چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده که مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمک و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیماری هستند.

بهترین راه درمان برای کاهش فشارخون تغییر سبک زندگی است که اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهای فشارخون و عوارض ناشی از آن ها کاهش می یابد.

لوهون سن، متخصص طب چینی، طب فشاری چین باستان را یکی از بهترین روش ها برای کاهش فشار خون می داند.

در اینجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، که جریان خون در بدن را تحریک و موجب کاهش فشارخون می شود، معرفی می کنیم.

نقطه 1 - 2

این 2 نقطه در واقع یک خط را تشکیل می دهند که از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و برای انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود این خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تکرار کنید.

نقطه 3

این خط از صورت شروع و در نقطه ای هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پیدا می کند که باید این خط را برای یک دقیقه به آرامی فشار دهید.

این روش به شما کمک می کند تا فشار خون بالا شما کاهش پیدا کند اما این به معنای آن نیست که این بیماری به طور کامل درمان شده و باید با رعایت دستورات پزشک عوامل خطر را کاهش و سلامتی خود را حفظ کنید.

لینک منبع :چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟

چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ www.yjc.ir/.../چگونه-فشار-خون-را-در-5-دقیقه-بدون-استفاده-از-دارو-پایین-بیاوریم‎Cachedبا این روش طب فشارى فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعى باز مى گردد. چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ www.afkarnews.ir/...5/611251-چگونه-فشار-خون-را-در-دقیقه-بدون-استفاده-از-دارو-پایین-بیاوریم‎Cached16 آوریل 2017 ... با این روش طب فشارى فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعى باز مى گردد. چگونه فشار خون را بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ | ingooneh ingooneh.com/چگونه-فشار-خون-را-بدون-استفاده-از-دارو-پایین-بیاوریم؟‎Cached Similarدر این مقاله قصد داریم راه های کاهش فشار خون بدون استفاده از دارو را به شما معرفی ... هر روز برای 20 تا 30 دقیقه با سرعت ملایم (5 کیلومتر در ساعت) پیاده روی کنید. چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ iraneconomist.com/.../چگونه-فشار-خون-را-در-5-دقیقه-بدون-استفاده-از-دارو-پایین-بیاوریم‎Cachedبا این روش طب فشارى فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعى باز مى گردد. چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ jamejamonline.ir/.../چگونه-فشار-خون-را-در-5-دقیقه-بدون-استفاده-از-دارو-پایین-بیاوریم؟‎Cached17 آوریل 2017 ... با این روش طب فشاری فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعی باز می گردد. چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ www.bultannews.com/.../چگونه-فشار-خون-را-در-5-دقیقه-بدون-استفاده-از-دارو-پایین-بیاوریم با این روش طب فشاری فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعی باز می گردد. چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم ... www.shahrekhabar.com/medical/149237406072949‎Cachedبا این روش طب فشارى فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعى باز مى گردد. - بهداشت نیوز. چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم ... www.shahrekhabar.com/analysis/149237004016742‎Cached16 آوریل 2017 ... بهترین راه درمان براى کاهش فشارخون تغییر سبک زندگى است که اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهاى فشارخون و ... چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ https://www.sahandpress.com/.../how-thrust-blood-during-minute-without-usage-of-medicine-below 17 آوریل 2017 ... به گزارش آناج به نقل از جوان، امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده که مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، ... چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ - قطره www.ghatreh.com/.../چگونه-فشار-خون-دقیقه-بدون-استفاده-دارو-پایین-بیاوریم 16 آوریل 2017 ... با این روش طب فشاری فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعی باز می گردد. - بهترین راه می.