درآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟

[ad_1]

سال ۲۰۱۱، یک شبکه تقلب در کلیک روی آگهی‌های موسوم به ZeroAccess کشف شد. اما حالا شبکه تقلبی کشف شده است که چند برابر شبکه قبلی بزرگی و درآمد داشته و درآمد روزانه‌اش از این محل ۳ تا ۵ میلیون دلار بوده است.

به گزارش صبحانه، تبلیغات اینترنتی در جهان به صورت عام و در ایران، برای خودش داستان خیلی بغرنجی شده است.
 

به تازه‌ترین خبر در این مورد توجه کنید:

سال ۲۰۱۳ یک گزارش تحلیلی نشان داد که تنها نیمی از تبلیغات اینترنت توسط خود انسان‌ها دیده می‌شوند و مابقی را بات‌های اینترنتی می‌بینند!

سال ۲۰۱۱، یک شبکه تقلب در کلیک روی آگهی‌های موسوم به ZeroAccess کشف شد. اما حالا شبکه تقلبی کشف شده است که چند برابر شبکه قبلی بزرگی و درآمد داشته و درآمد روزانه‌اش از این محل ۳ تا ۵ میلیون دلار بوده است.

اما حتی این کشف هم تنها رأس کوه یخ را نشان می‌دهد و می‌توان برآورد که سالانه به سفارش‌دهندگان و نمایش‌دهندگان آگهی خسارتی چند میلیارد دلاری به خاطر کلیک‌ها و ترافیک کاذب، وارد می‌آید.

تقلب جدید را یک شرکت امنیتی به نام White Ops کشف کرده است. در این تقلب، صدها هزار آدرس کاذب اینترنتی ثبت شده بودند و شبکه‌ بزرگی از کامپیوترها در دالاس و آمستردام، با اجرای برنامه‌ای موسوم به Methbot، رفتار طبیعی آدم‌ها را شبیه‌سازی می‌کردند، گویی که هزاران نفر مشغول بازدید طبیعی از سایت‌ها، پخش و متوقف کردن ویدئوهای تبلیغاتی، ثبت‌نام در فیس‌بوک و کلیک روی آگهی‌ها هستند.

هکرها صفحات وبی طراحی کرده بودند که بسیار شبیه سایت‌های معتبر اینترنتی مانند نیویورک تایمز و CNN بود و سپس آگهی‌های ویدئویی مورد نظر خود را در آنها درج می‌کردند. سپس بات‌ها را مشغول پخش این ویدئوها می‌کردند و آنقدر موفق بودند که می‌توانستند ۳۰۰ میلیون بار این آگهی‌ها ویدئویی را توسط بات‌ها اجرا کنند و طبعا از این محل به درآمد هنگفتی برسند.

هکرها مدت‌هاست که آگهی‌های ویدئویی را نشانه رفته‌اند، چون هزینه پرداخت شده برای پخش هر ویدئوی تبلیغاتی، بیشتر از کلیک روی سایر آگهی‌ها است.

در تقلب Methbot هکرها سرورها و برنامه اختصاصی خود را داشتند. اما هکرها برای اجرای بسیاری از بات‌های دیگر، نیازی به سرور اختصاصی ندارند، چون می‌توانند کامپیوترهای کاربران بیگناه را آلوده به بدافزار کنند و از آن طریق بات‌نت‌ها را اجرا کنند.

منبع : وب سایت یک پزشک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟روزانههکرهایروسیچقدراستبه تازه‌ترین خبر در این مورد توجه کنید سال ۲۰۱۳ یک گزارش تحلیلی نشان داد که تنها نیمی درآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟ صبحانه آنلاین به گزارش صبحانه، تبلیغات اینترنتی در جهان به صورت عام و در ایران، برای خودش داستان درآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟ پایگاه خبری …سال ۲۰۱۱، یک شبکه تقلب در کلیک روی آگهی های موسوم به کشف شد اما حالا شبکه تقلبی صبحانه آنلاین درآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟ …درآمدروزانههکرهایدرآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟ سال ۲۰۱۱، یک شبکه تقلب در کلیک روی آگهی درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است؟ سال ۲۰۱۱، یک …درآمد روزانه هکرهای روسی قدر درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است درآمد روزانه هکرهای روسی چقدر است؟ برترینهاروزانههکرهایروسیچقدراست؟سال ۲۰۱۱، یک شبکه تقلب در کلیک روی آگهی‌های موسوم به کشف شد اما حالا شبکه تقلبی درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است؟ محبوب هاروزانههکرهایروسیقدراست درآمد داشته و درآمد روزانه‌اش از هکرهای روسی قدر است؟ روزانه چقدر است؟درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است؟درآمدروزانههکرهایروسیقدر هکرهای روسی قدر است درآمد روزانه هکرهای روسی روزانه هکرهای روسی چقدر درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است؟ سال ۲۰۱۱، یک …درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است درآمد روزانه هکرهای روسی قدر درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است؟ خبر خودرو اخبار درآمد روزانه هکرهای روسی قدر است و درآمد داشته و درآمد روزانه‌اش از این اخبار بین الملل،خبرهای سیاست خارجی،اخبار روز جهان،سیاست روز اخبار سیاسی بین المللیسیاست خارجی ایران اخبار جدیدآخرین اخبار جهان اخبار امروز اخبار شهر خبر خبر فارسی دیدبان حقوق بشر سوریه از فرار سرکردگان داعش از شهر رقه خبر داد خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری خداوند بر اساس نیت شان افراد را جزا می دهد بهترین کارگردانی برای «گمیچی» «خوشبختی پس از من اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، تصویر ماشین های گران عکس ماشین،عکس ماشین های جدید،عکس ماشین بوگاتی،عکس ماشین پورشه،عکس ماشین لامبورگینی،عکس

بات روسی با کلیک های تقلبی روزانه ۵ میلیون دلار از آگهی دهندگان کلاهبرداری می‌کرد

[ad_1]

گزارش‌های منتشرشده نشان از این دارند که روس‌ها با طراحی یک بات‌نت برای انجام کلیک‌های تقلبی، بزرگ‌ترین کلاه‌برداری تاریخ اینترنت را از آگهی‌دهندگان و ناشران انجام داده‌اند.

بر اساس اطلاعات ارائه‌شده؛ هکرهای روس با طراحی و توسعه‌ی یک بات‌نت (بات‌نت‌ شبکه‌ای است که با در اختیار گرفتن مجموعه‌ای از کامپیوترها - که هر یک بات نام دارد - در راستای رسیدن به یک هدف خاص که اغلب مخرب است، فعالیت می‌کند) که وظیفه‌ی آن انجام کلیک‌ بود، بزرگ‌ترین کلاه‌برداری تاریخ تبلیغات دیجیتال را انجام داده‌اند، به‌طوری‌که این گروه روسی روزانه بیش از ۵ میلیون دلار از طریق انجام کلیک‌های ساختگی در محتوای ناشران برجسته‌ی اینترنتی و آگهی‌دهندگان برتر، کسب می‌کردند.

