گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار می‌آورد

[ad_1]

گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخه‌های قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده می‌کند.

 به گزارش مشرق، گوگل برای آنکه شرکت‌های سازنده تبلت و گوشی‌های اندرویدی را به نصب تازه ترین نسخه اندروید مجبور کند، از نظام رتبه بندی خاصی استفاده می کند که یکی از شاخص های مهم آن میزان به روز بودن آندروید و تعداد وصله های امنیتی اضافه شده به آنهاست.
 
این شرکت قصد ندارد فهرست‌های یاد شده را مخفی نگهدارد و به منظور شرمنده کردن شرکای خود که از آندروید استفاده می‌کنند اصرار دارد این فهرست ها را عمومی کند تا آنها مجبور شوند اقدامات بیشتری برای پشتیبانی از تولیداتشان پس از فروش انجام دهند.
 
اگر چه به روزنکردن اندروید بعد از نصب بر روی گوشی و تبلت‌ها یکی از نقاط ضعف بسیاری از شرکت‌های همکار گوگل تلقی می‌شود،اما روش مورد استفاده گوگل و عدم رعایت احترام و آبروی این شرکت ها با انتقادهای گسترده ای مواجه شده است. منتقدان می گویند گوگل می تواند از روش های محترمانه دیگری نیز برای مجبور کردن شرکت های سازنده گوشی و تبلت برای به روزکردن اندرویدهای قدیمی استفاده کند.
 
همچنین استفاده از روش های تند این چنینی برای به روز کردن اجباری ضروری نیست،زیرا خود کاربران با مراجعه به پلی استور یا استفاده از تنظیمات گوشی های جدید می توانند این کار را انجام دهند. به نظر می رسد گوگل با این ترفند به دنبال افزایش تعداد کاربران خدمات تازه خود از جمله سرویس پرداخت همراه است که صرفا بر روی جدیدترین نسخه آندروید ارائه می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 مه 2016 ... گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده میکند.26 سپتامبر 2016 ... گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار میآورد. گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی ...28 مه 2016 ... گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده میکند.26 مه 2016 ... گوگل حالا در این موضوع جدیتر شده است و راهکار چماق و هویج را در پیش گرفته تا شرکای خود را مجبور به آپدیت اندروید کند. تبلیغات.28 مه 2016 ... گوگل از روش های تندی برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای قدیمی آندروید بر روی تولیداتشان استفاده میکند.3 سپتامبر 2016 ... به گزارش مشرق، گوگل برای آنکه شرکتهای سازنده تبلت و گوشیهای اندرویدی را به نصب تازه ترین نسخه اندروید مجبور کند، از نظام رتبه بندی خاصی ...28 مه 2016 ... گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار میآورد ... گوگل از روشهای تند و خصمانهای برای مجبور کردن شرکای تجاری خود برای به روزکردن نسخههای ...30 مه 2016 ... وادار کردن سازندگان تلفن همراه و اپراتورها به آپدیت اندروید، یکی از ... چماق و هویج را در پیش گرفته تا شرکای خود را مجبور به آپدیت اندروید کند.این اپلیکیشن که از سوی توئیتر به منظور ضبط و به اشتراک گذاری ویدیوهای کاربران برای سیستم عامل iOS ... گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار میآورد.گوگل از این پس سازندگان را برای آپدیت اندروید تحت فشار قرار میدهد ... شده است و راهکار چماق و هویج را در پیش گرفته تا شرکای خود را مجبور به آپدیت اندروید کند.

کلماتی برای این موضوع
گوگل برای آپدیت اندروید به شرکای خود فشار می‌آورد

«یوگا» داروی خوب فشار خون بالا

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، به گفته محققان، بیماران دارای علائم پیش-فشارخون بالا در صورت عدم اصلاح سبک زندگی خود مبتلا به فشارخون بالا خواهند شد.

دکتر آشتوش آنگریچ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «علائم پیش-فشارخون بالا و فشارخون بالا ریسک بروز حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی را افزایش می دهد.»

مطالعه جدید شامل ۶۰ فرد سالم با فشارخون نسبتا بالا بود. شرکت کنندگان به طور تصادفی به گروه تمرین یوگا همراه با تغییر در سبک زندگی یا به گروه صرفا تغییر در سبک زندگی (گروه کنترل) اختصاص داده شدند. تغییر در سبک زندگی شامل ورزش های متعادل هوازی، پیروی از رژیم غذایی سالم تر و ترک سیگار بود.

گروه یوگا با میانگین سنی ۵۶ سال، به مدت یک ماه تعالیم یوگا را دریافت کردند و این فعالیت را در خانه انجام می دادند. میانگین سنی گروه کنترل هم ۵۲ سال بود.

