نورها با احساسات ما چه میکند؟

[ad_1]

به نقل از ایرنا اگر انسان ها در روزهای آفتابی لبخند می زنند و یا در نور کم، بیشتر از سایر مواقع احساس خلاق بودن دارند، تصادفی نیست؛ در حقیقت، نورهای مختلف تاثیر قابل توجهی بر سلامت عاطفی انسان ها دارند.

 پایگاه اینترنتی منتال فلاس نوشت، مطالعات نشان می دهند که نور می تواند احساسات افراد را از شش طریق تحت تاثیر قرار دهد.

**نور روشن می تواند احساسات را برانگیزاند 
اساسا نور روشن این قابلیت را دارد که احساسات مثبت و منفی را تشدید کند. محققان سال 2014 در یک کار پژوهشی از شرکت کنندگان خواستند میزان پرخاشگری یک شخصیت داستانی و جذابیت انواع سس تند را تعیین کنند. داوطلبانی که در اتاق پرنور نشسته بودند شخصیت مورد نظر را تهاجمی تر توصیف کردند و سس های تند را بیشتر ترجیح دادند. 

**نور آبی سبب افزایش انرژی می شود
قرار گرفتن در معرض نور آبی سبب افزایش انرژی و هشیاری بیشتر می شود. یک مطالعه تازه نشان می دهد شرکت کنندگانی که در معرض طول موج کوتاه، نور آبی با انرژی بالا قرار گرفتند، بهره وری بیشتری داشتند و در تکمیل وظایف شناختی سرعت بیشتر و دقیق تری در قیاس با یک گروه کنترل داشتند و هشیاری آنها حتی تا نیم ساعت پس از مدت قرار گرفتن در معرض نور آبی ادامه یافت. 

**نور آبی می تواند سبب اختلال هنگام خواب شود
گرچه قرار گرفتن روزانه در معرض نور آبی می تواند افزایش انرژی را در پی داشته باشد، اما قرار گرفتن در معرض آن چند ساعت قبل از خواب می تواند سبب اختلال خواب شود.
قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن های هوشمند و لپ تاپ ها، چند ساعت قبل از خواب، مانع از تولید هورمون خواب آور ملاتونین در بدن و اختلال در روند خواب شود. 

**نور طبیعی سبب شادکامی بیشتر می شود 
جذب مقداری اشعه طبیعی نور خورشید در طول روز می تواند نقش مهمی در سلامتی داشته باشد. یک مطالعه در سال 2014 نشان می دهد کارکنان شاغل در اماکن مجهز به پنجره و بهره مند از نور طبیعی، بیشتر ورزش می کنند و خواب شبانگاهی بیشتر (به طور متوسط 46 دقیقه بیشتر در شب) و حس سلامتی بهتری دارند.

**نور طبیعی به کاهش علائم افسردگی کمک می کند
یک مطالعه در سال 2013 نشان می دهد افرادی که مبتلا به کمبود ویتامین D و افسردگی هستند، باید قرار گرفتن در معرض نور خورشید را به مدت هفت هفته افزایش دهند که به کاهش علائم افسردگی کمک می کند.

**نور می تواند بر اشتها تاثیر بگذارد
مطالعات مختلف نشان می دهد نور بر مقدار مصرف غذا، سرعت غذا خوردن، حوصله غذا خوردن و حتی درک ما از عطر و طعم غذا اثر می گذارد.
به طور کلی مشتریان رستوران هایی که نور کم و ملایم دارند، زمان بیشتری برای صرف غذا اختصاص می دهند و کمتر هم غذا می خورند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیدآیا کوانتوم و ادراک فرا حسی با هم ارتباط دارند؟ …آیاکوانتوموادراکآیا کوانتوم و ادراک فرا حسی با هم ارتباط دارند؟ نوشته شده توسط سمیر الله وردی گنجور حافظ غزلیات غزل شمارهٔ ۳۲۹با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیداشعار خاطره انگیز فرحناز چهارشنبه ‏ ‏ بردی از یادم دادی بر بادم با یادت شادم دل به تو دادم مجموعه مقالات گردآوری شده اینترنتی معماری داخلیطراحی فضایی با انعطاف پذیری بالا و تنوع پذیر از لحاظ چیدمان و آرایش سطوح می تواند نمایش خلاق با توجه به اینکه در کانون تعدد و تنوع در چگونگی اجرای فعالیتها وجود دارد و مربیان دکورستنمونهپروژههاطراحی دکوراسیون داروخانه دکتر محرابی ا جرا دکور با ام دی اف های گلس رنگ های استفاده میلیونر زاغه نشینمروری بر فیلم میلیونر زاغه نشین آرزوها، سرنوشت، سینما خلاصه داستان جمال ملک کاردرمانی اوتیسماولین وبلاگ ایرانی کاردرمانی با هدف انتقال تجربیات و تبادل نظر درباره ی حیطه های نسخه چاپی فیش‌های بیانات در دیدار خانواده‌های شهدای …چـاپ مربوط به بیانات در دیدار خانواده‌های شهدای هفتم تیر و جمعی از خانواده آموزش تکنیک های نقاشی مینیاتور نوینآموزشتکنیکهایآموزش طراحی با ذغال طراحی با ذغال امروزه ؛ ذغال طراحی به دو روش تهیه می شود ـ درروش کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان …امروزه کمبود زمین و قیمت بالای آن در شهرهای بزرگ، ایجاد فضای سبز را با مشکلاتی مواجه چهار ستاره مانده به صبحگل آقا؛ مهدی حجوانی نویسنده و پژوهش‌گر ادبیات کودک و نوجوان به‌تازگی کتابی را با نام مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های …اثرات مخرب مصرف توام الکل و دارو برای چه با مصرف الکل زندگی را به خود تلخ کنیم از

