خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب

[ad_1]

به گزارش شفاف،  تحقیقات دانشمندان دانشگاه لندن نشان داد، نوشیدن بیش از حد آب تبعات جبران ناپذیری در پی دارد. 

محققان معتقدند، همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است و به سلامت دستگاه‌های گوارش کمک می‌کند، مصرف بیش از 8 تا 10 لیوان آب در طول روز می‌تواند بیماری‌های زیادی را برای فرد ایجاد کند. 

سرگیجه، تهوع، استفراغ، سردرد، تورم مغز، سردرگمی، تشنج، اغماء و مرگ از مهم‌ترین عوارض مصرف بیش از حد آب است. عفونت دستگاه‌های اداری نیز گاه در نتیجه نوشیدن بیش از حد آب اتفاق می‌افتد. 

به گفته محققان، علت ایجاد این عوارض رقیق شدن سدیم خون بواسطه نوشیدن مقادیر زیاد آب است. 

دکتر عمران رافع، رئیس نوآوری بالینی و پژوهش در کالج پزشکان متخصص گفت: نوشیدن آب کافی برای سلامتی جسمی و ذهنی بدن لازم است و کمبود آن می‌تواند آسیب‌های بسیاری به سلامت افراد بزند؛ باید در نظر گرفت که نوشیدن آب بیش از نیاز بدن نیز برای سلامتی خطرناک است و جان مردم را تهدید می‌کند. رعایت حد تعادل در مصرف آب می‌تواند بدن را در شرایط خوبی قرار دهد که بسیاری از بیماری‌ها را از این طریق دفع کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا باید هشت لیوان آب در طول روز نوشید؟به نظر می رسد توصیه‌ی مصرف لیوان آب در روز از این جا حاصل شده که برای بیان اهمیت مصرف مصرف چه مقدار کالری روزانه تا چاق نشویم؟نکته — چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ این سوال یک فرمول خیلی تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدخواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواصکرفسنکاتی مفید از خواص کرفس که بهتر است بدانید خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان مضرات مصرف زیاد آب آکا آکاایرانهشدار از مصرف بیش از حد ویتامین خوداری کنید سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن وقتی مثانه بیش از حد فعال می‌شوداگر فردی بیش از حد طبیعی در شبانه روز مجبور شود برای دفع ادرار به دستشویی برود، می فواید و مقدار مصرف انواع شیرتحقیقات جدید نشان می دهد وزنه بردارانی که پس از فعالیت شیر می خورند به نسبت افرادی که من خوش اندام هستمبعد از مدتهای زیاد این وبلاگ رو باز کردم و کامنتهای شما رو دیدماین آخرین پست رو برای میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان …گوشت قرمز بطور متوسط کلسترول بیشترى نسبت به گوشت مرغ یا ماهى ندارد و منبع مهمى نیز چرا باید هشت لیوان آب در طول روز نوشید؟ به نظر می رسد توصیه‌ی مصرف لیوان آب در روز از این جا حاصل شده که برای بیان اهمیت مصرف کافی تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید مصرف چه مقدار کالری روزانه تا چاق نشویم؟ نکته — چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد؛ من خوش اندام هستم بعد از مدتهای زیاد این وبلاگ رو باز کردم و کامنتهای شما رو دیدماین آخرین پست رو برای شما و خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفس خواصکرفس نکاتی مفید از خواص کرفس که بهتر است بدانید خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی مضرات مصرف زیاد آب آکا آکاایران هشدار از مصرف بیش از حد ویتامین خوداری کنید سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن بخش دوم وقتی مثانه بیش از حد فعال می‌شود اگر فردی بیش از حد طبیعی در شبانه روز مجبور شود برای دفع ادرار به دستشویی برود، می گویند فواید و مقدار مصرف انواع شیر تحقیقات جدید نشان می دهد وزنه بردارانی که پس از فعالیت شیر می خورند به نسبت افرادی که چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان بدون مرز گوشت قرمز بطور متوسط کلسترول بیشترى نسبت به گوشت مرغ یا ماهى ندارد و منبع مهمى نیز براى آهن عرق کردن بیش از حد کف دست ماندگاری بیش از حد هویج پیش از اینت بیش از این علت خواب بیش از حد عکس طلا بیش از پیکسل مصرف بیش از حد اسید فولیک مصرف بیش از حد روغن زیتون مصرف بیش از حد دیازپام

