عواقب زیاده روی در مصرف روغن زیتون

[ad_1]

در این مطلب به چند پیامد زیاده روی در مصرف روغن زیتون اشاره شده است.این روغن اگر چه برای آن دسته از افرادی که فشارخون بالا دارند مناسب است اما تعادل در مصرف آن ضروری است.

التهاب: میزان چربی این روغن احتمال التهاب را بالا می‌برد. میزان اسید در این روغن مقداری لیپوپلیسکاریدز در خون رها می‌کند و هر چه میزان آن بیشتر باشد احتمال التهاب نیز افزایش پیدا می‌کند.

اسهال: افراط در مصرف روغن‌ زیتون  به دلیل بالا بودن میزان چربی می‌تواند باعث اسهال شود.
افت فشارخون: نتایج بررسی نشان می دهد مصرف زیاد روغن‌زیتون می‌تواند به افت فشارخون منجر شود اگر چه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است اما برای افراد عادی دردسر ساز  خواهدشد.
به افراد چاق توصیه نمی‌شود: مصرف زیاد روغن‌ زیتون می‌تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می‌شود.
حساسیت: در افرادی که به حساسیت مستعد هستند، مصرف زیاد روغن‌زیتون می‌تواند حساسیت پوستی، تنفسی و ... ایجاد کند.

برای  پوست مفید نیست: مصرف بیش‌ازحد روغن‌زیتون می‌تواند برای بعضی از  پوست  ها  مشکل ایجاد کند ازجمله ایجاد آکنه، جوش‌های ریز پوستی و ...
چربی‌های اشباع‌شده: روغن‌زیتون دارای میزان تک چربی اشباع‌ شده است؛ مصرف2 قاشق مرباخوری روغن‌زیتون در یک وعده غذایی به افزایش اسیدهای چرب منجر می‌شود و این می‌تواند احتمال بیماری‌هایی مانند چاقی مفرط، حمله قلبی، سرطان و ...را بالا ببرد. بنابراین در مصرف این محصول سلامت بخش هم رعایت اعتدال ضروری است

منبع: الو دکتر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرزرژیم مدیترانه ای اصیل متشکل از غذاهایی است که در ابتدای دهه ۶۰ در مناطقی چون جنوب داروسازی پزشکان ایران نیروی امگا۳″ عنوان کتابی است از دکتر میشل لرژریل دربارۀ اسیدهای چرب امگا۳؛ در این چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو شوهرم سرد مزاج است نوعروس پرسش یک سال است که ازدواج کردم متوجه شدم که شوهرم در مسایل جنسی سرد مزاجه ومن فوق کاهش چربی تغذیه مناسب برای کاهش چربی بدن …تغذیه مناسب برای کاهش چربی بدن موادغذایی قندی را فقط در نیمه ی اول روز مصرف کنید ترشی سیر طرز تهیه سیر ترشی تند و معطر ایران …سیر ترشی سیر سرکه نمک فلفل سیاه سبزی معطر ترخون طرز تهیه سیرها را چند ساعت در سوالات و مشکلات درباره‌ی پوست صورت آرشیو …در وهله اول دوری از نورخورشید که بیشترین آسیب را به پوست می زند و استفاده از ضد آفتابها سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران امروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که بسیاری از مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرز رژیم مدیترانه ای اصیل متشکل از غذاهایی است که در ابتدای دهه ۶۰ در مناطقی چون جنوب ایتالیا و داروسازی پزشکان ایران نیروی امگا۳″ عنوان کتابی است از دکتر میشل لرژریل دربارۀ اسیدهای چرب امگا۳؛ در این کتاب چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان ترشی سیر طرز تهیه سیر ترشی تند و معطر ایران کوک سیر ترشی سیر سرکه نمک فلفل سیاه سبزی معطر ترخون طرز تهیه سیرها را چند ساعت در اب خیس کاهش چربی تغذیه مناسب برای کاهش چربی بدن ایران کوک تغذیه مناسب برای کاهش چربی بدن » موادغذایی قندی را فقط در نیمه ی اول روز مصرف کنید زیرا هرچه درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو پارک شوهرم سرد مزاج است نوعروس پرسش یک سال است که ازدواج کردم متوجه شدم که شوهرم در مسایل جنسی سرد مزاجه ومن فوق العاده نگاهی کوتاه به جک وان کار نگاهی کوتاه به جک جک تعریف جدیدی از یک شاسی‌بلند شهری است که در بردارنده پنج اصل زیبایی

