فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان

نتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند.

فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان

به گزارش سلامتی، به گفته محققان، سپری کردن مدت زمانی در طبیعت فواید زیادی برای سلامت از جمله ایجاد احساس شادی به همراه دارد. اما اگر مایل به بیرون رفتن نیستید تماشای مستند طبیعت هم می تواند تاثیرات مثبت مشابهی به همراه داشته باشد.

باچر کلنتر، روانشناس دانشگاه برکلی آمریکا، به بررسی و مطالعه این موضوع پرداخت که آیا تماشای فیلم های مستند و ایجاد احساسات مثبتی نظیر ترس، آرامش و خوشحالی باهم مرتبط هستند.در این مطالعه، محققان بیش از ۷۵۰۰ فرد را که کلیپ های مستند طبیعی و حیات وحش را به شکل آنلاین تماشا می کردند مورد بررسی قرار دادند.

قبل از تماشای کلیپ ها، از شرکت کنندگان نظرسنجی ای در مورد خلق و خوی فعلی شان پرسیده شد. درحال تماشای مستند هم احساسات آنها با استفاده از تکنولوژی نقشه برداری صورت اندازه گیری شد. سپس از آنها مجددا پرسشنامه ای برای ارزیابی اخلاق شان به عمل آمد.

طبق پیش بینی کلنتر، کلیپ های حیات وحش موجب افزایش هیجانات مثبت و کاهش احساسات منفی شد. این افراد بیشتر احساسات شگفتی، هیجان، خرسندی و تفریح و سرگرمی را تجربه می کردند. همچنین احساسات اضطراب، نگرانی، استرس و خستگی در آنها کمتر بود.

لینک منبع :فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان

فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان - خبرگزاری مهر | اخبار ... www.mehrnews.com/.../فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان‎Cached5 آوریل 2017 ... نتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان | اقتصاد آنلاین www.eghtesadonline.com/.../186039-فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان‎Cached5 آوریل 2017 ... نتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان | آفتاب www.aftabir.com/news/article/view/2017/04/06/1672089 6 آوریل 2017 ... همشهری آنلاین: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. اخبار-فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان abadehnama.ir/news/show/.../فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان نتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. روز طبیعت در جزیره کیش به گزارش آباده نما، به گفته ... فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان - نامه نیوز namehnews.ir/fa/.../فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان‎Cachedنتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان - سامانه جستجو و تحلیل ... 8tag.ir/news/13837027953465376523-11059206775202133022 6 آوریل 2017 ... فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان - همشهری‌آنلاین: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای ... فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان payeshonline.com/.../فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان‎Cachedنتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. هرلحظه، فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان - اخبار ایران harlahze.com/سلامت/فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان 5 آوریل 2017 ... به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، سپری کردن مدت زمانی در طبیعت فواید زیادی برای سلامت از جمله ایجاد احساس شادی به همراه دارد. اما اگر مایل به ... فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان - تیک | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/35952721 5 آوریل 2017 ... فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان ... یادگیری، سرعت عکس العمل، تصمیم گیری و چالاکی شناختی طراحی شده اند، در سلامت مغز نقش دارند. فواید تماشای مستند طبیعت برای سلامت روان www.24khabar.com/.../فواید-تماشای-مستند-طبیعت-برای-سلامت-روان/‎Cachedنتایج یک مطالعه نشان می دهد تماشای مستند طبیعت و در طبیعت بودن به یک اندازه برای سلامت روان مفید هستند. به نقل از مهر، به گفته محققان، سپری کردن مدت زمانی در ...