بهترین کیف مدرسه را بخرید

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
روزهای پایان شهریور ماه همزمان با فصل خرید برای دانش آموزان است. تب و تاب موجود در این فضا و شلوغی کارهایی که والدین برای رفتن فرزندان بر عهده دارند باعث می‌شود که گاهی نکته‌های مهم در خرید لباس مدارس فراموش شود.

کیف یکی از مهمترین موارد برای هر دانش آموز است که انتخاب نادرست آن می‌تواند در بلند مدت باعث ایجاد مشکلات حرکتی و آسیب به ستون فقرات در کودکان شود.

کیف سبک را انتخاب کنیم
کلاس اولی‌ها معمولا برای هر روز تحصیلی تمام کتاب و دفترهای خود را به همراه می‌برند این حجم بالای وسایل برای این گروه سنی می‌تواند باعث کج شدن شانه‌ها و متمایل شدن گردن به یک سمت شود و حتی گاهی مشکلات خاصی را در ستون فقرات به دنبال داشته باشد.

زهره افشارمند، متخصص آسیب شناسی و مشکلات حرکتی معتقد است که استفاده از کیف‌های چمدانی و چرخدار برای دانش آموزان مناسب‌تر است. او درباره دلایل این مساله گفت: کیف‌‌های چمدانی و چرخداری که در بازار موجود هستند گزینه مناسب‌تری برای دانش آموزان است چرا که فرد مجبور به حمل هیچ وزنی نیست و میزان زیادی از سنگینی حجم وسایل با چرخ‌ها حمل می‌شود البته نباید کودک با این نوع کیف مجبور به بالا رفتن از پله یا طی کردن مسیر سختی باشد. این نوع کیف‌ها برای کودکان و دانش آموزان مقاطع ابتدایی جذابیت دارد، اما در مورد سنین بالاتر بهتر است از کوله پشتی‌های استاندارد استفاده شود.

افشارمند اظهار کرد: یک کیف خوب معمولا سبک است و وزن چندانی ندارد به این معنا که جنس کیف نباید سنگین و آویزان باشد. یک کیف یا کوله‌پشتی چه در ابعاد دانش آموزی و چه برای بزرگسالان نباید بیش از اندازه سنگین و حجیم باشد، حجیم بودن یک کوله با قرار دادن مقدار زیادی وسیله و چیدن آن به صورت بد فرم باعث از بین رفتن طراحی کوله و فشار بیشتر بر ستون فقرات می‌شود، لذا بهتر است یک کوله را بیش از 3 کیلو سنگین نکنیم و در چیدن وسایل داخل آن دقت کافی را به خرج دهیم.

بند حمایت‌کننده کوله را ببندیم
این متخصص آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی تصریح کرد: در هر کوله‌پشتی‌بندهای حمایت‌کننده‌ای در قسمت جلو سینه و شکم وجود دارد که بهتر است از آنها در همه مواقع به خصوص سنگینی کوله استفاده شود، زیرا این حمایت‌‌کننده‌ها می‌‎توانند وزن کوله را متعادل‌تر کنند. افشارمند درباره نحوه قرار گرفتن کوله پشتی گفت: یک کوله‌پشتی نباید به صورت آویزان و در قسمت پایین کمر قرار بگیرد بلکه هر چقدر کوله دارای استایل سخت‌تری باشد که به کمر بچسبد و با کمک حمایت‌کننده‌ها کیپ شود بهتر است البته در صورت نبود حمایت‌کننده‌ها این کیپ شدن مضر است.

او افزود: طراحی یک کوله در استاندارد بودن آن بسیار مهم است لذا به این نکته توجه داشته باشید در دسته‌های کوله باید کپسول‌های هوا وجود داشته باشد تا میزان سنگینی را کاهش دهد در مورد نمونه‌هایی که اینچنین نیستند مصرف در ساعات طولانی توصیه نمی‌شود.

کوله را روی یک شانه قرار ندهیم
به گفته این متخصص حرکات اصلاحی، بهتر است هرگز کوله را با یک بند روی شانه قرار ندهیم زیرا فشار بر روی یکی از شانه‌ها در بلند مدت باعث ایجاد نقص و انحراف ستون فقرات می‌شود که شانه‌ها را به صورت نامتقارن در می‌آورد. در مورد انتخاب کوله و کیف، نحوه و زمان استفاده از آن هم بسیار مهم است. بنابراین برای کسانی که به صورت طولانی مدت کیف خود را به شانه می‌کشند توجه به جنس، طراحی و وزن کوله بسیار اهمیت دارد. به همین خاطر توصیه می‌کنم از پیاده روی طولانی با کیف و کوله‌پشتی مگر با رعایت استانداردهای لازم خودداری کنید.

