رسول اکرم صلی الله علیه و آله رعایت چهار نکته علی الخصوص کم بودن بدهی را در طول عمر و بقای انسان موثر دانسته‌اند.
کتاب من لا یحضره الفقیه؛ پیامبر خدا حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله فرمود: هر که جاودانگى را مىخواهد – والبته جاودانگىاى [براى غیر خدا] نیست – باید که چاشت را زودتر بخورد، کفش خوب ( و مناسب) بپوشد، رَداى سَبُک برگیرد، و کمتر با زنان بیامیزد.
پرسیدند: اى پیامبر خدا! رداى سَبُک چیست؟
فرمود: «کم بودن بدهى» .
پرسیدند: اى پیامبر خدا! رداى سَبُک چیست؟
فرمود: «کم بودن بدهى» .
متن حدیث:
کتاب من لا یحضره الفقیه عن رسول اللّه صلى الله علیه و آله و سلّم:
مَن أرادَ البَقاءَ – ولا بَقاءَ – فَلُیباکِرِ الغَداءَ، وَلیُجَوِّدِ الحِذاءَ، وَلیُخَفِّفِ الرِّداءَ، وَ لیُقِلَّ مُجامَعَهَ النِّساءِ.
قیلَ: یا رَسولَ اللّهِ، و ما خِفَّهُ الرِّداءِ؟
قالَ: قِلَّهُ الدَّینِ.
«من لا یحضره الفقیه، جلد ۳، صفحه ۵۵۵- دانش نامه احادیث پزشکی،ج۱،ص۱۰۰»