مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر

[ad_1]

مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر

 

اگر میخواهید سالمتر و شادابتر باشید سعی کنید شبها برهنه در کنار همسر خود بخوابید ! به گزارش ایران ناز برهنه خوابیدن زو شوهر در کنار هم سبب بهبود وضعیت سلامتی و زیبایی پوستی آنها میشود! با ما در ایران ناز همراه باشید تا در ادامه ی این مطلب ده دلیل برای مفید بودن برهنه شدن در هنگام خواب را ببینید .

 

۱- برهنه خوابیدن به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند.

 

مطالعه‌ای جدید نشان داد که برای شروع عادی روند خواب، نیاز به کم شدن دمای مرکز بدن است. بدن مانند یک رادیاتور گرما را از سمت مرکز دور کرده و پراکنده می‌کند. اگر بدن شما به خاطر لباس یا جوراب ضخیم نتواند گرما را تخلیه کند، احتمال ابتلای شما به بی‌خوابی زیاد شدن می‌یابد، زیرا مرکز بدنتان نمی‌تواند گرما را خارج کند. برهنه خوابیدن باعث تخلیه سریعتر گرما می‌شود و کمک می‌کند که سریعتر به خواب بروید.

 

۲- کسانی که برهنه می‌خوابند خواب عمیق‌تر و طولانی‌تری دارند.

 

مطالعه‌ای دیگر نشان داد که تنظیم دمای بدن در رختخواب می‌تواند به دستیابی به یک خواب عمیقتر برای مدت طولانی‌تر کمک زیادی بکند. در مطالعه‌ای مخصوص، دانشمندان هلندی لباس‌هایی برقی را بر تن مخاطبان کردند تا دمای پوست آنها را کم شدن دهد. در نتیجه، مخاطبان خوابی آرام داشتند و زمان بیش ازی را در مرحله خواب عمیق سپری کردند.

 

۳- برهنه خوابیدن به جلوگیری از زیاد شدن چربی شکم کمک می‌کند.

 

خنک‌سازی طبیعی بدن در هنگام شب به کم شدن سطح کورتیزول شما کمک می‌کند. ساعات خواب عمیق بین ۱۰ شب و ۲ صبح سطح کورتیزول را به حداقل می‌رساند و سپس بعد از ۲ صبح، غددی که کورتیزول را تولید می‌کنند با قدرت بیش ازی شروع به فعالیت می‌کنند تا بدن برای روز بعد آماده شود. بدین ترتیب در هنگام بیدار شدن احساس انرژی بیش ازی خواهید داشت.

 

وقتی خواب کافی نداشته باشید، هنگام بیدار شدن سطح کورتیزول به شکلی غیرطبیعی بالا خواهد بود، که اشتهای شما را برای خوردن غذاهای کم‌ارزش بیش از می‌کند که این غذاها موجب زیاد شدن چربی شکم می‌شوند. چون خوابیدن بدون لباس به خنک‌تر ماندن شما کمک می‌کند، باعث می‌شود سطح کورتیزول شما نیز تنظیم شود

 

۴- برهنه خوابیدن می‌تواند اندام‌های جنسی شما سالمتر نگهدارد.

 

به گزارش پارس ناز واژن به طور طبیعی محیطی گرم و مرطوب است، که شرایط رشد مخمر و باکتری‌ها را فراهم می‌آورد. با درآوردن پیژامه و قرار دادن واژن در مقابل جریان هوا، به واژن اجازه می‌دهید نفس بکشد، و به جلوگیری از رشد مخمر و باکتری‌ها کمک می‌کنید.

 

در مردان، خنک ماندن بیضه‌ها به سالم ماندن اسپرم‌ها و کارکرد طبیعی سیستم‌های تناسلی کمک می‌کند، و به همین دلیل بیضه‌ها خارج از بدن قرار گرفته‌اند. وقتی شما شلوارکی ضخیم می‌پوشید، بیضه‌ها گرم شده و تعداد اسپرم‌ها کم شدن می‌یابد.

 

۵- بدن خنک‌تر به جلوگیری از پیری کمک می‌کند.

