[ad_1]
خبرگزاری آریا-ورزش صبحگاهی ، برای سلامتی و ذهن انسان فایده های زیادتری دارد .ولی زمانیکه ظاهرتان بعد از ورزش زیباییش به هم می خورد و زمانی برای زیباشدن مجدد ند ارید این ایده چندان جالب بنظر نمیرسد.
به گزارش خبرگزاری آریا ،پس با ورزش هم اندامتان را متناسب کنید و هم با این موارد, نکات زیبایی هوشمندانه برای زیبایی پس از ورزش رعایت کنید
موهایی بدون پیچ خوردگی
افرادی که موهای بلند دارند و در طول ورزش آنها را با کشهای مو میبندند، بعد از ورزش احساس نا امیدی میکنند! چرا که موهایشان پیچ و تاب خورده اند. میتوانید از گیرههایی که به شکل حلقههای پلاستیکی کوچک هستند استفاده کنید. بعد از اینکه آنها را از موهایتان باز میکنید علامتی روی مو باقی نمیگذارند. همچنین میتوانید در هنگام شنا، موهایتان را با آن جمع کنید.
دوش نگیرید
اگر برای دوش گرفتن وقت ندارید، برای تمیز کردن جاهایی از بدنتان که عرق کرده از دستمالهای پاک کننده استفاده کنید. دستمال پاک کننده ای را انتخاب کنید که بتوانید روی صورتتان نیز از آن استفاده کنید.
ساک ورزشیتان را سبک کنید
با بهمراه داشتن وسایل آرایشی با سایز مسافرتی که حملشان آسان است، میتوانید در زمان و فضای داخل ساک ورزشیتان صرفه جویی کنید. از محصولات چند کاره استفاده کنید، مانند شامپویی که هم مو را تمیز میکند و هم بدن را؛ یا نرم کنندهای که میتواند بعنوان کف اصلاح نیز استفاده شود.
موهایتان را تر و تازه کنید
یک شامپوی خشک مناسب پیدا کنید. به این طریق میتوانید از کار وقت گیر شستشو، خشک کردن و آراستن موهایتان صرفنظر کنید. یک شامپوی خشک، به کاهش رطوبت و چربی موها کمک میکند و تا زمانیکه وقت دوش گرفتن پیدا کنید، به موها عطر و ظاهر فوق العادهای میدهد. همچنین شامپوی خشک، به موها کمی حجم میدهد تا نازک و کم پشت بنظر نرسند.
قرمزی را برطرف کنید
اگر نیاز به دوش گرفتن ندارید، میتوانید با استفاده از اسپریهای مرطوب کننده، پوستتان را تازه کنید و قرمزی صورتتان را کم کنید. این محصولات درماههای مرطوب تابستان، بسیار مفیدند.
تعریق را متوقف کنید
برای اینکه تا چندین ساعت بعد از ورزش همچنان عرق نکنید، بجای دئودورانت از یک ضد عرق استفاده کنید. با پوشیدن لباسهای نازک و پارچههای طبیعی در زمان ورزش، به پوستتان اجازهی نفس کشیدن بدهید و بعد از ورزش، دوش آب سرد بگیرید.
التهاب پوست را برطرف کنید
ورزش شدید میتواند پوست شما را ملتهب کند که ظاهر مناسبی برای رفتن به محل کار نیست. یک کرم ضد التهاب، به سرعت، پوست را آرام میکند و میتوانید برای درمان لک در تمام صورتتان از آن استفاده کنید. این کرم، برای تمام انواع پوستها مناسب است و پوست قرمز، تحریک شده یا حساس را فورا به حالت طبیعی خود بر میگرداند.
آرایش سنگین انجام ندهید
اگر آرایش سنگین نکنید، پوستتان بعد از ورزش، درخشان خواهد بود و در وقتتان نیز صرفه جویی میکنید. از یک مرطوب کنندهی رنگی که پوشش سبکی ایجاد میکند و حاوی هیدراتاسیون و ضد آفتاب است استفاده کنید. شما تنها با کمی ریمل و برق لب برای رفتن به ورزش آماده اید.
پاهایتان را فراموش نکنید
اگر پاهایتان کمی بو گرفتهاند، شاید یک اسپری پا، مهمترین چیز در ساک ورزشیتان باشد. اگر در باشگاه یا استخر عمومی تمرین میکنید، از یک اسپری پا استفاده کنید که هم میکروبها را از بین ببرد و هم بوی پاهایتان را برطرف کند، زیرا باکتریها میتوانند در این مکان به خوبی رشد کنند!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر:
مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع آذر راه زندگیترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را مهارت بلاگدر ویندوز درحالت پیش فرض سیستم را به ۲۰ از پهنای باند یک اتصال به چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمبسیاری از زنان جامعه و حتی در مواردی مردان ، مورد تجاوز جنسی همکاران ، دوستان ، اقوام پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از مهارت بلاگ در ویندوز درحالت پیش فرض سیستم را به ۲۰ از پهنای باند یک اتصال به اینترنت چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوال جواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور کرده و برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟ چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم شکنجه های باستانی خشن من پسر بد و به ظاهر خوبم یه ادم مغرور یه عصبی از دخترا خوشم نمیاد ولی پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری پوستی
لینک منبع :زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید
www.persianv.com/ziba/364523.php
16 دسامبر 2016 ... زیبایی , زیبا ماندن , زیبایی و ورزش طولانی , زیبایی پس از فعالیت بدنی شدید ,
زیبایی بعد از ورزش طولانی , زیبایی و حفظ آن بعد ورزش کردن ...
