مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....
همه چیز در مورد آدامس، این کوچولوی خوشمزه!
[ad_1]مجله سیب سبز: خیلی از افراد عادت دارند بعد از خوردن غذا یا به محض اینکه حس می‌کنند دهان‌شان بوی بد می‌دهد سراغ آدامس می‌روند. این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهان‌شان می‌دانند. حتما بعضی از شما هم با خودتان می‌گویید آدامس که نه خاصیت دارد و نه ضرری به بدن می‌رساند، پس چرا باید فک‌تان را برای چنین چیزی خسته کنید!
ضدچروک خوراکی
یکی از خواص زیبایی جویدن آدامس این اســت که چروک صورت را باز می‌کند و دیرتر به این عارضه دچار می‌شوید. شاید به نظرتان عجیب بیاید اما جویدن آدامس باعث حرکت ماهیچه‌های از صورت میشود که در حالت عادی بی‌حرکت هستند و فقط موقع غذا خوردن تکان می‌خورند. حالا نکته احتیاطی در این مورد آن اســت که مثل هر ماهیچه دیگری، اگر از ماهیچه‌های صورت هم زیاد کار بکشید فرسوده می‌شوند و حتی ممکن اســت از کار بیفتند و باعث زیاد شدن چروک‌ها شوند، بنابراین هیچ وقت فراموش نکنید که بین جویدن گاه و بیگاه آدامس و جویدن دائم آن تفاوت زیادی وجود دارد.
مراقب چروک بیش از حد باشید!
همانطور که گفته شد استفاده بیش از حد از آدامس میتواند ماهیچه‌های صورت را اذیت کرده و حتی آنها را از کار بیندازد. درست اســت که بسیاری از متخصصان درباره خاصیت ضدچروک بودن آدامس با هم اختلاف‌نظر دارند اما برخی حتی به شدت معتقدند که آدامس جویدن چروک‌های صورت را بیشتر هم می‌کند چون ماهیچه‌های دهان، حرکات یکسان را مدام تکرار می‌کنند و اگر شما تمام طول روز به صورت عادت‌گونه آدامس بجوید این در صورت شما تبدیل به یک حرکت ثابت شده و میتواند کاملا در جهت عکس زیبایی شما عمل کند.
این متخصصان معتقدند انجام فعالیت‌های ثابت و یکسان نه تنها باعث فرسوده شدن ماهیچه‌های صورت میشود بلکه میتواند چین و چروک‌های آن را هم افزایش دهد. حرکات یکسان و تکراری موجب می‌شوند ماهیچه‌ها نتوانند تعادل پوست صورت را درست نگهدارند و با از دست رفتن این تعادل احتمال چروک افزایش پیدا کند. حالا قرار نیست با چنین هشداری شما به کل جویدن آدامس را فراموش کنید.
کی زیاد اســت؟
داشتن اندازه در مصرف آدامس میتواند پوست را تا حد زیادی در برابر پیر شدن محافظت کند یا روند این فرآیند را آهسته کند. بهتر اســت بدانید که اولین ماهیچه‌هایی که هنگام جویدن آدامس درگیر می‌شوند، ماهیچه‌های اطراف دهان هستند. هنگام جویدن قسمت‌هایی از دهان فعالیت می‌کنند که در حالت عادی بی‌حرکتند و خب این واقعیت در مورد ماهیچه‌ها صادق اســت که با فعالیت منظم، می‌توانند قوی و سفت شوند.
این موضوع کمک می‌کند پوست صورت هم سرجای خودش بماند و کمتر تغییر پیدا کند. اما همانطور که گفته شد درمورد تاثیر جویدن آدامس بر زیبایی بین متخصصان اختلاف‌نظر وجود دارد به حدی که برخی بیماران‌شان را از این کار منع می‌کنند، چون معتقدند جویدن آدامس باعث میشود مواد ضدچروکی یا ژل‌هایی که زیر پوست تزریق شده اســت جابه‌جا شده و باعث بدشکلی صورت شود.