آمارها نشان از این دارند که صنعت تبلیغات دیجیتال سالانه بیش از چند میلیارد دلار را به علت کلیک‌های ساختگی، ایجاد ترافیک غیرواقعی و سایر روش‌های تقلبی از دست می‌دهد، اما به دلیل ساختار چندلایه‌ی صنعت تبلیغات آنلاین که شامل شبکه‌های تبلیغاتی و واسطه‌ها است، انگیزه‌ی چندانی برای مبارزه با کلاه‌برداری تبلیغاتی وجود ندارد.

به‌جرئت می‌توان توسعه‌ی بات‌‌نت‌ و سایر روش‌های کلاه‌برداری در فضای آنلاین را دلیلی برای این موضوع خواند که نیمی از تبلیغات آنلاین توسط کاربران مشاهده نمی‌شود. comScore در سال ۲۰۱۳ با انجام مطالعه‌ای اعلام کرد که بیش از نصف تبلیغات آنلاین توسط کاربران اصلی اینترنت یا همان انسان‌ها دیده نمی‌شوند.

آخرین کلاه‌برداری کشف‌شده که توسط گروهی از هکرهای روسی انجام شد، شامل شبکه‌ای از رایانه‌ها بود که در ظاهر خود را به‌عنوان کاربرانی که در اینترنت به گشت‌وگذار می‌پردازند، جا می‌زدند تا از این طریق با بازدید از وب‌سایت‌های ساختگی و انجام کلیک‌های تقلبی کسب درآمد کنند. این بات‌نت توسط گروهی امنیتی با نام White Ops کشف شد. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده، پروژه‌ی توسعه‌ی این بات تحت شبکه Methbot نام داشت.

بر اساس اطلاعات ارائه‌شده توسط White Ops، مبلغ کلاه‌برداری انجام‌شده به‌اندازه‌ای بالا است که با آخرین بات‌نت کشف‌شده در سال ۲۰۱۱ با نام ZeroAccess قابل مقایسه نیست. برآوردهای انجام‌شده نشان از این دارند که بات‌نت روسی روزانه ۳ تا ۵ میلیون دلار عاید توسعه‌دهندگان می‌کرد.

گزارش‌های منتشرشده نشان از این دارند که هکرها هزاران آدرس اینترنتی جعلی ایجاد کردند و سپس با بهره‌گیری از شبکه‌ی رایانه‌هایی که در دالاس و آمستردام واقع بود، برنامه‌ی Methbot را برای شبیه‌سازی رفتار کاربران معمولی در اینترنت مورد استفاده قرار دادند که شامل کلیک برای پخش و قطع ویدیو‌ها و لاگین‌های تقلبی در وب‌سایت‌هایی نظیر فیس‌بوک بود. همه‌ی اقداماتی که اشاره کردیم منجر به ایجاد ترافیک می‌شد و سپس به شبکه‌ی تبلیغات به‌عنوان فعالیت طبیعی، گزارش داده می‌شد.

White Ops اعلام کرد این شبکه‌ی جعلی روزانه بیش از ۳۰۰ میلیون ویدیو را در وب‌سایت‌های جعلی مشاهده می‌کرد. هکرها وب‌سایت‌های جعلی خود را به‌گونه‌ای طراحی کردند که ظاهری شبیه به ناشران برجسته‌ی اخبار در اینترنت نظیر نیویورک‌تایمز یا سی‌ان‌ان داشته باشد.

بر اساس گزارش‌های منتشرشده توسط آگهی‌دهندگان و شبکه‌های تبلیغاتی، بیش از یک‌سوم آگهی‌های اینترنتی توسط بات‌های نرم‌افزاری در فضای اینترنت بازدید می‌شود.

برآوردهای انجام‌شده توسط انجمن ملی تبلیغات ایالات‌متحده نشان از این دارند که در سال ۲۰۱۶ میلادی بیش از ۷ میلیارد دلار در صنعت تبلیغات دیجیتال به دلیل کلاه‌برداری‌های تبلیغاتی از دست رفته است که بخش اعظمی از این هزینه شامل نمایش ویدیو است.

اگرچه Methbot سرورهای اختصاصی خود را برای اجرای نرم‌افزار داشت، اما بسیاری از بات‌نت‌ها از شبکه‌ی رایانه‌های معمولی ساخته می‌شوند که دلیل پیوستن آن‌ها به شبکه، دانلود و اجرای بدافزارهای حاوی فایل بات‌نت است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران استقلال با این گل جابرانصاری و با کسب امتیاز امتیازی شد و در رتبه ششم جدول هم عصر ایران استقلال با این گل جابرانصاری و با کسب امتیاز امتیازی شد و در رتبه ششم جدول هم امتیاز با

روزانه 100 ایرانی به دلیل تصادفات معلول می‌شوند

[ad_1]

رئیس سازمان جوانان هلال احمر با اشاره به اینکه روزانه ۱۰۰ ایرانی به دلیل حوادث ترافیکی دچار معلولیت می‌شوند، گفت: این در حالیست که روزانه ۵۰ نفر نیز بر اثر تصادفات فوت می‌کنند و ۱۷ برابر آن نیز دچار مصدومیت می‌شوند.

 به گزارش مشرق، مسعود حبیبی در نشست خبری تشریح اقدامات طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی که از 26 اسفند تا 14 فروردین اجرا شد، اظهار داشت: در این مدت 20 هزار جوان داوطلب سازمان جوانان در قالب یک هزار پایگاه سیار و ثابت در مبادی ورودی و خروجی شهرها در قالب طرح سحاب به شهروندان و مسافران نوروزی ارائه خدمت کردند.

وی همچنین با اشاره به تلفات جاده‌ای در کشورمان عنوان کرد: به زعم آمارهای یکی از مسئولان پلیس راه روزانه 50 ایرانی به دلیل تصادفات جان می‌دهند و 17 برابر زخمی و مصدوم می‌شوند و این در حالیست که هر روز نیز صدنفر بر اثر تصادفات دچار انواع معولیت‌ها می‌شوند.

رئیس سازمان جوانان هلال احمر، با اشاره به مراجعه 5 میلیون مسافر به پایگاه‌های ایمنی و سلامت سازمان جوانان در ایام نوروز، از توزیع حدود 6 میلیون اقلام آموزشی و فرهنگی میان مسافران خبر داد و افزود: از کمپین "نه به تصادفات جاده‌ای" استقبال بی‌نظیری شد.

حبیبی همچنین به کنترل قند و فشار خون بیش از 389 هزار مسافر اشاره کرد و افزود: در این مدت بیش از 231 هزار نفر نیز به خیمه‌های نماز سازمان جوانان هلال احمر مراجعه کردند و بیش از 316 هزار کودک نیز از فضای دوستدار کودک بهره‌مند شدند.

