به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید

بازبینی جدیدی که در نشریه Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است، یافته های 60 مطالعه که روی کشت سلولی، حیوانات آزمایشگاهی و انسان انجام شده بودند، را بررسی کرده است. به طور کلی، این مطالعات روی این مساله که زنجبیل و اجزا تشکیل دهنده اصلی آن در برابر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات مرتبط مفید هستند، اجماع داشتند.

مولفان پژوهش خود را روی جنبه های مختلف سندرم متابولیک، ترکیبی از سه عامل خطر آفرین یا بیشتر برای دیابت نوع 2 و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند.

علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان های خود از سابقه ای طولانی در زمینه استفاده به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها برخوردار است.

در حقیقت، به نظر می رسد چندین مکانیسم در پس قدرت های ابرغذایی زنجبیل قرار دارند. در پژوهش جدید به نقش زنجبیل در چربی سوزی، گوارش کربوهیدارت و ترشح انسولین اشاره شده است. همچنین، زنجبیل برخوردار از ویژگی های مهار استرس اکسیداتیو، ضد التهابی و کاهش کلسترول و فشار خون عنوان شده است. مصرف زنجبیل ممکن است حتی تصلب شرایین، تجمع خطرناک چربی در شریان ها را کاهش دهد.

شواهد موجود برای این قبیل فواید در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نسبت به نمونه های انسانی قوی‌تر هستند. به عنوان مثال، در یک مطالعه هنگامی که موش ها با زنجبیل تغذیه شدند، کاهش چشمگیر وزن بدن و التهاب سیستماتیک، کاهش کلسترول و قند خون و محافظت در برابر آثار مضر بیماری کبد چرب غیر الکلی مشاهده شد.

در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است. همچنین، مصرف زنجبیل با تغییرات مثبت در کلسترول، قند خون، فشار خون، پروتئین های التهابی و سلامت کبد پیوند خورده است.

لینک منبع :به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید

به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../به-این-دلایل-برای-چربی-سوزی،-زنجبیل-مصرف-کنید‎Cached27 مه 2017 ... مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن ... به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید - مواد غذایی - تغذیه ... www.salamatnews.com/.../به-این-دلایل-برای-چربی-سوزی-زنجبیل-مصرف-کنید‎Cached27 مه 2017 ... مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن ... به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید - تی نیوز tnews.ir/news/96f686603475.html‎Cached27 مه 2017 ... سلامت نیوز : مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد ... به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید - خبرلند khabarland.com/.../به-این-دلایل-برای-چربی-سوزی،زنجبیل-مصرف-کنید-1‎Cached30 مه 2017 ... به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید پژوهشی جدید نشان داده است که زنجبیل، چه به عنوان مکمل یا یک ماده تشکیل دهنده در غذا یا ... خبرگزاری آریا - به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید www.aryanews.com/.../به-این-دلایل-برای-چربی-سوزی،-زنجبیل-مصرف-کنید‎Cached27 مه 2017 ... خبرگزاری آریا - مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد ... به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید - بهداشت نیوز ... khabarfarsi.com/u/38978759 27 مه 2017 ... به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید. مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت ... زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟ | چطور chetor.com/51530-زنجبیل-و-لاغری/‎Cached Rating: 98% - 3,912 votes دارد. در این مقاله به طور خاص به بررسی رابطه‌ی زنجبیل و لاغری می‌پردازیم. ... باشید، زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور شکم تأثیر بگذارد. ... زنجبیل برای کاهش وزن بهره‌مند شوید، می‌توانید زنجبیل را به روش‌های زیر مصرف کنید. به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید ir.infrc.com/news/503859‎Cachedفاکتورهایی که باید قبل از خرید و مصرف دل و جگر رعایت کنید · چقدر پروتئین در روز ... ترکیب ویتامین D و خواب خوب به کنترل درد کمک می کند · آیا می توان ورزش را ... به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید | زندگی,دانش,روزانه https://www.zdr.ir/.../به-این-دلایل-برای-چربی-سوزی،-زنجبیل-مصر/‎Cachedبازبینی جدیدی که در نشریه Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است، یافته های ۶۰ مطالعه که روی کشت سلولی، حیوانات آزمایشگاهی و انسان انجام ... زنجبیل و تاثیر آن بر لاغری شکم - مشاور تغذیه و رژیم درمانی-سارا چیذری chizaridiet.com/زنجبیل-و-لاغری-شکم/‎Cached28 ژانویه 2017 ... در این میان استفاده از ریشه زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی سم زدا و ... برای حصول نتایج بهتر و چربی سوزی بیشتر شما میتوانید زنجبیل را ... چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار در آن برای کاهش وزن فوق العاده است. ... پس از این مدت ، ۱۵ روز مصرف آن را قطع کنید و سپس دوباره ۱۵ روز مجددا از آن استفاده کنید .