کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی

کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی

کوکوی سویا ,نحوه پخت کوکو سویا

طرز تهیه کوکو سویا

مواد لازم برای کوکو سویا :

سویا دانه ریز خیس خورده	۲ پیمانه
جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس ریختم)	۴ قاشق غذا خوری
پیاز متوسط	۲ عدد
آرد سوخاری	۳ قاشق غذا خوری
تخم مرغ	۳-۲ عدد
سیب زمینی متوسط	یک عدد
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
پودرسیر و زیره	به مقدار لازم
زردچوبه و آویشن	به مقدار لازم

طرز تهیه کوکو سویا :

سویا را که قبلا با آب گرم خیس کردید از آب دربیاورید و آب آن را بگیرید.

پیاز و سیب زمینی را رنده کرده آب آن را بگیرید به سویا اضافه کنید.

جعفری خرد شده، تخم مرغ و آرد و ادویه ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

روغن را در تابه داغ کنید و از مایه با قاشق بردارید داخل روغن داغ بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید.

بعد هم روی دستمال پهن کنید تا روغن اضافی آن کشیده شود.

منبع:بیتوته

لینک منبع :کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی

طرز تهیه کتلت سویا • دونفره https://www.2nafare.com/طرز-تهیه-کتلت-سویا/‎Cachedروش تهیه کتلت سویا و نکته ی خوشمزه شدنش. طرز تهیه کتلت سویا با مراحل و عکس . کتلت سویا غذایی ساده برای گیاهخوار ها و رژیم های گیاهی. طرز تهیه کوکو سویا - بیتوته www.beytoote.com/cookery/rejimi-ghaza/coco2-sevilla2.html‎Cachedکوکو سویا پخت کوکو سویا مواد لازم برای تهیه کوکو سویا,نحوه پخت کوکو سویا, طرز ... سویا,طرز تهیه انواع غذا با سویا,طرز پخت انواع کوکو,آموزش آشپزی,سایت آشپزی,طرز پخت کوکو سویا,طرز پخت کوکو سویا,طرز تهیه کوکو رژیمی,پخت کوکوی گیاهی. کوکوی سیب زمینی با سویا - روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی ... www.roozmenu.com/showthread.php?t=5370‎Cached Similarسلام من این غذا را دیشب برای همسری درست کردم خیلی خوشش اومد مواد لازم برای دو نفر سی زمینی خام2عدد بزرگ تخم مرغ2عدد پیاز1عدد کوچک سویا 3 ... کتلت سویا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/kotlet1/6270.html‎Cached Similarکتلت سویا,طرز تهیه کتلت سویا,روش تهیه کتلت سویا,طرز پخت کتلت سویا,آموزش پخت کتلت ... ازدواج اجباری عناصر داعش با دختران خردسال - فیلم .... جدیدترین مطالب طرز تهیه کتلت ، طرز تهیه شامی ، انواع کتلت ، انواع شامی، 70 نوع شامی و کتلت ... روش تهیه کوکوی قارچ یک غذای گیاهی .... رژیمی خوب برای آب کردن پهلو ها و شکم. کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی • انواع کوکو و ... https://baelm.net/کوکوی-سویا-طرز-تهیه/‎Cachedکوکوی سویا ، کوکو سویا،پخت کوکو سویا،انواع کوکو ،نحوه پخت کوکو سویا ، کوکو سویا,طرز تهیه کوکو سویا,طرز تهیه انواع غذا با سویا. طرز تهیه خوراک رژیمی - نمناک namnak.com/خوراک-رژیمی.p2116‎Cachedطرز تهیه : ابتدا سویا را که از قبل خیس کرده ایم با یک قاشق مرباخوری دارچین به مدت ... خوراک رژیمی را می توانید در وعده نهار - میان وعده - شام - پیش غذا - سرو کنید . کتلت سویا | سرآشپزباشی sarashpazbashi.com/1393/07/19/kotlet-soya/‎Cached Similar11 ا کتبر 2014 ... سرآشپزباشی / آشپزی / رژیمی / وگان / کتلت سویا ... برجسب شده در: غذای گیاهی, کتلت سویا, آشپزی با سویا, غذا با سویا, کوکو سویا, ... اگه از غذاهای گوشتی خسته شدید و دنبال یه وعده ی خوشمزه ی گیاهی هستید کتلت سویا یکی از بهترین گزینه هاست. ... برای تهیه آرد لپه، لپه رو بشورید و بذارید کاملا خشک بشه. کتلت سویا و جعفری - آموزش آشپزی www.cookery.ir/pages/default.aspx?mode=article&id=216‎Cached Similarگروه غذایی: شامی - کتلت - کبه - سنبوسه - انواع کتلت. مدت زمان آماده ... اگر پارچه نخی در دسترس نبود می توانید سویا را با دست فشرده کنید تا آب اضافه آن گرفته شود. کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی | Hendevaneh ... hendevaneh.com/کوکوی-سویا-طرز-تهیه-انواع-غذا-با-سویا-ک/ [تعداد: 2 میانگین: 1/5] کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی کوکوی سویا ,نحوه پخت کوکو سویا طرز تهیه کوکو سویا مواد لازم برای کوکو سویا ... کتلت سویا و جعفری - ایران فان - آبتین بلاگ iranfun.abtinblog.com/tag/کتلت+سویا+و+جعفری طرز تهیه کوکو سویا لذت آشپزی با هانی شف طرز تهیه کوکوی سویا طرز تهیه شامی سویا ... سویا رژیمی • وقت غذای خوبه :) طرز تهیه کوکوی ماکارونی با دو طعم جدید و نو شامی ... طرز تهیه همبرگر خانگی با سویا انواع غذا با سویا طرز تهیه کتلت قارچ با سویا ...