واقعیت این اســت که هیچ مطالعه مستدلی در این زمینه انجام نگرفته اســت اما این را هم باید بدانید که همه ماهیچه‌های بدن و ازجمله ماهیچه‌های صورت برای قوی شدن به فعالیت منظم نیاز دارند. اما اینکه چه مقدار از این کار مناسب اســت باید گفت اگر چند بار در هفته آدامس مصرف کنید می‌توانید خیال‌تان را راحت کنید که ماهیچه‌های صورت و دور دهان‌تان به اندازه کافی فعالیت داشته‌اند و تاثیر مثبت آن را خیلی زود مشاهده خواهید کرد.
ضدلک و ضدچروک؟
حالا که درباره تاثیر جویدن آدامس بر ماهیچه‌های صورت مطلع شدید بهتر اســت بدانید که یکسری بررسی‌ها نشان داده اســت که این کار مفرح میتواند باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس شده و بر خلق و خوی فرد تاثیر بگذارد، به‌همین دلیل می‌توانید به این فکر کنید که با جویدن آدامس سطح استرس‌تان پایین می‌آید و حال بهتری را تجربه می‌کنید به‌طوری که می‌توانید تمرکز کرده و کارها را سریع‌تر جلو ببرید. شاید از خودتان بپرسید خب کاهش استرس چه ارتباطی با زیبایی دارد؟ استرس میتواند باعث ریزش مو شود. پژوهش‌های گوناگون نشان داده علت بسیاری از جوش‌های صورت استرس اســت یا حتی عاملی تشدید کننده به حساب می‌آید.
سفید‌کننده طبیعی
این روزها به بسیاری از افرادی که عادت به جویدن آدامس دارند توصیه میشود برای حفظ سلامت دندان‌ها از انواع بدون قند استفاده کنند. حتما این را تجربه کرده‌اید که حین جویدن آدامس ترشحات بزاق‌تان زیادتر میشود، همین موضوع باعث میشود پلاک‌های مخرب با خاصیت اسیدی کم اثر شوند. براساس یک مطالعه علمی آدامس علاوه بر موارد زیبایی که اشاره شده میتواند محافظ خوبی برای دندان‌ها باشد و حتی از پوسیدگی آن جلوگیری کند.
آدامس بدون قند بخرید!
حتما در بازار پر تنوع انواع آدامس با خودتان فکر کرده‌اید که چه آدامسی ممکن اســت ضرر کمتری به دهان و دندان‌تان برساند. پرواضح اســت که انواعی که شیرینی و شکر کمتری دارند. آدامس‌های شیرین به‌دلیل داشتن مواد شیرین‌کننده می‌توانند علاوه بر ایجاد پوسیدگی دندان‌ها، موجب اضافه وزن و حتی چاقی شما هم بشوند. برخی آدامس‌های موجود در بازار شیرین کننده‌های مصنوعی به‌نام آسپارتام دارند که به‌تازگی مشخص شده سرطان‌زا هستند و می‌توانند برای سلامت بدن خطرناک باشند. سلامت مضر هستند، این ماده علاوه بر سرطان‌زا بودن میتواند سردرد، حالت تهوع، بی‌خوابی، مشکلات تنفسی و... ایجاد کند.
نکته هایی که شاید به کارتان آید
- تاثیر استرس بر زیبایی
- فعالیت برای قوی‌شدن
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
خمیر جادویی دنیای شیرین آشپزیخمیرجادوییابتدا باید قاشق چایخوری از شکر دستور را با مایه خمییر مخلوط کنیدو در شیر ولرم بریزید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می شود، اما گاهی اوقات خانه دوست داشتنی من دکوراسیون خانهسلام برای ساخت این جا شمعی نیاز به شن و صدف و یک ظرف لاله شکل بلور و یک پایه چوبی داریدمامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت …مطالب مربوط به این قسمت شامله تیپهای مختلف الرژی تستهای مختلف تشخیص آلرژی تجربه ی دست نوشته های مریم قاضیقبلا وقتی برام مهمون می اومد همه اش بحث شوخی و غداهای خوشمزه و صبحانه های آنچنانی و مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور امروز لی‌لی چی می‌خونه؟از شهر بزرگ می رسیم همهی شب در سفر بودیم چشمان مادرمان قرمز است او دو کارتن بزرگ حمل تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و
لینک منبع :همه چیز در مورد آدامس، این کوچولوی خوشمزه!