منبع : honaronline.ir

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن»، تمام نظرات این مقاله مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار کشیدن پیر پوستی را تشدید می‌کند برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید عکس کیف مدرسه دخترانه مدل کیف مدرسه راهنمایی کیف مدرسه ی پسرانه مدل کیف مدرسه دخترانه کیف مدرسه دخترانه مدل کیف مدرسه پسرانه کیف مدرسه نوجوانان مدل کیف مدرسه اسپورت

لینک منبع :بهترین کیف مدرسه را بخرید

Images for بهترین کیف مدرسه را بخرید بهترین کیف مدرسه را بخرید - بیتوته www.beytoote.com/health/child-succulent/school2-bag.html‎Cached Similarخرید کیف مدرسه مدل کیف مدرسه کوله پشتی مدرسه,کیف مدرسه دخترانه,بهترین کیف مدرسه, کیف مدرسه,بهترین کیف مدرسه. بهترین کیف و ‌کفش برای مدرسه - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../بهترین-کیف-و-‌کفش-برای-مدرسه‎Cached14 سپتامبر 2013 ... این روزها، بچه‌ها کم‌کم آماده حضور در مدرسه و کلاس درس می‌شوند و آنچه را لازم دارند، تهیه می‌کنند. خیلی‌ها هم علاوه بر دفتر، مداد و خودکار، به فکر خرید کیف و ... بهترین کیف مدرسه چه کیفی است؟ - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=734787‎Cached12 سپتامبر 2012 ... بهترین جنس: برزنتی کیف های لی یا کتانی اصلا مناسب نیستند چون خود این ... وقتی می خواهید کیف مدرسه بخرید، سعی کنید نوعی از آن را انتخاب ... بهترین کیف مدرسه چه کیفی است؟ - تبیان article.tebyan.net/221922/بهترین-کیف-مدرسه-چه-کیفی-است-‎Cached19 سپتامبر 2012 ... تنوع کیف‌های مدرسه و نیز آسیب‌هایی که در اثر حمل کیف نامناسب به وجود می‌آید موجب شده تا والدین همواره به هنگام خرید کیف برای فرزندانشان این دغدغه ... خبرگزاری آریا - بهترین کیف مدرسه را بخرید www.aryanews.com/News/.../بهترین-کیف-مدرسه-را-بخرید 31 ژانویه 2017 ... خبرگزاری آریا - کیف مدرسه,بهترین کیف مدرسه,خرید کیف مدرسه روزهای پایان شهریور ماه همزمان با فصل خرید برای دانش آموزان است. تب و تاب موجود در ... مناسب ترین کیف مدرسه برای دانش آموزان؛ بوی ماه مدرسه | چیدانه https://www.chidaneh.com/ideabooks/life-style/...guide/33069‎Cached21 سپتامبر 2015 ... راهنمای خرید کیف مدرسه برای دانشآموزان، استاندارد های کیف مدرسه، کوله پشتی ... مدرسه برای دانش آموزان؛ بوی ماه مدرسه، مدل کیف مدرسه، انواع کیف مدرسه. بهترین کیف مدرسه را بخرید - ایمپریا imperia.ir/various/baby-2/childrens-health-1/best-buy-school-bags بهترین کیف مدرسه را بخرید. کیف مدرسه,بهترین کیف مدرسه,خرید کیف مدرسه. روزهای پایان شهریور ماه همزمان با فصل خرید برای دانش آموزان است. تب و تاب موجود در این ... بهترین کیف مدرسه چه کیفی است؟ | | linkchee.com/JULQQAAAAAAIA‎Cached30 دسامبر 2016 ... به هنگام خرید کیف برای فرزندانشان این دغدغه را داشتهمی رم مدرسه، کیفم پر ... کیفی را ‌انتخاب کنید که مواد بازتاب‌دهندهبهترین کیف مدرسه را بخرید بهترین کیف مدرسه چه کیفی است - آفتاب www.aftabir.com/.../بهترین-کیف-مدرسه-چه-کیفی-است‎Cached Similar11 سپتامبر 2012 ... وقتی می‌خواهید کیف مدرسه بخرید، سعی کنید نوعی از آن را انتخاب کنید که کمترین عکس و نقش و نگار را داشته باشد. هرچقدر کیف‌های مدرسه ساده‌تر ...

بهترین مدرسه بخرید