ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت

اگر  آکنه در همان محل بارها و بارها،  بوجود می آید ممکن است یک عامل خارجی  پوست  را تحریک می کند.

ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت

برای جلوگیری از جوش بر روی صورت باید  ابتدامحصولات آرایشی که استفاده می کنید تست کنید و برای جلوگیری از انواع مختلف آکنه بدن،  باید لباس گشاد بپوشید و  ورزش را فراموش نکنید در نهایت، با یک رژیم مناسب و  رژیم غذایی خوب، می توانید از بوجود آمدن جوشها در هر نقطه بدن جلوگیری کنید.

اگر بارها و بارها در قسمت خاصی از پوست جوش میزنید کمتر به پوست دست بزنید ممکن است دست یا قسمتی از لباستان با آن قسمت تماس پیدا کند و نسب به جنس آن لباس  پوست دچار آکنه  شود.برای مثال، اگر  کلاه بیس بال  میگذارید و به طور منظم  آکنه بر روی پیشانی خود،  دارید سعی کنید از این کلاه  استفاده نکنید.

 به طور منظم پوست را تمیز نگه دارید . برای جلوگیری از آکنه،  باید مناطقی که مستعد آکنه است  تنها دو بار در روز بشویید.تا  روغن اضافی آن از بین برود که جوش تولید نشود . هنگامی که شما به دنبال  کرم آکنه یا ژل،  بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید.غذای سالم بخورید رژیم غذایی  به منظور جلوگیری از جوش، خیلی مفید است  سعی کنید .

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که در آن از  میوه ها، سبزیجات غیر نشاسته ای و غلات سبوس دار استفاده کنید .شما همچنین باید  از موادچرب، شیرین، و یا غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل تنظیم هورمون  به جلوگیری از جوش کمک زیادی میکند.

کاهش تنش. اضطراب  علت آکنه نیست، اما  آن را بدتر میکند. استرس موجب  انتشار هورمونی در بدن می شواند که باعث بوجود آمدن جوش میشود  برای محدود کردن اثرات اضطراب در آکنه  سعی کنید به استراحت و تمرین تمرکز حواس بپردازید.  همچنین می توانید ورزش، کنید که به کاهش اضطراب خیلی کمک میکند.

به آکنه دست نزنید و آن را نکنید می تواند به عفونت و اسکار  تبدیل شود. جای جوش و لکه باقی می ماند اگر آکنه شما را اذیت میکند روی آن را با بپوشانید تادیده نشود.

 اگر خودتان نمیتوانید جوش را کنترل کنید باید به دکتر و یا یک متخصص پوست مراجعه کنید   در موارد شدید آکنه درمانهای مختلف، از جمله لایه برداری  وتزریق استروئید وجود دارد،بسیاری از درمان های تجویز  شده ممکن است هفته ها طول بکشد پس صبور باشید.

لینک منبع :ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت

ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت - سلامتی salamati.ir/2017/05/28/ترفندهایی-برای-پیشگیری-از-جوش-صورت/‎Cached28 مه 2017 ... اگر آکنه در همان محل بارها و بارها، بوجود می آید ممکن است یک عامل خارجی پوست را تحریک می کند. ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت. 9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت - خبرگزاری میزان www.mizanonline.ir/fa/.../9-ترفند-برای-جلوگیری-از-جوش-صورت‎Cached27 جولای 2017 ... اگر جوش و کورک های روی صورت به یکی از جدی ترین دغدغه های زندگی شما تبدیل شده و بر اعتماد به نفس و روحیه شما اثر منفی گذاشته است باید ... ۱۰ روش موثر برای جلوگیری از جوش زدن صورت - ایران وی www.iranve.com/.../۱۰-روش-موثر-برای-جلوگیری-از-جوش-زدن-صورت.html‎Cached Similarبا استفاده از این روش ها از جوش زدن صورت جلوگیری کنید, صورت جوشی مشکل بسیاری از جوانان است. آکنه که مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی می‌شناسند. جهان نیوز - 9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت jahannews.com/news/536386/9-ترفند-جلوگیری-جوش-صورت‎Cached27 جولای 2017 ... اگر جوش و کورک های روی صورت به یکی از جدی ترین دغدغه های زندگی شما تبدیل شده و بر اعتماد به نفس و روحیه شما اثر منفی گذاشته است باید ... ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت - بهداشت نیوز - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/149599380026115‎Cachedاگر آکنه در همان محل بارها و بارها، بوجود می آید ممکن است یک عامل خارجی پوست را تحریک می کند. - بهداشت نیوز. ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت - پارسینه www.parsine.com/fa/.../ترفندهایی-برای-پیشگیری-از-جوش-صورت‎Cached28 مه 2017 ... به گزارش سلامت، برای جلوگیری از جوش بر روی صورت باید ابتدامحصولات آرایشی که استفاده می کنید تست کنید و برای جلوگیری از انواع مختلف ... ترفندهایی برای پیشگیری از جوش صورت - مجموعه تجمیع و بازنشر خبر ir.infrc.com/news/515013‎Cached28 مه 2017 ... به گزارش بهداشت نیوز، برای جلوگیری از جوش بر روی صورت باید ابتدامحصولات آرایشی که استفاده می کنید تست کنید و برای جلوگیری از انواع ... ترفندهای جلوگیری از جوش زدن بعد از ورزش - سماتک www.samatak.com/.../tricks-prevent-breakouts-after-exercise.html‎Cached Similarبه دلایل مختلف ممکن است پس از ورزش کردن پوست صورت شما دچار جوش های ریز و درشت شود بهتر است قبل و بعد از ورزش کردن کارهایی را انجام دهید تا پوست. 9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت - خبر مهم khabarmohem.com/.../9-ترفند-برای-جلوگیری-از-جوش-صورت-1567613.html‎Cached27 جولای 2017 ... اگر جوش و کورک های روی صورت به یکی از جدی ترین دغدغه های زندگی شما تبدیل شده و بر اعتماد به نفس و روحیه شما اثر منفی گذاشته است باید ... 9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت - انتخاب | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/42444313 27 جولای 2017 ... 9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت. اگر جوش و کورک های روی صورت به یکی از جدی ترین دغدغه های زندگی شما تبدیل شده و بر اعتماد به نفس و ...