 

براساس مطالعه منتشر شده در نشریه «خواب»، خواب به خودی خود موجب تحریک ترشح هورمون‌های رشد و ملاتونین می‌شود که مهمترین هورمون‌های ضدپیری هستند. بنابراین هرچه بیش از بخوابید، مقدار بیش ازی از این هورمون‌ها ترشح می‌شود. و از آنجا که ما قبلاً گفتیم که کم شدن دمای بدن موجب خواب عمیقترو طولانی‌تر می‌شود، به نظر می‌رسد برهنه خوابیدن مزایای بیش ازی را در پی دارد. واقعاً چه کسی دلش نمی‌خواهد روند پیری را کُندتر سازد

 

۶- تماس پوست-به-پوست باعث بهبود زندگی جنسی شما می‌شود.

 

اگر متاهل هستید، تماس پوست-به-پوست با همسرتان می‌تواند ترشح اوکسی‌توسین را در بدن زیاد شدن دهد. اوکسی‌توسین هورمون قدرتمندی است که موجب «احساس سلامت» می‌شود، و برای ارگاسم و واکنش جنسی، مقابله با استرس، مبارزه با افسردگی، کم شدن التهاب روده،و کم شدن فشار خون مورد نیاز است. همچنین باید یادآور شد که برهنه خوابیدن باعث می‌شود مانعی بین شما و همسرتان وجود نداشته باشد و محیطی جنسی‌تر را فراهم می‌کند.

 

۷- هوا خوردن پوست مانع از بیماری پوستی می‌شود.

 

قرار گرفتن پوست تمام بدن در معرض هوا، به ویژه در بخش‌هایی مانند پاها، زیربغل، و اندام تناسلی به معنای کم شدن خطر بیماری‌های پوستی مانند پای ورزشکار و اینترتریگو می‌شود که در اثر رطوبت پوست و قرار گرفتن در فضای بسته ایجاد می‌شوند!

 

۸- دیدن بدن برهنه‌تان باعث زیاد شدن اعتماد بنفس و قبول خویش می‌شود.

 

برخی فرضیات می‌گوید که هرچه زمان بیشتری برهنه باشید، با بدن خود احساس راحتی بیشتری می‌کنید. و هرچه بیشتر احساس راحتی کنید، با اعتماد بنفس بیشتری رفتار می‌کنید، و شادتر بوده و در نظر دیگران جذابتر خواهید بود. و براساس مطالعه‌ای که اخیراً انجام شده، دانشجویان طرفدار برهنگی در مقایسه با مخالفان برهنگی، راحت‌تر می‌توانستند دسته‌های مذهبی و اجتماعی خاص را بپذیرند. همچنین این دسته در مقابل همسالان خود که تفکرات فرقه‌ای متفاوتی داشتند تعصب کمتری به خرج می‌دادند

 

۹- برهنه خوابیدن به جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.

 

یک مطالعه نشان داد که خوابیدن در دمای پایین‌تر با زیاد شدن متابولیسم، کم شدن سطح قند خون و حتی جلوگیری از دیابت نوع ۲ مرتبط است. دانشمندان دریافته‌اند که وقتی مخاطبان در دمای پایین‌تر بخوابند – و در هنگام خواب کاملاً برهنه باشند، چربی‌های ناسالم آنها ظرف چند هفته کم شدن می‌یابد، و سلامت آنها، به ویژه جنبه‌های متابولیک، به سرعت بهبود می‌یابد.

 

۱۰- گردش خون شما بهتر خواهد شد.

 

بدون آن همه الیاف کش به دور کمر، تی‌شرت‌های پیچ خورده، و جوراب‌های تنگی که گردش خون را کم شدن می‌دهند، خون شما راحت‌تر در بدن جریان می‌یابد. این زیاد شدن گردش خون برای قلب، ماهیچه‌ها و عروق مفید است زیرا خون سرشار از اکسیژن در تمام بدن جریان می‌یابد.

