۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامانه ، دکتر محمد علی نیلفروش زاده به ۱۰ موضوعی اشاره کرد که معمولاً متخصصان پوست با وجود اهمیتی که دارد در مورد آن صحبت نمی‌کنند.

۱- چه حالتی می‌خوابید؟

خوابیدن به پهلو یا روی شکم باعث ایجاد چین و چروک بر روی یک سمت صورت می‌شود. بهترین حالت خوابیدن، به پشت است. ممکن است به خروپف بیافتید اما جوان‌تر می‌مانید.

۲- آیا ریزش مو دارید؟

اگر شما خانمی هستید که دچار ریزش مو است از ماینوکسیدل مردانه ۵ درصد استفاده کنید. نوع زنانه آن فقط ۲ درصد است.

۳-از کرم‌های ضدپیری معمولی استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده این مواد در همه یکسان است فقط در برندهای معروف شما باید ۴ تا ۱۰ برابر یک برند معمولی هزینه پرداخت کنید و این مقرون بصرفه نیست.

۴- آینه بزرگنمای خودرا دوربیاندازید.

این مدل از آینه‌ها باعث می‌شود شما جوش‌های صورت خود را ببینید و سعی در فشار دادن آنها کنید که این موضوع بدترین اتفاق برای پوست است. اگر شما جوشی در صورت خود می‌بینید خود را از دست زدن به آن منع کنید.

۵- بدون آرایش به پزشک مراجعه کنید!

بدون آرایش و بدون لاک به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا پزشک بتواند بخوبی تمام قسمت‌های پوست شمارا معاینه کند. سرطان پوست می‌تواند درزیر ناخن، زیر بغل، بین انگشتان پا یا جاهای دیگری باشد که از دید دور است.

۶- برای شادابی پوست تنها آب خوردن کافی نیست!

خوردن ۸ لیوان آب در روز صرفاً باعث مرطوب ماندن پوست شما نمی‌شود بلکه محیطی که شما در آن حضور دارید نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. اگرشما درمحیطی گرم و خشک هستید، خوردن آب فراوان باعث نمی‌شود خشکی پوست شما ازبین برود یا بلعکس اگر درمحیطی مرطوب مانند هاوایی هستید آب بنوشید یا نه، پوست شما مرطوب می‌ماند.

۷-رژیم غذایی پیرتان می‌کند

رژیم‌های غذایی، تناسب اندام شما را حفظ می‌کند اما هیچگاه شما را جوان‌تر نمی‌کند. افراد لاغر یا ورزشکار بالای ۴۰ سال بدلیل وجود کمتر چربی در زیر پوست خود نسبت به افراد هم سن خود که دچار اضافه وزن هستند پیرتر دیده می‌شوند.

۸- شکاف بین انگشتان پا را نادیده نگیرید!

بیشتر افراد از اینکه این اتفاق برایشان می‌افتد ناراحت هستند. این ترک یا شکاف بدلیل حضور نوعی قارچ ایجاد می‌شود و برای برطرف کردن یا پیشگیری از این قضیه باید از پودرهای ضد قارچ در کفش و جوراب خود استفاده کنند.

۹- با دست آلوده به توالت نروید

برای جلوگیری از آلرژی‌های پوستی در نواحی تناسلی یا دیگر نقاط حساس بدن حتماً قبل از رفتن به دستشویی دست‌های خودرا به خوبی بشویید.

۱۰- اصلاح روزانه؛ خوب است یا بد؟!

