بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید سبزی های تیره علاج کم خونی

[ad_1]

دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این اسـت که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن اکسیژن توسط شریان ها و مویرگ ها به اعضای بدن و قسمت های مختلف بدن اسـت .

کاهش ذخیره آهن بدن را می توان به عنوان اصلی ترین علت کم خونی دانست . شایع ترین انواع کم خونی تغذیه ای در کشور ما به دلیل کمبود آهن، پروتئین و کمبود اسید فولیک در دوران بارداری رخ می دهد که طبیعی اسـت چون سوءتغذیه عامل بروز آن اسـت و با اصلاح شیوه تغذیه می توان آن را درمان کرد البته در مواردی می توان از مکمل ها و در موارد نادرتری از تزریق خون به بیمار برای درمان استفاده کرد.

فودازی علائم کم خونی را این گونه بیان کرد : خستگی ، احساس فرسودگی ، بی حالی ، ریزش موی شدید، بی قراری و ناراحتی ، تنگی نفس ، خستگی زودرس، عدم تمرکز ، حساسیت به سرما، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سر درد، خشکی دهان و زبان ، پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن از علائم شایع این عارضه اسـت.

وی افزود : شما زمانی دچار کم خونی می‌شوید، که خون شما گلبول قرمز کافی نداشته باشد به عبارتی دیگر بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی‌کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی‌کند و یکی از دلایل شایع دیگر خونریزی اسـت . خونریزی باعث از دست دادن گلبول های قرمز خون و هموگلوبین شده و باعث کم شدن تعداد گلبول قرمز خون شما می‌شود. این خونریزی ها ممکن اسـت دلایل مختلفی داشته باشد مانند زخم معده، ، التهاب معده، سرطان، ، قاعدگی، جراحی و ... باشد.

به گفته او کم خونی انواع مختلفی دارد : کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، کم خونی ناشی از بیماری های مزمن، کم خونی ناشی از عوامل ارثی.این 4 مورد شایع ترین دلایل کم خونی در افراد اسـت .

این متخصص در رابطه با درمان این عارضه اظهار کرد : که برای درمان هر کدام ابتدا باید نوع کم خونی مشخص شود . درمان کم خونی مربوط به فقرآهن، دراین نوع متخصص شما ازمکمل های حاوی آهن برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده می‌کند.

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، با تجویز ویتامین های مورد نیاز مشکل فرد حل می شود و اما اگر درمان کم خونی مربوط به رژیم غذایی ناسالم باشد ابتدا باید رژیم غذایی مناسبی که سرشار آهن اسـت را مصرف کنند و غذاهای حاوی آهن مانند ، جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم‌مرغ ، سبزی‌های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک به خصوص برگه زرد آلو و دانه‌های روغنی.

نکته قابل ذکر این اسـت که به افرادی که بعد از ناهار و شام چای می نوشند توصیه می شود به هیچ عنوان از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار (چای ، نوشابه ، قهوه و...) بعد از وعده غذایی خود استفاده نکنند چرا که جذب آهن در دستگاه گوارش به آهستگی صورت می گیرد ، معمولا آهنی که ما استفاده می کنیم به دلیل نوع مولکول آهن و وضعیت دستگاه گوارشی حدود یک درصد آن جذب می شود بناباین مواد کافئین دار در جذب آهن ایجاد اختلال می کند همچنین استفاده همزمان کلسیم و آهن ، جذب آهن را کند می کند .

بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه پزشکان ایران کافئین خطر ابتلا به سرطان هایی مثل سرطان ‌های روده، دهان و حلق را کاهش می ‌دهد و سبب مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانغذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه بارداری مامانای مهربون بخونندبارداریراههای سرگرم کردن کودکان انتظارات جنین از مادر باردار چگونه می توان عشق را به شکل آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیناباروری، قصّه پر غصّه بسیاری از خانواده ها به خصوص زوج های جوان است؛ قصّه ای که ترنّم خانم هایی که ریزش مو دارن بیان صفحه ریزش موها را متوقف کنید ریزش موها یکی از مشکلاتی است که همواره فکر ما را مشغول می کند و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستخوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیعایشه می‏گوید از پیامبر شنیدم که می‏فرماید به راستی که سیاه دانه درمان و شفای هر امیدودوازده امیدوار به دوازدهدانلود آهنگ این سومین جنگ جهانی مهسا ناوی ازش دلم خالی شده از غصه لبریزه با لینک مستقیمپوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود

لینک منبع :بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید سبزی های تیره علاج کم خونی

بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید/ سبزی های تیره علاج کم خونی - جام جم jamejamonline.ir/.../بعد-از-غذا-به-هیچ-وجه-چای-نخورید-سبزی-های-تیره-علاج-کم-خونی‏ - ذخیره شده 31 آگوست 2016 ... کم خونی (Anemia) اختلال بسیار شایعی است که در آن گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد که این عارضه بیشتر در خانم ها ... بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید - رژیم غذایی - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../بعد-از-غذا-به-هیچ-وجه-چای-نخورید‏ - ذخیره شده 31 آگوست 2016 ... بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید ... درمان کم خونی مربوط به فقرآهن، دراین نوع متخصص شما ازمکمل های حاوی آهن برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده ... بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید/ سبزی های تیره علاج کم خونی violetrejaw.mp1.ir/page-8035.html‏ کم خونی (Anemia) اختلال بسیار شایعی است که در آن گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد که این عارضه بیشتر در خانم ها دیده می شود . بهمن ۱۳۸۵ - طب قرآنی -درمان گیاهی-عرفان روانشناسی - blogfa.com shahrokhr.blogfa.com/8511.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه میوه ها و سبزیجات بعلت داشتن آنتی اکسیدانها ضد سرطان هستند و از شربت عسل زیاد ..... استخوان میشود ونیز باعث ترس و اضطراب میشود -مصرف چای بعد از غذا باعث هضم غذا ... مانع غلظت خون میشود و کسانی که جوش صورت وناراحتی پوست وپوست تیره دارند از ... این هنگام به هیچوجه ترشی نخورند 0- هر وقت کسالت دارید غذا نخورید 0 - خربزه ... نکاتی از «طب ایرانی-اسلامی» در سخنرانی های دکتر روازاده :: مهندس هاشمی charchoob.blog.ir/post/72‏ - ذخیره شده - مشابه 30 دسامبر 2014 ... شیر را با میوه نخورید. ... آنهایی که می گویند به جای حجامت، خون بدهید آدم های ساده لوح هستند. حجامت به هیچ وجه قابل مقایسه با خونگیری نیست. ... علت جویدن غذا صرفا به دلیل سهل الهضم شدن غذا برای دستگاه گوارش نیست بلکه بزاغ ..... بعد می بینید این سبزی را که داخل یخچال می گذارید مشاهده می کنید که یک دانه اش نیز ... سریعترین راه درمان طبیعی کیست تخمدان - نمناک namnak.com/درمان-کیست-تخمدان.p20962‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۴ - ۱٬۲۰۵ نقد کیست تخمدان و درمان کیست تخمدان با طب سنتی و راههای درمان گیاهی و طبیعی ... طب سنتی چهار علت را از علل ابتلا و گروهی از مواد غذایی را راهی برای درمان سریع و ... دارد تعداد روزهای قاعدگی بسیار کم شود یا خونی که از دست می رود، بسیار ناچیز باشد. ... - شیر، میوه و تنقلات را به هیچ وجه با هم نخورید؛ چون هضم همزمان شان بسیار دشوار است. اسفند ۱۳۸۴ - تغذیه jamejamm.blogfa.com/8412.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه دخترهایی که پریود می شوند به هیچ وجه ترشی جات و مواد ترش مانند قره قروت استفاده ... برای درمان کیست تخمدان، تا 40 روز از فرآورده های حیوانی پرهیز شود، خود بخود کیست از بین می رود. ... برای رفع نفخ معده، زنیان را آسیاب نموده، یک قاشق چایخوری بعد از غذا بخورید. به .... غذاهای مفید برای گوش: خوردن مایعات بجز چای، سبزیجات و میوه جات. بهترین دستور برای لاغر شدن | ایران جدید www.iranew.com/156/‏ - ذخیره شده - مشابه 31 مارس 2007 ... پس غذایی که روز جذب بدن شما می شود و به بدن می چسبد و آنچه شب جذب ... نیکویی در قلب دارد ، وانگهی وقتی صبحانه شما به میوه منحصر شد چای و ... های سفید خون ضایع نمی شوند و در نتیجه فشاری از این حیث به قلب وارد ... شبها غذای سبک بخورید یا هیچ نخورید ولی صبحانه یا ناهار شما اگر ..... روش درمان تیرگی زیر چشم ... طب قرآنی و دکتر جمشید خدادادی - درمان ها salamategaza.blogfa.com/cat-7.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه افرادی که به هیچ وجه چربی آنها پایین نمی آید، این مخلوط بسیار مفید است. ... درمان اسهال خونی: اگر کسی دچار اسهال خونی ،خونریزی از مدفوع دارد، سه روز غذا فقط آب و عسل و ... برای ناراحتی های اعصاب و لرزش دست، چای، قهوه و نسکافه مطلقا نخورید. ... چشم، کدر شدن رنگ ادرار، عصبی شدن، ناراحتی معده، کم اشتهایی، حالت تهوع، زیاد ترش کردن که ... تا نیاید مهدی(عج) زندگی دشواراست... - باور کن نخونی ضرر کردی اونم چه ... golesorkhzhi.blogfa.com/.../باور-کن-نخونی-ضرر-کردی-اونم-چه-جور-‏ - ذخیره شده - مشابه 1- تا گرسنه نشدید غذا نخورید. ... سپس آب یک عدد لیمو ترش را در آن بچکانید و دو تکه یخ را در لیوان بیندازید بعد از ... 1- کم خونی(کسانی که نان زیاد می خورند که در آن جوش شیرین استفاده شده باشد). ... چای به هضم غذا با زیاد کردن اسید معده کمک می کند. ... پنیر را صبح نخورید و شب پنیر لیقوان کم نمک بخورید با نان و سبزی چند گردو و چند خرما

نخورید سبزی تیره علاج خونی