بعد از گذشت ۳ ماه، محققان دریافتند افراد گروه یوگا شاهد کاهش قابل توجه فشارخون خود بودند درحالیکه در گروه کنترل چنین کاهشی مشاهده نشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
یوگا داروی خوب فشار خون بالا طبق یافته های جدید، یوگا در همین زمینه یوگا داروی خوب فشار خون بالا یوگا برای کاهش فشار خون یوگا و درمان یوگا داروی خوب فشار خون بالا واضحیوگادارویخوبفشارخونیوگا داروی خوب فشار خون بالا به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر به گفته محققان یوگا داروی خوب فشار خون بالاطبق یافته های جدید، یوگا ممکن است به کاهش فشارخون در افراد مستعد ابتلا به فشارخون روش برای کاهش فشار خون بالافشار خون بالا با تعداد اگر می‌توانید گاهی اوقات به کلاس یوگا بروید تا این یوگا داروی خوب فشار خون بالاسلامتقند؛ گرگی در لباس میش تنفس عمیق با بینی، حافظه را تقویت می کند میان وعده های سالم درمان دارویی در فشار خون بالادر کنفرانسی که آخر هفته گذشته، انجمن قلب آمریکا درباره فشار خون بالا در داروی ضد گیاهانی که فشار خون را درمان می کننددرمان فشار خون بالا علائم فشار خون بالا فشار داروی خوبی دقیقه خوب دم یوگا داروی خوب فشار خون بالا فشارخون بالا و فشارخون بالایوگا داروی خوب فشار خون بالا یوگا داروی خوب فشار خون بالایوگا داروی خوب فشار خون بالایوگا داروی خوب فشار خون بالایوگا داروی خوب فشار خون بالا آکافشار خونیوگاتعادل بدنسلامتیورزش آکاایران یوگا داروی خوب فشار خون بالا راه های غیردارویی برای کاهش فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک عامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مهم است و هر چه فشار خون بالاتر روش درمان فشار خون پایین، فشار خون، فشار خون بالا، پیشگیری از درمان فشار خون پاییندرمان فشار خون پایین در بارداریدرمان فشار خون پایین در طب سنتیدرمان ماده غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا بی‌تحرکی و زندگی ماشینی عامل اصلی فشار خون فشار خون در بین افراد در سنین بالای سال بیشتر فشار خون پایین و عوارض آن آموزش سلامت نیوز آموزش فشار خون پایین یا اصطلاحاً «هایپوتنش» بیماری افرادی است که میزان فشار خون آنها یا کمتر داروی آسنترا سرترالین آسنترا نام تجاری داروی سرترالین می باشد سرترالین یک داروی ضدافسردگی می باشد و معمولا در طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت طب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ایران آنچه باید در مورد داروی «فلوکستین» بدانید دارو سلامت نیوز دارو بنده پانیک هستمدقیقا یکسال از عمر بیماری بنده می گذردفشار خون هم در این مدت داشتمچون عمر آنفارکتوس میوکارد – سکته قلبی آموزش به بیمار – … آموزش پرستاری آنفارکتوس میوکارد هدف کلی هدف کلی آموزشهای حین بستری به بیماران مبتلا به راهنمای خواندن آزمایش و تفسیرنتایج آزمایش خون گلبول های قرمز و سفید خون آزمایش کامل خون، همان آزمایش معروفی است که تعداد سلول‌های اصلی فشار خون بالا درمان فشار خون بالا علائم فشار خون بالا چیست علت فشار خون بالا پایین اوردن فشار خون بالا عوارض فشار خون بالا غذاهای مفید برای فشار خون بالا فشار خون بالا در بارداری

مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور

[ad_1]

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کم‌تحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کم‌تحرک شناخته شدند، همچنین ۲۴ میلیون نفر نیز دچار اضافه‌‌وزن و چاقی هستند.

به گزارش مشرق، علی‌اکبر سیاری در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت گفت: 70 درصد علت مرگ و میر مردم در 4 بیماری خلاصه می‌شود حوادث ترافیکی که بالاترین عامل مرگ در کشور است باید 20 درصد از مرگ ناشی از آن کم شود. دومین مشکل مواد مخدر است که سن اعتیاد آن پایین آمده و مصرف مخلوطی از مواد صنعتی و سنتی افزایش یافته است.

سیاری گفت: در سندی که برای بیماری‌های غیرواگیر دنبال می‌شود همچنین 20 درصد دسترسی به درمان‌های روانپزشکی دیده شده چرا که 23 درصد از مردم اختلالات روانپزشکی دارند که اضطراب و افسردگی عامل آن بوده و در زنان بیشتر است.

وی گفت: در بحث اسید چرب ترانس روغن‌های اشباع مانند جامد و غیراشباع مانند روغن‌های مایع وجود دارد کمه متاسفانه این روغن‌های مایع به کشور می‌آیند و به جامد تبدیل می‌شوند که خطر بالاتری خواهند داشت بنابراین قرار شده میزان اسید چرب آن به صفر برسد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت افزود: غذای ناسالم یکی از عوامل خطر بیماری‌ها  است در حالی که مصرف نمک هم اکنون 12 گرم در روز است که باید به 5 گرم برسد. اضافه وزن، مصرف سیگار،‌کم تحرکی، مصرف الکل باعث مرگ و میر و بیماری در کشور شده است.

وی افزود: 10 میلیون نفر در کشور به فشار خون مبتلا هستند که سالانه 83 مرگ در کشور مرتبط با آن است.

سیاری درمورد اینکه چه کسانی در معرض دیابت هستند گفت: افرادی که در هفته کم تحرک‌اند و کمتر از 150 دقیقه تحرک دارند در معرض دیابت هستند در کشور در سال 90 حدود 19 میلیون نفر کم‌تحریکی داشتند.

وی ادامه داد: 24 میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند همچنین افرادی که در خانواده‌شان دیابتی وجود دارد، زنانی که فرزند بیش از 4 کیلو متولد کرده یا دچار سقط جنین شده‌اند، افرادی که فشار خون 140 و 90 دارند و سابقه بیماری قلبی عروقی در آن موثر است.

وی علائم هشداردهنده دیابت را تکرر ادرار، کاهش وزن ناخواسته، احساس خستگی و پرنوشی دانست و گفت: قند خون زیر 100 طبیعی است، بین 100 تا 126 در معرض دیابت، قند 126 در ناشتا اگر دو بار تایید شود و قند 200 در صورت ناشتا و غیر ناشتا دیابت محسوب می‌شود.