وی درباره کمپین "نه به تصادفات جاده‌ای" نیز توضیح داد: کمپین نه به تصادفات جاده‌ای با هدف کاهش و پیشگیری تصادفات و حساس‌سازی آحاد مردم درباره تعبات اجتماعی و اقتصادی تصادفات با حضور معاون اجرایی رئیس جمهور، مسئولان ارشد اجرایی کشور و جمعیت هلال احمر به همراه هنرمندان، ورزشکاران و جوانان این سازمان به اجرا درآمد و هدف از اجرای این کمپین نیز تغییر رفتار در نحوه رانندگی در کشور بود تا در نهایت شاهد کاهش تلفات جاده‌ای باشیم.

رئیس سازمان جوانان هلال احمر، در خاتمه به برگزاری جشنواره "آشتی - آشتی" این سازمان اشاره کرد و افزود: در این جشنواره کودکان در فضاهای دوستدار کودک نقاشی می‌کشیدند که این نقاشی‌ها در شبکه پویا نشان داده می‌شود و در برنامه دیگری به عنوان سیاره مهربانی نیز کودکان خاطرات خود را تعریف می‌کنند که می‌توانند این خاطرات را در شبکه مهرگویان به صورت رایگان و به شماره 6427 تماس و اعلام کنند. در شبکه مهرگویان 80 قصه نیز برای کودکان گذاشته شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

رئیس سازمان جوانان هلال احمر با اشاره به اینکه روزانه 100 ایرانی به دلیل حوادث ترافیکی دچار معلولیت میشوند، گفت: این در حالیست که روزانه 50 نفر نیز بر اثر ...10 مارس 2016 ... رئیس سازمان جوانان هلال احمر گفت: روزانه 100 نفر به علت تصادفات رانندگی معلول شده و به جامعه معلولان کشور اضافه می شوند. ما سعی کرده ایم که با ...عصر خودرو- رئیس سازمان جوانان هلال احمر با اشاره به اینکه روزانه 100 ایرانی به دلیل حوادث ترافیکی دچار معلولیت میشوند، گفت: این در حالیست که روزانه 50 نفر نیز ...3 آوريل 2016 ... رئیس سازمان جوانان هلال احمر با اشاره به اینکه روزانه ۱۰۰ ایرانی به دلیل حوادث ترافیکی دچار معلولیت میشوند، گفت: این در حالیست که روزانه ۵۰ نفر ...3 آوريل 2016 ... رئیس سازمان جوانان هلال احمر با اشاره به اینکه روزانه ۱۰۰ ایرانی به دلیل حوادث ترافیکی دچار معلولیت میشوند، گفت: این در حالیست که روزانه ۵۰ نفر ...یادآور میشود، در مراسم آغازین کمپین ملی نه به تصادفات جادهای نماینده ولی فقیه در جمعیت هلال احمر، معاون ... روزانه به دلیل تصادفات 100 معلول به جمعیت معلولان کشور اضافه تصادفات جاده ای هزار معلول به جامعه معلول ... ایران خبر - روزی 100 ایرانی به22 آوريل 2016 ... رئیس سازمان جوانان هلال احمر با اشاره به اینکه روزانه ۱۰۰ ایرانی به دلیل حوادث ... میشوند، گفت: این در حالیست که روزانه ۵۰ نفر نیز بر اثر تصادفات ...روزانه 100 ایرانی معلول میشوند ... پلیس راه روزانه 50 ایرانی به دلیل تصادفات جان میدهند و 17 برابر زخمی و مصدوم میشوند و ... خاکهای مرغوب ایرانی به کجا قاچاق میشوند؟12 مه 2016 ... روزانه 100 تن در ایران بر اثر حوادث جاده ای معلول می شوند ... 40 تن در بیمارستان ها بستری و یک هزار تن نیز درمان سرپایی و در منزل بستری می شوند. ... شمس با انتقاد از بی توجهی و سطحی نگری نسبت به تصادف ها در کشور گفت: اگر ...

کلماتی برای این موضوع
عصر ایران تردیدها به ماخیانت می کنند تا به آنچه لیاقتش را داریم نرسیم شکسپیرمرد بسیار خوش شانس که ساعته پدر شد عکس …تولد این نوزاد کیلو و گرمی در حالیست که هیچگونه تغییری در وضعیت ظاهری بدن مادر لیست فیلم های سینمای ایران با فروش میلیاردیبا پیوستن ملک سلیمان به باشگاه میلیاردی‌های سینمای ایران، سرانجام اکران نیز صاحب اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققانی که گفته بودند سرعت نور متغیر است، اکنون به یک پیش‌بینی عددی دست یافته‌اند که رمان خارجی از ادبیات کلاسیک و مدرن دنیا …در اینجا بسته دوم را به شما پیشنهاد می‌دهیم که شامل رمان خراجی است برخی از این مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …شمار زیادی از شهدای حله ایرانی وافغانستانی های مقیم ایران هستند قاتل نامرئی و ساعت اخبار امروز باشگاه خبرنگاران اخبار،آخرین خبرها،خبر …با ۲ محروم به مصاف گسترش می رویم هشدار فرمانده جدید ارتش پاکستان به هند درباره ارتباط ایثارگران با رییس جمهور خبرگزاری ایثارگران بسم رب الشهدا والصدیقین با سلام وعرض ارادت به همه ایثارگران ورزمندگان حضرت ۩ ۩ در باب فلسفه نشر و چاپ مطالب این وبلاگ به صورت مکتوب منوط به اجازه ی از نویسنده و نشر الکترونیکی آن اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز

آیا حتما باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟

[ad_1]

آیا حتما باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟ 

برای تامین آب مورد نیاز بدن،روزانه 8 لیوان آب توصیه شده است و سوال این جاست که اگر این 8 لیوان آب را نخوریم چه خواهد شد؟ خیلی ها معتقدند برای سالم بودن باید ۲٫۵ لیتر آب (برابر با ۸ لیوان) در روز بخوریم. همیشه و همه جا حرفش هست که عدم مصرف آب به اندازه کافی برای سلامت مضر است

یا حتی اگر تشنه هم نیستید باید برای سلامت بیشتر آب بنوشید. Aaron E. Carroll پروفسور طب اطفال در دانشکده پزشکی ایندیانا معتقد است که هیچ دلیل و مدرکی در پس این ادعاها وجود ندارد.البته توصیه هایی به نوشیدن مایعات در حد توان شده است که تا حدی قابل قبول است. اما اشتباهاتی که در این توصیه ها و باورها وجود دارد فقط باعث ترس ما در مواجهه با مشکلات سلامتی می شود.

سال ها پیش این باورهای غلط توسط رسانه ها به مردم ابلاغ شده و با وجود این که هم اکنون بسیاری از پزشکان آن را رد کرده اند ولی باز هم مردم نسبت به این مسئله نگرانی دارند و تصور می کنند در صورت نخوردن ۸ لیوان آب در روز در سلامت خود دچار مشکل می شوند.

