شما پول قرض می دهند، محصولات تان را خریداری می کنند و در روزهای سخت به شما کمک می کنند، تعیین می شود. شخصیت شما مهم ترین دارایی تان است که در تمام زندگی پرورش می دهید و شخصیت تان مبتنی بر میزان درستی و امانتداری است که به آن عمل می کنید.

3- استقامت

سومین خصوصیتی که تمامی کارآفرینان باید داشته باشند، استقامت است. استقامت همان کیفیت آهنین شخصیت است. استقامت برای انسان همچون کربن برای فولاد است. این کیفیتی لازم و ضروری است که همپای تمامی موفقیت های بزرگ در زندگی پیش می آید.

این است راز بزرگ استقامت تا موفقی: از قبل در ذهن ناخودآگاه خود برای استقامت در مواجهه با موانع و ناامیدی ها برنامه ریزی کنید به این ترتیب که گویی قصد دارید راه خود را تا موفقیت ادامه دهید.

از قبل تصمیم بگیرید که هرگز تسلیم نمی شوید. مهم نیست چه اتفاقی بیفتد. شهامت استقامت در رویارویی با موانع و ناامیدی ها تنها خصوصیتی است که بیش از هر چیز موفقیت تان را تضمین خواهدکرد.

برزگ ترین دارایی تان، خواستن پایداری بیشتر از هر شخص دیگری است. درواقع، پیداری شما معیار واقعی باورتان به خود و توانایی موفقیت تان است.

4- حس هدایت روشن

چهارمین خصوصیتی که تمامی کارآفرینان موفق باید داشته باشند، حس هدایت روشن است.

به دلیل نوسانات و تغییرات سریع بازار امروز، بسیاری از صاحبان کسب و کار، به اجرای روز به روز روی آورده اند که تقریبا شبیه کار آتش نشان هاست.

تمام فکر آنان به مشکلات کوتاه مدت و نیاز به فروش و سود کوتاه مدت معطوف شده است. آنها قصد دارند زمان تفکر و برنامه ریزی بیشتری را برای آینده مصرف کنند، اما به نظر می رسد نمی توانند به آن بپردازند.

این امر در مورد صاحبان موفق کسب و کار صدق نمی کند. در واقع، مهم ترین مسئولیت تان در قبال مردم این است که حس هدایت روشنی به آنها بدهید.

5-مصمم و عمل گرا

آخرین خصوصیتی که تمامی افراد موفق باید دارا باشند این است که مصم و عمل گرا باشند. آنها باید به سرعت فکر کنند و تصمیم بگیرند. آنها خود را موظف می کنند که دست به کار شوند و تصمیمات خود را به اجرا درآورند. اگر دریابند که اشتباه کرده اند، به سرعت خود را اصلاح می کنند و کار دیگری را امتحان می کنند.

کلید موفقیت، تلاش است. افراد موفق مصمم هستند و چیزهایی بیشتر از افراد دیگر را امتحان می کنند. وقتی راه های مختلفی را برای موفقیت امتحان می کنید، ناگهان راه درست را در زمان درست می یابید.

دوست دارم با رهنمودی برای سهیم شدن با دوستانتان با شما خداحافظی کنم. «کارآفرینان موفق بینشی روشن برای خود، شرکت شان و کارمندان شان می سازند.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با راهکارهای موفقیت در کارآفرینیآشناییباراهکارهایبرایان تریسی، نویسنده مشهور کتاب‌های علمی و روان‌شناسی می‌گوید اگر روزی ساعت دانلود رمان های خارجی جستجو و دانلود کتابدانلودرمانهایخارجیدانلود کتاب رمان صبا این رمان داستانی اجتماعیست در مورد حقایق جامعه ی ایران حقایقی موفقیت چه برای نخستین بار باشد که از سیستم پرداخت به ازای کلیک استفاده می کنید و چه به موفقیت کارآفرینی می‌توانید برخی از استرس‌های مالی را با یک راه کسب درآمد اضافه از بین ببرید، حتی اگر اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و …درست وقتی خسته از تمیز کردن خانه، یک فنجان چای می‌ریزید و روی مبل می‌نشینید، صدایی آشنایی با راهکارهای موفقیت در کارآفرینی آشناییبا برایان تریسی، نویسنده مشهور کتاب‌های علمی و روان‌شناسی می‌گوید «اگر روزی ساعت کار کنید موفقیت چه برای نخستین بار باشد که از سیستم پرداخت به ازای کلیک استفاده می کنید و چه به عنوان یک دانلود رمان های خارجی جستجو و دانلود کتاب دانلودرمانهای دانلود کتاب رمان صبا این رمان داستانی اجتماعیست در مورد حقایق جامعه ی ایران حقایقی که همه موفقیت کارآفرینی آبروی اشخاص ظرف سال های دراز به دست می آید؛ اما در یک لحظه از دست می رود چهره کاری شما و برند اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و روان کلینیک درست وقتی خسته از تمیز کردن خانه، یک فنجان چای می‌ریزید و روی مبل می‌نشینید، صدایی از توی