سیاری همچینی از انجام پایلوت تست قند خون توسط بهورزان و مراقبین سلامت در 4 شهر خبر داد و گفت: این برنامه قرار است کشوری شود همچنین پرونده الکترونیک سلامت نیز به صورت سراسری اجرا خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 آوريل 2016 ... معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کمتحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کمتحرک شناخته شدند، ...تلکس دولت بهار: مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در كشور دوشنبه، 30 فروردین 1395 - 15:04 کد خبر: 247326 ...19 آوريل 2016 ... سلامانه : معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کم تحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کم تحرک ...20 آوريل 2016 ... معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کم تحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر در کشور کم تحرک شناخته شدند، ...مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متاسفانه کمتحرکی یکی از علل ابتلا به دیابت است و سال ۹۰ حدود ۱۹ میلیون نفر ...19 آوريل 2016 ... ... ایرانی کمتحرکند/ مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور ... باعث و و در شده افزود: میلیون در به خون هستند سالانه مرگ کشور با است.20 سپتامبر 2016 ... ... 83 هزار مرگ و میر به علت فشار خون بالا در ایران اتفاق میافتد،در کشور ... نفر مشکل فشار خون بالا داشته و این در حالی است که سالانه 83 هزار مرگ و میر به .... فوت سالانه ۳ هزار نفر بر اثر سوختگی/ پانسمانهای مدرن تحت پوشش بیمه ...۳۰۰ هزار نفر مبتلا به سرطان در کشور . ۲۷ هزار مبتلا به ایدز در کشور.فوت سالانه ۵۰ هزار نفر به علت مصرف دخانیات. مرگ سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشار خون .18 آوريل 2016 ... سیاری به اختلالات روانپزشکی در کشور اشاره کرد و افزود: بر اساس یک ... از عارضه خود خبر ندارند، در حالی که سالانه ۸۳ هزار نفر بر اثر فشارخون می میرند. ... مرگ سالانه 83 هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور, مشرق, ۱۳۹۵/۰۱/۳۰ ۱۷:۰۸.کنترل فشار خون، تغذیه مناسب، اصلاح سبک زندگی از جمله موارد پیشگیرانه در این ... شده، سالانه بیش از ۱۷ میلیون نفر در جهان در اثر بیماریهای قلبی و عروقی جان خود را از ... و تغییر الگوی مصرف، افزایش چربی خون در کشور تا حدودی کاهش یافته است، ولی در ... ندارد را مبتلا بوده و سالانه ۸۳ هزار مرگ ناشی از این افزایش فشار خون رخ میدهد.

کلماتی برای این موضوع
بیماری مزمن انسدادی ریه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبیماریمزمنانسدادیبیماری مزمن انسدادی ریه به انگلیسی یا که همچنین به نام‌های ممکو منطقه عسلویه و نخل تقی مقدمه حدود سال پیش که به بندرعباس می رفتم در سر انقلاب ۱۳۵۷ ایران ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادانقلاب۱۳۵۷ایرانانقلاب ۱۳۵۷ ایران در بهمن ماه سال ۱۳۵۷ هجری خورشیدی با مشارکت طبقات مختلف مردم دهملا پزشکی– نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود شیر در روزهای اول اعتیاد و مواد مخدر سایت پزشکان بدون مرزسیگار یکی از ابزارهایی است که شخص با مصرف آن دچار انواع بیماریها ، سرطانها و در نتیجه الف واکنش وزیر بهداشت به موضوع فیش های حقوقی …وزیر بهداشت در یادداشتی با عنوان شمشیر دولبه به موضوع فیش های حقوقی غیرمتعارف پرداختالف حقوق ۵۷میلیونی رئیس صندوق اخذ وام …تاکید بر برخورد قاطعانه با موارد تخلف در پرداخت های غیرمتعارف دفتر هم موظف است ضوابط دانلود فارسیدانلود آهنگ جدید مهرداد فرامرزی به نام مرگ قو نوشته خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریخبرگزاری تابناک ورزشیخبرگزاری تابناک فارسیخبرگزاری تابناک اقتصادیخبرگزاری کشاورزی لرستان اولین مجله علمی کشاورزی …قرن بیست و یکم، قرن جنگ بر سر آب نام گرفته است در قسمتهای مختلف دنیا، به خصوص در

یوگا برای کاهش فشار خون

[ad_1]

یوگا برای کاهش فشار خون

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
دانشمندان هندی می‌گویند یوگا ممکن است به کاهش فشار خون در افراد در معرض خطر بیماری پرفشاری خون کمک کند.

به گزارش هلث‌دی دکتر آشوش آنگریش، متخصص قلب در بیمارستان سر کانگرام در دهلی‌نو و همکارانش تاثیر یوگای در افراد دچار پیش‌- پرفشاری خون (بالا بودن اندک فشار خون که به حد تعریف بیماری پرفشاری خون می‌رسد) برریسی کردند.

آنان ۶۰ نفر دارای پیش- پرفشاری خون را به طور اتفاقی به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه که تعییرات معمول در سبک زندگی برای کاهش فشار خون را  به همراه تمرین‌های یوگای هاتا انجام دادند و گروه شاهد که فقط سبک زندگیشان را تغییر دادند.

تمرین‌های یوگا شامل حرکت‌های کششی، تمرین‌های کنترل تنفس و انجام مراقبه برای یک ساعت در روز بود.

سه ماه پس از شروع این تحقیق، در گروه یوگا فشار خون حداقل یا دستولی شبانه‌روی و فشار خون دیاستولی شبانه حدود ۴.۵ میلی متر جیوه و فشار خون میانگین شریانی ۴.۹ میلی‌متر جیوه کاهش یافت، در حالیکه در گروه شاهد تغییر چندانی به وجود نیامد.

به گفته آنگریش گرچه این میزان کاهش فشار خون با انجام یوگا ممکن است چندان زیاد به نظر نرسد، اما از لحاظ بالینی اهمیت دارد. حتی کاهش فشار خون حداقل به اندازه ۲ میلی‌متر جیوه می‌تواند خطر انسداد شریان‌های خونرسان به عضله قلب (شریان‌های کورونری) و خطر سکته مغزی (از جمله سکته معزی ناقص) را تا ۱۵ درصد پایین بیاورد.

یافته‌هایی این بررسی در اجلاس سالانه جامعه متخصصان قلب هند اعلام شد.