 

با توجه به این اطلاعات در مورد اینکه برهنه خوابیدن برایتان بسیار مفیدتر است، چرا هنوز پیژامه پوشیده‌اید؟ دست به کار شوید و کمی لباس‌ها را کمتر کنید. طبق نظر علم، پشیمان نمی‌شوید.

 

مطالب مرتبط :

 

رابطه جنسی عروس و داماد برهنه در جلوی چشم مهمانان +تصاویر

 

همه چیز درباره رابطه جنسی دهانی زن و شوهر 18+


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

عکسهای زن لخت و عریان دونالد ترامپ ملانیا ترامپعکسهایزنلختوعریاندونالدعکسهای زن لخت و عریان دونالد ترامپ ملانیا ترامپ همسر دونالد ترامپ سابقا مدل بوده است روش های ساده ای و خانگی برای درمان موخورهموخوره یا دو شاخه شدن مو،یعنی این که موهای شما تغذیه ی کافی ندارد و یا دچار کمبود آداب و اصول شب زفاف آداب و اصول شب زفاف در ازدواج و شب زفاف به این نکات توجه ویژه نمایید الف سنتی مذهبیپارس ناز پورتال سایت تفریحی و موضوع بحث ما درباره قدرت جنسی مردان می باشد و اشکال در هر یک از زن یا مرد می تواند نوعی رمز بهتر بوسیدن بوسه و نوازش لازمه یک عشق گرم و آتشین است وگرنه هم آغوشی را آدم میتواند با هر کسی داشته پرسش و پاسخ های روانشناسی در مرکز مشاوره راز …با سلام من ۲۳ سال سن دارم و تازه فارغ التحصیل شدم ۱۸ ماه پیش با پسری که خانوادم کاملا پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …علل اصلی ریزش مژه و درمان آن مطلبی جالب درمورد لاک زدن در زمستان یک روش آسان و بی جوک، طنز، لطیفه خنده دار، چیستان، جوکهای جدید، جوک …اشعار طنز زندگی کارمندی لطیفه های جدید و مطالب خنده دار سری شوخی های جالب شبکه های پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و توقیف زن ایرانی در فرودگاه قاهره به دلیل گذرنامه جعلی یک زن ایرانی به همراه فرزندش به عکسهای زن لخت و عریان دونالد ترامپ ملانیا ترامپ عکسهایزنلختوعریان عکسهای زن لخت و عریان دونالد ترامپ ملانیا ترامپ همسر دونالد ترامپ سابقا مدل بوده است و روش های ساده ای و خانگی برای درمان موخوره روش های ساده ای و خانگی برای درمان موخوره آداب و اصول شب زفاف آداب و اصول شب زفاف در ازدواج و شب زفاف به این نکات توجه ویژه نمایید الف سنتی مذهبی پارس ناز پورتال سایت تفریحی و موضوع بحث ما درباره قدرت جنسی مردان می باشد و اشکال در هر یک از زن یا مرد می تواند نوعی رمز بهتر بوسیدن بوسه و نوازش لازمه یک عشق گرم و آتشین است وگرنه هم آغوشی را آدم میتواند با هر کسی داشته باشد پرسش و پاسخ های روانشناسی در مرکز مشاوره راز مرکز روانشناسی با سلام من ۲۳ سال سن دارم و تازه فارغ التحصیل شدم ۱۸ ماه پیش با پسری که خانوادم کاملا مخالفش پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک علل اصلی ریزش مژه و درمان آن مطلبی جالب درمورد لاک زدن در زمستان یک روش آسان و بی دردسر برای جوک، طنز، لطیفه خنده دار، چیستان، جوکهای جدید، جوک خفن خنده اشعار طنز زندگی کارمندی لطیفه های جدید و مطالب خنده دار سری شوخی های جالب شبکه های پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و توقیف زن ایرانی در فرودگاه قاهره به دلیل گذرنامه جعلی یک زن ایرانی به همراه فرزندش به دلیل مدل های خوابیدن زن و شوهر زن و شوهر در دقیقه عکس عاشقانه خوابیدن زن و شوهر زن و شوهر خوابیدن زن و شوهر زن و شوهر جدا خوابیدن زن و شوهر انواع خوابیدن زن و شوهر