همانطور که گفته شده است مقدار مایعات موردنیاز بدن در روز ۲٫۵ لیتر است اما این مایعات می تواند از غذا، سبزیجات، میوه و نوشیدنی هایی چون چای و قهوه نیز بدست آید.

پس نگران تشنه شدنتان نباشید. در واقع بدن انسان قبل از اینکه دچار کم آبی شود و نیاز به آب پیدا کند نشانه های تشنگی خود را به نحوی بروز می دهد. بسیاری معتقدند هیچ دلیل علمی بر این مسئله که خوردن آب زیاد برای سلامت پوست یا کلیه مفید باشد وجود ندارد.

آب رسانی به بدن تنها زمانی مهم است که بدن بیشتر از حد معمول مایعات مصرف کند. به عنوان مثال هنگام بیماری، هنگامی که سخت ورزش می کنید و هنگامی که زیاد عرق می کنید. بنابراین اگر فکر می کنید برای حفظ سلامتی حتما باید آب بنوشید در اشتباه هستید.

در نتیجه به علائمی که بدنتان ارسال می کند دقت کنید. اگر احساس تشنگی می کنید آب بخورید، اگر احساس تشنگی نمی کنید آب نخورید. این فکر را که باید اجبارا در روز ۸ لیوان آب بخورید را از ذهن دور بریزید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ادبستان سؤالات بخش اول علومادبستان کلاس اول دبستان خدیجه کبری س بندرریگ صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من شیر کم‌چرب کلسیم بیشتری داردبه گفته این محققین با نوشیدن یک لیوان شیر کم چربی و یا بدون چربی می‌توان به تقویت نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشدحتماً شما نیز شنیده‌اید که متخصصان توصیه می‌کنند روزانه حداقل یک لیتر آب بنوشیدمجموعه احکامی از روزه نظر مبارک نفر از مراجع معظم …بخشیازبسم الله الرحمن الرحیم بخشی از احکام روزه در نظر آیات عظام آیت الله العظمی امام برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟دلیل گرسنه شدن زیاد چیست؟ سلامتتازه های سلامتچرا زیاد گرسنه می شویم؟ برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که نقد علمی مصرف مشروبات الکلی دانشگاه محقق … دانشگاه محقق اردبیلی نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت چرا مدام احساس گرسنگی می کنیم؟گرسنگی های مکرر برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش آیا داروی گیاهی و یا درمان دارویی برای فیبروم رحم وجود فیبروم رحم یکی از مشکلات بزرگ در جامعه امروز برای زنان است درمان های پزشکی برای ادبستان سؤالات بخش اول علوم ادبستان کلاس اول دبستان خدیجه کبری س بندرریگ صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من شیر کم‌چرب کلسیم بیشتری دارد بیشتر ما شیر را گرم می‌نوشیم آیا حرارت دادن شیر لطمه‌ای به کیفیت آن می‌زند؟ اگر خاصیت شیر نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد حتماً شما نیز شنیده‌اید که متخصصان توصیه می‌کنند روزانه حداقل یک لیتر آب بنوشید مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک نفر از مراجع معظم تقلید بخشیاز مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک ۹ نفر از مراجع معظم تقلید برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنی برایارامشاعصابچه برای آرامش اعصاب، باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد؟ دلیل گرسنه شدن زیاد چیست؟ … تازه های سلامت چرا زیاد گرسنه می شویم؟ برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز نقد علمی مصرف مشروبات الکلی دانشگاه محقق اردبیلی دفتر هم دانشگاه محقق اردبیلی نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت اطلاعات چرا مدام احساس گرسنگی می کنیم؟ گرسنگی های مکرر برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص خوراکیها،سبزیجات مقالات سلامت این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش وزن آیا داروی گیاهی و یا درمان دارویی برای فیبروم رحم وجود دارد فیبروم رحم یکی از مشکلات بزرگ در جامعه امروز برای زنان است درمان های پزشکی برای فیبروم

شارژ گوشی از طریق تحرک روزانه کاربر

[ad_1]

محققان دانشگاه ایالتی میشیگان موفق به توسعه و ساخت دستگاهی شدند که به واسطه تحرک شما توانایی شارژ تلفن همراه یا لوازم دیجیتال پوشیدنی تان را دارد؛ دستگاهی که می آید تا شما را نسبت به پریز و شارژر بی نیاز سازد.

به گزارش صبحانه، آیا تا به حال به روزی فکر کرده اید که از دو شاخه و پریز رهایی یافته باشید و راه بسیار آسان تری برای شارژ تلفن همراهتان در دسترس باشد؟! اگر چنین است، خبر خوبی برای شما داریم؛ آن روز آن چنان که به نظر می رسد دور نیست.
 
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان موفق به توسعه و ساخت دستگاهی شدند که به واسطه تحرک شما توانایی شارژ تلفن همراه یا لوازم دیجیتال پوشیدنی تان را دارد؛ دستگاهی که می آید تا شما را نسبت به پریز و شارژر بی نیاز سازد.

استادیار مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه ایالتی میشیگان، آقای Nelson Sepulveda، درباره این تکنولوژی عنوان کرد: "پیش بینی می کنم به زودی این ظرفیت وجود خواهد داشت که یک هفته تمام نیازی به شارژ باتری تلفن همراهمان پیدا نکنید، چرا که انرژی مورد نظر دستگاهتان توسط خود شما و تحرک روزانه شما تامین خواهد شد. ما در مسیر تحقق ایده تامین انرژی دستگاه های همراهمان به واسطه تحرک خودمان قرار داریم.”

البته هنوز مشخص نیست که برای استفاده عمومی از این ابزار چقدر باید به انتظار بنشینیم.

نانو ژنراتور مذکور که ضخامتی به اندازه یک صفحه کاغذ دارد، متشکل است از یک لایه نازک سیلیکونی پوشیده شده از نقره، پلی آمید و پلی پروپیلن فروالکتریت که نهایتا منجر به تولید الکتریسیته بر اثر حرکت این دستگاه می شود. از طرفی دیگر، ضخامت بسیار کم آن و قابلیت استفاده از آن در سایزها و مصارف مختلف، ارزش چند برابری به این دستگاه داده است. به طور مثال، محققان از آن برای تامین نیروی یک صفحه LCD لمسی، ۲۰ عدد لامپ LED و یک کیبورد قابل انعطاف استفاده کردند و جالب آنجاست که به نقل از دانشگاه ایالتی میشیگان، نسخه ای از این دستگاه که برای تامین نیروی ۲۰ عدد لامپ LED استفاده شده بود به اندازه یک کف دست، و نسخه ای که برای صفحه LCD لمسی استفاده شده بود تنها به اندازه یک انگشت بود!