یافته‌های پژوهش‌هایی را که در اجلاس‌های علمی تا زمانی که در ژورنال‌های معتبر با بازبینی همتراز منتشر نشونند، مقدماتی شمرده می‌شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش برای کاهش فشار خون بالافشار خون بالا با تعداد هشداردهنده مرگ و میر سالانه در جهان مرتبط است هر چند فشار خون راه های غیردارویی برای کاهش فشار خون بالافشار خون بالا به عنوان یک عامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مهم است و هر چه فشار خون کاهش وزن با یوگا زیباشو دات کامرفع فشار و تقویت انعطاف به پشت بخوابید و زانوهایتان را خم کنید کف پاهایتان را به زمین ماده غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالاانجمن گفتگوی دنیای ام اس علوم پزشکی معرفی داروها فشار خون ماده غذایی مفید و مضر برای مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا مردمانفشار خون بالا روزبه‌روز شایع‌تر می‌شود و این روزها دغدغه بسیاری افراد است دارو می روش درمان فشار خون پایین، فشار خون، فشار خون بالا، …درمان فشار خون پاییندرمان فشار خون پایین در بارداریدرمان فشار خون پایین در طب سنتی خوراکی هایی علیه فشار خون بالا و فشار خون پایینافرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید از خوردن غذاهایی مانند سوسیس، کالباس راه حلی جهت کاهش اسید اوریک خونمصرف مایعات فراوان باعث کاهش اسید اوریک خون می‌شود یک متخصص تغذیه گفت نوشیدن حدود مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزنسیامک معظمی گودرزی وزن اولیه کیلوگرم وزن پایانی کیلوگرم میزان کاهش وزن بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمرتوصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمر روش برای کاهش فشار خون بالا از فواید دم کرده ‌های گیاهی نیز بهره‌مند شوید این نوشیدنی‌های گیاهی برای کاهش فشار خون راه های غیردارویی برای کاهش فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک عامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مهم است و هر چه فشار خون بالاتر کاهش وزن با یوگا زیباشو دات کام انجام تمرینهای یوگا با سرعت زیاد، به گونه ای که حرارت بدن را بالا ببرد و عرقتان را در بیاورد راهکار برای کاهش فشار خون بالا توصیه های طب ریحانه ی هستی راهکار برای کاهش فشار خون بالا توصیه های طب سنتی نکات اموزشی برای زندگی ماده غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا انجمن گفتگوی دنیای ام اس علوم پزشکی معرفی داروها فشار خون ماده غذایی مفید و مضر برای فشار مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا مردمان فشار خون بالا روزبه‌روز شایع‌تر می‌شود و این روزها دغدغه بسیاری افراد است دارو می‌تواند خوراکی هایی علیه فشار خون بالا و فشار خون پایین افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید از خوردن غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمر توصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمر راه حلی جهت کاهش اسید اوریک خون مصرف مایعات فراوان باعث کاهش اسید اوریک خون می‌شود یک متخصص تغذیه گفت نوشیدن حدود لیوان مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزن سیامک معظمی گودرزی وزن اولیه کیلوگرم وزن پایانی کیلوگرم میزان کاهش وزن کیلوگرم میوه های مفید برای کاهش فشار خون برای کاهش فشار خون گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون خواص میوه های مفید برای کاهش فشار خون راه حلی برای کاهش فشار خون

انقوزه برای درمان فشار خون موثر است

[ad_1]

خبرگزاری آریا-از گیاه انقوزه در بیشتر کشورهای جهان به خصوص هند استفاده فراوانی می شود و به علت بوی تند و بدی که دارد، در ظرف های دربسته نگهداری می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا،این گیاه خاصیت دارویی و غذایی متعدد دارد که در این متن به نقل از سایت «هلث مد» به آن اشاره شده است.

▪ از این گیاه برای درمان اختلالات عصبی در کودکان استفاده می شود.

▪ خاصیت مسکن دارد و در کاهش فشارخون و درمان بیماری های قلبی عروقی موثر است.

▪ نفخ بر است و به هضم غذا کمک می کند.

▪ مصرف آن از حمله های هیستری جلوگیری می کند.

▪ مصرف آن پس از زایمان برای مادر بسیار مفید است.

▪ برای رفع دندان درد، مقداری از آن را با آب لیمو مخلوط کنید و با پنبه روی دندان قرار دهید.

▪ از آن جا که خاصیت آنتی بیوتیک دارد و مانع از رشد میکروب می شود، از آن به عنوان نگه دارنده در ترشی ها استفاده می شود.

▪ ناراحتی های تنفسی مانند آسم، سیاه سرفه و برونشیت را برطرف می کند.

▪ برای درمان یبوست بسیار مفید است.

▪ عفونت های قارچی روده را برطرف می کند.

▪ از آن جا که مصرف این گیاه در برخی افراد حالت تهوع، سرگیجه، سوزش معده و... ایجاد می کند، بهتر است با نظارت پزشک مصرف شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گیاهانی که فشار خون را درمان می کننددرمان فشار خون بالا علائم فشار خون بالا فشار خونفشار خون بالادرمان فشار خونعوامل درمان بواسیر با داروهای گیاهیدرمان بواسیر با داروهای گیاهی بواسیرهموروئید، بیماری دردناکی است که باعث التهاب و شیمی برای دانشجویان گزارش کار آزمایشگاه آلی نام استیک انیدرید نام دیگر استیل اکسید فرمول مولکولی جرم ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی گیاه …موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش سیستم مسلح کنندهعلوم نظامى دستگاه مسلح کننده پروانه گیاهانی که فشار خون را درمان می کنند درمان فشار خون بالا علائم فشار خون بالا فشار خونفشار خون بالادرمان فشار خونعوامل فشار خون درمان بواسیر با داروهای گیاهی درمان بواسیر با داروهای گیاهی بواسیرهموروئید، بیماری دردناکی است که باعث التهاب و بزرگ شیمی برای دانشجویان گزارش کار آزمایشگاه آلی نتیجه گیری با نحوه تولید استانیلید که یک داروی شیمیایی و یکی از ارکان تولید استامینوفن است ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی وسنتی حکیم گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش می دهد سیستم مسلح کنندهعلوم نظامى دستگاه مسلح کننده پروانه مسلح

مواد غذایی پایین آورنده فشار خون

[ad_1]

فشار خون بالا در بدن بسیار خطرناک و مرگبار است به همین دلیل باید با پیروی از برنامه غذایی مناسب از تشدید آن پیشگیری کرد.

به گزارش مشرق، فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که سالانه بسیاری از زنان و مردان را به کام مرگ می‌کشاند. این بیماری زمانی اتفاق میفتد که جریان خون در رگ‌ها با فشار بیشتری عبور کند. معمولاً به افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند داروهای مسدودکننده سلول‌های بتا، مبدل آنژیوتانسین و ادرارآور تجویز می‌شود که اثرهای جانبی بسیاری دارد.

