به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامانه ، دکتر محمد علی نیلفروش زاده به ۱۰ موضوعی اشاره کرد که معمولاً متخصصان پوست با وجود اهمیتی که دارد در مورد آن صحبت نمی‌کنند.
۱- چه حالتی می‌خوابید؟
خوابیدن به پهلو یا روی شکم باعث ایجاد چین و چروک بر روی یک سمت صورت میشود. بهترین حالت خوابیدن، به پشت است. ممکن است به خروپف بیافتید اما جوان‌تر می‌مانید.
۲- آیا ریزش مو دارید؟
اگر شما خانمی هستید که دچار ریزش مو است از ماینوکسیدل مردانه ۵ درصد استفاده کنید. نوع زنانه آن فقط ۲ درصد است.
۳-از کرم‌های ضدپیری معمولی استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده این مواد در همه یکسان است فقط در برندهای معروف شما باید ۴ تا ۱۰ برابر یک برند معمولی هزینه پرداخت کنید و این مقرون بصرفه نیست.
۴- آینه بزرگنمای خودرا دوربیاندازید.
این مدل از آینه‌ها باعث میشود شما جوش‌های صورت خود را ببینید و سعی در فشار دادن آنها کنید که این موضوع بدترین اتفاق برای پوست است. اگر شما جوشی در صورت خود می‌بینید خود را از دست زدن به آن منع کنید.
۵- بدون آرایش به پزشک مراجعه کنید!
بدون آرایش و بدون لاک به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا پزشک بتواند بخوبی تمام قسمت‌های پوست شمارا معاینه کند. سرطان پوست می‌تواند درزیر ناخن، زیر بغل، بین انگشتان پا یا جاهای دیگری باشد که از دید دور است.
۶- برای شادابی پوست تنها آب خوردن کافی نیست!
خوردن ۸ لیوان آب در روز صرفاً باعث مرطوب ماندن پوست شما نمی‌شود بلکه محیطی که شما در آن حضور دارید نقش بسیار مهمی ایفا میکند. اگرشما درمحیطی گرم و خشک هستید، خوردن آب فراوان باعث نمی‌شود خشکی پوست شما ازبین برود یا بلعکس اگر درمحیطی مرطوب مانند هاوایی هستید آب بنوشید یا نه، پوست شما مرطوب می‌ماند.
۷-رژیم غذایی پیرتان میکند
رژیم‌های غذایی، تناسب اندام شما را حفظ میکند اما هیچگاه شما را جوان‌تر نمی‌کند. افراد لاغر یا ورزشکار بالای ۴۰ سال بدلیل وجود کمتر چربی در زیر پوست خود نسبت به افراد هم سن خود که دچار اضافه وزن هستند پیرتر دیده میشوند.
۸- شکاف بین انگشتان پا را نادیده نگیرید!
بیشتر افراد از اینکه این اتفاق برایشان می‌افتد ناراحت هستند. این ترک یا شکاف بدلیل حضور نوعی قارچ ایجاد میشود و برای برطرف کردن یا پیشگیری از این قضیه باید از پودرهای ضد قارچ در کفش و جوراب خود استفاده کنند.
۹- با دست آلوده به توالت نروید
برای جلوگیری از آلرژی‌های پوستی در نواحی تناسلی یا دیگر نقاط حساس بدن حتماً قبل از رفتن به دستشویی دست‌های خودرا به خوبی بشویید.
۱۰- اصلاح روزانه؛ خوب است یا بد؟!
اصلاح روزانه باعث میشود موهای زاید برای رشد خود دچار مشکل شوند و به داخل پوست برگردند و شما را دچار معضل کنند بنابراین برای اصلاح اجازه دهید کمی موهای شما رشد کند.
تصور اینکه موتور هواپیما در اواسط پرواز از کار بیفتد وحشتناک به نظر می‌آید، اما باید بدانید که همه هواپیمای تجاری با خیال راحت می‌تواند تنها با یک موتور پرواز کنند! کار کردن با نصف توان موتور می‌تواند بهره‌وری سوخت را کاهش دهد، با این وجود هواپیماها برای چنین شرایطی تحت آزمایش‌های مختلف قرار گرفته‌اند. هر هواپیما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده است که بتواند مسیر طولانی را طی کند. این مورد به ویژه برای پرواز بر فراز اقیانوس‌ها یا مناطق غیرمسکونی باید توسط سازمان‌های هواپیمایی مربوطه در نظر گرفته شود.
از سال‌ها قبل اداره هوانوردی فدرال کشیدن سیگار در هواپیما را ممنوع اعلام کرد، اما وجود زیر سیگاری در سرویس‌های بهداشتی هواپیماها از دید چشمان تیزبین مسافرین مخفی نمانده است. دلیل این موضوع به این خاطر است که آژانس‌های هواپیمایی و کسانی که طراحی هواپیماها را انجام می‌دهند تصور میکنند که با وجود قوانین منع کشیدن سیگار و هزاران تابلوی مربوط به آن، در بعضی از موارد نهایتا فرد سیگاری تصمیم به کشیدن سیگار در هواپیما می‌گیرد. امید آنها به این است که اگر کسی قانون تنظیم شده برای این موضوع را نقض کرد، بتواند در فضای نسبتا محدود دستشویی این کار را انجام دهد و ته سیگار خود را در زیرسیگاری جایگذاری شده بیندازد، نه اینکه با انداختن آن در سطل زباله احتمال آتش سوزی و سانحه دیگری را افزایش دهد.
