نحوه ی درست کردن نان جو رژیمی

[ad_1]

اگر به دنبال نان رژیمی خاصی میگردید ما برای شما نان جو رژیمی را پیشنهاد میدهیم.در این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت ببرید

مواد لازم:

    2 /1 و 1 پیمانه جوی پرک
    3 /1 پیمانه روغن‌ زیتون
    2 پیمانه آب گرم
    25 گرم پودر مایه‌ خمیر
    4 پیمانه آرد گندم
    1 ق س عسل
    100 گرم گردوی خرد شده
    2 /1 پیمانه مغز تخمه آفتابگردان
    2 /1 پیمانه مغز تخمه‌ کدو
    نوک ق چ نمک

روش تهیه:

در یک کاسه بزرگ آرد گندم، گردو و نمک را با هم مخلوط ‌کنید و در کاسه‌ای دیگر آب گرم را با پودر مایه ‌خمیر مخلوط‌ کنید و کنار بگذارید.حالا مخلوط مایه ‌خمیر را با روغن‌ زیتون و عسل مخلوط کرده، آرد را اضافه کنید و با کمک دست مواد را با هم مخلوط‌ کنید.

در این مرحله جو، به مواد اضافه کنید و به مخلوط کردن ادامه دهید تا خمیر نان حاصل شود. ظرف را با کیسه نایلونی و حوله بپوشانید و حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم به آن استراحت دهید تا حجم خمیر دو برابر شود. مقداری از خمیر را بردارید و آن را گرد کنید. کمی آن را فشار دهید

تا شبیه کلوچه شود. همه خمیر را به همین شکل درآورید، سپس نان‌ها را روی سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشانده‌اید، با فاصله از هم بچینید. یک حوله تمیز روی خمیرها بیندازید و دوباره به مدت 30 دقیقه به آنها استراحت دهید. بعد از زمان ذکرشده، مغز تخمه‌ها را روی خمیرها بریزیدوسینی را به مدت 15-10 دقیقه داخل فر قرار دهید تا نان‌ها آماده شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

طرز تهیه نان جو رژیمی خانگی - آکا,دستور پخت نان های خوشگل وخوشمزه نان .... تا جای که فقط مخلوط بشه و ی کم حباب بزنه وبعد شیر ولرم رو اضافه کنین حتما باید شیر ...در ادامه مطلب با مواد لازم و روش تهیه نان جو آشنا میشوید. ... مرحله 2 - آب را کمکم به مخلوط آرد افزوده و ورز دهید تا خمیری نچسب ولی نسبتاً شل حاصل شود، سپس آنرا پوشانده و ...طرز تهیه نان جو سبوس دار رژیمی : شیر ولرم ، شکر و خمیر مایه را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید ، پس از 5 دقیقه که خمیر مایه عمل کرد ...اگر به دنبال نان رژیمی خاصی میگردید ما برای شما نان جو رژیمی را پیشنهاد میدهیم.در این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت ...طرز تهیه نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه مواد لازم برای تهیه نان رژیمی · طرز تهیه نان رژیمی و ... شیرینی های خوشمزه مورد علاقه همه سنین طرز تهیه ی شیرینی بهشتی.6 آوريل 2009 ... روش تهیه نان جو. مواد لازم. آرد گندم ۶۵۰ گرم آرد جو ۳۵۰ گرم پودر خمیر ترش ۲ قاشق سوپخوری بهبود دهنده ۱ قاشق چایخوری نمک ۲ قاشق چایخوری5 ژوئن 2013 ... جو از غلات مهم در جهان است که بعنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرد، از جمله موارد مصرف جو تهیه نان می باشد. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه...10 آوريل 2013 ... این نان با آرد سبوسدار گندم وآرد جو پخته شده و میتوان گفت یکی ... تنوع هم که شده به سراغ مصرف نانهای رژیمی که ما برایتان درنظر گرفتهایم بروید.اگر به دنبال نان رژیمی خاصی میگردید ما برای شما نان جو رژیمی را پیشنهاد میدهیم.در این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت ...28 فوریه 2014 ... نان جو دوسر يكي از انواع بسيار ساده و پرخاصيت نان است كه طعم دلپذير آن مناسب همه وعده هاي غذايي است! ... طرز تهیه. همه مواد را با هم مخلوط كرده (و البته آرد را كم كم اضافه كنيد). آنها را داخل ظرف ... درمورد : دیپ چاشته ی ماء الشعیر و پنیر. 1.