طول عمر افرادی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند 5 سال کمتر از افراد دیگر است. به همین دلیل بهتر است از بروز این بیماری پیشگیری کرد اما متاسفانه نشانه‌های مخفی این بیماری خود را تا مدت‌ها نشان نمی‌دهند.

به طور کلی تشدید این بیماری در بدن خود را با سردرد، درد سینه، تغییر دید، خستگی، خونریزی از بینی، صدا در گوش و سرگیجه نشان می‌دهد.

می‌توان با پیروی از برنامه غذایی سالم و سبک زندگی مناسب این بیماری را درمان یا مهار کرد به همین علت توصیه می‌شود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید:

غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانه‌ها و انواع میوه

مصرف منظم چای به خصوص چای سبز

مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا

مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل

شکلات سیاه

سرکه سیب

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول خونبیشتر رژیم های غذایی برای کاهش کلسترول خون بر اساس کاهش مصرف چربی اشباع و کلسترول و مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکیکشنبه مرداد مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک بازدیدمواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می فشار خون کاهش سریع فشار خون بالا در دقیقهکاهشسریعفشارخونبا این روش فشار خون بالا ی خود را سریع پائین بیاورید کاهش سریع فشار خون با دانستن چگونه تری‌گلیسیریدمان را پایین بیاوریم؟به نظر خودتان باید چه رژیم غذایی‌ای داشته باشید؟ چه مواد غذایی‌ای تری‌گلیسرید خون قلب فشار خون بالافشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضد نقرسپرشین پرشیاتغذیه و رژیم غذایی مناسب ضد نقرس با شنیدن نام نقرس یاد چه چیزی می افتید؟ واقعیت این میکروبیولوژی مسجدسلیمان همه چیز در مورد تری …همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی خون همه چیز در مورد و تری‌گلیسیرید به گیاه …موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش

برای حفظ تعادل فشار خونتان، ماهی بخورید

جام جم سرا:
مدیر امور شیلات و آبزیان استان زنجان گفت: مصرف ماهی در حفظ تعادل فشار خون و نگهداری آن در حد نرمال مؤثر است.

وی چاقی را یکی از اختلالاتی دانست که بسیاری از افراد به آن مبتلا بوده و به علت عوارض ناگواری که به دنبال دارد سلامت جامعه را دچار مخاطره می‌کند.

صیادبورانی تصریح کرد: ماهی به علت داشتن ترکیبات خاصی، موجب تحریک اکسیداسیون سوختن چربی در بدن و در نتیجه کاهش توده چربی بدن شده و مصرف مداوم آن در برنامه غذایی هفتگی به کاهش و نگهداری وزن در حد متعادل کمک می‌کند.

وی با تاکید بر اینکه ماهی در افزایش قدرت بینایی تاثیر دارد اظهارکرد: این موضوع بخصوص برای بهبود بینایی افراد سالمند که دچار ضعف بینایی هستند اهمیت بسزایی دارد.

صیادبورانی دیگر تاثیر مصرف ماهی در سلامت انسان را در پیشگیری از عفونت ذکر کرد که با افزایش قدرت دفاعی بدن، انسان را در مقابل عفونت‌ها مصون نگه می‌دارد.

وی ادامه داد: مصرف ماهی و آبزیان برای خانم‌های باردار و شیرده نه تنها مفید بلکه ضروری است، چرا که این ماده غذایی در رشد مغز و تکامل عصبی جنین و کودک شیرخوار، تنظیم طول مدت بارداری و موجب تعادل وزن نوزاد به هنگام تولد خواهد شد.

مدیر امور شیلات و آبزیان استان زنجان گفت: ماهی دارای پروتیین مرغوب با قابلیت هضم آسان بوده و در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی نقش مهمی دارد چرا که درصد زیادی از چربی‌های ماهی از نوع اشباع نشده است و میزان کلسترول گوشت ماهی پایین است.

صیادبورانی خاطرنشان کرد: چربی امگا۳ˈ موجود در گوشت ماهی باعث کاهش میزان چربی و کلسترول خون می‌شود و گوشت آبزیان سرشار از ویتامین‌های مختلفی چون گروه A، B، D، K و E است و مواد معدنی موجود در ماهی نظیر فسفر، کلسیم، آهن، سلنیوم، منیزیوم، فلوئور، ید و سایر ریزمغذی‌ها می‌باشند که همگی اثر مهمی در سلامتی انسان دارند.

وی تاکید کرد: تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ماهی موجب رشد بهتر، هوش بیشتر، سلامت و طول عمر شده و از بیماری گوا‌تر، پوسیدگی دندان و بیماری‌های قلبی ـ عروقی جلوگیری می‌کند.

صیادبورانی تصریح کرد: گوشت ماهی دارای همه اسیدهای آمینه لازم و ضروری برای بدن مانند لیزین، آرژنین وغیره بوده و مصرف ماهی تاثیر معجزه آسایی در درمان بسیاری از امراض مثل پرفشاری، روماتیسم، ذات الریه، سردردهای می‌گرنی، بیماری‌های کلیوی و آسم دارد.

وی افزود: به مناسبت هفته سلامت اولین دوره از کلاس‌های طبخ آبزیان در سال جاری در شرکت آب و فاضلاب شهری استان زنجان و همچنین جشنواره غذاهای متنوع از آبزیان توسط بانوان شاغل درمرکز بهداشت شهرستان زنجان با همکاری امور شیلات و آبزیان این استان برگزار شد. (ایرنا)

درمان فشار خون با یک خوردنی ساده

جام جم سرا: پژوهشگران به بیماریان دارای فشار خون بالا مصرف سالاد را توصیه می‌نمایند زیرا در ترکیب برخی سالادها مواد غذایی خاصی وجود دارد که تنظیم کننده‌ی فشار خون است. از جمله مفید‌ترین خوراکی‌ها در ترکیب انواع سالادها، کاهو، روغن زیتون و میوه‌ی آوکادو می‌باشند که نقش مؤثری در کاهش فشار خون بالا دارند.