اما این تمام ماجرا نیست و علی رقم تمامی توصیفات، این محققان خبر از افزایش قدرت این محصول در صورت تا شدن آن می دهند. تا جایی که آقای Sepulveda در بخش دیگری از سخنانش اینطور بیان می کند: "هر بار تا کردن این محصول، موجب افزایش ولتاژ خروجی آن می شود. این محصول به صورت یک صفحه است و ممکن است وقتی آن را در دست می گیرید، بزرگ به نظر برسد. اما می توان آن را به راحتی و همچون یک برگه کاغد تا کرد و با این اوصاف، حتی انرژی بیشتری نیز تحویل گرفت! پس در این صورت قطعا آنقدر کوچک هست که به آسانی بتوان آن را در بخشی از یک کفش با پاشنه ای به خصوص جا سازی کرد. بنابراین، حالا وقت قدم زدن است؛ چرا که هر قدم شما موجب تولید الکتریسیته خواهد شد.”

فکر کردن به باقی ماجرا نیز چندان مشکل نیست. فقط کافی است فکری به حال راه انتقال این انرژی به دستگاهتان بکنید، و تمام!

این دستگاه که البته همچنان در وضعیت تحقیق و توسعه است، سبک، قابل انعطاف، قابل تغییر اندازه و نسبتا ارزان است. برمی گردیم به سوال ابتدای متن؛ آیا تا به حال به روزی فکر کرده اید که از دو شاخه و پریز رهایی یافته باشید و راه بسیار آسان تری برای شارژ تلفن همراهتان در دسترس باشد؟! وقت پاسخ است. حقیقتا آن روز، دیگر یک رویای دور از دسترس نیست.

منبع : کلیک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خوراکی خوشمزه علیه پوکی استخوانپوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می‌گیرد با انجام ورزش‌های روزانه چگونگی راه اندازی گوشی و تبلت اندرویدی در حالت …چگونهگوشیوتبلتاندرویرابهچگونگی راه اندازی گوشی و تبلت اندرویدی در حالت سیف مود و عیب یابی آناستراحت مطلق بارداری یعنی چقدر؟تعدادی از خانم‌های باردار به اصطلاح استراحت مطلق می‌شوند، به این معنا که باید مدام بررسی ساعت هوشمند گیر اس سامسونگ …سامسونگ بیش از دو سال پیش، اولین ساعت هوشمند خود را با نام گلکسی گیر روانه بازار آسیب هایی که نوجوانان را تهدید می‌کندآسیب هایی که نوجوانان را تهدید می‌کند دغدغه هر پدر و مادرفرزندانی سالم و تندرست حوادث امروز ایران تزیین دلار برای کریسمس در این قسمت نمونه ای از تزیین دلار و پول و اسکناس را به صورت بخریم یا نخریم؟ تجربه من در …‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق دانلود فیلم آموزشی سلامتی و تناسب اندامیکی از شیوه هایی که انسان ها برای مقابله با تهدید و خطر از آن استفاده می کنند، استفاده فناوری اطلاعات و ارتباطات به گزارش فارنت و به نقل از پایگاه اینترنتی بعد از کش و قوس‌های فراوان سرانجام آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و …اولین باری که اسم این کتاب را شنیدم یاد این جمله از بنیامین فرانکلین افتاد تجربه خوراکی خوشمزه علیه پوکی استخوان پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می‌گیرد با انجام ورزش‌های روزانه، نکشیدن چگونگی راه اندازی گوشی و تبلت اندرویدی در حالت سیف مود و عیب چگونهگوشیوتبلتاندروی چگونگی راه اندازی گوشی و تبلت اندرویدی در حالت سیف مود و عیب یابی آن استراحت مطلق بارداری یعنی چقدر؟ تعدادی از خانم‌های باردار به اصطلاح استراحت مطلق می‌شوند، به این معنا که باید مدام دراز بررسی ساعت هوشمند گیر اس سامسونگ زومیت سامسونگ بیش از دو سال پیش، اولین ساعت هوشمند خود را با نام گلکسی گیر روانه بازار کرد حوادث امروز ایران تزیین دلار برای کریسمس در این قسمت نمونه ای از تزیین دلار و پول و اسکناس را به صورت تصویری آسیب هایی که نوجوانان را تهدید می‌کند آسیب هایی که نوجوانان را تهدید می‌کند دغدغه هر پدر و مادرفرزندانی سالم و تندرست کامپیوتر بخریم یا نخریم؟ تجربه من در مورد خرید ‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق ایمیل دانلود فیلم آموزشی سلامتی و تناسب اندام یکی از شیوه هایی که انسان ها برای مقابله با تهدید و خطر از آن استفاده می کنند، استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات به گزارش فارنت و به نقل از پایگاه اینترنتی بعد از کش و قوس‌های فراوان سرانجام آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و کارآفرینی اولین باری که اسم این کتاب را شنیدم یاد این جمله از بنیامین فرانکلین افتاد تجربه مدرسه

قلب سالم با مصرف روزانه 100 گرم شکلات

[ad_1]