اصلاح روزانه باعث می‌شود موهای زاید برای رشد خود دچار مشکل شوند و به داخل پوست برگردند و شما را دچار معضل کنند بنابراین برای اصلاح اجازه دهید کمی موهای شما رشد کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی توروخدا یه غذا یا مکمل عالی که بتونه موثر تو رشد …توروخدا یه غذا یا مکمل عالی که بتونه موثر تو رشد قدی باشهمنظور شما از ترک چیست؟ وب سایت خبری تحلیلی …توضیح یکی از ویژگیهای آینانیوز که با لطف مخاطبین فهیم و صاحب ذوق آن تا به امروز سبب سلامت چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست اما ما می فارسی العربیةپوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی پارسی نیوزخبرگزاری فارس حجت‌الاسلام رنجبر شیرازی رایزن فرهنگی ایران در سوریه گفت یکی از زندگی خصوصی حدیث فولادوند و همسرش عکسحدیثفولادوندهمسرشزوج بازیگر ایرانی حدیث فولادوند و رامبد شکرآبی در جدیدترین مصاحبه از ناگفته های بارداری شیرین صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را نیوشا ضیغمی بیوگرافی و عکس های نیوشا ضیغمینیوشاضیغمیمهریه نیوشا ضیغمی آرش این ویژگی خوب را دارد که با احترام برخورد می کند و همراه و دوست ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند واضح ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی تدبیر ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند باعث مرطوب ماندن پوست شما نمی‌شود بلکه ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند گوناگون ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند اگر شما خانمی هستید که دچار ریزش مو است ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد ذخیره ارسال به دوستان نسخه چاپی بازدید از ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند زاده به ۱۰ موضوعی اشاره کرد که ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند به آنها اشاره‌ای به این موضوعات نمی‌کنند ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند خبرخون ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند ۱۰ نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می

لینک منبع :۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند!

۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند - خبرگزاری تسنیم https://www.tasnimnews.com/.../10-نکته-ای-که-متخصصین-پوست-از-شما-پنهان-می-کنند‎Cached16 نوامبر 2016 ... به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، دکتر محمد علی نیلفروش زاده به 10 موضوعی اشاره کرد که معمولاً متخصصان پوست با وجود اهمیتی که دارد در ... 10 نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند! - عصر خبر www.shahrekhabar.com/medical/147930996059259 برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما معمولاً متخصصان در هنگام مراجعه به آنها اشاره‌ای به این موضوعات نمی‌کنند. - عصر خبر. ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند - 24Khabar.com www.24khabar.com/.../Û±Û°-نکته‌ای-Ú©Ù‡-متخصصین-پوست-از-شما-پنهان-... 18 مارس 2017 ... این مدل از آینه‌ها باعث می‌شود شما جوش‌های صورت خود را ببینید و سعی در فشار دادن آنها کنید که این موضوع بدترین اتفاق برای پوست است. اگر شما ... 10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند! - سلامانه | خبر ... khabarfarsi.com/u/28112406 14 نوامبر 2016 ... 10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند! ... هرچند صریحاً آشکار نیست که چگونه ژن های شما می تواند باعث بروز بی اشتهایی عصبی ... ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند - راز سلامت razhealth.ir/...پوست.../757-۱۰-نکته‌ای-که-متخصصین-پوست-از-شما-پنهان-می‌کنند.html‎Cachedچهارشنبه, 26 آبان 1395 این ماده غذایی از منابع مناسب پروتئین، بیوتین و آهن است که همه آن‌ها در روند رشد... IMAGE ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند 10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند! | برخی - قطره www.ghatreh.com/news/.../نکته-متخصصین-پوست-شما-پنهان-کنند 14 نوامبر 2016 ... برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما معمولاً متخصصان در هنگام مراجعه به آنها اشاره ای به این موضÙ. این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند - جام جم سرا www.jamejamsara.ir/print?n=1077740025966254741 هر آنقدر که اعضای آن خودساخته‌تر، آموزش‌دیده‌تر، والاتر، پویاتر و فرهنگی‌تر باشند، جوامع نیز، از آن‌جا ... تصویر ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند! با موز استرس خود را کاهش دهید - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/1698837250883530661/با-موز-استرس-خود-را-کاهش-دهید 28 ا کتبر 2014 ... با مصرف موز به خاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می‌توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد ... ۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند! برچسب ها - لاغر www.asrkhabar.com/fa/tag/3/لاغر غذا بخورید تا لاغر شویدبهتر است هر زمان که گرسنه... کد خبر: ... کد خبر: ۱۱۰۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸ ... 10 نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند! 10 نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند - خبروان khabarone.ir/news/4803258‎Cached18 نوامبر 2016 ... 10 نکته‌ای که متخصصین پوست از شما پنهان می‌کنند. برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما معمولاً متخصصان در هنگام مراجعه به آنها اشاره‌ای ...

نکته‌ای متخصصین پوست پنهان می‌کنند!