لینک منبع :عواقب زیاده روی در مصرف روغن زیتون

عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون - نمناک namnak.com/زیاده-روی-در-مصرف-روغن-زیتون.p39620‎Cachedروغن زیتون و مضرات زیاده روی در مصرف روغن زیتون و مصرف زیاد روغن زیتون و عوارض زیاده روی در خوردن روغن زیتون و زیاد روغن زیتون نخورید و ضرر زیاد خوردن روغن ... عواقب زیاده روی در مصرف روغن زیتون - شفاف www.shafaf.ir/fa/news/.../عواقب-زیاده-روی-در-مصرف-روغن-زیتون‎Cached21 نوامبر 2016 ... در این مطلب به چند پیامد زیاده روی در مصرف روغن زیتون اشاره شده است.این روغن اگر چه برای آن دسته از افرادی که فشارخون بالا دارند مناسب است اما ... زیاده روی در مصرف روغن زیتون اثرات معکوس دارد - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/.../زیاده-روی-در-مصرف-روغن-زیتون-اثرات-معکوس-دارد‎Cached Similar29 جولای 2013 ... پزشکان هشدار می دهند تا افراد در مصرف روغن زیتون زیاده روی نکنند زیرا می تواند باعث از دست رفتن سلامتی آنها شود. عواقب زیاده روی در مصرف روغن زیتون - موضوع آزاد www.mozooazad.com/.../عواقب-زیاده-روی-در-مصرف-روغن-زیتون‎Cachedدر این مطلب به چند پیامد زیاده روی در مصرف روغن زیتون اشاره شده است.این روغن اگر چه برای آن دسته از افرادی که فشارخون بالا دارند مناسب است اما تعادل در مصرف آن ... زیاده روی در مصرف روغن زیتون اثرات معکوس دارد - جدیدترین اخبار ... www.momtaznews.com/زیاده-روی-در-مصرف-روغن-زیتون-اثرات-معکو/‎Cached Similar29 جولای 2015 ... به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ با وجود اینکه مصرف روغن زیتون دارای اثرات بسیار مفید بر قلب و سلامت بدن انسان است اما بسیاره ... عواقب زیاده روی در مصرف روغن زیتون - onvansho onvansho.ir/result/عواقب-زیاده-روی-در-مصرف-روغن-زیتون.html روغن زیتونمضرات زیاده روی در مصرف روغن زیتون عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون . آیا روغن زیتون ضرر هم دارد سبز نیوز مصرف روغن زیتون دارای اثرات بسیار ... بررسی 5 مورد از مضرات مصرف بیش از حد روغن زیتون www.hidoctor.ir/243700_بررسی-5-مورد-از-مضرات-مصرف-بیش-از-حد-روغن.html/‎Cached4 مه 2017 ... همه ما دیدگاه مثبتی نسبت به مصرف زیتون و روغن آن داریم. اما طبق بررسی ها زیاده روی در مصرف روغن زیتون مضرات خودش را به همراه دارد که به شرح آن ... فواید و مضرات زیتون - مروجین www.hosseiny68.persianblog.ir/tag/فواید_و_مضرات_زیتون‎Cachedدر ایتالیا جوانه‌های جنینی که برجستگی‌های کوچکی را روی شاخه بوجود می‌آورند را به دقت ... در دنیای هومر همانگونه که در ایلیاد مشخص است، روغن زیتون فقط به‌عنوان یک ماده برای .... این درحالی است که مصرف زیاد میوه زیتون سبب لاغری، بی‌خوابی واختلالات ... آشنایی با خواص و مضرات زیتون و روغن آن - هفت گنج 7ganj.ir/آشنایی-با-خواص-و-مضرات-زیتون-و-روغن-آن/‎Cached Similarهمچنین ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده،‌مژه و ابرو را تقویت می‌کند ... برای سرباز کردن جوشها و کورک ها زیتون را له کرده و روی جوش یا کورک بمالید دم کرده و ... مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند و بالاخره روغن ... خواص روغن زیتون, فواید و مضرات روغن زیتون و تاثیر آن بر پوست و مو arga-mag.com/12741/خواص-روغن-زیتون‎Cached10 سپتامبر 2015 ... ۳- تحقیقات صورت گرفته بر روی روغن زیتون نشان داده است که این ... نوع دوم، با مصرف این روغن می توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند به این ...

عواقب زیاده مصرف روغن زیتون