خبرگزاری آریا- محققان بریتانیایی دریافته‌اند میانسالان یا سالمندانی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می‌کنند، قلب سالم‌تری دارند.
به گزارش سرویس اخبار جذاب خبرگزاری آریا، همیشه بحث بر سر مفید بودن شکلات برای قلب بین دانشمندان و محققان زیاد بوده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خوردن منظم شکلات شیری یا تلخ می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.
افراد حاضر در این تحقیق از شکلات شیری که در واقع به دلیل وجود شکر بیشتر و چربی نسبت به شکلات تلخ ناسالم‌تر است استفاده کردند.
با این‌که ثابت شده است مصرف شکلات می‌تواند بر سلامت قلب افراد تاثیر مثبت داشته باشد، این رابطه هنوز از طرف کارشناسان یک رابطه علت و معلولی معرفی نشده است.
تیم تحقیقاتی یافته‌هایش را براساس بررسی‌های انجام شده روی 21 هزار فرد به‌دست آورده که در مطالعه‌ای شرکت داشتند هدفش بررسی تاثیر رژیم مربوطه در طولانی مدت روی 25‌‌هزار مرد و زن انگلیسی بوده است.‌ این افراد 12 سال تحت مراقبت بودند که دراین مدت 14 درصد از آنها دچار بیماری‌های قلبی یا سکته شدند.
از این رو تحقیقات مشخص کردند افرادی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می‌کنند 14 درصد کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی و 23 درصد کمتر در معرض سکته قلبی نسبت به کسانی که اصلا مصرف نمی‌کنند قرار دارند.
پس از انجام‌ تحقیق مربوطه، محققان برای قوت بخشیدن به نتایج، یافته‌ها و داده‌های 9 بررسی دیگر را در همین زمینه با هم ادغام کردند.‌ در نتیجه، نمونه آماری به 158‌هزار فرد افزایش یافت و در پی آن یافته‌ها سندیت بیشتری پیدا کردند.
یافته‌های جدید نشان می‌دادند افرادی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می‌کنند تا 29 درصد کمتر به بیماری‌های قلبی و 21 درصد به سکته قلبی و 45 درصد کمتر دچار مرگ در اثر بیماری یا سکته قلبی می‌شوند.‌ البته باید به این نکته توجه کرد که مطالعه مربوطه تنها روی میانسالان و سالمندان انجام شده و تاثیر شکلات روی جوانان، نوجوانان یا کودکان مورد بررسی قرار نگرفته است.
یافته‌ها نشان داده‌اند که شکلات به طور کل برای قلب مفید است، اما هنوز نمی‌دانیم که چه چیزی در شکلات باعث می‌شود که چنین خاصیت و تاثیری داشته باشد.
بیشتر تحقیقاتی که پیش از این در این زمینه انجام شده بود، تنها از خواص شکلات تلخ صحبت کرده بودند، ولی تحقیقات جدید نشان می‌دهند هر نوع از شکلات می‌تواند برای قلب مفید باشد.
ولی پزشکان این مطالعه بارها بر این که نباید این رابطه را به شکل یک رابطه علت و معلولی دید تاکید داشته‌اند. افراد نباید تنها روی تاثیر مثبت شکلات روی قلب برای داشتن قلب سالم‌تر بسنده کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان با داروهای تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن نقش گردو در کاهش چربی های خون منبع غنی فیبر گردو منبع غنی از فیبر است در هر گرم گردو حدود گرم فیبر وجود داردکافئین‌‌ سوء مصرف کافئین کافئین تمام صفات مواد رایج دارای سوء مصرف را دارد اول اینکه کافئین تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامتدر این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران …نرخنامه شماره انواع مرغ بسته بندی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار کاروفناوری کَلالهپرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور دوران بارداری این گونه به نظر می رسد که کمر درد و بارداری با هم همراه هستند کمردرد در هنگام بارداری درمان با داروهای گیاهی تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن انواع نقش گردو در کاهش چربی های خون منبع غنی فیبر گردو منبع غنی از فیبر است در هر گرم گردو حدود گرم فیبر وجود دارد کافئین‌‌ سوء مصرف کافئین کافئین تمام صفات مواد رایج دارای سوء مصرف را دارد اول اینکه کافئین به خصوص کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامت در این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضانتغذیه تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ با پزشک او تماس بگیرید چرا نمی‌توان از نقص ایمنی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران نرخ نامه ورود شنبه آذر رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور میشود دوران بارداری این گونه به نظر می رسد که کمر درد و بارداری با هم همراه هستند کمردرد در هنگام بارداری، شاید

کشیدن روزانه یک سیگار هم کُشنده است

[ad_1]

محققان هشدار می دهند؛

کشیدن روزانه یک سیگار هم کُشنده است

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۳۰

سیگار

به گفته محققان، حتی کشیدن یک نخ سیگار در روز هم مضر و کُشنده است.

به گزارش ستاره ها؛ محققان موسسه ملی سرطان آمریکا هشدار می دهند که کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز احتمال مرگ زودهنگام را افزایش می دهد.

ماکی اینو چویی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «هیچ میزان ایمنی در مورد قرارگیری در معرض دود تنباکو وجود ندارد. ترک سیگار برای تمامی افراد سیگاری مفید است، بدون توجه به اینکه آنها چه تعداد سیگار در روز می کشیدند.»
در این مطالعه محققان داده های بیش از ۲۹۰ هزار آمریکایی سالمند در رده سنی ۵۹ تا ۸۲ سال را بررسی کردند. محققان قصد داشتند خطرات سیگار کشیدن کم (با تعریف کشیدن ۱۰ نخ سیگار یا کمتر در روز) را بررسی کنند.
عادات سیگار کشیدن تمامی افراد سیگاری در ۹ موقعیت زمانی مختلف در طول زندگی شان پرسیده شد که شامل زمان شروع به سیگار کشیدن تا قبل از ۱۵ سال و بعد از رسیدن به سن ۷۰ سال بود.
محققان دریافتند در مقایسه با افرادی که هیچ وقت سیگار نکشیده بودند، کسانی که به طور میانگین در طول عمرشان کمتر از یک نخ سیگار در روز کشیده بودند همچنان ۶۴ درصد با ریسک بالای مرگ زودهنگام مواجه بودند. و افرادی که روزانه یک تا ۱۰ نخ سیگار کشیده بودند ۸۷ درصد در معرض این ریسک قرار داشتند.
محققان عنوان می کنند هیچ گاه برای ترک سیگار دیر نیست. طبق یافته های مطالعاتی، ریسک مرگ زودهنگام برای افراد سابقاً سیگاری که کم سیگار می کشیدند در مقایسه با افرادی که همچنان سیگار می کشیدند کمتر بود. همچنین هر چقدر سن ترک سیگار پایین تر باشد این ریسک کمتر خواهد شد.
همچنین محققان دریافتند ریسک مرگ ناشی از سرطان ریه در بین افرادی که روزانه کمتر از یک نخ سیگار در طول زندگی شان کشیده بودند ۹ برابر بیشتر بود و در مورد افرادی که روزانه یک تا ۱۰ نخ سیگار کشیده بودند ۱۲ برابر بیشتر بود.
بعلاوه افرادی که روزانه یک تا ۱۰ نخ سیگار کشیده بودند شش برابر در معرض احتمال مرگ ناشی از بیماری های تنفسی و ۱.۵ برابر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با افرادی غیرسیگاری قرار داشتند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مضرات ضرر زیان سیگار کشیدن عوارض ضررهای …ضررمضرات ضرر زیان سیگاری سیگار کشیدن ضررهای دخانیات ترک مواد مخدر اعتیاد معتاد عادت روش برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ترک سیگار برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگاراگر شما سیگاری قهاری نیستید و مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را میگنا مضرات قلیان بیشتر از مضرات سیگارقلیان یک لوله آبی است که برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده میشود تنباکو در تعبیر خواب سیگار کشیدن معنی دیدن سیگار در خوابتعبیر خوابتعبیر خواب ستعبیر خواب سیگاردیدن سیگار در خوابتفسیر خواب سیگارمعنی دیدن سیگار در خواب سیگار همه چیز درباره کشیدن دندان وماجراهای بعد از آن …کشیدندندانتوصیهنوشدارو پس از کشیدن دندان تمام تاکید و تلاش علم دندان‌پزشکی امروز بر نگهداری دندان علت تیر کشیدن قلب چیست؟ پربیننده ترین خبرها روایت زندگی زیور یک زن که قربانی اسیدپاشی برادران همسرش شدتصاویرآشنایی با عوارض سیگار سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت سکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران مضرات ضرر زیان سیگار کشیدن عوارض ضررهای دخانیات خوشبختی یعنی مضرات ضرر زیان سیگاری سیگار کشیدن ضررهای دخانیات ترک مواد مخدر اعتیاد معتاد عادت روش های برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگار برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگاراگر شما سیگاری قهاری نیستید و تنها روزی مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را کاهش می میگنا مضرات قلیان بیشتر از مضرات سیگار قلیان یک لوله آبی است که برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده میشود تنباکو در کاسهای که تعبیر خواب سیگار کشیدن معنی دیدن سیگار در خواب … تعبیر خواب س تعبیر دیدن سیگار در خواب چیست؟ سیگار نیز تعبیری چون دیگر وسائل تدخین دارد کلا تلخ کامی است همه چیز درباره کشیدن دندان وماجراهای بعد از آن کشیدندندانتوصیه نوشدارو پس از کشیدن دندان تمام تاکید و تلاش علم دندان‌پزشکی امروز بر نگهداری دندان‌هاست علت تیر کشیدن قلب چیست؟ پربیننده ترین خبرها روایت زندگی زیور یک زن که قربانی اسیدپاشی برادران همسرش شدتصاویر آشنایی با عوارض سیگار سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان سکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی خونریزی