بررسی‌‌ها نشان می‌دهند، براساس تحقیقات جدید و فنی مواد غذایی سالاد با همدیگر ترکیب شده وارد معده می‌شوند یک واکنش شیمیایی در این عضو از بدن رخ می‌دهد و یک ماده به نام اسید‌های چرب نیترو ایجاد می‌شوند که با آنزیم‌های بدن واکنش انجام داده سبب پایین آوردن فشار خون در بدن می‌شوند.
به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان در کالج کینگ لندن به این نتایج دست یافته است و نتایج این تحقیق در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم انگلستان به چاپ رسیده است.
بر اساس تحقیقات فشار خون بالا سبب افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته‌مغزی در افراد می‌گردد، همچنین می‌تواند به برخی اعضای بدن مانند کلیه و چشم‌ها آسیب وارد نماید.
دکتر سباغی از بنیاد قلب بریتانیا به افرادی که می‌خواهند سلامت بمانند توصیه می‌کند در کنار مصرف غذاهای سالم حتمأ با سالاد خود روغن زیتون به صورت مرتب مصرف نمایند.

فصل فشار بر جیب و مغز اجاره‌نشین‌ها

جام جم سرا: در بازار اجاره‌نشین‌ها کمتر از یک ماه به شروع فصل اصلی نقل‌وانتقالات ملکی باقی مانده است و درحالی که دو متغیر اثرگذار بر اجاره‌بها از آرامش نسبی برخوردار است، اما مالکان آپارتمان‌های اجاره‌ای تمایل دارند فارغ از رابطه اقتصادی تعیین‌کننده، مبالغ اجاره‌ را افزایش دهند.

در برخی محله‌های تهران ارقامی که توسط موجران در فایل‌های جدید بنگاه‌های مسکن تعیین و پیشنهاد شده، دست‌کم 40 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته، رشد صعودی پیدا کرده است که این خیز طرف عرضه برای افزایش اجاره‌بها عمدتا ناشی از حجم بالای اجاره‌نشین‌ها در نتیجه خلأ وام خرید و نبود قدرت خرید مسکن است. اجاره‌بها معمولا باید تابعی از قیمت مسکن و رشد آن نیز تعقیب‌کننده تورم باشد.

در ماه‌های اخیر با کندشدن میزان افزایش قیمت مسکن، نوسانات نرخ رشد قیمت به کمتر از 10درصد رسیده و افت‌وخیزهای شبیه به هم، ثبات نسبی را متوجه قیمت ملک کرده است. از سوی دیگر، روند کاهشی تورم به سطح زیر 30درصد، وعده دولت برای تورم حداکثر 25درصدی را ممکن کرده است. در چنین شرایطی، صاحب‌نظران اقتصاد مسکن، جهش اجاره‌بها در تابستان93 را منتفی اعلام می‌کنند. کارشناسان در عین حال که افزایش اجاره‌بها در فصل آتی را طبیعی می‌دانند، اما معتقدند چنانچه قاعده انصاف رعایت شود، نرخ‌های جدید اجاره نباید بیش‌از 20درصد تغییر کند. امسال سال نسبتا آرامی برای مستاجران خواهد بود. کارشناسان می‌گویند از آنجا که قیمت مسکن در ماه‌های اخیر رشد چندانی نداشته است، نرخ‌های اجاره نیز قرار نیست تغییر خاصی پیدا کند.
با این حال فصل گرمای معاملات املاک فرا رسیده و با تعطیل شدن مدارس، نقل و انتقالات اجاره‌نشین‌ها به‌زودی آغاز می‌شود.

با شروع فصل تابستان بنگاه‌های مسکن به اشغال مستاجرانی در می‌آید که چشم به انواع فایل‌های اجاره می‌دوزند تا آپارتمانی را که اجاره‌بهای آن با جیب آنها همخوانی بیشتری دارد انتخاب کنند.

در یکی از بنگاه‌های املاک خیابان پیروزی آپارتمانی 62 متر مربعی در محله شکوفه با نرخ 10 میلیون تومان رهن و 700 هزار تومان اجاره ماهانه فایل شده است. رهن کامل این خانه در سال گذشته مترمربعی 500 هزار تومان بوده است، اما مبلغ رهن و اجاره امسال این واحد، مشخص می‌کند رهن‌کامل آن متری 533 هزار تومان شده است. با این حساب اجاره‌بها در این منطقه تغییر چندانی نکرده است. این را یکی از بنگاه‌داران محله 100 دستگاه می‌گوید. او می‌گوید: اجاره‌بها در این منطقه چندان تغییر نکرده است. هر چند مالکان بر خلاف چند سال گذشته بیشتر تمایل به گرفتن اجاره ماهانه دارند تا رهن کامل. در شرق تهران رهن‌کامل آپارتمان‌ها به‌طور میانگین 700 هزار تومان در هر متر مربع است. اما در غرب اجاره‌بها کمی متفاوت است. رهن کامل یک خانه 12 سال ساخت50 متری در محله اشرفی اصفهانی 52 میلیون است. قیمت رهن آپارتمان‌ها در این منطقه از متری 900 هزار تومان شروع می‌شود و تا بیش از یک میلیون تومان هم می‌رسد.

تمایل اجاره در غرب بیشتر از شرق

تمایل برای اجاره آپارتمان‌های غرب و شمال غرب تهران بیشتر از نقاط مرکزی و شرق است. یکی از مشاوران املاک در غرب می‌گوید: رشد اجاره‌بها دردو ماه اول سال چندان نبود، اما با نزدیک شدن به تعطیلی مدارس در اواخر اردیبهشت، نرخ‌های اجاره رو به افزایش است و در برخی محله‌ها موجران تا 40 درصد هم اجا‌ره‌بها را افزایش داده‌اند.
موضوعی که کارشناسان مسکن آن را تایید می‌کنند و می‌گویند: نرخ‌های اجاره رو به افزایش است خانه‌ای که سال گذشته به قیمت 37 میلیون تومان رهن رفته بود امسال با 59 میلیون تومان قرارداد اجاره آن تمدید شده است.
دریکی از بنگاه‌های مسکن شمال پایتخت قرارداد اجاره یک واحد مسکونی با مساحت 105متر مربع در میدان تجریش خیابان اسداللهی به قیمت 50 میلیون تومان رهن و یک میلیون و 800 هزار تومان اجاره ماهانه تنظیم شده است.