لینک منبع :مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر

تصاویر برای مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر - ایران ناز | دمادم https://damadam.ir/news/مزایای-لخت-خوابیدن-زن-و-شوهر/4391067‏ - ذخیره شده مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر اگر میخواهید سالمتر و شادابتر باشید سعی کنید شبها برهنه در کنار همسر خود بخوابید ! به گزارش ایران ناز برهنه خوابیدن زو ... فواید برهنه خوابیدن در زندگی زناشویی! - پرداد www.pardad.ir/_فواید-برهنه-خوابیدن-در-زندگی-زناشویی_8497.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه 15 جولای 2014 ... بهبود روابط زناشویی,روابط زناشویی,روابط جنسی زناشویی,برهنه خوابیدن,فواید برهنه از نظر روانی برهنه خوابیدن، فرد را سبکبال کرده و فشارهای ... فواید برهنه خوابیدن زن و شوهر - پارس ناز www.parsnaz.com/فواید-برهنه-خوابیدن-زن-شوهر.html‏ - ذخیره شده فواید برهنه خوابیدن زن و شوهر ،لخت خوابیدن کنار همسر،خوابیدن بدون لباس هنگام شب ،خوابیدن لخت شب ها،درآوردن لباس هنگام خواب شبانه،لخت خوابیدن همسران. فواید برهنه خوابیدن در زندگی زناشویی! - مشاوره جنسی - آکاایران www.akairan.com/marriage/zanashooi/20154644115.html‏ - ذخیره شده - مشابه بهبود روابط زناشویی,روابط زناشویی,روابط جنسی زناشویی,برهنه خوابیدن,فواید ... در زندگی زناشویی فواید رابطه جنسی در زندگی زناشویی تحریک جنسی زنان قسمت ... 10 مزیت برهنه خوابیدن که احتمالا نمیدانستید - هک زندگیهک زندگی www.tarkhun.ir/.../10-مزیت-برهنه-خوابیدن-که-احتمالا-نمیدانس/‏ - ذخیره شده - مشابه 15 آگوست 2014 ... در این نوشته به شما مزایای برهنه خوابیدن را خواهیم گفت ... مثل خواهد کرد در زنان نیز باعث جلوگیری از عفونت های مخمری خواهد شد زیرا دلیل اصلی ایجاد ... مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر newsfive.ir/مزایای-لخت-خوابیدن-زن-و-شوهر/‏ مزایای لخت خوابیدن زن و شوهر. دیگران چه می خوانند؟ هاست · مجور بازی شهرداری ارومیه گرفته شد · در حضور مارادونا/ نخستین قهرمانی آرژانتین در جام دیویس · تمرینات تیم ... نحوه خوابیدن زن و شوهر و میزان عشقشان · جدید 96 -گهر gahar.ir/نحوه-خوابیدن-زن-و-شوهر-و-میزان-عشقشان/‏ - ذخیره شده - مشابه نحوه خوابیدن زن و شوهر,خوابیدن زن و شوهر,شکل خوابیدن زن و شوهر,انواع خوابیدن زن و شوهر,فرم خوابیدن زن و شوهر,میزان عشق زن و شوهر از روی نحوه خوابیدن. فواید جالب برهنه خوابیدن - پارسینه www.parsine.com/fa/news/233154/فواید-جالب-برهنه-خوابیدن‏ - ذخیره شده - مشابه یکی دیگر از مزایای برهنه خوابیدن تنظیم دمای بدن است، در این حالت برای بدن آسان‌تر .... دراسلام اومده ک زن لباس حریر بپوشه و خودش رو بدن همسرش اونقدر نزدیک کنه ک ... تاثیر شگفت‌انگیز برهنه خوابیدن بر سلامت همسران! - نیک صالحی www.niksalehi.com/public/216390.html‏ - ذخیره شده 15 جولای 2014 ... از نظر روانی برهنه خوابیدن، فرد را سبکبال کرده و فشارهای روحی و روانی ... در این زمینه با ذکر هشت دلیل مزایای برهنه خوابیدن را نسبت به خوابیدن با ...