لینک منبع :نورها با احساسات ما چه میکند؟

پایتخت - نورها با احساسات ما چه میکند؟ www.paytakhtpress.ir/fa/doc/news/92745/نورها-احساسات-میکند‎Cached1 نوامبر 2016 ... به گزارش پایتخت به نقل از ایرنا اگر انسان ها در روزهای آفتابی لبخند می زنند و یا در نور کم، بیشتر از سایر مواقع احساس خلاق بودن دارند، تصادفی ... این احساس که کسی دارد نگاهتان می‌کند از کجا می‌آید؟ - BBC Persian www.bbc.com/persian/magazine-40143600‎Cached24 ژوئن 2017 ... گاهی ناگهان احساس می‌کنید کسی دارد نگاه‌تان می‌کند. ... قشر بینایی مسئول تجربه آگاهانه بصری ما است، به این ترتیب که رنگ‌ها را با دقت بالا پردازش می‌کند تا ... مربوط می‌شوند نور را تشخیص می‌دهند و اطلاعات رنگ را به شخص می‌رسانند. نور و انسان ، رابطه رنگ نورهای محیط با احساسات - نمناک namnak.com/نور-و-انسان.p39023‎Cachedرنگ نور و احساسات انسان رابطه ای مستقیم و قوی با یکدیگر دارند ، رنگی از ... نور خورشید را به مدت هفت هفته افزایش دهند که به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. ... می دهد نور بر مقدار مصرف غذا، سرعت غذا خوردن، حوصله غذا خوردن و حتی درک ما از عطر و طعم ... تاثیر نور و رنگ بر ذهن و احساس - بدونیم bedunim.ir/تاثیر-نور-رنگ-بر-ذهن-احساس/‎Cached27 فوریه 2017 ... دمای رنگ که با واحد کلوین سنجیده می شود بیان کننده روشنی و رنگ نور است. ... موج مشخصی است را منعکس می کند و این طول موج برابر با رنگ زرد است. تشدید احساسات انسان با نور غیر یکنواخت » LIGHTING OF ... www.namatex.com/en/index.php?newsid=170‎Cachedما در زندگی مدرن،عصر و شب هنگام از نورهای یکنواخت الکتریکی استفاده میکنیم که خواندن کتاب، نوشتننامه و کارکردن را مانند زمان روز میسر میکنند. حال آنکه در مقابل، ... نور چگونه با اثرات خود زندگی روزمره ما را تحث تاثیر قرار می‌دهد - اکووات fa.ecowat.ir/blog/پنج-روش-تاثیر-نور-بر-روی-انسان/‎Cached18 فوریه 2017 ... نور تاثیر عمیقی بر احوال درونی ما در طول روز دارد. نورپردازی طبیعی حس آرامش‌بخشی به ما می‌دهد، درحالیکه کمبود نور می‌تواند احساس افسردگی در ما ... ۱۳ تا از عجیب‌ترین و جالب‌ترین اتفاقات بدن انسان! | عجیب‌ترین https://www.ajibtarin.com/strange.../عجیب-جالب-اتفاقات-بدن-انسان/‎Cached Rating: 3.7 - 3 votes 19 ژانویه 2017 ... با ما همراه باشید تا ۱۳ تا از عجیب‌ترین اتفاقات بدن انسان را ... Mar 27, 2018تولد اتو والاخ شیمیدان آلمانی Mar 29, 2018تولد ژوزف هوتون تیلور اختر ... Mar 30, 2018مرگ فیلیپ شووالتر هنچ ... رابطه نور و رنگ ها با ذهن و احساس انسان - پارس ناز www.parsnaz.com/رابطه-نور-رنگ-ها-با-ذهن-احساس-انسان.html‎Cachedرابطه نور و رنگ ها با ذهن و احساس انسان ،رابطه رنگ و نور با احساسات افراد،نورپردازی محیط،تاثیر نور در احساسات انسان،تاثیر نور خانه در احساسات ما. ... به عنوان مثال وقتی نور به موز برخورد می کند موزها بخشی از نور را جذب می کنند و باقی را منعکس می ... وس مور: چه طور با سرباز ها راجع به جنگ صحبت کنیم | TED Talk ... ► 14:27https://www.ted.com/talks/wes_moore_how_to_talk_to_veterans_about_the_war/transcript?language=fa May 23, 2014 - 14 min این فراوانی برای همه ی ما است که از سربازان راجع به داستان هایشان بپرسیم وبه آن ها گوش ... اگر نور سفیدی باشد، از مایلها دورتر دیده میشود، اما اگر از کمی سبز ... اندازه مردمک احساسات را نشان می دهد - تبیان article.tebyan.net/120500/اندازه-مردمک-احساسات-را-نشان-می-دهد‎Cached10 مه 2010 ... اندازه مردمک چشم شما تغییر می کند تا مقدار نوری را که به چشمان شما وارد می شود، ... به همین دلیل است که ما با تاباندن نور به یکی از چشمان شاهد تغییر ...

نورها احساسات میکند؟