توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان

[ad_1]
مفیدستان:

وب سایت روزیاتو: توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. حتی به عنوان میان وعده عصرگاهی نیز می توانید آن را میل کنید.

مواد لازم:

•     دوسوم پیمانه کره بادام زمینی
•     ۱ پیمانه پرک جودوسر
•     ۱٫۵ پیمانه قاشق غذاخوری عسل
•     ۱/۴ پیمانه چیپس شکلات
•     ۱/۴ پیمانه دانه کتان (اختیاری)

طرز تهیه:

1-همه مواد را درون کاسه با یکدیگر مخلوط کنید.

2- یک لایه سلفون روی کاسه بکشید و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا سفت و سرد شوند.

3-سپس به اندازه یک گردو از مواد برداشته و در دست قلقلی کنید.

4-مقداری از چیپس شکلات و جو دوسر را روی سطح صاف ریخته و توپی های به دست آمده را روی آن ها بغلتانید.

5- این توپی ها را باید در یخچال نگهداری نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان

لینک منبع :توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان

توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - برترین ها www.bartarinha.ir/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. Images for توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان | بدندید bedandid.com/.../توپی-های-پروتئینی؛-صبحانه‌ای-انرژی-زا/‎Cached17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - کمونه | دمادم https://damadam.ir/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان/7277007 توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. مجله ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - گذارنیوز | دمادم https://damadam.ir/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان/7268258 وب سایت روزیاتو: توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان | محبوب ها mahboobha.ir/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانهای-انرژی-زا-برای-کودکان 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - خبرلند khabarland.com/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان‎Cached17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان – مجله آنلاین ... www.danandegi.com/?p=2648 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. هرلحظه، توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان harlahze.com/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه-ای-انرژی-زا-برای-کودکان توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود حتی به عنوان میان ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه ای انرژی زا برای کودکان - هشدار نیوز tnews.ir/news/624878228175.html 17 ژانویه 2017 ... وب سایت روزیاتو: توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و ...

توپی پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی برای کودکان