کلماتی برای این موضوع
غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …طرز تهیه کوکو سبزیجاتپنکیک طرز تهیه مرغ رژیمی فلفلی سوپ رژِیمی چربی سوز طرز تهیه طرز تهیه قهوه ترک، از دم کردن تا نحوه سرو آکادم کردن قهوهطرز تهیه قهوه ترکاز دم کردن تا نحوه سرو قهوه ترکنوشیدنیدم کردنطرز تهیه غذای رژیمی و لاغری قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی …در دو سالگی، رفتار تغذیه ای کودک تغییر می کند و در نحوه غذا خوردنش دخالت می کند در سال طرز تهیه ی انواع کتلت جدید ترین این بخش طرز درست کردن کوکوی پاستا طرز تهیه کتلت کدو سبز طرز تهیه کوکوی مرغ قرص دیانابول نحوه مصرفدوره حجم پایگاه … در ۸ام بهمن ۱۳۹۰ ساعت ۰۳۱۰ بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارشبهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش مواد غذایی تاثیر بسیار مستقیمی روی مرغ بریان خوراکمرغبریاننوامبر قظ سلام خسته نباشید من مرغ بریان رو یه جور دیگه درست می کنم خیلی آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره

لینک منبع :نحوه ی درست کردن نان جو رژیمی

طرز تهیه نان جو رژیمی خانگی - آکا www.akairan.com/shirinipazi/nan1/20134810227.html‏ - ذخیره شده - مشابه این نان با آرد سبوس‌دار گندم وآرد جو پخته شده و می‌توان گفت یکی ازرژیمی ترین نان‌هایی است که می‌توانید آن را به شکلها واندازه‌های مناسب در وعده‌های غذایی مختلف داشته ... آموزش تصویری طرز تهیه نان جو دوسر – شیرینی کده www.shirinikade.com/.../آموزش-تصویری-طرز-تهیه-نان-جو-دوسر‏ - ذخیره شده 25 مه 2016 ... این موضوع را می توان از نرمی نان که حاکی از آرد گندم موجود در آن می باشد ، تشخیص داد. به همین دلیل بر آن شدیم تا در این پست طرز تهیه نان جو دوسر را ... دستور پخت نان های خوشگل وخوشمزه - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../دستور-پخت-نان-های-خوشگل-وخوشمزه‏ - ذخیره شده - مشابه 10 آوریل 2013 ... این نان با آرد سبوس‌دار گندم وآرد جو پخته شده و می‌توان گفت یکی ... تنوع هم که شده به سراغ مصرف نان‌های رژیمی که ما برایتان درنظر گرفته‌ایم بروید. نان جو - طرز تهیه نان جو سبوس دار رژیمی | ایران کوک https://irancook.ir/03/14/nan-jo-sabosdar/12485/‏ - ذخیره شده رتبه: ۳٫۵ - ۲۲ نقد طرز تهیه نان جو سبوس دار رژیمی : شیر ولرم ، شکر و خمیر مایه را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید ، پس از 5 دقیقه که خمیر مایه عمل کرد ... نحوه ی درست کردن نان جو رژیمی - ایران ناز www.irannaz.com/نحوه-ی-درست-نان-جو-رژیمی.html‏ - ذخیره شده اگر به دنبال نان رژیمی خاصی میگردید ما برای شما نان جو رژیمی را پیشنهاد میدهیمدر این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم آن را. طرز تهیه نان جو رژیمی برای لاغری - مجله ابرتازه ها www.abartazeha.com/news/133440/barley-bread-muesli-recipe/‏ - ذخیره شده در این مطلب طرز تهیه نان جو رژیمی را به شما اموزش خواهیم داد. اگر به ... نان جوی رژیمی, طرز تهیه نان جو, طرز تهیه, نان جو ... نحوه ی تهیه راتاتوی یک غذا برای افراد گیاه خوار. طرز تهیه نان جو رژیمی خانگی | بابا شیرینی www.babashirini.ir/4409‏ - ذخیره شده این نان با آرد سبوس‌دار گندم وآرد جو پخته شده و می‌توان گفت یکی ازرژیمی ترین نان‌هایی است که می‌توانید آن را به شکلها واندازه‌های مناسب در وعده‌های غذایی مختلف داشته ... طرز تهیه نان جو در منزل vegankind.ir/index.php/welcome/.../314-2014-02-02-16-22-51‏ - ذخیره شده 5 ژوئن 2013 ... جو از غلات مهم در جهان است که بعنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرد، از جمله موارد مصرف جو تهیه نان می باشد. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه... دستور تهیه نان جو دوسر - نوشیدنی https://nooshidani.ir/cooking/recipe/213-nanejodosar.html‏ - ذخیره شده ۲۵ دقیقه - کالری: 94 28 فوریه 2014 ... نان جو دوسر یکی از انواع بسیار ساده و پرخاصیت نان است که طعم دلپذیر آن مناسب همه وعده های غذایی است! طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../bread2-regime-decoction.html‏ - ذخیره شده - مشابه طرز تهیه نان رژیمی پخت نان رژیمی , طرز پخت نان رژیمی , آشنایی با نان های رژیمی , مواد لازم برای نان رژیمی , درست کردن نان های رژیمی , آموزش آشپزی , سایت آشپزی ...

نحوه درست کردن رژیمی