خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته می‌شود.
به گزارش خبرگزاری آریا ،محمد انصاری‌پور درباره اینکه چه روشهای خوابی، نادرست است, اظهار داشت: خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته می‌شود پس بهتر است افراد همیشه به‌سمت راست یا چپ بخوابند.
خواب شب زیر نور مانع ایجاد خواب عمیق
این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه شاهد افزود: خواب شب در زیر نور مانع ایجاد خواب عمیق می‌شود و افراد را از مزایای خواب محروم می‌کند همچنین خواب زیر نور مهتاب نیز چنین مشکلاتی را برای افراد ایجاد می‌کند.
وی اضافه کرد: خواب در گرسنگی نیز بدن را به‌سمت خشکی و ضعف سوق می‌دهد و قوای بدن را تضعیف می‌کند.
خواب صبحگاهی موجب تشدید یبوست
انصاری‌پور یادآور شد: دیر برخاستن از خواب صبح نیز به بدن آسیب وارد می‌کند چرا که خواب صبحگاهی نوعی خواب در گرسنگی است، مواد اصلی و مورد نیاز بدن را تباه می‌کند و صبح زود بر اساس ساعت بیولوژیک بدن موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده‌هاست که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن می‌شود و خواب صبحگاهی موجب تشدید یبوست افراد می‌شود.
خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع به بدن آسیب وارد می‌کند
انصاری‌پور خاطرنشان کرد: خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع نیز به بدن آسیب وارد می‌کند، در این حالت با ماندن طولانی‌مدت مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند.
خواب شب قبل از سبک‌شدن معده نیز مناسب نیست
این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی گفت: خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز نفخ معده می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اکوردهای گیتار و نت های گیتارعارف قصر صدف تو بیا تا بر قراره دنیا من و تو به عشق هم بنازیم مثل ماهی توی اب دانستنیهای حیوانات آرشیو برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید برای مشاهده اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو …نوزاد نارس ــــــــــــــــــ به نوزادی گفته می شود که قبل از هفته به دنیا بیاید اکوردهای گیتار و نت های گیتار عارف قصر صدف تو بیا تا بر قراره دنیا من و تو به عشق هم بنازیم مثل ماهی توی اب دریا دانستنیهای حیوانات آرشیو انجمن پرنده ای دراز و دو پا موسوم به کی بومی نیوزیلند عاشق خوردن نوارهای پلاستیکی اطراف پنجره اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو انجمن های نوزاد نارس ــــــــــــــــــ به نوزادی گفته می شود که قبل از هفته به دنیا بیاید

لینک منبع :خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟

خبرگزاری تسنیم - خوابیدن به پشت باعث افزایش احتمال «سکته ... https://www.tasnimnews.com/.../خوابیدن-به-پشت-باعث-افزایش-احتمال-سکته-می-شود‏ - ذخیره شده 3 ژانویه 2017 ... انصاری‌پور یادآور شد: دیر برخاستن از خواب صبح نیز به بدن آسیب وارد می‌کند چرا که خواب صبحگاهی نوعی خواب در گرسنگی است، مواد اصلی و مورد ... خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ | خوابیدن بر پشت - قطره www.ghatreh.com/news/.../خوابیدن-پشت-آسیبی-بدن-وارد-میکند‏ 8 ژانویه 2017 ... خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و اح. خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ - تی نیوز tnews.ir/news/cc3877372131.html‏ 4 ژانویه 2017 ... خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته ... خبرگزاری آریا - خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ www.aryanews.com/.../خوابیدن-بر-پشت-چه-آسیبی-به-بدن-وارد-میکند؟‏ 8 ژانویه 2017 ... خبرگزاری آریا-خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال ... خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ - خانه popoyo.ir/.../خوابیدن+بر+پشت+چه+آسیبی+به+بدن+وارد+میکند؟‏ - ذخیره شده خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ خوابیدن بر پشت. محمد انصاری‌پور درباره اینکه چه روشهای خوابی، نادرست ... خوابیدن بر پشت چه آسیبی به بدن وارد میکند - مجله خبری نیوز newzz.ir/search/?q=خوابیدن...پشت...آسیبی+به+بدن+وارد+میکند‏ - ذخیره شده به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در این حالت می‌تواند میزان خرخر کردن را ... حالت های مختلف خوابیدن و تاثیر آن بر سلامتی بدن - نمناک namnak.com/حالت-های-خوابیدن.p14761‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۴ - ۴۲ نقد خوابیدن به پشت، روی شکم، به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیت های معمول خواب است که روی نحوه تنفس، ... در این مطلب 8 نوع وضعیت مختلف خوابیدن و تاثیر آن بر سلامتی بدن را بیان می کنیم: ... خوابیدن به روی شکم به سلامتی تان آسیب می زند. ... خوابیدن طولانی مدت روی یک پهلو باعث می شود فشار زیادی به شانه ها و پاها وارد شود. vistar | ٣ حالت خوابیدن و اثرات خوب و بد آنها vistar-co.com/٣-حالت-خوابیدن-و-اثرات-خوب-و-بد-آنها/‏ - ذخیره شده 9 مارس 2017 ... در حالت خوابیدن به پشت، صورت شما به سمت بالاست و وزن بدن شما به طور ... اثر جاذبه زمین به سمت پایین کشیده شود و نفس کشیدن را سخت‌تر می‌کند. ... این توزیع وزن باعث می‌شود فشار کمتری به قلب وارد شود و خواب ... با این حالت خوابیدن، شکم به سمت پایین کشیده می‌شود و انحنای ستون فقرات بسیار آسیب می‌بیند. چگونه در دوران بارداری خواب راحت داشته باشیم؟ – سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=28613‏ - ذخیره شده - مشابه برای مثال اگر فرد عادت به خوابیدن به پشت یا شکم داشته ، مدتها زمان لازم دارد تا به ... و رحم بزرگ ‌تر می ‌‌شود و در نتیجه فشار بیشتری از بیرون روی مثانه وارد می ‌شود. ... تر می‌ کند و به این ترتیب، پایداری بدن شما کاهش می ‌یابد و آسیب ‌پذیری بیشتری ... آموزش کامل نزدیکی و مقاربت به صورت کامل و گام به گام :: کتابخانه ... mahram2015.blog.ir/.../آموزش-کامل-نزدیکی-و-مقاربت-به-صورت-کامل-و-گام-به-گام‏ - ذخیره شده 27 نوامبر 2015 ... ب - روش پاهای خمیده: در این حالت زن به پشت خوابیده و پاها را روی شکم کاملا جمع و ... با حرکات جلو و عقب یا بالا و پایین بدن خود عمل مقاربت را خودش کنترل می کند . ...... در این حالت ضربه آسیب زیادی به قسمت خارجی دستگاه تناسلی وارد ...

خوابیدن آسیبی وارد میکند؟