برای کاهش خطر سرطان روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟

[ad_1]

به گزارش شفاف:  دکترمهناز ایلخانی در آستانه برگزاری سمینار یکروزه تغذیه در سرطان گفت: کاهش وزن و بی اشتهایی موجب کاهش سیستم ایمنی بدن و توان مقابله بیمار در برابر بیماری می شود به همین دلیل نیازاست پزشکان از جمله پرستاران نسبت به نوع تغذیه بیماران مبتلا به سرطان آگاه باشند.

به گزارش انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران،وی با توجه به افزایش شیوع ابتلا به سرطان در کشور، یادآور شد: اطلاع رسانی در خصوص اهمیت نقش تغذیه در سرطان می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از آن دارد.

ایلخانی بیان کرد که تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری و بهبود وضعیت بیماران مبتلا به سرطان دارد. بیماران مبتلا به سرطان در دوره درمان به دلیل مصرف دارو، شیمی درمانی و رادیوتراپی دچار بی اشتهایی، کاهش وزن، تهوع و ... می شوند به همین دلیل نیاز است تا بیماران، خانواده آنها و ارائه دهندگان خدمات درمانی نسبت به تغذیه سالم در این بیماران آشنا شوند.

این کارشناس ارشد پرستاری افزود: به تمام افراد و به خصوص بیماران مبتلا به سرطان توصیه می‌شود برای پیشگیری و بهبود وضعیت به مقدار فراوان میوه و سیزیجات تازه مصرف کنند.

ایلخانی خاطر نشان کرد: مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزی در روز نقش بسزایی در کاهش احتمال بروز سرطان روده دارد.
مدیر بازآموزی دانشکده پرستاری - مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به افزایش شیوع ابتلا به سرطان در کشور، یادآور شد: اطلاع رسانی در خصوص اهمیت نقش تغذیه در سرطان می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از آن دارد.

مدیر بازآموزی دانشکده پرستاری - مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در بخش دیگری از سخنانش با توجه به برگزاری سمینار یکروزه تغذیه در سرطان، گفت: این سمینار 18 آذر با هدف افزایش آگاهی پرستاران، ماماها و زیرگروه ها در دانشکده پرستاری - مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روزانه چقدر میوه بخوریم؟ جدول راهنمادل درد تغذیه سالم وعده های غذایی میزان مصرف میوهراهنمای میزان مصرف هر نوع میوهعلت دل همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه …همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه درسلامتی ،و… مرجع کامل اطلاعاتمواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که عکس روش جادویی برای کوچک کردن شکم و پهلو …زندگی سالمورزشمطالب مرتبط مصرف روغن حیوانی و دنبه برای این افراد ممنوع گیاهـانی که سـوخت‌ و س رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش توصیه های هفته آخر بارداریمی‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید …استفاده از غذاهای کم کالری و قدری نرمش های سبک، نه تنها از تحلیل بافت ماهیچه ای در خواص میوه آووکادو خواص سبزیجاتخواص آووکادو خواص دارویی آووکادو فواید آووکادو خاصیت آووکادو آووکادو روزانه چقدر میوه بخوریم؟ جدول راهنما هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر شب همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه درسلامتی ،و همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه درسلامتی ،و… مرجع کامل اطلاعات مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران امروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که بسیاری از رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را عکس روش جادویی برای کوچک کردن شکم و پهلو ورزش زندگی زندگی سالم ورزش علائم اولیه رشد سرطان در بدن تذکر ۳۰نماینده به وزیر دادگستری برای مشکلی که ۲سال است زنان کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را توصیه های هفته آخر بارداری می‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران رابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش هافینگتون غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید آکا استفاده از غذاهای کم کالری و قدری نرمش های سبک، نه تنها از تحلیل بافت ماهیچه ای در دوران خواص میوه آووکادو خواص سبزیجاتخواص آووکادو خواص دارویی آووکادو فواید آووکادو خاصیت آووکادو آووکادو در طب

هر ایرانی روزانه چقدر زمان صرف بازی‌آنلاین می‌کند؟

[ad_1]
به گفته یک کارشناس فضای مجازی، بازی‌های آنلاین روزانه 144 دقیقه از وقت کاربران ایرانی را می‌گیرد و هر روز 500 میلیون تومان ارز از کشور خارج می‌کند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
آیا می دانید بازی آنلاین روزانه چه مقدار اخبارآیا می دانید بازی آنلاین روزانه چه مقدار پول به جیب می زند ؟بازی آنلاینبازی فلشبازی اینترنتیبازی آنلاین…بازی آنلاینبازی فلشبازی های فلشبازی های آنلاینبازی اینترنتیبازی دخترانهبازی آکاایران ، اخبارآکاایران ،آکانیوز،آکا،سرگرمی،فیلم،کلیپ،اخبار،خبر،بازی،آشپزی ایرانی،آموزش آشپزی پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم جدید دانلود – بازی پازل خاص و بازی جدید و منحصر به فرد پازلی با حجمی ناچیز و صدها مرحله مختلف از استودیوی دانلود – بازی یک بازی محبوب و خارق العاده ماجراجویی تحت عنوان فارنهایت سرمای مرگ بدو علم علوم فضایی و هوانوردیرونمایی از سلاح سال آمریکا دیلی میل ایالات متحده از سلاح خارق العاده قرن مقایسه وایمکس ایرانسل یا مبین نت؟ وبلاگینامبین‌نت مهم‌ترین فاکتوری که مبین نت به آن افتخار می‌کند و در تبلیغات خود بسیار از برند ثروت زایی برندویوان نیوز بسیاری از ما با کلمه برند آشنایی داریم و بارها آن را در زندگی روزانه خود

با خوردن کشمش به جنگ تنش‌های روزانه بروید

جام جم سرا: اگر تاکنون به این فکر نیفتاده‌اید که با استفاده از آن هم شیرینی مورد نیاز در هنگام مصرف برخی نوشیدنی‌ها را تامین کنید و هم کمکی به سلامتتان کرده باشید، توصیه می‌کنم با ما همراه باشید و سخنان مستانه تابش، کار‌شناس تغذیه و رژیم درمانی را پس بگیرید سپس تصمیم بگیرید.