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید
www.aryanews.com/.../زیبایی-خود-را-حتی-پس-از-ورزش-کردن-طولانی-هم-میتوانید-حفظ-نمائید
30 دسامبر 2016 ... خبرگزاری آریا-ورزش صبحگاهی ، برای سلامتی و ذهن انسان فایده های زیادتری دارد .ولی
زمانیکه ظاهرتان بعد از ورزش زیباییش به هم می خورد و زمانی برای ...
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمایید
www.ghatreh.com/.../زیبایی-خود-حتی-ورزش-کردن-طولانی-میتوانید-حفظ-نمایید
30 دسامبر 2016 ... ورزش صبحگاهی ، برای سلامتی و ذهن انسان فایده های زیادتری دارد .ولی زمانیکه ظاهرتان
بعد از ورزش زیباییش به هم می.
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید
tnews.ir/news/797b76124124.html
16 دسامبر 2016 ... ورزش صبحگاهی ، برای سلامتی و ذهن انسان فایده های زیادتری دارد. زیبایی و حفظ آن در
طول ورزش کردن ورزش صبحگاهی ، برای سلامتی و ذهن انسان فایده ...
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید
toorbo.ir/.../زیبایی+خود+را+حتی+پس+از+ورزش+کردن+طولانی+هم+میتوانید+حفظ+نمائید
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید. ورزش
صبحگاهی ، برای سلامتی و ذهن انسان فایده های ... jahansite.xyz › post › q=زیبایی+
خود+را+.
زیبایی خود را حتی پس از ورزش طولانی هم میتوانید حفظ نمائید
nazbid.xyz/post/?...زیبایی%20خود%20را%20حتی%20پس%20از%20ورزش%20کردن%20طولان...
مغز شما زمان طولانیمدت برای ورزشهای سخت مقاومتی را به عنوان استرس درک کرده و
سیستم ایمنی را تحریک میکند. مضرات ورزش کردن غیر اصولی وقتی صحبت از ورزش
...
ورزش کردن با معده خالی یا پر؟ - هشتگ
8tag.ir/news/8708375724823488076-538929893621086891 - ذخیره شده
11 آوریل 2017 ... خبرگزاری آریا - ورزش کردن | بر اساس این تحقیقات، انجام تمرینات ورزشی با ...
زیبایی خود را حتی پس از ورزش کردن طولانی هم میتوانید حفظ نمائید.
چگونه از وقت خود در توقف های طولانی بین دو پرواز به بهترین صورت ...
blog.destinia.com/fa/توقف-های-طولانی-بین-دو-پرواز - ذخیره شده
8 آوریل 2017 ... توقف های طولانی بین دو پرواز و یا تاخیر های ناخواسته برای خیلی از ... هایی که
میتوانید با استفاده از آنها از وقتتان به بهترین نحو استفاده نمایید ... کردن ساعتهای
طولانی کسل کننده میتوانید خاطره ی خوشی برای خود بسازید. ... اگر اهل ورزش هستید و
حتی یک روز هم نمیتوانید ورزش را کنار بگذارید، پس نگذارید سفر هم ...
عشق - ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد
https://fa.wikipedia.org/wiki/عشق - ذخیره شده - مشابه
گاهی عشق بیش از حد میتواند شکلی تند و سخت و غیرعادی به خود بگیرد که گاه ... واژهٔ
اوستایی iš به معنی «خواستن، گراییدن، آرزو کردن و جستجو کردن» پیوند دارد. ... یا
شیء است که حتی گاهی این عشق محدود به خود نمیشود (مفهوم خودشیفتگی). ... در عشق
روحانی عاشق معشوق را هم از برای خود و هم از برای معشوق خواهد. ..... در حقیقت و زیبایی.
آشنایی با پیس میکر (Pacemaker) | کلینیک آریتمی تهران
iranep.org/fa/index.php/blog/post/5 - ذخیره شده
در مواردی، کندی ضربان حتی اگر بدون هیچ علامتی هم باشد نیاز به پیس میکر دارد ... و
یا ورزش کردن را تشخیص داده و ضربان قلب را براساس میزان فعالیت، تند یا کند
کنند. ... هستند، می توانند تا سه حفره قلب را تحریک کنند و عمربسیار طولانی تری
دارند. ... در صورت تمایل می توانید از پزشک خود بخواهید که این مدل ها را برای شما
تعبیه ...
جمعه 15 اردیبهشت 1396 ساعت 06:52