لینک منبع :خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب

خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع ... - خبرگزاری فارس www.farsnews.com/13950913001204‎Cached13 دسامبر 2016 ... محققان معتقدند همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است اما مصرف بیش از 8 تا 10 لیوان آب در طول روز می‌تواند موجب سرگیجه، تهوع، سردرد، تورم ... خطر مصرف روزانه بیش از ۱۰ لیوان آب - ببینک https://www.bebinak.com/.../-خطر-مصرف-روزانه-بیش-از-۱۰-لیوان-آب‎Cached29 ژوئن 2017 ... خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع و حتی مرگ ... | محققان معتقدند همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است اما مصرف بیش از 8 ... خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع و ... - خبر فارسی khabarfarsi.com/u/29638827 13 دسامبر 2016 ... خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع و حتی مرگ نتیجه نوشیدن آب ... محققان معتقدند، همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است و به ... خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع و حتی مرگ ... - قطره www.ghatreh.com/.../خطر-مصرف-روزانه-بیش-لیوان-سرگیجه-تهوع-حتی-مرگ-نتیجه 13 دسامبر 2016 ... محققان معتقدند همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است اما مصرف بیش از 8 تا 10 لیوان آب در طول روز می تواند مو. خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع و حتی مرگ نتیجه ... vista.ir/net/1508120‎Cachedمحققان معتقدند همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است اما مصرف بیش از 8 تا 10 لیوان آب در طول روز می‌تواند موجب سرگیجه، تهوع، سردرد، تورم مغز، سردرگمی، ... خطر مصرف روزانه بیش از ۱۰ لیوان آب @AkhbareFori ... - رصدگرام rasadgram.ir/.../84096-akhbarefori-خطر_مصرف_روزانه_بیش_از_۱۰_لیوان_آب___AkhbareFori‎Cachedخطر مصرف روزانه بیش از ۱۰ لیوان آب @AkhbareFori. ... پست های 10 کانال برتر تلگرام · خطر مصرف روزانه بیش از ۱۰ لیوان آب @AkhbareFori ... خطر مصرف روزانه ... 10 واقعیتی که باید راجع به آب بدانید (1) - تبیان article.tebyan.net/227088/10-واقعیتی-که-باید-راجع-به-آب-بدانید-1-‎Cached6 نوامبر 2012 ... آیا مصرف بیش از اندازه‌ی آن می‌تواند خطرناک باشد؟ ... حتماً شما هم بارها شنیده‌اید که باید روزانه حداقل 8 لیوان آب نوشید. ... اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم این افرادی که آب بدون فلوئور مصرف کرده‌اند خطر پوسیدگی دندان‌های خود را به میزان 30 ... نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد - تبیان article.tebyan.net/.../نوشیدن-آب-زیاد-می-تواند-برای-سلامتی-مضر-باشد‎Cachedاما بر اساس پژوهش‌های جدید، آشامیدن بیش از حد آب می‌تواند به اندازه کم نوشیدن آن ... به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه حداقل یک لیتر آب ممکن است برخلاف آن ... این خطر بیشتر از همه برای دوندگان و ورزشکاران رشته‌های استقامتی وجود دارد. ... چرا باید هشت لیوان آب در طول روز نوشید؟ ... مرگ با مصرف زیاد آب ... 1394/10/25 - 14: 50. دیگر هر روز 8 لیـوان آب نخوریـد! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/7857/دیگر-هر-روز-8-لیـوان-آب-نخوریـد‎Cached Similarهر روز بین 6 تا 8 لیوان آب بخورید تا سالم باشید؛ این توصیه‌ای است که همه ما شنیده‌ایم ... 8 لیوان آب بنوشد هیچ پشتوانه علمی ندارد و درصورتی که فردی آن را رعایت نکند خطری متوجه او نیست.از سوی دیگر، نوشیدن بیش از حد آب نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه ممکن است ... مصرف اب در روز ، خوردن آب ، توصیه اشتباه .... 10:29 - 1390/ 06/17. 10 راه کاهش وزن سریع و بی خطر | khanoomane khanoomane.com/blog/10-راه-کاهش-وزن-سریع-و-بی-خطر/‎Cached5 مه 2017 ... این مطلب 10 راه کار کاهش وزن سریع و بی خطر را به شما ارائه می. ... آیا بیش از حد نمک مصرف می کنید؟ مقدار نمک مورد نیاز ... دلیلش این است که روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش سرعت کاهش وزن است. بدن شما به ...

مصرف روزانه لیوان آب