بفرمایید آهن میل کنید

همان طور که می‌دانید کشمش،‌‌ همان انگور خشک شده است که فقط حدود ۱۵درصد رطوبت دارد و می‌تواند بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کند. به عنوان مثال حاوی مقادیر زیادی آهن است تا به آنجا که گفته می‌شود اگر زمانی که قصد پختن گوشت را دارید چند عدد کشمش به آن اضافه کنید این کار هم از میزان چربی موجود در غذای شما می‌کاهد و هم میزان آهن موجود در آن همچنین فیبر را کاهش خواهد داد. اگر دارید فکر می‌کنید که مصرف چه میزان از این ماده غذایی یا‌‌ همان انگور خشک شده می‌تواند آهن مورد نیاز بدنتان را تامین کند؟ باید بگویم که شما با مصرف روزانه ۶۰۰ گرم کشمش، ۹۰ درصد آهنی را که بدنتان به آن نیاز دارد تامین خواهید کرد. ۱۰ درصد باقی مانده هم به طور حتم چندان سخت نیست و فقط کافی است سری به فهرست مواد غذایی حاوی این عنصر بزنید و برای آن هم برنامه ریزی کنید تا هیچگاه در این زمینه به مشکل برنخورید.

برای آنهایی که نمی‌خواهند پیر شوند

هیچ فردی دوست ندارد رد گذر زمان روی چهره و کارکردهای سایر اندام‌هایش آنچنان باقی بماند که خیلی زود فرسوده شود، به عبارتی بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم به نحوی زندگی کنیم که تا حد امکان تظاهرات بالینی ناشی از گذشت سن و رسیدن به دوره می‌انسالی را به تاخیر بیندازیم. شما هم اگر جزو این دسته از افراد هستید پیشنهاد می‌کنم از خوردن این دانه‌های شفابخش غافل نشوید، زیرا آنتی اکسیدان موجود در آن‌ها می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند و از بروز علایم پیری، همچنین ابتلا به امراضی که ارتباطی مستقیم و غیر مستقیم با بالا رفتن سن دارند، بکاهد.

به جنگ تنش‌های روزمره بروید

گسترش خدمات و تعدد موضوعاتی که به طور مستقیم به مسایل روزمره افراد ارتباط دارند، اگر چه نتوانسته زمینه رفاه بیشتر را برای آن‌ها فراهم آورد، اما به همین میزان باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، امراض روانی و افسردگی شده است. مواردی که اگر چه پزشکان برای رفع آن‌ها به سراغ تجویز فهرست بلند و بالای دارو‌ها می‌روند اما می‌توان با کمک تغذیه سالم نیز از چنین فشارهایی کاست. تعجب نکنید، همه این‌ها را گفتم تا بگویم که مصرف کشمش برای افرادی که دچار افسردگی شده‌اند یا دایم احساس تنش و اضطراب دارند، همچنین مبتلایان به امراض عصبی بسیار مفید خواهد بود.

دوست دندان‌ها

امان از موش شیرینی که به سراغ دندان‌های من و شما می‌آید و در یک چشم برهم زدن در آن‌ها لانه می‌کند، سرانجام صاحب خانه می‌شود و باید عطای داشتن دندانی که البته دیگر سالم هم نیست به لقایش ببخشیم و آن را دور بیندازیم. برای همین است که همیشه گفته می‌شود تا حد امکان از خوردن مواد قندی خودداری کنید یا بعد از مصرف آن‌ها دندا‌‌نهایتان را مسواک بزنید. این در حالی است که اگر کشمش را جایگزین قند کنید از چنین مشکلاتی دور خواهید ماند، زیرا این دانه‌های انگور خشک شده اگرچه شیرین و چسبناک هستند، اما اثر سوئی بر دندان‌های شما نخواهند داشت، حتی می‌توان این‌گونه بیان کرد که توانایی جلوگیری از فساد دندان‌های شما را نیز دارند، ضمن اینکه گفته می‌شود کشمش برای سلامت لثه‌ها هم بسیار مفید است.

ورود ممنوعی برای سرطان

با پیشرفت دانش بشری، این روز‌ها همه ما شنونده توصیه‌های متعدد برای پیشگیری از ابتلا به برخی از امراض از جمله سرطان هستیم. در این میان خودداری از مصرف برخی خوراکی‌های مضر همچنین استعمال مواد دخانی اگر چه در راس هشدار‌ها جا خوش کرده‌اند، اما واقعیت این است که نباید از نقش مهم مصرف مواد غذایی مفید برای دوری از این امراض نیز غافل شد. کشمش هم یکی از این موارد است، زیرا به گفته محققان و پژوهشگران طب سنتی می‌تواند موجب جلوگیری از ابتلای فرد به سرطان‌های مختلف به ویژه سرطان کولون شود، همچنین از رشد غیر معمول سلول‌ها که خود یکی از نشانه‌های ابتلا به این عارضه است ممانعت کند.

هوای استخوا‌‌نهایتان را داشته باشید

پوکی استخوان نیز یکی از امراض دنیای مدرن است، جهانی که افراد در آن بیش از اینکه به فکر تغذیه سالم باشند، مشتریان انواع غذافوریو تنقلاتی هستند که نه تنها سودی برای بدن آن‌ها ندارد بلکه به تدریج اثر مخربی نیز برایشان خواهد داشت و بدون اینکه متوجه شوند روزی می‌رسد که استخوان‌هایشان حتی توان مقابله با کوچک‌ترین ضربه‌ای را ندارد. درست حدس زده‌اید، منظور‌‌ همان اسکلت بدن است که پوک می‌شود و ما از آن به عنوان پوکی استخوان یاد می‌کنیم. نگران نباشید فقط یادتان باشد که کشمکش منبع خوبی برای تامین ویتامین D و هورمون استروژن مورد نیاز بدن شماست ضمن اینکه نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان دارد، شاید به همین دلیل است که مصرف آن به زنانی که در سن یائسگی قرار دارند، توصیه می‌شود.

یک لیوان سلامتی

اگر چند روزی است که از ناراحتی‌های گوارش گله‌مند هستید و فکر می‌کنید دچار بی‌نظمی در فعالیت‌های معده، همچنین یبوست شده‌اید، می‌توانید از این دانه‌های خشک شده کمک بگیرید، برای این کار یک قاشق غذاخوری کشمش را درون یک لیوان آب بریزید و بگذارید به خوبی خیس بخورد، وقتی که خود کشمش‌ها خیش خورد ابتدا آب لیوان را سربکشید و در آخر دانه‌های انگوری شکل را میل کنید. اگر هم ورزش می‌کنید پیشنهاد می‌کنم پیش از شروع حرکات ورزشی این کار را انجام دهید یا یک فنجان کشمش مصرف کنید، این کار موجب می‌شود سلول‌های شما در هنگام ورزش سلامت خود را حفظ کرده و کمتر آسیب ببینند. (حمایت)