قدر مسلم افزایش داریم

افزایش اجاره‌بها در برخی نقاط تهران در حالی است که قیمت فروش خانه‌ها در این منطقه رشدی نکرده است. پس چرا با وجود ثبات در قیمت مسکن شاهد رشد اجاره‌بها هستیم؟
فردین یزدانی مدیر بازنگری طرح جامع مسکن و کارشناس اقتصادی در پاسخ به این پرسش می‌گوید: نرخ اجاره مسکن با حجم تقاضای حاضر در بازار اجاره رابطه تنگاتنگی دارد. در وضعیت نابسامان اقتصادی که ورود به بازار خرید آپارتمان کم است بخش زیادی از متقاضیان به بازار اجاره‌رو می‌آورند و تقاضا بیشتر از عرضه مسکن اجاره‌ای می‌شود به همین خاطر اجاره‌بها شروع به افزایش می‌کند.
او با بیان اینکه اجاره‌نشین‌ها تاوان فقر تسهیلات بانکی خرید مسکن را می‌دهند و چون قدرت خرید وجود ندارد به ناچار تعداد اجاره‌نشین‌ها رو به افزایش است، تاکید می‌کند: قانونی وجود ندارد که چون قیمت خانه افزایش نداشته است نرخ‌های اجاره هم بالا نرود.
او می‌گوید: نمی‌توان برای میزان افزایش اجاره‌بها در تابستان 93، درصد تعیین کرد اما قدرمسلم افزایش نرخ در بازار اجاره خواهیم داشت.

بر اساس اعلام منابع رسمی، نرخ اجاره براساس رهن‌کامل کمتر از متری یک میلیون تومان است. اما قیمت‌ها را منابع رسمی تعیین نمی‌کنند، بلکه قدرت تخفیف‌گیری مستاجران و انصاف مالکان است که اجاره‌بهای خانه را مشخص می‌کند.
اما حسام عقبایی رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران معتقد است بازار اجاره امسال نباید رشد چندانی داشته باشد. او می‌گوید: وضعیت بازار اجاره وابسته به قیمت مسکن است و در سال 93 قیمت مسکن رشدی نداشته است. در چند ماه نخست شاهد افزایش قیمت خانه‌ها بوده‌ایم، اما این افزایش تنها در فایل‌های بنگاه‌ها اعمال شده است و معاملاتی که منجر به عقد قرار داد شده است هیچ رشد قیمتی نداشته است. بنابراین اجاره‌بها هم نباید تغییر کند. او افزایش اجاره برخی خانه‌ها را متعلق به مالکانی می‌داند که از راه اجاره‌‌خانه‌هایشان امرارمعاش می‌کنند و به بالا و پایین رفتن قیمت مسکن کاری ندارند و تنها به افزایش تورم توجه می‌کنند. عقبایی اضافه می‌کند: تورم امسال قرار است در مرز 25 درصد کنترل شود بنابراین پیش‌بینی می‌شود این نوع موجران نیز به همین میزان به کرایه‌های خود اضافه کنند.

پیش‌بینی رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران برای افزایش اجاره‌بهای مسکن، رقمی بین 10 تا 15 درصد است. عقبایی در عین حال منکر موارد استثنایی نمی‌شود، اما همچنان تاکید دارد که رشد اجاره‌بها در سه ماه آینده تنها 10 درصد خواهد بود.
رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران معتقد است: برخی به دنبال ایجاد جو روانی در بازار هستند و رشد غیرمتعارف 30 تا 40 درصدی را برای بازار اجاره تبلیغ می‌کنند.
او دغدغه مستاجران را بابت وضعیت اجاره‌بها در سال93 قابل تامل می‌داند و می‌گوید: امسال بازار اجاره رشد جهشی و نامتعارف نخواهد داشت به این صورت که در نقاط مختلف تهران، 10 درصد و در مناطق مرکزی و اداری شهر که تمرکز جمعیتی در آنها به خاطر نزدیکی به مراکز شغلی و دانشگاهی از فراوانی مستاجر برخوردار است، 15 درصد رشد خواهیم داشت. عقبایی معتقد است: اگر قاعده انصاف ملاک تعیین نرخ قرارداد‌ها باشد، آرامش همچنان در بازار اجاره برقرار خواهد بود. اما رقم‌ها و عددهای پیشنهادی در فایل‌های اجاره نشان می‌دهد در کف بازار، آنجا که اجاره‌نامه‌ها تنظیم می‌شود، مالکان تصمیم‌گیرنده نهایی هستند و رشد اجاره‌بها تابعی از نیاز مالکان است نه صرفا تورم سالانه.

13درصد افزایش در 2 ماه

فرید قدیری: اجاره‌بهای مسکن در دو ماه اول فصل بهار، آرام‌تر از تورم اما تندتر از نوسان قیمت آپارتمان، افزایش پیدا کرد و در مجموع 13 درصد نسبت به اسفند پارسال افزایش یافت. فروردین امسال همزمان با اعلام گزارش رسمی از «کندشدن شتاب رشد اجاره‌بها در اواخر سال 92»، انتظار می‌رفت شیب افزایش لااقل در بهار93 به صفر برسد، اما آمارهای دریافتی از سامانه رهگیری معاملات مسکن حاکی است: میانگین مبالغ اجاره آپارتمان در شهر تهران طی ماه‌های فروردین و اردیبهشت سال جاری، به ترتیب 13.6 درصد و 11.2 درصد نسبت به ماه‌های مشابه سال قبل، افزایش پیدا کرده ‌است و هم‌اکنون متوسط اجاره‌ماهانه واحدهای مسکونی پایتخت (بدون دریافت رهن) به مترمربعی 20 هزار و 700 تومان رسیده است. سال گذشته نرخ رشد نقطه‌به‌نقطه اجاره‌بهای مسکن (تغییرات هر ماه نسبت به ماه‌ مشابه سال قبل) از 24 تا 27 درصد در ‌ماه‌های فصل بهار به 9درصد در اسفندماه رسید و در واقع «شیب رشد» در پایان92 با کاهش قابل‌ملاحظه، به حدود یک‌سوم ابتدای92 نزول کرد. اما رکود نسبی در خرید مسکن طی دو ماه‌ گذشته از سال93، طرف تقاضا را به اجبار وارد بازار کرد و نتیجه این حرکت حجمی باعث شد انتظاری که بابت نزول بیشتر «شیب رشد» در بهار امسال وجود داشت، محقق نشود. در دو ماه اخیر به جای آنکه نرخ رشد نقطه‌به‌نقطه اجاره‌بها در حد 9درصد اسفند‌92 یا کمتر از آن، نوسان کند، سطح 13.6 درصد و 11.2 درصد را تجربه کرده است. با این حال، مقایسه شتاب رشد اجاره‌بها در فروردین و اردیبهشت امسال با دو ماه مشابه سال قبل، نشان می‌دهد: در حال حاضر صعود بهاری نرخ‌ها در بازار اجاره به مراتب «ملایم‌تر» از پارسال است، به طوری که شتاب افزایش هم‌اکنون به اندازه نصف سال گذشته است. پارسال در اردیبهشت‌‌ماه مبالغ اجاره، 27.4درصد در تهران افزایش پیدا کرده بود. از سوی دیگر، با توجه به اینکه نرخ تورم نقطه‌به‌نقطه در فروردین و اردیبهشت امسال در سطح 17درصد ثابت ماند، در نتیجه، نرخ تغییرات افزایشی اجاره‌بهای مسکن در تهران طی دو ماه گذشته، پایین‌تر از سطح تورم عمومی بوده و علامتی دیگر از رشد ملایم آن است. مقایسه تورم و نرخ رشد اجاره‌بهای مسکن در عین حال بیانگر منفی‌شدن ارزش واقعی مبالغ اجاره در دوماه اول امسال است. در فروردین و اردیبهشت امسال اگرچه متوسط اجاره‌‌بهای اسمی آپارتمان‌های شهر تهران بین 11 تا حداکثر 14درصد افزایش پیدا کرد، اما ارزش واقعی آپارتمان‌های اجاره‌ای (مابه‌التفاوت نرخ تورم و نرخ رشد اسمی اجاره‌بها) در این مدت بین 3 تا 6 درصد افت کرد. میانگین اجاره ماهانه آپارتمان در تهران از متری 18 هزار و 300 تومان در اسفند سال گذشته به متری 20 هزار و 700 تومان در پایان اردیبهشت امسال رسید که 13درصد در مجموع این دو ماه، افزایش یافته است. در دو ماه اخیر، مجموع رشد قیمت فروش مسکن تهران منفی یک درصد بوده، طوری که در فروردین 6درصد افزایش یافت، اما در اردیبهشت با کاهش 7درصدی روبه‌رو شد.(نورا حسینی/دنیای اقتصاد)

اضطراب شغلی و ریه‌های تحت فشار

جام جم سرا: این اضطراب زمینه‌ساز مشکلات فراوانی است که از جنبه‌های گوناگون بررسی می‌شود. یکی از این جنبه‌ها تاثیر آن بر سلامت افراد شاغل است. براساس نتایج مطالعه جدیدی که به دست محققان زلاندنویی و اروپایی انجام شده، چنین اضطرابی ممکن است خطر ابتلا به آسم را حتی در افرادی که تاکنون​ مشکل تنفسی نداشته‌اند به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد.

به گزارش مجله پریونشن،‌ این گروه از محققان با استفاده از داده‌های شغلی و سلامت بیش از 7000 نفر دریافته‌اند​ هرچه نگرانی فرد از اخراج شدن از کار بیشتر باشد، احتمال ابتلا به آسم در او بیشتر خواهد شد. در واقع،‌ افرادی که اعتقاد داشته‌اند احتمال اخراج شدنشان طی دو سال آینده بیش از باقی‌ماندن‌شان بر سر کار بوده،‌ 61 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به آسم قرار داشته‌اند.

این محققان در توضیح این ارتباط به التهابی اشاره می‌کنند که اضطراب را می‌توان اصلی‌ترین مسبب بروزش به شمار آورد. دکتر آدریان لوئربروکز، متخصص همه‌گیر​ ‌شناسی اجتماعی از بیمارستان دانشگاه دوسلدورف آلمان و یکی از محققان این گروه تحقیقاتی، می‌گوید: «اضطراب می‌تواند بر فرآیندهای التهابی که ارتباط تنگاتنگی با بروز آسم دارد، موثر باشد.»

وی توضیح می‌دهد هر فردی ممکن است گاهی گرفتار اضطراب و نگرانی شغلی شود. این امری طبیعی است و مشکلی هم به بار نخواهد آورد. مشکل زمانی آغاز می‌شود که فرد گرفتار استرس‌های طولانی‌مدت شود. به عبارت دیگر، اضطراب هفته‌ها یا ماه‌ها بر زندگی فرد سایه بیفکند. چنین اضطرابی مسلما بر دستگاه ایمنی بدن تاثیر نامطلوبی خواهد گذاشت که از آن میان می‌توان به التهاب مزمن اشاره کرد. همین التهاب مزمن فزاینده است که استرس شغلی را به عاملی برای ابتلا به آسم تبدیل خواهد کرد.

این محقق می‌افزاید احتمال دیگری هم هست و آن این که افرادی که اضطراب بالایی دارند دست به رفتارهای ناسالمی مانند سیگار کشیدن‌ بزنند و از این طریق احتمال ابتلا به آسم را بالا ببرند.

اما شما چگونه می‌توانید از خود مراقبت کنید؟ دکتر لوئربروکز می‌گوید که طبعا فنون مهار اضطراب مانند ورزش می‌تواند از ریه‌های شما مراقبت به عمل آورد. بعلاوه به هر طریقی که بتوانید شرایط شغلی‌تان را بهبود ببخشید، ممکن است شما را از ابتلا به آسم و هر بیماری دیگری که با استرس مرتبط باشد در امان نگه دارد؛ این بهبود می‌تواند از طریق تغییر شغل،‌ تغییر بخش یا واحدی که در آن کار می‌کنید یا از طریق گفت‌وگو با رئیس یا مدیرتان باشد. (ضمیمه سیب)

مسعود ایثاری